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O primeiro enxaguante bucal da história foi formulado em 1879, pelos médicos norteamericanos Joseph Lawrence e Jordan Lambert. A primeira versão do produto tinha mais de 20% de álcool em sua composição, e era usada como antisséptico em procedimentos cirúrgicos. Além de antisséptica, a substância foi comercializada como loção anticaspa, pós-barba, desodorante e até produto de limpeza para o chão durante os primeiros anos após sua criação. Só em 1895 a substância começou a ser recomendada como enxaguante bucal para eliminar micro-organismos da boca e, em 1914, começou a ser comercializada como a solução para “halitose crônica”, o que resultou em sucesso absoluto do produto nos Estados Unidos e início de sua exportação para o mundo. Apesar do produto estar no dia a dia da população, é bom lembrar que ele deve ser usado com orientação de seu dentista, além de ser necessário ficar atento à composição da substância. A maioria das soluções é formada por antissépticos ou contém álcool, o que as tornam prejudiciais à saúde oral. Antissépticos são indicados para casos específicos, como cirurgias e infecções, e devem ser usados sob orientação profissional. O álcool, por sua vez, pode causar descamação das células da mucosa oral. Já o enxaguante fluoretado pode ser usado diariamente sem riscos. O flúor é um importante elemento para a manutenção da saúde bucal e deve ser utilizado em quantidades suficientes durante a escovação, podendo atingir a quantidade ideal com o uso do enxaguante.

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O Transtorno Bipolar é uma doença psiquiátrica caracterizada por variações acentuadas de humor entre depressão e euforia com crises repetidas. Muitos relatos de pessoas acometidas desta doença, descrevem as variações de humor num mesmo dia, acordar em euforia, com disposição para conquistar o mundo e, no final do dia, querer desesperadamente dormir para acabar com tamanho desespero, angústia, solidão e medo de enfrentar a vida, ou seja, em estado depressivo. Essas variações de humor tem bastante repercussão nas sensações, emoções e comportamento das pessoas afetadas e de suas relações, sejam elas, afetivas, familiares e profissionais. A doença tem diversos estágios e suas crises podem variar entre graves, moderadas e leves. Os sintomas são muitos e os mais variados, como: distração, redução da necessidade de sono, capacidade de discernimento diminuída, incapacidade de conter seus impulsos, gastos excessivos, hiperatividade, crises de alternâncias bruscas de humor entre outros. O Transtorno Bipolar não tem cura, seu diagnóstico pode levar muitos anos para ser conclusivo, por isso buscar ajuda de bons profissionais é essencial para que o doente possa ter acesso ao controle da doença. Sim, a boa notícia existe, com o uso e medicação correta e acompanhamento psicoterápico é possível ter uma vida normal. O tratamento multidisciplinar é fundamental nestes casos, psiquiatra (medicação) e psicólogo (terapia de apoio, entendimento e aceitação da doença), bem como grupos de apoio para familiares serão fundamentais para o enfrentamento desta patologia. Procure ajuda o quanto antes!

Muito sal sinaliza para o corpo reter água. A água ajuda o corpo a absorver o excesso de sódio e nivela a quantia da substância no organismo ao despachá-la. No entanto, a ingestão elevada e constante de sal nunca permite que este mecanismo natural de “despacho” aconteça, ou, pelo menos, o diminui signiﬁcativamente. Isto resulta num ganho de peso sob a forma de acúmulo de líquidos (ﬂuidos), não gordura. Uma pessoa pode aumentar cerca de 1,5 kg de peso da água extra no seu corpo devido a ingestão exagerada de sódio. Reduzir a ingestão de sal quase sempre exige mudanças na dieta e estilo de vida. Evite alimentos processados, especialmente os de fast food. Estes alimentos geralmente contêm uma grande quantidade de sódio. Além disso, evite o uso de sal ao cozinhar e não adicione sal a alimentos já cozidos. Preste atenção aos rótulos dos produtos que você come, e opte por opções de baixo teor de sódio. Mais importante ainda pode ser ingerir alimentos integrais e naturais, como frutas, legumes, cereais e proteínas magras. Fazer exercício físico regularmente e beber bastante água também ajudam a liberar o excesso de sal do organismo. http://hypescience.com

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Em primeiro lugar é preciso dizer que até os quatro anos, os erros na linguagem são normais, mas depois dessa fase a criança pode ter problemas se continuar falando errado. Crianças que aos cinco anos apresentarem na sua fala muitas omissões, trocas, e substituições devem ser avaliadas por um terapeuta da fala. O profissional especializado e capacitado no tratamento é a fonoaudióloga. Ela não irá realizar somente exercícios articulatórios, mas também promoverá a interação da criança com a linguagem, através de cantigas, jogos de rimas, brincadeiras lúdicas e educativas. O ideal é que a criança faça uma avaliação fonoaudiológica antes de iniciar a alfabetização, além de exames auditivos e oftalmológicos. Não espere dificuldades acontecerem em nível escolar, encaminhe seu filho ao profissional adequadoprocure uma fonoaudióloga.

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Recadinho para os pais, cuidadores e professores: -Repetir somente a palavra correta para que a criança não fixe a forma errada que acabou de pronunciar. - É importante que os adultos articulem bem as palavras, fazendo com que as crianças percebam claramente todos os fonemas. - Assim que perceber alterações na fala de um aluno, o professor deve evitar criar constrangimentos em sala de aula ou chamar a atenção para o fato. Ele deve entrar em contato com os pais e solicitar providências. Não imite o falar “errado” da criança, nem peça para repetir a palavra por achá-la “bonita” ou “engraçada”, pois o adulto é o modelo que ela seguirá para se corrigir, e a repetição fixará o padrão incorreto. Fga. Fernanda Castro CRF. 8934 Email: fefonoaudio@hotmail.com (51) 8918.3030

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O peso excessivo do corpo já não é mais considerado como um problema estético, é um fator importante dentro das condições crônicas como diabetes, arteriosclerose, hipertensão, reumatismo, distúrbios endócrinos, deficiência orgânica, deficiência óssea e outras doenças. Além de doenças fisiológicas, o excesso de peso pode causar distúrbios como depressão, ansiedade, neuroses e desordens diversas. Por isso a Farmácia Van Der Laan desenvolveu um fantástico COMPOSTO NATURAL REDUTOR DE PESO que auxilia na quebra da gordura e ativação do metabolismo, inibindo ainda a absorção de gorduras e carboidratos. Apresenta na sua fórmula somente produtos naturais tais como Faseolamina, Cassiolamina, Citrus aurantium, Spirulina e Cascara Sagrada.

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O zumbido é uma desordem extremamente freqüente em pacientes com e sem perda auditiva, que atinge cerca de 17% da população, pode ser descrito de diversas formas, e é percebido nos ouvidos ou na cabeça. O zumbido não é uma doença e sim um sintoma, e a causa mais comum é, sem dúvida, a perda de audição. A perda auditiva pode ser decorrente de exposição ao ruído, medicações (antibióticos, anti-inflamatórios, quimioterápicos), envelhecimento, infecções, herança familiar, causas genéticas, e exposição frequente a sons altos (MP3, eletrodomésticos, música alta, fogos de artifício, shows e eventos). Como nossa audição faz parte do nosso mecanismo de sobrevivência, ela Tb pode ser afetada pelo stress. Por isso, as áreas do cérebro comprometidas influenciam diretamente os níveis de ansiedade e angustia, assim como o volume do zumbido percebido. Estudos recentes têm demonstrado que pacientes portadores de perda auditiva associada a zumbido beneficiam-se com o uso de próteses auditivas, pois estas, além de melhorarem a compreensão da conversação, aliviam o zumbido. Não espere o Zumbido ou a perda auditiva limitarem a sua vida, procure ajuda. A Amplisom terá um enorme prazer em ajudá-lo.

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Estresse, postura incorreta, movimentos errados, falta de atividade física são alguns dos fatores que podem d a r o r i g e m à d o r. I n c ô m o d a e desagradável, em estágio avançado pode, inclusive, prejudicar a rotina do paciente. Mas nem sempre ela aponta o local exato do problema. Uma das alternativas para tratamento é a quiropraxia, técnica que possibilita o diagnóstico com a busca do equilíbrio de todas as estruturas do corpo e tem como diferencial a agilidade nos resultados. O tratamento com antiinflamatórios e corticóides já não faz mais efeito, ou assim que você para de tomar tais medicamentos as suas dores retornam? Isso é sinal de que alguma estrutura em seu corpo está com problema e assim que este for corrigido e a função normal retornar, você ficará livre dos desconfortos e sem necessidade de remédios. Este é o papel da quiropraxia na saúde em geral. A Quiropraxia é um tratamento especializado para: Hérnia de disco Dor Ciática Dores nas costa Dores nas articulações Dores de Cabeça Embora muitas vezes a Quiropraxia seja confundida com uma terapia holística, esta técnica é uma graduação, ainda pouco conhecida no Brasil, mas extremamente difundida pelo mundo, tendo iniciado em 1895 nos Estados Unidos. Cada vez mais pessoas procuram a Quiropraxia para o tratamento de dores ocasionadas por fatores diversos e logo no primeiro atendimento percebem o quanto podem beneficiar-se com ela.

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UM DISTÚRBIO DO HUMOR QUE MERECE ATENÇÃO Se você conhece alguém sempre de mau h u m o r, i r r i t a d o , p e s s i m i s t a , c o n s i d e r e a possibilidade de que seja portador distimia, um distúrbio do humor para o qual existe tratamento, e tente convencê-lo a procurar assistência médica. A distimia é um tipo de depressão crônica, de moderada intensidade. Diferentemente da depressão que se instala de repente, a distimia não tem essa marca brusca de ruptura. O mau humor é constante. Os portadores do transtorno são pessoas de difícil relacionamento, com baixa autoestima e elevado senso de autocrítica. Estão sempre irritados, reclamando de tudo e só enxergam o lado negativo das coisas. Na maior parte das vezes, tudo ﬁca por conta de sua personalidade e temperamento complicado. * Fique atento: a distimia, assim como a depressão clássica, pode acometer crianças e adolescentes. Às vezes, esses transtornos estão camuﬂados a t r á s d o b a i x o r e n d i m e n t o e s c o l a r, d o comportamento anti-social e do temperamento agressivo que não conseguem controlar; * Se, nos últimos dois anos pelo menos, seus amigos e parentes têm comentando que você anda de cara amarrada, irritado, descontente com tudo e com todos, esteja certo de que isso não é normal, procure um médico; * Não se engane: não atribua ao envelhecimento, a casmurrice, o mau humor e as queixas do idoso que só reclama e não quer sair de casa. A distimia pode acometer pessoas na terceira idade.

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O Outubro Rosa é um movimento mundial que nasceu em 1997, na Califórnia (Estados Unidos), e que tem crescido na busca de conscientizar as mulheres em torno do diagnóstico precoce do câncer de mama. Objetivo da campanha Outubro Rosa: chamar a atenção do público feminino sobre o câncer de mama, mas não deve ﬁcar restrito apenas a este período. Autoexame: o autoexame e consultas médicas em intervalos mais curtos ampliam o diagnóstico precoce, essencial para o tratamento adequado da doença. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o câncer de mama é o segundo tipo mais frequente no mundo. Mais comum entre as mulheres, ele responde por 22% dos casos novos a cada ano. Saiba como fazer o auto exame na página 20. Sintomas e sinais de alerta Podem surgir alterações na pele que recobre a mama, como abaulamentos ou retrações, inclusive no mamilo, ou aspecto semelhante à casca de laranja. Secreção no mamilo também é um sinal de alerta. O sintoma do câncer palpável é o nódulo (caroço) no seio, acompanhado ou não de dor mamária. Podem também surgir nódulos palpáveis na axila. Prevenção Evitar a obesidade, através de dieta equilibrada e prática regular de exercícios físicos, é uma recomendação básica para prevenir o câncer de mama, uma vez que o excesso de peso aumenta o risco de desenvolver a doença. A ingestão de álcool, mesmo em quantidade moderada, é contraindicada, pois é fator de risco para esse tipo de tumor. Embora a hereditariedade seja responsável por apenas 10% do total de casos, mulheres com história familiar de câncer de mama, especialmente se uma ou mais parentes de primeiro grau (mãe ou irmãs) foram acometidas antes dos 50 anos, apresentam maior risco de desenvolver a doença. Esse grupo deve ser acompanhado por médico a partir dos 35 anos. Primeira menstruação precoce, menopausa tardia (após os 50 anos), primeira gravidez após os 30 anos e não ter tido ﬁlhos também constituem fatores de risco para o câncer de mama. www.inca.gov.br. Abertura com forro para prótese externa

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AUTOEXAME DE MAMAS Lembre-se de que 80% dos nódulos mamários são benignos e apenas uma pequena porcentagem de secreções está relacionada ao câncer. NO CHUVEIRO Examine suas mamas durante o banho. Com a mão aberta coloque os dedos indicador, médio e anelar sobre as mamas e deslize-os suavemente em movimentos circulares por toda a mama. Utilize a mão direita para examinar a mama esquerda e a mão esquerda para examinar a direita. DIANTE DO ESPELHO Inspecione suas mamas com os braços abaixados ao longo do corpo.Levante os braços colocando as mãos na cabeça. Observe se ocorre alguma mudança no contorno da pele das mamas ou no bico. Repita a observação, colocando as mãos na contura e apertando a mama. DEITADA Deite-se de costa sobre um travesseiro. Coloque a mão direita atrás da cabeça. Com os dedos da mão esquerda, pressione suavemente a pele da mama direita, com movimentos circulares, como no exame feito no chuveiro. Agora repita com a mão direita o exame da mão esquerda. Finalmente esprema o mamilo delicadamente e observe se sai qualquer secreção. A observação de alterações cutâneas ou no bico do seio, de nódulos ou espessamentos, e de secreções mamárias não signiﬁca necessariamente a existência de câncer, mas deve motivá-la a procurar esclarecimentos com o mastologista. O QUE PROCURAR? Caroços (nódulos) Abaulamentos ou retrações da pele e no bico do seio Secreções mamilares existentes ORIENTAÇÕES: O autoexame permite perceber alterações nas mamas. Frente a qualquer sinal de alarme, procure um mastologista. O autoexame deve ser realizado uma vez a cada mês, na semana seguinte ao término da menstruação. As mulheres quenão menstruam devem fazer o auto-exame no primeiro dia do mês. A mamograﬁa é o único método de detecção precoce. Portanto peça sempre orientação a um médico especialista.

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APOSENTADORIA ESPECIAL A Lei 8.213/91, através de seu art.57 assegura ao segurado do INSS o reconhecimento em condições de trabalho que venham a prejudicar a saúde ou integridade física, durante 15(quinze), vinte (20) ou vinte e cinco anos (25) de trabalho, com o devido redutor na contagem de tempo de serviço para aposentadoria. A Legislação Previdenciária exige que o trabalhador comprove exposição a agentes químicos, físicos, biológicos ou associação de agentes que venham a trazer prejuízo à saúde do trabalhador. Como instrumentos de prova estão o Perfil Profissiográfico e Laudo Técnico emitido pela empresa que trabalha através de Engenheiro ou Médico da Segurança. Cabe lembrar que até 1995 era possível converter tempo especial em tempo comum. Os trabalhadores na área da saúde que são expostos a agentes biológicos,ou, outras categorias profissionais que sofrem com agentes físicos como o ruído se encontram entre as classes de serviço contempladas por essa possibilidade. Para maiores informações nos colocamos a disposição Dra. Miriam de Mesquita Ferreira OAB/RS 40.965 tel: 51 99.59.64.71 / 32.21.28.10 e-mail:miriamf.adv@gmail.com www.ferreiraveit.jur.adv.br

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Luiza Reisdörfer OAB/RS 73.080 Beneficio Assistencial (LOAS ): NÃO precisa ter contribuído ao INSS. É concedido o benefício no valor de um salário mínimo aos idosos e incapacitados ao trabalho (deﬁcientes/doentes) sem renda. Aposentadorias: Procure saber qual é a aposentadoria mais vantajosa para o seu caso (por idade, por tempo de contribuição ou especial - atividades insalubres/ periculosas), pois muitas vezes, o segurado acaba requerendo uma aposentadoria convencional ou na hora errada e tem uma redução considerável na sua renda. É possível contar como tempo o trabalho rural e militar. Auxílio-doença/Invalidez: É concedido ao segurado impedido de trabalhar por doença/acidente. Se o seu benefício foi negado/cancelado pelo INSS, é possível o restabelecimento judicial (qualquer tipo de doença, desde que incapacite ao trabalho). Pensão por morte: Benefício pago aos dependentes do contribuinte.

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O TREM DA VIDA A vida não passa de uma viagem de trem, cheia de embarques e desembarques, alguns acidentes, agradáveis surpresas em muitos embarques e grandes tristezas em alguns desembarques. Quando nascemos, entramos nesse magnífico trem e nos deparamos com algumas pessoas, que julgamos, estarão sempre nessa viagem conosco, nossos pais. Infelizmente isso não é verdade, em alguma estação eles descerão e nos deixarão órfãos do seu carinho, amizade e companhia insubstituível. Isso porém não nos impedirá que durante o percurso, pessoas que se tornarão muito especiais para nós, embarquem. Chegam nossos irmãos, amigos, filhos e amores inesquecíveis! Muitas pessoas embarcarão nesse trem apenas a passeio, outras encontrarão no seu trajeto somente tristezas e ainda outras circularão por ele prontos a ajudar quem precise. Vários dos viajantes quando desembarcam deixam saudades eternas, outros tantos quando desocupam seu assento, ninguém nem sequer percebe. Curioso é constatar que alguns passageiros que se tornam tão caros para nós, acomodam-se em vagões diferentes dos nossos, portanto somos obrigados a fazer esse trajeto separados deles, o que não nos impede é claro que possamos ir ao seu encontro. No entanto, infelizmente, jamais poderemos sentar ao seu lado, pois já haverá alguém ocupando aquele assento. Não importa, é assim a viagem, cheia de atropelos, sonhos, fantasias, esperas, despedidas, porém, jamais, retornos. Façamos essa viagem então, da melhor maneira possível, tentando nos relacionar bem com os outros passageiros, procurando em cada um deles o que tiverem de melhor, lembrando sempre que em algum momento eles poderão fraquejar e precisaremos entender, porque provavelmente também fraquejaremos e com certeza haverá alguém que nos acudirá com seu carinho e sua atenção. O grande mistério afinal é que nunca saberemos em qual parada desceremos, muito menos nossos companheiros de viagem, nem mesmo aquele que está sentado ao nosso lado. Eu fico pensando se quando descer desse trem sentirei saudades. Acredito que sim, me separar de muitas amizades que fiz será no mínimo doloroso, deixar meus filhos continuarem a viagem sozinhos será muito triste com certeza... mas me agarro na esperança que em algum momento estarei na estação principal e com grande emoção os verei chegar. Estarão provavelmente com uma bagagem que não possuíam quando embarcaram e o que me deixará mais feliz será ter a certeza que de alguma forma eu fui uma grande colaboradora para que ela tenha crescido e se tornado valiosa. Façamos nossa viagem valer a pena !

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s do seu ercurso, s, ﬁlhos e

O rapaz pergunta ao farmacêutico:

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- Não tenho não. Pode tossir à vontade.

quando

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- Você tem algo contra tosse? O farmacêutico responde:

SOGRO NO MOTEL O homem vai no motel com a amante, chegando se depara com o carro do sogro em uma das suítes. Como não se dava muito bem com o sogro, resolveu disfarçadamente riscar toda a pintura do carro. No dia seguinte ele vai na casa do sogro, vê o carro todo riscado e ﬁnge surpresa: - O que aconteceu, sogro? O sogro responde: - Estou com muito ódio. Ontem emprestei o carro pra sua mulher ir na igreja e riscaram ele todinho.

DESCONFIADO Certo dia, um amigo de Paulo lhe contou que sua mulher estava o traindo com um homem todo de terno, que parecia um advogado, e que saía todo dia de sua casa. Paulo então disse que ia se esconder para pegá-lo no ﬂagra. Pela madrugada, um pastor todo arrumado de terno vinha passando pela rua, e Paulo então saiu de trás de um poste, apontou a arma para ele e perguntou: - De onde você veio? O pastor disse: - Eu venho da casa do senhor. E Paulo atirou.

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