LA RIGUEUR PROFESSIONNELLE INCARNÉE

La rigueur envers elle-même, avant tout, afin de faire progresser les athlètes de haut niveau qu’elle a la tâche d’entraîner et de suivre scrupuleusement en termes de préparation physique. C’est sans doute là l’une des grandes qualités d’Audrey Grancourt.

Cette Strength and Conditioning Specialist du High Performance Centre (HPC) du Côte d’Or National Sports Complex est inlassable lorsqu’il s’agit de veiller à ce que le programme de l’athlète soit respecté à la lettre durant les différentes séances d’entraînement, cinq à six jours par semaine.

Seul élément féminin des quatre employés à plein temps de la Mauritius Multisports Infrastructure Ltd, Audrey Grancourt a démarré sa carrière dans le domaine du coaching en 2016 chez Imotion comme monitrice de fitness avant de rejoindre le HPC en juillet 2021, en qualité de Strength and Conditioning Specialist.

« Je suis passionnée par ce que je fais. J’ai la chance de faire un travail que j’adore, même s’il s’agit d’un travail exigeant. Le moins que je puisse dire, c’est que je côtoie l’exigence en permanence. C’est ça mon quotidien. Le HPC, qui regroupe au moins 175 athlètes, a la responsabilité de bien encadrer les sportifs de haut niveau. Leurs performances en compétition dépendent beaucoup de leurs conditions physiques. Qui dit conditions physiques dit préparation physique. On s’occupe aussi des clients pour la session publique », soutient cette coach à la fois altruiste et rigoureuse en affaires.

Elle a montré très tôt un intérêt particulier pour le coaching. Après son HSC, elle s’inscrit directement pour des études en ‘sports science’ à l’université de Maurice. A la suite de sa licence dans cette filière, elle décide de se perfectionner davantage avec, notamment, une certification à distance en 2019 pour devenir ‘Performance Enhancement Specialist’ auprès de la National Academy of Sports Medicine des États-Unis. Puis suivront une formation en Strength and Conditioning Level 1 de l’ASCA (Australian Strength and Conditioning Association) et une autre en Strength and Conditioning Level 1 de World Rugby.

Avant d’intégrer le HPC, elle a préparé et suivi pendant quelques années les athlètes de handisport. Elle a fait ses preuves dans la sphère. Pour Audrey Grancourt, elle fait ce travail en pensant d’abord aux intérêts et au succès des athlètes. C’est d’ailleurs ce qui saute aux yeux quand elle évoque son métier, notamment la préparation de l’athlète.

« Il y a d’abord un travail de préparation avec chaque entraîneur concerné sur le plan technique avant d’élaborer et de hiérarchiser, par la suite, les objectifs de l’athlète. C›est à partir de là qu’on établit un plan de travail sur la durée. Le suivi est impératif. Tout est noté et documenté afin de faciliter la progression de l’athlète périodiquement et aussi d’avoir une vision d’ensemble », avait défendu les couleurs de deux équipes à Curepipe et à Beau-Bassin/Rose-Hill, et dont le goût pour cette discipline remonte à son adolescence, à l’époque où elle fréquentait le Collège du Bon et Perpétuel Secours.

Elle estime que la pression est à la fois constante et permanente dans cet environnement. D’abord pour l’athlète qui se doit de faire de bonnes performances mais aussi pour elle, qui doit systématiquement gérer la pression personnelle pour s’assurer, en tant que professionnelle, que les athlètes soient au top lors des compétitions.