roma 20 APRILE 2017 Informazione pubblicitaria a cura della Sport Network Allegato al
film concerti spettacoli enogastronomia fiere eventi sportivi corsi itinerari fuori porta
dentro la tua città #INcopertina #INcopertina
legion run La Capitale si anima con la corsa più divertente mai vista in città > pag.10
#INEVIDENZA
Festival e appuntamenti all’insegna del folklore Tutti a Fiera di Roma per un concentrato di colori e tradizioni: dall’Oriente all’America Latina passando per l’Irlanda, dal 22 aprile al 1° maggio > pag.4-5
#INteatro Sul palco tra commedia e affascinanti acrobazie Appuntamento con il meglio dello spettacolo,dal ritorno del Cirque du Soleil a Tor di Quinto a Paola Minaccioli, in scena all’Ambra Jovinelli > pag.12
#INgusto I segreti dell’happy hour open air della Capitale I consigli di IN per destreggiarsi tra le migliori location della città tra terrazze e giardini, per gustare i migliori aperitivi, in coppia o tra amici > pag.14
All’interno Mixed zone
Le curiosità più divertenti dal mondo Scienza, amore, web e tantissime news divertenti e sfiziose
Scopri di più su www.corrieredellosport.it/inroma
2 In Roma
XXX
giovedì 20 APRILE 2017
giovedì 20 APRILE 2017
In Roma 3
sommario #PRIMOPIANO Fiera di Roma tra cultura e folklore
#GUSTO è tempo di happy hour all’aperto
>pag. 4-5
>pag. 14
#CINEMA Le saghe di oggi e di domani
#GUSTO Le proprietà e le delizie del cacao
#sportlife Coppa dei Club Padel MSP, due squadre di Roma alle Nazionali
>pag. 7
>pag. 15
>pag. 26
#zétema Schiavi e padroni In mostra Spartaco
#MIXED ZONE Le notizie più divertenti
#sportlife Novità dai circoli
>pag. 16-17
>pag. 27
>pag. 9
#COVER STORY Legion Run Roma La corsa più folle nel cuore dell’Impero >pag. 10
#teatro Paola Minaccioni e il ritorno del Cirque du Soleil >pag. 12
#EVENTI Un premio per il talento
#VIAGGI L’estate viaggia tra fantastiche offerte e relax! >pag. 18
#INSALUTE Quando... dimagrire è facile! >pag. 23
#INSALUTE Neuropeptidi: nuove terapie lontane da eccessi di chimica
#insalute L’importanza del check-up >pag. 25
INViaggio
Passeggiando per le strade dei vini laziali >pag. 3
Isole pontine, sono il paradiso >pag. 4-5
LA VITA SECONDO IN suggestivi dall’illuminazione che gioca sulle sfumature cromatiche. Il viaggio nel passato segue l’antica Via Portuensis, della prima metà del I secolo d.C., che collegava Roma al mare, ovvero alla città di Portus (attuale Fiumicino). L’Associaizone InUrbe Cultura 3.0 garantisce la presenza di un archeologo dalle 10.30 alle 21.30, e organizza per le aperture gratuite concerti, eventi didattici e teatrali.
10
>pag. 2
>pag. 13
Dall’8 aprile, per tutti i fine settimana, ha aperto al pubblico il sito archeologico di via Portuense 317, la Drugstore Gallery divenuta spazio-museo curato dalla Soprintendenza per l’Archeologia, Belle Arti e Paesaggio di Roma. Il locale di quasi 400 mq, che contiene cinque ambienti sepolcrali, custodisce monumentali sepolcri romani, affreschi, mosaici, corredi preziosi e statue, resi ancor più
4-5
Rilassarsi alle terme un piacere secolare
>pag. 24
Il clic del mese
04
I miei film sono una forma di psicoanalisi, salvo che vengo pagato io, e questo cambia tutto! WOODY ALLEN
INRoma è realizzato in collaborazione con Edipress
14
4 In Roma
giovedì 20 APRILE 2017
Primo Piano
FIERA DI ROMA TRA CULTURA E FOLKLORE
Ha sht ag
Festival. Dall’Irlandese al Country, dall’Oriente all’America Latina: gli imperdibili appuntamenti dal 22 aprile al 1° maggio
#co sa fa re ar
om a
G
ià fervono i preparativi per alcuni degli eventi più attesi dell’anno: dal 22 al 25 aprile e dal 29 al 1° maggio alla Fiera di Roma quattro imperdibili festival animeranno la Capitale con una serie infinita di attività ed esposizioni dalle quali sarà impossibile non lasciarsi coinvolgere. Gli amanti della mitica e leggendaria patria della Guinness non potranno lasciarsi sfuggire il Festival Irlandese: un vero e proprio villaggio dove sarà possibile sperimentare la vita e le antiche usanze dei popoli d’Irlanda, nel quale non mancheranno degustazioni delle tradizionali specialità culinarie e dei più pregiati whisky del made in Ireland. Spettacoli folkloristici e
Dal cibo alle danze, irlandesi, latinoamericane ma non solo, per una giornata all’insegna della scoperta
concerti dal vivo concentreranno importanti artisti dublinesi e ballerini in stile Riverdance pronti ad insegnare le tecniche base della danza tradizionale irlandese. Ad immergere invece nelle coinvolgenti atmosfere western ci pensa il Festival Country, una vera e propria rappresentazione degli anni d’oro dell’American dream con la sezione “That’s America” e la nobile tradizione dei guerrieri pellerossa con l’area dedicata al “Festival dei Nativi Americani”. Dalla sezione dedicata all’enogastronomia, dove assaporare prodotti tradizionali e tipici della cucina country, alla mostra sulla storia della conquista del west: la kermesse garantisce un intrattenimento e un divertimento no stop grazie anche alla coinvolgente musica di band internazionali e alle spettacolari coreografie di affascinanti danzatori.
Ma la proposta non termina di certo qui: sarà possibile infatti ammirare il fascino e l’eleganza che ha sempre contraddistinto la cultura orientale grazie al Festival dell’Oriente. Uno straordinario viaggio “a chilometri zero” tra Cina, Giappone, Vietnam, India, Thailandia, Indonesia, Sri Lanka,
giovedì 20 APRILE 2017
Primo Piano
In Roma 5
LA CAPITALE SI TINGE DI MILLE COLORI CON L’HOLI FESTIVAL
I Masa Daiko al Festival dell’Oriente, Il taiko, il tamburo giapponese, veniva usato durante le battaglie per intimidire i nemici e per inviare comandi
scipline da combattimento orientali con il “Festival delle Arti Marziali”, e al mondo olistico e della cura di corpo, mente ed anima con il settore “Salute e Benessere: da Oriente a Occidente”. Di tutt’altro genere, infine, il tripudio di colori, allegria, ritmo e passione che caratterizza il Festival dell’America Latina: una vera e propria “fiesta” a cielo aperto, dove scatenarsi al ritmo dell’energica musica Latina proposta da dj, animato-
Mongolia e tantissimi altri paesi ricchi di mistero e suggestione: oltre al grande bazar orientale in cui poter comprare prodotti tipici e curiosità introvabili, numerosi saranno i punti ristoro dove gustare prelibatezze etniche. Un ampio spazio sarà dedicato inoltre alla nobile tradizione delle di-
ri e live band, tra un delizioso chupito di ron cubano o una dolcissima piña colada. Insomma, nella Città Eterna si prospettano otto giorni unici all’insegna delle tradizioni, della musica, dell’enogastronomia e del folklore per scoprire in modo divertente e interessante culture diverse.<
DIVERTIMENTO. Il 23 e il 30 aprile torna la festa tipica della tradizione induista
Una vera e propria festa dell’Amore, inteso nella sua accezione più ampia ed universale: questo è l’Holi Festival, atteso evento ospitato all’interno della prossima edizione del Festival dell’Oriente che si svolgerà negli spazi esterni della Nuova Fiera di Roma nei giorni di domenica 23 e domenica 30 aprile. Manifestazione tipica della tradizione spirituale e religiosa induista, dedicata ai sentimenti e alle emozioni intense, è solitamente celebrata durante la primavera in quanto considerata la stagione “del ritorno alla vita”. Inoltre, incoraggia l’integrazione, la pace e l’armonia tra i popoli, riuscendo ad abbattere le diversità sociali, etniche e culturali. Proprio in questo senso, importanza fondamentale rivestono le polveri colorate che da sempre contraddistinguono l’Holi Festival: dipingersi di colore dalla testa ai piedi è un modo simbolico per rendersi tutti uguali ed annullare differenze e disuguaglianze, celebrando e valo-
rizzando l’individuo come membro di una comunità unita e felice. Non viene ovviamente trascurato il divertimento: si canta e si balla scatenandosi sulle note delle hit più in voga del momento a ritmo di musica, il tutto mentre ci si lancia e ci si sporca con le polveri colorate: un momento di gioia e comunione globale, tra amici e sconosciuti, tra giovani ed anziani. La regola fondamentale? Abbandonare ogni sentimento negativo: non c’è spazio per la paura di sporcarsi, per il timore dell’ignoto, per la tristezza, per il rancore, per l’amarezza o per l’odio. Bisogna solamente munirsi di grande entusiasmo e divertirsi tutti insieme come una grande, immensa famiglia!< Info Domenica 23 e domenica 30 aprile Nuova Fiera di Roma Dalle ore 15.30 12 euro www.holifestivaldelloriente.it
giovedì 20 APRILE 2017
Cinema
LE SAGHE DI OGGI E DI DOMANI
uovesu a n e l i la m Segiute in saport.it/inro uscrieredellos
.cor www
Miti, alieni, eroi. Con Guardiani della Galassia Vol. 2 Alien: Covenant e King Arthur, il cinema è seriale italiano
È
il cinema che copia la televisione: avventure a puntate di eroi e supereroi, film che diventano brand, marketing applicato alla settima arte. Al pubblico piace e affolla le sale cinematografiche per assistere all’ultima “puntata”. Sta accadendo con The Fate of the Furious, che poi sarebbe Fast&Furious 8 che sta sbaragliando tutti i record di incassi. Un risultato giunto un po’ a sorpresa, ma che sarà messo a dura prova il 25 aprile quando in Italia comincia la sua corsa al dominio del box office globale Guardiani della Galassia Vol. 2, nuovo capitolo delle avventure del Marvel Cinematic Universe. Avengers quindi, ma anche Spiderman che torna il 6 luglio con Spiderman Homecoming e Thor che ad ottobre si presenta con il nuovo Thor: Ragnarok. Sarà una sfida totale e fratricida considerando che in F&F8 ci lavorano Vin Diesel, Kurt Russell e un “Mercenario” come Jason Statham e che in Guardiani della Galassia Vol. 2 ci sono Vin Diesel, Kurt Russell e un “Marcenario” come Sylvester Stallone. A dire il vero, le rispettive squadre sono completate da due ex wrestler: F&F8 ha Dwayne Johnson, i Guardiani hanno Dave Bautista. Chiariti i punti di contatto, sia chiaro che il film di James Gunn è ovviamente tutta un’altra storia. L’Italia godrà di un piccolo vantaggio potendo vedere il film dieci giorni prima rispetto a quando sarà distribuito negli States: la data fissata è il 25 aprile, il 5 maggio negli Stati Uniti, anche in 3D e IMAX. Guardiani della Galassia ha un tono tutto suo rispetto agli altri film del MCU: la sua cifra stilistica è prepotentemente vintage e il divertimento anarchi-
Anche in Guardiani della Galassia Vol. 2 Chris Pratt sarà ancora Star-Lord
co la fa da padrone. Il cast è confermatissimo: Star-Lord continua ad avere il volto di Chris Pratt. Al suo fianco Zoe Saldana è Gamora, bella aliena di cui Star-Lord è infatuato; poi c’è Drax interpretato da Bautista, Rocket, il procione modificato
Avventure. Salvare l’universo, la razza umana o guadagnarsi il proprio regno: arrivano storie che echeggeranno per anni geneticamente che ha la voce di Bradley Cooper e soprattutto Groot (in versione baby) che in originale è doppiato da Vin Diesel. Come al solito ci sarà un cameo di Stan Lee e ricordate di aspettare la fine dei titoli di coda per la scena finale che rivelerà qualcosa dei prossimi film. Ma non ci sono solo i Guardiani della Galassia a tenere alto l’onore delle saghe cinematografiche. L’11 maggio torna lo xenomorfo. Alien: Covenant è il sequel di Prometheus che, a modo suo, rappresenta il prequel di quelle che conosciamo come la lotta di Ripley/Sigourney Weaver contro il pericoloso alieno. Nello stesso giorno esce anche King Arthur - Il potere della spada che promette di diventare un altro degli appuntamenti annuali dello spettatore divoratore di saghe e storie che durano nel tempo. Guy Ritchie prende la leggenda di Re Artù e la coniuga con il suo stile ipercinetico e ultra moderno. Con Charlie Hunnam e Jude Law, tra magie, spade e battaglie, King Arthur - Il potere della spada è costato 102 milioni di dollari. Saprà meritarsi il diritto ai suoi sequel? <
In Alien: Covenant torna Michael Fassbender. In sala dall’11 maggio
Charlie Hunnam è il protagonista di King Arthur-Il potere della spada
In Roma 7
8 In Roma
giovedì 20 APRILE 2017
giovedì 20 APRILE 2017
Zètema
SCHIAVI E PADRONI in mostra SPARTACO All’Ara Pacis 250 reperti archeologici, fotografie e installazioni audio-video per un viaggio immersivo ed emozionante nel più grande sistema schiavistico della Storia
F
u lo schiavo guerriero che, più di tutti, ha combattuto per la libertà. Alla guida della famosa ribellione della scuola di gladiatori di Capua tra il 73 e il 71 a. C., il trace Spartaco raccolse intorno a sé una moltitudine di schiavi, ma anche di poveri e di disperati, che trasformò in un vero esercito, tenendo testa all’esercito romano. Terrorizzò Roma e il suo establishment, che gli inviò contro le legioni di Crasso, di Pompeo e di Lucullo. Finalmente fu sconfitto e cadde combattendo in armi. Da questo leggendario capo-ribelle prende spunto il racconto sulla schiavitù antica ospitato nella mostra “Il sangue di Spartaco. Schiavi e padroni a Roma”, fino al 17 settembre al Museo dell’Ara Pacis. Quello di Roma antica è stato il più grande sistema schiavistico della storia: l’intera economia dell’impero, la sua espansione e il suo sviluppo non sarebbero stati possibili senza lo sfruttamento di una forza lavoro priva di diritti e libertà. Grazie a un team di archeologi, scenografi, registi e architetti i diversi aspetti della condizione servile sono raccontati attraverso 250 reperti provenienti da musei italiani e stranieri, moderni quadri evocativi, echi sonori, proiezione di immagini e illuminazioni suggestive. È un percorso coinvolgente, che rimanda di continuo a situazioni analoghe odierne (anche grazie al contributo
In Roma 9
Museo dell’Ara Pacis Lungotevere in Augusta
Promossa da Roma Capitale, Assessorato alla Crescita culturale Sovrintendenza Capitolina ai Beni Culturali con l’organizzazione di Zètema Progetto Cultura. Ideata da Claudio Parisi Presicce e Orietta Rossini. La curatela scientifica è di Claudio Parisi Presicce, Orietta Rossini e Lucia Spagnuolo. Ideazione, regia e curatela dell’allestimento visivo e sonoro sono di Roberto Andò, Giovanni Carluccio, Angelo Pasquini, Luca Scarzella e Hubert Westkemper. La curatela della sezione fotografica è di Alessandra Mauro. Tutti i giorni dalle ore 9.30 - 19.30 (la biglietteria chiude un’ora prima) Informazioni e prenotazioni Tel. 060608 (tutti i giorni ore 9.00 - 19.00) www.arapacis.it @museiincomune
Donne ideali Nelle antiche rappresentazioni, le amazzoni sono donne armate che si cimentano, spesso a cavallo, in aspre lotte con eroi greci o, addirittura, con supereroi, come Ercole. Come guerriere sono già presenti nei testi omerici mentre sono raffigurate nelle ceramiche antiche fin dal VII VI secolo a. C quali simboli di forza, coraggio, spirito indomito. Diverso lo sguardo personale di Massimo Campigli nel suo Le Amazzoni, un olio su tela del 1928, visibile fino al 1° ottobre 2017 alla Galleria d’Arte Moderna di via Crispi a Roma nella mostra “Stanze d’artista”. La scena sembra immobile e chiusa in una geometria astratta, immersa in un’atmosfera arcaica dove le figure femminili, assenti e misteriose, sono allo stesso tempo moderne e antiche. Qualcosa le accomuna a Le spose dei marinai, dello stesso autore, anch’esse rivolte verso un orizzonte e un’azione senza tempo.
Statua della Venere che si slaccia un sandalo, Napoli, Museo Archeologico Nazionale
Applique con barbaro prigioniero, Archivio Fotografico Musei di Brescia-Fotostudio Rapuzzi
della ILO, Agenzia Specializzata delle Nazioni Unite nei temi del lavoro e della politica sociale), attraverso immagini scattate da maestri della fotografia di documentazione, con approfondimenti su video e pannelli. Il percorso si snoda attraverso 11 sezioni che riportano in vita, una dopo l’altra, suoni, voci e ambientazioni del contesto storico: vincitori e vinti, Spartaco, il mercato degli schiavi, le varie tipologie di schiavi (domestici, agricoli, le donne e il loro sfruttamento sessuale, i bambini), i mestieri che praticavano (prostitute, gladiatori, aurighi, attori, ma anche medici e chirurghi per chi era di maggiore cultura e abilità), lo sfruttamento in cave e miniere, la “manumissio” che li rendeva liberi, il loro rapporto con i culti. Il legame con il padrone poteva avere molti risvolti, anche sentimentali come rivela il celebre lussuoso bracciale d’oro serpentiforme di Moregine, porto di Pompei sul fiume Sarno, con la scritta “dominus ancillae suae”, il padrone alla sua schiava. <
Galleria d’Arte Moderna Via Francesco Crispi 24 - 00187 Roma www.galleriaartemodernaroma.it Info 060608 tutti i giorni 9.00-19.00
10 In Roma
Cover Story
giovedì 20 APRILE 2017
LEGION RUN ROMA
LA corsa più FOLLE NEL CUORE DELL’IMPERO Sport. Un percorso di 5 km e 20 legioni agguerrite, ma il grido di battaglia è uno solo: “Divertirsi!”. Appuntamento il 13 maggio all’Ippodromo dei Lancieri di Montebello di Viola Parentelli/Edipress
L
a Legione è tornata! Questa volta veramente. Dopo il successo della prima edizione romana, lo scorso novembre, ecco a gran richiesta la manifestazione Legion Run, organizzata da Atleticom. Non una gara agonistica, non una competizione ma solo tanta voglia di trascorrere in compagnia un’intera giornata di divertimento allo stato puro. Legion Run è un inno allo spirito di squadra: «Si parte insieme, si arriva insieme» come dice Simone Romeo, Responsabile Marketing di Atleticom. Ma in cosa consiste realmente? Cinque km di corsa, 21 difficoltà da affrontare fra acqua, fango e ghiaccio, 20 team (ognuno con il nome di una legione romana) da circa 200 partecipanti e un unico obiettivo: «Superare tutti gli ostacoli e aiutare i propri compagni a superarli». Questa è la mentalità che i partecipanti devono avere per godersi la corsa e adattarsi alla filosofia della manifestazione che incita alla coesione e all’unione, sia fra amici e parenti, sia fra sconosciuti. «Il format di Legion Run è un circuito di gare che si disputa in tutto il mondo e gli ostacoli sono progettati per garantire il massimo divertimento e, allo stesso tempo, la sicurezza dei partecipanti». Il percorso della seconda edizione, come è stato per il debutto, verrà allestito all’interno dell’Ippodromo dei
Lancieri di Montebello a Tor di Quinto. Una location davvero suggestiva, immersa nel verde, nella quale gli ostacoli artificiali andranno ad affiancare quelli naturali che l’ambiente ospita già, come avvallamenti e collinette. L’area incontaminata in cui la manifestazione si svolge rappresenta un grande punto di forza per la tappa capitolina: a differenza di tante altre città in Europa e nel mon-
do in cui la corsa viene allestita in zone piuttosto periferiche e decentrate, sabato 13 maggio la Legione si insedia nel cuore di Roma, a due passi da Ponte Milvio, così da poter respirare a pieno lo spirito legionario che qui è nato. «L’ingresso per gli spettatori, che vogliono assistere ma non prendere parte alla corsa, è assolutamente libero. Ci sarà anche un’area food attiva dalla mat-
tina alle 11 fino a tarda serata e un’area per i bambini». Insomma, una giornata di sport e divertimento. Altra caratteristica peculiare della tappa romana è la zona didattico-interattiva «con le esperienze degli antichi romani. Ci sono infatti dei gruppi di rievocazione in abiti storici, che faranno sia da supporto durante i vari ostacoli sia da intrattenimento per i bambini». Si può partecipare anche se non si è frequentatori assidui di palestre o comunque sportivi, infatti «il target è piuttosto variegato. Le persone che provengono dal mondo del crossfit sono i più allenati, solitamente trascinano la squadra, superano per primi gli ostacoli e poi aiutano gli altri, ma non ci sono limiti per iscriversi, bisogna solo avere voglia di divertirsi». Come concludere al meglio una giornata così fuori dall’ordinario? Ai valorosi partecipanti sarà consegnata una medaglia, direttamente dal Legionario, e dopo una birra gratis per brindare tutti insieme alle fatiche compiute. Un’occasione unica, una corsa quasi impossibile e tanta adrenalina in circolo: gli ingredienti perfetti per un successo assicurato. < PER INFO E ISCRIZIONI legionrun.it/ Tel. 0662287586 legionrun@atleticom.it
12 In Roma
giovedì 20 APRILE In Roma 2017 12
ALL’AMBRA JOVINELLI PAOLA MINACCIONI Hashtag IN “DAL VIVO SONO MOLTO MEGLIO”
#cosaf arear oma
In scena. Da stasera fino al 30 aprile tutte le trasformazioni dell’attrice
P
aola Minaccioni, attrice trasformista tra le più celebri e stimate del nostro paese, sarà protagonista dello spettacolo “Dal Vivo Sono Molto Meglio” al teatro Ambra Jovinelli da stasera fino al 30 aprile. Una carriera sbocciata con l’imitazione di Anna Marchesini e cresciuta grazie a Ferzan Ozpetek, con cui vince anche un Globo d’oro (2012) nella categoria migliore attrice non protagonista nel film “Magnifica presenza”. Nello stesso anno poi viene candidata sia ai Nastri d’argento che ai Ciak d’oro sempre nella stessa categoria. Televisione, cinema, teatro, cabaret e radio sono così i suoi diversi luoghi di espressione che le permettono di spaziare da personaggi comici a quelli drammatici (a volte il suo grande talento le permette di mescolare il tutto con grande successo). La comica romana nel nuovo spettacolo ripropone i suoi personaggi satirici nati in teatro e resi noti dalla televisione inserendo-
li in una struttura drammaturgica fortemente teatrale. In “Dal Vivo Sono Molto Meglio” porterà sul palco il tema dell’identità cercando di risolvere un dubbio esistenziale: “Chi siamo noi davvero?”. Lo fa a modo suo, con quel tocco di simpatia e vitalità, invitandoci a riflettere su noi stessi e a interpretare l’assurdità della società in cui viviamo. Una surreale carrellata di personaggi che rappresentano i dubbi, le paure e le nevrosi dell’attrice. Grazie alle sue svariate maschere condurrà lo spettatore in un’esperienza teatrale unica, interpreterà donne dipendenti dai social network, improbabili venditrici, raffinate poetesse, badanti, inappuntabili manager e rapper incredibili. Sembrerà strano ma vivono tutte dentro di lei. Tanti i professionisti che hanno collaborato con Paola: Alberto Caviglia e Claudio Fois con i testi, Paola Rota alla regia e Lady Coco alla musica. Raccontare uno spettacolo che cambia di sera in sera è impossibile, si può capire solo dal vivo. Dal vivo infatti è molto meglio! <
Cirque du Soleil Finalmente SPETTACOLI. Assenti dal 2014, l’ensemble torna nella capitale con un’anteprima nazionale: Amaluna
Tripli salti mortali, acrobazie ed esercizi di grande abilità e tuffi nell’acqua: tutto questo nel nuovo spettacolo del Cirque du Soleil che, dopo un’attesa di alcuni anni, torna a Roma con il suo Grand Chapiteau, il celebre tendone a strisce giallo-blu, che sarà allestito a Tor di Quinto, con lo spettacolo Ama-
luna. Il Cirque arriva così alla sua 33esima produzione con questo spettacolo, in anteprima nazionale, scritto e diretto dalla regista Diane Paulus, vincitrice del Tony Award 2013, che vuole essere una celebrazione dell’amore e un omaggio al mondo delle donne, con un cast di 46 artisti, composto prevalentemente da interpreti femminili e accompagnato sul palco da una band di sole donne. Il Cirque du Soleil arriva a Roma dal 30 aprile fino al 28 maggio, per poi girare in tutta Europa. La trama è liberamente ispirata all’opera di Shakespeare, La Tempesta, e racconta la storia d’amore, che verrà messa a dura prova, tra Miranda e Romeo. . < Via Tor di Quinto 110, ROMA www.cirquedusoleil.com
giovedì 20 APRILE 2017
Eventi
un premio PER IL talento Per i giovani. V edizione del concorso Hausmann & Co. e Patek Philippe, iniziativa dedicata agli artisti del CSC
M
attone dopo mattone, la strada che porta alla realizzazione personale è fatta di fermate. A volte è più semplice aggiungere il tassello successivo, altre volte sembra che il percorso sia costantemente in salita e diventa sempre più difficile raggiungere la meta. Lungo il cammino sono tanti gli imprevisti e le variabili. Qual è, invece, l’elemento imprescindibile per tagliare il traguardo? Il talento. Una dote, un’inclinazione, una passione che il premio Hausmann & Co. e Patek Philippe onora ormai da diversi anni. Un connubio singolare ma più che mai azzeccato: tempo e talento, entrambi affamati l’uno dell’altro. Hausmann & Co. affonda le sue radici nel lontano 1794 e, nei secoli, ha dato vita a un vero e proprio impero basato sull’Arte del Tempo, proiettando nel futuro i duecento anni di storia di questa antica famiglia di orologiai. Nel 2013 l’azienda, insieme alla casa di altissima orologeria Patek Philippe, ha istituito un Premio destinato proprio ai giovani talenti: ragazzi e ragazze che, durante il loro percorso di studi, hanno fatto emergere speciali inclinazioni. La prima edizione ha visto trionfare tre compositori in erba dell’Accademia Nazionale di Santa Cecilia mentre nel 2014
sono stati premiati i giovani ricercatori in oncologia dell’Istituto Pasteur e Università La Sapienza. Il terzo anno Hausmann & Co. e Patek Philippe ha deciso di sostenere l’Accademia di Belle Arti di Roma, i cui tre studenti più meritevoli hanno presentato un’opera ispirata al tema Il Tempo e la sua misurazione. Vite Coraggiose, invece, è il nome del progetto premiato la passata edizione: insieme alla Fondazione Bambino Gesù di Roma si è voluta sostenere la ricerca e la lotta alle malattie genetiche e rare. Per questo quinto anno consecutivo il premio è dedicato all’arte visiva, più precisamente ai giovani talenti del Centro Sperimentale di Cinematografia. Istituito nel 1935 su iniziativa del regista Alessandro Blasetti, il Centro è la più antica e prestigiosa Istituzione italiana nel campo della cinematografia che, negli ultimi anni, ha diramato le proprie sedi lungo tutto lo stivale. La premiazione, come per ogni edizione, avverrà durante una serata di gala finale (quest’anno il 19 giugno) presso la suggestiva cornice del Chiostro di Michelangelo all’interno delle Terme di Diocleziano, le cui porte si aprono grazie al Ministero dei beni culturali. Un’occasione unica per celebrare giovani volenterosi che vogliono lasciare impresso il loro nome, un’occasione dedicata a chi ha talento. <
Francesco Hausmann e Benedetto Mauro
Una delle boutique Hausmann, in via del Babuino
In Roma 13
14 In Roma
Gusto
giovedì 20 APRILE 2017
è TEMPO DI HAPPY HOUR ashtag H ALL’APERTO
oma arear f a s o #c
A Roma. Ecco i migliori locali con giardini e terrazze dove godersi ottimi aperitivi sfruttando le belle giornate
C
on l’avvento della primavera e l’allungarsi delle giornate l’aperitivo diventa sempre più un piacere di cui godere all’aria aperta: che sia su una terrazza con vista o in un giardino, l’importante è sfruttare al meglio il meraviglioso clima e nella Capitale numerosi sono i locali dove godere di un tardo pomeriggio in compagnia serviti in suggestivi spazi esterni. L’happy hour, d’altronde, è un modo per evadere dalla routine, per godersi un momento di riposo e per scambiare due chiacchiere. Lo sa bene Madre, un’accogliente dimora luminosa all’interno dell’elegante albergo Roma Luxus Hotel, in grado di avvolgere nella magica atmosfera del giardino segreto delle Posade, tra pareti di foresta e acqua che scorre, chiunque voglia rigenerarsi. Un posto ameno che ha il potere di fermare il tempo, rendendo il semplice aperitivo un’esperienza unica. Chi è invece in cerca di un ambiente caldo, accogliente e al contempo informale rimarrà senz’altro soddisfatto da 692 Osteria&Baretto, locale sulla Tuscolana. Tra le sdraio e i tavo-
lini disposti in un ampio e suggestivo giardino è possibile brindare con un boccale di birra alla spina, un calice di vino o un cocktail preparato su misura per ogni richiesta e con ingredienti selezionati e di stagione. Grazie alla formula “Aperibox” oltre al drink si può spizzicare anche un “morso del baretto”, a scelta tra fish&chips, saporiti taglieri e patatone fritte. Per tutti coloro che assimilano piuttosto la parola aperitivo con lo stile streetfood l’ideale è C1BØ: la fresca terrazza con panchine e tavole di legno è il posto migliore dove sorseggiare un gustoso drink accompagnato da squisiti taglieri con mini classicburger o veganburger e nachos. Quanto ai più romantici, che amano godersi l’aperitivo guardando un bel panorama dipinto dalla luce rossastra del tramonto, il barcone sul Tevere Baja ospita sul ponte di coperta un American&Wine Bar di livello internazionale. Dalle 19:30 alle 21 si può attingere dal ricco buffet d’eccezione mentre ci si rinfresca con un cocktail scelto tra la vasta offerta proposta: dai long drink ai pestati, fino ai frozen, oltre a prestigiose etichette na-
La terrazza di Madre, un ambiente raffinato e accogliente per l’aperitivo
zionali ed estere. Dal mercoledì alla domenica l’happy hour è inoltre accompagnato da un piacevole intrattenimento musicale. Roma, infine, non si dimentica neanche dei più piccoli: nel cuore dello storico quartiere Testaccio il Ketumbar, oltre ad offrire un’accurata selezione di vini, birre artigianali e spiriti invecchiati accompagnati da un ricco aperitivo biologico, è famoso per il brunch kids friendly del weekend, un’innovativa formula con assistenza bambini che riesce sempre ad accontentare le esigenze di tutti, grandi e piccini.<
INFO Madre Largo Angelicum, 1 06 6789046 www.madreroma.com 692 Osteria&Baretto Via Tuscolana, 692 06 76968667 www.seinovedue.it American&Wine Bar Lungotevere Arnaldo da Brescia 06 94368869 www.bajaroma.it C1BØ Viale Tirreno, 2 0683775617 www.ciunobizero.it Ketumbar Via Galvani,24 06 57305338 www.ketumbar.it
I mini classicburger
Lo spazio esterno di C1BØ
giovedì 20 APRILE 2017
In Roma 15
Gusto
le proprietà e le delizie tag Hash del cacao
per una Cucina... al bacio
olo tealv #ricet
Consigli. Ecco la ricetta della chef Mariangela Frasca una mousse di cioccolato dedicata alle donne
S
econdo molti esperti il cioccolato ottenuto con il cacao crudo ha proprietà: antidepressive, toniche, aiuta il controllo della pressione alta e tiene a bada il colesterolo, in più facilita la produzione di endorfine che riducono la sensibilità al dolore e stimolano le sensazioni di euforia. È ideale per chi soffre di pressione bassa, grazie alla presenza di potassio, è utile per i soggetti anemici grazie alla buona percentuale di ferro. Secondo gli esperti bastano 10 g di cacao crudo al giorno per tenere a bada la pressione alta, favorire la dilatazione delle coronarie e abbassare i livelli di colesterolo. È importante che sia cioccolato ottenuto da caco crudo perché il forte calore a cui vengono sottoposte le fave di cacao durante il processo di tostatura riduce i livelli di antiossidanti e molte vitamine disperdendo molte proprietà nutrizionali.<
occolata i c i d e s s u o M Ingredienti: grande 2 avocado o 1 e di mandorle 1 tazza di lattdi sciroppo di acero 3/4 di Tazza di polvere di cacao crudo 3/4 di Tazza i estratto di vaniglia 1 cucchiaino d i vaniglia (per chi piace) 1 cucchiaino d le 1 pizzico di sa
Questa ricett donne che voa è dedicata a noi re cene glam rremmo preparama abbiam our con cibo sano o po. Questa m pochissimo temto è degna d ousse di cioccolai vi farà perder una cena di gala e ti e vi darà un e pochissimi minusuccesso gara ntito! Inserire tutt i frullatore e o gli ingredienti nel La potete m ttenere una crema. an ché è davvero giare subito perriuscite a re irresistibile ma se si in frigo per u stere e la mettete bra quasi un n paio di ore semte offrire con budino che potele o pistacch granella di noccioio o frutti rossi. , scorze d’arancia
Eleganza e Gusto. La Boutique gourmet che rispetta la tradizione con un pizzico di originalità
Il luogo dove gusto e bellezza si incontrano, un connubio perfetto per gli amanti della buona cucina. Un’attenzione particolare al dettaglio, dalla location unita a un servizio perfetto e a dei piatti brillantemente e sapientemente preparati, da esaltare la qualità delle materie prime. Un viaggio alla riscoperta dei sapori semplici, dove il tartufo e una cantina ricercata completeranno il percorso culinario. Aperti a pranzo e a cena, la “boutique gourmet” propone per tre volte al mese un aperitivo accompagnato da un’esibizione di musica live. È possibile anche richiedere il servizio di catering e banqueting, attivo su tutta Roma fino ai Castelli Romani, per rendere le proprie occasioni speciali indimenticabili grazie alla professionalità di tutto lo staff.< INFO Il Bacio di Dama Circonvallazione Clodia 22, 00195 Roma Tel: 06.39.72.0935 email: reservations@ilbaciodidama.it
16 In Roma
giovedì 20 aprile 2017
Gusto
Mixed zone Tutto insieme, tra il serio e il semiserio, il peggio e il meglio delle news
#SMART L’orto casalingo si controlla con l’app #STARTUP Oombrella, l’ombrello intelligente La startup francese Wezzoo ha presentato Oombrella, un ombrello che grazie a un’app ci informa sulle condizioni meteo e le eventuali piogge. Il dispositivo raccoglie dati sull’umidità, la temperatura, la pressione e la luce, e in base a queste ci avvisa se è il caso di tornare indietro e prendere l’ombrello dimenticato a casa, oppure no.
Una startup finlandese ha creato una serie di vasi intelligenti, chiamati Tregren, in grado di facilitare la crescita delle piante grazie alla Active Growning Technology: al posto del terriccio c’è un mix di acqua e sostanze minerali, che unito a una luce posizionata in alto velocizza di tre volte lo sviluppo degli arbusti. Il tutto è controllato dallo smartphone tramite l’app di riferimento.
#SCIENZE Perché le scarpe si slacciano da sole Un gruppo di ingegneri meccanici dell’Università di Berkley ha spiegato perché così spesso ci ritroviamo ad inciampare nei lacci delle scarpe. È questione di fisica: a quanto pare, la combinazione dell’impatto del piede col suolo e della torsione della caviglia ha l’effetto di disfare le forze di attrito che tengono insieme un nodo.
#DAL MONDO Scanner facciali per usare la carta igienica
#LIBRI A Roma la prima libreria-fioreria
A Pechino i furbetti della carta igienica si combattono con la tecnologia, attraverso l’installazione del primo distributore automatico integrato da un software di riconoscimento facciale, che tenta di reprimere i numerosi furti nelle toilette pubbliche. Non sembra però molto gradito dagli utenti, che si sono lamentati per l’attesa dell’erogazione.
Ha aperto il 12 aprile a Roma, quartiere Balduina, “Con una rosa”, luogo che coniuga il piacere della lettura con il profumo dei fiori: una libreria-fioreria che vuole essere una piccola scommessa per Claudio Giustini e Simona Ardimento, in un momento di crisi per il settore librario. L’idea è quella di comunicare una nuova bellezza, dall’unione di qualità e creatività.
giovedì 20 aprile 2017
Gusto
#EMMA WATSON L’attrice del momento
#BENESSERE Un bagno caldo per bruciare calorie Secondo i ricercatori della Loughborough University un bagno caldo di un’ora, oltre al relax, avrebbe effetti positivi sulla salute, portando al consumo di circa 140 calorie, l’equivalente di una passeggiata di mezz’ora. Il riscaldamento passivo, inoltre, sembra contribuire a ridurre l’infiammazione cronica spesso presente in casi di diabete di tipo 2.
Dopo aver vestito i panni di Belle, l’ex strega della saga di Harry Potter è di nuovo al cinema da oggi con The Circle (con Tom Hanks). La bella e riservata Emma, che nel 2009 è entrata nel Guinness World Record come l’attrice più fruttuosa degli ultimi dieci anni, è anche ambasciatrice ONU per i diritti delle donne, laureata alla Brown, icona di stile e amante della lettura.
#DIETA Il Locavorismo fa tendenza A dispetto del nome, non è una pratica poi così strana, ma il ritorno a un’alimentazione legata a radici locali. La dieta dei prodotti a chilometro zero sta prendendo sempre più piede e, secondo alcuni chef stellati, potrebbe diventare uno dei food trends del 2017. Secondo il Censis, sono 43 milioni gli italiani che si stanno “convertendo”.
#INNOVAZIONE Perle d’acqua per il futuro # AMBIENTE Riscoperto il cane più raro al mondo Stando a Focus.it, il cane selvatico delle montagne della Nuova Guinea non è estinto come si credeva: una spedizione ha permesso di fotografare una popolazione ancora numerosa di Canis dingo hallstromi, il più raro e antico canide selvaggio ancora in vita, considerato una sorta di “fossile vivente”.
Gli scienziati della Skipping Rocks Lab, giovane startup britannica, hanno creato delle sfere di acqua edibili, chiamate Ooho!, che potrebbero limitare sprechi e inquinamento. Le capsule sono biodegradabili e commestibili, realizzate con un polimero sintetico derivato dalle alghe. L’azienda sta raccogliendo fondi per circa 500 mila euro, con l’obiettivo di raggiungere il mercato entro il 2018.
In Roma 17
18 In Roma
Viaggi
L’ESTATE VIAGGIA TRA FANTASTICHE OFFERTE E RELAX
giovedì 20 aprile 2017
sardegna
La vacanza italiana. Tour organizzati in Sicilia, Sardegna e montagna
M
are o montagna, un’intera settimana o un weekend. Ogni occasione è buona per godersi una meritata vacanza. Il relax, anche se breve, deve essere totale e proprio in questo La Vacanza Italiana offre il miglior trattamento nel settore turistico: viaggi organizzati e pianificati nei minimi dettagli. Bel tempo e clima mite sono un forte richiamo, soprattutto con l’avvicinarsi dell’estate. Tra le mete di maggior richiamo ci sono Sardegna e Sicilia, in cui l’agenzia si è specializzata e, nel corso degli anni, ha consolidato la sua presenza prendendo in gestione strutture, così da offrire ai clienti il miglior rapporto qualità prezzo. Insomma, un’assistenza continua che comprende soggiorno gratuito per i bambini e free ticket per i traghetti. La Vacanza Italiana, inoltre, propone Tour All Inclusive, viaggi organizzati tutto incluso nelle già citate isole italiane e in località montane, per chi al mare preferisce l’aria fresca di montagna anche d’estate. Durante il soggiorno, il cliente potrà scegliere partecipare alle escursioni organizzate o restare a rilassarsi in hotel.<
INFO La Vacanza Italiana SRL Viale Palmiro Togliatti 1565, Roma Tel. 06 4063045-6 - www.lavacanzaitaliana.it
SICILIA
giovedì 20 aprile 2017
In Roma 19
I consigli di IN
IL LUSSO DI POTERSI FIDARE
Roma Immobiliare. Azienda leader che offre competenza e soluzioni per soddisfare le richieste dei clienti
U
na città come Roma, tra bellezze architettoniche ed edifici storici, diventa il posto ideale per acquistare un’abitazione. Nella scelta della casa e nelle fasi successive è molto importante trovare un’agenzia che possa seguire al meglio i clienti, garantendo affidabilità e professionalità. Francesco Minervini di Roma Immobiliare svela i segreti di questo mondo e della sua attività, leader nel settore da molti anni. Qual è la situazione immobiliare in Italia e a Roma? «Nella situazione attuale i prezzi sono molto bassi e non c’è all’orizzonte un’aspettativa per la quale possano risalire, proprio perché l’economia è ancora molto compressa. Difficilmente nel breve-medio periodo si potranno avere dei rialzi di prezzo importanti anche se negli ultimi mesi le compravendite sono in aumento. Innanzitutto perché gli italiani hanno sempre avuto voglia di investire nel mattone e quindi la priorità è di avere una casa di proprietà e poi perché le banche hanno ripreso a erogare i mutui. Questo è un dato importante su cui riflettere. In più c’è il discorso della turbolenza finanziaria dei mercati sia italiani che internazionali che spinge a rifugiarsi nei beni importanti quali i beni immobili». Entrando più nel dettaglio, come è strutturata la vostra società e come si colloca nella realtà romana? «La nostra società, Roma Immobiliare, opera ormai da dieci anni nei quartie-
ri più importanti di Roma. Abbiamo un target elevato, non direi proprio del lusso, ma quasi. Copriamo perfettamente con i nostri tre uffici tutte le zone più importanti di Roma, centro storico, Parioli, Trieste, Prati, Trastevere, Monti. Quelle zone in cui i prezzi sono più alti e dove si vende anche meglio. Inoltre, hanno anche risentito meno di tutta la crisi tanto è vero che noi, abbiamo aperto uffici nonostante un periodo molto complicato. La crisi è iniziata tra il 2007 e il 2008, in pratica quando noi siamo nati, e questo ci fa ben sperare sul prosieguo della nostra attività e crescita». Un cliente soddisfatto è anche un cliente che viene seguito… «Ovviamente. Diamo un’assistenza molto professionale che tante altre agenzie non riescono a dare perché non sono strutturate come lo siamo noi. Sia a livello notarile, catastale e legale, tutto quello che riguarda la compravendita. Un’assistenza in ogni fase. Inoltre, ci fa molto piacere la collaborazione con la vostra testata perché entra in settori dove noi siamo già presenti e in cui intendiamo consolidare la presenza».< INFO 06.8559689 - www.romaimmobiliare.it
20 In Roma
I consigli di IN
giovedì 20 aprile 2017
Liti condominiali. Tutta colpa dell’amministratore? Studio Tucci. Spazi comuni, rumori molesti e ripartizioni delle spese. Ecco alcuni dei motivi principali da cui scaturiscono le liti tra condomini che una gestione trasparente e intelligente del condominio può ridurre
I
n un celebre film di Fantozzi, la riunione condominiale si risolveva in una vera e propria guerra senza esclusione di colpi. E la realtà non è poi così distante dalla fiction se ogni anno, in Italia, circa 1/5 delle cause civili riguardano liti tra condomini. Uso degli spazi comuni, rumori molesti, ripartizione delle spese. Sono tanti i motivi per darsi battaglia ma spesso la denuncia potrebbe essere stroncata sul nascere da una gestione più serena e trasparente da parte dell’amministratore. «Un regolamento redatto correttamente con la condivisione di tutti è già un ottimo deterrente alla litigiosità» afferma Enrico Tucci, dello Studio Tucci di Roma. «Poi ovviamente va fatto rispettare giorno dopo giorno, in modo che le
situazioni non si incancreniscano. Se la questione non si risolve, prima di andare in tribunale esistono strumenti come l’arbitrato o la mediazione che permettono ai condomini di arrivare a un accordo o di avere giustizia in tempi molto più brevi e con costi certi». Oggi alcuni amministrazioni “illuminate” iniziano ad offrire tra i propri servizi anche la consulenza legale. Un avvocato di riferimento, esperto in materia condominiale, che possa informare i condomini sui propri diritti e doveri e guidarli verso soluzioni pacifiche. < Studio Tucci via delle Viole 11-11A, 00172, Roma www.romacondominio.it - info@romacondominio.it Tel. 06.64810517 dal lunedì al venerdì dalle 15 alle 18
22 In Roma
I consigli di IN
giovedì 20 aprile 2017
IL SUCCESSO DELLA MONDOVISTA: ti fa CASA D’ASTE PIRONE vedere a tutti i costi In città. Qualità ed eccellenza caratterizzano l’azienda che dopo l’evento del 10 e 11 aprile fa il bis a giugno
Aperture. Nove punti vendita sparsi per Roma sono il biglietto da visita dell’ottica che concilia qualità e costi
ei giorni 10 e 11 aprile scorso percorrendo via Appia Antica il pubblico ha potuto conoscere e apprezzare una nuova realtà nel mondo delle case d’asta: la Casa d’Aste Pirone. Proprio in quei giorni, infatti, si teneva in una prestigiosa location, sulla Regina Viarum, la sua prima asta dove la storia dell’Azienda ha abbracciato un’altra storia, quella millenaria del commercio e del trasporto delle merci orientali da e verso Roma che ha visto nell’Appia la principale protagonista. È proprio attraverso questi scambi che la società romana ha arricchito la propria economia dandogli un respiro internazionale e non a caso è proprio in questo contesto che è stata scelta la sede della prima asta inaugurale. La scelta della location, insieme alla grande varietà e qualità delle opere proposte per la vendita, si sono così dimostrate determinanti per il successo dell’evento. L’affluenza di clienti italiani e stranieri è stata elevata e grande è stata la voglia di investire in un settore dove i collezionisti hanno potuto trovare dipinti antichi e moderni, antiquariato di qualità, argenti e tappeti preziosi in un contesto in cui gli acquirenti sono stati supportati nella scelta da personale preparato e attento al gusto per l’arte. L’asta ha quindi registrato una percentuale di vendite di tutto rispetto ed è per questa ragione che i nostri esperti stanno già selezionando per la prossima asta di giugno beni singoli e intere collezioni di dipinti
ono diventati ormai un accessorio indispensabile, che siano da vista o da sole, gli occhiali vanno scelti con cura pensando alla qualità ma anche all’estetica. È altrettanto vero che trovare un ottico capace di garantire ai clienti il miglior servizio non è facile. A questo ci pensa Mondovista, la grande catena dell’ottica finalmente approdata a Roma con nove punti vendita. Punto di forza di questa azienda sono sicuramente i prezzi accessibili con cui si presenta sul mercato. Prezzi bassi ma sempre ottima qualità. Com’è possibile? Mondovista elimina tutti quei passaggi intermedi
N
antichi e moderni, porcellane, tappeti, ori e argenti, mobili da proporre in una nuova e altrettanto prestigiosa cornice. La sede principale della casa d’aste, in via degli Aldobrandeschi 25, è stata pensata come punto di incontro per chiunque vorrà vendere o richiedere una perizia e conoscere di persona gli esperti dei vari dipartimenti.<
S
06 66414187 - 335 6358409 info@astepirone.it - www.astepirone.it
che fanno lievitare il costo dell’accessorio: dal produttore al consumatore in un battito di ciglia per avere un abbassamento sui prezzi addirittura del 40%. Bastano solo 20 euro per acquistare un occhiale monofocale completo di montatura, lenti e antiriflesso e con 70 euro occhiali multifocali completi di antiriflesso e garanzia. Occasioni uniche, come uniche sono le altre offerte proposte dall’azienda. Rayban, Vogue, Prada, Sting, Burberry, Dolce&Gabbana e tanti altri marchi, i negozi Mondovista hanno una vasta gamma di scelte e vogliono continuare a stupire i clienti: acquistando un occhiale firmato ecco in regalo lenti progressive e multifocali.<
giovedì 20 aprile 2017
In Salute
In Roma 23
quando... DIMAGRIRE è FACILE!
Alimentazione. La dott.ssa Mampasi ci parla di un elemento/alimento fondamentale: l’acqua L’acqua è quantitativamente il componente predominante del nostro organismo, rappresenta circa il 60% del peso di un individuo adulto e la percentuale è maggiore nell’infanzia, circa il 75-80% del peso corporeo, e diminuisce con l’età ed anche con l’aumento dei grassi corporei. Perché bere acqua è importante? «Direi che bere acqua tutti i giorni è praticamente fondamentale in quanto, come detto prima, il nostro organismo è fatto al 60% di acqua, quindi diciamo ha un importanza vitale per l’essere umano. Quando siamo a dieta quanta acqua bisogna bere? «Bisognerebbe bere almeno 1,5L. Di acqua al giorno, a prescindere se siamo o meno a dieta. Detto questo dipende molto dal nostro peso corporeo e dalla nostra età. Recenti studi hanno dimostrato come sia importante bere acqua, ma nelle giuste quantità secondo le proprie necessità, in quanto un giovane di 15 anni non avrà le stesse esigenze nel bere come un adulto o un anziano. Diciamo che hanno calcolato la base di acqua necessaria per la nostra idratazione giornaliera che è circa 35ml/40ml per chilo corporeo. Per i giovani da 16-30 anni sono 35ml/40ml; per gli adulti da 31-55 anni sono 30ml/35ml; per gli adulti da 56-65 anni sono 30ml; sopra i 65 anni sono 20ml/25ml». Quindi una donna di 35 anni che pesa 55kg. Quanta acqua deve bere? «Considerando quello che abbiamo detto prima, e vedendo la tabella, una donna di 35 anni dovrebbe bere circa 55kg.x35ml= 1925ml, quindi quasi 2 litri al giorno». Qual è l’acqua migliore da bere? «Anche questo discorso è bene approfondire, dipende molto dal tipo di vita che ogni uno di noi ha. Principalmente si tende a scegliere un’acqua con il Residuo Fisso basso (R.F. è la quantità di sali disciolti in un litro di acqua). L’acqua con il R.F. inferiore a 50mg/L è adatta per l’uso quotidiano e per chi soffre di ipertensione da scegliere anche per i neonati. L’acqua oligominerale ha un R.F. non superiore a 500mg/L ed è buona contro la ritenzione idrica e stimola la diuresi,
ideale per gli adulti. L’acqua con R.F. tra i 500-1500mg/L è adatta per chi fa molto sport, perché rigenera i liquidi e sali minerali dispersi con il sudore, quindi è adatta anche quando fa molto caldo. L’acqua con i valori sopra i 1500mg/L va utilizzata sotto controllo medico poiché si tratta di acque minerali terapeutiche non adatte per uso quotidiano». Si dice che l’acqua ci aiuta a perdere peso vero? «Diciamo che l’acqua permette il trasporto dei nutrienti e la rimozione delle scorie metaboliche, se bevo riesco più facilmente a eliminare scorie e tossine Favorendo anche i processi digestivi».
Quindi si può dire che il segreto della buona riuscita di una dieta stia anche nel bere molta acqua? «Direi proprio di sì dopo tutto quello che abbiamo detto, considerando il ruolo fondamentale dell’acqua sul nostro organismo, possiamo affermare che più bevo più elimino i liquidi stagnanti, di conseguenza perdo peso. Come dice una nota pubblicità l’acqua elimina acqua. Niente di più vero!».< info Dott.ssa Nedi Mampasi Dietologa nutrizionista Tel. 334 3841067 nedi73@yahoo.it
24 In Roma
In Pasqua Salute
giovedì 20 aprile 2017
Neuropeptidi: nuove terapie lontane da eccessi di chimica
Approfondimento. Bruno Sganga incontra il dott. Sulla che ci racconta le piccole molecole In questi ultimi tempi, dott. Sulla si sente sempre più parlare e leggere di una nuova terapia ben distante dalla chimica, i famosi “neuoropeptidi”, in realtà in cosa consistono ed in quale modo si rendo davvero utili per la nostra salute? «Precisiamo subito che i neuropeptidi sono delle piccole molecole, simili alle proteine, e che aiutano i neuroni a comunicare tra loro. Si tratta di molecole che contengono da 3 a 40 aminoacidi, e sono situate nella zona centrale del sistema nervoso periferico e agiscono come dei veri messaggeri nel corpo con funzioni molto specifiche. Si tenga conto che influenzano le attività nel cervello e nel corpo, come l’analgesia, l’assunzione di cibo, l’apprendimento e la memoria. E dunque la versatilità è una caratteristica tipica dei neuropeptidi. Essi possono trasmettere segnali con informazioni in diverse direzioni ma anche in senso inverso, e possono funzionare pure come ormoni, neuromodulatori, e neuroormoni. Precisando che quando agiscono come neuromodulatori, queste molecole possono attivare e disattivare altri neurotrasmettitori. Hanno inoltre la possibilità di influenzare e cambiare l’umore di una persona, il suo livello di energia, così come quello del dolore, piacere, peso, oltre a incidere sul ragionamento cognitivo e la capacità di formare ricordi. Anche la regolazione del sistema immunitario è collegata ai neuropeptidi che possono persino attivare la funzione cellulare nella pelle. I neuropeptidi sono pro-infiammatori o anti-infiammatori, ed un neuropeptide antinfiammatorio può portare vantaggi per il corpo in quanto riduce l’infiammazione, aumenta il collagene e l’elastina, interviene nelle riparazioni di cicatrici e rughe, e aumenta la circolazione. Non a caso le persone con pelle luminosa e radiosa in generale stanno raccogliendo i benefici di tali molecole, e soprattutto le donne che possono avere una vera e propria nuova possibilità di antiageing totale». Molto interessante dott. Sulla, ma in pratica come le possiamo usare per la nostro salute a parte i riflessi su bellezza e cosmetica? «Consideriamo che le endorfine, derivate dal termine “morfina endogena”, sono un tipo di neuropeptide, ed agiscono come ottimi antidolorifici naturali bloccando la
sostanza P nel sistema nervoso centrale. Per altro, la sostanza P è un altro neuropeptide che trasmette le informazioni al dolore dal sistema nervoso periferico al sistema nervoso centrale. In tal modo abbiamo tutta una nuova linea di antidepressivi ed analgetici, che soprattutto non hanno alcun nessun effetto collaterale e possono essere usati a lungo termine senza rischi di tossicità o resistenza». Si può parlare d’un risultato eccezionale, anche perché nessun medico potrebbe immaginare un farmaco senza effetto collaterale, e quindi di un vero e nuovo paradigma in medicina? «Assolutamente sì, e il nostro istituto (Institute For Biomodulation Medicine www. biomodulation.org) ha fatto ricerca negli ultimi 15 anni con risultati davvero strepitosi. Bisogna ricordare bene che tutti noi abbiamo in modo naturale un grandissimo vantaggio in quanto siamo nati tutti con possibilità di produrre i neuropeptidi per regolare le funzioni del nostro corpo, ma purtroppo con un certo stile di vita, l’alimentazione ed il forte stress, questo vantaggio lo perdiamo troppo presto, e da cui deriva anche una vecchiaia precoce. Voglio sottolineare come le endorfine svolgono un ruolo nella memoria, l’apprendimento, l’attività sessuale e il controllo della temperatura corporea: infatti alcune persone sperimentano gli effetti di
queste molecole quando corrono (il cosiddetto “corridore di alta”) e la reazione decisamente più euforica è proprio causata dalla beta-endorfina». E come funziona questa terapia dott. Sulla? «Innanzitutto va detto che non si deve parlare di terapia in senso stretto, poiché nessuna cellula viene forzata a fare cose che non siano state programmate da madre natura. Per esempio nella tiroidite la medicina classica fa un’azione aggiuntiva con la tiroxina, invece noi diamo solo l’informazione al cervello di produrre di più questo ormone naturale di cui il cervello non lo sa perché non riceve più tale segnale. Noi possiamo pertanto stimolare di nuovo il peptide che manca così che il corpo riprende la sua funzione come era dalla nascita. E soprattutto per la popolazione delle grandi città industriali tipo Milano, Londra e così via. Ma di questo do appuntamento alla prossima intervista del 12 maggio per un approfondimento molto più esaustivo». < info Dr Ian Sulla – Immunologo, Direttore scientifico del Dipartimento di micoterapia applicata Roma - Via G.M.Lancisi 31 +39 3333315889 lucy@biomodulation.org www.micoimmunopeptide.com
giovedì 20 aprile 2017
In Roma 25
In Salute
L’IMPORTANZA DEL CHECK-UP Aurora Medica. Percorsi completi e soluzioni personalizzate per tenere sempre sotto controllo la nostra salute
U
n’approfondita visita medica introduttiva, molteplici indagini diagnostiche con apparecchiature all’avanguardia, accurate visite specialistiche e analisi cliniche di laboratorio: i numerosi Check-Up predisposti dall’equipe di Aurora Medica Tiberina rispondono alle esigenze di tutti, da chi vuole ricevere una valutazione medica generale del proprio stato di salute alla profilassi specifica relativa a una storia clinica con patologie croniche. Il CheckUp completo, ad esempio, è un controllo medico profondo e uno strumento di prevenzione unico, fondamentale per chi è sottoposto a ritmi di lavoro particolarmente intensi. Concentrato in un’unica giornata, prevede elettrocardiogramma, spirometria, ecocolordoppler, ecografia della tiroide e dell’addome completo. In più, analisi cliniche, esami radiologici e visite specialistiche differenziate per uomo e donna. Al termine del percorso, oltre a tutti i referti, è rilasciata una relazione medica conclusiva dettagliata, con i consigli sui corretti stili di vita e le indicazioni diagnostico-terapeutiche da seguire. Diventato già un punto di riferimento per tutta l’utenza capitolina e per la provincia, il nuovo centro polispecialistico, radiodiagnostico e fisioterapico di Roma Nord propone inoltre vari tipi di Check-Up specialistici. Da Aurora Medica Tiberina è possibile infatti effettuare protocolli di prevenzione delle patologie cardiologiche, di quelle tiroidee e dell’osteoporosi. Lo screening preventivo della funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio è particolarmente
consigliato come controllo annuale per chi già soffre di una patologia cardiovascolare, mentre il Check-Up tiroide è utile in caso di familiarità o a fronte di sintomatologie evidenti, come stanchezza cronica, tachicardia, perdita di capelli o cambiamento repentino del peso corporeo. Il Check-Up osteoporosi è molto utile per la prevenzione delle fratture ossee e si rivolge in particolare a donne nel periodo della menopausa, ma anche a donne giovani che hanno avuto fratture non dovute a trauma maggiore. Inoltre è consigliato a uomini di età superiore ai 70 anni, a soggetti che hanno utilizzato per lungo tempo farmaci a base di cortisone o che soffrono d’insufficienza renale cronica, malattie ematologiche o endocrine. Aurora Medica Tiberina si conferma un progetto al servizio della cittadinanza e del territorio, dove alle migliori prestazioni sanitarie si abbinano la riduzione dei tempi di attesa per le prenotazioni, elevati standard qualitativi e rapidità delle risposte, diagnosi precoci e contenimento delle spese. Il centro può vantare inoltre un grande reparto di riabilitazione motoria con box per la fisioterapia, palestra attrezzata e vasca multifunzionale, un reparto di chirurgia ambulatoriale e un servizio di assistenza domiciliare. < info Aurora Medica Via Tiberina 34/i - Capena (Roma) 06 62280101 www.auroramedica.it www.facebook.com/auroramedicatiberina
26 In Roma
giovedì 20 aprile 2017
Sport Pasqua Life
COPPA DEI CLUB PADEL MSP, DUE SQUADRE DI ROMA ALLE NAZIONALI Padel Sun di Riccione. Nel weekend dell’1 e 2 luglio si disputerà la Fase Nazionale dove giocheranno le formazioni di tante regioni: Lazio, Sardegna, Toscana, Abruzzo, Liguria, Umbria, Sicilia, Veneto, Emilia Romagna e Lombardia
L
’
8 Si entra nella fase cruciale della Coppa dei Club Padel MSP, la Coppa Amatoriale a Squadre organizzata dal Comitato Provinciale MSP Roma (www.msproma.it – facebook.com/MspRoma). Dopo la fase a gironi e gli ottavi di finale, ecco le partite chiave per capire chi succederà al Pro Roma come Campione Regionale uscente nel Lazio. Le magnifiche otto che si contendono il titolo sono: lo Juvenia White del Capitano Vincenzo Loffredo, l’Oasi di Pace di Edoardo Pace e Renato Dellatte, il Flaminia Padel del Capitano Giordano Foffi, il Pro Roma di Francesca e Maurizio Zacchini, il 3C MAP guidato da Adriano Quaranta e Fabio Mengoni, l’Empolum A del Capitano Francesco Carfagna, il Tennis Garden capitanato da Alessandro Di Marco e lo Juvenia Blu di Emanuele Sgamma. La Fase Regionale del Lazio terminerà il 28 maggio con le due squadre finaliste che avranno il pass per la Finale Nazionale di Riccione dell’1 e 2 luglio presso l’impianto del Padel Sun. Una fantastica location in riva al mare che coniugherà l’amatorialità sportiva, l’appartenenza di squadra e il fascino della località marittima. Anche in Toscana si sta giungendo al termine della fase a gironi e a maggio inizieranno i Play Off e Play Out per definire chi sarà il Campione Regionale e chi accederà dunque alla Finale di Riccione. Una
menzione particolare per il Padel EM7 di Follonica della Capitana Claudia Neri che si è presentata ai nastri di partenza con ben tre formazioni. Il padel amatoriale targato MSP è così giunto anche nei Circoli della Toscana grazie soprattutto al lavoro sul territorio del Presidente Regionale MSP Fabio Pientini.
Vanessa D’Antoni, Simone Velluto e Sara Tiberi
Ma l’attività amatoriale dell’Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal Coni ha come obiettivo quello di creare un grande movimento che possa unire tutto il Paese, lanciando questo sport che ormai a Roma è spopolato in maniera esponenziale. Parteciperanno alla Finale Nazionale il Padel Events Olbia di Alessandro Romano e Giovanni Derosas, formazio-
ni provenienti da Abruzzo, Liguria e da altre Regioni come l’Umbria del Presidente Regionale MSP Gianfranco Mastrangelo, Sicilia del Presidente Regionale MSP Giuseppe Caramazza, Veneto del Presidente Regionale MSP Antonino Portale, Lombardia del Presidente Regionale MSP Flavio Turra ed Emilia Romagna del Presidente Regionale MSP Alessandro Lualdi.<
giovedì 20 aprile 2017
Sport Life
le ultime DAI CIRCOLI Tante e grandi le novità dei club romani: dal del torneo Salvati, nel calcio a 5 e nel paddle l’open day del Due Ponti e i casting di Madonna a caccia di un nuovo allenatore coreografo hard candy fitness
DUE PONTI SPORTING CLUB Al Due Ponti è tutto pronto per l’open day del 7 maggio. Si tratta di un’occasione importante in cui il circolo apre le proprie porte a tutti per far provare la professionalità degli istruttori e assistenti e far conoscere la bellezza della struttura. Dalle 10 alle 14, sarà possibile provare tutte le novità che fanno parte della programmazione fitness del circolo. In due zone all’aperto saranno organizzate le attività “silent” con le cuffie wireless che permetteranno di seguire le istruzioni dei presenter e ascoltare la musica senza interferire: dall’aequilibrium al jazzercise, dal coreo step al body work, in una zona, e la zumba, l’elastic training, functional workout e kick boxing in un’altra. Sempre all’aria aperta ci si potrà cimentare nell’allenamento funzionale: trx workout, functional training, core mat training, suspension training e functional kick. Altra novità è quella del battle ropes, con
l’utilizzo di funi pesanti per un allenamento di potenziamento che coinvolge tutti i gruppi muscolari. Non mancherà lo spinning, con tre diverse sezioni musicali, le due sale fitness con fit pump, cardio tone, cardio step, pilates posturale, stretch. In piscina, sarà possibile partecipare alle lezioni di acqua step, yin & yang e interval mix.
NETTUNO CLUB SAXA RUBRA Matilde Cestari (2007) dorsista esordiente B2 del Nettuno Club Saxa Rubra è la nuova campionessa del trofeo Giuseppe Sant. Un successo meritato giunto anche grazie al suo allenatore, Cristina Congedo, che le ha fatto guadagnare il 3’ posto regionale nei 100 mt dorso con il tempo di 1’21.5 La passione continua...aspettando il meeting estivo! FORZA MATILDE!
«Hai quello che ci vuole? Sei con me? Bene, inizia a ballare! Cosa stai aspettando?». È così che Madonna dai suoi profili social annuncia il contest “Madonna Challenge” per trovare un nuovo allenatore coreografo. La pop star ha così lanciato una vera e propria sfida a tutti i personal trainer del mondo, l’obiettivo è selezionare i migliori talenti in circolazione e portarli a New York per la finalissima mondiale dove sarà proprio Madonna a scegliere personalmente l’eletto. I casting non potevano non partire dalla sua catena mondiale di palestre Hard Candy Fitness e non potevano non coinvolgere Roma dove venerdì 21 aprile dalle 18 alle 23 sono previsti, presso il Club di Madonna al Colosseo, i casting: la scaccia al nuovo personal trainer è aperta.
In Roma 27
CIRCOLO CANOTTIERI ROMA I campi del circolo di Lungotevere Flaminio sono stati protagonisti ancora una volta di uno dei tornei di calcio a 5 più importanti della Capitale, il torneo “Gian Marco Salvati”. La manifestazione, arrivata all’ottava edizione, come ogni anno ha visto sfilare tanti ottimi giocatori insieme a qualche ex campione e si è concluso lo scorso 9 aprile in un clima di grande festa che nella categoria Assoluti ha visto trionfare i padroni di casa. Il torneo che mette di fronti i Circoli storici della Capitale ha quest’anno aperto le porte al paddel, uno sport che ogni giorno appassiona sempre di più i romani. Anche qui il Circolo Canottieri Roma ha dimostrato il suo valore alzando al cielo la coppa del primo torneo Salvati di paddle. Inoltre il circolo non dimentica mai i suoi bambini, infatti la Scuola calcio sarà impegnata il 29 e 30 aprile con 140 ragazzi al Trofeo d’Italia di Rimini, competizione internazionale di calcio giovanile.
l’altra cover Scopri di più su www.corrieredellosport.it/inroma 20 aprile 2017
viaggio #INcopertina
Ecco i ponti di primavera
Consigli e suggerimenti per i prossimi giorni di vacanza
> pag.2-5
#INEVIDENZA
Il piacere del relax alla scoperta del wellness Terme dei Papi, Fiuggi o le Acque Albule di Tivoli: il Lazio è ricco di centri specializzati nella cura del benessere del corpo > pag.2
#INEVIDENZA
Isole pontine, i weekend all’insegna del sole Uno dei “must” degli autentici romani: alla (ri)scoperta di Ponza e Ventotene per delle giornate perfette > pag.4-5
Gira il giornale e scopri la Legion Run Roma
2 In Roma
I ponti di primavera
giovedì 20 aprile 2017
RILASSARSI ALLE TERME UN PIACERE SECOLARE Benessere. Ecco i migliori complessi del Lazio dove prendersi cura del proprio corpo
A
“
bbi cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere”: questo scriveva Jim Rohn ricordando a tutti che il tempo speso per rilassarsi e coccolarsi non è mai tempo perso. Fin dall’antichità chi va alle terme non solo pensa a tutti i benefici per la cura dei malanni, ma vuole soprattutto trascorrere un soggiorno all’insegna del benessere, fisico e mentale. E il Lazio in tal senso
non si fa trovare impreparato: sono numerosi infatti i complessi termali sparsi per tutta la regione in grado di garantire percorsi rigeneranti, terapie termali e relax. Innanzitutto, le acque delle Terme dei Papi sono tra le più preziose e vaste d’Italia: è d’obbligo un bagno tonificante nella Monumentale Piscina Termale di oltre 2.000 metri quadrati, alimentata esclusivamente con acqua della sorgente Bullicame. Trattamento unico nel suo genere è inoltre quello fornito nella Grotta natu-
Le Terme dei Papi, nel cuore della Tuscia, distano soltanto 80 km dalla Capitale
rale: un vero e proprio bagno turco dove cascatelle di acqua sorgiva alla temperatura di 58°C riscaldano e saturano l’ambiente di vapori benefici. Tra i migliori stabilimenti del Lazio spicca poi il Parco Termale di Stigliano: il luogo migliore per godersi la natura e le rilassanti acque termali. Le numerose fonti presenti, ognuna con differenti temperature dai 30°C a 38°C gradi circa, permettono la presenza di 600 metri quadri di specchi d’acqua con getti cervicali, idromassaggi e nuoto controcorrente. Il tutto in uno scenario naturale ricco di verde in cui concedersi una coccola speciale: i massaggi all’aria aperta. Impossibile inoltre non concedersi qualche giorno di pausa a Fiuggi Terme, la patria della tradizione termale a valle della città. Si tratta di un complesso di due meravigliosi stabilimenti idrotermali, circondati da boschi di castagni, querce e pini: la Fonte Bonifacio VIII e la Fonte Anticolana. Ma la vera chicca del Lazio è lo stabilimento termale Acque Albule di Tivoli. Di tipo sulfureo e ipotermale, le acque che scaturiscono dai due laghi Regina e Colonnelle si distinguono per il colore biancastro, dovuto all’emulsione gassosa che si forma in superficie quando, al diminuire della pressione, si liberano gas che permettono trattamenti terapeutici e cure inalatorie. Non rimane che l’imbarazzo della scelta su dove vivere il proprio soggiorno di salute e benessere!<
La fonte Bonifacio VIII, a Fiuggi
giovedì 20 aprile 2017
PASSEGGIANDO PER LE STRADE DEI VINI LAZIALI
l’alberuglio, un’oasi verde a Formello agriturismo. L’azienda produce e vende anche prodotti di primissima qualità
Tour enogastronomici. I migliori itinerari per conoscere storia e tradizione culinaria e vinicola della nostra regione
I
l vino rispecchia sempre la terra in cui viene prodotto, il paesaggio in cui nasce, ma anche le persone che ne accompagnano il ciclo vitale. Nel Lazio la tradizione enologica è antica e rinomata, con una qualità in continua crescita negli anni e un proliferare di etichette, percorsi enogastronomici. Un tour del Lazio dunque non può prescindere dagli itinerari enogastronomici offerti da tutto il territorio regionale: un’occasione per scoprire sapori unici, accompagnati dalla bellezza dei paesaggi ma anche dal grande patrimonio storico e artistico. Al fine di tutelare le produzioni e di incrementare l’attrazione turistica sono stati realizzati lunghi percorsi per degustare la molteplicità di inebrianti aromi che caratterizzano la nostra regione, dove storia, archeologia, natura ed enogastronomia si fondono in un unicum affascinante. Tra i tour più noti vi è indubbiamente la “Strada dei Vini dei Castelli Romani”,celebre zona dal terreno fertile e dal clima mite che vanta una consolidata tradizione vinicola. Da Albano Laziale a Rocca di Papa, passando per Ariccia e Castel Gandolfo, fino a Zagarolo: un itinerario facilmente percorribile in macchina, che riesce ad unire la bellezza di interes-
In Roma 3
I ponti di primavera
santi visite ad anfiteatri, ville imperiali e terme a una raffinata offerta enogastronomica. A cosa non si può rinunciare se si decide per una gita in questa zona? A sorseggiare un bel calice di Frascati Superiore o di Cannellino, entrambi tra i prodotti di punta del territorio che va dal colle Tuscolo all’omonima cittadina, fino a Grottaferrata, Monte Porzio Ca-
Il Cesanese di Affile Prodotto vicino ai Simbruini è frutto dell’unico vitigno a bacca rossa del Lazio tone e Monte Compatri. Sempre dedicato ai temi della vite e dei prodotti tipici della zona è l’insieme di itinerari che si snodano nell’Alta Ciociaria che prende il nome di “Strada del Vino Cesanese”. Il percorso si snoda in un panorama verdeggiante: i vigneti dominano il paesaggio, insieme agli uliveti, ai campi di grano e ai prati per il pascolo. In quest’area il Cesanese del Piglio è diventato tra i primi vini DOCG nel Lazio. Prodotto nelle zone in provincia di Frosinone, tra Piglio, Serrone e Anagni, ha
le sue radici nel territorio di Affile, piccolo borgo vicino ai Monti Simbruini; qui viene prodotto il Cesanese di Affile DOC, frutto dell’unico vitigno autoctono a bacca rossa della regione, con una storia antichissima già nel nome che ricorda l’opera di disboscamento fatta dai primi coloni romani. Quanto al tratto di costa che va da Anzio a Civitavecchia, alle zone lacustri di Bracciano e Martignano, fino ai Monti della Tolfa, si presenta come uno scenario composito che unisce climi e terreni diversi. In quest’area tutti i vini esprimono le particolarità del territorio: la perla laziale, il Costa Etrusco Romana bianco è caratterizzato dalla mineralità e sapidità tipica delle zone costiere, mentre il rosso prende più i sapori tipici della macchia mediterranea. Gli itinerari che battono queste zone sono ricchi di paesaggi suggestivi, dalle colline della Maremma laziale ai terreni vulcanici della Tolfa, fino alle coste disseminate di reperti e insediamenti etruschi. Una varietà di sapori, odori e panorami che vale la pena scoprire durante questo periodo primaverile.<
L’azienda agricola l’Alberuglio sorge alle porte di Roma, in località Formello, si sviluppa su una superficie di oltre 80.000 mq all’interno del Parco di Veio. Produce e vende, direttamente in loco o con consegna a domicilio, ortaggi coltivati secondo i principi dell’agricoltura biologica; alleva polli e galline, tacchini, faraone, conigli, cresciuti in piena libertà e nutriti esclusivamente con mais, orzo e soia, tutti rigorosamente non OGM; inoltre l’Alberuglio è fornito di prodotti caseari, freschi e stagionati. Vi è un’ampia area giochi attrezzata per bimbi ed adulti; gazebo e salottini per rilassarsi in mezzo alla natura; la possibilità di fare passeggiate in sella a cavalli oppure su fantastiche mountain bike. Inoltre, su prenotazione, è possibile degustare prodotti aziendali selezionati, nonché organizzare feste per occasioni davvero speciali.< INFO: 328 7280250
4 In Roma
I ponti di primavera
giovedì 20 aprile 2017
ISOLE PONTINE, sono IL PARADISO Anticipi d’estate. Una gita fuoriporta per qualche giorno all’insegna del relax? Ponza e Ventotene non deluderanno
è
quasi inevitabile che la scelta di un’isola come meta turistica venga fatta cadere nel periodo tradizionale delle vacanze, l’estate, ma le Isole Pontine, a largo delle coste del Golfo di Gaeta, valgono decisamente una gita o un periodo di relax già con l’inizio della primavera, quando tutto contribuisce a offrire una dimensione diversa e molto più intima. La tranquillità desiderata, il mare sempre incantevole la cui trasparenza permette di ammirare anche in superficie dei fondali inimmaginabili, spiagge e calette semideserte, la piacevole sensazione di sentirsi ospiti quasi esclusivi e il clima temperato regalano la possibilità di scoprire in modo nuovo e suggestivo gli angoli più nascosti. “Un’isola che ha saputo rimanere un’isola. Un microcosmo a sé. Ponza è scontrosa e bellissima. Ritrosa, diffidente e mai prevedibile. Tra fichi d’India, bouganville e esplosioni di ginestre, mi perdo nella bellezza dei suoi tramonti e trovo sulla terra il mio paradiso”: così l’immenso poeta Eugenio Montale descriveva l’isola maggiore dell’arcipelago. Raggiungibile tutto l’anno da Formia grazie al servizio traghetti, Ponza non si limita a regalare panorami mozzafiato e scorci pittoreschi: molteplici sono infatti i punti d’interesse che conviene visitare. Innanzitutto, le Cisterne romane della Dragonara e del Corridoio che, rimaste a lungo luoghi segreti e abbandonati, sono estremamente suggestive poiché, dopo essersi calati sottoterra, ci si sorprende all’improvvi-
L’isola di Ponza offre tantissime baie naturali, come la meravigliosa Chiaia di Luna
so all’interno di una maestosa cattedrale dal fascino misterioso. Merita attenzione anche il Museo Etnografico, nato dall’idea di Gerardo Mazzella, un appassionato che ha raccolto ed esposto in una grotta un insieme di strumenti, fotografie, lettere, statue, arredi e accessori che raccontano la storia e la vita dell’isola com’era una volta. Si tratta di un museo piccolo e dall’atmosfera familiare, in cui l’amore per Ponza traspare in ogni dettaglio. Al termine della visita, un pergolato antistante ospita pochi tavolini e sedie per una pausa rigenerante davanti al mare, dove poter assaggiare le specialità locali. Da non perdere poi una camminata all’interno del Giardino Botanico, un vero e proprio gioiello a picco sul mare, dominato da un villino borbonico in stile Neoclassico, sulla Collina del Belvedere. Il Giardino è stato creato negli anni ’80 e ricrea la flora tipica mediterranea, con erbe, fiori e piante in alcuni casi uniche, come la grande raccolta di orchidee selvatiche. Oltre al rigenerante parco che circonda la villa, le pendici della collina ospitano un sorprendente giardino acquatico, mentre osservando il Monte Guardia, con un po’ di fortuna, si possono sorvegliare gli uccelli stanziali e migratori che nidificano. Non rimarranno delusi neanche i wine lovers che potranno approfittare della gita fuoriporta per inebriarsi dei sapori enogastronomici dell’isola degustando ottimi vini locali presso le Antiche Cantine Migliaccio. Ma Ponza non è l’unica meta che vale la pena visitare: Ventotene, più piccola ma non per questo meno affascinante, è una
giovedì 20 aprile 2017
In Roma 5
I ponti di primavera
IN viaggio India, Maharaja
Ventotene e l’isola di Santo Stefano, dai paesaggi incontaminati e la natura selvaggia, sono vere e proprie perle del Mediterraneo
deliziosa perla nel Mediterraneo che vanta aspri paesaggi incontaminati. È quindi un paradiso per chi ama godere del mare e delle escursioni in completa tranquillità. Anche qui parte ingente del patrimonio storico sono le cisterne, la cui più importante è quella dei Detenuti, dove gli uomini costretti ai lavori forzati hanno lasciato qualche testimonianza attraverso pitture murali, disegni e graffiti. Ma la vera chicca dell’isola è Villa Giulia, una delle residenze di Ottaviano Augusto, a strapiombo sul mare, nel promontorio di Punta Eolo. Anche se colonne, arredi e parte dei marmi sono stati danneggiati dal tempo, è possibile ancora visitare l’area che comprende le terme, il calidarium, il frigidarium e il tiepidarium.
Esattamente di fronte a Ventotene sorge poi l’isolotto di Santo Stefano, ormai disabitato, che però è consigliato raggiungere per entrare ed osservare da vicino il noto carcere. Costruito nel 1795 e progettato da Francesco Carpi, deve la sua fama a Sandro Pertini, che fu detenuto lì insieme ad altri nomi illustri, padri dell’Unione Europea. Ma l’attività a cui veramente non si può rinunciare se si organizza una gita nell’arcipelago pontino è il giro delle isole in barca. Non c’è infatti modo migliore per scoprire anfratti nascosti, scogli e grotte dai nomi mitici e fascinosi, come la Grotta di Ponzio Pilato con la peschiera romana o le Grotte Azzurre, se non godendosi una rigenerante soleggiata giornata di mare su
di una imbarcazione e appagare mente e corpo con paesaggi e colori spettacolari. Va affermato però che una vacanza non è del tutto appagante se non offre una scelta gastronomica prelibata con cui saziare il palato: nell’arcipelago il mare è ovviamente protagonista delle tavole con pesce, molluschi e frutti di mare sempre freschi; ma le coltivazioni a terrazze lungo i pendii regalano primizie, ortaggi e legumi che insaporiscono ogni piatto, creando un connubio perfetto e vincente di mare e terra. Insomma, isole dai sapori semplici, freschi e armoniosi in grado di rasserenare lo sguardo e appagare la sete di conoscenza con interessanti escursioni: la pausa perfetta per ricaricarsi! <
Un itinerario in puro stile Viaggi Avventura, libero e alla ricerca di esperienze uniche, dove il percorso è uno stimolo per il viaggiatore, studiato per entrare in contatto con il luogo e i suoi popoli. Il Rajasthan è lo stato indiano ancora capace di regalare atmosfere fiabesche. Lo garantiscono i luoghi, la raffinatezza artistica, la religiosità, la preziosità dei palazzi fastosi e il fascino delle antiche haveli. Lo garantisce anche l’animazione dei colorati bazar e la gente nei villaggi che mantiene inalterati abbigliamento e tradizioni antiche. Visitiamo i luoghi più iconografici del Paese, fruendo anche dell’incanto di aree periferiche di un romanticismo quasi irreale. Abbiamo previsto anche Agra per la visita al Taj Mahal, il mausoleo fatto costruire nel 1632 dall’imperatore mughal Shah Jahan in memoria della sua amata moglie, dichiarato nel 2007 una delle sette meraviglie del mondo moderno. < Partenza 2017: 6/08, durata 12 giorni
Roma Via Barberini 30 - 00187 Roma Tel. +39.06.454101 Fax +39.06.45410777 www.viaggiareonline.biz viaggi@viaggiareonline.it