Spiritlive April 2017 by Christiane Schoeniger

Nr. 33 Mai - Juli 2017

SPIRIT live & Schirner Magazin

Dorit StĂśvhase

Die Kriegerin Bettina Zumstein

Ungeschminkt Frau Nicole Zaremba

Entscheidung der Frauen

Weibliche Weisheit

ErnĂ¤hrung & Bewusstsein: Lebenselixier Wasser Medizin aus Rosen Heilsames Fasten

SEMINARHIGHLIGHTS

Sommer 2017

Deinen Lebensplan erkennen Fr–So 12.–14. Mai Derek Rydall

TaKeTiNa Rythmusarbeit Sa–Mo 3.–5. Juni Reinhard Flatischler & Tania Bosak

Trance & Higher Self Healing Fr–So 30. Juni–2. Juli Jeffrey Kastenmüller & Bahar Yilmaz

Medialität Mi–So 19.–23. Juli Mikel Lizarralde

Dem Ruf des Herzens folgen Chuck Spezzano

Mental Healing

Toltekisches Heilwissen

Clemens Kuby Do–So 15.–18. Juni

Sergio Magaña Fr–So 7.–9. Juli

IdeenParty Barbara Sher Fr–So 19.–21. Mai

Das Ende von Stress

Das innere Kind

Don Joseph Goewey Fr–So 16.–18. Juni

Stefanie Stahl Sa/So 8./9. Juli

Schamanismus & Aufstellung

Der Channelführerschein

Emotionscode

Lisa Biritz Fr–So 9.–11. Juni

Silke Wagner Fr–So 23.–25. Juni

Susanne Hufnagel Fr/Sa 14./15. Juli

Do–So 11.–14. Mai

Wie sage ich es? Sabrina Fox Sa/So 19./20. August

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Weibliche INHALT Weisheit Liebe Leserin, lieber Leser,

Wir Frauen sind heute voll emanzipiert, jedenfalls in unserem Teil der Welt. Für unsere Mütter und Großmütter noch undenkbar. Dafür gebührt den Vorreiterinnen der Frauenbewegung ein großer Dank! In machen Bereichen, insbesondere im Berufsleben, hat das allerdings dazu geführt, dass Frauen scheinbar die besseren Männer sind, mit konkurrenz-orientiertem Handeln und einer gewissen Rücksichtslosigkeit. Es ist an der Zeit, dass wir Frauen selbstbewusst und gleichberechtigt unsere weiblichen Werte und Qualitäten entwickeln und nach außen tragen. Etwas mehr „wir“ statt „ich“, ein bißchen mehr Empfinden statt Wollen, ein wenig mehr Herz statt Ratio täte unserer Gesellschaft gut. Und vielleicht können dann auch die Männer ihre Werte und Qualitäten in einem positiven Sinn wieder finden. Dann könnten wir uns alle, Frauen und Männer, gemeinsam auf einen wirklich gleichwertigen und gleichberechtigten Weg begeben. Auch das täte uns allen gut.

Ich wünsche Ihnen einen fantastischen Frühsommer, Ihre Christiane Schöniger

Der Weg liegt nicht im

Himmel. Der Weg liegt im

Herzen. Buddha

Bettina Zumstein Die Schönheit der Frauen

Dorit Stövhase-Klaunig Die weibliche Weisheit

Nicole Zaremba Die Entscheidung der Frauen

Christine Arana Fader Weibliche Weisheit im Herzen

Sarinah Aurelia Seelenverträge

Marlies Pante Herzenswünsche

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Erlesenes

SPIRIT live Events

Kalender

Portraits

Lesetipps

WeitBlick

Impressum

Ernährung & Bewusstsein 46

Rosenmedizin

Dr. Edmund und Nathalie Schmidt Lebenselixier Wasser

Ayurveda-Rezepte: Chai & Tomaten-Avocado Suppe

Barbara Simonsohn Fasten - der königliche Heilunsgweg

SpiritWelt

Neu: Schirner Buchhandlung… ist mehr ins Herzzentrum gerückt!

Seit dem 20.03.2017 befindet sich die neue Schirner Buchhandlung in der Elisabethenstraße 8 – und somit genau im Zentrum der Darmstädter Innenstadt.

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Ein schöner grüner Wintergarten durchflutet die Buchhandlung mit viel Licht und lädt, mit Sitzgelegenheiten und vielen herrlichen Buddha-Statuen dekoriert, zum Verweilen und Stöbern ein. Bei der sehr energetisierenden Eröffnungszeremonie am 30. März haben die Schirner-Autorinnen Jeanne Ruland und Gudrun Ferenz die Buchhandlung mit einer lichtvollen Agnihotra- und Segenszeremonie eingeweiht. Sie gaben uns den liebevollen Wunsch mit auf den Weg, dass mit dem Umzug der Buchhandlung in das Zentrum der Stadt auch das Bewusstsein für Spiritualität immer mehr in die Herzen der Menschen einzieht. Wir freuen uns auf alle Besucher, die mit uns gemeinsam inspirierende Gespräche und Berührungen auf Herzebene in der neuen Buchhandlung teilen möchten.

Lemurer & Atlanter: Genpool der Menschheit entdeckt!

Der wahre Aufbau des Universums – Entstehung der Seelen!

MetatronChannelings zu Merkabas & Heilung – mit CD!

spirituell inspirierend wegweisend Übungen der Plejader zur Reinigung & Anbindung.

Michael Reimanns neue CD stärkt das Immunsystem!

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MIT ALLEN SINNEN LEBEN UND LIEBEN

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Wahre Liebe, beglückende Sexualität, ein genussvolles Leben – der Schlüssel hierfür ist die erotische Intelligenz. Wie man dieses verborgene SinnesInstrumentarium in sich entfaltet, zeigt Anne Heintze. Mit vielen Übungen für alle Sinne, u.a. aus der tantrischen Liebeskunst.

Gut, lecker, abgelaufen.... Lebensmittel jenseits der Norm

In Köln gibt es einen Markt, „Sommerladen“ genannt, im dem der Kunde alles findet, nur nicht das, was ein normaler Supermarkt anbietet: krumme Zucchini, zusammengewachsene Karotten oder unschön geformte Kartoffeln. Weiterhin gibt es „altes“ Brot vom Vortag und Marmeladen, der Verzehrempfehlungsdatum einige Zeit zurück liegt. Der Laden wird von Mitgliedern des Start-Ups „The Good Food“ betrieben und bietet das an, was anderswo bereits entsorgt werden würde. Da s erklär te Ziel von „The Good Food“ ist, die Lebensmitteverschwendung in Deutschland zu bekämpfen. Anders als bei den „Tafeln“ die es in verschiedenen Städten gibt und die den Supermärkten abgelaufene Lebensmittelreste abnehmen, holt sich „The Good Food“ die Ware direkt vom Bauernhof. „Wir ernten dort das Gemüse, das der Handel nicht haben will,” sagt die Betreiberin Frau Klaski. Andere Produkte, zum Beispiel Zucchini, ChiaSamen oder Marmeladen kommen aus Kooperationen mit Lebensmittelherstellern. Man sollte sich nicht täuschen, die Qualität der Lebensmittel ist einwandfrei. Die Mehrzahl der Produkte kommt aus dem Bio-Anbau. Im Bewusstsein der Verbraucher muß sich noch viel tun, um Lebensmittel wieder mehr wertzuschätzen und wahrzunehmen, was sie eigentlich essen. Nicht nur das Aussehen, wie bei Obst und Gemüse, das irgendwelchen Normen entsprechen muss, zählt, sondern vielmehr ist doch der Inhalt entscheidend. www.gute-nachrichten.com www.dw.com

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SpiritWelt

Celebrate Life Festival 2017

Kollektives Trauma – Mystik – Integration Trauma geht uns alle an! Es prägt unsere Beziehungen und Kulturen. Das Celebrate Life Festival vom 28. Juli bis 6. August 2017 lädt dazu ein, sich beziehungsvoller auf das Thema einzulassen. Es verbindet zeitlose Mystik mit neuesten Erkenntnissen wissenschaftlicher und psychologischer Forschung. Erwartet werden bekannte Referenten, Künstler und Teilnehmer aus aller Welt. Geboten werden Vorträge und Meditationen, Workshops und Tanzabende, Jugendcamp, Kinderbetreuung, Live-Konzerte und, und, und … Familien sind sehr willkommen! Veranstaltungsort ist der Seminarhof Oberlethe in Norddeutschland. www.celebrate-life.info

Kaffee im Plastikbecher

Becher-Bonus der hessischen Umweltministerin Drei Milliarden Plastikbecher nebeneinander aufgestellt würden eine Kette bilden, die von Berlin bis Australien reicht. So viele Plastikbecher werden allein in Deutschland pro Jahr für Coffeeto-go verbraucht. 320.000 Stück pro Stunde! Ein Wahnsinn! Übrig bleiben 40.000 Tonnen Müll. Jedes Jahr. Und jedes Jahr gehen dabei drauf: 64.000 t Holz 29.000 t Papier 11.000 t Kunststoff 1,5 Milliarden Liter Wasser 320 Millionen kWh Energie. Bio-Becher und Recyclingbecher sind nur wenig besser. Auch sie belasten die Umwelt unnötig. Die hessische Umweltministerin Priska Hinz hat die Aktion BecherBonus ins Leben gerufen. Wenn Sie Ihren eigenen Becher mitbringen und füllen lassen, gibt es mindestens 10 Cent Rabatt, bei manchen Kaffeeausschenkern sogar 20 Cent oder 20 Prozent Nachlass auf den Gesamtpreis. Viele Unternehmen und Ketten nehmen an diesem Programm teil, zum Beispiel Starbucks, Tchibo und McDonald’s, aber auch viele Bäckereien, Cafés oder Tankstellen. Wenn Sie wissen möchten, wer im Darmstädter Raum mitmacht, schauen Sie hier: www.hessen-nachhaltig.de/de/becherbonus.html

Die Schön der Fraue Ungeschminkte Frauen sind strahlende Schönheiten, deren Leuchten von Selbstliebe und Ehrlichkeit gegenüber sich selbst zeugen. Denn es geht um viel mehr als Make-up im Gesicht.

Es geht darum, zu dir zu stehen – so wie du bist.

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as wäre, wenn wir uns selbst als das Wunder betrachteten, welches wir tatsächlich sind? - Im Jahr 2015 wurde die Weltbevölkerung mit der unglaublichen Zahl von 7 Milliarden Menschen beziffert. Kein einziges Gesicht gleich dem anderen zu hundert Prozent. Wir sind alle von unumstösslicher Einzigartigkeit, wir sind alle auf unsere einmalige Art und Weise schön. Was wäre, wenn wir uns mit mit dünnem, glattem oder krausem Haar oder mit dichten Locken annehmen wie wir sind. Was wäre, wenn wir die Schönheit mit einer markanten, großen oder schiefen Nase, mit Augenringen und schmalen Lippen, mit breitem Kiefer und mit Sommer-

von Bettina Zumstein

sprossen, mit Falten, Kanten und Ecken erkennen könnten. Was wäre, wenn wir die Schönheit in jedem von uns sehen und fühlen könnten und nichts mehr?

„Ich wusste gar nicht, dass meine Augen so viel Liebe ausstrahlen. Das hat mich tief berührt.“ Was wäre, wenn wir mit dem Vergleichen aufhören? Was wäre, wenn wir mit dem Blick in den Spiegel unsere Einzigartigkeit feiern würden? Was wäre, wenn wir dadurch auch die Schönheit der Frau, dem Menschen, der neben uns ist, erkennen? Was wäre, wenn wir Schönheit bedingungslos anerkennen könnten?

Das Leben hinterläßt Spuren

Ich bin mir sicher, es wäre wunderbar, wir würden das bare Wunder des Segens in uns erschauen. Wir alle sind ein wundervoller, einzigartiger Ausdruck einmaligen Seins und von großartiger Schönheit. Wir alle bereichern mit unserer Gegenwart die Vielfalt dieser Welt mit dem, was ist.

„Ich war baff. Es wurde mir warm ums Herz und ich hatte von tief innen ein Lachen. Ja, das bin ich. Liebenswürdig und ungeschminkt. Kompliment, du hast mich geknipst wie ich mich auch sehe.“ Das waren meine Gedanke, die von meinem Herzen den Weg in meinen Kopf fanden, in jenem Moment der Stille im Mai 2015. Ohne Konzept, ohne fotografisch technisches Wissen, aber ausgestattet mit der Gabe für den Augenblick, wollte ich Frauen fotografieren, die ihre ungeschminkte Schönheit zeigen wollten. Echte, schöne, wahrhaftige, sonnige, leuchtende, faltige, jugendliche, charismatische, kantige, weiche, herbe, berührende, fröhliche, traurige, lachende Frauengesichter, unabhängig von Alter und Status, Körpergröße oder Gewicht. Es war jener Moment, als ich erkannte, dass ich von der Scheinwelt der faltenlosen Perfektion, der vorgegaukelten ewigen Jugend in überschminkten und retuschierten Gesichtern übersättigt war.

„Das Leben hinterlässt Spuren. Mal mehr – mal weniger. Das Leben hinterlässt Narben. Mal mehr – mal weniger. Narben in der Seele, die sich dann im Gesicht widerspiegeln.“ Ja, und so habe ich einen Aufruf auf Xing geschrieben ohne Erwartungen. Ich suchte außergewöhnliche, „mutige“ Frauen und löste mit meinem

Aufruf eine Welle aus, die bis heute rollt. Bereits im Oktober 2015 hatte ich über 120 wahrhaftige Frauengesichter fotografiert! Meine Idee verbreitete sich in Windeseile und ich bin unendlich dankbar für das bedingungslose Vertrauen und die grossartige Unterstützung, die ich von Frau zu Frau erfahre durfte. Ich bin tief berührt über jede Begegnung mit vielen und ausnahmslos aussergewöhnlichen und wunderschönen Frauen.

„Ich habe laut gelacht als ich mich sah, denn ein kleiner Schock war es schon, mich so ungeschminkt zu sehen. Vor allem als ich mich dann groß bis in alle Einzelteile, bis ins kleinste Frauenbarthaar und mit den Brillenträgerdellen erkennen musste. Von der dicken roten Nase mal abgesehen … Aber trotzdem schaute ich mich mit Wohlwollen an.“ Die ungeschminkte Schönheit jeder einzelnen Frau hat mich sehr berührt. Ihr bedingungsloses Vertrauen in mich als Fotografin. Ich war von allen Frauen ausnahmslos bewegt. Die Aussagen, die ich von den Frauen über ihr eigenes Bild erhalten und erfahren habe, haben mich immer etwas tief in mir zum Erklingen gebracht. Diese gegenseitige Resonanz erfüllte mich mit grosser Dankbarkeit. Mich faszinieren die Falten. Sehr sogar. Ich hatte das Glück eine über 94jährige Dame zu fotografieren. Sie war nahezu faltenlos. Ich konnte es fast nicht glauben. Und doch haben mich die

Du bist ein Geschenk für die Welt! faltenreichen Damen fast noch mehr angesprochen. Lebendigkeit pur. Falten finde ich persönlich für das Alter viel schöner und interessanter als eine glatte Haut. Trotz des hohen Alters habe ich bei der Antwort auf ihre Bilder immer noch eine Eitelkeit feststellen können. Das bleibt wohl bis zuletzt.

„Nachdem ich die Bilder gesehen habe, denke ich, die Zeit ist gekommen, trotzdem zum Farbtopf zu greifen.“ Die jungen Frauen sind makellos, und dennoch stellte ich auch bei ihnen bereits Hemmungen, Unzufriedenheiten mit dem, was ist, fest. Für mich ist Schönheit im Augenblick und Ausdruck und Ausstrahlung im Gesicht im Moment von „tief unten“ sichtbar. Dieser „schöne“ Augenblick ist oft nur für Sekunden da…. Und wieder weg. Ein Gesicht, das lacht, ist nicht ein Gesicht, das schön ist. Das Lachen muss von der Seele her kommen. Die Frauen sind dann in sich tief berührt. Frauen beim Fotografieren in diesen Augenblick zu führen ist eine Kunst. Die Kunst des Fotografen.

„Nachdem ich mich viele Jahre nicht gemocht habe – schon gar nicht ungeschminkt – merke ich, dass nun eine andere Zeit gekommen ist. Mir gefällt, was ich sehe. Ich mag meinen echten Blick und meine Sommersprossen. Die Bilder zu betrachten ist wie eine Freundin anzuschauen, die ich kenne, aber gerade erst wirklich kennenlerne.“ Ich bin gelernte Floristin und Frauen sind für mich wie Blumen. Jede Blume, ob Rose oder Wiesenblume, ist einzigartig schön wie wir Frauen selbst. Schönheiten, die sich in allen Facetten bis hin zur Vergänglichkeit zeigen. Was passt besser zu uns Frauen, als diese vielschichtige, zarte, betörende, einzigartige und dereinst verblühende, sich ins Innere zurückziehende Schönheit der Blume?

Neben meinen Fotografien sind deswegen meine Blumenbilder ein persönliches Dankeschön an alle Frauen dieser Welt. Blumen sind am Schönsten kurz vor ihrem Verblühen. Ist es mit der Weisheit und der Schönheit von uns Frauen nicht auch so? Umso reifer und weiser wir Frauen werden, umso schöner ist unser Ausdruck. Aber was heißt ungeschminkt in Bezug auf Blumen? „Normalerweise gehe ich nicht ungeschminkt in den Garten. Obwohl es den Pflanzen natürlich egal ist, wie ich aussehe. Die interessieren sich eher für Kompost, Wasser, Sonne, die interessieren sich dafür, wie ich sie schneide, wann ich sie teile, wie ich sie beernte“, sagt Gartenspezialistin Sabine Reber. Aber erwarten wir nicht mitunter, dass die Pflanzen makellos daherblühen? Akzeptieren wir unsere Pflanzen auch so, wie sie sind, ungeschminkt? Halten wir die Rostflecken auf der Edelrose aus? Unser Verbesserungs- und Optimierungsdrang ist mühsam. Es ist mühsam, sich nicht so zu zeigen, wie man ist. Es ist anstrengend, so zu tun, als wäre man jemand anderer. Einfacher ist es, seine Schwächen zu zeigen, um seine Stärken zu wissen, lernbereit durch die Welt zu gehen und seinen Humor darüber zu bewahren, dass es immer jemand geben wird, der klüger, schöner, schlanker, fitter oder besser ist.

„Ich war berührt von diesen Bildern, mich von außen so zu sehen. Gefühle von Kraft, Friede und Ruhe durchströmten mich.“ Beim Fotografieren hatte ich wunderbare Begegnungen, wie die mit einer liebenswerten 91-jährigen Dame, die ich zusammen mit ihrer Tochter im Altersheim kennenlernen durfte. Ich erfuhr, dass alle bereits von der Dame Abschied genommen hatten, weil sie fast gestorben wäre. Doch sie kam zurück, und ihre Augen sprühten bei meinem Besuch vor Liebenswürdigkeit und Leben. Wach saß sie da, und ich lauschte ihr.

Oder als ich zwei Freundinnen an einem lauen Sommerabend auf der Gasse in Baden fotografieren durfte. Wir kugelten uns vor Lachen und erlebten die innige Verbundenheit von Menschen, die ihr Dasein in all seinen ungeschminkten Ausdrucksformen zelebrieren.

„Natürlichkeit ist ein kostbares Gut, tausche sie nie ein.“ Wir haben uns genossen und uns nicht verglichen. Gefährlich allein ist der Vergleich. Das sagt so wunderschön Nina Konitzer, ehemalige Leiterin der Auszeiten-Oase-Chiemgau. Du bist nicht so wie die anderen. Du bist wundervoll. Aber nur, wenn du dich nicht von der Welt verschlingen lässt. Erlaube dir, in deinem eigenen Tempo zu gehen. Erlaube dir, DU zu sein, mit allem, was DICH ausmacht, mit allem, was du bist, mit allem, was du brauchst, um dich zu spüren. Du bist ein Geschenk für die Welt.

Bettina Zumstein, geboren 1968, ist gelernte Floristin. Sie ist ebenfalls Coach u.a. von The Work, Byron Katie, sowie Meditationslehrerin und hat Menschen auf ihrem Lebensweg begleitet. Sie lebt mit ihren Kindern und ihrem Mann in Niederrohrdorf im Schweizer Kanton Aargau. Bettina Zumstein hat sich immer für Frauen engagiert. Als Präsidentin des „Verein Mittagstisch" hat sie die Tagesstrukturen in Niederrohrdorf eingeführt mit der Integration eines Mittagstischs und der Ausweitung der Betreuung vor und nach der Schule. So haben die Frauen mit Kindern die Möglichkeit, einem Beruf nachzugehen. Darüber hinaus hat sie während der Schulzeit ihrer Kinder über elf Jahre für den Verein „Die Tagesfamilie" als Gesprächsbegleiterin der Tagesmütter gearbeitet.

Lesetipp: Bettina Zumstein Ungeschminkt Frau 232 Seiten, 36,00Euro Sheema Medien

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Räucherbücher von Räucherexpertin ANNEMARIE HERZOG

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Spirit-Räucherungen für den Geist Schirner Verlag, 144 Seiten, ISBN 978-38434-1268-1 € 9,95 [D] | € 10,30 [A] | € 10,60 [I] | Fr. 15,90 [CH]

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Weibliche

Weisheit

von Dr. Dorit Stövhase-Klaunig

o sind Wahrhaftigkeit, Natürlichkeit, Aufrichtigkeit, Empfänglichkeit und Hingabe in unserer modernen Zeit geblieben? Haben wir dafür keine Zeit mehr?

Der weibliche innere Weg Das eigene Körpersystem und mit ihm das ganze Weltsystem fordert uns derzeit immer mehr heraus, sich des eigenen Daseins und der kollektiven Bewusstseinsmuster und Glaubenssätze mehr und mehr bewusst zu werden und sie durchschauend zu erkennen. Um durchschauend zu erkennen und leiblich total zu erleben, braucht es einen feinfühligen und sensiblen Weg nach innen, einen Weg, der selbstwahrnehmend die körperlichen, emotionalen, mentalen und spirituellen Zusammenhänge in der eigenen Körperlandschaft durchleuchtet und einfühlsam wieder öffnet. Es ist ein innerer Befreiungsweg, der sich dabei eröffnet, wenn das Verdrängte, das Unterdrückte, das Abgetrennte, das Ausgeplünderte, das Abgeschnittene und Nichtgelebte wieder freigeschaufelt und ausgegraben wird. Es ist ein Weg zu den tiefen Schätzen der eigenen intuitiven

weiblichen Kraft und Energie, die in der Tiefe des eigenen Beckens liegt und über die fließenden Schwingungen des weiblichen Beckens in die weibliche, schöpferische Kraft der Gebärmutter führt. Die Gebärmutter ist Ort und Anlass von tiefen Wandlungsprozessen. Wandlung ist Wachstum und Entfaltung bis zur Reife und Vollendung. Und wenn auch die Geburt eines Kindes ein erfreulicher und besonderer Wandlungsmoment für die Frau ist, geht sie auch mit schmerzhaften Wehen des Loslassens einher. So ist jedes Neugeborenwerden und SichHäuten zunächst mit innerem Wachsen und Zeiten des In-sich Tragens verbunden, bis etwas „Neues“ reif genug ist, in einem tiefen, schmerzenden aber auch befreienden Loslassen als Göttliches aus sich selbst geboren zu werden.

Die Schlange als Hüterin der Schätze Die Schlange trägt die weibliche Charakteristik dieses Geheimnisvollen, Rätselhaften und Intuitiven. Als Zeichen weiblicher Fruchtbarkeit und Sexualität liegt sie zusammengerollt unter der Erde. Auf den weiblichen Körper bezogen ist das weibliche Becken das Zentrum sexueller Energien und schöpferischer Kräfte. Hier wohnt die Fähig-

Die Mikrokosmische Landschaft (Nei Jing Tu)

keit zum Empfangen schöpferischer Impulse für das Entstehen und Heranwachsen lassen von neuem Leben, für das Nähren und Schützen. Entfaltet sich diese sexuelle Schlangenkraft im weiblichen Becken, steht sie für alle aus sich selbst heraus schaffenden Götter. Es ist die Kraft der KundaliniEnergie, die durch den Wirbelkanal aufwärts fließt, stetige Wandlung und Häutung mit sich bringt und zu Wahrhaftigkeit und Einfachheit in der ganzen Körperlandschaft führt.

Die innere Körperlandschaft Diese innere Körperlandschaft als Flusslauf der Kundalini-Energie zeigt die Karte des inneren Gewebes Nei Jing Tu. Im unteren Teil des Körperbildes symbolisiert ein Kessel das Zentrum im Unterleib. Er symbolisiert die gesammelte Energie als warme Glut im Unterleib. Auf einem Vorsprung, direkt neben der mächtig ausstrahlenden Glut

des Lebensfeuers, sitzt ein Mädchen an einem Spinnrad (Gebärmutter). Sie webt den Lebensfaden und bringt immer wieder schöpferische Impulsehervor. In der Mitte ist mit der runden spiralförmigen Struktur das Herz abgebildet. Auf dem Herzen stehend, befindet sich dort der „Knabe des Steinhauers“. In der liebevollen Vereinigung der yin-Kraft des Wassers (Spinnerin) und der yang-Kraft des HerzFeuers (Knabe) öffnet sich der Weg über die Liebe zur geheimnisvollen inneren Quelle. Sie beginnt auf der Höhe, wo sich die Spinnerin (Körperseele) und der Knabe (Geistseele) harmonisch vereinen. Spürbare Zufriedenheit und Freude durch das Wiederentdecken der eigenen Identität und Kreativität geben diesem mittleren Palast auch den Namen „Weg zum Glück“. Eine zwölfstufige Pagode führt auf Halshöhe in das Gehirn und das Meer des Markes. Es ist der Bereich des oberen Zentrums, wo die letzten Schritte der Vollendung des ursprünglichen Geistes zum Genius stattfinden. In der Hoch-Zeit öffnet sich die Tür zum Gipfel der wahren Erkenntnis. Um den Geist in voller Klarheit zu empfangen, bedarf es allerdings einer Entpersonifizierung, eines Loslassens der alten Lebensgeschichte, um sich freien Willens in den Dienst des höheren Geistes zu stellen.

Der Weg des Herzens Um den Geist in voller Klarheit zu empfangen, braucht es das leidenschaftliche Feuer der Liebe, die Kraft, sich mit dem Geheimnis des Todes auseinanderzusetzen, die Fähigkeit des Beobachtens und Jagens, die Zeit für die Selbstpflege nach der Jagd, es braucht das Durchhaltevermögen einer Alleingängerin und Grenzgängerin, und es braucht den freien Willen und die innere Entschlossenheit. Vor allem aber braucht es Energie, körperliche, emotionale und mentale Disziplin sowie Geduld, um ein entsprechendes Energiefeld dafür aufzubauen und es regelmäßig zu nähren. Um dieses Energiefeld in Harmonie zwischen der inneren und äußeren Natur zu pflegen und weiter aufzubauen, möchte ich die Übung „Der Flusslauf des Lebenswassers“ vorstellen.

Übung: Der Energiekreislauf

Der Flusslauf des Lebenswassers Diese energetische Übung ist eine Form der Bewegungsmeditation, die die Lebensenergie von der Quelle in das „Quellbecken“ der Beckenschale fließen lässt, um von dort aus dem Flusslauf der Wirbelsäule zu folgen, um sich am Ende des Flussund Lebenslaufes in die Weite und Offenheit des Meeres zu ergießen. Sie verbindet dich mit deiner eigenen schöpferischen Quelle in dir und der Quelle des natürlich Fließenden im Außen. Sie nährt dich im Vertrauen auf das leiblich Spürbare in deinem eigenen Körperland. Diese Bewegungsmeditation kann auf ein gedankliches Anliegen gerichtet sein und dich in einem Feld der Ausdehnung und Weite für das Empfangen von Botschaften, für das stille Beobachten und für das Wahrnehmen von Feinheiten öffnen. Ich wünsche uns die Kraft, die Disziplin und viel Mut zur Liebe, diesen inneren Weg zu sich selbst zu gehen, auf dem wir alle miteinander verbunden sind. Dr. Dorit Stövhase-Klaunig war Gymnasiallehrerin für Sport und Biologie und fand über die anfänglich funktionellen sportlichen Übungen ihren Weg zu den körperbewussten meditativen Bewegungen im Qigong. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Qigong- und Fastenlehrerin und praktiziert als Heilpraktikerin mit Schwerpunkt TCM, Psycho-Kinesiologie und Klassische Homöopathie im Raum Schwerin. www.dorit-stoevhase.de DoritStoevhase@aol.com Tel.: 0173 6333 878

Mit der Quelle in schöpferischer Verbindung zu sein, nährt das eigene Quellbecken mit deiner Gebärmutter als deine schöpferische Basis. In dieser nährenden Verbindung mit der Quelle und ihrem Quellwasser beginne langsam in kreisender Form zu wachsen. Ein Kreisen, das unten beginnt und langsam hinten hinauf steigt. Du kannst die Aufwärtsbewegung mit der Einatmung begleiten und mit einer inneren Aufrichtung unterstützen. Ausatmend lasse vorne los und beuge dich, um im Loslassen den Kreislauf zu beenden und in der Tiefe einen neuen Kreislauf zu beginnen. Und so fließe kreisend mit der Welle des Lebenswassers durch die Wirbelsäule, durch den Kanal des Rückenmarks, geführt durch das Flussbett deiner inneren Landschaft, …fließe an jenen engen Stellen vorbei, die dir im Wege liegen, … fließe weiter, …um an diesen Herausforderungen innerlich zu wachsen und zu reifen und ein Fließen lassen durch dich noch intensiver zu erfahren. Und dann verbeuge dich wieder in Dankbarkeit für dieses intensive leibliche Erfahren. … Kreislauf für Kreislauf. …Mit jedem neuen Kreislauf ein Größer Werden und Wachsen. Weitere Übungen sind auf www.youtube.com auf dem Kanal von Dorit Stövhase-Klaunig zu finden.

Lesetipp: Dorit Stövhase-Klaunig Die Kriegerin. Die Frau, die mit dem Feuer tanzt 112 Seiten, 12,90 Euro Verlag Neue Erde

FOLGE DEM WEG DER URAHNEN Besuche Tempel und archäologische Stätten Perus und trete in Begleitung von Dr. Alberto Villoldo, Marcela Lobos und den Q’ero Schamanen in die heilige Magie ein. Bei der Rückkehr der Magier, einer jährlichen Zusammenkunft, um die Prophezeiung der Zeit, die da kommt, zu lesen, erhältst Du Einblicke und Lektionen, die normalerweise nicht mit Außenstehenden geteilt werden, während Du die Weisheit ergründest, die Du in dieser Zeit des großen Wandels benötigst.

VIA ILLUMINATA: Die Rückkehr der Magier 07. – 19. August 2017

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Die Entscheidung der Frauen von Nicole Zaremba

as alte Symbol des Yin und Yang erklärt ganz wunderbar die Zyklen des Lebens und die weibliche und männliche Urenergie.

Yang ist im Vergleich zu Yin die aktive, heiße, aggressive, nach oben und außen strebende Energie, Yin ist die passive, kühle, rezeptive, nach unten und innen strebende Energie. Das männliche Urprinzip wird dem Yang zugeordnet, das weibliche dem Yin. Natürlich gibt es im Leben Yin und Yang nirgends in seiner Reinform, denn jedes Prinzip hat sowohl Yin- wie auch Yanganteile. Man betrachtet dies immer im Vergleich zueinander. Yin und Yang bewegen sich in einem immerwährenden Tanz zyklisch miteinander. Zyklisch wie der Lauf eines Tages, wie der Lauf eines Lebens. Das wird durch das Symbol deutlich gemacht. Fangen wir unten beim stärksten Yin (schwarz) an. Hier liegt vom Tageszyklus die Zeit um Mitternacht, und kaum ist das Yin vollkommen, wächst in der nächsten Sekunde schon das Yang und wird zunehmend stärker. Vom Leben her ist hier der Tod und im nächsten Moment die Zeugung zu erkennen. Im Uhrzeigersinn wird nun das Yin, das Schwarze, weniger, während das Yang,

das Weiße stärker wird. Im Tagesablauf erleben wir den Sonnenaufgang, das Leben mit all seiner Pracht, dem Vogelgezwitscher und der erwachenden Lebensfreude. Im Leben haben wir hier den kleinen Menschen, der beginnt voller Freude und Unsinn in die Welt hinauszulaufen. Das Yang wird immer stärker, bis es seinen Zenit erreicht, den Höchststand der Sonne im Tagesablauf, der Blüte des Lebens eines Erwachsenen. Das weiße Yang ist nun vollkommen, und birgt doch gleichzeitig schon das Yin als schwarzen Punkt in sich. Denn nur einen Bruchteil nach dem Sonnenhöchststand nimmt das Yang schon wieder ab und das Yin wird langsam wieder stärker. Der Mensch wird nun langsam älter, der Körper verliert an Vitalität und er bewegt sich mit seinem Bewusstsein stärker nach innen und gewinnt dank seiner Lebenserfahrung an Weisheit. Die Sonne geht langsam unter, es wird dunkle Nacht bis zum Punkt von Mitternacht, an dem das Yin wieder am Allerstärksten ist. Für den Menschen bedeutet dieser Punkt das Ende des Lebens. Und bereits im nächsten Moment beginnt der Zyklus von neuem. Wir Frauen tragen sowohl Yin- als auch Yangenergie in uns mit einem Überschuss an Yin-

Das L eben kennt nur den jet zigen Moment…

Energie. In den letzten Jahrhunderten wurde das als Schwäche, als Dummheit, als emotional, als minderwertig verstanden, während das männliche Prinzip des Mannes, das Strenge, Kämpferische, aber auch Klare, Denkende und Forschende zu hoch bewertet wurde. Es ging sogar so weit, dass Frauen mit heilerischen Fähigkeiten umgebracht wurden, weil Männer ganz allgemein Angst vor den gefühlsmäßigen Tiefen, der manchmal unerklärlichen Intuition und der Weisheit der Frauen hatten. Frauen bringen Kinder zur Welt, und dass einfach nur weil sie Frauen sind und gebären und sich damit voller Hingabe in den Dienst des Lebens selbst stellen. Das ist ein Mysterium, das der Mann nicht unter Kontrolle hat. In den letzten Jahrzehnten hat sich an dieser Einstellung sehr viel verändert. Doch mit der Emanzipation in den Siebziger Jahren und den folgenden Jahren haben viele Frauen meiner Meinung nach einen großen Denkfehler gemacht. Sie wollten den Männern zeigen, dass sie es genauso gut machen können wie die Männer und sind mit diesen in eine Konkurrenz getreten. Und zwar auf der Ebene des männlich geprägten Denkens und Handelns. Die tiefe und weise Weiblichkeit, die immense Kraft der Hingabe- und Liebesfähigkeit, das innere Wesen einer jeden Frau, wurde dadurch nicht gestärkt. Doch dies geschieht nun langsam, wie bei einer besonderen Blume mit einer tiefen Wurzel, die lange unter der Erde verborgen und nicht sichtbar lag, und die nun langsam beginnt, ihre Kraft in die neuen Keime fließen zu lassen. Dabei wird sie langsam und unaufdringlich immer sichtbarer und präsenter. Dabei meine ich nicht die Quoten in Politik und Wirtschaft und die Frauen, die in

immer größerer Zahl in einflussreiche Positionen gehen, sondern die Qualität dieser Urweiblichkeit an sich. Jede Frau trägt diese als Keim in sich drin, und wie bei der Blume wächst zur Zeit ein ganz neuer Ausdruck dieser tiefen Kraft heran. Deshalb möchte ich als nun langsam älter und weiser werdende Frau vor allem den jungen Frauen und Müttern zurufen:

Frau, finde Deine innere Weisheit wieder! Du brauchst nicht gegen Männer zu kämpfen. Es geht nicht darum, wer besser ist. Es geht darum, dass du als Frau und er als Mann in eure eigene Kraft und Wahrheit findet. Finde du dein Herz, erlaube dir, die tief in dir liegende Kraft und Liebe wieder zu entdecken, die dein wahres Wesen ausmachen. Lass deine eigene innere Schönheit erblühen, ohne dich länger dem Diktat der Werbung zu unterwerfen, dem Diktat des Vergleichs und der Konkurrenz. Du bist frei, du selbst zu sein, und damit gibst du dem Leben den besten Beitrag, den du zu geben hast, nämlich dich selbst. Lass diejenige, die du wirklich bist, frei, nimm sie an und zeige sie der Welt. Und hier gibt es ein sehr wichtiges Geheimnis auch für deine Beziehung: Wenn du dich wirklich für dich und die Befreiung deines innersten, liebevollen, kraftvollen, mitfühlenden, liebenden und weisen Teils entscheidest, „für dich“ und nicht „gegen ihn“, dann öffnest du einen Raum für euch beide, denn du bist die weise Frau. Nun kann ein Wunder geschehen und ihr schafft gemeinsam den Sprung auf eine neue Ebene eurer Liebe und Anerkennung.

Und uns älter werdenden Frauen rufe ich zu: Wollen wir alt werden oder weise? Im Zyklus des Yin und Yang zieht sich mit dem Älterwerden die vitale Lebenskraft nach innen. Es zeigen sich mehr Falten, es stellen sich hier und da körperliche Beschränkungen ein. Ja, das gilt es in aller Liebe und Dankbarkeit anzuerkennen. So ist es, und wir können und brauchen nicht dagegen anzukämpfen. Natürlich sind wir für die Werbung und die Schönheitsindustrie ein gefundenes Fressen. Wir möchten auch wieder die glatte Haut haben wie auf den bearbeiteten Fotos der Damen in der Werbung. Wir wollen weiterhin mitreden, gesund und vital sein, gesehen werden, geliebt werden. Denn – das Alter ist in unserer Gesellschaft so etwas wie eine Abschiebehaft geworden. Und das wollen wir, sehr verständlich, natürlich vermeiden und so lange herausschieben wie möglich. Im Laufe unseres Lebens haben wir viel erlebt, wir mussten viele Entscheidungen treffen, haben viel Verantwortung für Kinder und Familie getragen, und nicht alle waren aus unserer heutigen Sicht richtig und langfristig gut gewesen. Einiges hätten wir mit unserer heutigen Erfahrung damals anders gemacht. Doch hilft es wirklich, immer wieder darüber nachzugrübeln und sich mit der Schuld, dem Versagen, der Schande zu beladen? Wir haben die wunderbare Möglichkeit, uns selbst zu vergeben. Das, was passiert ist, ist schon lange vorbei. Die Schuld, die wir meinen tragen zu müssen, dürfen wir abgeben. Das Leben selbst kennt nur den jetzigen Moment, die Blumen blühen aus ihrer alten Wurzel jedes Jahr neu und frisch, und wir dürfen uns selbst vergeben, die Last abstreifen und nach vorne schauen. Wir dürfen uns hier und jetzt entscheiden, ob wir gebeugt und von Schuld geplagt alt werden wollen, oder ob wir die Essenz aus all unseren Erfahrungen von dieser Schuld befreien können, um als weise und geläuterte Frauen weiter zu leben, und für uns das Älterwerden neu definieren. Dann strahlen wir mit unserer inneren und wahren Schönheit.

Der allererste Schritt in diese Richtung ist ein Anerkennen. Anerkennen, was war und was ist. Ja, wir werden älter, ja, unsere Körper werden etwas steifer. Doch die große Chance ist auch, dass unsere Lebenskraft nun nach innen strebt (Yin und Yang Zyklus) und wir in uns Juwelen der Weisheit und der Liebe finden können, wenn wir danach suchen. Wir können die Früchte und Blüten unseres Lebens weitergeben, wenn wir wollen.

Wofür entscheidest du dich? Nicole Zaremba ist Feng Shui Meisterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Seit über 20 Jahren berät sie Menschen, hilft deren Blockaden zu lösen und begleitet sie in die nächsten Schritte im Leben. Information Seminare, Coaching und Beratung: Tel. 0 61 62 – 94 17 88, info@klassisches-feng-shui.de www.klassisches-feng-shui.de Für Unterstützung in Deinem Prozess darfst du dich gerne an mich wenden. Im Laufe der Jahre habe ich wunderbare und einfache Übungen gelernt, die ich gerne an dich weiter gebe. Oder ich helfe dir, ein altes Trauma, eine alte Verstrickung, zu lösen, und begleite dich auf dem Weg in deine eigene innere Weisheit.

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Übung: Rose des Herzens auf der nächsten Seite

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»Die höchste Berufung einer Frau ist es, den Mann zu seiner Seele zu führen, damit er sich mit seiner Quelle verbinden kann. Die höchste Berufung des Mannes ist es, die Frau zu beschützen, damit sie frei und unverletzt auf der Erde wandeln kann.« Cherokee

ieses Zitat der Cherokee berührt mich immer wieder, denn es spricht von weiblicher Weisheit und hat mir klargemacht, dass die weibliche Seite in uns eine hohe Aufgabe in sich trägt. Dass weibliche Weisheit einen tiefen Sinn hat und dass diese Kraft in unserer Welt oft fehlt oder zu wenig vorhanden ist. Eine kraftvolle weibliche Energie zeigt der männlichen Energie den Weg und achtet das Männliche als Hüter und Beschützer, und hier spreche ich nicht von Männern und Frauen, sondern von den weiblichen und männlichen Seiten in jedem von uns. Die weibliche Weisheit in uns sollte die Lehrerin für das Leben sein, denn sie schöpft aus einer alten tiefen Quelle heraus, und das Männliche ist der Bewahrer und Hüter dessen, was uns das Weibliche lehrt und auch schenkt. Die Intuition, die Gefühle, sollten die Lehrer sein, und der rationale Verstand sollte das, was uns die Intuition lehrt, beschützen und auch umsetzen.

Weib

Doch ist das so? In meinen Workshops erlebe ich es oft anders: Die Intuition schenkt eine tiefe Erkenntnis, eine alte Weisheit, und der rationale Teil hat Mühe, dies als Wahrheit anzunehmen, vertraut der Intuition nicht mehr, zerschlägt mit wenigen Worten die Kraft und uralte Weisheit des Weiblichen. Dies darf noch geheilt werden. Alles was wir in uns heilen, wird die ganze Welt verändern. Wenn wir einen Weg wählen, der in göttlicher Ordnung und Harmonie schwingt, werden wir dieses Licht aus uns heraus im Außen manifestieren. Das ist der Weg des Helden, der Heldin, der Weg in eine Neue Welt. Aber auch der Weg deiner Seele, denn sie will Entwicklung, sie will Aufstieg, sie will, dass du den Weg des Herzens gehst. Dieser Weg hat ein Fundament aus Weisheit und ist gepflastert mit Wahrheit.

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bliche Weisheit im Herzen von Christine Arana Fader

der Gewissheit, dass irgendwann eine Erkenntnis kommt und sich das Extrem ausbalanciert und Frieden findet. Weibliche Weisheit weiß, dass Erkenntnis und Balance nicht erzwungen werden kann. Sie wird kommen, ohne Mühen, ohne stundenlanges Beten und Meditieren, denn sie schwingt schon längst in uns.

Die weibliche Energie ist unglaublich machtvoll, sie reicht bis tief in die Dunkelheit und bis in das höchste Licht. Wenn alle Aspekte der Weiblichkeit geheilt und erlöst durch eine Frau fließen, wird sie niemals alt oder unattraktiv sein. Sie ist dann in einen Zauber gehüllt, lebt ihre Priesterschaft, und dies lässt sie für ewig schön sein. Weibliche Weisheit ist in uns allen angelegt, es ist eine große lichtvolle Macht, die diese Welt von Grund auf verändern kann. Unsere weibliche Weisheit lehrt uns aber auch, dass die Wahrheit in der Mitte liegt. Dies bedeutet, dass die Wahrheit in der Balance zu finden ist, nicht in Extremen. Yin und Yang, männlich und weiblich, in Balance. Ein ständiges Fasten ist genauso ein Extrem wie ein übergewichtiger Körper. Das Zölibat ist genauso ein Extrem wie Sexsucht. Nimm die Extreme wahr ohne zu urteilen. Nimm für dich Abstand von Extremen, aber sei auch gnädig mit dir und mit anderen Menschen, die gefangen sind in ihren Extremen. Und schwinge in

Weibliche Weisheit ist im Herzen zu finden, sie bringt uns Heilung und Ausgleich, so wie es die göttliche Quelle für uns alle gedacht hat. Christine Arana Fader ist vielen durch ihre Bücher und Workshops als die „Drachenfrau" bekannt. Mit großer Hingabe und Liebe bringt sie den Menschen in ihren Workshops die Energie der Drachen, Avalons und der Neuen Zeit nahe und eröffnet ihnen auf diese Weise neue Horizonte und Möglichkeiten. www.goldkamille.de

Workshopreihe mit Arana in Mühltal Das Avalon Projekt siehe Seite 33 Lesetipp: Christine Arana Fader Die Chakra Revolution 192 Seiten, 14,95 Euro Schirner Verlag

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Liebe Leserinnen und Leser, als mir Erzengel Michael zum ersten Mal von den Seelenverträgen erzählte, spürte ich sofort in meinen Herzen, dass dies ein besonderer Schatz war, den mir die Geistige Welt überreichte. Die Seelenverträge sind Fenster zur Geistigen Welt, um diejenigen zusammenzuführen, die schon seit jeher zusammengehören. Die geistigen Mentoren nehmen Stellung zu brandaktuellen Themen und beleuchten diese. Eine gute Möglichkeit, um Antworten zu finden, Zuversicht, Hilfe, Heilung und, vor allem, um wieder zurückzufinden in das wunderschöne,

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heilende Energiefeld der unendlichen Liebe. Beim Lesen öffnet sich ein himmlischer Raum, eine Oase der Ruhe, der Liebe, der Heilung, und jeder Leser erhält sein persönliches Energiegeschenk. Der Weg ist das Ziel, die Reise aber wird nie zu Ende sein! Wenn wir lebendig angekommen sind an dem Ort, den wir Himmel nennen, dann ist unsere weitere Entwicklung tatsächlich ewig. Doch können wir das Tempo selbst bestimmen und an Orten verweilen, die uns besonders gefallen! Was aber passiert mit unserem Körper genau? Der physische Körper verliert an Dichte und wird kristallin. Das wissen wir schon. Doch warum

erträge scheint dieser Prozess erst einmal in die Gegenrichtung zu gehen? Viele Lichtarbeiter haben in dieser Zeit das Gefühl, dass ihr Körper sich eher noch mehr verdichtet, schwerer wird und nicht umgekehrt. Was also tun, damit der Lichtkörper sich optimal bilden kann? Wie können wir jetzt unser Leben leichter machen und die Träume leben? Warum ist eine hohe, eigene Schwingung so wichtig? Warum führen uns die Erzengel nicht einfach anhand unseres Seelenplans?

Antworten auf viele Fragen Alle diese Fragen beantworten die himmlischen Freunde. Ja, wir haben vor der Geburt gewählt, doch besitzen wir den freien Willen, und an diesen müssen unsere geistigen Mentoren sich halten. Denn die Erde ist ein Erfahrungsplanet, genau darum sind wir hier: um uns zu erfahren! Wir sind Leuchtfeuer für andere, was erklärt, warum sich viele von uns noch in Berufen befinden, die sie eigentlich längst aufgeben wollten. Doch was bringt uns dazu, so auszuharren, obwohl wir offensichtlich darunter leiden? Der Dienst am Licht hat viele Gesichter, und die stillen Helden sind diejenigen, die an der Brücke stehen, um den Nachfolgenden zu helfen, die sonst womöglich nicht einmal erwacht wären. Das Band der bedingungslosen Liebe hält die Welt zusammen, ein unsichtbares Band aus höchstem Licht. Die Suche nach sich selbst und der darauffolgende Entwicklungsprozess sind sicher kein leichtes Unterfangen. Um so wichtiger ist es, dass wir eine Begleitung haben, damit wir wissen, was in uns und im Außen passiert, damit keine Ängste aufkommen, denn mit diesen laufen wir Gefahr, dass wir genau das leben, was wir befürchten.So bildet unser aller Wirken einen Kreislauf und kehrt auf irgendeine wohltuende Weise wieder zu uns zurück, aber erst einmal fließen die Informationen zu denen,

die sie am nötigsten brauchen: den Menschen, die Antworten suchen auf ihre inneren Fragen, die sich so sehr sehnen nach der allumfassenden Heilung und nach der Liebe. Das Leben im Goldenen Zeitalter bietet unglaublich viel, sodass in allen Bereichen des Lebens Fülle entsteht!

Erdenengel! Dieses Wort zieht sich durch die Gespräche mit Erzengel Michael wie ein rotes Band. Mir ist klar geworden, dass es tatsächlich so ist. Welchen Begriff man auch immer dafür verwendet, Erdenengel oder weise Wesen, die sich auf der Erde erfahren und ihren Auftrag ausfüllen, wir sind lichtvoller und mächtiger, als wir denken. Unser Auftrag ist es, die Menschen daran zu erinnern, wer sie in Wahrhaftigkeit sind, den Gottesfunken, den sie innerlich tragen, zum Leuchten zu bringen und mit anderen zu teilen. Kein leichtes Unterfangen, denn wer die Liebe selbst sein möchte, wird alles loslassen müssen, was nicht mit dieser goldenen Energie im Einklang ist. Wer dachte, dass die Transformationen nun beendet sind, war sicher überrascht, was da noch alles zum Vorschein kam. Auflösungen an sich verlaufen in der Regel sanfter als noch vor Jahren, doch hat die Welle der inneren Reinigung einen erst mal erfasst, gibt es nur noch einen Weg: den des Vertrauens. Wir sind erfolgreich, sehr sogar, und der Zug des Aufstiegs befindet sich in voller Fahrt. Umso wichtiger ist es, dass wir wissen, was mit uns passiert, damit wir keine weiteren Ängste entwickeln. Denn wir sind Erdenengel und tragen diesen Gottesfunken in uns. Sobald wir immer mehr in unsere Schöpferkraft kommen, ist es doch mehr als verständlich, dass wir den Wunsch haben, uns das zu erschaffen, was uns weiterbringt, all das, was wir im Goldenen Zeitalter so dringend brauchen.

Wenn wir scheinbare Fehler machen, dann hat uns einfach nur eine Erfahrung gefehlt. Heilung, Liebe und Fülle in allen Bereichen, danach sehnen sich die Menschen so sehr, dass sie versuchen, dies im Außen herzustellen. Verständlich, denn so haben wir es ja gelernt. Erzengel Michael bat mich, ich möge bitte vertrauen und einfach aufschreiben, was die geistigen Mentoren mir durchgeben. Den Rest, sagte er, würden die Erzengel gerne übernehmen. Daraus entstand ein sehr persönlicher und liebevoller Dialog. Der Leser wird sanft begleitet von seinen Engeln. Hohe Vibration verändert alles dahingehend, dass nur noch das übrigbleibt, was die Tore der höchsten Schwingung passieren kann. So haben der Körper und die Psyche viel zu tun, indem sie das Licht der Quelle integrieren und vorher Altes abstoßen, das nicht konform geht mit den jeweils höchsten Energien. Hinzu kommt, dass wir Erdenbürger selbst Schöpfer sind, die sich seit Urzeiten ihre Realität selbst erschaffen. Was du heute denkst, fühlst und sagst, das lebst du morgen – dieser Satz beschreibt die heutige Zeitqualität.

Menschen darauf gewartet. Und es ging weiter... Bald bekam ich den Auftrag von Erzengel Michael für die nächsten Bücher, die sich der gleichen Beliebtheit erfreuten. Mehr noch – bereits kurz nach Erscheinen erhielten wir unzählige Anrufe, wann es denn weiterginge mit den Seelenverträgen. Und ja, es ging weiter, doch wie, das hätten wir so nicht zu träumen gewagt. Erzengel Michael: „Wir sehen in dein Herz und spüren, welch wundervolle Seele sich darin befindet. Wir lieben dich so sehr, dass unsere Herzen anfangen zu beben, wenn wir an dich denken. Wir wissen, wer du in Wahrhaftigkeit bist, wir wissen, wer das liest, wir wissen es….“ Sarinah Aurelia gab 2008 ihren Beruf auf, um mit ganzer Kraft für das Licht zu wirken. Es entstand ein lebhafter, lichtvoller und liebevoller Kontakt zu der Galaktischen Föderation des Lichts, den Erzengeln und geistigen Mentoren. Die Durchsagen bieten die Möglichkeit, die Hände denjenigen entgegenzustrecken, die uns mit Sehnsucht dort erwarten, wo einst der Ausgangspunkt für unsere Reise auf die Erde war.

Bewusstsein und unendliche Liebe Die Erde trägt ihre Kinder in die Sphären der Himmels-Dimensionen, sodass diese ihren Seelendienst erfüllen können: bewusst zu werden. Das vollkommene Bewusstsein erlangen liest sich leicht, ist jedoch, wenn man es lebt, gekoppelt mit vielen Herausforderungen, die erkannt und bewältigt werden wollen. Die Seelenverträge sind der verlängerte Arm zu den Freunden im Himmel. Wer an der Hand der geistigen Mentoren durch dieses Leben gehen kann, ist klar im Vorteil. Die unendliche Liebe, die unsere himmlischen Freunde uns als Energiegeschenk überreichen, ist unbeschreiblich wohltuend und heilend. In einem Gespräch mit Erzengel Michael erfuhr ich den Namen des Verlages, der die Seelenverträge veröffentlichen würde. Erzengel Michael sprach sogar von einer göttlichen Vereinbarung, und so sandte ich das erste Manuskript an den Smaragd Verlag und bekam innerhalb kürzester Zeit eine Zusage. Was soll ich sagen – das Buch erfuhr einen unglaublichen Zuspruch, so, als hätten die

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Ein Leben nach unseren Wünschen zu gestalten ist im Grunde genommen leicht. Man muss nur wissen, wie es geht. Es ist möglich, ein Leben in Liebe, Harmonie, Fülle und Freude zu leben. Davon bin ich zutiefst überzeugt, weil ich es jeden Tag mehr erlebe. Wenn wir noch nicht das Leben führen, welches wir uns wünschen, dann nur deshalb, weil unser Denken, unser Fühlen und unsere Identifikationen noch nicht mit unseren Herzenswünschen übereinstimmen.

Wie können wir also unser Leben ändern? Um unser Leben zu ändern, müssen wir ändern, was wir denken, was wir fühlen und wir müssen uns mit unseren Herzenswünschen identifzieren. Wie macht man das? Wir gestalten unsere Realität auf drei Ebenen: Der mentalen, der emotionalen und der Identitätsebene. Um ein Leben nach unseren Wünschen zu kreieren, müssen alle drei Ebenen mit unseren Herzenswünschen übereinstimmen. Auf der mentalen Ebene, also dem, was wir Denken, beschäftigen wir uns ab sofort nur noch mit dem, was wir uns tatsächlich wünschen. Sobald unsere Gedanken um etwas kreisen, was uns nicht gefällt, stoppen wir uns und denken sofort wieder an etwas, was uns gefällt. Wichtig ist, dass uns dieser Gedanke Freude macht und uns von den unschönen Gedanken wegholt. Frage dich bei negativen Gedanken sofort: Was will ich stattdessen? Je häufiger wir Gedanken haben, die mit unseren Herzenswünschen übereinstimmen, desto schneller werden sich unsere Herzenswünsche erfüllen. Dabei ist zu beachten, und damit kommen wir zur emotionalen Ebene der Realitätsgestaltung, dass schöne Gedanken auch schöne Gefühle auslösen. Ein schönes Gefühl sorgt für eine schöne Realitätsgestaltung. Ein unschönes Gefühl zieht unschöne Ereignisse an. Die bloße Absicht reicht in der Regel aus. Vielleicht gelingt es uns noch nicht sofort in allen Lebenslagen. Doch Gefühle unterliegen unserer Gewohnheit. Je häufiger wir absichtlich etwas Schönes

nswünsche fühlen, desto häufiger werden wir automatisch etwas Schönes fühlen. Und schöne Gefühle erschaffen schöne Ereignisse.

Möglichkeiten, dein Leben erfährt wieder Bereicherung und immer mehr Herzenswünsche gehen in Erfüllung.

Gleiches zieht Gleiches an. Das Universum ist berechenbar. Wir denken und fühlen und das Universum liefert uns genau die Umstände, die unseren Gedanken und Gefühlen entsprechen. Die dritte Ebene der Realitätsgestaltung ist die Identifikationsebene. Wenn du wissen willst, womit du dich identifizierst, beobachte einmal, welche „Ich bin-Sätze“ du über dich sagst. Zum Beispiel: Ich bin kreativ. Ich bin wohlhabend. Ich bin faul. Ich bin gesund. Ich bin unerwünscht. Das Universum hört diese Überzeugungen und setzt sie in Form von Ereignissen um. Denkst du über dich, dass du unerwünscht bist, erlebst du immer wieder Situationen, in denen dir gespiegelt wird, dass du dich unerwünscht fühlst. Wie also korrigieren wir unsere Identifikationen so, dass sie unseren Herzenswünschen entsprechen? Formuliere sie einfach um. Sage dir beispielsweise: Ich bin erwünscht.

Ein Leben in Liebe, Fülle und Glückseeligkeit

Realitätsgestaltung funktioniert auf drei Ebenen. Der Mentalen, der Emotionalen und der Identifikationsebene. Ist nur eine dieser Ebenen nicht mit unserem Herzenswunsch in Übereinstimmung, wird sich unser Wunsch nicht verwirklichen. Manifestieren tut sich immer genau das, wovon wir im tiefsten Herzen überzeugt sind, das, worauf wir unser Unterbewusstsein programmiert haben. Aber, und das möchte ich mit Nachdruck betonen: Sobald der Rubikon überschritten ist, sobald es uns gelingt, mehr schöne als schlechte Gefühle zu haben, mehr positive als negative Gedanken zu denken und sobald wir uns mit dem identifizieren, was wir vom tiefsten Herzen sein wollen, beginnt das Blatt sich zu wenden. Du wirst sehen, auf einmal eröffnen sich neue

ist somit nicht länger Utopie, sondern tatsächlich zu erschaffen. Davon bin ich zutiefst überzeugt, weil ich es jeden Tag erlebe. Ich wünsche dir nun viel Freude dabei, ab heute deine Herzenswünsche in Erscheinung zu bringen. Und zum Abschluss lade ich dich herzlichst ein, schon mal die nachstehende kleine Manifestations-Übung auszuprobieren.

Notfallübung: Lächeln Es geht dir schlecht, deine Laune hat den Tiefpunkt erreicht. Die Umstände sind bescheiden, du hast noch nicht einmal Lust, etwas dagegen zu tun. Du möchtest dich eigentlich nur verkriechen und dich selbst bemitleiden. Das ist verständlich, das ist menschlich. Dennoch: Zwinge dich dazu, eine Minute lang zu lächeln. Du kannst dich dazu vor einen Spiegel stellen oder da bleiben, wo du gerade bist. Stoppe die Zeit. Du wirst erstaunt sein, wie rasch sich deine Gefühle wieder ändern. Bist du bereit, eine Minute für dein Glück zu investieren?

Marlies Pante No Limits! Willkommen in der Schöpferkraft 336 Seiten, 22,95 Euro Amra Verlag

Engel-Seelen Wer sind Engelseelen? Welche Aufgaben haben sie? Wie kann ich erkennen, ob ich eine Engelseele bin? Dieses Buch beschreibt das Leben und Wirken von Engelseelen auf der Erde, von ihren Besonderheiten und ihrem Wesen. Es ermöglicht allen Engelseelen, sich als solche zu erkennen und ihre Lebensaufgaben als Mensch mit einem besseren Selbstverständnis und mehr Wohlbefinden zu meistern. Engelseelen sind Engel in Menschengestalt, die auf der Erde inkarnieren, um hier engelgleiche Aufgaben zu übernehmen. Sie passen sich komplett den Gepflogenheiten unseres Planeten an und erfüllen ihre Aufgaben so gut sie können. Das Wissen über die Engelseelen wird ergänzt durch Meditationen, Übungen, poetische Texte und Gebete.

Zora Gienger Engelseelen – Wegbereiter und Toröffner 232 Seiten, 16,80 Euro Smaragd Verlag

Heilung White Bull/Petronella Tiller Die Heilung der gefallenen Engel – Rückkehr ins Licht · Teil 1 154 Seiten, 19,80 Euro Chr. Falk Verlag

Das neuestes Buch von White Bull über die „gefallenen Engel“ greift das Thema „Befreiung“ wieder auf. White Bull sieht uns gefangen in Vorstellungen und Interpretationen von Ereignissen, die nicht der Wahrheit entsprechen, sondern nur dazu dienten, uns klein und ohnmächtig zu halten. Oft ist uns das ganz und gar unbewusst – selbst den Lichtarbeitern, die doch gewiss nicht glauben, dass sie noch von z.B. kirchlichen Dogmen beeinflusst sind. White Bull widmet nun ein ganzes Buch einzig der Aufgabe, solche „geheimen“ Muster aufzudecken, um uns die herrliche Freiheit zu zeigen, die auf uns wartet, wenn wir uns aus diesem Ring, der unser Gehirn umschließt, befreit haben und leicht wie eine Feder sind.

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Komplett überarbeitete Neuauflage! Alte psychische Verletzungen können sich tief in unserer Seele festsetzen und zu Schwierigkeiten und schließlich zu Krankheiten führen. Die Ursachen aufzuspüren, ist nicht immer einfach. Die Form der Finger weist uns darauf hin, welche Konflikte wir anschauen sollten, was wir annehmen und was wir verändern können. Denn jeder Finger hat im Seelenschamanismus einen klaren Bezug zu unserem Innenleben. Dank einfacher Erklärungen und anschaulicher Fotos werden auch Sie Blockaden leicht identifizieren. Mithilfe der kraftvollen Rituale, die der „Rainbowman“ Reinhard Stengel vorstellt, können Sie Ihre Traumata auflösen – und Ihr eigentliches Selbst endlich frei entfalten!

Lerne die Sprache der Seele zu verstehen!

• Vortrag | 21.09.2017 in Aschaffenburg Erleben Sie die Wirkkraft schamanischer und alternativer Heilweisen.

• Seminar | 22. - 24.09.2017 in Aschaffenburg

3-Tages-Seminar: Lösen Sie Blockaden auf, lassen Sie Energie fließen und der Körper kommt zurück in seine Mitte.

• Ausbildung zum Seelenschamanismus 21. - 25.03.2018 in Niefern

Die Ausbildung fördert die persönliche Entwicklung und Heilung. Sie verschafft Klarheit in allen Lebenssituationen und bietet Möglichkeiten in der Entfaltung und persönlichen Entwicklung.

Alle Termine unter: www.reinhard-stengel.de

DIE SPRACHE DER SEELE mit Reinhard Stengel 32

ab 22./23. April 2017

Das Avalon Projekt 2017 mit Christine Arana Fader

Dieser Workshop ist eine Revolution im Inneren, nur hier kann die neue Welt, nach der wir uns alle sehnen, entstehen! Wir sind in einer Phase unserer Geschichte, in der es wichtig ist, dass wir uns an unsere Aufgabe erinnern, anfangen an die Kraft und die Macht unserer Gedanken und Worte zu glauben. Wenn wir wissen, wer wir sind, dann wissen wir, was wir zu tun und zu sagen haben, wir erkennen klar unseren Platz. Jeder Tag dieser Workshop-Reihe, die insgesamt aus fünf Wochenenden (Part I bis V) besteht, steht unter der Schirmherrschaft eines Meisters, Meisterin oder Engels. In tiefen Trancereisen wirst

Part I: 22./23. April 2017 1.Tag: Schirmherrschaft Mutter Maria, Wurzelchakra. Farbe Blau. Vertrauen, Trancereisen nach Avalon und Camelot. 2.Tag: Schirmherrschaft Meister Kuthumi, Sakralchakra. Farbe Gelb, Kreativität. Trancereise nach Ägypten und Avalon.

Part II: 24./25. Juni 2017 1.Tag: Schirmherrschaft Jesus, Solarplexus. Farbe Rot. Erlösung, Trancereise zu Jesus. 2.Tag: Schirmherrschaft Lady Nada, Herzchakra. Farbe Rosa. Liebe, Trancereise nach Atlantis, ein unglaubliches Erlebnis.

Part III: 26./27. August 2017 1.Tag: Schirmherrschaft Meister Saint Germain,

du diesen Wesen begegnen, um ihre Botschaften und Geschenke zu empfangen. Du lernst, selbstsicher und selbstverständlich mit Ritualen und der Kraft deiner Worte umzugehen, mit deiner Macht und der heilenden Kraft der Liebe, und mit der Kommunikation von geistigen Wesen. Das tiefe Verständnis über dein Sein wird erwachen. In Übungen zu zweit wirst du die gewonnen Kräfte weitergeben und empfangen. Mit aktiven Meditationen wirst du auf Körperebene arbeiten, um Verhinderungsenergien in ihre Schranken zu weisen. Halschakra. Veredelung. Eine Trancereise zu Lady Portia. Farbe Violett. 2.Tag: Schirmherrschaft Maha Cohan, Stirnchakra. Trancereise in den ätherischen Tempel von Maha Cohan. Farbe Türkis.

Part IV: 25./26. November 2017 1.Tag: Schirmherrschaft Erzengel Michael, Kronenchakra. Trancereise nach Avalon. Farbe Weiß. 2.Tag: Schirmherrschaft Metatron, Alphachakra und Ananda Khanda Zentrum. Farbe Perlmutt.

Part V: 27./28. Januar 2018 1.Tag: Schirmherrschaft Erzengel Zadkiel, Omegachakra. Farbe Braun. 2.Tag: Schirmherrschaft Lady Portia, Erdstern. Spüre dich in Verbindung mit Lady Gaia. Farbe Schwarz.

Weitere Infos zu den einzenlen Parts auf unsrer Homepage: www.spiritlive-event.de Seminarzeit ist jeweils Samstag und Sonntag, 10.00 - 18.00 Uhr, pro Wochenende 250 Euro. biol. vegane Seminarverpflegung pro Wochenende: 35 Euro

Events immer aktuell auf www.spiritliveevent.de

Ort: Heil & Kunst, Eberstädter Straße 31, 64367 Mühltal Es ist sinnvoll, den Avalon-Zyklus komplett zu durchlaufen, um alle Energien zu integrieren, jedoch kann jeder Part einzeln gebucht werden. info@spiritlive-event.de • www.spiritlive-event.de • Tel: 06154 5756 510

Akademie der Modernen Gesundheit

Akademie der Modernen Gesundheit Seminarleitung: Gisa und Daniel

Neue Techniken in Röntgenblick und Russisches Heilwissen - Grabovoi®! NEU! Fach-Ausbildung als Lebensplanberater/In „Russisches Heilwissen“ Samstag-Tagesseminar Vergangene Ereignisse und grosse Probleme werden zeitnah in Erfolge umgewandelt, Organe des Menschen regenerieren. Schon im Seminar ist es möglich mit sich selbst, der Familie, im Beruf und mit Klienten/Patienten zu arbeiten. Sie lernen die original Methoden von Grabovoi®.

„Röntgenblick-Methode“ Premium-Akademie am Sonntag Die neueste Methodik der „Röntgenblick-Stärke“ schlägt den Lern-Prozess um Längen! Reduzierter Preis, da die Premium-Akademie jetzt nur noch an zwei Tagen stattfindet. Wir sind in der glücklichen Lage, mit diesem Evolutions-Wissen jeden anzusprechen, denn jeder kann diese Therapieformen im Hinblick auf Gesundheit, Familie und Beruf, sowie Sicherheit und Wohlstand sofort einsetzen.

„Lebensplan - Plan der Seele“ Abendseminar 18.00 - 20.30 Uhr Lernen Sie an diesem Einführungs-Abend verschiedene Methoden und Techniken kennen, mit denen Sie Abstand zu Problemen gewinnen können, um dann den eigenen Seelenweg zu erkennen und zu gehen.

„Umwandlung Ihrer Unordnung in Ordnung“ Einzelberatungen am Freitag von 11.00 - 18.00 Uhr Einzelnberatung für Ihre Gesundheit, den ureigenen Seelenplan, mit neuen optimalen Möglichkeiten für kraftvolle Änderungen in allen Lebensbereichen, materielle Ressourcen für das Leben und Ihre weitere grossartige Entwicklung.

NEU! Fach-Ausbildung als „Lebensplan- Berater/In“ Machen Sie Ihr Interesse an Menschen und Ihre Spiritualität zum Beruf und werden „LebensplanBerater/In“ durch eine zertifizierte Fach-Ausbildung in unserer Akademie der Modernen Gesundheit.

Alle Termine: Dortmund, Erfurt, München-Neufahrn, Konstanz, Wien, Innsbruck Fach-Ausbildung: Kevelaer & München-Starnberger See Neue Videos, Bücher und Berichte www.modernegesundheit.com • Tel. ab 14.00 Uhr 02832 9899017 34

Frankfurter Ring

Mit Derek Rydall Verabschiede dich von der Selbstoptimierung! Genau wie die Eiche schon in der Eichel enthalten ist, so ist auch schon alles in uns bereits angelegt, was wir zur Erfüllung unseres Lebensplans brauchen. Derek Rydall gehört zu einer neuen Generation von spirituellen Lehrern, die an unserer Seite stehen und nicht mehr als der Klügere auf der Bühne. Saalbau Bornheim, Arnsburger Str. 24, 60385 Frankfurt Erlebnisabend: Fr. 12. Mai, 19.30 Uhr, Workshop Sa./So. 13./14. Mai

TaKeTiNa – In den Rhythmus kommen Mit Reinhard Flatischler & Tania Bosak Erlebe die Kraft und Magie von Rhythmus, um die essenziellen Qualitäten des Los-Lassens, Geschehen-Lassens und Sein-Lassens zu erfahren! TaKeTiNa mit Reinhard Flatischler & Tania Bosak verbindet Wissen und Prinzipien aus Musik, Tanz, Kommunikation, Gehirnforschung und Chaostheorie. Saalbau Bikuz, Michael-Stumpf-Str. 2, 65929 Frankfurt-Höchst Workshop: Sa. - Mo. 3. - 6. Juni (Pfingsten)

Deine Ahnen sind deine Kraft Mit Lisa Biritz Schamanische Reisen ermöglichen bzw. stärken deine Verbindung mit Krafttieren und Helfern, zu dir selbst. Lisa Biritz unterstützt dich bei der Heilung deiner Seelenlandschaft, sodass du deinen einzigartigen Sinn und Platz im Geheimnis und Wunder des Lebens leichter findest. Mit schamanischem Trance- & AhnenRitual, Aufstellungsarbeit u.v.m. Saalbau Schönhof, Rödelheimerstr. 38, 60487 Frankfurt Erlebnisabend: Fr. 9. Juni, 19.30 Uhr Workshop: Sa./So. 10./11. Juni

Trance Healing & Higher Self Healing Mit Bahar Yilmaz & Jeffrey Kastenmüller Drei Tage gewidmet deiner persönlichen Heilung, deiner Verbindung zur geistigen Welt und zu deinem Höheren Selbst! Erlebe bei Bahar Yilmaz &Jeffrey Kastenmüller die Energie aus spirituellen Ebenen zum Greifen nahe. Erlerne Methoden und Techniken, um für dich und andere Heilung aus der geistigen Welt zu empfangen und weiterzuleiten. Saalbau Goldstein, Goldsteinstr. 314, 60529 Frankfurt Ausbildung: Fr. - So. 30. Juni - 2. Juli

Abonniere den kostenlosen Newsletter mit monatlichen Veranstaltungs-/ Lesetipps, Verlosungsaktion u.v.w.! Folge uns auf facebook Twitter www.frankfurter-ring.de, Tel: 069 - 51 15 55

Mai - Juli

Deine Lebensaufgabe verwirklichen

Portrait

FrauenWoche in Petra / Mallorca, 23. - 30. 9.2017 mit Anke Beckert & Susanne Reichard

Gönne dir eine Auszeit vom Alltag, verbringe gemeinsam mit anderen Frauen Zeit, komme dir selbst wieder ein Stück näher, fühle dich ermutigt, dich „maskenlos“ zu zeigen, tanke auf, um anschließend erfrischt und gestärkt dem Leben zu begegnen! Diese Woche dient der Erholung in besonderem Maße, denn wir wollen unsere Weiblichkeit in einem geschützten Rahmen „unter uns“ erleben und genießen. Wir bieten ein abwechslungsreiches Programm, u. a. mit Meditation, Aufstellungen, Rebirthing, Massage. Zur alleinigen Nutzung bewohnen wir eine sehr geschmackvoll eingerichtete Luxus-Finca

in Petra. Wir genießen das Meer, den Pool, den Sonnenuntergang, die farbenfrohen Märkte in der Umgebung, die wunderschöne Natur und vor allem uns Frauen. Unser Anliegen ist es, Raum zu geben für wohltuende Gespräche, nährenden Austausch und auch für Spontanes. Wir begleiten dich in dieser Woche mit großer Achtsamkeit und Empathie in einer überschaubaren Gruppe von Frauen mit ähnlichen Bedürfnissen – vor allem dem Wunsch nach Erholung mit anhaltender Wirkung. Verbindungen, die hier geknüpft werden, haben das Potenzial, im Alltag Halt zu geben. Wieder zu Hause angekommen, stehen auch wir mit unserem reichhaltigen Angebot (siehe Homepage) zur Verfügung und bieten Möglichkeiten der Begegnung. Anmeldeschluss: 21. Mai 2017 www.sam-institut.com

Portrait

Leichter lernen –

den Seelenplan entwickeln – effizient behandeln Kompakt-Ausbildungen mit ganzheitlichem Ansatz nach Wolfgang K. Fischer Die Hintergründe, warum Menschen nach externer Unterstützung suchen, sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Die Wege zu einem glücklicheren oder gesünderen Leben sind daher ebenso individuell. Im Rahmen meiner langjährigen Arbeit in der Naturheilpraxis, meiner Forschungen und meiner unzähligen Seminare im In- und Ausland durfte ich meine eigenen Methoden entwickeln, die es erlauben, individuell die richtige Unterstützung auf dem entsprechenden Wegabschnitt zu liefern. Ich freue mich daher sehr, dass wir nun in unserer Fachschule für Naturheilverfahren die Möglichkeit haben, diese Entwicklungen weiter zu geben in Form von Seminaren und Ausbildungen für Therapeuten und Laien. Die kinesiologische Herangehensweise der „Integrated Energetics“ bringt gestaute Energien wieder in Fluss und löst Stress auf, während die Homöopathie und die

Heike Engel

Heilen mit Sophia

„Homöokinetik“ das Jahrhunderte alte Wissen der Naturmedizin effizient zum Einsatz bringt. Über das Coaching-System der „Astrologischen Biographiearbeit“ können Herausforderungen in vielen Lebenssituationen erkannt und aufgelöst werden. Stück für Stück wird ein ganz individueller Seelen-Entwicklungsplan sichtbar. Neue Horizonte Fachschule für Naturheilverfahren Ausbildungen: Manuelle Osteopathie, Kinesiologie, Astrologische Biographiearbeit, Homöopathie, Lernberatung (in Aufbau) info@zentrum-neue-horizonte.de www.zentrum-neue-horizonte.de www.horoskop-coaching.de

S ophia

Heike Engel

Sophia, die Urmutter, spricht über die Zyklen des Lebens

In diesem Buch gibt uns „die Urmutter“ allen Lebens viele, wirklich neue Informationen zu dem, was innerhalb der Lebenszyklen geschieht (von der Geburt bis zum Abschied) – ja selbst was in dem 12 Monats-Zyklus eines Jahres geschieht, und zugleich lässt sie uns ihre handfeste, alltagstaugliche Liebe spüren, die wir alle als ihre Kinder brauchen und ersehnen.

Weisheit aus der Urquelle

– das ist etwas gganz Besonderes; denn die Heilung gehi h schon h beim b i Lesen. L schieht Sofern man natürlich willens und bereit dazu ist. Sophia klärt darüber auf, dass sich die Energien inzwischen derart angehoben haben, dass Heilung jetzt viel leichter möglich ist. Ein Buch voller nützlicher Hinweise auf Einﬂüsse und Zusammenhänge, die unsere Gesundheit bestimmen. ISBN 978-3-89568-281-0 Pb. · 128 Seiten · € 17,90

Sophias Heilmeditationen Die Meditationen des Buches, gesprochen von Heike Engel, durch deren Stimme Sophia wirkt. ISBN 978-3-89568-284-1 · CD · 60 min. · € 19,00

ISBN 978-3-89568-278-0 Pb. · 96 Seiten · € 17,00

Sophia, meditative Begegnung mit der Mutter allen Seins Diese CD eröﬀnet jedem die Möglichkeit, direkt in Kontakt mit Sophia zu kommen und sie hautnah zu erleben. ISBN 978-3-89568-283-4 · CD · 60 min. · € 19,00

ch. falk-verlag · Ischl 11 · 83370 Seeon · Telefon 08667.1413 · www.chfalk-verlag.de

Lesetipps von Heidi Schirner Schirner Buchhandlung, Darmstadt

auch mir nicht bewusst, dass man ätherische Öle täglich so vielseitig einsetzen kann. Was man alles nur mit dem ätherischen Öl der Zitrone machen kann – unglaublich: Desserts oder Kuchen aromatisieren, Körper entgiften, Konzentration fördern, Urlaubs-Mini-Meditation machen. Wow! Die sehr erfahrene Autorin stellt hier ihre Top Ten der ätherischen Öle vor und deren kreative Anwendungen im Haushalt, im Büro, in der Familie, Meditation und Küche. Das Buch ist so liebevoll gestaltet, dass man immer wieder gerne darin stöbert. So tun sich immer neue Impulse auf, wie wir unseren Alltag mit den

Karin Opitz-Kreher Dufte durch den Tag 144 Seiten, 9,95 Euro Schirner Verlag

Ich befasse mich seit über 25 Jahren mit ätherischen Ölen – dennoch ist das neue Buch „Dufte durch den Tag“ ein kleines Highlight – bislang war

Pflanzenkräften neu beleben können. Fazit: Unsere Welt ist geprägt von Druck und hohen Anforderungen. Daher ist es gut, wenn wir energetische Werkzeuge bei der Hand haben, um uns wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Dr. Kazuhiro Nakagawa Augen-Yoga 240 Seiten, 12,99 Euro Goldmann Verlag

„Unsere beiden Gehirnhälften und die Augen müssen doch irgendwie zusammenhängen!“

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Lesen, Sehen, Hören – dachte ich schon lange und endlich erschien dieses Buch des japanischen Augenarztes, worin all das nachzulesen war, was ich schon lange suchte. Die Bedeutung des Sonnenlichts, die Erfahrungen unserer Kindheit, die ersten schönen Seheindrücke (bspw. Landschaften) – all das beeinflusst unser Sehen, unsere Entwicklung unseren Bio-Rhythmus und schlussendlich unser ganzes Sein. Ja, unser Sosein hängt auch mit dem Sehen zusammen – ob wir Erfolg haben, ob wir glücklich sind oder depressiv – denn unsere Augen sind das Tor zur Seele. Viele sehr erprobte Übungen zur Wiederherstellung des geistigen Sehens sind in diesem Buch gut erklärt. Alle weiteren klassischen Augentrainingsmethoden natürlich auch. Gut finde ich, dass er Brille oder Laser-Operationen in Ordnung findet – jedoch verbessern diese Maßnahmen lediglich das äußere Sehen – allerdings wächst die geistige Sehkraft oft nicht mit und man ermüdet leicht. Fazit: Unser Gehirn ist das, was sieht. Wer seine Träume verwirklichen und seine Ziele erreichen möchte, sollte sich

vornehmen, seine Sehkraft wiederherzustellen.

Kim Fohlenstein Ahnenmedizin und Seelenhomoöpathie 108 Karten, Buch 48 Seiten 59,95 Euro Heil & Kunst Verlag

Kim Fohlenstein betrachtet die Welt homöopathisch. Globuli kennt jeder. Aber SeelenHomoöpathie, Ahnenmedizin? In der Ahnenmedizin geht man davon aus, dass wir nicht nur biologisch ein Produkt unsrer Eltern und Vorfahren sind, sondern dass unser Dasein auch auf feinstofflicher Ebene, auf einer Zeitebene, bis zu den Ahnen und darüber hinaus begründet ist. Diese Dimension wirkt bis heute in und durch uns und bestimmt unser Fühlen, Denken und Handeln weit mehr, als uns bewusst ist. Kim Fohlenstein stellt in neun Themenfeldern, repräsen-

tiert durch die neun Kartenfamilien, den Bezug zur Zeitachse und zum Ursprung bestimmter Muster, Verhaltensweisen und Aufgaben her. Die Karten sind wunderschön bebildert und die klaren Texte berühren das Innerste. Das Thema innere Freiheit zum Beispiel ist durch Vögel dargestellt. Jeder Vogel steht für einen bestimmten Aspekt und zeigt gleichzeitig einen Lösungsweg. In der Gesamtschau der neun Themenfelder entsteht so ein komplexes Bild einer bestimmten Lebenssituation. Hindernisse und Aufgaben werden sichtbar, ebenso Beziehungen und Ursachen, aber auch Lösungen und Wege. Dieses Kartenset ist durchaus komplex und anspruchsvoll, aber auch unglaublich tiefgreifend, intensiv und mit verblüffenden Ansätzen. Das kleine Begleitheft zeigt klar und nicht zu umfangreich Einführung, Hinweise und Methoden zu Legung und Lesung. Fazit: Die Karten sind fantastisch für Heiler, Homöopathen und alle Menschen, die durch ihre Schatten ins Licht gehen möchten. C.S.

Heilarbeit mit Zeichen und Symbolen Symbole, Strichcodes und Zeichen werden seit Urzeiten auf der ganzen Welt eingesetzt, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die auf schmerzende Stellen oder Akupunkturpunkte aufgemalten Körbler‘schen Zeichen wirken wie Antennen auf der Haut und können von dort aus das Energiesystem des Körpers in harmonischer Weise anregen und beeinflussen. Band 1: 158 S. I ISBN 978-3-86374-355-0 I 10,90 € (D) / 11,30 € (A) Band 2: 238 S. I ISBN 978-3-86374-358-1 I 10,90 € (D) / 11,30 € (A)

Die Erfolgstitel jetzt im Taschenbuchformat! Leseproben und Internetforum: www.mankau-verlag.de

Chögyam Trungpa Mit den Augen eines Buddha 240 Seiten, 19,99 Euro O.W. Barth Verlag

Sophia Hoffmann Vegan Queens 224 Seiten, 22,00 Euro Edel Verlag

Dr. Volker und Nicole Spitzer Super-Vitamin D 128 Seiten, 9,95 Euro VAK Verlag

Achtsamkeit ist so etwas wie der Königsweg zu sich selbst. Chögyam Trungpa hat maßgeblich daran mitgewirkt, den tibetischen Buddhismus nach Europa zu bringen. Das wichtigste Instrument um Achtsam in Alltag zu üben, ist die Meditation. Damit ist nicht nur gemeint, sich ab und zu hinzusetzen und zu meditieren, sondern diesen Zustand in den Alltag auszudehnen. Viele Aspekte der Meditation, aber auch ihre Hürden und wie man sie überwindet, werden hier kenntnisreich vorgestellt. Voller Verständnis für die kleinen und großen Schwierigkeiten, die wir Westler so haben, nimmt uns der Autor an die Hand und führt uns auf den Weg zur Achtsamkeit. Und plötzlich erscheint es ganz einfach. Meditation gewährt Einblicke in die eigene Seele, ins eigene Herz. Die Klarheit und Sanftheit, die daraus erwächst, läßt uns achtsam im Umgang mit uns selbst und anderen werden. Fazit: Ein hilfreiches, umfassendes Werk eines großen Meisters, nicht nur für Buddhisten, sondern für jeden geeignet, der in sich gehen möchte. C.S.

Sophia Hoffmann ist die ungekrönte vegane Königin. In ihrem zweiten Buch versammelt sie königliche Kolleginnen um sich, die allesamt ein veganes Lokal oder Cateringunternehmen führen. Starke, visionäre Frauen, Unternehmerinnen, Kreative und vor allem, Zauberinnen der veganen Kochkunst. Die Gastronomie ist erstaunlicherweise immer noch fest in Männerhand, Star- und Sterneköche sind zumeist Männer. Diese Frauen machen Hoffnung, jede erzählt ihre Geschichte, wie aus einer Idee und Leidenschaft eine Berufung und daraus ein Unternehmen entstand. Vor allem mit Einfallsreichtum und Ausdauer hat es jede geschafft, ihren Traum zu verwirklichen. Jede Queen hat außer ihrer Geschichte ein Menu beigesteuert, inklusive toller Fotos und Rezepte. Es gibt ein Ganzin-Weiß Menü, ein Kräuterzeit Menü oder auch ein RefugeesWelcome Menü. Die Rezepte sind kreativ, originell, supereinfach und lecker. Viele BasisRezepte sind dabei und alle kommen ohne Ersatzprodukte aus. Natürlich vegan. Fazit: Ein tolles Buch, auch als Geschenk für die beste Freundin. C.S.

Vitamin D ist ein wichtiger Bestandteil, der viele Funktionen des menschlichen Körpers beeinflusst. Die Autoren haben das aktuell wissenschaftliche Wissen über Vitamin D fachlich sehr gut und verständlich dargestellt. Bislang wurde Vitamin D hauptsächlich verabreicht, um Kinder vor Rachitis und Erwachsene vor Osteoporose zu schützen. Heute weiß man, dass das Vitamin auch z.B. bei Krankheiten wie Krebs, Schlaganfall, Bluthochdruck, Diabetes, Depressionen und Arthritis vorbeugend und sogar heilend wirken kann. Die Versorgung, bzw. Unterversorgung der Bevölkerung ist mitunter besorgniserregend. Mehr als die Hälfte der Menschen leiden unter einem Vitamin D Mangel. Dem können wir entgegentreten, indem wir uns, wenn auch nur einige Minuten lang, der Morgensonne aussetzen. Ich habe mich zu einer Vitamin D Einnahme in Tablettenform entschieden und kann nur sagen, dass diese Tabletten meine Stimmung gehoben haben. Fazit: Wärmstens zu empfehlen! Anna Ulrich

WeitBlick

Bensheim Großostheim Darmstadt www.neueweltenschule.de (06251) 93 36 72 63 0151 17 41 81 40

Naturcamps Hunsrück Ganzheitliche Naturerlebnisse im Kraftort Wald www.naturcamps-hunsrueck.com

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Feng Shui Beratung Ofﬁce und Home Hilfe bei ungewollter Kinderlosigkeit Info: www.klassisches-feng-shui.de und: 0 61 62 – 94 17 88

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Was bewirkt den Erfolg? Wenn wir uns zuwenden. Zuerst den eigenen Eltern und durch sie dem Leben und der Fülle. Weiterbildung „Seelisch-geistiges Familienstellen“ Seminare: 1 x monatlich. Abendgruppe: 1 x monatlich, Di. 18-21.30 Uhr.

Wolfgang Deußer, Institut für Neue Systemische Aufstellungen Darmstadt. Ausbilder bei Bert & Sophie Hellinger, in mehreren europäischen Ländern ✆ 06257/9994790 • www.familienaufstellung.net

ErnĂ¤hrung & Bewusstsein Genuss

Gesundheit

Lebensfreude

Nathalie und Edmund Schmidt Lebenselixier Wasser Rosenmedizin Die schĂśnste Heilpflanze der Welt

Rezepte aus dem Ayurveda

Barbara Simonsohn: Heilendes Fasten 45

Das schönste Heilmittel

ie Rose ist nicht nur die „Königin der Blumen“, sondern wird als medizinisches Multitalent wiederentdeckt.

petten… Rosen- oder Hagebuttenzubereitungen für das Wohl von Körper und Seele sind ganz leicht in der eigenen Küche herzustellen.“

Seit Jahrtausenden hat die Rose ihren festen Platz in vielen Kulturen und Heilsystemen. Denn sie fasziniert nicht nur durch ihre Schönheit und Vielfalt, sondern enthält über 400 wertvolle Inhaltstoffe, die sowohl in der Volksheilkunde als auch in der pharmazeutischen Forschung Verwendung finden.

Wohlfühlerlebnis für Körper und Seele Die Bezeichnung des edlen, dornigen Gewächses geht zurück auf das lateinische Wort rosa, das wiederum auf der griechischen Bezeichnung roson beruht. Roson aber leitet sich ab vom altiranischen Wurdi. Es bezeichnet nicht nur die Rose speziell, sondern bedeutet auch Blume im Allgemeinen – die Rose als Mutter aller Blumen also. Wer mehr über Rosen und ihre wertvollen Inhaltsstoffe lernen möchte, für den lohnt sich immer ein Blick in den nächsten Botanischen Garten oder beim Nachbarn über den Gartenzaun. In Stadtparks oder rund um historische Schlösser und Burganlagen finden sich Rosen ebenso wie in vielen Apotheker- oder Heilpflanzengärten. Bereits für die alten Römer gab es nichts Schöneres, als in einem dieser Gärten zu wandeln, die herrlichen Blumen zu betrachten und ihren Duft als Aphrodisiakum einzuatmen. Sogar das Wasser der öffentlichen Badeanstalten parfümierten sie mit Rosenwasser – der Beginn von Wellness und die Weiterführung der Aromatherapie. In modernen Wohlfühltempeln wird die wohltuende Wirkung der Rose auf das Nervensystem noch heute bei Massagen und Bädern eingesetzt,

Rosenmedizin gegen 100 häufige Beschwerden Von Norwegen bis in den Iran, von den Vereinigten Staaten bis nach Indien, von Großbritannien bis Bulgarien – überall verzaubern Rosen mit ihrem Duft, ihrem inneren Feuer, ihrer Farbenpracht und Schönheit. Weltweit setzen Phytomediziner, Volksheilkunde und wissenschaftliche Forschung auch auf die heilsamen Wirkstoffe der Rose oder der Hagebutte. In ihrem neuen Buch-Ratgeber „Rosenmedizin“ erklären die Experten Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg, Susanne Schütte und Kurt Nübling, wie Rosen und ihre Inhaltsstoffe bei über 100 Krankheiten und Alltagsbeschwerden helfen können – von Akne über Migräne bis hin zu Völlegefühl und Wetterfühligkeit. „Sie brauchen kein Laborwissen, kein Reagenzglas und keine Pi-

der Welt Wiederentdeckung durch die Wissenschaft Etwa bis zum Jahr 1700 enthielt nahezu jedes dritte Heilrezept Hagebutten und Rosenblütenblätter als wichtigen Bestandteil. Doch etwa um 1850 geriet die phänomenale Heilwirkung der Ingredienzen immer mehr in Vergessenheit. Dabei muss die Heilwirkung der Rose heute weitreichender betrachtet werden als früher. Wissenschaftlich nachgewiesen ist etwa, dass Rosen die Vitamine A, B, D und E enthalten. Hagebutten weisen 20bis 60-mal mehr immunschützendes Vitamin C auf als Orangen oder Zitronen. Detaillierte Studien zeigen: Rosenwasser zum Einsprühen oder Rosensalben zum Einreiben helfen durch ihre Flavonoide und Terpene bei Erschöpfung und Schlaflosigkeit und fördern die Konzentration. Ein Taschentuch mit Rosenwasser auf der Herzregion beruhigt das Herzklopfen und mindert die Angst. Es liegen außerdem gute Erfahrungen mit der äußerlichen Anwendung bei Ohrenschmerzen, Spannungskopfschmerz und Neuralgien vor. Rosentinktur hilft bei Abschürfungen und kleineren Wunden, ein Rosenessig bei Verbrennungen, Cellulite und bakteriellen Infektionen.

Gleichzeitig hat der Duft über den Geruchssinn auf die Gefühle Einfluss: Bei depressiven Verstimmungen, Stress und Ängsten wirkt ätherisches Rosenöl harmonisierend und stärkend. Sogar das Altern kann er verlangsamen. Wie die medizinische Zukunft der Rose aussieht? Erste Studien zeigen, dass in ihr durchaus noch viel Potenzial steckt, so z. B. in der Krebsforschung, bei Störungen des Immunsystems oder auch bei Aids. Zwei einfache und leckere Rezepte zum Ausprobieren finden Sie auf der nächsten Seite. Viele Anregungen, Tipps und Erstaunliches auch auf: www.rosenmedizin.de

Lesetipp: A. Gräfin Wolffskeel von Reichenberg, S. Schütte, K. L. Nübling Rosenmedizin So sanft heilt die Königin der Blumen 287 Seiten, 20,00 Euro Mankau Verlag

Rosen-Fotos: Katharina Floßmann

Rosenblätter als Zusätze in Entspannungsbäder gegeben und Rosenöl für die seelische Balance verräuchert.

RosenPesto Cranberry-Hagebutten Relish Zutaten 1 Orange 1 TL Honig 1 TL Bioagavensirup 350 g Cranberrys 1 Tasse frische oder ½ Tasse getrocknete Hagebutten Orange auspressen und den Saft zusammen mit Honig und Agavensirup in eine mittelgroße Pfanne geben. Cranberrys und Hagebutten hinzugeben und etwa 15 Minuten weich kochen. Abkühlen lassen und in ein vorher erhitztes Glas mit Schraubdeckel abfüllen. Tipp: Gläser fürs Einmachen sollten möglichst steril sein. So geht’s: Geöffnete Gläser bei 180 °C für zehn Minuten in den Backofen stellen und anschließend im geschlossenen Ofen belassen, bis sie abgekühlt sind. Oder circa zehn Minuten in einem großen Topf mit heißem Wasser auskochen. Danach zum Auskühlen auf saubere Küchentücher stellen.

Zutaten 3 EL Petersilie 3 EL frische Rosenblütenblätter 1 Knoblauchzehe 3 bis 4 TL Olivenöl 10 grüne Oliven ohne Stein 2 TL fein gehackte Walnüsse Alle Zutaten nacheinander in den Mixer geben und gut durchpürieren. Tipp: Auf einem Stück gerösteten Weißbrot passt das Pesto herrlich zu einem Glas Weißwein. Hmmm...

Wasser Das unterschätzte Lebenselixier

von Dr. Edmund und Nathalie Schmidt

Wir machen uns kaum Gedanken über unser Wasser, dass wir täglich oft und ausgiebig nutzen. Wir möchten für das Wunder Wasser sensibilisieren und dafür sorgen, sorgsamer mit diesem Lebenselixier umzugehen. Schon die Herkunft des Wassers ist etwas Besonderes, denn Wasser stammt nicht von der Erde, sondern kam über Kometen- und Asteroideneinschläge auf unseren Planeten. Erst danach bildeten sich die Meere und zusammen mit der Atmosphäre sprechen wir jetzt vom blauen Planeten. Nur durch Wasser wurde die Ausbildung von Leben auf der Erde möglich. Speziell höheres Leben ist ohne Wasser nicht denkbar.

Ein besonderes Element Es verwundert daher nicht, dass der Mensch zu gut 70 Prozent aus Wasser besteht und dass schon ein Wasserverlust im Körper von rund zehn Prozent zu ernsthaften gesundheitlichen Schäden führt. Physikalisch und chemisch gesehen ist Wasser ein ganz besonderes Element. Denn nur dieses Element kommt flüssig, fest und gasförmig vor. Der Gefrierpunkt des Wassers stimmt ebenso wenig mit den vorausberechneten Werten überein, wie die Temperatur, bei der Wasser gasförmig wird. Diese Besonderheiten werden mit der sogenannten Clusterbildung erklärt. Hierunter versteht man die Fähigkeit der Wassermoleküle sich aneinander zu lagern und dadurch die chemischen Eigenschaften des Wassers zu verändern. Der Streitpunkt ist, wie lange diese Cluster bestehen

bleiben, denn wenn sie dies länger tun, kann man mit der Clusterbildung eine sehr umstrittene, aber überaus wichtige Eigenschaft des Wasser erklären, nämlich die Informationsübertragung. Hierunter verstehen wir die Fähigkeit des Elements, Informationen eines Stoffes, der im Wasser gelöst war, auf einen Körper, der dieses informierte Wasser aufnimmt, zu übertragen.

Wasser überträgt Information Die Erfolge der Homöopathie lassen sich anders gar nicht erklären. Homöopathie funktioniert vereinfacht auf dem Prinzip, dass die Information eines krankmachenden Stoffes in hoher Verdünnung den Körper dazu animiert, den krankmachenden Stoff oder die hierdurch ausgelöste Krankheit zu eliminieren. Auf demselben Prinzip funktioniert übrigens die unbestrittene Behandlung von Allergien, indem man allergieauslösende Substanzen in aufsteigender Verdünnung dem Körper anbietet, damit die unerwünschte Allergiereaktion unterbleibt und sich der Körper an das Allergen gewöhnt. Bei den Hochpotenzen in der Homöopathie ist die Verdünnung so hoch, dass beispielsweise ein krank machendes Element in den Atlantik eingebracht wird und dann aus diesem Meer wieder eine kleine Menge Flüssigkeit zur Behandlung entnommen wird. Bei derartigen Verdünnungen, kann die Homöopathie nur funktionieren, wenn der Informationsträger Wasser entsprechend „informiert“ wird und die Informationen auf den

Patienten überträgt. Da ss die Homöopathie funktioniert, ist mittlerweile unstrittig. Zu groß sind die auch zum Teil lang anhaltenden Erfolge dieser Therapieform. Die Informationsübertragung durch Wasser hat aber auch Einfluss auf unser tägliches Leben. So ist unser Trinkwasser aus dem Wasserhahn zwar frei von Schadstoffen, aber die Kläranlagen können nicht die Informationen durch die im Abwasser enthaltenen Medikamentenreste und sonstige Ausscheidungsprodukte reinigen. Frei von negativen Informationen ist nur Regenwasser und Quellwasser. Zum Trinken sind daher deutsche Mineralwässer dem Leitungswasser auf jeden Fall vor zu ziehen. Diese Thesen werden jedoch kontrovers diskutiert. Ein einfacher Versuch zeigt aber schon die Richtigkeit des eben geschriebenen. Bietet man einem Haustier Leitungswasser oder frisches Regenwasser zum Trinken an, so wird sich das Haustier nahezu immer für das uninformierte Regenwasser entscheiden, denn nur für dieses Wasser ist der Organismus konditioniert.

Spontane Heilungen In der Medizin kommt es oft zu spontanen Heilungen bei unheilbaren Krankheiten, die wissenschaftlich nicht erklärt werden können. Hier könnte die Informationsübertragung als Erklärung dienen. Kritiker werden jetzt argumentieren, dass das dann eigentlich immer funktionieren müsste, aber das ist falsch. Wichtig ist, dass die Person, die unheilbar krank ist, von der Heilung felsenfest überzeugt ist. Der Autor hat so einen Fall in seinem Medizinstudium selbst erlebt. Ein Mann Mitte fünfzig aus Oberbayern suchte seinen Hausarzt wegen Kurzatmigkeit auf. Dieser diagnostizierte einen großen Tumor in der Brust und überwies seinen Patienten an eine Uniklinik in München und

zwar an die onkologische Station, bei der der Autor als Doktorand tätig war. Am Aufnahmetag lies sich der Tumor im Röntgenbild eindeutig nachweisen und der Patient erhielt eine erste milde Chemotherapie. Allerdings war der Patient felsenfest davon überzeugt, dass die Uniklinik in der Großstadt ihn heilen wird. Zu keiner Zeit war der Patient beunruhigt, dass das Vorhaben schief gehen könnte und war wohl als Einziger auf dieser Station gut gelaunt. Am nächsten Tag begegnete der Patient dem Autor mit einem breiten Grinsen im Gesicht und bedankte sich für die Heilung über Nacht. Natürlich nahm ihn niemand ernst, doch die durchgeführte Röntgenuntersuchung zeigte, dass der Tumor tatsächlich über Nacht verschwunden war. Diese „Wunder“ lässt sich weder medizinisch noch physikalisch erklären und hat der Autor auch so nie wieder beobachtet. Als Erklärung bleibt, dass der Patient alleine durch seinen Glauben an Heilung, die ihm zugeführten Flüssigkeiten so konditioniert hat, dass die hier beschriebene medizinische Unmöglichkeit erst möglich wurde. Vielleicht lässt sich auch so der Satz „Der Glaube versetzt Berge“ erklären.

Wasserpionier Masaru Emoto Zu diesem Beispiel passen die Untersuchungen von Dr. Masaru Emoto. Er fotografierte Wasserkristalle, die zuvor positiven oder negativen Gedanken ausgesetzt waren. Die Ergebnisse dieser Fotografien sind sehr beeindruckend und können in seinen diversen Büchern betrachtet werden. Viele Kritiker lehnen das bisher gesagte ab. Nach ihrer Ansicht bestehen die oben beschriebenen Wassercluster nur einige milliardstel Sekunden und sollen daher nicht in der Lage sein, komplexe Informationen weiterzugeben. Allerdings können die Kritiker keinen Beleg für diese These liefern und die vielen, oben zum Teil

Heilung mit Wasser ist möglich

beschriebenen Phänomene, lassen nur den – wenn auch durch Studien nicht belgebaren – Schluss zu, dass Wasser unser universeller Informationsüberträger ist.

Um Wasser als Informationsträger zur Überwindung von Krankheiten zu nutzen – wie im obigen Beispiel beschrieben – ist es wichtig, sich mit der jeweiligen Krankheit auseinanderzusetzen und an eine Heilung bzw. zumindest Linderung der Beschwerden zu glauben, besser zu wissen, dass Heilung möglich ist. Es reicht nicht, auf ein Wunder von außen zu hoffen. Dieser Umstand ist auch in der Schulmedizin bekannt. Patienten, die nur darauf warten, dass andere sie heilen und selber nicht bereit sind, sich ihrer Krankheit entgegen zu stellen, haben die schlechtesten Aussichten auf Heilung.

Gewichtige Bedeutung Für uns Menschen hat das bisher geschriebene folgende Bedeutung: Aus medizinischer Sicht ist Wasser für uns lebensnotwendig. Wir sollten ungefähr 35 ml pro Kilogramm Körpergewicht Wasser am Tag zu uns nehmen, bei körperlicher Belastung auch deutlich mehr. Dabei zählt auch das Wasser in allen Getränken, die nicht industriell hergestellt sind (z. B. Softdrinks). Softdrinks beinhalten zwar auch Wasser, allerdings führen die mannigfaltigen chemischen Zusätze auch zu Wasserverlusten oder Belastungen des Stoffwechsels.

Nathalie und Dr. Edmund Schmidt arbeiten seit gut 20 Jahren in eigener Praxis in Ottobrunn. Zum Thema Vitalstoffe haben Sie mehrere Bücher veröffentlicht, jetzt neu auch ein Buch über Wasser.

Reines Wasser trinken Unser zugeführtes Wasser sollte rein und ohne Informationen sein. Die günstigste Variante ist, Mineralwässer zu trinken. Deutsche zertifizierte Mineralwässer unterliegen strengen Kontrollnormen und man kann sicher sein, reines Quellwasser zu bekommen. Eine aufwendigere Variante ist es, sich Geräte zuzulegen, die negative Informationen aus dem Wasser filtern. Ob diese Geräte im Einzelfall funktionieren, ist schwierig nachzuweisen, aber sicher nicht unmöglich. Entscheidend ist die Seriosität des Anbieters bei der Präsentation seines Produktes.

Lesetipp: Dr.Edmund und Nathalie Schmidt Das Wasser-Geheimnis 240 Seiten, 19,95 Euro Schirner Verlag 100 95

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Katharina Weyland lebt mit ihrem Mann auf Sri Lanka. Die zertifizierte Food-Coachin beschäftigt sich dort seit vielen Jahren, in Ergänzung zur westlichen Ernährungsberatung, mit der Lehre des Ayurveda. Aus ihrem fundierten Wissen und eigener intensiver Erfahrung ist ihr Stil des Ayurveda entstanden, bei dem eine leichte Umsetzbarkeit im Fokus steht.

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Fasten! Der königliche Heilungsweg „Fasten ist entgiften in einer zunehmend giftiger werdenden Welt“ (Dr. Rüdiger Dahlke). Unser Körper ist der Tempel der Seele. Fasten ist vielleicht die älteste Heilmethode überhaupt.

Fasten bedeutet eine freiwillige, zeitlich begrenzte Nahrungsenthaltung. Aus zwei Gründen wurde seit Jahrtausenden gefastet: aus religiösen oder spirituellen Gründen, und zur Heilung von akuten und chronischen Krankheiten. Wir kennen das von Tieren und kleinen Kindern: sie verweigern instinktiv jegliche Nahrung bei Fieber und Krankheit. Der Körper braucht sich nicht mehr mit dem Stoffwechsel zu beschäftigen. Er kann seine Selbstheilungskräfte optimal aktivieren.

Fasten ist modern Fasten ist „in“. Das Supermodel Karolina Kurkova hält ihre zarte Figur mit Fastenkuren in Schuss. Gwyneth Paltrow praktiziert eine Nulldiät mit Zitronenwasser und Einläufen. Literaturkritiker Hellmut Karasek war Stammgast in der BuchingerFastenklinik am Glauberberg oberhalb des Bodensees. Fernsehkoch Johann Lafer fastet regelmäßig im Fasten-Sanatorium Lanserhof. Bei vielen Krankheiten hat sich Fasten bewährt. Beispiele: Bluthochdruck, Migräne, chronische Darmleiden, Diabetes Typ II, Arthrosen, Rheuma, Übergewicht, Magenschleimhautentzündung, akute Infekte, Allergien, Stimmungsschwankungen, Energiemangel. Durch Fasten gibt man sich dem inneren Arzt hin, der Weisheit des Körpers. Es handelt sich sozusagen um eine Operation

ohne Messer. Fasten wird inzwischen selbst von der Schulmedizin empfohlen und in vielen Kliniken eingesetzt, zum Beispiel der Charité in Berlin. Professor Andreas Michalsen von der Charité bezeichnet Fasten als „Reset-Knopf für Körper und Geist.“

Was können wir durch Fasten erreichen? Unser Lebensmut steigt und Energien fließen in nicht gekannter Weise. Schon während des Fastens kann sich ein Hochgefühl einstellen. Es gibt den Ausdruck „Fasteneuphorie“! Wir können mit Fasten nicht nur gesundheitliche Probleme beheben, sondern unsere Lebensstimmung heben und mit neuem Elan unserem Leben eine neue Richtung geben. Fasten ist nicht nur etwas für Kranke und Übergewichtige, sondern vor allem (noch) Gesunde profitieren davon, weil sie Krankwerden und verfrühte Alterungsprozesse vermeiden und neue Lebensfreude und -lust gewinnen. Der Japaner Yoshinori Ohsumi bekam 2016 den Medizin-Nobelpreis für die Erforschung der Auophagie. Bei der Reparatur von Zellen werden unbenutzte Zellbestandteile zerlegt und für die Bildung neuer Zellen genutzt. Dieser RecyclingProzess wird beim Fasten – sogar schon beim kurzfristigen Intervall-Fasten – stark angeregt. Wir können uns durch Fasten biologisch verjün-

! von Barbara Simonsohn

gen, also älter werden und dabei jung bleiben. Nur der Mensch kann fasten, weil es sich um eine freiwillige Entscheidung handelt. Unfreiwillige Nahrungsentzug bei Mensch und Tier bedeutet hungern, nicht fasten. Das Schöne beim Fasten: Entgegen verbreiteter Vorurteile werden Sie kein eigentliches Hungergefühl erleben.

Nichts essen für sieben oder mehr Tage Nur trinken: frisch zubereitete Gemüsebrühe, Kräutertees, frische Gemüsesäfte und viel Wasser. Das nennt man „Buchinger-Fasten“. Dr.

Otto Buchinger senior war ein Fasten-Pionier, der schon 1919 Fasten gegen viele Widerstände gesellschaftsfähig machte. Er musste sich mit Anzeigen wegen Gefährdung der Volksgesundheit auseinander setzen, dabei hilft uns Fasten im Gegenteil, gesund zu werden und gesund zu bleiben. Eine schwere Gelenkerkrankung hatte ihn zum Invaliden gemacht. Er war Militärarzt. Durch eine mehrmalige zweiwöchige Fastenkur heilte er sich komplett und war vital und arbeitsfähig bis zum Tod mit Ende achtzig. Dr. Buchinger war nicht der Erfinder vom Heilfasten. Die Ärzte der

Antike wie Galen und Hippokrates heilten ihre Patienten mit Nahrungskarenz und gaben ihnen Ernährungs- und Lebensführungstipps. Von Hippokrates ist das Zitat überliefert: „Wer stark, gesund und jung bleiben will, heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“ Ich finde, dieser Satz ist aktueller denn je.

Alternative: die Mayr-Kur Die Alternative wäre eine Mayr-Kur mit Buchweizensemmel und Pflanzenmilch oder Basenfasten mit Gemüse. Allerdings ist dies nicht im engsten Sinn unter Fasten zu verstehen, weil der Darm immer noch tätig ist, der Stoffwechsel aktiv ist und die Selbstheilungskräfte nicht so effektiv aktiviert werden wie beim Weglassen aller fester Nahrung. Es fühlen sich viele mit längerem Fasten überfordert, obwohl es ganz einfach ist, und so ist eine Mayr-Kur oder Basenfasten eine gute Alternative oder Einstieg ins Fasten. Wer schon

einmal auf eigene Faust gefastet hat, kann eine Fastenkur sogar neben seiner beruflichen Tätigkeit durchführen. Dr. Franz Xaver Mayr war ein berühmter österreichischer Darmspezialist. Von ihm kommen die Aussprüche „Der Tod sitzt im Darm“ oder „Der Darm ist die Wurzel der Pflanze Mensch.“ Wenn wir dem Darm Ruhe gönnen, gut kauen, ihn sanieren, nur dann kann der Mensch wirklich gesund sein. Nur dann sind Nährstoffaufnahme und –ausscheidung optimal. Was nützen die schönsten Superfoods, wenn der Darm so verschlackt ist, dass er ihre Vitalstoffe nicht richtig aufnehmen kann?

Erstmal Reinigen Der Beginn einer Fastenkur besteht aus einer gründlichen Darmreinigung, damit es nicht zu einer Rückvergiftung über den Darm ins Blut kommt. Es ist dann so, als ob ein Schalter um-

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gelegt wird: von Aufnahme zu Ausscheidung. Hungergefühle tauchen in der Regel nicht mehr auf. Die Fortsetzung der Darmreinigung erfolgt dann täglich durch Bittersalz oder Einläufe.

Massage und Bewegung Bewegung wie Radfahren, Yoga, Power Walking oder Joggen und Schwitzen durch Sauna fördern die Entgiftung und regen den Kreislauf an. Frisch gepresste Säfte sowie frisch zubereitete Gemüse-Brühen aus Bio-Gemüse sorgen für ein Säure-Basen-Gleichgewicht. Meditation und leichtes Yoga zentrieren uns aufs Wesentliche. Azidose-Bindegewebsmassagen nach Dr. Renate Collier bringen die Säuren im Bindegewebe auf Trab und mildern Fastenkrisen ab: Bauchselbstmassage, Bauchmassage für andere, KopfNacken-Selbstmassage, Kopf-Nacken-Massage für andere, Rückenmassage, Beinselbstmassage einschließlich der Füße. In meinen Seminaren und Fastenkuren lernen die Teilnehmer, sich selbst und andere erfolgreich zu massieren. Erwünschter Nebeneffekt: durch Massieren wird der Kreislauf angeregt. Bei einer Fastenkur sind Prießnitzsche Wickel wichtig. Dafür braucht man ein weißes Baumwolloder Leinentuch, eine kleine dünne Wolldecke, ein Badelaken, große Sicherheitsnadeln, drei Wärmflaschen. Der Kaltwickel nimmt über das Ausscheidungsorgan Haut über die Nacht Gifte auf. Mit einem pH-Streifen kann man den Säure-

grad des Urins messen. Ist er zu sauer, kann man mit Basenpräparaten wie Dr. Jacobs Basenpulver oder Basica gegensteuern, damit man beim Fasten seelisch ausgeglichen bleibt. Auch Basenbäder sind eine große Unterstützung.

Fasten als Erlebnis Hier ein paar Zitate von Fastenden, die unter meiner Anleitung allein oder in einer Fastengruppe gefastet haben: „Die Fastenreise war das Erlebnis meines Lebens. Die neuen Kräfte, die ich spüre, helfen mir, Neues anzupacken.“ „Fasten bringt Gelassenheit und neue Kraft. Die Fastentage waren kostbare Tage für mich.“ „Ich sehe verjüngt aus mit klaren Konturen und strahlendem Blick.“ „Fasten bringt mir Gelassenheit und Kraft.“ „Ich habe die ganze Fastenwoche gearbeitet, und meinen Kollegen ist nichts aufgefallen.“ „Durch Fasten habe ich ein Gespür für meine eigentlichen Bedürfnisse bekommen.“ „Ich weiß jetzt, was ich wirklich will im Leben.“ Da wir evolutionär auf Hunger- und Fastenzeiten eingestellt sind, ist diese Art der inneren Ernährung problemlos möglich. Fastende erleben oft während der Fastenzeit eine erhebliche Leistungsfähigkeit, sowohl auf körperlichem, intellektuellem als auch auf musischem Gebiet. Wer regelmäßig ein bis zwei Mal jährlich fastet, erlebt: er wird so gut wie nie krank, bis auf gelegentliche Erkältungen. Wir setzen Prioritäten neu und gestalten unser Leben wesentlicher. Unsere Sinne

werden geschärft, und die Schönheit der Natur entzückt uns mehr und mehr. Wie ein Kind erleben wir wieder zahlreiche „Begeisterungsstürme“ im Laufe des Tages, mitten im Alltag. Azidose-Massage-Ausbildungs-Seminare (mit Zertifikat „Azidose-Massage-Therapeut“) mit Ernährungs- und Fastentipps zurzeit in Hamburg, Köln, Berlin und München. Bei bereits absolviertem Seminar Wiederholungs-Ermäßigung (160 statt 220 Euro). September: Azidose-Therapie-Fortbildung zusammen mit Ilona Schütt (für alle, die schon mindestens an einem Azidose-Seminar teilgenommen haben). Fastenkuren im Sommer in Norddeutschland. Individuelle Begleitung beim Fasen als FastenCoach. Online-Fastenkurs mit Dr. Ruediger Dahlke: http://goo.gl/nXm6GV

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Auflage 25.000, kostenlos, vierteljährlich Hinweis: Wir übernehmen keine Verantwortung für den Inhalt von namentlich gekennzeichneten Beiträgen und Anzeigen. Fotos: Titelbild: pixabay; S.8-9: Bettina Zumstein; S.14,15: Dorit Sövhase-Klaunig; S.46,47: Katharina Fkoßmann; S.50: ico-daniel/photocase; Renee Lutz/aboutpixel; Andere: pixabay; Satz und Grafik: Media Agentur Schöniger, Ober-Ramstadt, Druck: Divyanand Verlags GmbH, Herrischried

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