新年明けましておめでとうございます。 2025年もよろしくお願いいたします。
ソイソース読者
プレゼントのお知らせ！
プレゼントその1
ソイソーススタッフ一同 ジョージ・タケイの絵本翻訳に支援を 日系アメリカ人俳優ジョージ・タケイが、自身の 強制収容所での体験を描いた絵本『MY LOST FREEDOM』の翻訳出版を目指し、クラウドファンディ ングを実施している。1942年、わずか4歳で強制 収容所への隔離と収監を強いられたタケイが、当時 の厳しい現実と平和への願いを込めた児童向けノン フィクションの絵本。2025年2月5日（水）のキャン ペーン終了までに目標額未達成の場合はプロジェク トが不成立に。子どもたちの未来のために、この絵 本に込められた平和への願いを広げよう。
2025年1月23日（木）7:30pm開演の「五 ごとう 嶋みど りシアトル公演」のペアチケット 1組2名 プレゼントその2
2025年1月31日（金）7:30pm開演の「鼓童ワン・ アース・ツアー 2025 童 わらべ のペアチケット 1組2名 各イベント詳細は下記。希望の公演を選択可能。 応募先：https://forms.gle/AT4kTW7XPGGA3Ug67 応募締め切り：2025年1月12日（日）5pm ※当選者にはメールにて連絡。 五嶋みどりシアトル公演
シアトルで愛される世界的バイオリニストの五嶋 みどりさんがベナロヤホールのステージに再び登場！ 今回演奏するのはバイオリンの真髄を感じさせる 名作ブラームスのバイオリン協奏曲。音楽の魅力が 詰まった贅沢な夜を楽しもう。※詳細はP14にて。 日程：2025年1月23日（木）7:30pm～、25日（土）8pm～、 26日（日）2pm～
場所：Benaroya Hall
200 University St., Seattle, WA 98101 料金：$56～ 問い合わせ：☎️206-215-4700、info@seattlesymphony.org チケット・詳細：www.seattlesymphony.org/en/ concerttickets/calendar/2024-2025/24sub9 鼓童ワン・アース・ツアー 2025「童」 和太鼓集団の鼓童によるシアトル公演。佐渡を テーマに、「生命のリズム」と「魂の躍動」を描き、身体 と太鼓のみのシンプルな表現と多様な音の響きが 融合する。いのちの鼓動が感じられる迫力の舞台 をお見逃しなく。※詳細はP15にて。
日程：2025年1月31（金）、2月1日（土）7:30pm～ 場所：Meany Hall – Katharyn Alvord Gerlich Theater 4040 George Washington Ln. NE., Seattle, WA 98195 料金：一般$25 、UW学生$10 問い合わせ：☎️206-543-4880、ticket@uw.edu チケット・詳細：https://meanycenter.org/ tickets/2025-01/production/kodo
SNAP SHOTS SNAP SHOTS
詳細：https://greenfunding.jp/thousandsofbooks/ projects/8629
ジャパンフェア、マスコット募集！ 「ジャパンフェア2025」では、2025年の干支の 「巳」をモチーフとしたマスコットのデザインを募集 中。大賞受賞者には、アマゾンギフトカード100ドル 分が贈呈され、選出されたデザインは公式マスコット として広告やグッズなど多方面で展開される。
問い合わせ：info@japanfairus.org
詳細：www.japanfairus.org/mascot-design-contest2025 紅白歌合戦を北米で Jme、ライブ配信と再配信を実施 日本のニュー スやドラマ、映画 などを楽しめる インターネット 動画配信サービ ス「Jme」が大み そか恒例の紅白歌合戦をライブ配信。さらに、12月 31日（火）から1月3日（金）まで「紅白チャンネル」を 臨時開設し、複数回再配信を行う。また、1月5日（日） まで新規加入キャンペーンを実施中。クーポンコー ド「JME24」で初月の月額料金が半額の12.50ドル に。北米で紅白歌合戦を視聴できるのはJmeだけ！ 紅白歌合戦配信開始日時：
【NHKワールド・プレミアム】12月31日（火）2:20am（ライブ 配信)、2:20pm（再配信）
【紅白チャンネル】12月31日（火）7pm、2025年1月1日（水） 7am、12pm、5pm、2日（木）10am、3pm、8pm、3日（金）6pm 詳細：www.watch.jme.tv
BCA®土曜学校の入学説明会
4歳から高校生までを対象に、一人ひとりに寄り
添いながら国語や算数などを指導するBCA®土曜学 校が、2025年4月に向けた入学説明会を実施する。
中学部・高校部の説明会は1月25日（土）にオンライ ンで、幼稚部・小学部の説明会は1月26日（日）に対 面とオンラインで行われる。説明会当日から新入学 の申し込みが可能。
日程：2025年1月25日（土）3pm～4pm（中高部）、26日（日） 10am～11am（幼小部） 場所：Bellevue Children's Academy 14640 NE. 24th St., Bellevue, WA, 98007 料金：無料 問い合わせ・詳細：bcasaturdayschool.com 「60代からの財務計画」セミナー開催 日系マナーの高齢者向けデイケア・プログラム「心 会」の心会カンバセーション・カフェ・シリーズの一環 で開催されるセミナー（英語）。ビーコン・ポイントの シニアウェルスアドバイザー、ボー・リー氏を迎え、包 括的な健康と財務管理のアプローチについて学ぶ 機会を提供する。主なトピックは、財務フィットネス の基本、健康と財務の相関関係、そして次世代に向 けた財産管理の方法。遺言や信託を活用した継承 の仕組みや家族内での財務教育についても紹介さ れる。要事前登録。
日程：1月24日（金）1:30pm～3:30pm 場所：Nikkei Manor 700 6th Ave. S., Seattle, WA 98104 料金：無料 登録・問い合わせ：☎️206-726-6474 tfaasuamalie@keironw.org（智子） 詳細：www.facebook.com/events/1353689859346144 遊学舎の学校説明会
ユニバーシティ・ディストリクトにある遊学舎が学校 説明会を開催する。同校のカリキュラムは、どのクラス も一貫した日本語教育理念「生きた日本語を学ぶ」に 基づき構成されている。説明会当日は「ぴよぴよ親子 クラス」「キッズタイム保育園」「アフタークラス」「土曜 日学校」各クラスの説明に加え、「バイリンガル子育て」 に関するレクチャーも行われる。
日程：2025年2月1日（土）・15日（土）3pm～ 場所：Yugakusha School 5031 University Way NE. #201, Seattle WA 98105
料金：無料 問い合わせ：info@yugakusha.org 詳細： https://yugakusha.org
UPCOMING
次号は2025年1月24日（金）発行。 「言語でつながるグローバルな世界 2025」 を特集予定です。お楽しみに！
11月19日の夕刻、急速に発達した温帯低気圧、「爆弾低気圧」がカナ ダ西部からアメリカ北西部にかけて猛威を振るいました。ワシントン 州では広範囲で停電が発生し、多くの人々が数日間、電気のない生活 を余儀なくされました。筆者の住む地域でも4日間にも及ぶ停電が 発生し、日常生活が一変しました。暖炉や懐中電灯、ガスバーナーと いった手段を駆使してなんとか乗り切る中で、防災対策の重要性や電 気のある生活のありがたみを痛感しました。（Y）
強力な低気圧がシアトルを直撃 「シアトル・クリスマス・マーケット」が 帰ってきました！
シアトル・センターのクリスマス・マーケットが２年目を迎え、今年は11 月21日から12月24日までの約1カ月間、開催されました。本場ドイ ツを思わせる華やかな装飾やショップはホリデーシーズンの雰囲気に ピッタリ。青い服を着たサンタと記念撮影をしたり、ドイツでは定番の 牛肉の煮込み料理「グラーシュ」を食べたり、2階建てのメリーゴーラウ ンドに乗ったりと、楽しさ満載のひとときでした。（J）
新年明けまして おめでとうございます
天皇陛下御誕生日（令和6年2月9日撮影）。御所にて 提供：宮内庁
令和7（2025）年の年頭に当たり、米国にお住まいの日本人、日系人の皆様に、謹んで新年のお慶びを申し上げます。
提供 内閣広報室
世界各地では、約130万人の在留邦人の方々、そして約500万人の日系人の方々が、それぞれの地域社会で活躍され、その功績は高く評価されています。また、皆様による日 本の文化や魅力の発信、米国の方々との交流は、日本と米国との絆を深め、両国の国民間の友好親善を一層深化させることに貢献されています。私自身、昨年11月にペルー及び ブラジルを訪問した際に、日系人、在留邦人の方々と直接お話しする機会があり、異国の地における皆様の献身的な御活躍に触れることができました。 現在、国際秩序に大きな挑戦がもたらされ、ウクライナや中東、また地球規模課題への対応を巡り、国際社会の分断と対立が進んでいます。我が国周辺でも、核・ミサイル能力 の強化、急速な軍備増強、力による一方的な現状変更の試みなどの動きが一層顕著になっています。こうした厳しく複雑な国際社会においても、国益に基づく現実的な外交によ り、日米同盟を基軸に、友好国・同志国と緊密に連携するとともに、中国を含む各国との対話を重ねます。これにより、分断と対立を乗り越え、法の支配に基づく国際秩序を断固と して堅持する考えです。
私としては、これらの努力を積み重ねることにより、日本が引き続き世界から信頼され、力強い国であり続けるよう、そして皆様にとって母国、ルーツとして誇りに思うことが できる国であり続けるようにしていきたいと考えております。皆様におかれては、引き続き、日本と米国とを結ぶ架け橋として、各方面においてお力添えを頂きたく、よろしくお 願い申し上げます。
本年は巳年となりますが、脱皮を繰り返す様子から、再生、変化、成長を象徴するとも言われております。本年が皆様にとって大いなる飛躍の一年となることを願うとともに、 皆様の御多幸と御繁栄を祈念申し上げ、私の年頭の御挨拶といたします。
令和７（2025）年 元旦 内閣総理大臣 石破 茂
米国にお住まいの日本人、日系人の皆様、明けましておめでとうございます。昨年10月に外務大臣に就任した岩屋毅です。 外務大臣を拝命した2週間後、私は、第64回海外日系人大会に参加された皆様をお招きし、最初のレセプションを主催しました。また、昨年11月にペルーを訪問した際には、現地の日 系人の方々にお会いすることができました。こうした機会に多くの方々からお話を伺う中で、世界各地の日系社会の絆の強さや、皆様がそれぞれの地域で日本との架け橋として果たされ ている大きな役割を改めて強く感じました。
ロシアによるウクライナ侵略や中東情勢、厳しさを増すインド太平洋の安全保障環境など、既存の国際秩序は大きな挑戦にさらされています。このような中で、日米同盟の深化と抑止 力の強化、「自由で開かれたインド太平洋」の実現に向けた同盟国・同志国との連携、グローバル・サウスとのきめ細かな連携を三つの柱として、積極的に国際社会の平和と安定、繁栄に貢 献していきたいと考えております。
日本外交を前に進めていくに当たっては、日本と各国との国民同士の交流を通じて世界の融和と協調に貢献されてこられた在留邦人ならびに日系人の皆様からの一層の御助力が不可 欠です。今後とも、皆様の御支援をよろしくお願い申し上げます。
この一年の皆様の御健勝と御多幸を祈念し、私の年頭の御挨拶とさせていただきます。
提供 在シアトル日本国総領事館
新年明けましておめでとうございます。
令和7（2025）年 元旦 外務大臣 岩屋 毅
本年は当館（在シアトル日本国総領事館）の前身にあたる在タコマ日本国総領事館が設置されて130年という大きな節目の年にあたります。当館の歴史を紐解いてみると、1895年にタコマ市に日本国 総領事館が設置されました。当時のタコマ市には、既に定期航路や鉄道があったことが設置理由だったようです。1896年に日本郵船のシアトル定期航路が開設されると、日系移民が本格的に増え始め たこともあり、1901年初めに日本国総領事館がシアトル市に移転しました。その後、第二次世界大戦の影響により1941年12月30日に閉鎖されましたが、1950年6月12日に再開し、現在に至ります。 コロナ禍で落ち込んだ双方向の観光交流の回復・拡大を目指し、日米両国は昨2024年を「日米観光交流年」と定め、両国の官民観光関係者が密接に連携協力し、施策・イベントを両国で展開してき ました。当館も、日本文化イベントやSNSなどを活用して日本へのインバウンド観光を幅広くPRしてきました。その結果、訪日米国人旅行者数は250万人を超えると見込まれ、過去最高となりました。 訪日外国人旅行者数全体でも2024年7月の訪日外国人旅行者数は約330万人と単月として過去最高を記録し、年間でも3,500万人を超える見通しで、こちらも過去最高となりました。
本年、日本では、4月13日から10月13日まで2025年大阪・関西万博が大阪・夢 ゆめしま 洲で開催されます。日米双方で万博の機運が高まっており、多くの方々に日本を訪れ、万博を含め、日本の隠れた魅 力を是非発見していただきたいと思います。
昨年と同様、本年も姉妹都市交流に係るイベントのみならず、次の世代を担う中学生や高校生による相互訪問など、草の根レベルの文化交流が予定されています。このような場を活かしつつ、引き 続きワシントン州、モンタナ州及びアイダホ州北部で日本の魅力の発信に努めるとともに、両地域のビジネス、文化、観光等での関係・交流がさらに深まるお手伝いをしてまいります。 御承知のとおり、昨年5月27日からマイナンバーカードを持っていない海外在住者の方（2015年10月5日以降に国外転出をしている方に限る。）も国外転出者向けマイナンバーカードの申請・交付が在外公館において可能となり ました。また、7月19日からは、公職選挙法施行令の一部改正により、在外選挙人証の交付に要する期間を大幅に短縮するための取組が始まっています。今年は3月24日から、人定事項ページにプラスチック機材を用いた新型の旅 券の導入が予定されています。これは、旅券の国際標準等を取り扱う国際民間航空機関（ICAO）の勧告等を踏まえたもので、旅券の盗難・悪用防止及び偽変造対策を強化することを目的とし、本邦の国立印刷局にて一元的に作成する ことになります。このため、当地で申請を受理した場合、国立印刷局で作成される旅券を当地に配送する必要が生じるため、交付には最短でも2週間以上の日数を要することとなります。残存有効期間が1年未満の場合には、早めに 旅券の申請（オンラインで在留届を提出されている場合には、オンライン申請も可能です）を行ってください。今後とも在留邦人の皆様への行政サービスの充実をはかるとともに、お役に立つ情報を積極的に発信してまいります。 本年の皆さまのご健康とご多幸をお祈りいたします。
令和7年（2025）年 元旦 在シアトル日本国総領事 伊従 誠
祝いのまぜざし
2025年は巳年。ヘビは生命や再生の象徴 とされ、巳と「実」を関連させて「実を結ぶ年」と も言われています。そこで正月花には、二種類 の実もの、コトネアスターと姫りんごを配し子 孫繁栄を願いました。松は家内安全を祈り、和 花の菊で格調高く仕上げ、足元にはツバキをさ して、まぜざしで華やかに表現しました。
草月シアトル支部主催「2024バーチャルいけばな展示会」 開催中～1月3日（金） 詳細：https://seattlesogetsu.wixsite.com/home/2024-winter-exhibition
金子 恵 ショッカー 草月流師範理事、シアトル草月支部副支部長、いけばなインターナショナル会員。Ikebana By Megumiスタジオ主宰。初心者いけばな体験クラスは月2回あり。 ☎️ 425-744-9751 megumi.schacher@gmail.com www.ikebanabymegumi.com @megumi.schacher @megumischacher9649
提供 外務省
朱き柄の破魔矢の白羽ほつれなし
また一つ寿命を延ばし初湯かな
初富士を望む故郷の坂の上
澤野井一樹 道場に若き声満つ初稽古
去年今年風の流れや大蛇行 りょうこ 年迎ふ地球一周通知音 アワキビ 柏なをき
ことごとく雲蹴散して初日出づ
初空を仰ぎて思ふ吾が故郷
初みくじ待人なんていないのに
正月の顔してきたる三歳児
春著着て
風呂の湯のやふな家族や寝正月 ラインウェバー友子
初観音潮の香りの濃かりけり
に任せし水仕事
バクマスター絵美
ナッシュ恭子
長野弘子
吉迫まありい 初富士の突如現れたる車窓
加藤わか葉
吉原クリステイ光風 金封の小鳥の絵柄福寿草 スティーブンス多喜子
元旦の能登を思へば海荒れて
頬合はせ新年祝ふ異国かな
元旦や子等かしこまりご挨拶 汀泉信子 初日の出万物和合の初祈願
細野やすい
さまざまの思ひ出秘めし初鏡
それぞれの好物並ぶ
酒井光代 初御空安らかな世を願わんと
寝正月ならばのんびりラスベガス 茂木ひさを
写真 茂木ひさを 俳句 渡辺菜穂 丹頂鶴（北海道釧路）
写真 茂木ひさを 俳句 ラインウェバー友子 大鷲（北海道羅臼沖）
レニア吟社
ぼくのえ わたしのえ
へび年スペシャル
太田 リアナさん （12歳/シアトル）
みんなの絵を まだまだ募集中！
お友だちが描いてくれた素敵な絵をご紹介します。「ぼくのえ、わたしのえ」へのご応募 ありがとうございました！ 以下3名の方に宇和島屋ギフトカードを進呈します。
ウェスト アイダさん （11歳/シアトル）
プランケット 千春 コートニーさん
（9歳/ウェストシアトル）
そのほかの応募作品は、すべて SoySource公式サイトで公開します。 どれも魅力的な作品ばかり！ ぜひご覧ください。
テーマは自由。①タイトル ②お名前（ペンネーム可） ③年齢 ④在住エリアを明記してソイソース編集部までメール（info@soysource.net）で お送りください。未発表のオリジナル作品に限ります。
KOTO JELLY COFFEE ユニーダ・バーガー Uneeda
512 Broadway, Seattle, WA 98122
営業時間：火〜木11am 〜3pm 金〜日11am 〜6pm 定休：月 ※変更の可能性あり info@kotocoffee.com www.kotocoffee.com
Burger
食の激戦区、フリーモントで愛される「ユニーダ・バーガー」。グルテンフリーやベジタリアン、ビーガン 対応のメニューが揃い、食事制限のある人もそうでない人も、みんなでワイワイ食事を楽しめる地元の 人気店です！
取材・文：加藤良子
取材・文：フォーリー由香
今年7月よりカフェやイベント会場でポップアップストアを展開し、人気を集めてきた 「こと・ゼリーコーヒー」が、12月1日、ファーストヒルに待望の常設店舗をオープン！ 開店1週間前のソフトオープニングイベントに訪れました。
建築家であり写真家でもあるヘイウッド・チャンさん、 かっての職場の同僚、浜井律子さん、レシピ開発担当の 塩月琴音さんの3人がタッグを組み運営する新感覚のカ フェ。店内は、アウトドアブランド「スノーピーク」の商品 とチャンさんが手がけたインテリアアイテムが見事に調 和する落ち着いた色合いの空間。イベント当日は招待客 で賑わう中、コーヒー、紅茶、抹茶ベースの3種類を注文。 タピオカドリンク用の太いストローで飲むことを想像し ていたが、意外にも提供されたのは細いストロー。この細 さがゼリーに閉じ込められた香りをふわりと引き出し、繊 細な風味が口の中で豊かに広がる。柔らかい寒天の優し い喉越しもクセになる。アメリカで一般的なゼラチンで はなく、寒天を使用しているためオーツミルクと組み合わ せれば、ベジタリアンやビーガンでも安心して飲める。
笑顔で迎えるスタッフ。左からヘイウッド・チャ ンさん、塩月琴音さん、浜井律子さん
かつて車とボートの修理工場だった「ユニー ダ」を改装し、2010年に誕生した「ユニーダ・ バーガー」。当時のガレージの雰囲気をそのま ま生かしたインダストリアルな内装が特徴。 壁飾りや椅子、照明までこだわりが詰まってい る。ペットフレンドリーで愛犬と一緒に訪れ る人も多く、平日でもお昼時には満席になる。 2024年12月現在、Googleでのレビューは 2500件を超えながらも星4.5の高評価を獲得 する地元の人気店だ。
大きなガレージをそのまま活用した開放感ある店内
ゼリーティー＋アイスクリーム$8.95（左）、ゼリーコー ヒー＋ミルク（ハーフ＆ハーフ）$6.95（中央）、ゼリー 抹茶＋抹茶ラテ（右）各$8.95 ※実際は画像のも のより大きい12オンスのカップで販売
「ゼリーコーヒー」は、日本でお馴染みの「コーヒーゼ リー」をヒントに誕生した。日本とアメリカでは水質や 寒天の品質が異なるため、日本の作り方ではうまくいか ず、納得のいく仕上がりになるまで試行錯誤を重ねたそう。「ゼリーコーヒー」には深いコクと力強い 香りが特徴のダークローストを使用。ひと口ごとに広がる豊かな香りにうっとりする。「ゼリー抹茶 ラテ」には濃厚な抹茶シロップが加えられ、まろやかな口当た りと抹茶特有のほろ苦さが際立つ。いずれも甘さ控えめで大 人の味わいだ。「ゼリーティー」にはアイスクリームを選んだ。 アイスクリームと紅茶味のゼリーの組み合わせが新鮮な驚き を与えてくれる。「ゼリーミルクシリーズ」にはカフェインフ リーのメニューもあり、カフェインにはまだ早い小さな子ど もも楽しめる。
「地元のつながりを大切にし、たくさんのショップとコラ ボレーションをしていきたい」と、今後は月替わりでさまざま なショップのコーヒー豆や紅茶、お茶を取り入れる予定。さ らに「こと」オリジナルのブレンドコーヒーの開発も進めてい る。原点であるポップアップ形式での出店は今後も継続する そう。「みんなが気軽に集まれるコミュニティーの場として 同店を活用してほしい」と、3人の明確なビジョンと熱い想い を語ってくれた。
素材に徹底してこだわり、サイドメニューの揚げ 物だけでなくバンズまでグルテンフリー対応。プラ ントベースミートを使用したビーガンメニューも充 実している。
SNSで話題を集めるターキーバーガーは軽やか な口当たりが特徴。水々しいトマトとクリーミーな アボカド、そしてカリカリに焼き上げたベーコンが 織りなすハーモニーは、 思わず唸るほど芸術的。
左からエルクバーガー $17、ターキーバーガー $13、シーズナル・ベジタブル・テンプラ $5.50
注目すべきはニュー ジーランド産エルク肉 を使用した「エルクバー ガー」。ラム肉のような
風味がありながら臭みがなく、エシャロットのピクルスの酸 味が絶妙なアクセントを添える。インダストリアルな空間で 食すワイルドな味わいは、まさにこの店ならでは。
期間限定で登場した「マッシュルームの天ぷら」は熱々で サクサクの衣の中からジューシーな旨みがジュワッと広が る一品。数あるソースの中から選んだレモンガーリックソー スとの相性も抜群で、クラフトビールもグイグイすすむ！ デザートドリンクとして人気の「ココナッ ツ・マンゴーシェイク」は、粗挽きココナッ ツのつぶつぶ感と濃厚なマンゴーの風味 が際立つ一杯。食事の締めくくりにおす すめだ。
Uneeda Burger 4302 Fremont Ave. N., Seattle, WA 98103 営業時間：11am 9pm ☎️ 206-547-2600 https://uneedaburger.com
琴河・五十畑 法律事務所
6100 219th St. SW., #480, Mountlake Terrace, WA 98043 ☎️ 206-430-5108 FAX 206-430-5118 www.kandilawyers.com
共に米国移民法を専門とする弁護士・琴河 利恵と弁護士・五十畑諭が同じ理念に基づ き設立。プラクティス分野の専門化を図 り、最新のテクノロジーを利用することに よって、最新かつ詳細な情報と良質なサー ビスの提供を実現。依頼されたケースは、 最初から最後まで経験豊かな二人の弁護 士がチームとして責任を持って請け負い、 最善の結果が実現されるよう最大限の努 力をおしまない。法人・個人を問わず、多 岐に渡る移民法の相談に応じている。
卓越能力保持者の永住権申請、EB-1Aカテゴリ
雇用に基づく永住権（グリーンカード）申請は、外国人の能力や 学歴・経歴によって主にEB-1からEB-5と5つのカテゴリに分かれ ます。そのうちEB-1は第1優先カテゴリ（ First Preference ）と され、さらに以下の3つのカテゴリがあります。
(A) Extraordinary ability
科学、芸術、教育、ビジネス、またはスポーツの分野で卓越した 能力を持っている外国人
(B) Outstanding professors and researchers 著名な教授と研究者
(C) Multinational manager or executive 国際企業の重役・管理職者
EB-1に適合する外国人に対するグリーンカードの年間割当 数は、全体の28.6パーセントとなっています。今回は、その3つ のカテゴリから、Aのカテゴリに当たる「科学、芸術、教育、ビジネ ス、またはスポーツの分野で卓越した能力を持っている外国人」 （EB-1A）について取り上げます。
このカテゴリの申請は、労働認定証（レイバー･サティフィケー ション）やスポンサーが必要ないため自己申請が可能です。しか し、外国人労働者はアメリカ入国後も専門分野での活動を続け、 その活動を通してアメリカに多大な貢献ができる人でなければな りません。
科学や芸術、教育、ビジネスやスポーツの分野において卓越し た能力を持っている外国人労働者がグリーンカードを申請をする 場合、このカテゴリに適合します。「卓越能力保持者」とは、専門 分野でトップレベルに達した極少数の傑出者のことを指し、専門 分野で持続的に国内外で評価され、卓越した能力を発揮している ことを証明しなければなりません。
持続的というと、年齢制限や専門分野での活動期間に関する 条件があるように思うかもしれませんが、重要なのは評価を継続 的に維持しているかどうかです。よって、継続的な高い評価の維 持を証明できれば、年齢が若くてもキャリアが浅くても申請は可 能です。反対に、過去に高い評価を受けたことがあっても、それを 維持できていない人の申請は難しいです。
では、外国人労働者の卓越した能力を証明するためにはどうし たらよいのでしょうか。ノーベル賞やアカデミー賞のような国際 的に認知されている賞の受賞者、あるいは世界大会やオリンピッ クでメダルを獲得したことがあれば、卓越能力を証明できます。
日本の親は大丈夫？ アメリカからの遠隔介護
アメリカ在住者に向けて日本の介護・お役立ち情報をお届け！
アメリカと日本間で遠距離介護を行ったり、日本からアメリカに親を呼び寄せて介 護をしたりするケースが増えています。その際、主介護者（家族内で中心的な役割を 担う人）となるのは実の娘ということがとても多いです。しかし、母と娘の関係がう まくいかないという事例も多々見受けられます。今回は主介護者としての負担につ いて実例を交えて紹介します。
相談者の99パーセントが娘。主介護者は娘のケースが多い
2021年にサロンドハースを立ち上げて以来、日本で暮らしている親に関する相談 を多く受けています。その中で分かったことは相談者の99パーセントは娘であると いうことです。たとえば、娘がシカゴに住み、弟が日本に住んでいる場合でも、主介護 者は娘というケースがほとんどです。もちろん、息子が対応することもありますが、 母親の場合は「やはり娘に頼りたくなる」というのが実情です。そのため、母と娘には 遠慮がなく、実母の体力が衰えたり、認知症状の兆候が出たり、これからの暮らしに対 する不安を感じたりすると、娘に対して辛く当たることがあります。昔は「親の介護 ＝長男の嫁」という図式がありましたが、これは昭和の話。今では女性も仕事を持ち、 専業主婦が少なくなっています。家庭と仕事の両立に加え、50代女性は更年期の症 状にも悩まされ、体調も万全ではありません。その上、高齢の親の介護が始まると、身 も心も壊れてしまうことも少なくありません。実際、主介護者として高齢の親の介護 をしている多くの女性が、自律神経のバランスを崩し、日々の暮らしに支障をきたし ています。
家族だけで介護をする時代は終わり。
主介護者が辛い思いをしないよう専門家に相談を
しかし、こういったレベルに達していなくても、以下のリストのうち 最低３つの証拠に該当することによって、卓越能力を証明すること ができます。
1. 上記の最高レベルの賞ではないものの、専門分野での活躍や 実績が認められ、国内外で認知されている賞を受賞した証拠 2 専門分野での活躍や実績が認められた者しか入会できない 団体に所属している証拠
3. 実績や作品が専門紙、または主要な業界紙やメディアで取り 上げられた証拠
4. 同じ専門分野で活動する人の実績や作品を審査する役目を 務めたことがある証拠
5. 専門分野に多大な貢献をしている証拠
6. 専門誌や他の主要メディアに、学術論文・記事を発表した実 績がある証拠
7. 専門分野が芸術の場合、申請者の作品が展示されたことがあ る証拠
8. 有名な団体の作品において、主役、または重要な役で出演した ことがある証拠
9. 専門分野が芸術の場合、商業的成功の証拠
10. 専門分野において、他の人と比較して多額の報酬を得たこと がある証拠
証拠書類において重要なのは、量ではなく質です。たとえば、 外国人労働者の活動がメディアで取り上げられた場合、主要な 業界紙とローカルのコミュニティー紙では証拠書類としての質に 大きな差があります。記事の内容はもちろん、出版物自体も審査 の対象となり、その出版物の業界での位置づけや対象読者、発行 部数などの情報も証拠書類を確立する上で重要です。
外国人労働者の活動内容や専門分野への貢献レベルを証明 するために、推薦状を提出することもあります。推薦者は、外国人 労働者の活動内容を把握していることはもちろん、専門分野に関 する専門的知識も持っていなければならないため、活動分野の専 門家であることが重要です。
上記の基準がすべての申請に該当するわけではありません。
外国人労働者の専門分野によっては、証拠書類を直接上記の基 準に結びつけるのが難しいケースもあります。そのような場合は、 外国人労働者の卓越能力を立証できる同等の証拠書類も提出 することができます。
以上と言われています。そのため、高齢になった親は伴侶に先立たれると「独り暮ら し」をするというケースが増えています。たとえ家族が近くに住んでいたとしても 毎日、親の介護を24時間体制で行うのは現実的に難しいのが現状です。高齢の介護 には、「呼び寄せ介護」「在宅介護」「施設入居」と３つの選択肢がありますが、どの方法 を選ぶにせよ、今は支援サービスが充実しています。特に80歳以上の方々は「施設 =姥捨て山」という誤ったイメージを持っていることが多いですが、日本には5万以 上の高齢者向け施設があり、サービス内容や料金も各々の希望に合わせて選べるよ うになっています。また、各地域の行政機関では、お買い物代行や送迎サービス、訪 問理美容、認知症予防運動なども提供されています。これらをうまく活用すること をお勧めします。
時代は確実に変わりました。自分や家族だけで悩まず、専門家のチカラを借りて、 支援を受けながらチームを組んで前に進んでいきましょう。私たちはあなたの応援 団です。いつも全力で応援しています。
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第24回 母と娘の関係がうまくいかない。親を重く感じてしまう。 どうすればいいの？ 個別相談は初回無料！
先に紹介したように、昭和と現在では生活様式や家族構成が大きく異なります。 昔は多世代家族で暮らしていましたが、今は核家族化が進んでいます。親と子ども が別々の家で生活し、ライフスタイルも異なります。あるデータによると、20代で 持ち家を購入しているのは30パーセント以上、30代から40代では50パーセント
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横畠文美（よこばたけあやみ）■一般社団法人Hearth（ハー ス）代表理事。国際介護アナリスト。ベネッセスタイルケア にて高齢者住宅の立ち上げや広告宣伝等に携わった後、41 歳で退社し、夫婦で7カ月かけて世界各国の高齢者施設200 カ所以上を訪問。これまでに取材した高齢者やその家族は 2,000人を超える。「介護を通じて日本と世界を幸せに」を モットーに活動中。 サロンドハース salon_de_hearth
発掘！
今や誰もが知る「SDGs（持続可能な開発目標）」。この目標の達成 を目指して経営する企業が、世界にはたくさんあります。もしかし たら、あなたが実践者になる日が来るかも？ 意外と知られていな い、身近にあるSDGs経営を紹介します。
あなたの「おにぎり」が世界を救う 第 回
おにぎりアクションは、2015年に特定非営利活動法人TABLE FOR TWO（TFT）が開始 したキャンペーンです。おにぎりを通じて世界の飢餓問題の解決に貢献できるこの取り 組みは、日本のみならず世界中で多くの人々に支持されています。これまでに66か国以 上からの参加があり、1160万食を超える学校給食が届けられました。
おにぎりアクションの背景と理念 おにぎりアクションは、「世界の食の不均衡を解消する」というTFTのミッションのもと、気 軽に参加できるアクションとして生まれました。先進国では栄養過多が問題となる一方で、 開発途上国では十分な栄養が行き渡らない現実があります。この2つの課題を、みんなの「お にぎり」でつないで解決しようというアイディアです。
参加方法はとてもシンプル。毎年10月16日の「世界食料デー」に合わせて実施されるキャ ンペーンに、おにぎりの写真を特設サイトや指定のSNSにハッシュタグ「#OnigiriAction」を付 けて投稿すると、協賛企業によって1投稿につき5食分の給食がTFTを通じて開発途上国の子 どもたちに届けられる仕組みになっています。投稿が増えれば増えるほど、支援の輪が広がり ます。紙や布で作った創作おにぎりもOKなので、誰でも気軽に参加できるのも魅力です。 2024年にはおにぎりアクション10回目を記念して、アメリカ各地でもさまざまなイベン トが行われました。サンディエゴでは「オタク・スマッシュ・フェスト」、ワシントンD.C.では 「MLK・ライブラリー・ワークショップ」など、地元の特色を生かした催しが開催されました。
アメリカ全土10都市で実施された「ザ・おにぎりカップ2024」では、人気のおにぎりの具材を 投票で決める企画も登場し、話題を呼びました。
スポンサー企業へのメリット
おにぎりアクションには、日産セレナやセイコー エプソン、オイシックスやニッスイ、またJFCイン ターナショナルインク、象印アメリカコーポレー ション、MUFGユニオン・バンクといった企業がス ポンサーとして名を連ねています。これらの企業 は寄付を通じて活動を支えるだけでなく、イベント への協力や広報活動にも積極的に参加しています。
心もおなかもいっぱいで賞 supported by セイコーエプソン せなママさん
キャンペーンを立ち上げる際には、明確な目標 を設定したり、参加しやすい仕組みを考えたり、協賛企業との協力体制を整えたりといった工 夫や効果的なPR戦略も欠かせません。さらに成果をきちんと報告し透明性を確保することで、 支援する側からの信頼が生まれ、より多くの人々に取り組みを届けることができます。企業
みんなで力を合わせたで賞 神戸市立科学技術 高校「私達の体はおにぎりでできてます！」さん
SDGsへの私たちの一歩
にとっては、社会貢献という 形でブランドの信頼を高め ると同時に、ブランドイメー ジの向上や商品のプロモー ション、そして消費者との距 離を縮める絶好の機会にも なっています。おにぎりアク ションは、社会課題の解決を 進めながら企業の持続可能 な成長も後押しする、理想的 なモデルといえるでしょう。
子どもおにぎり賞supported by ニッスイ すあさん
おにぎりアクションは、SDGsの目標1「貧困をなくそう」、目標2「飢餓をゼロに」、目標4「質 の高い教育をみんなに」、目標10「人や国の不平等をなくそう」、目標17「パートナーシップで 目標を達成しよう」の5つの目標に大きく貢献しています。写真投稿という、手軽で身近なアク ションを通じてSDGsへの貢献を感じられるこのキャンペーン。社会貢献に興味はあるけれど一 歩を踏み出せなかった人にとってもハードルの低い第一歩です。「好きなおにぎりを写真に撮っ て投稿するだけ」というシンプルなアクションで、どこか遠い国の子どもたちの笑顔につながる。 そんな温かい連帯感を、ぜひ体験してみてはいかがでしょうか。
（※2024年のおにぎりアクションは11月16日に終了。2025年も10月より開催予定） このキャンペーンは、ひとりひとりの小さな行動が連鎖して企業と個人の協力を生み出すこ とで、社会全体に大きな変化をもたらすことを教えてくれます。あなたの決断と行動が、より持続 可能で豊かな未来を育み、次世代への大きな力になります。
社会を一歩前進させるのは、SDGs経営に取り組む企業のちょっとした工夫を知った、あなた の一歩です。
つくば学園ローターアクトクラブ（2820地区）2024-25年度会長 Tel：(206)327-7720（US）、+81(80)1787-1052（JP） www.linkedin.com/in/masahiro-nakashima-listening-master 中島雅紘■法学と国際関係の学位を持ち、ヘルスケアマネジメントと社会開 発において豊富な実績を持つ。組織変革を主導し、クリニックの設立やヘルス ケアITスタートアップへの貢献。また、NPOの設立やボランティア活動を通 じてコミュニティーの幸福向上に尽力し、社会革新を推進している。
イベント クローズアップ
音楽と魔法が織りなすブロードウェイ・ミュージカル 「メリー・ポピンズ」
傘をさしながら舞い降りるアイコニックな登場シーンで知られる「メ リー・ポピンズ」。世代を超えて愛され続ける名作のミュージカルが 12月29日（日）までフィフス・アベニュー・シアター上演中です。
オープニングナイトとなった12月1日の劇場は、ホリデーシーズ ン真っ只中で華やかな雰囲気に包まれていた。ロビーには大きな クリスマスツリーが飾られ、ツリーの隣にはサンタクロースとクロー ス夫人の姿もあり、ともに記念撮影をしようとする来場客が列を 作っていた。
ミュージカル版「メリーポピンズ」は、1934年から1988年に かけて執筆された児童文学集と1964年公開のディズニー映画 がもとに制作されている。会場には作品を熟知すると思われる 往年のファンの姿が多く見受けられた。司会者によるオープニン グ挨拶が終わるといよいよ開演。まずはバンクス一家のシーン から始まり、その直後に、傘を広げて空からゆっくりと舞い降りる メリー・ポピンズの登場シーンに観客席からは歓声が湧き上がっ た。この有名なシーンが早くも序盤で繰り広げられたことに筆者 は驚きを隠せなかった。
取材・文：フォーリー由香
メリー・ポピンズは、バンクス家の2人 の子どもたちの新しいベビーシッター兼 家庭教師。彼女の存在を語る上で欠か せないのが、いつも持ち運んでいる大きな カバンと傘。そして魔法が使えるという 驚きの設定。子どもたちの部屋に移ると 「プラクティカリー・パーフェクト」を歌い ながら、大小さまざまな所持品を次々とカ バンから取り出すシーンはまるで本物の マジックのようだった。
現代でも親しまれている名曲「スーパー カリフラジリスティックエクスピアリドー シャス」を歌うシーンでは、17人のキャストがそれぞれ、左右の手にアルファベットのパネルを1枚 ずつ掲げ、舞台幅いっぱいに横一列に並び、軽快なステップで位置を入れ替えながら色々な単語を 作り観客を楽しませた。「お砂糖ひとさじで」 や「チム・チム・チェリー」など、誰もが一度は 耳にしたことがある名曲が盛り込まれて、思 わず一緒に口ずさみながら夢中で観劇した。 劇中で何度か繰り返される「自分次第で何 でもできる（Anything can happen if you let it）」という言葉は、日常で「新しい一歩」を 踏み出す勇気を与えてくれるメッセージに感 じた。
Mary Poppins
日程：上演中～12月29日（日） 場所：The 5th Avenue Theatre 1308 5th Ave. Seattle, WA 98101
料金：$40～ ※5歳以上 問い合わせ：☎️ 206-625-1900、 guestservices@5thavenue.org
詳細： www.5thavenue.org
© Rosemary Dai Ross
© Mark Kitaoka Courtesy of The 5th Avenue Theatre
ベルビューにオープン！ T＆Tスーパーマーケット
取材・文：加藤良子
ベルビューのファクトリアに12月5日、台湾系大型スーパー「T＆Tスーパーマーケッ ト」（以下、T＆T）が開店しました。T＆Tはカナダ最大のアジア系スーパーマーケッ トチェーンで、台湾から移住したシンディ・リー氏により1993年にバンクーバーで 創業。リッチモンドに本社を構え、カナダの4つの州で35店舗以上を展開しています。
メディア向けイベントに登場したT＆T CEOのティナ氏
アメリカ初進出のT＆Tスーパーマーケットがついに ベルビューにオープンした。店内にはアジア系食品の ほか自家製ベーカリーやクレープ、点心などの充実した 惣菜が並び、さらにプライベートブランド商品も豊富に そろっている。現CEOティナ氏によると、ベルビュー を旗艦店に選んだ背景にはシアトル近郊からの来店客 の多さがあったという。当初は夏にオープン予定だっ たが、工期の遅れにより数ヶ月延期となったものの、ホ リデーシーズン前に開店にこぎつけたことにティナ氏は 「家族や友人と過ごす特別なホリデーシーズンをT＆ Tの商品を通じてさらに豊かにしてほしい」と期待を込 め、その表情にはやり遂げた喜びと新たな展望への意 欲があふれていた。
ファクトリア店の敷地面積は76,000平方フィート で、T＆T全店舗の中で最大規模を誇る。店内の第一 印象はとにかく広くて明るい！ ということに尽きた。
毎週、木曜日から水曜日までセールが行われ、セー ル品も週ごとに変わる。オープン初週の目玉商品にはブルーベリー（11オンス2箱で12ド ル）、北京ダックセット（19.88ドル）、そしてポークベリー（1ポンド当たり4.88ドル）などが並 んだ。セール情報はT＆Tのアプリで随時更新され、ネット注文の宅配サービスも利用可能 だ。なお、このアプリはカナダ版とは異なるため、すでにカナダ版を利用している人も新たに インストールする必要がある。
特に注目したいのが、T＆Tプライベートブランド商品「ナポレオン・ポルトガル風・エッグタ ルト（4個入り12ドル）」。このタルトのためにカナダを訪れる人もいたというほどの人気商 品だ。何層も薄く重なった生地は軽くサクサクの口当たりで、バターの香りがしっかりとし、と ろりと濃厚なフィリングはこっくり甘い味わい。ぜひ味わってみてほしい。ほかにも、餅米入 りロースト・ターキーのギフトセット（108ドル）や鶏の丸揚げ「パパ・クリスピー・チキン」（15 ドル）は、特別な集まりの場で活躍しそうだ。量り売りの惣菜（100グラム当たり2.49ドル） や中華粥（小5.5ドル、大7.5ドル）などは、日々の食卓の救世主になるかもしれない。
ファクトリアモールに隣接する旧ウォルマートの敷地にオープン
記念すべきアメリカ第1号店としての特徴も見逃せない。カナダではスーパーでの酒類の販売 が法律上禁止されており、ケベック州など一部地域に小さな酒コーナーを備える店舗はあるもの の、大規模な販売は初の試み。日本のビールやウィスキーを含め、750種類ものお酒を取りそろえ ている。
セール品が充実。アプリで要チェック！
店内にはキッズフレンドリー な配慮も満載。キッズカート の導入や子どもが見やすいよ う商品棚を少し低く設置する など、3児の現役ママ、ティナ 氏ならではの視点と工夫が光 り、店に訪れる客への愛が感 じられた。また、ドラッグスト アの売り場面積が広く、日本 や韓国、中国のコスメや基礎 化粧品、シャンプーなどおよそ 1400種類もの商品を扱って いる。中には、近年日本や韓国で話題になったシアトルでは容易に手に入らないコスメも。日本 で人気の美容パック「トリデン」や韓国の基礎化粧品「ビューティー・オブ・ジョソン」なども販売し ている。
創業者シンディ・リー氏の娘、ティナとティファニーの頭文字を由来とするT＆Tは現在はティ ナ氏が後継者としてCEOを務めている。開店前日のメディア向けイベントでは、食品のクオ リティーと価格のバランスを図り、消費者に選んでもらえるスーパー運営への情熱が語られた。 「アジア系の家庭が海外で暮らしなが らも伝統を次世代に受け継ぐ手助けを したい」と語るティナ氏の言葉には、地 域社会への深い思いが感じられた。
来年にはリンウッドにアメリカ第2 号店をオープン予定。勢いを増すT ＆Tから、ますます目が離せない。
T&T Supermarket
12620 SE 41st Pl., Bellevue, WA 98006
営業時間：日 木9am 9pm、金土9am 10pm ☎️ 425-818-3260 www.tntsupermarket.us
人々の健やかで 豊かな生活を支える
ソーシャルワーカー
内村 一成 さん
長年精神科ソーシャルワーカーとして、日本、カナダ、そしてアメリカで数多くの人々の人生の手助けをしてきた 内村一成さん。同時に、子どもの頃からの夢だったアメリカ暮らしを実現させ、広い世界に飛び出すことで自身の 幸せもつかみ取ってきたその半生を、じっくりとうかがいました。
社会福祉との出合い
「面白いことが好きで、みんなを笑わせることが嬉しかっ た」。そう語る内村さんの子ども時代。大阪で生まれ育ち、 当時まだ東京に進出前のダウンタウンが出演する「4時です よ だ」を観ては、翌日友だちとお笑いの話で盛り上がる。
そんなクラスに一人はいるお調子者だった。今も、その明る い笑顔からは朗らかな人柄がうかがえる。
内村さんが社会福祉の道を目指すことになったきっか けは高校生の頃のことだ。「12歳離れた姉に3人子どもが いるんですが、当時小さかった甥っ子が、言葉に詰まるこ とが多く、なかなか上手く話すことができなかったんです。
原因がわからない中、姉は児童相談所（以下児相）に相談に 行っていました。その話を聞いて、すごくやりがいのある 仕事かもしれないと思い、社会福祉学科のある大学を選び ました。だから、最初は児相のソーシャルワーカーになり たかったんですよ」。もともとは英語学科を目指していた が、甥っ子を通じて知った児童福祉の世界に心を動かされ たという。
その後、大学4年次に実習先となった精神保健クリニック がさらなる変化をもたらした。「精神疾患の方って、特に日 本では隠されてしまいがちというか、社会で認知されづらい んです。同居する家族との葛藤や治療、そして回復した先に ある就労支援などといった社会復帰のサポートにどのよう にクリニックが介入するのか。そのクリニックは実習生で も積極的にアウトリーチ（必要な助けが届いていない人に、 支援機関側から出向きアプローチをすること）に同行させて もらえたので、つぶさにその様子を見ることができました。 たとえば、引きこもりのクライアントの家を訪問し、どのよ うに働きかけて治療につなげていくのか、先輩の手腕を間近 で学びました。精神疾患は寛解（治療をしながら症状を抑え ることができている状態）はするけれど、完治（治療を終え、 症状が消失した状態）することはないんです。一生病ととも に生きながら、どう楽しくポジティブに生きていくかという ところをお手伝いできるのが魅力的でした」。卒業後は同
取材・文：加藤 瞳 写真：加藤 瞳、本人提供
クリニックに就職がかない、そこから内村さんの精神科ソー シャルワーカーとしての道が始まった。
助けを必要とする人のもとへ 精神科ソーシャルワーカーとは？ と問うた。統合失調 症、そう状態やそううつ、不安神経症、パニック障害といった 多様な精神疾患に苦しむ患者が、治療を受けるための橋渡し をし、社会復帰をサポートする役割を担う仕事だ。日本での 内村さんの業務も多岐に渡った。「まず、クリニックを訪れ た患者さんへのインテイク。睡眠や食欲の有無、服用してい る薬などに関する問診を行い、そこからドクターにつなげま す。そこに辿り着くのが難しい引きこもりの患者さんの場 合、家族からの電話などで情報を聞き、一度実際にソーシャ ルワーカーが訪問します」。内村さんが働き始めた90年代 後半は、日本で「引きこもり」が社会問題として重く捉えられ 始めた時期。それまで精神疾患患者は、家族の恥になると タブー視され、親が外に出したがらないことが一般的だった が、この頃から、精神疾患の早期発見・早期治療が求められる ようになったそう。大病院では手の届かない場所へ小回り をきかせ、目の届かない所に風穴を開けるように動き回るこ とができたのが、内村さんの勤めるような地域密着型のクリ ニックだったという。その中でソーシャルワーカーは重要 な役割を担った。「当時うちのクリニックのドクターは初診 に40分、以降は15分刻みのスケジュールで患者さんを診て いたので、そこをソーシャルワーカーと、心理テストやカウ ンセリングを担当する臨床心理士でバックアップするよう な形でした」。障害年金の申請や医療入院が必要な場合の手 配といった事務的な作業から、作業療法やデイケアといった プログラムの準備計画も業務のうち。「精神疾患の治療は、 日々のルーティンを作ることが非常に重要になってきます。 作業療法は、たとえば封筒作りなど簡単な作業で日々のルー ティンを作りながら社会復帰を目指します。また少額でも 賃金が支払われるとで自信にもつながります。午前中に作 業療法をしたら午後にはデイケア。スポーツやカラオケ、
内村一成■ 1974年生まれ。大阪府阪南市出身。大学で社 会福祉学を学び、大阪の精神科クリニックにて4年間勤務。 2002年、ワーキングホリデー制度を利用しカナダに移住。 移民ビザ取得ののち、精神保健福祉を専門とする医療ソー シャルワーカーに。2015年、新天地を求めシアトルへ。 精神障害者リハビリテーションプログラムを展開するヒー ローハウスで精神障害を抱える人々の自立支援や社会復帰 のサポートに携わる。2023年4月よりシアトル市に勤務 し、高齢者や障害のある市民向けの在宅ケアサービスのサ ポートを中心に、シアトルハウジング入居者を対象とした ソーシャルサービスを提供している。
ヨガなんかもありましたね」。こうして着実にキャリアを重 ねていた内村さんが海外に飛び出すことになったのはなぜ だったのだろうか。
カナダへの移住
アメリカで暮らしたいという思いは、実は中学生時代に までさかのぼる。「中学2年生の時、読売新聞主催のホーム ステイ体験プログラムに両親が応募したんです。LA近郊の パームデールという街で、夏休みの30日間を過ごしました。 午前中は公立校で英語の授業を受け、午後は地元のピザ屋で ピザを作ったり、ディズニーランドに行ったりといった課外 授業があって……。その時、このアメリカという国を実際に 体験して、こんな所があるんや、住んでみたいなぁと思った のが最初でした」。
大学2年次にはカリフォルニア州北部のハンボルト州立 大学で1年間の語学留学も果たした。「ハンボルトではESL （English as a Second Language）の取り組みで、週に一度 学部授業に聴講生として参加することができました。その 時の教授が良い方で、もし大学院に来るなら推薦状を書いて あげるなんて言ってくれて」と、アメリカへの思いはますま す強まったのだが……。「やっぱり、アメリカって留学で来 るにはすごく学費が高く、その夢はかなえることはできませ んでした。でも当時、カナダは年間5000人のワーキングホ リデーを受け入れてたんですよね」。
28歳の年、カナダでワーキング・ホリデー・ビザを取り、 「生活」をしてみようと一念発起した。こうしてカナダのブ リティッシュ・コロンビア州バンクーバーにやってきたのが 2002年のこと。観光業が盛んな同州では、日本語のできる 観光ガイドであれば、就労ビザが下りる可能性が高いと聞い た。そこで、思い切って日系旅行会社に就職。８カ月で見事 就労ビザを取得した。さらにそこから3年の間になんと移 民申請をし、2006年には念願かないカナダ移民となったの だ。その情熱と行動力には舌を巻く。
同年夏にはパスウェイズ・クラブハウスで、メンタルヘル
2025年1月1日発行
スワーカーとして再スタートを切った。クラブハウスとは、精神疾 患を抱えた人々が、医療を介すことなく社会復帰をするためのリハ ビリテーションモデルの一つ。1940年代にニューヨークで始まっ たこのモデルは、利用者とスタッフが日常生活のルーティンを共に 行い、協調することで生活能力の回復を目指すというものだ。「た とえば当時、私はフード・セクションを担当していました。まずは みんなで材料を買ってきて、作業を分担し調理をする。『トップ・ダ ウン』ではなく、スタッフとクライアントが一緒に働いて、リカバー していく、ということをしていました」。
日本の精神科治療は欧米と比較し、かなり遅れを取っているそ うだ。「日本には精神病院が多いんです。それはやはり、精神病患 者は隠したい、問題がある人は病院に閉じ込めておくという風潮が あったからです。それに対し、ヨーロッパやアメリカは地域で治療 し、本人の力で早く社会復帰できるように支援します。そこが大き な違いです。その部分で、自分のできる役割を果たしたいという思 いでやってきました」。内村さんの口調から、自身の仕事にいかに やりがいを持って向き合ってきたのか、その強い思いが伝わって くる。「回復していく様子が見て取れる時が、本当に嬉しかったで す。クラブハウスに来る患者さんは、社会的な恐怖を抱えているけ れど、社会の一員でありたいと思って来るわけです。最初はソワソ ワして30分しかいられなかった人が、1時間過ごせるようになる。
それだけでも大きな進歩です。『仕事したいんだけど、何かある？』 と聞いてきてくれれば、『アプローチしてくれてありがとう』と心か ら思います。面接の準備を手伝って就職が決まったりすると、自分 が親になったかのように嬉しかったです」。精神科ソーシャルワー カーは、「人の人生に関わることができる仕事」なのだ。
自分の心にも定期的にメンテナンスを
「カナダで8年働いたんですが、やっぱり人生は一度きりだし、ど うせなら本当に住みたい国に住もう！ と思い切って、ナフタの TNビザ（北米自由貿易協定に基づき、カナダ国籍を持つ特定の専門 職者が米国でビジネス活動を行えるビザ）を取得し、2015年にベル ビューの『ヒーロー・ハウス』に来ました」。その後、ベルビュー・ク ラブハウス、そしてサウンドメンタルヘルスと精神医療一筋でやっ てきた内村さんだが、昨年大きな転機を迎え、シアトル市の高齢・障 害サービス課で、高齢者や身体障害者を対象に長期的な介護のコー ディネートを行う部署に転職をした。「ここまで精神科100パーセ 見たことのない世界に思いを馳せることが、未来へのモチベーションに
▲ ワシントン州アネット湖 で。雄大な景色を眺めながら のハイキングは、内村さん自 身の心の安定を保つための大 切な気分転換のひとつだ
▼ こちらまで明るい気持ちに なる笑顔が印象的。あたたか い人柄がストレートに伝わっ てくる
▲2017年、パートナーに生まれ育った場所を 見せたいと、連れ立って日本へ一時帰国。母（中 央）、内村さんをソーシャルワーカーの道へとい ざなった姉（正面）、２人の姪とともに ▼ 旅行は２人の趣味。毎年11月の旅を楽しみ にしている。昨年はトルコ、ギリシャ、クロアチ アへ。その前年には南米各国を回った
シアトルの友人夫妻と独立記念日の一枚 ントだったのが、今では担当する38件のうち、精神科の方は3割 にも満たないんです。仕事自体もカウンセリング業務やインテイ クではなく、ガラッと変わった。行政なので、税金を使ってのサー ビス、できることとできないことの線引きが難しいですね」と苦労 を語る。行政のサービスに対する利用者の態度は二極化する印 象があると言う。「介護サービスを申し込むことができるとこち らがオファーをしても、自分は大丈夫だからと言って受けたがら ない人。逆に、なんでもサービスを受けられるなら受けたい、あれ もこれも買ってほしい、という人。先日、車椅子を利用しているク ライアントで、一人で立ち上がるためにリクライニングチェアを 買ってほしいという方がいました。介護ベッドであれば医師の処 方箋を書いてもらえれば購入できますが、リクライニングチェア は医療の対象にならないので買えないんですよね。なんでも必要 なものを買ってあげられればもちろん良いのですが、税金を無駄 遣いするわけにもいかない。こういった問題は最終的に解決しよ うがないものなので、オフの時でもふとした瞬間に思い出してし まって、そういう時が辛いですね」。
▲その人柄に惹かれたというパートナーとは出会った翌 年に結婚した
人の心と体の健康を支える内村さん自身の心が弱ってしまうこ ともあるだろう。そんな時はどうするのだろうか。「仕事が英語 環境なので、日本語の友人と飲みに行ったり、日本語のYouTube を見たりします。世界各国を回っている日本人ユーチューバーの 男性がいるんですが、自分が行ったことがない場所を見て、こんな 世界もあるのか、行ってみたいなぁなんて非日常を感じられるこ とがモチベーションにつながります」。内村さん自身も旅行が趣 味。毎年必ず一回、大きな旅行を計画し旅に出る。これまで海外 はもちろん、アメリカ国内も広く旅をしてきた。「アラスカを除く 全ての州を回ってきましたが、今年50歳の記念として、誕生日の 週末にアラスカに行き、50州を制覇しました」。プライベートで は、7年前に結婚。憧れ続けた国で、生涯の伴侶とも出会い、幸せ をつかんだ。「4年後にパートナーが仕事をリタイアするのに合 わせてカナダに戻ろうと思っています。のんびりしたいし、国民 健康保険のシステムが整っているので。あとは毎年11月に2、3 週間の旅行にいくんですが、今年はポルトガル、スペイン、モロッ コを計画しています」。たくさんの人々の人生を支えてきた内村 さんは、自身も豊かな生き方の達人なのかもしれない。
NAPジャパンツアーと共に、四国、宇和島へ
コロナウィルスからようやく解放！ と感じ た2023年春、北米報知社（NAP）が企画して いる日本旅行が再開した。今年10月のツアー は四国への旅、ということで、私も沖縄から3日 間だけ合流した。20人ほどの参加者はほとん どが中高年層の日系人で、すぐ輪に溶け込んで しまった。
ツアーはシアトルを出発し羽田に到着後、 約２週間かけて、羽田、高知、松山を巡る。私 はその中盤の松山から宇和島をバスで一緒に 回った。
紙すき体験に集中するトミオさん
愛媛県の名産はミカン、真鯛、カツオなど、お いしいものがいっぱい。道の駅を何カ所か回 り、夕飯には鯛めしやカツオの刺身などを堪能。ツアーでは天神産紙工場で和紙の紙 すき体験、四 しまんと 万十川遊覧、土居真珠工場、宇和島城など、一人旅では経験できないこと を満喫した。
四万十川の屋形船から。晴天に恵まれた
ないらしい）、当時の海外向けの販売はアメリカを経由することが多く、国内外の景気、 経済状況に左右される不安定な状況の中にあった。
養殖がダメなら加工して販売すればいい、という考えの2代目秀 ひでのり 徳さんは、真珠加 工の免許を取り真珠加工販売部門を立ち上げた。しかし90年代は、漁場の荒廃やア コヤ貝の大量「異常へい死」勃発など、自然との闘いや過剰生産などに加え、バブル崩 壊、世界的不況という外部要因との闘いの時代でもあった。
３代目一徳さんは、宇和島を訪れた観光 客に養殖場を案内する真珠養殖体験ツアー を始める。そのほか、パールパウダーを使っ た化粧品作り、「パールエステ」の開発など、 新しいことに挑戦している。パールパウダー の成分は美容、健康に良いとされ、現在化粧 品、食品などの材料に使用されている。愛 媛県資源循環優良リサイクル製品にも指定 された。 一徳さんは、真珠に関する全ての物から 可能性を掘り起こすことで、業界の活性化を 目指している。祖父から受け継いだ、伝統 真珠への熱い思いは世界一、と自負する。
3代目社長、一徳さん。触っているのが日本のアコヤ 貝。中央はオーストラリア産、一番手前がベトナム産
四万十川の屋形船では現地で捕れ たアユの塩焼きが出され、アユの餌は 何かという質問から、台風の被害の話 へと広がった。アユは川底に生える 苔を食べて生きている。四万十川は 川底がなだらかで、風のない時はまる で池のように穏やかだ。そこに生え る苔は泥が溜まって埋もれてしまうことが多く、川底を混ぜ返してくれる台風が年1回 くらいは必要とのこと。ところがここ数年、年数回の台風に襲われ、2005年9月の台 風14号では水位がおよそ10メートルも上がり、 359戸に被害が及んだ（土木学会年次学術講演 会講演概要集Vol.61-2）。そんな話はまるで嘘 のように、池の水面と同じように穏やかな日差し の中で、アユの塩焼きを食べながらゆっくり下る 遊覧船は、久々の癒しを与えてくれた。
四万十川の遊覧終了！
その後2時間ほどバスに乗り、こじんまりとし た夕暮れ間近い宇和島城を散策し、ホテルへ。 宇和島市外れの海岸沿いにある土居真珠工 場 (www.doi-pearl.co.jp) では、3代目社長、 土居 かずのり 徳さんと加工販売部の清家直美さんが出 迎えてくれた。直美さんは、1940年後半から活 躍したシアトル初めての日系女性産婦人科医、ル ビー・イノウエ先生の従妹の娘さんだ。故イノウ エ先生はシアトルの宇和島屋創始者、森口富士 松氏と同じ宇和島市の出身、北米報知社発行人 で前宇和島屋CEO、トミオ・モリグチさんとは敬老ホーム関係でも親しかった。私自 身、かつてシアトルに住んでいた頃お世話になっ た、当時まれなる女医。
直美さんとトミオさん
宇和島城。夜はライトアップが美しい
私たちが見学したのは、核となる5ミリ強のドブ貝の貝殻を削って丸くした球（核） が、アコヤ貝の中で真珠としてコーティングされるように仕込む 工程だ。帆立貝のような形をしたアコヤ貝は牡蠣の種類で、その 貝柱は食用にもなる。貝殻の内側はアワビの貝の内側のように 光り、美しい。貝のヒモの辺り3ミリほどの部分と、核となる球を 生きている別のアコヤ貝に入れ込み、それが1、2年ほどで球をカ バーしながら成長すると真珠になる。60パーセントくらいしか 産出できないという。
収穫した真珠の大きさ、満遍なくコーティングされているかなど、品質管理と加工が され、やっと製品の値段が付く。大きい貝には大きい球を入れるが、大きすぎると貝に とってストレスになり、美しくコーティングされないとのこと。大きければ良い、という 問題ではないのだ。
土居真珠は、1957年に１代目延 のぶのり 徳さんがア コヤ貝の稚貝の 採 さいびょう 苗 を始め、真珠養殖業へと 移行した。その後、加工販売部、真珠養殖体験 ツアーの開始など、60年余り浮き沈みを繰り 返しながら続けてき たそうだ。
近海ではハマチの 養殖が盛んで、養殖の ために使われる餌の 食べ残しが真珠養殖 に必要な海を汚し、 両立は困難とのこと。
また、真珠の人気は 流行に左右され（ミニ スカートには似合わ 真珠の養殖場 土居真珠の桟橋
一人旅では味わえなかった体験、見学を終えてホテル に着き、翌朝、皆に別れを告げた。久しぶりの英会話、 参加者たちからは遠い親戚や家族のように温かく迎えら れ、とても充実した3日間であった。
NAPジャパンツアーは来年、北海道か沖縄旅行を企 画している。（天海幹子／沖縄）
宇和島市長、岡原文彰さんがお見送り
アコヤ貝
2025年1月1日発行 www.SoySource.net （20）
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●【将棋】初心者、未経験者も、一緒に将棋を 指してみませんか？連絡ください。メール： shigakogen77@gmail.com、 ☎️ 253-4743713（メッセージを残してください）
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The Church Of Jesus Christ Of Latter-Day Saints(17321 44th Ave. W., Lynnwood, WA 98037) ☎️ 425-412-6511（輝子） ●ARTや日本関連に興味がある女性です。情 報交換やレッスン等一緒に行いませんか？中 高年の輪を広げたいと思っています。メール： View77@live.com（Natsuko）
●シアトルラクーンズRFC（ラグビーフット ボールクラブ）メンバー＆マネジャー＆サポー ター募集。詳細はwww.facebook.com、www. instagram.com/seattle_raccoons_rugby/まで。
●女声3部合唱団エコーコーラスはメンバー募 集中。毎週木曜10-12時、Highland Covenant Church (15022 NE Bel-Red Rd, Bellevue)見 学歓迎。メール: echo.chorus.seattle@gmail. com ☎️ (626)437-6808(まきこ)
●母乳育児中、または母乳育児に関心がある女性 のための日本語による集い。毎月第2水曜11am ～1pm、ベルビューにて。光岡いずみ(ラ・レー チェ・リーグ 公認リーダー) ☎️ 425-417-5419、 詳細はhttps://llleastsidejp.wordpress.comまで ●日本語育児サークル親子教室たんぽぽ会員 （1歳半～3歳位）募集中！毎週月曜11:30am ～2pm。フィニーにて。お問い合わせ： seattletampopo@gmail.com、詳細はhttps:// seattletampopo.wordpress.comまで。
●麻雀女性メンバー募集中。麻雀好きな女性、月 に1、2回、日本式リーチ麻雀しませんか？ 楽 しい集まりです。是非お気軽に電話を。☎️ 425894-1529（ひとみ）
● 日本語でのバイブルスタディ、木曜6:30pm ～。Horizon Church 1F Great Room 602 Valley St., Seattle, WA 98109 メール： takakomolgard@gmail.com（貴子）
●エルム会、シアトル近辺在住の北海道大学同 窓生の集まり。年齢問わず、在籍中の方から卒 業された方まで。メール：tomakazu@gmail. com（板垣）
●同志社校友会シアトル支部、会員募集中！ シアトル近郊にお住まいの同志社系列の卒業生 の方、ご連絡お待ちしております。ただいま交 流会を企画中です。 メール：doshishakoyukai. seattle@gmail.com
●一緒に詩吟を学びませんか？ 65年の歴史 を持つシアトル国誠会ではメンバーを募集中。 授業料不要（3冊のテキスト代のみ）。川部ハウ スで毎週月、火、木の1pm～3pm。みんなで いっしょに詩吟を吟じましょう。 ☎️ 206-6327627、バーカー薫まで
●なでしこお茶会:ドゥーラと一緒に産前・出産・ 産後のおはなしを。中島香揚子。詳細はhttp:// www.nadeshikodoula.com
●青山学院シアトル校友会より。1年に2回ほ どBBQや親睦会を通しての集いがあります。 卒業生や在籍したことのある方はぜひ下記ア ドレスより登録またはお問い合わせください。 メール：seattleaoyamagakuin@gmail.com
幹事：智子/諏訪 ボランティア募集
●日本語・英語堪能なシニア・ボランティア大 募集！公益財団法人民際センターでは、一緒 に活動して頂けるシニア世代の方を募集して います。主なボランティア内容は、日本語の Web-Pageを参考に、米国社会に適した米語 版Web-Pageの作成です。こちらの活動は、ご 自宅でして頂けます。関心のある方は、akio. terumasa@minsai.orgまでご連絡下さい。民 際センターについては、https://www.minsai. orgをご覧ください。
非営利目的のミートアップやボランティ ア募集については、無料投稿を承ります。 編集部クラシファイド担当（classified@ napost.com）までご連絡ください。
第51回
ハワイでは言わずと知れた有名人だったといわれる関口愛子。1960年代に女性歌手グルー プ「トリオ・こいさんず」のメンバーとして活躍し、その後、ハワイに渡りカラオケ教室を開いて成 功しました。2014年に亡くなるまで、「おたまじゃくしの会」というカラオケサークルを主宰し、 歌を通してハワイに住む日本人たちと交流し、たくさんの人々に親しまれたとか。
日本からハワイを訪れた美空ひばりや藤圭子とも親交があったそう。トリオ・こいさんずは 大阪松竹歌劇団の同期生で、1960年に梅田のジャズ喫茶で歌っていたところをスカウトされ ました。デビュー後、その人気は急上昇し、1962年と1963年には紅白歌合戦にも出場。代 表曲「イヤーかなわんわ」（1962年）は明るい音頭調のリズムカルな曲で歌劇団出身というだ けあってその歌唱力には定評がありました。同じ芸能事務所の先輩、ザ・ピーナッツに続くス ターとして、普及し始めたばかりのテレビや映画にも出演し、全国的な人気を集めました。 1968年に解散後、関口愛子はハワイへ渡ります。初めはナイトクラブで歌っていました が、その後人気を集め、ついには自身の店を開き、さらにカラオケ教室を始めました。そして 1979年、ハワイで1枚のレコード「My Home Town（マイ・ホーム・タウン）」をリリース。 ホノルルを拠点に活動していた作曲家のデール・セナガとともに制作されたものです。ロサ ンルスへ飛び、ハリウッドの伝説的なミュージック・スタジオ、A&M Studiosでアルバム全 楽曲のバックグラウンド楽器演奏とバックコーラスをわずか2日間で録音。その後、ホノル ルに戻り、関口愛子のヴォーカルとセナガのシンセサイザー演奏が録音されました。このア ルバムの中でも注目すべきは「タイムマシーン」。シンセサイザーとディスコリズム、関口のソ ウルフルな歌声が織りなすファンキーなサウンドが、シティポップとは異なる文脈でハワイで 生まれていたなんて、驚きです。このアルバムは2016年にホノルルのレコードレーベルから 再販され、再び注目を集めました。
私が関口愛子を知ったのは、イギリスに住むクリエイターが作成したYouTubeのプレイリス トで「タイムマシーン」を聴いたのがきっかけでした。そのグルーブ感に衝撃を受けたのを今で も覚えています。45年近く前の日本語の楽曲が、こうして海外のリスナーの耳に届き、当時を 知らない世界中の人々が簡単に聴けるようになるって、面白い時代になってきたな、と思いませ んか？
坂元小夜■横浜生まれ東京育ち。大学院進学のために2015年に渡米。2020年よりロサンゼルス在住。南カリ フォルニア大学大学院の博士課程にて日本の戦後ポピュラー文化を研究。歌謡曲と任侠映画をこよなく愛する。
子どもとティーンのこころ育て
アメリカで直面しやすい子どもとティーンの「心の問題」を、最新の学術データや 心理療法を紹介しながら解決へと導きます。
第 87回 子どもの「心の強さ」を育む ～幸せな人生を送るためには～
幸せな人生とは、どんなものでしょうか？ 不幸な出来事 が一切起こらず、次から次へと幸運が舞い込む人生でしょう か？ あるいは、経済的な豊かさや高度な身体能力、または 芸術的才能に恵まれた人生でしょうか。しかし、周囲を見渡 してみると、そうした条件を持たない人でも幸せに暮らして いることに気づきます。一方で、条件に恵まれているにもか かわらず不満を抱えた人もいます。この違いはどこから生 まれるのでしょうか。
幸せに生きる人に共通するのは、困難に直面しても諦め ず、前向きに立ち向かう「心の強さ」を持ち合わせていること かもしれません。「心の強さ」は、私たちの「ものの見方」に深 く関係しています。認知行動療法では、私たちが日頃考え ている思考の基盤となる価値観や信念を「中核的信念（core belief）」と呼び、以下の3つに分類しています。
自己像 ： 自分をどう捉えるか
世界観 ： 他者や社会をどう見るか
将来像 ： 自分の未来についてどう考えるか
心が折れやすい人は、これらの信念が悲観的な傾向にあり ます。たとえば、「自分は人に好かれない」「世の中は不公平 だ」「未来には希望がない」といった否定的な思考です。この ような信念が心の強さを損ない、困難を乗り越える力を奪い ます。
否定的な信念が及ぼす影響
1. 自己像 心が折れやすい人は、自分について厳しく否定 的な見方をしがちです。たとえば、「自分は失敗ばかり」 「完璧でなければ価値がない」といった考えが典型で す。こうした否定的な思考は、失敗の経験を過度に重
く受け止め、次の挑戦への意欲を削いでしまいます。
2. 世界観 他者や社会への見方が悲観的である場合、被害 者意識が強まりやすくなります。「自分が不幸なのは 他人のせい」「世の中は冷酷だ」と考えると、孤立感が強 まり、他者との良好な関係を築くのが難しくなります。
3. 将来像 未来への希望を持てない場合、「どうせ努力し ても無駄」「歳を取るごとに価値が下がる」といった考 えが生まれます。その結果、現状に不満を感じつつも 変化を恐れ、停滞した状態に陥ります。
否定的な信念を変える方法：リフレーミング
心の強さを育むには、これらの悲観的な信念を手放し、よ り客観的で前向きな視点を持つことが必要です。その手法 の一つが「リフレーミング（Reframing）」です。リフレーミ ングとは、視点を変えて悩みや問題を新しい枠組みから捉 え直し、建設的な解決策を見つける方法です。
リフレーミングの例：
「自分は人に好かれない」→「苦手な人もいるが、多くの人と 良好な関係を築いている」
「完璧でなければ価値がない」→「完璧でないからこそ人間 らしく魅力的だ」
「成功しないと幸せになれない」→「成功していなくても幸 せな人はたくさんいる」
こうした新しい考え方の枠組みを取り入れることで、現実 をより柔軟に捉えられるようになります。
リフレーミングを日常に取り入れる リフレーミングをして考え方を変えた後は、その新しい考
え方を行動に移しましょう。たとえば、苦手な人について悩 んでいることに気づいたら、その逆に自分の大好きな人に日 頃の感謝の気持ちを伝えてみましょう。また、自分を他人と 比較していることに気づいたら「自分と他人は別。比較する 相手は昨日の自分のみ」と言い聞かせましょう。リフレーミ ングを実践していくと、自分がコントロールできるのは「自 分の思考・感情・行動」のみということに気づき、他人と健全 な境界線を引けるようになるでしょう。
人生に内在する不公平を受け入れる
誰の人生にも、不幸や理不尽な出来事は必ず起こります。 しかし、それらを嘆く代わりに、自分を成長させるチャンス だとリフレーミングすれば、自ずと望みや解決策にフォーカ スできるでしょう。自分にできる行動を粛々と積み重ねて いけば、自分への信頼や自信、また他者への感謝を感じる機 会が増えるはずです。このようにして、自分の人生に意義を 見出して丁寧に生きる人こそ、精神的に自立した人といえる でしょう。
子どもが未来に希望を持ち、自立してより幸せな人生を歩 む力を養うきっかけとして、親子で「心の強さ」を育むために リフレーミングを実践してみませんか？
長野弘子■ワシントン州認定メンタルヘルス・ カウンセラー（認定ID：LH60996161）。ニュー ヨークと東京をベースに、ジャーナリストとし て多数の記事を寄稿。東日本大震災をきっか けに2011年にシアトルへ移住し、災害や事故 などでトラウマを抱える人々をサポートする ためノースウエスト大学院で臨床心理学を専 攻。米大手セラピー・エージェンシーで5年間 働いた後に独立。現在、マイクロソフト本社の 常駐セラピストを務める。 hiroko@lifefulcounseling.com www.lifefulcounseling.com
4年 に 1 度ど 行 おこな われ、 同 じ 人 が 大 統 領 りょう になれるのは 2回 です。 2 0 1 6 初 当 選 したトランプさんは、 2期き 目め をめざした 20 大 統 領 りょう 選 挙 民 主 党 の バイデン 大 統 領 りょう に 敗 した。 今 回 の 大 統 領 りょう 選 挙 立 候 補ほ を 表 ひょう 明 してからは、 四つの 刑 事じ 事じ 件 で 起き 訴そ さ れたり、 暗 殺 未み 遂 事じ 件 に ランプさんはこれをはねあったりしましたが、ト 返 す 姿 すがた をアピールし、 支し 持じ 者 の 結 束 を 強 めました。 米 国 の 歴 史し 上 じょう 、 再 選 に 失 敗 した 後 に 大 統 領 りょう に
になるかもしれません。 日本への
なったのは、グロバー・クリーブランド 大 統 領 りょう （ 1 8 8 4 年と 92 年に 当 選 ） 以い 来 、 2人 目め です。 トランプさんは 来 年 1 月 20 2期き 目め 開 始し 時じ 点 で 78歳 7か 月 。 大 統 領 りょう の 就 しゅう 任 時じ 年 齢 として 史し 上 じょう 最 高 齢 になります。 気き 候 変 動 対 策 は 大 変か わるでしょう。バイデ ン 政 権 のもとで 復 帰き し 地ち 球 きゅう 温 暖 化か 対 策 の 世せ 界 的 なわく 組ぐ み「パリ 協 きょう 定 」からの 2度ど 目め の 離り 脱 も 考 かんが えられ、 化か 石 燃 料 りょう の 時じ 代 にもどる 可か 能 性 が 高 いです。 「アメリカ・ファースト」 的 な 考 かんが え 方 はバイデン 政 権 でもみられました。ト ランプ 大 統 領 りょう はこの 流 れ を 強 めるでしょう。
協 きょう 力 りょく と 引ひ きかえ 主 に 経 済 的 な 利り 益 を 求 める「ディール（ 取 引 ）」が 加 わってきます。 米 国 の 軍 事じ 装 備び 品 や 武ぶ 器き をもっと 買か うよう 求 くると 思 われます。（ 聞き
がれば、日本 経 済 にとっても 痛 手で です。 ヨーロッパやアジア 地ち 域 の 安 全 保ほ 障 しょう 消 しょう 極 きょく 的
関 税 が 上あ
海 外 からの 輸ゆ 入 にゅう にかける 関 税 の 引ひ き 上あ 政 策 の 中 ちゅう 心 にすえ、 米 国 の 産 業 ぎょう を 守 るために 動 思 います。
お隣同士の日本と韓国。暗い過去はあるも昨今人の行き 来は盛ん。今年8月に日本を訪れた韓国人観光客数は61万 2,100人と中国に次いで第２位。韓国を訪れた日本人観光 客数は32万3,465人で第１位（JTB総合研究所調べ：www. tourism.jp）。2003年のドラマ「冬のソナタ」をきっかけに始 まったといわれる韓流ブームは、今や第4次の波に突入。急増 する韓国人の日本観光と文化面での交流が平和なのは嬉しい。 この秋両国を旅してこんなことに気づいた。
同行した韓国出身の相棒ジェームズが早速こう言う。「日本 はアナログ、韓国はデジタル化先進国」と祖国の発展ぶりを愛で る。思い出すのは、ソウルからチェジュ航空便で関西空港に飛 んだときのこと。最初の関門、入管窓口で数百人もあろう長蛇 の列に出くわし気がめいる。1994年オープンの第１ターミナ ルは古いせいか、いらいらして並ぶ部屋は灰色のコンクリート 壁。案内の張り紙がさらに美観を損ねる。観光客歓迎の雰囲 気は皆目どころか「来てほしくない」かのような印象さえ受ける。 円安で急増した外国観光客への対応が追い付いていないのだ ろう。しかも入管の若い係官、この職務にありがちな傲慢さは 相変わらずで、急ぎもしなければ対応も荒っぽい。そしてこうい う時はなぜか自分の列だけが進みが遅く、順番が回って来たと きにはビリから２番目という始末。
かたや、2001年にオープンしたソウル仁 インチョン 川空港では、たまた まか列も短くスムーズに通過。清潔で蘭の花が並ぶ通路は広々 としていて人もまばら。入管の若い係官は残念ながら日本と同 じく不愛想だったが、点在するかわいらしいロボットのセキュリ ティ要員が和やかな雰囲気を醸し出していた。ゆったりした待 合席にはスマホの充電口があるのを見届けて、空港から市内へ 直行する快速電車へと移動。券売機も並ぶ人の列はなく、難な く切符を購入できた。
一方、日本のJR新幹線では「みどりの窓口」や販売機に群が る人の波をかき分け、乗車券と特急券を別々に購入しなければ ならない。初めての外国観光客にはさぞかし大変だろう。京 都駅まで80分（距離89.7キロメートル）の「はるか」普通車指 定席料金が3,370円（約22.5ドル）に比べ、仁川空港からソウ ル駅まで45分（距離61キロメートル）の専用直通エクスプレ スが9,500ウオン（約7ドル）とビジターに優しい。
さらにジェームズの所見は続く。韓国人は政府が悪いとすぐ
ニッポン頑張れ？
プロテストするが、日本人は文句も言わず 指示に従うと概 がいかつ 括す る。日本では年を重ねるにつれ職場での地位が上がるが、韓 国は若くても実力があれば責任あるポストに就けると社会構造 についても一言。その真偽は別として、日本の若者は往々にし て体制に従順しがちだが、韓国の若者は社会で起きていること をいち早く吸収し、取り込むのが早いという。また、日本では「頑 張らなくても生存できる」が、韓国では生存競争が激しいのだ とか。おまけに、日本では未だに新聞などのプリント文化が健 在なのに対し、韓国では報道のデジタル化による新聞社の事 業転換が進んでいるとも。
でも逆に、日本で昭和世代のシニアにうれしい経験もした。 京都から博多行きの新幹線内で、教師に導かれた修学旅行児 童30人と乗り合わせたが、誰一人として騒がず行儀が良い。 これは従順な日本人の良いところだが、逆に皆が素直過ぎると やっかむ自分は戦後っ子の反骨精神？ また、京都で散策中、 並んで歩く児童たちと何度かすれ違うと、一人が列から進み出 て私に丁寧にお辞儀、「おはようございます」「 こんにちは」と挨 拶する。「老人を見たらこうしろ」と教師から言われているのか な、と勘ぐるも、そのマナーは自然で清々しい。 考えようによってはアナログも嬉しい。たとえば、日本滞在の 最終日、雲仙温泉行きバスでは、未だに現金決算。50年前と 同じなのにびっくり。乗車時に整理券を引き抜き、降りる際これ と硬貨を指定の受け口に投じる。紙幣は別の機械に水平に差 し込むと、両替済み硬貨がきっちり出てきて、運賃を勘定しなが ら支払うというもどかしさ。カード決済に慣れてしまった今、一 瞬戸惑う感覚はあるものの、運転手のマナーも気持ちよく、座席 に座るのを見届けてから発車する気配りはバンクーバーではま れ。地元の人々から受けた印象とも相まって、田舎に行くほど 時代が昭和のまま止まっていた。一種のカルチャーショックで はあったが、このノスタルジーは悪くなかった。
武田 彰■滋賀県生まれの団塊世代。京都産業大学卒業後日 本を脱出。ヨーロッパで半年間過ごした後シアトルに。在シ アトル日本国総領事館に現地職員として39年間勤務。政治 経済や広報文化などの分野で活躍。ワシントン大学で英語文 学士号、シアトル大学でESL教師の資格を取得。2013年 10月定年退職。趣味はピックルボールと社交ダンス。
1ソウルの中央鉄道駅前で連絡バスを待つ人々。2004年に改造された近代設備は 人の流れがスムーズ 2ソウル市内のしゃれたイタリアン・レストラン。唐辛子の利いた 韓国風パスタは、日本でいう「たらこスパゲッティ」と似たフュージョン料理3東海岸の 鏡 ギョンポ 浦ビーチには刺身好きが喜ぶ海鮮料理屋がひしめく 4東海岸江 カンヌン 陵市から沿岸を 南北に走る列車は美しい海岸の景色が楽しめる。全予約制で50分も乗ってわずか10 ドルの安さ。5久しぶりに京都「哲学の道」を歩いて一休みしたカフェ「吟遊詩人」。京 大名誉教授が退職後趣味でやっているという。おしゃべりな彼、旅先ではこういう機会 こそ地元の話が聞けてあり難い 6今回日本行きの一番目当てとした「フ―ディー・タウ ン」博多。SNSで人気だといううどん屋には、昼前にすでに列ができ、さすが食道楽の 街 7博多から南に足を延ばして訪ねた「大宰府天満宮」は週末もあって人がいっぱ
お酒がすすむ！ 絶品ホルモン焼き＆トンテキ
年末年始にぴったりのちょっとしたお酒のアテに、お手軽レシピで楽しむ ホルモン焼きとトンテキを紹介します！
【ホルモン焼き】（2人分）
●牛ホルモン（シマチョウ） 500グラム
●お好みで野菜類(もやし、ニラ、玉ねぎ等) 適宜
●酒 少々 ホルモン漬けダレ
A 味噌 大さじ1
A コチュジャン 大さじ1
A みりん 大さじ1
A 酒 大さじ1
A 砂糖 小さじ1
A すりごま 少々
A ニンニク（すりおろし） 1かけ
A ごま油 小さじ1
ここがポイント！
作り方 材 料
【ホルモン焼き】
【トンテキ】
① 沸騰したお湯に酒少々を入れ、牛ホル モンを入れる。
② アクが出てきて、ある程度白くかた まってきたら氷水に入れて冷やし、ザ ルにあげて流水できれいに洗う。
① 豚ロース肉の表面にドリップが出ている場 合は、キッチンペーパーで軽く拭き取る。 脂身部分には1.5センチ間隔で切り込みを 入れ、筋を切る。豚ロースに塩・コショウを ふっておく。
【トンテキ】（2人分）
●豚ロース 200〜300グラム
●サラダ油 大さじ1/2
●塩・コショウ 少々
●お好みで（千切りキャベツ、マヨネーズ、 マスタード） 適宜
トンテキソース
Bしょうゆ 大さじ3
Bみりん 大さじ2
B刻みニンニク 小さじ1
Bショウガ（すりおろし） 小さじ1
Bバター 5グラム
ホルモンは中華系スーパーで、豚ロースは近所のスーパーで安く手に入れることができ ます。こってりとしたトンテキが好みの方は、豚ロースに小麦粉を軽くまぶしてから焼く と、より濃厚な味わいに仕上がります。
③ 牛ホルモンをAの漬けダレに1時間 程漬け込む。
④ フライパンを中火で熱し、ごま油をひ いてホルモンを焼く。焦げ目がつい てきたら、もやし、ニラ、玉ねぎなどの 野菜を加え、軽く炒める。
⑤ 器に盛り、お好みでいりごまや刻みネ ギをのせて完成！
② フライパンに油をひき、強火で加熱し、豚 ロースを焼く。火が通りにくい部分には油 をかけながら焼く。
③ 表面に水分が浮いてきたら裏返し、強火の まま焼く。中まで火が通ったら取り出す。 ④ フライパンに残った油で、刻みニンニクと おろしショウガを中火で炒め、香りが立っ たらBを加えて煮立たせる。
⑤ バターを加えて中火で溶かし、豚ロースを 戻して全体に絡め、火から下ろす。
⑥ 豚ロースを適当な大きさにカットし、器に 盛り付ける。⑤のソースを軽く温め直して かけ、お好みで千切りキャベツやマヨネー ズを添えて完成！
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信藤孝明■通称Taka。さまざまな国で寿司職人、料理人としてのキャリアを積む。趣味はハ イキングとキャンピング、そしてお酒。最近は「庭キャンプ」と称して、自宅の庭で料理をしな がら飲んでいる。掲載レシピの動画ほか、日々の料理風景をインスタグラムにて公開中。 @nobu_taka_camp
FESTIVALS/PARTIES
30周年記念ファンタジー・ライツ
■開催中～2025年1月5日（日）5:30pm～9pm カーラジオから流れる音楽をバックに、ドライ ブスルースタイルで300種ものイルミネーショ ンを満喫。
場所：Spanaway Park 1000 Military Rd. S., Spanaway, WA 98387 料金：一台$10 問い合わせ：fantasylights@piercecountywa.gov チケット・詳細：www.piercecountywa.gov/1253/ Fantasy-Lights
ニューイヤーズ・イブ・アット・ザ・センター ■12月31日（火）8pm～ シアトルセンター・ウィ ンター・フェストの締め くくり。バンド「ブルー ウェーブ」によるライブ 演奏や光のショー、10時 からのダンスパーティー を楽しんだらスペース ニードルと花火のコラボ
で新年を祝おう。
場所：Seattle Center 305 Harrison St., Seattle, WA 98109
料金：無料 問い合わせ：☎️ 206-684-7200
詳細：www.seattlecenter.com/events/featured-events/ new-years-eve
ACTIVITY
レゾリューション・ラン＆ポーラー・ ベア・ダイブ
■2025年1月1日（水）10:30am～ 新年の走り初めに、楽しい5kmマラソンはいか が？ ホットチョコレートやアップルサイダー、 ビアガーデンまで。ワシントン湖へのダイブは 希望者のみなのでご安心を。
場所：Magnuson Park Boat Launch 7400 Sand Point Way NE., Seattle, WA 98115
※12月29日（土）と30日（日）のパケット・ピックアップは グリーンレイクの「スーパー・ジョック・アン・ジル」で行わ れるため、ホームページを要確認。
料金：$40 、キッズダッシュ無料（Tシャツ＄10）
問い合わせ・詳細：https://clubnorthwest.org/resorun
