Sovremennaja Zhizn

ПАНИ КАРОЛИНА ВИКТОРИЯ ЛЕПКО

ПИВО «ВИЛЯТЬ ХВОСТОМ»

ЖАРА: КАК ПЕРЕНОСИМ?

Часто случается, что одна прекрасно сыгранная роль закрывает актеру путь в будущее. Стр. 2

Летний солнцепек вызывает один вопрос «как ты переносишь жару?». Стр. 3

Подписной индекс 08984

№ 30 (708) 25.07.2018

Голландка Терри Беренден, идейный вдохновитель затеи с собачьим пивом, считает, что братья наши меньшие ничуть не хуже людей... Стр. 5

ОРЕХИ ДЛЯ ЩИТОВИДКИ

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

ГОРЯЧАЯ ПЛАНЕТА‌

АВТОМОБИЛЬ ВМЕСТО ГРОБА

Нигериец Азубуике похоронил своего отца в новом автомобиле вместо гроба. Богатый сын решил купить для этих целей новую BMW за 66 тысяч фунтов стерлингов (около 2,3 миллиона гривен) из местного автосалона. Азубуике еще при жизни отца обещал подарить ему «быстрый» автомобиль, однако не успел. Поэтому он захотел почтить память родственника необычным способом. Фотография с похорон получила популярность и быстро разошлась по средствам массовой информации: многие читатели впервые видели, чтобы вместо гроба в землю закапывали роскошный внедорожник с телом внутри. Тем не менее некоторые были возмущены тратой огромных денег ради похорон. По их мнению, такой суммой можно было распорядиться намного лучше. «Если вы хорошо зарабатываете, купите машину родителям, пока они еще живы, и похороните их в приличном гробу. А это просто глупое хвастовство», – заявили комментаторы из Нигерии. Другие назвали Азубуике безумным эгоистом.

Чтобы получать нашу газету с сентября месяца не забудьте подписаться на

«Современную жизнь» до 5 августа 2018 года.

Оформить подписку на газету «Современная жизнь» можно в любом почтовом отделении связи Украины или у своего почтальона. Газета выходит еженедельно. Стоимость подписки на месяц – 12,94 грн, на квартал (3 месяца) – 38,82 грн, до конца года (4 месяца) – 51,76 грн. Кроме этого, необходимо будет оплатить стоимость принятия подписки. Если вы подписываете газету на месяц, эта сумма составит 2,45 грн, на 3 месяца - 5, 65 грн, на 6 месяцев - 6, 87 грн.

наш индекс: 08984

Информация о подписке на нашу газету в

«Каталоге изданий Украины на 2018 год», стр. 69

По всем вопросам, возникающим при оформлении подписки на нашу газету, обращаться по телефонам

ДУМАЛИ «БЕРЕМЕННАЯ»

(095) 818-62-17 (096) 598-35-13 Звонки внутри сети бесплатны! ПРОБЛЕМА

УМЕРЕТЬ ОТ ОБЖОРСТВА Новозеландец открыл мучивший его секрет семье и похудел на 100 килограммов.

Т

омас Тенети из городка Рангикутия каждый день уничтожал огромные порции фастфуда в попытках покончить с собой, поскольку боялся рассказать семье о своей гомосексуальности. Так 43-летний мужчина набрал 300 килограммов. «Кто-то использует для этого пистолет, другие – веревку. Я выбрал еду. Это легче, чем видеть разочарование на их лицах», – признался он. Тем не менее однажды Тенети не выдержал и сознался во всем племяннику. Тот объяснил дяде, что это не стоит того, чтобы лишать себя жизни, и посоветовал поменять свое отношение к проблеме. В итоге мужчина набрался смелости и рассказал обо всем семье. Мать ответила ему, что всегда догадывалась, а отец, несмотря на религиозность, сказал, что сын всегда получит любовь и поддержку родителей. После этого Тенети переехал в Австралию и начал худеть. Он забыл о фастфуде, перешел на рыбу и курицу с овощами, и за пять месяцев сбросил 100 килограммов. Сейчас он является консультантом по похудению.

Стр. 5

ПО ВАШЕЙ ПРОСЬБЕ

КОРЕННОЙ ТУРОК ОЗАН ГЮВЕН

Озан Гювен – турецкий актер, который известен зрителям по роли Рустема-паши в сериале «Великолепный век». Озан – не медийная личность, он практически не дает интервью и не любит делиться с публикой фактами из личной жизни.

А

ктер родился вдалеке от нынешнего места жительства и работы – в Германии. Озан появился на свет 19 мая 1975 года, о его семье ничего неизвестно, кроме того, что его родители – коренные турки. По велению сердца в 18 лет он переехал на родину родителей – в Стамбул, где поступил в Национальную консерваторию на отделение современного танца. Учеба молодому студенту давалась с трудом: денег на жизнь не хватало, Озану приходилось работать по вечерам и брать отпуск после каждого семестра. Каждый курс университета Гювену, у которого, кстати, легкое косоглазие, пришлось пройти дважды. Через несколько лет учебы вспыльчивый Озан забирает документы из консерватории и начинает постигать актерское мастерство в небольшой студии. После учебы актера берут на работу в небольшой театр в Стамбуле, где Гювен делает первые шаги на пути к успеху. Более того, сразу после обучения

в актерской студии Гювен прошел службу в армии. Актер убежден, что военная служба – незаменимый опыт для любого мужчины. Хорошая физическая подготовка, полученная в армейские годы, очень сильно помогла Озану на съемках «Великолепного века». Озан Гювен впервые попробовал себя в качестве актера в 1998 году в фильме «Балалайка». Зрители с удовольствием приняли его, и в том же году он получил премию как лучший молодой актер Турции. С каждым годом популярность Озана растет, и в 2002 году он получает главную роль в «Асли и Керем», культовом турецком сериале. Сериал «Великолепный век» принес Гювену мировую популярность. Роль Рустема-паши идеальна для Озана: его герой – смелый, рассудительный и умный визирь Османской Империи, муж Михримах, дочери Хюррем Окончание на стр. 2

«Беременность» американки завершилась операцией по удалению гигантской опухоли. 30-летняя американка Кайла Ран из штата Алабама около года жаловалась на избыточный вес и боли в животе. Врачи, к которым она обращалась, рекомендовали ей похудеть. Женщина пыталась последовать этому совету, но ничего не помогало. «Я реально выглядела как беременная на девятом месяце», – рассказывает Ран. По ее словам, знакомые не раз спрашивали, не двойню ли она ждет. Истинная причина ее проблем выяснилась после анализов, которые она сделала. У Ран нашли муцинозную цистаденому – доброкачественную опухоль яичника. Женщину прооперировали и удалили новообразование, весившее более 20 килограммов. Гинеколог Грегори Джонс, участвовавший в операции, заявил, что это одна из самых больших кист, которые он когда-либо видел.

ИЗ-ЗА КРОВАВЫХ СЛЕЗ

В Индии муж назвал ведьмой жену и бросил ее из-за редкого заболевания, заставляющего девушку плакать кровавыми слезами. Гита из города Сахарса в восточном штате Бихар страдает от гематидроза, из-за которого из ее глаз при нервном напряжении начинает идти кровь. 21-летняя девушка призналась, что это стало причиной разлуки с супругом, не пожелавшим жить под одной крышей с «ведьмой». Отец Гиты утверждает, что заболевание прогрессирует с каждым днем, а кровь начала появляться и на других частях тела. Тем не менее, местный врач отметил, что у девушки нормально давление и нет проблем со свертываемостью крови. Гематидроз – очень редкое заболевание: за всю историю человечества опубликовано не более 30 его наблюдений. При нем пот смешивается с кровью и просачивается на кожу в виде розовой или красной жидкости при страхе, сильном психологическом напряжении и прогрессивном параличе.

2

№ 30 (708) 25.07.2018 ПЕРСОНА

ПО ВАШЕЙ ПРОСЬБЕ

ПАНИ КАРОЛИНА ВИКТОРИЯ ЛЕПКО

Часто случается, что одна прекрасно сыгранная роль закрывает актеру путь в будущее. Именно так случилось с Викторией Лепко, которую зрители старшего поколения прекрасно помнят как пани Каролину из «Кабачка 13 стульев». В своей жизни она испытала всё, взлеты, падения, счастье, отчаяние, любовь, разлуку… Но, если бы предложили начать всё сначала, менять ничего бы не стала.

В

иктория Лепко родилась 20 июля 1941 года. Ее отец, Владимир Лепко, был одним из ведущих артистов Театра сатиры, а мама, Антонина Крупенина, – примой-балериной театра имени Станиславского и Немировича-Данченко. В детстве Виктория была худенькой и хрупкой девочкой, как она о себе говорила –«тощим червячком». Ее мама-балерина мечтала о том, чтобы дочь пошла по ее стопам, и готовила ее к поступлению в балетное училище при Большом театре, а туда брали с десяти лет. И вот прямо перед поступлением они с папой отправились в Тбилиси, где жила родная сестра ее отца. Увидев племянницу-худышку, тетушка пришла в ужас и начала операцию «откармливание Викочки». Когда встречающая на вокзале мама увидела дочку, она пришла в ужас, к ней бежала не ее будущая балерина, а пончик, в прямом смысле этого слова. В училище ее, конечно же, не приняли. Тогда она поступила в балетную студию Театра Станиславского, где занималась целых четыре года. И вот когда в восьмом классе нужно было определяться с тем, куда идти дальше, она отказалась от поступления в балетное училище, и твердо решила стать драматической актрисой. Тем не менее, знания и навыки, приобретенные в балетной школе, помогли ей в дальнейшей карьере. Балериной Виктория не стала, после школы поступила в Щукинское училище и всю жизнь проработала в Малом театре и в театре «Вернисаж». Режиссеры не часто приглашали актрису сниматься в фильмах, зато на сцене она сыграла свыше 70 ролей. Дебютировала Виктория в картине «Колыбельная». По сюжету, бывший летчик разыскивает свою дочь Аурику. Через много лет, услышав, как поет девушка колыбельную, он понимает, что дочку нашел. Главных ролей у актрисы почти не было, но зрители запомнили яркую внешность девушки, особенно когда в 1960 году вышла музыкальноразвлекательная передача «Кабачок «13 стульев». В течение четырнадцати лет зрители вместе с героями жили в уютном «Кабачке», слушали занимательные истории, старались подражать модницам, их нарядам и прическам. На роль пани Каролины пригласили 25-летнию Викторию Лепко. Девушка с радостью согласилась, даже не предполагая, какую злую шутку сыграет с ней этот выбор. Новые артисты приходили в «Кабачок» и буквально через полгода становились супер по-

пулярными. Но была и другая сторона медали. Именно изза «Кабачка» ее мало снимали в кино.

– Действительно, одно другому помешало, – рассказывает актриса. – Хотя приглашений сниматься поступало много. Я приходила на пробы, а потом мне вежливо говорили: «Мы вынуждены вам отказать, а то скажут: ну вот, опять Каролинку снимают». Это теперь чем чаще актер мелькает на экране, тем он популярнее, и его нужно брать. Тогда мышление было другое. А еще меня не снимали потому, что у меня было нерусское лицо. Говорили, что я похожа то ли на итальянку, то ли на француженку, то ли на американку, куда меня с такой внешностью можно сунуть? Только для польской Каролинки и подошла. Меня Иван Пырьев пытался пригласить дважды в свои фильмы. Однажды я прошла пробы фильма «Белые ночи», роль уже утвердили, и в это время у Пырьева начался роман с Марченко, и он решил снимать ее. В следующем фильме Пырьева «Наш общий друг» я уже начала сниматься, но тут он влюбился в Скирду и снова заменил меня. Еще у меня были потрясающие фотопробы с Андреем Смирновым в его американском дебюте «Эй, ктонибудь». Но в итоге он тоже отказал мне со словами: «Ты слишком красивая». Мне было очень приятно услышать такой комплимент, но потом я горько плакала. Но иногда Лепко сама отказывалась сниматься.

– Приходилось, если меня не устраивал режиссер. Мне не нравилось, когда на меня смотрели как на женщину, а актрису во мне не видели. Когда у меня начался простой в работе, я пожаловалась своему знакомому французу. Он тогда сказал: «Ты сама во всем виновата, потому что с режиссерами надо дружить, с ними надо пить водку, с ними надо спать». Я так не могла. А однажды я чуть не сорвала собственную роль, когда снималась в фильме «Иду на грозу» с Лановым. На тот момент у меня были густые каштановые волосы, а режиссер заставил меня выкраситься в белый цвет. Я с ним спорила, кричала: «Вы себе любовницу возьмите блондинку, раз вам

так блондинки нравятся». Он даже хотел снять меня с роли. В результате я все-таки уступила ему и покрасилась. После чего у меня половина волос вылезла. Ведь тогда не было хороших красок, каждый раз приходилось гидроперитом вытравлять волосы. Было ужасно больно, кожу головы щипало, кошмар!

– «Кабачок» просуществовал 14 лет. За все это время ни разу не хотелось бросить проект?

– Конечно, наступали такие моменты. Я ведь тогда очень уставала – помимо «Кабачка» я работала на радио, в отделе сатиры и юмора, и в Малом театре. Передачу «Кабачок «13 стульев» репетировали каждый день по четыре часа, хотя программа выходила всего раз в месяц. Как я все это выдержала? Особенно тяжело было учить песни. Магнитофонов тогда ни у кого не было. Мы в студии слушали запись, старались запомнить мелодию на слух. Текст песен записывали от руки. Потом я в метро, по дороге на работу, все заучивала.

– Вам хорошо платили в «Кабачке»?

– По тем понятиям хорошо. К лету я могла накопить 600 рублей. Это были безумные деньги. В театре я зарабатывала 69 рублей. Кстати, тогда на дверях театра висела табличка: «Требуются уборщицы с окладом 85 рублей». Когда я стала получать 85 рублей, зарплата уборщиц подскочила до ста. Да и сейчас уборщицы получают больше, чем я. Моя пенсия – 67 долларов, а ведь я проработала в театре сорок лет. Это надо было столько работать, быть звездой, чтобы сегодня получать такую пенсию? Слава богу, муж работает, иначе не знаю, как бы жила. Помню, в самый расцвет «Кабачка» я приехала в Варшаву, где обо мне делали 20-минутную передачу. Когда местные телевизионщики узнали, как я живу, – обалдели: «Вика, если бы ты жила у нас и имела звание заслуженной артистки польской культуры (все актеры «Кабачка» тогда получили это звание и орден), ты могла иметь земельный надел, виллу, зарабатывать миллионы». А у меня даже машины никогда не было. «В ГИБЕЛИ МУЖА ЕСТЬ И МОЯ ВИНА» – Вы достаточно долго жили в общежитии. Когда всем актерам дали квартиры, ваша семья продолжала ютиться в маленькой комнатушке?

– Мы жили в актерском общежитии много лет. Когда мои родители развелись, и мама вышла замуж за Владимира Бурмейстера, художественного руководителя Театра Станиславского, мы еще долгое время жили в этой комнате вчетвером. Родители не думали об удобствах, были неприхотливы в быту. Позже мы с мамой и отчимом переехали в отдельную квартиру, а отец остался в общежитии. Он постоянно шутил по этому поводу: «Видимо, мне дадут квартиру посмертно, как Герою Советского Союза».

И правда, отцу дали квартиру за год до его смерти, когда в его комнате провалился потолок, и к нему прямо на стол упал рабочий.

– Всю жизнь вас окружали мужчины-актеры, однако замуж вы выходили за людей далеко не творческой профессии.

– Я всегда удивлялась, как женщина может выйти замуж за актера. У них же так сильно развито чувство соперничества! Я никогда не думала, что мужчина может соперничать с женщиной, в которую влюблен. В моей жизни был такой неприятный инцидент – мой приятель не мог пережить мою популярность и начал меня гнобить. В конечном итоге нам пришлось расстаться. Поэтому первый раз я вышла замуж за инженера.

– Со своим первым мужем вы все-таки развелись?

– Борис был необыкновенно обаятельным человеком, в него невозможно было не влюбиться. За шесть лет нашей совместной жизни в его постели перебывали все мои приятельницы. Я не могла больше терпеть, и мы развелись. Когда я второй раз вышла замуж, то все равно не могла забыть Борю. Нас тянуло друг к другу. Если мы оставались наедине, то моментально оказывались в постели. До сих пор думаю, что, если бы мы тогда не разошлись, он бы не погиб. Так что в смерти первого мужа есть и моя вина…

– Как он погиб?

– Это случилось в 1972 году. Борис собирался лететь в Харьков, делать для театра новый проект сцены. Он чудом успел на рейс, опоздал на 30 минут. Вылет задержали на 40 минут – ждали знаменитого пародиста Чистякова, который тоже сильно опоздал. За десять минут до посадки «АН- 10» потерпел крушение – отвалилось одно крыло, потом другое, и он хвостом вошел в землю. Как потом выяснилось, машина была страшно изношенной. Подобные трагедии тогда скрывали. Но эту не могли скрыть – ведь на борту находился знаменитый пародист Чистяков и дети, которые летели на слет пионерской организации. После этой трагедии я десять лет не могла летать на самолетах. Заикалась три месяца. Виктория пережила еще не одно горе. Сын Антон умер, когда ему было 52 года.

– У Антона от нескольких женщин пятеро детей, – рассказывает актриса. – Я всех очень люблю. Ефросинье уже 28 лет. Она замужем, растит дочку Олю – мою правнучку. Софья, которой 27, живет в Голландии. Филиппу – 16, Антонине – 12, а Надежде – 10 лет. После Ефросиньи был еще внук Егорушка. Он погиб в 8 лет. Сбила машина. Как я смогла все это пережить, не знаю. Четвертый муж актрисы – физик. Они случайно познакомились в одной компании и с тех пор не расстаются. Долго жили в гражданском браке и только через 25 лет узаконили свои отношения. Виктория Лепко давно уже на пенсии, говорит, что ее до сих пор узнают на улице, в основном старшее поколение. Конечно, узнают, ведь она четырнадцать лет украшала всеми любимую передачу «Кабачок «13 стульев», дарила прекрасное настроение и радовала своей игрой.

КОРЕННОЙ ТУРОК ОЗАН ГЮВЕН и Сул е й м а на. Зрители со всего мира вос хищались актерским талантом Озана: каждое его слово, каждый жест и движение приводили поклонников сериала в восторг. В 1999 году в жизни молодого актера появилась Тюркан Дерья – знаменитая турецкая девушка-режиссер. Пресса очень долго обсуждала их тайные отношения, но пара в конце концов сама прервала молчание. Супруги очень долго жили вместе и с удовольствием делились совместными фотографиями в социальных сетях, а через несколько лет после свадьбы у них появился сын Али. В 2010 году пара развелась. Вот что об этом сказал Озан: «На развод мы с Тюркан шли, держась за руки. Мы оба плакали. Мы все еще любим друг друга, но в нашем общем доме не было согласия и покоя». После развода Али остался с мамой, общая квартира бывших супругов в Стамбуле также перешла к Тюркан, а сама актриса отказалась от всех денежных компенсаций, кроме алиментов на сына. Сериал «Великолепный век» не только вознес Озана Гювена на вершину турецкого кинематографа. Зрительская молва приписывала ему страстные романы с главными героинями сериала. Первой стала Пелин Карахан, которая в исторической киноэпопее сыграла дочь Хюррем Султан и султана Сулеймана Михримах (напомним, если кто забыл: она стала супругой Рустема-паши, которого сыграл Озан). Публикации об их романе имели эффект разовравшейся бомбы. В семье Пелин Карахан разразился скандал. Муж крепко приревновал жену к Озану Гювену. Это привело к распаду брака, который просуществовал всего два года. Злые языки поговаривают даже, что изначально этот брак был обречен на недолгое существование. Ревность Ердинч Векиролу, простого учителя фитнеса, была вполне ожидаемой, ведь его жена-актриса за последние годы стала популярной не только в Турции, но и далеко за ее пределами. Впрочем, после развода страсти немного поулеглись, и на поверку оказалось, что никакого романа между Пелин Карахан и Озаном Гювеном в действительности не было. Но тут грянула очередная сенсация. Если верить турецкой прессе, в объятия Озана Гювена упала не кто иная, как Мерьем Узерли, сыгравшая роль Хюррем Султан в сериале «Великолепный век». Нужно сказать, что поклонников звезды сериала «Великолепный век» Мерьем Узерли обрадовала новость о новом увлечении актрисы.

Роман с Озаном стал для Мерьем первым после болезненного расставания с отцом ее дочери Лары. Бизнесмен Джан Атеш бросил Мерьем, когда узнал о ее беременности. Тогда звезда бросила съемки в сериале и уехала жить в Берлин. В теплой атмосфере и в окружении семьи Мерьем родила дочку. В первые месяцы после родов актриса все свое время посвящала малышке. Когда дочка подросла, актриса снова перебралась в Стамбул, чтобы сыграть главную роль в новом турецком сериале. Папарацци начали за парой настоящую охоту. И они попались. Мерьем была замечена в обществе своего коллеги по сериалу «Великолепный век» Озана Гювена. Парочку подловили стамбульские папарацци у выхода из ресторана. Окинув взглядом улицу и убедившись, что поблизости никого нет, влюбленные обнялись и отправились домой к Озану. Увидев перед собой журналистов, фотокамеры, Мерьем выпустила руку Озана и отскочила, однако через пару секунд поняла всю глупость произошедшего – догнала любимого и обняла. Он улыбнyлся и прижал ее к себе. Однако выяснилось, что актриса еще не готова безоглядно довериться другому мужчине. Через несколько дней она сказала, что ее порочат слухи о романе. А в разговоре с журналистом добавила: «Люблю флиртовать. Если считать романом каждый раз, когда я строила кому-то глазки, получится, что у меня в этом году сменились три любовника, хотя все знают, что я сидела с ребенком». Это расстроило Гювена. Но он простил выходку возлюбленной. Осведомленные люди утверждают, что Мерьем пригласила Озана съездить с ней в Берлин – вероятно, хотела познакомить его с родней. Сама актриса не вдается в детали отношений, но завуалированно хвалит кавалера за понимание: «Я могу полюбить мужчину, в котором нет фальши. Кого-то, кто готов на все, чтобы защитить меня, и в то же время уважает мою свободу. А притягательнее всего огонь в его глазах». Кстати, в прошлом году в фильме «Рана моей матери» Гювен и Узерли исполнили роли мужа и жены, что дало публике еще больше поводов считать Озана и Мерьем парой не только в кино, но и в реальной жизни

3

№ 30 (708) 25.07.2018 АКТУАЛЬНО

ЖАРА: КАК ПЕРЕНОСИМ? Летний солнцепек вызывает один вопрос «как ты переносишь жару?». Ответов тут, понятное дело, всего два. Или хорошо, или плохо. А что это значит, «переносить жару»?

П

режде чем получить ответ, совершим небольшой экскурс по анатомии и физиологии человека. Организм относится к изменениям температуры в природе очень серьезно. 30 тысяч рецепторов следят за повышением температуры окружающей среды. И это только на коже! За холодом приглядывают и того больше – 250 тысяч кожных рецепторов! Такой серьезный контроль за колебаниями температуры понятен и обоснован, поскольку как переохлаждение, так и перегрев грозит человеческой системе не просто поломкой, а смертельным исходом. В общем, терморегуляция относится к очень важным системам. Настолько важным, что организм категорически не желает, чтобы в эти его дела вмешивался человек. Когда он выравнивает изменившуюся температуру тела, то

просто не включает сознание человека, да и всё. А чтобы человек своими мыслями и желаниями глупыми ему не мешал, организм предписывает кожным рецепторам посылать сигналы о повышении температуры в ретикулярную формацию головного мозга (есть у нас такая). А уже оттуда отдаются приказы вегетативным нервным центрам – восстановить нормальную температуру тела. В общем, работа идет, а человек ничего об этом и не знает, поскольку человеческое сознание организм к этому делу не подключил. Вегетативная система, получившая приказ из мозга, все манипуляции, естественно, сама выполняет. Если на дворе жара, то она и сосуды расширяет, и выработку пота усиливает – в общем, температуру тела всячески снижает. А в результате человек действительно «хорошо переносит жару».

Другое дело, если вегетативная система по какой-то причине с этим не справилась. Тогда уже приходится включать сознание человека, поэтому повторные сигналы теперь идут в область гипоталамуса. Так включается экстремальная регуляция, которая говорит о критической ситуации – перегреве или переохлаждении. И гипоталамус совместно с корой мозга теперь уже заставляют самого человека что-то делать – вот почему некоторых тянет, например, в тени укрыться. Это те люди, которые «плохо переносят жару». ЧТО ДЕЛАТЬ? ЗАКАЛЯТЬСЯ! Теперь понятно, почему переносимость или неприятие жары фактически раскрывает состояние организма? Не переносишь жару – значит, недугами измученный. А делатьто что? Закаляться надо! Намеренно изменяя температуру «окружающей среды» (это когда ковшик холодной воды плеснуть на ноги), мы обманным путем заставляем организм провести всю физиологическую процедуру целиком: рецепторы фиксируют изменение температуры, отправляют сигнал по назначению, мозг отдает приказ восста-

новить температуру в теле, вегетативка дисциплинированно бросается приказ выполнять. То же самое происходит и с системой терморегуляции – чем чаще ее заставлять выполнять свою работу, тем меньше времени она будет тратить на восстановление пресловутых «36,6». И это давно уже доказано опытным путем. Эксперимент ставили на детях, чтобы уж наверняка понять эффект – ведь у детей терморегуляция работает нестройно. Результат получили замечательный. В первые дни обливания ступней ног холодной водой температура тела снижалась на 6–8 градусов. Зато через 2 месяца таких тренировок организм настолько стремительно реагировал на воздействие холодом, что термометр показывал снижение температуры тела всего на 1–1,5 градуса! А что мы с этого имеем? Не допустили длительного переохлаждения, значит, не позволили активизироваться простудным вирусам и не заболели этой самой простудой. С другой стороны, тренированная система терморегуляции и перегрева не допустит, от теплового удара защитит. Вот, собственно, и всё. Осталось только сделать вывод тем, кто плохо переносит жару – закаляться надо! Не откладывая в долгий ящик, сразу, вот прямо сейчас. А процедуры, между прочим, практически детские игры: плеснул на ноги из ковшика – и будь здоров!

ПРЕДУПРЕЖДЕН – ЗНАЧИТ, ВООРУЖЕН

АВГУСТ: ГЕОФИЗИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ

Август окажется богатым на геомагнитные возмущения, почти все магнитные бури будут средней силы. Итак, колебания произойдут в следующие дни: 2, 3, 10, 11, 13, 14, 16–20, 29. В эти дни возможны резкие скачки атмосферного давления, изменение погодных условий, ухудшение самочувствия.

2 – у многих людей не исключены эндокринные и сексуальные расстройства, а также обострение болезней репродуктивной сферы. Нежелательны большие нагрузки на позвоночник. Остерегайтесь отравлений, различных облучений, переохлаждения и травматизма. Возможна физическая слабость, рассеянность, сложности с выполнением повседневных обязанностей.

10 – вероятны нервозность, рассеянность, физическая слабость, повышенный аппетит. Возможны болезни печени, желчного пузыря, кровеносной системы, судороги и отеки ног. Рекомендуется исключить спиртные напитки, курение, избегать излишеств в еде. Старайтесь сохранять душевное спокойствие и выдержку.

11 – новолуние, неблагоприятный день. Ожидаются перепады атмосферного давления и температуры. Возможны проблемы в отношениях с людьми из-за устаревших форм поведения и привычек. Не исключены болезни желудочно-кишечного тракта, печени, репродуктивных органов. Большинство заболеваний может быть связано с излишним беспокойством и эмоциональностью.

13 – ожидаются перепады атмосферного давления и температуры. Возможны рассеянность, невнимательность, раздражительность. Не исключены общая слабость, анемия, обострение тромбофлебита, боли в ногах, а также повышенная чувствительность к лекарственным средствам и алкоголю. Уменьшите количество потребляемой жидкости, ограничьте прием лекарств. Из-за эмоциональных стрессов, которые ослабляют иммунную систему, возможно появление аллергических реакций. Будьте внимательны: остерегайтесь алкоголя и отравлений.

14 – неблагоприятный день. Возможны перепады атмосферного давления и температуры. У людей ослабленных может наблюдаться недостаток энергии, беспокойство, раздражительность. Не исключена обостренная реакция на недоброкачественные продукты питания. Рекомендуется остерегаться простуды, беречь голосовые связки, использовать качественные продукты, сохранять душевную гармонию.

16 – вероятны импульсивность и раздражительность в отношении близких людей. Возможны обострения остеохондро-

за, боли в костях и суставах, желудке, отеки, бессонница, истерики. В этот день особенно уязвимы печень и желчный пузырь. Сильные лекарства принимайте осторожно – они сегодня чересчур эффективны. Рекомендуется не переутомляться, соблюдать диету. Остерегайтесь падений, отравлений, сильных излучений, поражений электрическим током.

17 – средняя магнитная буря, в этот день возможны трудности в личных и любовных отношениях. Не исключены болезни носоглотки, ушей, зубов, обострение заболеваний щитовидной железы, сердца и сосудов. Полезны умеренные физические упражнения, воздушные ванны, полноценный сон. Берегите горло от простуды, остерегайтесь физического и умственного перенапряжения, чрезмерного употребления алкоголя.

18 – вероятны нервозность, придирчивость. Могут беспокоить радикулит, почки, мочевой пузырь, поджелудочная железа, болезни желудочно-кишечного тракта, боли в костях и суставах. Исключите из меню острые и со-

леные продукты, копчености и алкоголь, берегите от переохлаждения область почек и мочевого пузыря. Избегайте стрессовых ситуаций и переутомления, тяжелой физической работы.

26 – полнолуние, ожидаются перепады атмосферного давления и температуры. Возможны физическая слабость, раздражительность. Не исключено обострение хронических болезней опорнодвигательного аппарата, зубов и половых органов. Остерегайтесь длительного пребывания на солнце.

29 – возможны патологические и неадекватные реакции, возбудимость, бескомпромиссность, потеря самоконтроля. Не исключены воспалительно-инфекционные заболевания, болезни половых органов, мочеточников, прямой кишки. Рекомендуется исключить из меню алкоголь, острые, соленые, жирные и жареные блюда, остерегаться охлаждения области таза, почек и мочевого пузыря. Нежелательны тяжелые физические упражнения и чрезмерные нагрузки на позвоночник. Напряженные дни августа: 2, 11, 17, 16, 29. В эти дни могут наблюдаться слабость и упадок сил, старайтесь быть внимательными и осторожными. Рекомендуется уменьшить нагрузку и увеличить время отдыха.

АВГУСТ РЕЛИГИОЗНЫЙ

ВСТРЕЧАЕМ СПАС

Август богат на религиозные праздники.

2 августа – Ильин день. Вспоминают великого ветхозаветного пророка Илью, взятого Богом, согласно Библии, живым на небо в огненной колеснице.

С

огласно преданию, Илья-пророк вернется на землю перед наступлением Конца Света. По народному календарю, после дня Ильи водоемы начинают остывать – значит, лето закончилось.

4 августа вспоминают Марию Магдалину, бывшую блудницу, из которой Иисус Христос, как повествует Евангелие, изгнал семь бесов.

11 августа отмечается древний праздник – Рождество святого Николая-чудотворца, архиепископа Мирликийского.

14-го наступает Первый Спас или Изнесение честных древ Животворящего Креста Господня. В согласии с древней традицией будут совершаться крестные ходы для отвращения болезней и отгнания злых духов. Первый Спас еще называют Медовым, поскольку пасечники собирают урожай. Украинцы называют его еще и Маковеем, от созвучия слова, обозначающего мак, с поминаемыми в этот день ветхозаветными мучениками Маккавеями – борцами за свободу Израиля.

14 августа начинается двухнедельный Успенский пост, Спасовка, который закончится 28 августа. Исключаются мясные, молочные продукты и яйца, а рыба разрешается только в праздник Преображения.

19 августа встречают Второй Спас – Преображение Господне, один из двенадцати великих праздников. В этот день на Святой Земле происходит повторяющееся из года в год чудо: облако покрывает гору Фавор. Следует отметить, что облака и дожди там чрезвычайно редки. Таким образом находит свое подтверждение свыше важнейшее евангельское событие, когда Иисус Христос, незадолго до своих Страданий, преобразился: лик засиял, словно солнце, одежды заблистали, как свет, всех присутствующих осенило сияющее облако, из которого раздался голос: «Сей есть Сын Мой возлюбленный…». Второй Спас зовут Яблочным, с этого момента Церковь благословляет потреблять этот фрукт в пищу. Согласно древней традиции, яблоки подлежат освящению в церкви.

28 августа – еще один великий двунадесятый праздник – Успение Божией Матери. Заканчивается пост.

29 августа – Третий Спас или торжество Нерукотворного Образа Господа нашего Иисуса Христа. Этот Спас называют Ореховым, пора собирать лесной орех. КАТОЛИКИ ЧЕСТВУЮТ МАРИЮ 6 августа католики отмечают Преображение Господне. В конце пути земной жизни Господь Иисус Христос открыл Своим ученикам, что ему надлежит пострадать за людей, умереть на Кресте и воскреснуть. После этого Он возвел трех апостолов – Петра, Иакова и Иоанна – на гору Фавор и преобразился пред ними: лицо Его просияло, а одежды сделались ослепительно белыми. Два пророка Ветхого Завета – Моисей и Илия – явились Господу на горе и беседовали с ним, а глас Бога Отца из светлого облака, осенившего гору, свидетельствовал о Божестве Христа. Преображением на горе

Фавор Иисус показал ученикам, чтобы они во время его грядущих страданий и смерти не поколебались в вере в него.

15 августа – Успение Пресвятой Девы Марии, или как его еще называют – Взятие Пресвятой Девы Марии в Небесную славу. Согласно сказанию, Мария по представлении вознеслась на небо, а после вскрытия гроба вместо тела обнаружили букет роз. Перед кончиной Деве Марии явился архангел Гавриил и возвестил о приближении перехода к вечной жизни. Как повествует предание, апостолы чудесным образом перенеслись на облаках из разных стран в Иерусалим. Сам Иисус Христос с ангелами и святыми встретил душу своей Матери. По воле Богородицы ее погребли около Иерусалима в Гефсимании, между могилами родителей и Иосифа Обручника. Через три дня явился отсутствовавший апостол Фома, но в гробнице Пресвятой Девы уже не оказалось. Она, согласно христианскому вероучению, подобно царице, предстала одесную Сына и приняла под свое покровительство человеческий род, ходатайствуя за него перед Богом. Установлена традиция – в знак благодарения приносить первые плоды нового урожая в дар костелам и часовням, посвященным Мадонне. ПРАЗДНИК ЖЕРТВОПРИНОШЕНИЯ 21 августа мусульмане отвечают День Арафат. Относится к дням Аллаха и является наиболее памятным из них. Если в этот день совершить некий грех, то он будет увеличен в сто крат и однажды обязательно вернется к обидчику в земной жизни или в существовании после смерти.

22 августа – Курбан-байрам. Праздник Курбан-байрам является священным временем для всех мусульман. Это праздник безгрешия, непоколебимой веры во Всевышнего. Его отмечают во всех уголках мира после длительного поста. Само название Курбан-байрам означает праздник жертвоприношения во имя преданности Аллаху. Для мусульман это означает, что именно в это время можно стать ближе к Всевышнему. Почетной частью торжества является жертвоприношение барана. По традиции это действие выполняет взрослый уважаемый человек, который должен быть весьма состоятельным. В зависимости от региона, в жертву приносят не только баранов, но и другой домашний скот. Недопустимо трогать старых и больных животных. Мясо жертвенного животного принято делить: одна часть остается семье, другая уходит знакомым и родственникам, а третью часть отдают малоимущим слоям населения. Курбан-байрам длится три дня – до захода солнца 24 августа.

4

№ 30 (708) 25.07.2018 ПО ВАШЕЙ ПРОСЬБЕ

СОЛЕНАЯ ВЫПЕЧКА

ЛЮТЕНИЦА – БОЛГАРСКИЙ СОУС СКОНЫ С СЫРОМ Лютеница – традиционный болгарский соус из И ЗЕЛЕНЬЮ перца и помидоров, похожий на овощную икру. Однако, консистенцию вы можете сделать по своему желанию, в зависимости от того, для каких целей вам нужна овощная приправа.

Р

ецепт соуса из перца и помидоров быстрый, а в Болгарии лютеницу готовят на улице в огромных котлах, специально предназначенных для этих целей. Однако, приготовить этот вкусный соус в небольшом количестве не составит труда и в домашних условиях. Принцип приготовления соуса прост – сначала перец и помидоры предварительно запекают, отваривают или распаривают (как вам удобнее), протирают через сито, чтобы удалить кожицу и семена. После этого овощную смесь приправляют и уваривают, затем фасуют в банки, стерилизуют и закатывают. Что нужно: 1,5 кг красного сладкого перца, 700 г спелых помидоров, 3 головки чеснока, 150 г петрушки, 100 мл оливкового масла,15 г соли, 30 г сахарного песка. Из красного сладкого перца вырезаем семена, затем тщательно промываем перец под краном, чтобы остатки семечек в соус случайно не попали. Нарезаем мякоть толстыми полосками. Кстати, для этого рецепта используйте только зрелые и мясистые овощи, можно немного

перезрелые, но без признаков порчи. Помидоры разрезаем пополам, вырезаем плодоножку. Если томаты крупные, то режем их на четыре части, чтобы приготовились быстрее. Чистим от шелухи головки чеснока. Пучок петрушки кладем в хо л од ную воду, промываем под краном, ополаскиваем кипятком, рубим мелко. Когда все ингредиенты подготовлены, приступаем к приготовл е нию. Томаты распариваем на пару 15 минут, перек ладываем в редкое сито, протираем ложкой. Сладкий перец кладем в кастрюлю с кипящей водой, варим примерно 10 минут до мягкости. Время варки зависит от степени зрелости овощей.

Смешиваем протертые перец и помидоры, добавляем о л и в ко вое масло. Приправляем мелко порубленными чесноком и петрушкой, насыпаем сахарный песок и соль. Снова отправляем на плиту, увариваем 20–30 минут, в зависимости от желаемой консистенции соуса. Го товим банки – моем, стерилизуем над паром. Заполняем соусом из перца и помидоров, неплотно закрываем прокипяченными крышками. В кастрюлю кладем полотенце из натуральной ткани, ставим банки, вливаем в кастрюлю горячую воду (50 градусов). Вода должна доходить банкам до плечиков. Постепенно доводим до кипения, стерилизуем 30 минут. Плотно закручиваем крышки с лютеницей, остужаем при комнатной температуре, убираем на хранение в прохладный погреб.

КАБАЧКОВАЯ ИКРА

Приготовленная по этому рецепту кабачковая икра такая вкусная, что пальчики оближешь! Во-первых, икра хоть и кабачковая, самих кабачков в рецепте много не нужно, они водянистые и густой консистенции будет добиться трудно.

о-вторых, нужно много моркови и лука. Морковь дает цвет, густоту. Она, как и лук, добавляет и сладость. В-третьих, помидоры. Они привнесут кислую нотку и, опять же, цвет. В-четвертых, ароматный сладкий перец, плюс несколько стручков чили и головка чеснока – без этих «вишенок на торте» любое овощное рагу покажется пресным. Далее нужно полагаться на свой вкус. Соль и сахар в рецепте указаны, так сказать, теоретически. Естественная сладость овощей разная, а от нее зависит конечный результат, поэтому солите, пробуйте, добавляйте сахар для баланса вкусов. Что нужно: 2 кг кабачков, 1 кг моркови, 0,5 кг репчатого лука, 0,5 кг помидоров,0,5 кг болгарского перца, 2 стручка чили, 1 головка чеснока, 50 г сахарного песка, 35 г поваренной соли, 10 г красной молотой паприки, 250 мл подсолнечного масла. Молодые кабачки с нежной кожицей, без семян нарезаем кружочками. Если вы собрали урожай поздней осенью, и овощи выросли гигантских размеров, то кожуру нужно обязательно счистить, а семенную сумку вырезать вместе с семенами.

Морковку режем соломкой, лук – кольцами. Для ускорения процесса морковь можно натереть на крупной терке. Сладкий болгарский перец красного цвета чистим от семян, режем мякоть кубиками. Стручки перца чили добавляем вместе с его семенами, если нужна острая икра, и без семян и мембраны – если жгучий вкус вам не нравится. Наибольш е е количество капсаицина (горечи) находится именно в мембране и семенах чили. Помидоры разрезаем на несколько частей, вырезаем плодоножку с уплотнением. В глубо кую сковороду наливаем рафинированное подсолнечное масло, бросаем нарезанные овощи, насыпаем сахар и соль. Закрываем крышкой, тушим примерно 20 минут под крышкой. Через 20 минут снимаем крышку, увариваем овощи на умеренном огне, чтобы выпа-

П

одают сконы теплыми, разрезая их пополам и смазывая сливочным маслом. Также сконы можно взять с собой в дорогу, на пикник, дать детям в школу в качестве прекуса. Существует огромное количество рецептов сконов. Приготовим сегодня сконы с сыром, зеленым луком и укропом. Это очень быстро и очень вкусно. Что нужно: лук зеленый – 30 г, масло сливочное – 65 г, молоко – 100 мл, мука пшеничная – 130 г, разрыхлитель – 1,5 ч. л., соль – 1 г, сыр твердый – 120 г, укроп свежий – 20 г. В чашу кухонного комбайна (наса дк а м е та л личе ск ий нож) просеять муку, соль и разрыхлитель. Добавить нарезанное кусочками холодное сливочное масло и включить

рилось как можно больше влаги. На это понадобится еще примерно 15–20 минут. Измельчаем готовые овощи погружн ы м блендером до консистенции густого однородного пюре. Снова доводим овощную массу до кипения. Банки обрабатываем паром. Также можно высушить вымытые банки в духовке при температуре около 100 градусов. В теплую посуду раскладываем горячее овощное пюре. Кладем тряпку на дно кастрюли. Ставим банки. Наливаем горячую воду до плечиков банок. Стерилизуем 15 минут банки вместимостью 500 г. Закручиваем плотно, не забываем подписать на крышке дату изготовления. Пос л е остывания убираем кабачковую икру в прохладный подвал или погреб.

комбайн на 20–30 секунд, чтобы образовалась крошка. Доба ­ в и т ь большую ч а с т ь натерто­ го на сред­н ей т е р к е твердого с ы р а . Включить комбайн еще на 15 секунд. Доба­вить мелко нарезан­ный зеленый лук и укроп. Влить ледяное молоко и быстро замесить тесто (буква­ льно до соеди­нения ин­гре­диен­ тов). Тесто получится слег­ка лип­ ким. На слегка припы­ленной

мукой доске раскатать тесто толщиной 1–1,5 сантиметра. Вырезать кружки диаметром 6–7 сантиметров. Вы­ло­жить заго­товки на про­ тивень с пер­гамен­том, остав­ л я я между ними р а с ­ стоя­ ние. Сма­ з а т ь сверх у остав­ шимся моло­ к ом и посы­ пать осталь­ н ым натертым сыром. Выпекать при 200 °C до готовности, приблизительно 18–20 минут.

ЛЕТНЯЯ ЗАКУСКА

САЛАТ С МОЛОДОЙ КАПУСТОЙ, ВЕТЧИНОЙ И СУХАРИКАМИ Салат с молодой капустой, ветчиной и сухариками – летняя закуска по мотивам классического «Цезаря». Конечно, для «Цезаря» нужен салат Айсберг, помидоры черри и пармезан. Однако частичная замена ингредиентов допустима, к тому же получается вкусно и по-летнему легко. Салат, приготовленный по этому рецепту, подходит для диетического меню, так как готовится из нежирных продуктов и без майонеза.

Д

ХИТ СЕЗОНА

В

Сконы – очень быстрая и простая домашняя выпечка, небольшие булочки с хрустящей корочкой и нежной мякотью. Такая выпечка всегда выручит на случай неожиданных гостей, быстрого перекуса, воскресного завтрака.

ля приготовления гренок возьмите пшенично-ржаной хлеб, хорошо, если в нем будут какие-нибудь семена – лен, подсолнечник, тыква. Копченую куриную грудку (без кожи) можно заменить вареной курочкой, куриной ветчиной или отварной говядиной. Что нужно: 200 г копченой куриной грудки, 300 г молодой капусты, 150 г свежих огурцов, 50 г твердого сыра, 150 г тостового хлеба. Для заправки: 10 мл соевого соуса, 20 мл оливкового масла, 10 г столовой горчицы, сахар, соль, перец. Снимаем и убираем с капусты подвявшие листочки и листья с видимыми повреждениями. Нарезаем капусту тонкими полосками, кладем в миску, посыпаем щепоткой соли и слегка обжимаем руками – перетираем, чтобы она занимала меньше места. Очень стараться с перетиранием

не стоит, так как листья молодой капусты нежны. Свежие огурчики нарезаем тонкой соломкой, добавляем в миску к нарезанной капусте. С копченой куриной грудки снимаем кожу, отделяем мясо от костей. Нарезаем филе небольшими кубиками. Добавляем в салатник. Натираем на терке небольшой кусочек твердого сыра, добавляем к остальным ингредиентам. Твердый сыр можно заменить фетой или брынзой, вкус готового салата из свежей капусты с ветчиной и сухариками будет немного иным, однако разнообразие всегда приятно. Смешиваем соус. Соединяем в миске столовую горчицу с со-

евым соусом и оливковым маслом, насыпаем щепотку сахара и соли по вкусу. Соус можно взболтать в небольшой банке с герметично прилегающей крышкой, это очень удобный способ приготовления заправок для салатов. Подсушиваем в тостере пару ломтиков тостового хлеба до золотистой корочки. Нарезаем гренки небольшими кубиками. Добавляем в миску с салатом из свежей капусты и ветчины гренки и приправляем соусом, тщательно перемешиваем. Сразу подаем закуску на стол. Готовят блюдо перед подачей, если оставить его на некоторое время, то гренки впитают овощной сок, размокнут, текстура блюда сильно изменится.

НАТОЩАК

КОКТЕЙЛЬ С ПОХМЕЛЬЯ

После бурного веселья неизбежно наступает хмурое утро. Вымытые накануне алкоголем минеральные вещества необходимо пополнить, а если нет времени на приготовление борща, то коктейль с похмелья – овощной смузи с острым перцем и йогуртом – немного облегчит жизнь.

Что нужно: 250 мл йогурта, спелый помидор, молодая морковка, стручок красного перца чили, несколько веточек укропа, морская соль, молотый красный перец, сладкая паприка. Нарезаем тонкими ломтиками молодую морковь, бланшируем 2 минуты в кипящей воде. Спелый помидор кладем в кипяток на 2 минуты, предварительно надрезав кожицу крестнакрест. Затем перекладываем помидор в холодную воду, кожи-

цу снимаем. Помидор нарезаем мелко, добавляем к морковке, выкладываем на плоскую тарелку, чтобы овощи остыли. Добавляем к овощам мелко нарезанный стручок красного перца чили. Перец чили стоит попробовать, чтобы не приготовить несъедобный коктейль, бывает достаточно одного колечка перца, чтобы блюдо приобрело огненный вкус. Отправляем в кухонный комбайн измельченные овощи, холодный йогурт, немного сладкой паприки и морскую соль по вку-

су. Солить коктейль нужно щедро, в этом случае думать о нормах потребления соли не стоит. Измельчаем ингредиенты до гладкого состояния, переливаем в большую кружку. Сверху добавляем щепотку молотого красного перца. Украшаем коктейль веточкой укропа и небольшими глоточками лечим страдающее тело от похмелья. Можно приготовить еще несколько смузи спустя какое-то время, но не делайте этот напиток впрок, смузи нужно употребить сразу после приготовления.

5

№ 30 (708) 25.07.2018

АРБУЗ: «МАЛЬЧИКИ» ИЛИ «ДЕВОЧКИ» В народе считают, что арбузы бывают «мальчиками» и «девочками», и что арбузы«девочки» якобы более сладкие, в них меньше косточек.

Н

а самом деле арбуз – это однодомное растение (то есть женские и мужские цветки находятся на одной особи). Цветки у арбузов однополые, то есть в них имеются либо тычинки – мужские цветки, либо пестики – женские цветки. И так как на мужских цветках есть только тычинки, то на них плод не образуется. На самом деле все плоды арбузов женские. Арбуз более чем на 90% состоит из воды. В арбузе и дыне много легкоусвояемых сахаров (в арбузе преимущественно фруктоза, в дыне – сахароза), минеральных солей (в первую очередь калия). В составе присутствуют аскорбиновая кислота, каротин, фолиевая кислота, пектиновые вещества (улучшают работу кишечника), а в арбузе есть еще и ликопен – природный антиоксидант. Благодаря своему составу арбуз способен не просто утолять жажду. Когда с потом мы теряем наряду с водой и некоторые соли, арбуз прекрасно возмещает потерю и тех, и других. КАКОВА КАЛОРИЙНОСТЬ? В 100 г съедобной части арбуза всего 27 килокалорий. Энергетическая ценность дыни тоже невелика – 39 ккал на 100 г. ПРИ КАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ РЕКОМЕНДУЮТСЯ? Арбуз достаточно широко используется во многих диетах – разгрузочных, при забо-

леваниях почек и мочевыводящих путей, проблемах с желудочно-кишечным трактом. Этой полосатой ягоды следует избегать только обладателям камней (желчнокаменная и мочекаменная болезнь). С учетом высокого содержания сахарозы в дыне ее не следует рекомендовать людям с нарушениями углеводного обмена, избытком массы тела. КАК ВЫБИРАТЬ? Лучше предпочесть крупный арбуз (но не гигантский), но при этом легкий, а значит, спелый. Хвостик его должен быть сухим, а на одной из поверхностей – желтое или оранжевое пятно. Спелый арбуз имеет твердую и блестящую спелую корку, которую трудно проткнуть ногтем, и всегда пружинит под ударом. А если по нему постучать, слышен чистый, звонкий звук. Можно проверить арбуз на спелость, бросив в воду. Всплывет – значит, спелый. Что касается дынь: чтобы определить спелая дыня или нет, надо нажать на ее конец с противоположной стороны от стебля – у недозрелой дыни этот конец не поддается нажиму. Стебель у дыни хорошего качества – толстый. Еще один важный признак спелости – сильный дынный аромат, исходящий от кожуры. Если постучать по созревшей, спелой дыне, то будет глухой звук. Кроме того, выбирая дыню надо сле-

дить, чтобы на ней не было вмятин и размягченных участков. Под ними мякоть часто бывает горькой. ОПАСНЫ ЛИ НИТРАТЫ? Чтобы ускорить созревание бахчевых, производители перекармливают их удобрениями, в основном нитратами, которые накапливаются в мякоти. Накоплению нитратов способствует недостаток солнца и обилие влаги. Так что дождливым пасмурным летом риск купить нитратный арбуз выше. Кроме того, в ранних плодах нитратов обычно больше, чем в конце лета или осенью. В разных частях растений нитраты накапливаются неравномерно. Больше всего их в первых 3 см мякоти от кожуры. Сами по себе нитраты мало токсичны. Однако они предшес твенники N -нитрозо ­ соединений, обладающих канцерогенным действием (повышают риск развития онкологических заболеваний) и нитритов. Превращение это происходит главным образом внутри нашего организма, в меньшей степени – в самом арбузе при хранении. Нитриты, в отличие от ни-

ком;

СЕЗОН

СПРАШИВАЛИ – ОТВЕЧАЕМ

тратов, токсичны, приводят к гипоксии – кислородному голоданию тканей, которая особенно опасна для детей. О перекорме арбуза нитратами говорят следующие признаки: интенсивно красный цвет с небольшим фиолетовым оттен-

ОРЕХИ ДЛЯ ЩИТОВИДКИ

волокна, которые идут от сердцевины к корочке, не белые, как положено, а со всеми оттенками желтого; срез арбуза должен искриться крупинками, а у «неправильного» арбуза поверхность гладкая, глянцевая; проверить качество можно, растерев кусочек арбузной мякоти в стакане воды: если арбуз хороший, то вода просто помутнеет, если нет – станет красной или розовой. КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ОТРАВИЛСЯ? Признаки отравления – температура, вялость, слабость (симптомы интоксикации), повторяющаяся рвота и диарея. О непереносимости могут свидетельствовать кожные высыпания, изменения характера стула при отсутствии температуры и интоксикации, а также тот факт, что ребенок арбуз или дыню употребляет впервые. Следует отметить, что они не относятся к продуктам с высоким аллергенным потенциалом. В любом случае необходимо обратиться к врачу. НА УЧАСТОК

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ САДОВОДА И ОГОРОДНИКА НА АВГУСТ В августе все силы брошены на уборку урожая. Но при этом не стоит забывать о том, что нужно подготовить помещения для хранения овощей, обработать освободившиеся теплицы от болезней и вредителей.

А

также посеять позднюю зелень, которая еще отлично успеет взойти. Обязательно засевайте освободившуюся землю сидератами, которые не только подавляют рост сорняков, но и помогают обезвредить землю от болезней, наполнить ее минеральными веществами. Например, горчица хорошо оздоравливает землю после картофеля, борется с нематодами, фацелия отлично рыхлит землю после любых посадок. Продолжают активно бороться с болезнями и вредителями на культурах и деревьях Не забывайте собирать падалицу. Внимательно осмотрите ветви и листья – если заметите поражения, обработайте фунгицидами. После того, как урожай собран, это уже не опасно.

1 – убывающая Луна в Рыбах. Полив, посадка растений, внесение подкормок, заготовки.

2 – убывающая Луна в Овне. Сбор урожая. Удобрение органикой деревьев. Уничтожение вредителей. Ильин день. Считается, что с этого дня купаться уже нельзя, вода становится холодной. Если в этот день сухо, то сухо будет еще шесть недель. Если дождь, то идти ему еще шесть недель.

3 – убывающая Луна в Овне. Внесение органических и минеральных удобрений под растения. Уничтожение вредителей. Сбор лука и чеснока.

4 – третья четверть в Тельце. Выкапывание чеснока. Обрезка пораженных веток на деревьях.

Заготовка овощей и фруктов для консервации.

5 – убывающая Луна в Тельце. Наведение порядка в хранилище. Подготовка грядок под осенние луковичные. Уборка растительных остатков.

6 – убывающая Луна в Близнецах. Внесение органики под ягодные культуры. Протравливание вредителей.

7 – убывающая Луна в Близнецах. Опрыскивание деревьев и кустов инсектицидами. Сбор и просушивание урожая лука. Анна летняя. Анна зимоуказательница. Какая погода на Анну до обеда – такая будет до декабря. Какая после обеда – такая будет после декабря.

8 – убывающая Луна в Раке. Сбор урожая. Окучивание и рыхление. Пересадка ягодных кустов.

9 – убывающая Луна в Раке. Рыхление приствольных кругов. Опрыскивание от вредителей и болезней.

10 – убывающая Луна во Льве. Удобрение минеральными соединениями растений. Обработка деревьев и кустов от вредителей.

11 – новолуние во Льве. Любые работы на участке лучше перенести на другой день.

12 – растущая Луна в Деве. Внесение органических удобрений под овощные культуры. Сбор растительности для закладки на компост. Обрезка больных и пораженных веток.

13 – растущая Луна в Деве. Подкормка органическими и минеральными удобрения-

ми. Подготовка растительности для закладки в компостную кучу. Полив.

14 – растущая Луна в Весах. Прополка. Сбор урожая.

15 – растущая Луна в Весах. Сбор урожая. Окучивание. Внесение удобрений. Степан (Стефан). Каков Степан, таков и сентябрь. Если в этот день дождь – будет хороший урожай картофеля.

16 – растущая Луна в Скорпионе. Сбор урожая. Рыхление. Прививка черенков. Консервирование. Исаков-вихровей. Каков вихровей, таков и октябрь.

17 – растущая Луна в Скорпионе. Рыхление грунта. Прививка заготовленных ранее черенков. Авдотья. Какова Авдотья, таков и весь ноябрь.

18 – первая четверть в Скорпионе. Окучивание и рыхление, окулировка плодовых деревьев. Евстигней. Каков этот день, таков и декабрь будет.

19 – растущая Луна в Стрельце. Прополка. Перекопка пустых грядок. Яблочный Спас. Каков Спас, таков и январь.

20 – растущая Луна в Стрельце. Внесение калийных удобрений. Прополка грядок.

21 – растущая Луна в Козероге. Рыхление почвы под плодовыми кустарниками. Полив. Миронов день. Мирон-ветровей. Если сильные ветры в этот день, то ненастная осень, если тихо – солнечная и теплая.

22 – растущая Луна в Козероге. Сбор урожая зерновых культур, овощей для получения семян.

23 – растущая Луна в Козероге. Прополка участков с ягодами. Сбор корнеплодов, не предназначенных для хранения и консервации. Лаврентий. Если жара или сильные дожди, то осень тоже будет очень жаркой или очень дождливой.

24 – растущая Луна в Водолее. Неблагоприятный день для посевов, посадок и пересадок. Подкормка минеральными удобрениями.

25 – растущая Луна в Водолее. Утром можно сеять, сажать и пересаживать любые растения. Вечером – только работа с землей. Фока. Дождь на Фоку – к короткому «бабьему лету».

26 – полнолуние в Рыбах. Негативные сутки для каких-либо работ на участке.

27 – убывающая Луна в Рыбах. Сбор урожая. Окучивание и рыхление.

28 – убывающая Луна в Рыбах. Посадка и пересадка декоративных цветов и кустарников. Полив растений. Консервирование. Успенье Пресвятой Богородицы, «молодое бабье лето». Если в этот день солнечно и ясно, то сентябрьское бабье лето будет ненастным.

29 – убывающая Луна в Овне. Сбор урожая. Удобрение растений органикой и комплексными минеральными соединениями. Рыхление грунта.

30 – убывающая Луна в Овне. Подкормка растений минеральными удобрениями. Обработка деревьев и кустарников от болезней.

31 – убывающая Луна в Тельце. Уборка урожая.

Большинство проблем в работе щитовидной железы возникает из-за дефицита йода. Это важное вещество выполняет в организме человека полезные функции, а значит, поддержание его уровня в норме крайне важно.

С

разу стоит отметить, что пускать этот процесс на самотек нельзя, поскольку щитовидная железа – орган, который может стать причиной онкологических заболеваний. Речь идет о случаях, когда в нем образуются узлы и опухоли. Поэтому обследовать ее нужно у эндокринолога. Если квалифицированный врач придет к выводу, что йода в вашем организме катастрофически не хватает, не спешите скупать в аптеке содержащие это вещество лекарства и витамины. Ведь природа обо всем позаботилась заранее. Грецкий орех, а точнее его ядра и перегородки – настоящий кладезь витаминов и полезных веществ, но особенно этот продукт богат йодом. Вот несколько эффективных рецептов, с помощью которых можно извлечь йод из грецкого ореха. РЕЦЕПТ С ПЕРЕГОРОДКАМИ Этот рецепт не только помогает восполнить недостающее количество йода, но и способствует уменьшению размера щитовидной железы. Для приготовления средства понадобится всего два ингредиента: стакан перегородок грецких орехов и одна стандартная бутылка водки. Залейте перегородки спиртным напитком и настаивайте в закупоренной емкости в темном месте в течение десяти дней. После того, как нужное время пройдет, не процеживайте настойку. Она готова к употреблению сразу же. Принимают внутрь по чайной ложке лекарства из грецких орехов по три раза в день после еды. Лечение следует проводить по следующей схеме: три недели приема и перерыв на неделю. Полный курс вы пройдете после трех таких перерывов. С ОРЕХАМИ, МЕДОМ И ГРЕЧНЕВОЙ МУКОЙ Сразу стоит отметить, что для этого рецепта следует использовать гречишный мед, но, если такого не имеется, подойдет и липовый. Главное, чтобы ингре-

диент был свежим и не густым. Все компоненты состава следует взять в равных пропорциях. Ядра грецких орехов следует измельчить и смешать с остальными ингредиентами. Поместите состав в емкость с герметичной крышкой и настаивайте в течение двух недель. Применяют это средство внутрь один раз в неделю по три столовых ложки в течение дня. Обратите внимание, что больше в этот день ничего употреблять в пищу нельзя. Зато можно пить зеленый чай и негазированную воду в любых количествах. С ЗЕЛЕНЫМИ ЯДРАМИ Зоб, в том числе и узловой, можно лечить при помощи ядер грецких орехов с медом. Приготовить полезное и эффективное лекарство просто. Полкилограмма ядер несозревших орехов следует смешать с таким же количеством меда. Полученный состав оставить настаиваться в емкости с герметичной крышкой на пятьсемь дней в темном месте. После этого следует встряхнуть состав и снова забыть о нем на пять дней. Повторите эту процедуру шесть раз, и настой будет готов к употреблению. Его принимают внутрь натощак по одной столовой ложке. Рекомендованный курс лечения – один месяц. При необходимости прием средства можно повторить через тридцать дней. Неплохим и самым простым способом восполнить йод в организме является употребление в пищу пятидесяти граммов грецких орехов ежедневно. Не забывайте при этом хотя бы один раз в неделю делать перерыв и не принимать белковую пищу. БЕЗУМНЫЙ МИР

ПИВО «ВИЛЯТЬ ХВОСТОМ»

Голландка Терри Беренден, идейный вдохновитель затеи с собачьим пивом, считает, что братья наши меньшие ничуть не хуже людей и вполне достойны вкусить тех радостей жизни, коих волею эволюционного развития лишены. Тот факт, что пиво для собак – удовольствие, сомнению не подлежит.

К

ак-то, отдыхая с мужем в лесах Австрии, она на веранде отеля потягивала пивко из бокала, взгляд Терри зацепился за милую собачонку, которая тоскливо смотрела ей в глаза, будто говорила человеческими словами: «А мне можно?». И Беренден осенила гениально простая мысль – адаптировать популярный напиток для песиков, чтобы они тоже смаковали пиво. Прицел взят вполне коммерческий, поскольку Терри является владелицей зоо-

магазина, со всеми вытекающими последствиями. Задача разработать и воплотить в жизнь заветное желание всех собак мира была дана местной пивоваренной компании, которая с ней успешно справилась, и некоторое время спустя красивые ящички с не менее красивыми бутылочками уже таскали домой довольные покупатели. Песики уплетали емкость за емкостью, чему есть простое объяснение – в напиток добавляли экстракт говядины и еще какую-то пахучку для усиления вкусовых качеств. Само собой, напиток безалкогольный, потому как не каждому придется по вкусу шатающееся от стенки к стенке четвероногое чудо. Новоявленное пиво пользуется хоть и не бешеным, но стабильно-постоянным спросом. Переводится, кстати, как «вилять хвостом».

6

№ 30 (708) 25.07.2018 ВАШ ДОКТОР

ПОМОГИ СЕБЕ САМ

ИЗБЫТОЧНАЯ МАССА ТЕЛА: ЧЕМ ГРОЗИТ И ЧТО ДЕЛАТЬ

сметана 10–15%, постные сорта мяса и рыбы). Стараться не жарить пищу, а тушить; заправлять салаты нерафинированными растительными маслами, а не майонезом. Регулярность питания (наличие 3-х основных приемов пищи и 2 промежуточных) является важной составляющей программы по снижению массы тела. Калорийность в течение суток распределяется: на завтрак – 25%, 2-й завтрак – 10%, обед – 35%, полдник – 10%, ужин – 20%. Голодание, как метод лечения ожирения, в настоящее время не применяется в связи с тем, что велик риск развития осложнений (аритмии, нарушение психики, гиповитаминозы с явлениями полиневрита, поражениями кожи и волос). Длительные наблюдения за больными показали, что при возобновлении питания, как правило, отмечается интенсивное нарастание веса. ЧЕМ НЕ ЛЕЧИТСЯ Основная масса рекламируемых препаратов являются не лекарствами, а биологически активными добавками, применение которых зачастую сопровождается краткосрочным эффектом, может сопровождаться нежелательными явлениями. К тому же, эффективность применения БАД напрямую зависит от изменения диетических пристрастий человека, страдающего избыточной массой тела. Так, действие большинства чаев для похудения основано на мочегонном или слабительном эффектах. При помощи такого средства можно немного снизить массу тела за счет выведения из организма жидко-

сти, однако на жировые отложения чай никак не влияет. Кроме того, слабительные добавки нарушают микрофлору кишечника, усвоение белков, витаминов, микро­ элементов. Сжигатели жира, содержащие бромелайн, влияют только на расщепление белка. Есть препараты, которые обладают способностью связывать жиры (поглотители жира), поступающие с пищей, и выводить их из организма, например, средства на основе хитозана. На уже имеющиеся жировые отложения бромелайн и хитозан никак не влияют. Вместе с тем, поглотители жира нарушают всасывание витаминов А и Д (т. к. они усваиваются организмом только с жирами), поэтому в результате их длительного применения ухудшается состояние кожи, зубов, усиливается выпадение волос. Многие средства для снижения аппетита содержат наркотические и психотропные вещества и негативно влияют на психику. После отказа от них вес возвращается, а вялость и депрессия сохраняются. Энерджайзеры (активирующие обменные процессы) – препараты на основе женьшеня, экстракта зеленого чая, кофеина, элеутерококка, повышают работоспособность, однако при сидячем образе жизни неэффективны. Средства на основе клетчатки разбухают в желудке, создавая ощущение сытости, помогают справиться с перееданием. Условием их эффективного применения является достаточный питьевой режим – не менее 1,5–2 л жидкости. Необходимость медикаментозного или хирургического лечения определяется врачом и показана в тех случаях, когда у пациента выявляется длительный анамнез ожирения с большим количеством неудачных попыток по снижению веса и его удержанию и/или наследственная предрасположенность к сахарному диабету 2 типа, сердечно-сосудистым заболеваниям.

5. Вертикальные морщины от уголков рта вниз предупреждают о возможном гастрите с пониженной секреторной функцией и предрасположенности к заболеваниям поджелудочной железы.

6. Если покрыта бороздками область вокруг рта и сам рот, значит, есть спазмы и в толстом кишечнике.

7. Белый кантик вокруг рта обращает внимание на неполадки в сердце.

8. Трещинки в уголках рта говорят о нарушении водно-солевого обмена, а может, и о гидронефрите – нарушении выведения жидкости почками. НА ЛБУ И ВОКРУГ ГЛАЗ 1. Если над переносицей образуется множество крестообразных морщин, не исключено заболевание позвоночника. А по-

перечная морщина говорит о проблеме именно в шейнозатылочной зоне – часто это остеохондроз.

2. Если горизонтальные морщины прорезают лоб над переносицей – это распространенный признак склонности к мигрени.

3. Глубокая вертикальная бороздка между бровями подсказывает ее обладателю, что его организму явно не хватает кислорода и движения на свежем воздухе.

4. Вертикальная складка между бровями справа указывает на поврежденную печень и желчный пузырь. Если же морщина смещена влево – это первый признак проблем с селезенкой.

5. Вертикальная морщина посередине лба на уровне переносицы говорит о проблемах желудка.

6. Морщины под глазами в форме полумесяца – «проекция» возможных проблем с мочевым пузырем.

7. Припухлость верхних век говорит о том, что не все хорошо с почками.

8. Мешки под глазами указывают на непорядок с сердцем.

В последние десятилетия избыточная масса тела (ИМТ) и ожирение стали одной из важнейших проблем для жителей большинства стран мира.

В

рачи подходят к проблеме избыточного веса как к любой другой хронической болезни, поскольку полные люди имеют гораздо больше шансов заболеть сердечно-сосудистыми болезнями, сахарным диабетом, заболеваниями опорнодвигательного аппарата, репродуктивной сферы и прочими. К тому же, ИМТ является фактором социальной дезадаптации, низкой самооценки, ощущения собственной неполноценности, что снижает качество жизни больных. Для диагностики ожирения и определения его степени применяют индекс массы тела (ИМТ = масса тела в кг/рост в м2), который является не только диагностическим критерием ожирения, но и показателем относительного риска развития ассоциированных с ним заболеваний. Норма ИМТ – 24–25 единиц. Ожирение определяется в случае ИМТ больше 30. Ожирение, как любое другое хроническое заболевание, требует постоянного лечения, и в случае его прекращения вес вскоре возвращается к исходному уровню или даже превышает его. Поэтому для поддержания веса на низком уровне нужно заниматься им постоянно. Показано, что нецелесообразно стремиться к идеальной массе тела. Приносящим реальную пользу для здоровья, а значит, клинически значимым, является снижение массы тела на 5–10% от исходной в течение 4–6 месяцев. ЧЕМ ЛЕЧИТСЯ Подходить к решению задачи необходимо комплексно. Первостепенное значение имеет диета и увеличение физической нагрузки. Главное правило – поступление энергии должно быть равно ее расходу. Сколько едите, столько двигайтесь.

Основой питания являются трудноусвояемые углеводы – хлеб грубого помола, крупы, макаронные изделия из твердых сортов злаковых, овощи, бобовые, фрукты, ягоды. На их долю должно приходиться 55– 60% суточной калорийности. Рекомендуется включать в рацион овощи 3–4 раза в день в сыром или приготовленном виде, фрукты – не менее 2–3 раз в день. Не рекомендуются продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы: сахар, варенье, кондитерские изделия, сладкие напитки, из фруктов – дыня, виноград, бананы, финики. Суточную потребность в белках полностью обеспечивают 400 г нежирного продукта – творога, рыбы или мяса. Белковые продукты животного происхождения часто содержат жир, поэтому их энергетическая ценность выше, чем белковых продуктов растительного происхождения. Зато растительные белковые продукты (соя, фасоль, горох, грибы) содержат клетчатку. Поэтому полезно некоторое количество животных белков (примерно 1/3) заменить на растительные. Это уменьшит калорийность пищи и увеличит поступление балластных веществ, способствующих наполнению желудка и улучшению работы кишечника. Из продуктов, богатых белками, предпочтительнее: нежирные сорта мяса, рыбы; белое мясо птицы; нежирные сорта молока, кефира, творога, сыры (где жира менее 30%); бобовые, грибы. Исключается или сводится к минимуму употребление продуктов с высоким содержанием жира (майонез, сливки, орехи, семечки, жирные сыры, рыбные консервы в масле, торты, пирожные, домашняя выпечка, ветчина, грудинка, чипсы и т. д.) и используются нежирные продукты (молоко 0,5% и 1,5%, кефир 1%, творог 0% и 9%, молочные йогурты,

КТО ПРЕДУПРЕЖДЕН – ТОТ ВООРУЖЕН

О ЧЕМ РАССКАЖУТ МОРЩИНКИ Узнать почти всё о вашем здоровье помогут расположение и глубина морщин на лице.

Л

ицо в морщинах не обязательно свидетельствует о тяжелой жизни. Часть морщинок передается нам по наследству. Бывают морщинки, связанные исключительно с особенностями нашего характера. Может, и тяжелых испытаний на долю человека не выпало, и со здоровьем все в порядке, а он так бурно реагирует на все бытовые мелочи и незначительные проблемы, что все его лицо буквально усеяно мелкими морщинками. Но бывают совсем другие морщины, предупреждающие о том, что у человека наблюдаются те или иные проблемы со здоровьем. НА ЛИЦЕ 1. Вялая и обвисшая кожа на скулах свидетельствует о проблемах с мочевым пузырем.

2. Слегка припухший подбородок – значит, почки работают на износ.

3. Множественные морщины на скулах свидетельствуют о сниженной функции желудка и поджелудочной железы.

4. Поперечная морщина на подбородке может быть призна-

ком застойных явлений на уровне печени или малого таза.

5. Если кожа на скулах напоминает прозрачную пленку, то необходимо проверить состояние печени.

6. Если часто немеет подбородок, стоит посетить кардиолога и сделать электрокардиограмму, так как возможны проблемы с сердцем. НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ 1. Припухлость и изменение формы носа, появление лилового оттенка говорят о заболевании легких и толстого кишечника.

2. Глубокие симметричные морщины с обеих сторон носа говорят о дисфункции желудочно-кишечного тракта.

3. Если носогубная складка продолжается до подбородка, это означает проблемы с пищеварением – гастрит с повышенной кислотностью, начинающаяся язва желудка или двенадцатиперстной кишки, колит.

4. Вертикальные неглубокие морщинки над верхней губой говорят о гинекологических заболеваниях.

ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ

В этом выпуске – проверенные рецепты от разных недугов. Попробуйте сделать полезные снадобья собственными руками.

П

остоянно ломающиеся и слоящиеся ногти доставляют массу огорчений. Ломаются они часто от чрезмерной сухости и недостаточного питания. С этой проблемой легко справиться. Возьмите 0,5 чайной ложки любого питательного крема и щепотку красного молотого перца, перемешайте. Втирайте смесь в ногтевые пластинки и кожу вокруг них каждый день. Перец усиливает кровообращение, нормализуя питание ногтей, а крем увлажняет их. Во время лечения постарайтесь всю домашнюю работу делать в резиновых перчатках. ДЛЯ БАРХАТНЫХ РУЧЕК Домашние заботы делают кожу рук сухой и шершавой. Есть множество кремов для рук, но мы создадим свой, состоящий только из природных компонентов. Отварите 1 картофелину и разомните ее, добавьте полстакана горячего пива, 1 столовую ложку любого растительного масла. Нанесите смесь теплой густым слоем на руки, наденьте сверху полиэтиленовые пакеты и посидите перед телевизором 15 минут. Делайте такие маски для рук хотя бы раз в неделю. В пиве много витаминов группы В, которые благотворно влияют на кожу. ДОЛОЙ ПАРАЗИТОВ! Люди, неспособные похудеть, несмотря на прилагаемые усилия, часто даже не подозревают, что причиной их повышенного аппетита являются паразиты, населяющие организм. Для их жизнедеятельности очень важен сахар, паразиты делают все, чтобы заставить своего хозяина съесть что-либо сладкое даже вопреки его воле. Изгнав паразитов из кишечника и печени, человек заметно оздоравливается, стройнеет. Есть огромное число рецептов против непрошеных гостей. Вот лишь один из них. Половину стакана семени льна (можно купить в аптеке) залить 1 л воды и довести до кипения. Добавить в горячий отвар 6 размолотых бутонов гвоздики (пряность, используемая для приготовления маринадов). Принимать по полстакана перед каждым приемом пищи. ПОПРОЩАЙТЕСЬ С НАСМОРКОМ Первое, что следует сделать, – это изменить питание, исключить все слизеобразующие продукты (ограничьте потребление картошки, сладкого, молочного). Закапывайте сок каланхоэ в каждую ноздрю по 2 капли трижды в день. Если каланхоэ нет, то просто соленую воду (1 чайная ложка на чашку воды). СЕРДЕЧНЫЙ ЧАЙ Это средство, вкусное и доступное каждому, рекомендуется при ишемии сердца. Заварите обычную мяту как чай (0,5 чайной ложки сухой травы на 1 стакан кипятка). Затем добавьте в чай мелконарезанный лимон с кожурой и 1 столовую ложку меда. Лимон снимает спазмы сердечных мышц, а мед успокаивает сердце. При тахикардии чай может быть иным. Возьмите по 1 столовой ложке следующих трав: донник желтый, тысячелистник, пустырник, мелисса, корень валерианы. Залейте смесь трав 600 мл крутого кипятка и дайте настояться. Процедите и пейте как чай с медом.

ТРАВЫ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ Взять по 1 столовой ложке семян фенхеля, цветов липы, ромашки и мяты. Залить 1 стаканом кипятка. Принимать по 1/3 стакана трижды в день. Курс лечения – 8 недель. Только не уповайте на одни травы. Делайте хотя бы зарядку по утрам или ходите пешком не менее получаса в день. В ПОМОЩЬ ХРУСТАЛИКУ Молодость наших глаз и острота зрения во многом зависят от эластичности хрусталика. С возрастом его гибкость становится меньше. Процесс старения хрусталика можно замедлить простым упражнением. Поставьте большой палец прямо перед носом. То отодвигая его, то приближая, следите глазами за его движением. Дополнить такую гимнастику можно полезным чаем на травах. Возьмите по 1 столовой ложке зверобоя, цветов липы и ягод черники. Залейте 0,5 л кипятка. Когда травы остынут, добавьте мед по вкусу и принимайте по 1/3 стакана трижды в сутки. СНИМАЕМ ДАВЛЕНИЕ Часто причиной скачка давления бывает стресс или волнение. Поэтому старайтесь не общаться с неприятными для вас людьми, не вступать в бессмысленные перепалки в транспорте или очереди. Если все же что-то взволновало вас, постарайтесь не сидеть, а активно начать двигаться, хотя бы энергично походить. С силой потрите ладони друг о друга. Часть крови прильет к ним, разгрузив остальные сосуды. Сделайте простое дыхательное упражнение, которое помогает расслабиться. На счет «раз, два, три» сделайте вдох, а вот выдох сделайте в два раза дольше, досчитав до шести. Удобно такую дыхательную гимнастику делать во время прогулки. На три шага делаем вдох, на шесть – выдох. ГИМНАСТИКА ОТ ХРАПА Очень часто храп сигнализирует о том, что не все в порядке в вашем организме. Возможно, имеется лишний вес, есть полипы в носу, начинается климакс, гипертония. Не пропустите начало болезни. Правда, случается, что с возрастом ослабевают мышцы неба и, когда человек спит, они вибрируют, извлекая с помощью проходящего воздуха звонкие рулады. Как и для всяких мышц, для неба есть упражнения, позволяющие его укрепить. Возьмите губами карандаш и с закрытым ртом произнесите звуки «ы» и «я». Почувствуйте напряжение мышц и усильте его. Пятиминутной тренировки в день будет вполне достаточно. САБЕЛЬНИК ОТ АРТРИТА Сабельник – замечательное средство при лечении артроза, артрита, болей в спине. 50 г растительного сухого сырья заливают 0,5 л водки и настаивают в темном месте до 40 дней. Настойку процеживают и втирают в больные места. Кашицу или жмых, оставшийся после фильтрации настойки, не выбрасывайте. Это можно использовать для обезболивающих, согревающих компрессов. Делают их просто. Массу наложите слоем на марлю, укройте больной сустав, затем – полиэтилен и шерстяную ткань для тепла. Компрессы можно держать от 30 минут до 1 часа.

7

№ 30 (708) 25.07.2018 АНЕКДОТЫ

ПРАВИЛА ЖИЗНИ

ПУТЬ К ДОЛГОЛЕТИЮ: СЕКС, КРОВЬ И ПОМИДОРЫ

Выучите нечто новенькое: многие люди, отпраздновавшие свой 100-летний юбилей, говорят, что обязаны своим долголетием игре на музыкальном инструменте или иностранным языкам. Ухаживайте за зубами: если чистить зубы каждый день, можно помолодеть на 6 лет, поскольку из ротовой полости выводятся вредные бактерии, способные вызвать сердечнососудистые заболевания. Спите, но не слишком много. Исследование, опубликованное в американском научном журнале, показало, что люди, спящие по 7 часов в сутки, живут дольше тех, кто спит больше или меньше. Заведите домашнего питомца: владельцы собак и кошек меньше подвержены стрессу, к тому же, у них более низкое кровяное давление Бросьте курить: курение – это та причина смертей и болезней, которой легче всего избежать. Живите за городом: люди, живущие в сельской местности, с большим позитивом смотрят на жизнь, чем городские жители. Ешьте шоколад: по данным исследования Гарвардской Школы здравоохранения, люди, которые потребляют шоколад в умеренных количествах, живут дольше тех, кто любит конфеты. В шоколаде содержатся химические вещества полифенолы, которые предотвращают развитие сердечных заболеваний и рака. Загляните в толчок: перед тем как смыть его содержимое, обратите внимание, нет ли там чего-нибудь необычного, на-

пример, крови. Кровь на экскрементах – первый сигнал рака кишечника, так что, если видите чтото странное, немед ленно обратитесь к врачу. Читайте этикетки: чем внимательнее вы читаете этикетки на продуктах, тем больше вы знаете о том, что потребляете в пищу, тем больше вы заботитесь о том, чтобы питаться здоровой пищей. Полюбите чеснок: чеснок – это супер-продукт для сердца: реагируя с кровяными тельцами, аллицин, содержащийся в чесноке, расширяет кровяные сосуды и облегчает кровоток. Загорайте на солнце: но не злоупотребляйте. Всего 15 минут в день снабдят вас необходимым количеством витамина D – этот витамин снижает риск диабета и помогает бороться с депрессией. Выпейте чашечку чая: черного или зеленого – не важно. Последние открытия показали, что чайные антиоксиданты подавляют рост раковых клеток, улучшают здоровье зубов, укрепляют кости. Любите себя: даже если вы очень любите себя, не надо нестись сломя голову в бар отмечать эту любовь. Дело в том, что любимые занятия так же полезны для здоровья, как и физические упражнения. Выкиньте душевую шторку: как показала практика, шторка в ванной – это рассадник вредных бактерий и грибковых спор, которые могут вызывать астматические реакции. Лучше поставьте стеклянную заслонку – ее проще вымыть и вытереть. Ешьте орехи: употребление богатых кремнием бразильских орехов снижает риск заболевания раком на 40 процентов, в то же время, любые орехи способны предотвратить диабет. К соленым орешкам это не относится.

возможность осуществления задуманного. Сны могут быть пророческими. Удачные дни: 30, 1, 4, 5. Напряженные дни: 2, 3. ВЕСЫ (24.09–23.10) Критическое время – не самое подходящее для новых планов. Вам следует быть крайне осторожными и внимательными, не вмешиваться в споры, так как это приведет к раздражению и усталости. Удачные дни: 1, 2, 3. Напряженные дни: 4, 5. СКОРПИОН (24.10–22.11) Благоприятное время для восстановления старых связей и утраченного взаимопонимания. Вы почувствуете уравновешенность и покой. Мужчины должны уделить больше внимания своим женщинам – матери, жене, дочери, сестре. Удачные дни: 4, 5. Напряженные дни: 30, 1, 3.

CТРЕЛЕЦ (23.11–21.12) В первой половине недели звезды благоприятствуют любым замыслам, даже самым рискованным. Однако свои намерения следует держать при себе: разговорчивость и правдолюбие могут негативно отразиться на результа-

те. Удачные дни: 1, 5. Напряженные дни: 2, 3. КОЗЕРОГ (22.12–20.01) Вас ожидают ошибки и разочарования в личной жизни. Будьте критичны к себе и справедливы к близким. Противопоказаны физические нагрузки – возможны внезапные перепады настроения, головные боли. Удачные дни: 30, 1. Напряженные дни: 4, 5. ВОДОЛЕЙ (21.01–20.02) Воздержитесь от активности в деловой сфере. Благоприятное время для разрешения конфликтных ситуаций с близкими людьми. Вторую половину недели посвятите тесному общению с близким человеком, семьей, детьми. Удачные дни: 2, 3 Напряженные дни: 30, 1, 5. РЫБЫ (21.02–20.03) Рыбы, наделенные большой фантазией и вдохновением, удивят окружающих своими достижениями. Они почувствуют любовь и уважение. Возможно предложение выгодной работы. Беритесь за нее с особым рвением, так как она принесет неплохой доход. Удачные дни: 30, 1, 4, 5. Напряженные дни: 2, 3.

Как выяснили ученые из Университетского госпиталя Женевы, запрет на использование лифтов и эскалаторов на рабочем месте ведет к тому, что у сотрудников улучшается общее самочувствие, уменьшаются жировые отложения и нормализуется кровяное давление.

Н

е секрет, что регулярные физические упражнения – всего около получаса в день – помогают предотвратить ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, инсульты и даже рак. Тем не менее, есть еще много очень легких способов продлить свою жизнь. Предлагаем некоторые из них. Последуйте им и сразу почувствуете улучшение качества своей жизни. Занимайтесь сексом: активный половой акт помогает снизить уровень холестерина и разогнать кровь. Кроме того, во время секса в организме активно вырабатывается гормон счастья эндорфин. Особенно полезен секс по утрам, поскольку утром уровень сахара в крови достаточно низкий, так что тело перерабатывает в энергию все накопленные ранее калории. Смейтесь: ученые утверждают, что 15 минут смеха ежедневно продлят вашу жизнь на 8 лет. Добавляйте помидоры в бутерброды: если в ежедневный рацион добавить немножко томатов, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается аж на 30%. Читайте вверх тормашками: ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи и вы поймете, что из любой ситуации есть выход. Вернитесь к корням: известно, что корнеплоды упакованы природой с особой тщательностью, так что витамины в них не исчезают со временем, а только накапливаются. Свекла снижает уровень холестерина м уменьшает риск инсульта, морковь полезна для зрения, в то время как пастернак снижает риск пострадать от остео­ хондроза. Не жалейте кровь: мужчины-доноры в 17 раз реже страдают от сердечных приступов.

Узнайте свою семью поближе: по мнению экспертов, пребывание рядом с матерью нормализует давление, а также помогает бороться с алкоголизмом. Слушайте классическую музыку: Бетховен успокоит сердце, снизит кровяное давление и расслабит мышцы. Танцуйте сальсу: все танцы очень полезны для здоровья, однако, только танцуя сальсу, вы сжигаете, по крайней мере, 420 килокалорий в час. Заведите семью: как показали исследования, проводившиеся в течение 20 лет, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем холостяки. Не приспосабливайтесь под общественное мнение: вы проживете дольше, если не будете переживать о том, что о вас думают окружающие. Меньше переживаний – меньше стресса. Ешьте хлебные корки: в них содержатся в 8 раз больше противоракового антиоксиданта прониллизина, чем во всей остальной буханке. Не подпрыгивайте: согласно японским исследованиям, внезапный громкий звук, как например, звонок будильника, повышает риск сердечного приступа у людей с высоким кровяным давлением. Дело в том, что из-за природных инстинктов организм реагирует на громкие звуки так же, как на предупреждение об опасности – выбросом адреналина. Займитесь уборкой дома: в течение 20 минут помойте окна – 80 килокалорий как не бывало, 20-минутная чистка ковра с пылесосом обойдется усердной хозяйке в 90 килокалорий, глажка сожжет 65 килокалорий. Обретите веру: регулярное посещение мест религиозного поклонения снижает смертность.







Братва переглянулась, делать нечего, пошли в кабак. Дед достает из-за пазухи старую медную лампу, трет ее и появляется джин. Дед: – Ну, давай, милок, чайку нам, с пряничками, с сушечками! Джин: – Момент, хозяин! И на столе всё разом появилось. Братва сидит с открытыми ртами. Братва: – Дед, продай лампу, а?! Дед: – Не, ребятушки, вы что! Братва: – Ну, дед, продай лампу, миллион долларов даем! Дед: – Не, ребятушки, вы что! Братва: – Ну, дед, продай лампу, два миллиона даем! Дед: – Ну, ребятушки, тут подумать надо! Короче, продал дед лампу и уехал. Братва вызывает джина и заказывает: – Короче, нам всем по 10 миллионов долларов для начала. Джин: – Не, новые хозяева, я только по чаю с пряничками!    Как-то раз попали вместе в яму Волк, Свинья и Лиса. Сидят, думают каждый о своем. Лиса: – Свинья – это хорошо, с голоду не помру. Волк – этот гад приставать будет, ну да ладно. Волк думает: – Вот мне подфартило – и еда есть, и Лиса – на развлечение… А Свинья понимает, что ситуация не в ее пользу и говорит: – Ну, ребята, всё понятно со мной, может, я хоть песенку спою на прощание? Волк: – Давай, спой нам напоследок. Ну, Свинья и заорала на весь лес. Прибежали охотники и застрелили Волка и Лису. Лежит Волк в луже крови при последнем издыхании и думает: чего мне не хватало – еда есть, секс тоже, так нет же, шоу подавай!

– Мам, купи собачку!

– Нет!

– Ну, пожалуйста, купи!

– Я же сказала, нет! Продай ее кому-нибудь другому.    Теща обращается к зятю: – Что это у вас в кастрюльке было, еле отмыла?

– А, это? Тефлоновое покрытие…    Наш человек на голодный желудок думать не может, а на сытый – не хочет.    Скупой платит дважды, тупой платит трижды, лох платит всегда.    В высокогорном ауле мальчик подходит к старику и спрашивает: – Дедушка, вам сколько лет?

– Сто пятьдесят восемь.

– Ого! А вы пьете, курите?

– Конечно, а то так вообще никогда не умру!    Рабинович встречает Изю и говорит ему: – Я купил туфли на два размера меньше.

– Уже на туфлях экономишь? – спрашивает Изя.

– Нет, – объясняет Рабинович, – просто, когда домой заходишь, там жена-истеричка, сыннаркоман, сосед орет, а ты снимаешь туфли… и так хорошо.    Если мышеловка захлопнулась, надо хотя бы доесть сыр.    У женщин две главные проблемы: нечего надеть и маленький шкаф.    Богат не тот, у кого всё есть, а тот, кому ничего не нужно.    Врезается Запорожец в Мерседес. Вылезает братва и начинает разводить деда. А дед, спокойный такой, говорит: – Ребятушки, что ругаться-то, а давайте лучше чай с пряничками попьем!

– Старый, ты что гонишь, поехали квартиру оформлять!

– Ребятушки, уважьте старика, попьем чаю с пряничками!

УЛЫБНИТЕСЬ!

ЧТО ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ?

ГОРОСКОП (с 30.07 по 05.08)

ОВЕН (21.03–20.04) Время, связанное с переоценкой отношений с окружающими. Женщины должны быть внимательны при выборе партнера – не исключено, что вас разочаруют его действия. Мужчинам-Овнам следует учесть все нюансы, прежде чем начинать какое-либо дело. Удачные дни: 31, 2, 3. Напряженные дни: 4, 5. ТЕЛЕЦ (21.04–20.05) Могут обостриться отношения с женщинами, появятся эмоциональные или бытовые трудности. Лучшие дни – пятница и суббота. Поднимется настроение, наладятся отношения, появятся возможности устройства личных и финансовых дел. Удачные дни: 4, 5. Напряженные дни: 30, 1, 3. БЛИЗНЕЦЫ (21.05–21.06) Звезды советуют обратить внимание на свое здоровье. Следите за питанием. Откажитесь от консервированных продуктов, сладостей и тяжелой пищи животного происхождения. В вашем рационе должны преобладать овощи и фрукты.

Удачные дни: 31, 2. Напряженный день: 3. РАК (22.06–22.07) Во вторник Раки, родившиеся в конце знака, могут удачно решить финансовые дела, неплохо пообщаться с друзьями и любимыми. Найдутся люди, на помощь которых вы сможете рассчитывать. Пятница и суббота будут днями эмоционального подъема. Удачные дни: 30, 1, 4, 5. Напряженный день: 31. ЛЕВ (23.07–23.08) Напряженное время. Возможны мелкие неприятности. Любое необдуманное высказывание может перерасти в крупный скандал. В отношениях с любимыми не идите на поводу своих эмоций. Удачные дни: 31, 2, 3. Напряженные дни: 30, 1. ДЕВА (24.08–23.09) Неделя связана с получением космической энергии, пророчествами, лечением. Вероятна поддержка Высших сил. Улучшатся супружеские отношения. Появится

ОТВЕТЫ НА СКАНВОРД В № 30 (708) А

Т

Л

О К

А

У С

Р

Н

А

А

Х

А

Н

Й

О

Т

С Р К О

Т П

К Л

И

А

У Э

Е

С

Л

А

И

Л Х

Р

А

О П

Ф Г А

Л

К

И

М

К

В

О

Р

У

С

О

Р

О

М Ш

А

М

Л

Г

А

И С

Т

Е

Л Э

С

И

К

К

Ф

О

И

К

Т Т

К

А

З

А

Н С

З Я

Н

Я

И

О

А

О М Ы

М

Т

О Ш

Р

А

О

И

К А

О К

А

У

Б

И

Р

К

М

Н

Е

О А

Т А

И О

О

Н

Н

Б

Т

А

О

У Щ

Е

Б

Н

Г

Е

И

Р

М О

Т

И

К

С

А

Х

Р

В

Р Ш

А

Л

Д

Е

Л

Ь

А

Р

Ь

Е

Н

Р

О Г

Р

А

Б Л Е

А

Ф

В

В

Г

И

К

Р

Н

А

Р

И Ш

В

И

Н

Е

О

Е

Е

П

Р

О

В

Ф

И

Н

Е

Н

О

К

Л

А

Д

О

Г

А

Т

8

№ 30 (708) 25.07.2018 ТРАДИЦИИ

ПРОКЛЯТИЕ «ЧЕРНЫХ ЗНАХАРЕЙ»

Знахарей в Сербии почитают давно – еще со времен Османской империи. И среди знати, и среди крестьян считалось – если твоя жизнь не клеится, следует отыскать «черного знахаря» – страшного неудачника с кучей проблем. Лучше всего – из бывших каторжников. За деньги «черный» заберет твое проклятие себе – ведь ему-то уже без разницы.

О

дно время особой популярностью пользовался мрачный дедушка, работавший в клинике альтернативной медицины в Белграде, считавшийся успешным лекарем по «методу каторжника». Он творил чудеса. Женщины, страдавшие от неврозов, уходили от него в прекрасном настроении. Как лечил? Обычно «черный знахарь» массирует голову пациента, вводит в состояние гипноза, иногда втыкает иглы в свои и его виски, чтобы «вобрать» негативную энергию. Когда же 63-летнего «знахаря Драгана» арестовала полиция, все узнали, что это был… экс-глава Республики Сербской в Боснии Радован Караджич, которого Интерпол разыскивал 13 лет! ТРАВЫ ДЛЯ КАРЬЕРЫ По данным белградской прессы, «доктор Драган» предлагал также лечить бесплодие, диабет, склероз и аутизм. Он торговал амулетами и травами «для спокойствия» с горы Голия. Самое интересное, что Караджич обрел известность как знахарь в тюрьме Международного трибунала в Гааге (его приговорили к 40 годам тюрьмы за военные преступления и геноцид, совершенные во время боснийской войны 1992–1995 годов). К нему обращаются многие заключенные, просят избавить от неврозов, и он им помогает: правда, иголки применять запрещено, он обходится карандашами.

К знахарству в Сербии относятся на удивление серьезно. Если уж к терапии «деревенских хилеров» прибегают известные спортсмены, звезды кино и музыканты, что говорить об обычных людях? Бесплатной медицины в стране нет, за самую скромную страховку здоровья требуется платить 130 евро в месяц, в клиниках – длиннейшие очереди к любому специалисту. Возможно, именно в этом и кроется причина того, что популярность «альтернативной медицины» среди сербов растет как на дрожжах. Способы лечения самые разнообразные. Сербский хилер Неделько Дражич (он предстает в облачении индейского шамана) готовит порошок из пепла дубовых листьев (с деревьев, растущих во дворах монастырей) и растирает им больные места пациентов. Из пепла же делаются косметические маски для женщин, ибо специальность хилера – «долгая жизнь без эффектов старения». У Дражича отбоя нет от клиентуры, хотя рецепты на редкость сногсшибательны. «Если вы страдаете от мигрени, постоянно раздражены и разочарованы – наверное, вас ктото проклял, – вещает Дражич. – Возьмите три цветка базилика и три зерна ладана, заверните в красную ткань, обвяжите красной нитью, обмакните в святую воду и носите с собой – тогда злые чары спадут».

– Сербы – весьма специфическая нация, – объясняет историк Лазарь Стефанич. – Наши короли говорили по-французски, воспитывались лучшими гувернерами из Британии, однако при королевском дворе всегда состоял знахарь, который умел варить снадобья из трав. Каждую весну вы можете видеть процессии знахарей из деревень: множество сербских хилеров взбираются на горы Голия и Фрушка для сбора десятков (!) разновидностей целебных растений. Их смешивают в таких пропорциях, что диву даешься. Например, я видел набор трав для «веры в свои силы, чтобы тебя повысили по службе». Кроме того, у нас популярна «медовая терапия»: и тут сербы вне конкуренции. МЕДОВОЕ ЛЕЧЕНИЕ Мед в сербской глубинке продается на каждом углу – и луговой, и лесной, и липовый. Местные знахари уже давно взяли его на вооружение. Со средних веков здесь известен медовый массаж, когда женщины знатных семей, спасаясь от целлюлита, втирали ежедневно по 2 ложки меда в бедра (правда, в случае варикоза этот метод противопоказан). Также знахари лечат больных медовой ингаляцией (тем, у кого проблемы с ды-

ханием, велят дышать над кипятком с щедрой порцией меда), в ходу медовые компрессы для борьбы с радикулитом (мед при этом смешивают с красным перцем), а также микс из десяти сортов меда для укрепления волос. «Медовых знахарей» больше всего на севере Сербии, поскольку именно там производится великое множество сортов (особенно в этом преуспели монахи монастырей на горе Фрушка). Рецептов столько, что появляется стойкое ощущение – в Сербии вообще мед не едят, им только лечатся. Даже далекие от знахарства городские доктора прописывают пациентам со слабым сердцем регулярное (пару ложек в день) употребление лесного меда – мол, ему свойственно укреплять сердечную мышцу. А вот на юге страны, ближе к городу Ниш, сельские жители предпочитают сохранять здоровье с помощью… специальных заговоров. Знахарь дает те же травы, но в процессе варки снадобья он обязан как следует молиться святым – покровителям больного, иначе толку не будет. Скажем, «заговор медведя» с мелиссой, валерианой и мятой поможет от бессонницы – пациент будет спать, как медведь во время зимы, а «заговор ястреба» улучшит зрение. На вопрос «А в чем разница, пошепчут знахари над травками или нет?» сербы с возмущением отвечали: «Заговор значит очень много, факти-

чески это как отдельный молебен о здравии». «СЕРБСКИЙ ВУДУ» Несколько лет назад полиция Сербии объявила в розыск знахарку Марьяну Ковачевич. Она прославилась тем, что разработала уникальную методику лечения травм футболистов, используя самодельную мазь, которая в рекордный срок заживляет раны и разрывы мышц. Ходили слухи, что в основе чудо-препарата – лошадиная плацента. С виду – шарлатанство, поэтому полиция и решила проверить деятельность Ковачевич. Но оказалось, всё не так просто. Среди клиентов Марьяны – полузащитник «Челси» Фрэнк Лэмпард, Робин ван Перси, выступающий за «Манчестер Юнайтед», игрок «Ливерпуля» Глен Джонсон, и каждый более чем доволен терапией Марьяны.

– Я не совершаю чудес, – объявляет она. – Ну, разве что чутьчуть. Я не лечу с помощью лошадиной плаценты. Этот бред запустили из России. Лошадиная плацента способна навредить здоровью, я никогда ее не использовала. В составе моей мази действительно есть плацента, но она… человеческая – я легально покупаю ее на косметических фабриках в Италии. Я готовлю особую мазь. Помимо человеческой плаценты туда входят витамины и минералы. Рецепт – мой секрет, могу лишь рассказать, что все компоненты натуральные. Я не делаю внутренних инъекций, а втираю мазь через кожу в поврежденное место с помощью массажа и включаю прибор, пропускающий через рану футболиста слабые электрические разряды. Почему футболисты? Моя терапия лучше всего лечит их раны. Сильные ушибы,

разрывы мышц, судороги, боли в ногах. Мой метод позволяет тканям регенерировать, что устраняет боль. Вы не задавались вопросом, почему, когда возникает боль, мы с ходу глушим ее препаратами? Ощущение боли – это защитный механизм, поэтому и «убирать» ее следует натуральными вещами, а не всякой «химией». Травмы лечу на протяжении трех дней. Иногда восстанавливаю игрока непосредственно перед игрой. В такое сложно поверить, но вряд ли доктора ведущих футбольных клубов Европы направляли бы ко мне лечиться игроков лишь потому, что я рассказываю байки про чудесное исцеление. Мой метод называют «сербским вуду», а мой дедушка – индеец из Перу, но на этом мистика заканчивается. Огромное значение имеют тренировки после массажа, иначе восстановления мышц не будет. Нужно много бегать – и утром, и днем, и вечером, только тогда зажившие травмы не дадут о себе знать вновь. Моим пациентом может стать лишь тот человек, кто давно и активно занимается спортом.

P. S. Плацента (ее также называют «послед») выходит у женщины из родовых путей вскоре после рождения ребенка. Послед обладает иммунными свойствами, обеспечивая питание и защиту плода во время беременности. В Сербии роженицы (особенно в деревнях) часто забирают плаценту домой, где засушивают ее в качестве талисмана. Во многих странах человеческую плаценту используют как в косметике, так и в фармакологии: она считается противобактериальным и противовирусным средством.

СКАНВОРД Корабль, "Спейс Шаттл"

Корзинка

Город в ЗапКазах- лечный стане мешок

Замок в Лондоне

Муж. имя

Вред

Красотка из песни В.Меладзе

Женское пальто встарь

Космич. челнок

Город во Франции

Тонкая пленкапокрытие

Франц. океанограф

Вал в механизме

... Шифрин

"J" (лат.)

Говядина

Изобретатель времен Петра I

Город Созда- Божесттель венная в Да- "нетленсила гестане ного"

Другиспанец

Набожный мушкетер

Стог сена

зарегистрирована Министерством юстиции Украины. Свидетельство

КВ № 22963-12863 ПР от 26.10.2017 г.

Городпорт Франции

"Перелетное" письмо

Не видно ни ...

Армянка в Голливуде

Наклон судна набок

Киновуз

Рус. Житель митро- Стокполит гольма

Вывод, результат

Русск. писатель 4444 м по суше

Яд Марка самолета

"... только не говори мне", Ветлицкая

Вертолет

Сын афалины Синоним хлам

Газета выходит с 25.03.99 Адрес редакции: 61202, Харьков, пр. Л. Свободы 31/420 Тел. (096) 598-35-13 E–mail: modernlife456@gmail.com

Негодование

Созвездие Юж. полушария

Друг Чипа и Дейла

Птица Мини- носо- мум дерог легатов Учредитель и издатель: ООО «МБА ИНФО"

Курорт в Крыму

Кузнец (разг.)

Звание Жукова Слухи

«Современная жизнь»

Метеоприбор

Смешная сторона

Оружие Калашникова

Газета

Прием игры в покер

"Бывший", приставка

Бархатистая кожа Деталь часов

Булычов у Горького

Водоросли – символ застоя

Морской крюк Сплав Бьет меди с зверя цинком и птицу

Союз, объединение

Спорт. лодка

"Мы нежное ... друг друга" (песенн.)

Меткий Город стреСталок рый ...

"Конфетная одежда"

Главный редактор:

Борис Марченко Дизайн и верстка

Домбровская И.Ю.

Древнерусский город Редакция переписку с читателями не ведет. Ответственность за достоверность опубликованных сведений несут авторы материалов. Ответственность за содержание рекламных объявлений несет рекламодатель.

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. +38 (044) 22-16-007; +38 (063) 962-90-90, +38 (093) 932-30-99. adv8@danyuk.name; adv7@danyuk.name В номере использованы материалы сети Internet. Номер подписан в печать 23.07.2018 г.

Отпечатано в типографии ФЛП Саенко А.В., г. Харьков, ул. Тарасовская, 2а. «НОРМАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ», тел. (057) 732-34-00, 754-84-82. Заказ № 10047 Тираж: 70169, в т.ч. рус. - 60000, укр. - 10619.‌