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A QUIROPRAXIA MELHORA A SAÚDE E A PERFORMANCE DAS PESSOAS A quiropraxia acaba tratando as dores pois quando você desalinha uma articulação, a musculatura se contratura para proteger e estabilizar essa articulação e isso acaba causando dores. O ajuste vertebral permite que a musculatura relaxe, que endorfinas sejam liberadas e que o fluxo nervoso flua melhor pela coluna bem alinhada. Relaxando a musculatura, a sobrecarga na articulação diminui, e a sobrecarga nas articulações é uma das causas mais importantes para os desgastes. Além da sobrecarga biomecanica causada pelo desalinhamento vertebral, outras sobrecargas também são importantes como a emocional e a postural. Entre uma vértebra e outra saem pares de raízes nervosas, que transmitem os sinais do cérebro para o resto do corpo. Se o paciente tiver uma interferência como o desalinhamento, que por sua vez pode irritar a raiz nervosa, diversos sintomas podem surgir, como por exemplo, dores de cabeça, enxaqueca, vertigem e tonturas. Agende uma consulta e saiba como sua vida pode melhorar através da quiropraxia.

ÁGUA X IDOSOS Constantemente os idosos, sem sentir sede, deixam de tomar líquidos. Eles desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos , angina, coma e até morte. Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo, principalmente a eletroquímica (100% dependente da água e sais minerais) do cérebro. Por isso, os especialistas dão dois alertas. O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, vitaminas. Sopa, frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina também funcionam. O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro. O segundo alerta é para os familiares: ofereçam constantemente líquidos aos idosos. Lembremlhes de que isso é vital. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção. É quase certo que esses sintomas sejam decorrentes de desidratação. Líquido neles e rápido para um serviço médico. cuidados pela vida.com.br

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POR QUE UMA CRIANÇA COMEÇA A FALAR PALAVRÃO? As crianças são curiosas por natureza e muitas vezes acabam surpreendendo os pais com uma nova habilidade vocal: falar palavrão. Tem criança que fala a primeira palavra feia por pura imitação. Seu ﬁlho pode ter ouvido você xingar alguém no trânsito, por exemplo, e agora ele não para de repetir o palavrão toda vez que entra no carro. A melhor maneira de lidar com a situação é ignorar o palavrão e esperar que ele perca o interesse no novo vocabulário. Quanto mais você responder, reprovar ou se exaltar diante da palavra feia, mais chance terá dela continuar a ser usada.

Seu filho também pode ter aprendido o palavrão com os coleguinhas da escola ou da creche. Um amiguinho pode ter achado a palavra em questão engraçada e ter sido o responsável pela expansão do vocabulário do seu filho. Também é possível que seu filho tenha assistido algum programa ou filme na televisão impróprio para crianças. Cuidado com o que você fala: é claro que as regras de comportamento são diferentes para adultos e crianças, mas se seu filho escuta palavrões diariamente, vai ser muito mais difícil convencê-lo de que certas palavras são inaceitáveis. E ele também vai querer saber porque é que ele precisa obedecer a regra e você não. Pense no seu pequenino como uma esponja que absorve tudo o que vê e escuta, e que adora compartilhar com os outros tudo aquilo que ele aprende, de bom e de ruim.

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Depois do mês de outubro ser marcado pela campanha de mobilização para prevenção do câncer de mama, conhecida como Outubro Rosa, agora é a vez dos homens. O Novembro azul é internacionalmente dedicado às ações relacionadas ao combate do câncer de próstata e à saúde do homem. PREVENÇÃO: homens a partir dos 50 anos devem procurar um posto de saúde para realizar exames de rotina. Os sintomas mais comuns do tumor são a diﬁculdade de urinar, frequência urinária alterada ou diminuição da força do jato da urina, dentre outros. Quem tem histórico familiar da doença deve avisar o médico. Uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais e com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco do câncer. Especialistas recomendam pelo menos 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, diminuir o consumo de álcool e não fumar. EXAMES: a Sociedade Brasileira de Urologia recomenda que todos os homens com 45 anos de idade ou mais façam um exame de próstata anualmente, o que compreende o toque retal feito e o exame de sangue PSA (antígeno prostático especíﬁco). Segundo especialistas, o toque retal é considerado indispensável e não pode ser substituído pelo exame de sangue ou por qualquer outro exame, como o ultrassom, por exemplo. www.brasil.gov.br

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USUCAPIÃO EXTRAJUDICIAL Com a entrada em vigor do novo Código de Processo Civil (CPC), o indivíduo pode utilizar-se do instituto da usucapião tanto pela via judicial quanto pela extrajudicial, que pode ser processado diante do registro de imóveis, tal procedimento deve ser analisado pelo usucapiente pois é muito mais rápido do que o pedido pela via judicial.

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Mesmo desempregadas, muitas mulheres quando se tornam mães têm direito ao recebimento do salário maternidade e não têm conhecimento. O benefício pode ser requerido por mulheres com ﬁlhos menores de cinco anos de idade, independentemente de estarem ou não trabalhando, desde que cumpram os requisitos previstos em lei. De acordo com as normas do Direito Previdenciário, o salário-maternidade é um benefício da Previdência Social destinado as trabalhadoras seguradas da Previdência Social. O benefício também é devido em casos de adoção de crianças com até 12 anos de idade, bem como nos casos de parto com óbito do feto. Porém, o saláriomaternidade, em que pese garantido pelo INSS, ainda é pouco conhecido, e muitas mulheres acabam deixando de se beneﬁciar por falta de informação. É muito comum também, mulheres recorrerem à justiça para terem seu direito assegurado, tendo em vista que muitas vezes tal benefício é indeferido pela Previdência Social. Patricia Rosa da Fontoura - OAB/RS 74.310 Especialista em Direito Previdenciário Maiores informações podem ser obtidas pelos telefones: (51) 3013.0489/ 9.91217808/ 9.99917898

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REQUISITOS DA USUCAPIÃO EXTRAJUDICIAL Este tipo de Usucapião foi introduzido pelo atual CPC, permitindo ao tabelião de notas e ao registrador de imóveis atuarem no procedimento da usucapião, retirando a necessidade de atuação do Poder Judiciário. É um verdadeiro avanço para a Sociedade, que se utiliza de uma via muito mais rápida e eﬁciente que o Judiciário para a solução de demandas dessa natureza TIPOS DE USUCAPIÃO EXTRAJUDICIAL QUE PODEM SER FEITOS: ○Simples - possuidor declara a posse; proprietário declara a concordância; juntam documentos comprobatórios; feito através da declaração do antigo proprietário de que o imóvel pertence de fato ao que está usucapindo ○Simples+Confrontantes - declaram a posse, aceitam divisas e anuem a Usucapião; feito através da declaração dos vizinhos de que o imóvel pertence de fato ao que está usucapindo pois mora a um tempo determinado no bem; ○Simples + Confrontantes + Laudo Técnico - insere declaração do responsável técnico e arquiva laudo técnico (laudo terá que ser transcrito na Ata Notarial) ; feito através da declaração dos vizinhos de que o imóvel pertence de fato ao que está usucapindo pois mora a um tempo determinado no bem e também anexa o Laudo Técnico feito por proﬁssional habilitado. Regina Tatsch Pinto – OAB/RS 53.279 Rua dos Andradas, 1137/817 (51) 3228.0287 (51) 98262.5359

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SUGESTÃO DE LIVRO APÓS O ANOITECER - de Haruki Murakami Mari Asai é uma garota solitária e retraída que abandona a casa dos pais para enfrentar a noite nas ruas de Tóquio. Sua irmã, Eri, modelo de revistas femininas e jovem de sucesso, vive uma situação diferente: dois meses antes, deitou-se para dormir e nunca mais acordou. Enquanto os ponteiros do relógio avançam em tempo real madrugada adentro, as diferentes histórias narradas por Murakami se entrelaçam, se dividem e se fundem, num misterioso e belo romance sobre as complexas relações do amor.

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OBESIDADE CANINA O excesso de gordura no corpo dos animais pode causar uma série de problemas, colocando a saúde dos pets em perigo. A alimentação segue como o principal fator de risco para o aumento exagerado de peso – seja pela quantidade além do necessário ou em função de uma dieta pouco balanceada. O sedentarismo é outra motivação bastante comum para o desenvolvimento de um cachorro obeso. CONSEQUÊNCIAS DA OBESIDADE EM CÃES

Risco aumentado em cirurgias; Maior pressão sobre o coração, pulmões, rim e articulações; Agravamento de doenças articulares, como a artrite; Desenvolvimento de problemas respiratórios em tempo quente e durante exercício; Desenvolvimento de diabetes; Aumento da pressão sanguínea que pode originar problemas cardíacos; Aumento da probabilidade de desenvolver tumores; Perda de eﬁcácia do sistema imunológico; Problemas gastrointestinais; Se o seu cão é das raças Labrador, Cocker Spaniel, Dachshund, Beagle e Basset Hound, já é necessário estar alerta, pois estas raças possuem predisposição a desenvolver a obesidade. Já foi comprovado que um cachorro obeso vive em média dois anos a menos que um saudável, ou seja, isso representa uma redução de 15% no tempo de vida dele! Por isso, existe a grande importância de um animal obeso emagrecer. Um dono que cuida bem do seu cãozinho não o deixa se tornar um cachorro obeso! Cuidar e observar a saúde dele é essencial, assim como levá-lo a consultas frequentes ao médico veterinário. Para manter seu amigão no peso ideal basta oferecer a ração adequada e estimular a prática de exercícios frequentes, assim, seu cão terá uma melhor qualidade de vida.

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PAVÊ DE CHOCOLATE COM AVELÃS Pode ser feito com 7 dias de antecedência. Conservar na geladeira.

Modo de Preparo Numa panela, coloque o leite condensado, o leite (reserve um pouco), as gemas levemente batidas, a baunilha, o chocolate em pó e a farinha misturada no leite reservado. Pode aumentar ou diminuir a quantidade do chocolate em pó. Mexa até engrossar. Desligue e junte o creme de leite com o soro. Acrescente o chocolate meio amargo e espere derreter. Se necessário aqueça um pouco o creme. Divida o creme obtido igualmente em duas porções, numa delas acrescente o creme de avelãs e as avelãs picadas. Faça camadas de bolachas levemente umedecidas no leite e alterne o creme de chocolate puro com o creme de chocolate com avelãs.

PALHA ITALIANA Ingredientes 1 pacote de bolacha de maizena – bem picadas 8 colheres de sopa de chocolate em pó 1 lata de leite condensado Preparar com 1 colher de sopa de manteiga 5 dias de antecedência. açúcar confeiteiro para decorar Conservar na geladeira. manteiga para untar um refratário Modo de Fazer: numa panela média, coloque o leite condensado, a manteiga e o chocolate em pó. Misture tudo e leve ao fogo, mexendo sempre, sempre, até começar a dar ponto de brigadeiro. Esta é a receita de brigadeiro, na verdade, mas você vai retirar assim que começar a descolar da panela. Enquanto o brigadeiro ﬁca pronto em 10 minutos, este você pode deixar por 8 minutos.Misture as bolachas nesse brigadeiro e coloque num refratário bem untado. Aperte bem, corte em quadrados e passe no açúcar de confeiteiro ( isso evita que a doce grude na mão de quem vai degustá-lo).

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- Ele é magro pra chuchu, tem dentes mas nunca come e mesmo sem ter dinheiro, dá comida a quem tem fome? Resposta: o garfo

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Reflexão

Tudo na vida é passageiro Tanto o sucesso quanto o fracasso - passam também. Assim, é preciso se manter em constante movimento, aceitar as mudanças, seguir novos caminhos, pois os que fracassam são os que insistem em ficar paralisados. Viver é movimento, é ação, é troca, é vida que vai e vida nova que vem – deixe-a entrar e fazer parte de você!

Lição do tempo (KARMA) "Quando um pássaro está vivo, ele come formigas. Quando o pássaro morre, as formigas o comem. Tempo e Circunstâncias podem mudar em qualquer minuto. Não desvalorize ou machuque algo em sua vida. Você pode ser poderoso hoje; mas lembre-se: O tempo é mais poderoso que você! Uma árvore faz um milhão de fósforos. Mas apenas um fósforo é necessário para queimar milhões de árvores. Então seja e faça o bem."

Ylê Oxum e Oxalá

REABILITAÇÃO PARA O TRÂNSITO

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Muitas vezes, sentar-se ao volante e ter de tomar decisões rápidas e precisas no trânsito intenso de uma metrópole ou rodovia, pode ser assustador. Para quem tem falta de treinamento prático, insegurança e medo, o problema costuma ser muito maior. Foi pensando nessas pessoas que o instrutor Luciano se especializou em auxiliar motoristas já habilitados, que buscam superar o medo e a dificuldade para dirigir. O Instrutor recupera, orienta e previne para que o condutor volte a dirigir segura e conscientemente, com prática veicular.

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GAGO NA SELVA O gago está acampando na selva. Como de praxe, as pessoas se alternam no posto de vigilante. Nesta noite, o gago era o responsável pelo avistamento de qualquer perigo para os demais. De repente, no meio da noite, quando todos já estavam bêbados, o gago avistou uma manada de hipopótamos se aproximando. Ele disse: Hip...Hip... E todos responderam: Hurra!!!!!! O gago, já desesperado, vendo a manada se aproximar: - Hip...Hip... Hurra!!!!!! E foi um desastre geral!

TELEFONE DO SERVIÇO Uma família com uma vida condigna, o Marido, a Mulher e o Filho trabalham e em casa tem uma empregada. E o marido pagava mensalmente altos valores do telefone fixo. Num jantar com todos presentes o Marido pergunta para o filho e a mulher: quem usa o telefone? O filho : eu não Pai, eu uso do serviço. A mulher: eu não eu uso o do serviço. O marido: mais eu também uso do serviço pah! O marido vira se e olha para a empregada e pergunta: és tu? A empregada como acompanhou toda conversa respondeu com firmeza: eu também uso do serviço...

NOTÍCIA MÉDICA O médico diz para o paciente : - Eu tenho duas notícias para você, uma boa e uma ruim, qual você quer ouvir primeiro? Comece com a pior... - Tudo bem, você teve as duas pernas amputadas... - Ohh!! Depois dessa qual a boa? - O paciente ao lado quer comprar seus sapatos...

Você faz as condições

Pessoas desonestas estão utilizando o nome SOS DONA DE CASA para arrecadar valores adiantados dos futuros anunciantes. Alertamos que trata-se de um golpe, porque não cobramos nada adiantado, não possuímos cobradores nem fotógrafos. Qualquer dúvida solicitamos entrar em contato: (51) 3028.1318 / 3061.1319

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