WA-Plus 11 - maart 2023

FEESTEN MET DE BUREN

Bewegen tegen valgevaar

Stamboomonderzoek

BIB AAN HUIS

Diensten in het dienstencentrum

Voetverzorging

Om mobiel te blijven, is een regelmatige voetverzorging geen overbodige luxe. Via het dienstencentrum kan je elke maandag op afspraak bij onze pedicure terecht. Dat vindt plaats in het bureel van het dienstencentrum (Schakelstraat 43) op de gelijkvloerse verdieping. Reserveren via 056 62 97 20 of dienstencentrum@welzijn.waregem.be.

Prijs 19 euro

Diensten van het welzijnshuis

Maaltijden aan huis

Dagelijks kan een warme maaltijd aan huis bezorgd worden. Op feest- en weekenddagen zijn er diepvriesmaaltijden beschikbaar. Op voorschrift kan je ook dieetmaaltijden krijgen.

Prijs 9 euro (7,5 euro | 6,5 euro)*

Huishoudelijke hulp via dienstencheques

Schoonmaak van de woning, wassen, strijken en boodschappen.

Prijs 9 euro per uur (dienstencheque)

Klus- en groendienst

Voor kleine herstellings- en onderhoudswerken, tuinonderhoud, kleine schilder- en behangwerken.

Prijs 22 euro (16 euro | 12 euro)* per uur

Zorgcoördinatie

Heb je vragen over verschillende thuiszorgmogelijkheden? Heb je hulp nodig bij het opstarten van de zorg? Hiervoor kan je gratis bij onze zorgcoördinator terecht.

Maaltijden in restaurant De Paddock

Iedere werkdag kan je in het dienstencentrum terecht voor een lekkere maaltijd. Je kan kiezen voor de dagschotel, spaghetti en vele andere lekkernijen. In het restaurant De Paddock ben je van harte welkom. Reservatie is niet nodig, tenzij je met een groep komt.

Prijs 9 euro

Personenalarm

Je woont alleen en hebt gezondheidsproblemen? Je wilt 24 uur op 24 iemand kunnen bereiken in geval van nood?

Dat kan via een personenalarm.

Prijs 21 euro (18 euro | 14 euro)* per maand 50 euro waarborg

Premies en tegemoetkomingen

Voor hulp bij aanvragen van premies en tegemoetkomingen zoals zorgbudget, verwarmingstoelage en stedelijke toelage kan je terecht in het welzijnshuis.

Sluitingsdagen

Maandag 10 april (paasmaandag)

Maandag 1 mei (Feest van de Arbeid)

elke werkdag

voormiddag van 9.00u. tot 12.00u. namiddag op afspraak

welzijnshuis | Schakelstraat 41

056 62 97 30

loket@welzijn.waregem.be

* Voor personen met een beperkt inkomen zijn aangepaste tarieven voorzien. Wij kunnen dit altijd voor je bekijken. Kom gerust langs!

Donderdag 18 mei (O.L.H.-Hemelvaart)

Vrijdag 19 mei (brugdag)

Maandag 29 mei (pinkstermaandag)

pag. 4-5

We laten je niet vallen

Een gezond evenwicht

Beste lezer

pag. 11

Decoratie-atelier

Valpartijen komen op alle leeftijden voor en de gevolgen zijn zelden om mee te lachen. Terwijl we er in onze jeugd nog van af kwamen met een bloedkorst of een buil is het nu opletten geblazen om er geen ernstige fractuur aan over te houden. Met ouder worden vergroot het risico op vallen sowieso, maar je hebt het ook zelf wat in de hand. Door zoveel mogelijk in beweging te blijven bijvoorbeeld en je inname van slaapmedicatie en alcohol zoveel mogelijk te beperken. Het is letterlijk zoeken naar een gezond evenwicht, daar helpen wij je graag bij met een resem beweeglijke activiteiten.

Een gezond evenwicht zit er ook in deze editie van WAPlus, want we wisselen de serieuzere thema’s af met tips uit de bib, een inspirerend interview met drie feestbeesten die hun buurt samenbrengen en een uitdagende lentepuzzel.

We hopen dat je van dit magazine mag genieten met een eerste streepje lentezon op je gezicht.

pag. 16

Digitip: e-boeken

Veel leesplezier!

Meldingen, suggesties, klachten

Heb je meldingen, suggesties, vragen of klachten over de werking? Laat het ons weten via een medewerker van het dienstencentrum of via dienstencentrum@welzijn.waregem.be. Voor onze publicaties gebruiken we regelmatig foto’s van activiteiten. Het kan dat je daarop herkenbaar bent. Heb je liever dat we deze foto’s niet publiceren, dan kan je ons dat altijd melden.

We laten je niet vallen

Vallen is een vaak voorkomend probleem bij het verouderen. Het risico om te vallen voor mensen boven de 65 jaar bedraagt 25 tot 40 procent per jaar. Dat risico neemt uiteraard nog toe naarmate we ouder worden. Het risico om te vallen is groter voor vrouwen dan voor mannen. Driekwart van de valincidenten gebeurt binnenshuis en 10 procent van de valpartijen leidt tot lichamelijk letsel. Vaak zijn de gevolgen zo ernstig dat een medische behandeling noodzakelijk is. Ook de psychologische gevolgen van vallen zijn niet min: veel plussers die een val hebben meegemaakt zijn onzeker of angstig, waardoor ze in een sociaal isolement dreigen te belanden. De onzekerheid kan ook makkelijker tot een nieuwe val leiden.

Er zijn natuurlijk een heel aantal omgevingsrisico’s die de kans op vallen vergroten.

Buitenshuis kan het gaan om drempels, stoepranden of oneffenheden in de voetpadtegels en problemen met op- en afstappen bij het fietsen.

Binnenshuis kan het gaan om gladde vloeren, kabels en snoeren, losliggende tapijten, slechte verlichting voor een nachtelijk toiletbezoek, onvoldoende steunpunten en leuningen in huis, slecht schoeisel…

In dit artikel willen we echter vooral de focus leggen op medische factoren die de kans op vallen vergroten.

Stoornissen van het bewegings- en zenuwstelsel

Bij plussers is er een toenemende kans op artrose (lage rug, heupen, knieën, voetwortel) met als gevolg zwakkere spierwerking en een verstoord gangpatroon. Ook voetproblemen (eelt, teenafwijkingen) kunnen het steunmechanisme verstoren. Aantasting van het zenuwstelsel neemt sterk toe bij het ouder worden: ontsteking van de zenuwuiteinden (vaak een verwikkeling van suikerziekte), ziekte van Parkinson en letsels na een beroerte verzwakken de spierkracht en geven aanleiding tot gevoelsverlies

of tintelingen, vooral in de benen. Daardoor neemt het zwaktegevoel in de benen toe en verhoogt het risico op vallen.

Evenwichtsstoornissen

Het evenwichtsorgaan gaat er bij plussers een beetje op achteruit en bij plotse draaibewegingen kan een korte duizeligheid ontstaan. Ook ziekten van het evenwichtsorgaan kunnen plotse evenwichtsstoornissen veroorzaken.

Aandoeningen van hart en bloedvaten

Duizeligheid die voorkomt bij het opstaan, is dikwijls te wijten aan een kortstondige bloeddrukdaling. Op zich is

dat niet alarmerend, maar het verhoogt uiteraard wel het valrisico. Gelukkig gaat een bloeddrukdaling zelden gepaard met bewustzijnsverlies, het risico zit hem vooral in het vallen. Dat kan ook voorkomen als je bijvoorbeeld enkele alcoholische aperitieven drinkt en daarna warme soep eet. Die opeenvolging kan zorgen voor een bloeddrukdaling en zelfs bewustzijnsverlies.

Gezichtsstoornissen

Aandoeningen die onze gezichtsscherpte verminderen (cataract, aandoeningen van het netvlies, hoge oogdruk, aantasting door suikerziekte) verhogen het risico om ergens tegenaan te botsen en te vallen.

Psychische en cognitieve stoornissen

Bij personen met een depressie of een dementie verhoogt de kans op vallen. Bij deze aandoening gaan ouderen vaak minder bewegen of tillen ze hun benen minder goed op. Daardoor neemt hun spierkracht af en neemt de kans op struikelen toe. Ook bij valangst (na een vroegere

val) gaan de spieren verder achteruit.

Inwendige oorzaken

Een plotse te lage suikerspiegel bij personen met suikerziekte kan vallen veroorzaken. Ook een uitgesproken bloedarmoede of een sterk verminderde vitamine D-spiegel bij personen die weinig buiten komen en weinig bewegen, kan een oorzaak zijn. Niet zo uitzonderlijk is vallen ook het eerste symptoom bij plotse rilkoorts, veroorzaakt door een zware infectie (vb. longontsteking of nierbekkenontsteking).

Medicatie

Het tegelijk innemen van veel verschillende medicatie doet het valrisico toenemen, vooral door plotse bloeddrukdaling. Goed overleg met de huisarts is altijd aangewezen. Slaapmedicatie is zoveel mogelijk te vermijden. Ons lichaam breekt slaapmedicatie immers slechts langzaam af. Onze nierfunctie gaat met verouderen ook wat achteruit, daardoor blijft de slaapmedicatie ook overdag nog wat aanwezig in ons lichaam. Slaapmedicatie

werkt spierverslappend, daardoor neemt het risico op vallen vooral de eerste uren na de inname sterk toe.

Alcohol

De afbraak van alcohol in ons lichaam gaat trager met het ouder worden. Bovendien is het zenuwstelsel gevoeliger voor de effecten van alcohol. Alcohol verhoogt de kans op beroertes, suikerziekte, sommige kankers... Ook het valrisico neemt toe door meer spierverzwakking, bloeddrukschommelingen, duizeligheid, verstoord gangpatroon. De combinatie van alcohol en (slaap) medicatie versterkt deze effecten nog. Licht alcoholgebruik (1 tot 8 glazen per week) zal het valrisico niet doen toenemen. Matig gebruik (8 tot 21 glazen per week) en sterk alcoholgebruik (meer dan 21 glazen per week) daarentegen hebben een bewezen toename van het valrisico. Wees dus matig met alcohol, liefst zelfs zuinig.

Bronnen: zorg en gezondheid / huisarts en wetenschap / gezondheid.be

Een goeie remedie tegen vallen is zoveel mogelijk in beweging blijven. Je leest er alles over op pagina’s 6 en 7.

Stap of dans mee tegen valgevaar

In april is er jaarlijks de Week van de Valpreventie. We lezen in het artikel op pagina’s 4 en 5 dat het risico op vallen groter wordt met verouderen en dat het heel wat nare gevolgen kan hebben. Een van de manieren om vallen te vermijden, is erop letten dat je voldoende beweging hebt om je spieren soepel en zo sterk mogelijk te houden. Daarom organiseren de lokale dienstencentra De Karmel, Aurélys en Het Gaverpeirdje heel wat leuke initiatieven.

Buurtwandeling De Kwispelstappers

Ben jij een dierenliefhebber en hou je van een leuke babbel? Of heb je graag wat gezelschap als je gaat wandelen met je hondje? Dan is deze activiteit iets voor jou.

Het concept is eenvoudig. We gaan met een klein groepje deelnemers op stap, vergezeld van één of enkele honden. Zo kunnen we op een leuke manier bewegen, mensen uit de buurt ontmoeten én voor een diertje zorgen.

Dit jaar organiseren we drie wandelingen. We vertrekken telkens aan een lokaal dienstencentrum en doen een wandeling van maximum 5 km. Nadien drinken we samen een kopje koffie, zodat we nog wat kunnen napraten. We geven ook uitleg over hoe je (meer) kan (blijven) bewegen. Iedere deelnemer krijgt een beweegkalender met dagelijkse tips. Tijdens de wandeling voorzien we ook enkele stappentellers.

Wil je graag deelnemen?

Schrijf je zeker in. Vermeld ook of je een hondje meebrengt of niet. Let op! Het is heel belangrijk dat de deelnemende hondjes sociaal opgevoed zijn en om kunnen gaan met andere honden. Enkel honden aan de lijn mogen meewandelen.

woensdag 12 april

14.00u.

vertrek aan LDC De Karmel

gratis

meer info en inschrijven via 056 30 07 43 of jadranka.voet@curando.be

woensdag 4 juli

14.00u.

vertrek aan LDC Aurélys

gratis

meer info en inschrijven via 056 32 18 51 of ldc@aurélys.be

vrijdag 6 oktober

14.00u.

vertrek aan LDC Het Gaverpeirdje

gratis

meer info en inschrijven via 056 62 97 20 of dienstencentrum@welzijn. waregem.be

Dansfeest Ontbijtwandelingen

We schudden de beentjes los op de maat van de muziek. DJ Sofiësta draait voor jou golden oldies en swingende dansplaten. Ook wie niet zo graag danst, kan er terecht voor een drankje, kleine versnapering of lekker kopje koffie.

De ochtendstond heeft goud in de mond. Wie graag ’s ochtends beweegt, is van harte welkom om mee te wandelen. Na de wandeling is er voor iedereen een eenvoudig ontbijt (brood, beleg en koffie) voorzien.

vrijdag 21 april

14.00u. - 16.30u.

OC Nieuwenhove | Kerkhofstraat 30

1 euro voorverkoop, 2 euro aan de deur kaarten te koop bij LDC Het Gaverpeirdje

29 april, 27 mei en 24 juni vertrek wandeling om 8.00u., ontbijt om 9.00u.

LDC De Karmel

5 euro

meer info en inschrijven: jadranka.voet@curando.be

Help jij mee tijdens de 1000 km van KOTK?

De 1000 km voor Kom op tegen Kanker komt op zaterdag 20 mei naar middagstad Waregem! Steek jij graag als vrijwilliger de handen uit de mouwen om er samen een groot succes van te maken? Geweldig! Als vrijwilliger ben je immers even onmisbaar als de fietsers zelf.

Het registreren van fietsers, de bagagestand bewaken, de catering bemannen, drank uitdelen, de eetzaal voorbereiden en opruimen… Het zijn slechts enkele van de vele taken waarmee je als vrijwilliger jouw steentje kan bijdragen. Want door te helpen op het evenement zorg je er mee voor dat er zoveel mogelijk geld naar kankeronderzoek gaat.

Stel je kandidaat om te werken als vrijwilliger via www.de1000km.be/vrijwilligers. Meer info: 056 62 97 34.

Centrum voor Dagverzorging De Manège blaast 10 kaarsjes uit

Dit jaar bestaat Centrum voor Dagverzorging De Manège 10 jaar. Hoog tijd voor een kennismaking!

Een centrum voor dagverzorging is er voor jou als je:

 Sociaal contact zoekt of niet graag alleen bent.

 Een zinvolle tijdsbesteding zoekt.

 Door fysieke problemen niet erg mobiel meer bent.

 Psychische problemen hebt zoals eenzaamheid, depressie of dementie.

 Je mantelzorger(s) even wenst te ontlasten tijdens de dag.

De Manège richt zich specifiek tot ouderen met dementie, zij kunnen er zijn wie ze zijn. Een team dat bestaat uit een ergotherapeute, een verpleegkundige en zorgkundigen staat dagelijks klaar om de bezoekers te ontvangen.

Verantwoordelijke Katrien Dessauvage vertelt: “Wij hechten veel belang aan het creëren van vriendschapsbanden. Zorgzame aandacht is onze drijfveer. Wij zijn elke weekdag open van 8.30u. tot 17.00u. Voor het vervoer van en naar De Manège kan je een beroep doen op een aangepast busje. Wij maken van elke dag een aangename dag.”

Zo ziet een dag in De Manège er uit

Vanaf 8.45u. verwelkomen we onze mensen met koffie, thee of chocomelk. We lezen samen de krant en volgen zo samen de actualiteit.

Vanaf 10.00u. doen we allerlei activiteiten: we bakken of koken, we doen bewegingsoefeningen met aandacht voor valpreventie, we zetten volksspelen op of we gaan eens op uitstap.

Rond 11.45u. bieden we een gevarieerde driegangenmaaltijd aan. We houden daarbij rekening met de voorkeuren van onze bezoekers.

Vanaf 12.30u. is er mogelijkheid tot middagrust, maar het lezen van een krant of tijdschrift kan ook natuurlijk.

Rond 13.45u. serveren we koffie en gezellige babbels.

Vanaf 14.30u. geven we gevarieerde activiteiten met bijzondere aandacht voor geheugenoefeningen zoals breinbrekers, maar ook memory, muziek en dans, een bijzonder moment voor een jarige, op wandel in de natuur… Voor elk wat wils dus.

Om 15.30u. bieden wij als tussendoortje een drankje en dessert aan.

Vanaf 16.00u. keren onze mensen huiswaarts na een zinvol ingevulde dag in een huiselijke en veilige omgeving.

Heb je interesse of wil je een kijkje komen nemen? Dan ben je van harte welkom! Meer info via 056 62 99 79 of dvcmanege@welzijn.waregem.be.

maandag 13 maart

Zitturnen

10.00u. - 11.00u.

Residentie De Varent

Buurtcafé

Met sjoel- en teerlingbak

13.30u. - 16.30u. - OC De Linde

Infomoment: verzorg je ogen

14.00u. - 15.30u. - SO Gaverke

dinsdag 14 maart

Taalatelier Engels

9.00u. - 11.00u. - SO Gaverke

Photoshop atelier

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

woensdag 15 maart

Taalatelier Frans

9.00u. - 11.00u. - SO Gaverke

donderdag 16 maart

Vrij schildersatelier

14.00u. - 17.00u.

Residentie De Varent

vrijdag 17 maart

Buurtcafé centrum

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

maandag 20 maart

Zitturnen

10.00u. - 11.00u.

Residentie De Varent

Buurtcafé

Met sjoel- en teerlingbak

13.30u. - 16.30u. - OC Eikenhove

dinsdag 21 maart

Taalatelier Engels

9.00u. - 11.00u. - SO Gaverke

Ierse Berm (wzc De Meers)

Atelier familiekunde

14.00u. - 16.00u.

LDC Het Gaverpeirdje

woensdag 22 maart

Taalatelier Frans

9.00u. - 11.00u. - SO Gaverke

donderdag 23 maart

Vrij schildersatelier

14.00u. - 17.00u.

Residentie De Varent

Minibusuitstappen

Ben je minder goed te been, maar ga je graag nog eens op uitstap? Ga dan mee met de minibus We brengen je ter plaatse, maar eens je er bent, kies je zelf wat je doet en op welk tempo.

Maandag 3 april | Floralux vertrek om 13.30u. aan Ierse Berm - 7 euro*

Maandag 8 mei | Kerselare vertrek om 14.00u. aan Ierse Berm - 2 euro*

Schrijf je in via 056 62 97 20 of dienstencentrum@welzijn. waregem.be

* 2 euro extra als je wil opgehaald worden

Buurtcafé

vrijdag 24 maart

Buurtcafé centrum

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

maandag 27 maart

Zitturnen

10.00u. - 11.00u.

Residentie De Varent

dinsdag 28 maart

Infosessie voor mantelzorgers

‘Mondzorg bij ouderen’

15.00u. - 17.00u.

LDC De Karmel

Inschrijven: 051 75 00 37 of westvlaanderen@samana.be

donderdag 30 maart

Vrij schildersatelier

14.00u. - 17.00u.

Residentie De Varent

vrijdag 31 maart

Buurtcafé centrum

Met volksspelen

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

Voor een lekker drankje, een gezellige babbel, een spelletje Rummikub of om wat te breien kan je steeds terecht in onze buurtcafés. Ook wanneer je een vraag hebt waarvan je niet weet waar je ermee terecht kan, ben je altijd welkom in ons buurtcafé.

Vast aanbod

 Maandag: afwisselend in de buurten en in lokaal dienstencentrum De Karmel

 Dinsdag: elke laatste dinsdag van de maand in lokaal dienstencentrum Aurélys

 Vrijdag: wekelijks in lokaal dienstencentrum Het Gaverpeirdje

We voorzien ook regelmatig buurtcafés met een thema-activiteit of infomomentje. Deelnemen, koffie en water zijn gratis. Versnaperingen zijn ter plaatse te koop. Inschrijven is niet nodig.

maandag 3 april

Zitturnen

10.00u. - 11.00u.

Residentie De Varent

Buurtcafé

Met sjoel- en teerlingbak

13.30u. - 16.30u. - SO Gaverke

dinsdag 4 april

Photoshop atelier

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

vrijdag 7 april

Buurtcafé centrum

Vrij paasbloemschikken

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

dinsdag 11 april

Infomoment thuiszorgdiensten

Vrijdag 28 april | 9.30u.

Raadzaal stadhuis

dinsdag 18 april

Atelier familiekunde

14.00u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

donderdag 20 april

Vrij schildersatelier

14.00u. - 17.00u.

Residentie De Varent

vrijdag 21 april

Dansfeest

Week van de valpreventie

14.00u. - 17.00u. OC Nieuwenhove

maandag 24 april

Zitturnen

Binnen onze stad zijn heel wat thuiszorgdiensten actief. Tijdens dit infomoment geven we het overzicht en laten we je kennis maken met de verschillende diensten.

Gratis, inschrijven via dienstencentrum@welzijn.waregem.be organisatie Seniorenadviesraad en lokale dienstencentra

Decoratie-atelier

Regenboog maken

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

woensdag 12 april

De Kwispelstappers

Buurtwandeling

14.00u. - LDC De Karmel

vrijdag 14 april

Buurtcafé centrum

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

maandag 17 april

Zitturnen

10.00u. - 11.00u.

Residentie De Varent

Buurtcafé Torenhof

13.30u. - 16.30u. - OC Eikenhove

10.00u. - 11.00u.

Residentie De Varent

Buurtcafé

Bezoek school

13.30u. - 16.30u. - SO Gaverke

dinsdag 25 april

Photoshop atelier

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

donderdag 27 april

Vrij schildersatelier

14.00u. - 17.00u.

Residentie De Varent

vrijdag 28 april

Infomoment De Waregemse thuiszorgdiensten

9.30u. - 11.00u.

Inschrijven: 056 62 97 20

Buurtcafé centrum

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

donderdag 4 mei

Vrij schildersatelier

14.00u. - 17.00u.

Residentie De Varent

vrijdag 5 mei

Buurtcafé centrum

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

maandag 8 mei

Zitturnen

10.00u. - 11.00u.

Residentie De Varent

Minibusuitstap naar Kerselare

14.00u. - 17.00u.

vertrek aan LDC Het Gaverpeirdje

Buurtcafé

Bezoek school

13.30u. - 17.00u. - OC De Linde

INFOMOMENT

Mijn kleinkind woont in twee huizen

Wanneer je als oma of opa te horen krijgt dat jouw kind gaat scheiden, kan dit heel wat zorgen teweeg brengen voor jou als grootouder.

Dinsdag 16 mei | 19.30u. 5 euro

Inschrijven via waregem.bibliotheek.be of 056 62 13 70

organisatie bib en Gezinsbond

MAART KUNSTROUTE

MAART kunstroute verbindt vijf locaties in het centrum van onze stad waar het publiek kan genieten van hedendaagse kunstexpo’s.

 cc De Schakel

 Be-Part

 Zaal 29, Kunstacademie

 Claessens Canvas

 Oude meubelgalerie

Vyckier

Van 24 tot en met 26 maart www.waregem.be/maart

donderdag 11 mei

Vrij schildersatelier

14.00u. - 16.30u.

Residentie De Varent

vrijdag 12 mei

Buurtcafé centrum

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

maandag 15 mei

Zitturnen

10.00u. - 11.00u.

Residentie De Varent

Buurtcafé

Bezoek school

13.30u. - 16.30u. - OC Eikenhove

dinsdag 16 mei

Photoshop atelier

14.00u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

maandag 22 mei

Zitturnen

10.00u. - 11.00u.

Residentie De Varent

dinsdag 23 mei

Atelier familiekunde

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

NIEUW! Decoratie-atelier

FAMILIEGROEP DEMENTIE

In de familiegroep dementie komen mantelzorgers en familieleden samen om informatie, ervaringen en steun met elkaar te delen.

Donderdag 25 mei

Over het belang van beweging bij dementie 14.00u.-16.00u. en 18.00u.-20.00u.

Bibbox

Inschrijven: 056 62 97 36

Dit jaar organiseren we enkele workshops om jouw woning een beetje te pimpen. Voor de workshops in de paasvakantie zijn ook jouw (achter-) kleinkinderen welkom!

Vrij paasbloemschikken

Breng wat decoratiemateriaal, een beetje groen of enkele bloemetjes uit je tuin mee, een snoeischaar en een potje. We leggen alles bij elkaar en delen het materiaal zodat iedereen gratis een bloemstuk kan maken.

 Vrijdag 7 april | 13.30u. - 16.00u.

 Gratis | inschrijven hoeft niet

Workshops macramé

Tilly en Kris nemen je mee in de wondere wereld van de macramé. Je leert de kneepjes van het vak en gaat met een prachtig handwerkje naar huis.

 Dinsdag 11 april om 13.30u.: regenboog

 Dinsdag 13 juni om 13.30u.: zomerse onderleggers

 12 euro per handwerkje (begeleiding, materiaal, koffie en water zijn inbegrepen)

 Schrijf je in voor 4 april via 056 62 97 20 of dienstencentrum@welzijn.waregem.be. Je kan ook voor 1 sessie inschrijven.

donderdag 25 mei

Familiegroep dementie

14.00u. - 16.00u.

18.00u. - 20.00u.

Bibbox

vrijdag 26 mei

Buurtcafé

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

donderdag 1 juni

Vrij schildersatelier

14.00u. - 16.30u.

Residentie De Varent

vrijdag 2 juni

Buurtcafé

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

maandag 5 juni

Zitturnen

10.00u. - 11.00u.

Residentie De Varent

Buurtcafé Gaverke

13.30u. - 16.30u. - SO Gaverke

dinsdag 6 juni

Photoshop atelier

13.30u. - 16.30u.

donderdag 8 juni

Vrij schildersatelier

14.00u. - 16.30u.

Residentie De Varent

vrijdag 9 juni

Buurtcafé

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

maandag 12 juni

Zitturnen

10.00u. - 11.00u.

Residentie De Varent

Buurtcafé

13.30u. - 16.30u.

OC De Linde

dinsdag 13 juni

Decoratie-atelier

Macramé onderzetters

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

donderdag 15 juni

Vrij schildersatelier

14.00u. - 16.30u.

Residentie De Varent

vrijdag 16 juni

Buurtcafé

13.30u. - 16.30u.

LDC Het Gaverpeirdje

INFOMOMENT

Rechten en plichten bij een zorgvolmacht

Als je door ziekte of leeftijd het vermogen verliest om je goederen te beheren en beslissingen te nemen, kan iemand dit voor jou doen. Maar wat is een zorgvolmacht en wat zijn de rechten en plichten die hieraan verbonden zijn?

Maandag 19 juni | 14.00u. Gratis

inschrijven hoeft niet organisatie Samana CentrumGaverke en de lokale dienstencentra

Vrijdag Breidag was voltreffer

buurtcafébreiers overdonderden ons met hun fiks aantal sjaals voor WarMegem

over de commercialisering van de zorg Jouw mening

De Vlaamse regering bekijkt de mogelijkheid om steden en gemeenten de kans te geven private middelen aan te wenden voor de uitbouw van zorginstellingen. Dat leidt tot enige ongerustheid bij de Waregemse seniorenadviesraad. Die pleit voor betaalbare, kwalitatieve, en toegankelijke zorg waarbij de medewerkers arbeidsvreugde beleven.

Om de Waregemse senioren te informeren en te sensibiliseren, organiseerde de Waregemse seniorenadviesraad een bevraging bij de leden van de seniorenverenigingen. Op die manier wilden ze enerzijds de senioren laten nadenken over de voor- en nadelen van commercialisering in de zorg, zodat zij hun mening kunnen vormen in de aanloop naar de volgende gemeenteraadsverkiezingen. Anderzijds wilden ze de resultaten ten dienste stellen van het beleid, zodat ook zij ermee aan de slag kunnen.

De resultaten

De 488 ondervraagde senioren werden ingedeeld volgens het standpunt dat ze innemen rond dit thema. 15,8 % vulde de bevraging in als twijfelaar, 11,1 % is voorstander. De overgrote meerderheid van de bevraagde senioren ziet de toenemende commercialisering echter als een bedreiging. Maar liefst 73,2 % is tegenstander en wil liever niet dat privaat kapitaal aangewend kan worden voor de zorginstellingen.

De twijfelaars

De twijfelaars begrijpen niet goed waar het probleem zit. Ze vertrouwen erop dat de overheid wel weet wat ze doet of ze denken dat het niet zo’n vaart zal lopen aangezien een zorginstelling moeilijk winst kan maken en het

daardoor financieel minder interessant is voor private investeerders.

De voorstanders

De voorstanders zien de inbreng van privaat kapitaal als een kans om nog betere kwaliteit na te streven in de zorg. Ze vertrouwen erop dat door het grotere aanbod van zorginstellingen en de competitie tussen private en openbare diensten de kwaliteit en betaalbaarheid een belangrijke maatstaf zal worden. Daarnaast geven voorstanders ook aan dat we gezien de moeilijke financiële situatie van ons land, best zoeken naar alternatieve financieringsvormen.

De tegenstanders

De tegenstanders vrezen dat er bij het inbrengen van privaat kapitaal bespaard zal worden op personeel. Hierdoor komt de kwaliteit van de zorg onder druk te staan. Volgens de tegenstanders zal er een kloof ontstaan tussen wie veel kan betalen voor een luxueuze zorginstelling en wie financieel minder aankan.

De seniorenadviesraad bedankt alle senioren die de bevraging invulden en zal haar best doen om de bezorgdheden aan te kaarten bij de beleidsmakers.

Feesten met de buren

De laatste vrijdag van mei is het de Dag van de Buren. Ook in Waregem nemen heel wat buurten deel. Organisatoren kunnen een financieel steuntje krijgen van de stad via de feestcheque ter waarde van 150 euro. Dit jaar vindt de Dag van de Buren plaats op 26 mei. Je kan ook kiezen voor een andere datum die je beter past. Bedoeling is dat buren samen een gezellige namiddag of avond doorbrengen in hun eigen straat of in de nabije omgeving. Dat kan op een pleintje, een grasterrein, een parking, in een tuin… Je bepaalt zelf hoe je viert: met een aperitief, barbecue, koffienamiddag, wandeling, iets voor de kinderen… Als buren elkaar wat beter kennen, is het leven in een buurt vaak socialer, zorgzamer en veiliger.

Wij zochten drie mensen op die betrokken zijn bij het buurtfeest in hun buurt. Marcel en Kathleen organiseren voor de Hoogmolenstraat, Hoogmolenwegel en Groenbek (wijk ’t Gaverke en stukje van de Biest). Hilde organiseert het buurtfeest in de Garenstraat (wijk Nieuwenhove).

Hoe raakten jullie betrokken bij de organisatie van het buurtfeest?

Hilde: “Wij startten daarmee in het jaar 2000. Het begon kleinschalig. Pas in de jaren ’90 werden de eerste woningen gebouwd in de Garenstraat. Ons gezin ging daar als een van de eersten wonen. Ik vond het een leuk idee om een keer per jaar de buren samen te brengen op de parking voor ons huis. In het begin waren we maar met enkele gezinnen, maar de groep werd iedere keer groter, tot alle percelen bewoond waren. Een jaarlijks buurtfeest is een goede manier om de buurt en de bewoners te leren kennen.”

Kathleen en Marcel: “Wij stapten later in: twee koppels uit de buurt organiseerden een buurtfeest, waar wij aan deelnamen. Toen een van de organisatoren ziek werd, beslisten zij ermee op te houden en namen wij de fakkel van hen over. Sindsdien organiseren we dit elk jaar. Ook wij vinden een buurtfeest een grote meerwaarde.”

Organiseren jullie dit alleen of is het teamwerk?

Allen: “Wij nemen de voorbereiding voor onze rekening: de uitnodiging, inschrijving, aanvraag feestcheque bij de stad, afspraken rond catering… Daarvoor hebben wij een draaiboek: wanneer moeten de uitnodigingen de deur uit, bij wie en hoeveel drank bestellen wij, wie kan helpen bij het klaarzetten en het bestellen op de dag van het feest. De dag van het feest springen buurtbewoners bij om alles in goede banen te leiden.”

Hoe is het feest in 2022 verlopen? Was er een grote opkomst?

Hilde: “Ons feest vond plaats op de tweede zaterdag van juli. Er kwamen een 45-tal buren. Wij beginnen met een aperitiefje, daarna is er een barbecue, al jaren met dezelfde traiteur. Het dessertbuffet maken de buren zelf. Aangezien er in de straat verschillende generaties wonen, zorgen we ook voor een aangepast kindermenu. Na het eten maken we er een fijne avond van met muziek en veel gebabbel. Dankzij de feestcheque van de stad kunnen we de deelnameprijs beperken. We kochten ook een tent aan die buurtbewoners kunnen gebruiken voor eigen initiatieven.”

Kathleen en Marcel: “Wij feestten op een vrijdagavond in mei met een 85-tal buren. Voor het eerst nodigden wij ook de mensen van site Groenbek uit. Groenbek is een KMOzone, met zowel huizen als bedrijven. Op het feest waren zowel bedrijfsleiders als mensen die er wonen aanwezig. Wij konden trouwens onze tenten plaatsen in de groene zone op Groenbek. Ook wij voorzien aperitief, barbecue en dessert. Het feest met muziek en dans liep uiteindelijk uit tot 2.00u. Dankzij de bijdrage van verschillende buurtbewoners en de feestcheque konden we alles aan zeer democratische prijzen aanbieden.”

Hoe zal jullie feest er in 2023 uitzien?

Allen: “Wij zullen in dezelfde richting verdergaan. Een succesformule blijft best behouden. Alle medewerkers kennen hun taak, wat het organiseren gemakkelijker maakt.”

Geeft het buurtfeest nieuwe impulsen aan de buurt?

Hilde: “Zeker! De buurt besliste om op tweede kerstdag een kerstdrink te organiseren. Daarnaast merk ik dat een aantal bewoners ook onderling afspreken om samen iets te doen, bijvoorbeeld fietsen en wandelen. Bewoners houden spontaan een oogje in het zeil wanneer hun buren met vakantie zijn. Kortom, er is meer verbondenheid.”

Kathleen en Marcel: “Mensen maken gemakkelijker een praatje en maken plannen. Onze buurtwerking lag mee aan de basis van de aanleg van een petanqueterrein. Nu rijpen er plannen om op Groenbek een of meerdere bedrijfsbezoeken te organiseren. Op die manier leren de buurtbewoners de werking van de bedrijven kennen.”

Is er nog iets wat je wil meegeven aan de lezers?

Kathleen en Marcel: “Niet twijfelen om een buurtinitiatief te organiseren, want de appreciatie die je krijgt van de buren is zó groot.”

Hilde: “Ik zou het iedereen aanraden, het is een leuke dag en je weet in de toekomst tegen wie je goedendag zegt.”

Wil jij van jouw buurt een warme buurt maken?

Aarzel niet om een feestcheque aan te vragen bij de dienst feestelijkheden op www.waregem.be/feestcheque. Heb je nog vragen of ben je enthousiast over zorgzame buurten, contacteer ons dan via zorgzamebuurt@welzijn.waregem.be of 0471 44 74 97. Want een goede buur is goud waard!

Hilde organiseert het buurtfeest in de Garenstraat.

Marcel en Kathleen organiseren het buurtfeest in de Hoogmolenstraat.

E-boeken, iets voor jou? Digitip

Het papieren boek blijft populair bij de lezende bevolking en zal zeker niet direct verdwijnen. Daarnaast is er ook een toenemende vraag naar digitale boeken. Een e-boek heeft dan wel niet het gevoel van papier, maar daar staan dan weer andere voordelen tegenover. Voor wie zich graag verliest in een goed verhaal, loont het zeker de moeite eens een e-reader te proberen!

E-boeken kan je lezen op het scherm van je computer, tablet, smartphone of een gespecialiseerde e-reader. Het scherm van een e-reader gebruikt e-ink technologie die het lezen aangenamer maakt dan het lezen op het beeldscherm van een computer of mobiele telefoon.

Ook de lettergrootte is makkelijk aan te passen, waardoor je zelf de vlotste manier kan instellen om te lezen. Wie nog even in bed wil lezen terwijl zijn partner al slaapt hoeft zich niet meer schuldig te voelen om een leeslamp aan te steken. Het scherm van de e-reader is goed leesbaar, maar creëert geen storend licht voor anderen.

Omdat het scherm geen licht reflecteert, kan je lezen in de zon. Ook het handige formaat is een pluspunt om de e-reader te gebruiken. Op het toestel kan je probleemloos meerdere boeken zetten. Je hoeft je dus geen zorgen te maken om extra gewicht mee te sleuren als je op reis eens flink wil doorlezen.

E-boeken in de bibliotheek

Wil je graag weten of een e-boek iets voor jou is? In de bibliotheek van Waregem kan je een e-reader uitlenen voor 5 euro. Daarop kan je tot 15 e-boeken lenen uit de e-boekencollectie van de bib. We plaatsen de door jou gekozen boeken op de e-reader, dus daar hoef je je al geen zorgen over te maken.

Wie zelf een e-reader, smartphone of computer heeft, kan gratis van thuis uit e-boeken lenen via zijn lidmaatschap van de bibliotheek. Dan hoef je je niet naar de bibliotheek te verplaatsen.

Interesse? Kom zeker eens langs in de bibliotheek of raadpleeg onze website waregem.bibliotheek.be

Bib aan huis komt naar je toe

Wie niet meer zo goed te been is, ziet soms zijn wereld kleiner worden. Zo kan het ook gebeuren dat je door mobiliteitsproblemen niet meer in de bibliotheek geraakt. Voor wie graag een boek leest of een DVD wil lenen, is dat best frustrerend. In zo een geval kan de bib ook naar jou toe komen!

De bibliotheek van Waregem wil de drempel om te lezen en deel te nemen aan het maatschappelijk leven zo laag mogelijk houden. Daarom is het lidmaatschap voor mensen die nog moeilijk het huis kunnen verlaten gratis. Wie voor bib aan huis kiest, geeft zijn leesvoorkeuren door aan een medewerker die dan een pakket samenstelt. Dat pakket wordt dan op een afgesproken tijdstip door een van onze onmisbare vrijwilligers bij je thuis gebracht.

“De bibliotheek is gebouwd op een plaats waar in het verleden altijd zorg werd gegeven. Ik zie boeken brengen als een verlengstuk van die zorgverlening.” (vrijwilliger Dirk)

Een van die vrijwilligers is Dirk Loosveldt. “Ik hou van de aangename ontmoetingen als vrijwilliger”, vertelt Dirk. “Ik geef de boeken meestal gewoon aan de deur af, maar soms kom ik ook eens bij de mensen binnen.” Voor Dirk heeft het bezorgen van boeken nog een extra dimensie. “De bibliotheek is gebouwd op een plaats waar in het verleden altijd zorg werd gegeven. Er was het vroegere rusthuis, daarvoor was er ook nog het Hospice Saint Joseph en er is zelfs nog een materniteit geweest. Ik zie boeken brengen als een verlengstuk van die zorgverlening.”

Groteletterboeken

Een van de redenen waarom sommige mensen op latere leeftijd minder lezen of niet meer buitenshuis geraken, is een verminderd gezichtsvermogen. Gelukkig bestaan er enkele alternatieven voor personen die in zo een situatie verkeren. Zo beschikken we in de bibliotheek over een collectie groteletterboeken. Zoals je uit de naam kan afleiden, zijn de letters in deze boeken veel groter dan in een klassiek gedrukt boek. Ook luisterboeken kunnen een oplossing bieden. Zo kan je toch nog van die spannende thriller of die hartverwarmende liefdesroman genieten. Boek uit? Dan bel je onze medewerker en zorgen we voor nieuw leesvoer.

Wil je weten of je in aanmerking komt voor Bib aan huis? Of misschien wil je wel als vrijwilliger een boekenpakket bezorgen? Neem dan zeker contact op met de bibliotheek. Dat kan via 056 62 13 70 of bibliotheek@waregem.be.

Zet eens een stamboom(pje) op

Wie waren ze? Waar woonden ze? Hoe verdienden ze hun brood?… Jouw familiegeschiedenis vertelt het verhaal van je familie, van een of meerdere generaties of enkel van je voorouders. Om die geschiedenis te achterhalen, begin je best met een stamboomonderzoek, maar hoe begin je daar aan?

Begin bij jezelf

De eerste stappen in je onderzoek, onderneem je in je eigen leefwereld door familieleden te bevragen. De informatie die je zo verzamelt, is al een grote stap in de richting van je uiteindelijke familiegeschiedenis. De belangrijkste elementen zijn de datum en plaats van geboorte, huwelijk en overlijden, maar alle extra informatie zoals namen van partners, kinderen… kan in een verdere fase van je onderzoek nog van pas komen.

Ga dus zeker ook eens op zoek in je bureau of op je zolder naar geboortekaartjes, rouwprenten, huwelijksaankondigingen, foto’s, trouwboekjes, … en stel zo veel mogelijk vragen aan je familieleden. Maar wees alert, het menselijk geheugen selecteert en manipuleert herinneringen. Hou er dus rekening mee dat herinneringen en de historische werkelijkheid niet altijd overeenkomen.

In eerste instantie stel je best per persoon een fiche op waarop je alle persoonlijke informatie nauwkeurig noteert. Hou er zeker ook rekening mee dat roepnamen kunnen verschillen van officiële namen en dat schrijfwijzen kunnen verschillen.

Kijk naar anderen

Misschien heb je geluk en ben je niet de eerste die onderzoek doet naar de geschiedenis van je familie. Raadpleeg dus zeker ook je lokale heemkundige tijdschriften, contacteer de heemkundige kring of neem een kijkje in de bibliotheek.

Er is echter een gouden regel die je altijd in acht moet nemen wanneer je je baseert op wat iemand anders schreef: geloof niet zomaar alles! Wees kritisch voor wat er staat, zeker als het gaat om ongepubliceerde gegevens.

Klaar voor het archief

Eens je deze stappen doorlopen hebt, ben je klaar voor een belangrijke fase in je onderzoek: de archiefopzoeking. In de archieven worden namelijk verschillende bronnen bewaard die je iets meer kunnen vertellen over het verleden van je familie.

Hierbij zijn er twee bronnen die voor een beginnende onderzoeker van groot belang zijn: de registers van de burgerlijke stand en de bevolkingsboeken. Hoe je met deze bronnen aan het werk gaat en voor welke problemen je alert moet zijn, kom je te weten in de volgende editie, maar ga ondertussen zeker al aan de slag met de bevraging van je familieleden.

Wil je toch al een kijkje nemen in het stadsarchief? Maak dan een afspraak via 056 62 12 17 of miet.casier@waregem.be en dan helpen we je op weg.

Wil je graag met anderen ideeën uitwisselen? Dan is het maandelijks atelier familiekunde misschien iets voor jou. Meer info via 056 62 97 20 of dienstencentrum@welzijn.waregem.be.

Lentepuzzel

Opgave

BEWEGEN DECORATIE MACRAME STADSARCHIEF

BUURTCAFE DIENSTENCENTRUM MANEGE STAMBOOM

BUURTFEEST FAMILIEGROEP MIDDAGSTAD VALGEVAAR

DAGVERZORGING FEESTCHEQUE ONTBIJTWANDELING VRIJWILLIGER

DANSFEEST KUNSTROUTE SCHILDERSATELIER ZITTURNEN KWISPELSTAPPERS

Oplossing | TIP: het is een echte meezinger!

WELZIJNSHUIS

Schakelstraat 41 8790 Waregem 056 62 98 11 info@welzijn.waregem.be

LOKAAL DIENSTENCENTRUM HET GAVERPEIRDJE

Schakelstraat 41 8790 Waregem 056 62 97 20 dienstencentrum@welzijn.waregem.be

Openingsuren

Namiddag op afspraak.

WA-Plus ontvangen

-

Wil je WA-Plus thuis ontvangen? Is je adres veranderd of zou je WA-Plus liever niet meer ontvangen?

Laat het ons weten via bovenstaande contactgegevens.

Ook via mail op de hoogte blijven?

Dat kan via www.waregem.be/nieuwsbrief.