БЛОГ
ЭССЕ
ХОББИ,
или Про мясо и картошку на ночь АЛЕКСАНДР СТЕПАНОВСКИЙ, Фото ЮЛИИ МАЦКЕВИЧ
Я очень люблю мясо с картошкой в любое время. И на ночь – тоже. И еще хлеб, в самых разных вариациях. И, конечно, запить все это, то бишь выпить. Это, наверное, хобби, т.е. любимое занятие. Вот почему так получается, что «яды» – это всегда самое вкусное? Жареное мясо, колбаса, соленья, копченья, печенья и прочее, прочее, прочее. Конечно, все это не может не сказываться на нашем здоровье, особенно когда тебе уже далеко не 20 от роду. Боли в спине, одышка, вялость и депрессия – в одночасье все навалилось одновременно. Врачи с укоризной качали головой – всего 35 лет, а мышцы дряблые, работа сидячая – не хватает активных движений, кровь застаивается. Сколько раз в неделю занимаетесь спортом? – Нисколько. И далее по списку в том же духе. Да еще некстати встала дилемма: менять гардероб на более просторные размеры либо что-то изменить в сложившейся ситуации? Бег и велосипед – вот, на мой взгляд, два самых простых способа «сжечь» лишние калории. Причем бег – самый простой вид спорта, т.к. кроме желания и 80 | ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР | июнь, 2014
элементарной спортивной формы для занятий больше ничего не требуется. Уверен: «борьба» за здоровье – это в первую очередь личное дело каждого человека и лишь потом – забота общества или государства о здоровье населения. Тем не менее я был потрясен, когда увидел в Вене, сколько там мест, где можно бегать или ездить на велосипедах – велосипедные и беговые дорожки там повсюду. Но больше всего бегающих людей я видел в Лондоне. Бегают утром, бегают вечером, в обед и даже вместо обеда. Даже в Вильнюсе сейчас организованы прекрасные пункты по прокату велосипедов, которыми так хочется воспользоваться немедленно. У нас с этим в городе, к сожалению, полная беда. По крайней мере, сегодня. Хотя и есть планы по дальнейшему развитию и велодорожек, и велодвижения. Ведь десятой части тех денег, что государство потратило на ледовые дворцы, хватило бы на строительство сотен километров беговых и велодорожек самого высокого качества и на популяризацию бега и велосипеда. Хотя речь здесь скорее не о критике государства, а о желании людей самим что-то менять в своей жизни. Я решил начать с тренажерного зала. Как обычно, самое трудное занятие –
БЛОГ
ЭССЕ ДОСЬЕ Александр СТЕПАНОВСКИЙ, управляющий партнер, адвокат СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: • юридический кризисный менеджмент • корпоративные и семейные конфликты • реорганизация компаний • банкротство • слияния и поглощения (M&A) ОБРАЗОВАНИЕ: • Юридический факультет Белорусского государственного университета им. В.И. Ленина • Курсы Открытого британского университета «Менеджмент» (2000 г.) и «Финансы» (2002 г.) • Обучающий курс по мусульманскому праву летней школы права Айовского университета, США, в г. Аркашон, Франция, в июне 2010 г. ЧЛЕНСТВО В ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЯХ: • член Международной ассоциации юристов (IBA) ПРИЗНАНИЕ: • Входит в число юристов, рекомендуемых к сотрудничеству на территории Республики Беларусь такими международными справочниками юристов, как Chambers Europe, Chambers Global, LexisNexis, IFLR1000 • Chambers об Александре Степановском: «…очень инициативный и всегда даст оперативный совет…»
второе, потому как после первого занятия болят все мышцы, как будто ты «заржавел», и любое движение вызывает боль и дискомфорт. Но со временем я втянулся в 2-3-разовые занятия в неделю. Ведь спортзал – это не только занятия, но и новые знакомые, тренер, который может подсказать, как и что лучше делать. Одни позитивные эмоции! После нескольких месяцев занятий у меня практически пропали боли в спине. С той поры уже прошло почти 10 лет. И результат с талией есть, и со здоровьем вроде все в порядке, но хобби-то старые остаются, поэтому в 45 форму держать стало еще сложнее. И я снова начал думать, как с этим можно «бороться». Решил бегать. С женой сделал вылазку вечером – исследовал возможные маршруты. Недалеко от дома были обнаружены 2 школьных стадиона, лесопарк (в пяти минутах езды на машине) с отличными дорожками для бега и намечен возможный
маршрут вдоль нескольких улиц. И снова самое трудное утро – второе. Но после каждого забега я чувствую , что следующий раз могу пробежать дистанцию быстрее, становлюсь сильнее. И понимаю, что то, что вчера было необходимостью и не самым приятным занятием, сегодня превращается в хобби – занятие, без которого я себя уже не представляю. А с другой стороны – иногда можно и картошку с мясом на ночь позволить, я ведь знаю, какая «расплата» меня ожидает на следующий день – кроссовки и километры. Вот уж действительно: все, что нас не убивает, делает нас сильнее. Как бы это еще изучение английского языка сделать настоящим хобби?
июнь, 2014 | ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР | 81