Журнал "Sport Prospekt" by Василий Бойцов

содержание прямое включение

16 Х5

Победный финиш команды Хиддинка и интрига матча за шахматную корону.

22 Лед захрустел

После нескольких сезонов ледовых шоу катки не справляются с потоком желающих. Остается надеяться, что такой ажиотаж поможет ликвидировать пробел в российском фигурном катании, а вручение премии «Хрустальный лед» со временем станет не менее почетным, чем завоевание олимпийской медали.

26 Спецзадание

19-й Кубок Кремля выдался изумительным. Кто мог предположить, что мужскую сетку выиграет Игорь Куницын?

36 Эксклюзив

Александр Карелин, трехкратный олимпийский чемпион по борьбе: «Не важно, чем занимается мужчина. Он обречен быть сильным, если хочет стать хозяином жизни, главой семьи. Понастоящему силен — значит уверен в себе».

42 press.adidas.com

42 Деньги из спорта Этот рынок сейчас на гребне волны, растет приличными темпами и, как говорят специалисты, практически лишен барьеров для вступления. Конечно, сделать состояние на продаже спортивных товаров за полгода вряд ли получится, зато стабильный спрос на ближайшие 5-7 лет вам обеспечен.

56 Долгая спортивная зима flickr.com

фавориты

flickr.com

ноябрь 2008 г.

Пожалуй, впервые за долгие годы позиции легендарного биатлониста Оле-Эйнара Бьорндалена не так прочны. SP представляет самые зрелищные виды грядущего зимнего сезона и предсказывает в них весьма острую конкуренцию.

содержание

113

LIFE style

62 Around the sport

Олимпийская чемпионка по теннису Елена Дементьева отвечает на первые 27 вопросов нашей новой рубрики.

70 Зимние виды фитнеса

У вас есть немного времени, чтобы подготовиться к зимним удовольствиям. Оптимальный способ — тренировка на bosu, slide и core-платформе.

дизайн: Елена Близнюк фото: Евгения Дорошенко

78 Вторая половина

Яна Рудковская, невеста олимпийского чемпиона Евгения Плющенко: «У нас в жизни сплошное фигурное катание».

84 Красота и Здоровье flickr.com

Если вы позаботитесь о своем иммунитете заранее, то можете быть уверены, что встретите зиму бодрыми и здоровыми.

№ 09 (68) ноябрь 2008 г. Рекламно-информационное издание Издание зарегистрировано Управлением Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Сибирскому Федеральному округу. Свид. ПИ № ФС 120949 от 27 июля 2006 г. Адрес редакции и издателя: 644046, г. Омск, ул. 5я Линия, 157а, 3й этаж.

flickr.com

106

Телефон отдела рекламы: 510502, еmail: sport@gorod55.ru

Учредитель: Издатель: Главный редактор: Шеф-редактор: Выпускающий редактор: Руководитель отдела дизайна и верстки: Арт-директор: Верстка: Журналисты:

О.В. Чернышов ООО «Спортивный Проспект» О.В. Чернышов Николай Шпак Екатерина Жогова

Максим Машук Наталья Каженец Анастасия Долгановская Антон Руднев Святослав Гостюхин Маргарита Распопова Корректор: Татьяна Роденко Фоторедактор: Игорь Казаков Фотокорреспонденты: Виталий Кирютин Евгения Дорошенко Николай Фесенко Отдел продаж Руководитель: Ольга Поддубная Менеджеры: Елена Кныш Елена Платонова Ирина Данилова Контактный телефон: 8-906-990-35-77

мир открытий

98 На экваторе стихий

Страна, расположившаяся на условной линии земной сферы, — Эквадор.

106 Звездочка

«Маргарита Камынина произвела впечатление. Мы ее заметили и обязательно пригласим в Москву для централизованной подготовки». Вышеприведенные слова принадлежат Ирине Винер, а это, согласитесь, дорогого стоит.

113 Active

Решающая битва лучших скалолазов за мировой трофей будет проходить с 31 октября по 2 ноября под стенами Кремля. ноябрь 2008 г.

Отпечатано в типографии ООО «Омскбланкиздат», 644007, г. Омск, ул. Орджоникидзе, 34 Распространение: Сеть киосков Роспечати Омска и области, частные распространители, адресная доставка в Министерство по делам молодежи, физической культуры и спорта Омской области, Департамент по делам молодежи, физической культуры и спорта городской администрации, спортивные клубы, спортшколы, общественные спортивные организации, фитнес-клубы, рестораны, развивающие центры г. Омска; г. Тюмень и Тюменская область. Рекомендуемая цена 50 руб. Тираж: 5000 экз. Подписано в печать 23.10.2008 по графику в 17:00. Фактически в 17:00. ® — на правах рекламы. Перепечатка материалов «Спортивного Проспекта» разрешенается только с письменного согласия редакции. Ответственность за содержание рекламы несет рекламодатель.

слово издателя

ил Саймон однажды заметил: «Спорт — это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец всегда остается неизвестным». Это истина, с которой не поспоришь. Если для одних спорт — это зрелище, то для других — это целая жизнь, но каков будет конец ее — действительно неизвестно никому. Мне знакома история одного подающего надежды спорт смена. Ему было 20, он был надеждой своего тренера, часто побеждал на соревнованиях и имел множество наград. Единственной ценностью в его жизни были лед и коньки. Все, что он умел делать хорошо — это усиленно тренироваться изо дня в день, не зная,что такое боль и усталость. Его цель — золотая медаль на груди и слезы на глазах во время звучащего гимна, его жизнью был конькобежный спорт. И вот однажды с ним произошло то, что навсегда выбросило его из той жизни. Болезнь — внезапная, долгая и настолько губительная, что с ней не смог справиться сильный, тренированный годами организм. Все случилось так быстро, что сразу как-то и не верилось, что все, ради чего ты жил и чего хотел, уже недоступно тебе никогда.

Существует еще одна истина — тот, кто добился успехов в спорте, обязательно добьется того же в жизни. Этому сортсмену не осталось ничего, как продолжать свои победы и стремиться вперед, не зная поражений, только уже в совсем обычной жизни. Желание навсегда остаться сопричастным к спорту привело его однажды к созданию спортивного журнала. Этим номером Sport prospekt хотел бы отметить двух героев. Александр Карелин — гордость российского спорта, человек-легенда,сумевший добиться всего, чего хотел в спортивной жизни. Уйдя из большого спорта,он сумел остаться с ним навсегда, занимаясь его поддержкой и развитием. Алексей Черепанов — всенародный любимец, номер семь, лучший нападающий омского «Авангарда». В его жизни была игра, вернее, в игре была его жизнь. Он не смог себе позволить быть просто ЛУЧШЕ, он хотел стать именно ЛУЧШИМ...и стал. Есть еще третья истина: спорт выбирает именно лучших, самых лучших, часто забирая их навсегда.

Издатель Олег ЧЕРНЫШОВ

ноябрь 2008 г.

Вопрос месяцас

Из чего складывается ваше доверие к тому или иному спортивному бренду? Юлия ЭЙДЕНЗОН бронзовый призер чемпионата Европы в пулевой стрельбе по движущейся мишени: «В первую очередь это связано с моими ощущениями. Продукция той или иной марки должна быть удобной для меня. Если это одежда, то она должна быть легкой, не иметь швов. Обувь же не должна натирать мозолей, не разваливаться после первой носки. Больше всего среди спортивных брендов я доверяю таким законодателям моды, как Nike и Adidas. Они соответствуют всем вышеперечисленным требованиям. К тому же с моим ростом очень тяжело подобрать одежду, но благодаря продукции Nike я не испытываю с этим больших проблем».

Святослав МИЛЬТО

исполнительный директор компании «Полимакс-Агро»: «Доверие к тем или иным брендам у меня, наверное, идет из детства. В те годы было не так много спортивных вещей, и такие слова, как Nike, Puma, Adidas для нас были чем-то запредельным. Мы могли их наблюдать на именитых спортсменах в трансляциях, но в продаже они были большой редкостью. За ними гонялись, их доставали через знакомых. Сейчас это уже не дефицит, товары этих марок продают в большом ассортименте. И как мне кажется, качество осталось по-прежнему достойным. Например, я не так давно купил себе кроссовки Puma и очень ими доволен».

Ольга КАЛИНИНА гимнастка:

«Для меня важно, чтобы та или иная продукция была комфортна. А уж какой она марки — для меня второстепенно. Конечно, есть бренды, которые зарекомендовали себя, например, Nike, Puma. Действительно, они производят качественную продукцию, но это не значит, что товар под нераскрученным брендом может быть сделан хуже. Самое главное, чтобы одежда нравилась и полностью устраивала».

Антон РЯХОВ

участник Олимпийских игр в Пекине: «Говоря о брендах, необходимо упомянуть не только одежду, но и инвентарь. Профессиональным спортсменам проще. Зачастую по контрактам, которые мы заключаем с тем или иным производителем инвентаря, нам все предоставляется бесплатно. Поэтому при выборе марки многие руководствуются не только качеством продукции, но и теми условиями, которые предлагает фирма-производитель. То же самое и со спортивной экипировкой. На время соревнований нас полностью обеспечивает одеждой компания Bosco. Если же говорить о бытовых условиях, то я доверяю известному кругу марок: Nike, Adidas, Reebok. Но предпочтение отдаю товарам Salomon». ноябрь 2008 г.

Приверженность р о с с и й с к и х потребителей к определенному бренду проявляется в покупке широкого перечня предметов одежды и обуви полюбившейся марки.

Прямое включение

16 X5 28 События 36 Эксклюзив

Главные события октября. 17-й по счету «Приз Карелина». Интервью с трехкратным олимпийским чемпионом по борьбе Александром Карелиным.

прямое включение

mix

факт

слова

eurocup2008.ru

Футболист от партии

Спортивная жизнь коротка, и российские спортсмены все чаще подстраховываются на будущее. Кто-то уходит в актеры, кто-то — в журналистику, но лидером среди выбираемых профессий становится «депутат». Недавно нападающий футбольной сборной России и английского «Тоттенхема» Роман Павлюченко был избран в городскую думу Ставрополя по списку партии «Единая Россия», которая, по предварительным данным, набрала 66,33 %. «Кандидат находился под шестым номером в списках, поэтому нет сомнений, что он войдет в городской парламент», — сообщил спикер краевого парламента. Пока непонятно то, как футболист английского клуба будет присутствовать в думе, ведь вряд ли «Тоттенхем» сочтет регулярные заседания уважительной

вопрос-ответ Какими автомобилями наградили олимпийских призеров Пекина? 137 автомобилей было приготовлено Фондом поддержки олимпийцев России. Президент Дмитрий Медведев выполнил данное им обещание наградить олимпийских призеров из состава российской сборной «очень хорошими» автомобилями. В качестве подарочной машины был выбран внедорожник BMW. Завоевавших олимпийские награды женщин премировали моделями BMW X3, а медалисты-мужчины получили в подарок BMW X5. Напомним, что марками автомобилей, которыми в России награждали призеров зимней Олимпиады в Турине в 2006-м, были Toyota Land Cruiser и Lexus.

ноябрь 2008 г.

причиной, чтобы отпускать игрока. А вот футбольная команда «Единой России» получила весьма серьезное подкрепление в лице «покорителя Англии». Правда, есть предположение, что Роман сам до сих пор не понимает, нужно ли ему это… Стоит отметить, что в партиях состоят многие известные действующие и уже закончившие с профессиональной карьерой спортсмены — к примеру, футболисты Дмитрий Аленичев и Андрей Аршавин, олимпийские чемпионы Светлана Журова, Алексей Тищенко, Антон Сихарулидзе, Александр Карелин, Алина Кабаева, Владислав Третьяк и другие.

В «Ростов» мы собирались идти своей командой — Шалимов, Писарев и я. Шаля стал бы главным тренером, а мы должны были определиться: один был бы помощником, другой — спортивным директором. По-моему, ростовскому начальству мы показались слишком правильными. Сразу предупредили, что хотим работать честно, без всяких подковерных игр. Наверное, в первой лиге нужны люди более хитрые, умеющие решать любые вопросы. Прославленный футболист Александр Мостовой — о суровых реалиях первой лиги российского футбола

ссылка http://www.hockeyboss.ru/ Увлекательный хоккейный менеджер Hockey Boss, доступный всем любителям российского хоккея. На определенную сумму виртуальных денег участник набирает себе в команду пятерку полевых игроков и вратаря из любых команд КХЛ. Успех зависит от реальных действий игроков вашего состава. Чем лучше они играют в реальной лиге, тем больше стоимость вашей команды.

цифра

На матче

-м

закончилась победная серия сербской теннисистки Елены Янкович. Во втором круге турнира в Цюрихе она уступила итальянке Флавии Пеннетте. Янкович проводит уже четвертый турнир за четыре недели. Стоит заметить, что предыдущие три соревнования сербка выиграла, но силы не бесконечны. В любом случае 12 матчей без поражений — достойный результат. Абсолютный же рекорд беспрерывности побед в теннисе принадлежит шведу Бьорну Боргу. 49 встреч подряд завершились в его пользу, во временном эквиваленте это почти 7 месяцев. Так что Янкович есть еще куда стремиться.

flickr.com

азбука команды суперменов. За счет расположенных в зонах бросков батутов слэмболисты совершают головокружительные пятиметровые прыжки, лихо забрасывают мячи в корзину и сталкиваются в воздухе. Игра быстро завоевала внимание уличных игроков. Сейчас это удивительное зрелище можно наблюдать и в России — в еженедельных обзорах телеканала «7ТВ».

flickr.com

Слэмбол (slamball — «воздушный баскетбол») — эффектная командная игра, которая родилась в воспаленном сознании Мэйсона Гордона и телевизионного продюсера Майка Толина. На первый взгляд это выглядит как уличный баскетбол: огражденная площадка, два кольца. Но когда звучит стартовый сигнал, кажется, что на площадке находятся

Футбол

по правилам

Взятие ворот не засчитывается, если: свободный удар от ворот, в которые влетел мяч.  Если мяч был направлен в собственные ворота первым касанием при пробитии начального, штрафного, свободного штрафного, углового ударов, пенальти или непосредственно вводом мяча из аута. В этом случае назначается угловой удар у ворот команды, в ворота которой влетел мяч».

flickr.com

 До того как мяч пересек линию ворот, раздался свисток рефери о приостановке матча.  Мяч был направлен в ворота атакующей стороной первым касанием при пробитии начального удара или свободного штрафного удара.  Мяч был направлен в ворота непосредственно вводом мяча из аута. В этом и предыдущем случаях назначается

прямое включение x5

Волшебник Аршавин и другие В эндшпиле сезона оставшийся в России лидер «Зенита» и сборной России выдает поводы для восторга один за другим. Остальные пытаются не отставать.

15 октября

flickr.com

Более красивого завершения сезона для футбольной сборной и не придумаешь. Разгромить одного из конкурентов на глазах переполненного стадиона — это шик. Да, первые два гола финны забили сами себе, зато Аршавин! Мы знали, что он смел, техничен и немного склонен к авантюрам. Но чтобы «раздеть» всю оборону Суоми и издевательски закатить мяч в пустые ворота…артист! А в Европу он еще успеет, например, зимой.

rusfencing.ru

6 октября Пока не поздно

11 октября Ko-sat-ka? From Russia!

12 октября

Четырехкратный олимпийский чемпион Станислав Поздняков становится государственным тренером сборной России по фехтованию. На своих последних Играх легендарный саблист проиграл всего укол в скандальной полуфинальной схватке с американцами. Учитывая огромный опыт чемпиона, руководство федерации дало Позднякову шанс исправить историческую несправедливость.

Впервые в истории российское судно стартует на знаменитой кругосветной парусной гонке Volvo Ocean Race. Team Russia на яхте «Косатка» предстоит выдержать 9-месячную схватку c голландской Delta Lloyd, ирландско-китайским Green Dragon, двумя испанскими командами Telefonica, американцами из Puma и шведским дуэтом Ericsson3 и Ericsson4. Финиш в конце июня 2009 года в Санкт-Петербурге.

Россиянин Игорь Куницын, перед Кубком Кремля занимавший в рейтинге ATP скромное 71-е место, незаметно для всех «сеянных» проскочил в финал. В битве с Маратом Сафиным, будущий победитель планировал взять, по его словам, «пару геймов». Взял два сета и 171 000 долларов. Вот и скажи, что скромный…

ноябрь 2008 г.

Пару геймов…

14 октября Корона из Бонна Нейтральная территория — немецкий Бонн — рассудит старых приятелей (Владимира Крамника и Вишванатана Ананда), начавших битву за шахматную корону в рамках 12-раундового матча на первенство мира. Россиянин, являющийся претендентом, рассматривается специалистами в качестве фаворита, а его дебюты считаются эталоном современных шахмат. Матч завершится 31 октября.

прямое включение

на их языке

Klitschko Win: Good for Boxing

Победа Кличко: плюс для бокса Некоторые поединки вы смотрите как болельщик одного из боксеров. В некоторых поединках вам все равно, кто победит. И есть поединки, которые вы наблюдаете, и ваш интерес вызван тем, чья победа будет лучше для спорта. Они не бывают так часто, но интересны для самого бокса.

By Andrew Eisele, boxing guide (www.boxing.about.com)

Some fights you watch as a fan of one fighter or the other. Some fights you don’t care who wins. Then there are the fights you watch where your rooting interest is driven by what’s best for the sport. They don’t come all that often but Saturday night’s Showtime doubleheader featured a pair of ‘best interest of boxing’ bouts. First up was former champ Vitali Klitschko coming back after nearly four years to challenge Samuel Peter for the WBC title. Vitali may not be as physically talented as younger brother Wladimir but he’s a lot more entertaining to watch. Samuel Peter has tremendous raw power and should be fun to watch but crude boxing skills combined with poor conditioning make him just another over-hyped heavyweight pretender. Klitschko showed no signs of ring rust and dominated Peter from the opening bell. After eight completely one-sided rounds, Peter quit on his stool. A Klitschko win is good for boxing because he proved that — when healthy — he’s still one of the best heavyweights in the world and he’s never in a boring fight. Vitali Klitschko’s return may block Wladimir from unifying all the heavyweight belts but boxing politics were probably going to

КОММЕНТАРИЙ SP:

ервым на ринге был бывший чемпион Виталий Кличко, вернувшийся после почти четырех лет, чтобы бросить вызов Самюэлю Питеру в бое за титул WBC. Виталий, возможно, физически не столь хорош, как младший брат Владимир, но в бою он намного зрелищнее. Самюэль Питер имеет огромную силу, и поэтому бой должен был повеселить наблюдавших, но сырые навыки бокса, объединенные с плохим созданием условий, делают его лишь очередным сверхраздутым претендентом-тяжеловесом. Кличко не показал признаков заржавелости на ринге и доминировал над Питером от ноябрь 2008 г.

первого удара гонга. После восьми полностью односторонних раундов Питер остался на своем стуле. Победа Кличко хороша для бокса, потому что он доказал, что при отличном здоровье все еще является одним из лучших тяжеловесов в мире и у него никогда не бывает скучных поединков. Возвращение Виталия Кличко может помешать Владимиру в объединении всех тяжелых поясов, но чиновники бокса, вероятно, собирались это, так или иначе, предотвратить. Практический результат: подразделение супертяжеловесов гораздо лучше с активным Виталием Кличко.

Виталий явно соскучился по боксу. Его целеустремленность и огромное желание победить заставили капитулировать Питера. Хотя, на наш взгляд, это не совсем тот противник для проверки истинной силы и уровня подготовки Кличко-старшего. В любом случае четыре чемпионских пояса пока закреплены за украинской семьей. Пятый формально принадлежит Николаю Валуеву. И, по словам Виталия, кому встречаться с россиянином, они с братом разыграют на пальцах. Но, пожалуй, это не самое интересное из последних событий. Каким бы скучным стал бокс, если бы не Дон Кинг. Американский промоутер предложил 100 миллионов долларов за поединок между братьями Кличко. Родственники, заявлявшие раньше, что никогда не выйдут друг против друга, обещали подумать…

Фото: flickr.com

раганная скорость, бешеный темп игры, напряжение неуклонно растет. Пульс сотен тысяч сердец участился, и вот уже все они бьются в едином ритме, все в ожидании финала. На табло три минуты до окончания матча, зал замер, а время начало свой обратный отсчет. Алексею Черепанову девятнадцать, он лучший, его любят и прочат блестящий успех, между тем он на волосок от смерти. Совсем еще юноша, открытый и искренний, он грезит новыми победами, и планов на будущее не счесть. На его свитере номер «7», и, кажется, все мечты должны сбываться. Самый молодой и меткий «ястреб» порой приходит в себя, борется, еще пытается вдохнуть жизнь полной грудью, но сердце не выдерживает и останавливается. Кто сказал, что мужчины не плачут? Через два часа после матча нет ни одного хоккеиста и болельщика «Авангарда», глаза которого не покраснели от слез. Омск скорбит, в церквях зажигают свечи, к дому Леши несут цветы. Когда наступил новый день, даже незнакомые с ним люди вдруг почувствовали боль утраты, от которой защемило и сжалось в груди, а над городом зарядил серый дождь. Оказывается, для многих из нас было важно, что он готов вновь и вновь выходить на лед, РАДОВАТЬ И УДИВЛЯТЬ СВОИМ БЕССТРАШИЕМ И УПОРСТВОМ И ЧТО ОН ПРОСТО ЕСТЬ....БЫЛ...

На Малой спортивной арене комплекса «Лужники» состоялось вручение II ежегодной премии по фигурному катанию «Хрустальный лед». Текст Александра Терешонок Фото Елена Филина

Лауреаты премии «Хрустальный лед-2008»: «Лучшие фигуристы года» — бронзовые призеры чемпионата мира Яна Хохлова и Сергей Новицкий. «За особый вклад в развитие фигурного катания в Москве» — тренеры СДЮШОР «Сокольники» Александр Свинин и Ирина Жук. «Лучший тренер» — Наталья Павлова, воспитавшая олимпийских чемпионов-2006 Татьяну Тотьмянину и Максима Маринина. «Преодоление» — олимпийские чемпионы-2006, двукратные чемпионы мира Татьяна Тотьмянина и Максим Маринин. «Приз зрительских симпатий» — олимпийский чемпион-2002, четырехкратный чемпион мира Алексей Ягудин. «Народная любовь» — двукратная чемпионка мира, серебряный призер Олимпиады-2002 и бронзовый призер Игр-2006 Ирина Слуцкая. «Лучший организатор тренировочного и образовательного процесса» — генеральный директор экспериментальной школы высшего спортивного мастерства «Москвич» Анатолий Козлов. «Легенда» — трехкратная олимпийская чемпионка, десятикратная чемпионка мира и одиннадцатикратная чемпионка Европы Ирина Роднина.

Повелас Ванагас и Маргарита Дробязко

прямое включение

спецзадание

Татьяна Навка и Роман Костомаров

Зрители Малая спортивная арена почти полностью заполнена, многие пришли семьями, основная часть зрителей — подростки, которым в будущем, видимо, очень хочется видеть себя на большом льду. Даже мужчины, как оказалось, проявляют большой интерес к фигурному катанию: некоторые их кричалки могли погрузить в атмосферу хоккейного матча, добавляя драйва во все происходящее. Тем временем церемонию открыл 10летний фигурист из Кемерова Дима Иванов, ставший победителем конкурса «Вырасти звезду» и выигравший двухнедельную стажировку в школе фигурного катания ЦСКА у тренера Елены Водорезовой.

Раскол Прославленные фигуристы, которые по праву носят звание чемпионов, заслужили эту премию. Но есть все-таки одно но… Почти все награждаемые — это люди, принимающие участие в проекте «Ледниковый период» (Первый канал). Но все ведь прекрасно знают, что часть наших известных спортсменов — участники ледового шоу на телеканале «Россия». О них ни слова. Почему люди, которые в равной степени отдали часть своей жизни фигурному катанию и добились по большому счету равных успехов со своими коллегами, вдруг оказываются за бортом мероприятия, объявленного как «премия в мире фигурного катания». Кажется, благодаря некоторым этот мир раскололся на две части: мир «Первого» и мир «России».

легенды Как бы там не было, фигуристы, выходившие на лед в этот вечер, достойны бурных аплодисментов и самого искреннего признания. В номинации «Преодоление» награду вручили многократным чемпионам мира в парном катании, олимпийским чемпионам Татьяне Тотьмяниной и Максиму Маринину. В 2004 году Татьяна получила серьезную

Татьяна Тотьмянина

травму, и ее возвращение в большой спорт было под вопросом. Но Тотьмянина нашла в себе силы и не просто вернулась, а завоевала вместе с партнером высшие награды Олимпийских игр в Турине. Интересно, что когда лауреатам дали слово, Максим поблагодарил всех зрителей и болельщиков, а Татьяна первым делом сказала спасибо самому Максиму за оказанную поддержку и доверие. На льду ребята показали настоящий класс: фирменные поддержки, сильные прыжки, безукоризненная техника — и сорвали шквал аплодисментов. Год назад двукратная олимпийская чемпионка в парном катании Екатерина Гордеева получила премию в номинации «Легенда». Организаторы вновь пригласили ее выступить. Да, зрители не увидели безумных прыжков и головокружительных вращений. Зато иногда буквально слезы наворачивались от невероятной пластики и грации, которую демонстрировала титулованная фигуристка.

Ягудин летит Олимпийский чемпион Алексей Ягудин запросто мог претендовать на любую из номинаций премии — в нынешнем году он был удостоен «Приза зрительских симпа-

тий». Публика встретила Алексея очень оживленно, и он, в свою очередь, не остался в долгу. Легко и просто Ягудин сменил лед на воздух. Публика с замиранием сердца наблюдала, как под аккомпанемент восточных мотивов спортсмен под самым куполом МСА выполнял не самые легкие элементы. И все же мы привыкли видеть Ягудина на земле. Поэтому, когда он поставил ногу на лед — послышались вздохи облегчения. Парил под куполом Ягудин без страховки!

почти как медаль Общеизвестный факт: после нескольких сезонов ледовых шоу катки не справляются с потоком желающих — на сеансы массового катания приходится выстоять не маленькую очередь. В спортивных секциях ужесточаются правила приема, просто потому, что желающих слишком много. Остается надеяться, что такой ажиотаж уже в ближайшем будущем поможет ликвидировать пробел в российском фигурном катании, появившийся после ухода наших титулованных фигуристов в профессионалы. А вручение премии «Хрустальный лед» станет не менее почетным, чем завоевание олимпийской медали.

ноябрь 2008 г.

прямое включение

спецзадание

Мужской день на женском турнире Текст Фото

Антон Руднев предоставлено пресс-службой Кубка Кремля

Очередной, уже 19-й по счету, Кубок Кремля стал частью истории. Частью, надо заметить, интересной. Кто, к примеру, мог предположить, что мужскую сетку выиграет Игорь Куницын? А представлялось ли реальным, что третий турнир за три недели выиграет сербка Елена Янкович? Матчи выдались изумительными. О завершившемся празднике тенниса — в материале SP.

Для Игоря Куницына (крайний справа) нынешний успех — самый крупный в карьере.

Мужская сетка Вторая молодость Куницына и семейный подряд Давыденко

В качестве возможных сюрпризов могли рассматриваться Южный и Матье. Игоря Куницына в расчет не брал никто. До поры до времени… А именно до начала второго сета финального матча.

Глядя на состав участников за неделю до старта Кубка, даже и подумать нельзя было, что мужская сетка окажется настолько непредсказуемой. Казалось бы, все выглядело просто: победителем станет либо Давыденко, либо Андреев, либо Сафин — если покажет свою лучшую игру.

Тот, кто не наблюдал решающую встречу, мог бы предположить, что матч получился достаточно забавным — в решающем матче сошлись 40-я и 71-я ракетки мира. Счет 7/6, 6/7, 6/3 — тут уж не до смеха, все серьезно. Сделав 21(!) подачу навылет за матч, Сафин не сумел переиграть словно заведенного

ноябрь 2008 г.

Куницына. Игорь был везде, носился как сумасшедший и в итоге провел свой лучший матч за карьеру. Куницын, между прочим, мог стать на нынешнем турнире двукратным победителем. Травма Дмитрия Турсунова, с которым они играют в парном разряде, не позволила российскому дуэту сыграть в четвертьфинале. Их соперниками должна была быть пара Стаховский-Стараче — будущие победители московского турнира. Но вернемся к триумфатору. Победитель Кубка Кремля уже далеко не мальчик, ему

27 27 лет. И московская победа — его первое значимое достижение. Только в апреле этого года Игорь преодолел рубеж в 1 миллион долларов США призовых за всю карьеру — сумма, которую некоторые теннисисты могут заработать в течение полугода. Нынешний год для Куницына можно смело назвать самым удачным: 71-е место в рейтинге, полуфинал и победа в одиночном разряде турниров ATP, полуфиналист Roland Garros в парном разряде. И, судя по всему, для Игоря это не предел. Кстати, не знаем, многие ли заметили, но на Кубке Кремля в протоколах можно было найти сразу две фамилии Давыденко. Нет, это не опечатка организаторов. Один Давыденко — Николай, 6-я ракетка мира, а его «однофамилец» Филипп «по совместительству» приходится ему племянником. Правда, до результатов дяди Давыденко-младшему далеко — в основную сетку он так и не пробился: в квалификации уступил в первом же раунде, не взяв ни одного гейма. Впрочем, у 16-летнего теннисиста все еще впереди — ведь у них с именитым дядей один и тот же тренер, Эдуард Давыденко. Отец Филиппа и старший брат Николая, соответственно. Целый семейный подряд.

171 000

долларов — призовые Игоря Куницына на Кубке Кремля. Это в 6 раз больше рекордного для него гонорара.

Женская сетка Сербское самолюбие и единственная награда Сафиных Сказать, что турнир среди девушек получился неинтересным ни в коем случае нельзя. Может, не таким ярким, как мужской, но никак не скучным. Взять хотя бы неожиданное поражение Аны Иванович в первом же матче основной сетки. Волей-неволей вспоминается ситуация с выплатой денег за участие именитым теннисистам, которые «случайно» вылетали в первом круге. Такое было на Кубке Кремля в самом начале его становления. Но, думается, не та здесь ситуация. Замученная травмами сербка за последние месяцы ни разу не выходила в финалы соревнований. Сейчас она только начинает набирать форму, и, судя по матчу с Доминикой Цыбулковой, очень скоро Иванович начнет крушить всех и вся. Кстати, Ана обещала вернуться в Москву на следующий год, чтобы выиграть. А вот другая сербка не стала откладывать дело в долгий ящик. Переносить победу в Москве на неопределенный срок Елена Янкович отказалась, взяв попутно реванш у тезки Дементьевой за поражение на Олимпиаде. Их полуфинальный матч был поистине уникальным — 0/6, 6/1, 6/0. Крупно выиграв первый сет, русская Елена сама вырыла себе яму. Сражаться с «раненой» тезкой дальше было невозможно. Униженная сербка, видимо, поставила себе задачу уничтожить соперницу. С чем, к нашему сожалению, и справилась. Да и в финале Янкович не испытала особых проблем в матче против Веры Звонаревой. Последняя, кстати, показала на этом турнире превосходный теннис, отправив домой

Первая ракетка мира Елена Янкович (слева) и бронзовый призер Олимпиады в Пекине Вера Звонарева — финалистки женского турнира.

Хантухову, Цыбулкову и Сафину. Но тягаться с сербкой, видимо, можно только, когда она не приходит на матч. Об этом говорит хотя бы тот факт, что Янкович стала первой теннисисткой, которая выиграла за три недели три турнира высших категорий. Но, к счастью, наши теннисистки без наград не остались. Россиянка Надежда Петрова и Катарина Среботник из Словении выиграли парный турнир, компенсировав свои неудачные выступления в одиночном разряде. Завоевав по «салатнице», девушки

объявили себя парой на весь следующий сезон. Думается, от такого симбиоза титулов у теннисисток только прибавится. Еще один титул (правда, не столько для России, сколько для себя) завоевала Динара Сафина — «Мисс Кубка Кремля-2008». Вот уж, действительно, кто заслужил, отдавая всю себя игре. За последние турниры казалось, что у Динары не только второе дыхание открывается, но и третье, четвертое, пятое. Старшему брату стоило бы у сестренки поучиться… ноябрь 2008 г.

прямое включение

события

В борьбе

Текст Антон Руднев, Вячеслав Самбур Фото Николай Фесенко

На трибунах аншлаг. В зале приглушенный свет. Молодые борцы, слегка волнуясь, выходят на ковер, чтобы определить сильнейшего. Ничьей здесь быть не может, такой уж это спорт. Раздается свисток — схватка началась. Трибуны живо реагируют на происходящее на ковре… Восемь лет уже в Омске не проводился турнир «Приз Карелина» по греко-римской борьбе. И как показало нынешнее соревнование, этот срок заставил наш город изрядно соскучиться.

Родная, незнакомая арена Спортсмены и их наставники многократно восхищались организацией турнира. Доводилось даже слышать мнения, что уровень судейства и состав участников здесь был выше, чем на чемпионате Европы. Так что разговоры о якобы товарищеском характере «Приза Карелина» — в пользу бедных.

ноябрь 2008 г.

К СКК им. Блинова направляются целые живые потоки. Одни добираются на городских маршрутках, других привозят на заказных автобусах, а некоторые прибывают на собственных автомобилях весьма солидных марок. В холле спорткомплекса очень оживленно, большой популярностью пользуются лотки с сувенирной продукцией. Покупатели после удачного приобретения сразу же спешат на арену… Некогда ледовая, а после и волейбольная площадка превратилась в настоящий борцовский сектор. Ничего не говорит о возможном присутствии здесь других видов спорта: расстелены ковры, расставлены судейские столики, возле каждого ковра стоят электронные табло. Настоящая борцовская арена.

Как вы уже поняли, трибуны на «Призе Карелина» отнюдь не пустовали. Открытые сектора СКК были заполнены почти под завязку. В иных городах на хоккей столько не приходят. Публика самая различная и по возрасту, и по социальному статусу. Но за борцов переживали все в едином порыве. Болели, как говорится, по-швейцарски, встречая каждое удачное действие борцов громовыми овациями и разнообразными кричалками. При этом не наблюдалось, чтобы болели против кого-то, это отмечали и сами участники турнира. Зрители, скорее, переживали за красивые схватки, нежели за кого-то из спортсменов лично. Борцы из-за рубежа подчеркивали, что удивлены доброжелательностью и гостеприимством омской публики.

Победители 17 Международного турнира по греко-римской борьбе «Приз Карелина»: Категория «до 42 кг»

Фаррух Абдурахманов (Узбекистан)

Категория «до 46 кг»

Кыдырали Жансейтов (Казахстан)

Категория «до 50 кг»

Шерзод Курбанов (Узбекистан)

Категория «до 54 кг»

Андрей Морозов (Нижегородская область)

Категория «до 58 кг»

Бахром Мурадов (Узбекистан)

Категория «до 63 кг»

Владимир Волков (Новосибирская область)

Категория «до 69 кг»

Ислам Чараев (Москва)

Категория «до 76 кг»

Эдрис Татиев (Москва)

Категория «до 85 кг»

Максим Фесенко (Украина)

Категория «до 100 кг»

Саид Абдуллаев (Узбекистан)

Категория «до 120 кг»

Заур Мерхалиев (Москва)

Борцовский Омск Как показал турнир, за наше борцовское будущее можно быть спокойным. Не один раз под своды СКК взмывало сразу три российских флага. Конечно, это не Олимпиада, но гордость за страну все равно читается в глазах зрителей. Не разочаровали местную публику и омские спортсмены. Сразу несколько из них боролись за право участвовать в схватке за «бронзу», а еще один омич, Георгий Кожевников, добрался до финала, где все-таки уступил узбеку Бахрому Мурадову. Надо было слышать, какой бешеный рев стоял на арене во время боя! Через несколько минут после финала Георгий нашел в себе силы выйти в импровизированную микст-зону и дал комментарий: «Очень сильно расстроен. К сожалению,

с самого начала все пошло наперекосяк, не удались никакие заготовки. Раньше не встречал таких сильных борцов, сейчас буду стараться победить на других турнирах, сосредоточусь на тренировках. Чувствовал потрясающую поддержку болельщиков на протяжении всего турнира. Огромное всем спасибо! Я старался не уронить честь Омска». Не уронил. Своеобразным утешением для Георгия должно послужить звание лучшего борца нашей области. «Приз Карелина» — турнир, примечательный не только самой борьбой, но и уникальными для подобных соревнований призами. Так, медаль «За лучшую технику», выполненная одновременно из серебра и золота, досталась новосибирцу Владимиру Волкову, а специальный приз «Золотой

свисток» получил заслуженный судья России Юрий Меробеев из Санкт-Петербурга. «Благодаря нашему турниру некоторые ребята в первый раз в карьере почувствовали весь накал борьбы и соревновательный нерв крупного турнира», — сказал на заключительной пресс-конференции Александр Карелин. Максималист по жизни, прославленный олимпийский чемпион посетовал на наличие свободных мест на трибунах и признался, что в целом он турниром доволен. Омск, в свою очередь, тоже будет ждать, когда Сан Саныч в четвертый раз выберет наш город местом проведения нового турнира.

ноябрь 2008 г.

прямое включение

события

Универсиада-2008: сохранить и приумножить! 10-19 сентября в спортивных комплексах Казани прошел финальный этап I летней Всероссийской Универсиады. Впечатлениями от соревнований с SP поделился один из руководителей омской делегации Иван Руденко, он же оценил выступление наших ребят и высказал мнение об организации турнира.

Итоги «Омская область заняла пятое место в общем зачете среди 35 регионов, которые были представлены в Казани. Всего в финальном этапе выступал 81 вуз страны, — говорит Иван Владимирович. — В споре «физкультурников» наши ребята уступили только признанному фавориту — Российскому государственному университету физкультуры спорта и туризма. Что особенно почетно в связи с тем, что в Универсиаде участвовало немало мастеров спорта, чемпионов России. Сами состязания проходили на современных спортивных объектах с мощной инфраструктурой — церемония открытия и баскетбольный турнир — в суперсовременном «Баскет-Холле», плавание — в бассейне, оборудованном в соответствии с современными

требованиями. В Казани уже начали подготовку к Всемирной Универсиаде, которая пройдет за год до сочинской Олимпиады. Это не могло ни подогреть зрительский интерес к соревнованиям, что для возрожденной традиции — огромный плюс».

Герои На одной из самых престижных плавательных дистанций — 50 метров вольным стилем — студент СибГУФК Никита Коновалов завоевал «золото», опередив бронзового призера пекинской Олимпиады Аркадия Вятчанина. Так же на счету омича «серебро» и «бронза» в других дисциплинах. Три медали разного достоинства у мастера спорта международного класса Василисы Вла-

дыкиной. Неплохо выступили эстафетные квартеты — «серебро» и две «бронзы». Великолепно проявили себя омские волейболистки! За весь турнир девушки проиграли лишь одну партию — в финале подопечные Дмитрия Дьякова уверенно расправились с москвичками (3:1) и вписали свои имена в историю Универсиады, выиграв «золото». «Серебро» в самбо взял Тимур Мухаметуллин, «бронзу» — Александр Ларионов. В легкой атлетике очень близок к «золоту» был спринтер Сергей Цыбульчик, но вмешались обстоятельства. Фальстарты и дисквалификации на стометровке сказались на психологическом состоянии омича, чьим козырем считается как раз своевременный

Лиц. А268653 рег.№ 9015, дата выдачи: 05. 2007 г. до 05. 10. 2012 г. Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки. ФГО ВПО СибГУФК «СибГУФК»

31 уход с колодок. На дистанции в два раза длиннее — новые неприятности: первые сто метров Сергей лидировал, но при выходе на прямую мышечный спазм задней поверхности бедра не позволил ему добежать в полную силу (могла быть серьезная травма), в итоге — второе место. Еще одно «серебро» в нашу копилку положил метатель диска Александр Кудимов, который, впрочем, вторым местом оказался не слишком доволен. Отметим и мужество спринтера Надежды Палеевой, которая выступала с травмой бедра вплоть до финалов и принесла команде важные очки.

Оргвопросы В столице Татарстана Иван Владимирович наряду с деканом факультета циклических и сложнокоординационных видов спорта Людмилой Медведевой координировал действия делегации, отвечал за размещение спортсменов, переезды, прохождение ими мандатных комиссий, а также решал возникающие по ходу проблемы. «Жесткий регламент соревнований вынудил нашу команду внести в заявку лишь 16 легкоатлетов вместо разрешенных двадцати, — продолжает Иван Руденко. — Несколько ребят травмировались, а заявить новых мы не успели. Требовалось ходатайство вуза, разрешение всероссийской федерации по данному виду спорта и главной судейской коллегии Универсиады. Представляете всю сложность замены? Естественно, не обошлось без трудностей с размещением и доставкой спортсменов к месту проведения соревнований. Здесь Казани предстоит хорошо поработать, чтобы через пять лет, к примеру, не морозить людей на привокзальной площади. С тремя работающими

волонтерами (из десяти номинальных) сложно говорить о какой-то организации. С другой стороны, это был, пожалуй, единственный негативный момент за все 10 дней. Порадовало судейство: точность современной электроники и добросовестность приехавших со всей страны арбитров не позволили никому, кроме атлетов, повлиять на результат».

Опыт Иван Руденко отмечает, что на столь крупных соревнованиях в качестве одного из руководителей делегации он впервые. Говоря о приобретенных в ходе Универсиады знакомствах, акцентирует внимание на том, что возможностей для контакта у участников практически не было: все жили в разных гостиницах, на соревнованиях нет времени для общения, а на открытие и вовсе не все успели приехать. «По количеству высокопоставленных персон в «Баскет-Холле» было видно, что в Казани с вниманием относятся к студенческому спорту, — считает Руденко. — О значимости соревнований не менее красноречиво говорило присутствие большого числа болельщиков, особенно когда выступали хозяева. Но больше всего меня порадовало желание ребят работать над собой. До Всемирной Универсиады в Казани 5 лет, за это время среди наших студентов вырастут те люди, которые смогут представлять страну в 2013 году. Это относится и к ближайшим летним универсиадам 2009 и 2011 годов. Победы реальны, остается только вести работу со спортсменами и тренерами. Обучение в СибГУФК позволит молодым спортсменам подготовиться и принять участие в крупнейших соревнованиях. И победы будут точно!»

5 сильнейших вузов I Всероссийской Универсиады (10-19 сентября 2008 г., Казань) Место

Всего очков

ВУЗ

Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма РГУФКСиТ, (Москва)

Сибирский государственный университет физической культуры СибГУФК, (Омская область)

Московская сельскохозяйственная академия МСХА, (Москва)

Дальневосточный государственный технический университет ДВГТУ, (Приморский край)

Сибирский федеральный университет СибФУ, (Красноярский край)

Выступление команды СибГУФК на I Всероссийской Универсиаде

Бадминтон

Волейбол (женщины)

Легкая атлетика

Плавание

Самбо

Итого

Сумма

Место

Очки ком. зачета

Сумма

Место

Очки ком. зачета

Сумма

Место

Очки ком. зачета

Сумма

Место

Очки ком. зачета

Сумма

Место

Очки ком. зачета

Сумма

Место

428

3817

ноябрь 2008 г.

прямое включение

SP-АНОНС

Турнир возрождающий Мемориалу заслуженного тренера России Юрия Александровича Крикухи по греко-римской борьбе дают весьма лестные оценки: «Омские ребята имеют отличную возможность выступить на серьезном чемпионате — окунуться в столь необходимую им атмосферу поединков высокого класса». Sport prospekt встретился с одним из основателей турнира и выяснил — причины для таких слов есть. Текст Святослав Гостюхин Фото Виталий Кирютин, Евгения Дорошенко, Василий Молошников

На прошлогоднем турнире категорию до 74 кг выиграл студент СибГУФК Георгий Адамия (третий справа)

Старший Юрий Александрович Крикуха в очень тяжелое для российского спорта время взял на себя груз восстановить кафедру грекоримской борьбы СибГУФК. Зимой 1996 года там случился пожар. Единственным уцелевшим кабинетом оказался кабинет методической документации. Бесценное хранилище достижений кафедры и стало основой для ее второго рождения. Собрав большую команду из тренеров, студентов и даже абитуриентов, Юрий Александрович, засучив рукава, принялся из пепла «поднимать» условия для работы преподавателей и спортсменов. Был отремонтирован борцовский зал, появились дополнительные аудитории, еще крепче стал кадровый состав. Любовь к виду спорта была безграничной. Все его ученики (а в их числе ни много ни мало Сергей Суворов — заслуженный мастер ноябрь 2008 г.

Долгое время мы львиную долю внимания уделяли только подготовке спортсменов. Теперь же у нас есть турнир, благодаря которому наши ребята, приехавшие, допустим, на отбор к чемпионату России, будут чувствовать себя более уверенными. Мы спортсмены такие люди: если что-то начинаем делать, отступать не подумаем. Нам уже нельзя не проводить эти соревнования на очень приличном уровне. Юрий КРИКУХА-младший, организатор турнира

Главный приз III мемориала Крикухи — автомобиль

Алексей Резников, чемпион мира по панкратиону, президент НП «Содействие и развитие»:

МНЕНИЕ «Незадолго до второго турнира мы с сыном Юрия Александровича, желая помогать спортивным единоборствам в Омске, учредили некоммерческое партнерство «Содействие и развитие». И за год существования опыт приобрели немалый — к примеру, участвовали в проведении юношеского первенства России по греко-римской борьбе, международных и детских соревнованиях по каратэ кекусинкай.

спорта, неоднократный чемпион Советского Союза, чемпион Европы, призер мирового первенства) вспоминают: «Юрий Александрович вкладывал в нас душу. Без остатка». Это всегда особая тема на любом турнире, где встречаются его друзья и подопечные.

Младший У Юрия Крикухи есть сын. Тоже Юрий. Тоже греко-римец. Он мастер спорта международного класса. Cегодня Крикуха-младший продолжает дело, начатое отцом. Мечтает, чтобы греко-римская борьба спустя много лет вновь дала российскому спорту омских чемпионов страны и Европы. Проводимый Юрием мемориал, как дань главному спортивному вузу Сибири, в котором его отец проработал около тридцати лет, — прямое тому доказательство.

Омское положение Вообще, в 2008 году наша греко-римская борьба сделала значительный шаг вперед — произошло столько событий, сколько не было за последний десяток лет. В апреле наш город принял чемпионат России среди юношей; до этого официальных турниров всероссийского уровня не проводилось у нас с 1987 года. И у Омска появился еще один чемпион — Еслям Сагатбеков. Этот парень, кстати, боролся на всех турнирах памяти Юрия Александровича, а не так давно завоевал еще и «бронзу» европейского первенства. Или Антон Ботев. Выпускник СибГУФК и тоже участник двух прошедших мемориалов в самой тяжелой категории. На Пекинских Играх этот спортсмен представлял Республику Азербайджан. Несмотря на свою титулованность оба греко-римца выйдут на ковер и третьего турнира Крикухи.

Представители Омской федерации грекоримской борьбы теперь говорят: «В скором времени ожидается сильный приток мальчишек в секции». И не последнюю роль здесь отводят Мемориалу.

Идти до конца Первые два турнира, признается Юрий Крикуха-младший, заставили поволноваться. Были опасения (всегда свойственные началу чего-то нового), что они не привлекут к себе особенного внимания. Но проба получилась успешной, и 28-29 ноября этого года чемпионат пройдет уже в третий раз. Кстати, прошлогодние турниры по преимуществу выигрывали омские греко-римцы. К примеру, в их «золотой» обойме образца 2007 года как-то одиноко смотрелся Иван Павликов из Кемерово. На сей раз состав участников обещает заметно подтянуться — ожидается приезд чемпионов России, призеров международных соревнований, сборников, возможно даже спортсменов из-за рубежа. Причина тому — в разы увеличившийся призовой фонд. В категории до 74 кг (в этом весе, будучи еще спортсменом, выступал Юрий Александрович Крикуха) борцам предстоит выяснить, кто из них получит в награду автомобиль. Хоть марка авто и отечественная, на греко-римских турнирах в Омске этот случай беспрецедентный: — Все равно повышение уровня турнира еще потребуется, — смотрит в будущее сын заслуженного тренера. — И для этого мы будем делать все возможное и невозможное. Поверьте, Омск заслужил свой хороший турнир по греко-римской борьбе.

Поэтому подготовка к нынешнему мемориалу, у которого, кстати, появился еще и свой попечительский совет, протекает значительно легче — с чемто мы уже разбираемся спокойнее. Но не вкладывать все силы в турнир памяти такого тренера, как Юрий Александрович, тоже невозможно. На одном месте он не может стоять. Благо после прошедших двух мемориалов люди сами уже идут на контакт и предлагают помощь. А знаете почему? Потому, что им очень нравится то, что они видят на нашем турнире».

Владимир Михалев, ректор СибГУФК, председатель оргкомитета турнира:

МНЕНИЕ «В будущем мемориал Юрия Александровича Крикухи может оказать сильное влияние на то, что в Омской области вновь появятся конкурентоспособные на российском уровне борцы греко-римского стиля. Мы пережили спад этого вида спорта. Сейчас идет наращивание капитала. Поэтому, я думаю, в скором времени турнир будет готов к тому, чтобы войти в календарь общероссийских соревнований. Конечно, это привлечет внимание спортсменов высокого уровня, но все же нельзя будет останавливаться на достигнутом».

ноябрь 2008 г.

Борцовская хватка Сказать, что история спортивной борьбы огромна, — ничего не сказать. В ней есть имена, которые легко спровоцируют на написание нескольких книг. SP, не стремясь кого-то забыть, кидает взор на несколько самых значимых фактов из истории «сильной четверки»: греко-римской борьбы, вольной борьбы, дзюдо и самбо. Текст Святослав Гостюхин

1896  Греко-римцев включают в соревновательную программу Олимпиады. Правда, в схватках принимают участие всего пять человек. Да и представляют они всего-то четыре страны (двое — Грецию, по одному — Германию, Венгрию и Великобританию). Весовых категорий на этих Играх замечено не было.

1912  Российские греко-римцы впервые официально приезжают на Олимпийские игры (их принимал Стокгольм). Но неудача — лишь одна медаль Мартина Клейна. По различным данным, его поединок за «серебро» с триумфатором чемпионата мира 1911 года финном Альфредом Асикайненом длился около 10-11 часов. На финальный бой Мартин не вышел из-за полученной травмы.

1914  Во Владивостоке открывается первый любительский кружок дзюдо. Инициатор — военный переводчик Василий Ощепков, который прошел обучение в школе отцаоснователя дзюдо Дзигоро Кано «Кодокан».

1938  Официальный год рождения самбо. В ноябре свет увидел приказ Всесоюзного комитета по делам физкультуры и спорта № 633. В тексте можно было прочесть: «Самбо — это чрезвычайно ценный по своему многообразию техники и оборонному значению вид спорта».

ноябрь 2008 г.

Фото: flickr.com

1941  На чемпионате страны в восьмой раз поднимают руку прославленного грекоримца Григория Пыльнова. В годы войны заслуженный мастер спорта погибнет на фронте.

прямое включение

один взгляд назад

1945  В Ленинграде проходит первый чемпионат страны среди борцов вольного стиля.

1947  На дебютном для советских грекоримцев чемпионате Европы в Праге четырехкратный абсолютный чемпион СССР, великолепный эстонский борец Иоханнес Коткас выигрывает золотую медаль.

1951  Учреждается Международная федерация дзюдо. Президентом ее назначен единственный сын Дзигоро Кано — Рисэй.

1952  Советский Союз в греко-римской борьбе перехватывает олимпийское лидерство. В Хельсинки четыре «золота» заработали Борис Гуревич, Яков Пункин, Шазам Сафин и все тот же Иоханнес Коткас. Блистательно завершают Игры и борцы вольного стиля. Арсен Мекокишвили обыгрывает в финале заведомого фаворита турнира, «северного великана» из Швеции Бертила Антонссона.

1958  Впервые чемпионат по самбо проходит за пределами родины этого вида борьбы (СССР) — в Народной Республике Болгария. Через несколько лет самбо признают международным видом спорта.

1964  Спустя 8 лет после первого чемпионата мира дзюдо входит в программу Олимпийских игр. Надо полагать, что выбор столицей Олимпиады Токио только ускорил это процесс. Кстати, и мировой форум 1956 года прошел в городе на острове Хонсю.

Болельщиков у меня просто море. По всем городам. Некоторые теперь в панике: «Бувайсар, если уйдешь, — за кого нам болеть? Ради кого ездить на Олимпиады и чемпионаты мира?..» Бувайсар Сайтиев, трехкратный олимпийский чемпион по вольной борьбе (на фото второй слева), в интервью «Спорт-Экспрессу».

1966

1996

 Первое появление советских «вольников» на европейской арене. Шестеро из них примерили золотые медали, в том числе и самый титулованный борец этого стиля, трехкратный олимпийский чемпион, семикратный чемпион мира Александр Медведь.

 После Олимпиады в Атланте трехкратному олимпийскому чемпиону по грекоримской борьбе Александру Карелину присваивают звание Героя России.

1970  Именитый советский самбист и тренер Давид Рудман основывает ведущую в стране профессиональную школу «Самбо-70».

2008  Борцы вольного и греко-римского стилей кладут в копилку олимпийской сборной России 6 золотых, 3 серебряных и 2 бронзовых медали.

ноябрь 2008 г.

Не важно, чем занимается мужчина. Он обречен быть сильным, если хочет стать хозяином жизни, главой семьи — вот такие, казалось бы, банальные вещи. По-настоящему силен — значит уверен в себе!

прямое включение

Эксклюзив

Александр КАРЕЛИН Обреченный быть сильным Текст Антон Руднев Фото Евгения Дорошенко и из архива Александра Карелина

Карелин — величина в российском спорте. Количество его наград перечислять бессмысленно, есть вероятность что-то упустить. Но отношение к спортсмену формируется не только за его достижения, но и за человеческие качества. И тут ему равных нет: абсолютно открытый и улыбчивый он идет на контакт со всеми. Любой журналист, общавшийся с трехкратным олимпийским чемпионом по борьбе, навсегда занесет эту встречу в свой «актив».

Спокойный, не всегда послушный

Шесть часов «звездной болезни»

Александр Александрович, ваше самое яркое детское впечатление?

Была ли ситуация, когда совсем не хотелось выходить на ковер? Не до борьбы и все!

А. К.: Это, пожалуй, ощущение беззаботности. Не было такого чувства ответственности, какое присутствует у взрослых людей. Живешь себе в удовольствие. Замечательное состояние, с удовольствием его вспоминаю. Вообще, детских воспоминаний много: мне всегда везло на хороших людей. В детстве вы были спокойным ребенком? Послушным? А. К.: Ну, больше спокойным, чем послушным. Я же парень, приходилось и драться. Зачастую со старшими ребятами, которые обращали внимание на мое крепкое телосложение. Мне доставалось, но и ребятам «прилетало». Было ли у вас в детстве прозвище? А. К.: И не одно. Причем каждое обиднее предыдущего. Это было дополнительным стимулом, чтобы подраться (улыбается). Вы окончили Новосибирский автотранспортный техникум. Когданибудь задумывались о работе по профессии? А. К.: Я шел туда целенаправленно, потому что у меня отец водитель большого автотранспорта. И мне самому хотелось быть механиком. Получив профессию «слесарьмеханик», я всерьез рассчитывал работать в этой сфере. Но чем больше я становился борцом, тем меньше — механиком.

А. К.: С трудом представляю себе подобную картину. На турнир тебя целенаправленно готовил тренер; отец — амбициозный человек и мать переживают за тебя, ждут победы. Ты приехал, заявился, значит, борись. Не всегда, быть может, это получалось успешно, но всегда с претензией на победу. Бывала, конечно, сильная усталость, но нежелания бороться никогда не возникало. Не хотелось на определенном этапе все бросить? А. К.: Да, были моменты упадничества. Или как после первой Олимпиады: нашлись люди, которые начали говорить, что я лучший. Эти самые «друзья» убеждали, что я уже состоялся, что мне ничего не надо. Рассказал об этом тренеру, на что он мне ответил: «Тебя не хотели ставить на Олимпиаду, но ты ее выиграл. Сейчас тебе 21 год. Как ты думаешь, если бы у Александра Медведя в свое время была возможность стать четырехкратным олимпийским чемпионом, он бы использовал ее? Подумай об этом». Так, «позвездил», может, часов шесть, а потом вернулся в свое привычное состояние. А в остальном всегда пытался преодолевать себя, включая леность. Тринадцать лет без поражений. Сейчас как смотрите на это достижение: закономерность или в определенной степени везение?

А. К.: Везение огромное. Первый фактор, который его объясняет — тренер Виктор Михайлович Кузнецов. Благодаря ему я достиг таких высот. Второе, в чем мне повезло, это в том, что я выступал за лучшую сборную мира. Это были времена ярких мастеров, за счет чего и я смог вырасти в спортсмена такого уровня. Попал в хорошие руки, честно старался выполнить поставленные передо мною цели. Самый тяжелый поединок в вашей жизни? А. К.: Это последняя схватка против американца, которая полностью перекрыла все остальные победы. Самая тяжелая по последствиям, по ощущениям. Если говорить о физически тяжелых поединках, то очень сложно было на Олимпиаде в Атланте, где каждый соперник считал своим долгом если не на ногу наступить, то хотя бы дернуть меня за только что «пришитую» руку. Финн вышел, например, и как дал мне без затеи по сопатке! Конечно, подобное давление сложно выдержать, но тренер постоянно помогал мне преодолеть это психологически. А вообще, каждая встреча сложна, но главное, чему меня научил Виктор Михайлович Кузнецов: «Не надо готовиться ко всему турниру сразу, потому что каждая схватка — это отдельная жизнь, нужно провести ее достойно». А что произошло с тем финном после того как он вас ударил? А. К.: Да с ним все в порядке. Он стал чемпионом Европы, но лишь после того как я закончил с борьбой. ноябрь 2008 г.

прямое включение

Эксклюзив счету, я адаптировал научные сведения на понятный язык. По вашим интервью понятно, что вы очень начитанный и образованный человек. А. К.: Просто я «насобачился» разговаривать с журналистами… Нет, дело не в том. Вы постоянно апеллируете цитатами, приводите примеры. Да и хобби в одном из источников было указано — чтение. Какую книгу считаете любимой?

Главная победа Александра Карелина?

удобнее держать свои большие руки именно в карманах.

А. К.: Наверное, это то, что я смог доказать: проживая в азиатской части России, люди не потеряны для мира, для жизни. Благо-

Были ли периоды в вашей жизни, которые можно охарактеризовать как «погнался за деньгами»?

В РАЗДЕВАЛКУ Я НЕ ПОЙДУ. СТУЧАТЬ ПО СПИНЕ ПАРНЮ, КОТОРЫЙ ГОТОВИТСЯ К СХВАТКЕ Я НЕ БУДУ, ЭТО НЕ В МОИХ ПРАВИЛАХ. НИКОГДА СЕБЕ ЭТОГО НЕ ПОЗВОЛЮ. даря поддержке родителей и Кузнецова не поехал никуда, остался борцом из Новосибирска. Очень этому рад. Ведь раньше были соблазны, долго я с ними боролся.

А. К.: Не успел. Я был очень занят другим: писал научные работы, честно отрабатывал избирательные кампании. Так вышло, что не успел (улыбается).

Борьба с собой

После окончания карьеры, что сделали в первую очередь?

Слово «борьба» имеет отношение не только к спорту. С чем еще вам приходилось в жизни бороться? А. К.: Согласен, борьба для меня ассоциируется в первую очередь не со спортом. Вот, допустим, ребенок, когда пробивается к чреву матери — это его борьба. Он предпринимает усилия, чтобы появиться на свет. Борьба за доминирование, борьба за карьеру. Все, что связано с так называемым «местом под солнцем» — обязательно борьба. Другие виды спорта — тоже борьба. С ветром, жесткостью воды… А представляете, когда вы занимаетесь этим видом спорта, который называется борьба. Получается, что это самый эволюционный вид спорта. А с вредными привычками приходилось бороться? А. К.: Да, руки в карманах — моя главная вредная привычка. Многие говорят, что этот жест — неуважение, закрытость. Я пытаюсь бороться с этой привычкой, но мне намного ноябрь 2008 г.

А. К.: Я стал значительно реже ходить на тренировки. Сейчас могу приехать домой и только через три дня пойти на тренировку. Раньше, как вы понимаете, это было значительно чаще.

Депутат и ученый Вы доктор педагогических наук. Сколько времени уделяли чтению различной литературы для подготовки научных работ? А. К.: Я не могу сказать, сколько суммарно получилось времени. По четыре года в среднем я сидел и над кандидатской, и над докторской работами. На каждом сборе — часа по четыре в день, все книги возил с собой. Но скажу простую вещь — ничего особенного я не сделал. У меня было два объекта наблюдения: сборная страны и группа, которую вел Виктор Михайлович. Нужно было просто внимательно смотреть за ними, внести пару штрихов — и трактат готов. По большому

А. К.: «О вкусной и здоровой пище». Часто люблю перечитывать (улыбается). А если серьезно, то все ведь меняется. Это как музыка, сегодня — одно, завтра — другое. Я могу сказать, что прочел последним, если хотите. Сборник Пастернака, который мне подарили на день рождения. Прочитал несколько стихотворных произведений, включая известное «Свеча горела», мне стало интересно. По произведениям Пастернака можно понять, почему он был неугоден властям. Его аллегорические стихи настолько изящно, настолько буквально поданы. Очень красиво. Вы являлись сотрудником налоговой полиции России. Было бы интересно узнать о вашей деятельности в ранге полковника? А. К.: Основная моя задача была, конечно, как в учебнике обществоведения: своими достижениями пропагандировать преимущество социалистического образа жизни. Трижды вы избирались депутатом Госдумы РФ. Что-нибудь полезное для себя вынесли из этого?

39 А. К.: Да. Много нового о себе узнал. И в первую кампанию, и во вторую. Мне приписывалось все, кроме, пожалуй, людоедства. Что мне дало, я могу сказать: огромный опыт общения, общения реального с совершенно разными людьми. Неимоверный опыт. Естественно, особые ощущения, что ты должен сделать так, чтобы жизнь стала лучше. Тоже определенные обязательства, которые я старался реализовывать.

чемпиона мира, призера Олимпийских игр Гоги Когуашвили. Второй пункт — посмотреть в качестве зрителя Олимпийские игры.Конечно, хотелось, чтобы наши ребята-борцы стали двукратными чемпионами, но не получилось. Сегодня маститых поддержали молодые ребята (Назир Манкиев, Исламбек Альбиев, Асланбек Хуштов), а я с перевыполнением собственного плана посмотрел еще и закрытие Игр. Помимо борьбы посетил плавание в

ДОСЬЕ: Александр Карелин Дата и место рождения: 19 сентября 1967 года, Новосибирск. Рост: 191 см, вес: 130 кг

УЧИТЫВАЯ МАНЕРУ И ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ, ДАЖЕ КАК СПАРРИНГ-ПАРТНЕР Я НЕ МОГУ ДАВАТЬ СОПЕРНИКАМ ПОБЛАЖКИ. Общее есть между ролью депутата и спортсмена? А. К.: Да, это надежда других людей на тебя. Но в первом случае требуется на порядок больше усилий. Не все зависит здесь от тебя одного.

«Я фантазер»

Отдых по-карелински что из себя представляет? А. К.: У меня никогда не было отдыха, допустим, на месяц. Обычно мне хватает пары недель, а иногда и четырех дней. Люблю побыть с семьей, с друзьями. В тесном кругу. Последний раз сказочно отдыхал на Олимпиаде в Пекине. У меня было две задачи: оценить, как будет бороться команда «классиков» под руководством нового главного тренера, моего товарища по сборным СССР и России, пятикратного

«Водном кубе», посмотрел фехтование, легкую атлетику. На художественной гимнастике смотрел на вашу землячку Женю Канаеву. Музыка замечательно была подобрана, ком к горлу подкатывал на всех ее упражнениях. На боксе был, за Тищенко тоже переживал. Для вас эта Олимпиада и афинская чем-нибудь различались? А. К.: В Афинах я был настоящим туристом, купил путевку за свой счет и поехал смотреть соревнования по борьбе. Я чувствовал себя «дикарем», и мне это очень нравилось. На нынешних же Играх я разгуливал в майке, сланцах, но с аккредитацией. И тогда, и сейчас я приходил, садился в толпу к нашим ребятам и мы кричали, свистели, болели. Часто ли вы в жизни плакали? А. К.: Плакал очень часто. Дни рождения детей, потеря матери. Искусство может вызвать у меня слезу, та же органная музыка. Я фантазер, ценю жизнь во всех ее проявлениях. Например, подходят дети и дарят открытку, сделанную собственными руками. Подкатывается скупая мужская слеза. Вы строгий отец?

Начало спортивной карьеры: 1981 год Титулы: 13-кратный чемпион страны, 12-кратный чемпион Европы. Обладатель «золота» трех Олимпиад — 1988, 1992, 1996 годов, серебряный призер Игр-2000 в Сиднее. Образование: Новосибирский автотранспортный техникум, Омский институт физической культуры. Прочее: В 1988, 1992 и 1996 годах был знаменосцем олимпийских сборных трех стран — СССР, СНГ и России. Герой России. Занесен в Книгу рекордов Гиннесса. Трижды избирался депутатом Государственной думы Российской Федерации. Член Совета по физкультуре и спорту при президенте России. С 1992 года в разных городах Западной Сибири проводит юношеский турнир по грекоримской борьбе «Приз Карелина». Почетный житель Новосибирска. Жена Ольга. Сыновья Денис и Иван, дочь Василиса.

А. К.: Это у детей надо спрашивать, не знаю. Судя по реакции, видимо, да. Но я воспитываю своих детей так, как воспитывали меня. В строгости, но прислушиваясь к ним. Бывали случаи, что дети в переносном смысле «садились на шею»? А. К.: Всегда, и в буквальном тоже (улыбается). С дочкой вообще не могу общаться — девочки для меня как инопланетянки. О чем-то в жизни жалеете? А. К.: Что не стал четырехкратным олимпийским чемпионом. Это и почетнее, и произносить быстрее, нежели «трехкратный олимпийским чемпион и обладатель олимпийского «серебра».

ноябрь 2008 г.

прямое включение

extra

Подарок детям — вера в себя

Текст Вячеслав Самбур Фото Евгения Дорошенко

Сан Саныч уделил несколько минут журналистам: Что скажете о выступлениях детей? А. К.: Честно, мне понравилось! У детей горят глаза, видно, что их никто не заставлял, они все делают по своему желанию. Мне лично смотреть было интересно. Что вам дают подобные встречи? А. К.: Приятен сам процесс общения с ребятами. Я, мои соратники и друзья хотим показать детям, что являемся такими же обыкновенными людьми, что у них есть все шансы для достижения огромных успехов. Считаю необходимым снимать стереотипы, которые многие ребята нахватали из телевизора, нужно показать им, что есть и другая жизнь. Что вы считаете главным для покорения спортивных высот?

30 сентября в Омске прошла встреча в рамках проекта «Олимпийцы — детям!», организованного «Карелинфондом» и Управлением Западно-Сибирской железной дороги. Главной целью проекта является пропаганда занятий спортом и ведения здорового образа жизни.

рехкратный олимпийский чемпион по борьбе Александр Карелин посетил школу-интернат №20. Вместе с ним в акции принимали участие знаменитые спортсмены прошлого: Владимир Барнашов, Иван Дворный, Ирина Минх и другие. Учителя, как и дети, поначалу испытывали трепет перед высокопоставленными гостями. Но следует отдать должное Карелину, который сумел снять частый в таких ситуациях коллективный ступор — со всеми держался на равных, много шутил и призывал к неформальному общению. Из далекого и недостижимого трехкратный олимпийский чемпион к концу встречи превратился в «своего», почти родного Сан Саныча. Но обо всем по порядку. ноябрь 2008 г.

После представления олимпийцев и подобающих спичей из их уст дети, с трудом скрывая волнение, демонстрировали свои спортивные и творческие таланты: песни и стихи, показательные выступления юных баскетболистов, волейболистов, рукопашников и гимнасток. Чемпионы прошлого смотрели на это с искренним интересом, Карелин не раз отпускал ироничные замечания и успевал переброситься с выступающими парой фраз. Первая часть встречи подошла к концу. Олимпионикам Ивану Дворному и Ирине Минх предстоял мастеркласс для юных баскетболистов, Карелин и сотоварищи отправились на экскурсию по школе, а затем на импровизированную пресс-конференцию для детей. Но сначала

А. К.: Гигантское желание и трудолюбие. Тогда все получится! И не только в спорте. Вообще сейчас очень распространено мнение, что страна загнивает, что нет талантов, нет будущего. Я в корне с этим не согласен. В России много талантливой молодежи, нужно всего лишь дать ей стимул к развитию.

Больше часа гости во главе с Карелиным отвечали на вопросы детей, рассказывали о работе «Карелин-фонда», делились мнениями о выступлении сборной России на минувшей Олимпиаде в Пекине, а затем пришло время подарков, главным из которых для ребят стало осознание того, что для них открыта дорога в будущее. То самое будущее, в котором, по словам Карелина, им предстоит провести всю жизнь. Делегации уже было пора покидать школу, но без фотографий на память не обошлось. Постепенно фотосессия превратилась в раздачу автографов, но и тут Карелин не отказал никому. Точнее — Сан Саныч. Для учащихся школы-интерната №20 он теперь именно Сан Саныч.

press.adidas.com

Фавориты

42 ТЕМА НОМЕРА

Рынок спортивных товаров сейчас на гребне волны, растет приличными темпами и, как говорят специалисты, практически лишен барьеров вступления. Sport prospekt рисует его реальную картину — с фактами, цифрами и мнениями профессионалов.

56 Отдельным пунктом

Самые зрелищные виды грядущего зимнего сезона.

ДЕНЬГИ из спорта Текст Николай Шпак

рынка спортивных товаров. С фактами, цифрами и мнениями профессионалов. Специально для вас и

абсолютно бесплатно. ноябрь 2008 г.

flickr.com

Этот рынок сейчас на гребне волны, растет приличными темпами и, как говорят специалисты, практически лишен барьеров для вступления. Конечно, сделать состояние на продаже спортивных товаров за полгода вряд ли получится, зато стабильный спрос на ближайшие 5-7 лет вам обеспечен. Поймете специфику, отстроите маркетинг, продажи и прочие бизнес-процессы — и можете смело рисовать плюсы в перспективном плане. Это не мини-пособие по экономике, а реальная картина сегодняшнего

фавориты

тема номера

Социальные психологи заметили, что по мере увеличения благосостояния внимание людей к спорту возрастает многократно. На Западе, где показатель приверженцев здорового образа жизни составляет 40-60 % населения, этот феномен принято объяснять глобальной заботой о собственном теле, порой в рамках увеличения «сроков» его «эксплуатации». Другими словами, мотив европейцев — «в чем лучшей форме я нахожусь, тем полноценнее смогу реализовать себя в профессии (в том числе больше заработать), дольше и качественнее проживу». Для наших западных (в основной массе немолодых) «коллег» спорт — путь к здоровью и долголетию. В России, надо заметить, ситуация выглядит несколько иначе. В нашей стране, которая только-только перевела экономику на рыночные рельсы и успела понять, что такое финансовая стабильность, посещение фитнес-клубов и бассейнов, катание на лыжах и коньках еще не стало хорошей привычкой. Зато появился и с каждым днем крепнет другой немаловажный аспект — мода на спорт.

Доля занимающихся спортом по результатам опроса РБК Занимаетесь ли вы спортом?

Посещаете ли фитнесклуб?

количество ответов — 9199

количество ответов — 9795 9%

21%

12% 42% 14% 65%

37%

нет

да, иногда

да, регулярно

нет, не занимаюсь нигде да, регулярно

да, иногда

нет, занимаюсь дома

Спортивно, модно В конце лета компания «РосБизнесКонсалтинг» (РБК) провела «спортивное» исследование аудитории своего сайта (в основном это люди со стабильным средним и высоким уровнем дохода). По его результатам, оказалось, что около 60 % респондентов покупают спортивную одежду и обувь для повседневной носки. Для занятий фитнесом и бегом эти же товары приобретают лишь 20 % опрошенных. О чем это говорит? Под влиянием экономического роста и успехов наших спортсменов (взаимосвязь этих факторов, полагаем, очевидна) у весьма существенной части россиян сложилось положительное отношение и даже устойчивый интерес к спорту. Процесс этот весьма скоро способен набрать мощные обороты. Говоря экономическим языком, емкость этого рынка достаточна, чтобы рисовать радужные перспективы развития. Статистика определяет число россиян, постоянно занимающихся спортом, как 10 % от всего населения страны. На Западе эта цифра в 5-6 раз выше, значит, рынок заполнен гораздо сильнее. Стоит ли

удивляться, что ведущие производители спортивных товаров (одежды, обуви, оборудования, инвентаря) с огромным удовольствием осваивают бескрайние просторы нашей страны. Пока число «заинтересованных» в спорте россиян не перешло в количество им занимающихся, Adidas, Nike, Puma и другие «выезжают» главным образом на модности спорта. И тенденция эта, нужно заметить, тоже «не наша». Скорее, Россия мощными темпами (свыше 15 % в год) нагоняет «спортивных модников» Америки и Европы. Огромная волна спортивной моды имеет два взаимодополняющих элемента: 1. Обращение традиционных спортивных производителей к изготовлению товаров в сегменте fashion sport, casual, life style — мегапопулярная Puma, к примеру, больше, чем наполовину перевела свои технологические активы в эту сферу. 2. Традиционные модные бренды (Chanel, Christian Dior, Armani, Prada и другие) стали мощно развивать спортивную линейку своей продукции. Есть и примеры удачного симбиоза — плодотворное сотрудничество Adidas с дизайнерами Стелой Маккартни и Йоджи Ямамото, альянс Puma и Александра Маккуина. Причин успешного взаимодействия моды и спорта несколько:  Довольно высокий уровень развития обеих сфер, их технологическая мощность.  Нацеленность практически на одну группу клиентов (активных, успешных, желающих выделиться из толпы).  Спорт — это удобство, мода — красота. От удобной, технологически совершенной красоты отказаться, как понимаете, непросто. Тем более если она эстетично упакована и «вкусно» подана. А с этим у спортивной и fashion-индустрий проблем нет давно. Ну и главное — оба «кита» одинаково успешны в условиях социально-экономической стабильности и роста: и с точки зрения удовлетворения базовых потребностей клиентов (самоидентификация и прочие прелести), и как средство комфортной организации жизненного пространства (чертовски приятно даже просто выйти на прогулку в кроссовках Nike). На Западе, повторимся, эта волна уже обрела четкие контуры. В «подсаженной» на модный спорт России она стремительно набирает обороты.

80 % товаров Adidas россияне покупают не для спорта, а «для вида» — компания даже выделила производство такой одежды и обуви в отдельное направление life style, доля которого в российском обороте фирмы выше, чем в европейском.

press.adidas.com

Вместо вступления

ноябрь 2008 г.

фавориты

Тема номера

nikemedia.com

По данным исследовательского агентства ABARUS Market Research, наиболее часто покупаемые в России марки спортивной одежды и обуви — Adidas, Nike, Reebok и Puma. Приверженность российских потребителей к определенному бренду проявляется в покупке широкого перечня предметов одежды и обуви полюбившейся марки.

«Войны» и «революции»

Осваивая масс-маркет

Все мы видим, как ведущие спортивные бренды привлекают к продвижению своих товаров мировых звезд. Для Марии Шараповой к каждому турниру «Большого шлема» компания Nike шьет специальное платье, которое, по мнению американского производителя, станет популярно и у любительниц тенниса, и у девушек в стиле fashion sport. Про «войну» между тем же Nike и Adidas за ведущих футболистов мира говорить излишне. Использование их образов формирует моду на продукцию того или иного бренда, весьма существенно увеличивает спрос. Но это, скажем так, распространенные ходы в более-менее традиционных видах спорта. В последние годы существенную конкуренцию им составляют outdoor, фитнес и экстремальные дисциплины. И здесь «модное» продвижение товаров осуществляется главным образом за счет модности самих «революционеров» от спорта. Скейтбординг, стритбол, сноуборд, ролики популярны у технологически продвинутой молодежи. Более старшая аудитория находит себя в фитнесе, горных лыжах, серфинге, джоггинге. Добавьте сюда возросший интерес к «нетрадиционным» дисциплинам — и палитра увлечений современного городского жителя как на ладони. Да, в России число таких «увлеченных» жителей мало — пока лишь каждый десятый, но мощное влияние моды на спорт и широкое предложение делают свое дело. И быть может, не сильно ошибаются эксперты из Всемирной федерации индустрии спортивных товаров, предрекающие нашему рынку трехкратное увеличение в ближайшие годы.

В то, что это обязательно произойдет, верится, в принципе, с определенным оптимизмом. Да, по России начинают бродить тени глобального экономического кризиса, но его влияние в отношении рынка спортивных товаров видится предельно простым. Мелкие игроки либо уйдут со сцены, либо станут частью «больших китов»; последним же кризис вряд ли сильно угрожает — уж больно крепки их позиции. А основываются они вот на чем:  в России большое число потенциальных покупателей (свыше 100 млн человек) — той же Европе подобное не снилось;  популярность спортивного образа жизни набирает обороты (про моду говорили, остальные факторы — ниже);  лишь 10 % населения нашей страны постоянно занимается спортом (в США — около 40 %, в Германии — 60 %) — значит, емкость рынка достаточно велика;  увеличение прослойки среднего класса — основных потребителей данного товара;  на территории России представлено немногим более 30 % всего ассортимента мировой спортивной продукции, соответственно, покупателя есть еще чем заинтересовать;  постепенное перемещение спортивных товаров с «серых» рынков в специализированные магазины, рост числа которых в городах численностью более 100 тысяч жителей — один из главных факторов развития данного бизнеса.

ноябрь 2008 г.

Прогноз динамики развития мирового рынка спортивных товаров и рынка спортивных товаров РФ, млрд долл., 2006-2015 гг. 240

250 200

175

150

100

3 2

50 3,5 2007 г.

6 2010 г.

2015 г.

Объем рынка спортивных товаров РФ Мировой рынок спортивных товаров Доля России на мировом рынке

По данным Всемирной федерации индустрии спортивных товаров (WFSGI), оценка РБК

Компании, начавшие деятельность на российском рынке в 90-е годы, планомерно перешли на предложение товаров не только класса люкс. Да, премиальная ниша по-прежнему рентабельна, однако основные игроки видят смысл бороться в широком по своей емкости масс-маркете. Товар здесь вполне приемлем в отношении качества, технологичности и цены, покупателей (при грамотном маркетинге) достаточно, конкуренция не так остра, как на других рынках. Если обобщать, то тенденции российского рынка спортивных товаров выглядят так:  высокие темпы роста (по информации экспертов, 25 % в год);  усиление позиций крупных международных компаний (производители ведущих брендов уже не присматриваются к России, а планомерно наращивают свое присутствие);  формирование рыночной инфраструктуры серьезного уровня;  развитие региональных рынков (в столице стало тесно, многие компании устремились в провинцию);  рост популярности спорта и здорового образа жизни (см. выше).

Эксперты Всемирной федерации индустрии спортивных товаров отмечают, что в ближайшие 10 лет наибольший рост покажут рынки России (300 %) и Китая (29 %). По их прогнозам, за тот же период продажи в США вырастут всего на 14 %, в странах ЕС — на 19 %, а в Японии — на 11 %.

Принято считать, что компании Nike нет равных в производстве спортивной обуви. Чтобы оставаться лидером в этой нише, американцы сохранили инструментальные отделы и цеха на своих фабриках, автоматизировали их с помощью собственной системы Cruncher (на базе известного программного продукта английской компании Delcam ple Power Mill) и теперь за одну ночь могут изготовлять 3-4 пресс-формы для нового дизайна обуви.

nikebiz.com

Доля России на рынке, %

Объем рынка, млрд долл.

200

фавориты

Тема номера Монобрендовых магазинов больше 50 % от всего рынка, специализированные по своей сути мультибрендовы, однако в плане предложения ориентированы на сравнительно узкие сегменты (альпинизм, велоспорт, фитнес, товары для туризма и пр.) В каждом из обозначенных сегментов свои лидеры с мощными долями рынка и весомым объемом продаж. Монобрендовые хедлайнеры — Nike, Adidas (с поглощенной несколько лет назад компанией Reebok), Puma — не только динамично открывают новые розничные магазины по всей России (собственная дистрибьюция и франчайзинг), но и прилично наполняют ассортиментный ряд мультибрендовых сетей. В шестерку ведущих спортивных ретейлеров нашей страны (по данным на конец прошлого года) входит только две монобрендовых сети — Adidas (оборот более 200 млн долларов, доля рынка — 6,5 %) и

Специалисты аналитической компании Forrester Research в своем новом отчете Sports And Technology United утверждают, что увлекающиеся спортом потребители охотнее и быстрее принимают новые технологии.

Любопытно, за какой куш борются главные участники рынка, как зовут всех этих «героев от спорта» и на чем базируются их тактика и стратегия. Обо всем, как говорится, по порядку. «Куш», он же объем рынка, как это принято в России, величина размытая и являющаяся предметом многочисленных споров экспертов и участников рынка. Наиболее реальная цифра — 2,5-3 млрд долларов в год (общий объем мирового рынка уже превысил цифру в 100 миллиардов). За этот «приз» насмерть бьются три группы оппонентов (каждый, естественно, только за себя):  монобрендовые сети (Adidas, Nike, Bosco Sport, Sprandi и др.);  мультибрендовые сети («Спортмастер», Intersport, «Высшая лига», «Чемпион»; в Омске — «Мегаспорт», «Спортtime», «Спортсмен» и другие);  специализированные магазины (федеральные — «Триал-спорт», Flex Gym, «Лыжный мир», местные — «Вертикаль-Экстрим», несколько хоккейных салонов и магазинов, представляющих товары для активного отдыха, к примеру, «Экспедиция-Сибирь»).

ноябрь 2008 г.

Доля монобрендовых, мультибрендовых и специализированных сетей на рынке спортивного ретейла по количеству магазинов, 2007 г.

Монобрендовые магазины Мультибрендовые магазины Специализированные магазины

Оценка РосБизнесКонсалтинг

Sprandi (около 80 млн долларов и 2 %). Однако это, скорее, говорит о том, что данные игроки, в отличие от Nike и Puma, больше ориентированы на собственные розничные сети. Немецкому гиганту из Херцогенаураха к началу 2008 года принадлежали 460 магазинов в нашей стране, через пару месяцев их число должно увеличиться еще на 290 «единиц» (170 монобрендовых точек Reebok, 120 собственно Adidas). А в следующем году руководство компании, по сообщению Прайм-ТАСС, рассчитывает на суммарный объем продаж обоих брендов свыше 1 млрд долларов.

Фото: press.adidas.com

Миллиард и три полоски

Этот прорыв, надо заметить, будет вовсе не сенсационным по нескольким причинам: 1. продажи группы в России ежегодно увеличиваются в 1,5 раза; 2. экономические показатели компании (валовый объем, валовая маржа, чистая прибыль) в целом по миру также в хорошем «плюсе»; 3. пару месяцев назад Adidas вырвал из рук Nike один из самых мощных маркетинговых инструментов в России — контракт с футбольной сборной до 2016 года. Уже весной по всей стране станут продаваться футболки команды Гуса Хиддинка. Единственное, что сейчас крепко беспокоит руководство Adidas: как встроить в свою глобальную концепцию недавно купленного оппонента — американскую компанию Reebok.

Один мудрый шаг в этом направлении немцы уже сделали, отказавшись от переименования принадлежавших Reebok легендарных хоккейных брендов CCM, Jofa, Koho. В результате они по-прежнему приносят теперь уже новым хозяевам приличный доход, чего никак нельзя сказать о сделке Nike с Bauer. Американцы, купив этот хоккейный бренд, решили поставить на продукцию фирменную птичку. Однако консервативный клиент этот ход не принял — на складах Nike осталось полно клюшек и амуниции, а Bauer пришлось продать.

фавориты

Тема номера

Игры на опережение

По мнению экспертов рынка, основная экспансия магазинов спортивных товаров ждет города с населением от 100 тысяч жителей. Именно в них, по статистике, сосредоточено 47 % всего российского населения. Пока же в регионах с высоким уровнем жизни повторяется картина развития столичного рынка с задержкой в несколько лет.

Мощным развитием своих сетей компании типа Adidas и Nike не только создают дополнительные каналы сбыта, но и увеличивают узнаваемость бренда. У мультибрендовых сетей, представляющих продукцию большого количества производителей, задачи немного иные. Главной тенденцией для них является, скорее, не увеличение числа магазинов (хотя это крайне важно), а стремление открывать точки с большой площадью. Так, мультибрендовый лидер России компания «Спортмастер» с 1995 года увеличила среднюю площадь своих магазинов в 5 раз — с 250 квадратных метров до 1280. И это далеко не предел — в ближайшие годы «Спортмастер» собирается вводить по 5-6 гипермаркетов площадью 4-5 тысяч квадратных метров (в Москве и Петербурге такие гиганты уже работают). По самым скромным оценкам стоимость одного такого магазина — 300 млн рублей, и компании впервые в собственной истории пришлось выпустить облигационный займ в размере 3 миллиардов рублей. Казалось бы, к чему такие затраты, если ближайшие конкуренты отстают в разы («Спортмастеру», по оценкам компании, принадлежит около 30 % всего рынка). По сло-

вам гендиректора компании Леонида Страхова, «Спортмастер» играет на опережение. Когда на российский рынок заходил Intersport, «спортмастерцы» ответили мощным франшизным проектом «Спортландия» (147 магазинов в России и СНГ, в основном продающих товары более низкой ценовой категории, чем главный бренд). На сей раз стимул еще серьезней — пару лет назад в Москве открылся гипермаркет (площадь 8 тысяч квадратных метров) аффилированной сети Decathlon. Его основная «фишка» — 100 %

Первая шестерка спортивного ретейла России (на конец 2007 г.) Сеть магазинов Спортмастер Adidas Intersport Sprandi Высшая лига Триал-спорт

Оборот (млн долл.) 800 180-200 150-200 70-80 40-45 20-25

Доля рынка (%) 27 6,5 6 2 1,5 1

По данным Sport Communication Group и оценке участников рынка

Adidas придерживается принципа трех зон: «Подготовка» (товары для тренировки), «Соревнование» (функциональные модели для активных занятий спортом) и «Восстановление» (в стиле спортивной раздевалки, здесь находятся примерочные).

ноябрь 2008 г.

jelmoliholding.ch

flickr.com

товаров производится под собственными торговыми марками (таковых 13). У «Спортмастера» private laber пока только 15 %, в гипермаркетах их количественное присутствие можно будет увеличить в два раза. Но главное не в этом — на площади свыше 4 тысяч «квадратов», во-первых, можно выложить больше товара, во-вторых, уменьшить количество продавцов (доля их зарплат в затратах на магазин будет составлять 20 %). Так что, пока Decathlon присматривается к российскому рынку, «Спортмастер» начинает большое строительство. К слову, в планах омского «Спортмастера» также увеличение торговых площадей за счет открытия второго магазина. Директор по продажам Сибирского округа Виктор Шаронов пока не называет место и площадь, но не скрывает, что новая точка откроется в 2009 году и будет как минимум не меньше существующего магазина на улице Жукова.

Места хватит всем! Регионы, в отличие от Москвы и Петербурга, пока не испытывают серьезной наполненности спортивными магазинами. В Омске из федеральных сетей присутствуют упомянутый «Спорт мастер», «Триал-спорт», «Лыжный мир», Flex Gym и два десятка монобрендовых магазинов. Серьезных местных игроков можно пересчитать по пальцам — «Мегаспорт», «Спортtime», «Росэкипировка» и несколько специализированных точек («Вертикаль-Экстрим», «Экспедиция-Сибирь», хоккейные салоны). То есть рынок в принципе готов принять других участников. «Федералы» и представители соседних регионов пока не идут — приличных торговых центров нужного размера в Омске не хватает, а открывать отдельно стоящий мультибрендовый магазин слишком рискованно. Из местных игроков за последний год новыми точками обзавелся только «Мегаспорт»,

Основные риски компаний на российском рынке спортивных товаров связаны с недостаточным изучением потребительского спроса, трудностями поиска региональных партнеров, нечеткими законодательными нормами в отношении различных видов спортивного маркетинга.

фавориты

press.adidas.com

В зимний период времени доля одежды и обуви в объемах продаж уменьшается, основной акцент переходит на инвентарь. Стабильно востребованными во все сезоны остаются товары для фитнеса и активного отдыха.

Тема номера «Спортtime» осторожно говорит о планах на другие города региона. Рост доходов населения в Омске отстает не только от центральной России, но и соседних Екатеринбурга и Новосибирска. Из-за этого большинство участников рынка делают ставку на людей со средним достатком и ниже. С другой стороны, в городе неплохо продается специализированный товар. Так, руководители магазинов «Триалспорт» и «Спортtime» отмечают ежегодный рост продаж теннисного, лыжного, сноубордического инвентаря, профессиональных беговых кроссовок и велосипедов на уровне 15-25 %. В Омске стали функционировать два горнолыжных склона (экстрим-парк «Миллениум» и snow-парк «Спортландия»), что отлично сказалось на объемах реализации лыж и сноубордов; традиционно хорошо продается хоккейный инвентарь, настоящий бум на фигурные коньки. По словам руководителей омских магазинов, им выгодно участвовать в спонсорстве крупных спортивных мероприятий («Кросс наций», «Лыжня России», «Вело-Омск»), а также заключать контракты с перспективными омскими спортсменами. К примеру, «Триал-спорт» поддерживает двух сноубордистов и «звездочку» из маунтинбайка (официальные райдеры магазина), «Спорtime» участвовал в заключении соглашения между компанией Wilson и одним из омских теннисистов. Перспективна и помощь в строительстве спортивных площадок — это отмечают «Спортмастер» и «Спорtime», входящие в Фонд поддержки омского спорта, и «Триал-спорт», соорудивший перила для сноуборда на горнолыжном склоне в поселке Ростовка. Конечно, это не средства сиюминутной выгоды, а работа на перспективу, ведь увеличение числа потребителей напрямую зависит и от популяризации спорта, и от роста специализированных площадок и сооружений. Это, кстати, полностью вписывается в концепцию и столичных игроков.

Резервы для органичного роста «Спортмастера», по словам гендиректора компании Леонида Страхова, уменьшатся, и не исключено, придется приобретать более мелких игроков. ноябрь 2008 г.

nikemedia.com

Структура продаж спортивной одежды и обуви выглядит следующим образом: спортивные костюмы — 28-30 %, куртки — 1-2 %, футболки, майки — 35-40 %, шорты, брюки — 3-4 %, купальники — 0,5-1 %, спортивная обувь — 20-25 %.

Made in, made for По статистике участников рынка, до 80 % всех продаваемых в мире спорттоваров приходится на одежду и обувь. Отчасти это связано с высокими продажами в сегменте sport fashion — главным образом он представлен как раз одеждой и обувью. Остальные группы товаров — тренажеры (домашние и профессиональные), инвентарь, товары для активного отдыха, а также спортивное питание, специализированная литература, спортивная техника. Как уже отмечалось выше, около 60 % всех покупаемых россиянами товаров (по данным РБК) используется для повседневной носки; на долю бега и фитнеса приходится 21 %. Коньки находят спрос у 14 % клиентов спортивных магазинов, горные лыжи и сноуборды на двоих выбирают 12 % россиян. Почти все продаваемые в России товары ввозятся из-за рубежа. Основной импортер — Китай и страны Юго-Восточной Азии (70 %), около 15-20 % продукции — европейского производства (самая дорогая и технологичная). Остальной объем приходится на долю российских предприятий. Главным образом, это продукция outdoor-направления

фавориты

тема номера

Стандарты без банальностей Мировые игроки, особенно развивающие бизнес через франшизные соглашения, стремятся максимально полно реализовать собственные уникальные концепции для единообразного восприятия элементов бренда по всему миру. Касается это и стандартов оформления магазинов. Как показывает практика, при формировании единой концепции крупные игроки используют трехуровневую систему форматов. Так, компания Sprandi распределяет весь товар по группам (мирам): мир спорта, мир активного отдыха (представлен брендом Earth Gear) и мир города. Все магазины Puma можно разделить на категории: concept store, puma store, shop-in-shop. У Adidas форматы носят названия sports performance, originals и factory outlets. Первыми в этих рядах стоят флагманские, наиболее престижные и продвинутые, магазины. Однако

Психологи установили, что 90 % людей, входящих в магазин, идут направо. Поэтому вход в спортивный магазин лучше располагать слева, тогда покупатель обойдет весь магазин.

(здесь сильны позиции «россиян» — Bask, Nova Tour, Red Fox), оборудование и экипировка для единоборств («Рэй-спорт»), гимнастики и некоторых других «традиционных» видов спорта. В последнее время, кстати, часть этих товаров стала производиться в странах СНГ и Китая. Россию трудно назвать экспортером спортивных товаров (доля нашей страны на мировом рынке — 2 %). Продукция наших фирм находит поклонников в Казахстане, Финляндии, Германии, а также в Северной Америке и ОАЭ. К примеру, известный игрок на рынке outdoor-продукции компания Bask поставляет 10 % своих изделий в Великобританию, Канаду и скандинавские страны. Однако, как отмечает глава компании Владимир Богданов, товары Bask теряют в конкурентоспособности из-за того, что НДС приходится платить дважды, что влечет удорожание знаменитых курток на гусином пуху. Российский рынок становится все более цивилизованным, сокращая долю «серой» продукции. В условиях научно-технического прогресса, моды, сезонных колебаний спроса ассортиментный ряд магазинов может постоянно обновляться. Чтобы не ошибиться, их владельцам при формировании оптимального приходится учитывать множество факторов — от транспортных условий и особенностей таможенного регулирования до численности обслуживаемого населения и его запросов.

ноябрь 2008 г.

nikemedia.com

Пространство магазинов Puma делится на мужскую и женскую части, а те, в свою очередь, на базовую и fashion-зоны. единое оформление выдержано во всех форматах. Ведь по идее человеку достаточно бросить взгляд на витрину, чтобы понять, магазин какой торговой марки перед ним. Далее — волшебство по имени мерчендайзинг, предмет особой гордости одних и объект пристального наблюдения и тиражирования других. Планировать внутреннее пространство магазина и формировать выкладку товара в некоторой степени искусство. Однако о бщепринятые принц ипы все же существуют: 1. выкладка по товарным зонам: мужская и женская одежда, обувь, инвентарь и т. д.; 2. выкладка по товарнотематическим зонам: «фитнес», «горные лыжи», «спортивные игры» и пр.; 3. выкладка по брендам (shop-in-shop) и другие.

flickr.com

Выкладка по большей части зависит либо от коллекции, либо подгоняется под определенное торговое оборудование. Последнее встречается чаще, ведь спорттовары специфичны в плане демонстрации, и оборудование для них производится на заказ — менять его раз в полгода вряд ли имеет смысл. Лучше поиграть со светом, благо формат спортивных магазинов сам по себе к этому располагает. «Свет должен быть ярким, — говорит дизайнер компании Red Line (оснащает магазины «Спортмастер» и Adidas) Валерий Кузнецов. — Необходимо выделить товарные зоны,

nikemedia.com

Для брендов среднего класса желательно группировать товары сначала по видам и только внутри видов — по брендам. Если покупатель не привержен к данному производителю (а в среднем классе приверженность бренду значительно ниже, чем в высшем ценовом сегменте), то его будет мало интересовать марка и станет раздражать деление товаров только по производителю.

фавориты

тема номера

В крупных странах Западной Европы интерес к спорту вызван такими стимулами, как: 1. спортивная информация; 2. участие в спортивных состязаниях; 3. спортивные товары; 4. просмотр спортивных программ по телевизору.

press.adidas.com

чтобы товар смотрелся как на спортивной арене». Подтверждает это и Росс Хакстон, оформлявший магазины Adidas в Лондоне: «Товарам должен предоставляться максимальный приоритет за счет освещения их настенными и расположенными под углом флуоресцентными светильниками».

Увлекая, продавать

До 40 % клиентов спортивных магазинов предпочитают не вступать в контакт с продавцамиконсультантами.

Идентифицируя свой бренд, ведущие компании уделяют внимание каждой мелочи: помимо выкладки и светового оформления, важную роль играет цветовое решение, планировка и другие важные аспекты. Но еще большее значение, особенно на российском рынке, имеет квалификация персонала — кадры и здесь решают все. Современные спортивные товары в большинстве своем высокотехнологичны, на редкость разнообразны и требуют от продающих их людей настоящей «включенности в тему». В связи с этим руководители магазинов предпочитают иметь дело не просто с коммуникабельными сотрудниками, но и в какой-то степени экспертами. Доля консультационной торговли сегодня велика как никогда: продавец должен разбираться в технологиях, их отличиях и преимуществах, уметь все это преподнести, а не просто «впарить» покупателю товар. Хорошо, если сам консультант увлечен каким-либо видом спорта —

ноябрь 2008 г.

это позволит ему говорить с клиентом на одном языке. Кстати, доля таких экспертов выше в специализированных магазинах, и «живут» они там дольше. Как правило, управляющие магазинов заинтересованы в создании стабильных и эффективных команд продавцов. Инструментов стимулирования их работы множество: от бонусов за выполнение плана или увеличение среднего чека до предоставления дисконтных карт с существенной скидкой в торговой сети «родной» компании. При этом, не называя точных цифр, руководители магазинов дают понять, что постоянная часть в заработке продавцов (оклад) выше части переменной. Насколько это эффективно с точки зрения продаж, решать, безусловно, управляющему составу магазинов. Мы же приведем результаты реального исследования продавцов в крупных московских сетях (Intersport, «Спортмастер», «Высшая лига» и др.), проведенного компанией Qualitage в прошлом году. По мнению исследователей, основное слабое место многих консультантов — этап выявления потребностей клиентов, который, в свою очередь, существенно влияет на предложение нужного товара. Зачастую консультанты представляют товар 2-3 марок, о которых знают больше всего. Топ-бренды по первичному предложению — Nike (42 %), Adidas (35 %), Reebok (17 %), Puma (6 %).

55 Конечно, запомнить всю информацию о товарах нереально, однако ориентироваться в них жизненно необходимо. Суть любой технологии можно описать в трех предложениях, и опытные продавцы «пляшут» от отличительных характеристик, а не набора качеств товара. Однако порой даже самые искушенные консультанты вынуждены признать свою неосведомленность о специфических составляющих того или иного продукта. И тут для продавцов важнее всего достать недостающую информацию и сделать правильные выводы. Растущего сотрудника покупатель чувствует подсознательно и в первую очередь идет к нему.

спортивных гипермаркетов). По данным компании Business Vision, для профессионального использования спортивные товары чаще всего покупают мужчины; женщины более ориентированы на повседневные вещи в стиле fashion sport (свойственно для молодежной аудитории), любительского спорта, фитнеса и активного отдыха. Товары для зимних видов спорта в первую очередь интересуют молодых людей 16-19 лет и т. д. Владея этой информацией, продавцам проще «угадывать» предпочтения аудитории, подстраивать под нее маркетинг, добиваясь в итоге лояльности и постоянства.

Половозрастное распределение в зависимости от вида приобретаемого товара и цели покупки Вид товара Возраст, лет 16-19 20-29 40-49

16-19 20-29 40-49

Мужчины

Женщины

товары для зимних видов спорта, вело- и спортивная одежда и мото- инвентарь обувь вело- и мото- инвентарь тренажеры, фитнесинвентарь, снаряжение для туризма Цель покупки повседневное использование, профессиональное использование профессиональное за- профессиональное занятие спортом нятие спортом любительское занятие спортом и активный отдых

flickr.com

По данным маркетингового агентства Step by Step

Самый главный игрок Завершить наш рассказ логичнее всего главой о тех, для кого работает многоликий рынок спортивных товаров. Речь, конечно, о Его величестве клиенте. Составить его собирательный портрет, по возможности подробный и стабильный — мечта всех спортивных маркетологов. Однако клиент предпочитает оставаться загадочным. Демографы, помогая производителям, отмечают, что его основная часть — лица в возрасте от 20 до 40 лет — к 2020 году сократится во всем мире. Экономисты, делая выводы о его платежеспособности, начинают подсчеты с 50 долларов, которые среднестатистический российский клиент готов потратить на спортивные товары в год. Включившись в процесс, маркетологи уверяют, что 52 % россиян носят спортивную одежду и обувь, причем их доля падает при увеличении среднего возраста участников исследований. Несомненно, что современный клиент хорошо подкован в отношении технологий, собственных предпочтений и потребностей (на этом, кстати, строится один из принципов организации

вместо заключения Только-только набирающий темпы развития российский рынок спортивных товаров, как видно из этого материала, многогранен и сложен. К тому же имеет региональную специфику и развивается скачкообразно. Успешным на нем может стать тот, кто не пожалеет средств как на улучшение своего продукта, так и на грамотное его продвижение. Единого рецепта здесь нет, в своем мини-исследовании SP лишь обозначил контуры для профессионалов и дал пищу для размышления тем, чьи интересы и финансы вращаются в этой сфере. ноябрь 2008 г.

Фото: flickr.com

пьедестал

фавориты

Долгая спортивная зима Для некоторых видов спорта зима уже настала, и закончится она только ближе к апрелю. Все эти месяцы у нас будет возможность наблюдать острую борьбу на трассах, пусть только по телевизору. SP представляет

самые зрелищные виды грядущего зимнего сезона и предсказывает в них весьма острую конкуренцию. Текст Антон Руднев, Вячеслав Самбур

Биатлон: грядет ли смена власти? Что? Судя по рейтингам канала «Спорт»,

стреляющие лыжники и лыжницы в заочной битве за зрителя вполне себе достойно соперничают с российскими футболистами и хоккеистами. Есть в лыжных гонках что-то неуловимо русское, согласитесь? А уж если и винтовка за спиной… В общем, народ смотрит. Благо, вышеупомянутый телеканал показывает все этапы в полном объеме. Уже привычно, кусок большого биатлонного пирога перепал и нашей стране. Заключительный этап розыгрыша Кубка мира пройдет в Ханты-Мансийске. Если обладатель главного приза к тому времени еще не определится, то на землю сибирскую нахлынет вся элита. Рубка будет что надо!

Кто? Пожалуй, впервые за долгие годы по-

зиции легендарного Оле-Эйнара Бьорндалена не так прочны. Хотя даже это не мешает назвать нестареющего норвежца главным фаворитом всех этапов предстоящего сезона. Его ученик ЭмильХегле Свендсен уже достаточно возмужал, чтобы избавиться от нестабильности и включиться в главные разборки. Да и опыт уже немалый — золотые медали последнего первенства мира тому доказательство. Кроме того, несгибаемый Михаэль Грайс полон решимости вернуть себе утраченный Кубок мира. Россия же надеется на быстрого, но далеко не всегда точного Максима Чудова, а также талантливого, но не слишком фартового Дмитрия Ярошенко. Шансы у всех почти равны. У женщин свои расклады, куда более простые. Француженок в очередной раз на своих хрупких плечах потащит вперед Сандрин Бэйи. За Россию будет отдуваться Екатерина Юрьева, за Норвегию, видимо, никто (уход Лив-Грет Пуаре по-прежнему саднит незаживающей раной). А все вместе они вступят в неравный бой со всесокрушающей бунфесманшафт. На Кубок мира претендует чуть ли не вся немецкая сборная (а это

Бессменный лидер последних лет Оле-Эйнар Бьорндален

такие маститые дамы, как Андреа Хенкель, Кати Вилхельм, Мартина Глагов) во главе с действующей обладательницей трофея Магдаленой Нойнер, которую преподносят как лицо женского биатлона. Должно случиться чудо, чтобы Большой хрустальный глобус впервые за последние три года покинул Германию.

Где и когда? 02.12 — 07.12 11.12 — 14.12 17.12 — 21.12 06.01 — 11.01 13.01 — 18.01 21.01 — 25.01 13.02 — 22.02 10.03 — 15.03 18.03 — 22.03 25.03 — 29.03

Эстерсунд (Швеция) Хохфильцен (Австрия) будет определено позднее Оберхоф (Германия) Рупольдинг (Германия) Антхольц-Антерсельва (Италия) ЧМ в Пхенчхане (Южная Корея) Ванкувер (Канада) Тронхейм (Норвегия) Ханты-Мансийск (Россия) ноябрь 2008 г.

фавориты

пьедестал

Лыжные гонки: власть уже сменилась! Что? Классика зимнего спорта. Длина дис-

танции колеблется от 800 метров до 50 километров, у каждой свои поклонники как среди болельщиков, так и среди самих лыжников и лыжниц. От счастливых обладателей спутникового ТВ не ускользнет ни одно мгновение захватывающей борьбы. Другим смертным лыжное блюдо будут подавать весьма умеренными дозами.

Кто?

На мужском троне новая персона. Чешский воин Лукаш Бауэр по-новому раскрылся в минувшем сезоне, оставив за спиной самого Тобиаса Ангерера, доминировавшего последние два года. В схватке за Кубок мира в грядущем сезоне к этим двоим присоединятся итальянцы Пьетро Пиллер Коттрер и Джорджио ди Чента, а также настоящая норвежская банда, в которой особо следует выделить юного (22 года для лыж — не возраст), но уже матерого Петтера Нортуга, славящимся поистине чудовищными по силе финишными рывками. С россиянами, прямо скажем, туговато. Но все-таки Евгений Дементьев и Василий Рочев способны выиграть любую отдельно взятую гонку. У женщин второй год подряд властвует горячая финская девушка Вирпи Куйтунен, что вряд ли радует до того, казалось бы, незыблемую Марит Бьерген. Также поучаствуют в борьбе за самые высокие места быстро прогрессирующая Жюстина Ковальчик из Польши и словенка Петра Майдич, из года в год обхаживающая тройку лучших. Ну а мы будем болеть в первую очередь за Ольгу Рочеву, которая вполне способна на приятный сюрприз, и Евгению Медведеву, умеющую блеснуть на мировых первенствах.

Конькобежный спорт: замкнутый круг Что? Дмитрий Дорофеев, Светлана Журова уже завершили карьеру, поэтому интерес в России к конькам немного угас. А зря, между прочим. Что такое конькобежный спорт, можно будет увидеть в январе в Москве, где пройдет чемпионат мира в спринтерском многоборье.

Кто?

У мужчин не обойдется без спринтерских побед Джереми Уотерспуна, убегающего от оравы корейцев, малоразличимых по именам и лицам, но представляющих грозную силу. Никуда не исчезли Эрбен Веннемарс, Энрико Фабрис и Свен Крамер, они по-прежнему несут свою конькобежную вахту. Все так же быстронога, вынослива, а главное красива Анни Фризенгер, у многих ассоциирующаяся исключительно с фотосессией для эротического журнала. Кто у наших? Евгений Лаленков, Иван Скобрев, Дмитрий Лобков и Екатерина Лобышева. Правда, надеемся всего лишь на попадания (желательно, не единичные) в тройку.

Где и когда? 07.11 — 09.11 14.11 — 16.11 22.11 — 23.11 06.12 — 07.12 13.12 — 14.12 17.01 — 18.01 24.01 — 25.01 30.01 — 01.02 14.02 — 15.02 06.03 — 08.03

Берлин (Германия) Херенвен (Голландия) Москва (Россия) Чангчун (Китай) Нагано (Япония) Москва, чемпионат мира по спринтерскому многоборью Коломна (Россия) Эрфурт (Германия) Херенвен (Голландия) Солт-Лэйк Сити (США)

Где и когда? 03.12 — 07.12 11.12 — 14.12 18.12 — 21.12 08.01 — 11.01 14.01 — 18.01 22.01 — 25.01 12.02 — 22.02 12.03 — 15.03 19.03 — 22.03 26.03 — 29.03 ноябрь 2008 г.

Эстерсунд (Швеция) Хохфильцен (Австрия) Поклюка (Словения) Оберхоф (Германия) Рупольдинг (Германия) Антхольц (Италия) ЧМ в Пхёнчхане (Южная Корея) Ванкувер (Канада) Тронхейм (Норвегия) Ханты-Мансийск (Россия)

Фото: flickr.com

Фигурное катание: ледниковый период Что? В российском фигурном катании сейчас,

пожалуй, самый настоящий застой. Кто-то может поспорить, что с появлением таких программ, как «Звездный лед» и «Ледниковый период» интерес к этому виду спорта растет. Отнюдь. Возрастает интерес к такому явлению, как «шоу», но никак не к самому спорту. Кто-нибудь из зрителей вышеупомянутых программ сможет назвать хоть одного действующего российского фигуриста-любителя? Вряд ли. Да и результаты на международной арене не позволяют зацепиться за чью-нибудь фамилию. Так что прав был Илья Авербух, назвав свою программу «Ледниковый период». В российском фигурном катании все сейчас именно так. «Вымерли» все. Балет, космос, фигурное катание — в свое время эта троица считалась главной гордостью нашей страны. Считалось, что наши позиции непоколебимы в этих областях. Ан нет, фигурное катание выпало из этого списка. К примеру, на последнем чемпионате мира у сборной России всего одна медаль — «бронза». И та в танцевальной дисциплине. «На коне», точнее, «на коньке» сейчас другие.

Кто?

В одиночном мужском катании вакансия неоспоримого чемпиона сейчас свободна. Джеффри Баттл в начале осени заявил о завершении любительской карьеры. Чемпион мира-2008 ушел непобежденным. Хотя назвать его успехи выдающимися — значит сильно приукрасить реальность: «бронза» на Олимпиаде в Турине, победы на трех этапах Гран-при и выигрыш чемпионата Канады. Думается, с его уходом французский фигурист Брайан Жубер с облегчением выдохнул. «Серебро» нынешнего мирового первенства после прошлогодней золотой медали сильно ударило по Жуберу. Превосходный фигурист, завоевавший в последние годы множество наград, никак не может обрести стабильность. Так что нынешний сезон — самый идеальный момент для возвращения Евгения Плющенко. Пьедестал женского фигурного катания прочно оккупировали японки: Мики Андо и Мао Осада. Обе чемпионки мира-2007, 2008, соответственно. Кстати, летом стало известно, что Осаду будет тренировать Татьяна Тарасова, что значительно уменьшает шансы остальных спортсменок на первое место. Сильнейшей из европеек на данный момент является итальянка Каролина Костнер, но полноценную конкуренцию составить японкам пока не может. Более оптимистично для россиян дела обстоят в парном катании. Среди спортивных пар у нас есть два конкурентоспособных дуэта: Юко Кавагучи — Александр Смирнов и Мария Мухортова — Максим Траньков. На прошедшем чемпионате мира обе пары попали в десятку, а на европейском первенстве завоевали «бронзу» и «серебро» для России. Но до борьбы за первое место пока далековато: немецкая пара Алена Савченко — Робин Шолковы довольно прочно обосновалась на первом месте, не подпуская к себе никого ближе, чем на 5 баллов.

На последнем чемпионате мира российская пара Яна Хохлова — Сергей Новицкий неожиданно для многих завоевала третье место в танцах на льду. Выше нашей пары тогда оказались французы Изабель Делобель и Оливье Шонфельдер и пара из Канады Тесса Виртью — Скотт Мойр. Скорее всего, все вышеперечисленные дуэты вкупе с серебряными призерами Олимпиады в Турине Танит Белбин — Бенджамин Агосто и нашей парой Максим Шабалин — Оксана Домнина разыграют награды грядущего сезона.

Где и когда? 6.11 — 9.11 13.11 — 16.11 20.11 — 23.11 27.11 — 30.11 11.12 — 14.12 24.12 — 28.12 19.01 — 25.01 11.02 — 14.02 23.02 — 1.03 23.03 — 29.03

III этап Гран-при «Кубок Китая» (Пекин, Китай) IV этап Гран-при «Трофи Эрик Бомпард Кашемир» (Париж, Франция) V этап Гран-при «Кубок России» (Москва, Россия) VI этап Гран-при «NHK Трофи» (Токио, Япония) финал Гран-при (Сеул, Корея) Чемпионат России-2009 (Казань) Чемпионат Европы (Хельсинки, Финляндия) Кубок России, финал (Тверь) Чемпионат мира среди юниоров (Острава, Чехия) Чемпионат мира (Лос-Анджелес, США) ноябрь 2008 г.

фавориты

пьедестал

Кто?

Итальянец Армин Цоггелер не сдает своих позиций с 1995 года. Конечно, не всегда ему удавалось побеждать, но именно он фаворит любого соревнования по санному спорту. Главный его конкурент — вышеупомянутый россиянин Альберт Демченко. Временами ребята забывают о соперниках и соревнуются исключительно друг с другом. И так «ветераны» забавляются уже 14 лет. Третьим в этот дуэт часто вклинивается немец Давид Меллер, а с позапрошлого сезона и его соотечественник Ян Айнхорн. Другие победители в этом сезоне будут из разряда сюрпризов. В бобслее также задают тон немецкие спорт смены. Причем, во всех категориях сразу: и в «двойке», и в «четверке». Зачастую на пьедестале оказываются сразу две сборных Германии, если не все три. Но если одно место вакантно, то его занимает российский экипаж. Имена тут называть бессмысленно — составы часто варьируются. Просто добавим, что в грядущем сезоне стоит обратить внимание на команды, где пилотами будут являться Александр Зубков (Россия) и Андре Ланге (Германия).

Где и когда?

Санный спорт

flickr.com

Бобслей и санный спорт: второе рождение Что? Каждый из нас в юном возрасте любил ка-

таться с горки. На салазках, ледянках, а то и на своей одежде. Проходит время, и кто-то уже не позволяет себе скользить по наклонной поверхности, а кто-то навсегда остается в санях и получает от этого удовольствие. А иногда и медали, как «саночник» Альберт Демченко и бобслейная четверка на последней зимней Олимпиаде в Турине. Правда, скорость, с которой они спускаются, по трассе немного больше, чем в детстве — 100, 110, а нередко и 120 км/ч. Эти виды спорта в России получают второе рождение. Построена первая трасса в Подмосковье, приглашены иностранные специалисты, проводятся полноценные зарубежные сборы. Значит, в скором времени и зритель должен «подтянуться». Ну а пока только телеканал «Спорт» предоставляет возможность насладиться скоростью зимней «Формулы-1». ноябрь 2008 г.

29.11 — 30.11 06.12 — 07.12 13.12 — 14.12 03.01 — 04.01 09.01 — 11.01 09.01 — 11.01 09.01 — 11.01 10.01 — 11.01 16.01 — 18.01 16.01 — 18.01 16.01 — 18.01 17.01 — 18.01 23.01 — 25.01 23.01 — 25.01 23.01 — 25.01 24.01 — 25.01 30.01 — 01.02 30.01 — 01.02 06.02 — 08.02 06.02 — 08.02 12.02 — 15.02 13.02 — 14.02 19.02 — 22.02 19.02 — 22.02 20.02 — 21.02 23.02 — 24.02

Инсбрук-Иглз, Австрия Сигулда, Латвия Винтерберг, Германия Кенигсзее, Германия Санкт-Себастьян, Австрия Латш, Италия Гармиш-Партенкирхен, Германия Чезана, Италия Доленья Вас, Словения Амхаусен, Австрия Обдах, Австрия Оберхоф, Германия Франкенфельс, Австрия Унтераммергау, Германия Есеники, Словения Альтенберг, Германия Станге, Италия Лаас, Италия Лайсен, Италия Лейк Плэсид, США Моос, Италия Калгари, Канада Новоуральск/Екатеринбург, Россия Лацфонс, Италия Ванкувер, Канада Новоуральск/Екатеринбург Россия

Бобслей: 24.11 — 30.11 01.12 — 07.12 08.12 — 14.12 15.12 — 21.12 05.01 — 11.01 11.01 — 18.01 01.02 — 07.02 08.02 — 14.02 16.02 — 01.03

Винтерберг, Германия Альтенберг, Германия Иглз, Австрия Чезана, Италия Кортина, Италия Санкт-Моритц, Швейцария Вистлер, Канада Парк сити, США Лейк Плэсид, США

Life Style

62 Around the sport

Олимпийская чемпионка по теннису Елена Дементьева отвечает на первые 27 вопросов нашей новой рубрики.

70 Комплексный подход 78 Вторая половина

Тренировка на bosu, slide и core-платформе.

Яна Рудковская, невеста олимпийского чемпиона по фигурному катанию Евгения Плющенко.

fotoimedia / Ольга Тупоногова-Волкова

27 Текст Николай Шпак

life style

around the sport

вопросов Елене ДЕМЕНТЬЕВОЙ За помощь в подготовке материала благодарим спортивно-маркетинговое агентство Octagon

15 октября у олимпийской чемпионки по теннису был день рождения. Чтобы не сильно отвлекать виновницу торжества, мы ограничились числом вопросов, равных количеству свечей на ее праздничном торте. 1 Перед началом Кубка Кремля на вашем сайте состоялся опрос. Больше половины ответивших считали, что вам по силам повторить успех прошлого года. После Олимпиады, изнурительных турниров в Нью-Йорке, Токио и Штутгарте это вообще было реально? ЕЛЕНА ДЕМЕНТЬЕВА Теоретически было возможно… Но, сами понимаете, состав участниц на Кубке Кремля-2008 был сильнейшим за последние несколько лет. С другой стороны, я считаю, что нельзя называть неудачей мое поражение в полуфинале от Елены Янкович — первой ракетки мира и победительницы нынешнего турнира. 2 Пожалуй, только вы сумели понастоящему удивить Янкович, обыграв ее в первом сете полуфинала — 6:0. А чем вас, кроме феноменальной защиты, удивила Елена из Сербии? Е.Д.: Она удивила всех! Удивил ее приезд в Москву после двух подряд побед на турнирах в Пекине и Штутгарте. Она вообще восхищает меня своей спортивной формой — ездит на турниры практически каждую неделю! Казалось бы, человеку не под силу выдержать такой график, и к Москве она должна была быть уставшая, но как показал Кубок Кремля, Янкович играла все лучше от матча к матчу. 3 В далеком 2000 году, обыграв на Кубке Кремля Мартину Хингис, вы спросили у журналистов: «Может ли быть что-то лучше этой победы?» Сейчас сможете ответить на этот вопрос? Е.Д.: Меня саму поражает, насколько со времен того матча выросли мои амбиции (улыбается). 4 Вряд ли у вас в теннисе были кумиры. Это так? Е.Д.: Кумиров не было, но были игроки, за которыми я всегда с удовольствием и интересом наблюдала: Моника Селеш, Мартина Хингис. 5 Андре Агасси в интервью журналу Esquare назвал теннис самой справедливой игрой из-за того, что в нем отсутствует фактор «тающего» времени. Как вам такое понимание любимого вида спорта? Е.Д.: Я не сталкивалась с таким понятием, но согласна с формулировкой «справедливая игра». Возможно, при переводе на русский язык смысл ноябрь 2008 г.

О самолетах и благотворительности 10 Елена Прекрасная, как вас называют,

данного высказывания Андре был потерян. Теннис — справедливая игра, хотя бы потому, что у нас объективное судейство.

О Пекине 6 После выигрыша Олимпиады вас включили в энциклопедию «Лучшие люди России». Не слишком пафосно, как считаете? Е.Д.: Это же не я сама себя включила в эту энциклопедию... Я не люблю такие определения — «лучшие люди»… Считаю, если в своей области человек достиг определенных высот, это вовсе не ставит его выше других. Но естественно, есть те, кто результатами своей работы представляет и прославляет свою страну. 8 Во время Игр вы безуспешно пытались сесть за Достоевского. «Братья Карамазовы» дождались своего часа? Е.Д.: Нет, так пока и не удалось... 9 Скажите, кто ведет ваш сайт и занимается его популяризацией? Вы в курсе, что в разделе «Биография» до сих пор не написано, что вы выиграли Олимпиаду? Е.Д.: Мой теннисный сайт функционирует при помощи моего фан-клуба, и эти люди настоящие фанаты своего дела. Я им за это очень благодарна. А в биографию внести изменения недолго. ноябрь 2008 г.

Об эмоциях и маме 14 В общении с прессой вы корректны, обстоятельны и оригинальны. Насколько сложно не превратиться за годы карьеры в автомат по производству банальностей? Е.Д.: Приятно слышать такое мнение. Правда, после поражений это дается трудно. 15 От вас редко можно услышать резкие слова. Тем не менее трудно сказать, что вы стопроцентно владеете своими эмоциями на корте (даже по особенностям игры). Выходя за пределы площадки, вы меняетесь? Е.Д.: Во время матча всегда захлестывают эмоции и иногда с этим сложно справиться. В обычной жизни я вполне уравновешенный человек. 16 Вы как-то сказали, что светским приемам предпочитаете театр в компании своей мамы. Куда любите ходить, кто из актеров и режиссеров вам по душе и вообще чем притягивает театр? Е.Д.: Действительно, я люблю театр. Нравится МХАТ Чехова и творчество Олега Меньшикова, как актера и как режиссера. Из актеров люблю Николая Караченцова и Инну Чурикову. 17 Лена, вас не раздражают слова типа «мамина дочка», и что можете сказать людям, не понимающим значение в вашей жизни Веры Семеновны?

Фото: flickr.com

После Пекина очень много людей признавались мне в любви, благодарили за победу и за Россию. Я получила правительственную телеграмму от нашего президента. В аэропорту уже у трапа самолета множество болельщиков с цветами... Это было очень приятно и неожиданно. Люди подходили и говорили: «Спасибо за Россию!» В этом, наверное, и есть отличие Олимпиады от других турниров.

стопроцентно русская теннисистка или вас можно назвать человеком мира (всетаки теннис предполагает постоянное перемещение по городам и странам)? Е.Д.: Все теннисисты — люди мира, но тем не менее считаю себя стопроцентной россиянкой. 11 Роджер Федерер сформулировал теннисную формулу успеха так: «Чтобы побеждать, надо научиться спать в самолетах». У вас это получается? Е.Д.: Я до сих пор не научилась спать в самолетах. Иногда удается подремать, но обычно это проблема. Я смотрю фильмы, читаю, общаюсь в дороге с мамой или с братом, если он едет с нами на турниры. 12 Всем городам мира вы, как известно, предпочитаете Москву. А что притягательного в стоящем в пробках мегаполисе, за что вы его любите? ЕД: Москва – мой родной город. Я здесь родилась и выросла, здесь живет моя семья. Поэтому Москва была, есть и будет моим любимым городом. 13 В конце ноября вы сыграете в благотворительном турнире в Балтиморе, который позиционируется как «битва олимпийских чемпионов» (Дементьевой и Серены Уильямс). Расскажите немного об этих соревнованиях и том, как вы понимаете их предназначение. Е.Д.: Любому человеку, который добился определенных результатов в своей области, хочется не только брать, но и отдавать что-то взамен. Поэтому я всегда ответственно отношусь к подобным приглашениям, и если позволяет расписание, соглашаюсь на участие.

life style

around the sport

Одна из самых неудобных соперниц Елены — Динара Сафина

Е.Д.: Ничего нового здесь не скажу. Мама — мой самый близкий человек, и ее присутствие и поддержка для меня очень важны. 18 На последнем «Ролан Гарросе» Динара Сафина попросила свою маму удалиться с трибуны. В критический момент вы могли бы так поступить? Е.Д.: Нет, никогда!

О моде и контрактах 20 Можете сформулировать, на чем держится теннисная мода и насколько модным является экипировка вашего технического спонсора Yonex? Е.Д.: Теннисная мода основана на последних тенденциях в кинематографе, искусстве и в целом на сегодняшнем образе жизни. Мое многолетние сотрудничество с Yonex приносит мне удовольствие, и я всегда имею право голоса при разработке и одобрении их новых теннисных коллекций. Главное для меня — иметь комфортную и функциональную теннисную экипировку, в чем Yonex меня всегда поддерживает. 21 Вы как-то сказали, что вряд ли нашли бы общий язык с Марией Шараповой. Вам действительно не о чем поговорить? Е.Д.: Мы редко встречаемся вне корта. У каждой из нас своя жизнь и больше здесь добавить нечего.

На корте я отдаю предпочтение платьям алого цвета. А еще для меня всегда и везде важно ощущение зала. Зрители заряжают своей энергией, и я надеюсь, что это взаимно.

22 Шарапову за отказ принять участие в съемках спонсоров WTA крупно оштрафовали. А вам нравятся коммерческие съемки, сотрудничество с глянцевыми изданиями? Е.Д.: Если честно, то не очень. Это отнимает много сил и времени. Но, если рассматривать это как смену деятельности, чтобы немного отвлечься, то почему бы и нет. 23 Не один раз вы отмечали, что играете в теннис для удовольствия, а не ради денег. Скажите, кто занимается вашей раскруткой? Е.Д.: С 19 лет меня ведет и представляет мои интересы в мире американское менеджерское агентство Octagon. О новой мечте 24 В данный момент вы первая ракетка страны. Для Елены Дементьевой вообще принципиально быть «круче всех»? Е.Д.: Такая формулировка, как «круче всех» для меня вообще не существует. Я выигрываю не для того, чтобы кому-то что-то доказать, я выигрываю для себя. 25 Ким Клистерс, Мартина Хингис, Жюстин Энин закончили с теннисом гораздо раньше, чем вы в принципе это предполагаете. Что вас сейчас мотивирует, только лишь «Большой шлем»? Е.Д.: У них одна история, у меня другая. Они были первыми ракетками мира в течение долгого времени и выигрывали не один «Большой Шлем», а я еще к этому иду. 26 Победу в Пекине вы назвали сбывшейся мечтой. Уже успели загадать новую? Е.Д.: Да, сейчас я номер 5 в мире, мне надо сделать еще четыре шага вперед. 27 И последнее. Интервью без вопросов о личной жизни — хороший подарок на день рождения? Е.Д. Я не стесняюсь и не смущаюсь вопросов о личной жизни, я просто ее НИКОМУ НЕ ОТКРЫВАЮ. ноябрь 2008 г.

life style

Под контролем специалистов

Центр красоты и здоровья «Адани» представляет уникальную услугу — консультации трихолога.

Св-во №0105851, выд. 29. 02. 00 ИМНС №1 по ЦАО г. Омска

Многим знакомы проблемы, связанные с красотой и здоровьем волос и кожи головы. Справиться с ними самостоятельно трудно, так как нужно бороться не с признаками, доставляющими дискомфорт, а с вызывающей их причиной. При помощи диагностического оборудования специалисттрихолог Екатерина Крещановская (на фото) определит степень тяжести процесса и порекомендует индивидуальную программу коррекции. Эта услуга особенно актуальна в преддверии зимы, когда организм наиболее подвержен негативным влияниям окружающей среды. Центр красоты и здоровья «Адани»: ул. Гусарова, 13, т. 25-38-25, 23-63-85

Игра контрастов

normann-es.ru

Компания Normann представила зимнюю коллекцию. Основную идею, вдохновившую дизайнеров на ее создание, можно обозначить так: «Это игра контрастов, противопоставлений мира реального и оторванного от реальности гламура». Модели коллекции выполнены из натуральных материалов с применением современных технологий обработки, что гарантирует качество и долговечность. В зимней коллекции одежды Normann преобладают благородные и спокойные оттенки серого, шоколадного, вишневого, лилового. Вы также сможете оценить разнообразную длину пуховиков Normann, что позволит выбрать модель, идеально подходящую именно вам.

Золотой бренд-2008

Корпорация SELA получила награду «Золотой бренд-2008» в номинации «Золотая франшиза» как самый рентабельный, успешный и активно развивающийся проект на рынке. До конца 2008 года SELA планирует увеличить сеть до 600 магазинов, на сегодняшний день сеть насчитывает более 550 магазинов в 14 странах. В текущем году инвестиции корпорации на развитие сети составят 7,5 млн долларов. Особенность

ноябрь 2008 г.

успешности этого бизнеса — во внимание принимаются населенные пункты от 20 тысяч человек. Еще одной причиной успеха корпорации являются новые проекты, в портфеле SELA уже появились магазины нового формата: SELA MIX, SELA KIDS, а также обувной проект FOOT&FRUIT.

Скользи по-новому

В России появилось принципиально новое оборудование для функционального тренинга. Принцип тренировки основан на трении между специальными опорными подушечками и тренировочной пластиной. Тренажеры Friction Training™ компании FLOWIN® благодаря своему устройству делают занятия более эффективными по сравнению с обычным скольжением. Высокотехнологические материалы, из которых изготовлен тренажер, гарантируют постоянство характеристик скольжения на протяжении продолжительного времени. Комплекс упражнений для тренажера был разработан Академией физической культуры Швеции, что позволяет максимально использовать возможности инновационного оборудования.

Во избежании противопоказаний перед применением необходима консультация специалиста

news

Экстрим по-зимнему*

Зимой скучать не придется! ООО «Агентство Туризма и Спорта» предлагает посетить экстрим-парк «Миллениум», расположенный в одном из самых живописных мест города — Крутой Горке. Экстремалов порадует современная горноложная трасса с подъемниками, перепад высот которой до 40 метров, длина склона — 450 метров, трасса для тюбинга — 250 метров. В помощь начинающим — экстрим-школа с профессиональными инструкторами. Банкетный зал, детская комната, сауны, каток, русский бильярд, возможность проката горных и беговых лыж, ледянок, сноубордов, коньков, дискотека с диджеем — все это сделает ваш отдых незабываемым! * Информация по т. 599-157

Для капризных

Сеть магазинов парфюмерии и косметики CAPRICE предлагает новую косметическую продукцию. Именно зимой, когда так необходима усиленная забота, все богатства Мертвого моря, собранные в эксклюзивной линии продуктов Aromatics от MINERALS, подарят вам новые ощущения, восстановят баланс и гармонию кожи. Оригинальное сочетание минералов и ароматических масел способствует регенерации кожи, уменьшению морщин, а также улучшает физическое и эмоциональное состояние организма. Благодаря продукции линии Aromatics ваша кожа обретет здоровый и ухоженный вид.

Профессионалам вход воспрещен

В теннисном центре «Дирижабль» с 19 октября проходит традиционный мужской турнир. В нем принимают участие все желающие теннисисты-любители нашего города. Этому соревнованию уже не первый год, причем по просьбе участников нынешний турнир проводится раньше, чем обычно. Несмотря на то что в «Дирижабле» будут играть только непрофессионалы, борьба предстоит более чем серьезная. Сильнейшие теннисисты в своих подгруппах продолжат борьбу в непредсказуемом плей-офф. Ценители этой аристократической игры смогут насладиться омским теннисом в «Дирижабле».

Еврокаток

В ледовом дворце спорта имени В. Фетисова открылся каток «Европа Плюс». Светомузыкальное оформление катка не может не вызвать интерес. Цели открытия катка самые благородные: повышать интерес омичей к деятельности спорткомплекса, популяризировать спортивную жизнь дворца, привлекать юных спортсменов. Слово представителя: «Каток «Европа Плюс» — это новый для нашего города масштабный проект, который будет интересен людям любого возраста, здесь можно не просто хорошо проводить время, но и отмечать праздники и знаменательные события».

ноябрь 2008 г.

life style

фитнес-клуб

Результат раздела В прошлом номере SP представил новинку — Eggo, продукт переработки яйца по технологии итальянской компании Avitec. Суть ее проста: безопасное разделение качественного куриного яйца на желток и белок с последующей герметичной упаковкой. Оценить свойства Eggo мы предложили тренерам омских фитнесклубов, для которых весьма актуален вопрос получения чистого белка. Вот первые впечатления участников эксперимента.

Виктор Морозов,

Сергей Долгирев,

«Триумф»:

«Extra-фитнес»:

МНЕНИЕ «Я начал принимать Eggo за неделю до чемпионата Омской области по бодибилдингу. Хорошая штука, на мой взгляд. По вкусу ничем не отличается от яйца, натуральный продукт. Делал из него омлет, даже безе попробовал приготовить — никаких проблем. Единственное неудобство заключается в том, что дозировка продукта не прописана в миллилитрах, соотношения трудно подбирать. Конечно, мне, опытному спортсмену, не сложно определить, сколько жидкого яйца понадобится для омлета, но четкая информация на этот счет упростила бы жизнь».

МНЕНИЕ «100-процентному белку как таковому я бы поставил «отлично». А вот по остальным критериям — «удовлетворительно». Во-первых, мне не очень понравился вкус продукта. Во-вторых, сухой яичный протеин — уже готовый к употреблению продукт, а в Eggo хочется добавить той же корицы или ванили. В-третьих, упаковка продукта слишком большая, а срок хранения (25 суток) короток. Если обобщать, то на современном рынке фитнес-продуктов эта новинка может стать востребованной, только если производитель сделает ее более удобной для использования».

Михаил Евсеев,

Egg — с англ. «яйцо», ego —

эгоизм. В хорошем смысле — для себя любимого.

Эксперимент по тестированию продукта Eggo продолжается. Итоги — в следующем номере Sport prospekt. ноябрь 2008 г.

Energy Zone:

МНЕНИЕ «На время эксперимента я отказался от привычного протеина, чтобы оценить чистый результат Eggo. Плюс проконсультировался с диетологом по поводу состава — это действительно чистый белок. Вкус абсолютно нормальный, получаются неплохие омлеты и коктейли, сам продукт легко усваивается. Правда, не совсем удобна упаковка: целлофановый пакет с крышкой, на мой взгляд, проигрывает картонной коробке — в холодильнике неудобно хранить. И еще одна мысль: у спортсменов нет места стереотипам, и новая форма такого привычного продукта, как яйцо, нас нисколько не смущает. Главное — результат, а он есть».

Присмотритесь к тренеру! Руководитель бодифитнес-центра «Триумф» Светлана Усадебская о том, как выбрать именно Вашего тренера.

«Л

юбое дело приносит удовлетворение лишь тогда, когда можно видеть или осязать результат своих усилий. Мы изо дня в день, из месяца в месяц посещаем фитнес-центры, но плодов собственных усилий особо не наблюдаем. Фитнес — занятие нужное и полезное, с этим никто не спорит. И армия поклонников активного образа жизни неуклонно растет. Однако она вполне могла бы быть больше, если бы каждый четко знал, что именно ему нужно делать! Виктор Морозов (в центре), ведущий тренер «Триумфа» Прежде чем приступить к тренировкам, определитесь с целями. Ключ к изменению фигуры — это грамотное определение типа своего телосложения, он зависит от пропорций, а не, как принято считать, от веса и роста. Виктор Морозов мастер спорта по бодибилдингу, И здесь вам помогут профессиональные вице-чемпион России-2008, неодноинструкторы. Я горжусь нашим колкратный обладатель Кубка России. лективом. О клубе «Триумф» пишут и Ирина Веткова говорят — это ли не показатель попумастер спорта по бодибилдингу, лярности, народной любви! Мы зарековице-чемпионка России, абсолютная чемпионка Сибири. мендовали себя как клуб, в котором тренировки ведут мастера спорта, имеющие Илья Ожерельев высокий профессиональный уровень. кандидат в мастера спорта по бодибилдингу, чемпион Сибири среди Впервые приходя в фитнес-зал и выюниоров. бирая тренера, мы обращаем внимание Светлана Усадебская на его внешний вид — это первостемастер спорта по бодифитнесу, пенно! Ведь если вами движет желание вице-чемпионка России, абсолютная иметь красивое, тренированное тело, чемпионка Сибири и Урала. то тренер, конечно же, должен отвеЮлия Соломон чать вашим критериям оценки. Посертифицированный тренер ITS по power-йоге и фитнесу для бересмотрите на своего тренера — хотите менных. ли вы быть похожим на него, а смог ли он достичь поставленных перед собой Марина Борисова мастер-тренер по фитнесу. целей, будет ли он полезен в работе именно с вами? Наш тренерский состав Зинаида Махортова полностью отвечает этим требованиям. мастер спорта по художественной гимнастике, сертифицированный Но мы не намерены почивать на лаврах тренер. и будем стремиться к тому, чтобы Мария Гнусарева понравиться вам еще больше, ведь закандидат в мастера спорта по бонимаясь фитнесом, мы получаем нечто дибилдингу, сертифицированный большее, чем просто красивое тело, мы тренер ITS. обретаем силу распоряжаться собственной судьбой!»

Тренерский состав

Зимние виды фитнеса Пока склоны Шерегеша не укатаны ратраками, а лед на открытых площадках Омска не сверкает манящей прозрачностью, у вас есть немного времени, чтобы подготовиться к зимним удовольствиям. Оптимальный способ — персональная тренировка на bosu, slide и core-платформе от инструкторов клуба Park Fitness Марии Зазыриной, Анны Гатаулиной и Дарьи Савчак.

ноябрь 2008 г.

life style

комплексный подход

Комплекс направлен на укрепление основных мышечных групп с акцентом на мышцы, участвующие в катании на лыжах, сноуборде и коньках. С его помощью также можно проработать глубокие мышечные слои — паравертебральные мышцы (поддерживают позвоночник в вертикальном положении и обеспечивают его движение) и мышцы, участвующие в поддержании баланса (равновесия).

bosu

Удержать равновесие на этом тренажере, пришедшем из лыжного спорта, будет непросто, зато вы сможете проработать внутренние глубокие мышцы тела за счет статического напряжения нестабильного положения.

Таз и плечи должны быть параллельны полу (не разворачивайтесь в сторону).

Приседание на одной ноге. И.п. Стоя на bosu, присядьте на одной ноге (колено строго над стопой, бедро параллельно полу, спина прямая) и отведите руки назад. Поднимитесь на опорной ноге, отведите вторую ногу назад и вытяните вперед руки.

Не закидывайте голову назад, выполняйте упражнение без рывков.

Выполняйте упражнение в медленном темпе.

Количество повторений в каждом упражнении зависит от подготовленности человека — минимум составляет 10-15 раз. Для оптимального «вкатывания» в зимний сезон будет достаточно 1-2 месяцев занятий по 2-3 раза в неделю.

Гиперэкстензия с подъемом одной ноги. И.п. Лежа на животе, руки вперед. Приподняв корпус и одну ногу, сведите лопатки и вернитесь в и.п. Поменяйте ногу.

Планка на локтях с наклоном bosu. И.п. Примите упор на локтях, стараясь не прогибаться в пояснице и удерживая плечи над локтями. Наклоняйте bosu поочередно в каждую сторону, сохраняя и.п.

ноябрь 2008 г.

life style

комплексный подход

slide

Как никто другой поможет вам отработать конькобежные движения благодаря своей скользящей поверхности. Бонус — укрепление сердечнососудистой и дыхательной систем, мышц бедер, ягодиц и спины.

Сохраняйте корпус вертикально, исключите из движения плечи.

Скольжение. И.п. Стойка ноги вместе у рампы (бортик slide), колени слегка согнуты, руки за спиной. Оттолкнитесь от рампы, выполните скользящее движение до противоположной рампы (колени полусогнуты), равномерно распределяя массу тела на обе ноги.

Колено впереди стоящей ноги должно быть строго над стопой.

Выпады. И.п. Стоя на середине slideдоски, ноги вместе. Выполняя скользящее движение обеими ногами, переместитесь в глубокий выпад. Вернитесь в и.п. скользящим движением и повторите упражнение с другой ноги.

Положение корпуса должно оставаться неизменным. Если удобно, выполняйте синхронные движения руками — как конькобежцы на финишной прямой.

Конькобежный ход. И.п. Полуприсед с наклоном корпуса вперед. Скольжением отведите ногу по диагонали назад. Вернитесь в и.п., одновременно толкнув другую ногу.

ноябрь 2008 г.

core

Даже по внешнему виду напоминает сноуборд — как и «собрат» умеет поворачиваться, а также меняет угол наклона и амплитуду движений (за счет наличия двух уровней сопротивления). Незаменим для укрепления центра тела — мышц пресса и спины (включая глубокие).

Для большей амплитуды движений можно помогать себе руками.

Скручивание. И.п. Стойка ноги врозь, колени слегка согнуты, согнутые в локтях руки перед грудью. Скручивайте верхнюю платформу core за счет работы ног, сохраняя стабильное положение плеч относительно таза.

Сохраняйте корпус неподвижным.

Отжимания. И.п. Упор лежа, руки на core-платформе. Согните руки в локтях, одновременно скручивая верхнюю платформу кора. Вернитесь в и.п., поменяйте направление скручивания.

Сохраняйте таз неподвижным.

Плечевой мост. И.п. Лежа на спине, ноги на core-платформе, стопы врозь. Поднимите таз, одновременно плавно толкните стопой верхнюю платформу и скрутите ее в сторону.

ноябрь 2008 г.

Особенности зимней диеты Текст Маргарита Распопова За помощь в подготовке материала благодарим руководителя бодифитнес-центра «Триумф» Светлану Усадебскую

С приходом холодов наш организм перестраивается — с понижением температуры ему требуется больше энергии для обогрева, что заставляет нас поглощать все больше пищи. Но как не только сохранить форму, но и продолжать снижать вес? Чтобы правильно питаться в зимний период, необходимо четко представлять не только что нужно есть, но и почему.

Потеря

Первый секрет правильного питания довольно прост, на нем базируются многие диеты — он заключается в создании энергетического дефицита.

от общего количества воды в организме является физической катастрофой для любого теплокровного существа. ноябрь 2008 г.

Энергетический дефицит — количество калорий, которые организм получает с пищей в течение суток, их должно быть меньше, чем суточные энергозатраты. Однако чрезмерное увлечение низкокалорийными диетами может привести

к обратному результату — организм начнет не сжигать, а запасать получаемые с едой калории. Если же диета несбалансированная, обмен веществ может крайне замедлиться, и даже небольшое повышение калорий может привести к увеличению жировых запасов. Еще одна крайность низкокалорийных диет — истощение, когда организм находится в условиях жесточайшего дефицита питательных веществ и во всех органах начинаются дистрофические процессы, в некоторых случаях — необратимые.

life style

здоровое питание

Простое упражнение, которое поможет сделать живот плоским с помощью обычного футбольного мяча: Положите мяч на пол и лягте на него животом, напрягая мышцы пресса. В течение пятнадцати минут совершайте вращательные движения. Это упражнение помогает хорошо промять кишечник и укрепить мышечный корсет. Упражнение нужно выполнять ежедневно, за полчаса до ужина.

Для достижения поставленной цели необходимо помнить, что любая диета должна быть сбалансированной, чтобы обеспечить организму достаточное количество витаминов и минералов. Несоблюдение этого правила приводит к нарушениям обмена веществ, понижает сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды. Кроме того, не стоит забывать о водном балансе в организме. Организм должен ежедневно получать достаточное количество воды.

Гликемический индекс — это показатель, измеряющий изменение сахара в крови. Продукты с высоким гликемическим индексом — жареная картошка, белый хлеб, конфеты — быстро усваиваются организмом и поднимают уровень сахара. Резкое повышение глюкозы в крови приводит к избыточному весу и сердечнососудистым заболеваниям. Продукты с низким гликемическим индексом — овощи, фрукты, крупы — содержат медленноусвояемые углеводы, вследствие чего плавно изменяют уровень глюкозы до допустимого уровня и не оказывают вредного влияния на организм.

Чтобы эффективно сжигать жир, стимулировать метаболизм и свести к минимуму потери мышечной ткани, нужно правильно сбалансировать соотношение основных макронутриентов. Макронутриенты (жиры, белки, углеводы) не всегда в достаточном количестве и необходимом соотношении усваиваются организмом. Их нехватку компенсируют микронутриенты — витамины, антиоксиданты и другие биологически активные микроэлементы, баланс которых в организме помогают поддерживать специальные комплексы витаминов, биологическиактивных добавок. Идеальное соотношение макронутриентов в зимний период должно быть следующим: 45% суточного потребления калорий должно приходиться на долю белков, 35% энергии должны обеспечивать углеводы, а 20% — жиры.

Для стимулирования метаболизма принимать пищу лучше дробно, небольшими частями. Белок должен присутствовать при каждом приеме пищи.

Основные источники белка: • белое куриное мясо; • постная говядина; • нежирная рыба; • морепродукты; • яичные белки; • обезжиренный творог.

В холодный период времени пища — это не просто удовольствие, она имеет еще и согревающую функцию, поэтому те диеты, которые были хороши летом, например, с большим содержанием зелени, зимой неактуальна, так как то, что летом тонизировало и обогащало влагой — теперь лишь охлаждает и истощает. В пищу именно в зимнее время можно добавлять острые приправы — они разогревают, ускоряя процесс пищеварения.

Вот нехитрые основы питания, которые помогут скоординировать диету. Помните, что чем быстрее вы сбрасываете вес, тем быстрее вы его потом набираете. Если хотите похудеть к Новому году, то начинайте следить за своим питанием прямо сейчас, тогда добьетесь заметных результатов.

Фото: flickr.com

Для избавления от жирового запаса необходимо стабилизировать уровень инсулина в крови. Уровень инсулина можно держать в норме путем регулирования количества потребляемых углеводов и сахара. При повышенном количестве инсулина их потребление необходимо снижать, и наоборот, при повышенном — увеличивать. Для эффективного сжигания жира и контроля инсулина применяйте только комплексные углеводы с низким гликемическим индексом. ноябрь 2008 г.

Сила

воли

плюс характер

Всем известна поговорка «В здоровом теле — здоровый дух», но не многие знают, что есть и обратная зависимость.

infobel.com

Текст Маргарита Распопова

life style

психология победителей

рганизм далеко не всегда отличает действительную опасность от выдуманной и реагирует на наши стрессы, депрессии и переживания так, как будто подвергается серьезной атаке вирусов и болезней. При длительном состоянии напряженности иммунитет начинает ослабевать, и придуманные страхи вредят организму не меньше, чем реальная опасность.

Иммунная, нервная и гормональная системы тесно связанны между собой. Если одна из них дает сбой — остальные немедленно реагируют. Порой эмоциональное состояние может быть гораздо разрушительней вредных факторов извне. Эмоции, испытываемые человеком, напрямую зависят от его характера. Установлено, что пессимисты болеют чаще оптимистов! Более того, процесс выздоровления у последних идет намного быстрее, да и на прививки они реагируют менее остро. Вывод напрашивается только один: укрепляя характер, вы укрепляете иммунитет!

Шаг первый Успокойтесь! А еще лучше — не напрягайтесь! Научитесь держать себя в руках. Если что-то вас беспокоит, ну не мучайте себя, подумайте об этом завтра! Используйте простейшие психологические приемы, считайте до десяти, смотрите в окно, разложите «косынку», в общем, переключайтесь при первых же звоночках раздражения! Как только начинаете хмуриться — сразу же старайтесь вернуться к позитиву! Ведь, если вы начинаете кашлять, то сразу же выпиваете горячий чай с лимоном, так позаботьтесь и о своем моральном состоянии, ни к чему вам переживания!

Шаг второй

Ученые установили, что агрессивность влияет на иммунитет! Иммунная система наиболее крепка и приспособлена к борьбе с неблагоприятными факторами окружающей среды у тех людей, которые ведут себя довольно агрессивно, однако если агрессивность чрезмерна, это преимущество отсутствует. Шаг третий Мыслим позитивно! Не настраивайте себя на неудачи! Именно своими «плохими предчувствиями» вы программируете неудачи! Организм не понимает, что вы это только предчувствуете, он действует так, как будто неприятность уже наступила, и если вы постоянно нагнетаете обстановку, то непрерывное ожидание чего-то нехорошего может нанести серьезный урон здоровью. Избегайте жестких выражений типа «всегда», «никогда» и т. п., тем самым вы даете очень твердую установку, и даже когда забудете о своей проблеме или неудаче, установка продолжит свое негативное воздействие, разрушая и сводя на нет все ваши заботы о здоровье.

Шаг четвертый Друзья должны быть оптимистами! Сведите к минимуму общение с людьми, суть разговоров которых сводится к жалобам. Не позволяйте им использовать себя в качестве жилетки, беря на себя чужой негатив. Согласитесь, что намного приятнее, когда вас окружают счастливые и довольные собой и жизнью люди! Так как человеку присущ инстинкт первенства, то и в таком нелегком деле, как быть счастливым, вы непременно, пусть и подсознательно, тоже захотите стать если не первым, то, по крайней мере, не последним! Грустить сегодня не модно! Модно быть счастливым и здоровым!

Шаг пятый

Учитесь расслабляться!

Любите себя!

Выплескивать свои эмоции просто необходимо. Нужно только найти свой правильный метод релаксации — кому-то самое большое удовольствие и расслабление приносят занятия спортом (от плавания до бокса), кто-то приходит в себя наедине с природой — таким людям больше всего помогает копание в земле, разведение комнатных растений, а кому-то необходимо общение с близкими людьми. Какой бы способ вы не выбрали, главное, чтобы он действительно помогал вам, и после выходных в формате «релакс» вы чувствовали себя бодрыми и отдохнувшими! Периодические неинтенсивные стрессы держат иммунитет в тонусе, однако постоянное состояние «на взводе» быстро уменьшает его защитные функции.

Когда мы кого-то любим, то принимаем этого человека таким, какой он есть! Если у вас когда-нибудь была собака или кот, то вы поймете, о чем речь: вспомните, как кто-то говорит, что ваш любимец слишком толстый (худой, маленький, большой), а вы в ответ говорите, что он просто пушистый (у него порода такая). Так почему бы вам просто не полюбить себя и мир таким, какой он есть? Можно просто сделать вид, что вы его любите, и начать защищать его, как когда-то своего питомца, когда кто-то возмущается по поводу, скажем, плохой погоды? Вы и сами не заметите, как начнете делать это искренне и от души! Заведите себе новое хобби — получать удовольствие от жизни. В первое время придется нелегко, как и в любом новом деле, но потом, когда вы вдруг заметите, что за всю зиму чихнули только один раз, и то от яркого солнца, то непременно улыбнетесь, и поймете, что жизнь все-таки прекрасна, даже если это и не так!

ноябрь 2008 г.

Успех преследует еe во всем, за что бы она не взялась. Врач, бизнесвумен и успешный продюсер Яна Рудковская решила освоить спорт. Выбор сам собой пал на фигурное катание: а как иначе, если ее жених Евгений Плющенко.

Яна

life style

вторая половина

Текст Александра Терешонок, Екатерина Сумина Фото Даниила Овчинникова и пресс-службы Яны Рудковской

РУДКОВСКАЯ В нашей жизни сплошное фигурное катание Стоило Яне появиться в его жизни, как о Жене снова заговорили. Одна из главных новостей: Плющенко возвращается в большой спорт! Угадайте, чья это была идея?

После Евровидения стали говорить не о паре Рудковская — Плющенко, а скорее о тройке Рудковская — Плющенко — Билан. Как Женя на это реагирует? ЯНА РУДКОВСКАЯ: Женя вообще очень спокойный человек — на то он и олимпийский чемпион. У него есть настоящее олимпийское спокойствие. На все проблемы он очень рассудительно смотрит. По жизни мне нужен был человек, который не был бы таким импульсивным, как я. А о ревности и речи быть не может — просто не даем поводов для нее. Мы оба много пережили — нам достаточно комфортно вместе. Свободное время как любите проводить? Я.Р.: Его практически нет. Сейчас я все время на катке. Когда мне было 6-7 лет, занималась фигурным катанием, но теперь все считают, что раз я девушка олимпийского чемпиона, то и кататься должна соответствующе.

От меня требуют какие-то нереальные комбинации, шаги, прыжки. Сейчас лечу в Лондон на съемки клипа Димы Билана. Как прилечу, три дня проведу на катке — готовиться к новой программе надо. Пару месяцев назад в интервью вы сказали, что кольцами с Евгением еще не обменялись. Как дела обстоят теперь? Я.Р.: Нужно закончить старую историю, выиграть все суды (Яна находится в бракоразводном процессе с бывшим мужем — Прим. авт.) и после этого думать об обмене кольцами. Уже хочу, чтобы, наконец, наступило спокойствие в моей жизни. Все бы променяла: всю свою популярность и востребованность на то, чтобы меня оставил в покое мой бывший муж. Не дает ему покоя моя популярность, он постоянно придумывает новые способы мне навредить. Хотя у него уже новая семья, беременная жена… Но вот он не может, скучно ему без меня…Он

встает утром и у него первый вопрос: какую еще сделать мне гадость. Я от этого устала и хочу, чтобы скорее наступил мир. Тогда уже можно думать о чем-то более серьезном, например, об обмене кольцами. Год назад у вас была довольно откровенная фотосессия для мужского журнала. Женя не был против? Я.Р.: Нет. Мне сейчас периодически поступают предложения от мужских журналов. Но знаете, я не то чтобы стала разборчивой… если будет очень интересное предложение, я его рассмотрю. А почему Женя должен быть против? Я же не урод. Между прочим, в моей фотосессии было минимум фотошопа… Встает вопрос о мужской собственности… Я.Р.: Он хорошо отреагировал на ту фотосессию: есть и есть. Но, думаю, что сейчас придется этот вопрос с ним обсуждать и договариваться. Раньше было проще… ноябрь 2008 г.

life style

вторая половина

Я сейчас делаю проект с моими одноклассниками и однокурсниками, наконец-то они подтвердят, что мне 33 года, а не 45, как иногда пишут.

После выступления на шоу «Звездный лед»

ноябрь 2008 г.

А что изменилось? Я.Р.: Я достаточно долгое время встречаюсь с Евгением, у нас серьезные отношения, я знакома с его семьей. Возможно, такие съемки могут быть ему неприятны, поэтому, естественно, буду с ним советоваться, если поступит какое-то интересное предложение. Два лидера в одной паре как уживаются? Я.Р.: На то и существует женское чутье, женская мудрость, чтобы уживаться с лидерами. Я могу уступать. То же самое и с Женей: он старается быть лояльным по отношению ко мне. Вообще когда в жизни происходит столько настоящих войн, строить отношения с кем-то сложно. Я поражаюсь, что мы с ним никогда не ссоримся… Никогда? Я.Р.: Серьезных ссор не было ни разу. Так сложилось, что мы очень дорожим нашими отношениями и стараемся их сохранить. Мелкие ссоры бывают у всех… Находим понимание, Женя говорит, что у него никогда такого не было, чтобы его так понимали. Все-таки я старше и в этом отношении мудрее предыдущих его девушек и знакомых. Встретились ли вам в Жене какие-то черты характера, которые определяют в нем спорт смена? Я.Р.: Конечно, прежде всего, олимпийское спокойствие, выдержка, сила воли и выносливость большая. Может встать в шесть утра и пойти на пробежку. Молодец он! Если, конечно, он вернется в спорт — это будет большая победа над собой. Он выиграл все что можно, по количеству медалей внесен в книгу рекордов Гиннеса. Плющенко — это King of Ice: настолько он гармоничен на льду. На проекте «Звездный лед» у нас с ним ожидается совместный номер, и я сейчас начинаю опасаться — как бы своим «деревянным» катанием все не испортить (смеется).

Поддерживаете ли вы возвращение Жени в большой спорт? Я.Р.: Я была инициатором его возврата, настояла, чтобы он поехал на сборы, хотя он мог отправиться со мной отдыхать куда угодно… Я ему сказала, что нужно, чтобы о нем говорили. Иначе как? Нужно совершать какие-то поступки, быть на виду, чтобы не забывали. Мое мнение: если ему позволит здоровье — он вернется в большой спорт. И Дима, и Женя — рискованные парни и способны к тому, чтобы повторять свои успехи. Поэтому я слоняюсь к тому, чтобы Женя вернулся, но есть проблемы со здоровьем, он 20 лет в спорте все-таки. Совместные проекты с Плющенко намечаются? Я.Р.: Много интересных идей есть. Есть предложение сняться в кино, есть предложение поехать в тур с шоу «Звездный лед». Пока рассматриваем. Вопрос времени. А если Женя вернется в спорт — это будет невозможно. Евгений дает вам советы исключительно в фигурном катании? Я.Р.: Наверное, больше в катании. Последнее время в нашей жизни сплошное фигурное катание. А в остальном он меня очень поддерживает.

Работая с Биланом больше года, я даже не называла себя его продюсером. С таким артистом нужно было заслужить право работать, и тем более называться его продюсером.

Нет опасения, что возвращение Жени в спорт помешает вашим отношениям? Я.Р.: Вообще все мешает отношениям! Когда люди живут в разных городах, он занимается одним, она — другим, мешает все. Но в нашем случае это только укрепляет. Я езжу на все его сборы и шоу, если бы не «Звездный лед», я бы и сейчас была на его выступлении. Раз в неделю стараемся видеться. Все лето были вместе. Яна, как вам, сильной и волевой женщине, удалось сохранить хрупкость и женственность? Я.Р.: Можно следующий вопрос, даже не знаю, как ответить… Хорошо! Как познакомились с Женей? Я.Р.: Это было на Трафальгарской площади в Лондоне. Дима выступал на «Русской зиме», Женя там представлял

стенд «Сочи-2014». Он мне позвонил, сказал, что хочет поговорить о совместном проекте. Когда встретились в шатре, наши глаза пересеклись, он меня взял за руку, и мы побежали куда-то. Через толпу, просто сразу после того как познакомились. Такого никогда не было ни у меня, ни у него. У нас были поводы познакомиться раньше, и мы виделись, но все сложилось именно так… Яна, у вас нет опасения, что ваши дети не найдут общего с Плющенко? Я.Р.: Женя — это большой ребенок, любящий мотоциклы, квадроциклы, детям с ним нельзя соскучиться. Они в нем души не чают: мои, не мои, соседские — все. Он с любым ребенком найдет общий язык. Он очень добрый. ноябрь 2008 г.

flickr.com

В вечно меняющихся направлениях моды есть основная и неизменная тенденция, которая всегда актуальна — ухоженная внешность. Красивые люди, благодаря растиражированному образу и высоким технологиям, уверенно занимают лидирующие позиции. Часто на помощь им приходят искусственные способы приобретения (или поддержания) собственной красоты.

life style

Красота и здоровье

Искусство красоты

Текст Маргарита Распопова

Волосы. Длинные и шелковистые волосы в былые времена можно было получить при чтении журнала «ТV-парк». Сейчас все подсчитано: длина, количество прядей и способ крепления непосредственным образом влияют на стоимость. Процедура далеко не безвредная и очень травматичная для «родных» волос. Особенно сильно может повредить «горячий» метод наращивания, при «холодном» наращивании отсутствие значительного вреда волосам «компенсируется» постоянным ощущением чего-то инородного в волосах. Против:  неудобства в виде укладки, мытья, запретов на бани и сауны;  места «стыков» собственных и наращенных волос будут хорошо прощупываться. При наращивании натуральных волос вы будете чувствовать постоянную тяжесть, а при выборе искусственных волос придется позаботиться о том, чтобы приобретенная красота не выдала себя неестественным блеском; после наращивания собственные волосы секутся, путаются, теряют блеск и нуждаются в интенсивной терапии — так что стоит быть готовым к восстановлению их «качества». За: красиво все-таки.

Губы. Если, когда вас фотографируют, вы делаете губки «бантиком» в надежде, что они будут казаться больше, да и форма вам такая идет, то пора задуматься о том, чтобы сделать эту форму константой с помощью перманентного макияжа. Суть процедуры состоит в введении в верхний подкожный слой органического красителя, корректирующего форму губ за счет правильно подобранного цвета. Перед процедурой татуажа в обязательном порядке необходимо провести противовирусную терапию, в противном случае практически гарантированы проблемы с герпесом, который в скрытой форме есть практически у

восьмидесяти процентов населения. После татуажа наступает период заживления, после которого может понадобиться коррекция, так как герпесные высыпания, волдыри и корочки уничтожают перманент, располагающийся слишком близко к поверхности кожи. Против: полученный результат не всегда устраивает, и тогда фраза «несмываемый макияж на 3-7 лет» становится приговором или необходимостью повторного перманента. Во избежание неприятных последствий помните, что золото рук мастера должно быть подтверждено сертификатами и рекомендациями знакомых; если вы делаете яркий контур неестественного цвета в тон любимой помады, а через год диаметрально меняете свои вкусы, то придется ждать еще несколько лет, прежде чем сойдет перманент. Не стоит забывать о том, что он не исчезает за один день, это долгий процесс, часто сопровождающийся с оплыванием, прерыванием и «размазыванием» контура. За: грамотный мастер и четкое понимание того, что вам нужно — вот определяющие факторы степени удовлетворенности результатом. Если все получится — забудете о косметике и будете реже смотреться в зеркало для того чтобы проверить/обновить макияж, и чаще — для того чтобы полюбоваться своей «естественной» красотой!

Ресницы. Томный взгляд из-под длинных ресниц — неотъемлемый атрибут кокеток. Однако в жизни почему-то случается так, что взгляд есть, а ресниц — нет. Точнее их длина заставляет примерно раз в три месяца обогащать производителей туши, каждое утро тратить драгоценное время на то, чтобы придать ресницам заявленную в рекламе длину и объем с помощью туши, и ежевечернее снимание ее, медленно и неспешно, дабы не потерять вместе с ней и ресницы.

Наращивание ресниц — панацея для тех, чья внешность предполагает непременное «хлопанье» ресницами. Принцип наращивания заключается в приклеивании к линии роста ресниц пучками или поштучно. Обычно используют следующую комбинацию — пучки ресничек, которые могут быть как натуральными, так и искусственными приклеивают к внешнему уголку глаза, а дальше равномерно распределяют отдельные реснички. В салоне вы сможете выбрать не только цвет ресниц, но и цвет клея — прозрачный будет просто фиксировать ресницы, а цветной — еще и выглядит как подводка. Полученный результат подкорректируют с помощью ножниц. Против: основной минус — возможная аллергия на компоненты клея, раздражение слизистой оболочки глаз из-за попадания искусственных ресниц, которое может спровоцировать конъюнктивит; придется перестать тереть глаза (это и без наращивания вредно), умывать водой, пользоваться жирными средствами для снятия макияжа. За: от двух недель до трех месяцев, в зависимости от технологии наращивания (дольше всего ресницы держатся при японском наращивании), можно забыть о макияже глаз. В любой обстановке, даже в походе на рассвете, будете выглядеть свежо и ухоженно, тогда как остальные будут изображать «утро в китайской деревне».

Конечно, у «искусственной» красоты есть свои минусы, которые могут повлиять на ожидаемый вами результат. Зато, найдя квалифицированных профессионалов, вы не только получите желаемую внешность, но и защитите собственное здоровье.

ноябрь 2008 г.

life style

Красота и здоровье

Качаем… иммунитет!

через месяц после отказа от никотина, работа иммунной системы становится на 40 процентов лучше. Жирная пища и чрезмерное увлечение загаром — тоже враги, которые разрушают здоровье, так как организм направляет основные силы на расщепление жиров и защиту кожного покрова. Не стоит забывать и о гигиене. Был проведен эксперимент, когда группа испытуемых мыла руки семь раз в день, благодаря чему заболевания вирусными инфекциями снизились в несколько раз.

С наступлением минусовой температуры организм становится уязвим для простудных и вирусных заболеваний. Однако если вы позаботитесь о своем иммунитете заранее, то можете быть уверены, что встретите зиму бодрыми и здоровыми. Текст Маргарита Распопова

ru.saalbach.com

режде чем заниматься укреплением иммунитета, обратите внимание на факторы, которые изо дня в день ослабляют его.

1. Следите за своим самочувствием. Не перенапрягайтесь, научитесь расслабляться и быть спокойнее. Среди основных факторов, ослабляющих иммунитет — постоянные стрессы. Причем ключевое слово здесь «постоянные» — небольшая встряска благотворно воздействует на иммунитет, а долгое состояние напряжения и подавленности заставляет «грустить» и весь ноябрь 2008 г.

организм. Одним прекрасным утром, проснувшись с насморком и температурой, вы будете удивляться, где это вы подхватили простуду. А это организм решил отдохнуть, сделав вас недееспособным. Если же вы пересилите себя и пойдете на работу, он может ответить вам осложнением, и придется учиться релаксировать во время ингаляций и полосканий горла.

2. Бросайте вредные привычки. День за днем планомерно многие из нас отравляют свой организм курением и алкоголем, провоцируя самые тяжелые заболевания. Доказано, что уже

Считается, что человек с нормальной иммунной системой болеет не больше шести раз в год (сюда включены как легкие простудные заболевания, так и обострения вирусных инфекций, к примеру, герпес). Если же инциденты возникают чаще восьми раз, можно говорить об иммунном истощении. К косвенным признакам иммунного дефицита относят нарушения эмоционального и психического состояния — бессонница и сонливость в течение дня, быстрая утомляемость, беспричинная тоска, депрессия. Однако точный диагноз невозможен без профессиональной диагностики.

3. Будьте осторожны. Серьезно повредить иммунитету могут вирусы, проникшие в организм посредством таких микроопераций, как пирсинг, татуировки, инвазивные косметические процедуры и даже маникюр или педикюр. Будьте внимательны при выборе мастера, обязательно проверяйте все сертификаты, оценивайте визуально чистоту помещения и инструментов, убедитесь в их стерильности. Слишком дорого может обойтись красота ногтей — многие, сидя в больничных коридорах, жалели, что в погоне за ней получили проблемы со здоровьем.

Фотоэстетика

flickr.com

Благодаря современным технологиям, фотоэпиляция позволяет практически безболезненно удалить нежелательные волосы на несколько лет даже на самых чувствительных участках тела.

еред процедурой эпиляции обязательно проводится консультация со специалистом, что позволяет ему выяснить такие необходимые данные, как тип, цвет и состояние волос и кожи, наличие противопоказаний — и на основе этого подобрать индивидуальную программу проведения эпиляции. Обязательно проводится пробная вспышка — тест на фоточувствительность. Максимальный эффект достигается за несколько процедур, количество которых определяет специалист. Необходимость их повторений заключается в том, что после первого сеанса удаляются только те волоски, которые находятся в фазе роста, а те, что в фазе «сна» или в переходной фазе, остаются нетронутыми. После завершения полного курса, состоящего в среднем из семи процедур, волосы перестают расти на несколько лет. Фотоэпиляция — отличное решение проблем эстетического характера не только у женщин, но и у мужчин. Самая частая причина обращений сильной половины — раздражение во время бритья волос на лице и теле. Единственное отличие проведения процедур фотоэпиляции у мужчин состоит в том, что им приходится чаще повторять курс из-за активной выработки тестостерона.

Участок кожи, который подвергался процедуре фотоэпиляции, необходимо обрабатывать специальными средствами, которые пропишет врач.

Все применяемые средства должны быть гипоаллергенными и не содержать спирта. Несколько дней после сеанса необходимо воздерживаться от интенсивных водных процедур, во время принятия душа следить за тем, чтобы вода была умеренно прохладной.

В течение недели после проведения фотоэпиляции нельзя использовать скрабы, мочалки и иные абразивные средства в той области, где проводилась процедура. Воздержитесь от солярия.

life style

красота и здоровье

Клин клином: холод против простуд Текст Маргарита Распопова

Одним из самых простых и эффективных методов укрепления иммунитета по праву считается закаливание. Зимние холода еще не наступили, и до них как раз можно успеть защитить свой организм, если приступить к процедурам прямо сейчас.

Основные правила предварительно разогретый физическими упражнениями организм реагирует сильнее «холодного»;

состояние озноба после закаливания указывает на то, что оно проводится неверно (слишком низкая температура, слишком долгое пребывание в холоде); любое закаливание нужно начинать так, чтобы появлялись слабые ответные реакции организма, именно они оказывают «тренирующее» воздействие на иммунитет.

плюсы оказывает стимуляцию иммунной системы, защищает организм от простудных и вирусных заболеваний, стрессов и переутомлений;

Воздух Основное отличие закаливания в осенний период состоит в том, что температуру понижать нужно очень плавно, не допуская резких перепадов. Идеально начинать закаливание с принятия воздушных ванн, просто распахнув форточку. Ученые установили, что для человека в легкой одежде наиболее комфортна температура воздуха около 25 градусов. При понижении до 17 градусов она становится умеренно прохладной, при понижении до 10 градусов — умеренно холодной. В начале закаливания температура должна составлять не менее 17 градусов, а пребывание на воздухе — не дольше 15 минут. Со временем можно уменьшать температуру, но помните, что вы не должны испытывать чувства озноба, во избежание этого занимайноябрь 2008 г.

тесь физическими упражнениями во время принятия воздушных ванн, даже простая уборка квартиры поможет избежать переохлаждения.

Вода Самый простой и удобный способ такого закаливания — душ. Его преимущество заключается в том, что вы легко можете контролировать температуру и диапазон воздействия. Наиболее эффективным началом является обливание прохладной водой ступней ног с последующим их растиранием «до красноты». Постепенно, с плавным охлаждением воды начинайте подниматься выше, захватывая область голеней, колен, пока не будете обливаться полностью, включая лицо.

насыщает кровь кислородом, что, в свою очередь, оказывает оздоравливающее воздействие на сердечно-сосудистую систему, улучшает снабжение органов кислородом и питательными веществами;

стимулирует биологически активные точки организма, благодаря чему увеличивается так называемый энергетический запас. Улучшается психическое состояние — проходит бессонница, раздражительность.

Нежный отдел Многим знакомо это ноюще-потягивающее ощущение в области шеи и верхней части спины, которое часто возникает в конце рабочего дня после длительного сидения за компьютером. Боль может иметь и другие причины, как, например, неудобная поза во время сна. Из-за чего же это происходит?

з-за нарушения кровообращения в шейных тканях, которое может привести к истончению позвоночных дисков в связи с обезвоживанием, а это чревато тем, что диски потеряют способность смягчать передачу давления с вышележащих позвонков на нижележащие. Заболевание это называется остеохондрозом.

Как же предотвратить этот неприятный недуг? Избегайте сквозняков, не пренебрегайте шарфом — он убережет вас от воспаления мышц и шейной невралгии. Следите за осанкой во время рабочего дня, в любом положении держите спину прямо. Не спите на высокой подушке, старайтесь выбирать ортопедические модели, они обеспечивают максимальную релаксацию шейного отдела. Старайтесь не поднимать тяжелых предметов, если приходится это делать, то из положения присев, а не наклонившись. Больше двигайтесь. Делайте массаж. Не забывайте об увлажнении кожи шеи — это поможет дольше сохранить эстетический вид.

Массаж для профилактики остеохондроза: Начните с поглаживания шеи ладонями от затылка вниз к плечам. Подушечками пальцев разомните мышцы задней поверхности шеи и надплечий. В заключение, обхватывая шею ладонями спереди, попеременно и очень мягко поглаживайте то одной рукой, то другой сверху вниз по направлению к груди. Принимая душ, помассируйте шею сильной струей воды комнатной температуры, а заканчивая водные процедуры, ополосните ее прохладной водой. Еще лучше для ополаскивания подойдет отвар липового цвета, шалфея, ромашки или березовых почек — тогда и кожа будет выглядеть свежее.

azdentalspa.com

Помните, что заболевания шейного отдела — опасность, которая ведет к серьезным проблемам. Поэтому уделяйте больше внимания профилактике, так как лечение будет намного дороже и труднее.

На Люке:

Куртка Virus Unoin Line Пуловер Red Fox Pinguin Ботинки Atom Fanaticчер Очки горн/л Salice Перчатки Red Fox Polartec Фляга Laken SIM

На Римме:

Куртка VIRUS Witch Ботинки FTwo Wayne Шапка SportLam Кофта SportLam Штаны SportLam Перчатки SportLam Сноуборд Atom Life Stability

Магазины: «Вертикаль Экстрим»: Virus, Red Fox, Atom, Bask

Магазин «СпортМастер»: SportLam

На Маше: Куртка Virus Mirage W Брюки Diel Sport Ultra Шапка Cama Ботинки Asolo Attiva GTX

На Артеме:

Куртка Virus Boston Брюки Virus Probe Ботинки Asolo Expert GV ML Шапка Canoe Emblem Сноуборд Atom DSS

life style

На Артеме:

НАИМЕНОВАНИЕ Жилет Bask Traverse РУБРИКИ Брюки Bask VINSON PRO WB Термобелье (куртка) Bask Balance Ботинки Asolo Expert Рюкзак Bask Smart

На Вове:

Куртка Bask Heaven Брюки Bask Mont Blanc Ботинки Power Matic Шапка Cama

На Игоре:

Куртка Bask Force Полукомбинезон BASK Dynamic Термобелье (куртка) Bask Balance Ботинки Asolo

ноябрь 2008 г.

Мир открытий 98 Маршрутами SP 106 Звездочка 113 Active

Действующие вулканы и другие нетронутые цивилизацией прелести Эквадора. Гимнастка Маргарита Камынина.

С 31 октября по 2 ноября под стенами Кремля состоится решающая битва лучших скалолазов мира.

мир открытий

6 континентов

Евгений

Ковалевский «Безопасность — САМОЕ ВАЖНОЕ понятие на МАРШРУТЕ» Текст Екатерина Сумина Фото Из архива Евгения Ковалевского

На Большой земле Евгений Ковалевский — серьезный ученый из Томска, секретарь по международной деятельности одного из институтов Российской академии наук, для которого точность мысли важнее романтики. Где-то там он адмирал Джек, уверенный в том, что океан — сердце земли. Он сплавился по двум рекам, берущим начало на склонах Эвереста, пересек на паруснике Индийский океан и считает, что понять бурный поток — искусство. ноябрь 2008 г.

«Недетское» увлечение Евгений, водный туризм — это детская мечта или… ЕВГЕНИЙ КОВАЛЕВСКИЙ: В 1978 году приятель из Барнаула позвал пройти несложную, как он говорил, алтайскую речку Бия, и я попал! 30 лет в каньонах, вечный страх перед порогами, холодно и сыро. В 80-м познакомился с Володей Бартеневым, который влюбил меня в экстремальный сплав. Потом вместе с ребятами из Томского Академгородка создали клуб «Ветер», стали развивать водный туризм, которым я руковожу уже 15 лет. Да…счастливое было время. На вашем счету немало экстремальных путешествий. Расскажите о подготовке к ним. Е.К.: Обычно я готовлюсь не менее года. Сами понимаете, поиск информации о районе путешествия, карт, проработка маршрута, оценка пограничных формальностей, попытка понять менталитет территории, написание проспектов, поиск спонсоров, решение вопросов с информационным обеспечением маршрута. Словом, много всего.

Подготовка — это особая жизнь, своя система действий и ценностей. Процесс длительный и довольно трудоемкий, но зато когда задуманное получается — радуешься как ребенок. Евгений «Джек» Ковалеский Родился 6 мая 1957 года в Томске. Во время учебы в Алтайском политехническом институте всерьез увлекся водным туризмом и экстремальными путешествиями. С 2001 по 2008 годы под руководством и с участием Ковалевского были организованы восемь Гималайских экспедиций, включая четыре экстремальных сплава с северных и южных склонов Эвереста по рекам Дудх Коси и Арун. В 2005 он исследовал Западный Тибет, посетил священные места Титапури, озеро Манасаровар, затерянный город Кунлунг Нулкхар, прошел священный круг вокруг Кайласа, посетил священные территории Шамбалы. В 2006-2007 годах в составе группы из пяти сибирских путешественников совершил поход по Индийскому океану от берегов ОАЭ до Таиланда на надувном парусном катамаране. Дважды удостоен звания «Выдающийся путешественник России» (за первопрохождение приграничных каньонов реки Арун со склонов Эвереста и за путешествие по Индийскому океану). С 1993 года и по сей день Евгений активно развивает в Томске водный туризм и рафтинг с целью воспитания и спортивного развития молодого поколения.

По каким критериям отбираете людей, с которыми пойдете в водный поход? Е.К.: У меня две версии путешествий. Первая — преодоление спортивного экстремального маршрута, как правило, сплав высшей категории сложности. Это всегда команда. Хорошо, когда ученики — единомышленники, одна техника, слаженная работа на воде. Вторая версия — путешествие в поисках истины. Обычно я иду один. Чаще всего это Гималаи, Непал, Тибет, Бутан. Занимаюсь визуальными этнографическими исследованиями, изучаю жизнь людей, посещаю монастыри, беседую с монахами и ламами, знакомлюсь с буддизмом, пытаюсь понять свое предназначение на Земле.

«О Дудх Коси я мечтал с 78-го» Вы путешествуете разными способами, в разные страны, встречаете множество новых людей, культур, у ваших экспедиций разные цели, но все-таки что их объединяет? Е.К.: Путешествия — основной инструмент познания нашей планеты. Путешествие со смертельным риском — хобби. Жажда познать нашу землю, досконально изучить ее. Стороннему наблюдателю зачастую кажется, что экстремальные путешествия — это своего рода наркотик. Так ли это? Е.К.: Конечно, путешествия подразумевают адреналиновую зависимость, но для меня это не основное. Преодолеть себя, понять свои возможности в тяжелейших условиях физической и психологической перегрузки, суметь перешагнуть через страх и неизвестность — вот

главное. Это на экране телевизора или в рассказах все очень романтично, на деле же — огромная эмоциональная и физическая перегрузка. Пять лет назад вы впервые совершили прохождение реки Дудх Коси на двухместном катамаране Кулик. Почему была выбрана именно эта река? Е.К.: Дудх Коси была моей мечтой с 1978 года, когда впервые прочитал статью Майка Джонса «На каяках с Эвереста». Меня восхитило мужество британского каякера и его пяти друзей — лучших каякеров Туманного Альбиона. Через двадцать лет я снова наткнулся на эту статью и понял…время пришло. Родился четырехлетний проект «На плотах с Эвереста», предполагающий знакомство с водными Гималаями и возможность сплавиться по двум рекам, берущим начало на склонах Эвереста. За 10 лет мы прошли большинство экстремальных рек Непала и совершили четыре сплава с Эвереста, в том числе абсолютный первопроход верховьев реки Арун (северный Эверест) и два прохождения реки Дудх Коси. Основная ценность первопрохода — шаг в неизвестность: ступить туда, куда до тебя никто не ступал — неповторимое ощущение.

«Адмирал Джек — мое второе имя» Коллеги по веслу по-дружески величают вас «адмирал Джек». Это все потому, что принятие решений вы берете в свои руки? Е.К.: Действительно, я предпочитаю руководить походами, принимать и выполнять решения. В 1993 году, когда мы с ребятами из Академгородка создали клуб, началось новое для них ноябрь 2008 г.

мир открытий

6 континентов

Молодежь готова ко всему, только предлагай. Обеспечь условия, дай хорошего наставника, за которым пойдут, правильно организуй процесс, и дело само пойдет в правильном русле.

направление — водный туризм. Создателей водного направления называют «адмиралами». А поскольку идея создать экстремальный клуб пришла мне, за мной и закрепилось прозвище «адмирал Джек». Наверняка в вашей практике бывают ситуации, когда приходится переплывать реку самостоятельно, даже бросая катамаран. Е.К.: Безопасность — самое важное понятие на маршруте. Иногда приходится отказываться от прохождения порога или целого участка, которые кажутся слишком опасными, за гранью допустимого риска. Одно и то же препятствие сегодня можно идти, а завтра нет, даже если идет та же самая группа. Разный уровень воды, разное состояние у членов команды. Важно, чтобы был настрой, если же его нет, то лучше и браться не стоит.

Не просто болтаться по миру Помните самое яркое путешествие из вашей туристической жизни? Е.К.: Хорошо запомнил первопроход верхних каньонов Гималайского Аруна с командой из Кузбасса. Настолько впечатлило, что полгода постпоходной депрессии заставили по-новому посмотреть на мир и на себя. ноябрь 2008 г.

Ваши путешествия нередко проходят за рубежом, бывают ли проблемы с местными властями? Е.К.: В Непале более десяти лет шла война между королем и повстанцамимаоистами. Бывал в плену, многократно сталкивался с боевиками и в одиночку, и с группой. Четыре года назад, во время сплава по Аруну, маоисты сбросили в пропасть нашего носильщика и хотели убить проводника. Было страшно. На Андаманских островах нас захватили в плен береговые службы — не верили, что мы более полутора месяцев идем на катамаране по океану. Но когда поверили, зауважали и отпустили. Расскажите о вашем последнем путешествии. Е.К.: Сплав по реке Арун в компании сильнейших водников России и Украины под руководством замечательного путешественника из Кузбасса Олега Захарова. Прекрасная организация, хорошие финансирование. 14 человек в команде, 20 носильщиков, два проводника — итого почти 40 человек. Это была настоящая, серьезная экспедиция. Река запредельной сложности, мы прошли Большой порог, один из сложнейших порогов мира. Эта экспедиция для меня, прежде всего, выход на определенный уровень подготовки.

Прошлой осенью Первый канал показал фильм «Спасение с неба» о поисках шести туристов в Китае. В нем использовались ваши авторские фильмы о сплавах в Гималаях. Расскажите о работе в таком творческом тандеме. Е.К.: Когда мой воспитанник Григорий Филимонов, информационный координатор томских экспедиций, позвонил мне в Непал с просьбой предоставить Первому каналу материалы, я сразу согласился. Гриша передал диски с Гималайскими сплавами томичей в Москву. Больше нас никто ни о чем не спрашивал. Выбор и монтаж Первый канал провел без согласования с нами. Творческого тандема не было. Но у меня претензий нет.

Неизвестность окрыляет Ни для кого не секрет, что организация зарубежных экспедиций — удовольствие не из дешевых. У вас есть спонсоры? Е.К.: За десять лет сформировался внушительный список из не менее 50 организаций и частных лиц, которые с разной периодичностью помогают томским проектам. Процесс поиска спонсоров очень трудный и психологически, и физически, но на предложение поучаствовать в про-

екте многие откликаются весьма охотно, понимая, что эти экспедиции прославляют Томск, да и Россию в целом. В декабре 2006 команда сибирских путешественников на парусном надувном катамаране пересекла Индийский океан. Откуда пришла мысль такого путешествия? Е.К.: Все мечтают об океанах — это великая стихия. А идея пришла в голову моему другу Толе Кулику из Новосибирска. Он собрал друзейединомышленников, океанского опыта ни у кого не было, на надувных катамаранах никто раньше из нас в океан не ходил. Так что всем предстояло сделать шаг в неизвестность. Это возбуждало и окрыляло! А неординарную задачу помог выполнить колоссальный опыт путешествий каждого из участников. И последние: каковы ваши основные заповеди? Е.К.: Как у путешественника у меня есть ключевые принципы, которые я испытал на себе: несгибаемые воля и сила духа, пуленепробиваемая уверенность в себе и в успехе любого дела. Никогда не отступать и бороться до конца. И помнить, что всегда есть выход из любой безнадежной ситуации. ноябрь 2008 г.

мир открытий

Маршрутами sp

НА ЭКВАТОРЕ СТИХИЙ В этом регионе еще есть возможность почувствовать себя в полной гармонии с окружающей средой. Спокойно поплавать среди огромных хищников, отведать диковинные фрукты, подняться на действующий вулкан или поучаствовать в таинственном обряде местных индейцев. Страна, расположившаяся на условной линии земной сферы, — Эквадор.

Фото: flickr.com

Именно сюда в начале октября отправилась группа омских экстремалов из спортивного клуба «Вертикаль». Sport prospekt встретился с одним из организаторов этого необычного путешествия, доцентом кафедры туризма СибГУФК Игорем Здановичем. Текст Екатерина Сумина

Монумент Mi

tad del Mund

ЭКВАДОР

Столица Эквадора расположена в долине между вторым и третьим горными хребтами Анд на высоте 2800 метров. В 1534 году испанцем Себастьяном Беналькасаром на руинах древнего индийского города была основана Вилла Сан-Франциско де Кито. Вулкан Чимборасо

Страна вулканов «В переводе с испанского Ecuador не что иное, как «экватор», — начинает свой рассказ Игорь Арнольдович. — Эта горная страна на тихоокеанском побережье Южной Америки действительно лежит на экваторе, так что ее название вполне оправданно. Исторически Эквадор — родина картофеля, сегодня — один из крупнейших в мире экспортеров бананов. Но нас, сами понимаете, интересовало другое — в Эквадоре насчитывается около 60 вулканов, более двадцати из которых действующие. Причем вулканы Тунгурагуа и Сангай постоянно выбрасывают тонны пепла и лавы. Мы впервые совершили восхождение на шесть вулканов, два из которых действующие. Самый высокий из них — Котопахи (5900 м над уровнем моря), он покрыт снегом, но когда поднимаешься на его вершину, ощущаешь тепло, и вполне возможно, что когда-нибудь произойдет извержение. А еще мы рискнули спуститься в кратер

вулкана Чимборасо (6300 метров), где можно наблюдать действующие гейзеры. Ощущение, что вы герой фильма «1000 лет до нашей эры».

Та еще погодка «Пожалуй, только в Эквадоре можно пережить все времена года, — продолжает путешественник. — Погода здесь главным образом зависит от вашего местонахождения. Холод на снежных вершинах Анд и жара в тропических лесах по обе стороны гор, теплый океан на западе и сельва Амазонии на востоке, тропическое солнце и холодные горные реки — Эквадор одна из стран с самыми резкими различиями естественной среды на Земле. Ночью температура опускается до +5 градусов по Цельсию, приходится надевать теплые куртки. Утро — это весна, а день — тропическая жара с высокой влажностью и температурой до +28-30 градусов. Столицу Кито нередко называют «городом вечной весны».

Что стоит посетить В 15 километрах к северу от Кито находится монумент Mitad del Mundo. Этот памятник расположен на экваторе, определенном французскими геодезистами в начале XVIII века. Для туристов — это уникальная возможность постоять одной ногой в северном, а другой в южном полушариях. Здесь же расположен Музей Солнца, где проходит линия экватора определенная средствами GPS. В первые дни пребывания в Кито обязательно совершите подъем на обзорную площадку, расположенную на высоте 3970 м над уровнем моря. Добраться туда можно по самой высокогорной канатной дороге Teleferiqo. Далее по плану — восхождение на вершину вулкана Руку Пичинча (высота 4710 м), эта огромная скала буквально нависает над Кито, и в безоблачную погоду с нее можно осмотреть весь город.

Не поленитесь совершить прогулку вдоль реки Пита, где можно искупаться в различных водопадах. Изюминка здешних мест — 70-метровый водопад Рио Пита, низвергающийся вертикально в ущелье и образующий внизу лагуну. Закрепившись страховкой на скале, можно нависнуть над пропастью и наблюдать это зрелище со стометровой высоты. Если останутся силы на шопинг, посетите местечко Отавало — здесь находится самый знаменитый в Эквадоре рынок Mercado de Ponchos. Огромный выбор пончо, изделий из шерсти ламы и альпаки, музыкальных инструментов, каменных изделий и прочих сувениров вам будет обеспечен».

Extra «Когда нам наскучила жизнь в отеле, мы решили поменять апартаменты на бунгало в тропических джунглях и познакомиться с обычаями местного населения, пожить в племени индейцев, побывать на их захватывающих об-

рядах. Само собой, аборигены одеты в национальные костюмы, предпочитают ходить по джунглям босиком. Кстати, в любой момент к вам в бунгало могут заглянуть вараны... Но нас, к счастью, это миновало. Обязательно сплавьтесь по реке Rio Mira. Вокруг грохот движущихся по дну камней, река, правда, очень грязная из-за прошедших тропических ливней. Так что главное, чтобы все члены команды умели хорошо плавать. Страховка во время сплава обязательна, ведь на воде бывает всякое. В Эквадоре находится одна из самых мощных пещер Jumandi. Чтобы побывать в ней, придется преодолеть подземную реку, где вы встретите местных пауков размерами с ладонь, скалопендрий (в простонародье многоножки), а также речных креветок. Как правило, у туристов это вызовает либо дикий восторг, либо ужас. Кухня Эквадора не похожа на испанскую, наибольшее влияние на нее

оказали индейские племена, жившие здесь с древних времен. Очень популярны всевозможные супы: «локро» (из авокадо, сыра и картофеля), куриный суп «кальдо-де-гальина», суп из рыбы и овощей «чупе-де-пескадо», а также специфический картофельный суп «ягуарлокро» с кровью. На второе можно отведать «агуакате» — свинину с картофелем и сыром в арахисовом соусе. Все это подается с местным горячим соусом ахи. В местных ресторанах лобстеры подают круглый год по демократичной цене. Здесь очень вкусный картофель, особенно в Андах. И, конечно, местные закуски: «эмпанадас» — горячее хрустящее печенье с мясной или сырной начинкой и «ляпингачос» — картофельные или сырные пироги. В общем, впечатлений от поездки в Эквадор у нас осталось на несколько лет, а поводов туда вернуться — еще больше!

КРАТКАЯ СПРАВКА Виза: Эквадор одна из стран, где гражданам России не требуется виза до 90 дней пребывания в стране. Для поездки необходимо наличие загранпаспорта, авиабилета и брони отеля. В качестве денежной валюты в Эквадоре официально признаны сукре и доллары США. Язык: Эквадор имеет два официальных языка — испанский и язык кечуа, на котором говорили потомки империи инков. Население: больше чем 12 миллионов граждан. В основном эквадорцы (смесь европейской и индейской крови) проживают в горной местности. Большинство индейцев можно встретить в маленьких поселениях в Андах или в джунглях Амазонки. Жители прибрежной зоны — потомки индейцев, европейцев и африканцев. Проживание: от 10 до 30 долларов в сутки, в зависимости от отеля. Сутки на берегу Тихого океана обойдутся в 13 долларов, в столице страны Кито — чуть больше двадцати.

ноябрь 2008 г.

Фото: flickr.com

Озеро Килотоа

Хобби для активных Текст Маргарита Распопова

Выбор кружков и секций настолько огромен, что иногда бывает проблематично найти именно то, что нужно вашему ребенку. Как же избежать утомительного поиска? Для самых маленьких

ноябрь 2008 г.

на полноценные занятия с ребенком, то в возрасте двух-трех лет он вполне может заниматься дома, так как незнакомая обстановка будет его только отвлекать, а долгая дорога — утомлять. Однако если недалеко есть бассейн или фитнес-центр, где есть занятия для самых маленьких как с мамами, так и без, то их посещение пойдет на пользу физическому развитию малыша.

Физическое развитие: малыш постоянно находится под чутким присмотром мамы, которая внимательно следит за его самочувствием и успехами. Психическое развитие: никто не может создать ребенку более комфортную атмосферу, чем мать, что немало способствует психологическому развитию малыша.

Фото: flickr.com

Итак, если ваша цель — не ранняя профориентация ребенка, а именно его развитие, то в первую очередь подумайте, как вы сами можете способствовать этому процессу? В клубах для самых маленьких программа, как правило, максимально проста и направлена на развитие мелкой моторики, координации, воображения, речи. Решите, что из этого вы можете делать сами; если вам хватает времени

BABY-ЛИСТ новательный аспект, присутствующий в спорте, может негативно сказаться на его самооценке. Одним из лучших вариантов в раннем возрасте будут общеукрепляющие занятия плаванием или легкой атлетикой. Физическое развитие: занятия спортом укрепляют иммунитет и здоровье, развивают координацию, ловкость и мышечную силу. Психическое развитие: вырабатывают силу воли, настойчивость, уверенность в себе, умение терпеть усталость, а кроме этого позволяют выплеснуть накопившуюся энергию.

Для танцоров Все дети любят танцевать. Однако с возрастом эта любовь почему-то проходит. Часто причина заключается в том, что детей слишком рано отдают в кружки с узкой направленностью. Ребенок трех-четырех лет самовыражается через танец, и делает это по-своему, так, как никто другой, а в кружке его заставят заучивать определенные па, делать болезненные растяжки, бесконечные повторы одних и тех же движений. Для малыша танец — это творчество, кружок же научит его демонстрировать физическую подготовку и только. Маленькому ребенку трудно понять, что нудные тренировки принесут результат в будущем, ведь сейчас, в период развития, малышу больше интересен процесс. Однако самые ма-

мир открытий

ленькие будут с удовольствием ходить в кружок, где не будут мешать эмоциональным импровизациям, а лишь умело направлять их в нужное русло, открывая малышу новые возможности выражения чувств, параллельно развивая музыкальный слух и чувство ритма.

физическое развитие: повышается уровень общей физической подготовки, улучшается ловкость, координация и гибкость. Психическое развитие: занятия хореографией проявляют индивидуальность, снимают усталость, повышают настроение, повышают целеустремленность, помогают научиться любить свое тело.

Для громких Вот уж где ваш малыш сможет полностью раскрыться и быть наравне с ребятами старшего возраста — так это на занятиях вокалом! Здесь можно выбрать абсолютно любую направленность — ребенок, любящий петь, сможет реализоваться везде. Стать раскованным и непринужденным ему помогут костюмированные выступления, именно на занятиях вокалом другие дети будут только помогать процессу, и через пение ребенок будет учиться взаимодействовать с ними. Занятия пением укрепляют память и развивают речь, а выступления и импровизированные домашние концерты будут радовать и малыша, и родных.

Для активных Самые непоседливые дети найдут себя в спортивных секциях. Если вы не собираетесь делать из ребенка спортсмена, не отдавайте малышей в травмоопасные виды спорта. Кроме того, не забывайте, что не все секции общедоступны — в некоторых видах спорта требуются исходные способности выше средних. Если ребенок не будет дотягивать до общего уровня, то ему придется нелегко, так как соревноябрь 2008 г.

103

мир открытий

BABY-лист Хорошо, если будут проводиться выставки, это научит ребенка гордиться своими работами, и поможет почувствовать собственную значимость, но если выставки станут носить конкурсный характер, они могут дать противоположный эффект, если работу малыша публично признают некрасивой. физическое развитие: развивает мелкую моторику пальцев, тренирует зрение. психическое развитие: воспитывает творческое восприятие мира, развивает воображение, усидчивость.

Для актеров Маленьким детям кружки актерского мастерства покажутся увлекательнейшей игрой с переодеванием. Прекрасный опыт работы в коллективе и навыки общения, которые даст ребенку кружок, пригодятся в будущем. Актерское мастерство настолько увлекает малышей, что может стать серьезным хобби, а в некоторых случаях и профессией. Для робких и застенчивых малышей кукольный театр — один из способов раскрыться и стать увереннее, преодолевая страх перед публичными выступлениями. А какое удовольствие ребенку выступления, на которые он сам пригласит родителей, чувствуя себя взрослым и самостоятельным.

физическое развитие: ребенок научится контролировать свое тело и эмоции, научится управлять речью. психическое развитие: юный актер научится ясно и четко выражать свои мысли и эмоции, научится основам коммуникации, проиграет новые образы, что поможет ему развить свой собственный характер и индивидуальность.

Для айболитов Для детей, которые так и норовят принести домой бездомного котенка, а на каждый праздник со слезами на глазах просят завести собаку, приятнее всего будет возиться с животными в станции юннатов. Здесь ребенок сможет не только покормить рыбок и поухаживать за цветами, его научат заботиться о питомцах, объяснять, как нужно относиться к животным, чтобы получить в ответ благодарность в виде преданности. физическое развитие: развиваются тактильные ощущения — наверняка ребенку понравится гладить животных, так же он будет выполнять некоторые обязанности, связанные с физическими нагрузками. психическое развитие: у ребенка выработается чувство ответственности, он научится оценивать свои возможности.

физическое развитие: пение развивает вокальные данные, слух, чувство ритма. психическое развитие: ребенок становится раскованнее, увереннее в себе, получает навыки общения со сверстниками и ребятами старшего возраста.

Для художников Для тех малышей, которым для успокоения достаточно листочка и фломастера, идеально подойдут кружки рисования, где ребенка познакомят с материалами, с помощью которых он может воплощать свои фантазии. Но здесь очень важно обратить внимание на методы преподавания, потому как ребенка могут призывать к стандартным рисункам, и в результате вместо своего видения юный художник станет передавать навязанные образы, и в группе будет полно одинаковых рисунков принцесс и солнышек. ноябрь 2008 г.

Фото: flickr.com

104

Что бы ни выбрал ваш малыш, старайтесь не давить на него, пусть он часто меняет кружки — рано или поздно найдет свое увлечение, которое, возможно, перерастет в то, чему ребенок посвятит целую жизнь. А может, и не посвятит. И это тоже не страшно.

Маргарита Камынина Дата и место рождения: 4 апреля 1991, г. Омск. Звание: мастер спорта. Образование: Омское училище олимпийского резерва (первый курс) Достижения: призер соревнований «Надежда России-2006», Baltic Rhythmic Cup-2007, победительница «Кубка губернатора» (2007, 2008 гг.), «Сибирские ласточки» (2007, 2008 гг.), входит в состав сборной Сибирского федерального округа.

ноябрь 2008 г.

звездочка

мир открытий

Маргарита Камынина

Новая надежда Омская школа художественной гимнастики давно известна как в России, так и за ее пределами. Успехи наших воспитанниц — яркое тому подтверждение. Маргарита Камынина, коренная омичка, пока не так известна, как наши прославленные гимнастки. Но это только пока…

Скрытый лидер Маргарита Камынина по меркам своего вида спорта уже не ребенок. 17-летняя «художница» на протяжении своей карьеры выступает довольно успешно, но говорить о себе заставила только в последнее время. За этот год в

Горенковой. Этот момент, как считает Маргарита, и стал первым шагом во взрослую гимнастику — вскоре она стала выступать по программе мастеров спорта. Множество соревнований было у омской гимнастки: на одних она боролась

Никогда не жалела о том, что выбрала спорт. За свою жизнь удалось повидать очень много городов, жизнь многому научила. Да и спортивный характер для жизни — только преимущество. Закаляет с детства. активе Риты победы на турнирах «Сибирские ласточки» и «Кубок губернатора», отбор в сборную региона и участие в чемпионате России, где она заняла 11-е место в многоборье. «Представительница команды Сибирского федерального округа Маргарита Камынина произвела впечатление. К сожалению, она не попала ни в один финал отдельных видов многоборья. Однако мы ее заметили и обязательно пригласим в Москву для централизованной подготовки». Вышеприведенные слова принадлежат Ирине Винер. А это, согласитесь, дорогого стоит. Сама гимнастка очень довольна такой оценкой тренера сборной, но, как и многие спортсмены, не собирается останавливаться на достигнутом. «Я всегда ставлю задачу улучшать свои результаты от года к году, чтобы текущий сезон всегда был лучше предыдущего». Первое упоминание о Рите Камыниной в СМИ датируется 5 декабря 2005 года в отчете с XX мемориала Галины

за медали, другие были менее удачными. Но Рита никогда не унывает: «Бывали моменты, когда все хотелось бросить, но я на этом не зацикливалась. Брала себя в руки, нельзя же на плохом заканчивать».

Текст Антон Руднев Фото Евгения Дорошенко

Впрочем, сказать, что учебой Маргарита пренебрегает — значит, погрешить против истины. В этом году, окончив школу, она поступила в училище олимпийского резерва. Рита не хочет останавливаться на одном образовании. «Сегодняшняя жизнь предполагает, чем образованнее человек, тем проще ему найти хорошую, интересную работу. Хотелось бы попробовать себя в рекламе, интересна такая специальность, как PR, нравится изучать иностранные языки, в которых удается практиковаться в поездках. Но пока для меня главное — спорт. Думаю, в жизни все успеется». Помимо образования, о своем будущем Маргарита не задумывается, ну или, по крайней мере, не признается нам в этом. Говорит, что живет сегодняшним днем. «Жизнь спортсмена — непредсказуемая вещь, поэтому прогнозировать я не берусь», — с очаровательной улыбкой замечает Маргарита. Уверены, с таким отношением к жизни все у нее будет хорошо.

«Главное — спорт, остальное успеется» Гимнастикой Маргарита занимается с 6 лет. Как это зачастую случается: мама, любительница этого красивого вида спорта, привела свою дочь в секцию. Впрочем, судьба Риты была предопределена, ведь ее родители — Анна и Эдуард Камынины — сами спортсмены. Мама — кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, отец — мастер спорта. «Они очень заинтересованы в моих успехах, часто выезжают на соревнования, переживают. Так что никакого непонимания не возникает. Если пропустить школу надо в силу тренировок — они все прекрасно понимают».

Анкета Любимая музыка: клубная, иногда классика. Любимые книги: спортивная психология, Михаил Булгаков, Франц Кафка, «Улисс» Джеймса Джойса и «Портрет Дориана Грея» Оскара Уайльда. Любимые фильмы: «Парфюмер», «Аврора».

ноябрь 2008 г.

107

108

мир открытий

ACTIVE

Скалолазание

вид спорта, который заключается в лазании по естественному (скалы) или искусственному (скалодром) рельефу.

ноябрь 2008 г.

109

По мотивам гор Текст Екатерина Сумина

Если снежные шапки Эвереста для вас только в сказочных снах, предлагаем менее затратный, но не менее экстремальный вид спорта — скалолазание.

flickr.com

Скалолазание появилось в СССР. В 1947 году Иван Антонов, начальник учебной части альпинистского лагеря «Молния», расположенного в районе Домбая, провел соревнования по скалолазанию среди инструкторов. Со временем скалолазание стало претендовать на включение в программу Олимпийских игр, по этому виду спорта регулярно проводятся огромное количество соревнований разного уровня.

Яблоко от яблони Очень часто даже опытные спорт смены, правда, проявляющие себя в классических видах спорта, не говоря уже о простых обывателях, путают эти два экстремальных вида спорта. В чем же разница? В альпинизме прежде всего задействованы естественные условия среды, в которых спортсмены работают как во время тренировок, так и непосредственно при покорении горных вершин. Для альпинизма обязательно наличие серьезной высоты (от 4000 метров и более), снаряжение альпинистов куда серьезней, чем у скалолазов. Скалолазы же, напротив, не используют особых приспособлений для лазанья

по скалам, считая, что искусственно созданная «гора» уже сама по себе менее опасна. Они гордятся тем, что могут покорить любую, даже самую гладкую и отвесную скалу практически голыми руками. Как ни странно, но считается, что небольшой слой подкожного жира жизненно необходим в скалолазании. Здесь спортсменам требуются не только цепкие пальцы, но и владение своим телом, умение правильно оценить маршрут и распределить силы. Не всегда физически сильный скалолаз — лучший. Очень важна техника лазания. Есть многократные чемпионы, которые не смогут подтянуться даже на одной руке. ноябрь 2008 г.

мир открытий

ACTIVE

Для занятий скалолазанием вам потребуется:

скальные туфли симпатичные тапочки «в обтяжку» на резиновой подошве. Надеваются только на босую ногу — что-то вроде второй кожи, которая не скользит. Благодаря им поверхность скалы или тренажера лучше чувствуется, и можно спокойно стоять даже на мелких зацепах шириной от одного до трех сантиметров;

веревка Если вы только постигаете азы скалолазания, то ее предоставит тренер на время занятий. После, когда вы соберетесь выехать на естественный скалодром, без веревки уже не обойтись;

страховочная система (она же беседка, она же обвязка): предназначена для безопасного и удобного крепления веревки;

магнезия карабины

белый порошок для подсушки рук во время подъема. Для того чтобы пользоваться магнезией, вам понадобится специальный мешочексумочка, который крепится на поясе;

страховочное устройство flickr.com

110

(оно же «восьмерка»): предназначено для спуска с большой высоты.

Простые движения Прежде чем кинуться на стену, необходимо ознакомиться с правилами страховки, работой со снаряжением и основами техники. Если вы начинающий спортсмен, приглядитесь к более опытным — легче проходить обучение у сильных, гибких людей с хорошей координацией. Но в любом случае необходима систематичность тренировок: тело должно четко знать, чего от него хотят, и адаптироваться к нагрузкам. И, конечно, выкладываться нужно полностью. Если вы начали тренироваться не в 10, а в 25 лет, при регулярных тренировках и терпении сможете добиться неплохих результатов, но вряд ли станете мастером спорта. Скалолазание, может, и не принесет спортивных лавров, зато гарантирует хорошую физическую форму, контроль над собственным телом и отдых от повседневных забот. ноябрь 2008 г.

МНЕНИЕ Александр Гинжул, КМС по скалолазанию (Омск): «В зависимости от сложности маршрута ему присваивают позаимствованную из альпинизма категорию — от 1А до 8С. Спортсмен получает рейтинговые очки в зависимости от сложности скалы, которую он осилил, и занятого места на соревнованиях. Состязания проходят как на настоящих скалах, так и в залах на скалодромах, где моделируют маршрут любой сложности и оригинальности. В нашем городе скалолазание развивается стремительными темпами. Регулярно проводятся соревнования. За три года резко возросло число занимающихся школьников, подготовлены спортсмены высших спортивных разрядов. Также два раза в год на Урале проводятся учебно-тренировочные сборы. И хорошо, что омские спортсмены на международных соревнованиях показывают настоящий класс».

111

ноябрь 2008 г.

мир открытий

ACTIVE

flickr.com

112

Скалолазание… на раз, два, три. Во время соревнований (будь то Кубок мира или состязания местного уровня) для спортсменов определяют несколько категорий прохождения трасс: Трудность — индивидуальное лазание. Цель — подняться до конца трассы («финиш» или «топ» — от англ. top — вершина). Спортсменам дается небольшое количество времени (как правило, 5 минут) на просмотр трассы, после чего они по очереди пытаются пролезть ее. Участникам дается лишь одна попытка. Как правило, существуют ограничения по времени (от 4 до 15 минут). Спортсмены ранжируются в зависимости от достигнутой высоты. Скорость — парная гонка. Цель — подняться до конца трассы за минимальное время. Условия те же, что и в трудностях. Боулдеринг — серия коротких проблемных трасс. На каждую дается несколько минут (как правило, от 4 до 8) и неограниченное количество попыток. На трассе может быть промежуточный финиш — «бонус». Многоборье — сумма результатов отдельных видов. Связки — лазание двойки с взаимодействием. Для всех видов состязаний непременно должны выполняться два условия: спортсмен не должен видеть выступления других участников до момента своего выступления и не должен видеть их результатов до конца соревнований. ноябрь 2008 г.

МНЕНИЕ Дмитрий Шарафутдинов, чемпион мира-2008, чемпион России-2007 (г. Москва): «Все с нетерпением ждут Кубка мира в Москве, как-никак выступать будем дома. Два года назад финал Кубка мира проходил так же в Москве и оставил массу впечатлений: безупречно подготовленные трассы, классная музыка, большая выставка спортивных производителей. Народу было хоть отбавляй: болельщики, гости выставки — все болели за наших!!! Это очень приятно, когда чувствуешь, что за каждым твоим движением следят сотни людей. Да и финансовая поддержка неплохая — за первое место спортсмену дают 2520 евро, это немного, но на жизнь хватает. Что касается спонсоров, то у многих скалолазов их очень много: кто экипировку дает, кто деньги, а иногда и то, и другое. Контракты, как правило, не очень большие, примерно на 100 тысяч рублей в год, плюс надбавки за призовые места. Надеюсь, в ближайшем будущем они у меня появятся, особенно после Кубка мира».

Если речь заходит о скалолазании на естественном рельефе, а не на скалодроме во время соревнований, то здесь существует несколько стилей, самые популярные из которых: free climbing (свободное восхождение без каких-либо искусственных средств) и solo climbing (восхождение в одиночку, один из самых опасных стилей). Последний имеет подвид deep water soloing — это восхождение рядом с водой или вообще из нее.

От техники к практике Ни одна статья в журнале или даже книга не научит вас лазать по скалам технически грамотно и не передаст те ощущения, которые можно испытать во время прохождения маршрута. Поверьте, это стоит попробовать. Отправляйтесь на настоящие скалы: Кавказ, Урал, Крым или знаменитые Красноярские

столбы. Там в любом альпинистском лагере вам предложат на выбор несколько скал различной категории сложности и сдадут в аренду снаряжение. Зимой, чтобы не потерять квалификацию, можно заниматься драйтуллингом — лазанием по обледенелым и заснеженным скалам с ледовым инструментом. Нагрузки те же, как в скалолазании, но не хватает нагрузки на пальцы, так как кисть в основном сжимает инструмент. Если же чередовать драйтуллинг с занятиями в зале, результат превзойдет все ожидания. Одним словом, если вы не хотите таскать на спине огромное количество снаряжения и при этом желаете быть в хорошей физической форме, а также получить дозу адреналина, вам прямая дорога в скалолазание!

К победе на кончиках пальцев Три экстремальных дня (31 октября — 2 ноября). Москва. Гостиный Двор. Трасса. Напряжение в пальцах, ясный ум и сосредоточенный взгляд. Еще мгновение и…бурные овации зрителей! Все это — Кубок мира-2008 по скалолазанию.

После всех этапов большого турнира, проходящих в течение года на разных континентах, более 100 спортсменов из 30 стран прибудут в Россию, чтобы определить лучших «пауков» в дисциплинах «боулдеринг» и «скорость». Бесспорно, за обладание Кубком будут бороться звезды первой величины, не раз покорявшие сердца зрителей своим мастерством и волей к победе. Состязания пройдут на специально построенном на сцене амфитеатра Гостиного двора комплексе скалодромов. Так что решающая битва лучших скалолазов за мировой трофей будет проходить под стенами Кремля. За ходом сражения смогут наблюдать не менее 40 000 человек, посетителей Международного лыжного салона, самой посещаемой в России выставки товаров и услуг для спорта и активного отдыха. Цвета российского флага в дисциплине «боулдеринг» будут защищать Юлия Абрамчук, Дмитрий Шарафутдинов, Рустам Гельманов, идущие в общем зачете на третьем, четвертом и пятом местах соответственно. В «скорости»

Первые соревнования по скалолазанию, на которые были приглашены зарубежные спортсмены, состоялись на территории бывшего СССР в 1971 году. Москва впервые принимала международные соревнования по скалолазанию в 1994 году.

нашу страну представляют Евгений Вайцеховский, Сергей Синицын и Анна Саулевич — первая, вторая и пятая строки таблицы. Как и два года назад в рамках состязаний будут проведены международные состязания по скалолазанию среди людей с ограниченными физическими возможностями — IFSC ParaClimbing Cup. Будем с нетерпением ждать грандиозного спортивного события!