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MEDO? 5 DICAS PARA LEVAR SEU FILHO AO DENTISTA SEM TRAUMAS Só de falar em dentista você treme, lembra do barulho do motorzinho que arrepia até o último fio de cabelo. E quando pensa em levar seu bebê para essa sessão de tortura, o coração aperta. Mas lembre-se que o medo é apenas seu, e a criança não tem a menor ideia do que vai se passar naquela cadeira. Para ela, a experiência pode ser o oposto da sua, extremamente prazerosa, por isso cuidado para não repassar um trauma.

A melhor maneira de encarar esse dia de forma natural, é se informar do que vai acontecer por lá, além de escolher um odontopediatra, que será treinado para cuidar dos dentes dos pequenos usando a melhor psicologia. Confiança no profissional é fundamental.

Isso permite que a segurança do adulto apareça em primeiro lugar, depois disso é confiar na abordagem lúdica. Com brincadeiras, as injeções se transformam em água mágica e aprender a escovar os dentes e cuidar da boca é um processo leve e muito legal.

A primeira consulta deveria acontecer durante a gestação, para entender sobre aleitamento materno, como limpar a boca do bebê, uso de chupetas e mamadeiras, retardar a introdução de açúcar na dieta, época de irrompimento dos dentes de leite e permanentes, momento e instrumentais corretos para realizar a higiene bucal, etc.

Depois, a hora de levar o bebê é assim que nasce o primeiro dentinho, o que acontece por volta dos seis a oito meses. Atualmente, as crianças têm amado ir ao dentista, pois esses profissionais têm cuidado com todo amor dessa experiência, principalmente pelo trabalho preventivo que têm realizado.

Essa prevenção é importante para que a primeira experiência da criança no dentista não seja associada a uma situação de dor, como cáries ou traumas.

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Estresse, postura incorreta, movimentos errados, falta de atividade física são alguns dos fatores que podem dar origem à dor. Incômoda e desagradável, em estágio avançado pode, inclusive, prejudicar a rotina do paciente. Mas nem sempre ela aponta o local exato do problema.

Uma das alternativas para tratamento é a quiropraxia, técnica que possibilita o diagnóstico com a busca do equilíbrio de todas as estruturas do corpo e tem como diferencial a agilidade nos resultados.

O tratamento com antiinflamatórios e corticóides já não faz mais efeito, ou assim que você para de tomar tais medicamentos as suas dores retornam? Isso é sinal de que alguma estrutura em seu corpo está com problema e assim que este for corrigido e a função normal retornar, você ficará livre dos desconfortos e sem necessidade de remédios. Este é o papel da quiropraxia na saúde em geral.

A Quiropraxia é um tratamento especializado para: Hérnia de disco Dor Ciática Dores nas costas Dores nas articulações Dores de Cabeça Embora muitas vezes a Quiropraxia seja confundida com uma terapia holística, esta técnica é uma graduação, ainda pouco conhecida no Brasil, mas extremamente difundida pelo mundo, tendo iniciado em 1895 nos Estados Unidos.

Cada vez mais pessoas procuram a Quiropraxia para o tratamento de dores ocasionadas por fatores diversos e logo no primeiro atendimento percebem o quanto podem beneficiar-se com ela.

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Estudos demonstraram que os microorganismos se fixam na superfície da madeira, principalmente nas ranhuras e é muito difícil retirálos no enxágue. Uma vez fixadas, as bactérias sobrevivem ali, em uma fase dormente, por longos períodos de tempo. Quando a tábua de madeira ou utensílio (colher de pau, gamela de churrasco, por exemplo) for novamente usada, essas bactérias podem contaminar outros alimentos, causando potencialmente doenças veiculadas por alimentos.

Por isso, se a sua tábua de carne é feita de madeira, livre-se dela. Prefira as de polietileno ou de vidro, que além de mais higiênicas são fáceis de limpar. Os micro-organismos presentes em tábuas plásticas são eliminados pela lavagem. Não use palha de aço ou produtos abrasivos. Use uma mistura de água, detergente e álcool e periodicamente coloque-as em solução clorada.

Quando estiver gasta troque por uma nova. O ideal é utilizar uma para cada tipo de alimento, sendo uma para carnes, uma para hortaliças e uma para legumes.

Existe uma convenção sobre as cores da tábuas. Elas tem um significado que ajuda na organização e higienização da cozinha e dos processamentos da comida nossa de cada dia: VERMELHA – carnes ; VERDE – frutas, legumes e verduras; AZUL – peixes e frutos do mar; AMARELA – aves; BEGE – carnes assadas ou embutidos; BRANCA – laticínio.

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COMO ELIMINAR MANCHA DE FRUTA EM TECIDO ABACATE: aplicar água quente e sabão em pó. Renovar a operação quantas vezes forem necessárias até que desapareçam por completo.

MANCHAS DE FRUTAS VERMELHAS: lave com a solução de vinagre e álcool em partes iguais.

AMEIXA e TOMATE: molhar na hora com água e, imediatamente depois, colocar amido em pó, deixando ficar por muito tempo, até secar bem. Depois, tirar com escova.

BANANA: quando a mancha for recente, basta esfregar um pouco de querosene. Essa mancha também se tira colocando sobre ela uma papinha feita de água e bicarbonato; em seguida, expor o tecido ao sol, tendo o cuidado de manter essa papinha sempre molhada.

JABUTICABA e UVA: para se tirar essa mancha, é preciso esfregar sobre ela um pano embebido com água oxigenada. Então, enxaguar com água pura.

MAÇÃ: remova qualquer vestígio de maçã ou suco que tenha ficado na roupa. Depois coloque o tecido na seguinte solução: dissolva 1/2 (meia) colher de chá de detergente para lavar roupa mais 1 (uma) colher de sopa de vinagre branco em um litro de água morna. Deixe de molho por 15 minutos.

Enxágue e lave na mesma hora.

MAMÃO: retire o excesso e aplique sabão de coco diretamente na mancha. Depois é só lavar normalmente.

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O zumbido é uma desordem extremamente freqüente em pacientes com e sem perda auditiva, que atinge cerca de 17% da população, pode ser descrito de diversas formas, e é percebido nos ouvidos ou na cabeça.

O zumbido não é uma doença e sim um sintoma, e a causa mais comum é, sem dúvida, a perda de audição.

A perda auditiva pode ser decorrente de exposição ao ruído, medicações (antibióticos, anti-inflamatórios, quimioterápicos), envelhecimento, infecções, herança familiar, causas genéticas, e exposição frequente a sons altos (MP3, eletrodomésticos, música alta, fogos de artifício, shows e eventos).

Como nossa audição faz parte do nosso mecanismo de sobrevivência, ela Tb pode ser afetada pelo stress. Por isso, as áreas do cérebro comprometidas influenciam diretamente os níveis de ansiedade e angustia, assim como o volume do zumbido percebido.

Estudos recentes têm demonstrado que pacientes portadores de perda auditiva associada a zumbido beneficiamse com o uso de próteses auditivas, pois estas, além de melhorarem a compreensão da conversação, aliviam o zumbido.

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O Outubro Rosa é um movimento mundial que nasceu em 1997, na Califórnia (Estados Unidos), e que tem crescido na busca de conscientizar as mulheres em torno do diagnóstico precoce do câncer de mama.

Objetivo da campanha Outubro Rosa: chamar a atenção do público feminino sobre o câncer de mama, mas não deve ficar restrito apenas a este período.

Autoexame: o autoexame e consultas médicas em intervalos mais curtos ampliam o diagnóstico precoce, essencial para o tratamento adequado da doença.

De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o câncer de mama é o segundo tipo mais frequente no mundo. Mais comum entre as mulheres, ele responde por 22% dos casos novos a cada ano.

Sintomas e sinais de alerta Podem surgir alterações na pele que recobre a mama, como abaulamentos ou retrações, inclusive no mamilo, ou aspecto semelhante à casca de laranja. Secreção no mamilo também é um sinal de alerta.

O sintoma do câncer palpável é o nódulo (caroço) no seio, acompanhado ou não de dor mamária.

Podem também surgir nódulos palpáveis na axila.

Prevenção Evitar a obesidade, através de dieta equilibrada e prática regular de exercícios físicos, é uma recomendação básica para prevenir o câncer de mama, uma vez que o excesso de peso aumenta o risco de desenvolver a doença. A ingestão de álcool, mesmo em quantidade moderada, é contraindicada, pois é fator de risco para esse tipo de tumor.

Embora a hereditariedade seja responsável por apenas 10% do total de casos, mulheres com história familiar de câncer de mama, especialmente se uma ou mais parentes de primeiro grau (mãe ou irmãs) foram acometidas antes dos 50 anos, apresentam maior risco de desenvolver a doença. Esse grupo deve ser acompanhado por médico a partir dos 35 anos.

Primeira menstruação precoce, menopausa tardia (após os 50 anos), primeira gravidez após os 30 www.inca.gov.br. anos e não ter tido filhos também constituem fatores de risco para o câncer de mama.

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Lembre-se de que 80% dos nódulos mamários são benignos e apenas uma pequena porcentagem de secreções está relacionada ao câncer.

DIANTE DO ESPELHO Inspecione suas mamas com os braços abaixados ao longo do NO CHUVEIRO corpo.Levante os braços colocando Examine suas mamas durante o as mãos na cabeça. Observe se banho. Com a mão aberta ocorre alguma mudança no contorno coloque os dedos indicador, da pele das mamas ou no bico. médio e anelar sobre as mamas e Repita a observação, colocando as deslize-os suavemente em mãos na contura e apertando a movimentos circulares por toda a mama. mama. Utilize a mão direita para examinar a mama esquerda e a mão esquerda para examinar a direita.

DEITADA Deite-se de costa sobre um travesseiro. Coloque a mão direita atrás da cabeça. Com os dedos da mão esquerda, pressione suavemente a pele da mama direita, com movimentos circulares, como no exame feito no chuveiro.

Agora repita com a mão direita o exame da mão esquerda.

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Finalmente esprema o mamilo delicadamente e observe se sai qualquer secreção. A observação de alterações cutâneas ou no bico do seio, de nódulos ou espessamentos, e de secreções mamárias não significa necessariamente a existência de câncer, mas deve motivá-la a procurar esclarecimentos com o mastologista.

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O primeiro passo para uma boa lavagem é molhar bem toda a cabeça.

Em seguida, deve-se aplicar no topo um punhado do xampu indicado ao seu tipo de cabelo.

Na sequência, esfregar com movimentos em zigzag, sempre com as pontas dos dedos nunca usar as unhas - evitando friccionar, pois isso causa ferimentos no couro-cabeludo.

‘A espuma do xampu tem a função de uma esponja que atrai a sujeira para si e facilita a retirada dos poluentes, por isso, quanto mais espuma melhor. Alguns tipos de xampus produzem espuma rala, por falta de ingredientes salinos. Porém, eles oferecem as mesmas condições de produtos mais espumantes e são indicados para cabelos com processos de alisamentos.

Depois da primeira lavagem, devemos enxaguar e recomeçar o processo.

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Há casos, principalmente de cabelos mais oleosos, que necessitam de três ou quatro séries de lavagens. Em fios muito longos, é necessário cuidado para não deixar restos de sujeira no meio do comprimento. É recomendável realizar a lavagem em duas etapas: da cabeça até o meio e do meio às pontas.

Vale lembrar que o enxágue é tão importante quanto a lavagem, pois resíduos de cosméticos podem deixar os fios elétricos e ressecados, mesmo com uso do condicionador. Aliás, este produto deve ser aplicado após o xampu, em pequenas quantidades, evitando o contato com o courocabeludo. Opte por colocar uma pequena porção de condicionador na palma da mão e aplique nos fios, se encaminhando para o topo da cabeça. Independente do tipo capilar deve-se higienizar as madeixas no mínimo três vezes na semana.

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Misture bem até deixá-lo homogêneo.

Pode-se aquecer a mistura para facilitar a diluição.

3. Coloque em uma panela a água para ferver. Ao levantar a fervura, coloque o macarrão seco e aguarde a nova fervura. Baixe o fogo e deixe cozinhar de 7 a 8 minutos. Após cozimento, escorra e jogue água fria para esfriar o macarrão.

4. Em uma panela (ideal um wok chinês) adicione o óleo de soja. Frite o frango e a carne até dourar.

Acrescente a cebola e o pimentão. Quando estiverem prontos, adicione os legumes já cozidos. Em seguida coloque o molho engrossado. Cozinhe por alguns minutos. Misture bem. Coloque o macarrão cozido e misture, novamente, até ficar homogêneo. Acrescente o óleo de gergelim e a couve cortada em pedaços, e sirva.

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Modo de preparo: Caramelize uma forma de pudim pequena: coloque 1 xícara de açúcar na forma e leve ao fogo para que derreta. Cuide para a calda não ficar muito morena porque se o açúcar queimar ficará amargo. Reserve.

Bata os ingredientes no liquidificador e despeje na forma caramelizada.Asse em banho-maria, no forno, por aproximadamente 40 minutos ou até que esteja firme.

Não é preciso tampar a forma. A água do banho-maria deve estar bem para receber a forma do pudim e ir ao forno.

Pode ser feito em forma grande, porém ficará um pudim com pouca altura.

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Hidralazina, labetalol e metoprolol quando consumidos com alimentos com alto teor de proteínas podem ocasionar aumento ou aceleração da absorção gastrointestinal.

O cálcio interfere na absorção do ferro. Medicamentos a base de ferro não podem ser tomados logo após a ingestão de alimentos ricos em cálcio, como queijos, leites e iogurtes. Além disso, leite contém cálcio e outros nutrientes que podem promover a perda do efeito terapêutico pela inativação química (quelação), reação comum entre essa bebida e a tetraciclina.

Furosemida e a clorotiazida junto com o consumo de fibras podem diminuir a viscosidade e a taxa de difusão desses medicamentos podem provocar decomposição prematura das drágeas (ex: eritromicina droga sensível em presença de pH ácido).

Alendronato, ciprofloxacino, rifampicina, tetraciclina e compostos com zinco, quando consumidos com leite e derivdos, hortaliças, frutas e legumes interagem promovendo o aumento do pH gástrico, diminuição da solubilidade desses medicamentos Conselho Regional de Farmácia do Estado de São Paulo

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BONS MOTIVOS PARA INCLUIR O REPOLHO NA DIETA Tanto o branco como o roxo ajudam o coração a se manter em forma, melhoram o sistema imunológico, previnem a catarata, fortalecem músculos e ossos e ainda deixam a pele mais bonita.

Compare agora os benefícios de cada um: CORAÇÃO SAUDÁVEL O repolho roxo é rico em antocianinas, os mesmos pigmentos que fazem a fama da uva e do vinho. Seu grande poder — lembra-se?

— é o de afastar o risco de infarto. O repolho branco, desbotadinho, não contém essas substâncias.

BOM PARA OS OLHOS O branco contribui com uma pitada a mais de vitamina A, aquela que previne males como a catarata.

Homens precisam de 900 microgramas e mulheres, de 700.

Branco possui 6,3 microgramas e o roxo 2 microgramas LONGE DAS INFECÇÕES Aposte no roxo e dê uma força ao sistema imune. Ele contém mais vitamina C. A recomendação diária é de 90 miligramas para homens e 75 para mulheres.

Roxo tem 28 miligramas e o branco 16 miligramas.

AFASTE OS TUMORES O repolho branco tem mais ácido fólico, uma vitamina que ajuda a diminuir o risco do câncer.

Branco contém 28 microgramas e o roxo 13 microgramas.

PELE BONITA O selênio, nutriente que ajuda a manter a pele saudável, aparece mais no repolho roxo. A dose diária para homens e mulheres é de 55 microgramas.

Roxo possui 3,5 microgramas e o branco 1 micrograma.

MAIS VIGOR O repolho branco tem mais potássio, um mineral que fortalece os músculos. A recomendação diária é de 2 mil miligramas por dia para ambos os sexos.

Branco oferece 123 miligramas e o roxo 103 miligramas.

ESQUELETO EM DIA O roxo tem o dobro de fósforo, essencial para os ossos. Homens e mulheres precisam de 700 miligramas diários.

Roxo tem 20 miligramas e co branco 11 miligramas.

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ÓLEO SABORIZADO Coloque os dentes de alho descascados dentro de um vidro com óleo de cozinha. Assim, eles não ficam ressecados e o óleo ficará saborizado para ser usado depois como molho para saladas. Descasque alho sem medo, mas antes de manipulá-lo esfregue bastante sal na ponta dos dedos. O sal não deixa o odor impregnar na pele.

EMPANADOS Quando você fizer qualquer fritura à milanesa, antes de fritar, deixe-a repousar na geladeira por quinze minutos. Assim, o empanado de ovo e farinha de rosca não se desprenderá na frigideira.

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Misture. Adicione a maionese e o queijo e misture novamente. Reserve.

Massa: preaqueça o forno em temperatura média (180°C). Bata no liquidificador o leite, com os ovos e a maionese. Em uma tigela, coloque a farinha e o sal. Adicione aos poucos o conteúdo do liquidificador e misture até formar uma massa cremosa e homogênea. Junte o fermento e misture. Coloque metade da massa numa assadeira retangular pequena (28 x 18 cm), espalhe o recheio e cubra com o restante da massa. Leve ao forno por 30 minutos ou até que um palito, depois de espetado na massa, saia limpo e que esteja levemente dourada a superfície. Sirva em seguida. muçarela* por mais estranho que pareça é assim que se escreve!

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Depois, misture os biscoitos com o chocolate em pó e a margarina até que se forme uma massa.

Forre o fundo e as laterais de uma forma de 22 cm de diâmetro com fundo removível. Asse por 15 minutos no forno, preaquecido a 180 °C. Deixe esfriar.

Para o recheio, coloque o chocolate picado com o creme de leite e o leite de coco em um refratário médio e leve ao micro-ondas por 2 minutos em potência média.

Misture o creme e, se for preciso, mantenha por mais 1 ou 2 minutos no micro-ondas ou até ficar homogêneo.

Espere esfriar.

Montagem: disponha metade do recheio sobre a massa.

Em seguida, espalhe por cima o doce de leite em colheradas e cubra com o creme de chocolate restante.

Leve à geladeira por 3 horas antes de servir.

Se quiser pode decorar com coco em flocos ou raspas de chocolate.

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Viva como as flores!

Existem coisas que não precisamos carregar conosco: rancor, mágoas, tristezas, mau-humor.

Beba...um novo vinho, mas antes esvazie a taça. O passado é para ser relembrado, não revivido.

Viva como as flores que nascem no esterco, entretanto, são puras e perfumadas. Extraem do adubo malcheiroso tudo o que lhe és útil e saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor de suas pétalas. É justo nos angustiarmos com as nossas próprias culpas, mas não é sábio permitir que os vícios dos outros nos importunem.

Os defeitos deles, são deles e não nossos.

Se não são nossos, não há razão para aborrecimentos. Isso é viver como as flores.

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PROMOÇÃO DE OUTUBRO! Espirros e coceiras A CADA BANHO Os sinais mais evidentes de uma manifestação GANHE UMA HIDRATAÇÃO alérgica nos cães são os espirros e também as coceiras. No primeiro caso é mais fácil de perceber, pois a grande maioria dos cães não costumam Av. Faria Lobato, 1051 - Sarandi - POA/RS espirrar com muita frequência. A coceira já pode ser facebook.com/petshopdasara um pouco mais complicada de ser relacionada a uma alergia, já que existem diversos motivos que causam esta reação nos cães.

No caso da coceira, é sempre importante verificar se os animais não estão com parasitas que geralmente costumam causar este tipo de reação no organismo, como pulgas e carrapatos. Além disso, geralmente as coceiras resultam de alergias acabam tendo uma área vermelha maior do que as picadas de insetos.

A coceira, quando não tratada rapidamente, pode ser muito prejudicial para o animal. Como ele não consegue se controlar na maioria das vezes, alergias podem acabar resultado em feridas em um piscar de olho, especialmente quando as unhas dos cães acabam ficando muito grandes.

Se os indícios começaram nos primeiros dias da primavera, sempre é uma boa pista de que tudo isso pode realmente estar relacionado a uma crise de alergia. Neste caso, é sempre muito importante levar o animal até o veterinário para que ele possa fazer uma avaliação mais precisa do quadro.

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Durante o jantar, Joãozinho conversa com a mãe: - Mamãe, porque é que o papai é careca? Ora, filhinho.... Porque ele tem muitas coisas para pensar e é muito inteligente! - Mas mamãe.... então porque é que você tem tanto cabelo? - Cala a boca e come essa sopa, menino!

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O PORTUGA Um portuga tinha bebido a mais e voltando para casa, capotou com o carro e ficou pendurado numa arvore, sobre um precipício de 10000metros. Logo após chega um mascarado todo vestido de preto, num cavalo preto, e usava uma espada e salva o portuga. Logo pega a espada e faz um Z na barriga do portuga e pergunta: - Sabes quem eu sou? O portuga pensa (?) olha o Z e responde: - Pois claro! Zuperman...

Um queixa, disse: semana você me tivesse t

O MOSQUITO Um mosquito para a mãe: - O mãe, deixe-me ir ao teatro! - Não, filho, aquilo é perigoso! - O mãe, deixe-me ir ao teatro! - Não, filho, é perigoso, já disse! - O mãe, deixe-me ir ao teatro! - Pronto, filho, vai. Mas cuidado com as palmas!!!!

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LOUCO Por que o louco toma banho com o chuveiro desligado? Porque ele comprou um shampoo para cabelos secos!

AMOR DE GENRO O genro chegou pra sogra dele e falou; Genro: nossa sogrinha, eu queria que a senhora fosse uma estrela! Sogra: Ai é? Porquê? - Responde toda feliz. Genro: Porque a estrela mais próxima está a milhões e milhões de kms da terra...

A SOGRA SUMIU

voltando ndurado cio de ascarado e usava pega a ortuga e ga pensa rman...

JOÃOZINHO A professora pergunta para os alunos:

Um cara foi a delegacia e disse: - Eu vim dar queixa, pois a minha sogra sumiu. O delegado disse: - Há quanto tempo ela sumiu? - Duas semanas - respondeu o genro. - E só agora é que você me fala? - É que eu custei a acreditar que eu tivesse tanta sorte!

- Quem é que quer ir par ao céu?

Todos levantam a mão, menos o Joãozinho.

- E você Joãozinho? Não quer ir para o céu?

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