Здравушка by Sovetchitsa 2013

День Луны 30/1 Понедельник

15 Октября

Долгота дня 10.45 Восх. 7.12 Зах. 17.45

Луна в Скорпионе

Октября

Восх. 7.22 Зах. 18.04

Долгота дня 10.42 Восх. 8.34 Зах. 18.19

День Луны 3

День Луны 4

День Луны 5

Среда

Четверг

Пятница

Луна в Скорпионе

Октября

Восх. 7.24 Зах.18.02

индексы 06715, 37881, 49711

Восх. 7.21 Зах.18.06

Луна в Весах

День Луны 2 Вторник

Долгота дня 10.38 Восх. 9.54 Зах. 19.01

18 Октября

Восх. 7.26 Зах. 18.00

Луна в Стрельце Долгота дня 10.34 Восх.11.09 Зах. 19.52

День Луны 6

Луна в Стрельце

Октября

Восх. 7.27 Зах. 17.58

Долгота дня 10.31 Восх. 12.14 Зах. 20.53

Суббота

Луна в Козероге

Октября

Восх. 7.29 Зах. 17.56

Долгота дня 10.27 Восх. 13.08 Зах. 22.01

День Луны 7 Воскресенье

21 Октября

Восх. 7.31 Зах. 17.54

Луна в Козероге

Долгота дня 10.23 Восх. 13.52 Зах. 23.13

№ 41 (483)

11 октября 2012 г.

Осень – время подготовки организма, иммунной системы к уменьшению светового дня, другому рациону питания, встрече с неизбежными вирусными инфекциями холодного времени года.

Организм к зиме надо готовить осенью Наш организм теперь напряжен как никогда, даже если мы этого не ощущаем. Погода за окном меняется резко, и мобилизовывать силы иммунитета приходится в авральном порядке. Приготовьте натурпродукт. Для активизации защитных сил организма возьмите полкило листьев алоэ, пропустите их через мясорубку вместе с таким же количеством ядер грецких орехов, залейте все это полутора стаканами меда. Дайте постоять смеси три дня в темном теплом месте. Трижды в сутки употреб-ляйте по 1 ст. ложке после еды. Запаситесь фитонцидами. Полголовки чеснока мелко порубите с половинкой лимона, а затем залейте двумя стаканами кипятка и оставьте на сутки. Храните в холодильнике. Каждое утро нужно принимать натощак по столовой ложке. Перед тем как проглотить, можно тщательно прополоскать горло. Налегайте на томаты. Запивайте свой обед томатным соком с чайной ложкой оливкового масла. Этот напиток богат биофлавоноидами, которые повышают защитные силы организма. Восстановите иммунитет. Это можно сделать с помощью иммуномодуля-

торов (например препаратов, содержащих галавит, полиоксидоний). Они, в отличие от стимуляторов, не действуют агрессивно, а только настраивают иммунитет на правильную работу. Двигайтесь. Легкие, но регулярные физические нагрузки настраивают на правильную работу гормоны стресса и помогают нам адаптироваться к смене погоды. Для этого нам необходимо хотя бы час в день ходить, бегать (трусцой), плавать или кататься по парку на велосипеде. Исключите энергорасход. Не увлекайтесь напитками и едой, которые расходуют энергию. Это чай, кофе, алкоголь, острая, копченая, пряная, соленая, сладкая пища. Они вызывают перенапряжение систем адаптации организма. Избегайте стресса. Очень важно не провоцировать дополнительную выработку гормонов стресса. Поэтому создайте для себя комфортный вакуум и на работе, и дома. Успокойтесь. Снять осеннюю гипервозбудимость можно с помощью трав, которые входят в состав успокоительных сборов. Утепляйтесь. Пора забыть о коротких юбочках, голых ногах и открытой обуви. Пришла пора положить в сумку зонт и надевать утром ветровку, несмотря на все еще теплые дни. Даже 5 минут на остановке достаточно, чтобы простыть и заполучить обострение своих болезней. Контролируйте сахар. Стрессовое влияние смен погоды сказывается и на эндокринных органах, первым делом – на поджелудочной железе. Ее инсулиновый аппарат истощается, отчего уровень сахара в крови может стремительно поползти вверх. Следите за суставами. Повышенная влажность, изменения погоды и

более малоподвижный, чем летом, образ жизни – благоприятная почва для обострений остеохондроза. Чтобы оградить себя от этого, начните прием витаминов группы В, которые улучшают питание нервных корешков и хрящевых поверхностей суставов, а также препараты кальция. Сходите к гинекологу. Сезон отпусков окончен, и никто не застрахован от пляжных инфекций, а первые похолодания часто вызывают обострения женских воспалительных заболеваний. Лучше их полечить в самом начале, чем потом страдать от их последствий – вплоть до пиелонефрита и бесплодия. Закаляйте носоглотку. Горло, уши и нос берут на себя осенний шквал вирусов. Заранее начните приучать их к похолоданию: обливайте ступни прохладной водой и пейте воду, постепенно уменьшая ее температуру. Высыпайтесь. Чтобы нервная система отдыхала, ложитесь спать в 22.00. Тогда первый цикл сна пройдет у вас до полуночи. Это самый важный период, когда вырабатывается максимальное количество энергии для последующего дня. В условиях резких перемен – где тонко, там и рвется. Поэтому органы и системы, уже ослабленные хроническими болезнями, начинают давать сбои. В целом, если правильно себя повести осенью в отношении своего любимого организма, прилив энергии зимой ему гарантирован.

11 октября 2012 г. № 41 (483)

1 «Здравушка. Календарь здорового образа жизни». Регистрационное свидетельство КВ №17807-6657ПР, выданное Министерством юстиции УКРАИНЫ 17.05.2011 г. ФЛП Данюк В.А. опыт наших читателей на правах рекламы

Дышите пихтовым маслом В холодный период года, когда мы больше всего подвержены простудным заболеваниям, для профилактики можно несколько раз на день дышать из флакончика пихтовым маслом.

Такую процедуру при возможности проводите и во время болезни. Эфирные масла пихты благоприятно влияют на больной организм. При трахеите и бронхите эффективны ингаляции с пихтовым маслом. Для этого в емкость с 1–1,5 л кипятка добавьте 3 капли такого масла и, накрывшись с головой, дышите его парами. Потом выпейте травяной чай с медом (в составе напитка может быть мята, душица и т. д.). Подобные ингаляции можно делать по нескольку раз в день. Аникина Е.

опыт наших читателей

И вкусно, и сердцу полезно Подскажу читателям газеты «Здравушка», как приготовить из сухофруктов напиток для сердца.

Надо взять 100 г инжира и по 50 г кураги, изюма, чернослива без косточек и сушеной вишни, тоже без косточек. Все сухофрукты хорошо промойте, залейте 1,5 л холодной воды, поставьте на плиту и варите 15 минут с

момента закипания. После этого настаивайте час. Такой напиток укрепляет сердечную мышцу, насыщает необходимыми микроэлементами и нормализует сердечный ритм. Потапова М.

на правах рекламы

Худеем с пользой За комментариями мы обратились к эксперту Олегу Гнатюку. þ Олег Эдуардович, сейчас многие люди с подозрением относятся к разным средствам для похудения! – Да, это так. Но «Фибрент плюс йод» – это не только действенное средство для похудения, но и стопроцентный натуральный продукт. Он, в отличие от таблеток или других диетических средств, не содержит искусственно синтезированных веществ. «Фибрент плюс йод» – пищевая добавка, которая, как метла, выметает из вашего организма все вредное и наполняет его витаминами, микроэлементами, антиоксидантами. þ Что входит в состав этой пищевой добавки? – Отруби, расторопша, ламинария, сок столовой свеклы, экстракт льна, каолин. А также целый «букет» необходимых организму витаминов. þ Расскажите, пожалуйста, что это за препарат и действительно ли его можно называть панацеей о всех бед. – Да, ведь он является полезным и для кишечника, и для поджелудочной железы, и для почек, и для печени. Применяется против аллергии, выводит шлаки, способствует похудению, очищает кровь, укрепляет иммунную систему. И это еще не все его плюсы. þ А можно поподробнее о каждом составляющем? – ОТРУБИ – богаты клетчаткой. Она обеспечивает работу желудочно-кишечного тракта. По-

Вот и наступила осень... А фигура все так же далека от идеальной. И лишние килограммы на своем обычном месте. А так хочется надеть красивое, облегающее фигуру платье. Помогите! Посоветуйте, пожалуйста, как можно похудеть быстро и с пользой для здоровья?

падая в организм, клетчатка быстро набухает и создает чувство сытости. При этом под действием добавки «Фибрент плюс йод» происходит процесс выделение слюны, пищеварительных соков и ферментов. Все это способствует улучшению цикла усвоения полезных веществ и выведению из организма шлаков. СВЕКОЛЬНЫЙ СОК – содержит много бетаина, который стимулирует работу печени и желчевыводящих путей, выводит соли из суставов. Благодаря этому соку «Фибрент плюс йод» обогащается еще и высококачественным железом, которое способствует образованию эритроцитов. Поэтому препарат полезен всем, кто страдает малокровием. СЕМЕНА ЛЬНА – способствуют восстановлению эластичности сосудов, предотвращают образование тромбов. Уменьшает количество холестерина в крови, а также снижает уровень артериального давления и обладает обволакивающим действием. РАСТОРОПША – регулирует функцию печени благодаря силимарину, восстанавливает ее клетки. Это единственное растение, которое получило название в народе – «подарок Девы Марии». ЛАМИНАРИЯ – содержит в очень редкой форме йод. Он – идеальный источник минеральных веществ. Благодаря своему составу ламинария способствует заживлению язв, укреплению иммунной системы, нормализации кровяного давления, замедляет процесс развития атеросклероза. КАОЛИН – белая глина, самый мощный сорбент, который вбирает в себя и нейтрализует токсины, ядовитые вещества.

Одним словом, «Фибрент плюс йод» убирает из организма все плохое, взамен пополняет микроэлементами и витаминами. «Фибрент плюс йод» богат витаминами В1, В2, а также Р, Е и А, то есть содержит каротин, который способен дезактивировать так называемые свободные радикалы. Особенную нужду в нем организм ощущает при токсикозе, лучевых и ожоговых болезнях, сильных нервных стрессах. «Фибрент йод плюс» обладает свойством поглощать и выводить из организма холестерин, билирубин, желчные кислоты, тяжелые металлы, которые попали в организм из внешней среды или образовались в процессе жизнедеятельности. Могу заверить, что уже через несколько дней приема этой пищевой добавки вы ощутите облегчение. У вас улучшится самочувствие, нормализуется работа кишечника, печени. А через 10 дней можно смело вставать на весы. Пара килограмм гарантированно в прошлом. Будьте здоровы!

«Фибрент йод плюс» можно заказать по почте или приобрести в любой аптеке. Телефон для справок:

Цена всего

20 грн

067-198-39-59 050-373-50-91 Fibrent.te.ua

Перед использованием ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь у врача. Сертификат качества №UA1.041.X009109-11

11 октября 2012 г. № 41(483)

Маска из груши кожу улучшит Для того чтобы сделать грушевую маску, лучше использовать спелые сочные плоды.

рошо питает и осветляет кожу, насыщает ее витаминами. Достаточно нанести кашицу на 15– 20 минут, затем смыть ее теплой водой и смазать кожу увлажняющим кремом. При грибковых поражениях кожи для умывания используют настой из грушевых листьев. Стаканом кипятка заливают две столовые ложки измельченных листьев, через час процеживают – и настой готов. Он хорошо себя зарекомендовал и при лечении угревой болезни. Кстати!

Маска из мякоти, смешанной с желтком, хо-

В деревнях, чтобы груши не портились, и их можно было использовать даже зимой, груши хранили в сене.

От хлеба не толстеют Чтобы сбросить лишние килограммы, люди в первую очередь стараются отказаться от хлеба. И совершенно напрасно. Испанские ученые доказали: человек, употребляющий немного хлеба, легче переносит диетотерапию и дольше ее выдерживает. К тому же выяснилось: научных данных о том, что именно хлеб является причиной ожирения, не существует.

Исследования подтвердили: люди, употребляющие хлеб во время диеты, худеют с таким же успехом, как и те, кто полностью обходится без мучного. Диетологи рекомендуют употреблять в день до 200 граммов хле-

ба (один-два кусочка), а если человек занимается физическими упражнениями, то можно и больше. Пшеничный и ржаной хлеб имеют почти одинаковую энергетическую ценность, но черный все же предпочтительнее, потому что в нем много клетчатки, полезной для пищеварения. По мнению исследователей, полностью отказываться от хлеба нежелательно: может нарушиться баланс между основными элементами питания – жирами, белками и углеводами.

«Здравушка. Календарь здорового образа жизни» 2 на правах рекламы

ЗДОРОВАЯ ЩИТОВИДКА! Меня зовут Наталья, мне 53 года. У меня была очень увеличена щитовидка. Я перепробовала много лекарств, но безрезультатно. Врачи говорили, что нужно делать операцию. Дошло до того, что практически не могла глотать. Из-за нарушенного гормонального фона с каждым днем ухудшалось общее состояние, была страшная слабость и апатия. Именно повязка на шею с биофотонами помогла мне справиться с этой проблемой: ком в горле пропал, уменьшилась отечность, узлы рассосались. Я уже и забыла, как это жить без боли, а сейчас даже могу этим похвастаться. Спасибо производителям повязки с биофотонами и добрым людям, которые подсказали мне ею воспользоваться!

Наталья Михайловна

Те, кто желают узнать более подробную информацию об оздоровлении организма, могут заказать комплект для ознакомления. В него входит книга «Что такое биофотоны», «Если хочешь быть здоров» и DVD-диск. Стоимость 30 грн. тел.:095-323-11-67, 098-030-1-555 Заказать повязку на шею с биофотонами можно по телефонам: 099-176-70-10 (мтс), 067-273-39-73 (киевстар), 066-22-55-368 (мтс) Стоимость повязки на шею 240 грн + 30 грн пересылка. Также можно прислать свой заказ по адресу: 64207, Харьковская обл., г.Балаклея, а/я 31«Путь к здоровью» на правах рекламы

Новина для чоловіків! Для підтримки чоловічого здоров’я розроблений натуральний комплекс «Силатон Прост». До складу якого входять аір – застосовується при статевих розладах і зниженні лібідо; пастернак – відомий здавна, як засіб для виведення сечі з організму, знімає депресію, страх, подавленість; петрушка – вживається при запальних процесах сечостатевої системи, простатиті; селен – мікроелемент, який захищає організм від токсичної дії ртуті, свин- Пенсіонерам «Силатон Прост» – цю і талію, є сильним імуномодулятором. знижка відповідь Також є приємна новина для тих сильного чоловіка % чоловіків, які не задоволені розміром статевого органу та рівнем лібідо – комплекс виключно з натуральних компонентів «Фаворит» впливає на покращення кровообігу в області малого тазу та розширення простих та печеристих тіл статевого органу, це й призводить до збільшення його об’єму, довжини та покращення якості статевого життя.

Вартість однієї упаковки:

«Силатон Прост» – 59 грн «Фаворит» – 59 грн Не відкладайте на завтра! Телефонуйте і замовляйте просто зараз за телефоном гарячої лінії:

(044) 361 88 25, (050) 718 05 16, (096) 605 30 52

Анонімність та конфіденційність гарантовано!

11 октября 2012 г. № 41 (483)

4 ПОНЕДЕЛЬНИК, 15 ОКТЯБРЯ УТ-1 06.00 «Доброе утро, Украина!» 06.00 Утренняя молитва 06.05, 07.00, 08.00, 12.00 Новости 06.15, 07.10, 08.10, 23.15, 01.15 За 80 дней вокруг спорта 06.25, 07.35 Тема дня 06.30 Православный календарь 06.35 Мультфильм 06.45 Учимся вместе 06.50, 07.45 Хозяин в доме 07.20 Страна on lіne 07.25 Глас народа 07.30 Эра бизнеса 07.50 Финансовые советы 08.20 Твой голос 08.40 Полезные советы 09.00 Итоги недели 09.30, 11.50, 20.55 Официальная хроника 09.40 О главном 10.05 Ток-шоу «Легко быть женщиной» 11.00 Шеф-повар страны 12.10, 18.45, 21.25 Деловой мир 12.25 Право на защиту 12.45 Темный силуэт 12.55 Армия 13.05 Х/ф «Мой друг Иван Лапшин» (1) 14.40 Окно в Америку 15.00, 18.20, 01.20 Новости 15.05 Euronews 15.10, 05.50 Деловой мир. Агросектор 15.15 Ближе к народу 15.45 Х/ф «Синдикат-2» (1) 16.50 Х/ф «Охота на оленя» (1) 18.00 Свобода выбора. Реальная жизнь 18.10 Настоящая Украина 18.25 Последнее предупреждение 18.30 Агро-News 19.00 Выборы-2012. Предвыборная агитация. Либеральная партия Украины 19.30 «Осенняя шутка» с С.Альтовым 20.00 Сельсовет 20.20 Выборы-2012. Предвыборная агитация. Украинская партия «Зеленая планета» 20.50 Плюс-минус 21.00 Итоги дня 21.40 Страну - народу! 22.00 Звезды юмора. В.Данилец, В.Моисеенко 22.55 Тройка, Кено, Секунда удачи 23.00, 01.00 Итоги 23.25 От первого лица 23.45 Х/ф «Покров» (1) 00.40 Между строк 01.25 Запомни 01.30 Телеакадемия 02.35 Х/ф «Священник среди нас» (1)

1+1 06.15, 07.00, 08.00, 09.00, 19.30, 23.30 «ТСН» 06.45, 07.10, 08.05, 09.10 «Завтрак с 1+1» 10.00 «Шесть кадров» 11.05, 11.50, 04.50 Т/с «Следаки» 12.30 «Снимите это немедленно» 13.35 «Полное перевоплощение. Дом за неделю» 14.35 «Не ври мне - 3» 15.40 «Семейные драмы» 16.45 «ТСН. Избранное» 17.10 Т/с «Величественные века. Роксолана» 20.15, 03.50 «Богатые тоже плачут» 21.30 Х/ф «Однажды в Риме» (2) 00.00 Х/ф «Барханов и его телохранитель» (2)

ИНТЕР 06.05 Т/с «Пятая группа крови» 06.50, 07.10, 07.35, 08.10, 08.35 «Утро с ИНТЕРом» 07.00, 08.00, 08.30, 09.00, 12.00, 18.00 Новости 07.30, 20.40 «Спорт в Подробностях» 09.10, 21.00 Т/с «Синдром Дракона» 14.10 Д/с «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 15.10 «Право на встречу»

16.10 «Жди меня» 18.10 Т/с «Кровинушка» 19.05 «О жизни» 20.00 «Подробности» 20.30 «Подробности. Неформат» 23.15 Х/ф «Голый пистолет» (2) 01.10 Х/ф «В капкане» (2) 02.40 Подробности 03.10 Подробности. Неформат

ICTV 05.25 Служба розыска детей 05.35, 04.30 Свитанок 06.35, 07.35 Деловые факты 06.55 Т/с «Леся+Рома» 07.40 Факты недели 08.45 Факты. Утро 09.35, 19.30, 01.20 Чрезвычайные новости 10.10 Х/ф «Дочь якудзы» (1) 12.30, 13.00, 21.20 Т/с «Прокурорская проверка» 12.45 Факты. День 15.30, 20.15 Т/с «Чрезвычайная ситуация» 16.35 Х/ф «Лысый нянька» (1) 18.45 Факты. Вечер 22.55 Факты. Итоги дня 23.10, 02.55 Свобода слова 02.20 Факты

УКРАИНА 06.00 Т/с «Ефросинья. Продолжение» (1) 07.00 Утро с «Украиной» 09.25, 13.00 Т/с «След» (1) 10.00, 20.00 Т/с «Страна 03» (1) 11.00 Т/с «Моя большая семья» (1) 12.00 Ток-шоу «Пусть говорят. Игра на раздевание» 15.35 Чистосердечное признание 16.00 Право на защиту 17.00, 19.00, 03.35 События 17.10, 19.15, 03.50 События. Спорт 17.15 Критическая точка 18.00 Т/с «Джамайка» (1) 19.20, 03.55 Ток-шоу «Говорит Украина» 22.15 Т/с «Карпов» (1) 23.15 Х/ф «Во имя короля» (2) 01.45 Т/с «Жизнь как приговор. Второй сезон» (2)

СТБ 05.25 «Документальный детектив» 06.15, 15.50 «Все будет хорошо!» 08.00, 18.20 «Невероятная правда о звездах» 09.25 Х/ф «Москва слезам не верит» (1) 13.00 «Битва экстрасенсов. Апокалипсис» 18.00, 22.00 «Окна-Новости» 20.05 «Куб - 3» 22.20 «Детектор лжи - 2» 23.20 Т/с «Доктор Хаус» (1) 00.25 Т/с «Комиссар Рекс» (1) 01.25 «Окна-Спорт»

ВТОРНИК, 16 ОКТЯБРЯ УТ-1 06.00 «Доброе утро, Украина!» 06.00 Утренняя молитва 06.05, 07.00, 08.00, 12.00 Новости 06.15, 07.10, 08.10, 23.15, 01.15 За 80 дней вокруг спорта 06.25, 07.35 Тема дня 06.30 Православный календарь 06.35 Мультфильм 06.45 Учимся вместе 06.50, 07.45 Хозяин в доме 07.20 Страна on lіne 07.25 Глас народа 07.30 Эра бизнеса 07.50 Финансовые советы 08.20, 00.40 Между строк 08.40 Полезные советы 09.00, 21.00 Итоги дня 09.25, 11.55, 20.55 Официальная хроника 09.35 Свет 10.00 Ток-шоу «Легко быть женщиной» 10.40 О главном 11.05 В гостях у Д. Гордона

12.10, 18.45, 21.20 Деловой мир 12.25 Желаем счастья 12.50 Контрольная работа 13.20 Х/ф «Обелиск» (1) 15.00, 18.20, 01.20 Новости 15.05 Euronews 15.10, 05.50 Деловой мир. Агросектор 15.15 Х/ф «Синдикат-2» (1) 16.20 Х/ф «Танк КВ-2» (1) 18.00 Свобода выбора. Реальная жизнь 18.10 Настоящая Украина 18.35 Последнее предупреждение 19.00 Выборы-2012. Предвыборная агитация. Партия «Русский блок» 19.30 221. Экстренный вызов. Неделя 20.00 Выборы-2012. Предвыборная агитация. Н. Королевская 20.20 Выборы-2012. Предвыборная агитация. Политическая партия «Наша Украина» 20.50 Плюс-минус 21.30 Социальное шоу «Адреналин» 22.55 Тройка, Кено, Максима 23.00, 01.00 Итоги 23.25 От первого лица 23.50 Х/ф «Мужская работа» (1) 01.40 Запомни

1+1 06.00 «Служба поиска детей» 06.05, 07.00, 08.00, 09.00, 19.30, 23.10 «ТСН» 06.45, 07.10, 08.05, 09.10 «Завтрак с 1+1» 10.00 «Шесть кадров» 11.05, 11.50, 04.45 Т/с «Следаки» 12.30 «Снимите это немедленно» 13.35 «Полное перевоплощение. Дом за неделю» 14.35 «Не ври мне - 3» 15.40 «Семейные драмы» 16.45, 04.20 «ТСН. Избранное» 17.10 Т/с «Величественные века. Роксолана» 20.15 «Меняю жену - 6» 22.00 «Мама, я женюсь?» 23.25 Х/ф «Кодекс бесчестия» (2)

ИНТЕР 05.25 Т/с «Пятая группа крови» 06.50 Утро с ИНТЕРом 07.00, 08.00, 08.30, 09.00, 12.00, 18.00 Новости 07.10, 07.35, 08.10, 08.35 «Утро с ИНТЕРом» 07.30, 20.35 Спорт в Подробностях 09.10 Т/с «Тайны следствия - 11» 11.15 «Детективы» 12.30, 04.45 «Знак качества» 13.00 Д/ф «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 14.55 «Судебные дела» 15.55 Т/с «Улицы разбитых фонарей 9» 18.10 Т/с «Кровинушка» 19.05 «О жизни» 20.00, 02.25 «Подробности» 20.25, 02.50 «Подробности. Неформат» 20.55 Футбол. Сборная Украины - сборная Черногории 23.00 Х/ф «Голый пистолет 2 1/2» (2) 00.55 Х/ф «Герой-одиночка» (2) 03.00 «Спорт в Подробностях» 03.05 «Телевизионная служба розыска детей»

ICTV 05.20, 03.20 Факты 05.35, 04.05 Свитанок 06.35, 07.35 Деловые факты 06.55 Т/с «Леся+Рома» 07.40 Экстренный вызов 08.45 Факты. Утро 09.35, 19.30, 01.35 Чрезвычайные новости 10.05, 16.30 Т/с «Опера» 12.35, 13.00, 21.20 Т/с «Прокурорская проверка» 12.45 Факты. День 15.25, 20.15 Т/с «Чрезвычайная ситуация» 18.45 Факты. Вечер 00.10 Факты. Итоги дня 00.25 Т/с «Кодекс чести-4» 02.35 Т/с «Кости-5»

УКРАИНА 06.00 Т/с «Ефросинья. Продолжение» (1) 07.00 Утро с «Украиной»

09.25, 13.00, 22.10 Т/с «След» (1) 10.00 Т/с «Страна 03» (1) 11.00 Т/с «Моя большая семья» (1) 12.00 Ток-шоу «Пусть говорят. На коротком поводке» 15.35 Чистосердечное признание 16.00 Право на защиту 17.00, 19.00, 03.45 События 17.10, 19.15, 04.00 События. Спорт 17.15 Критическая точка 18.00 Т/с «Джамайка» (1) 19.20 Ток-шоу «Говорит Украина» 20.00 Т/с «Развод» (1) 21.10 Т/с «Карпов» (1) 23.10 Тридцатилетние 00.10 Т/с «Супруги» (1) 01.10 Т/с «Жизнь как приговор. Второй сезон» (2) 02.00 Х/ф «Во имя короля» (2)

СТБ 05.35 «Документальный детектив» 06.00, 15.50 «Все будет хорошо!» 07.45, 18.20 «Невероятная правда о звездах» 09.05 «Куб - 3» 11.00 Х/ф «Последняя роль Риты» (1) 13.40 «Битва экстрасенсов» 18.00, 22.00 «Окна-Новости» 20.00 «Фермер ищет жену - 2» 22.20 «Беременна в 16» 23.20 «Дочки-Матери» 00.25 Т/с «Доктор Хаус» (1) 01.25 Т/с «Комиссар Рекс» (1)

СРЕДА, 17 ОКТЯБРЯ УТ-1 06.00 «Доброе утро, Украина!» 06.00 Утренняя молитва 06.05, 07.00, 08.00, 12.00 Новости 06.15, 07.10, 08.10, 23.15, 01.15 За 80 дней вокруг спорта 06.25, 07.35 Тема дня 06.30 Православный календарь 06.35 Мультфильм 06.45 Учимся вместе 06.50, 07.45 Хозяин в доме 07.20 Страна on lіne 07.25 Глас народа 07.30 Эра бизнеса 07.50 Финансовые советы 08.20, 00.40 Между строк 08.40 Полезные советы 09.00, 21.00 Итоги дня 09.20, 11.55 Официальная хроника 09.35 Правительство на связки с гражданами 10.00 Ток-шоу «Легко быть женщиной» 11.05 В гостях у Д. Гордона 12.10, 18.45, 21.20 Деловой мир 12.25 Граница государства 12.40 221. Экстренный вызов. Неделя 13.15 Х/ф «Живет такой парень» (1) 15.00, 18.20, 01.20 Новости 15.05 Euronews 15.10, 05.50 Деловой мир. Агросектор 15.20 Х/ф «Синдикат-2» (1) 16.25 Х/ф «Остров безымянный» (1) 17.40 Страну - народу! 18.00 Свобода выбора. Реальная жизнь 18.10 Настоящая Украина 18.35 Последнее предупреждение 19.00 Музыкальный марафон «Рекорд Гиннеса» 19.45 Осенняя шутка с Е. Воробей 20.25 Выборы-2012. Предвыборная агитация. Н. Королевская 20.50 Мегалот 20.55 Плюс-минус, Официальная хроника 21.30 Один на один. Н.Королевская - С.Шустер 22.50 Суперлото, Тройка, Кено 23.00, 01.00 Итоги 23.25 От первого лица 23.50 Х/ф «Мужская работа» (1) 01.40 Запомни 01.45 Телеакадемия 02.45 Х/ф «Священник среди нас» (1)

11 октября 2012 г. № 41 (483)

1+1 06.00 «Служба поиска детей» 06.05, 07.00, 08.00, 09.00, 19.30, 00.00 «ТСН» 06.45, 07.10, 08.05, 09.10 «Завтрак с 1+1» 10.00 «Шесть кадров» 11.05, 11.50, 04.50 Т/с «Следаки» 12.30 «Снимите это немедленно» 13.35 «Полное перевоплощение. Дом за неделю» 14.35 «Не ври мне - 3» 15.40 «Семейные драмы» 16.45, 04.25 «ТСН. Избранное» 17.10 Т/с «Величественные века. Роксолана» 20.15 «На ножах» 21.30 «Территория обмана» 22.35 «Деньги» 00.15 Х/ф «Шальная баба» (1) 02.05 Х/ф «Кодекс бесчестия» (2)

ИНТЕР 05.25 Т/с «Пятая группа крови» 06.50, 07.10, 07.35, 08.10, 08.35 «Утро с ИНТЕРом» 07.00, 08.00, 08.30, 09.00, 12.00, 18.00 Новости 07.30, 20.40, 04.40 «Спорт в Подробностях» 09.10 Т/с «Тайны следствия - 11» 11.10 «Детективы» 12.30, 04.45 «Знак качества» 13.00 Д/ф «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 14.55 «Судебные дела» 15.55 Т/с «Улицы разбитых фонарей 9» 18.10 Т/с «Кровинушка» 19.05 «О жизни» 20.00, 04.00 «Подробности» 20.30, 04.30 «Подробности. Неформат» 21.00 Т/с «Синдром Дракона» 00.30 Х/ф «Голый пистолет 33 1/3: Последнее оскорбление» (2) 02.05 «Парк автомобильного периода» 02.30 Х/ф «Шантаж» (2) 04.40 «Телевизионная служба розыска детей»

ICTV 05.10 Служба розыска детей 05.20, 03.20 Факты 05.35, 04.10 Свитанок 06.35, 07.35 Деловые факты 06.50 Т/с «Леся+Рома» 07.40 Несекретные файлы 08.45 Факты. Утро 09.35, 19.30, 01.35 Чрезвычайные новости 10.05, 16.30 Т/с «Опера» 12.30, 13.00, 21.20 Т/с «Прокурорская проверка» 12.45 Факты. День 15.25, 20.15 Т/с «Чрезвычайная ситуация» 18.45 Факты. Вечер 00.10 Факты. Итоги дня 00.25 Т/с «Кодекс чести-4» 02.35 Т/с «Кости-5»

УКРАИНА 06.00 Т/с «Ефросинья. Продолжение» (1) 07.00 Утро с «Украиной» 09.25, 13.00, 22.10 Т/с «След» (1) 10.00 Т/с «Страна 03» (1) 11.00 Т/с «Моя большая семья» (1) 12.00 Ток-шоу «Пусть говорят. Проси прощения» 15.35 Чистосердечное признание 16.00 Право на защиту 17.00, 19.00, 03.50 События 17.10, 19.15, 04.05 События. Спорт 17.15 Критическая точка 18.00 Т/с «Джамайка» (1) 19.20 Ток-шоу «Говорит Украина» 20.00 Т/с «Развод» (1) 21.10 Т/с «Карпов» (1) 23.10 Тридцатилетние 00.10 Т/с «Супруги» (1) 01.10 Т/с «Жизнь как приговор. Второй сезон» (2) 02.00 Х/ф «Возвращение в рай» (2)

СТБ 05.35 «Документальный детектив» 06.25, 15.50 «Все будет хорошо!» 08.15, 18.20 «Невероятная правда о звездах»

09.55 «Фермер ищет жену - 2» 11.50 Х/ф «Лабиринты любви» (1) 13.45 «Битва экстрасенсов» 18.00, 22.00 «Окна-Новости» 20.00, 22.40 «МастерШеф - 2» 00.40 Т/с «Доктор Хаус» (1) 01.30 Т/с «Комиссар Рекс» (1)

ЧЕТВЕРг, 18 ОКТЯБРЯ УТ-1 06.00 «Доброе утро, Украина!» 06.00 Утренняя молитва 06.05, 07.00, 08.00, 12.00 Новости 06.15, 07.10, 08.10, 23.15, 01.15 За 80 дней вокруг спорта 06.25, 07.35 Тема дня 06.30 Православный календарь 06.35 Мультфильм 06.45 Учимся вместе 06.50, 07.45 Хозяин в доме 07.20 Страна on lіne 07.25 Глас народа 07.30 Эра бизнеса 07.50 Финансовые советы 08.20, 00.40 Между строк 08.40 Полезные советы 09.00, 21.00 Итоги дня 09.20, 11.55, 20.55 Официальная хроника 09.35 Книга.ua 10.00 Торжественное открытие III Спортивного Конгресса Украины 10.30 Ток-шоу «Легко быть женщиной» 11.05 Здоровье 12.10, 18.45, 21.20 Деловой мир 12.25 Аудиенция. Страны от А до Я 12.50 Шаг к звездам 13.40 Х/ф «Тем далеким летом» (1) 15.00, 18.20, 01.20 Новости 15.10 Euronews 15.15, 05.50 Деловой мир. Агросектор 15.30 Х/ф «Синдикат-2» (1) 16.40 Х/ф «713-й просит посадку» (1) 18.00 Свобода выбора. Реальная жизнь 18.10 Настоящая Украина 18.35 Последнее предупреждение 19.00 Шутка с М.Лукинским 19.30 «Волнуйтесь, пожалуйста». Тарапунька и Штепсель 20.50 Плюс-минус 21.30 Опыт 22.55 Тройка, Кено, Максима 23.00, 01.00 Итоги 23.25 От первого лица 23.50 Х/ф «Мужская работа» (1) 01.40 Запомни 01.45 Телеакадемия 02.35 Т/с «Священник среди нас» (1)

1+1 06.00 «Служба поиска детей» 06.05, 07.00, 08.00, 09.00, 19.30, 23.05 «ТСН» 06.45, 07.10, 08.05, 09.10 «Завтрак с 1+1» 10.00 «Шесть кадров» 11.05, 11.50, 04.50 Т/с «Следаки» 12.30 «Снимите это немедленно» 13.35 «Полное перевоплощение. Дом за неделю» 14.35 «Не ври мне - 3» 15.40 «Семейные драмы» 16.45 «ТСН. Избранное» 17.10 Т/с «Величественные века. Роксолана» 20.15 «Четыре свадьбы - 2» 21.50 «Давай, до свидания» 23.20 Х/ф «Проект Альфа» (2) 01.20 Х/ф «Шальная баба» (1) 02.45 «Территория обмана»

ИНТЕР 05.25 Т/с «Пятая группа крови» 06.50, 07.10, 07.35, 08.10, 08.35 «Утро с ИНТЕРом» 07.00, 08.00, 08.30, 09.00, 12.00, 18.00 Новости 07.30, 20.40, 03.10 «Спорт в Подробностях» 09.10 Т/с «Тайны следствия - 11» 11.15 «Детективы» 12.30, 04.50 «Знак качества»

13.00 Д/с «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 14.55 «Судебные дела» 15.55 Т/с «Улицы разбитых фонарей 9» 18.10 Т/с «Кровинушка» 19.05 «О жизни» 20.00, 02.30 «Подробности» 20.30, 03.00 «Подробности. Неформат» 21.00 Т/с «Синдром Дракона» 00.40 Х/ф «Остин Пауэрс: шпион, который меня соблазнил» (1) 03.15 «Телевизионная служба розыска детей»

ICTV 05.15, 03.20 Факты 05.30, 04.05 Свитанок 06.35, 07.35 Деловые факты 06.50 Т/с «Леся+Рома» 07.40 Максимум в Украине 08.45 Факты. Утро 09.35, 19.30, 01.35 Чрезвычайные новости 10.05, 16.30 Т/с «Опера» 12.35, 13.00, 21.20 Т/с «Прокурорская проверка» 12.45 Факты. День 15.30, 20.15 Т/с «Чрезвычайная ситуация» 18.45 Факты. Вечер 00.10 Факты. Итоги дня 00.25 Т/с «Кодекс чести-4» 02.35 Т/с «Кости-5»

УКРАИНА 06.00 Т/с «Ефросинья. Продолжение» (1) 07.00 Утро с «Украиной» 09.25, 13.00, 22.10 Т/с «След» (1) 10.00 Т/с «Пока цветет папоротник» (1) 11.00 Т/с «Моя большая семья» (1) 15.35 Чистосердечное признание 16.00 Право на защиту 17.00, 19.00, 03.50 События 17.10, 19.15, 04.05 События. Спорт 17.15 Критическая точка 18.00 Т/с «Джамайка» (1) 19.20, 04.10 Ток-шоу «Говорит Украина» 20.00 Т/с «Развод» (1) 21.10 Т/с «Карпов» (1) 23.10 Тридцатилетние 00.10 Т/с «Супруги» (1) 01.10 Т/с «Жизнь как приговор. Второй сезон» (2) 02.00 Х/ф «Шакал» (2)

СТБ 05.10 «Документальный детектив» 06.00, 15.50 «Все будет хорошо!» 07.50, 18.20 «Невероятная правда о звездах» 09.10 «Беременна в 16» 10.15 «Дочки-Матери» 11.15 Х/ф «Любовь Авроры» (1) 13.20 «Битва экстрасенсов» 18.00, 22.00 «Окна-Новости» 20.00, 22.40 «Взвешенные и счастливые- 2» 00.55 Т/с «Доктор Хаус « (1) 01.45 Т/с «Комиссар Рекс» (1)

ПЯТНИЦА, 19 ОКТЯБРЯ УТ-1 06.00 «Доброе утро, Украина!» 06.00 Утренняя молитва 06.05, 07.00, 08.00, 12.00 Новости 06.15, 07.10, 08.10, 00.45, 01.15 За 80 дней вокруг спорта 06.25, 06.35, 07.30, 07.45 Тема дня 06.30, 06.45, 07.20, 07.40 Страна on lіne 06.40 Учимся вместе 06.50 Православный календарь 06.55 Хозяин в доме 07.35 Эра бизнеса 07.40 Глас народа 07.50 Финансовые советы 08.20 Между строк 08.40 Полезные советы 09.00, 21.00, 01.20 Итоги дня 09.20, 11.55 Официальная хроника 09.35 Д/ф «Генный конструктор. Гентавры к столу» 10.05 О главном 10.30 Ближе к народу

11.05 Ток-шоу «Вера. Надежда. Любовь» 12.10, 21.10 Деловой мир 12.20 «Предвечерье» 12.50 Окраина 13.15 Х/ф «Холодное лето 53-го» (1) 15.00 Новости 15.15 Euronews 15.20, 05.50 Деловой мир. Агросектор 15.40 Х/ф «Синдикат-2» 5, 6с. (закл.) 18.05 По дорогам Украины 18.30, 01.30 After Lіve (За кулисами Шустер-Lіve) 18.55 Футбол. Чемпионат Украины. Премьерлига. «Шахтер» (Донецк) - «Ильичевец» (Мариуполь) 21.15, 22.50 Шустер-Lіve 22.45 Тройка, Кено, Секунда удачи 00.30, 01.00 Итоги 01.50 Хит-парад «Национальная двадцатка»

1+1 06.00, 07.00, 08.00, 09.00, 19.30, 03.15 «ТСН» 06.45, 07.10, 08.05, 09.10 «Завтрак с 1+1» 10.00 «Шесть кадров» 11.05, 11.50, 04.50 Т/с «Следаки» 12.30 «Снимите это немедленно» 13.35 «Полное перевоплощение. Дом за неделю» 14.35, 04.00 «Не ври мне - 3» 15.40 «Семейные драмы» 16.45 «ТСН. Избранное» 17.10 Т/с «Величественные века. Роксолана» 20.15 «Вечерний квартал» 22.20 «Добрый вечер - 2» 23.25 Х/ф «Пересекая границу» (2) 01.50 Х/ф «Проект Альфа» (2)

ИНТЕР 05.20 Т/с «Пятая группа крови» 06.50, 07.10, 07.35, 08.10, 08.35 «Утро с ИНТЕРом» 07.00, 08.00, 08.30, 09.00, 12.00, 18.00 Новости 07.30 «Спорт в Подробностях» 09.10, 12.30 Т/с «Земский доктор» 18.10 Т/с «Кровинушка» 19.05 «О жизни» 20.00 «Подробности» 20.30 «Подробности. Неформат» 20.40 Спорт в Подробностях 21.00 «Фестиваль: Большая Разница в Одессе» 23.00 «Большая политика»

ICTV 05.10 Служба розыска детей 05.20, 03.40 Факты 05.35 Свитанок 06.35, 07.30 Деловые факты 06.50 Т/с «Леся+Рома» 07.35 Провокатор 08.45 Факты. Утро 09.35, 19.30 Чрезвычайные новости 10.05, 16.35 Т/с «Опера» 12.30, 13.00, 21.20 Т/с «Прокурорская проверка» 12.45 Факты. День 15.30, 20.15 Т/с «Чрезвычайная ситуация» 18.45 Факты. Вечер 00.10 Факты. Итоги дня 00.25 Т/с «Кодекс чести-4» 01.30 Голые и смешные 02.35 Битва наций

УКРАИНА 06.00 Т/с «Ефросинья. Продолжение» (1) 07.00 Утро с «Украиной» 09.25, 13.00 Т/с «След» (1) 10.00 Т/с «Пока цветет папоротник» (1) 15.35, 02.20 Чистосердечное признание 16.00 Право на защиту 17.00, 19.00, 03.30 События 17.10, 19.15, 03.45 События. Спорт 17.15 Критическая точка 18.00 Т/с «Джамайка» (1) 19.20, 03.50 Ток-шоу «Говорит Украина» 20.00 Т/с «Развод» (1) 22.15 Т/с «Интерны» (1) 23.00 Х/ф «Стой! Или моя мама будет стрелять» (1) 01.00 Х/ф «Плакса» (1)

СТБ 05.25 Х/ф «Здравствуй и прощай» (1) 06.55 Х/ф «Лабиринты любви» (1)

11 октября 2012 г. № 41 (483)

«Здравушка. Календарь здорового образа жизни» 3

08.55 Х/ф «Холодное сердце» (1) 17.45, 22.00 «Окна-Новости» 17.55 Х/ф «Иван Васильевич меняет профессию» (1) 20.00, 22.40 «Национальное талант-шоу «Танцуют все!-5» 00.10 «УсоЛапоХвост» 01.15 Х/ф «Любовь Авроры» (1)

СУББОТА, 20 ОКТЯБРЯ УТ-1 06.00 Утренняя молитва 06.10 Мультфильм 06.20 Мир православия 07.00, 00.05 Эра здоровья 07.25 Полезные советы 07.40 Олимпийский вызов 08.00, 10.05 Шустер-Lіve 09.50 Школа юного суперагента 12.20 After Lіve (За кулисами Шустер-Lіve) 12.50 Ближе к народу 13.25 Зеленый коридор 13.45 Концерт ко Дню Черноморского флота 15.45 В гостях у Д. Гордона 16.50 Шутка с группой ЭКС-ББ 17.45 Золотой гусь 18.15, 01.40 Мир атома 18.40 Концерт «Мама, вечная и любимая» 20.50 Мегалот 20.55 Обратная связь 21.00, 01.20 Итоги дня 21.20 Кабмин: событие недели 21.30 КВН. Кубок Президента. Второй полуфинал 22.50 Суперлото, Тройка, Кено 23.00 КВН. Кубок Президента. Второй полуфинал (продолжение) 23.45 Особый взгляд 00.30 Твой голос 00.50 Футбол Украины 02.00 «Потомки»

1+1 06.00 М/ф «Смурфы» (1) 06.35 «Настоящие врачи - 2» 07.35 «Кулинарная академия. Юлия Высоцкая» 08.00 «Светская жизнь» 09.00 «Кто там?» 10.15, 10.40 М/с «Чип и Дейл» (1) 11.05 «Мир наизнанку - 2: Индия» 12.15 Х/ф «Тёрнер и Хуч» (1) 14.25 Х/ф «Модная мамочка» (1) 17.10 «Вечерний квартал» 19.30, 03.45 «ТСН» 20.15 «Операция красота - 2» 22.00, 04.30 Х/ф «Клуб счастья» (2) 00.05 Х/ф «Орел и решка» (1) 01.55 Х/ф «Пересекая границу» (2)

ИНТЕР 04.45 «Большая политика» 07.55 «За глаза» 08.55 «Орел и Решка» 10.00 «Украина, вставай!» 10.50 Семейный пес» 11.55 Т/с «Земский доктор» 20.00, 02.30 «Подробности» 20.40 «Вечерний квартал» На правах рекламы

На правах рекламы

22.35 Х/ф «Настоятель 2» 00.40 Х/ф «Коматозники» (2) 02.55 Д/с «Жадность»

ICTV 05.55 Факты 06.15 Другой футбол 06.40 Козырная жизнь 07.25 Последний герой-2 08.45 Звезда YouTube 10.00 Дача 10.30 Квартирный вопрос 11.45 Спорт 11.50 Экстренный вызов 12.55 Несекретные файлы 13.55 Смотреть всем! 15.05 Х/ф «Конан-разрушитель» (1) 17.40 Максимум в Украине 18.45 Факты. Вечер 19.00 Х/ф «Терминатор» (1) 21.20 Х/ф «Терминатор-2: Судный день» (1) 01.05 Наша Russіa 02.00 Голые и смешные 02.45 Х/ф «Последний киногерой» (2)

УКРАИНА 06.00, 04.50 Серебряный апельсин 07.00 Утро с «Украиной» 09.00 На чемоданах 10.00 Домой на праздники 11.00 Т/с «Интерны» (1) 12.10, 04.10 Т/с «Дорожный патруль - 11» (1) 13.10 Х/ф «Варенька» (1) 15.10, 17.10 Т/с «Варенька. Испытание любви» (1) 19.00, 03.45 События 19.20, 21.30 Т/с «Варенька. Наперекор судьбе» (1) 23.30 Х/ф «Антиснайпер» (2) 01.30 Х/ф «Дракула» (2)

СТБ 05.25 М/ф «Трое из Простоквашино» (1) 06.15 Х/ф «Человек ниоткуда» (1) 07.45 «Караоке на Майдане» 08.50 «Завтрак с Юлией Высоцкой» 09.00 «Едим дома» 10.10 «Взвешенные и счастливые - 2» 15.05 «Национальное талант-шоу «Танцуют все!-5» 19.00 «Х-Фактор - 3» 00.30 Х/ф «Иван Васильевич меняет профессию» (1) 02.20 «Детектор лжи - 2»

ВОСКРЕСЕНЬЕ, 21 ОКТЯБРЯ УТ-1 06.00 Утренняя молитва 06.10 Мультфильм 06.30, 09.55 Шаг к звездам 07.15 Моя земля - моя собственность 07.30 Сельский час 08.00 Укравтоконтинент 08.25 Полезные советы 08.40 Футбол Украины 09.05 Смешной и еще смешнее 09.30 Золотой гусь 10.35 Страну - народу! 11.00 Ближе к народу 11.30 Один на один. Н.Королевская С.Шустер 12.45 Караоке для взрослых 13.35 Шеф-повар страны 14.25 Кто в доме хозяин? 14.45 Честь имею пригласить 15.35 Деловой мир. Неделя 16.10 КВН. Кубок Президента. Второй полуфинал 18.20 Бенефис Г.Ветрова 20.40, 01.55 Главный аргумент 20.50 Официальная хроника 21.00, 01.20 Итоги недели 21.35 Точка зрения 21.55 Фольк-musіc

22.55 Тройка, Кено, Максима 23.00 Эра бизнеса. Итоги 23.35 Олимпийский вызов 23.50 Кролевецкие полотенца 00.30 Эксклюзивное интервью 02.05 Художественные истории. Музыка кино

1+1 06.00 Х/ф «Радуга» (1) 07.45 Мультфильм 08.05 «Ремонт +» 09.00 «Лото-Забава» 10.20, 10.45 М/с «Чип и Дейл» (1) 11.10 «Кулинарная академия. Юлия Высоцкая» 11.35 «Четыре свадьбы - 2» 13.05, 02.50 Х/ф «Пятьдесят первых поцелуев» (1) 15.05 Х/ф «Шанхайские рыцари» (1) 17.35, 04.20 Х/ф «Мексиканский вояж Степаныча» 19.30, 23.30 «ТСН-неделя» 20.15 «Мой сможет - 2» 22.15 «Светская жизнь» 00.15 Х/ф «Последний киносеанс» (2)

ИНТЕР 06.55 М/с «Винкс» 08.20 «Глянец» 09.20 «Школа доктора Комаровского» 09.55 «Воскресенье с «Кварталом» 11.00 «Сваты у плиты» 11.25 Х/ф «Пираты ХХ века» (1) 13.20 Х/ф «Водитель для Веры» (1) 16.00 «Вечерний квартал» 17.55 Х/ф «Любви все возрасты...» (1) 20.00, 02.20 «Подробности недели» 21.00 Х/ф «Влюблен и безоружен» (1) 23.00 «Что? Где? Когда?» 00.15 Х/ф «Ограбление по-итальянски» (1)

ICTV 05.45 Факты 06.05, 04.55 Свитанок 06.55 Квартирный вопрос 07.50 Анекдоты по-украински 08.30 Дача 09.20 Смотреть всем! 10.20 ОлимпиЛяпы 11.30 Козырная жизнь 12.00 Другой футбол 12.25 Спорт 12.30 Х/ф «Конан-разрушитель» (1)

15.00 Х/ф «Терминатор-2: Судный день» (1) 18.45 Факты недели 19.45 Последний герой-2 21.05 Х/ф «Терминатор-4: И придет спаситель» (2) 23.55 Наша Russіa 00.55 Х/ф «Терминатор» (1) 02.50 Интерактив. Еженедельник

УКРАИНА 06.00, 05.10 Серебряный апельсин 06.50 События 07.10 Х/ф «Стой! Или моя мама будет стрелять» (1) 09.00 Добро пожаловать 10.00 Герои экрана 11.00 Лучший повар на селе 12.00, 04.20 Т/с «Дорожный патруль - 11» (1) 13.00 Т/с «Преступление будет раскрыто» (1) 15.00, 20.30 Т/с «Интерны» (1) 16.00, 19.30 Т/с «Пока цветет папоротник» (1) 19.00, 03.50 События недели 22.20 Ток-шоу «Великий футбол» 00.20 Х/ф «Антиснайпер: Двойная мотивация» (2) 02.20 Х/ф «Эд» (1)

СТБ 04.50 М/ф «Крокодил Гена и Чебурашка» (1) 05.30 Х/ф «Максим Перепелица» (1) 07.00 «Завтрак с Юлией Высоцкой» 07.10 «Едим дома» 08.30 «Караоке на Майдане» 09.35 «МастерШеф - 2» 13.30 «Х-Фактор - 3» 19.00 «Битва экстрасенсов. Апокалипсис» 21.55 Х/ф «Искупление» (1) 00.00 Х/ф «Психопатка» (2) ВНИМАНИЮ ТЕЛЕЗРИТЕЛЕЙ! Условные обозначения в программе ТВ информируют Вас о возрастном ограничении той или иной телепрограммы. Если стоит (1) – телепрограмма предназначена для просмотра людей любого возраста. Если стоит (2) – просмотр детям разрешен в сопровождении взрослых. Если стоит (3) – в телепрограмме есть сцены насилия и т.д. Просмотр детям до 16 лет категорически запрещен.

11 октября 2012 г. № 41(483)

«Здравушка. Календарь здорового образа жизни» 4 на правах рекламы

11 октября 2012 г. № 41 (483)

Не впадайте в спячку Световой день все уменьшается, А когда мало солнца, света, мы впадаем в спячку.

работе на компьютере запах лимона на 54 процента сокращает количество ошибок. Капелька апельсинового масла, нанесенного на носовой платок, тоже может взбодрить вас.

Повесьте перед собой картинку ясного дня, солнечного пляжа – это будет стимулировать мозг и подавлять образование мелатонина, «сонного» гормона.

Однако если есть возможность вздремнуть среди дня – сделайте это! 15–30 минут сна избавят вас от слабости и сонливости. Лучшее время для этого – между двумя и тремя часами. А вот если прикорнете после шести вечера, бессонная ночь вам обеспечена.

Кстати Организму нужно больше сна:

Вверните дома самые мощные лампочки – обманите организм, который мечтает залечь в зимнюю спячку. Свет оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему и подавляет действие гормона, вызывающего сонливость. В ясный воскресный день старайтесь больше находиться на улице и смотрите на солнце сквозь ресницы.

Разрежьте лимон, положите его перед собой и вдыхайте аромат. Японские психологи заметили, что при

терапия

Один такой рецепт – это настойка из конского каштана, которую пьют, чтобы очистить сосуды. Возьмите 20 г кожуры каштана и залейте стаканом водки. Настаивайте 12 дней в темном месте. Процедив, принимайте по 30 капель 3 раза в день перед едой. Пейте 15 дней, а потом на 15 дней сделайте перерыв и лечение повторите.

Как справиться с сонливостью?

Вставайте в одно и то же время. О том, что ложиться спать надо вовремя, мы слышим с детства. Но сегодня ученые установили, что не менее важно и вставать в один и тот же час. Регулярное время укладывания в постель способствует тому, что человек быстрее засыпает. А вот пробуждение в одно и то же время – это фактор, влияющий на уменьшение дневной сонливости. Если вы каждый день встаете в восемь утра и при этом нормально себя чувствуете, не потакайте своему желанию подремать часокдругой, когда есть такая возможность – собьете ритм и днем будете «клевать носом».

Сосудо-

Пару лет назад прочитала в журнале о растительных средствах, помогающих при заболеваниях сосудов, а ими страдают сегодня многие.

Организм не понимает, почему утром его вытаскивают из теплой, уютной берлоги-постели с ватным одеялом и выталкивают на улицу – в темноту и холод.

опыт наших читателей

при стрессе. Сон в этом состоянии становится тревожным, неглубоким, вы дольше не можете уснуть, результат – сонливость днем.

þ во время болезни. Если вы простужены и спите столько же, сколько обыч-

но, то тоже будете испытывать сонливость и раздражительность.

при приеме некоторых лекарственных препаратов – противоаллергических, например, или сердечных.

Если у вас нарушено мозговое кровообращение, используйте опавшие зеленые сосновые шишки. В проточной воде промойте 10–12 шишек, залейте их 0,5 л водки или 70-процентного спирта, настаивайте 12 дней в темном месте. Разведите в стакане чая 1 чайную ложку этой настойки и принимайте один раз в день. Курс лечения – одна неделя, через месяц лечение повторите. Из настойки сосновых шишек можно делать компрессы при артрозе. Дегтярева С.

Благоприятные + и неблагоприятные – дни недели

Овен: + 15, 17; – 20; Телец: + 16, 21; – 18; Близнецы: + 19; – 21; Рак: + 15, 18; – 17, 20; Лев: + 16, 17; – 19; Дева: + 20, 21; – 17;

Весы: + 16; – 18, 19; Скорпион: + 20; – 21; Стрелец: + 16; – 17; Козерог: + 15, 18; – 20; Водолей: + 21; – 16; Рыбы: + 17, 20; – 19.

Настоятельно рекомендуем перед применением того или иного рецепта обратиться к Вашему врачу за консультациями и разрешением к применению.

Регистрационное свидетельство КВ №17935-6785 ПР, выданное Министерством юстиции УКРАИНЫ 22.06.2011 года Учредитель: Ромасько Ю. В. Оригинал-макет изготовлен: ФЛП Короп Г. А. Издатель: ФЛП Юферов С. Г. Гл. редактор: Костина И. В. а/я 5149, г. Харьков-144, 61144, Украина. e-mail: reklama@tnc.com.ua

Издательский проект газеты «Здравушка + TV» охраняется ЗАКОНОМ УКРАИНЫ «Об авторском праве и смежных правах». © Перепечатка материалов только с разрешения редакции. Ответственность за достоверность информации несут авторы и рекламодатели.

Все использованные материалы подготовлены журналистской группой. На территории республики Беларусь распространяется под брендом «Здравушка. Как я себя вылечил» Регистрационное свидетельство КВ №16511-4983Р, выданное Министерством юстиции УКРАИНЫ 22.04.2010 года Учредитель: Данюк В. А. v.danyuk@tnc.com.ua

Номер подписан в печать 05.10.2012 г. Изготовлено ФЛП Юферов С. Г. тел. (057) 754-84-82 Отдел редакции тел. (063) 396-80-99 Наряд-заказ №Зд-0041 Тираж: 271339