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LIPOASPIRAÇÃO • O que é lipoaspiração? É um processo cirúrgico que se baseia no propósito de que o número de células adiposas no organismo é constante. Esse volume só aumenta na primeira infância e na puberdade, sendo constante durante toda a vida adulta. Inventada pelo cirurgião francês Illouz, a lipoaspiração retira gordura local para diminuir a quantidade de células adiposas, tornando mais difícil um novo engorde. Só para ter uma idéia, um litro de gordura localizada aspirada por meio da lipoaspiração equivale a aproximadamente quatro quilos do peso do indivíduo. Os resultados são muito eficazes. • Com é feita? O cirurgião insere uma cânula (tubo de metal) conectado a um conduto (mangueira) para sucção da gordura mais profunda. Atuamos sempre na região acima do músculo, o que garante risco mínimo de complicações. A lipoaspiração foi o grande divisor de águas no ramo da cirurgia plástica. Correções que antes só eram feitas com grandes incisões e sequelas para o paciente passaram a ser feitas sem traumas, com muito mais facilidade. Quem já não ouviu falar da técnica calça e culote, usada na década de 70, cuja cicatriz dava uma volta no corpo? • Que quantidade de gordura pode ser retirada? A quantidade gira em torno de 5% do peso corporal, sem que aconteça nenhum problema de ordem metabólica. A retirada de grandes volumes tende a ser prejudicial. • A gordura volta? A gordura só volta se a pessoa aumentar muito de peso. Mesmo nesse caso, como foi retirada uma boa quantidade de células adiposas, o último lugar no corpo a engordar será a região aspirada. • Onde pode ser feita a lipoaspiração? Dos pés à cabeça, exceto face, pálpebra e mama. A grande vantagem de lipoaspiração é que podemos atuar em áreas do corpo nas quais a dieta e o exercício físico muitas vezes não surtem resultados, como as canelas ou a papada.
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ESCARAS DE DECÚBITO As úlceras de pressão, também conhecidas como úlceras de decúbito, escara ou escara de decúbito, são lesões de pele ou partes moles, que originam-se, basicamente, de isquemia tecidual (falta de suprimento sanguíneo para um tecido orgânico) prolongada. Esta, por sua vez, ocorre devido a qualquer posição que é mantida pelo paciente durante um longo período de tempo (comum em pacientes acamados), especialmente em tecidos onde há sobreposição de uma proeminência óssea, resultante da presença de pouco tecido subcutâneo nessas regiões do corpo. Existem fatores que contribuem para o desenvolvimento destas úlceras, como a idade avançada, fricção, traumatismos, desnutrição, incontinência urinária e fecal, infecção, avitaminoses, umidade excessiva, pressão arterial e edema. Os locais mais comumente afetados são a região sacral e os calcâneos, sendo que aproximadamente 60% das úlceras de pressão se desenvolvem na região pélvica ou abaixo desta. A prevenção é prioridade máxima e as úlceras de decúbito profundas quase sempre podem ser prevenidas com um cuidado intensivo do paciente. A prevenção das úlceras de decúbito frequentemente envolve a participação de auxiliares de enfermagem e de membros da família, além dos enfermeiros. Uma inspeção meticulosa diária da pele de um indivíduo confinado ao leito pode detectar precocemente a hiperemia. Qualquer sinal de hiperemia (aumento da vermelhidão na área afetada) indica a necessidade de uma ação imediata para se evitar que ocorra a ruptura da pele. As proeminências ósseas podem ser protegidas com materiais macios (p.ex., algodão e lã fofa). As camas, as cadeiras e as cadeiras de rodas podem ser acolchoadas para reduzir a pressão. Os indivíduos que não conseguem se mover devem ser mudados de posição frequentemente. A recomendação usual é a mudança de posição a cada 2 horas e a manutenção da pele limpa e seca. Os indivíduos que passam muito tempo ao leito podem utilizar colchões especiais (colchões de água ou de ar). Para os indivíduos que já apresentam úlceras de decúbito em vários locais do corpo, os colchões de ar ou os colchões de espuma do tipo caixa de ovos podem diminuir a pressão e prover um maior alívio. Para aqueles que apresentam úlceras de decúbito profundas, pode ser necessária a utilização de um colchão com suspensão de ar.
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MANTEIGA OU MARGARINA, O QUE É MAIS SAUDÁVEL? A margarina era feita a partir da hidrogenação de óleos vegetais, ricas em gorduras trans. Como foram descobertos os males associados à esse tipo de gordura, a indústria modificou a composição da margarina adicionando gorduras interestificadas, que também não são ideais, já que podem aumentar os níveis de glicose no sangue e contribuir para o aumento do colesterol ruim (LDL). Além disso, esse tipo de gordura é estranha ao organismo que não consegue metabolizá-la apropriadamente. Por isso, mesmo as versões de margarina light ou enriquecidas com cálcio e ômega 3 devem ser evitadas. A manteiga, por ser derivada do leite, possui níveis de colesterol e de gorduras saturadas, e tem, sim, um valor calórico considerável. No entanto, se consumida com moderação, faz bem à saúde: - A manteiga é naturalmente rica em ômega 6, que é um ácido graxo essencial para o bom funcionamento do organismo, combatendo o colesterol ruim e os altos níveis de glicose no sangue. Também auxilia na absorção de alguns nutrientes importantes, como as vitaminas A, B, E e K. Além disso, o organismo reconhece a gordura da manteiga como natural e consegue metabolizá-la. O ideal é consumir duas colheres de chá de manteiga por dia. Se não houver exageros, a manteiga não compromete a dieta e faz até bem à saúde - garantem os especialistas. http://extra.globo.com
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Uma das cenas mais comuns no calor é ver alguém pedir uma cerveja gelada. Mas, depois da sensação refrescante do líquido descendo pela garganta, qualquer tipo de bebida alcoólica passa a desidratar o nosso organismo. O álcool é o grande vilão do verão, pois dá a impressão de matar a sede, mas na verdade está nos deixando cada vez mais desidratados. Além disso, o álcool inibe um hormônio antidiurético produzido pelo organismo, chamado vasopressina. Esse hormônio faz o corpo reabsorver certa quantidade de água existente na urina, impedindo a desidratação. Com o álcool na corrente sanguínea, toda a água que seria reaproveitada é excretada, facilitando, inclusive, a formação de microcristais nos rins. O ideal é intercalar a cerveja com goles de água. A propósito: SE DIRIGIR NÃO BEBA.
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Muitas vezes, sentar-se ao volante e ter de tomar decisões rápidas e precisas no trânsito intenso de uma metrópole ou rodovia, pode ser assustador. Para quem tem falta de treinamento prático, insegurança e medo, o problema costuma ser muito maior. Foi pensando nessas pessoas que o instrutor Luciano se especializou em auxiliar motoristas já habilitados, que buscam superar o medo e a dificuldade para dirigir. O Instrutor recupera, orienta e previne para que o condutor volte a dirigir segura e conscientemente, com prática veicular.
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EMBALAGENS O consumo por grávidas de comidas embaladas pode provocar sintomas característicos do transtorno do déficit de atenção com hiperatividade nos filhos. Encontrada em latas e recipientes de plástico, a substância bisfenol A, conhecida como BPA, tem propriedades semelhantes às do hormônio feminino estrogênio. Há alguns anos, seu uso foi proibido na fabricação de mamadeiras por alguns países, pois pesquisas identificaram, por meio de experiências com roedores, que ela pode interferir no cérebro em desenvolvimento. Cientistas da Universidade Harvard descobriram que há relação entre o consumo de comidas embaladas por grávidas e a incidência de sintomas característicos do transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH), ansiedade, depressão e de dificuldade de controle de impulsos nas crianças por volta dos 3 anos, especialmente as meninas. Os pesquisadores também questionaram os pais sobre o comportamento dos filhos, sua capacidade de autocontrole e como expressavam suas emoções. Constataram que a exposição ao BPA no útero era proporcional à intensidade dos sintomas de hiperatividade e que os efeitos eram mais intensos em meninas. A equipe não encontrou ligação entre o comportamento das crianças e a exposição ao BPA depois do nascimento, conforme relataram em artigo publicado na revista Pediatrics. Optar por alimentos frescos e abrir mão dos embalados durante a gravidez pode reduzir o consumo da substância pela metade, afirmam os autores.
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A vacinação é, sem dúvida, o cuidado mais importante tanto para o filhote como para o adulto. Os animais devem ser imunizados antes de começarem a frequentar as ruas. Existem muitas doenças virais que podem acometer os animais e são causadoras de um grande número de mortes, principalmente nos filhotes. Para ser vacinado, o animal deve estar saudável, sem febre ou diarréia, e previamente vermifugado. Se isso não for observado, pode ocorrer falha vacinal, ou seja, o organismo não responder plenamente à vacinação. As vacinas devem ter intervalos entre as doses, ficando a critério do veterinário que irá cuidar do seu animal. As vacinas múltiplas (V8 ou V10) e anti-rábica são obrigatórias em qualquer esquema de vacinação. A equipe da PETSHOW terá prazer em prestar maiores esclarecimentos, ligue 3072.1716.
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GATOS PODEM VOMITAR BOLAS DE PELO! Gatos se cuidam lambendo seus pelos e esse processo causa o acúmulo de pelos no estômago do animal. A língua de um gato parece uma lixa ao toque, porque possui muitos pequenos filamentos. Esses filamentos prendem o pelo lambido, que depois é naturalmente engolido pelo gato. Se o pelo do gato se acumular no estômago sem passar para o trato intestinal, o gato irá vomitar, o que é um recurso natural para se livrar dos pelos. Se você quiser saber se seu gato tem problemas com bolas de pelo, procure observar se ele regurgita um material repleto de pelos, se ele vomita a comida imediatamente depois de comer e tenta alimentar-se novamente e se há pelos nas fezes. Se esta situação estiver prejudicando a saúde do animal, procure orientação de um veterinário.
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Esta é a história de um homem que contratou um carpinteiro para ajudar a arrumar algumas coisas em sua fazenda. O primeiro dia do carpinteiro foi bem difícil. O pneu do seu carro furou. A serra elétrica quebrou. Cortou o dedo. E, ao final do dia, o seu carro não funcionou. O homem que contratou o carpinteiro ofereceu-lhe uma carona para casa. Durante o trajeto do trabalho para casa, o carpinteiro nada falou. Quando chegaram em sua casa, o carpinteiro convidou o homem para entrar e conhecer a sua família. Quando os dois homens estavam se encaminhando para a porta da frente, o carpinteiro parou junto a uma pequena árvore e gentilmente tocou as pontas dos galhos com as duas mãos. Depois de abrir a porta da sua casa, o carpinteiro transformou-se. Os traços tensos de seu rosto transformaram-se num grande sorriso e ele abraçou seus filhos e beijou sua esposa. Um pouco mais tarde, depois de uma longa prosa e muitas risadas, o carpinteiro acompanhou sua visita até o carro. Assim que eles passaram pela árvore, o homem perguntou: - Por que você tocou na árvore antes de entrar em casa? - Ah ! esta é a minha “Árvore de Problemas” respondeu o carpinteiro. Eu sei que não posso evitar ter problemas no meu trabalho mas estes problemas não devem chegar até os meus filhos e minha esposa. Então, toda noite eu deixo meus problemas nesta árvore antes que entrar em casa e os pego no dia seguinte. E você quer saber de uma coisa? Toda manhã quando passo pela árvore para retirar meus problemas do dia anterior, eles não são nem metade do que me lembro ter deixado. Faça você o mesmo que o carpinteiro. Não deixe os problemas do trabalho entrarem na sua casa. Abrace seus filhos, beije sua esposa (seu marido) e procure deixar todos os problemas na “árvore” antes de entrar e você verá que, no dia seguinte eles serão bem menores do que aparentavam ser no dia anterior. autor desconhecido
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MACHO Dois amigos conversando num bar: - Mulher pra mim tem que ser culta, inteligente, bem resolvida, financeiramente estável... - Pois pra mim a mulher só precisa saber quatro letras: O; B; D;C.
MENINO ESPERTINHO Um motorista abaixa o vidro, puxa o dinheiro e pede ao menino um jornal. Ao ler a primeira página, percebe que foi enganado - o jornal era de um ano atrás. Ficou furioso, mas justamente naquele momento o sinal abriu. O sujeito ainda teve tempo de olhar pelo retrovisor e viu o menino gritando: - Vinte e três pessoas enganadas por menino! Criança engana vinte e três adultos!
BÊBADO O sujeito provoca o bêbado: - Você bebe porque tem algo a esconder? - Nada disso! Minha vida é um LITRO aberto!
PESCARIA DE LUXO Um casal de idosos viaja num cruzeiro. Eles estavam sentados na traseira do navio quando uma onda veio e carregou a velha senhora. Procuraram por ela durante dias, mas não conseguiram encontrá-la. O capitão enviou o velho senhor para terra, com a promessa de que o notificaria assim que encontrasse alguma coisa. Três semanas se passaram e finalmente ele recebeu um fax do navio. Ele leu: “Senhor: lamento informar que encontramos o corpo de sua esposa no fundo do mar. Nós a içamos para o deque e, presa a ela, havia uma ostra. Dentro da ostra havia uma pérola que deve valer $50.000 dólares. Por favor, diga-nos o que fazer. O velho homem respondeu: “Mande-me a pérola e atire de novo a isca."
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