In Milano 26 giugno

MILANO 26 giugno 2014

Informazione pubblicitaria a cura della Sport Network Allegato al

All’interno Mixed zone

film concerti spettacoli enogastronomia fiere eventi sportivi corsi itinerari fuori porta

Tutte le news più divertenti del momento Scienza, amore, web e tanto altro ancora nella nostra rubrica

Intervista p.2-3

alessia ventura Una bellezza mondiale racconta la calda estate 2014 teatro p.9

Il Crazy Horse di Parigi porta la sensualità al Teatro Nuovo musica p.10

Vasco, Modà One Direction Tris d’assi a San Siro

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Alessia regina d’estate

Star. In tv ha presentato le spiagge più belle del mondo e la Ventura di bellezza se ne intende

I

nsieme ad Alessia Reato ha composto la vera coppia gol dell’ultimo scorcio di stagione televisiva. Con il loro Blu Beach - Paradise Story hanno raccontato le spiagge e i mari più belli del mondo. Il pubblico ha apprezzato lo spettacolo, quello naturale e soprattutto quello offerto dal fascino della Reato insieme ad Alessia Ventura. Una lunga carriera, tanta tv, tanti ruoli, sempre disponibile a cambiare, a stupire.

••Mi sembra che scegli i tuoi progetti televisivi con particolare cura: qual è il criterio principale?

Amo il mio lavoro e lo faccio con passione e cerco di scegliere, quando mi viene data l’occasione, ciò che è più adatto alle mie corde, al mio modo di essere, consapevole anche di quali sono i miei limiti.

••Hai spaziato molto in carriera. Qual è la tua dimensione professionale ideale?

Sono contenta di tutto ciò che ho fatto, mi reputo una persona fortunata, perché ho potuto cimentarmi nella conduzione, nella recitazione, nel ballo. Amo tutto ma poter condurre un programma ora come ora mi dà più soddisfazione. Mi piace!

••Qual è il programma che rifaresti (io voto per quello con Savino sul cinema, Sky Cine News, ndi)?

(Ride) Sono contenta che lo ricordi. Anche io voterei per quello. Con Nicola ho lavorato benissimo, ci siamo divertiti tanto insieme. E nonostante siano passati anni rimarranno sempre momenti indimenticabili.

••Passiamo all’attualità: ne devi aver scoperti di posti meravigliosi durante le registrazioni di Blu Beach - Paradise Story. Raccontacene uno: qual è il tuo preferito?

Durante le registrazioni di Blu Beach ho avuto la possibilità di conoscere posti nuovi e incantevoli ma le Maldive, per il momento, rimangono al primo posto: sono un vero e proprio paradiso, un posto unico, sicuramente il più bello che abbia mai visto.

••Invece, dove andrà in vacanza Alessia Ventura?

Mare? Montagna? Città?

Amo il mare, il sole, la spiaggia, il caldo... anche se non

Copertina

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Copertina BOTTA E RISPOSTA

Alessia Ventura in contropiede Quanto costa un litro di benzina?

Troppo... 1 euro 84 centesimi La parte del corpo che ti piace di più e quella di meno?

Mi piacciono i miei capelli e non mi piace il mio naso.

Che canzone canti al karaoke?

“Girasole” di Giorgia!

Quanto tempo fai passare prima di richiamare qualcuno con cui hai avuto un primo appuntamento?

Sono all’antica...aspetto che richiami lui.

La tua parolaccia preferita?

In romanesco: Mavatteneaffan...

La cosa peggiore che hai mai mangiato?

Durante il reality “La Talpa” il peperoncino quello più piccante in assoluto!

Qual è la tua peggiore abitudine?!

Mangiare schifezze.

Cosa sceglieresti per la tua ultima cena?

Tutto quello che trovo di commestibile.

Quando è stata la tua ultima notte scatenata?

Al compleanno di una mia amica, qualche settimana fa, abbiamo ballato fino all’alba!

Quale canzone vorresti fosse suonata al tuo funerale?

One degli U2.

Posizione preferita mentre dormi?

Sul fianco.

I clown sono divertenti o spaventosi?

Divertenti.

Cosa volevi diventare da grande a 5 anni?

Ballerina.

Beatles o Rolling Stones?

Beatles.

Che ruolo hai interpretato alla prima recita scolastica?

Un’eschimese.

La cosa migliore che hai rubato in un albergo?

Rubato? Mai, al massimo mi porto via i beauty kit che si trovano in camera.

Dimmi il primo attore di cui ti sei innamorata da spettatrice.

Richard Gere.

ho ancora deciso la meta per queste vacanze!

••Di cosa vai alla ricerca quando sei in villeggiatura?

Amo la tranquillità, il relax. Se voglio rilassarmi veramente vado alla ricerca di posti poco frequentati, non mondani, l’importante è avere la compagnia giusta. E il divertimento non manca.

••Qual è la cosa più strana che ti è capitata in vacanza?

Ricordo un weekend pazzo con una mia amica, c’è successo di tutto, abbiamo perso due volte l’aereo, poi una volta arrivate alla meta abbiamo avuto pure un incidente in macchina, niente di grave per fortuna, e per concludere in bellezza, abbiamo dovuto chiamare i pompieri perché siamo rimaste chiuse fuori casa. Insomma un weekend che non dimenticheremo, ancora oggi quando ci pensiamo ci ridiamo su.

••Sei stata anche nell’ambiente sportivo e calcistico, professionalmente e con la tua storia con Inzaghi. Vorrei chiederti: come stai vedendo i Mondiali di calcio?

Ovviamente come tutti seguo i Mondiali e amo vedere le partite in compagnia. È bello vedere l’Italia così unita, anche se contro l’Uruguay non è servito ma dovremmo cercare di essere così uniti anche per tutto il resto, sarebbe stupendo! <

Raoma n n i I t r e eop Il selfiC

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Primo Piano

10 app per un’estate a prova di clic Tecnologia da viaggio. In tasca la soluzione perfetta per risolvere ogni problema vacanziero

Benessere

Frutta

Guida Sicura

In viaggio con Fido

Last Minute

L’estate è finalmente arrivata.

Per abbronzarsi senza dimenticare la cura della pelle, iBronze indica la protezione da usare, in base al colore della vostra pelle e al suo grado di sensibilità.

Sapere se il melone e l’anguria sono maturi è sempre un dilemma, che pochi tra di noi sanno risolvere. Ma non preoccupatevi, la tecnologia arriva in nostro soccorso anche stavolta, con MelonMeter.

Per i lunghi viaggi: iONRoad.

Posizionate lo smartphone con la fotocamera verso la strada, un allarme sonoro vi indicherà un pericolo imminente e quando la distanza di sicurezza è inferiore a quella consentita.

Vacanzebestiali per organizzare delle perfette vacanze in compagnia di fido.

L’app ndica le località e le strutture alberghiere che accettano gli animali o dove poterli lasciare.

Prenotazioni last minute?

L’app Airbnb, versione mobile dell’omonimo portale, risolve ilproblema. Una rete mondiale dove trovare case in affitto a prezzi ragionevoli, con la possibilità di prenotare.

Memo

Per dimenticare niente a casa è meglio fare una lista delle cose da portare in vacanza.

L’app da scaricare è allora Packing Pro che vi aiuterà a preparare una valigia perfetta suggerendo cosa portare e cosa, invece, è meglio lasciare.

Spiagge

Se non volete seguire il consiglio di Mina e scoprire nuove coste e litorali italiani affidatevi alle indicazioni del Ministero della salute.

Raccolte nell’app iSea vi suggeriranno le spiagge più belle d’Italia.

Svago

Siete giunti alla meta delle vacanze ma il tempo volge al peggio? Non preoccupatevi le ferie non sono rovinate. L’app Swackett vi indicherà tutte le attività alternative che potrete fare, dallo sport alla vita culturale.

Trasporti

MetrO indicherà come usare al meglio i trasporti pubblici di circa 400 località nel mondo, senza spendere soldi in taxi.

L’app permette anche di calcolare itinerari a piedi o in bicicletta, per non perdersi e vivere al meglio la città.

Volare

Se sono i vostri cari a partire e volete sapere precisamente dove sono non vi resta che scaricare FlightStats.

Quest’app vi permette di ricercare il volo in base al numero o alla compagnia e l’aeroporto.

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Curiosità

Mixed zone

Se il vostro collega è lento…

Previsioni

METEO

Sotto sotto potrebbe nascondersi una dipendenza da porno. Secondo il Max Planck Institute for Human Development di Berlino, gli uomini che spendono molto tempo a guardare porno su Internet sembrano avere meno materia grigia in alcune parti del cervello e un’attività cerebrale ridotta. 64 uomini in buona salute d’età compresa tra 21-45 anni sono stati sono stati sottoposti a un questionario relativo al tempo trascorso a guardare video pornografici. Il risultato è stato una media di 4 ore settimanali. Hanno inoltre subito una TAC del cervello per misurare il volume e vedere la reazione alle immagini pornografiche.

Tutto insieme, tra il serio e il semiserio, il peggio e il meglio delle news

EMERGENZA SVIZZERA ELVETICI A CORTO DI COCA COLA Alcuni giorni fa l’Associazione dei distributori di bevande svizzeri ha lamentato una carenza di Coca Cola, con «sporadiche difficoltà di approvvigionamento». Colpa dell’estate, le promozioni e il lancio di nuovi prodotti oppure è a causa dei Mondiali? Snack e patatine hanno aumentato la sete degli svizzeri. Speriamo che la Coca Cola torni presto a scorrere a fiumi.

Resta incinta per un errore Il medico deve mantenere il figlio Paesaggi sul corpo

Il Tribunale di Milano ha condannato un medico di base che, all’epoca, esercitava a Bareggio, a versare 400 euro al mese per vent’anni ai genitori di un bimbo nato, secondo i giudici, da grave errore professionale del dottore che, alle richiesta della donna di un anticoncezionale, avrebbe prescritto un cerotto ormonale. Oggi il bambino ha 5 anni. Secondo il tribunale «accertata la colpa professionale», il dottore dovrà risarcire i genitori, perché «è indubbio che la nascita di un figlio comporti delle spese che è necessario affrontare per il suo mantenimento e la sua educazione». Spese che «costituiscono conseguenza immediata e diretta dell’inadempimento medico».

Giovedì pioggia

temperatura (ore 12)

+25°

venerdì poco nuvoloso

temperatura (ore 12)

+28°

sabato sereno

Fotografo e pittore, John Poppleton immortala la bellezza femminile dipingendo sulla schiena delle modelle paesaggi di tramonti africani, oceani tropicali mossi dalle tempeste, lune che sorgono dalle montagne, stelle e galassie, aurore boreali, fulmini nel deserto. Il californiano ha chiamato questa serie di opere “Under Black Light”.

temperatura (ore 12)

+29°

domenica poco nuvoloso

temperatura (ore 12)

+30

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NUDI ALLA META

NELLA CHIRURGIA PLASTICA IL BRASILE IMPAZZA American Society for Aestethic Plastic Surgery ha divulgato delle statistiche che testimoniano una tendenza: un incremento degli interventi sui glutei del 40% nel 2013 rispetto all’anno precedente.

Era una tendenza che prima riguardava soprattutto donne tra i 35 e i 40 anni ma adesso la moda si sta allargando. Anche relativamente pochi gli uomini. Gli esperti sottolineano che ci sono interventi di carattere medico come l’utilizzo di acido ialuronico ma solo la chirurgia garantisce risultati stabili nel tempo.

Pittrice, modella e performer, Milo Moiré ha un po’ il vizio di andare in giro senza vestiti. Tra le sue performance artistiche, The Script System (2013) è il video in cui viaggia nuda sul tram e in metropolitana a Düsseldorf, indossando solo occhiali, borsa e scarpe coi tacchi, mentre i nomi degli indumenti sono dipinti in nero sulle parti corrispondenti del suo corpo. Una settimana fa è stata cacciata dalla fiera internazionale di arte contemporanea, Art Basel, perché si era presentata completamente nuda. Caro Milo, se vuoi fare un salto a Roma, qui abbiamo il MAXXI…

L’ANNIVERSARIO 26 GIUGNO Una data doppiamente importante per la cultura pop e per la politica internazionale. In questo giorno, nel

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Curiosità

Star pazze per il #workout

Su Instagram attrici e modelle postano foto in palestra, durante le sedute di prepugilistica o il pilates.

Ecco un resoconto.

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SEPARATI ALLA NASCITA 2

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1963, John F. Kennedy alla Rudolph Wilde Platz, di fronte al Rathaus Schöneberg, pronuncia la famosa frase: «Ich bin ein Berliner» – Io sono berlinese durante la sua visita a Berlino Ovest.

L’anno successivo, esce il disco dei Beatles, A Hard Day’s Night.

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Lo studente fortunato Uno studente americano è stato protagonista di una brutta avventura in Germania: è rimasto incastrato in un’opera d’arte di Fernando de la Jara, esposta all’università di Tübingen, che raffigura… ehm… una vagina. Salvato dai vigili del fuoco, il ragazzo ha dichiarato: è stato come nascere di nuovo. Sarete felici di sapere che il ragazzo e la… mamma stanno bene.

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Felipão Scolari, commissario tecnico della nazionale brasiliana classe 1948 e dal 2002 anche cittadino italiano, e Gene Hackman, nato nel 1930, due Oscar nel 1972 (Il braccio violento della legge) e nel 1993 (Gli Spietati). Insomma, una bella somiglianza.

>1< Adriana Lima>2< Belen >3< Naomi Campbell >4<

Jessica Alba

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>5< Heidi Klum >6< Miranda

Kerr

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Teatro

Lo show della seduzione

Forever Crazy. Per la prima volta in Italia, dal 2 al 18 luglio al Teatro Nuovo

Milano Flamenco Festival VII edizione. Dal 27 giugno al 6 luglio torna uno degli appuntamenti più attesi dell’estate milanese dedicato quest’anno alla memoria di Paco de Lucia

Torna protagonista dell’estate milanese il flamenco. In memoria di Paco de Lucía dal 27 giugno al 6 luglio si svolge la VII edizione del MilanoFlamencoFestival nella prestigiosa cornice del Piccolo Teatro Studio – Teatro d’Europa a cui si aggiungono altre tre location d’eccezione: il Teatro Strehler, l’Instituto Cervantes e la Casa Circondariale San Vittore. Tre miti della storia del flamenco, uniti dal genio e da un’anima rivoluzionaria, saranno i protagonisti di questa edizione: il maestro Paco de Lucìa, la bellissima e rivoluzionaria Pastora Imperio che introdusse l’uso della “bata de cola”, l’abito lungo con strascico, e Carmen Amaya, la gitana più famosa al mondo. Sempre nel segno del genio e della rivoluzione moderna si celebra anche Manuel Liñán, che propone “Nòmada”, un viaggio collettivo in diverse zone geografiche che incorniciano il flamenco in vari momenti e circostanze temporali. <

L

a bellezza femminile al centro di uno spettacolo in cui divertimento, arte, passione e danza si fondono in uno spettacolo elegante, sofisticato e cosmopolita. È “Forever Crazy”, show ispirato al celebre Crazy Horse di Parigi fondato nel 1951 da Alain Bernardin, artista d’avanguardia e insaziabile ammiratore del fascino femminile. E dal 2 luglio sino al 18 luglio, il Teatro Nuovo avrà l’onore di ospitare la magia dello spettacolo parigino con un best of del leggendario repertorio tra cui anche il classico “God save our Bereskin”, numero coreografato da un tenente dell’esercito britannico, che apre dal 1989 tutte le serate del locale parigino, ma in programma anche nuove creazioni firmate dal coreografo Philippe Decouflé tra cui anche “Crisis? What Crisis!”. Sul palco 10 ballerine dai nomi chimerici (Loulou de Paris, Mina Velours,

Vladakrassilnikova

Vladakrassilnikova

Curiosità. Lo spettacolo è ispirato al celebre Crazy Horse di Parigi fondato da Alain Bernardin nel 1951

Lila Magnetic per citarne alcune), corpi perfetti vestiti da artistiche videoproiezioni impreziositi da musiche originali ed effetti spettacolari ad alta definizione. Il risultato? Uno show unico ed emozionante che diverte l’occhio, ma anche la mente. Uno spettacolo che nel corso degli anni ha ispirato artisti di fama internazionale: Christian Lauboutin, Swizz Beatz, David Lynch, Bob Sinclair, Roberto Cavalli, Ellen von Unwerth, Paco Rabane, Karl Lagerfeld, Emanuele Ungaro, Cesar, Kylie Minogue, Azzedine Alaia, Christina Aguilera, Decouflé, Ali Mahdavi e molti altri ancora. Non resta che lasciarsi trasportare dalla magia di uno spettacolo unico nel suo genere che dopo oltre 60 anni continua ad ammaliare spettatori di tutto il mondo. E per la prima volta in Italia, l’appuntamento è dal 2 al 18 luglio al Teatro Nuovo. <

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Musica

San Siro a tutta musica

Live. Lo stadio si riempie di note: sul palco Vasco, One Direction e Modà

dal 23 al 26 luglio

Narcao Blues Festival

ONE DIRECTION 28 e 29 giugno

Doppio appuntamento per la band inglese più amata dal pubblico giovanile. I due concerti del “Where We Are Tour 2014” nel tempio della scala del calcio milanese diventeranno anche un dvd live.

VASCO ROSSI 4,5,9 e 10 luglio

Poker live per il Blasco e record assoluto che nessun altro nella storia ha saputo superare. Un marchio di fabbrica per lo spettacolo rock che ritorna nel tempio della musica milanese con il “LiveKom 2014”.

MODA’ 19 luglio

Il tour internazionale che ha portato la band italiana a Bruxelles, Monaco, Parigi, Madrid, Zurigo, Londra, Amsterdam e New York, chiude con un doppio live negli stadi italiani di Roma (11 luglio) e Milano (19).

Nel profondo sud-ovest sardo torna dal 23 al 26 luglio la musica afroamericana, nella splendida cornice del Narcao Blues Festival giunto alla sua XXIV edizione. L’impegno dell’Associazione Culturale Progetto Evoluzione non è volto solo alla promozione di questo genere musicale, ma anche a quella del territorio e della cultura sarda, proponendo un turismo sostenibile con pacchetti all inclusive e ospitando all’interno della piazza dove si svolge il festival gli stand dei prodotti di eccellenza di questa terra, per meglio farli conoscere al pubblico che partecipa alla manifestazione. Ospiti musicali di questa edizione, come delle passate, saranno gli interpreti di spicco del panorama blues nazionale e internazionale.

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Musica

Luglio si tinge di note e suoni

VINICIO CAPOSSELA Festival di Villa Arconati Vinicio Capossela e il suo ensemble per un concerto che comprende l’esecuzione del Carnevale degli Animali composto da Camille SaintSaens.

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STROMAE alcatraz Il suo disco “Racine Carrèe” ha conquistato classifiche, critica e pubblico, ora il cantautore belga sbarca in Italia per un’unica data live all’Alcatraz.

01 luglio

Da non perdere. Da Vinicio Capossela a Mannarino, una mese ricco di live tutti da ascoltare e da vivere

ASAF AVIDAN Circolo Magnolia Il fuoriclasse della scena musicale israeliana, star definita dalla stampa “l’angelo rauco” e “il figlio di Dylan & Joplin” in un live da non perdere.

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CAPAREZZA Alfa Romeo City Sound Un nuovo album, “Museica”, e un nuovo tour per il grande ritorno del rapper pugliese che si muove tra provocazione e cruda realtà.

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luglio

ALESSANDRO MANNARINO Alfa Romeo City Sound A tre anni di distanza dall’ultimo album e dopo il clamoroso successo di pubblico degli ultimi tour, Alessandro Mannarino torna sulle scene con “Al Monte”.

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luglio

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Estate

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una città a prova d’estate Ancora non è tempo di vacanza? A Milano la bella stagione fa rima con divertimento grazie ai parchi acquatici

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asciate alle spalle le piogge dei giorni scorsi, la bella stagione ha iniziato prepotentemente a farsi sentire. Per chi dovrà attendere agosto per le tante agognate vacanze e raggiungere le tante località di mare sparse per il Belpaese, non c’è niente di meglio che rilassarsi e concedersi delle pause rinfrescanti con le attrazioni che la città offre a partire dai parchi acquatici per giornate all’insegna del puro divertimento. Tra piscine, scivoli, e attrazioni di ogni tipo, Milano ospita alcuni dei parchi più grandi d’Italia. Tra questi l’Acquaworld di Concorezzo, il primo e unico parco acquatico aperto tutto l’anno. 2.150 metri quadrati di superficie d’acqua con oltre mille metri di scivoli, 12 vasche, per un totale di 15mila metri quadrati di area coperta e 7mila all’aperto con attrazioni di ogni tipo: la vasca a onde ricca di giochi acquatici e cascate, aree per i più piccoli con piscine e scivoli a forma di polipo. Ma non solo, Acquaworld e anche area SPA dedicata al benessere e al relax tra le acque della vasche speciali, tra i vapori dell’hammam, gli idromassaggi e i getti verticali, la grotta del temporale, oltre ai piacevoli benefici dei diversi trattamenti e massaggi.

Svago e relax anche al Gardaland Waterpark per godere al meglio le giornate di sole in città. La stagione 2014, inaugurata il 7 giugno, proseguirà sino al 31 agosto con un’offerta che accontenta davvero tutti, da grandi a piccini. Le famiglie potranno, così, godere della tranquilla Piscina Nuoto al più movimentato Torrente Veloce, e poi ancora il Crazy River, un percorso tutto curve a bordo di gommoni lungo ben 210 metri, la schiumosa discesa di Foam o i tre scivoli che compongono Toboga. Per i bambini, invece, è stato realizzato Fiume Lento, e per i piccoli pirati la Baby Lagoon, un’attrazione coloratissima e multilivello tra giochi d’acqua, spruzzi improvvisi e piccoli scivoli.

Divertimento per grandi e bambini anche

Gardaland Waterpark

Gli scivoloni dell’Acquaworld

info ACQUAWORLD Via Giorgio la Pira, 16 - Concorezzo Orari: Dal lunedì al venerdì: 9.00-22.00 Sabato: 9.00-1.00 - Domenica: 9.00-22.00 www.acquaworld.it GARDALAND WATERPARK Via Gaetano Airaghi, 61 Orari: Tutti i giorni dalle 10.00 alle 19.00 www.gardalandwaterpark.it AQUANEVA Via Verdi - Inzago Orari: Dal lunedì al mercoledì: 10.00-18.30 Dal giovedì alla domenica: 10.00-21.00 www.aquaneva.it

Acquaworld. La struttura di Concorezzo è la prima e unica con scivoli, attrazioni e piscine aperta tutto l’anno al parco Aquaneva grazie a un’offerta ricca con Area Piscine come la Laguna, piscina dedicata ai più piccoli con uno scivolo Baby e la nuovissima attrazione Il Covo dei Pirati per farsi cullare dalla corrente sui ciambelloni e i 3 scivoli Kamikaze, Anaconda e 3Splash. Da non perdere il Parco Avventura che comprende 7 diverse attrazioni dedicate a tutti coloro che vogliono provare il brivido dell’avventura! Quest’anno, inoltre, ad Aquaneva è presente un’adrenalinica novità: il Wakeboard per provare il brivido dello sci-nautico nello specchio d’acAcquaworld by night qua interno al parco.<

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Sport

Tutto il buono della corsa Una passione sempre più diffusa che crea benefici a cuore, corpo e mente

Energizer Nightrun for Unicef

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orrere fa bene o fa male? Tante volte si sono sentiti pareri contrastanti, e sempre tenendo presente le condizioni di salute di ognuno, muoversi, correre, allenarsi, fare sport, è indubbio che aiuta a mantenersi in forma corpo e spirito. Le varie maratone e i numeri sempre più in crescita di appassionati a questa disciplina sono la testimonianza che correre è una delle attività fisiche predilette per chi vuole mantenersi in forma. Ma quali sono i benefici di tutti coloro che in maniera sempre più massiccia invadono parchi cittadini con cuffiette alle orecchie? Sicuramente correre aiuta a tenere sotto controllo il peso e gli zuccheri nel sangue, migliora la circolazione e può, perché no, aiutare l’umore di chi la pratica mettendo da parte stress e fatiche giornaliere.

Benefici al cuore Decidere di indossare le scarpe da running aiuta l’apparato cardiocircolatorio, l’efficienza cardiaca, combatte l’ipertensione e tiene sotto controllo il colesterolo. A seguito dello sforzo compiuto correndo, infatti, vengono immesse in circolo delle sostanze a funzione vasodilatatrice. L’alterazione del calibro dei vasi arteriosi si mantiene anche una volta esaurita l’attività fisica, e questo permette al sangue di fluire senza resistenze. Il risultato? Un abbassamento dei valori della pressione arteriosa.

Peso sotto controllo Correre aiuta inoltre a perdere peso attraverso un processo chiamato lipolisi.

Nel corpo umano il grasso viene immagazzinato in specifiche cellule addette al suo deposito, che si chiamano adipociti.

Durante la corsa, negli adipociti viene sti-

l’evento. Per il terzo anno consecutivo torna la corsa notturna più grande d’Italia: il 18 luglio a Parco Sempione

molata la lipolisi: queste cellule in pratica rilasciano il grasso, affinché possa essere bruciato per ottenere energia, che serve ai muscoli per sostenere lo sforzo della corsa. In questo modo, correre aiuta a diminuire il grasso corporeo con un guadagno in termini di salute.

Mens sana in corpore sano Benefici al corpo a parte, correre è anche un vero e proprio toccasana per l’umore: aiuta a scaricare lo stress e la tensione, a tenere sotto controllo l’ansia, in definitiva a sentirsi meglio. È un fenomeno che si spiega facilmente grazie alle reazioni chimiche che avvengono nell’organismo e che influiscono anche sull’umore.

Il consiglio per tutti? Non esagerare, correre per puro divertimento e svago e godere quanto di buono una sana corsa all’aria aperta garantisce. <

Fai il pieno di energia e accendi la tua passione. Il 18 luglio torna l’Energizer Nightrun for Unicef alle ore 22.00.

L’obiettivo di questa terza edizione è quello di superare le oltre 6.000 presenze dello scorso anno e portare al via di Parco Sempione 7.000 runner e appassionati. Un fiume di luci che illuminerà a giorno la notte della corsa notturna più grande d’Italia con le torce Energizer per una serata di divertimento, sport e solidarietà con due testimonial d’eccezione: Licia Colò e Alessandro Sampaoli. Il tutto accompagnato dalle voci di R101, radio ufficiale dell’evento. La corsa notturna di 5 chilometri partirà alle 22.00 da Viale Malta all’interno del Parco Sempione e sarà legata ancora una volta a un’iniziativa benefica dell’Unicef: l’intero ricavato della corsa verrà infatti devoluto per il progetto 100% Vacciniamoli Tutti.<

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Gusto

FRESCHE EMOZIONI Le migliori gelaterie della città per regalarsi pause gustose

LA GELATERIA DELLA MUSICA Via Pestalozzi, 4

Emozionare il palato come la musica fa con l’udito. La Gelateria della Musica regala sapori mai identici, ma sempre unici. Anche i gusti più classici qui si arricchiscono di originalità come con le mille varianti del pistacchio e gli originali gusti come il sorbetto di ganache di cioccolato fondente, pane, burro e marmellata o red velvet cake.

GELATERIA PAGANELLI Via Adda, 3

Ingredienti freschi e lavorazione rigorosamente artigianale. Situato in una zona piena di uffici, può essere il ritrovo giusto per una pausa rinfrescante dal lavoro dove poter scegliere tra gusti alla frutta e classiche creme con in aggiunta una vera chicca: i sorbetti al vino come Sangue di Giuda e Cabernet, Moscato Giallo e Lacrima di Morro d’Alba.

LE BOTTEGHE DI LEONARDO Via Solari, 43 e Via Borsieri, 11

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Qualità, profumi e gusti indimenticabili, gli ingredienti del gelato perfetto de Le Botteghe di Leonardo, che non solo prepara il gelato artigianalmente, ma realizza da sé anche le caratteristiche cialde dove gustare le specialità preparate con la frutta di stagione: dal miele di lavanda, al fondente o l’avvolgente sorbetto al cioccolato.

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GELATO GIUSTO Via San Gregorio, 17

Il gelato giusto a Milano? Da Gelato Giusto ovviamente. Qui il gelato è trattato con i guanti, come un bene prezioso lavorato senza grassi vegetali idrogenati, aromi artificiali, coloranti o conservanti. Solo materie prime di stagione e tanta creatività per gusti intensi, ma leggeri come il tè verde Chung Hao con fiori di gelsomino o mascarpone, fragola e meringa.

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Adventure Awards Days

Livigno. Dal 22 al 27 luglio il Festival dedicato all’avventura e all’esplorazione

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ei giorni tra film, incontri con avventurieri di tutto il mondo, workshop, training camp, spettacoli, concerti, eventi per i più piccoli, trekking e yoga. Sono questi gli ingredienti dell’appuntamento più atteso dell’estate di Livigno, sede, dal 22 al 27 luglio, della seconda edizione degli “Adventure Awards Days”, il Festival internazionale dedicato all’avventura e all’esplorazione che offre a tutti gli appassionati di vivere la propria passione attraverso un’esperienza unica fatta di azione e racconto. Un’occasione per mettere in gioco le proprie abilità e condividere con gli altri le proprie emozioni.

Negli stessi giorni della Stralivigno, così, Livigno, capitale italiana dell’outdoor, accoglie un altro evento dedicato all’action, all’avventura e all’esplorazione, con un ricchissimo programma di appuntamenti: training camp di trail running e ultra trail con grandi atleti nazionali e internazionali. Persone “normali” che hanno compiuto imprese incredibili nelle zone più estreme della Terra. Tra giornate ricche di avventura ed eventi, durante i sei giorni sono in programma anche workshop di foto e video con importanti fotografi e video maker, uno story-trekking, una camminata nella natura ascoltando una storia di coraggio e amicizia, una cena all’aperto intorno ad un falò e a seguire lo spettacolo teatrale “(S) legati”, dedicato alla vicenda di Joe Simpson e Simon Yates, e, il 26 luglio, una camminata notturna per salire tra le cima ad ascoltare il concerto acustico di Cisco (ex voce dei Modena City Ramblers e ora solista), Guido Foddis alla chitarra e Simone Copellini alla tromba, aspettando l’alba.

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Regione agenda

Dal 27 al 29 giugno

LODI Il centro storico di Lodi si accende per tre giorni dedicati alla sana cultura alimentare con conferenze, video streaming, aperitivi a tema, cene sotto le stelle e anche una pedalata di gusto. Tanti eventi per degustare prodotti di tutte le regioni d’Italia e diversi paesi del mondo, ma soprattutto un appuntamento per la promozione delle eccellenze agroalimentari del territorio lodigiano.

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MONZA Sport, divertimento, spettacolo e solidarietà: sono le parole chiave di questo evento straordinario che saprà coinvolgere protagonisti e semplici spettatori. Una manifestazione podistica di 11 oppure 22 chilometri, ad ostacoli ambientata in una location esclusiva come il mitico Autodromo e il parco di Monza, e nel centro storico di Villasanta. Appuntamento alle ore 16.00.

19 luglio

Eventi. Durante i sei giorni sono in programma proiezioni, workshop, yoga training camp e anche live In sala L’avventura sarà anche in sala: 35 tra film e documentari da tutto il mondo premiati con 2 Awards; il Best Movie e il Green Award.

Nella serata di gala saranno consegnate la Barba d’oro (simbolo dell’avventuriero, disegnata ogni anno da un diverso artista) del Best Adventurer e quella del Best Storyteller 2014: le due anime del festival. <

BRESCIA La leggendaria band rock-progressive, i Jethro Tull, capitanati dal carismatico Ian Anderson, dal vivo per un appuntamento unico in un esclusivo concerto in Piazza Loggia a Brescia il prossimo 19 luglio. Un evento da non perdere assolutamente per gli amanti del genere che potranno rivivere, live, il ricco repertorio della band tra brani del presente e le più grandi hit del passato.

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