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EDITORIALE
GRATTA & CORRI Foto di copertina: © Organizzazione Ultra Trail Atlas Toubkal 2012 SPIRITO TRAIL Trail Running Magazine Anno IV, numero 47, dicembre 2012 EDITORE: Spirito Trail A.S.D. Via Bezzecca 7 50139 Firenze redazione@spiritotrail.it www.spiritotrail.it DIRETTORE RESPONSABILE: Leonardo Soresi
© Bellini
REGISTRAZIONE TRIBUNALE DI FIRENZE: n. 5678 del 15/10/2008 ABBONAMENTI E PUBBLICITÀ: segreteria@spiritotrail.it tel. 338 2988252 REDAZIONE: Simone Brogioni, Matteo Grassi, Stefano Michelet, Cristina Murgia, Maurizio Scilla, Leonardo Soresi, Francesco Zanchetta, Marco Civardi Gianluca Gaggioli, Francesco Gentilucci, Mauro Mongarli, Diego Trabucchi, Marco Vendramel HANNO COLLABORATO:
Giuliana Arrigoni, Nicola Bassi, Fabio Bazzana, Roberto Beretta, Cinzia Bertasa, Lisa Borzani, Alessandra Carlini, Francesca Canepa, Filippo Canetta, Giuliano Cavallo, Franco Collé, Diego Leandro Dal Cin, Vero Fazio, Katia Fori, Laura Galli, Carlos Garcia Prieto, Marco Gazzola, Nicola Giovanelli, Sonia Glarey, Christian Insam, Renato Jorioz, Danilo Lantermino, Giorgio Manoni, Stefano Marelli, Don Andrea Menestrina, Andrea Moretton, Filippo Pagavino, Fabrizio Roux, Stefano Ruzza, Massimo Santucci, Silvia Serafini, Massimo Tagliaferri, Sergio Vallosio, Enrico Viola, Marco Zanchi, Lorenzo Zanin, Daniele Zerini
PROGETTO GRAFICO: Lorenza Visintin IMPAGINAZIONE: Stefano Michelet, Cristina Murgia, Lorenza Visintin STAMPA:
La Zincografica Fiorentina Srl Pontassieve (FI) Finito di stampare il 27/11/2012 Sped. Abb. Post.- D.L. 353/03 (conv. in L. 27/02/04 n. 46) art. 1 comma 1 Tariffa ROC (iscriz. n. 17743 dell’8/1/2009) Abbonamento: 12 numeri € 60,00
“Una grolla per favore” “Sono 5 euro” “Eccoli… e la mia grolla?” “L’abbiamo finita signore” “E i miei 5 euro??” “Quelli li teniamo. Ma le regalo un sottobicchiere” PUFF… Era solo un brutto sogno. Ho digerito male ieri sera. Ho digerito male le nuove regole di ammissione al Tor des Géants, con i 50 Euro di preiscrizione a fondo perduto. Una lotteria: in 600 vincono, e corrono. Gli altri perdono: 50 euro e il biglietto per Courmayeur. Alla sua nascita, sono stato uno dei primi a criticare il Tor: 330 km di corsa sembravano una follia, un’esagerazione senza senso. Felice di essermi sbagliato, ho sostituito le mie perplessità con elogi agli organizzatori, per un evento che ho seguito in diretta con passione. “Solo le mucche non cambiano idea” (cit.) Cari organizzatori del Tor, c’è ancora tempo per rivedere questa regola. In tanti sono disposti a spendere anche più dei 400 euro richiesti per correre la gara dei loro sogni. Ma pagare per non correre è frustrante. Grazie per quello che avete creato e grazie per aver promosso il trail e la Valle d’Aosta attraverso i tanti media che hanno seguito il Tor. Ma non lasciate che sui siti esteri si sentano legittimati a scrivere: “I soliti italiani…”. Gli atleti al Tor sono stati fino ad oggi gli attori principali. Ora non trattateli come comparse: il pubblico in sala potrebbe fischiare. Simone Brogioni
SOMMARIO | SPIRITOTRAIL | dicembre 2012
Ultra Trail Atlas Toubkal
06 NEWS 12 L’ESPERIENZA INSEGNA Esperienza 2012 14 RUBRICHE Qui America Fiato grosso 18 SPECIALI Ultra Trail Atlas Toubkal Trail del Monte Casto 30 CRONACHE Magredi Mountain Trail Gore-Tex® Go Trail Trail di Pereto Tartufo Trail Cormor Ultra Conero Trail Ultra Trail del Lago d’Orta Cadini skyrace Rewoolution Raid ”.it” Brevi dall’Italia 100 km del Sahara Gore-Tex® Transalpine Run Grand Raid Réunion
Grand Raid Réunion
58 ALLENAMENTO Idee per l’Inverno Come si allena Francesca? 63 FILO DI ARIANNA Tracciatore di percorsi 64 TEST MATERIALI Asics Fuji Trabuco The North Face® Hayasa Adidas Response Trail 19 Polar RC3 GPS 68 CALENDARIO GARE 72 ACIDO LATTICO 74 VIATOR Questione di ritmo
Ultra Trail del Lago d’Orta
Transalpine Run The North Face® Hayasa
C
aro Babbo Natale Non so se ti ricordi ancora di me… è passato così tanto tempo da quando ti ho scritto l’ultima letterina! Sono quel
bambino con la camicia di flanella e senza i denti davanti che ti chiedeva sempre libri in regalo, e i miei gusti da allora non sono cambiati poi tanto. Ritorno a scriverti perché mai come oggi sento il bisogno di un regalo che solo tu puoi darmi. È passato ormai un anno da quando ho iniziato a dirigere Spirito Trail. Dodici mesi in cui tutti noi della redazione abbiamo cercato di mettere su carta la nostra passione per la corsa nella Natura. Ma anche i nostri dubbi, le nostre scelte, i momenti di scoramento e quelli di euforia. Dodici numeri, novecentododici pagine, di notizie, racconti, consigli, splendide fotografie. È stato un gran bel viaggio con nuove rubriche che si sono affiancate a quelle che esistevano e nuovi collaboratori che hanno portato una ventata di entusiasmo, idee ed energia. Eppure ad ogni numero rimango sempre stupito, e un po’ deluso, dalla distanza che separa la rivista che ho in mente da quella che stringo tra le mani. È come in una corsa: diamo tutto, ma quando arriviamo in fondo siamo già lì a pensare: “Avrei potuto spingere un po’ di più in quella discesa. Ho perso troppo tempo a quel ristoro”. Per ridurre questo divario, abbiamo anche fatto lo sforzo di aggiungere otto pagine, che ogni mese ci costano ulteriori notti insonni per essere riempite, eppure mi sembrano ancora poche, quasi che la rivista fosse troppo sottile per contenere i nostri grandi desideri. Una cosa ci è mancata molto quest’anno: le parole dei lettori, ad indicarci cosa abbiamo fatto bene, cosa manca, cosa potremmo fare. A volte ho la terribile sensazione di essere un semplice mozzo al timone di una nave, senza carte nautiche, ad orientarmi solo con l’aiuto delle stelle e del sole. È stato un anno difficile per tutti. L’economia è crollata, il governo tecnico ha imposto dure misure per tutti. E la parola “spread” sembra aver preso il posto della parola “felicità”. Anche nel trail le cose non sono andate meglio: il 2012 verrà ricordato per le tante gare annullate, per gli atleti deceduti, per i rifiuti che continuiamo a vedere sui sentieri. E qui chiedo il tuo regalo. Caro Babbo Natale: ad ogni numero che scriviamo ricordaci che uno dei compiti che ci siamo prefissi è quello di creare una cultura del trail. Una cultura che parli di attenzione per l’ambiente. Di rispetto per la montagna e dei rischi che essa comporta. Di comprensione per chi organizza le gare e che a volte deve prendere decisioni difficili che scontentano chi è venuto per correre. Una cultura di rispetto per la nostra vita stessa, un dono che non si può mettere in gioco con noncuranza. Perché, come dice Simone Moro: “Morire per un sogno è una somarata. Rinunciare non è da sfigati, è da virtuosi. Se non ti arrendi, il successo è solo posticipato”. Caro Babbo Natale, è il momento dei saluti. Ti lascerei latte e biscotti sul tavolino ma ho paura che il mio gatto se li mangi tutti prima che arrivi tu. Con affetto. Leonardo Soresi
EDITORIALE
Cadini Skyrace
NEWS
LA PRIMA 24H DI SCIALPINISMO Sono tanti gli ultratrailer che d’inverno si cimentano nello scialpinismo e che, per non perdere l’abitudine alle ultradistanze, potranno gareggiare nella prima 24 ore italiana di skialp. Nella valle del Boite, a 10 km da Cortina d’Ampezzo, si svolgerà l’11 e 12 gennaio la “San Vito Skialp 24”, con un percorso di 6 km all’interno dell’area impianti Scotter. Si potrà gareggiare da soli nella formula Ironman, oppure a squadre formate da 4 atleti. A tenere caldo l’ambiente durante le 24 ore di gara ci penseranno animatori, gruppi musicali… oltre a vin brulé e vov bollente! Informazioni su www.skialp24.com.
IL RITORNO DEL GRAN TRAIL RENSEN Una gradita notizia per il mondo del trail: dopo tre anni di assenza torna il Gran Trail Rensen, gara di 70 km e 4.700 m D+ che si svolgerà ad Arenzano (GE) il prossimo 27 aprile. Si tratta della terza edizione della corsa, dopo quelle del 2008 e 2009; sono previsti anche due percorsi più corti: un trail di 40 km e 2.160 m D+ e un mini trail di 9 km e 500 m D+. Informazioni su www.trailarenzano.it.
ADDIO PATRICK Se n’è andato come molti miti, con un alone di mistero attorno alla sua scomparsa. Patrick Edlinger era stato, assieme a Manolo, il simbolo del free climbing negli anni ’80. Il film che lo ritraeva nelle sue arrampicate in libera nella sua regione, il Verdon, gli valse il titolo di sportivo dell’anno in Francia, addirittura davanti a campioni dalla fama internazionale come Michel Platini e Alain Prost. Il 16 novembre scorso, Patrick è stato trovato senza vita nella sua casa di La Palud sur Verdon, forse a causa di una caduta dalle scale; aveva solo 52 anni.
NUOVO SITO IN ITALIANO PER PATAGONIA Patagonia, azienda di abbigliamento, calzature e attrezzatura per l’outdoor, ha da poco lanciato il nuovo sito web in italiano, rafforzando nel contempo la sua presenza sul mercato in Italia. Il portale www.patagonia.com fornisce informazioni e contenuti aggiornati sulla storia, la filosofia del design, la tecnologia utilizzata da Patagonia. Interessante la sezione appositamente dedicata alla protezione dell’ambiente, settore al quale l’azienda californiana, fondata da Yvon Chouinard nel 1973, dedica particolare attenzione.
06 | SPIRITOTRAIL | dicembre 2012
LA CIASPOLADA PIÙ LUNGA DEL MONDO!
Il Cadore è il regno delle ciaspe, e dallo scorso anno anche sede della corsa con racchette da neve più lunga al mondo. La Ciaspalonga, in programma il prossimo 16 febbraio da Auronzo a Pieve di Cadore (BL) misura infatti ben 43 km, con 2.600 metri di dislivello positivo. Una lunga cavalcata tra le nevi delle Marmarole, montagne care al pittore Tiziano Vecellio, passando ai piedi dell’Antelao, seconda cima delle Dolomiti con i suoi 3 264 m. L’edizione 2012 fu caratterizzata dal freddo intenso (fino a -20°) e dalla poca neve, problema che costrinse gli organizzatori a modificare in parte il percorso. Quest’anno, neve permettendo, il tracciato di gara dovrebbe regalare nuove soddisfazioni ai tanti trailer che si cimenteranno, molti per la prima volta, in una ultradistanza con le ciaspe ai piedi. Informazioni su www.ciaspalonga.it.
LA STRANA REGOLA DEL TOR 20 novembre 2012, ore 17: è in corso la conferenza stampa di presentazione del Tor des Géants 2013. Tempo un’ora e le agenzie (ma soprattutto il popolo di facebook) battono la notizia: numero chiuso a 600 partecipanti e sorteggio per accaparrarsi il pettorale. Ma è un’altra la novità che fa discutere: la pre-iscrizione che permette di partecipare al sorteggio costa 50 Euro, che in caso di mancata estrazione non saranno rimborsati, a fronte di un gadget regalato come “premio di consolazione”. Il popolo della rete si scatena in critiche nei confronti degli organizzatori: lascia perplessi la formula della “lotteria a pagamento” per poter correre una gara. “Meglio aumentare la quota di iscrizione allora”, suggerisce qualcuno, mentre altri scherzano sul gadget: “Se è un prosciutto i 50 euro li pago volentieri”. Il Tor si conferma come gara che fa parlare di sé, nel bene e nel male, ma stavolta sembra che la reazione negativa alle nuove regole sia unanime. A febbraio sapremo se le modalità scelte dagli organizzatori pagheranno o meno. Al momento rimangono le perplessità della stragrande maggioranza del popolo trail, non solo italiano.
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NEWS
L’ULTRA TRAIL PIÙ ESCLUSIVO DEL MONDO Sono molte le gare che per ragioni di compatibilità ambientale devono imporre un numero massimo di concorrenti molto limitato. Un esempio è la celebre Hardrock in Colorado, cui è stato posto un limite di 120 iscritti, o la Western States, che con un limite di 369 atleti non potrà mai raggiungere le dimensioni dell’Ultra Trail del Monte Bianco. La gara più “esclusiva” è però la Cradle Mountain Run, in Tasmania, 82 km nel parco nazionale di Cradle Mountain St. Clair seguendo il celebre Overland Track. Poiché il tracciato attraversa un’area considerata Patrimonio dell’Umanità, sono ammessi a partecipare solamente sessanta concorrenti. Come ogni anno, anche per l’edizione 2013 (che si terrà il 2 febbraio) non sono passati più di dieci minuti dall’apertura delle iscrizioni alla loro chiusura!
PIGONI E COLLÉ NEL TEAM TECNICA Il recente incontro annuale del Tecnica Trail Running Team è stata l’occasione per presentare i nuovi top runners, che si affiancano alla squadra formata l’anno scorso. L’elemento di punta è senz’altro il trentottenne modenese Matteo Pigoni, che quest’anno ha messo in fila tutti i più forti italiani alle Porte di Pietra, e ha poi dominato il Cima Tauffi Trail. Altro elemento di punta della squadra sarà il valdostano Franco Collé, classe 1978, anche lui salito agli onori delle cronache del trail nel 2012, dove ha conquistato il gradino più alto del podio al Gran Trail Valdigne 57 km e al Cervino X-Trail, oltre a classificarsi quinto assoluto (e primo degli italiani) al Tor des Géants. Altro volto nuovo è il giovane imolese Gianluca Galeati (classe 1983), vincitore nel 2012 del Malandrino XL. Pigoni ha già annunciato che il suo obiettivo stagionale sarà la Lavaredo Ultra Trail, dove troverà al suo fianco il compagno di squadra Marco Zanchi.
L’ANNO MAGICO DI NÚRIA PICAS Il finale di stagione della catalana Núria Picas ha dell’incredibile: in meno di tre mesi ha conquistato il gradino più alto del podio al Trofeo Kima, alla Cavalls del Vent e lo scorso 28 ottobre alla Grand Course des Templiers, laureandosi campionessa del mondo ISF di Ultra SkyMarathon. Nella gara francese dei Templiers ha battuto la concorrenza di tre campionesse del calibro di Lizzy Hawker, Anna Frost ed Emelie Forsberg, dimostrando di essere al momento la più forte al mondo su gare trail fino a 80 km. Per il 2013 Núria non ha però intenzione di fermarsi e vuole provare ad affacciarsi sulle gare più lunghe: la Picas ha già annunciato di voler presentarsi al via della prossima edizione dell’Ultra Trail du Mont Blanc.
08 | SPIRITOTRAIL | dicembre 2012
IL DIARIO DEL RUNNER Dal 2009 Sportdiary è il primo e unico diario/agenda studiato per monitorare le uscite di corsa degli appassionati e praticanti del podismo e del nordic walking. Nelle specifiche sezioni potrete archiviare per sempre ogni allenamento, sensazioni, tempi, gare e annotare anche gli impegni di lavoro e tempo libero. Un ricordo indelebile nel tempo da rivedere con piacere gli anni successivi, o un’idea regalo per amici e compagni di allenamento. Disponibile nelle migliori librerie o sul sito ufficiale www.sportdiary.it al costo di 16,00 euro, Edicicloeditore.
JEZ BRAGG E IL LUNGO CAMMINO Il britannico Jez Bragg, atleta del team The North Face e vincitore dell’UTMB 2010, ha annunciato il progetto di attraversare la Nuova Zelanda di corsa. Il prossimo 12 dicembre comincerà la sua avventura sui 3.054 km del “Te Araroa Trail” (che significa “Il Lungo Cammino); il sentiero parte dall’Isola del Nord e scende fino all’estremità dell’Isola del Sud: Bragg ha annunciato che percorrerà in kayak i 22 km dello Stretto di Cook che separano le due isole principali della Nuova Zelanda. Il Te Araroa Trail è stato inaugurato nel dicembre del 2011, ed è il frutto del lavoro di centinaia di volontari che hanno dato vita al primo sentiero che attraversa l’intero paese. Di regola un buon trekker impiega circa quattro mesi per percorrere il Te Araroa Trail: Jez Bragg si è prefisso di completarlo in cinquanta giorni e, in alcuni tratti, sarà accompagnato dal compagno di team Mike Wolfe.
UN RECORD CHILOMETRICO A 70 anni è riuscito a compiere un’impresa da guinnes dei primati, percorrendo a piedi ben 19.200 chilometri in 239 giorni. Battista “Tista” Marchesi, classe 1942, ha così battuto il precedente record detenuto dal francese Serge Girard, “il marinaio dei continenti”, che nel 2005 aveva percorso in 260 giorni i 19.097 chilometri che separano Parigi da Tokyo. Meno panoramico e avventuroso il tragitto di “Tista”, che si è limitato a macinare chilometri (una media di 81 al giorno) su e giù per la bergamasca.
NEWS
THA ADVENTURER OF THE YEAR C’è anche l’ultratrailer Lizzy Hawker tra i candidati al titolo di “avventuriero dell’anno” istituito dal National Geographic. Collegandosi al sito adventure.nationalgeographic.com si può esprimere la propria preferenza, scegliendo tra surfer, scalatori, snowboarder etc. Favorito d’obbligo il base jumper Felix Baumgartner, divenuto famoso in tutto il mondo per il suo salto dallo spazio. Ma il popolo dei trailer spera in un buon risultato per l’inglesina di ferro Lizzy Hawker. A febbraio 2013 i risultati della votazione.
GRAND PRIX IUTA ULTRA TRAIL 2012 Con il Trail del Monte Casto si è concluso il Grand Prix Iuta Ultra Trail 2012. Il responsabile del settore trail della IUTA, Enrico Vedilei, ha raccolto i dati di tutte le gare ed elaborato le classifiche finali, che hanno visto la vittoria in campo maschile di Stefano Ruzza (Atletica San Marco/Valetudo Skyrunning) davanti a Paolo Pajaro e Marco Zanchi. Tra le donne primo posto per Lisa Borzani (Runners Bergamo), che ha preceduto Patrizia Pensa e Giuliana Arrigoni. In totale sono stati circa 2000 gli atleti inseriti in classifica. Nella classifica finale per società, lusinghiero il quinto posto dell’ASD Spirito Trail, preceduta soltanto da team blasonati come i Runners Bergamo, il Team Salomon Carnifast, i Courmayeur Trailers e l’IZ Skyracing. Oltre 600 le società entrate in classifica.
GRAND KONA SLAM Il Grand Slam of Ultrarunning è un club ristretto, formato da coloro che corrono, nella stessa estate, quattro tra le cento miglia più impegnative degli Stati Uniti: Western States, Vermont Trail 100, Leadville Trail e Wastch Front. Quest’anno sono stati quindici gli atleti che hanno portato a termine il Grand Slam: il vincitore è risultato il trentottenne texano Paul Terranova, che ha terminato le quattro cento miglia in 80 ore e 53 minuti, facendo segnare l’ottavo tempo assoluto nella storia del Grand Slam. Terranova ha chiuso la Western States in 20h12’, la Vermont 100 in 16h19 (arrivando quarto assoluto), la Leadville 100 in 21h04’ e la Wasatch Front in 23h17’. Non contento, Terranova ha deciso però di aggiungere la classica ciliegina sulla torta partecipando anche all’Ironman delle Hawai di Kona che ha chiuso in 10h24’, diventando il primo uomo al mondo a completare il “Grand Kona Slam”.
10 | SPIRITOTRAIL | dicembre 2012
NUOVO CONSIGLIO DIRETTIVO IUTA
Gregorio Zucchinali è stato riconfermato presidente della Iuta (Associazione Italiana di Ultramaratona & Trail). Il nuovo consiglio direttivo ha già assegnato gli incarichi: Claudio Sterpin vicepresidente, Stefano Scevaroli segretario ed Enrico Vedilei responsabile dell’Area Ultra Trail. “Siamo molto soddisfatti che la Fidal abbia fatto proprio il Regolamento Iuta di Ultramaratona e di Ultra Trail - ha detto il presidente Zucchinali - Proprio l’Ultra Trail sarà da noi tenuto in grande considerazione, con un’area dedicata ed un’importante presenza nel settore tecnico”. Intanto per la prossima stagione è stata confermata la presenza del Gran Prix di Ultra Trail e dei campionati italiani di specialità. Saranno poi organizzati alcuni raduni specifici per gli atleti Top in vista degli impegni internazionali. La Iuta ha già annunciato che appoggerà la candidatura della Transd’Havet per il mondiale di Ultra Trail del 2014.
È IL 112 IL NUOVO NUMERO DI EMERGENZA Novità importanti nel campo della sicurezza in montagna. Il 118, numero di riferimento per le chiamate di soccorso, sarà sostituito dal 112, che diverrà il numero unico di emergenza valido in tutta Europa. Finora utilizzato in Italia per le chiamate ai Carabinieri, il 112 sostituirà i vecchi numeri di emergenza 113, 115 e 118, che rimarranno comunque attivi e inoltreranno le chiamate appunto al 112. Il servizio è già in funzione in Lombardia e presto si estenderà in tutta Italia. Anche durante i nostri allenamenti o le nostre gare trail quindi, ricordiamoci di comporre il 112 in caso di richiesta di soccorso.
IRONTRAIL CON POLEMICHE L’edizione 2012 della Swiss Irontrail era naufragata nelle polemiche dovute alla cattiva gestione del dopo-gara, a seguito della sospensione della corsa causa maltempo. Gli atleti reduci da questa brutta esperienza si aspettavano un’agevolazione per l’edizione 2013, agevolazione che in effetti è arrivata, sotto forma di uno sconto di 80 Franchi Svizzeri; il problema è che la quota di iscrizione è aumentata di 100 Franchi Svizzeri. Questa è suonata ai più come una beffa, dando adito a nuove roventi polemiche in rete.
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CALENDARIO
GARE
20122013
TRAIL IN ITALIA
15 DICEMBRE VIALATTEATRAIL Sestriere (To) 30 km 2100 m D+ / 15 km 1100 m D+ Ora di partenza: 18.00 N. max iscritti: 800 www.vialatteatrail.com mau@vialatteatrail.com Gara unica nel panorama trail italiano. “In the night on the snow” lo slogan che richiama il fatto che si corra sulla neve e di notte ai 2000 m di quota del Sestriere, stazione olimpica. Passaggio ai 2700 m di quota del Monte Fraiteve. 15/16 DICEMBRE MARATHON TRAIL DEL MONTALBANO Capraia Fiorentina (Fi) 43 km 1800 m D+ in due tappe Ora di partenza: 18.00/9.10 N. max iscritti: 150 www.atlcapraiaelimite.it atlcapraiaelimite@virgilio.it
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06 GENNAIO WINTER TRAIL MONTE PREALBA Bione (Bs) 30 km 2000 m D+ Ora di partenza: 8.00 N. max iscritti: 200 www.comune.bione.bs.it antoniosky,r@virgilio.it 27 GENNAIO RONDA GHIBELLINA Castiglion Fiorentino (Ar) 43 km 2200 m D+ / 27 km 1400 m D+ 13 km 700 m D+ Ora di partenza: 8.00 N. max iscritti: 500 www.rondaghibellina-trail.com info@rondaghibellina-trail.com
16 MARZO ULTRABERICUS TRAIL Vicenza 65 km 2500 m D+ / staffetta 33 + 32 km Ora di partenza: 10.00 N. max iscritti: 600 www.ultrabericus.it info@ultrabericus.it
Un passo fuori dall’asfalto, due passi oltre la maratona. È lo slogan di questa corsa che parte da Piazza dei Signori, nel centro di Vicenza, per compiere il periplo dei Colli Berici, attraverso mulattiere e carrarecce, alla scoperta di angoli nascosti e nuovi panorami. Oltre al percorso integrale di 65 km è prevista anche la formula a staffetta di 32+33 km.
24 FEBBRAIO GIRO DEI GRASSI Concesio (Bs) 14 km 650 m D+ Ora di partenza: 9.00 N. max iscritti: 500 www.atleticaconcesio2009.it massimo.zuin@sportlandweb.it
24 MARZO ELECTRIC TRAIL Pont Saint Martin (Ao) 19 km 1335 m D+ Ora di partenza: 9.00 N. max iscritti: 300 www.thteam.com t.team@thermoplay.com
2013
03 MARZO TRAIL TRA MARE E CIELO Laigueglia (Sv) 26 km 1000 m D+ Ora di partenza: 10.00 N. max iscritti: 500 http://laiguegliatrail.jimdo.com laigueglia.trail@hotmail.it
24 MARZO MAREMONTANA Loano – Toirano (Sv) 47 km 2900 m D+ / 25 km 1500 m D+ Ora di partenza: 7.30 / 9.00 N. max iscritti: 500 www.maremontana.it antonio@ballacoicinghiali.it
06 GENNAIO WINTERTRAIL POGGIOLO Casola Valsenio (Ra) 21 km 1200 m D+ Ora di partenza: 9.00 N. max iscritti: 200 www.sportgm.it sportgm@alice.it
09 MARZO SUNSET RUNNING RACE Prato Nevoso (Cn) 10 km 500 m D+ Ora di partenza: 17.30 N. max iscritti: 200 www.italiatriathlon.it rovera.alberto@tiscali.it
06 APRILE VERTICANTO OXYBURN Carvico (Bg) 2,5 km 410 m D+ Ora di partenza: 16.30 N. max iscritti: 300 www.skydelcanto.it skydelcanto@hotmail.it
16 DICEMBRE TRAIL DEL SENIO Palazzuolo sul Senio (Fi) 16 km 850 m D+ Ora di partenza: 9.00 N. max iscritti: 150 www.seniobike.it info@seniobike.it
68 | SPIRITOTRAIL | dicembre 2012
07 07 APRILE APRILE SKYRUNNING SKYRUNNING DEL DEL CANTO CANTO Carvico Carvico (Bg) (Bg) 22 22 km km 1250 1250 m m D+ D+ // 17 17 km km // 10 10 km km Ora Ora di di partenza: partenza: 9.30 9.30 N. N. max max iscritti: iscritti: 400 400 www.skydelcanto.it www.skydelcanto.it skydelcanto@hotmail.it skydelcanto@hotmail.it 07 07 APRILE APRILE CAPRAIA WILD WILD TRAIL TRAIL CAPRAIA Isola di di Capraia Capraia (Li) (Li) Isola 21 km km 800 800 m m D+ D+ 21 Ora di di partenza: partenza: 9.00 9.00 Ora N. max max iscritti: iscritti: 150 150 N. www.wildtrail.it www.wildtrail.it capraia@wildtrail.it capraia@wildtrail.it
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07 APRILE APRILE 07 TRAIL TRAIL DEL DEL COLLIO COLLIO Cormons Cormons (Go) (Go) 24 24 km km 750 750 m m D+ D+ Ora Ora di di partenza: partenza: 9.00 9.00 www.traildelcollio.it www.traildelcollio.it info@traildelcollio.it info@traildelcollio.it
13 13 APRILE APRILE MONTEREGIO TRAIL TRAIL MONTEREGIO Ghemme (No) (No) Ghemme 47 km km 800 800 m m D+ D+ // 20 20 km km 47 Ora di di partenza: partenza: 9.30 9.30 Ora www.trail-running.it www.trail-running.it monteregiotrail@gmail.com monteregiotrail@gmail.com 14 APRILE APRILE 14 TRAVERSATA DEI COLLI EUGANEI Villa di Teolo (Pd) 42 km 2000 m D+ / 21 km 1300 m D+ Ora di partenza: 8.00 N. max iscritti: 650 www.traversatacollieuganei.it info@traversatacollieuganei.it 14 APRILE TRAIL DEI GORREI Ponzone (Al) 46 km 2450 m D+ / 25 km 1085 m D+ Ora di partenza: 8.30 www.traildeigorrei.org jonathan.sport@libero.it
21 APRILE MEZZA MARATONA ALPINA VAL DELLA TORRE Val della Torre (To) 22 km 1550 m D+ Ora di partenza: 8.00 N. max iscritti: 300 www.sportinsiemevdt.it sportinsiemevdt@tiscali.it 21/28 APRILE SICILY VOLCANO TRAIL Sicilia 85 km 5600 m D+ in 5 tappe Ora di partenza: 10.00 N. max iscritti: 50 www.volcanotrail.it info@mandalatrail.it 25 APRILE DUEROCCCHE Cornuda (Tv) 21,097 km 700 m D+ Ora di partenza: 9.30 N. max iscritti: 700 www.duerocche.com info@duerocche.com 27 APRILE TUSCANY CROSSING 100 KM DELLA VALDORCIA Castiglione d’Orcia (Si) 100 km 2900 m D+ Ora di partenza: 6.00 N. max iscritti: 700 www.valdorcia100km-tuscanycrossing.com info@valdorcia100km-tuscanycrossin.com
05 MAGGIO ECOMARATONA DEI MARSI Collelongo (Aq) 42,195 km 2400 m D+ Ora di partenza: 8.30 www.ecomaratonadeimarsi.it info@ecomaratonadeimarsi.it 05 MAGGIO ECO TRAIL MARATONA DEL PARCO DEL TICINO Galliate (No) 3 km 100 m D+ / 20 km / 12 km Ora di partenza: 9.00 N. max iscritti: 2000 www.ecomaratonaparcodelticino.it info@ecomaratonaparcodelticino.it
10/12 MAGGIO SARDINIA TRAIL Fonni (Nu) 100 km 4000 m D+ Ora di partenza: 10.00 N. max iscritti: 150 www.sardiniatrail.com info@sardiniatrail.com
09 GIUGNO PANICO SKYRACE San Donato Val di Comino (Fr) 18 km 1200 m D+ Ora di partenza: 9.00 N. max iscritti: 300 www.atinatrailrunning.com atinatrailrunning@gmail.com 09 GIUGNO TRAIL DELLE 5 QUERCE Gravina in Puglia (Ba) 19 km 400 m D+ Ora di partenza: 9.00 www.gravinafestinalente.net info@gravinafestinalente.net 09 GIUGNO FORBICI TRAIL Civago (Re) 25 km 1300 m D+ Ora di partenza: 10.00 www.rifugiosanleonardo.it forbicitrail@rifugiosanleonardo.it 14 GIUGNO MAGRAID, CORRENDO NELLA STEPPA Cordenons (Pn) 100 km 400 m D+ in tre tappe N. max iscritti: 100 www.magraid.it info@magraid.it
Dopo la prima edizione che ha visto la presenza di campioni come Marco Gazzola e Marco Olmo, torna la Sardinia Trail, gara in 3 tappe per un totale di 90 km. Dalle salite di Fonni allo splendore delle spiagge di Cala Gonone, una tre giorni nella parte più affascinante dell’isola.
16 GIUGNO TRAIL OASI ZEGNA Bielmonte (Bi) 60 km 4200 m D+ / 25 km 1700 m D+ Ora di partenza: 5.00 / 8.00 N. max iscritti: 500 www.valsesseratrail.eu valsesseratrail@libero.it
28 APRILE VALLEVARAITATRAIL Brossasco (Cn) 32 km 1500 m D+ Ora di partenza: 8.30 N. max iscritti: 400 www.vallevaraitatrail.it info@vallevaraitatrail.it
26 MAGGIO TRAIL DEL MONTE SOGLIO Forno Canavese (To) 63 km 3500 m D+ / 26 km 1400 m D+ Ora di partenza: 6.00 / 8.30 N. max iscritti: 1000 www.trailmontesoglio.it info@trailmontesoglio.it
23 GIUGNO BIELLA MONTE CAMINO Biella 23 km 2000 M D+ Ora di partenza: 8.30 N. max iscritti: 500 www.gsapollone.it gsapollone@yahoo.it
05 MAGGIO TRAIL ASCHERO Vado Ligure (Sv) 38 km 2000 m D+ Ora di partenza: 9.00 N. max iscritti: 300 www.trailaschero.it staff@podisticasavonese.it
02 GIUGNO TRAIL DEL MARENCHETTO Sale delle Langhe (Cn) 44 km 1900 m D+ Ora di partenza: 7.30 N. max iscritti: 250 www.polisportivasalese.it trail@polisportivasalese.it
28 GIUGNO THE NORTH FACE LAVAREDO UTRAIL Cortina d’Ampezzo (Bl) 118 km 5740 m D+ Ora di partenza: 23.00 N. max iscritti: 700 www.utrail.it lavaredo@utrail.it
05 MAGGIO SOAVE BOLCA MONTEFORTIANA TRAIL Soave (Vr) 35 km 1900 m D+ Ora di partenza: 8.00 N. max iscritti: 500 wwwmontefortiana.org info@montefortiana.org
09 GIUGNO ECOMARATONA DELLE MADONIE Polizzi Generosa (Pa) 43 km 2150 m D+ Ora di partenza: 8.30 N. max iscritti: 300 www.ecomaratonadellemadonie.it info@ecomaratonadellemadonie.it
29 GIUGNO CORTINA TRAIL Cortina d’Ampezzo (Bl) 46 km 2520 m D+ Ora di partenza: 8.00 N. max iscritti: 700 www.cortinatrail.it info@cortinatrail.it
05 MAGGIO TRAIL DE LE LONGANE Lozzo di Cadore (Bl) 15 km 1100 m D+ Ora di partenza: 9.45 N. max iscritti: 300 www.traildelelongane.it andreaforni74@libero.it
09 GIUGNO SKYRACE INTERNAZIONALE Valmalenco (So) / Valposchiavo (Svizzera) 31 km 1850 m D+ / 16 km 1025 m D+ Ora di partenza: 8.30 / 10.00 N. max iscritti: 500 www.international-skyrace.org info@international-skyrace.org
13/14 LUGLIO MARATHON TRAIL LAGO DI COMO Como 115 km 6500 m D+ Ora di partenza: 9.00 N. max iscritti: 300 www.marathontraillagodicomo.it mttlagodicomo@gmail.com
28 APRILE TOUR DELLA BESSA TRAIL Zubiena (Bi) 19 km 300 m D+ Ora di partenza: 9.30 www.traildeiparchi.com info@traildeiparchi.com
14 LUGLIO ULTRA TRAIL TRE RIFUGI VAL PELLICE Bobbio Pellice (To) 51 km 3818 m D+ / 32km 2200 m D+ Ora di partenza: 7.00 N. max iscritti: 300 www.3rifugivalpellice.it info@3rifugivalpellice.it 27 LUGLIO TRANS D’HAVET Piovene Rocchette (Vi) 80 km 5500 m D+ / 40 km 2500 m D+ Ora di partenza: 00.00 / 9.00 N. max iscritti: 450 www.transdhavet.it info@transdhavet.it
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11 AGOSTO LA VIA DEI LUPI 10.4 Limone Piemonte (Cn) 10,4 km 650 m D+ Ora di partenza: 17.00 N. max iscritti: 200 www.italiatriathlon.it direttore@italiatriathlon.it 25 AGOSTO MADDALENE SKYMARATHON TRENTINO–SUDTIROL Madonna di Senale (Tn) 44,2 km 2905 m D+ Ora di partenza: 7.00 N. max iscritti: 250 www.maddaleneskymarathon.it skymarathon@maddalene.it 01 SETTEMBRE PANTELLERIA TRAIL Pantelleria (Tp) 50 km 2230 m D+ Ora di partenza: 7.15 www.pantelleriatrail.it info@pantelleriatrail.it 01 SETTEMBRE FAITO X-TRAIL Vico Equense (Na) 15 km 1300 m D+ Ora di partenza: 9.00 N. max iscritti: 300 www.faitoxtrail.it info@faitoxtrail.it
07 SETTEMBRE COLLONTREK Bionaz (Ao) / Arolla (Svizzera) 24 km 1250 m D+ Ora di partenza: 8.30/9.30 N. max iscritti: 700 www.collontrek.com info@collontrek.com Terza edizione per questa gara biennale che si sviluppa lungo i sentieri anticamente utilizzati dalle vicine popolazioni transfrontaliere (agricoltori, contrabbandieri) dell’Alta Valpelline (Italia) e della Val d’Hérens (Svizzera). Un tracciato di alta montagna che corre a quote elevate fino a raggiungere ed attraversare il ghiacciaio di Arolla.
08 SETTEMBRE BALDO TRAIL RUNNING Caprino Veronese (Vr) 37 km 2100 m D+ / 27 km 950 m D+ Ora di partenza: 8.30 N. max iscritti: 300 www.equipenatura.it/btr baldotrail@gmail.com 14 SETTEMBRE MARATONA ALPINA DEL PASUBIO Piovene Rocchette (Vi) 42 km 3000 m D+ Ora di partenza: 5.15 / 5.30 N. max iscritti: 350 www.gesschio.com info@gesschio.com 15 SETTEMBRE TROI DEI CIMBRI Fregona (Tv) 55 km 2800 m D+ Ora di partenza: 6.00 N. max iscritti: 350 www.troideicimbri.it info@troideicimbri.it
05/12 OTTOBRE AMALFI COAST TRAIL Agerola (Na) 80 km 6300 m D+ in 5 tappe Ora di partenza: 10.00 N. max iscritti: 50 www.amalfitrail.it info@mandalatrail.it 27 OTTOBRE LAFUMA TRAIL MONTE CASTO Andorno Micca (Bi) 46 km 2200 m D+ / 21 km 900 m D+ Ora di partenza: 7.00 / 9.00 N. max iscritti: 800 www.mauscilla.it mau@mauscilla.it 03 NOVEMBRE ETNA MARATHON Etna – Linguaglossa (Ct) 42 km 1000 m D+ Ora di partenza: 9.30 N. max iscritti: 150 www.etnamarathon.it info@mandalatrail.it
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22 SETTEMBRE TRAIL DI OULX Oulx (To) 50 km 2500 m D+ / 23 km 1300 m D+ 11 km 400 m D+ Ora di partenza: 8.00/9.30/9.30 www.oulxtrailers.net info@oulxtrailers.net
VERTICAL KILOMETER
22 SETTEMBRE TRAIL DEL SALAME San Michele Tiorre (Pr) 20 km 800 m D+ Ora di partenza: 9.30 www.atleticacasonenoceto.it trail@atleticacasonenoceto.it
08 DICEMBRE NIGHT & WINTER VERTICAL KILOMETER Sansicario (To) 4 km 1000 m D+ Ora di partenza: 17.30 N. max iscritti: 600 www.trailbiancocesana.it info@trailbiancocesana.it
29 SETTEMBRE TRAIL DEGLI EROI Borso del Grappa (Tv) 46 km 2500 m D+ Ora di partenza: 6.00 N. max iscritti: 400 www.traildeglieroi.it info@traildeglieroi.it
UTRATRAIL ALL’ESTERO
29 SETTEMBRE TRAIL DELLE TERRE ROSSE Masserano (Bi) 40 km 2000 m D+ / 23 km 500 m D+ Ora di partenza: 8.00 / 09.30 www.traildeiparchi.com info@traildeiparchi.com
70 | SPIRITOTRAIL | dicembre 2012
Arrivare al primo piano della Tour Eiffel in gara in un trail: impossibile? Non per gli organizzatori dell’Eco Trail de Paris. E la 50 km prevede come luogo di partenza l’affascinante reggia di Versailles. Nonostante si arrivi al centro della Ville Lumière, l’asfalto risulta ridotto al minimo. 12 APRILE JUNUT 230 Dietfurt (Germania) 230 km 5300 m D+ Ora di partenza: 10.00 N. max iscritti: 75 http://junut.de junut@sv-boerner.de
15 SETTEMBRE PIZZOC TRAIL Fregona (Tv) 22 km 1600 m D+ Ora di partenza: 8.00 N. max iscritti: 250 www.troideicimbri.it info@troideicimbri.it
29 SETTEMBRE TRAIL DEL MOSCATO Santo Stefano Balbo (Cn) 50 km 2100 m D+ / 20 km 1060 m D+ Ora di partenza: 7.30 / 9.00 N. max iscritti: 500 www.dynamic-center.it info@dynamic-center.it
16 MARZO ECO-TRAIL DE PARIS IDF® Parigi (Francia) 80 km 1500 m D+ / 50 km 1000 m D+ 30 km 600 m D+ / 18 km 200 m D+ a coppie www.traildeparis.com contact@traildeparis.com
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07/09 DICEMBRE BOAVISTA ULTRAMARATHON Capo Verde 150 km 350 m D+ Ora di partenza: 7.00 www.boavistaultramarathon.com info@boavistaultramarathon.com
2013 03/09 MARZO 100 KM DEL SAHARA Tunisia 111 km in 4 tappe N. max iscritti: 150 www.100kmdelsahara.com informazioni@100kmdelsahara.com
12 APRILE 100 MILES OF ISTRIA Umag (Croazia) 162 km 5700 m D+ / 100 km Ora di partenza: 21.00 N. max iscritti: 500 www.100miles.srk-alba.hr info@100miles.srk-alba.hr
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21/22/23 GIUGNO ANDORRA ULTRATRAIL VALLNORD Ordino (Andorra) 170 km 13000 m D+ / 112 km 9700 m D+ 83 km 5000 m D+ / 35 km 2500 m D+ 10 km 750 m D+ Ora di partenza: 8.00 / 23.00 / 21.00 / 9.00 (22.06) / 9.00 (23.06) N. max iscritti: 300 / 650 / 650 / 450 / 350 www.andorraultratrail.org info@andorraultratrail.com 06/07 LUGLIO TRAIL VERBIER SAINT-BERNARD Verbier (Svizzera) 110 km 7000 m D+ / 61 km 4000 m D+ Ora di partenza: 5.00 / 10.00 N. max iscritti: 1500 www.trailvsb.com organisation@trailvsb.com 27 LUGLIO 6000 D Aime La Plagne (Francia) 63 km 4000 m D+ Ora di partenza: 6.00 www.la6000d.com la6000d@la-plagne.com 02/04 AGOSTO TRAIL TICINO Airolo (Svizzera) 133 km 9727 m D+ (anche staffetta 2 persone) 56 km 4500 m D+ Ora di partenza: 22.00 /8.00 N. max iscritti: 400 www.trail-ticino.ch info@trail-ticino.ch
13 APRILE 100 MILES OF ISTRIA 100 KM Buzet (Croazia) 100 km 4300 m D+ Ora di partenza: 7.00 N. max iscritti: 500 www.100miles.srk-alba.hr info@100miles.srk-alba.hr
04 AGOSTO TRAIL CENIS TOUR Val Cenis Vanoise (Francia) 50 km 2700 m D+ / 30 km 1600 m D+ 15 km 950 m D+ Ora di partenza: 9.00 www.trailcenistour.eu annabel@kco.fr
25 APRILE ETHIOPIAN LAKES TRAIL Etiopia 64 km 250 m D+ Ora di partenza: 9.30 N. max iscritti : 50 www.runandtravel.it info@runandtravel.it
11 AGOSTO KENIA HIGHLANDS RACE Rift Valley (Kenia) 75 km 250 m D+ Ora di partenza: 9.30 N. max iscritti: 50 www.runandtravel.it info@runandtravel.it
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04/05 MAGGIO THE TRAIL YONNE Yonne (Francia) 110 km 2100 m D+ / 85 km 1700 m D+ 63 km 1300 m D+ / 35 km 700 m D+ Ora di partenza: 15.00 www.the-trail.fr annabel@kco.fr
26 AGOSTO PTL (La Petite Trotte à Léon) Chamonix (Francia) 300 km 24000 m D+ Ora di partenza: 22.00 N. max iscritti: 200 www.ultratrailmb.com info@autmb.com
11 MAGGIO ROYAL RAID MAURITIUS Isola di Mauritius 80 km 3000 m D+ / 35 km 1100 m D+ 15 km Ora di partenza: 5.00 / 7.00 / 9.00 www.royalraid.com royalraid@virgilio.it
29 AGOSTO TDS (Sur les Traces des Ducs de Savoie) Chamonix (Francia) 119 km 7250 m D+ Ora di partenza: 7.00 N. max iscritti: 1400 www.ultratrailmb.com info@autmb.com
30 AGOSTO CCC (Courmayeur-Champex-Chamonix) Chamonix (Francia) 100 km 5950 m D+ Ora di partenza: 10.00 N. max iscritti: 1800 www.yltratrailmb.com info@autmb.com 30 AGOSTO UTMB (Ultra-Trail du Mont Blanc) Chamonix (Francia) 168 km 9600 m D+ Ora di partenza: 18.30 N. max iscritti: 2300 www.ultratrailmb.com info@autmb.com 01/08 SETTEMBRE RUN ICELAND Reykjavik (Islanda) 110 km 800 m D+ in 5 tappe Ora di partenza: 10.00 N. max iscritti: 40 www.runiceland.org info@runiceland.org 20/27 OTTOBRE CARRERA DE BAJA Loreto (Messico) 100 km 255 m D+ Ora di partenza: 10.00 N. max iscritti: 100 www.carreradebaja.com info@carreradebaja.com
Non correre con la testa tra le nuvole, fai come me...
25 OTTOBRE ZANZIBAR ULTRATRAIL Zanzibar (Tanzania) 98 km 250 m D+ Ora di partenza: 9.30 N. max iscritti: 50 www.runandtravel.it info@runandtravel.it 27 OTTOBRE 202 KM CAMEL TRAIL Tunisia 202 km 500 m D+ Ora di partenza: 8.00 N. max iscritti: 12 www.tunisialternativa.it info@tunisialternativa.it
legenda = l’organizzazione della manifestazione aderisce alla campagna “IO NON GETTO I MIEI RIFIUTI”, promossa da Spirito Trail = la lunghezza del percorso di gara è maggiore di 42 km
new = la manifestazione è alla prima
edizione
IO NON GETTO I MIEI RIFIUTI
- valevole per il Campionato Italiano Trail IUTA
MODULO ABBONAMENTO RIVISTA SPIRITO TRAIL da compilare e spedire insieme all’attestazione di pagamento a:
Spirito Trail A.S.D. - Via Bezzecca, 7 - 50139 Firenze Nome _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ Cognome _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Sesso
M
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Data di nascita ___ /___ /_________
e-mail _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
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Via e n. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ CAP _ _ _ _ _ Città _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Autorizzo il trattamento dei dati personali ai sensi del D.Lgs. 30 giugno 2003 n. 196
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