Spirit live Juli 2017 by Christiane Schoeniger

Nr. 34 August - Oktober 2017

SPIRIT live & Schirner Magazin Ulrich Duprée

Das Geheimnis der Fülle Sabrina Dengel

Das Füllhorn

Dirk Grosser

Die Fülle des Augenblicks

Fülle des Lebens

SEMINARHIGHLIGHTS

Herbst 2017

Remote Viewing Fr-Di 29.09.-03.10. Martin & Oasis Zoller

Was wirklich zählt Fr-So 22.-24. September Haemin Sunim

Partnerschaft & Spiritualität Fr-Di 06.-10. Oktober Chuck Spezzano

Heilung & Bewusstseinserweiterung Sa-Mi 21.-25. Oktober Vadim Tschenze

Lichtbotschaften Pavlina Klemm Fr–So 15.–17. September

Engel berühren Lorna Byrne Fr 13. Oktober

Medialität

Hypnoseausbildung Alexander Hartmann 27./28.09. & 30.09./01.10.

Jeder ist beziehungsfähig Stefanie Stahl Sa/So 21./22. Oktober

Konzert: Temple at Midnight Deva Premal & Miten Sa 04. November

Qi Gong Ausbildung Carsten Dohnke Sa-Di 30.Sept.–03. Oktober

Auge & Beziehungen Roberto & Gabriela Kaplan Fr–So 20.–22. Oktober

Ausbildung Rückführung Jan Erik Sigdell Fr-So 10.-12. & 17.-19. November

Mikel Lizarralde Fr-Di 27.-31. Oktober

Healing Tao Mantak Chia Fr–Di 17.–21. November

Deine Events für Körper, Geist & Seele in Frankfurt

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INHALT Leben in Fülle Liebe Leserin, lieber Leser,

wir leben in einem der reichsten Länder dieses Planeten in Wohlstand und Fülle und doch empfinden viele Menschen Mangel. Wie kann das sein? Ich glaube, es ist weniger ein Mangel als ein Gefühl der Leere, das daher rührt, dass wir den Kontakt zum Ursprünglichen verloren haben. Die Verbundenheit mit der Schöpfung, mit allem Lebendigen ist es doch, die uns als Menschen erfüllt und uns selbst lebendig fühlen läßt. Wann haben Sie das letzte Mal einfach auf einer Wiese gelegen, zu den Wolken geschaut und einfach die Zeit vergessen? Haben Sie sich verbunden gefühlt, waren Sie glücklich? Im Himalaya habe ich vor Jahren in einer sehr abgelegenen Region in einer verqualmten Hütte übernachten dürfen, mit großer Herzlichkeit und Gastfreundschaft von Menschen aufgenommen, die das wenige, was sie hatten, freigebig geteilt haben. Das schönste Geschenk war ein Platz am Feuer, eine Schale Reis, das herzliche Lächeln und die Umarmung zum Abschied. Nach unseren Maßstäben betrachtet, lebte diese Familie in beträchtlichem Mangel. Mein Empfinden war ein anders, denn diese Menschen schienen zufrieden mit ihrem einfachen Leben. Begenungen wie diese haben meinen Blick auf die Welt nachhaltig geprägt. Fülle ist etwas, was wir im Innern finden, nicht im Außen. Wohlstand ist angenehm und wir dürfen ihn genießen und uns daran erfreuen. Dagegen ist nichts einzuwenden. Aber wir sollten nicht vergessen, auch unsere Seele zu nähren und die Schönheit und die Wunder dieser Welt mit offenem Herzen zu betrachten. Ich wünsche Ihnen eine zauberhaften Sommer! Ihre Christiane Schöniger

Ulrich Duprée Das Geheimnis der Fülle

Sabrina Dengel Das Füllhorn

Dirk Grosser Die Fülle des Augenblicks

Tanja Matthöfer Der innere Klang

Frank B. Leder & Kali S. v. Kalckreuth Lebensfülle

Erlesenes

SPIRIT live Events

Kalender

Portraits

Lesetipps

WeitBlick

Impressum

Ernährung & Bewusstsein 50

Eberesche & Kapuzinerkresse

Roh-Rezepte mit Schokolade

Nathalie und Dr. E. Schmidt

Vitamin D – Das Sonnenvitamin

Die ganzheitliche Massageausbildung Innovativ • herzlich • fundiert • erfolgreich! Seit 1989 ist TouchLife Vorbild für ganzheitliche Massagearbeit und Massageausbildungen für Anfänger und Fortgeschrittene. „Fünf Pfeiler“ definieren die TouchLife Methode: Massagetechniken, Gespräch, Energieausgleich, Atem und Achtsamkeit. Respekt und Anteilnahme für den individuellen Weg ihrer Klienten beschreiben die Grundhaltung, aus der heraus TouchLife Praktiker arbeiten.

Die TouchLife Grundausbildung in Darmstadt

Einführungsseminare: 17.-19. November 17 oder 23.-25. Februar 18 Vortrag mit Massagedemonstration: Mittwoch, 8. November, 19.30 Uhr Vorteile für Teilnehmer der TouchLife Grundausbildung: • Fundierter Lehrplan für Behandlerkompetenz und sicheres Wissen in Theorie und Praxis • 36 Trainingstage verteilt auf 11 Kurse (Ende: März 19) • 100 Massage- und Bewegungsgriffe und Akupressurpunkte für alle Körperteile • 12 harmonische TouchLife Massage-Behandlungsmuster • Anatomie, Körperbewusstsein, Meditation, Selbsterfahrung und Energiearbeit in einem geschützten Rahmen • Rechtsgrundlagen, Marketing und Praxisgründung • Abschlussprüfung/Zertifizierung als TouchLife Praktiker/in • Mitgliedschaft im TouchLife Massage-Netzwerk Neu: Goldene Massageregeln. Von den Begründern • Unterstützung/Fortbildungen für Absolventen der TouchLife Methode: Über 150 Step-Fotos, beste • Leitung: Jörg Henkel, B.Sc. Komplementärtherapie, Einführung in die Kunst achtsamer Berührung. Heilpraktiker und Massage-Lehrer

Lernen Sie TouchLife Massage kennen bei Nicole und Jörg Henkel in Darmstadt. Terminabsprache: 06151- 4 75 70, www.institut-henkel.de

Nicole Henkel

Jörg Henkel

Fordern Sie jetzt die weiterführenden Informationen zur TouchLife Massage, der Grundausbildung (in Darmstadt und den Kursorten Kassel, Köln, Jena, München) und Anmeldeunterlagen gratis von der TouchLife-Schule an.

TouchLife-Schule Frank B. Leder & Kali Sylvia Gräfin von Kalckreuth Breckenheimer Straße 26 a • D-65719 Hofheim • Tel. 06192-2 45 13 • Fax 06192-2 45 44

www.touchlife.de • team@touchlife.de

SpiritWelt

Erntezeit zum Herbstanfang

Erfüllt leben – große Herbstmesse in Kelkheim Alle sind eingeladen zu einem freudvollen Ernte-Dank-Fest. Es wird viele Aktionen, Überraschungen und künstlerische Darbietungen geben, die die Kelkheimer Geschäftsleute, Bürgerinnen und Bürger sowie die Freunde der „Lebenst-räume“ und „…heute leben mit FLIEGE“ für Sie bereithalten. Es wird außergewöhnlich sein. Wir werden glücklich sein. Wir werden mit Ihnen das Leben feiern. Freuen Sie sich u.a. auf die Sängerin und Schauspielerin Penny McLean, den Autor Manfred Mohr, den Star-Taiko-Trommler Nils Tannert, das GALLI-Kindertheater und das Musical „Froggy“ für Erwachsene und außerdem viele Gruppen aus Kelkheim und dem Taunus. Veranstalter ist der Herausgeber der Lebens-t-räume Wolfgang Maiworm zusammen mit Lara Weigmann. 23. - 24. September 2017 (Herbstanfang) jeweils von 9.30 - 19.00 Uhr Stadthalle Kelkheim/Taunus www.lebens-t-raeume.de

www.AmraVerlag.de

Kultbuch zum Genpool der Menschheit: Herkunft von Lemurern & Atlantern!

Das Heilwissen Hawaiis für Gesundheit & Wohlbefinden: preisgekrönt!

Zecharia Sitchins letztes Werk: der König von Sumer & die Anunnaki!

Bedingungsloses Grundeinkommen Bündnis zur Bundestagswahl zugelassen!

Das Bündnis Grundeinkommen setzt sich für die Einführung eines bedingungslosen Grundeinkommens ein. Ziel ist, allen Menschen die Existenz zu sichern und eine demokratische Teilhabe am Gemeinwesen zu ermöglichen. Das Bündnis Grundeinkommen versteht sich als Ein-ThemenPartei, die keinen anderen Zweck verfolgt, als die Einführung des Grundeinkommens mit demokratischen Mitteln voranzubringen. In allen Parteien wurde das Bedingungslose Grundeinkommen (BGE) oder ähnliche Vorschläge intern diskutiert, sie setzen jedoch andere politische Prioritäten, um ihre Ziele im Parlament zu erreichen. Die Partei wurde gegründet, um sich ausschließlich auf das Bedingungslose Grundeinkommen zu konzentrieren. Klassische Parteistrukturen sollen nicht aufgebaut werden, sondern es soll nur auf ein konkretes Ziel hingearbeitet werden: Die Einführung des Bedingungslosen Grundeinkommens. Das Bündnis wurde nun als Partei anerkannt und somit gelangt das Bedingungslose Grundeinkommen auf 60 Millionen Wahlzettel. Das ist bereits ein großer Erfolg. So kann echter Wandel erreicht werdenund die Politik kann dieses wichtige Thema nicht mehr ignorieren. www.buendnis-grundeinkommen.de

spirituell inspirierend wegweisend Klänge von Reimann zur Stärkung des Immunsystems

Klänge der Hathoren zur Regeneration & Heilung

Bestell-Hotline: +49 (0) 61 81 – 18 93 92 Bestellung@AmraVerlag.de Innerhalb Deutschlands portofrei!

SpiritWelt

Temple at Midnight Tour 2017 An evening of Bliss, Mantras & Songs

Wo immer auf dieser Welt Deva Premal, Miten & Manose eine Bühne betreten, erwartet die Besucher eine Erfahrung der besonderen Art! Sie tragen die uralte Heilkraft des Mantrasingens ins 21. Jahrhundert, lösen alle Barrieren zwischen sich und den Zuhörern auf und erschaffen ein einzigartiges Gefühl des Einsseins. Seit 26 Jahren präsentieren sie ihre Musik weltweit, von New York bis Los Angeles, von Buenos Aires bis Rio de Janeiro, von Moskau bis Tel Aviv, was beweist, dass Mantren alle traditionellen kulturellen Unterschiede und religiösen Grenzen überwinden. Begleitet werden Deva & Miten auf ihrer Tour vom nepalesischen Bansuri-Flöten Meister Manose, dem Kanadier Joby Baker, Bass, und dem dänischem Schlagzeuger Rishi. Samstag, 4. Nov., 19.00 Uhr, Stadthalle Offenbach Preise: VVK ab ca. EUR 30,-

Vorverkauf: www.frankfurtticket.de/tickets/deva-premal-mitenwith-manose-7653.22091/ Hotline 069-13 40 400 oder an den bekannten VVK-Stellen! Wir verlosen 3 x 2 Karten! Mail mit Stichwort „Deva Premal" bis 15. September an info@spiritlive-magazin.de

Eine Moschee für alle

Das stößt nicht überall auf Gegenliebe In der Ibn-Rushd-Goethe-Moschee in Berlin beten Männer und Frauen nebeneinander. Muslime aller Richtungen dürfen hier beten, auch Sufis, die einer alten mystischen Form des Islam anhängen. Das erste Freitagsgebet leiteten ein Mann und eine Frau gemeinsam, und die Imamin trug kein Kopftuch. Die liberale Moschee wurde von Seyran Ates Mitte Juni gegründet. Ein mutiger Schritt, mit dem sie ein Zeichen setzt für Offenheit, Toleranz und Gleichberechtigung. Frauen müssen beim Gebet kein Kopftuch tragen und können sogar als Vorbeterin fungieren. Sie fühle sich in den anderen deutschen Moscheegemeinden als Frau diskriminiert, begründete Ates ihr Projekt. Sie hat einen Raum in der evangelischen Johanniskirche im Stadtteil Moabit für die Moschee gemietet. So viel liberale Einstellung stößt bei den etablierten moslemischen Richtungen auf heftige Kritik bis hin zu bösen Anfeindungen. Es ist leider kaum verwunderlich, dass sie zahlreiche Drohungen erhielt und nun verstärkt von der Polizei geschützt werden muß.

Messe für Spiritualität & Bewusstsein

Sonderaktion

20. –22. Oktober 2017

im Vorverkauf : Bring Freunde mit!

4 Tickets bestel len, nur 3 bezah len!*

Darmstadt, Sporthalle am Böllenfalltor

*nur im VVK

Schirner-Autoren HAUTNAH ERLEBEN! 12 – 19 Uhr 10 – 19 Uhr 10 – 18 Uhr

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hirner

Freitag, 20. Oktober 2017 Samstag, 21. Oktober 2017 Sonntag, 22. Oktober 2017

über 40 Autoren | über 50 Aussteller | über 120 Vorträge | Meditationen und Konzerte

Weitere Informationen unter www.schirner-tage.de

Mit ganzem Herzen & in Verbundenheit mit allem

Ulrich Emil Duprée

Melanie Missing

Silvia Maria Engl

Christine Arana Fader

Gudrun Ferenz

Annemarie Herzog

Susanne Hühn

Helena Kaletta

Reinhard Stengel

Caroline Ebert

Marion Hellwig

Karin OpitzKreher

Antara Reimann

Alexandra HerzogWindeck

Onitani

Edmund Schmidt

Nathalie Schmidt

Michel Dietz

Tagesticket VVK € 10,- Tageskasse € 12,- | 3-Tagesticket VVK € 20,- Tageskasse € 24,Am Freitag: Eintritt VVK € 5,Tageskasse € 6,Tagestickets zu € 8 für Schüler, Studenten, Rentner und Menschen mit Behinderung. Für Kinder bis 14 Jahre ist der Eintritt frei.

Schirner Tage in Darmstadt

Messe für Spiritualität und Bewusstsein 20. – 22. Oktober 2017, Sporthalle am Böllenfalltor

Bereits zum 7. Mal finden in diesem Jahr die Schirner Tage in Darmstadt statt. Ins Leben gerufen von Heidi und Markus Schirner, Verleger des Schirner Verlags, haben sich diese Tage inzwischen zu einer festen Größe entwickelt und ziehen jedes Jahr mehr Besucher an. Gemeinsam mit über 3.000 Besuchern die ganze Welt der Spiritualität erleben Auch in diesem Jahr werden die Besucher die Möglichkeit haben, mehr als 40 Autoren des Verlags persönlich kennenzulernen. Dazu bieten insbesondere über 120 kostenlose Vorträge Gelegenheit, aber auch persönliche Gespräche direkt an den Messeständen. Mit dabei sind in diesem Jahr Erfolgsautoren wie Susanne Hühn, Reinhard Stengel, Melanie Missing, Silvia Maria Engl, Christine Arana Fader und Ulrich Emil Duprée. Messe für Spiritualität und Bewusstsein Mit Christine Arana Fader dem persönlichen Drachen begegnen oder sich von SchirnerAutor Reinhard Stengel in die schamanischen Künste einführen zu lassen – für jeden wird das Passende dabei sein. Daneben erstreckt sich die Vielfalt der Schirner Tage von sanften Heilmethoden und Schamanismus über Channeling bis hin zu hawaiianischer Philosophie und gesunder Ernährung. Die Besucher der Messe können sich auch wieder auf vegane und vegetarische Köstlichkeiten sowie Kaffee und Kuchen freuen.

Tombola - für Kinder in Indien – Ein Beitrag zur Mitmenschlichkeit Auch in diesem Jahr nutzt der Verlag die Schirner Tage für soziales Engagement. Erneut gibt es eine große Tombola, deren Erlös der DeutschBuddhistischen Humanitären Vereinigung e.V. und über diese der Wohlfahrtsgesellschaft Mahabodhi in Bangalore, Indien, zugute kommt. In den vergangenen sechs Jahren konnten der Gesellschaft bereits großzügige Spenden überreicht werden. Dies soll in diesem Jahr fortgesetzt werden, um so weiterhin den Bau von Schulen und Krankenhäusern sowie KinderHilfsprojekte zu unterstützen. Was der Hauptpreis für die Tombola in diesem Jahr sein wird, wird allerdings noch nicht verraten . Besuchen Sie die Schirner Tage und lassen Sie sich überraschen!

Veranstaltungsort: Sporthalle am Böllenfalltor, Nieder-Ramstädter-Str. 170, 64285 Darmstadt Tickets sind ab September erhältlich: Tel. 06151 – 391 831 28 www.schirner-tage.de

Tickethotline (DE) 06151 - 39 18 31 28 | (A) 0720 - 98 27 26 Das Mitführen von Hunden ist auf den Schirner Tagen nicht gestattet. Blindenhunde sind von dieser Regelung ausgenommen.

Ein Kalender kostet 20 Euro, davon gehen 5 Euro direkt an das Kinderhaus Kathmandu. So können Sie den Kalender bestellen: per Mail: info@christiane-schoeniger.de über die Homepage: www.christiane-schoeniger.de telefonisch: 06154 5756 51 Auch ein tolles Weihnachstgeschenk für Verwandte, Freunde, Kollegen oder Geschäftskunden! 10

Ein Kinderhaus in Kathmandu ...und ein Kalender

„Ich habe im Dezember 2016 das Kinderhaus in Kathmandu besucht und fand das Projekt so großartig, dass ich spontan beschlossen habe, mit meinen Fotos einen Kalender zugunsten des Kinderhauses zu produzieren".

Mit vier Waisen mitten in Kathmandu fing alles an. Die Initiatorin des Vereines „Kinderhaus Kathmandu e. V.“, Lydia Schmidt, hatte sich schon viele Jahre in Nepal engagiert, bevor sie 1995 in Butzbach/Hessen einen Verein gründete, um Waisenkindern in Kathmandu zu helfen.

Zwei eigene Häuser auf dem Land Inzwischen ist das Kinderhaus an den Rand Kathmandus gezogen und die Zahl der Kinder ist stetig angewachsen. Die kleinen und großen Kinder werden liebevoll betreut und leben zusammen wie in einer Großfamilie. Im Kinderhaus bleiben alle so lange, bis sie einen Schulabschluss oder eine Berufsausbildung haben. Aber auch später bleibt der Kontakt bestehen. Wie in einer Familie können sie sich noch lange Rat und Hilfe holen.

Seit 1998 gehört ökologische Landwirtschaft zum Kinderhaus Ein Großteil der benötigten Lebensmittel wird auf eigenem Land mit rein organischer Düngung erwirtschaftet. Es gibt Kühe, Ziegen und Hühner, auf den Feldern wachsen Reis, Kartoffeln und Gemüse. Die Obstbäume tragen Bananen, Mangos, Guaven und Maracujas. Eine Solaranlage sorgt für warmes Wasser, zwei Biokläranlagen filtern die Abwasser und liefern Dünger für den Landbau. Über die Organisation all dieser Aktivitäten wacht das Ehepaar Ta-

Tue Gutes und sprich darüber... mang, das seit Gründung des Projektes dabei ist. Auch eine eigene Schule gehört dazu, die Budhanilkantha Model Community Academy, die rund 400 Kinder aus dem ganzen Stadtviertel besuchen. Im Vorschulbereich orientiert sich die Schule an dem pädagogischen Konzept von Montessori.

Viele Kinder in Nepal würden gerne zur Schule gehen, aber ihre Familien sind so arm, dass sie kaum genug zum Überleben haben. Jeder Schulbesuch in Nepal ist mit Kosten verbunden, selbst der in sogenannten Government Schools. Der Verein hilft seit einigen Jahren mit Schulpatenschaften, rund 180 Kinder werden derzeit unterstützt. Diese Hilfe ist davon abhängig, dass die Kinder regelmäßig die Schule besuchen und die Zeugnisse vorgelegen.

Das geht nur mit finanzieller Unterstützung Der Verein kann seine Arbeit in Nepal nur tun, wenn hier Menschen dahinter stehen. Der Verein Kinderhaus Kathmandu e. V. ist als gemeinnützig anerkannt. Alle Spenden fließen direkt in das Projekt, die Vorstandsmitglieder arbeiten ehrenamtlich. www.kinderhaus-kathmandu.de

Das Gehei der Fülle Die Fülle – ein geradezu magisches Wort, und sie scheint ein Geheimnis zu sein, denn warum empfinden so viele Menschen Mangel? Stress, Allergien, Zivilisationskrankheiten, finanzielle Sorgen und das dramatische Artensterben sind nur wenige innere und äußere Symptome. Was ist nun wirkliche Fülle und wie komme ich dahin? Wie überwinde ich meine persönlichen Schwierigkeiten und möglichen Selbstsabotageprogramme?

imnis von Ulrich Duprée

as ist meine Berufung, also das, was mich aus der Tiefe meines Herzens heraus erfüllt, und wie kann ich spirituellen und materiellen Reichtum miteinander verbinden? Fülle ist etwas, das man fühlt und erlebt, und wir wissen, dass das Mantra der Welt „mehr, mehr, mehr" genau das Gegenteil von dem bewirkt, was man zu erreichen sucht.

Das Leben ist ein Fluß Im Huna nennen wir das Leben „wai wai" – der ewige Fluss von spirituellem und materiellem Reichtum. Das Leben und alles, was dich erreicht, möchte dich reich machen. Jede einzelne Erfahrung will dich weiterbringen, doch Menschen können sich bewusst und unbewusst ihrem Fortschritt verschließen. Um in die Fülle zu kommen, ist es wichtig, sich dem Leben und der Berufung

– seinem Dharma und dem Grund, warum man hier ist – zuzuwenden. Deine Berufung möchte nämlich das Leben bereichern und dich im Ausgleich dafür reich machen. Frage dich deshalb bitte, was du dem Leben geben kannst? Ein Eichhörnchen zum Beispiel kann Tausende von Eicheln vergraben, um einige im Winter zu essen und mit dem Rest den Wald aufzuforsten. So erfüllt jedes Tiere und jede Pflanze im Auftrag des Göttlichen einen kosmischen Plan. Kein Tiger in freier Wildbahn leidet unter Minderwertigkeitskomplexen. Er braucht weder Nahrungsergänzungsmittel noch ein intensives Motivationstraining. Er braucht weder Kaffee, um aufzuklaren, noch Affirmationen, um sein Selbstvertrauen zu stärken. Sein Recken und Strecken sind sein natürliches Gymnastikprogramm. Er folgt seiner Natur und findet auf seinem Lebensweg alles, was

er braucht. Dies ist das Prinzip des Lebens, nämlich uns – dich und mich – mit allem zu versorgen, was wir benötigen, und das ist Fülle.

Hin zum Leben Ich behaupte, dass sich die Masse der Menschen vom Leben abgewendet hat. Nachdem wir uns von unserer natürlichen Aufgabe die Natur zu bewahren, entfernt haben, und stattdessen die Wälder für Weihnachtskerzen und Viehfutter roden, Millionen von Tiere in den Tod schicken, sind wir in den Mangel und einen schattenhaften Abgrund gefallen. Zeigt die Menschheit durch ihr Verhalten, dass sie das Leben verachtet? Ich behaupte ja, denn was man liebt, das zerstört man doch nicht? Ist es okay, die Luft, das Wasser und die Erde, die Nahrung und uns selbst zu vergiften? Ein düsteres Bild, und doch kann uns diese Situation helfen, zu gesunden. Alle Täler, die wir durchwandern und alle Erfahrung, die wir machen dürfen, bereichern uns. Wir leben in der Dualität und durch den Kontrast, den wir erleben, werden wir gewahr, was wirklich wichtig ist. Häufig weiß man seine Gesundheit zum Beispiel erst dann zu schätzen, wenn man krank ist. Frage dich jetzt bitte, was ist dir wirklich wichtig?

Es liegt nur an uns… Wenn dein Leben in irgend einem Bereich nicht im Fluss ist, dann ist es wichtig, die Gründe in den Ursachen – in deinem Denken und deinen

Überzeugungen – und nicht in den Wirkungen und den Umständen zu suchen. Genauso wie die Menschheit die Ursache für all die Müllberge ist, so sind wir immer – Pardòn – die Ursache für den Müll in unserem eigenen Leben. Wir ernten, was wir gesät haben, und diese Saat kommt auch aus einem früheren Leben. So erschaffen wir individuell und als Kollektiv unsere Welt mit unserem Denken. Unser Denken – ob bewusst oder unbewusst – bestimmt unsere Entscheidungen. Es liegt also immer an uns, uns für das Leben und die Fülle der Arten, der Meere und der Natur zu entscheiden. Die Liebe und das Leben sind Eins und vor jeder Entscheidung, können wir uns fragen, ob sie für oder gegen das Leben ist. Wir können immer fragen, „Was würde die Liebe tun?“ und damit einen intensiven Impuls ins Gesamtbewusstseinsfeld der Menschheit abgeben, der zur Heilung der Welt beiträgt. In deiner Liebe gibt es keine Negativität – keinerlei Mangel – und das ist Heilung.

Spirituelle und materielle Fülle Die Fülle, die Heilung und die Liebe sind dein Geburtsrecht, weil du lebendig bist. Du bist ein ewiger Teil der ewigen Urquelle und du bist wichtig. Ohne dich ist die Fülle nicht vollständig. In der Entwicklung und Evolution unseres Bewusstseins dürfen wir deshalb lernen, was die Fülle und was wir – du und ich – wirklich sind. Als spirituelle Wesen in einem materiellen Körper brauchen wir beides: das Materielle und das Spirituelle. Wir

Was würde die Liebe t un?

brauchen den spirituellen Reichtum, das heißt die Verbindung zur Urquelle, zum Göttlichen, zu unserem Ursprung, zur liebevollen Mutter-VaterGottheit im Innen und Außen. Und wir brauchen die materielle Fülle für unsere Gesundheit; für Körper, Geist und Seele. Spirituelle Fülle ist die Essenz des Lebens, und materielle Fülle macht das Leben angenehm. Die erste nehmen wir mit ins nächste Leben, die zweite lassen wir zurück. Ob man nun Alexander der Große, Bill Gates heißt oder wie auch immer, alle materiellen Schätze, der Ruhm und das Geld kommen und gehen. So antwortete auf einer Pressekonferenz Reinhold Messner auf die Frage, was er auf dem Gipfel des letzten Achttausenders seiner Bergwanderer-Karriere gedacht hatte – soweit ich mich erinnere – wie folgt: „Ich dachte an nichts. Dort oben war nur Leere, und ich wollte nur wieder nach unten. Glücklich war ich, als ich im Tal andere Menschen traf und lachende Kinder sah." Glücklich und erfüllt macht uns unser innerer, unser spiritueller Reichtum, während das Ziel von materieller Fülle es ist, unser Leben angenehmer zu machen. Für mich ist beides wichtig und beides darf stimmig sein.

Voll - fühlen - füllen Das Wort Fülle ist dem Namen Fulla entlehnt. Fulla ist die anmutige Dienerin der wunderschönen Göttermutter Frigga oder Freya, die uns Freiheit

gewährt und der wir den Freitag gewidmet haben. Sie ist die Herrin über jeglichen Besitz und unter ihren vielen Dienerinnen ist Fulla diejenige, die ihre reich gefüllten Schatztruhen verwaltet. Wenn Fulla eine dieser Truhen öffnet oder die Göttin Feya die große Audienz-Halle betritt, dann beginnt die Umgebung im sanften Schein der Venus zu leuchten. Wie du bemerkt hast, leiten sich von Fulla die Wörter „voll", „füllen", „fühlen" und „Gefühl" ab. Gefühle und Fülle hängen eng zusammen, denn erst unsere Gefühle machen aus uns eine Persönlichkeit. Ja, ohne sie wären wir nur leere Hüllen, Schatztruhen, deren Inhalt geraubt wurde. Hast du dir also dein Herz rauben lassen, deine Gesundheit oder dein Geld, dann wollen wir uns an Fulla und an die Besitzerin der Schätze wenden. Wir wenden uns an die große Mutter und den weiblichen Aspekt der Urquelle.

Das weibliche Prinzip Die Fülle ist weiblich – sie ist die Erde, die Mutter und das ursprüngliche Prinzip, das alles hervorbringt. Sie entspricht der Fruchtbarkeit, also der Fähigkeit, zu gebären, Früchte wachsen zu lassen und so das Leben sich entfalten zu lassen und es zu erhalten. Du kannst dich also fragen, was du in die Welt bringen möchtest? Immer wieder offenbart sich das Leben aufs Neue als ein beständiger Wechsel von Vielfalt und Reichtum. Es ähnelt darin unserem Atem, einem rhythmischen Kommen

und Gehen in kleinen und großen Zyklen. Vom individuellen Leben bis zum Weltzeitalter folgt alles diesem Prinzip: sich zu erneuern und in anderer Gestalt wiederzukehren. So kannst du dich selbst neu erfinden oder ein Produkt neu positionieren. Alles fließt, und so verteilt sich das Leben selbst großzügig in alle Richtungen. Wie der Atem ein- und ausströmt, Zellen sterben und sich erneuern, das Geld in ein Portemonnaie hineinfließt, um wieder ausgegeben zu werden, so möchte ich dich bitten, dich mehrmals täglich immer und immer wieder zu fragen, womit du dein Leben füllst und welche Gefühle du empfindest. Werde dir deiner Gefühle bewusst und überdenke, was du fühlen möchtest. Bitte mache dich auf, deine Berufung zu finden und zu leben. Das wird dich erfüllen und von allen latenten Schuldgefühlen befreien. Danke, dein Ulrich Duprée Ulrich Duprée, Visionär, spiritueller Forscher, Autor, Seminarleiter. Mehr Infos: www.Holopono.de

Ulrich: Weil sich ein Mensch nun einmal mit seinen destruktiven Überzeugungen und Emotionen dem Leben gegenüber selbst im Wege stehen kann, arbeiten Andrea Bruchacova und ich mit EFT und Ho'oponopono. Hier lernen Menschen ihre Selbstsabotageprogramme und Karma aufzulösen. Die Methode, mit der man sich wieder in die Fülle bringt bzw. das Gesetz der Fülle reaktiviert, heißt Holopono – das alte System des mühelosen Erlangens von spirituellem und materiellem Reichtum. In Workshops leiten wir Menschen an, wie sie sich wieder dem Fluss des Lebens zuwenden und ihre Berufung erkennen, annehmen und dadurch den Reichtum vermehren können. Die essenziellen Fragen nach Fülle und Erfüllung im Leben, der eigenen inneren Berufung und wie man sie findet, beantworte ich wieder zusammen mit Übungen in meinem neuen Buch „Das Geheimnis der Fülle". Schon mal vormerken:

Lesetipp: Ulrich Emil Duprée Das Geheimnis der Fülle 144 Seiten, 9,95 Euro Schirner Verlag

Ulrich Duprée und Andrea Bruchacova kommen im Juni 2018 zu einem Seminar nach Darmstadt!

Wir verlosen fünf Exemplare von „Das Geheimnis der Fülle". Einfach eine Mail mit Stichwort „Fülle" bis 15. Sept. an die Redaktion senden: info@spiritlive-magazin.de

Das von Sabrina Dengel

Dankbarkeit ist der Schlüssel zu einem Leben in Fülle

lso, begeben wir uns gemeinsam auf einen Gedankenspaziergang zum Thema Fülle...

Begonnen hat alles mit einem Telefonat. Ich rief Christiane an, um mit ihr einen Seminarplan für mich im nächsten Jahr auszuhandeln. Im Zuge dieses Gespräches fragte sie mich um einen Beitrag für dieses Magazin zum Thema Fülle. „Ja, klar – kein Problem, mache ich gerne!“ war meine Antwort. Kein Problem? Tja, das sollte sich doch ein wenig schwieriger darstellen als gedacht. Voller Tatendrang setzte ich mich also an meinen Laptop, bereit die Worte zum Thema Fülle aufzuschreiben. Doch – oh Schreck – da kam nichts Gescheites. Schreibblockade? So fühlte es sich nicht an, hatte ich doch hunderte Gedanken rund um die Fülle im Kopf, doch wo anfangen? Ich schloss also meinen Laptop und ging hinaus in meinen Garten. Ich betrachtete die Blüten und Kräuter, die Berge und den Himmel und stellte die Frage: „Was ist Fülle“. Ein großes Wort, es kann so viel sein, war die erste Antwort, die ich in mir hörte und hier begann mein Gedankenspaziergang, auf den ich dich jetzt mitnehme... wenn du magst.

Haus, Auto, Boot? In den sozialen Medien gibt es unzählige Beiträge zur Fülle. Fast immer ist dabei eine Form der materiellen Fülle gemeint. Finanzielle Unabhängigkeit, ein Leben in Fülle und dazu Bilder von Haus, Auto und Boot. Ein erfülltes Leben, mit Freunden, einer harmonischen Familie und genug Geld, um unbeschwert ein Leben im Überfluss zu leben. Ist es das wirklich? Ist das Fülle? Es ist, in unseren Breitengraden sicherlich für ganz viele Menschen ein Aspekt der Fülle. Die Begierde danach, die Werbeplattformen dafür, erwecken in mir jedoch eher ein Gefühl des Mangels. Es richtet meinen Fokus auf Dinge, die ich nicht habe, und erzeugt Unzufriedenheit mit meinem System – zumindest wenn ich für mich das Gefühl habe, diese Dinge zu brauchen. Ich verlasse das Hier und Jetzt, verliere aus den Augen, was da am Wegesrand an Geschenken auf mich wartet.

Oder lieber Gaben von Mutter Erde? Doch wie sieht es auf der anderen Seite der Welt aus? Dort, wo Menschen weniger Wohlstand, soziale Sicherheit und Frieden haben als wir hier vor unserer Haustür? Wie wird Fülle dort empfunden?

Füllhorn Achtung – was du im folgenden Text lesen wirst, sind ausschließlich meine ganz persönlichen Gedanken. Keinerlei Allgemeingültigkeit steckt darin, nur was ich in meinem Herzen zu diesem Thema spüre und wahrnehme. Wenn es für dich stimmt, nimm es mit, wenn nicht, lass es einfach liegen.

Von meinen Reisen in mehrere aus unserer Sicht arme Länder kann ich einiges darüber erzählen. Dort wird Fülle direkt mit dem Umfeld verbunden. Die Fülle ergibt sich aus den Geschenken, Gaben, Früchten und Kindern von Mutter Erde. Sie ist es, die uns Fülle in all ihren Facetten spiegelt. Wir sind es, die das Maß festlegen, welches für uns Fülle bedeutet. Dankbarkeit, so wurde mir von unterschiedlichen Indigenen versichert, ist der Schlüssel zu einem Leben in Fülle.

Kann Fülle wachsen? Sich vermehren wie Liebe und Freude, wenn sie geteilt wird? Ich bin davon überzeugt, dass es so ist. Wer mein Buch „Nanabuc – Neugeburt ins eigene Leben“ gelesen hat, weiß, dass meine Kindheit keineswegs geprägt war von Fülle oder Unbeschwertheit. Da war kein Elternhaus, das mich getragen und geschützt hätte. Oft kochten Nachbarn aus Mitleid mit uns Kindern für uns. Im Winter war es keine Seltenheit, dass ich mehrere Sommerjacken übereinander anzog, da ich keine Winterjacke hatte. Doch ich erinnere mich auch an die Stunden im Wald. An die Ausflüge auf die Magerwiesen mit ihren hunderten bunten Blumen im Frühling. Ich erinnere mich an Zeiten, in denen ich irgendwo in der Natur mit Mutter Erde eins wurde, mich beschützt, getragen, genährt und am richtigen Platz fühlte. Ich erinnere mich an den Walnussbaum, meinen Baum, in dessen Krone ich meine erste Blutung bekam.

Gaia, Mutter Erde, die große Göttin und Ernährerin aller Erdenwesen. In vielen Kulturen wird unsere Erde als lebendiges Wesen gesehen. Sie gebiert uns Menschenwesen, sie nährt uns in unserem Leben mit all ihrer Fülle und sie nimmt unseren Körper dereinst wieder zu sich, wenn wir aus diesem Leben weiter gehen. Ihre Fülle und Fruchtbarkeit würde für weit mehr Lebewesen auf dieser Erde ausreichen, wenn wir verantwortungsvoll und nachhaltig mit diesen Ressourcen umgehen. Diese Fülle umgibt uns immerzu. Überall, wo wir gehen und stehen, zeigt sie sich. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit darauf ausrichten, werden wir diese Fülle erkennen. Es ist die Summe der keinen Dinge in unserem Leben, welche uns Fülle schenken. Mit den folgenden Übungen wird deine Aufmerksamkeit auf die Fülle in den kleinen Dingen des Lebens geschult.

Übung – Kräutergarten – Erwecken der Fülle Kräuter, seien es Heilkräuter oder Würzkräuter sind Geschenke der Fülle an uns. Sie sind ein Ausdruck der Harmonie und Symbiose des Lebens auf unserer Erde. Meinen Urgroßmutter lehrte mich: „Für jedes Leiden, das dich plagt, wächst im Umkreis von 100 Metern um dein Haus ein Kraut, das dir hilft.“ Dieser Ausspruch bezieht sich auf eine mehr oder weniger natürliche, urbane Umgebung, wie sie heute überall dort zu finden ist, wo Menschen sich angesiedelt haben. Meine Erfahrung hat mir

jedoch gezeigt, viele Kräuter finden sich auch in Stadtparks und selbstverständlich in den Randgebieten einer Stadt. Erst einmal darauf aufmerksam geworden, wirst du sie bei deinen Spaziergängen schnell entdecken. Urbarn Gardening ist eine Bewegung, die es sich zum Ziel gesetzt hat, städtische Lebensräume wieder für Lebensmittel nutzbar zu machen. Es gibt inzwischen essbare Städte wie Andernach in Deutschland. Aber auch Gemeinschaftsgärten in den Randzonen der Städte oder in alten, verlassenen Parks und Hinterhöfen. Vielleicht gibt es genau so eine Gruppe auch in deiner Stadt – informiere dich!

Dein erster Schritt ist jetzt jedoch, dir einige

15.11. Ulm/Vöhringen 16.11. Mainz 17.11. Dortmund 18.11. Köln 23.11. Bremen 24.11. Hamburg 25.11. Hannover 26.11. Berlin 27.11. Dresden 02.12. Nürnberg

03.12. Augsburg/Bobingen 11.12. München/Ottobrunn 12.12. Kempten 15.12. Basel/CH 16.12. Zürich/CH 17.12. Nottwil/Luzern/CH 19.12. Würzburg 20.12. Darmstadt 21.12. Ludwigsburg 29.12. Baden-Baden/Bühl

Konzertbeginn 19 Uhr

„Eine neue Bewusstseinsdimension in der Musik"

Konzertbesucher berichten: „Lex bewegt nicht nur die Herzen, sondern zeigt vor allem, was stimmlich und musikalisch möglich ist mit unserem unerschöpflichen Potential. Eine große Inspiration.“ „Am Anfang hätte ich nur weinen mögen und dann wurde es immer weiter und lichter in mir…“ „Es waren aber nicht nur die Lieder, die mich gestreichelt haben, sondern auch die Momente der greifbaren energiegeladenen Stille zwischen den Stücken, die meiner Seele in einer Zeit der beständigen lauten Geräusche unendlich gut getan haben.“ Neu ab Nov.

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Kräuter zu besorgen, die du magst. Sei es zum Kochen oder für einen Tee (Salbei, Basilikum, Petersilie, Schnittlauch, Minze...). Vielleicht auch ein Lavendelstock, für den Kleiderschrank gegen die Motten? Wähle nun in deinem Lebensraum eine Fensterbank oder wenn du einen Garten hast, ein Stück Land für deinen Kräutergarten. Überlege dir, wo die Kräuter am besten stehen, so dass du sie immer wieder im Blick hast. Sei dir bewusst, dass diese Kräuter Lebewesen sind, die mit dir in Resonanz gehen. Sie können dir dienen, dir Heilkraft und Freude schenken. Sie können deine Freunde sein. Pflege sie, kümmere dich und sprich mit ihnen. Wenn du Pflanzenteile erntest, zeig den Pflanzen in Gedanken ein Bild davon, wofür du sie nimmst. Bedanke dich bei ihnen für ihre Freundschaft und Unterstützung. Nutze ihre Essenz für dich in Liebe und Dankbarkeit. Was du immer und überall finden kannst, sind Brennnesseln. Ein wahres Wunderkraut! Wenn du magst, geh auf Brennnessel-Jagd. Im Frühling eignen sich die jungen Triebe für einen Reinigungstee. Die saftigen Blätter im Frühsommer geben einen leckere Suppe oder auch einen Strudel. Die Samen im Herbst können direkt abgestreift und gegessen werden, ein wahres Kraftpaket! Auch der Löwenzahn ist eine Pflanze, die so gut wie überall gefunden werden kann. Ihre

Blätter kannst du in den Salat geben, die Wurzel in einen Tee. Seine Bitterstoffe sind für unseren Stoffwechsel sehr wohltuend. Beifuß finden wir auf Schutthalden, Baustellen und auch an Straßenrändern. Er ist ein Menschenfolger. Beifuß wird alleine oder gemeinsam mit Wacholder traditionell als Räucherung zur Reinigung verwendet. Probiere es aus, sei kreativ und experimentiere! Wissensdrang ist ebenso ein Aspekt der Fülle, er erweitert dein Sichtfeld und deine Wahrnehmung der Dinge. Lass die Pflanzen mit ihren Früchten dich lehren, die Fülle in deinem Leben zu erkennen.

Übung – Verankerung der Fülle Du siehst, es ist überall Fülle vorhanden. Das Leben ist Fülle – und in den kleinen Dingen kannst du diese Fülle erkennen. So wird sich dir die Schönheit des Ganzen erschließen. Auch in deinem Leben gibt es diese Fülle. Jeder Mensch hat in seinem Leben Momente der Fülle, der Freude und der Liebe erlebt – erinnere dich!

Schließe deine Augen und bitte darum, dass alle diese kleinen Geschenke deines Lebens sich zeigen, jede einzelne Erinnerung – sieh wie reich du bist! Nun lass dieses Gefühl dein ganzes Sein erfüllen. Bis in jede deiner Zellen hinein und darüber hinaus. Dieses Gefühl schwingt in hellen, lichten Vibrationen durch deinen Energiekörper hindurch. Es ist wie ein Herzschlag, kraftvoll und rhythmisch. Lass diese Vibration so lange schwingen, bis sie deinen Energiekörper durch und durch gereinigt hat. Jetzt atme ganz tief ein, bis in deine Mitte, einmal, zweimal, beim dritten mal verankere dieses Gefühl in deiner Mitte. Vier Finger breit unter deinem Bauchnabel. Dort wo deine Seele wohnt.

Deine Freundschaft mit den Kräutern und Pflanzen in deinem Lebensraum versteht sich als Lebensaufgabe. Es ist eine Beziehung auf Lebenszeit. Durch diese Freundschaft wirst du immer eine besondere Note in deiner Nahrung haben. Die von dir gehegten Kräuter sind Kräuter der Liebe, mit denen du kochst – das ist etwas völlig anderes als die fertigen Kräuter aus dem Supermarkt. Und wenn es nur eines oder zwei sind, macht genau das schon den Unterschied auf vielen Ebenen. Du wirst nach und nach immer mehr dieser Schönheiten von Mutter Erde erkennen und Dankbarkeit fühlen. Das ist der Weg, um Fülle in dein Leben einzuladen. Die Übung zur Verankerung der Fülle kannst du immer dann machen, wenn du ins Zweifeln an der Fülle in deinem Leben kommst. Sabrina Dengel, Jahrgang 1970, Mutter von drei Söhnen, Autorin, Schamanin, Sonnentänzerin, spirituelle Hebamme, Seminarleiterin. Seit ihrer Kindheit lebt Sabrina eine enge Verbundenheit zur Natur und den geistigen Welten. Geführt von ihren Lehrern und Verbündeten ist es ihre Passion, Menschen als spirituelle Hebamme auf ihren persönlichen, eigenen Weg zum Selbst zu begleiten.

Lesetipp: Sabrina Dengel & Petra Kühne Lebenskraft Orakel 46 Karten mit Buch, 19,95 Euro Schirner Verlag erscheint Mitte August

Schamanische Ausbildung mit Sabrina Dengel in 2018, Nähe Darmstadt! Siehe Seite 33

Die Fülle des Au Von XXL-Pizzas, dreibeinigen Hunden und anderen Wundern des Alltags

unserer heutigen Eventgesellschaft ist schnell vom „grauen Alltag“ die Rede, von dem es sich abzusetzen gilt. Wellness-Center, Freizeitparks und natürlich auch das Fernsehen preisen sich mit flotten Marketingsprüchen als geeignete Fluchthelfer an, die uns von allem ablenken, was uns anödet. Und sollte gar nichts mehr bei dem Versuch helfen, dem eigenen Leben ein wenig Farbe einzuimpfen, bleibt letztlich noch die Städtereise mit Musicalbesuch oder der ClubUrlaub in der Animationshölle. Ist unser Leben, das nun einmal zum großen Teil aus Alltag besteht, wirklich so langweilig, dass wir am liebsten wegrennen möchten? Oder ist es viel eher so, dass wir verlernt haben, die verborgenen Wunder in unserem Leben wahrzunehmen?

Wunder sind überall Ich beantworte die Frage mal gleich vorweg, damit auch alle, deren Aufmerksamkeit gerade für ein 30-sekündiges Youtube-Video ausreicht, etwas von diesem Artikel haben… Ja, es ist tatsächlich unsere Wahrnehmung, die in Schieflage geraten ist. Oder um einen bekannten Satz des Stoikers Epiktet abzuwandeln: Es sind nicht die Dinge, die uns einschlafen lassen, sondern die Weigerung, unsere Augen wirklich zu öffnen. Denn die Welt, die wir bewohnen und in der wir uns täglich bewegen, strotzt nur so von Wundern, die uns – wenn wir sie wirklich betrachten

– den Atem rauben. Manche dieser Wunder sind allgemein anerkannt, wie zum Beispiel unsere Kinder, die in unserem Beisein die aberwitzigsten Metamorphosen durchlaufen und manchmal langsam, manchmal in Windeseile erwachsen werden, während wir daneben stehen. Können wir in jedem Moment erkennen, wie das Leben selbst sich in immer neuen Formen in ihnen ausdrückt? Wie das zauberhafte Wesen, das sich innerhalb eines Tages vom Piraten zum Feuerwehrmann oder zur Prinzessin verwandeln konnte, zum übellaunigen Teenager wird, dem alles peinlich ist, um dann wieder zu einem grandiosen Entdecker der ganzen Welt zu werden und seinen oder ihren Weg (fast) ohne unsere Hilfe zu gehen? Können wir uns an Tränen erinnern, an Gespräche in der Küche, an das Lachen im Garten? Andere Wunder sind unter Umständen etwas schwerer zu erkennen, wie beispielsweise ein dreibeiniger Hund, dem nichts die Lebensfreude rauben kann und der trotz aller schlechten Erfahrungen sein großes Herz für uns öffnet, uns mit seiner Liebe und seinem vollgesabberten Ball beschenkt.

In die Tiefe schauen Und manche Wunder wirken vielleicht auch einfach zu banal und entgehen deshalb unserer Aufmerksamkeit. Wir schauen nicht tief genug, verharren an der Oberfläche und sehen daher nicht das innerste Wesen der Dinge. Ein simples

Das L eben s t rot zt nur so von Wundern…

Augenblicks

von Dirk Grosser

Beispiel ist unser Essen, das wir oft nebenbei herunterwürgen, während wir schon weitere Mails beantworten oder irgendetwas bei Facebook liken. Wir suchen stets woanders nach dem Wunder und übersehen das Wunder auf unserem Teller!

Das Wunder auf dem Teller Eine meditative, wohlmöglich mystische Sicht der Welt, begibt sich in tiefere Schichten der Realität: Da ist nicht nur die XXL-Pizza, sondern Getreide, das gesät und geerntet wurde, das Sonne und Regen benötigte, das weiterverarbeitet werden musste, das als Mehl in den Handel kam, von einem Pizzabäcker gekauft und mit Wasser, Hefe und Salz zu einem wagenradgroßen Fladen geformt wurde. Da sind die Auberginen, Zucchinis und Tomaten, die ebenfalls in fruchtbarer Erde wachsen mussten, sich der Sonne entgegenreckten und Regenwasser tranken. Da ist der Käse, der (im besten Fall) als Gras begann, das von einer Kuh gefressen und in Milch verwandelt wurde, von einem Tier, das lebt und atmet und ein wunderbarer Teil der Gemeinschaft aller Wesen ist. Da ist das Feuer, das die Pizza gebacken hat, der Mann, der sie in eine Pappschachtel warf und ein anderer, der sie unter widrigsten Umständen (offenbar das erste Mal in dieser Stadt unterwegs und weder Navi noch Telefon dabei) zu uns brachte. Wenn man es genau – also achtsam – betrachtet, hat man nicht einen mit Gemüse belegten Teigfladen vor sich, sondern, bedenkt man die Sonne, die Erde, den Regen, das Feuer und die Ahnenreihen der beteiligten Männer (und auch der Kuh), das ganze Universum und somit das ganze Wunder des Seins vor sich. Und man kann es sogar noch essen!

Plötzlich sieht die Welt ganz anders aus Vielleicht mag dieses Beispiel auf den ersten Blick absurd profan wirken, doch genau darum geht es: Fähig zu werden, in allem das Heilige zu erkennen. Achtsam zu werden für das große Wunder, das sich in den alltäglichsten Dingen offenbart. Gegenwärtig sein, der Tiefe der Dinge eingedenk sein, der Gegenwart zugewandt sein – mit dieser Geisteshaltung und dem daraus resultierenden offenen Blick sieht die Welt plötzlich ganz anders aus. Wenn wir das Wunder auf unserem Teller erkennen können, dann können wir es auch anderenorts entdecken: auf einer Parkbank, im Gespräch mit unserem Postboten, beim Beobachten der Eichhörnchen in unserem Garten, im Gewusel des Marktplatzes, im fragenden Blick eines Fremden, in der Hilfe eines Kollegen und in den stundenlang aufgebauten Spielwelten unserer Kinder. Der tiefe Blick auf die Welt ist sozusagen eine Flatrate für Wunder: Wir haben jederzeit und an jedem Ort Zugang zu dem großen Mysterium des Lebens, das uns umgibt und durchdringt.

Die Schönheit des Seins Wenn wir achtsam in die Fülle des Augenblicks eintauchen können, weitet sich unser Herz für die Schönheit, die jeder Moment in sich trägt. Wenn wir unser Verhältnis zur Welt ändern, indem wir beginnen, tiefer zu blicken, indem wir das Universum in unserer Pizza erkennen und das Herz des Universums in den sanften Augen einer Kuh sehen, dann entsteht in uns Raum für eine Freude am Leben, die wir so vielleicht noch nie gespürt haben: Wir können unseren Geist in die Schönheit hineinfallen lassen, wir können in der Beobachtung versinken und unser Herz in seiner tiefsten Tiefe berühren lassen. Es ist der Moment

Lerne die Sprache der Seele zu verstehen!

• Vortrag | 21.09.2017 in Aschaffenburg Erleben Sie die Wirkkraft schamanischer und alternativer Heilweisen.

• Seminar | 22. - 24.09.2017 in Aschaffenburg

3-Tages-Seminar: Lösen Sie Blockaden auf, lassen Sie Energie fließen und der Körper kommt zurück in seine Mitte.

• Ausbildung zum Seelenschamanismus 21. - 25.03.2018 in Niefern

Die Ausbildung fördert die persönliche Entwicklung und Heilung. Sie verschafft Klarheit in allen Lebenssituationen und bietet Möglichkeiten in der Entfaltung und persönlichen Entwicklung.

Alle Termine unter: www.reinhard-stengel.de

DIE SPRACHE DER SEELE mit Reinhard Stengel

Das L eben mit all seinen Wundern feiern… der wirklichen Kontemplation, der uns in diesen Zustand versetzt, der Moment des Verliebens in die Welt und unser Leben, das völlig jenseits von allen Konsumverlockungen, Traumschiffen und singenden Zügen voller Wunder und alles andere als „grauer Alltag“ ist.

Die große Feier Diesen Alltag, der so von Leben durchdrungen ist, der in jeder Sekunde das große Geheimnis offenbart, können wir mit all unseren Sinnen feiern. Wir können die Herrlichkeit eines Kindes ebenso feiern wie die Herrlichkeit des Pferdekopfnebels im Sternbild Orion. Wir können sowohl die Herrlichkeit unseres Partners oder unserer Partnerin feiern, der oder die an unserer Seite ist, uns vertraut an der Hand nimmt, uns Geborgenheit und Lust schenkt, als auch die Herrlichkeit eines Lavendelfelds, dessen Duft uns betört. Wir können die Herrlichkeit feiern, dass es überhaupt Leben und Empfindung gibt – wir können immer wieder staunen, uns in die Dankbarkeit führen lassen und die Tiefe dessen spüren, wovon alle Mystik und alle Spiritualität zu sprechen versuchen. Wir können trunken werden von einer Welt, die uns überaus großzügig Luft zum Atmen gibt, die uns Möglichkeiten bietet, zu lieben und geliebt zu werden; die uns mit Küssen begegnet und mit Blicken, die uns Zugehörigkeit schenken… Eine Welt, in der es Kinderlachen und berührende Musik gibt, grüne Hügel, den Geruch des nahen Meeres und Sonne auf unserer Haut. Eine Welt, in der wir unsere XXL-Pizza mit guten Freunden teilen können, in der es ein Feuer am Abend und tiefe Gespräche gibt, Umarmungen des Glücks und Umarmungen der Trauer; Zeit, den Wolken zuzusehen und Zeit, mit Menschen spazieren zu gehen, mit denen man sich schweigend wohlfühlt. Eine Welt, in der es Wiesen, Wälder, Berge, Flüsse, Seen, Meere gibt – und Tiere, die so anders sind als wir, und dennoch so verwandt mit uns. Wenn wir unsere Augen für die Wirklichkeit öffnen, also für eine Ebene der Realität, die in uns wirkt, dann können wir eine Welt entdecken,

die so spannend ist, dass sie jeden Augenblick mit ihrer überquellenden Fülle verzaubert, in der alles scheinbar Profane heilig ist, in der wir ganz Mensch sein dürfen und in der das Leben selbst das einzige „Event“ von Bedeutung ist. Dirk Grosser ist Autor, Meditationslehrer, Seminarleiter, Musiker.Er hat einen undogmatischen Zugang zu Natureligionen, Mystik, Buddhismus und der keltischen Weltsicht.

Lesetipp: Dirk Grosser Lass es gut sein 240 S., 18,00 Euro Trinity Verlag

Dirk Grosser Möge dein Weg gesegnet sein 200 Seiten, 14,95 Euro Schirner Verlag

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FÜR ALLE LEBENSBEREICHE Ich hatte schon immer eine starke und tiefe Verbindung zum Wald. Am liebsten gehe ich in den wunderbar duftenden Laubwäldern spazieren. Dort fühle ich mich erfrischt, belebt und bin von vielfältigen Düften, Pflanzen und Lebensformen umgeben. Die Natur hat die Fähigkeit, die Menschen sofort mit vitaler Lebensenergie zu versorgen und ihnen ein gutes, frisches und freies Gefühl zu vermitteln. Während eines Spaziergangs dachte ich über Menschen nach und wie viele es davon momentan auf der Erde gibt. „Wie viele Lebewesen es wohl insgesamt in den Universen und im Kosmos geben mag?“ Eine schier unendliche, unvorstellbare Anzahl. Plötzlich fühlte ich mich ein wenig bedeutungslos, irgendwie verloren in dem unendlichen Meer von Seelen. So viele.

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Yoga kann unser Wohlbefinden auf allen Ebenen spürbar verbessern. Mit dieser anregenden Mischung aus Asanas, Meditationen, leckeren Rezepten u.v.m. kann sich jeder das Programm zusammenstellen, das wirklich zu ihm passt. So abwechslungsreich war Yoga noch nie!

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„Wie soll Gott eigentlich jeden kennen?“, schoss mir eine etwas naive Frage in den Kopf. Natürlich wusste ich, dass diese Frage Unsinn war, dennoch war sie präsent. Zugleich tauchte die Frage auf: „Bemerkt Gott es eigentlich, wenn es mir schlecht geht? Kennt die göttliche Quelle wirklich jede einzelne Seele aus dieser schier unendlichen Anzahl?“ Plötzlich bemerkte ich, wie mein Gedankenstrom endete und mich irgendetwas dazu brachte, in meinen Körper zu fühlen und mich mit meiner inneren Mitte zu verbinden. Ich fühlte mich wieder zentriert und ein unbeschreiblich liebevolles Gefühl umgab mich. Eine göttliche Antwort wurde mir gezeigt, und ich wusste, dass die Quelle meinen Gedankenstrom tatsächlich erkannt hatte und nun darauf antwortete. Sogar ziemlich deutlich. Mir wurde eine große, golden leuchtende göttliche Hand gezeigt. Die Quelle zeigte sich mir in einer väterlich behütenden Facette. Die goldene Hand öffnete sich, und darin befand sich meine göttliche Essenz, man könnte auch sagen, meine Seele, mein ICH BIN. Die göttliche Quelle schaute mit allergrößter nur vorstellbarer Liebe auf meine Essenz, und diese unbeschreiblich

24.05.17 10:30

nnere

K lang!

von Tanja Matthöfer

schönen Gefühle durchflossen mein Innerstes. Sie erreichten direkt meinen tiefsten Wesenskern und öffneten mein Herz ganz weit. Ich fühlte mich, als würde die göttliche Quelle in diesem einzigartigen Moment nur auf mich schauen. Die Zeit um uns herum stand still. Es gab nur mich und die göttliche Quelle, vereint in diesem endlos erscheinenden Moment. Eine göttliche, sanfte Stimme sprach innerlich hörbar zu mir: „Du bist das ‚Allerbesonderste‘ für mich.“ Dieser Satz schwebte wie eine liebevolle Melodie durch mein Sein und berührte jede Zelle meines Körpers. Dieser Moment war derart intensiv und erfüllend, dass Worte nicht ausreichen, um es zu vermitteln.

Das Wort „Allerbesonderste“ ist das einzig passende Wort dafür, auch wenn es diese Steigerung in unserem Sprachgebrauch nicht gibt. In diesem Moment schaute die gesamte göttliche Quelle auf mich und gab mir das Gefühl, das Wertvollste und Beste für die Quelle zu sein. Ich fühlte mich zutiefst einzigartig, geachtet und gesehen. „Siehst du, so gut kenne ich dich, und so allumfassend tief liebe ich dich“, floss ein weiterer Satz angenehm hörbar in mein Sein, „und genauso gut kenne ich jedes weitere Wesen in der göttlichen Schöpfung. Und jedes einzelne Wesen ist das Allerbesonderste für mich.“ Die göttliche Quelle ist in jedem einzelnen ihrer Teile, den Seelen, enthalten, und gleichsam bilden alle einzigartigen und individuellen Teile der Quelle ein großes Gesamtes. Jede einzelne Seele erlebt individuelle Erfahrungen auf ihrer Reise durch die Leben und bereichert die Quelle mit all der daraus gewonnenen Weisheit. Unendliche Beruhigung und Erleichterung durchströmten mich. Es ist für jeden gesorgt, und wir dürfen uns dafür öffnen, dieses über unser Gefühl zu empfangen. Können wir es erkennen und fühlen, so integriert es sich in unser Sein, es wird

zu unserer inneren Wahrheit, die wir spüren, leben und aussenden. Dieser Zustand bringt dann auch in der irdischen Welt noch mehr Liebe und Fürsorge zu uns und verbindet uns mit wahrer Fülle.

Jeder Einzelne wird auf diese besondere Weise zutiefst geliebt und geachtet. Niemand wird je vergessen – egal, wie einsam und getrennt wir uns auch manchmal fühlen mögen. Für die göttliche Quelle ist jedes einzelne Wesen das Wichtigste. So liegt es an uns, den Weg zu beschreiten und eines Tages einen Kontakt zur göttlichen Quelle und zu unserem eigenen göttlichen Selbst wiederherzustellen. Die Möglichkeit dazu ist immer gegeben. Dieses Erlebnis trage ich bis heute in allen Details in meinem Herzen und Bewusstsein. Noch heute sehe ich diese wundervolle Szene vor meinem inneren Auge, mit allen dazugehörenden Gefühlen. Ich bin sehr dankbar dafür und wünsche auch dir wundervolle Einblicke in die Göttlichkeit. Fühle dich unendlich geliebt. Auch du bist das „Allerbesonderste“! Tanja Matthöfer wirkt in eigener Praxis als Channelmedium, Heilerin, spirituelle Lehrerin und Seminarleiterin in Velbert. Sie ist eng mit der Essenz der göttlichen Quelle, Engeln und Aufgestiegenen Meistern verbunden und empfängt neues Wissen für die Menschheit in der Zeit des Aufstiegs und der Meisterschaft auf der Erde. Auf diese Weise unterstützt sie eine wachsende Gruppe von Menschen in ihren Heil- und Aufstiegsprozessen. www.channel-balance.de

Lesetipp: Tanja Matthöfer Lady Nada/Maria Magdalena: Perle des Herzens – Dein göttlicher Kern 272 Seiten,17,80 Euro Smaragd Verlag

Lebensfülle

von Frank B. Leder und Kali Sylvia von Kalckreuth

Was ist Lebensfülle? Ist es ein volles, angefülltes Leben? Voll mit Aktivitäten, Terminen, Aufgaben, Begegnungen und Ereignissen? Sind wir dann automatisch „erfüllt" und glücklich? Erfüllend kann die materielle Fülle sein, genauso aber auch befriedigende Beziehungen, berufliche oder künstlerische Selbstverwirklichung oder die im Inneren erlebte, subtile Fülle. Möglicherweise würden viele Menschen ein volles Leben als Lebensfülle bezeichnen. Besonders dann, wenn sich das Volle angenehm anfühlt: Viele Freunde und Kontakte, Verabredungen, Hobbys, Wohlstand, schöne Accessoires, Essen, Reisen, Arbeit und Unterhaltung. Manchmal wird diese Art von Fülle auch als unangenehm erlebt, wenn die Fülle überbordet. Menschen erleben dann ihr volles Leben als Reizüberflutung. Das bringt Stress mit sich: Schaffe ich es noch, alles zu erledigen? Werde ich allen Erwartungen gerecht? Kann ich mich schnell genug anpassen und mithalten? Kann ich die Fülle überhaupt noch mit Freude genießen? Finde ich genügend Zeit, auch auf meine Bedürfnisse nach Rückzug und Regeneration zu achten?

Lebensfülle kann auch so verstanden werden: Weniger ist mehr. Dazu gehört, sich bewusst Freiräume zu schaffen und genau herauszufinden, welche von all den vielen Möglichkeiten man in sein Leben einladen möchte. Weniger Aktivität im Außen lässt den weiten inneren Raum bewusst werden, wo wir uns beschenkt und vollständig fühlen, einfach durch unser Dasein und die Verbundenheit mit allem Leben. Wir haben zum Beispiel in unserer spirituellen Schulung gelernt, innezuhalten und uns in den gegenwärtigen Moment zu vertiefen – und sei es etwas so einfaches wie Hören, Sehen oder Atmen – und aus dieser Verbindung eine Befriedigung zu erlangen. Vertiefen kann heißen, etwas länger zu betrachten oder bei einer Sache zu verweilen: Zum Beispiel beim Essen den Geschmack intensiv zu spüren, sich Zeit zu nehmen für ein ausführliches

Gespräch mit dem Partner, in Stille einen Moment in der Natur zu genießen. Man kann sich in das Wunder des lebendigen Körpers im bewussten Atmen vertiefen oder das große Wohlbefinden bemerken, welches eine Massage schenken kann, wenn wir sie achtsam und in Dankbarkeit empfangen. Und dann gibt es noch diese schönen Alltagsmomente, die es nicht zu verpassen gilt, wenn sich zum Beispiel ein Blickkontakt mit einem vorübergehenden Menschen – oder Tier? – zufällig ergibt und man einen Segenswunsch oder einfach ein freundliches Lächeln verschenkt...

Eine Ursache eines erfüllten Lebensgefühls ist auch die Arbeitszeit, in der wir uns aktiv in der Welt ausdrücken und einen Beitrag leisten. Idealerweise wählen Menschen Ausbildungen und Arbeitsprojekte, in denen sie ihre Talente einbringen und ihre Berufung verwirklichen können. Sinnstiftend ist die Arbeit, wenn wir erkennen, dass wir damit anderen Menschen einen Dienst erweisen können. Für uns bedeutete das in den 1980ziger Jahren, Massagen für Körper, Geist und Seele anzubieten. Aus unserer Praxistätigkeit heraus entwickelten wir Schritt für Schritt die methodische Struktur der TouchLife Massage, ein Ausbildungscurriculum und das dazugehörige Berufsbild. Seit 1989 bilden wir Menschen aus; gemeinsam mit unserem Lehrerteam wurden bereits über 2000 TouchLife PraktikerInnen erfolgreich befähigt, Menschen ganzheitlich zu behandeln. Menschen Mut zu machen, ihrer Berufung in der Welt Ausdruck zu verleihen und sie darin anzuleiten, wie sie achtsame Berührung anwenden können, ist für uns sehr erfüllend. Kali Sylvia von Kalckreuth und Frank B. Leder Begründer der TouchLife Methode, Massage- und Meditationslehrer, Autoren von „Goldene Massageregeln" und „Achtsamkeitsmeditation und Wege zur Einsicht". www.touchlife.de www.achtsamkeitsmeditation.net

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Die Freude am Für-sich-Sein entdecken Alleinsein kann eine echte Kraftquelle sein der Anstoß, sich selbst intensiv zu begegnen und das Leben auf eine ganz neue, freiere Art zu betrachten. Wer einmal gelernt hat, gut mit sich allein zu sein, der wird sich nicht mehr einsam fühlen. Er wird zu tieferen Formen der Verbundenheit finden: mit sich, mit anderen Menschen, mit der Natur, mit dem Spirituellen. Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an das Alleinsein. Mit vielen praktischen Anregungen und wertvollen Impulsen teilt Franziska Muri 21 verborgene Schätze des Für-sich-Seins, um das Leben ganz neu zu entdecken und zu genießen.

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Lichtarbeit Dieses Buch vermittelt verblüffende Einsichten aus Höheren Dimensionen über die spirituelle Mission der Tiere auf unserem Planeten Erde. Die Autorin sieht sich als Sekretärin dieses Buches, denn in Wahrheit wurde es von Sanat Kumara, dem Aufgestiegenen Meister Kuthumi, Erzengel Ariel, der Kollektiv-Tierseele und dem Rat der Tiere verfasst. Es vermittelt Weisheit und Wissen aus übergeordneter Perspektive, nicht nur in Bezug auf Tiere. Die Botschaften, Meditationen und Wirkung der transformierenden Kraft der Kosmischen Strahlen laden uns ein, mutig und entschlossen Heilung in uns selbst und auf unserem Planeten Erde zu manifestieren.Ein Buch, das aus den Sphären der bedingungslosen Liebe und den heilenden Lichtregionen stammt – das Grenzen sprengt, berührt, erstaunt und Mut macht.

Reinhard Stengel Reise in die eigene Vergangenheit 96 Seiten, 6,95 Euro Schirner Verlag

Lebensreise

Für Schamanen verläuft die Zeit nicht linear. Die Vergangenheit ist damit auch nicht unwiderruflich festgelegt, sondern auf anderen Ebenen zugänglich. Reinhard Stengel zeigt Techniken, frühere Geschehnisse anzuschauen, zu beeinflussen und ihre Folgen somit zu verändern. Alte Verletzungen, seelische Narben und innere Blockaden können auf diese Weise in die Heilung geführt werden. Endlich sind wir nicht mehr das Resultat unserer Erfahrungen, sondern wirklich selbstbestimmt.

Das Avalon Projekt 2017 mit Christine Arana Fader Fortsetzung mit Part III - V Part III: 26./27. August 2017 Jeder Tag dieser Workshop-Reihe, die insgesamt aus fünf Wochenenden (Part I bis V) besteht, steht unter der Schirmherrschaft eines Meisters, Meisterin oder Engels. In tiefen Trancereisen wirst du diesen Wesen begegnen, um ihre Botschaften und Geschenke zu empfangen. Du lernst, selbstsicher und selbstverständlich mit Ritualen und der Kraft deiner Worte umzugehen, mit deiner Macht und der heilenden Kraft der Liebe, und mit der Kommunikation von geistigen Wesen. Weitere Infos: www.spiritlive-event.de Jeweils Sa./So. 10.00 - 18.00 Uhr, pro WE 250 Euro, plus 35 Verpflegung Ort: Heil & Kunst, Eberstädter Straße 31, 64367 Mühltal

1.Tag: Schirmherrschaft Meister Saint Germain, Halschakra. Veredelung. Eine Trancereise zu Lady Portia. Farbe Violett. 2.Tag: Schirmherrschaft Maha Cohan, Stirnchakra. Trancereise in den ätherischen Tempel von Maha Cohan. Farbe Türkis.

Part IV: 25./26. November 2017 1.Tag: Schirmherrschaft Erzengel Michael, Kronenchakra. Trancereise nach Avalon. Farbe Weiß. 2.Tag: Schirmherrschaft Metatron, Alphachakra und Ananda Khanda Zentrum. Farbe Perlmutt.

Part V: 27./28. Januar 2018 1.Tag: Schirmherrschaft Erzengel Zadkiel, Omegachakra. Farbe Braun. 2.Tag: Schirmherrschaft Lady Portia, Erdstern. Spüre dich in Verbindung mit Lady Gaia. Farbe Schwarz.

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Events immer aktuell auf www.spiritliveevent.de

Holopono - Fülle im Leben

mit Ulrich Duprée und Andrea Bruchacova 2./3 Juni 2018 Möchten Sie ein Leben in Fülle führen? Inneren und äußeren Reichtum kenenlernen? Das Leben an sich ist Freude und Fülle, Gesundheit, liebevolle Beziehungen, das Leben der eigenen Berufung und auch materieller Wohlstand. Doch scheint Fülle ein Geheimnis zu sein, denn warum empfinden so viele Menschen Mangel in ihrem Leben? Ulrich Duprée und Andrea Bruchacova arbeiten mit Huna und Ho‘oponopono und kennen die Prinzipien, nach denen Sie Fülle in Ihr Leben einladen können. Es gibt im Kosmos kein Gesetz namens Mangel. Das Universum sorgt liebevoll für alle, es ist genug für jeden da. Workshop, 2. und 3. Juni 2018 im Raum Darmstadt weitere Infos folgen in Kürze: www.spiritlive-event.de

info@spiritlive-event.de • www.spiritlive-event.de • Tel: 06154 5756 510

2018 - schon mal vormerken!

Schamanische Ausbildung mit Sabrina Dengel in drei Modulen

Du hörst den Ruf deiner Seele? Du bist bereit, dich auf die Reise zu dir SELBST zu machen? Diese drei Wochenenden können dein Leben verändern! Wir beginnen mit den Grundlagen der schamanischen Arbeit. Reisen in die untere und obere Welt, der Kontakt zu deinen Verbündeten steht im Vordergrund des ersten Modules. Weiter geht es mit dem Besuch in deinem Seelengarten, der Übung mit dem Ei und dem Erforschen der Landschaft deiner Seele. Bereit für das Abenteuer in der Natur? Am dritten Wochenende tanzen wir mit den Elementen, vertrauen auf die Schöpferkraft und lernen die sanfte, kraftvolle, heilende Energie von Mutter Natur kennen.

Modul 1: 24./25. März 2018 Dein neuer Weg beginnt, hörst du die Melodie deiner Seele? Es ist der Weg zurück zur dir SELBST. Du lernst an diesem Wochenende die Anderswelt und ihre Bewohner kennen. Du lernst unter anderem: Reisen in die untere und in die obere Welt, Zugang zur Kraft der Elemente, Basiswissen Energiekörper, Kraftgegenstände erschaffen, Verbündete auf deinem Weg finden, erste Ziele weben. Hast du den Mut, dich auf diesen Weg einzulassen? Dein Leben wird sich von Grund auf verändern, wenn du erkennst wer und was du wirklich bist! Wertvolle Werkzeuge und Übungen für den alltäglichen Einsatz wirst du aus diesen Tagen mit nach Hause nehmen.

Eine tiefgehende und heilsame Reise zu deiner Seele. Du lernst deinen Garten zu verändern und zu pflegen, bekommst Kontakt zu den Bereichen innerhalb dieser Landschaft. Verschiedene Wege führen an diesen kraftvollen Ort. Wenn du bereit bist, gehen wir ein Stück gemeinsam.

Modul 3: 14./15. Juli 2018

Das Ei als Stellvertreter für deine Seele, zart besaitet und doch so stark. Perfekt geformt und einzigartig – so wie du. Wie fühlt es sich an, die eigenen Seele auf Händen zu tragen? An diesem Wochenende: Reisen in deinen Seelengarten, Erforschen des Gartens und seiner Bereiche, Aufsuchen des runden Tisches, Kontakt mit dem Hüter deines Gartens, das Ei als Fetisch, Rekapitulieren, Rituale und Übungen zur Stärkung deines Seelenfeldes

Du bist die Welt, in jeder Phase deines Seins: Erde ist dein Körper, Wasser ist dein Blut, Luft dein Atem, Feuer deine Seele, der Äther – die Verbindung aller vier – ist das Leben, nährt dein Selbst. Du begegnest unter anderem: Wasser, bringt dich in den Fluss – Wasserübung zur blauen Stunde; Erde trägt und nährt dich – Erdübung in der Natur; Feuer, lehrt dich Hingabe und Vertrauen – Feuerübung am offenen Feuer; Luft, befreit deinen Geist – Luftübung; intensiver Kontakt mit deinen Verbündeten der vier Elemente; Äther, dein Lebensbaum – Kraft, Medizin, Leben, Sein. Ein Wochenende voll nährender Kraft, gespeist aus den Elementen um dich herum. Klarheit, Wahrheit und pures Sein schenkt dir die Natur in jeder Minute. Du selbst bist diese Natur. Du lernst an diesem Wochenende die Elemente in dir mit den Elementen um dich herum zu verbinden. Dadurch gewinnst du ein tieferes Verständnis für das Leben und dein SEIN.

Zusammen stellen die drei Module einen vollständigen Zyklus dar, aber jedes Wochenende ist in sich abgeschlossen und kann einzeln gebucht werden.

Beginn jeweils Sa. 10.00 - Open End So. 10.00 - 16.00 Uhr 250 Euro pro Modul plus Verpflegung Lindenhof, Ober-Ramstadt (Nähe Darmstadt)

Modul 2: 26./27. Mai 2018

info@spiritlive-event.de • www.spiritlive-event.de • Tel: 06154 5756 510

Akademie der Modernen Gesundheit

Moderne Gesundheit der Zukunft Seminarleitung: Gisa und Daniel

Röntgenblick-Methode Level I-III In den Körper sehen und Organe, Wirbelsäule und DNA beobachten

Russisches Heilwissen Level I-III Wachsen Zähne nach und regenerieren Organe

Russisches Heilwissen Level I-III in Lizenz von Grabovoi® Seminar nach der Lehre von Akademiker Grigori Grabovoi „Über die Rettung und harmonische Entwicklung“. Den Teilnehmern werden praktische und schriftliche Kenntnisse für eigenständige Arbeit gegeben. Es werden Fragen erläutert, die mit den Ursachen der Erkrankungen, die Korrektur der Gesundheit, Verjüngung, Regeneration von Organen, Harmonisierung der Ereignisse im Leben des Menschen und anderen zu tun haben. Frankfurt, Sa. 23.09.2017 Konstanz, Sa. 30.09.2017 Wien, Sa. 07.10.2017 München, Sa. 14.10.2017

„Röntgenblick-Methode“ Level I-III & „Russisches Heilwissen“ Level I-III Die Röntgenblick-Methode ist für Alle geeignet, die am Wohl des Menschen und der Tiere interessiert sind. Es ist ein Studium zu diagnostischen, therapeutischen, privaten und wissenschaftlichen Zwecken, um in den Organismus von Mensch, Tier und der Materie zu ´Sehen und Wissen`. Jeder kann diese Therapieformen im Hinblick auf Gesundheit, Familie und Beruf, so wie Sicherheit und Wohlstand sofort einsetzen. Wir unterstützen einzelne Fachrichtungen und private Bereiche der Teilnehmer, sowie relevante Themen der Gesundheit, Finanzen, Beruf und Familie. Frankfurt, Sa.-So. 23.09. - 24.09.2017 Wien, Sa.-So. 07.10. - 08.10.2017

Konstanz, Sa.-So. 30.09. - 01.10.2017 München, Sa.-So. 14.10. - 15.10.2017

Individuelle Einzelberatung Für kraftvolle Änderungen in allen Lebensbereichen, der Gesundheit und mehr Wissen über den eigenen Seelenplan. Frankfurt, Fr. 22.09.2017 Konstanz, Fr. 29.09.2017 Wien, Fr. 06.10.2017 München, Fr. 13.10.2017

NEU! Plan der Seele - Lebensberater/In als Ausbildung Diese exzellente Ausbildung ist für alle Mediziner, Therapeuten, GesundheitsbegleiterInnen und auch Private, die ihre analytischen Fähigkeiten verbessern wollen, eine evolutionäre Weiterentwicklung - ein Muß! Es ist genial, Menschen kraftvoll zu unterstützen, die den individuellen Plan ihrer Seele erkennen und ihre eigenen Kräfte für ihre geistige Reifung und für ihre individuelle Entwicklungen nutzen wollen. Starnberger See, Do.-So. 19.10.-22.10.2017

Neue Videos, Bücher und Berichte www.modernegesundheit.com • Tel. ab 14.00 Uhr 02832 9899017 34

Frankfurter Ring

Mit Pavlina Klemm Normal war gestern! Das Medium Pavlina Klemm steht im Kontakt mit Lichtwesen wie Engeln und den Plejadern. Sie kann die telepathische Lichtsprache dekodieren und übersetzen. Erlebe ihre Durchsagen über die Hintergründe dessen, was derzeit auf der Erde geschieht. Erlerne selbst Kontakt aufzunehmen, plejadische Schutz- und Heiltechniken u.v.m Saalbau Schönhof, Rödelheimerstr. 38, 60487 Frankfurt Erlebnisabend: Fr. 15. September, 19.30 Uhr Workshop: Sa./So. 16./17. September

Intuition effektiv und erfolgreich einsetzen Mit Martin und Oazis Zoller Lerne die in den USA entwickelte und von Martin und Oazis Zoller ergänzte hellseherische Technik Remote Viewing (RV) und gestalte dein Leben erfolgreicher und zufriedener. Mit Freestyle RV kommt deine Zukunft ins Heute! Anzuwenden im beruflichen und privaten Kontext sowie für die spirituelle Entwicklung. Die Techniken werden erklärt, interessante Fälle beschrieben und mit den Ausbildungsteilnehmern Analysen durchgeführt. Saalbau Bornheim, Arnsburger Str. 24, 60385 Frankfurt Erlebnisabend: Fr. 29. September, 19.30 Uhr Ausbildung: Sa. - Di. 30. Sept. - 3. Okt.

Wie du deine Partnerschaft zum Erblühen bringst Mit Dr. Chuck Spezzano Mit unerschöpflicher Herzensweisheit versteht es Dr. Chuck Spezzano, Menschen in ihrem Potenzial zu erkennen, Missverständnisse aufzuzeigen sowie Inspiration und Ermutigung zu geben. Er zeigt klassische Beziehungsfallen auf und wie man sich erfolgreich daraus befreit, sodass eine liebevolle Partnerschaft dauerhaft gelingen kann. Mainfeld, Im Mainfeld 6, 60528 Frankfurt Workshop: 6. - 10. Oktober (buchbar 3 bzw. 5 Tage)

Heilung durch Bewusstseinserweiterung Mit Vadim Tschenze Vadim Tschenze, Parapsychologe und Geistheiler, unterrichtet das alte russische Wissen sowie das Wissen über die Neuzeit. Themen der Ausbildung: Chakren- & Aura-Arbeit, Planetencode, Fernheilung, Amulett-Herstellung, geheime Rezepte aus der Baba-Heilung, Matrixlehre und Kosmoenergetik u.v.m. Mit Diplom! Schloss Buchenau, 36132 Buchenau - Eiterfeld Ausbildung: Sa .- Mi. 21. - 25. Oktober

Abonniere den kostenlosen Newsletter mit monatlichen Veranstaltungs-/ Lesetipps, Verlosungsaktion u.v.w.! Folge uns auf facebook Twitter www.frankfurter-ring.de, Tel: 069 - 51 15 55

September - Oktober

Lichtbotschaften von den Plejaden

Portrait

DIE ChannelSchule

Mediale Ausbildung mit Mario Reinhardt & Susanne Reichard M e d ia l zu s e in , heißt Kanal zu sein. Medialität kann unterschiedliche Ausdrucksformen annehmen, von Intuition, Bauchgefühl, innerer Stimme über Pendeln, Malen und Schreiben bis hin zum konkreten Sprechen und auch der Inkorporation durch ein feinstoffliches Wesen. All diese möglichen Formen des Ausdruckes fassen wir unter dem Begriff „Channeln“ zusammen. In der westlichen Gesellschaft ist Feinstofflichkeit etwas, das mit Argwohn betrachtet wird. Und doch lässt sie sich nicht leugnen. Jeder hat ein Bauchgefühl, Intuition, fühlt sich angebunden an eine größere Instanz, und doch sind die gesellschaftlich geprägten Zweifel so groß, dass der natürliche Bezug, der Kanal zugeschüttet

wird. So schwappt diese Energie manchmal über, man spürt einen Hauch und gleichzeitig macht es Angst, man fühlt sich unsicher. In unserer 18 Monate dauernden Ausbildung geht es um das Erkennen und Entfalten der eigenen Medialität. Wir erläutern das Seelische und machen seelische Aspekte gefühlt erfassbar. Für Fortgeschrittene ist dies eine Möglichkeit der Bewusstwerdung und Ergänzung der eigenen Fähigkeiten und des eigenen Wissens. Kein Grundwissen oder mediales Können ist nötig. Kanal zu sein ist ein natürlicher Zustand, der in jedem von uns angelegt ist. Wir müssen ihn nur wieder zu nutzen lernen. Infoabend: 3. August 2017 in Bensheim Ausbildung: November 2017 - März 2019 www.sam-institut.com

Portrait

Brandon Bays live in Deutschland The Journey – eine Reise nach Innen Das Buch „The Journey- Ein Highway zur Seele“ von Brandon Bays hat mich tief im Herz berührt und so begann meine Reise zu mir selbst. Bei dem Journey Prozess erhält man im Laufe der Reise Zugang nach innen und zu Erfahrungen, die man noch nicht verarbeitet hat, sprich: die man bis zum heutigen Tag noch in sich trägt und die das Leben negativ beeinträchtigen. Was meinen seelischen Zustand vollkommen veränderte, war die „wieder gefundene“ Verbindung zur Essenz. Durch das Annehmen und Einlassen der im Journey Prozess aufkommenden Emotionen, war es zuerst wie etwas loszulassen und dann ein Sich-öffnen in das, was Brandon „die Quelle“ nennt. Es ist eine bewusste Erfahrung der Verbindung mit allem. Die Leere, die ich seit meiner Teenager Zeit immer wieder erlebt und die ich vergeblich zu reparieren versucht hatte, war nicht mehr da und ist auch nicht zurück gekehrt. Für mich ist der Journey Prozess eine im Grunde einfache und natürliche Herangehensweise,

um zum einen die Ursachen unserer Baustellen ans Tageslicht zu holen und diese auch wirklich zu verarbeiten. Zum anderen begegnen wir uns dort wieder, wo die Blockade entstanden ist und wir erhalten einen direkten, spürbaren Zugang zu unserer Essenz, der Lebensfreude, dem immensen Potential, welches in uns allen steckt. Das zu erfahren und zu leben ist Leben in Fülle und Erfüllung. Bettina Hallifax, Journey Presenter www.thejourneyseminare.de Germany@thejourney.com +49-30-48491638 Erlebnisabend mit Brandon Bays 13. September, Berlin Journey Intensiv Seminar mit Brandon Bays 3. - 5. November, Starnberg bei München

Dr. med. ingfried Hobert/ Svenja Zitzer

Die EthnoHealthApotheke

Die besten Heilpflanzenrezepturen unserer Erde

indikationen, anwendung, Wirkungen Klappenbroschur, 320 Seiten, 100 farbige Fotos, 2 Grafiken, 7 Tabellen iSBN 978-3-86616-398-0 € 24,95

Eva Maria Leonard

Ich bin bei Euch

Botschaften aus der göttlichen Welt für die neue Zeit Hardcover, 176 Seiten mit 24 farbigen Bildern iSBN 978-3-86616-393-5 € 19,95 Verlag Via NoVa

alte Landstr. 12, D-36100 Petersberg Tel. 06 61/6 29 73, E-Mail: info@verlag-vianova.de internet: www.verlag-vianova.de

Räucherwissen und Räucherwerk Räucherwerk H

Bücher

von Annemarie Herzog

CD´s für´s Räu chern NEU

Die Räucherapotheke für den Körper

Die Räucherapotheke für die Seele

Spirit Räucherungen für den Geist

Die Räucherapotheke für Tiere

ISBN 9783843411646

ISBN 9783843412032

ISBN 9783843412681

ISBN 9783843413022

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CD Räuchermeditation CD Meditation Begegnungen mit Versöhne Dich mit den Naturwesen Deinen Ahnen

Die Räucherin ISBN 9783843410502

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Rauhnacht Tagebuch

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Gelebte Rau(ch)nächte ISBN 9783990252826

Diese38 und mehr Artikel sind erhältlich im Buchhandel, bei ausgesuchten Verkaufspartnern und im webshop.

Rauhnachtkalender gefüllt mit 12 Räucherwerken

malusa.at

Portrait

Das alte Wissen des Räucherns

Annemarie Herzog – Autorin und Inhaberin einer Räuchermanufaktur

Jeder Mensch hat vom Räuchern ein etwas anderes Bild im Kopf. Man kann darüber in Büchern lesen, etwas auf Reisen aufschnappen oder in einem Seminar lernen. Jedoch reicht das nicht aus, um zu erkennen, dass man Sinn und Zweck des Räucherns verstehen muss, um es so anwenden zu können, dass man auch etwas davon hat. Fremde Räucherarten sind immer schwer zu verstehen. Genau so wie die Naturvölker anderer Kontinente nicht verstehen können, wie wir hier räuchern, so können wir es umgekehrt auch nicht. Was andere Kontinente und deren Bewohner von uns gravierend unterscheidet, ist die Tatsache, dass diese Völker das Räucherwissen über viele Generationen überliefert bekamen. Dieses Wissen hat es natürlich bei uns auch gegeben, nur wurde wenig davon aufgeschrieben und dadurch geriet vieles davon in Vergessenheit.

Wissen um die eigene Tradition In einigen Familien jedoch brach diese Wissenskette nicht ab, so dass auch unser europäisches Räuchern und deren Anwendungen erhalten geblieben sind. Ich bin in der glücklichen Lage, zu diesen wenigen Menschen zu gehören, die diese alten Methoden von ihren Vorfahren weitertragen dürfen. Freuen wir uns darüber, dass das Wissen aus unserer Region erhalten geblieben ist und für uns bereit steht und verwenden wir es in Dankbarbeit. Denn damit lernen Menschen, dass wir heute wie damals mit den Räucherzutaten, die vor unserer Haustüre wachsen, alle Hilfe bekommen, die wir bei seelischen, körperlichen oder psychischen

Problemen benötigen. Durch die Vielfalt der Pflanzen, die zum Räuchern geeignet sind, findet man wirklich Hilfe bei jedem Wehwehchen. Hierbei geht es nicht um Rituale wie bei anderen Völkern. Die empfinden wir eher als suspekt, da wie sie nicht nachvollziehen können. Mit Recht, denn wie sollen wir hier verstehen, was Menschen aus anderen Kulturen damit bezwecken. Daher können wir die exotischen Räucherzutaten nur schwer einordne, weil wir die Wirkung der Pflanzen nicht kennen. In der Natur gibt es aber nichts ohne Wirkung. Also ist es nicht ungefährlich, einfach was auf die Räucherkohle zu tun, dessen Anwendungsgebiet nicht bekannt ist.

Heilendes Räuchern Das einfache, unkomplizierte Räuchern kann nur dann stattfinden, wenn man weiß, was der Nutzen daraus ist. Natürlich kann auch geräuchert werden, um einen angenehmen Raumduft zu entfalten. Dann ist es allerdings keine gezielte Anwendung. Wenn jemand z.B. Magenschmerzen hat, nicht gut schlafen kann oder unter großem Stress leidet, dann ist das Räuchern wunderbar zur Linderung geeignet. Dafür nimmt man dann genau die Zutaten, die für diese Problemlösung geeignet sind. Ich lade Euch herzlich ein, es einfach auszuprobieren. Ausführliche Informationen darüber gibt es in meinen fünf Büchern. Meine Räucherwerke zu allen Themen findet Ihr im Shop: www.malusa.at

15. DGH-Kon 6. - 8. Oktober 2017

Harmonisierung möglich bei aller Art

von Strahleneinflüssen

Der Kongress des Dachverbandes Geistiges Heilen e. V. ist eine der renommiertesten Veranstaltungen für Heilerinnen und Heiler, Ärzte, Therapeuten und interessierte Laien. 25 Referenten werden vom 6. - 8. Oktober 2017 in Rotenburg an der Fulda die Welt des geistigen Heilens beleuchten – von Aurachirurgie über ganzheitliche Finanzstrategien und Heilungswege bei Parkinson bis zu schamanischen Heilritualen. Auch diesmal gibt es wieder die Gelegenheit zu kurzen kostenfreien Heilbehandlungen, um geistige Heilweisen kennenzulernen.

Programmhighlights

WEBER ISIS® BEAMER

Weitere Produkte: Isis-Orgonstrahler, Isis-Wasser-Aktivatoren, Isis-Einhandrute und viele mehr.

ei meinen Versuchen hat sich gezeigt, dass ein Isis-Beamer einen Raum harmonisieren kann was sich auf alle Menschen, Tiere und Pflanzen darin auswirken kann. Sobald eine Belastung durch Strahlen nahe liegt, ganz gleich ob elektrischer oder geopathogener Herkunft, können die Isis-Beamer sinnvoll sein. Ich biete sie in Größen für jeden Bedarf an: zum Umhängen, für kleinere und größere Wohnungen, ganze Häuser oder sogar großflächige Gebäude (Schulen, Firmen). Die Harmonisierung kann durch die Beamer-Form gelingen, die der Heiligen Geometrie folgt. In über 15 Jahren habe ich davon rund 40.000 Stück verkauft. Mehr erfahren Sie in meinem Katalog.“ Eckhard Weber

Bestellen Sie am besten gleich unseren Katalog Weber Bio-Energie Systeme & Umwelt-Technologien Kasseler Straße 55 • 34289 Zierenberg Tel. : +49 (0) 5606 530 560 Fax: +49 (0) 5606 530 56-10 Bio-Energie Systeme Mail: info@weberbio.de Weber Umwelt-Technologien Web: www.weberbio.de

Bei vielen alternativen Methoden ist die Wirksamkeit nach wissenschaftlichen Kriterien bis heute noch nicht nachzuweisen. Entsprechendes gilt auch für das in dieser Anzeige beschriebene Produkt.

Graziella Schmidt: Im Herzen berührt Menschen mit Herzeleid und gesundheitlichen Problemen schenkt Graziella auch diesmal ihre Umarmung und ihren warmherzigen Humor, angereichert mit scheinbar beiläufigen Bemerkungen, die die Kraft in sich tragen, tiefsitzende Blockaden aufzulösen. Gerhard F. Klügl: Aurachirurgie mit Organmodellen Der international bekannte Heiler stellt seine spezielle Art der Aurachirugie mit Organmodellen vor und berichtet u. a. von Studien, die Wissenschaftler mit ihm zusammen durchgeführt haben. Dr. rer. nat. Ulrich Warnke: Grundlagen der Quantenphilosophie „Wie können wir Funktionen des Unterbewusstseins unter willentliche Kontrolle bringen?“ Das wird Hauptthema des Vortrags von Dr. Ulrich Warnke sein. „Das Unterbewusstsein übernimmt etwa 95 Prozent aller Aktivitäten des Menschenlebens. Interessant ist nun die Frage, wie wir diesen Mechanismus für die Steuerung der Materie mit Hilfe der evolutionären Urinformation optimieren können. Bewusste willentliche Heilung wäre damit dann eine Selbstverständlichkeit.“

gress Geistiges Heilen in Rotenburg a. d. Fulda

Uwe Albrecht: Ganzheitliche Heilung mit Innerwise® Uwe Albrecht, Entwickler des energetischen Heilungssystems innerwise®, wird u. a im Workshop „Innerwise Imago® - mache das Unsichtbare sichtbar“ - seine Methode vorstellen, mit kreativer Leichtigkeit belastende systemische Strukturen zu transformieren. Im Workshop „Ich manipuliere nicht mehr und du mich auch nicht.“ gibt er Hilfestellungen, um sich aus Verstrickungen zu lösen. Prof. Dr. Walter van Laack: Wo die Bibel recht hat Nahtodexperte Prof. Dr. Walter van Laack wird diesmal über das Buch der Bücher sprechen: In welcher Beziehung steht die Bibel zur Naturwissenschaft? Welche Rückschlüsse können Heiler aus der Beschäftigung mit der Bibel für ihr Tun ziehen? Prof. Dr. van Laacks kritische Untersuchung der heiligen Schrift führte ihn zu der Erkenntnis, dass „einiges dadurch viel menschlicher, anderes viel verständlicher und vieles sogar ein wenig göttlicher wird.“ Kontakt: Dachverband Geistiges Heilen e. V. www.dgh-ev.de Tel: 0 72 21 – 97 37 901, Mail: info@dgh-ev.de Programm: http://dgh-ev.de/kongress.html Online- Vorverkauf bis 10. September 2017 Auch während der Kongresstage ist es möglich, vor Ort Tickets zu erwerben. Kongressort Göbel‘s Hotel Rodenberg Heinz-Meise-Str. 98 · 36199 Rotenburg a. d. Fulda Tel.: 0 66 23 - 43 49-0 www.goebels-rodenberg.de Fotos: Copyright: Graziella Schmidt: Oliver Avellino Uwe Albrecht: Johanna Lippmann

Portrait

Natürlichkeit ist der Schlüssel zu innerer Schönheit Institut für Naturkosmetik & Naturfriseure in Wiesbaden Be Organic arbeitet als ganzheitliches Naturkosmetikinstitut & Naturfriseur - und geht damit einen neuen Weg. Wir übernehmen Verantwortung für das Wohlbefinden unserer Kunden, für die Gesundheit unserer Mitarbeiter und für die Umwelt. Hierbei stehen Kosmetikbehandlungen mit ausschließlich biozertifizierten sowie veganen Produkten aus der Natur im Fokus, frei von Silikonen, Farbstoffen und synthetischen Duft- und Konservierungsstoffen. Als Naturfriseur arbeiten wir mit dem energetischen Haarschnitt, bei dem Ihre Haare nach dem Energiefall geschnitten werden, gerne verwöhnen wir Ihre Haare auch mit Pflanzenhaarfarben, die wir individuell auf Ihre Haarstruktur und Haarfarbe mit feinsten Kräutern mischen. Ideal bei Schwangerschaft oder Allergien.

Eigenschaften und Vorteile von Pflanzenhaarfarben sind brilliante Farben, mehr Glanz, optimale Pflege, bessere Haltbarkeit, Gesundheit für Kopfhaut und Haar, bis zu 100% Grauabdeckung und mehr Volumen. Unser außergewöhnliches Konzept wurde bereits mehrfach ausgezeichnet, unter anderem mit dem Wiesbadener Gründerpreis 2014, dem Hessischen Gründerpreis 2015 sowie der goldenen Lilie, die für gesellschaftliche Verantwortung und engagiertes Handeln für das Gemeinwohl steht. Bahar Krahn ist staatlich geprüfte Kosmetikerin, Kosmetikmeisterin, Dr. Hauschka Naturfachkosmetikerin, ausgebildete Pflanzenfarbexpertin und Profi-Make-up-Artist mit langjähriger Erfahrung im Naturkosmetikbereich. be Organic - Naturkosmetik & Naturfriseure Inhaberin Bahar Krahn Michelsberg 2, 65183 Wiesbaden Tel. 0611 9745 8700, www.be-organic.de

und:

Lesetipps von:

Rolf Bickelhaupt, Chefredakteur gesund & glücklich Magazin, Klagenfurt

Heidi Schirner Schirner Buchhandlung, Darmstadt

Claudia Maria Karnatjan, Melanie Missing, Jeanne Ruland Die Rückkehr der Marien 50 Karten mit Buch, 19,95 Euro Schirner Verlag

Ich erfuhr vor nicht allzu langer Zeit, dass „Marien“ Heilerinnen waren. In früheren Zeiten wirkten Maria Sophia, Maria Magdalena oder Maria Martha und ganz viele weitere wundervolle Frauen. Sie alle waren Trägerinnen des Lichts, und ihre Kraft sowie ihr Glaube halfen ihnen, ihren Visionen, ihren Träumen und Erscheinungen zu folgen. Damals entstanden die vielen Marienkraftplätze in aller Welt, sie zeugen von den wundervollen Begebenheiten mit diesen heiligen/heilenden Frauen.

Erstmals erfuhr ich von Jeanne einiges darüber, denn sie ist seit längerem auf den Spuren von Maria Magdalena unterwegs. Und ich war immer ganz selig, wenn Melanie mir ein Foto von „ihrem“ Marienkraftplatz sandte, denn in meiner Nähe gibt es keinen solchen Kraftplatz. Deshalb freue ich mich umso mehr, das Licht der Marien in Form dieser Karten zu erhalten. Zusammengestellt von Jeanne Ruland und Melanie Missing erhalte ich hierdurch Zugang zu 50 Heilerinnen/Marien, kann über die Karten Kontakt aufnehmen und um Frieden, Heilung und Wunder bitten. In dem Begleitblüchlein ist ein kleines Kerzen-Ritual beschrieben und auf jeder Karten-Rückseite ist ein Segen zu lesen. So habe ich meinen Marien-Altar stets bei mir für Gespräche, Gebete, Bitten und Danksagungen. Fazit: Das Kartenset ist wirklich ein großer Schatz, es verbindet uns alle im Licht der Liebe durch Zeit und Raum. H.S.

Petra Beate Heckel Gesundbeten 256 Seiten, 17,80 Euro Smaragd Verlag

Das Gesundbeten bei Krankheiten und Leiden ist eine der ältesten Arten der Heilung und ein wesentlicher Teil der traditionellen europäischen Medizin. Bei dieser Technik werden durch die Anbindung an die Schöpferquelle höchst lichtvolle Energien angezogen. Dadurch können zahlreiche körperliche, emotionale oder seelische Unpässlichkeiten und Beschwerden gelindert oder gar ganz zum Verschwinden gebracht werden, da durch das Sprechen der Gebete die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Petra Beate Heckel ist es zu

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verdanken, dass sie in ihrem Buch das heilige Wissen der Gebete entstaubt und entdogmatisiert weitergibt. Ohne großes Vorwissen wird der Leser in die Lage versetzt, diese Technik selbst anzuwenden. Dazu werden von der Autorin zahlreiche Übungen – verständlich beschrieben – angeboten. Gerne gibt Petra Beate Heckel ihr umfangreiches Wissen in Seminaren, Einzelsitzungen, Vorträgen und durch Messepräsenz weiter. Sie sagt: „Meine Vision ist eine Welt, in der alle Menschen wieder die Sprache ihres Herzens sprechen. Das Wunderbare existiert, es ist die sichtbare Wirkung einer unsichtbaren Ebene.“ Besuchen kann man Petra Beate Heckel im Internet unter www.petra-heckel-mentalinstitut.de Fazit: Interessant und aufschlussreich, ein guter Begleiter fürs Leben. R.B.

Ellen Kühne Von der Raupe zum Schmetterling 129 Seiten, 18,95 Euro Spielberg Verlag

Jeder von uns denkt wohl mehr als einmal darüber nach, sein Leben mehr zum Positiven zu wenden. Doch wie? – stellt sich dann gleich die Frage. Auch die Autorin konnte im Laufe ihres

noch jungen Lebens – anhand vieler Gegebenheiten – dieses Thema kennenlernen. Mittels ihrer eigenen Beispiele bringt sie diese Problematik gekonnt auf den Punkt und bietet zugleich Antworten zur Bewältigung und Auflösung an, die unkompliziert und mühelos umsetzbar, aber doch sehr effektiv sind. Trotz ihrer abhärtenden Lebensschule schaut Ellen Kühne hoffnungsvoll nach vorne. Sie ist Glückstrainerin und sich sicher, dass Glück das Geburtsrecht eines jeden Menschen ist. Sie sagt zu ihrem Buch: „Wenn Sie das Gelesene umsetzen, werden Menschen auf Ihre Veränderungen reagieren. Sie werden Verwunderung und sogar Begeisterung in Ihren Blicken beobachten dürfen.“ Besuchen kann man Ellen Kühne im Internet unter www. lebensberatung-ellenkuehne. com Fazit: Ein hoffnungsvolles Buch für jeden, der Veränderung im Leben sucht. R.B.

Dirk Grosser Lass es gut sein 240 Seiten, 18,00 Euro Trinity Verlag

Dirk Grosser entstaubt hier den Begriff der Mystik gründlich und rückt ihn in ein neues Licht. Es bringt uns die Mystik nahe als das, was sie eigentlich

ist: eine lebensbejahende, die Schöpfung liebende Betrachtungsweise, die uns hilft, die Welt, das Chaos um uns herum und den Alltag gelassen und mit Humor zu nehmen. Dieses Buch ist eine ganz besondere Mischung an Lebensklugheit, Humor und überlieferter Weisheit ohne den Blick auf das ganz normale gegenwärtige Leben zu vergessen. Tiefgründigkeit muß nicht ernst daher kommen, um weise zu sein, es darf auch laut gelacht werden. Mit leichtem, wit zigem Schreibstil erzählt Dirk Grosser von den alltäglichen Dingen, die wir alle kennen: Wir müssen nicht auf einem Berggipfel tagelang meditieren, wir können Erhabenheit und das Göttliche im Kinderzimmer, beim Spazierengehen oder in der Musik finden, wir brauchen nur unser Herz zu öffnen. Wir brauchen keine Gurus und keine intellektuellen Heilslehren – wenn wir uns selbst völlig annehmen, so wie wir sind, finden wir überall den göttlichen Funken, der unser Sein erleuchtet. Und da der Autor weiß, dass sich das leichter sagt als tut, gibt er einige schöne Übungen mit auf den Weg. Fazit: Ein großartiges Buch für alle Suchenden, zum selber lesen und zum Verschenken. C.S.

Lesetipps

DAMIEN WYNNE

Lehrer für Selbstermächtigung und Selbstheilung

Thomas Hohensee Die Löwenzahnstrategie 176 Seiten, 16,99 Euro Intergral

Der Löwenzahn überlebt fast überall, er blüht ständig, hält sein Gesicht in die Sonne und ist dabei immer bescheiden. Thomas Hohensee nimmt die Weisheiten dieses Lebenskünstlers als Vorbild für zehn Strategien, die er in seinem Buch vorstellt. Witzig verpackt legt er dar, wie wir in schwierigen Situationen klar kommen und immer einen Ausweg finden. Die zehn Punkte mögen nicht unbedingt neu sein, wir finden sie auch in anderen Büchern, doch der humorvolle Vergleich zwischen diesem unbekümmerten Pflanzenwesen und Mensch ist erhellend und poetisch. Jede Schwierigkeit, die uns begegnet, hält auch eine Möglichkeit zum Wachstum und Veränderung bereit. Wenn nur eine Mauerritze da ist, wächst das unverwüstliche Pflänzchen halt dort. Wiese kann jeder, sagt der Löwenzahn. Besonders schön ist, dass auch der Löwenzahn persönlich zu Wort kommt. Sei stark und wild wie der Löwenzahn, überlasse Bescheidenheit den Veilchen, sei wehrhaft und verspielt und vor allem: Sei du selbst. Fazit: eine humorvolle, kreative Beschreibung alltagstauglicher Lebensstrategien. C.S.

Claudia Fabian Mutig und respektvoll Nein sagen 128 Karten, Buch 12,95 Euro Schirner Verlag

Claudia Fabian ist Trainerin für achtsame und wertschätzende Kommunikation. Ihr Herzensanliegen ist es, die Spiritualität aktiv in den Alltag einzubinden und zu leben. Dabei ist Kommunikation ein wichtiger Schlüssel zu einem besseren Miteinander für jeden einzelnen. Die Autorin schreibt über ihre Erfahrungen und fordert uns auf, mutig für uns selbst einzustehen und das klar und deutlich zu kommunizieren. Viele Menschen brauchen Nachhilfe, wenn es darum geht, für sich selbst gut zu sorgen und zu fordern, was ihnen zusteht. So viele von uns sind nur zu schüchtern, zu unsicher und „zu gut erzogen“ und voller Angst, andere zu enttäuschen oder gar zu verletzen. Dieses Buch ist ein Wegweiser für bewusst gemachte Kommunikation und deren Regeln, hilft Ängste zu überwinden, die uns gefangen halten und uns nicht für uns selbst einstehen lassen. Es geht darum, sich in vier Schritten eine Gesprächsstrategie anzueignen und anzuwenden. Fazit: Sehr hilfreich und empfehlenswert! Anna Ulrich

Light Grids / LichtgitterEnergie- & Bewusstseinsarbeit

Berlin

Do, 24. + Fr, 25. Aug. je 19 - 22 Uhr Offene Abende, je 33 €/28 €

Sa, 26. - So, 27. Aug. Intensiv-Wochenende 250 €/210 €

Ort: Yoga Vidya, Mehringdamm 57, 10961 Berlin

Zürich

Do, 31. 8. + Fr, 1. 9. je 19 - 22 Uhr

Offene Abende, je 35 €/30 €

Sa, 2. - So, 3. Sept. Intensiv-Wochenende 250 €/210 €

Ort: Volkshaus, Stauffacherstr. 60, 8004 Zürich

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Termine & Seminare

Aufstellungen

Susanne Reichard Bensheim

Naturcamps Hunsrück Ganzheitliche Naturerlebnisse im Kraftort Wald

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Liebe leben, Erwachen in Beziehungen Die Leichtigkeit des Seins, Tantra 7.-10.9.; Heilung des inneren Kindes 10.-12.11.; Kraftort Stille, Retreat 1.-3.12.; Satsang, Familienstellen.

Naturerlebnis - Reisen Irland, Bretagne, Vogesen

Intensives Naturerleben mit Blick auf das Wesenslicht der Landschaft Küstenwanderungen • Naturmeditationen Steinkreise und Zauberwälder • Mythologie des Landes Franca Bauer • post@cairntara.de Fon: 07321- 353474 • www.franca-bauer.de

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Heil- und Seminarzentrum

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Daniela u. Dr. Bernd Purschian Dieburgerstr. 11, 64342 Seeheim-Jugenheim (Malchen) www.schwingungstherapie.de • Tel. 06151- 9816743 Domhaus-Malchen@t-online.de • Facebook: Domhaus Malchen

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Eberesche – Vogelbeere Die Eberesche ist wesentlich kleiner als die echte Esche und steht gerne an Waldrändern, in lichten Laubwäldern oder in Parks. Auch im Gebirge kann man sie häufig antreffen. Sie braucht hohe Luftfeuchtigkeit, braucht aber gleichzeitig auch Sonne und Wärme, damit ihre Früchte reifen. Die unpaarig gefiederten Blätter bestehen aus 9 bis 15 länglichen, scharf gezähnten Teilblättchen. Zur Blütezeit im Mai und Juni sitzen die weißen Blüten in doldig-rispigen Blütenständen, wo sie sich im Spätsommer und Herbst zu orange- bis tiefroten Früchten von herb-bitterem Geschmack entwickeln. Der landläufige Name „Vogelbeerbaum“ kommt daher, dass einige Vögel, wie Drosseln oder Krähen, diese Früchte sehr lieben, sodass es manchmal gar nicht so einfach ist, selbst auch noch welche abzubekommen! Genuss pur Vogelbeerschnaps zählt in Österreich zu den ganz besonderen Spezialitäten. Traditionell dient er nicht nur der besseren Verdauung eines üppigen Mahls, er ist auch gleichzeitig ein Genussmittel zu besonderen Gelegenheiten. Verwendete Pflanzenteile Blüten im Mai und Juni, die vollreifen Früchte im Spätsommer und bis in den Herbst hinein. Sammelzeit: August bis Oktober Wichtige Inhaltsstoffe: Gerbstoffe, verschiedene Säuren, ätherisches Öl, Vitamine, vor allem Vitamin C, Provitamin A, Pektin, Zucker Wichtige Wirkungen. Entzündungswidrig, anti rheumatisch, blutreinigend, wassertreibend, verdauungsfördernd und stärkend.

Eberesche und Kapuzinerkresse Vogelbeermus Die Vogelbeeren werden mit ganz wenig Wasser weich gedünstet, durch ein Sieb passiert und mit knapp der gleichen Menge Zucker noch mal kurz aufgekocht. Ein Schuss Schnaps am Ende verbessert die Haltbarkeit. Dieses Mus war früher in der Volksheilkunde ein sehr beliebtes Hausmittel bei Appetitlosigkeit und Magenverstimmung. Mehrmals täglich ein kleiner Teelöffel von diesem Mus regt die Magensäfte an und stärkt den Organismus. Tipp: Frieren Sie die Vogelbeeren vor der Verarbeitung für einige Stunden ein. Dies hilft, die Bitterkeit zu mildern und das Aroma besser aufzuschließen.

Kapuzinerkresse Kapuzinerkresse kommt bei uns nicht als Wildpflanze in der Natur vor, kann aber ganz leicht im Gartenbeet oder Balkonkasten gezogen werden. Aus einem kriechenden Wurzelstock treiben kantige, rankende Stängel mit gestielten, nierenförmig-runden Blättern hervor. Die kresseartig duftenden, trichterförmigen Blüten enden in einem langen Sporn. Die unaufhörlich neue Ranken und Knospen bildende Kapuzinerkresse erfreut uns mit ihren unzähligen, leuchtend gelb-orangen bis roten Blüten von Mai bis in den Oktober hinein. Blüten und Blätter haben einen mild-würzigen, kresseartigen Geschmack und sollten roh verzehrt werden. In der Arzneipflanzenkunde zählt die Kapuzinerkresse gemeinsam mit Meerrettich zu den wirksamsten Mitteln bei grippalen Infekten und entzündlichen Prozessen wie Mandel- und Nasennebenhöhlenentzündungen, Atem- und Harnwegsinfekten sowie Bronchitis.

Hinweis: Während der Therapie mit Kapuzinerkresse sollte kein Alkohol getrunken werden, da das Senföl die Alkoholtoleranz senkt. Teezubereitungen sind nicht üblich, Blätter und Blüten werden roh gegessen oder als Fertigpräparat angewandt.

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Kapuzinerkresseessig Ein sauberes Schraubglas locker mit Blüten füllen, mit Apfelessig bedecken, das Gefäß verschließen und an einen dunklen Platz stellen. Unbedingt täglich schütteln, damit es nicht zur Schimmelbildung kommt. Nach etwa 3 bis 4 Wochen ist der Essig gebrauchsfertig und hat während dieser Zeit die Farbe der Blüten angenommen. Diese Gaumenfreude ist zugleich eine „Küchenmedizin“, denn sie enthält sämtliche Wirkstoffe der frischen Blüten! Kapuzinerkresse als essbare Deko Die unglaublich dekorativen Blüten eignen sich hervorragend für Salate, kalte Platten, Blütenbrote und sogar Suppen… lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf! Blütenknospen und Früchte (frische Samenstände) können in Essig eingelegt und wie Kapern verwendet werden. Dazu etwa 3 bis 4 Wochen im Dressing ziehen lassen.

Pflanzliches Antibiotikum Die Kapuzinerkresse gehört zu den Pflanzen, die hocheffiziente, antibiotisch wirkende Inhaltsstoffe entwickelt haben, die auch für uns Menschen sehr nützlich sind. Denn solche „Phytobiotika“ behindern Mikroorganismen im Wachstum, tun dies ohne jegliche Nebenwirkungen und ohne die natürliche Keimbesiedelung der Schleimhäute zu schädigen.

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Nicht selten verbirgt sich dahinter ein Vitaminmangel oder eine chronische Vergiftung. Gerne klären wir die Ursachen Ihrer Beschwerden ab, u.a. mit dem Bioscan (Blutbild ohne Blut). Anne Biesdorf, Heilpraktikerin Praxis für innere und äußere Aufrichtung 65719 Hofheim I Telefon 06192-9770893 praxis@anne-biesdorf.info I www.anne-biesdorf.info www.facebook.com/praxisfürinnereundaüßereaufrichtung

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Roh - Rezepte Bei roher Schokolade werden die Kakaobohnen weder geröstet noch geschmolzen, so behalten sie ihre wertvollen Inhaltsstoffe und zugleich ihren intensiven Geschmack. Dazu gehören unter anderem so wichtige Mineralstoffe wie Chrom, Magnesium und Eisen. Ein hoher Anteil an Antioxidantien und Phenole machen Schokolade besonders wertvoll, durch ihre Inhaltsstoffe wirkt sie nicht nur stimmungsaufhellend, sondern auch entspannend. Schokolade aus rohen Kakaobohnen enthält außerdem verschiedene „Glücksstoffe“ wie Tryptophan, Phenethylamin und Anandamide und den „Wachmacher“ Theobromin. Lassen Sie es sich schmecken!

Chocolate-Chip-Eis 50 g Cashewkerne 50 g Macadamia Nüsse, 1 EL Mandelpüree 2 EL Kakaobohnen, TL Kakaopulver 1 EL Macapulver 6 Datteln (Medjoul) etwas Vanillepulver, etwas Wasser Vorbereitung Die Cashewkerne und die Macadamia Nüsse über Nacht einweichen. Zubereitung Die Nüsse abgießen und pürieren. 1 EL Kakaobohnen, das Kakaopulver, das Mandelmus, die entsteinten Datteln, das Macapulver und etwas Vanille dazugeben und alles noch einmal zu einer feinen Masse pürieren. Falls das Ganze zu fest scheint, gibst du einfach ein wenig Wasser hinzu. Den zweiten EL Kakaobohnen grob zerhacken, bis Kakaonibs entstehen. Diese rührst du nun mit einem Löffel unter die Eismasse. Zum Schluss gibst du alles in eine Form und frierst es über Nacht ein.

Einfacher AvocadoSchoko-Pudding 2 essreife Avocados 2 EL Dattelmus 1–2 EL rohes Kakaopulver Mixen Sie alle Zutaten zu einem feinen Pudding. Füllen Sie den Pudding in Schälchen, und stellen Sie diese etwa 1 Stunde kühl. Servieren Sie den Pudding danach sofort, am besten mit frischen Früchten!

Lesetipp Brita Diana Petri, Thorsten Weiss Roh-Schokolade 96 Seiten, 6,95 Euro Schirner Verlag

Und jetzt: genießen! Tipp: Vor dem Servieren leicht antauen lassen und mit Kakaonibs und Früchten dekorieren.

Vitam Das Sonnenvitamin

Das Thema Vitamin D wird derzeit viel diskutiert. Seit längerem ist bekannt, dass fast 90 Prozent der Bevölkerung eine Vitamin D-Unterversorgung hat, und das, obwohl viele Vitamin D-Produkte angeboten und konsumiert werden. Allgemein wird Vitamin D mit dem Aufbau von Knochenzellen und Vermeidung von Rachitis in Verbindung gebracht. Dies ist aber viel zu kurz gedacht, denn Vitamin D hat so viele verschiedene Funktionen, dass es sich lohnt, ihm einen Artikel zu widmen. Zunächst muss richtiggestellt werden, dass Vitamin D kein „vitales Amin“, also Vitamin, ist, sondern ein Prähormon, eine Hormonvorstufe. Dennoch hat sich der Begriff Vitamin D etabliert und wird so beibehalten. Der Name geht auf Elmer Verner McCollum zurück, der 1922 nachwies, dass ein Stoff im Lebertran für den Knochenstoffwechsel essentiell ist und gegen Rachitis hilft. Allerdings konnte er damals keine chemische Struktur beschreiben, sondern die Existenz des Stoffes nur experimentell nachweisen. So kam es zu der nicht korrekten, aber heute noch gültigen Namensgebung.

Was ist Vitamin D? Der Körper kann auf zwei Wegen Calzitriol (das aktive Vitamin D) bilden. Der Weg über das Vitamin D3 ist wesentlich effektiver. Leider sind viele Produkte auf der Basis von Vitamin D2 auf dem Markt, die nur schlecht verwertet werden können.

Vitamin D2 Vitamin D2 findet sich ausschließlich in pflanzlichen Quellen. Die Umwandlung in Calcitriol ist deutlich niedriger ausgeprägt als bei Vitamin D3, so braucht man mehr Vitamin D2, um den gleichen Effekt zu erzielen. Die Halbwertszeit ist geringer, der Abbau schneller als bei Vitamin D3. Vitamin D2 kommt im menschlichen Körper wahrscheinlich nicht vor.

Vitamin D3 Nur tierische Quellen sind effektiv. Vitamin D3 hebt die Konzentration von Calcitriol schneller an und wirkt wesentlich effektiver als Vitamin D2. Der Abbau von Vitamin D3 ist langsamer, da es eine längere Halbwertszeit hat. Vitamin D3 kommt im menschlichen Körper natürlicherweise vor. Die Vitamin D-Versorgung über die Nahrung ist im allgemeinen nicht ausreichend. Besonders Vegetarier und Veganer sollten unbedingt Vitamin D3 ergänzen. Allgemein bekannt ist, dass Vitamin D bzw. seine Vorstufen in der Haut gebildet werden können. Dies funktioniert nach folgendem Regelkreis: Provitamin 7-Dehydrocholesterol entsteht in der Darmschleimhaut und Leber bei der Cholesterinaufnahme. Wer moderne Cholesterinaufnahmehemmer einnimmt, unterliegt der Gefahr eines Mangels. Leider werden Patienten

min D von Dr. Edmund und Nathalie Schmidt

nur in den seltensten Fällen auf die Vitamin DVerarmung hingewiesen. UV-B Licht regt generell die Vitamin DSynthese an, ist aber nur zu 5% im Sonnenlicht enthalten und geht nicht durch Glas hindurch. Das häufigere UV-A Licht (95%) hat keinerlei Einfluss auf die Vitamin D-Bildung in der Haut.

Wie hoch ist der Bedarf an Vitamin D? Laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung (DGE) wurde folgender Bedarf an Vitamin D festgelegt: Säuglinge 400 I.E. pro Tag, Kinder, Jugendliche und Erwachsene 800 I.E. pro Tag. Üblicherweise sind die Angaben der DGE eher niedrig angesetzt. Im Idealfall sollten täglich 2500IE bis 5000 IE an Vitamin D zugeführt werden, um eine optimale Wirkung zu erzielen. Die aktuelle Versorgungsituation in Deutschland ist von diesem Ideal weit entfernt: In den Monaten Januar bis April leiden mehr als 30% der Menschen in Deutschland an einem schweren Vitamin D-Mangel; 80% der Deutschen haben über das ganze Jahr gesehen einen Vitamin

D-Mangel. 75% der Senioren in Deutschland haben sogar im Sommer einen leichten bis schweren Vitamin D-Mangel. Da Deutschland in der nördlichen Hemisphäre liegt, ist die Stärke der UV-B Strahlung reduziert. Dies führt dazu, dass selbst in den sonnigen Monaten April bis Oktober der UV-B Index unter 3 liegt. Leider kann aber erst ab einem UV-B-Index von über 3 Vitamin D in der Haut gebildet werden. In Deutschland ist nur in der Zeit von 10.30 Uhr bis 16.30 Uhr ein UV-B Index von über 3 zu erwarten. Wichtig ist, dass man die Sonne immer nur ca. 15 Minuten täglich auf die Haut einstrahlen lässt. Längere Bestrahlungszeiten führen nicht zu einer stärkeren Vitamin D-Bildung.

Zuviel Sonenschutz? Sonnenschutzfaktoren von 8 in Sonnenschutzmitteln reduzieren die Produktion von Vitamin D um 95%. Sonnenschutzfaktoren von 15 und darüber reduzieren die Vitamin D Bildung um 99%, daher fast vollständig. Dies führt dazu, dass gerade im Urlaub in der Sonne aufgrund der Sonnenschutz-

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mittel kein Vitamin D gebildet wird. Das Farbpigment Melanin welches bei Sonneneinstrahlung zur Bräunung der Haut führt, wirkt wie ein natürliches Sonnenschutzmittel und unterbindet auch die Produktion von Vitamin D. Daher haben gerade Menschen mit dunkler Hautfarbe in Deutschland oft einen Vitamin D Mangel.

Wie wirkt Vitamin D? Vitamin D reguliert mit Parathormon und Kalzitonin den Kalzium- und Phophatstoffwechsel. Die klassischen Zielorgane sind Dünndarm, Nieren, Knochen und die Nebenschilddrüse. Es beugt der Rachitis (bei uns bekannt als Trichterbrust) vor, weshalb Kinder nach der Geburt regelmäßig Vitamin D erhalten. Im Alter beugt Vitamin D dem Knochenschwund und dem langsamen Verlust der Muskelkraft vor. Das Vitamin regt die Bildung von Proteinen an, die die Immunkraft stärken. So ist es nicht verwunderlich, dass eine regelmäßige Vitamin D Einnahme das Risiko für Atemwegserkrankungen halbieren kann.

Vitamin D wirkt vorbeugend gegen Krebserkrankungen. Es reduziert die Zellteilung von Tumorzellen und so die Bildung von Blutgefäßen um den Tumor, was das Tumorwachstum behindert. Es verwundert daher nicht, dass Menschen mit niedrigem Vitamin D Spiegel überproportional häufig an Krebs erkranken. Da Vitamin D die Ausbildung von Botenstoffen, die den Blutdruck erhöhen, reduziert, hilft es auch den Blutdruck zu senken. Vitamin D ist ein fettlösliches Antioxidans und wirkt so der Oxidation von Cholesterin und anderen Zellstrukturen entgegen. Vitamin D fördert in der Bauchspeicheldrüse die Ausschüttung von Insulin und schützt so vor Zuckerkrankheit. Es beeinflusst den Serotoninstoffwechsel und beugt so einer Depression vor. Vitamin D schützt den Fötus im Mutterleib vor Zuckerkrankheit, Infektionen, Allergien und entzündlichen Hautkrankheiten. Aufgrund seiner vielfältigen Wirkungen sind die Folgen eines Vitamin D-Mangels sehr vielfältig und zum Teil schwerwiegend. Die nachfolgend aufgeführten Symptome und Krankheiten sind natürlich nicht nur alleine auf einen Vitamin DMangel zurückzuführen, können aber mit diesem in Verbindung stehen. Auf jeden Fall sollte der Vitamin D-Spiegel überprüft und ggf. angehoben werden. Dadurch können oft Medikamente reduziert und eingespart werden.

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Mangelsymptome Gereiztheit, Nervosität, Schlafstörungen, Brüchige Fingernägel, weiße Flecken im Fingernagel. Antriebslosigkeit, chronische Müdigkeit, verlangsamtes Denken, Muskelkrämpfe, Muskelschwäche, Appetitlosigkeit, Heißhunger auf Süßes, Verdauungsstörungen, Zuckerkrankheit und Übergewicht und Allergien. Kopfschmerzen, die nicht auf Schmerzmittel ansprechen, Rückenschmerzen, Knieschmerzen, sehr trockene Haut und Schleimhäute, Schuppenflechte und andere Hautprobleme, erhöhte Infektanfälligkeit der Atemwege, später der Harnwege und des Unterleibes. Herzrhythmusstörungen (durch Kalziummangel), geschwollene und entzündete Mundschleimhaut, Parodontose, Depressionen. Osteomalazie, Osteopenie, Osteoporose, Multiple Sklerose, Demenz, Krebs, Rheuma, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems wie Bluthochdruck und Gefäßverkalkungen. Ziel für jeden Menschen sollte es sein, seinen Vitamin D Spiegel im optimalen Versorgungsfenster zu halten. Die Bestimmung des Vitamin D Spiegels ist heutzutage sehr einfach mittels eines Bluttestes in der Praxis durchführbar. Die Kosten (ca. 37 Euro) sind überschaubar, werden aber von den Krankenkassen in der Regel nicht erstattet. Dennoch – bedenkt man die vielfältigen Folgen eines Vitamin D-Mangels – lohnt sich die Ausgabe.

Für die Therapie des Vitamin D Mangels gilt es folgende Grundsätze zu beachten: Bei den meisten Erwachsenen kann eine tägliche Dosis von 10.000 I.E. ohne toxische Wirkung gegeben werden. Anzustreben ist eine tägliche Dosierung von 2000 bis 4000 I.E., in Einzelfällen bis 5000 I.E. Vitamin D ist fettlöslich, daher sind Kapseln mit Öl oder Fettanteil vorzuziehen Auch in unserer Praxis behandeln wir ständig Patienten mit einem Vitamin D-Mangel. 84% unserer Patienten hatten einen erheblichen Vitamin D-Mangel, davon wiederum 25% einen schweren. Diese Ergebnisse decken sich nahezu exakt mit der nationalen Verzehrstudie von 2008 in Deutschland. Dabei versuchen wir zunächst die natürliche Zufuhr zu optimieren, aber in der Regel ist der Einsatz von Nahrungsergänzungen notwendig. Wichtig ist, dass die eingesetzten Produkte vom Köper möglichst vollständig aufgenommen werden. Dies muss man beim Hersteller erfragen bzw. prüfen, ob hierzu entsprechende Studien vorliegen. Dieses Prozedere ist zwar umständlich, aber aufgrund der komplexen Struktur des Prähormones Vitamin D und seiner insgesamt schlechten Verstoffwechselung macht es keinen Sinn, ein Produkt einzusetzen, das eventuell nicht oder nur kaum vom Köper aufgenommen wird. In der eigenen Praxis benutzen wir das Produkt Vitamin D3 „D-Pearls“ der Fima Pharma Nord. Dieses Produkt ist ein gut resorbierbares Vitamin D3 und wird aufgrund seiner Lösung

Impressum

in kaltgepresstem Olivenöl bestens vom Körper aufgenommen. Da der Hersteller als einer der wenigen Anbieter randomisierte Doppelblindstudien zum Thema Aufnahme der Produkte in den Körper durchführt, ist ein hohes Maß an Seriosität gegeben. Natürlich ist es nicht unsere Absicht, einzelne Hersteller hervorzuheben, aber da die Recherche schwierig ist, soll dies als Hinweis dienen, keinesfalls als Beeinflussung. Zumindest sind die Ergebnisse der Vitamin D-Gabe bei den eigenen Patienten sehr gut, in der Regel erreichen alle mit Vitamin D3 versorgten Patienten in ca. 12 Wochen einen normalen Vitamin D Spiegel. Das Schöne daran ist, dass sich nicht nur die Blutwerte für Vitamin D bessern, sondern auch nahezu alle Patienten über das Verschwinden oder zumindest Nachlassen der oft vielfältigen Symptome oder Krankheiten berichten. Oft können Medikamente und somit auch deren Nebenwirkungen einge-

spart werden, was natürlich von den Patienten hochgeschätzt wird. Alles in allem ist die Optimierung des Vitamin D-Spiegels für uns alle sehr wichtig und sollte von jedem ernst genommen werden. Nathalie und Dr. Edmund Schmidt arbeiten seit gut 20 Jahren mit Vitalstoffen in Ihrer Praxis in Ottobrunn. Zu diesem Thema haben Sie mehrere Bücher veröffentlicht .

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