Spirit live & Schirner Magazin 29 by Christiane Schoeniger

SPIRIT live

Nr. 29 Juni – August 2016

& Schirner Magazin Spiritualität

Gesundheit

Lebensfreude

Silvia Maria Engl

In dir steckt mehr! Reiner Noreisch

Das starke innere Selbst Frank B. Leder

Innere Stärke und Berufung

Innere Stärke Workshops Angel-Surfing Avalon Projekt 2016 Chi Küche

Ernährung & Bewusstsein: Superfood: sibirische Zedernuß Wildkräuter-Smoothie BBQ vegan Ayurveda & Milch

SEMINARHIGHLIGHTS

Sommer 2016

Dein Lächeln verändert die Welt Dr. Chuck Spezzano Do–So 2.–5. Juni

One-Spirit-Medizin Alberto Villoldo Fr–So 10.–12. Juni

Geistige (Selbst-)Heilung Lumira Weidner Fr–So 1.–3. Juli

PSYCH-K® Brunhild Hofmann Sa/So 21./22. Mai

7 Herzen Thomas Young So–Sa 5.–11. Juni

Innerwise – Heilung für alles Lebendige Uwe Albrecht Sa–Mi 2.–6. Juli

Gesichtlesen /Antlitzdiagnostik Eric Standop & Anja Bender Mi/Do 25./26. Mai

Angstfrei leben Dr. Ruediger Dahlke Fr/Sa 17./18. Juni

Medialität & energetische Heilung Sa/So 9./10. Juli Eva-Maria & Michael Mora

Befreie deine innere Kraft Kabir Jaffe & Ritama Davidson Mi–So 25.–29. Mai

Heartwalls: Mach dein Herz frei Sa/So 10./11. September Jeffrey Kastenmüller

Deine Events für Körper, Geist & Seele in Frankfurt

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INHALT Innere Stärke Liebe Leserin, lieber Leser,

Innere Stärke ist ein facettenreiches Thema. Haben Sie schon Mal darüber nachgedacht, was innere Stärke bedeutet? Wo sie herkommt? Was sie ausmacht? Für mich hat innere Stärke viel mit Selbsterkenntnis zu tun. Denn nur, wenn ich weiß, wer ich bin, weiß ich auch, was ich will. Und damit fängt es an. „Stärke wächst nicht aus körperlicher Kraft, sondern aus unbeugsamen Willen“, sagte Mahatma Gandhi, selbst ein leuchtendes Beispiel innerer Stärke und beharrlichem Wollens. Wer innerlich stark ist, wird leicht durchs Leben gehen, wird die richtigen Entscheidungen treffen, ohne sie zu bereuen. Wird verzeihen, wenn es nötig ist, denn Verzeihen ist eine Eigenschaft des Starken. Wird aufstehen, wenn er hingefallen ist. Wird unverdrossen an seinem Ziel festhalten ohne zu zweifeln. Gut und schön, nicht wahr? Wie findet man denn seine innere Stärke, wenn man glaubt, sie nicht zu haben? Ich persönlich glaube, dass jeder Mensch sie hat. Er muß sie nur entdecken und ihr vertrauen. Vielleicht helfen Ihnen die Anregungen unsrer Autoren dabei, zu entdecken, was in Ihnen schlummert. ich glaube fest daran. Ich wünsche Ihnen viel Power und Entdeckerfreude, Ihre Christiane Schöniger

…hinfallen aufstehen Krönchen richten weiter machen…

Silvia Maria Engl In dir steckt mehr als du denkst

Frank B. Leder & Sylvia von Kalckreuth Innere Stärke und Berufung

Reiner Noreisch Essentielle Qualität des inneren Selbst

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Roswitha Köhler Kraft und innere Stärke im Wandel Eva Maria Mora Aktivierung der eigenen Seelenkraft

Kolumne: Stefanie Menzel Innere Stärke

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Erlesenes

SPIRIT live Events

Kalender

Portraits

Lesetipps

WeitBlick

Impressum

Ernährung & Bewusstsein 64

Irene Rhymer Ayurveda und die Milch

Simone Vetters Wilde Kräuter in den Smoothie

Marie Laforêt Veganes BBQ

Barbara Simonsohn Die sibirische Zedernuß

Die ganzheitliche Massageausbildung Innovativ • herzlich • fundiert • erfolgreich! Seit 1989 ist TouchLife Vorbild für ganzheitliche Massagearbeit und Massageausbildungen für Anfänger und Fortgeschrittene. „Fünf Pfeiler“definieren die TouchLife Methode: Massagetechniken, Gespräch, Energieausgleich, Atem und Achtsamkeit. Respekt und Anteilnahme für den individuellen Weg ihrer Klienten beschreiben die Grundhaltung, aus der heraus TouchLife Praktiker arbeiten.

Die TouchLife Grundausbildung in Darmstadt

Neue Einführungsseminare: 17.-19. Juni oder 9.-11. September 2016 Vorteile für Teilnehmer der TouchLife Grundausbildung: • Fundierter Lehrplan für Behandlerkompetenz und sicheres Wissen in Theorie und Praxis • 36 Trainingstage verteilt auf 11 Kurse (Ende: September 17) • 100 Massage- und Bewegungsgriffe und Akupressurpunkte für alle Körperteile • 12 harmonische TouchLife Massage-Behandlungsmuster • Anatomie, Körperbewusstsein, Meditation, Selbsterfahrung und Energiearbeit in einem geschützten Rahmen • Rechtsgrundlagen, Marketing und Praxisgründung • Abschlussprüfung/Zertifizierung als TouchLife Praktiker/in • Mitgliedschaft im TouchLife Massage-Netzwerk • Unterstützung/Fortbildungen für Absolventen • Das wegweisende Fachbuch von den Begründern • Leitung: Jörg Henkel, B. Sc. Komplementärtherapie, der TouchLife Methode. Erklärt, warum Massage Heilpraktiker und Massage-Lehrer wirkt. Mit 70 spannenden Erfahrungsberichten.

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TouchLife-Schule Frank B. Leder & Kali Sylvia Gräfin von Kalckreuth Breckenheimer Straße 26 a • D-65719 Hofheim • Tel. 06192-2 45 13 • Fax 06192-2 45 44 4 www.touchlife.de • team@touchlife.de

SpiritWelt

Celebrate Life Festival

28.Juli bis 7. August 2016, Seminarhof Oberlethe Spirituelle Kompetenz 2016 - Herausforderungen kreativ begegnen Spiritualität am Puls der Zeit. Das Celebrate Life Festival 2016 widmet sich der Stärkung unserer spirituellen Kompetenz in herausfordernden Lebenssituationen. Zugleich wird erfahrbar, wie persönliche Anliegen, kulturelle Evolution und zeitlose Mystik ineinander verwoben sind. Freue dich auf ein abwechslungsreiches Programm mit Vorträgen von renommierten Referenten, spannenden Talks und unterschiedlichen Meditationen, mit Workshops, Body-Work-Angeboten, Study-Groups, Sharing-Gruppen, Konzerten, Tanzabenden, Kinderbetreuung, Jugendcamp und, und, und… www.celebrate-life-info

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Noch im aktuellen Leben wieder vereint

Wie heute Firmen erfolgreich werden

Wohin mit den alten Klamotten? Fair verwertet

Wenn Sie wissen möchten, was mit ihren abgelegten KLeidungsstücken bei der Sammlung passiert, achten Sie auf dieses Zeichen. Der Dachverband FairWertung ist der Zusammenschluss gemeinnütziger Altkleidersammler in Deutschland. Der Dachverband selbst sammelt und verwertet dabei keine Gebrauchttextilien. Vielmehr hat FairWertung als erste Organisation im Altkleidermarkt Standards für Kleidersammler entwickelt und umgesetzt. Gemeinnützige Altkleidersammler, die sich verpflichten, die Standards einzuhalten, dürfen mit dem Namen und Zeichen FairWertung für ihre Kleidersammlungen werben. Daher gilt: Wenn auf einem Sammelzettel oder Kleidercontainer das Zeichen FairWertung abgebildet ist, wird die Sammlung nach den Standards von FairWertung durchgeführt. Vor allem aber werden die Textilien oder die Erlöse aus einem Verkauf für gemeinnützige oder soziale Zwecke eingesetzt. Für Verbraucherinnen und Verbraucher ist das Zeichen von FairWertung damit eine Orientierungshilfe, wenn sie ihre aussortierten Textilien verantwortungsvoll und für einen guten Zweck spenden möchten. Der Verband infomiert über Hintergründe und Zusammenhänge, aber auch über fragwürdige Praktiken auf dem Altkleidermarkt. FairWertung klärt zudem über den globalen Handel mit gebrauchter Kleidung auf und setzt sich für den Ausbau von SecondhandStrukturen in Deutschland ein. www.fairwertung.de

Wie und warum ging Atlantis unter?

spirituell inspirierend wegweisend Reiner Klang von Reimann – Booklet von Jeanne Ruland

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SpiritWelt

3. Offene KiKG®- Tagung KiKG®- Körperarbeit zur PrEssenz Wachsen - Begleiten - Führen Die Ki-Körper- und Gestaltarbeit (KiKG®) berührt das Essenzielle des menschlichen Seins. Sie dient damit direkt dem Leben und der Liebe. In spannenden Begegnungsübungen wird erfahren, wie wir Menschen uns ständig gegenseitig beeinflussen. Wir erleben, wie grundlegend sich Situationen und Menschen verändern, wenn wir in eine gesammelte und zugewandte Haltung finden. Mehr Lebendigkeit und Beziehungsfähigkeit eröffnet sich. Die Entwicklung einer phänomenologisch-systemischen Bewusstheit öffnet uns für das, was uns und andere Menschen in der Tiefe bewegt. Darüber entsteht eine nichtwertende und wache Haltung für die tiefen Vorgänge, die kraftvoll hinter dem Vordergründigen wirken. Wir nehmen unseren Platz immer mehr ein, was unsere Möglichkeit mit Menschen zu arbeiten grundlegend vertieft und erweitert. Besondere Bedeutung hat die KiKG®- Arbeit: • für Menschen, die in sozialen Berufen, im Gesundheitswesen und in pädagogischen und therapeutischen Arbeitsbereichen tätig sind. • für Führungskräfte und Berater im unternehmerischen Spannungsfeld. Sa. 10. September, 10.00 - 18.00 Uhr, Eintritt 35 Euro Ka Eins, Kasseler Str. 1a, 60486 Frankfurt www.KiKG-Institut.de, Tel. 06062-5910, Joel.Weser@t-online.de, jbrilmayer@aol.com

Gemeinwohlökonomie im Hotel Südtirol machts vor

Nicht nur den Hotelgästen soll es gut gehen, sondern auch den Mitarbeitern: In Südtirol befolgen Dutzende Unternehmen die Regeln der Gemeinwohl-Ökonomie. Das zwingt die Urlauber manchmal zum Verzicht. Es gibt keine Cola, das Zimmermädchen benutzt den Hotel-Pool, freitags ist Veggie-Day und über wichtige Entscheidungen stimmen die Mitarbeiter ab. Viele Tourismusunternehmen in Südtirol sind der Meinung, dass zukunftsfähiger Urlaub mehr bieten muss als Wellness-Paläste und iPad-Speisekarte. Sie versuchen, eine am Gemeinwohl orientierte Form des Wirtschaftens einzuführen. Die beteiligten Hotels haben sich der Gemeinwohl-Ökonomie (GWÖ) des Wiener Ökonomen Christian Felber angeschlossen. Dabei wird Erfolg nicht nur in Euro, sondern auch im Nutzen für alle Beteiligten gemessen. Die jährliche Gemeinwohlbilanz wertet in einem Punktesystem auch das Engagement für Werte wie Menschenwürde, ökologische Nachhaltigkeit, Mitbestimmung und soziale Gerechtigkeit. Geht doch, oder? newslicher.de

Eine der größten Erkenntnisse, die ich in meinem Leben hatte, war, dass kein Mensch besser oder schlechter ist, sondern jeder nur näher bei sich oder weiter von sich selbst entfernt ist. Ulrich Duprée 8

In dir steck als du d

„Ich würde ja so gerne! Aber leider bin ich dafür zu alt.” Falls du dich jetzt bei diesem Gedanken nicht wiedererkennst, dann versuchen wir es einmal hiermit: „Ich würde ja so gerne. Aber ich bin einfach noch nicht soweit. Erst einmal brauche ich noch…” Besser? Nun, falls du immer noch meinst, das hätte nichts mit dir zu tun, dann probieren wir es mit dieser Variante: „Ich würde ja gern. Aber ich bin einfach nicht gut genug.” Gerne kannst du „nicht gut genug” auch ersetzen durch „nicht mutig genug”, „nicht erfahren genug”, „nicht schlau genug”, „nicht sexy genug” oder andere Nicht-genugs, die deinem Ego so einfallen. Jedenfalls ist uns doch irgendwie jeder Gedanke recht, so lange er uns nur davon abhält, unser Leben und allem voran uns selbst zu verändern, nicht wahr?

kt mehr denkst von Silvia Maria Engl

Was Eltern einem Kind nicht geben, das haben sie selber nicht. Mangelt es einem Kind an dem Gefühl der Geborgenheit durch die Mutter, so hat sie sicher selbst dieses Gefühl nicht in sich. Denn gewiß würde sie es mit ihrem Kind teilen, wenn sie es hätte. Das ist die Natur der Liebe, sie ist auf Teilen ausgerichtet. Ich bin mir sicher, dass Eltern mir hier zustimmen. Alles, was sie haben, geben sie ihren Kindern gern.

Leben heißt Veränderung Dabei ist Veränderung in deinem Leben ohnehin nicht aufzuhalten. Der Unterschied liegt alleine darin, wie sehr du es vermagst, dich dem, was ist, hinzugeben und deinem inneren Kompass, deiner Intuition zu folgen, auf dass es dir so leicht wie nur möglich gelingen möge, das zu erreichen, was zu erreichen du gekommen bist.

Klingt wunderbar, ist in der Praxis nur irgendwie so schwierig? Mitnichten. Innere Stärke, Kraft, Selbst-Bewusstsein – das sind nicht etwa Dinge, die den einen in die Wiege gelegt wurden, während unfairerweise die anderen nur Feigheit, Schwäche und Unsicherheit abbekommen haben. Nein, so funktioniert das Leben nicht. Kein Baby betritt diese Welt als Versager, daran glaube ich nicht. Vielmehr haben wir alle ein Ego, das ein Sammelsurium aus unzähligen Prägungen, Mustern und Verhaltensweisen ist. Manche von ihnen passen zu unserer Essenz, andere sind schlichtweg anerzogen, wodurch wir uns von uns selbst immer weiter entfernt haben. Liegt die Lösung also darin, diese ganzen (V)erzieher von uns vernichtend zu beschuldigen und zu verdammen? Nein, natürlich nicht. Jeder Mensch gibt das, was er zu geben vermag. Eltern lieben ihre Kinder, so gut sie es nur vermögen.

Wer ein anderes Leben möchte, darf damit beginnen, sich selbst zu verändern. Seine Sichtweisen, seine eigenen Gedanken. Dazu gehört, Verurteilungen loszulassen, schmerzhafte Geschichten als subjektive Wahrnehmungen und Wahrheiten zu erkennen und auch in sich die Macht und Gabe zu finden, sie umzuschreiben bzw. neue Geschichten zu schreiben. Ja, auch in meinem Leben gab es eine Zeit, in der ich sogar nach der Todesstrafe gerufen habe als einzig angemessenes Mittel zur Bestrafung, aus Schmerz und Hilflosigkeit heraus. Ich glaubte, Rache wäre das einzig wirksame Mittel, um meine Wunden zu heilen. Dabei richtete ich damit nur weiteren Schaden an – vor allem in mir. Mein anhaltender Unwille zu vergeben und mich innerlich auszusöhnen, hat mich viele Jahre lang im Opferdenken gefangen gehalten. Würde ich es heute vermögen, in die Vergangenheit zu reisen, um etwas zu ändern, so würde ich mich von keiner einzigen Erfahrung abhalten. Ich würde mir allenfalls dazu verhelfen, viel früher von der Macht und Heilkraft der Vergebung zu erfahren und sie zu praktizieren.

Vergebung ist so viel mehr als „Ich verzeihe dir!” Sie ist ein Heilmittel. Doch nicht jeder Mensch vermag es, zu vergeben. Ihnen fehlt es an innerer Stärke, zumindest aber

In dir steckt alle Kraft, die du brauchst, um dein Leben zu verändern

an der Bereitschaft, die bisherige Sichtweise fallen zu lassen. „Aber mein Bruder ist ein Versager und ein Betrüger!” ruft der Rechthaber in uns aus. Wieso sollte man einem Versager und Betrüger vergeben? Nun, weil du es in Wahrheit bist, der versagt und betrügt. Du versagst darin, zu vergeben. Und du betrügst dich und deinen Bruder um eine liebevolle Beziehung zueinander, indem du darauf beharrst, dass dein Bild von ihm richtig und unabänderlich ist. Innere Stärke, innere Kraft und vor allen Dingen die Bereitschaft zu bewusster Veränderung helfen dir, dich deinen Themen zu stellen. Dies mag eine große Aufgabe sein und sie verlangt dir etwas ab, das stimmt. Manchmal sogar sehr viel. Allerdings ist es doch nicht weniger anstrengend, in einem Zustand zu verharren, der dich nicht glücklich macht. Es ist ein Trugschluss, dass das Verbleiben in der Komfortzone keine Energie kosten würde. Im Gegenteil.

Unglücklich zu sein ist ein totaler Energiefresser Dabei erzählen mir Menschen, die bei mir Rat und Unterstützung suchen, sehr häufig die gleiche Geschichte. Es würde ihnen an Kraft fehlen und an Mut, um etwas zu verändern. Ich sage dir: Das ist nicht wahr! Es ist eine Lüge! Auch in dir steckt alle Kraft, die du brauchst, um dein Leben zu verändern. Um dich zu verändern, und dein Denken. Glaubst du wirklich, dass die Energie des Lebens, die dich erfüllt und die dafür sorgt, dass du lebst und dass du das hier gerade liest, dich weniger liebt als andere? Und davon einmal abgesehen, dass vielleicht deine Eltern dich nicht immer so geliebt haben und nicht deinen Glauben an dich selbst gestärkt haben: Hast du denn deine Eltern immer geliebt, bedingungslos? Hast du sie gelehrt, wie man an sich glauben kann? Hast du dich aus deinen Themen befreit und lebst es ihnen authentisch vor, wie Leben auch anders funktionieren kann? Es ist immer, immer deine Wahl, ob du dem verletzten inneren Kind weiter die Macht über dich und dein Leben geben willst oder ob du dich neu entscheidest, hier und jetzt.

Willst du wirklich weiter über dich denken, dass du es nicht kannst? Dass dir die Kraft fehlt und der Mut? Ich weiß, dass es für viele Menschen eine riesengroße Herausforderung ist, sich ihren Themen zu stellen und damit aufzuhören, über sich so elendig schlecht zu denken. Ich weiß aber auch, dass diejenigen, die sich dafür entscheiden, ihr Jammertal zu verlassen, es schaffen. Vor allen Dingen, wenn sie Geduld mitbringen. Egal, wie lange es auch dauern mag, bis du dich ganz befreit hast aus dem alten Korsett. Jeder Schritt, den du in diese Richtung unternimmt, führt dich bereits aus dem alten negativen Denken über dich selbst heraus. Mit jedem Schritt wirst du bereits freier, zufriedener und es wird leichter. Weil du mit einem Mal erkennst, dass es eben doch in deiner Macht liegt, dein Leben zu ändern. Indem du nicht mehr dem Rechthaber und dem Zweifler und deinem inneren Rachegott Raum gibst, sondern der Liebe. Der Vergebung. Der Klarheit.

Fange jetzt an. Indem du dich neu entscheidest. Entscheide dich dafür, deine wahre innere Kraft und Stärke in dir wiederzufinden und sie zum höchsten Wohle aller einzusetzen. Und du wirst sehen: Wenn du das aus ganzem Herzen willst, steht auch alles dafür bereit, das es braucht, um dich dorthin zu führen. Alles (ist) Liebe, Silvia Maria Engl Expertin für Lebensfreude; Reisende, im Innen wie im Außen, Autorin, Seminarleiterin.

Lesetipp: Silvia Maria Engl Frag dich frei 96 Seiten, 6,95 Euro Schirner Verlag

Innere Stärke

von Frank B. Leder und Sylvia von Kalckreuth

Innere Stärke, was ist das?

Vor 30 Jahren begannen wir, Menschen

Jeder Mensch, der darüber nachdenken möchte, würde das sicher einzigartig beantworten. Das sind unsere Gedanken und Erfahrungen dazu: Innere Stärke ist unabhängig von physischer Kraft. Innere Stärke wird erfahrbar, wenn man weiß, dass man auf seinem Lebensweg ist und wenn man seinen Platz im Leben gefunden hat. Das Wissen um die eigene spirituelle Heimat verleiht innere Stärke. Innere Stärke bedeutet die Stimmigkeit zu sich selbst. Diese Stimmigkeit zu sich selbst ist nicht mit einem Mal gefunden und zementiert. Das Leben fordert uns immer wieder heraus, unsere Stimmigkeit neu zu definieren und auszuloten. Durch Herausforderungen und Lebenskrisen kann diese innere Stärke an Kraft gewinnen. Innere Stärke kann gefunden und gelebt werden zum Beispiel in der Berufung, die sich im Berufsleben verwirklicht.

zu behandeln. Massage und Gespräch sind unsere Werkzeuge. Die Motivation, Menschen zu massieren, wurzelte in dem Wunsch, anderen etwas Gutes zu tun über das Medium der achtsamen Berührung. Wer die Massagearbeit zu seinem Beruf wählt, möchte Menschen auf ihrem Lebensweg unterstützen und sie auch in schwierigen Zeiten von Schmerz, Verspannung und Unsicherheit begleiten. Diese grundlegende emphatische Ausrichtung teilen Massierende selbstverständlich mit anderen Berufen, die sich um Menschen kümmern, z. B. Ärzte, Psychologen, Heilpraktiker, Pflege- und Sozialberufe. All diese Tätigkeiten erfordern spezielle Fachkenntnisse, und der Berufsalltag der genannten Beispiele unterscheidet sich. Es gibt einen gemeinsamen Nenner, eine übereinstimmende, innere Überzeugung. Es ist das Gefühl von Sinnhaftigkeit dieser Arbeit, das die Angehörigen solcher Professionen teilen.

B und Berufung Wenn du den helfenden und heilenden Berufen angehörst, wird sich das für dich richtig anfühlen, deinen Mitmenschen in ihren „schwachen“ Stunden zu helfen, um ihnen, wenn möglich, wieder zurück auf die eigenen Beine zu verhelfen. Hilfsbereitschaft kennen fast alle Menschen, wenn es darum geht, sich um nahestehende Personen zu kümmern, z. B. die eigenen Kinder zu pflegen oder den Partner, wenn Krankheit oder andere Schwierigkeiten den geliebten Menschen zusetzen. In diesen Situationen kann man ungeahnte Kräfte mobilisieren, um seine Lieben zu schützen, zu nähren und sie bei der Gesundung zu unterstützen. Bei den Menschen, die sich von den helfenden und heilenden Berufen angezogen fühlen, sind Mitgefühl und die Bereitschaft zu helfen, nicht auf Familienangehörige beschränkt. Mitgefühl kann jedem entgegen gebracht werden. Natürlich unterscheiden auch sie, wer Freund oder Fremder ist, können sich aber bewusst im Rahmen ihres Berufes Freunden und Fremden gleichermaßen von Herzen widmen. Sie haben feine Antennen für die Schwierigkeiten und Nöte ihrer Mitmenschen. Es fällt ihnen leicht, auf Schwächen behutsam einzugehen und es macht ihnen Freude, Menschen aufzubauen. Dieses Verhalten ist nicht so selbstverständlich, wie es scheinen mag. Konkurrenz und Wettbewerb haben in weiten Bereichen der Gesellschaft eine Ellbogenmentalität geformt mit der Folge, dass Schwächere ausgegrenzt werden, statt ihnen Aufmerksamkeit zu schenken, damit sie zu ihrer Stärke zurückfinden können. Dieser Ansatz könnte der Gesellschaft langfristig sehr wohl tun.

Dienst am Menschen taucht als eine Form spiritueller Praxis in den großen Religionen auf. Mutter Theresa verkörpert den weiblichen Archetyp dafür. Unabhängig davon, dass man die katholische Kirche als Organisation kritisch betrachten kann, ist es schön, dass Mutter Theresa noch in diesem Jahr eine Heiligsprechung zu Teil wird. Wir sehen darin eine kollektive Würdigung dieser inneren Kraft, die aus dem Mitgefühl erwächst. Im Mahajana-Buddhismus wird die mitfühlende Ausrichtung als »Bodhisattwa-Prinzip« bezeichnet: Bis das letzte fühlende Wesen vom Leidhaften seiner Existenz befreit ist, werden die Früchte der eigenen Übungspraxis nicht in erster Linie einer persönlichen Erleuchtung, sondern dem mitfühlenden Handeln gewidmet. Ein spirituelles Leitbild oder Ideal kann wie eine innere Kraftquelle wirken und ist darüber hinaus Ansporn, täglich von Neuem sein Bestes zu geben.

Bei der Arbeit mit Menschen in den helfenden und heilenden Berufen gibt es viele Herausforderungen für die HelferInnen und BehandlerInnen. Die Arbeit mit Menschen ist eine anspruchsvolle Arbeit und wird optimalerweise für jeden hilfsbedürftigen Menschen neu definiert und individuell angewandt. Es braucht nicht nur spezielle Fachkenntnisse, sondern auch Fingerspitzengefühl und Sensibilität. Menschen mit entsprechenden Anlagen können sich berufen fühlen, ihre Arbeitskraft dem Wohle anderer zu widmen. Sie fühlen sich nicht gestört, wenn sie für andere da sein sollen. Im Gegenteil, sie freuen sich, wenn ihre Gaben abgerufen werden und sie gebraucht werden. 15

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Innere Stärke hat, wer seinen Platz im Leben und seine Lebensaufgabe kennt und mehr und mehr einnimmt.

Viele Menschen gehen zum Beispiel seit einigen Monaten in der ehrenamtlichen Flüchtlingsarbeit regelrecht auf. Sie leisten dabei hervorragende Dienste, und auf allen Ebenen der Gesellschaft wird dies zu Recht dankbar bemerkt. Durch die Entscheidung unserer politischen VertreterInnen, dem Elend der Flüchtenden nicht die kalte Schulter zu zeigen, sondern ihnen Hilfe, Beistand und vorübergehende Aufnahme zu gewähren, entwickelt Deutschland innere Stärke. Es ist kein einfacher Weg, sondern eine Wachstumskrise. »Wir schaffen das« ist dafür das passende Mantra.

Um Menschen begleiten zu können, ist es wichtig, mit sich selbst stimmig zu sein. Es ist erforderlich, seine Stärken und auch seine Grenzen zu kennen. Menschen in helfenden Berufen kann es passieren, dass sie über ihre Kräfte und Grenzen gehen, da es so viele hilfsbedürftige Menschen gibt und sie das Gefühl haben, überall wird Hilfe gebraucht. Anderen Menschen helfen zu können, kann euphorisch stimmen und Flügel verleihen. Die körperliche und geistige Erschöpfung wird oft erst später bemerkt. Für Menschen, die sich diese Aufgaben suchen, ist es existenziell wichtig, auf die eigenen Kräfte achten zu lernen und Wege zu finden, die Reserven aufzufüllen und sich selbst auch etwas Wohltuendes zu gönnen. Diese Selbstachtsamkeit ist auch eine Facette von innerer Stärke. In Bezug auf unseren Beruf des Massagebehandlers bedeutet das auch, sich selbst von KollegInnen behandeln zu lassen, um in geschützten Räumen Rückhalt und achtsame Berührung erleben zu können. Jeder Mensch hat besondere Gaben. In der Gabe schlummern die Aufgabe und die Hingabe. Innere Stärke hat, wer seinen Platz im Leben und seine Lebensaufgabe kennt und mehr und mehr einnimmt. Die innere Berufung zu kennen, ist keinesfalls selbstverständlich. Und wer sie einmal erahnt, steht zunächst am Anfang eines Weges voller Herausforderungen. Für diesen Weg braucht

man Mut, Entschlossenheit und Hingabe, denn die eigene Berufung zu verwirklichen bedeutet, sich zur Entfaltung des eigenen Potenzials innen wie außen zu bekennen. Es bedeutet »Ja« zu sich zu sagen. Sich auf diesen Weg zu machen, gibt dem Begriff »Verantwortung« im Sinne von »auf den Ruf antworten« eine denkwürdige Bedeutung. Alle Menschen haben etwas zu geben und wünschen sich, ihren Beitrag leisten zu können. Frank B. Leder und Sylvia von Kalckreuth sind Massage-Lehrer und Begründer der TouchLife Massagemethode und initiierten das internationale TouchLife Massage-Netzwerk. Sie sind körpertherapeutisch ausgebildet und praktizieren die Achtsamkeitsmeditation. Seit 1989 bilden sie TouchLife Praktiker/innen aus und unterstützen Menschen darin, ihre Lebensaufgabe zu verwirklichen. Infos über Achtsamkeitsschulung und Retreats www.achtsamkeitsmeditation.net Behandleradressen und Ausbildungsinfos: www.touchlife.de.

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Innere Stärke ist eine Eigenschaft, nach der sich viele Menschen sehnen. Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit brauchen wir diese Qualität, um den vielfältigen Herausforderungen gewachsen zu sein. Spürst du die Beschleunigung und Intensivierung der Emotionen in dir und den anderen Menschen, die dich umgeben?

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Ayurveda ist mehr als Wellness und Ernährung: Der erfahrene AyurvedaHeiler Janesh Vaidya zeigt, welches ungeahnte Potenzial in der geistigen Dimension der indischen Heilkunst verborgen liegt. Leicht verständlich erklärt er das Zusammenspiel von Geist und Gesundheit. Viele Übungen und einfache Meditationen eröffnen einen ganz individuellen Zugang zu den eigenen Heil- und Lebenskräften.

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Wenn ja, dann bist du mit diesen Wahrnehmungen nicht alleine. Bereits vor Jahren begann eine Art Zeitenwende, eine stille „Bewusstseinsrevolution“ mit großen energetischen Umwälzungen, die sich in allen Bereichen menschlichen Lebens mittlerweile spürbar auswirken. Viele der alten Muster funktionieren nicht mehr. Sie sind auch nicht mehr notwendig und können transformiert werden, um Platz zu machen für das größere Potenzial, das in jedem Menschen existiert. Ausgelöst wird diese Entwicklung durch eine verstärkte Transformationsenergie, die weltweit wirkt. In langjährigen Beziehungen und Arbeitsverhältnissen kriselt es zunehmend oder sie lösen sich auf. Verdrängte Emotionen, die häufig der Kindheit entstammen, können immer schwerer weggeschoben werden und drängen ins Bewusstsein. Auch im globalen Maßstab ist eine Zunahme der Krisen und Katastrophen zu beobachten. Viele Menschen nehmen diese Veränderungen im eigenen Leben und in der Welt mit großer Besorgnis wahr. Doch eine Krise ist immer eine Chance zu einer tief greifenden Transformation. Die eigenen Veränderungen und aufkommenden Emotionen können nur verstanden und gemeistert werden, wenn wir uns auf unsere inneren Ressourcen und Potenziale besinnen. Schwierigkeiten, Krisen und Probleme lassen sich nur bewältigen, wenn wir Kontakt zu unserer inneren Stärke aufnehmen.

22.04.16 10:33

rke e

e Qualität

Selbst des inneren Selbst von Reiner Noreisch

Das hilft uns selbst, doch ist diese Qualität auch Voraussetzung für Veränderungen in deinem Umfeld und der Welt.

Was haben Veränderung in dir mit positiven Entwicklungen in der Welt zu tun? Auf tiefster Ebene sind wir nicht getrennt, sondern teilen ein umfassendes Bewusstsein. Dessen sind sich die meisten Menschen jedoch nicht bewusst. Sie leben in einem Trancezustand. Das ist ein Zustand, in dem der Fokus des Bewusstseins eingeschränkt ist und man nur einen kleinen Teil der Wirklichkeit wahrnimmt. Unser Alltagsbewusstsein ist nur ein winziger Ausschnitt aus unserem viel größeren Bewusstsein, unserem kreativen Potenzial. Es gibt die unterschiedlichsten Arten von Trancezuständen, zum Beispiel die Trennung-, die Anpassungs- oder die Opfertrance. Im Alltag befinden sich die meisten Menschen häufiger in einem Trancezustand als in einem wachen Be wusstseinszustand im Hier und Jetzt. Doch ist genau das dringend notwendig. Doch wie soll das gehen, wenn man das Gefühl hat, in einer Art Tretmühle des Funktionierens gefangen zu sein?

Eine bewusstseinserweiternde Erfahrung im Jahr 1994 hat mich genau aus dieser Tretmühle und diesen Trancezuständen heraus- und im Jetzt ankommen lassen. Es war eine Erfahrung jenseits von Raum und Zeit, die mein Leben verändert hat und in all mein weiteres Tun hineingeflossen ist. In der Folge habe ich einen Fünf-Schritte-Prozess

entwickelt, den ich Schöpfer-Transformation nenne. Bisher erschufen die meisten Menschen ihr Leben überwiegend unbewusst. Jetzt ist die Zeit gekommen, aufzuwachen und bewusst zu erschaffen, was du dir von Herzen wünschst, was deine Vision von deinem Leben ist. Dein schöpferisches Selbst ist dein größeres und bewusstes Selbst, das alles umfasst, was dich ausmacht, auch deine bisher unentdeckten Potenziale. Tief greifende und dauerhafte Veränderungen können nur geschehen, indem du dich an das Potenzial des allumfassenden Bewusstseins, das uns alle verbindet, anschließt. Das geschieht, indem du dir schrittweise der verschiedenen Trancezustände, in denen du dich im Alltag befindest, bewusst wirst und in eine größere Realität aufwachst. Mithilfe der fünf Schritte der Schöpfer-Transformation lernst du, deine erlebten Begrenzungen, unter anderem in Form von alten Sichtweisen und Glaubenssystemen, zu verändern und zu transformieren. Dann erhältst du wie von selbst Zugang zu deiner inneren Stärke.

Erfahrungs-Übung: Ich möchte dich jetzt einladen, eine eigene Erfahrung mit dem Gesagten zu machen. Mache den ersten Schritt des Transformationsprozesses und gelange damit ins Hier und Jetzt. Und so geht es: Stell dich hin und visualisieren eine große transparente Kugel oder Blase um dich herum als Symbol für einen begrenzenden Trancezustand, in dem du dich gerade befindest. Innerhalb dieser Blase fühlst du dich vielleicht angespannt,

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innere

gestresst oder in einer Emotion gefangen. Als Nächstes trittst du als Beobachter dieses Zustandes aus der Blase heraus. Dazu atmest du tief ein. Beim Ausatmen machst du einen Schritt nach hinten und trittst so aus der Blase heraus. Dann streifst du deinen Körper mit den Händen ab, schüttelst deine Arme und Beine und klopfst dich ab. Du kannst alle Sinne einsetzen, um ins Jetzt zu gelangen und den begrenzten Bewusstseinszustand zu verlassen. Gehe bewusst umher, nutze all deine Sinne, um jetzt und hier mit deiner Aufmerksamkeit anzukommen. Dann sage, „Ich bin jetzt hier“ und spüre, ob es wirklich stimmt. Wenn nicht, wiederhole diese Abläufe. Schließlich erkennst du, dass du dich jetzt anders fühlst und nicht mehr von Stress, der inneren Anspannung oder der Emotion beherrscht wirst. Dieses Heraustreten dient nicht dazu, einen unangenehmen Zustand loszuwerden, sondern im Hier und Jetzt Zugang zu deinem inneren Potenzial zu erhalten. Im Verlauf der weiteren vier Schritte des Prozesses wendest du dich wieder deinen inneren Anteilen und Emotionen zu, um sie anzunehmen und zu transformieren. Durch einen Wechsel der Bewusstseinsebene vom begrenzten Ich zum erweiterten Selbst wird es dir zunehmend leichter gelingen, deine Herzenswünsche und Visionen zu realisieren. Wenn du dich jetzt gegenwärtig fühlst, kannst du viel leichter Kontakt mit deiner inneren Stärke aufnehmen. Schließe für einen Moment die Augen und erinnere dich an eine oder mehrere Situationen in deinem Leben, als du diese innere Kraft, diese Sicherheit in dir gespürt hast. Diese Qualität half dir, mit Problemen und Herausforderungen fertig zu werden und Lösungen zu finden. Wenn du dich an eine konkrete Situation erinnerst, lasse die Körperempfindung von Stärke in dir aufsteigen und spürbar werden. Vielleicht fällt dir spontan eine Farbe ein, die zu diesem Gefühl passt. Dann lasse sie sich in deinem ganzen Körper ausbreiten und somit auch das Gefühl von innerer Stärke und Sicherheit. Nutze diese beiden Übungen regelmäßig, um deiner inneren Stärke mehr Raum in dir und deinem Leben zu geben. Reiner Noreisch

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ist Diplom-Psychologe mit Praxis in Lübeck. Seit 25 Jahren Psychotherapeut und Seminarleiter. Regelmäßig Einführungsseminare und stufenweise Ausbildung für Menschen, die den Prozess Schöpfer-Transformation vertiefend für sich selbst oder auch beruflich einsetzen möchten. www.schöpfer-transformation.de

Lesetipp: Reiner Noreisch Erschaffe dein Leben neu 200 Seiten, 16,95 Euro J.Kamphausen Verlag

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Stärke

Kraft und innere Stärke im Wandel unseres Bewusstseins

von Roswitha Köhler

s ist spannend, die Bedeutung von Kraft im Zusammenspiel mit Stärke auf neue Weise zu beleuchten und zwischen ihnen die Gemeinsamkeiten, Unterschiede und Überschneidungen zu erspüren. Vielleicht bilden ja beide Begriffe, beziehungsweise energetischen Grundmuster, zusammen das „Non plus Ultra“, wodurch wir zur vollen Entfaltung unseres Menschseins kommen, wie zum Beispiel: Mit Kraft und Stärke ein außergewöhnliches Leben führen, den Alltag zum Fest werden lassen, Probleme mit leichter Hand meistern oder gar nicht erst aufkommen lassen – durch erhöhte Schöpfer- und Gestaltungkraft und durch einen starken Willen und ein starkes Herz. Das sind Kräfte, die in uns und zugleich im universellen Feld aller Möglichkeiten potentiell vorhanden sind. Durch bewusste Resonanz und unsere Kooperation mit dem Universum werden diese verstärkt. Sicher sind wir noch wenig geübt, das zu erproben, weil ein altes Bewusstsein uns das bislang kaum zugestanden hat. Ich glaube aber, viele erwachende Seelen beginnen jetzt, sich für diesen erweiterten Zuwachs an Kraft und Stärke zu öffnen und so einen neuen Kurs einzuschlagen. Um mit den höheren geistigen Dimensionen in Kontakt treten zu können, haben sich allerdings die meisten spirituell Suchenden bis heute vorran-

gig mit der Transformation ihrer inneren Schatten beschäftigt. Selbst wenn das partiell noch Gültigkeit hat, geht es jetzt um mehr. In unserem anstehenden evolutionären Wachstumsprozess wollen alle Ebenen, unsere physisch-geistigseelischen, aktiviert werden. Wir sind an einen Punkt unserer Entwicklung angelangt, wo wir unsere Kräfte nicht mehr einseitig mit der Bewältigung alter, festgehaltener Leiden vergeuden dürfen, sondern Schritte tun müssen in Richtung eigener Erneuerung: „Von der Schwäche in die Stärke“, von antrainierter Opferhaltung zu klarer Selbstbestimmung. Die Zeit drängt. Die Welt mit ihren immer gravierender werdenden Problemen schreit in höchsten Maße nach Menschen, die stark und kraftvoll sind und wirklich tiefgreifende Wandlungen in Gang zu setzen vermögen.

eshalb sollten wir uns die dringenden Fragen stellen: Achten wir auf unsere Kraft und gehen mit unseren Kräften sorgsam um? Wie oft vergeuden wir sie jedoch und lassen uns sogar von anderen Menschen Kraft abzapfen? Aber ist das überhaupt möglich? Letztlich nur, wenn wir es zulassen und unbewusst unsere Macht an sie abgeben! In jedem Moment tragen wir Verantwortung für uns selbst und können schlechte Erfahrungen nicht auf andere schieben, weder auf den bösen Nachbarn, den ungerechten Chef, noch auf schlimme Umstände.

Wir bekommen gespiegelt, was wir selber sind und dabei werden Schuldprojektionen entlarvt. Es bleibt uns also nichts anderes übrig, als uns vermehrt mit Liebe und Selbstvertrauen durchdringen zu lassen, damit wir auch in einer schwierigen Welt ein erfülltes Leben führen können. Normalerweise haben wir die Kraft, unser eigenes Leben gut zu meistern und darüber hinaus auch in unser Umfeld konstruktiv hinein zu wirken, vor allem dann, wenn wir unsere Kräfte bündeln und uns von all dem befreien, was uns schwächt. Dazu gehören unsere eigenen konditionierten Denk- und Gewohnheitsmuster, die uns von kreativer Erneuerung abhalten und alle manipulierenden Kollektiv-Einflüsse, die uns herunterziehen und kleinhalten wollen. Getrauen wir uns nunmehr, den alten Glaubenssätzen aus Kirche und Erziehung, die uns für lange Zeit an freier innerer Entfaltung gehindert haben, klar in die Augen zu schauen? Wagen wir den Sprung in die Tiefe unseres wahren, essentiellen Selbst und erinnern uns, wer wir wirklich sind! Was steckt hinter all den Identitäten und Masken unserer Persönlichkeit und wartet im Verborgenen darauf, endlich ins Licht gehoben zu werden? Stehen wir zu dem, was wir sind und bringen unsere eigene, tiefste Wahrheit zum Ausdruck – ohne Angst vor Zurückweisung? Vielleicht überfallen uns dabei Ängste. Aber wie sagte Nelson Mandela: „Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern sie zu überwinden.“ Denn auch unser Ego möchte erlöst werden. Und das kann es nur, wenn wir ganz tief im Herzen all seine Anteile mit der Liebe aus den höheren Ebenen verbinden. Damit kehren wir keine Schatten

unter den Teppich, sondern lassen die Dunkelheit sich im Licht auflösen. So verwandelt sich in permanenter Ausrichtung auf dieses höchste Licht Schattenarbeit in Lichtarbeit, bei der wir uns nicht mehr auf unsere Schwächen, sondern auf unsere Stärken konzentrieren. Selbstverurteilung und Bestrafung haben ausgedient. Die Kraft von Vergebung breitet sich aus und es steigt die Vision empor: „Versöhnt die ganze Welt“.

rfassen wir diese großartigen Wandlungen zusätzlich in einem noch umfassenderen Sinn, steht Christus, der Auferstandene, vor uns. Er umspannt den gesamten Kosmos und erfüllt zugleich jede Zelle unseres Seins. Auch wenn unser mentaler Geist das kaum begreift, dürfen wir diese Kraft in aller Hingabe und Dankbarkeit für uns in Anspruch nehmen. Letztlich ist diese höchste Gotteskraft in uns. Das anzuerkennen, ist in der Tat ein fundamentaler Kurswechsel, ein total neues Denken und Fühlen. Sind wir dafür bereit? Wie sagte der Gehirnforscher Niels Birbaumer: „Bringe deinem Gehirn bei, grenzenlos zu sein!“ Haben wir den Mut, alte Gewohnheiten hinter uns zu lassen und völlig neue Wege zu gehen. Und wie steht es mit den in uns tief verborgenen Talenten und noch schlummernden spirituellen Potentialen? Entsprechen diese nicht unseren eigentlichen Stärken? Erwecken wir sie, indem wir sie schon im Vorfeld mit der Liebe unseres Herzens erwärmen! Diese unsere Gaben sind unser höchstes Gut, selbst wenn wir sie noch nicht voll zur Entfaltung gebracht haben. Wenn wir uns dieser bewusst sind, werden sich all unsere Kräfte potenzieren und wir unsere wahre innere Stärke

erleben. Auf diese Weise erweitert sich unser gesamtes Energiefeld und wir fühlen uns auf allen Ebenen kraftvoll, auch in unserem physischen Körper, dem Wunderwerk unseres irdischen Seins und sind „Endlich in der eigenen Kraft“.

Das ist jedoch kein endgültiger Zustand, sondern Sein, Vergehen und Werden in einem. Nichts lässt sich auf ewig festhalten. Alles unterliegt dem Wandel. So bedingen Kraft und Schwäche einander in fortwährendem Wechsel, wobei in jeder Schwäche eine besondere Stärke liegt, die hervorgelockt werden möchte. Gleichfalls hängen Kraft und Stärke eng zusammen, wobei Stärke eher einen stabilen Zustand darstellt, während Kraft bei aller Wandelbarkeit die dynamische Basis für Stärke bildet. Ich glaube, wenn wir unsere Achtsamkeit schulen und fortwährend sehr wach sind, werden wir es schaffen, immer mit Kraft erfüllt zu sein. Jesus gab uns das Gleichnis von den „Zehn Jungfrauen“, die darauf achten sollten, dass das Öl in ihren Lampen nie ausgeht. Die einen schafften es, die anderen nicht, weil sie sich von allerlei Verlockungen ablenken ließen. Und wir? Wie vielen Ablenkungen sind wir in unserer Zeit permanent ausgesetzt. Fordert uns das nicht heraus, unsere Kräfte zu stählen und ständig den roten Faden unserer Seele zu verfolgen?

Werden wir uns der Energie eines jeden Gedankens und Gefühls bewusst! Wir sind die Schöpfer unseres Lebens. Wenn wir uns auch in einer von Schmutz und Leid belasteten Welt verstärkt auf das Positive und das Schöne ausrichten und für alles Dankbarkeit empfinden, wird sich manifestieren, was wir zutiefst erträumen und unsere eigene Kraft in ihrer immensen Komplexität sich immer wieder neu aufbauen. So können im Zusammenspiel unserer Lebenskraft mit der universellen Kraft unsere Stärken erblühen und die innere Stärke im vollen Licht erstrahlen und dadurch sich unsere höchste Lebensaufgabe erfüllen. Roswitha Köhler ist Autorin zahlreicher Artikel und zweier Bücher. Als Spirituelle Lehrerin leitet sie Seminare, Heilungs- und Meditationsgruppen. Ihre Anliegen sind: Stärkung kreativen inneren Wachstums, Kraft- und Seelenentfaltung und umfassende Bewusstseinserweiterung.

Lesetipp: Roswitha Köhler Endlich in der eigenen Kraft 260 Seiten, 12,99 Euro tao.de in J.Kamphausen

e.V.

Aktivierung der eigenen Seelenkraft Cosmic Recoding

von Eva-Maria Mora

irsten hatte von ihrem Vater ein Haus in einem kleinen Dorf geerbt. Es war alt und renovierungsbedürftig mit ungehaltenen Bewohnern die aufgrund der vielen Mängel keine Miete mehr bezahlten. Kurz gesagt, ein Alptraum mit einer monatlichen finanziellen Belastung, die ihr als Besitzerin kaum mehr Geld für den Lebensunterhalt ließ. Mit der Hilfe von mehreren Maklern versuchte sie über einen Zeitraum von rund zwölf Jahren dieses Objekt zu verkaufen. Trotz allem Engagement blieb dies ohne Erfolg. „Noch nicht einmal geschenkt möchte man so ein Haus haben“, war die Aussage des letzten Maklers. Kirsten war verzweifelt und suchte dringend nach einer Lösung für diese Misere. Wenn die Antwort im Außen nicht zu finden ist, liegt sie im Innen, hatte sie in einem meiner Cosmic Recoding Seminare erfahren. Schließlich lernte Kirsten mit CRC Zugang zu ihrer eigenen Seelenkraft zu bekommen und selbst Schöpfer ihres eigenen Lebens zu werden. Innerhalb weniger Monate befreite sie sich aus ihrer un-

glücklichen Partnerschaft. Kurz darauf traf sie ein junges Paar, das unbedingt ihr marodes Haus kaufen wollte. Sie war überglücklich als der Vertrag unterzeichnet war und plante anschließend eine Kreuzfahrt. Nach ihrer Reise hängt sie ihren Beruf als Physiotherapeutin an den Nagel, der körperlich zu anstrengend für sie wurde. Kirsten hat sich aufgrund ihrer persönlichen Erfolge und Wunder vieler anderer CRC-Anwender dazu entschlossen, selbst als CRC-Coach tätig zu sein. Ihren neuen Beruf kann sie flexibel von überall auf der Welt via Internet online durchführen. Sie ist endlich frei und finanziell unabhängig. Die meisten Menschen haben die Fähigkeit verloren, ihre eigene innere Stärke, ihre eigene Seelenkraft, zu nutzen. Sie haben oftmals sogar Angst davor. Sie haben keinen Zugang zur eigenen Seele – zur großen Kraft der Liebe, die richtig genutzt, grenzenlose Schöpferenergie ist. Im Laufe der Evolution ist dies einfach in Vergessenheit geraten und der Mensch hat sich im Irrgarten

seiner selbst erschaffenen Illusionen verlaufen. Das Augenmerk liegt dabei fast immer im Außen, denn die meisten Menschen der westlichen Welt definieren sich durch das, was im Außen stattfindet. Im Außen wird deshalb auch nach Lösungen für Probleme und nach Heilung von Krankheiten gesucht. Es fehlt das Bewusstsein, wie man selbst Schöpfer und Heiler des eigenen Lebens sein kann. Doch das Schöpfungsgeheimnis ist mit Hilfe von Cosmic Recoding wieder für alle Menschen anwendbar. So wie Kirsten haben sich viele CRC-Anwender durch die Veränderungen ihrer eigenen Schwingungsfrequenz ihre Herzenswünsche erfüllt. Eine Anwenderin der sieben-Tage-Woche zum Thema erfüllte Partnerschaften bekam sofort danach unerwartet einen Heiratsantrag von ihrem langjährigen Freund. Ein anderer Teilnehmer eines live Seminars konnte innerhalb weniger Tage die

Codierungen seines Asthmas auflösen und war beschwerdefrei. Eine weitere Teilnehmerin konnte nach vielen schmerzvollen Jahren endlich wieder laufen und sogar tanzen. „Es ist unglaublich“ - ist eines der häufigsten Aussagen der staunenden Teilnehmer im Cosmic Recoding Seminar. Dabei ist es ihre eigene Seelenkraft, die all diese Wunder vollbringt, wenn die alten limitierenden Codierungen gelöscht sind und neue Informationen (Codes) im System wirken.

Wie funktioniert Cosmic Recoding? Der erste Schritt ist wieder Zugang zur eigenen inneren Stärke, das heißt, Zugang zur Seele zu finden. Das kann man leicht mit der regelmäßigen Anwendung des CRC-Praxisprogramms erreichen. Die Anwender begeben sich dabei hinaus aus der Welt der Matrix und ihrer Symptome – hinein in die Welt des Schöpfer-Hologramms. Dort existiert

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Sonntag, 10. April 2016 13:29:04

Als Medium der geistigen Welt sage ich nicht die Zukunft voraus. Ich zeige, wie man sie selbst gestalten kann. Eva-Maria Mora

das ursprüngliche, gesunde Originalmuster bzw. die entsprechenden Lichtcodes. Dort findet man die Ursachen für Krankheiten, kann sie transformieren und die ursprüngliche Schöpfung bewusst wieder herstellen.

Eine wichtige Grundaussage von Cosmic Recoding ist, daß Energie und Schwingung immer mit Information verbunden ist. Und diese Information ist in Codes gespeichert, die wir mit unserem Bewusstsein verändern können. Durch bewusste Veränderung der Codes in den Zellen kann beispielsweise die energetische Schwingung im menschlichen Körper wieder erhöht werden. Krankmachende Schwingungsmuster können sich in gesundheitsfördernde verwandeln. Durch die Verbindung mit dem kosmischen Energiefeld ist es möglich, die Schwingungsfrequenz des eigenen Energiekörpers sowie die aller Lebensbereiche und der DNS der Zellen bewusst zu erhöhen. Das Verändern der eigenen Codierungen und somit der energetischen Schwingungsfrequenz ist mit dem Stimmen eines Musikinstruments vergleichbar. Dadurch ändert sich automatisch alles, womit das „Instrument Mensch“ in Resonanz geht. Wenn ein Mensch verstimmt ist, was sich in Form von Frustration, Ärger und Stress zum Ausdruck bringen kann, wird er krank oder leidet unter Geldmangel, ist unglücklich in seinen Beziehungen und vieles mehr. Wenn die Stimmung gut ist, wenn Freude, gute Laune und Glücksgefühle vorherrschen, geht er mit guter Gesundheit und Liebe in Resonanz. Cosmic Recoding kann die Verstimmung aufheben und für eine positive, angenehme Schwingungsfrequenz sorgen.

Bei Cosmic Recoding wird zunächst eine sanfte energetische Decodierung durchgeführt. Dann werden neue lichtvolle Codes eingespeist, die den betreffenden Menschen mit der Information und der energetischen Schwingung der Blaupause seiner Seele in Einklang bringen. Die energetische Schwingung wird erhöht und damit wird auch das Immunsystem gestärkt. Alles ist ohne Ausnahme miteinander verbunden und beruht auf einem kosmischen Schöpfungs-Code. Die Neucodierung (Recoding) und Veränderung dieses grundlegenden Codes macht es möglich, Probleme zu lösen und wieder in Einklang zu kommen mit der gewünschten energetischen Frequenz, etwa der von optimaler Gesundheit, Liebe, Glück, Lebensfreude, Wohlstand, Erfolg und wahrer Freiheit.

Vorbereitung und Ausführung von Cosmic Recoding Wie erwähnt, ist Energie und Schwingung immer mit Information verbunden. Im Krankheitsfalle und in schwierigen Lebenssituationen liegt immer eine Informationsstörung vor. Bei Heilung und positiven Veränderungen von Lebenssituationen geht es darum, von dem jeweiligen System die störenden Informationen zu löschen (decodieren), das System neu einzustimmen (Reset) und fehlende Informationen zu integrieren (Download). Diese drei Schritte kann man erlernen und durch entsprechende Übungen die energetischen Veränderungen erfahren. All das findet jedoch nicht im Kopf statt, sondern mit Hilfe der Kraft der eigenen Seele.

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Wenn das Bewusstsein im Einklang mit der Seele ist, fühlt es sich an wie Schwerelosigkeit und Grenzenlosigkeit. Das, was im irdischen Sinn als Raum definiert wird, löst sich fühlbar auf. Jenseits von Zeit und Raum im Einheitsbewusstsein findet Cosmic Recoding statt. Es ist eine andere Dimension und mit anderen Methoden nicht vergleichbar. Man befindet sich im einzigen Moment, in dem man wirklich sein kann – in der Gegenwart. In diesem Moment hat das Bewusstsein Zugriff auf gespeicherte Informationen aus der Vergangenheit. Die Informationscodes, die durch ein Ereignis in der Vergangenheit gespeichert wurden, werden durch die Kraft der Seele transformiert. Man decodiert dafür die vermeintliche Vergangenheit, noch bevor die Ursache oder Ereignisse stattgefunden haben. Somit verändert sich die empfundene Gegenwart, auch Spontanheilungen und Wunder kann man erfahren und erklären. In meinem Verständnis bin ich als modernes Medium ein Mittler zwischen Himmel und Erde, mit der Aufgabe den Menschen Methoden zu zeigen, wie sie sich selbst mit ihrer eigenen inneren Stärke ganz bewusst ein Paradies auf Erden kreieren können, inklusive guter Gesundheit. Dazu lade ich Sie persönlich ganz herzlich ein! Eva-Maria Mora Eva-Maria Mora, Deutsch-Amerikanerin, Coach, Medium, Heilpraktikerin und Autorin von sechs erfolgreichen Büchern und vielen Meditations-CDs ist weltweit tätig. Ausbildungen zum Quantum Engel Heiler®, Cosmic Recoding-Coach® und Medium. www.quantumengel.com www.cosmicrecoding.com Servicebüro: 0561-316-9397

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Kolumne

Innere Stärke

die Kraft aus dem Herzen! Mein letztes Vorstellungsgespräch liegt etwa 30 Jahre zurück. Damals bewarb ich mich im Krankenhaus für einen Nebenjob. Ich weiß heute noch, wie nervös ich war. Was würden sie mich fragen? Sicherlich verlangen sie von mir, meine Stärken und Schwächen zu nennen, dachte ich damals. Ich kannte meine Schwächen. War manchmal etwas chaotisch; eher im Kopf als auf dem Schreibtisch. War zwar leicht zu begeistern, aber genauso schnell enttäuscht. War sehr emotional, aber dadurch unberechenbar für meine Mitmenschen. Natürlich würde ich das alles nicht im Gespräch nennen. Wahrscheinlich würde ich meine Unerfahrenheit in der Krankenpflege angeben, eben etwas, das erlernbar ist. Ein hoffnungsloser Fall wollte ich schließlich nicht sein. Ich bekam den Job. Ein Vorstellungsgespräch hatte ich danach nie wieder, weil ich mich selbstständig machte. Doch die Frage nach meinen Stärken und Schwächen kam immer wieder auf. Bis heute. Meine Mitmenschen stellten sie mir, aber vor allem richtete ich sie immer wieder selbst an mich. Worin bin ich gut, worin schlecht? Häufig entschloss ich mich dazu, nicht alles von mir preiszugeben. Weder mit meinen Stärken zu prahlen noch meine Schwächen offenzulegen. Oft nicht einmal mir selbst gegenüber. Doch warum? Warum wollen wir so selten akzeptieren, wie toll wir sind, auf unsere Leistungen stolz sein und das auch zu zeigen? Und warum haben wir Angst davor, angreifbar zu sein, wenn wir zu unseren Schwächen stehen und bauen deshalb lieber eine Schutzmauer auf? Wenn ich darüber nachdenke, welche Menschen mich mit ihrer inneren Stärke beeindrucken, dann sind das nicht die scheinbar perfekten Menschen ohne Stolz und Schwächen. Es ist Angela Merkel, die trotz harter Kritik von allen Seiten, ihrer Überzeugung treu bleibt. Es ist der Ministerpräsident Baden-Württembergs, Winfried Kretschmann, der zwar auf mich nicht sehr grün wirkt, aber in sich zu

ruhen scheint. Und es sind die Menschen, die nicht im Rampenlicht stehen: die Kosmetikerin, die ihre Kinder alleine großzieht und genau weiß, was sie will. Die junge Frau, die als Mann geboren wurde und heute selbstverständlich dazu steht, eine andere Person zu sein, als viele noch in ihr sehen.

Bin ich der, der ich sein will? Und will ich sein, wer ich bin? Trotz vieler inspirierender Beispiele begegnen mir in meinen Beratungen und Seminaren auch immer wieder Menschen, denen genau das fehlt: die innere Stärke. Es sind die reichen, verheirateten, kinderlosen, alleinlebenden, glücklichen und unglücklichen Menschen, in denen ich Besonderes erkenne, einzigartige Geschichten und beeindruckende Lebensläufe. Doch sie selbst sehen das alles nicht. Sie eilen einem Ideal nach, in das sie nicht zu passen scheinen. Sie leben nach Moralvorstellungen, denen sie eigentlich nicht entsprechen wollen und streben so nach etwas, das sie nie erreichen können. Die Kunst der inneren Stärke beruht darauf, sich selbst zu kennen. Bin ich der, der ich sein will? Und will ich sein, wer ich bin? Innere Stärke zeigt sich nicht immer in Auto, Haus, Hund und Garten. Wir können sie auch dann beweisen, wenn wir uns nach 30 Jahren Ehe trennen und mit unserem Geliebten durchbrennen, wenn wir den Job hinschmeißen oder die Weltreise aus Heimweh abbrechen. Kurz gesagt: Wir sind dann stark, wenn wir ehrlich zu uns selbst sind. Denn es gibt nur einen Menschen, der mit unseren Entscheidungen leben muss und das sind wir selbst.

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Deine Meisterpräsenz manifestiert sich Im Einklang mit dem Herzschlag Gottes, mit dem Om des Universums Ausdehnung der Energie der Erleuchtung in dir Ruhe – tiefe Stille – ewiges Sein Die Präsenz der Meister und Avatare in deiner Aura

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Was macht einen erwachten Menschen aus? Die 12 Herzensqualitäten enthalten das volle Potenzial des spirituellen Bewusstseinsprozesses der Menschheit in den Jahren 2015 bis 2026. Jedes Jahr trägt eine andere, ganz eigene Herzensqualität in sich, und die Engel und Meister/innen der 12 göttlichen Strahlen zeigen dir, wie du sie mit Leichtigkeit und Freude integrieren und die Energien nutzen kannst – mit Hilfe der Bilder, Meditationen, Botschaften und Übungen. Weiterhin trägt auch jeder Monat seine ganz eigene Energie in sich, die dir helfen wird, dein Leben – im wahrsten Sinne des Wortes – zu MEISTERN. Die Energien der Jahre und auch der einzelnen Monate schwingen durchaus schon vor und nach der jeweiligen Qualität. Ein Wegweiser für deinen ganz persönlichen Weg zurück nach Hause – zur Quelle.

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Neu: Part V

Part III - V

Das Avalon Projekt 2016 mit Christine Arana Fader

Das Avalon Projekt Wir sind in einer Phase unserer Geschichte, in der es wichtig ist, dass wir uns an unsere Aufgabe erinnern, anfangen an die Kraft und die Macht unserer Gedanken und Worte zu glauben. Wenn wir wissen, wer wir sind, dann wissen wir, was wir zu tun und zu sagen haben, wir erkennen klar unseren Platz. Alle Erlösung und Heilung beginnt in uns, findet in uns statt, lasst uns eine revolutionäre Veränderung einläuten – die Chakra Revolution. Alles was wir in uns verändern, wird die Welt verändern. Gemeinsam sind wir mit unseren Wünschen und Visionen auf dem Weg in eine neue Welt, eine Welt mit neuen Menschen – den Herzmenschen. Menschen mit neuen Tönen in ihren Chakren. Wir sind diese neuen Menschen, wir sind die Ältesten der alten Seelen, wir sind die Priester und Priesterinnen der alten und der neuen Welt, die Hüter und Hüterinnen unserer Erde, und drüber hinaus! Gehen wir es an! Jeder Tag dieser Workshop-Reihe, die insgesamt aus fünf Wochenenden (Part I bis V) besteht, steht unter der Schirmherrschaft eines Meisters, Meisterin oder Engels. In tiefen Trancereisen werdet ihr diesen Wesen begegnen, um ihre Botschaften und Geschenke zu empfangen. Ihr sollt lernen, selbstsicher und selbstverständlich mit Ritualen und der Kraft eigener Worte umzugehen, mit eurer Macht und der heilenden Kraft der Liebe und der Kommunikation mit geistigen Wesen. Das tiefe Verständnis über dein Sein wird erwachen. In Zweier-Übungen werdet ihr die gewonnen Kräfte weitergeben und empfangen. Mit aktiven Meditationen werden wir auf Körperebene arbeiten, um Verhinderungsenergien in ihre Schranken zu weisen.

Diese Workshops sind aufbauend, aber ich lege die Verantwortung in eure Hände, keiner muss sich verpflichten, alle fünf Wochenenden zu buchen. Jedoch das, was erreicht werden soll, wird leichter erreicht, wenn alle Energien integriert werden, und es mach wenig Sinn ab Part IV einzusteigen, es sollte schon mit Part I oder II begonnen werden.

Part III - 18./19. Juni: 1. Tag: Schirmherrschaft Meister Saint Germain. Halschakra. Veredelung und Umwandlung. Dieser Meister reicht dir die Hand, um dich vorzubereiten für das goldene Zeitalter. Eine Trancereise bei der du auch Lady Portia begegnen wirst um die höchsten Energien zu empfangen. Ein Zeitalter des Friedens und der Freiheit. Farbe Violett. 2. Tag: Schirmherrschaft Maha Cohan. Stirnchakra. Öffne dich für neue eigene Möglichkeiten, erobere neue eigene Horizonte. Denke mit deinem Verstand und werde zum Priester/in der du bist und schon immer warst. Trancereise in den ätherischen Tempel von Maha Cohan. Farbe Türkis.

Part IV - 12./13. November: 1. Tag: Schirmherrschaft Erzengel Michael. Kronenchakra. König Artus, Excalibur. Trancereise mit Michael nach Avalon. Farbe Weiß. 2. Tag: Schirmherrschaft Metatron. Alphachakra (Seelenstern) & Ananda Khanda Zentrum. Erkenne den Sinn deines Seins, tauche hinunter in das Bodenbewusstsein und siehe selbst deine hohe Aufgabe. Überwinde jede Form von Leid und erhebe dich zu wahrer Größe. Farbe Perlmutt.

info@spiritlive-event.de • www.spiritlive-event.de • Tel: 06154 5756 510

Dieser Workshop ist eine Revolution im Inneren, nur hier kann die neue Welt entstehen, nach der wir uns alle sehnen.

Part V - 25.26. Februar 2017: 1. Tag: Schirmherrschaft Erzengel Zadkiel. Omegachakra. Nimm deine Inkarnation an und sei gnädig mit dir selbst. Farbe Braun. 2. Tag: Schirmherrschaft Lady Portia. Erdstern. Spüre dich in Verbindung mit Lady Gaia, höchste weibliche Schwingung, Schöpferkraft in der Materie. Farbe Schwarz. Die Zeit ist reif, dass wir uns erinnern, wer wir sind und wo unser Weg uns hinführt. Die Zeit ist reif für ein neues befreites Avalon! Ein Avalon des Herzens, in uns. Es ist Zeit für das goldene Zeitalter. Wir können es erschaffen, mit der Liebe in unseren Herzen.

Jeder Part kann einzeln gebucht werden. Seminarzeit ist jeweils Samstag und Sonntag, 10.00 - 18.00 Uhr, pro Wochenende 250 Euro. plus biol. vegane Seminarverpflegung pro Wochenende: 35 Euro Heil & Kunst, Eberstädter Straße 31 64367 Mühltal

Kraft der Weiblichkeit – innere Aspekte mit Christine Arana Fader

Ein Workshop mit einem großen Thema, Kraft der Weiblichkeit, die weibliche Seite uns. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit drei inneren Aspekten. Wir betrachten und erfühlen unsere innere Kriegerin, unsere innere Königin und die innere Göttin. Diese inneren Aspekte sprechen zu dir, die innere Kriegerin ist dein Schild und dein Mut. Die innere Königin will herrschen, sie ist dein Glanz und in ihr schwingt die Fruchtbarkeit für alles was du tust. Deine innere Göttin ist das unermessliche Feld deiner inneren Kraft, einer stillen Kraft, die wenn sie entfesselt wird, größer ist als jede andere. Und so fordere ich euch auf, werdet zu Pionierinnen der neuen Zeit. Nehmt die Fesseln von euren inneren weiblichen Schwingungen, lasst diese Energien frei fließen, in göttlicher Ordnung und Harmonie. Wenn wir einen Weg wählen, der heil ist, wird ein Licht aus uns heraus strahlen und dieses Licht wird kraftvoll sein, wird unser Leben heller, schöner und glücklicher machen. Dies ist der Weg

einer Heldin, der Weg deiner Seele, denn sie will Entwicklung, sie will Aufstieg, sie will, dass du den Weg des Herzens gehst. Dieser Weg hat ein Fundament aus Weisheit und ist gepflastert mit Wahrheit, dieser Weg führt dich zur Glückseligkeit. Du gehst diesen Weg in dieser Inkarnation als Frau, geh ihn als freie, magische und liebende Frau. Inhalte: Trancereisen, aktive Mediationen, Übungen, Erstellen eines persönlichen Schwingungsposters. Sa./So. 28./29. Januar 2017 jeweils 10.00 - 18.00 Uhr, 250 Euro. plus biol. vegane Seminarverpflegung: 35 Euro Heil & Kunst, Eberstädter Straße 31, 64367 Mühltal (bei Darmstadt) Kraft der Weiblichkeit - äußere Aspekte: Sa./So. 18./19. März 2017

info@spiritlive-event.de • www.spiritlive-event.de • Tel: 06154 5756 510

Tagesworkshop 21. Mai 2016

Chi-Küche live erleben mit Michael Dietz Iss dich gesund mit den fünf Elementen Entdecken Sie die Kraft der ursprünglichen 5-Elemente-Küche, jenseits von Dogmatik – einfach verständlich und alltagstauglich. Unbeeindruckt von den neuesten Ernährungstrends sind unsere Zellen auf ein Millionenjahre altes Ernährungsprogramm eingestellt. Lernen Sie an diesem Tag eine uralte und dennoch stets aktuelle energetische Betrachtungsweise auf unsere Ernährung kennen. Frei von Diät und Dogma erfahren Sie die wahre Bedeutung von Säuren und Basen in unserem Körper. Intelligente Esskultur alltaugstauglich und leicht verständlich. Eine herzhafte und vielseitige Ernährung, basierend auf den Langlebens- und Gesundheitslehren der alten Weltkulturen wie Ayurveda, TCM und unserer eigenen alten europäischen Küchenkultur. Lernen Sie in diesem Seminar die Prinzipien von Yin & Yang in Theorie und Praxis kennen. Theorie und Praxis-Seminar: Sa. 21. Mai 2016, 11.00 - 16.00 Uhr, 95 Euro Heil & Kunst, Eberstädter Straße 31, 64367 Mühltal (bei Darmstadt)

info@spiritlive-event.de • www.spiritlive-event.de • Tel: 06154 5756 510

11. und 12. Juni 2016

Angel-Surfing mit Silke Wagner Zu meiner - spirituellen - Stärke finden Kennst Du das? Du hast viel gelesen, viel gemacht und weiß überhaupt nicht, wo Dein spiritueller „roter Faden“ ist. Genau da setzen wir an. Wir machen Ausflüge in das Channeln, in das geistige Heilen, arbeiten mit dem Quija Board, mit Schwingquarzen und und und...Ziel ist es, Dir die Augen für die Vielseitigkeit zu öffnen, zu trainieren und Deine Fähigkeiten aus dem Dornröschenschlaf erwachen zu lassen. Auch die spirituellen Akupunktur- Punkte werden ein Thema sein. Am zweiten Tag steht Praktisches auf dem Plan: Ich tue alles für andere, doch wo bleibe ich? Wer es jedem recht machen möchte, vergisst sich leider oft selbst. Kann es sein, dass ich so für andere da bin, um meine eigene Problematik nicht sehen zu müssen? Wir gehen auf Entdeckungsreise zu uns selbst, suchen uns und unsere Mitte und bearbeiten unsere eigene blinden Flecken mit Hilfe der Engel. Wie kommen wir aus alten, starren Mustern raus? Mit gewohnter Leichtigkeit und Klarheit führt Silke dich zu deinem Urgrund, aus dem heraus du deinen eigenen Weg und deine eigene spirtuelle Kraft findest. Deine Seele ist dergrößte Heiler in Dir, lerne ihr zu vertrauen. Bitte Schreibsachen mitbringen. Solltest Du Fragen zu deinem Pendel, Tensor oder Sonstigem haben – auch die beantworten wir. Bring sie einfach mit. Seminar: Sa./So., 11./12. Juni 2016 Sa., 10.00 - 18.00 Uhr, So., 10.00 - 17.00 Uhr, 195 Euro 35 Euro für biologisch-vegane Seminarverprflegung inkl. Mittagessen. Heil & Kunst, Eberstädter Straße 31 64367 Mühltal (bei Darmstadt)

Silke Wagner Jenseitsausbildungen Channelausbildungen mediale Beratung ohne Vorabinformation Termine unter: Zauberwolke Neustadt www.die-zauberwolke.de Telefon: 06321- 4884747 info@spiritlive-event.de • www.spiritlive-event.de • Tel: 06154 5756 510

IAK – Forum International SanftMut - der weibliche Weg des Erfolgs mit Alhiama Ágnes Éber Sie haben eine Menge gelernt und Ihre Fähigkeiten in der Praxis erprobt. Jetzt wollen Sie mit Ihren Gaben erfolgreich sein. Doch wie geht das? Ihren Fragen und deren individuelle und kreative Umsetzung widmet sich das SanftMut Seminar - denn nur das, was Sie bewegt, wird auch andere bewegen und Sie zum Erfolg führen. SanftMut steht dabei für eine neue Qualität femininer Lebendigkeit: „Sanft“ für Feinheit, Empathie, offene Wahrnehmung, Intuition, inneres Wissen, Verletz-

lichkeit, Zärtlichkeit und Liebe. „Mut“ für Unbestechlichkeit, Herzenskraft, Wille, Klarheit, Werte, Ziele und Schöpfungspotenzial. Im alten Griechenland wurden die großen Philosophen als sanftmütig bezeichnet und Lao-tzu empfahl: „Kenne das Yang (männliche) aber halte dich an das Yin (weibliche)“. Es geht um Qualitäten, die versuchen, durch Sie ihren Weg in die Welt zu finden! Kurs: 11. - 12.Juni.

Korrektur der Struktur - Balancen für das Muskuloskeletalsystem mit Jean-Luc Paratte Das menschliche Knochengerüst (die Struktur) gibt dem Körper Form und Stabilität und ermöglicht ihm seine Beweglichkeit. Eine nicht aufgerichtete Struktur erschwert Bewegungen und beeinträchtigt viele weitere Systeme wie Nervensystem, Viszeralsystem, Hormonsystem und Immunsystem in ihrer Funktionalität. David Walther schrieb, dass mit Aufrichtung der Wirbelsäule 70 bis 80% der Allergien verschwinden. Dieses Seminar eignet sich gut für Anfänger: Sie lernen Zusammenhänge zwischen Körperstruktur und -funktion kennen und bekommen einfache Techniken zur Aufrichtung

des Muskuloskeletalsystems vermittelt. Somit erhalten Sie einen fundierten Einstieg in die Welt der Kinesiologie, der Sie dazu befähigt, Ihrem Umfeld zu einer besseren Gesundheit zu verhelfen. Die einzelnen Balancen erfolgen über sanfte Techniken und Druckpunkte. Für die meisten Strukturen gibt es eine Selbstkorrektur. Auch fortgeschrittene Teilnehmer können ihrer Arbeit noch mehr Tiefe und Wirksamkeit verleihen. Kurs: 1. - 3.Juli.

R.E.S.E.T. 1 - Kieferentspannung nach Philip Rafferty mit Michaela Hespeler R.E.S.E.T. 1 ist ein einfaches und sanftes Balancesystem, das die Kiefermuskulatur entspannt und das Kiefergelenk ausgleicht. Das Kiefergelenk hat einen außergewöhnlich starken Einfluss auf viele Körperregionen. Anspannungen, Emotionen und Stress verspannen Kiefermuskeln und Kiefergelenk welche über Skelett, Muskelstränge, Nerven- und Energiebahnen (Meridiane) Einfluss auf fast alle Bereiche unseres Körpers einschließlich der Hydration hat. Durch das energetische Ausbalancieren der Kopfregion können Verspannungen

losgelassen und der ganze Körper positiv beeinflusst werden. Die Verbesserungen bemerken Sie bereits im Kurs. Sie lernen in Theorie und Praxis die Eigenbalance und die Balance am sitzenden und liegenden Übungspartner und können sofort nach dem Seminar Ihre erste Balance geben! R.E.S.E.T. 1 wirkt unterstützend bei zahnmedizinischen und kieferorthopädischen Behandlungen. Kurs am 16.Juli.

Alle Veranstaltungen: Kurhaus Kirchzarten, Dietenbacher Straße 22, 79199 Kirchzarten Infos und Anm.: IAK – Forum International, Tel: 07661-9871-0, info@iak.freiburg.de, www.iak-freiburg.de

Frankfurter Ring

Mit Dr. Chuck Spezzano Du bist auf dem richtigen Weg, wenn du wahre Freude empfindest und dich selbst nicht allzu ernst nimmst. Lebenslehrer Dr. Chuck Spezzano

zeigt, wie du auch die schwierigsten Themen angehen kannst. Vorträge, Interaktion, Einzel-, Partner- & Gruppenarbeit, Meditation, Yoga, Musik, Tanz und Spiel. Burg Rothenfels bei Würzburg, 97851 Rothenfels Workshop: Do.-So. 2.-5.6.2016

One-Spirit-Medizin Mit Dr. Alberto Villoldo Wie kannst du dich von genetischen und psychologischen Fesseln befreien? Die One-Spirit-Medizin kombiniert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und uralte schamanische Weisheiten. Dr. Alberto

Villoldo, Anthropologe, Psychologe und Experte für spirituelle Heilpraktiken zeigt Wege auf, um eine bessere Gesundheit und eine bessere Welt zu verwirklichen. Haus der Jugend, Deutschherrnufer 12, 60594 Frankfurt Vortrag: Fr. 10.6.2016, 19.30 Uhr Workshop: Sa./So. 11./12.6.2016

Angstfrei leben & Die Liste vor der Kiste Mit Dr. Rüdiger Dahlke Vortrag I Angst macht uns eng. Zugleich liegen darin aber auch große Chancen. Wenn wir Situationen, die uns Angst machen anzunehmen lernen, gewinnen wir Weite, Offenheit und neue Perspektiven.

Vortrag 2 An erster Stelle bei allen Untersuchungen, die sich Sterbenden widmen, steht das Bedauern über das ungelebte Leben. Der Arzt und Bestsellerautor Ruediger Dahlke ermuntert dazu, früher zu beginnen, die noch offenen Wünsche, Träume und Visionen zu verwirklichen. Saalbau DGB, Wilhelm-Leuschner-Str. 69-77, 60329 FFM Doppelvortrag, Fr 17.06.2016, 18.30 & 20.30 Uhr Tagesworkshop 4 Seiten der Medaille Sa 18.06.2016

Medialität und energetische Heilung Mit Eva-Maria & Michael Mora Eva-Maria & Michael Mora bieten feinfühligen, medialen Menschen konkrete Antwor ten und praktische Hilfe. Wie verändern sich die zentralen Alltagsbereiche

durch die Entwicklung der Medialität, wie nutzen wir sie gezielt? Die systematische Anwendung wird vermittelt. Besondere Höhepunkte: die live gechannelten Lichtmeditationen. Finkenhof, Finkenhofstr. 17, 60322 Frankfurt Workshop: Sa./So. 9./10.7.2016

Abonniere den kostenlosen Newsletter mit monatlichen Veranstaltungs-/ Lesetipps, Verlosungsaktion u.v.w.! Folge uns auf facebook Twitter www.frankfurter-ring.de, Tel: 069 - 51 15 55

Juni – Juli

Dein Lächeln verändert die Welt

Internationales Lichtnahrungszentrum Internationales Lichtnahrungszentrum und Unabhängigkeitscamp Erkennt, wer Ihr wirklich seid....ewiges unendliches Bewusstsein...! Ermächtige Dich Deiner Fähigkeiten und lerne Dir wieder zu vertrauen. Gern begleiten wir Euch auf Eurem Weg zurück in unsere AllEinheit.

Jenny Solaria & Thomy Sun Solary NEU ab 2016: 2-Tages-Singel-Partner-Beziehungs-Seminar „Beziehungen (aller Art) in den höheren Dimensionen“ Dieses der neuen Zeit angepasste Seminar bietet Dir die Möglichkeit, Seelen zu begegnen die auf dem gleichen Weg und in der selben Frequenz sich selbst finden möchten. Hierzu sind alle unserer Seminarteilnehmer eingeladen, die einen Partner finden möchten oder einem haben, mit dem sie sich neu in höheren Dimensionen gemeinsam ErFahren möchten. 7./8. August, im Seminarzentrum & Unabhängigkeitscamp InLiNa in Ungarn

NEU ab 2016: Leben in der 5. Dimension Es geht in drei Tagen nur um die 5. Dimension. Wie ist das Leben in der 5. Dimension, und danach... Fragen werden beantwortet, warum bin ich hier, Sinn des Lebens, wohin gehe ich, was passiert hier auf Erden mit mir? Hilfreiche Übungen und Alltagsanwendungen werden Dir umfassend präsentiert. Wir empfehlen Dir, alle drei Tage zusammenhängend zu besuchen, damit Du die volle Entfaltung der dabei entstehenden hohen SEELENBerührung in Dir aufnehmen kannst. Tage einzeln buchbar! 22. - 24.8.2016 in der Nähe von Graz (Österreich) 10. - 12.9. 2016 in Essen, Gruga (Deutschland) 8. - 10.10. 2016 in Nossen bei Dresden (Deutschland) 19. - 21.10.2016 in Aldrans (Österreich) 2. - 4.11.2016 in 3495 Rohrendorf bei Krems (Österreich) 12. - 14.11.2016 in der Nähe von Graz (Österreich) 20. - 21.11.2016 Region Aarau (Schweiz) Teil I & II 10. - 11.12.2016 in Baden bei Wien (Österreich) Teil I & II

Geistig Emotionales Heilen I,II,III (Tage einzeln buchbar) Dieses Seminar ist in der neuen Zeit besonders wichtig für Deinen Schutz und akute Selbsthilfe im Notfall. Wir haben die Aufgabe, Dir zu vermitteln, dass Du selbst ein erwachter Meister sein kannst, wenn Du Dich mit dem Wissen der neuen Zeit in der 5.–7. Dimension anfreunden kannst. Du wirst Deine wahren Kräfte »live erleben«. Es ist eine neue Zeit eingeleitet und genau mit dieser neuen Energie/Welle wirst Du getragen und behütet. Dieser Workshop wird Dein Leben verändern, denn nichts wird mehr so sein, wie es war. Denn Du verstehst, wozu Du fähig bist! Reihenfolge 1 bis 3 ist einzuhalten, da der Seminarinhalt aufeinander aufbaut. Bei Buchung aller 3 Tage = kostengünstiger Preis für 3-Tages-Seminare 7. - 9.9.2016 in Essen, Gruga (Deutschland) 5. - 7.10.2016 in Nossen bei Dresden (Deutschland) 7. - 9.11.2016 in der Nähe von Graz (Österreich) 4. - 6.12.2016 in Mettmach (Österreich

Infos und Anmeldung: Büro Mobil: 0049 163 680 88 91 info@InLiNa.eu • www. InLiNa.eu

Akademie der Modernen Gesundheit

Technologien zur Bewusstseinserweiterung und Steuerung der Realität RÖNTGENBLICK-METHODE I - III & RUSSISCHES HEILWISSEN I-II Kann ich in Körper und Materie sehen? Wachsen Organe und Zähne nach? Die Röntgenblick-Methode unterstützt u.a. die Überprüfung von Informationen in Wirtschaft, Banken und dem Informationswesen und ist hervorragend für diagnostische, therapeutische, private und wissenschaftliche Zwecke geeignet. Ein äußerst wichtiger Schwerpunkt ist die Erforschung neuer, noch unbekannter Krankheiten.

Premium-Akademie (3 Tage Intensiv-Training) Hamburg 23. - 25.9.2016 Berlin 30.9. - 2.10.2016 München 14. - 16.10.2016 Graz (A) 21. - 23.10.2016 Lörrach (D/CH) 4.- 6.11.2016 Frankfurt 11. - 13.11.2016

RUSSISCHES HEILWISSEN I-II Wachsen Organe und Zähne nach? Neu! Incl. Business-Training! Die Russischen Heilmethoden, das Original in Lizenz von Grabovoi®, ist ein eindrucksvolles LernProgramm mit Zahlenreihen und geometrischen Formen um die Gesundheit, die Finanzen und das Leben allgemein wieder herzustellen.

Tages-Seminar: Hamburg 25.9.2016 Berlin 2.10.2016 München 16.10.2016 Graz (A) 23.10.2016 Lörrach (D/CH) 6.11.2016 Frankfurt 13.11.2016

Informationen, Bücher und Videos www.modernegesundheit.com • Tel. ab 14 Uhr 02832 9899017

September – November 2016

Akademie der Modernen Gesundheit Seminarleitung: Gisa und Daniel

Stefanie Menzel

Sinnanalytische Aufstellungen

Einzelberatungen

Warum streiten mein Partner und ich immer wieder um das Thema Geld? Warum habe ich ständig Schmerzen in den Gelenken? Und welche Schule ist die richtige für meine Tochter? Gehen Sie in Sinnanalytischen Aufstellungen den Ursachen von physischen und psychischen Problemen auf den Grund und kommen Sie so wieder in ihr persönliches Wachstum.

In der heilenergetischen Einzelberatung werden die persönlichen Probleme umfassend in ihrem energetischen Zusammenhang betrachtet und vor dem Hintergrund ihres tiefer liegenden Sinnes hinterfragt. Die Einzelberatung kann hilfreich sein bei gesundheitlichen Beschwerden, psychischen Belastungen, zwischenmenschlichen Problemen und beruflichen Schwierigkeiten.

Projektraum Wormserstr. 35, 67227 Frankenthal Fr. 10.6., 17.30 - 22.00 Uhr Fr. 17.6., 17.30 - 22.00 Uhr Di. 28.6., 17.30 - 22.00 Uhr Fr. 8.7., 17.30 - 22.00 Uhr Fr. 19.8., 17.30 - 22.00 Uhr Hirsch-Begegnungsstätte Hirschgasse 9, 72070 Tübingen Di. 7.6., 18.00 - 22.00 Uhr Di. 5.7., 18.00 - 22.00 Uhr

Projektraum Wormserstr. 35, 67227 Frankenthal Mo. 13.6., 10.00 - 18.00 Uhr Mo. 4.7., 10.00 - 18.00 Uhr Mo. 1.8. 10.00 - 18.00 Uhr Praxis Meuter Bahnhofstr. 10, 94315 Straubing Mo. 27.6., 10.00 - 18.00 Uhr Mo. 18.07., 10.00 - 18.00 Uhr

Gründerzentrum Straubing-Sand Europaring 4, 94315 Straubing Fr. 24.6., 17.30 - 22.00 Uhr

Abschlussfest Heilenergetik Sa. und So. 23.-24.7., 10.00 - 17.00 Uhr Besuchen Sie das Abschlussfest des Jahresseminars Heilenergetik. Lauschen Sie den persönlichen Berichten von wunderbaren Veränderungen und lernen Sie die Lebensphilosophie der Heilenergetik kennen. Projektraum Wormserstr. 35, 67227 Frankenthal

kontakt@stefanie-menzel.com • www.stefanie-menzel.com 40

Portrait

Die Sprache der Seele

Seelenschamanismus – was ist das? Der Seelen-Schamanismus basiert auf altem Wissen, einem Wissen, das für unsere Ahnen noch selbstverständlich war. Unsere Urgroßeltern verstanden noch die Sprache der Seele, die Worte des Herzens; wir haben das wahre Zuhören verlernt. Dabei begegnet uns diese Seelensprache selbst im Sprachsatz der geflügelten Worte, die wir oft, ohne darüber nachzudenken, im täglichen Leben anwenden: Das geht mir an die Nieren. Da läuft mir die Galle über. Du verlierst den Boden unter den Füßen. Was ist Dir denn für eine Laus über die Leber gelaufen. Das sitzt mir ganz schön in den Knochen. Achte also auf das kleinste Symptom, denn es ist Deine Seele, die sich damit meldet und Dir sagt, was Du zu verändern hast, damit sie sich wieder wohlfühlt. Nur so kommst Du wieder in Deine Mitte, befreit von jeglicher Unpässlichkeit. In dieser Mitte kannst Du ruhen, dort kannst Du Du selbst sein.

In m e inen B üc her n „Rainbowman“, „Was Finger verraten“ und die Bücher der kleinen Reihe im Schirner Verlag findest Du viele Hinweise, um die Botschaften des Körpers zu entschlüsseln. Rainbowman Reinhard Stengel Wer andere erkennt, ist gelehrt. Wer sich selbst erkennt, ist weise. Wer andere besiegt, hat Muskelkraft. Wer sich selbst besiegt, ist stark. Wer zufrieden ist, ist reich. Wer seine Mitte nicht verliert, ist unüberwindbar. Laotse

RAINBOWMAN VORTRÄGE Reinhard Stengel

20.07. FREIBURG Bürgerhaus Zähringen, Lameystr. 2

21.07. PFORZHEIM

VA-Ort wird noch bekannt gegeben

22.07. KORNWESTHEIM

Das K, Stuttgarter Str. 65 19.00 – 21.30 Uhr · Abendkasse € 20,- / 15,-

WOCHENEND-SEMINAR 23./24.07. NIEFERN-ÖSCHELBRONN

i-KoBi, Herrenwingert 28/1, 75223 Niefern Seminargebühr € 300,- / 260,-

DIE SPRACHE DER SEELE Aktivierung der Selbstheilungskräfte!

AUSBILDUNG

ZUM SEELENSCHAMANISMUS

NIEFERN-ÖSCHELBRONN i-KoBi, Herrenwingert 28/1, 75223 Niefern Teil 1: 15. – 19.06.2016 Teil 2: 23. – 27.11.2016 Teil 3: 22. – 26.03.2017 Teil 4: 21. – 25.06.2017

www.reinhard-stengel.de

Fühle deine Gefühle bejahend – und verwandle sie! Robert Betz

Der Mensch leidet unter kaum etwas so sehr wie unter seinen ungenehmen Gefühlen wie Angst, Wut, Trauer, Scham, Schuld, Eifersucht und Neid. Hilflos fühlt er sich ihnen ausgeliefert. Gefühle sind unsere eigenen Schöpfungen, es sind unsere „Babies“, die wir vor langer Zeit in der frühen Kindheit erschufen und seitdem kräftig nährten. Als wir erfuhren, dass wir Liebe und Anerkennung nur erhielten, wenn wir die Erwartungen unserer Umgebung erfüllten, war das ein Schock für uns. Denn das Kleinkind liebt noch bedingungslos und öffnet Herz und Arme für jeden. Als wir entdeckten, dass andere uns nicht so liebten, wie wir waren und uns verhielten, fällten wir alle die ersten Urteile über uns, indem wir dachten: „So, wie ich bin, bin ich nicht in Ordnung, nicht liebenswert“. Denn warum sonst sollten Mutter, Vater, Kindergärtner und Lehrer uns sonst ständig kritisieren und korrigieren. Und noch heute ist die überwiegende Zahl aller Rückmeldungen an Kinder negativer und kritisierender Art.

TRANSFORMATIONS

MASSAGE nach Sandra Merkle®

TransformationsMassage

nach Sandra Merkle DVD, 100 Min., € 39,00 www.Sanddorn-Verlag.de ISBN 978-3-9523546-98

Meine Termine 20 16

9. - 10. Juni Eine Einführung in die HeartMath-Methode - Vorsprung durch Resilienz 8. - 13. Juli Ausbildung zum TRANSFORMATIONSMassage-Therapeuten, in 6 Tagen am Stück. 22. Juli Ausbildung Energetische Wírbelsäulenaufrichtung Ort: Praxis Sandra Merkle in 89250 Senden Infos zur Ausbildung & Massage-Therapeuten in Ihrer Nähe

www.Transformations-Massage.de

Die folgerichtigen Selbstverurteilungen des Kindes sind eine schöpferische Leistung, mit denen das Kind wiederum Emotionen der Scham, der Kleinheit, der Angst und der Schuld erschafft und über die kommenden Jahre immer weiter nährt und mehrt. Wenn wir dann als Erwachsene ins Leben gehen, sind wir randvoll mit diesen Emotionen, erkennen sie aber nicht mehr als unsere eigenen Schöpfungen, wenn andere unsere „Knöpfe“ drücken und uns nicht so behandeln, wie wir uns das wünschen. Wir schieben ihnen unsere Gefühle in die Schuhe und werfen ihnen vor: „Du hast mich verletzt!“ Aber egal, was uns andere Menschen antun, die eigentliche Verletzung stammt immer von uns selbst. Tausende herabsetzender Gedanken denken und glauben wir über uns selbst. „Ich bin nicht gut/schön/liebenswert/erfolgreich etc. genug. Ich habe es nicht verdient, geliebt zu werden. Ich bin schuld daran, dass… Ich schäme

Portrait

mich für…“ Unsere Mitmenschen rühren durch ihr Verhalten nur an alte Wunden, die wir uns selbst zugefügt haben und lösen Schmerz und Gefühle in uns aus, denen wir uns nicht stellen. Aber alles, was wir fühlen, gehört zu unseren Schöpfungen und wünscht sich nur eines: dass wir sie als solche erkennen und unser Herz öffnen für das annehmende, bejahende und dadurch verwandelnde Fühlen der Gefühle. Gehen wir nach innen und sagen: „Alle Trauer (oder Angst, Scham, Schuld etc.) in mir darf jetzt da sein“, kommt Bewegung in unser Gefühl. Es versteht ganz genau, dass es jetzt nicht mehr abgelehnt und weggeschoben werden soll. Unsere Annahme und Liebe zum Gefühl zeigen wir ihm, wenn wir uns öffnen für das Fühlen und innerlich sagen „Du bist mein Gefühl. Du bist meine Trauer; ich

selbst habe dich einmal erschaffen und du hast mir gedient (denn jede unserer Schöpfungen dient uns auf ihre Weise). Du darfst jetzt da sein. Ich bin bereit, dich zu fühlen.“ Unsere Gefühle sind nicht unsere Feinde. Es sind Energien, die natürlicherweise aus uns heraus fließen wollen. Darum heißen sie im Englischen e-motion, Energie in Bewegung. Mit unserem „Nein“ zu ihnen halten wir sie jedoch ungewollt in uns fest, lassen Trauer zu Depression und Angst zu Panik ausarten und erschaffen die Basis für die meisten Krankheiten unseres physischen Körpers. Mensch, öffne dein Herz für deine Gefühle, nimm dir Zeit und fühle sie mit einem großen JA. CD-Tipp: Vortrag: Angst, Wut, Schmerz u.a. in Freude verwandeln Meditation: Negative Emotionen in Freude verwandeln www.robert-betz.com

In Freiheit Leben The Journey

Haben Sie sich auch schon gefragt, ob etwas in Ihrem Leben fehlt? Ein Teil, von dem Sie wissen, dass er eigentlich zu Ihnen gehört? Vielleicht die Ungezwungenheit, die Sie als Kind gefühlt haben, oder die Kindheit, die Sie nie hatten? Fühlen Sie sich häufig leer oder werden oft von Krankheiten oder Unwohlsein heimgesucht? Sehnen Sie sich nach Glück und Erfüllung ? Spüren Sie, dass Ihr Potenzial auf Entfaltung wartet?

Begeben Sie sich auf die Reise und bereichern Sie ihr Leben! The Journey ist eine Selbstentdeckungsreise, die zu innerer Balance und Freiheit führt. Das Journey Intensiv Seminar gibt Ihnen einfache und kraftvolle Werkzeuge, die Sie in allen Bereichen Ihres Lebens anwenden können. 0049-(0)30-48491638, Germany@thejourney.com www.thejourneydeutschland.de

BRANDON BAYS 21. - 23.10. München

BETTINA HALLIFAX

18. - 19.06. Köln 19.- 20.11. Hamburg +49 (0)30 48 49 16 38, germany@thejourney.com www.thejourneydeutschland.de

Energetische Heilmethoden und mehr am IAK in Kirchzarten

Robert Scheinfeld The Ultimate Key to Freedom / Happiness Kurse 27.- 29.5. 2016

William F. Bengston Heilung aus dem Nichts Kurse 3.- 6.6.2016

Ölwin H. Pichler Neue Homöopathie im Alltag – Heilen mit Zeichen Kurs 25.- 26.6. 2016

Melissa Joy M-Joy Integrative Kurse 2.- 4.7. 2016

Holger Raddatz Benaudira Hörtraining Kurs 8.-10.7. 2016

Reiner Krutti Die Herzintelligenz Kurs 3.- 4.9. 2016

IAK GmbH – Forum International Eschbachstraße 5 • D-79199 Kirchzarten Tel. 07661 98 71 0 www.iak-freiburg.de 44

Portrait

Terzium Verlag Lesend leichter leben

Bücher sind Leben – und wer liest, will mehr vom Leben. Am besten, ohne das Leben noch schwerer zu machen, als es ohnehin ist. Bei Büchern aus dem Terzium Verlag gilt das sogar für Themen, die oft als „schwer“ gelten. Es aber gar nicht sein müssen. Eben dann, wenn man sie richtig angeht. Zum Beispiel eine Pilgerreise auf dem weltberühmten Jakobsweg. Der Camino de Santiago ist die Pilgerroute schlechthin. Rund 1800 historische und religiöse Sehenswürdigkeiten erwarten den Wanderer. Inzwischen hat die UNESCO den Camino zum Weltkulturerbe erhoben. Auch dadurch ist die Zahl der Pilger noch größer geworden. Angesichts solcher Betriebsamkeit wächst das Bedürfnis, die inneren Qualitäten des Pilgerns nicht zu verlieren, ja, sie wiederzuentdecken. Dazu braucht es ein Buch wie dieses: einen zuverlässigen und inspirierenden Führer im Rucksacktaschenformat – sowohl für die äußere wie auch die innere Reise. Sein Verfasser hat es sich zur

Lebensaufgabe gemacht, dem Camino wieder das stille Wunder abzulauschen, das den Wanderer zur inneren Einkehr ruft. In seinem äußerst detaillierten und übersichtlichen Buch beschränkt er sich keineswegs darauf, touristische Information zu vermitteln. Genauso wichtig ist ihm die „innere Navigation“, die Ausrichtung auf das, was eine Pilgerreise auf dem Jakobsweg zum Erlebnis seelischer Transformation macht. John Brierley JAKOBSWEG – Camino de Santiago Information und Inspiration für die äußere und innere Reise 288 Seiten, durchgehend farbig illustriert 16,00 Euro Terzium Verlag

In der Seele sind wir viele Generationen Lösungen aus dem Trauma mit Corinna Grund Solange sich das Fließmuster angenehmer Ereignisse in die Familiengeschichte eingraviert, fühlen wir ganz selbstverständlich die innere Erlaubnis, das Glück der Vorfahren zu wiederholen. Standen Trauma und unglückliche Ereignisse im Vordergrund, stagniert der Fluss des Glücks und es entsteht ein Sog, es ähnlich zu tun und ähnlich zu fühlen wie sie – damals. Ungelöstes Trauma hat die Tendenz, sich transgenerational fortzupflanzen. Dem Sog wirkt entgegen, dass es eine große Kraft gibt, welche die Familien und den Einzelnen speist, um sich dem Ausgleich, der Liebe und dem Gesunden neu zuzuwenden.

und Ereignissen. An diesem Ort ist genug Platz für Heilung. Hier kommt das Familienstellen ins Spiel als effektive Methode, in einem geschützten Rahmen Trauma aufzulösen zu den Themen um Liebe, Partnerschaft, Bindung, Beruf, Gesundheit und Lebensweg. Im Rahmen meiner Praxis biete ich dazu Einzelarbeit, Workshops und Fortbildungen mit Familienstellen, Somatic Experiencing und Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE) an. Ein Trauma ist aufgelöst, wenn es wieder Bestandteil der eigenen Geschichte sein darf, ohne sich in aktuelle Lebenssituationen unangenehm einzumischen. Das erkennt man unmittelbar an der wieder gewonnenen Lebensfreude.

In der Heilung suchen wir dabei immer den Ort der größten Liebe. Denn er verbindet den Einzelnen und sein zunächst unverständliches Symptom mit den für ihn wichtigen Personen

Corinna Grund Freie Praxis in Darmstadt Familienstellen, Traumatherapie www.corinna-grund.com

Seminare für Seelen der neuen Erde

InLiNa

Internationales Lichtnahrungszentrum und Unabhängigkeitscamp In all unseren Seminaren raten wir davon ab, mit anderen Meister/ Medien oder Bewusstseinsfelder zu arbeiten. Denn Du selbst bist bereits alles, was ist, Dein eigenes ewiges & unendliches Bewusstsein! Lichtnahrungsseminar

AlleinheitsMensch-Aktivierung

Dieses über einige Jahre sehr bekannte und viel besuchte Seminar wurde von Jenny Solaria im Jahr 2011 gechannelt, da der Lichtnahrungsprozess für die Bewusstwerdung in der heutigen Zeit sehr wichtig ist! Der genaue Seminarinhalt wird durch aktuelle SeminarChannelings an die jeweilige Seminargruppe angepasst. Der jetzigen Energie angepasst, kann der Lichtnahrungsprozess in nur 72 Stunden umgesetzt werden. Man übt im Seminar bestimmte Atemtechniken, die Zellen werden durch tiefgreifende Meditationen (verteilt über die 3 Tage) im Gesamtbewusstsein wieder in die göttliche Ordnung gebracht, die Energiekörper werden gereinigt und somit der weiter steigenden Energie-Frequenz der Erde angepasst. Spontane Herzöffnungen sind in dem Prozess möglich. Während dieser 3 Tage wird energetisiertes Wasser getrunken, aber NICHTS gegessen. Je nach dem Entwicklungsstand des eigenen Bewusstseins sind verschiedene »Endziele« möglich. Das entscheidet jeder Teilnehmer selbst nach seinem Gefühl. Nach dem Seminar ist jeder Teilnehmer in der Lage, allein diesen Prozess zu Hause durchzuführen.

(AlleinheitsMensch-Schlüssel erforderlich, kann vor Ort erworben werden) Seit einigen Jahren arbeitet Jenny Solaria mit dem Alleinheits-Mensch-Schlüssel und hat viele Erfahrungen in der Anwendung gesammelt. In diesem Seminar wird Dir beigebracht, wie Du damit arbeiten kannst. Auch hierbei wirst Du feststellen, dass jeder Alleinheits-Mensch-Schlüssel anders arbeitet, denn er ist der Führer eines jeden Heilers. Auch wird es in diesem Seminar einen Heiler-Workshop geben, mit vielen Übungen an Dir und am Klienten. Du kannst Dir sicher vorstellen, dass in diesem Seminar viel Reinigungsarbeit an Deinem Energiefeld stattfinden wird. Neben starker Clearing arbeit findet auch eine Wirbelsäulenaufrichtung und Reinigung der Blaupause statt.

Geistig emotionales Heilen (Selbsthilfe) Dieses Seminar ist in der neuen Zeit besonders wichtig für Deinen Schutz und akute Selbsthilfe im Notfall. Besonders effektiv als Schutz vor dämonischer oder schwarzer Magie o.ä. Wir haben die Aufgabe, Dir zu vermitteln, dass Du selbst ein erwachter Meister sein kannst, wenn Du Dich mit dem Wissen der neuen Zeit in der 5.–7. Dimension anfreunden kannst. Du wirst zurückerinnert, Dir selbst zu helfen und auch zu verstehen, wie einfach es funktioniert. Du wirst sogar Deine wahren Kräfte »live erleben«. Und hierzu brauchst noch nicht einmal lange auf dem Weg zur Spiritualität zu sein. Es ist eine neue Zeit eingeleitet und genau mit dieser neuen Energie/ Welle wirst Du getragen und behütet. Dieser Workshop wird Dein Leben verändern, denn nichts wird mehr so sein, wie es war. Denn Du verstehst, wozu Du fähig bist!

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Channelseminar Gerade in der neuen Zeit wirst Du oft allein auf Dich gestellt sein und kannst lernen, Dein ewiges und unendliches Bewusstsein zu channeln und zu kanalisieren. Erlerne an diesem Seminar Tag alle Grundlagen für das Channeln von Energien & Bewusstseinsfeldern. Du wirst in den ersten Stunden über die Channelformen und das Hintergrundwissen informiert. Die meiste Zeit jedoch wird an diesem Seminartag ein Workshop mit anwendungsintensiven Übungen durchgeführt, um das Selbsttraining zu erlernen und zu üben. Wir alle channeln so oft in unserem Alltag. Dieses Seminar wird Dir eine gute Hilfe sein, Dein Bewusstsein stärker zu entwickeln und das Vertrauen in Deine Fähigkeiten zu vertiefen ... Wir bitten Dich, Schreibzeug & Farbstifte mitzubringen, damit Du den Workshop mitgestalten kannst. Zur Intensivierung der Arbeit mit Klienten dient der Workshop Channel II. Seelensprache & Traumdeutung Dieses Seminar entstand durch die Workshops in den Channelseminaren. Es wird von der Seelenebene oftmals nur durch Bilder und Botschaften gearbeitet, die Träumen sehr ähnlich sind. Um diese Träume und die Bilder der Botschaften richtig deuten zu können, übt Jenny Solaria mit Dir diese Arbeit. Bitte bringe drei Träume mit, die Du notiert hast, um die wichtigen Botschaften Deines Lebens zu erkennen. Natürlich wird

hier auch die Gruppe als Heiler-Workshop aktiv sein und viele neue Erkenntnisse in Dir wachrütteln. Danach wirst Du sicher viel bewusster durch den Tag und seine Botschaften gehen können. Denn was ist der eigentliche Traum? Das Leben am Tag oder der Schlaf in der Nacht? Befreie Dich von der Matrix In diesem Seminar eröffnen wir Dir eine Welt, in der Du lebst, die Du aber nicht kennst. Du lebst in einem Hologramm und siehst eine Illusion. Schon Johann Wolfgang von Goethe hat gesagt: »Niemand ist so gefangen wie diejenigen, die glauben, sie seien frei!« Du bekommst Tipps und Hinweise für einen kontinuierlichen Ausstieg aus dem manipulativen System der Gesellschaft. Was zur Folge hat, dass Du nach dem Seminar Dein Leben mit anderen Augen siehst und es tiefgreifend verändern kannst. Ganz nach dem Motto: Lebe endlich Deine Seele, befreie Dich aus dieser Illusion, vertraue Dir und ermächtige Dich selbst! NEU!!! Leben in der 5. Dimension Es geht in den gesamten 3 Tagen um die 5. Dimension. Wie ist das Leben hier, Vorteile ~ Nachteile ~ Erfahrungsaustausch. Warum bin ich hier ~ Sinn des Lebens ~Wohin gehe ich ~ Was passiert hier auf Erden mit mir? Gemeinsam mit Jenny Solaria werden die eigenen Herkunftsplaneten & Berufungen gechannelt. Auch Informationen & Beratungen für Praxiseröffnung, erste Schritte im SelbstManagment werden mitgeteilt. Desweiteren gibt es am 3. Tag auch Informationen für Entspannungsübungen mit Workshop, für sich selbst & Klienten.

InLiNa Internationales Lichtnahrungszentrum und Unabhängigkeitscamp

Büro Mobil: 0049 163 680 88 91 eMail: info@InLiNa.eu www.InLiNa.eu

18.03.16 07:40

Portrait

Klang-Erlebnis und Ausdrucksmöglichkeit Klangsschalen aus Nepal

Nepal und Tibet faszinieren mit ihrer Kultur und Natur jedes Jahr mehr Menschen aus der ganzen Welt. Besonders die alten Traditionen begeistern und wecken unser Interesse. Dazu gehören auch die Rituale rund um die Klangschale, die mehr als 2500 Jahre alt ist. Seit nunmehr 15 Jahren ist die KlangschalenCenter GmbH Ihr kompetenter Partner für Klangschalen aus Nepal und Gongs aus China, sowie ein vielfältiges Zubehör. Spezialisiert auf die verschiedensten Arten von Klangschalen für die unterschiedlichsten Bedürfnisse. Qualität und Individualität zeichnen die Produkte aus. Die Großzahl der Klangschalen und des Zubehörs werden in Nepal nach Fair-TradeAspekten in kleinen Manufakturen hergestellt.

Die Herstellung einer traditionellen Klangschale ist eine anstrengende Arbeit von vielen Stunden. Mehrere Männer sind in diesen Prozess eingebunden. Vom Gießen des heißen Metalls, dem kraftvollen Schmieden des Kerns bis zum Rohlings und dem anschließenden Polieren vergehen vier bis fünf Stunden. Zu Beginn wird eine Legierung mehrerer Metalle zu einem flachen Kern ausgegossen. In aufwendiger Handarbeit wird der Kern dann mit schweren Hämmern in die rohe Form einer Klangschale getrieben. Das grobe Herausarbeiten dieser Form erfolgt in Teamarbeit. Hierbei ist ein gutes Rhythmusgefühl gefragt: Vier Männer schlagen im Sekundentakt abwechselnd mit dem Hammer auf den Metallkern, um ihn in die entAstrologische Beratung Medizinische Astrologie Alternative Heilweisen

sprechende Form zu treiben. Zwischendurch wird der Rohling immer wieder gewendet und in die Glut gelegt, um die für die Weiterverarbeitung nötige Hitze zu halten. Ist die finale Form der Klangschale erreicht, wird der Rohling in mehreren Arbeitsschritten mit unterschiedlichen Werkzeugen so lange bearbeitet bis er sowohl optisch als auch klanglich die gewünschte Qualität erreicht hat. Das Klangschalen-Center bietet ein umfangreiches Sortiment von der kleinen Geschenk-Box, über traditionelle Klangschalen bis zu exklusiv gravierten Klangschalen. Ihr Spezialist für Klangschalen & Gongs: Klangschalen-Center GmbH Stengerstr 23, 63741 Aschaffenburg Tel: 06021-442234 info@klangschalen-center.de www. klangschalen-center.de

SPIRITUELLE KOMPETENZ 2016 Herausforderungen kreativ begegnen

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Den Fluss des Lebens erkunden und lieben lernen.

Ausbildung zum Coach / Therapeut

für Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstsein

NorberT NoTTeNkämper Bewegende Seminare & Einzelcoachings für Herz und Verstand mit Herz und Verstand

Portrait

Den Fluss des Lebens erkunden und lieben lernen mit Norbert Nottenkämper

Das im Seminar Gelernte und Erfahrene im täglichen Leben anzuwenden, liegt Norbert Nottenkämper sehr am Herzen. Norbert Nottenkämper arbeitet seit über 20 Jahren mit großer Freude als Unternehmensberater, Coach, Therapeut und Seminarleiter. Dabei bereiste er über 40 Länder der Erde und erschuf sich so im Laufe der Jahre sein Weltbild. Dabei liebt er es Menschen zu begleiten und zu beobachten, wie sie mehr und mehr zu sich selbst finden und zu beobachten, wie seine Seminarteilnehmer sich mehr und mehr zu selbstbestimmten, fröhlichen, herzoffenen Menschen entwickeln, so Nottenkämper über seine Arbeit. Aus dieser langen Erfahrung heraus, bietet Norbert Nottenkämper eine Ausbildung zum Coach und Therapeuten für Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstsein an. „Gönne dir diese zwölf Monate, um die Geschichten loszulassen, die mit Angst besetzt sind und an denen du vielleicht dein ganzes Leben lang gehangen hast.“, so lesen sich die Eingangszeilen im Vorwort seiner Ausbildungsbroschüre. „In diesen zwölf Monaten wirst du entdecken, dass deine Geschichten die Geschichten aller Menschen sind und dass die Erlebnisse aller Menschen auch deine sind. Du wirst unterstützt, so dass du immer mehr du selbst sein kannst, ohne Angst vor Bewertung und Beurteilung – vielleicht zum ersten Mal in deinem Leben.“ Die Teilnehmer seiner Seminare und Einzelcoachings entdecken schnell, dass sie mit ihren Lebensthemen nicht allein sind und dass es nichts gibt, wovor man Angst haben muss – jedoch Angst haben darf. Nottenkämper legt Wert darauf, das Gelernte mit eindrucksvollen Orten und Ritualen zu verknüpfen, so dass sich jeder Teilnehmer gerne wieder an die gemeinsame Zeit erinnert und geschlossene Freundschaften auch über die Seminarzeit hinaus erhalten bleiben. Die Ausbildung sowie seine Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung sind auf Basis von The Work of Byron Katie®, der Transformationstherapie nach Robert Betz® sowie eigener herzerfrischender Ansätze und Rituale entworfen.

Die Transformationstherapie bildet in seiner Interpretation die Basis. Hier geht es im Schwerpunkt um die Arbeit mit dem Unterbewusstsein, dem Fühlen von lang unterdrückten Gefühlen, dem inneren Kind und der Lösung von Verstrickungen mit Personen der Vergangenheit. Mit The Work of Byron Katie® nutzt Nottenkämper einen nondualen, sehr tiefgreifenden und dennoch einfachen Ansatz, der Menschen von lang gelebten Traumen einfach durch die Frage „Willst du wirklich glauben, was du denkst?“, befreien kann. Norbert Nottenkämper hat neben seiner immensen Kreativität eine große Intuition und kann so Meditationen, Rituale zu berührenden, inspirierenden und nachhaltig transformierenden Erlebnissen gestalten. Er ist ein feinfühliger Therapeut, der mit Leichtigkeit und spielerischer Freude Menschen zu ihrem besten Ich begleitet, so dass dieses Ich im täglichen Leben gelebt werden kann. Ein Anliegen, das ihm besonders am Herzen liegt. Norbert Nottenkämper Seminarleiter, Coach/Therapeut für Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstsein Praxis: 45219 Essen info@live-freestyle.de Telefon: +49 163 66 97 654 www.live-freestyle.de Ausbildung, Seminare und Einzelcoaching in Deutschland und Europa

Portrait

Wissen – Weisheit – Wandlung

Körperliche Gesundheit und seelisches Wachstum Brigitte Ohrmann arbeitet seit Jahren erfolgreich im Bereich energetisches Heilen und Persönlichkeitsentwicklung in der Nähe von Frankfurt. Im Bereich Persönlichkeitsentwicklung bietet sie eine von ihr einzigartig konzipierte Ausbildung zum Lebensberater/in an. Diese Ausbildung (14 Samstage) ist weit über die Grenzen Hessens bekannt. Die Teilnehmer nehmen weite Fahrten in Kauf, um samstags bei Frau Ohrmann teilnehmen zu können. Start der nächsten Ausbildungsreihe ist der 12. November 2016. Mit dieser bewährten Ausbildung gewinnt der Seminarteilnehmer ein vielfältiges spirituelles und psychologisches Wissen, um das eigene Leben positiv zu gestalten und seine Lebensaufgabe, Talente und Fähigkeiten zu entdecken. Die Teilnehmer lernen Vertrauen in die Führung durch eine höhere Ordnung zu entwickeln. Sie erfahren, wie sie ihre mentalen Kräfte aktivieren können um Visionen und Ziele zu verwirklichen. Sie werden zum Chef ihres Lebens. Diese Ausbildung ist auch

eine Selbsterfahrung, eigene Themen können mit eingebracht werden. Die Ausbildungsgruppe ist klein gehalten, um ein effektives Arbeiten zu ermöglichen. Im Bereich energetisches Heilen hilft Frau Ohrmann ihren Klienten mit ihrer tiefgreifenden Energiearbeit. Bei vielfältigen Krankheitsbildern haben sich diese energetischen BeHANDlungen sehr gut bewährt. Gerade auch bei der Begleitung von Chemotherapien, Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule, Schulter, Gelenke sowie Beinlängendifferenzen sind die Heilprozesse sehr beeindruckend. Mentale Heilung inbegriffen. Weitere Informationen bei: Brigitte Ohrmann www.ohrmann-seminare.de 63150 Heusenstamm 06104 – 689 439 6

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Kongress zum e-motion Film - Lass los und du bekommst, was für dich bestimmt ist. Der Kongress verändert unsere Sichtweise über die Entstehung von Krankheit und die Voraussetzungen für Gesundheit.

Datum: 14. bis 17. Oktober 2016

Ort: Filderhalle bei Stuttgart

Speakers: Über 9 Top Speaker

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Lesetipps von Heidi Schirner Schirner Buchhandlung, Darmstadt

Ulrich Duprée, Andrea Bruchacova Ho’oponopono und Klopfen 160 Seiten, 14,95 Euro Schirner Verlag

Ich kenne die Kraft der Klopftechnik seit langem und weiß, dass sie wirkt. Emotionaler Stress kann damit aufgelöst werden und Ängste, Panikattacken oder Traumata verschwinden wie von Zauberhand. Was bislang bei jeder Klopftechnik fehlte, ist das Verzeihen am Ende – die Vergebung mir selbst und dem „Täter“ gegenüber (Ho’oponopono). Denn: ich kann meinen Stress durchaus wegklopfen, jedoch bleibt das Verursachende nach wie vor belastend bestehen

– seien es beispielsweise die Eltern, die mir in meiner Kindheit Unrecht getan haben oder der Mensch, der auf meine „Roten Knöpfe“ gedrückt hat. Natürlich kann ich auch diesen Stress weg klopfen, dennoch – ohne Vergebung findet meist keine wirkliche Heilung statt. Diese befreiende Technik lese ich erstmals im neuen Buch von Ulrich Duprée und Andrea Bruchacova. Zahlreiche Fallbeispiele mit vorgegebenen Sätzen für die Klopftechnik mit Ho’oponopono machen es jedem leicht, dies zu lernen. Zudem sind beide Autoren kluge Lebenslehrer, voller Herz und Mitgefühl, deren Lebensweisheit sich in allen Kapiteln widerspiegelt. Weisheiten, die mitten ins Herz gehen und unsere Seele berühren. Fazit: Bitte lesen Sie dieses Buch vollständig durch – und Sie erhalten einen Schatz fürs Leben!

Alejandro Junger Clean 346 Seiten, 19,80 Euro MobiWell Verlag

Vollkommene Entgiftung in nur drei Wochen! Diese Aussage im Klappentext des Buches hat mich neugierig gemacht. Beim intensiveren Lesen des Buches überraschte mich zudem, dass der Autor ein Mediziner ist, Kardiologe. Er lernte, das Herz des Menschen zu behandeln und kam an seine Grenzen als Arzt, der sich der Heilung seiner Patienten verschrieben hatte. Ein einjähriges Praktikum in Indien lehrte ihn, dass der Mensch stets als Ganzes zu sehen ist – und wir alle wissen: Die Wurzel allen Übels liegt im Darm. Er forschte weiter und entwickelte dieses CleanProgramm „to go“, ein Ernährungs- Programm, das man außerhalb eines Kuraufenthaltes selbst zu Hause durchführen

Helfer für alle Tage auch als Hörbuch, gelesen von Michaela Merten und Pierre Franckh

Martin Fieber (Hrsg.) Das kleine Buch vom Schutz der Seele 192 Seiten, 9,90 Euro

nur hier erhältlich: www.bergkristall-verlag.de

RÖNTGENBLICK-METHODE © Level I - III in Gesundheit, Alltag & Beruf, Forschung & Technik Das Original seit 1998 von Gisa und Daniel

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Lesen, Sehen, Hören

kann – und welches den Körper von allen Schlacken befreit, so dass der eigenen Selbstheilung nichts mehr im Wege steht. Es ist leicht durchzuführen. Grob gesagt werden morgens Ulli Olvedi und abends flüssige Mahlzeiten Zanskar und ein Leben mehr eingenommen, die dem Ver336 Seiten, 12,99 Euro dauungstrakt viel Kraft geben. O.W.Barth Verlag Nur mittags isst man normal – Ulli Olvedis erster Roman über aber schonend. eine buddhistische Nonne (Wie Das Buch ist lebendig gein einem Traum) begeisterte schrieben, mit vielen Fallgemich schon. Deshalb wanderte schichten, und zudem medizidieses Buch sofort in mein Urnisch kompetent. laubsgepäck. Fazit: Meine Empfehlung für Die Handlung entwickelt jeden, der seine Gesundheit sich zwischen den in Nepal eigenverantwortlich bestimmen gefundenen Tagebüchern der möchte und für jeden Arzt, der tibetischen Mutter Dölma und sich dem hippokratischen Eid VAK_Anz_Spirit_live_63x99_4-16_Layout 1 12.04.16 12 ihrer Tochter Pema-Marie. verschworen hat.

SPIRITUELL GEBOREN!

Dölma kam als Kind zu Schweizer Adoptiveltern und heiratete einen Schweizer, mit dem sie ihre Tochter bekam. Ihre innere Zerrissenheit übertrug sich auf Pema-Marie, und es entstand eine Gefühlskluft, die nie überwunden wurde. Als Pema-Marie erwachsen war, ging Dölma einfach fort. Und hier beginnt die Geschichte. In Worten, die tief das Innerste anrühren, beschreibt Ulli Olvedi die Sehnsucht beider Seelen, die der Mutter und die der Tochter. Eine Versöhnung durch Erlösung. Erlösung durch Erkenntnis. Dölmas Weg führt am Ende in ein buddhistisches Nonnenkloster, wo sie ihre geistige Heimat und den ihr bestimmten Lebenssinn findet. Fazit: Wunderschön, facettenreich und mit viel Tiefgang.

Vom Leben nach dem Tode «Geborgenheit» gibt Ihnen Antwort auf viele Lebensfragen. Es schildert unser Dasein vor der Menschwerdung und unser Fortleben über das Erdendasein hinaus. Prof. Dr. Walther Hinz Geborgenheit 317 Seiten, € 9,50 ISBN 978-3-85516-015-0 Zwölf Verstorbene berichten über ihre Heimkehr in die jenseitige Welt. Diese Berichte sind auf ungewöhnliche, aber doch erklärbare Weise zustande gekommen. Ein eindrückliches Zeugnis.

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fassend anzunehmen.“ Darum geht’s hier in der irdischen Erfahrung des Menschseins. Fazit: Ein sehr empfehlenswertes Buch. Anna Ulrich

Thomas Schmelzer Die Stille in mir 240 Seiten, 17,95 Euro EchnAton Verlag

Manfred Zimmer Herr Grün kocht 192 Seiten, 19,95 Euro Verlag Edel Germany

Stille. Wahrheit. Unendliche Klarheit. Es war die Begegnung mit dem Göttlichen, die Thomas Schmelzer in einem Münchner Krankenhaus 1991 erlebte. Diagnose Krebs. Metastasen, OP, Chemotherapie. Später sagt er, dass es die Geburt in ein neues Leben gewesen ist. Sein zweites Leben beginnt mit einer Reise ins Innere und der Suche nach einem schwer beschreibbaren Erlebnis. Pures, leuchtendes Sein. Ihm scheint es eine gute Idee zu sein, sich der Suche nach dem Erlebten hinzugeben und noch eine Weile auf der Erde zu bleiben. In den kommenden Jahren studiert er viele Lehren, Therapien und Wege zu einem bewussteren Sein. Es ist die Suche nach dem was er einst erlebte und ihm ein neues Leben schenkte. Als ein Mann der Medien befragt er bekannteste Weisheitslehrer unserer Zeit und teilt seine Erkenntnisse in zwölf gut strukturierten Kapiteln in schöner Sprache mit. Humorvoll, ehrlich und glaubhaft. Ein außerordentlicher Erfahrungsbericht von einem Schüler der zum Lehrer wurde. „Der Weg des Menschen ist geführt. Es gilt, den feinen Impulsen mehr und mehr zu vertrauen und sich selbst um-

Ich bin Herr Grün-Fan, ich muß es gestehen. Seit ich das erste Mal Herrn Grüns Blog (www. herrgruenkocht.de) besucht habe, bin ich Dauergast. Und seinen Nachbarn, den Professor Caprese, dessen Heimweh nach Italien nur mit einer köstlich Mahlzeit zu heilen ist, hab ich echt ins Herz geschlossen. Herr Grün, der im echten Leben Manfred Zimmer heißt, hat nun sein erstes Kochbuch geschrieben. Kreative, leckere Rezepte, alle vegetarisch, manche vegan, gepaart mit wunderbaren kleinen Geschichten, die er mit seinem Nachbarn erlebt, machen dieses Kochbuch zu einem echten Vergnügen. Ich habe schon etliche Rezepte nachgekocht, die Semmelriesen mit Estragon-SenfSauce zum Beispiel, oder absolut himmlisch, Espresso-FrozenYoghurt mit karamellisierten Pekannüssen. Den Spargel mit Blaubeeren und Schnittlauchpfannkuchen werde ich demnächst probieren. Herr Grün kocht am liebsten mit regionalen frischen Zutaten, es gibt Mediterranes, Asiatisches, Street Food und mehr. Und verlockende Dolci und Desserts. Fazit: Ein fantastisches Leseund Kochvergnügen. C.S.

Maria Elisabeth Druxeis Mitochondrien 208 Seiten, 16,99 Euro Scorpio Verlag

Mitochondrien sind die kleinen Kraftwerke in unseren Zellen und somit die Quelle unserer körperlichen Energie. Maria Elisabeth Druxeis ist Heilpraktikerin und erklärt die Aufgaben dieser MiniKraftwerke und was ihre Schädigung für Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Gerade für Laien ist dieses Buch ein interessantes Werk, um selbst zu herauszufinden, wo Energie fehlt und warum. Hier geht es um Abläufe und Funktionen der Zellen und deren Auswirkung auf den gesamten Organismus. Nahrung, Bewegung, Umweltgifte, Schlafmangel und Stress führen zu Erschöpfungszuständen und schaden auch unseren Zellen. Biochemie leicht und verständlich erklärt und für jeden gut verständlich. Sehr gut ergänzt durch ihr Diagnose- und Behandlungskonzept aus der Praxis mit vielen aufschlussreichen Fallbeispielen. Fazit: Fundiert und für Laien sehr gut verständlich. Anna Ulrich

Termine & Seminare

Michael Roads

Der international renommierte spirituelle Lehrer aus Australien vermittelt bodenständig und humorvoll seine erwachte Sicht auf Schlüsselthemen des Lebens. Er zeigt, wie wir ein Leben führen können, das erhebt, verfeinert und erfüllt – jeden Tag. Ermutigend und inspirierend nimmt der vor fast 30 Jahren zu seinem eigenen Selbst erwachte spirituelle Pionier und Autor vieler Bücher seine Zuhörer mit und ermöglicht ihnen den Zugang zum ureigenen wahren Wesen... mit bahnbrechenden Folgen. Liebe, Fülle und innere Zufriedenheit werden zur alltäglichen Selbstverständlichkeit.

Veranstaltungen (auf deutsch übersetzt): Abendvortrag: 20. Juni 2016, 19.30 Uhr, Eintritt: 15 EUR 5 Tage Intensivseminar: 22.- 26. Juni 2016 Ort: GLS Sprachenschule, Berlin

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NeueWeltenSchule Susanne Reichard

Tag der offenen Tür

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Sa. 10. Sept., 10.00 - 18.00 Uhr KiKG®- Arbeit: • für Menschen, die in sozialen Berufen, im Einlaß 9.30 Uhr, Eintritt: 35 Euro Gesundheitswesen und in pädagogischen und „Ka Eins“, Kasseler Str. 1a, 60486 Frankfurt www.KiKG-Institut.de therapeutischen Arbeitsbereichen tätig sind. Tel. 06062-5910 • für Führungskräfte und Berater im unternehJoel.Weser@t-online.de, jbrilmayer@aol.com merischen Spannungsfeld.

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Küstenwanderungen • Naturmeditationen Steinkreise und Zauberwälder • Mythologie des alten Irland Franca Bauer • post@cairntara.de Fon: 07321- 353474 • www.franca-bauer.de

WeitBlick

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Termine & Seminare

Erschaffe Dein Leben neu mit Schöpfer-Transformation! Erfahre die 5 Schritte des Prozesses als eine neue und effektive Möglichkeit für die eigene Transformation von alten Begrenzungen. Entfalte Dein Potenzial als Schöpfer eines erfüllten Lebens. Seminare: 27.-28.8.2016 Hannover, 1.-2.10.2016 Darmstadt-Mühltal mit Reiner Noreisch, Dipl.-Psychologe und Autor Info zu weiteren Terminen, Orten und zur Anmeldung: www.schöpfer-transformation.de • Telefon: 0451-208272

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Mit Hilfe des dritten Auges emotionale Blockaden und unerwünschte Verhaltensmuster erkennen und auflösen oder fremde Energien im Energiekörper zu sehen – wie geht das? Wie sehr sind wir von Prägungen früherer traumatischen Erlebnissen dominiert? IST- Rückführungstechnik - die alternative Therapiemethode des dritten Auges macht es möglich. Geeignet bei vielen psychischen Störungen wie Depressionen, Ängste, Panik, Essstörungen, Probleme in der Sexualität, körperliche Beschwerden etc. Info: www.rueckfuehrungstherapie-frankfurt.com 069/39 50 53 oder 0170-5252557

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Anzeigenleitung Holger Rehberg, Tel: 06151-850 96 92 holger.rehberg@spiritlive-magazin.de

Auflage 25.000, kostenlos, vierteljährlich Hinweis: Wir übernehmen keine Verantwortung für den Inhalt von namentlich gekennzeichneten Beiträgen und Anzeigen. Fotos: Titelbild: Christian Buehner/photocase; S.8: C.Schoeniger; S.11: alexbrylovhk/fotolia; S.12: farbkombinat/fotolia; S.14: Direk Takmatcha/fotolia; S.23: GIS/fotolia; S.25: Ig0rZh/fotolia; S.64: psdesign1/fotolia; S.73: Alberto Masnovo/ fotolia; kolesnikovserg/fotolia; S.74: denira/fotolia; und eigene. Satz und Grafik: Media Agentur Schöniger, Ober-Ramstadt, Druck: Divyanand Verlags GmbH, Herrischried

Das nächste SPIRIT live & Schirner Magazin erscheint Mitte August 2016 Redaktionsschluß: 10. Juli, Anzeigenschluß: 17. Juli 2016 62

Ernährung & Bewusstsein Genuss

Gesundheit

Lebensfreude

Veganes BBQ Frühlings-Smoothie Ayurveda und die Milch Superfood Zedernüsse

Foto aus: Marie Laforêt: BBQ – simply veganicious Hans Nietsch Verlag

von Irene Rhyner

Ayurveda

und die

er Mutterbusen als Wegbereiter für unser Leben. Milch, die erste Nahrung nach

Milch

der Geburt. Ein schönes Bild, wenn ein Baby gesäugt wird. Auch im Erwachsenenalter sehnen wir uns nach aufbauender Lebensnahrung. In den klassischen Ayurvedaschriften finden wir seitenweise Lobeshymnen, aber auch sorgfältige „Benutzerhinweise“ über die Milch. In der Ayurveda-Küche geht man von drei typischen Doshas (Konstitutionstypen) aus und den sich daraus ergebenden Mischformen, deren Bedürfnisse in der Ernährung einen wesentlichen Faktor des Wohlbefinden ausmachen. So wird die Kuhmilch sehr positiv als wichtiger Immunstärker und als Aphrodisiakum beschrieben. Ihre Eigenschaften sind süss, schwer, leicht kühlend. Daneben gibt es natürlich noch die Möglichkeit, aus Getreide Milch herzustellen. Von der Wirkung auf die Psyche wird vor allem der energetische Aspekt ,„Sattva“ – Reinheit, der harmonisierend und befriedend auf unseren Charakter wirkt, hervorgehoben. Physiologie und Charakter können positiv wie negativ beim Milchgenuss beeinflusst werden.

Rolle, von welchen Tieren die Milch stammt, auf welchem Boden sie grasen, welche Jahreszeit vorherrscht, zu welcher Tageszeit sie gemolken werden und zu welchen Milchprodukten die Milch weiterverarbeitet wird. Milch und Milchprodukte wirken daher unterschiedlich auf die Konstitutionstypen. Die Milch heute bietet, in dem Moment, wo sie industriell verarbeitet wird, zum Sattva Aspekt immer auch einen Rajas Aspekt (Prinzip der Leidenschaft). Sie wird uns nicht nur Reinheit sondern auch einen Funken Feuer mitliefern. Wenn sie pasteurisiert und auf Jahre hinaus haltbar in der Packung daherkommt, dann schleicht sich auch noch Tamas (Prinzip der Trägheit) in die Milch. Wenn Sie eine Kuh im Stall haben und mit den Händen noch selbst Ihre Milch melken – dann sind Sie wahrlich gesegnet und eine große Ausnahme! Es gibt viele Menschen, die Milch völlig ablehnen. Entweder weil sie diese aus ethischen Gründen nicht zu sich nehmen möchten, eine Milchallergie (Laktoseintoleranz) diagnostiziert bekommen haben, sich vor „Verschleimung“ fürchten oder ihnen die Milch einfach nicht schmeckt.

Milch ist nicht gleich Milch

Wie alles begann

Es ist ein Unterschied von wem, wann und wie die Milch getrunken wird. Zudem spielt es eine große

Interessant ist, dass die Evolution den Menschen in Nord- und Mitteleuropa vor etwa 7500 Jahren

*Studien des University College London und der Johannes Gutenberg-Universität Mainz 2009

die „Milchverträglichkeit = Laktasepersistenz“ geschenkt hat. Eine Erscheinung, die sich ungefähr mit dem Aufkommen der Herdenhaltung unserer Vorfahren in der Jungsteinzeit deckt. Das war nicht immer so, denn die Aufspaltung von Milchzucker in Laktase hat sich meist nach dem Säuglingsalter verloren und reine Milch konnte nicht verdaut werden. In Studien* wurde diese Genmutation bei fast 90 Prozent der Menschen in den nördlichen Ländern Europas festgestellt. In den südlichen Ländern liegt der Anteil nur bei rund 20 Prozent. Das bedeutet, je weiter nördlich in Europa unsere Herkunft liegt, desto besser vertragen wir Milch. Milchprodukte wie Ghee, Käse, Joghurt, Sauermilch, Buttermilch hingegen werden von allen Menschen vertragen. Empfehlenswert sind Bio-Milchprodukte.

Trinken Sie warme Milch! Warme und gekochte Kuhmilch fördert die Immunität, besänftigt alle drei Dosha, stimuliert die Verdauung, lindert Rheuma und löst Blockaden im Zirkulationsprozess. Kalte Milch hingegen sollte generell nicht getrunken werden – sie blockiert alle drei Dosha und ist verantwortlich für die Entstehung von Rheumatismus und Polyarthritis. Jedem Dosha seine Kuh! Wie bei den Lebensmitteln, so lassen sich je nach Gattung und Farbe einer Kuh die Dosha-Eigenschaften typgerecht ableiten. Vata-Dosha profitiert von der Milch einer schwarzen Kuh, Kapha-Dosha von der Milch einer weißen Kuh. Eine hellbraune Kuh liefert für Pitta-Dosha die beste Milch. Milch von gefleckten Kühen ist für alle verträglich. Eine mögliche Erklärung, warum es heute viele Unverträglichkeiten der Milch gibt: Der Milchmischmasch von

Vata – Äther und Wind: Bewegung – Leichtigkeit

Pitta – Feuer und Wasser: Umwandlung – Hitze

Kapha – Erde und Wasser: Schmierung – Feuchtigkeit

Dynamik Sprechen Hören Tastsinn Aktivität Begeisterungsfähigkeit Dynamik Stimulation Vitalität Gehirnfunktion Nervenimpulse Informationsaufnahme Auffassungsgabe Konzentration Gedächtnis Sinneseindrücke Knochenstabilität Bewegungsabläufe Zellteilung Eliminierung von Substanzen Verdauungsbewegung Austrocknung Ejakulation Menstruation Urinieren

Leuchtkraft Sehkraft Farbgebung Intelligenz Fröhlichkeit Ausstrahlung Selbstbewusstsein Mut Stoffwechsel Blutgewebe Leberfunktion Milzfunktion Magenfunktion Gallenfunktion Dünndarm Bauchspeicheldrüsenfunktion Verdauungsenzyme Hämoglobinbildung Aufnahmefähigkeit der Haut Hitze Körpertemperatur Durstgefühl Appetit Ojas

Erdung Geschmackswahrnehmung Sexuelle Potenz Fruchtbarkeit Sinnlichkeit Ausdauer Geduld Harmonie Körperkraft Stabilität Zusammenhalt Kühlung Immunität Gewebeentwicklung Magenschleim Gehirnflüssigkeit Gewebeflüssigkeit Gelenksschmiere Speichel Nährstoffversorgung Wasserversorgung

verschiedenen Kühen in den Milchpackungen kann wahrscheinlich nicht mehr von jedem Dosha vertragen werden. Wer Milch nicht verträgt, kann auf Milchersatz zurückgreifen, der heute in vielen Sorten hergestellt wird. Empfohlene Sorten: Vata-Dosha: Hafer-, Dinkel-, Weizen- oder Mandelmilch. PittaDosha: Dinkel-, Reis- oder Hafermilch. KaphaDosha: Soja-, Lupinen- oder Reismilch. Ayurveda Tipp: Trinken Sie typgerechte Milch und schlecken den „Milchschnauz“ mit Genuss von Ihren Lippen. Irene Rhymer

erfahrene Ayurveda-Spezialistin und Diplom-Krankenschwester, verbindet gern Elemente von ayurvedischer und europäischer Küche

Kartoffelnockerln von der Mama 650 gr mehlige Kartoffeln 2 Eier, 150 gr Dinkel-Vollkornmehl 4 Msp. Muskatnuß, 2 Msp. Chili, 4 Msp. Kurkuma 1,5 Teel. Steinsalz, 3 Msp. weißer Pfeffer 3 El. Ghee, 300 gr Sahne/Sojasahne Garnierung: rosa Pfefferbeeren, gemörsert Kartoffeln kochen, sofort schälen und durch die Kartoffelpresse drücken. 10-30 Min. auskühlen lassen. In einer Schüssel mit den Eiern, Gewürzen und Mehl vermischen. Wenn der Teig fester wird, kurz durchkneten. Nicht zu lange, sonst wieder er wieder weich. 15 Min. in den Kühlschrank stellen.

Zu fingerdicken Rollen formen und in Stücke schneiden, mit einer Gabel leicht eindrücken, siehe Foto. Ghee in der Pfanne erhitzen. Nockerln darin auf jeder Seite 3-4 Min. goldbraun braten. Mit Sahne übergießen, einmal aufkochen lassen. Mit rosa Pfefferbeeren garnieren und in der Pfanne servieren. Vata: Einfach genießen. Eventuell etwas mehr Sahne. Pitta: Sparsam mit Chili umgehen. Kapha: Max. acht Stück. Oder nach dem Essen zwei Stunden spazieren gehen.

Das Beste aus zwei Welten Grundlagen • Typentest • Rezepte Irene Rhyner Europäische Ayurveda-Küche Farbiges Hardcover, 304 Seiten ISBN 978-3-86826-139-4 • € 24,99 www.koenigsfurt-urania.com

Kräuter Wilde in den Smoothie von Simone Vetters

Jetzt, wo in der Natur und in den Gärten das lang ersehnte Grün zurückgekehrt ist, was uns die Gemüter streichelt und die Stimmung hebt, beginnt die Hochzeit der Grünen Smoothies, die bis vor ein paar Jahren bei uns noch unbekannt waren. Erfreulicherweise sind Smoothies seit einiger Zeit in aller Munde und sozusagen salonfähig geworden. Ihr Heilspektrum ist so groß und ihr gesundheitlicher Nutzen so reichhaltig, dass sie gerade in unserer momentan oft nervenaufreibenden Zeit stärkend und belebend wirken. Auch viele Sportler bedienen sich dieser erfrischenden Vitalstoffquelle, und Kindern helfen sie in starken Wachstumsphasen. Wenn Kinder mit drei Jahren oder älter ihren ersten Smoothie genießen, sollte man darauf achten, dass genügend süßes Obst und auch saure Zitrone dabei ist – diese Kombination mögen die meisten Kinder sehr gerne. Am meisten Spaß macht der Smoothie, wenn man seine Zutaten selbst draußen im Grünen sammelt.

Selbst sammeln macht Freude Es ist eine wahre Freude, in den üppigen Kräutern zu schwelgen, und für den morgendlichen Smoothie ist der Behälter in ein paar Minuten voll gepflückt, wenn ich durch den Garten spaziere. Wenn Sie auch mit einem eigenen Garten oder einem Wildgrün-Grundstück in der Nähe gesegnet sind: Gehen Sie ruhig intuitiv vor, was die Zusammenstellung Ihrer Smoothiekräuter betrifft. Vorausgesetzt, Sie kennen die Pflänzchen, die Sie ernten. Es ist jedenfalls durchaus sinnvoll, nicht jeden Tag das gleiche in den Smoothie zu tun, sondern zu variieren. Alle Kräuter wirken stark entsäuernd und entgiftend, viel mehr als

Blattgemüse, und trotzdem kann es zu einem Gewöhnungseffekt kommen. Gegen jedes Zipperlein ist ein Kraut gewachsen und man sollte mit Bedacht jedem Kraut die Möglichkeit geben, sein Wirken entfalten zu können. Man kann ein Kraut entweder kurmäßig einsetzen, also zum Beispiel zwei Wochen lang viel Löwenzahn als Unterstützung für die Leber essen, in den Smoothie geben oder als Tee genießen. Oder Sie entscheiden sich jeden Morgen neu für ein paar Blättchen ganz unterschiedlicher Kräuter, die in diesen geringen Mengen trotzdem immer eine Heilwirkung haben und so nicht überdosiert werden können. Brennnesseln bieten eine gute, geschmacklich relativ neutrale Grundlage, die gerade jetzt im Frühjahr sehr gut in größeren Mengen gesammelt und verzehrt werden können.

Entgiften und anregen Viele verspüren momentan die typische Frühjahrsmüdigkeit: der noch winterschwere Körper muss sich an die starken Temperaturwechsel erst wieder gewöhnen. Hier hilft es, den Kreislauf in Schwung zu bringen, und die Entgiftung anzuregen. Zitrone und Ingwer oder auch Kurkuma, was mittlerweile auch frisch in fast jedem Bioladen zu finden ist, ergänzen den Smoothie hervorragend mit ihren entgiftenden, Kreislauf anregenden Eigenschaften. Der Mai-Smoothie (siehe nächste Seite) ist sehr erfrischend und sorgt für einen kraftvollen Start in den Tag. Die Smoothieerfahrenen können gern die Obstmenge reduzieren oder durch Gurke ersetzen. Chia und Baobab sind gesunde Beigaben, doch wer sie nicht im Haus hat, kann

Chlorophyll den Smoothie auch sehr gut ohne sie genießen. Kaum bekannt ist auch, wie viele Blätter von heimischen Laubbäumen nicht nur gut genießbar sind, sondern wirklich hervorragend schmecken, jetzt in ihrer Austriebsphase. Vor allem junge Lindenblätter möchte ich Ihnen sehr empfehlen - wenn Sie nicht schon vom Naschen direkt vom Baum genug haben, können Sie sie selbstverständlich auch im Smoothie verarbeiten oder einen schmackhaften, milden Salat zubereiten. Hier sind Ihrer Phantasie keine Grenzen gesetzt, wie Sie kombinieren – sehr schmackhaft ist Linde mit Giersch. Pflücken Sie die noch glänzenden, ganz jungen Blätter, sie sind eine wahre eine Delikatesse!! Ich wünsche Ihnen ein berauschend grünes Frühjahr und Guten Appetit!

Mai-Smoothie: Wachmacher 2 Hände voll frisch geerntete Brennnesseln 3 Blätter Löwenzahn (oder mehr, dann leicht bitter) 1 Zitrone mit 1/3 der Schale 2 Äpfel, 1 Banane Ein paar Blätter frische Minze, Melisse oder Basilikum, evtl. ein Stück Ingwer 1 EL Baobabpulver 1 TL Chiasamen 300-500 ml Quellwasser Alles zusammen in den Mixer geben, 50 Sekunden mixen und am besten sofort genießen.

Dieses kleine grüne Wunder ist im Aufbau unserem Hämoglobin sehr ähnlich. Es enthält im Unterschied als zentrales Atom Magnesium statt Eisen, was ihm das Speichern der Lichtenergie (Biophotonen) ermöglicht. Wenn wir diese Energie durch Grüne Smoothies oder Wildkräuter aufnehmen, organisieren sich unsere Zellen neu und verjüngen sich, weil die Mitochondrien, unsere Zellkraftwerke, entlastet werden. Chlorophyll transportiert auch Sauerstoff in die Zellen, was besonders bei der Krebsvorbeugung und -heilung sehr wichtig ist. Es treibt die Ausscheidung von Umweltgiften voran und wirkt regenerierend auf den gesamten Organismus. Menschen, die viel Chlorophyll in ihren Speiseplan aufnehmen, erleben Wunderbares auf allen Ebenen: Körperlich verschwinden nach einer Weile viele Falten aus dem Gesicht. Geistig fühlen wir uns wacher und konzentrations-fähiger, unter anderem, weil das Magnesium unser Nerven- und Denkbrennstoff ist. Seelisch führt es durch seine antioxidative Wirkung zu größerer Ausgeglichenheit und Freude. Spirituell eröffent es uns neue Horizonte, unter anderem durch die ihm innewohnende Lichtenergie.

Lesetipp: Simone Vetters Smoothiegrün 112 Seiten, 6,95 Euro Schirner Verlag

Heilsame Zeichen für Körper, Geist und Seele Obwohl seit Jahrtausenden und in allen Kulturen bekannt, waren viele Kraft- und Heilzeichen lange Zeit in Vergessenheit oder gar in Verruf geraten. Vom chinesischen I-GingOrakel über die kraftvollen Runenzeichen unserer europäischen Vorfahren bis hin zu den Körbler-Strichcodes handelt es sich um einfache Antennenformen, die erstaunliche Heilwirkungen haben. Die Schwingungstherapeutin und Erfolgsautorin Roswitha Stark nimmt diese bewährte Heilarbeit auf und schneidet sie auf die Bedürfnisse unserer heutigen Zeit zu. Mit Anleitung zur heilsamen Nutzung sowie beiliegendem A2-Plakat!

NEU!

Roswitha Stark I Strichcoding I 222 Seiten I farbig I inkl. A2-Plakat ISBN 978-3-86374-284-3 I 17,95 € (D) / 18,50 € (A)

Leseprobe, Bestellmöglichkeit und Internetforum mit der Autorin: www.mankau-verlag.de

Ein Leben ohne BBQ ist möglich… …muß aber nicht sein! BBQ-Spaß ganz ohne Fleisch Die ersten lauen Sommerabende kündigen sich an, nichts wie auf zur ersten Grillsause des Jahres. Für Vegetarier und Veganer schlägt jetzt die große Stunde: Endlich können sie beweisen, dass fleischlose Grillgerichte viel mehr sein können als die immer gleichen Gemüsespießchen oder gebratenen Zucchini, und ihre Gäste mit raffinierten fleischlosen Kompositionen verwöhnen. Sie haben sich vorgenommen, umweltbewusster zu leben, aus gesundheitlichen oder ethischen Gründen auf Fleisch und tierische Produkte ganz zu verzichten? Nur zu! Gut möglich, dass Sie und Ihre Gäste viel mehr Spaß und Genuss beim Grillen haben werden als bisher mit der konventionellen, fleischlastigen Kost! Ein absolutes Muss beim sommerlichen Barbecue sind Delikatessen aus den sonnenverwöhnten Mittelmeerländern wie gegrillte Polenta-Ecken mit Kräuterpesto oder überbackene Auberginen. Als Beilagen bieten sich gegrilltes Gemüse, hausgemachte Fladenbrote oder einer Ihrer Lieblingssalate an. Den letzten Pfiff erhalten Ihre individuellen Menü-Kreationen durch exquisite Grillsaucen.

Nachhaltig und lecker! Die Zeiten ändern sich und mit ihnen auch die Ernährungsgewohnheiten. Viele Menschen leben bewusster, sie möchten Massentierhaltung, Klimawandel und Umweltverschmutzung etwas entgegensetzen. Und anders als früher sind heutzutage eine gesunde, ethisch und ökolo-

gisch nachhaltige Ernährung und kulinarischer Hochgenuss schon lange kein Gegensatz mehr. Was für ein Glück!

Vegane Grillgerichte – lecker und gesund! Sie freuen sich auf die ersten Grillabende des Jahres und stecken schon voller Ideen für neue vegane Kreationen? Da kommen schon die ersten Spielverderber und vermiesen Ihnen die Vorfreude auf Ihre sommerlichen Grillgerichte! Denn seit Jahren wird immer wieder vor Gesundheitsgefahren beim Grillen gewarnt. Haben die Mahner wirklich recht mit Ihrer Behauptung, dass Grillen gesundheitsschädlich sein kann? Die Antwort ist ein klares Jein! Richtig ist, dass beim Zubereiten von Fleisch unter großer Hitzeentwicklung, also beim Grillen, Braten und Frittieren, oder bei direktem Kontakt mit dem Rauch des Grillfeuers krebserregende Substanzen entstehen können wie heterozyklische Amine (HCA) und polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK). Die HCAs sind in der dunklen Kruste von gebratenem Fleisch und anderen Produkten enthalten. Für Ihre veganen Grillgerichte kann ich hierfür also Entwarnung geben: Laut der kanadischen Krebsgesellschaft stimmen Ernährungswissenschaftler weitgehend darin überein, dass bei der Zubereitung von pflanzlichen Speisen auch unter großer Hitzeentwicklung keine kanzerogenen Substanzen entstehen. Viel Spaß beim Grillen!

Gegrillte PolentaEcken mit Kräuterpesto Es gibt kaum etwas Besseres zum Aperitif als meine Polenta-Ecken mit einem aromatischen Pesto aus Basilikum, Petersilie und Minze. Damit eröffnen Sie Ihr BarbecueMenü mit einem raffinierten Gaumenkitzel. Sie könnten die gegrillten Polenta-Ecken auch zu einem knackigen Salat, mit gegrilltem Gemüse oder als kleine Sandwiches servieren.

Für 4 bis 6 Personen

Polenta: 50 ml Wasser, ½ TL Salz 120 g Polentagrieß (vorgegarter Maisgrieß) 3 EL frischer, fein gehackter Basilikum 1 TL getrockneter Oregano ½ TL Knoblauchpulver, schwarzer Pfeffer 1 EL Olivenöl

Kräuterpesto: 30 g Pinien- oder Sonnenblumenkerne 1 kleine Knoblauchzehe ½ Bund Basilikum, ½ Bund Petersilie 3 Stängel Minze, 50 ml Olivenöl, 1 Prise Salz, schwarzer Pfeffer

Zum Garnieren: 1 Handvoll Minzblätter 5 gelbe und 5 rote Cocktailtomaten

Für die Polenta-Ecken Wasser mit Salz aufkochen, den Polentagrieß langsam einrühren, die Hitze reduzieren und unter ständigem Rühren gute 5 Minuten zu einer festen Masse quellen lassen. Zum Abkühlen in eine Schüssel geben. In die noch lauwarme Polenta den gehackten Basilikum, den Oregano, das Knoblauchpulver, etwas Pfeffer und das Olivenöl rühren. Die Masse mit einem Teigschaber etwa ein Zentimeter dick auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen, glätten und die Ränder kantig formen, vollständig erkalten lassen. Die erkaltete PolentaPlatte in ca. 5 x 5 Zentimeter große Quadrate schneiden, diagonal in Dreiecke unterteilen. Auf dem Grill auf beiden Seiten jeweils 2 bis 3 Minuten backen, bis sie eine leichte Kruste bekommen. Für das Kräuterpesto die Pinien- oder Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, den Knoblauch schälen und grob hacken. Die Blätter von den Basilikum-, Petersilien- und Minzstängeln abzupfen. Kräuter, Knoblauch und das Olivenöl im Standmixer oder mit dem Pürierstab verarbeiten. Am Ende die gerösteten Pinien- oder Sonnenblumenkerne dazugeben und kurz mixen, sodass die Kerne nur grob zerkleinert werden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Polenta-Ecken auf einer Platte anrichten und jedes Stückchen mit etwas Pesto und den Minzblättern verzieren und mit den vorbereiteten Tomatenhälften anrichten. Das restliche Pesto in einem kleinen Glas auf den Tisch stellen.

Tacos mit gegrilltem Tofu Geselliger und fröhlicher als mit Tacos lässt es sich nicht schlemmen! Stellen Sie alle Zutaten auf den Tisch, dann kann sich jeder Gast nach Belieben die Füllung für seinen Teigfladen selbst zusammenstellen. Marinierter und gegrillter Tofu sowie frisches Sommergemüse dürfen bei dieser Grillspezialität auf keinen Fall fehlen. Für 4 Personen 8 kleine Weizen- oder Maistortillas 400 g fester Tofu

Marinade: 4 EL Olivenöl, 1 TL gem. Kreuzkümmel 1½ TL gem. Koriander, 1 TL getr. Oregano ½ TL Knoblauchpulver, 1 TL Paprikapulver ½ TL Pimentón

Füllung: 2 reife Avocados, Saft von 1 Limette 4 Tomaten, ½ gelbe Paprikaschote ½ rote Paprikaschote, 8 Blätter grüner Salat ½ Bund frischer Koriander, frische Chilischoten

Für den gegrillten Tofu zunächst die Marinade zubereiten. Hierfür alle Zutaten gründlich miteinander verrühren. Den Tofu in 1,5 Zentimeter dicke Scheiben schneiden, in die Marinade einlegen und 2 Stunden ziehen lassen. Die Tofuscheiben auf jeder Seite 2 Minuten grillen. Die Tortillas im Ofen aufbacken.

Für die Füllung der Tacos die Salatblätter in feine Streifen schneiden. Tomaten, Avocado und Paprikaschoten fein würfeln oder ebenfalls in Streifen schneiden. Die Avocadostücke mit dem Limettensaft beträufeln, damit sie sich nicht braun verfärben. Den Koriander fein hacken und die Chilischoten klein schneiden. Alle Zutaten in Schälchen füllen und auf den Tisch stellen. Zum Fertigstellen der Tacos die aufgebackenen Tortillas ganz nach Lust und Laune mit dem gegrillten Tofu, in ganzen Scheiben oder gewürfelt,

Salat, Sommergemüse, Koriander und Chili belegen, zusammenklappen – und kraftvoll zubeißen. Reichen Sie dazu verschiedene Barbecue-Saucen und Dips, zum Beispiel eine Guacamole (Avocadodip), eine Chipotle-Mayonnaise, eine würzige Grill- oder eine Mango-Sauce.

Variante: Genial schmecken auch gegrillte Auberginen in den Tacos. Hierfür die Auberginen waschen, in Scheiben schneiden, mit Salz bestreuen und etwas ziehen lassen, bevor sie auf den Grill gelegt werden.

Rezepte, Fotos und Text aus: Marie Laforêt BBQ simply veganicious 80 Seiten, 9,99 Euro Hans Nietsch Verlag erscheint am 6. Juni

In Marie Laforêts Buch finden Sie jede Menge Inspirationen für kreatives, herrliches Grillvernügen.

Königin der Taiga Die Zedernuß von Barbara Simonsohn

Ein Teil des Geheimnisses der sprichwörtlichen Vitalität der Sibirier scheint jetzt gelüftet worden zu sein. Die Sibirier verehren seit alters her die Zeder als Lebensbaum. Die ersten sibirischen Zedern wuchsen noch in Gesellschaft der Mammute, Bisons und Nashörner. Die sibirische Zeder ist ein riesiger Baum, dem selbst die stärksten Fröste nichts anhaben können. Sie erreicht eine Höhe von 50 Metern und einen Stammdurchmesser von zwei Metern. Die Samen ihrer Zapfen, die „Zedernnüsse“, werden „Brot der Taiga“ genannt. Sie enthalten etwa 60 Prozent – ein Rekord unter den Nüssen! – hochwertiges Fett und etwa 20 Prozent ebenfalls sehr hochwertiges Eiweiß. Damit sind sie sehr nahrhaft. Wegen der exzellenten Qualität ihres Holzes und Harzes und wegen des enormen Nährwertes ihrer Samen, der Zedernnüsse, gilt die sibirische Zeder seit vielen Jahren als einer der wertvollsten Bäume, die die Erde je hervorgebracht hat.

Feinster Geschmack Die sibirische Zeder besitzt ein gewaltiges Verbreitungsgebiet, vom Ural im Westen bis zum Pazifischen Ozean im Osten, und vom Polarkreis im Norden bis zum mongolischen Fluss Orgon im Süden. Der Baum wächst von den Flussniederungen bis hinauf auf die 3000 Meter hohen Gipfel des Altai-Gebirges. Die Samen der Zeder schmecken nussartig, noch besser als Pinienkerne, daher kommt der Name „Zedernnuss“. Das Aroma ist leicht harzig, mit einem feinen Waldaroma. Neuerdings findet man Zedernnüsse in Reformhäusern, im Bioladen und auch im Versandhandel.

Ihre Cholesterin hemmende Wirkung steht im Brennpunkt des Interesses von gesundheitsbewussten Verbrauchern. Zedernnussöl hat in der Volksmedizin Sibiriens seit Jahrhunderten seinen festen Platz und ist neuerdings auch bei uns erhältlich. Die wertvolle Nahrungsergänzung Zedernnüsse und Zedernöl hat sich auch bei Feinschmeckern einen guten Namen gemacht, von denen viele den Geschmack als weitaus besser einstufen als den von Pinienkernen. Ich behaupte: wer Pinienkerne mag, wird Zedernnüsse lieben.

Erstaunliches Wirkstoffpaket Die Zusammensetzung des Zedernnussöls entspricht genau den Bedürfnissen des menschlichen Organismus. Das Öl enthält rund 90 Prozent einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren und wirkt hervorragend als Cholesterin-Killer. Vorwiegend findet sich Vitamin E als Gamma-Tocopherol in Zedernnüssen. Ist der Spiegel dieses seltenen E-Vitamins ausreichend hoch, sinkt das Risiko für Prostatakrebs bei Männern um 80 Prozent, das Risiko für Brustkrebs bei Frauen um 60 Prozent. Die Zedernnuss enthält einen hohen Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, darunter vor allem die wertvollen Linolensäuren, außerdem wichtige Spurenelemente wie Jod, Phosphor, Magnesium und Eisen. Linolensäure wird

zur Synthese wichtiger immunregulatorischer Substanzen wie Prostaglandin E1 benötigt, das Entzündungen vorbeugt, und zur Stabilisierung der Zellmembranen. Zedernnüsse enthalten Lezithin und einen hohen Gehalt an den Vitaminen B1, B2, B6, Niacin, Folsäure, Phosphor, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan und wertvolles pflanzliches Eiweiß. Außerdem enthalten Zedernnüsse Pinolsäure und Pinolensäure, welche einen besonders günstigen Einfluss auf den Cholesterinhaushalt aufweisen. Zedernnüsse enthalten 19,1 Gramm hochwertiges Eiweiß pro 100 Gramm Gewicht mit allen essenziellen und nicht-essenziellen Aminosäuren, also dem vollständigen Aminosäurenprofil. Der russische Forscher Paramonov: „Zedernöl enthält dreimal so viele essentielle Aminosäuren wie Erdnussöl und anderthalbmal so viele wie Soja- und Sonnenblumenöl, und an phasphatidem Phosphor übertrifft das Zedernöl alle Nussöle überhaupt.“ (aus dem Buch „Königin der Taiga“) Zedernöl wird von den Sibiriern als „das Öl des ewigen Lebens“ bezeichnet, und Alexej Rassochin bezeichnet es als „vielleicht das beste Öl überhaupt.“

Seit Urzeiten Superfood Zedernnüsse sind ein uraltes „Superfood“ der Extra-Klasse, wild und ursprünglich seit Jahrmillionen. Zedernnuss-Öl enthält drei Mal so viel Vitamin E wie Kokosöl und fünf Mal so viel wie Olivenöl. Die Nüsse enthalten zwölf Mal so viel Magnesium wie Brokkoli, sechs Mal so viel wie Bananen und vier Mal so viel wie Spinat. Die Zedernkerne enthalten fünf Mal so viel Eisen wie Spi-

nat und zweieinhalb Mal so viel wie Rinderleber. Sie enthalten fünf Mal so viel Vitamin K wie ein Hühnerei, drei Mal so viel Mangan wie Weizenvollkorn, mehr Kalium als Kartoffeln, drei Mal so viel Zink wie Haferflocken und viereinhalb Mal so viel Gamma-Linolensäure (GLA) wie Hanfsamen. GLA dämmt Entzündungen ein, ist Bestandteil der menschlichen Muttermilch und ist innerlich und äußerlich besonders hilfreich bei Hautproblemen wie Neurodermitis oder Schuppenflechte.

Zedernöl als Heilmittel Im Frühjahr 2005 wurde an der Medizinischen Akademie von St. Petersburg unter Leitung von Prof. Dr. med. Juij Wladimirowitsch Lobsin eine Studie zu den gesundheitlichen Wirkungen von Zedernnussöl bei der Behandlung von Patienten mit chronischer Gastritis und Hepatose veröffentlicht. Hepatosen sind Lebererkrankungen nicht alkoholischen Ursprungs. Der Studie zufolge wird Zedernöl als „Mittel mit einer vielseitigen klinischen Effektivität“ bezeichnet, das sich vor allem durch seine „positive Wirkung auf die Re-

gulierungsmechanismen des Leber-Galle-Systems auszeichnet. Leber- und Gallefunktionen normalisierten sich. Auch ist von einer „Normalisierung der Leberstruktur“ die Rede.

Wunderwaffe gegen zu viel Cholesterin Im Fettstoffwechsel kam es zu deutlichen Verbesserungen bei der Einnahme von zwei Mal täglich drei Gramm Zedernnussöl mit einer Absenkung des Gesamtcholesterins und einer positiven Veränderung seiner Zusammensetzung, und das in einem Zeitraum von nur drei Wochen. Der Gesamtcholesterinspiegel sank bei Steigerung des Anteils an HDL-Cholesterin, dem „guten“ Cholesterin, was sich positiv auf die Gefäße auswirkt. Das HDL-Cholesterin nahm im Untersuchungszeitraum um 19 Prozent zu, das „negative“ LDL-Cholesterin verminderte sich um 17 Prozent. Der Gesamtanteil des Cholesterins im Blutserum sank bei den mit Zedernnussöl behandelten Patienten von 147 Milligramm je Deziliter Blut auf den Wert von 120 Milligramm. Das Zedernöl hatte auch einen günstigen Einfluss auf den Zuckerhaushalt, indem sich der Glukosespiegel signifikant verringerte. Überzeugende Ergebnisse erzielte die Untersuchung bei der Therapie von Entzündungen der Magenschleimhaut, Gastritis. Die Beschwerden verschwanden entweder völlig oder gingen um die Hälfte zurück. Die Beschwerden von Patienten mit der Lebererkrankung Hepatose, die vor allem in Brechreiz bestehen, verringerten sich um ein Drittel. Reizdarmsymptome wie Bauchschmerzen nahmen deutlich ab oder verschwanden. Der Stuhlgang aller Patienten, die damit Probleme hatten, normalisierte sich. Der Leiter der Studie empfiehlt Zedernöl „als zukunftsweisendes Mittel der komplexen Therapie von Erkrankungen, die durch fortschreitende Fettstoffwechselstörungen gekennzeichnet sind.“ An der Sibirischen Staatlichen Medizinischen Universität der Stadt Tomsk bestätigte das Onkologische Forschungsinstitut die Heilwirkung bei Krebs und bei Menschen in Tschernobyl, die

mit radioaktiver Strahlung verseucht wurden. Den Forschern zufolge wirkt Zedernöl prophylaktisch gegen Arteriosklerose, Bluthochdruck, Entzündungen der Bauchspeicheldrüse, Silikose und Leberzirrhose. Therapeutisch wirkt das Öl bei Gastritis und Entzündungen im Darm.

Bett aus Zedernholz Im „Cedar Home“ bei Novosibirsk, gegründet von Vladimir Megre, Autor der „Anastasia“-Bücher, können Sie in einem (elektrosmogfreien) Haus schlafen, das ganz aus Zedernholz besteht. Die Bettwäsche, gefüllt mit Zedernspänen, können Gäste nach ihrem Besuch mit nach Hause nehmen. Und in einem Raum des Hauses ihr eigenes Zedernöl auf einer Holzpresse herstellen. Professor Max Moser, Autor eines Buches über die alpine Zeder oder Zirbe, hat festgestellt, dass das Schlafen in einem Bett aus Holz der alpinen Zirbe oder der eng verwandten sibirischen Zeder eine Stunde Herzleistung – 3500 Schläge pro Nacht! – spart, weil die ätherischen Öle den Parasympathikus stärken. So ist die alpine und sibirische Zirbelkiefer auch im Schlafzimmer ein Heilmittel für den gestressten Menschen der heutigen Zeit. Barbara Simonsohn Barbara Simonsohn ist eine gefragte Expertin und Bestsellerautorin für Ernährungs- und Gesundheitsthemen. Ihr Spezialgebiet sind Super Foods,

Literatur: Alexej Rassochin, „Königin der Taiga“, Vega 2003 Maximilian Moser, „Das Geheimnis der Zirbe. Gesund im Schlaf“, Servus-Verlag 2015

Lesetipp: Barbara Simonsohn Sibirische Zedernüsse 112 S., 6,95 Euro Schirner-Verlag

Kamasha

Produkte und Seminare aus der Quelle des Seins

Seminare, Events und Ausbildungen 2016 u

Nächte der Heilung ( auf Spendenbasis ) Termine: 11.Juni, 15.Juli, 02.u.16.Sept., 04 und 25.Nov., 10. und 16.Dez. Veranstaltungsort: Nähe Fulda

Natara®

ist ein Heiler der neuen Zeit. Seitdem er 2001 im Auftrag von Erzengel Michael das Kamasha-Projekt gründete, hat er mit seiner Arbeit zehntausende Menschen erreicht.

Termine: 30. Mai, 4. Juli, 31. Oktober 2016 Seminarpreis: 180,00 € p.TN zzgl. Kost und Logis Veranstaltungsort: Hotel Rhön Garden, D-36163 Poppenhausen u

Griechenlandreise mit Natara und der Feldenkrais Trainerin Beatriz Walterspiel „Eine Reise in Deine unendliche Freiheit“ Termin: Samstag: 1. Oktober 2016 bis Samstag: 8. Oktober 2016 Seminarpreis: 810 € p.TN zzgl. Anreise, Kost und Logis Veranstaltungsort: Alexis Zorbas Zentrum auf Korfu

Akasha Chronik Seminar der Erde Termin: 16. – 18. Dezember 2016, Seminarpreis: 111,00 € zzgl. Kost und Logis Veranstaltungsort: Aqualux-Hotel, D-36364 Bad Salzschlirf

Oronos®

ist ein Meister aus dem Quantenfeld den Natara seit 2009 channelt. Er hat eine neue Dimension des Wirkens eröffnet und lässt in tiefen Nächten, Seminar- und Ausbildunstagen große Heilung geschehen.

HEILUNGSTAGE MIT AOUYASH 2016

Oster-Seminar Termin: 13.-17. März 2017 Seminarpreis: 594,00 € p.TN zzgl. Kost und Logis Veranstaltungsort: Hotel Retter, 8225 Pöllauberg, Österreich

Mehr Informationen zu den Kamasha Produkten findet Ihr unter:

www.kamasha.de

Anmeldung & Info Kamasha Therapie und Ausbildungsinstitut Tel. +49 (0)661 38 000-238, Fax. -259 www.kamasha.de, E-Mail: tai@online.de