ANO XVIII
OUTUBRO 2013
MARTA CANO
ZONA NORTE
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ABACAXI Essa fruta é rica em vitamina C e sais minerais como Cálcio, Ferro e Fósforo.
Consultório Odontológico Dra. Roberta Schmitz cirurgiã-dentista - CRO 16153 Especialista em Ortodontia e Ortopedia Facial
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O abacaxi está maduro se ao puxar uma folha da coroa ela sair com facilidade.
Fones: (51) 3508-9010 / 9661-9010 Av. Assis Brasil, 2474 sala 504/506 Cristo Redentor - POA/RS
Só retire a coroa se for abri-lo. Ela protege a fruta. Antes de cortar o abacaxi, lave-o bem em água corrente e tire toda a sujeira da casca e possíveis restos de folhas com uma escovinha. Melhor consumir os orgânicos.
Gerion
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Aproveite as cascas. Coloque-as de molho em um litro de água e guarde na geladeira até o dia seguinte. Coe e adoce a gosto. A fruta é excelente para amaciar carnes duras, como músculo. Coloque sobre a carne a fruta picada ou seu suco. Deixe assim por 30 minutos. • Depilação Expressa - Veja pág. 17 • Desaposentação: Esteves & Almeida Advogados. Pág. 30 • META Messa Torres Advogados - Imóvel na planta - Atraso na entrega pode gerar indenização. Veja pág. 33
Direção: Fabiano Bormann M.B.A EM SAÚDE
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