Пенсійна газета 1 (2022) by Sovetchitsa 2013

ЯК ВИЗНАЧИТИ ПРАВИЛЬНЕ ВЕРШКОВЕ МАСЛО

КАЛИНА З МЕДОМ

с. 2

с. 3 2

с. 4

Всеукраїнська газета пенсіонерів і ветеранів

ПЕНСІЙНА

Передплатний індекс – 06720, 46715

№ 1 (223), січень 2021 року

ЖКГ 44

ШУКАЮ ТЕБЕ

ЗМІЦНЮЄМО СЕРЦЕ

Ніхто не цінує того, чого забагато. Колін Маккалоу

КОМУНАЛЬНІ ПОСЛУГИ: ЯКІ ЗМІНИ ЧЕКАЮТЬ УКРАЇНСЬКИХ СПОЖИВАЧІВ У 2022 РОЦІ?

ЩО БУДЕ З ТАРИФАМИ НА КОМУНАЛЬНІ ПОСЛУГИ У 2022 РОЦІ. УКРАЇНЦІВ ПОСТІЙНО ПОПЕРЕДЖАЮТЬ ПРО ЗБІЛЬШЕННЯ ЦІНИ НА ГАЗ ТА ЕЛЕКТРОЕНЕРГІЮ, КОЛИ ТАРИФИ НА КОМУ‑ НАЛКУ БУДУТЬ ПЕРЕГЛЯНУТІ ТА СКІЛЬКИ ДОВЕДЕТЬСЯ ПЛА‑ ТИТИ? ТАРИФ НА ЕЛЕКТРОЕНЕРГІЮ Згідно з постановою уряду, з 1 жовтня 2021 року діє тариф на електроенергію 1,44 грн за кВт-год (для споживання обсягом до 250 кВт на місяць). З 1 січня він не зміниться і діятиме до 30 квітня 2022 року. Ним користується 80% населення. Для українців, які споживають понад 250 кВ-год, діє тариф 1,68 грн за кВт-год.

ТАРИФ НА ГАЗ Весною уряд відмовився від ринкових механізмів визначення вартості газу для населення, зафіксувавши ціни на рік. Річний тариф на газ передбачає, що до кінця квіт-

ня постачальники продаватимуть газ населенню за фіксованою ціною. Річна пропозиція для побутових споживачів – від 7,96 грн до 13,5 грн/куб. м. Клієнти «Нафтогазу» за річним тарифним планом «Фіксований» платять 7,96 грн за куб м.

ТАРИФ НА РОЗПОДІЛ ГАЗУ Зміняться тарифи на розподіл блакитного палива по облгазам. Рішення про встановлення тарифів на розподіл газу для операторів ГРС Національна комісія, яка здійснює регулювання у сфері енергетики та комунальних послуг, затвердила 22 грудня. За словами голови комісії, після перегляду тарифи залишаться на нинішньому рівні.

44ПЕНСІОНЕРУ

споживачів компаній «Гадячгаз», «Закарппатгаз», «Лубнигаз», «Миколаївгаз», «Тисменицягаз», «Харківгаз» та «Чернівцігаз» – 1,99 грн за куб м на місяць. Найнижчі тарифи отримали «Київгаз» – 0,32 грн, «Харківміськгаз» – 0,43 грн, «Кременчукгаз» – 0,46 грн, «Криворіжгаз» – 0,53 грн та «Черкасигаз» – 0,57 грн.

44НА ЗАМІТКУ

СІЧНЕВЕ ПІДВИЩЕННЯ ПЕНСІЙ Українці вже почали отримувати підвищені з 1 січня 2022 пенсії. Так, виплати непрацездатним родичам загиблих в АТО перерахували для 3 361 особи і пенсію в середньому підвищено на 1 895 гривень. Почали виплачувати підвищені виплати і одержувачам пенсії по інвалідності з числа осіб з інвалідністю, щодо яких встановлено причинний зв’язок інвалідності з Чорнобильською катастрофою, осіб, які брали безпосередню участь у ліквідації інших ядерних аварій та їх наслідків, а також пенсії у зв’язку із втратою годувальника Чорнобильської катастрофи за осіб з-поміж них. Проведено перерахунок відповідно до прийнятих Верховною Радою з ініціативи Уряду змін до Закону України «Про внесення змін до Закону України «Про статус та соціальний захист громадян, які постраждали внаслідок Чорнобильської катастрофи», якими надано можливість цивільним особам обчислювати пенсію за інвалідністю виходячи із заробітної плати, визначеної з п’ятикратного розміру мінімальної заробітної плати, як це було раніше передбачено для військових. Перерахунок автоматично зроблено для 21,2 тисячі осіб із чис-

«Ми виходили з того, щоб коригування тарифів було на рівні інфляційних процесів, а вийшло навіть менше. Переважно завдяки тому, що газ на виробничо-технологічні втрати враховано на рівні 7,42 гривні за кубометр», – заявив експерт. Найвищі тарифи на послуги з розподілу газу на 2022 рік комісія встановила для

ла цивільних осіб та підвищено пенсію в середньому на 2 903 гривень. «В індивідуальному порядку органи Пенсійного фонду України по кожній пенсійній справі осіб із зазначених вище категорій, яким призначено пенсію відповідно до інших законів, визначають доцільність обчислювати пенсію за Законом України «Про статус та соціальний захист громадян, які постраждали внаслідок Чорнобильської катастрофи» із заробітної плати, визначеної за п’ятикратним розміром мінімальної заробітної плати», – зазначили у міністерстві та додали, що про прийняте рішення органи ПФУ повідомлять письмово або смс.

ЯКІ МЕДПОСЛУГИ ПЛАТНІ У ЛІКАРНЯХ І ПОЛІКЛІНІКАХ? Усім медичним установам, які уклали контракти з Національною службою здоров’я, держава відшкодовує кошти за ліки та послуги, передбачені програмою медичних гарантій. Але є медпослуги, які не оплачуються державою. Пацієнту потрібно платити за: zz обстеження, якщо у пацієнта немає направлення сімейного лікаря. Наприклад, коли людина сама вирішила обстежитися або хоче звернутися до ще одного фахівця; zz медичні послуги у приватній клініці, які не надаються за договором зі службою здоров’я;

zz покращений сервіс – окрема палата у стаціонарі, покращене харчування; zz профілактичний огляд перед працевлаштуванням. Платними послугами також є: zz лікувальний масаж; zz корекція зору; zz протезування, зокрема, зубне, слухове, очне.

Оплачувати ці послуги потрібно офіційно та за встановленими тарифами в касах медустанов.

МОЇ КОЛІНА БІЛЬШЕ НЕ БОЛЯТЬ ЗАВДЯКИ АКАДЕМІКУ БОЛОТОВУ Якби хтось розповів, не повірила б. Але спробувала на собі й своїх близьких, тепер хочеться розповісти всім. На жаль, ми всі не молодіємо, і хвороби дедалі частіше дають про себе знати. Ось і я зіткнулася з проблемою: болі в спині, колінах, загалом ні встати, ні сісти. Якось із цим жила, звичайно. А що вдієш? Та одного разу поверталася з магазину додому, несла сумки. І так загострився біль у колінах, що кожен крок долала з болем, думала, що не дійду. І ось шкандибаю, а мене обганяє моя подруга (на 5 років старша за мене, а хода, як у молодої дівчини). Я її гукнула, а вона й здивувалася: геть мене не впізнала. «Ідеш, — каже, — ну дуже повільно». Я і поскаржилася на свої недуги. Вона в мене сумки забрала і дорогою розповіла про академіка Болотова, що його методи допомогли багатьом людям, а також про його нову розробку, яка так і називається — «Гель Болотова», створений на основі «Бальзаму Болотова» з екстрактами цілющих трав. Каже, грн буквально місяць тому в неї були нестерпні болі в спині. Усього декілька разів намазала — й відчула полегшення, тепер бігає, наче молода. Я й собі вирішила спробувати. Тепер бігаємо наввипередки вдвох. Навіть більше, «Гель замовляйте телефонами: Болотова» не лише знімає біль у суглобах, а й відновлює уражені хрящі, усуває набряки та або ЗАПИТУЙТЕ В АПТЕКАХ СВОГО МІСТА! повертає рухомість суглобам. Отже, всім раджу спробувати! (050) 271-28-88 (067) 794-25-27 *вартість дзвінків згідно з тарифами оператора, поштові витрати сплачує отримувач.

298

НЕ ПОЛУЧИЛИ ОТРИМАЛИ СВОЮ ГАЗЕТУ? ТЕЛЕФОНУЙТЕ! ІНФОРМАЦІЙНОЇ ПІДТРИМКИ«УКРПОЧТЫ» «УКРПОШТИ»00800 800300 300545 545(БЕСПЛАТНО (БЕЗКОШТОВНО ЗІ СТАЦІОНАРНИХ ТЕЛЕФОНІВ ВСІЙУКРАИНЕ) УКРАЇНІ) ЗВОНИТЕ! СЛУЖБАСЛУЖБА ИНФОРМАЦИОННОЙ ПОДДЕРЖКИ СО СТАЦИОНАРНЫХ ТЕЛЕФОНОВ ПОПО ВСЕЙ

|| ЗДОРОВ’Я ||

ПЕНСІЙНА

газета

№ 1 (223), січень 2022 року

44ЛІКУВАННЯ ПРИРОДОЮ

КАЛИНА З МЕДОМ Калина з медом – найкращі ліки і запас вітамінів; можна заготовити на зиму. Ягоди калини ошпарюють окропом і протріть через друшляк або сито. Додайте до калини мед у пропорції 1:1, перемішайте і залиште в кімнаті на тиждень. Приймайте по 1 ст. л. натщесерце – і вітамінний запас на день забезпечений! При болях у горлі і хрипоті. 1 ст. л. калини залити 1 скл. окропу, укутати і настояти 2 год. Полоскати горло 3 рази на день при ангіні, а при хрипоті пийте по 1 ст. л. 3 рази на день. При бронхіті. Розім’яти 3 ст. л. калини і змішати з 3 ст. л. меду. Залити цю суміш 1 л кип’яченої води і варити 10 хвилин. Процідити і пити як теплий чай. Також цей чай хороший навіть при запаленні легенів! реклама

44ПРОДУКТОВИЙ КОШИК

ЯКІ ПРОДУКТИ НЕ МОЖНА КУПУВАТИ В СУПЕРМАРКЕТІ

У красивій упаковці можна продати що завгодно. Але ж ми часто бездумно беремо з магазинної полиці товари, які здатні зашкодити нашому здоров’ю.

Зелений салат в упаковці. Вчені-бактеріологи попереджають: найнебезпечніший продукт у супермаркеті – нарізаний і упакований зелений салат. Хоча на упаковці і написано, що він готовий до вживання, на ньому можуть жити шкідливі бактерії, що викликають кишкові захворювання. Вони потрапляють на салатні листя з ґрунту, і їх не можна знищити, адже салат не піддається термічній обробці. Щоб убезпечити себе, будь-яку куплену зелень потрібно ретельно мити. Ковбаса. Всесвітня організація охорони здо ров’я визнала ковбасу, бекон і інші вироби з переробленого м’яса продуктами, які провокують рак. Нітрити, що містяться в них, у кишечнику можуть перетворюватися в нітрозаміни – сильні канцерогени. Копченості до того ж можуть містити ще одну канцерогенну речовину – бензопірен. Краще купити шматок телятини, приготувати його самій і використовувати для закусок і сендвічів замість ковбаси. Бутильований зелений чай. Недавнє дослідження підтвердило: напій у пляшках, який продається під виглядом зеленого чаю, не має з ним нічого спільного. Зелений чай славиться своїми антиоксидантними властивостями, а ось в 20 пляшках бутильованого «чаю» антиоксидантів стільки ж, скільки в одній чашці сьогодення. Цей напій складається в основному з води, а цукру в ньому більше, ніж у газованій воді. Краще самій заварити чай і взяти його з собою.

44ЕКСПЕРТИЗА

44БАГАТИЙ УРОЖАЙ

МАЛИНА В ПИТАННЯХ І ВІДПОВІДЯХ

ЯК ВИЗНАЧИТИ ПРАВИЛЬНЕ ВЕРШКОВЕ МАСЛО

Малина – дуже невибаглива рослина і може вільно рости навіть у покинутому саду. Але без догляду швидко обростає і погано плодоносить.

На жаль, більшість того, що лежить на полицях магазинів у красивій упаковці, навіть маслом назвати важко. Хоча на етикетках написано – масло вершкове. Сировиною для виробництва масла служить молоко. А якість його залишає бажати кращого. Собівартість виробництва хорошого масла в наших умовах дуже висока. Гарне вершкове масло за прийнятні гроші, швидше за все, буде імпортним. Або буде містити безліч речовин, які знижують його собівартість, але назвати його хорошим буде складно. Як же перевірити якість вершкового масла в домашніх умовах? Зверніть увагу на колір. Приємний жовтуватий колір досягається виключно за допомогою барвників. Прийнято вважати, що чим більше відсоток жиру, тим масло жовтіше. Ось виробники і намагаються підфарбувати продукт. Справжнє якісне вершкове масло – набагато світлі-

Продукти з фруктовими добавками. Круасани, булочки з ягідної начинкою і солодкі йогурти виглядають дуже апетитно. Але всередині – фруктові наповнювачі, зручні для виробництва і продажу. Завдяки консервантам, ароматизаторам і загусникам вони не вбираються в тісто і не псуються. Але знайти в них справжні ягоди складно. Майонез. Складається з яєць, оцту, соняшникової олії і спецій. Але в покупному майонезі є ще й консерванти, барвники та стабілізатори. «Легкий» майонез містить менше жиру (наприклад 35% замість 50%), але, щоб зберегти густоту і смак продукту, в нього додають крохмаль і цукор. Так що по калорійності він майже такий же, як і звичайний майонез. Цей соус корисним не назвеш, але якщо ви любите його – готуйте будинку. Мелені спеції. Їх легко розбавити дешевшими добавками. Наприклад, замість кориці часто продають касію, замість шафрану – сафлор (чорнобривці). Купуйте спеції в зернах і меліть їх сама. Краще купувати спеції без глутамату натрію – підсилювача смаку. Він нешкідливий, але при звикання природний смак їжі починає здаватися прісним. Хліб. Хліб з супермаркету печуть з борошна, який відбілили за допомогою хімічних речовин (наприклад перекису бензоїлу, який використовують для вибухів у кіно). Таке борошно довго зберігається, в ньому не заводяться комахи, але і користі від нього мало. У тісто для хліба додають і хлібопекарський поліпшувач, що містить ущільнювачі тесту і підсилювачі смаку. Ці добавки поліпшують якість тесту і збільшують термін зберігання хліба. Так що купуйте хліб у невеликих пекарнях, де є можливість розпитати про деталі виробництва.

ше, майже біле, але не сніжно-біле, а трохи палеве. Заморозьте масло в морозильнику. Справжнє масло, в якому немає рослинного жиру, буде відколюватися шматками, а не різатися. Залиште холодне масло при кімнатній температурі. Чим більше в ньому рослинних жирів, тим швидше воно зробиться м’яким. Справжнє вершкове масло залишається твердим протягом приблизно півгодини. Якщо масло через 5 хвилин після морозилки можна намазати на хліб, то, знайте, це маргарин! Нехай навіть із самим натуральним в світі смаком.

Відріжте шматочок вершкового масла, покладіть його на розігріту сковорідку. Подивіться, як воно буде плавитися. Багато піни говорить про занадто високий вміст молочної сироватки та занижений – молочного жиру. Їсти таке масло можна, але не рекомендується використовувати для випічки. Зверніть увагу на тривалість зберігання. Натуральне масло досить швидко псується. Якщо ваш продукт лежить в холодильнику тижнями і місяцями, не змінюючи кольору і запаху, то можете не сумніватися – напис «без консервантів» не відповідає істині.

УВАГА! Невтішна новина. Якщо ви вирішите провести офіційну експертизу купленого зразка навіть у сертифікованій лабораторії, юридичної сили протокол експертизи мати не буде.

Коли садити малину? Найкращий час для посадки або пересадки саджанців – вересень. Який ґрунт підійде саджанцям малини? Ідеальний варіант – піщано-глинистий, насичені поживними речовинами ґрунт. Як підготувати ґрунт для посадки саджанців? У розрахунку на 1 м2 слід внести 5–8 кг гною або компосту, 20–25 г сульфату калію, 70–80 г суперфосфату. Добрива слід вносити рівномірно під глибоке перекопування. Як правильно садити малину? Підготуйте посадочні ями, розміром 30х30х30 см. Коріння при посадці необхідно ретельно розправляти, ґрунт навколо саджанця ущільнюють. Після посадки саджанці полийте і замульчируйте соломою, сіном, торфом або іншою мульчею. Яка має бути відстань між саджанцями? Між саджанцями в ряду залишайте відстань 50–70 см, а між рядами – 1–1,2 м. Чи потрібно обрізати малину після посадки? Обрізати малину потрібно, залишаючи пеньки 20–25 см. Чи можна садити поруч кілька сортів малини? Чи будуть вони перезапилюватися? Можна, оскільки на запилення це не впливає.

«Пенсійна газета» – добірка корисних порад. Передплачуйте газету у свого листоноші. Недорога «Пенсійна газета» підкаже, як отримати більшу пенсію. Передплачуйте «Пенсийну газету» у свого листоноші.

№ 1 (223), січень 2022 року

ПЕНСІЙНА

газета

|| РІЗНЕ ||

3 реклама

ВІДОМИЙ УКРАЇНСКИЙ РЕВМАТОЛОГ РОЗПОВІВ, ЯК НЕ СТАТИ ІНВАЛІДОМ В УМОВАХ ВІДСУТНОСТІ ЕФЕКТИВНОГО ЛІКУВАННЯ Професор Михайло Даниленко, керівник відділення ревматології та клініки, доктор медичних наук, провідний фахівець в області захворювання суглобів і опорно-рухового апарату, лікарський досвід – 38 років вокує зараження крові і сепсис. Суглоби гниють і все це розноситься по тілу, надаючи колосальний тиск на всі органи. Це означає, що кожна людина з хворими суглобами по суті своїй гниє зсередини. У будь-який момент може відмовити серце, лопнути сосудина в мозку, з’явитися рак печінки або ниркова недостатність. Не кажучи вже про інвалідність або пухлини суглобів. Жоден хворий не перебуває в безпеці.

РУХ – ЦЕ ЖИТТЯ! ЛЕГКІСТЬ У КОЖНОМУ КРОЦІ! ЗАМУЧИЛИ БОЛІ В СУГЛОБАХ?

Завдяки новітнім розробкам був знайдений і успішно застосований препарат «СУСТАНАК». Цей препарат ефективний для профілактики і комплексного лікування захворювання опорно-рухової системи.

■■ Запальні артрити (ревматоїдний артрити, подагра); ■■ дегенеративні артрити (остеопороз, травматичні артрити); ■■ остеохондроз, коксартроз; ■■ будь-які форми тугорухливості суглобів; ■■ при дискомфорті і болі в суглобах; ■■ при системному захворюванні скелета; ■■ зниженні кісткової маси; ■■ порушенні кісткової тканини.

Активні компоненти препарату сприяють відновленню суглобово-зв’язкового апарату, зменшують болі в суглобах. Активізують вироблення міжсуглобної рідини. «СУСТАНАК» володіє протизапальною, болезаспокійливою, протинабряковою дією. «СУСТАНАК» сприяє стійкому відновленню пошкоджених тканин і зміцненню суглобового хряща.

«СУСТАНАК» – здоров’я суглобів, м’язів і хребта!

БІЛЬШ ДЕТАЛЬНА ІНФОРМАЦІЯ ЗА ТЕЛ.: (067) 483‑18‑18, (066) 810‑45‑39 (063) 237‑33‑90, (044) 237‑33‑90

Дієтична добавка. Висновок санітарно-гігієнічної оцінки № 602-123-20-2/35125 від 6 листопада 2017 року.

Українські лікарі рекомендують лікувати суглоби багатьма різними препаратами

Однак ці препарати не лікують суглоби і хрящі, вони лише знімають симптоми захворювання – біль, запалення, набряк. Тепер уявіть, що відбувається на рівні організму. Коли людина приймає таблетку, застосовує анестетичний гель або робить ін’єкцію, біль проходить. Але як тільки засіб перестає діяти – біль моментально повертається. А біль – це важливий сигнал, він сигналізує, що в суглобі відбувається патологічний процес. Просто заглушаючи біль, уражені суглоби піддаються ще більшому руйнівному впливу. Процес руйнування прискорюється в 3–5 разів і врешті-решт призводить до незворотних змін, до повного знерухомлення та інвалідності. Щорічно від зараження крові і сепсису, який почався через гниття суглобів і навколосуглобових тканин вмирають сотні тисяч людей. Хворі суглоби, це не тільки болі і інвалідність, але ще і постійне джерело інфекції для організму, про-

44РАДІСТЬ РУХУ

МІЖХРЕБЦЕВУ ГРИЖУ ЛІКУВАТИ СУХОФРУКТАМИ Міжхребцева грижа являє собою серйозне захворювання хребта, лікування якого нерідко вимагає хірургічного втручання. Проте, наші предки, які страждали на захворювання опорно-рухового апарата не рідше нас, придумали масу способів, які, якщо не дають можливість усунути міжхребцеву грижу, то, принаймні, дозволяють зняти біль. Цікаво, що один з рецептів народної медицини, який застосовують для лікування міжхребцевої грижі, – це справжні ласощі. 1 ст. л. родзинок (без кісточок), 1 ст. л. кураги, 1 ст. л. волоських горіхів, 1 ст. л. меду і половинка лимона. Родзинки, курагу і горіхи подрібнити. Додати сік половинки лимона і мед. Перемішати. Приймати по 1 ст. л. 3 рази на добу. Наші предки були впевнені, що ця солодка закуска може зняти навіть найсильнішу біль у спині. ***** ***** Волга впадала в Чорне море, як я в контр– Що?! Які ще шуби?! Домашній запитує: Цікавість не порок, а спосіб освіти. ольній написав. Якби я 25 років тому знав, що в ма– Шілі передні шуби. – Чуєш, братане, а хто тебе годує? ***** ***** газинах буде продаватися стільки сор***** – Так ніхто, я годую себе сам! Хлопчик молиться: – Що головне в боксі? На вулиці зустрічаються домашній – Ні фіга собі, ти вмієш відкривати ко- тів пельменів, я б ніколи не одруживтячі консерви?! – Милий Боженько, зроби так, щоб – Шуби! ся! і бродячий коти.

44ПОРАДА З ЛИСТА

ЗМІЦНЮЄМО СЕРЦЕ Серце – це свого роду «мотор» нашого організму. І наше завдання постійно підживлювати і зміцнювати цей самий мотор.

Цим рецептом користуюся не один рік, він допомагає зміцнити серцевий м’яз і поліпшити роботу серця. Для цього потрібно промити і просушити стакан журавлини. Розтерти її дерев’яною ложкою. Додати в масу по 1 ст. л. меду і подрібнених ядер волоських горіхів і 0,5 кг родзинок без кісточок. Усе перемішати, поставити в темне місце на 2 тижні. Приймати по 1 десертній ложці на голодний шлунок. Марія Іванівна, м. Суми

Передплачуєте Подумайте про газети завтрашній у свогодень листоноші – передплатіть – зверніть «Пенсійну увагу на газету», «Пенсійну», недороге недорогу видання газету для для літніх літніх людей. людей.

ПЕНСІЙНА

|| ДОЗВІЛЛЯ ||

газета

ПОСМІХНІТЬСЯ

Коли жінка гладить тебе по голові – це не похвала. Це вона перевіряє, в яку сторону голова відкручується. Комп’ютерні ігри справді дуже згубно впливають на психіку. У дитинстві я грав у змійку – тепер постійно їм всю їжу на своєму шляху та збільшуюсь у розмірах. СТРАВИ З СОУСАМИ

ТОВСТОЛОБ ПІД ОВОЧЕВОЮ ШУБКОЮ З СОЄВИМ СОУСОМ «DANSOY» Інгредієнти: велика цибулина – 1 шт., солодкий червоний перець – 1–2 шт., помідор – 3–4 шт., соєвий соус «DanSoy» – 3 ст. л., цукор – 1 ст. л., оцет – 2 ст. л., трохи свіжого кореня імбиру, томатний соус – 6 ст. л., вершковий сир – 3–4 ст. л., філе товстолоба, невелика частина кореня селери. Спосіб приготування Рибу трохи присолити й обсмажити до золотистої скоринки на розпеченій ско-

вороді з рослинною олією. Викласти її на фольгу, в якій вона буде запікатися. Цибулю, перець і помідори нарізати кубиками, селеру й імбир натерти на тертушці. Змішати підготовлені продукти з соєвим соусом «DanSoy», цукром і оцтом. Обсмажити все на тій же сковороді, де смажилася риба, із 2 ст. л. рослинної олії. Полити приготованим соусом рибу. Змішати томатний соус із сиром і викласти його на рибу та овочі зверху. Запекти рибу в розігрітій духовці.

БІЛЬШЕ СМАЧНИХ РЕЦЕПТІВ ДИВІТЬСЯ

https://www.instagram.com/dansoy.sauce/

№ 1 (223), січень 2022 року

ПРОСТАТИТ, АДЕНОМА, ІМПОТЕНЦІЯ? УНІКАЛЬНИЙ СПОСІБ ВИРІШЕННЯ ЗАБУДЬ ПРО ПРОСТАТИТ НАЗАВЖДИ — ПОЗБУДЬСЯ ХВОРОБИ ПРЯМО ЗАРАЗ! Доброго дня! Мене звуть Віктор Федорович, мені 62 роки. Декілька місяців тому я прочитав книгу «Друге серце чоловіка». Можу сказати лише слова величезної вдячності її авторам – лікарям Іщуку та Лобанову. Скориставшись рекомендаціями з книги, я за два місяці позбувся простатиту, набагато спокійніше сплю (раніше по 7-8 разів за ніч бігав у туалет), забув про болі в промежині й відчув себе чоловіком – потенція нині, як у молодого. Крім цього, помітив, що перестав хворіти на застуду, Увага! АКЦІЯ! До 10.02.2022 р. в мене покращився імунітет. Виявляється, метод, запроціну на книгу знижено в 2 рази. понований у книзі «Друге серце чоловіка», був відомий 40 грн 20 грн (поштові витрати сплачує отримувач). більше 2000 років тому, ним успішно користувалися наші предки, він повністю природний, а його ефективність я Замовити книгу можна за телефонами: спробував на собі. (067) 854-90-60; (050) 848-97-89; (044) 333-66-92

ШУКАЮ ТЕБЕ 44 *** Чоловік, 70 років, познайомиться із жінкою, 69–72 років, для с/с, без м/ж/п. Злих, зі шкідливими звичками та з метою наживи прошу не турбувати. Тел. (098) 382‑97‑24, дзвоніть після 18:00. *** Жінка, 55/160/65. Я знаю ти залишився один, але життя продовжується; не сумуй, вір у себе і все буде добре. Я все життя чекаю, коли ти знайдеш мене! Відгукнися! Тел. (095) 542‑53‑00, Роза. Телефонуйте з 14.00 до 18.00. *** Жінка пенсійного віку (70 років), Харків, познайомлюся з самотнім, порядним чоловіком-пенсіонером від 70 років, що вміє цінувати

взаємну турботу, дружбу, повагу одне до одного. Можливий взаємний переїзд, окрім сільської місцевості. Тел. (096) 593‑01‑69. *** Жінка, 60/163/57 з різнобічними інтересами (цікавить шиття, в’язання, консервування, випічка, корисна література). Маю нестерпне існування на самоті. Познайомлюсь із надійним, господарським чоловіком. Обов’язково без в/п, невисокою, без зайвої ваги, кому теж самотньо. Заради розваги велике прохання не турбувати. Тел. (066) 797‑08‑21. *** До будинку з усіма зручностями запрошується чоловік від 68 до 78 років зі спокійним харак-

тером, який веде здоровий спосіб життя, з яким мені буде легко та спокійно. Донецька обл., тел. (095) 850‑93‑01. *** Жінка, 67/168/78, шукає чоловіка для с/с. Тел. (066) 929‑98‑84. *** Чоловік, 75/178/85, проживаю у Харківській обл., познайомлюсь із жінкою з розумною різницею у віці. Тел. (066) 558‑19‑48, (068) 755‑06‑75. *** Проста сільська вдова, 67 років, сподівається зустріти порядного, надійного вдівця, без ш/з, із серйозними поглядами на життя, згодне на переїзд. П’яницям та засудженим не турбувати. Тел. (096) 715‑42‑96.

Свідоцтво про реєстрацію КВ 17944-6794 ПР, видане Міністерством юстиції України 22.06.2011 року Засновник: Ромасько Ю. В. Видавець: ФОП Лошкаєва Н. В. Оригінал-макет виготовлено: ФОП Гайденко В. І. Головний редактор: Гринь І. М. Адреса редакції: ФОП Данюк А.Р., а/с 11934, м. Харків, 61068, Україна, e-mail: gazeta@tnc.com.ua Рекламний відділ: тел. (063) 179-79-28 e-mail: adv7@danyuk.name, adv8@danyuk.name. Сайт – www.данюк.com

Номер підписаний до друку 17.01.2022 р. Надруковано: ФОП Лошкаєва Н. В. Наряд-замовлення: №ПРЕ-0001 Наклад 106 114 прим. Ціна вільна Мобільний телефон голов. редактора: +380 (63) 179-79-28