Sporting Ciudad del Carmen: mayo 2018

REVISTA

GEARS

Best Performance

Ciudad del Carmen Visita revistasporting.com

EL BUEN VESTIR Un vistazo a lo mejor de la moda —

MAYO 2018

LOS PASEOS El mayor problema de los dueños de caninos —

GIOVANNA MUREDDU

Yoga para todos Descarga

SPORTING en

Sporting Yucatán Sporting Ciudad del Carmen

RENOVARSE O MORIR

Mayo 2018

Contenido

4

Contáctanos para obtener una concesión de la Revista Sporting

8

AVIVA FT Garage Games

Amor vs Co-dependencia

28

¿Por qué si practicar yoga?

30

Posibilidades para Sudamérica en Rusia

EN PORTADA

12

Yoga para todos

Con Giovanna Mureddu 04

Revista Sporting

Mayo 2018

Directorio

Carta del Editor

Director General Jacqueline Díaz Alvear

Nunca te pongas límites, ve más allá de tus sueños, no tengas miedo de cruzar tus fronteras. Y mucho, ¡es bueno para ti! .

C

Editor General Gilberto Mendoza Oliveros Coordinación de Operaciones Víctor Ortega García Concepto y Diseño Gráfico

Paula Radcliffe

on mucho gusto te presentamos esta edición del mes de mayo, mes que se la dedicamos a una actividad que nació en la India. El yoga es una disciplina, más que un deporte, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. Esta práctica milenaria incluye: posturas de yoga conocidas como asanas, técnicas de respiración y meditación. A través de ellos, el cuerpo, la mente y la respiración experimentan la unión en armonía, justo en ese momento llegamos al yoga. El Yoga trae la mente al

Manuel Baher momento presente, así la mente se pacifica y puede lidiar con el estrés diario. Conoce la historia detrás del yoga y su razón de ser.

Sigue leyendo querido lector ya que traemos contenidos de actualidad que esperamos resulten de su agrado. ¡Disfruta de otra gran edición de Sporting península!

sporting_carmen SportingCdDelCarmen SportingYucatan RevistaSportingYucatan SportingYucatan

Fotografía Cheko Garrido Gilberto Mendoza Oliveros

PUNTOS DE DISTRIBUCIÓN:

Publicación mensual editada por Jacqueline Díaz Alvear. Calle 31 C #278 Int 4 Col. Alemán. Mérida, Yucatán. Tel. (999) 481 4703 Los textos aquí publicados son propiedad de esta revista, incluyendo las colaboraciones. Queda prohibida la reproducción

Colaboradores Khristoff Oxté Mónica Salgado Jorge Gil Rullán Lee Ann Seifert Lara A. Sánchez Daniel Carpinteyro Gustavo Lezama Odemaris Flores Araujo

Ventas y contacto telefónico Ciudad del Carmen Cel. (938) 146 29 94 Tel. (938) 112 88 36 jacquelinediazal@gmail.com Ventas y contacto telefónico Mérida Rose Rosas Cel. (999) 260 8776 Tel. (999) 481 4703 ventas.sporting@gmail.com

total o parcial de todos los textos, imágenes, gráficos, etc. Sin el permiso expreso y por escrito de el editor de la revista Sporting Península. Edición Mayo 2018. Año 4, Número 58. Los puntos de vista aquí expresados son responsabilidad exclusiva de quien los emite.

La publicidad y promociones publicadas en esta

Mayo 2018

Revista Sporting

revista son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Todos los derechos reservados. Todos los registros en trámite. *Sporting y su logotipo son una marca registrada.

05

AVIVA FT GARAGE GAMES

C

on gran pasión y adrenalina vivimos los Garage Games, albergando a más de 300 competidores de la Península, Cd. De México, Guadalajara, Monterrey, Tabasco y Puebla. También hubo presencia de Belice y Honduras.

En la 8va edición de los Garage Games las categorías se desarrollaron en formato individual en las ramas femenil y varonil, con 5 categorías cada una; → 1. Principiante → 2. Intermedio → 3. RX (Avanzado) → 4. Máster (Mayores de 37 años) → 5. Teens (menores de 17 años) La marca AVIVA patrocinador oficial del evento. AVIVA es una nueva opción de servicio que la cadena de tiendas Súper Akí ofrece a sus clientes con una amplia oferta en productos especializados en el cuidado de la salud integral de toda la familia, y que ayudarán al consumidor a sentirse bien consigo mismo así como estar en forma.

En las tiendas AVIVA, el consumidor tiene la oportunidad de obtener una tarjeta de lealtad llamada Socio Aviva que tiene el beneficio de reembolsar el 1% en todas las compras en los establecimientos.

La tarjeta Socio Aviva no tiene costo y está vigente en todos los establecimientos. Las tiendas AVIVA están disponibles en un horario de 8 de la mañana a las 9 de la noche de lunes a domingo dentro de varias sucursales de Súper Akí elegidas como puntos clave en toda la Península de Yucatán.

06

Revista Sporting

Mayo 2018

La tabla de ganadores quedo de la siguiente manera: 1.- PRINCIPIANTE FEMENIL 1er Itzel Góngora Pérez 2do Jeinny Lara Arceo 3er Eleni Mendoza Narvaez

3.- RX VARONIL 1er Hector Morales Vidal 2do Oliver Ramirez Méndez 3er Christian Pacheco Perales

1.- PRINCIPIANTE VARONIL 1er Alejandro Gónzalez Rodríguez 2do Cesar Paz Song 3er Jonathan de Jesús Rivera Aviña

4.- MASTER VARONIL 1er Angel Wade Ruíz 2do Ramiro Salazar Wade 3er Rubén Cruz Carmona

2.- INTERMEDIO FEMENIL 1er Vania Aly Camacho 2do Mariana López Sánchez 3er Sofía Sánchez Sifuentes

5.- TEENS FEMENIL 1er Silvana Osorio Di Gianluca 2do Lizeth Gónzalez Bello 3er Jimena Pascual Hurtado

2.- INTERMEDIO VARONIL 1er Ivan Baeza Torres 2do Mattia Terenzi Berardi 3er Osvaldo Martínez Ramírez

5.- TEENS VARONIL 1er Luis Escalante Bautista 2do Carlos Lindsay Olivera 3er Jose Eduardo Moreno Hernández

Mayo 2018

Revista Sporting

07

A LA MADRE MUSIC, PLEASE! Por: Khristoff Oxté Locutor Comercial

soykhristoff soykhristoff @soykhristoff soykhristoff

Traer una nueva vida a este mundo debe ser maravilloso, sentir cómo un ser vivo se mueve dentro de ti

¡HEY! Qué gusto saludarte de nuevo, ya estamos en mayo y seguro estarás pensando: este dude nos va a recomendar las clásicas canciones para dedicarle a mamá... ¡Pues no!

Lo que quiero es aprovechar para felicitar a todas y cada una de las mujeres que son madres y que han contribuido un poco a dar más vida a la vida; personalmente pienso que traer una nueva vida a este mundo debe ser maravilloso, sentir cómo un ser vivo se mueve dentro de ti y después poder verlo físicamente, yo tengo la dicha de ser papá de una hermosa niña de 11 años y disfruté mucho el verla por primera vez pero no creo que ese sentimiento

08

Revista Sporting

Mayo 2018

se compare al de las madres, por eso las felicito y espero que tengan un excelente día, que las apapachen mucho, las consientan y no les apliquen la de "solo por hoy no hagas nada" sino que todos los días las valoren y no solo el 10 de mayo.

Ahora sí, pasando a la música, hagamos un recuento de las canciones que tienen alguna relación con este mes tan especial: → Here comes the mayo - Molotov (está tiene doble significado) → La Mayonesa - Chocolate Latino → Mayonaise - Smashing Pumpkins → A la Madre - Gloria Trevi (esta también) → Cinco de Mayo - War

Yo le llamo “lista negra” a esas canciones que odiamos pero que no podemos dejar de escuchar, bailar o tararear en la mente

Bueno, creo que ninguna tiene relación directa pero todas son buenas rolas, no se las vayan a dedicar a su mamá porque no son precisamente para eso, mejor desenpolven el vinil o cassette de Dennis De Kalafe o alguno de los clásicos de este mes tan significativo para todos.

Antes de irme les dejo una rola que en el momento de escribir esto apenas está por salir pero seguramente será un hitazo, es una balada de Carlos Rivera y lleva por título "Me Muero".

Ahora sí, me despido pero recuerda que nos leemos por acá el próximo mes para seguir avanzando por el buen camino de la música.

¿TE AMO PORQUE TE NECESITO?

AMOR VS. CO-DEPENDENCIA

Lee Ann Seifert SPM sede Metepec Tel. clínica 2153024 Email: pazmental.mx@gmail.com

El

amor… es un tema que encontramos en todos lados. En canciones, películas, libros, frases y el consciente e inconsciente de la mayor parte de las personas de alguna forma se hace presente este tema. Es algo que mueve, que nos mueve de forma significativa y en ocasiones hasta guía nuestro camino. El amor tiene varias definiciones y a la vez ninguna en específico. Lo que si es que es algo a lo que muchas personas aspiran y algo que la mayoría busca incansablemente.

10

Revista Sporting

Mayo 2018

El amor es algo maravilloso y sublime, sin embargo, hay una línea muy delgada entre esto y algo que se puede volver poco sano.

Es cierto que la mayor parte de las razones por las cuales elegimos a una pareja son inconscientes. ¿Pero qué sucede cuando al elegir estoy intentando cubrir una necesidad patológica o llenar algún vacío?

Es común confundir una relación sana con una de codependencia ya que muchos de los sentimientos que acompañan a ambas situaciones parecieran sinónimos a simple vista, y en ocasiones la intensidad con la que se viven nos puede llegar a engañar.

A veces hasta social y culturalmente nos hemos convencido que así debe ser (ya que es lo que veo en la tele, y escucho en todos lados…).

EN UNA RELACIÓN SANA EN DONDE PREDOMINA EL AMOR HAY EQUILIBRIO Y AMBOS INVIERTEN LA MISMA CANTIDAD DE ENERGÍA Y TIEMPO EN LA RELACIÓN.

En una relación debe haber compromiso, sin embargo esto puede llegar a ser excesivo. Una persona co-dependiente busca relacionarse por medio de depender de otro para que llene todas sus necesidades y carencias emocionales. Por un lado busca complacer y hacer todo por ese otro y por el otro lado quisiera tener el control total de la pareja y la situación.

En una relación sana en donde predomina el amor hay equilibrio y ambos invierten la misma cantidad de energía y tiempo en la

relación. En general hay un balance entre el dar y recibir y cada individuo puede ser quien es, expresarse libremente y sentirse plenamente tranquilo con esto. Hay momentos y espacios para mi y momentos y espacios para la pareja. Cada uno quiere lo mejor tanto para sí mismo como para el otro y ambos tienen la capacidad de motivar y apoyar al otro en su desarrollo. En una relación codependiente hay poca libertad y no hay cabida para ser quien soy realmente ya que en el fondo existen graves problemas de autoestima e inseguridad.

Mayo 2018

Revista Sporting

11

UNA RELACIÓN CO-DEPENDIENTE PUEDE INCLUSO DURAR HASTA MÁS POR EL MIEDO A DEJAR IR ESA RELACIÓN QUE ESTÁ LLENANDO ALGÚN VACÍO

Un lado acaba cediendo, olvidándose por completo y sacrificando demasiado.

Toda relación tiene altibajos, hay conflictos, diferencias, peleas y momentos difíciles. Es una parte normal y natural en una dinámica de pareja. Sin embargo, el amor no es algo que debería generarnos ni estrés ni ansiedad extrema, no es algo que nos debe tener con un sentimiento de malestar generalizado y constante, ni algo que haga tocar fondo. Si la relación está plagada principalmente de estas cuestiones negativas y difíciles, es un foco rojo. Si estás tolerando faltas de respeto y malos tratos que te hacen sentirte devastado, deprimido, enojado o carente de valor continuamente hay que tener cuidado, aún cuando “los momentos buenos… son MUY buenos…” En una relación sana no es nece-

EL AMOR NO DEBE SER UNA MONTAÑA RUSA LLENA DE DEMASIADA INTENSIDAD sario estar inventando excusas ni para tu pareja, ni para explicar qué es lo que haces tú ahí. En una relación sana uno puede poner límites, discutir, tener diferencias y entender que es parte de… y no sentirse continuamente amenazado sino trabajar para resolver y avanzar.

El amor no debe ser una montaña rusa llena de demasiada intensidad, no debe ser cansado, ni una carga, ni una obligación.

No es una situación que hace que te sientas mal contigo mismo ni con lo que haces, no debe alejarte de lo demás o de los demás. No te ata a una persona, ni te obliga a olvidarte de ti para invertirte por completo en el otro. No es una adicción, no es miedo, no es una fusión absoluta, ni una situación que carece de límites en donde uno se pierde como individuo.

12

Revista Sporting

Mayo 2018

EN UNA RELACIÓN SANA NO ES NECESARIO ESTAR INVENTANDO EXCUSAS El amor es compañerismo, apoyo, independencia, libertad, llegar a acuerdos, equilibrio, colaboración, apoyo, entendimiento, presencia, intimidad, compañía, poner límites, ceder con consciencia, trabajo en equipo, encontrar equilibrio y satisfacción mutua.

Tener una relación sana contigo mismo también es saber decir que no, y saber cuando despedirte y terminar. Una relación sana no es necesariamente la que dura para siempre, pero si tiene un cierre basado en la comunicación y el acuerdo mutuo de que es lo mejor para ambas partes. Una

relación co-dependiente puede incluso durar hasta más por el miedo a dejar ir esa relación que está llenando algún vacío, o porque alguno de los individuos prefiere una relación disfuncional y destructiva a la ansiedad de encontrarse solo.

Sino te sientes pleno o feliz en la relación en la que estás, tiene solución. No se tiene que vivir así, no es el único modelo de relación ni la única relación que existe. Es importante empezar por uno mismo, y de esta forma lograr los cambios necesarios y tener la vida y la relación que realmente quieres… y mereces.

YOGA PARA TODOS Con Giovanna Mureddu Por Lara A. Sánchez

La

YOGA PARA PRINCIPIANTES

palabra “yoga” viene del sánscrito, un antiguo idioma hindú, y deriva de la palabra yuj la cual a menudo se traduce como “unión”. La práctica del yoga tiene el propósito de unir mente, cuerpo y alma. Esta unión se consigue a través de la meditación. A veces la preparación a esta meditación incluye estiramientos y ejercicios para fortalecer nuestros músculos. Esta es la parte física del yoga, también conocida como asana.

Muchas personas llegan a pensar que el yoga solamente trata de una serie de estiramientos y aunque esto es cierto en parte, no es más que una pequeña parte de lo que el yoga realmente hace para crear un cuerpo fuerte, flexible y con balance. Esto se consigue a través de posturas y poses las cuales cada una tienen beneficios físicos y espirituales. Estas posturas se pueden hacer de manera seguida con movimientos más dinámicos y más rápidos, o de manera más lenta para alinear nuestra postura.

Las poses son constantes, pero la forma de realizarlas dependerá de cómo haya sido preparado el profesor de yoga.

14

Revista Sporting

Mayo 2018

LA PRÁCTICA DEL YOGA TIENE EL PROPÓSITO DE UNIR MENTE, CUERPO Y ALMA.

ALGUNOS DIFERENTES TIPOS O ESTILOS DE YOGA

• Anusara Anusara Yoga es una escuela moderna de yoga creada en 1997 por John Friend. Es una práctica fuerte de Hatha Yoga combinada con filosofía tántrica que esta simbolizada como una “celebración del corazón”.

El énfasis de esta nueva escuela es en un conjunto de “Principios Universales de Alineación” en que están basadas las posturas, poses que “abren el corazón” y los beneficios espirituales y meditativos del Hatha Yoga.

Anusara es un termino sánscrito proveniente del Kularnava Tantra que significa ” fluir con Gracia”, ” seguir al corazón”.

• Ashtanga El Yoga Asthanga esun sistema iguo que viene de un libro viejo titulado Yoga Korunta de Vamana Rishi, sus enseñanzas pasaron a Sri T. Krishmacharya en los 1900 de su profesor el Guru Rama Mohan Brahmachari y luego a Pattabhi Sois sobre 1927.

• Bikram El Bikram yoga es un estilo de yoga práctico desarrollado por Bikram Choudhury e implica hacer un conjunto específico de asanas en un orden determinado en una habitación climatizada a unos 40-42º.

• Hatha El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de ásanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad. Fue creado en el siglo XV o XVI por el yogui Suatmarama, basado en los ágamas tántricos, a diferencia del raya-yoga (que se basa en las Upanishad).

El hatha yoga es uno de los métodos de yoga más difundido en todo el mundo.

• Iyengar Es una yoga que ayuda a desarrollar un estilo de vida saludable, una buena postura, balance y relajamiento a través de la practica constante y cuidadosa de series de movimientos (llamados asanas).

Mayo 2018

Revista Sporting

15

En Iyengar las asanas se practican con mucha concentración, estándo conciente de cada movimiento . Las asanas se practican con énfasis en el perfeccionamiento, la precisión y la concentración de las poses.

• Vinyasa Vinyasa Yoga se refiere a una forma de yoga, que sigue a una serie particular de asanas (posturas). Estas posturas se suceden, con el fin de crear un patrón específico o un flujo suave. Por lo tanto, Vinyasa Yoga es también conocido como Yoga Flow. En Yoga Vinyasa, todas las posturas sostenidas por el cuerpo están conectadas a través de la respiración rítmica, por lo que la fuerza y la energía se crea en el cuerpo.

Esta forma de yoga es más efectiva si las técnicas de respiración correcta se utilizan y la respiración profunda puede tener un efecto muy relajante en la mayoría de la gente. De flujo (Vinyasa) Yoga se ha convertido en cada vez más popular en Occidente.

GIOVANNA MUREDDU ENTREVISTA ¿Qué beneficios tiene el Yoga en la vida cotidiana? ¿Quién lo puede practicar?

El Yoga es una practica universal, por eso no es necesario tener un perfil especifico para poder realizarlo. Cualquier persona sin importar su edad, flexibilidad, condición física o fuerza puede hacer Yoga - solo es cuestión de encontrar el estilo de Yoga que más complemente tu vida cotidiana.

Los beneficios de tener una practica de Yoga regular son variados dependiendo el tipo de Yoga que se elija practicar. Sin embargo el beneficio común en el aspecto físico es que nos hace más conscientes de los ritmos y necesidades naturales

¿Cuándo te iniciaste en la práctica del Yoga?

Comencé mi práctica de yoga en un estudio de Canadá a los 17 años, como complemento a mi formación de bailarina. A través de los años me fui enamorando hasta que decidí perseguir mi certificación como maestra de Ashtanga y Hatha Yoga en el 2013.

Para ti, ¿qué es el Yoga?

El Yoga va más allá de una serie de posturas durante una hora; es una manera de armonizar tu ser interior con el ser exterior. Practicar yoga se vuelve una disciplina tanto física como mental en la cual constantemente rompes barreras de tus propios límites y miedos. El yoga para mi es como una terapia personal, es un tiempo dedicado a conocerme y a aprender a amar mi cuerpo tal y como es.

ES UNA MANERA DE ARMONIZAR TU SER INTERIOR CON TU SER EXTERIOR.

16

Revista Sporting

Mayo 2018

del cuerpo, fortalece los músculos y huesos, retrasa el proceso de envejecimiento, aumenta la energía vital, da flexibilidad y equilibrio. En el aspecto mental nos disminuye el estrés, favorece la concentración, la capacidad de razonamiento y nos levanta el ánimo al traer armonía interior. ¿Cuándo comenzaste a enseñar?

Empecé a dar clases después de certificarme en el 2013 en Canadá. Mi primera clienta fue la mamá de mi mejor amiga y de ahí poco a poco fue creciendo mi clientela.

¿Cuándo y por qué pensaste en clases a domicilio?

Empecé a dar clases a domicilio porque quería brindarle a todas las personas que no tuvieran acceso a un estudio formal de Yoga por razones de tiempo, localización o financieras - la oportunidad de conocer y disfrutar todos los beneficios que el Yoga ofrece. ¿La práctica del Yoga ha cambiado tu alimentación? ¿Cómo se ve un día típico para ti en referencia a la comida?

Sí, intento reducir mi consumo de alimentos procesados al igual que el azúcar. En general trato de mantener un dieta limpia— es decir, llena de muchos vegetales , frutas y legumbres, baja en lácteos, gluten y dulces. Pero claro sin restringir mis antojos y mis pecados de vez en cuando. El truco, como todos

CUALQUIER PERSONA SIN IMPORTAR SU EDAD, FLEXIBILIDAD, CONDICIÓN FÍSICA O FUERZA PUEDE HACER YOGA.

saben, es un balance entre lo que se te antoja y lo saludable. Algo importante es dejar de consumir alimentos unas horas antes de tu práctica para que tu cuerpo esté limpio y puedas estimularlo correctamente. ¿Qué otros deportes practicas en combinación con el Yoga?

Soy una persona bastante activa y procuro hacer ejercicio casi diario, entre ello incluye entrenamiento de CrossFit, TRX, Senderismo y Pilates. ¿Qué es lo que más te ha aportado el practicar Yoga a tu vida?

Para mi los beneficios más importantes, además de los físicos, han sido mentales y espirituales. El yoga me ha enseñado que nuestro cuerpo es un templo y nuestro mas preciado teso-

NUESTRO CUERPO ES UN TEMPLO Y NUESTRO MÁS PRECIADO TESORO — POR ESO DEBEMOS TRATARLO COMO TAL Y APRENDER A AMARLO. ro y por eso debemos tratarlo como tal y aprender a amarlo. Practicar Yoga me permite que esté realmente presente en todo momento de mi día y me ayuda a a no sufrir por preocupaciones no reales o no existentes que nos creamos nosotros mismos.

¿Cómo haces para combinar estudios y trabajo?

Organizo y planeo muy bien mis tiempos, actividades y responsabilidades para tener tiempo suficiente de cumplir con mis compromisos.

¿Y cómo es un día típico para Giovanna Mureddu?

Mi día empieza a las siete de la mañana y procuro tener una practica de meditación de 15 minutos, después suelo hacer algún tipo de ejercicio para despertar mi cuerpo y mente ya sea TRX, CrossFit o Yoga .

De ahí comienzan mis clases privadas de Yoga hasta la media mañana. Por lo general mis clases empiezan en la tarde y termino como a las seis. Acabando la escuela comienzo a dar nuevamente clases particulares por Santa Fe hasta las 10 p.m. Mis horas libres se las dedico a la escuela, mi familia y amigos.

¿Qué ves en tu futuro en relación al Yoga?

Me encantaría exponer los beneficios del Yoga a la mayor gente posible en México inclusive las personas que no tienen los recursos ya sea de tiempo, espacio o financieros de tomar una clase privada. Lo maravilloso del Yoga es que es una práctica individual y que se puede adaptar a las necesidades de cada persona. En mi futuro me gustaría ofrecer guías individuales y personalizadas en línea para todas las personas que quieran practicar Yoga desde su casa.

Giovanna Mureddu YogaAlDia E-mail: yogaaldia@gmail.com

18

Revista Sporting

Mayo 2018

EL BUEN VESTIR WOZNIACKI ES UNA DE LAS ATLETAS MÁS RECONOCIDAS. HA SIDO CAMPEONA Y LA JUGADORA MEJOR CLASIFICADA DEL MUNDO, TAMBIÉN HA INCURSIONADO EN LA MODA, LA ACTUACIÓN, LA MÚSICA Y LA FILANTROPÍA.

VESTIDA PARA EL TRIUNFO

Fotografía: Vogue

Por: Staff Sporting

Caroline Wozniacki Para esta tenista danesa, el 2017 fue un año propicio, ya que pudo finalizarlo en tercer lugar de la categoría femenil, con 6,015 puntos acumulados a lo largo de 22 torneos. Hace algunos años se mantuvo durante 67 semanas en el primer lugar del tour WTA. Su esfuerzo ha fructificado hasta el momento en 25 títulos WTA, conquistado contra las mejores tenistas del mundo.

Fotografía: Vogue

No teme enfrentar los reflectores con volátiles vestidos negros y calzado en tonos casi fluorescentes 20

Revista Sporting

Caroline Woczniaki prefiere los relojes de pulsera Rolex –marca, por cierto, ostenta desde 1978 el “Cronómetro Oficial” del Campeonato Wimbledon- y la exquisita joyería Zegg & Cerlatti, que combina con vestidos preferentemente bicolor, cortos y sin tirantes. No es raro verla con chamarras cortas estilo sherpa de la marca de Serena Williams, o en temporadas cálidas, calzada con sandalias Jimmy Choo Lance y vestidos claros. Mujer sin temor al peligro, no teme enfrentar los reflectores con volátiles vestidos negros y calzado en tonos casi fluorescentes.

Mayo 2018

→ Wozniacki tuvo un gran 2017, año que terminó jugando a un gran nivel, lo que le otorgó grandes triunfos como la mítica corona de la WTA de Singapur ante Venus Williams en la final.

Fotografía: Adidas by Stella McCartney

EXCELENTES RESULTADOS DE LA DELEGACIÓN YA QUE CON 12 ATLETAS YUCATECOS SE OBTUVIERON 10 PRESEAS DEL SELECTIVO NACIONAL

SELECTIVO NACIONAL DE FITNESS ATLÉTICO INFANTIL

Es

de reconocerse el gran trabajo y compromiso de la asociación de físicoconstructivismo y fitness del estado de Yucatán ya que en el selectivo estatal se invitaron al 2 y 3 lugar de cada categoría y en el estatal las que hicieron el segundo y tercer sitio de hasta 15 años categoría estelar hoy en el nacional hicieron el primero y segundo lugar, volviendo a Madison Molina Mengual campeona nacional, de igual forma felicitamos a la delegación Yucateca por haber traído a Yucatán una cosecha de 10 medallas, las cuales se en listan a continuación : → En la categoría libre hasta 13 años ganó Maria Teresa Tobilla segundo lugar y cuarto lugar Angelina Hernández de la Cruz → En la categoría libre hasta 15 años quedo campeona Madison Molina Mengual dejando subcampeona a Kathia Gómez Solis y quedando en tercer lugar a Gio-

22

Revista Sporting

Mayo 2018

vana May Basulto haciendo el 1, 2 y 3 para Yucatán

Felicitamos a la delegación Yucateca por haber traído una cosecha de 10 medallas

→ En la categoría única de varones se obtuvo el segundo lugar nacional para Johan Priego Dzib → En la categoría de fitness juvenil la mérito deportivo 2017 Veronica Abreu López obtuvo el título nacional para Yucatán → En la categoría de Bikini infantil hasta 18 años la atleta Veronica Abreu López obtuvo el quinto lugar y la atleta Alejandra Pérez Serrano el sexto sitio → En las categorías de campeona de campeonas hasta 13 años las atleta Teresa Tobilla Aranda obtuvo el quinto sitio pero cabe aclarar que este año la Federación mexicana de físicoconstructivismo y fitness extendió la invitación al segundo y tercer sitio de las categorías abiertas para poder participar en la categoría campeonas de campeonas pero al no ocupar un primer lugar las atletas invitadas regresan a la categoría abierta siendo la atleta Yucateca Madison Molina Mengual la única que obtuvo la clasificación de campeona de campeonas.

Excelentes resultados de la delegación Yucateca ya que con 12 atletas Yucatecos se obtuvieron 10 preseas del selectivo nacional en el cual participaron casi 200 atletas de la República Mexicana.

LOS PASEOS, EL MAYOR PROBLEMA DE LOS DUEÑOS DE CANINOS.

Por: Mónica Salgado / Adiestradora Canina Canine Coach contacto: tel. 938 401 43 27 @kaninecoach

S

iempre que conozco a un nuevo cliente dentro de mis primeras preguntas es ¿con que frecuencia sacas a pasear a tu canino? Las respuestas varían desde dos veces al días, ¡¡excelente!! Dos o tres veces a la semana, lo cual ya no es adecuado, y la peor respuesta que me dan: “no lo saco nunca porque en casa tengo un jardín grande y ahí corre y juega todo el día, con eso se cansa” o “deje de sacarlo porque no sabe caminar, siempre se va jalando de la correa” ¡¡FATAL!!

Y los dueños todavía se preguntan porque su perro corre todo el día sin parar, porque ladra constantemente mordiendo todo lo que tiene a su alcance y saltando sobre las personas. O el peor escenario, porque

24

Revista Sporting

Mayo 2018

AL TENERLO EN TOTAL ENCIERRO SIN PODER LIBERAR DE FORMA ADECUADA SU ENERGÍA FÍSICA Y MENTAL, LO OPRIMES HASTA DESAPARECER SU NATURALEZA ANIMAL.

“CON LOS PASEOS DIARIOS, LE DAS LA OPORTUNIDAD A TU CANINO DE SOCIALIZAR NO SOLO CON PERROS, TAMBIÉN CON TODO TIPO DE PERSONAS Y OBJETOS ESTÁTICOS Y EN MOVIMIENTO”. presenta estereotipias como perseguir constantemente su propia cola, correr en círculos o caminar de un lado a otro sin parar e incluso lamerse o morderse las patas hasta herirse.

Te voy a presentar una analogía para que me entiendas en qué situación ponemos a nuestros caninos cuando no los sacamos diariamente: Te regalo la mansión de tus sueños, tiene todas las amenidades que puedas imaginar, cine 4D con las películas de estreno, sala de juegos virtuales, la cancha adecuada de los deportes que elijas, alberca olímpica, chef internacional a tu disposición las 24 horas del día, la ropa, joyas, perfumes, coches de las marcas que más te gusten, todo lo que pidas te será otorgado. La única condición que deberás cumplir para obtener todo esto es que jamás, bajo ninguna circunstancia podrás salir de esa mansión, siempre vivirás encerrado y la única persona con la que convivirás será conmigo ¿Lo aceptarías?

Al tenerlo en total encierro sin poder liberar de forma adecuada su energía física y mental, lo oprimes hasta desaparecer su naturaleza animal. Y todavía lo culpas de su mal comportamiento que día a día se incrementa hasta llegar a niveles peligrosos, cuando el único culpable de un perro desequilibrado, reactivo, miedoso y agresivo eres tú.

Con los paseos diarios, le das la oportunidad a tu canino de socializar no solo con perros, también con todo tipo de personas y objetos estáticos y en movimiento, evitando problemas de reactividad, miedo e incluso agresividad, ocasionados por el encierro.

Lo ejercitas físicamente permitiéndole gastar toda la energía contenida que provoca malas conductas dentro de casa. Al permitirle olfatear, orinar y recorrer libremente el entorno, lo libera del estrés acumulado en las horas de encierro mientras tu no estabas, le da seguridad pues conoce el territorio donde se encuentra y, lo principal, lo ejercitas mentalmente, cansándolo más que correr un maratón.

El principal motivo por el cual debes pasearlo diariamente, 2 o 3 veces por día, es el lazo afectivo que estableces con tu canino al pasearlo diariamente, el cual te ayuda a que tu canino te siga, te obedezca, confíe en ti y te vea como su proveedor universal El bienestar físico y mental de tu perro depende de ti. Si presenta cualquier problema de comportamiento en los paseos, recurre a un profesional que te ayude a resolverlos y puedas disfrutar de un paseo al más puro estilo canino, relajante y divertido.

Mayo 2018

Revista Sporting

25

EL BUEN VESTIR PARA ÉL Por: Daniel Carpinteyro

LAS ESTRELLAS MEJOR VESTIDAS DE LA NFL La fuerza para abrir un cráter con un touchdown no lo es todo. La velocidad para devorar circo yardas en un milisegundo no lo es todo; ni el hombro infranqueable; ni la recepción imposible; ni el bíceps acerino. Nada de esto basta si al abandonar la cancha y pasar por la purificación de la

ducha, el artista del palacio de las yardas no entiende de etiqueta al momento de seleccionar y adquirir sus prendas de calle y de salón. Aquí tres de los jugadores mejor vestidos que la NFL ha arrojado ante las cámaras en días recientes.

A pesar de que nunca ha carecido de intuición para su vestimenta, a partir de que el quarterback se alió a la brasileña sólo se deja ver vestido para matar

TOM BRADY

SÓLO EL AZUL PERMANECE Cuando no está remontando marcadores adversos para convertirlos en ventajosos, produciendo touchdowns y atrapando intercepciones para los Patriots, Tom Brady está acatando las recomendaciones de su cónyuge, la top model Gisele Bündchen, así como de su conciliábulo de fashionistas. A pesar de que nunca ha carecido de intuición para su vestimenta, a partir de que el quarterback se alió a la brasileña sólo se deja ver vestido para matar. Conservador en líneas generales, adicto a los trajes a la medida, los sacos de doble botonadura, los blazers en una amplia gama de azules, las corbatas oscuras y los moños, Brady ha aprendido a vestir siempre a la altura de cada ritual.

Fotografía: Tag Heuer

26

Revista Sporting

Mayo 2018

EL ARTISTA DEL PALACIO DE LAS YARDAS DEBE SER ENTENDIDO EN ETIQUETA AL MOMENTO DE SELECCIONAR Y ADQUIRIR SUS PRENDAS DE CALLE Y DE SALÓN COLIN KAEPERNICK

EL JUSTICIERO DE LOS CUELLOS RODILLO

Basta mirarlo en la portada de GQ con el título de "Ciudadano del año": saco negro brilloso con solapa de pico, suéter ajustado de cuello rodillo (o de tortuga, como se le suele conocer por estas latitudes), cabello esponjado a la afro: damas y caballeros, he aquí las señales de un Pantera Negra (denominación que, por cierto, no corresponde a ningún equipo

de fútbol americano). En sus ojos de cuarzo citrino relumbra el desafío ante el despotismo oligárquico que rige en su país.

Por lo demás, el ex quarterback de los 49rs no está peleado con los moños ni con los sacos de terciopelo de solapa redonda.

Tampoco se niega a los ocasionales blazers con estampados razonablemente audaces.

Fotografía: GQ Magazine

RENOVARSE O MORIR Por Gustavo Lezama @ELPTT

T

odo cambia, nada es permanente, todo está en movimiento, nada permanece inmóvil...

Y eso lo debemos tomar en cuenta cuando por ejemplo se trata de equipo deportivo. Unos tenis para correr se dice que se deben cambiar cada 800km, esto nos puede evitar lesiones. Unos gogles de natación hay que remplazarlos cuando ya están demasiado rayados o cuando presentan filtraciones de agua. Las llantas de la bicicleta, dependiendo de su calidad duran diferentes kilometrajes, pero definitivamente les llega su momento para ser substituidas, no es conveniente ni necesario verles las costuras.

Y así con casi toda la indumentaria y equipo deportivo. Las cosas se desgastan, vienen nuevas tecnologías, diferentes modas, las necesidades cambian. La renovación debe ser constante.

También debemos practicar el desapego; a veces necesitamos la valentía para deshacernos de aquellas prendas que ya no vienen al caso pero que les tenemos un cariño especial: Tus shorts ochenteros-cacheteros de colores fosforescentes difícilmente se pondrán de moda nuevamente, y como que dan pena ajena. El calcetín sin pareja deberá comprender que lo abandonaron, su mancuerna se fue para no regresar.

Aquella camiseta de tu primer triatlón, la de algodón (¿en 1992 llegó el hombre a la luna?... a no, verdad!) la cual ya se ve amarillenta, debería pasar por la nave del olvido.

A esa ánfora con el logotipo famoso ya se le escurre el gatorade, ¡entiéndelo! La banda de tu primer polar ya no es compatible con nada, la puedes desechar. Al Jersey ese, compañero de tantas batallas, disculpa que te lo diga, pero si se le nota la desdichada y odiosa mancha, no te engañes.

TUS SHORTS OCHENTEROS CACHETEROS DE COLORES FOSFORESCENTES DIFÍCILMENTE SE PONDRÁN DE MODA NUEVAMENTE, Y COMO QUE DAN PENA AJENA 28

Revista Sporting

Mayo 2018

VIVIR LA VIDA DE TAL SUERTE QUE QUEDE VIDA DESPUÉS DE LA MUERTE Santa Teresa de Jesús

prender por las novedades que nos trae la existencia día con día. Vive cada experiencia y cada momento, como si fueran la primera y la última vez que los vivirás. De hecho ¡así sucede en realidad! Atrévete a vivir sin ataduras, sin apegos.

Y vamos más allá, no solamente se trata de “renovarse o morir” sino de “renovarse y dejarse morir”. Vivir a plenitud constantemente y dejarse morir a cada experiencia para luego permitirse renacer una y otra vez. Renacer sin apegos, sin miedos, sin condicionamientos, renovado... Con el cuerpo, la mente y el alma abiertas a experimentar de una vida siempre sorprendente.

¿Tienes relaciones interpersonales que no te dejan nada bueno pero sigues ahí?

Y si crees complicado omitir los apegos a las cosas materiales ¿qué hay con las cosas más personales?

→ ¿Tienes relaciones interpersonales que no te dejan nada bueno pero sigues ahí? → ¿Te cuesta trabajo dejar los malos hábitos? → ¿Te echas la última “copita” para no hacerle la descortesía a tus cuates y así te da la madrugada (siempre)? → ¿Te identificas demasiado con los triunfos o derrotas que ni siquiera son tuyos?

Quizás es hora de cambiar. Si ya te diste cuenta

de que hay cosas que no te hacen ningún bien ¿porqué seguirlas haciendo? Y peor aún ¿qué hay con aquellos apegos a los deseos del ego? → ¿De verdad crees que ganar es lo más importante? → ¿Crees relevante tener la razón? → ¿Qué tan seguido te traicionas a ti mismo por no cambiar tu forma de pensar, de actuar, de ser?

Todo es cambiante, nada es estático. Agua que se estanca se echa a perder, hay que dejarla fluir; como la vida. Dejémonos sor-

Mayo 2018

Revista Sporting

29

¿POR QUÉ SI PRACTICAR YOGA? Por: Odemaris Flores Araujo Maestra de yoga y Terapeuta Floral Odemaris Flores

La

primera gran y obvia razón que encuentro para practicar yoga, es que todos deseamos sentirnos bien, estar saludables, tener energía, simplemente poder disfrutar de la vida plenamente. Y practicar yoga sin duda es una puerta de entrada a tener una vida en bienestar y felicidad.

A menudo escucho a muchas personas quejarse del estrés diario en que viven, de la falta de energía, de que están cansadas o de que anímicamente no se sienten bien: se sienten abrumadas con el día a día. Y esto solo va drenando nuestra energía y vitalidad, y aunque no nos sentimos bien del todo, terminamos mal acostumbrándonos a llevarnos a puntos de agotamiento físico, mental y emocional.

Especialmente la vida en las ciudades puede resultar estresante, y por este motivo es fundamental aprender a tomar tiempo y espacio para hacer una pausa, estar con nosotros mismos, relajarnos y encontrar la paz en nuestro mundo interior, y así, de una manera natural, poder gestionar nuestros días y actividades más adecuadamente.

30

Revista Sporting

Mayo 2018

EL YOGA CONDUCE A LA AUTÉNTICA FELICIDAD INTERIOR Y A LA AUTORREALIZACIÓN

La práctica de yoga en sí misma es una meditación en movimiento, lo que nos invita a estar en el presente, las distracciones van desapareciendo, las preocupaciones dejan de tener ese peso agotador, y simplemente se abre un espacio interior de calma y paz. Eso solo puede suceder en el AHORA y es aquí donde se revela la verdadera felicidad.

EL YOGA MEJORA TU SALUD Y TE FORTALECE ANTE LAS ENFERMEDADES Aquí te dejo algunas buenas razones por las que puedes comenzar a practicar yoga, y por las que muchas personas lo practican regularmente. Beneficios del yoga.

EL YOGA RELAJA Y REJUVENECE EL CUERPO Y LA MENTE

Practicar yoga te ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y la mente: la combinación de posturas, respiración y meditación restablecen la oxigenación en el cuerpo, lo que rejuvenece cada órgano y hasta la piel. El cerebro también se oxigena mejor y, por ende, también notarás tu mente más relajada y con claridad.La práctica nos ayuda a diluir las tensiones físicas y psicológicas.

Te recomiendo que al final del día te tomes unos 20 minutos para hacer una práctica suave para soltar el estrés y tener un descanso reparador.

YOGA PARA REGULAR EL PESO

No es por arte de magia, pero al combinar una alimentación adecuada, el ejercicio adecuado, la respiración adecuada, la relajación completa y la meditación, podemos re equilibrar nuestro organismo y que sus funciones metabólicas sean mas óptimas.

O también muchas veces comemos por ansiedad, así que la práctica de yoga ayuda a disminuir significativamente la ansiedad y con ello serás más conscientes de que y cuanto comes.

EL YOGA AUMENTA TU NIVEL DE ENERGÍA

Empieza con 15-20 minutos de práctica de yoga. Sentirás cómo tu mente se revitaliza y tu cuerpo se carga de energía indispensable para responder a las tareas diarias y a los desafíos que te encuentres. Tu mente estará más centrada y tu cuerpo gozará de vitalidad. ¡Te sentirás muy bien!

Todas las posturas de yoga y ejercicios de respiración generan un impacto significativo y muy positivo en nuestro sistema inmunológico y sistema nervioso, la práctica de posturas es como darle un masaje a cada uno de nuestros órganos internos tonificándolos, estimulando su oxigenación y funcionamiento.

No solo tus huesos, articulaciones y músculos se verán beneficiados, sino cada una de tus células El yoga puede parecer como el elixir de la vida legendaria, una cura a todos los problemas cotidianos, las preocupaciones y las enfermedades…. ¡y podría jurar que lo es!

Estos beneficios los han estado experimentando personas desde hace miles de años… Pero su experiencia sólo te vale de testimonio. Por eso te invito a que sin importar la razón por la que te interese practicar yoga simplemente te animes a hacerlo y descubras por tu propia cuenta lo que el yoga tiene para ti.

Con cariño, Odemaris.

FÚTBOL

POSIBILIDADES PARA LOS PAÍSES DE AMÉRICA DEL SUR

Que tal estimado lector de Sporting, el mundial está ya ahora sí a la vuelta de la esquina, y aunque ya en las ediciones anteriores les compartí sobre mis predicciones de cada grupo, hoy quisiera compartirles específicamente las posibilidades que considero para los países de América del Sur.

Por: Jorge Gil Rullán Cronista apasionado Jorgegil84

BRASIL

La transformación vivida por el gigante sudamericano desde que llegó al banquillo el técnico Tite ha sido impresionante, hasta el punto que prácticamente no se ha notado la ausencia de Neymar por lesión. Tite ya suma 15 victorias y sólo registra una derrota en sus 19 partidos y frente a Alemania demostró el por qué de su espectacular racha de resultados. En cada una de sus líneas parece un equipo blindado, con porteros de categoría como Alisson y Ederson y una defensa donde predomina el orden en el centro y proyección por los laterales.

En el centro del campo se nota el buen momento de Fernandinho y Paulinho, tanto en ayudas defensivas como en llegadas al área, mientras que adelante a Neymar lo acompaña una orquesta de magia ofensi-

va liderada por Coutinho, Willian, Douglas Costa y Gabriel Jesús. Y a eso hay que agregar el estado anímico y de confianza de una selección que es una de las tres claras favoritas al título junto a España y Alemania.

ARGENTINA

Sin una idea de juego clara, donde el técnico Jorge Sampaoli sigue a la deriva del estilo que lo llevó a ganar la Copa América con Chile, Argentina sigue dependiendo más de sus individuales que del bloque colectivo.

Y aquí también hay dudas sobre su verdadero nivel, con jugadores que están a años luz del que para muchos fue el último gran equipo argentino en un mundial, el de Alemania 2006. La única buena noticia es que cuentan con el mejor jugador del mundo, veremos si les alcanza.

32

Revista Sporting

Mayo 2018

URUGUAY

Con Luis Suárez y Edinson Cavani puede que tenga la mejor pareja atacante del mundo,Hay razones para pensar que Uruguay volverá a ser uno de los animadores de Rusia 2018, pero igual son pocos los que se dejan llevar por un optimismo exagerado ya que al fin de cuentas ninguno de los países a los que venció en la fecha FIFA del mes pasado estarán en el mundial.

COLOMBIA

Lo que mejor define a la selección dirigida por el técnico José Perkeman es su inconsistencia, capaz de lograr una histórica victoria frente a Francia y pocos días después conseguir un soso empate sin goles contra Australia. Incluso en Saint-Dennis se pudo ver esas dos caras de Colombia, con una

primera parte en la que fue completamente dominada y que pudo terminar en goleada y un segundo tiempo en el que fue claramente el mejor equipo en el campo.

PERU

Si hay una selección que salió reforzada de los partidos amistosos del mes pasado esa fue la dirigida por Ricardo Gareca. Frente a dos combinados mundialistas, uno con peso histórico como Croacia y otro como Islandia, que fue la revelación de la pasada Eurocopa, Perú consiguió dos victorias claras y cómodas. En el primer partido fue eficaz contra el buen trato del balón de los croatas, mientras que en el segundo llevó la iniciativa y aguantó los balonazos largos y juego directo de Islandia. También tuvo cinco goleadores diferentes, lo que habla en buen termino del peso colectivo del equipo para suplir la ausencia de Paolo Guerrero.

Mayo 2018

Revista Sporting

33

Gears Un corredor sobrehumano necesita calzado de otro mundo para sacar humo al asfalto. Analizamos para ti algunos modelos de marcas preferidas por tres de los corredores más destacados del pasado Maratón de Boston.

Brooks©

Adrenaline GTS 18 Brooks anda de manteles largos: Desiree Linden conquistó el Maratón de Boston 2018 calzando unas zapatillas con su impronta.

BEST PERFORMANCE

Ideales para correr de 4.5 a 42 km, los GTS 18 presentan una malla superior mantiene el equilibrio ideal entre ajuste y flexibilidad mientas que despliega una apariencia tan aerodinámica como un avión caza.

La zapatilla viene montada sobre una barra antivuelco progresiva diagonal, calculada para mantener el cuerpo adecuadamente alineado. Sus amortiguadores son resistentes pero suaves al tacto y mantiene sutiles transiciones del talón hasta la punta de los dedos, que hacen posible un ajuste natural.

Asics©

Dynaflite 2 Todo parece indicar que Yuki Kawauchi ganó en Boston con unos Asics. El actual barco insignia de esta marca es el modelo Asics Dynaflite, un calzado acojinado y neutral que privilegia la comodidad del pie.

La utilización del material ligero conocido como FlyteFoam en la media suela fomenta una sensación de ingravidez. La suela

Nike©

Zoom Vaporfly 4% Shalane Flanagan es una corredora legendaria. Compañera de equipo de Desiree Linden, concluyó en séptimo lugar el Maratón de Boston. En un reciente post de Instagram, Shalane dejó claro que desde la primera vez que había utilizado los Nike Zoom Vaporfly 4%, había sido amor a la primera corrida, y que nunca volvería a utilizar otro modelo de calzado para una

competencia. El tejido en la zona superior del tenis es nada menos que el Nike Flymesh, con una banda dinámica en el medio pie para garantizar la estabilidad. Presenta una placa de fibra de carbón que minimiza la pérdida de energía durante dobladura del dedo gordo del pie sin aumentar la demanda para la pantorrilla. Además, la media suela Zoom X aporta amortiguación en cada paso, retribuyendo energía para el despegue.

34

Revista Sporting

Mayo 2018

alcanza los 19 milímetros de grosor, para mayor amortiguamiento.

Cada zapatilla apenas alcanza los 200 gramos (notablemente mejor que los 250 del modelo anterior).

Su depósito de gel en la parte posterior, la suela Ortholite X 40 y su plataforma Spevafoam 45 establecen una sinergia que se traduce en comodidad y efectividad. Respecto a la parte superior, la malla con tecnología ComforDry Sockliner filtra algo de oxígeno hacia el pie.