BRIEFING DE LA COURSE TRISTAR111 MONACO
BIENVENUE A LA TROISIÈME ÉDITION DU TRISTAR111 MONACO Directeur de course : Laurent LEROUSSEAU
Philosophie TriStar
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« Plaisir « Protection de l‘Environnement « Responsabilité Sociale
Protection de l’Environnement
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En coopération avec le programme 4vita, prenons ensemble des mesures pour l’environnement et la santé… Impliquez-vous et …
« Agissez 4vita : respectez les Écozones, réduisez et triez vos déchets, … « www.4vita.org
Responsabilité Sociale
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TriStar111 Monaco, en partenariat avec la Fondation Peace and Sport, aide différents projets au service de la paix et du développement social par le sport.
Contenu du Briefing « Avant la Course « Jour de Course « After Finish « Règles
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Avant votre arrivée à Monaco
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Pensez à : « Tout ce don’t vous avez besoin pour la Course « Une pièce d’identité « Une licence valide de ta Fédération « Ou un certificat médical + 30 euros (pour une licence journée)
VENDREDI DÉBUT DE VOTRE SEMAINE TRISTAR
A Monaco Esplanade du Larvotto
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« Star&Co Village « Contrôle de licence « Retrait de votre dossard « Détendez-vous, rencontrez vos amis « Exposition des plus grandes marques du triathlon
Star&Co Village « Plus de 20 stands « Heures d‘ouverture : « Vendredi « Samedi « Dimanche
09:00 – 18:00 09:00 – 18:00 09:00 – 18:00
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Retrait des dossards
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« Heures d‘ouverture : Vendredi 31 août | 10h00 – 18h00 Samedi 1 septembre | 9h00 – 13h00
Attention : Pas d‘enregistrement le dimanche 2 septembre
Enregistrement
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« Au Star&Co Village « Vérifiez votre numéro de dossard (affiché) « Présentez votre pièce d’identité « Montrez votre licence annuelle de triathlon ou achetez une licence journée « Vérifiez vos données « Vous recevrez votre Bracelet et votre Pack Athlète
Contenu de votrePack Athlète
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« 1 bonnet de bain « 2 dossards « 2 sacs transition BIKE & RUN « 1 sac STREETWEAR « 3 autocollants pour les sacs « 1 autocollant vélo, 3 pour le casque « 1 guide de course
Contenu du Pack Athlète Relais
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« 1 bonnet de bain « 3 dossards « 3 sacs STREETWEAR « 3 autocollants pour les sacs « 1 autocollant vélo, 3 autocollants pour le casque « 1 guide de course
Options pendant l‘Enregistrement
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« Vous recevrez vos tickets supplémentaires pour la Star Night ou le VIP Pass si vous les avez achetés lors de l’inscription en ligne « D’autres Tickets Supplémentaires pour la Star Night seront disponibles au Stand Info au prix de 25€
Où se garer à Monaco ?
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« 2 parkings souterrains se trouvent juste en dessous du Star&Co Village. Le parking est gratuit la 1ère heure, et peut coûter jusqu'à 10€ pour 24 heures. « Pour bénéficier de ce tarif, des »coupons" seront à retirer au Stand Information du Star&Co Village. Ce coupon vous sera alors demandé au parking à la caisse automatique lors du paiement (en plus du ticket de parking). Réduction valable seulement pour le parking Grimaldi.
Y a-t-il quelque chose à faire pour les amis et la famille ?
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« Visiter Monaco, son rocher, son casino, ses plages, ses boutiques, … « Zumba Party samedi 1er septembre à 16h sur le Star&Co Village « Akileïne Escarpins Running Tour de 17h à 19h sur le Star&Co Village (samedi 1er septembre) « Venir vous encourager dimanche sur la partie natation, vélo et course à pied et surtout sur la ligne d’arrivée !
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• 2 fois 25m sur moquette • T.Shirts et nombreux lots • Inscription : 5€ reversés au GEMLUC (recherche contre le cancer)
infos : www.tristar111monaco.com
SAMEDI RETRAIT DES DOSSARDS 9:00 – 13:00 CHECK IN BIKE PARK & AIRE DE TRANSITION 15:00 – 18:00
Informations Check In Vélo + sacs
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Samedi Après-midi 15:00 – 18:00
« Le Check-in est obligatoire pour tous les athlètes ! « Vous devez enregistrer votre vélo. Sinon il ne sera pas accepté le Jour de la Course « Le matériel non enregistré ne peut être utilisé pendant la Course « Le Check-in ferme à 18:00 ! « Relais : Seul le cycliste peut entrer dans le Bike Park
Horaires Check In Samedi 15h00 – 18h00
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« Vélo | Casque | 2 sacs Transition Bike et Run « 15h00 à 16h00 : Dossards 401 – 700 « 16h00 à 17h00 : Dossards 201 – 400 « 17h00 à 18h00 : Dossards 1 – 200 « 15h00 à 18h00 : Dossards R01 – R60
CHECK IN Dimanche matin 7h15 – 7h45 : « Sac STREETWEAR L‘espace Streetwear est situé près de la sortie natation en bas de la rampe menant à l‘espace de transition
Préparations pour Check-In
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Samedi Après-midi 15:00 – 18:00
« Mettez les 3 petits autocollants sur votre casque (devant et sur les côtés) « Mettez l’autocollant restant sur votre vélo « Mettez les 3 grands autocollants sur vos sacs de transition
Procédé du CheckIn
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Samedi Après-midi 15:00 – 18:00
« Prenez votre vélo
« Venez à l’entrée est du Parc à vélo «Avenue Princesse Grace»
« Portez votre casque sur ta tête, sangle fermée « Les braquets seront vérifiés « Les casques seront vérifiés « Rangez votre vélo (vous pouvez clipser vos chaussures sur le vélo)
« N’apportez pas votre sac STREETWEAR le samedi
Sac Transition BIKE Samedi Après-midi 15:00 – 18:00
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Il contient tout ce dont vous avez besoin pour le parcours BIKE (Vélo) « Dossard + Ceinture « Casque « Lunettes « Chaussures vélo (si non clipsées sur le vélo)
« Nutrition
Sac Transition RUN Samedi Après-midi 15:00 – 18:00
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Contient tout ce dont vous avez besoin pour le RUN (Course à Pied) « Dossard « Lunettes « Chaussettes « Chaussures « Gels
ATTENTION
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Vous n’avez pas accès à vos sacs le matin de la Course (Dimanche Matin) !
Jour de Course Dimanche 02 SEP 2012 AVANT LA COURSE PENDANT LA COURSE AFTER FINISH
Merci ! D窶連VOIR CHOISI TRISTAR111 MONACO !
Avant la Course
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« Prenez un bon petit déjeuner « Apportez tout ce dont vous avez besoin pour la Course « N’oubliez pas votre sac STREETWEAR « N’oubliez pas votre puce de chronométrage
06:30 – 07:30 Bike Park ouvert
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« Entrez dans le Bike Park « Gonflez vos pneus grace aux pompes disponibles à l‘entrée et sortie du parc « Préparez-vous « Toilettes dans le Bike Park « Vous devez quitter le Bike Park à 07:30 « Ne laissez rien trainer sur le sol dans le Bike Park
Avant le Départ
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« Donnez votre sac Streetwear entre 07:15 et 07:45 (pensez à garder avec vous bonnet et lunettes !) « Dirigez-vous dans l’aire de Départ « Mettez votre Bonnet de Bain « Placez-vous dans la zone de Départ correspondant à votre niveau de natation (Pros devant au premier rang) « Echauffement en face du départ. Fin : 07:45 « Sandales / Chaussures non autorisées dans l‘aire de départ
Avant de partir … Pour le cycliste et le coureur « Si besoin, déposez vos sacs STREETWEAR
« Rendez-vous dans la Zone de Relais et attendez l‘arrivée de votre co-équipier
08:00 Départ Swim 1km
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« Départ pour 1km de Natation (plage du Larvotto) « 1 boucle « Délais : 45 minutes (sortie de l‘eau 08:45)
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Plan 1km Swim
Transition 1 Swim à Bike
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« Prenez votre sac BIKE « Changez-vous dans la tente « Remettez vous-même votre combinaison dans votre sac BIKE « Quand vous quittez la tente, DEPOSEZ votre sac* avec la combinaison dans la DROPOFF zone *Prenez 3 sec pour fermer correctement votre sac. Chez vous, notez votre nom sur votre combinaison et autres affaires
Transition 1 Swim à Bike « Fermez la sangle de votre casque « Prenez votre Vélo « Poussez le jusqu’à la sortie du Park « Montez sur votre Vélo seulement après avoir quitté le Bike Park
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Transition 1 Swim à Bike
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NAGEUR « Donnez la puce témoin au cycliste dans la zone relais CYCLISTE « Fermez la sangle de votre casque « Prenez votre vélo et poussez le jusqu‘à la sortie « Montez sur le vélo une fois sorti du parc
BIKE 100km « 1 boucle « 2 000m de dénivelé « 4 Energy Stations + 4 Ecozones « Pas de ravitaillement perso « Bike Service car « Délais : 05h30 temps de course (13:30)
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Bike 100km ATTENTION « Au km 23 et 40 « Descente
technique et sinueuse !
« Au km 77 « Carrefour
des 4 chemins ! « Virage à 180° ! « Ralentissez !
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Plan 100km BIKE
BIKE Energy Stations « Eau (bouteilles bouchons sports) « Boissons énergétiques (bidons) Performance Sports Nutrition
« Barres énergétiques Performance Sports Nutrition
« Bananes
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ECOZONES
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« Jettez vos bidons et vos emballages seulement dans les ECOZONES au début et à la fin de chaque Energy Station « A défaut vous serez DISQUALIFIÉ
Transition 2 Bike à Run
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« Descendez de votre vélo avant l‘entrée du Parc « Poussez votre vélo jusqu’aux volontaires qui attendent en face des racks vides – il sera rangé pour vous dans l‘ordre d‘arrivée « Prenez votre sac RUN, changez-vous dans la tente « Mettez votre équipement de vélo dans votre sac RUN et déposez votre sac en quittant la tente
Si votre sac n’est pas là ?
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« Si votre sac n’est pas sur le rack, c’est que vous avez reçu une pénalité pendant le BIKE « Allez en PRISON et attendez la fin de votre pénalité (le compte à rebours commencera une fois que vous aurez arrêté de négocier avec les arbitres) « La prison est située à la sortie de la tente de Transition « Après la pénalité : changez-vous & commencez le Run !
Plan 10km RUN
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Run 10km
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« 2 tours et demi « 1 Energy Station passée 3 fois (+ 1 Water Station passée 3 fois) « Prenez un Chouchou à la fin de chaque tour (soit 2) « Délais Swim + Bike + Run : 07h30 temps de course (15:30)
RUN Energy Stations « Eau « Cola « Gels énergétiques Performance Sports Nutrition
« Boissons énergétiques Performance Sports Nutrition
« Oranges « Biscuits salés
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Finish Line
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Profitez de vos derniers mètres sur la Finishline ! Seul ou avec votre équipe… Faites durer le plaisir !
Relaxing Zone « Portez fièrement votre médaille et reçevez votre T-Shirt Finisher « Ravitaillez-vous à l‘Energy Station « Détendez-vous et revivez la course « Profitez des Massages « Faites graver votre médaille « Pour votre confort et votre sécurité, pas d‘amis et de famille dans la Relaxing Zone, seulement les Finishers !
Check Out
Dimanche 14:00 – 18:00 BIKE PARK & AIRE DE TRANSITION
Procédé du Check Out
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« Gardez votre dossard + Bracelets Athlètes pour le Check Out « A l’entrée de l’Aire de Transition, vérifiez votre heure d’arrivée vélo « Prenez votre Vélo (rangé dans l’ordre d’arrivée!) « Quand vous quittez le Bike Park, rendez votre puce de chronométrage « Pas de Puce* = Pas de Vélo ! *Une puce perdue sera facturé 40€
Informations Puces
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« Veillez tout particulièrement à votre puce, elle est essentielle durant toute la durée de l’épreuve !
Comment avoir sa puce ? Quel est son rôle? Avant/Après la course « La puce est remise lors du check-in, uniquement en échange du vélo « Le vélo vous sera rendu lors du check-out, uniquement en échange de la puce
Pendant la course « Sans puce, pas de chronométrage ! « Puce perdue= risque de disqualification « Si elle est perdue pendant la course, demandez-en une autre dans l’aire de Transition ( à côté de la Penalty box). * Une puce non restituée sera facturée 40 €
Remise des prix Dimanche 18:30 ESPLANADE DU LARVOTTO
Remise des prix
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« Rendez-vous à 18h30 sur l‘esplanade du Larvotto près de la Rose des vents « Prix pour le Top 3 de chaque groupe d‘âge
Star&Beach Dimanche 20:00 QUE LA FÊTE COMMENCE ! LA SPIAGGIA
Star&Beach
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« Les portes ouvrent à 20:00 « La Star&Beach a lieu au restaurant LA SPIAGGIA – Plage du Larvotto « Buffet, Animations, DJ … « Fête ton succès avec ta famille et tes amis (Tu es invité à la Star&Beach, ainsi que tous les volontaires, tu peux acheter des pass supplémentaires pour tes supporters au stand info sur le Star&Co Village)
Règles & Règlements POUR UNE COURSE SÛRE & ÉQUITABLE
Règles Générales
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Il est interdit de : « Couper ou plier son dossard « Se faire aider par une tierce personne « Prendre des provisions en dehors des Energy Stations officielles
Règles SWIM
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« Il est interdit de nager avec son dossard « La combinaison doit être déposée dans l’aire de transition
Règles BIKE
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« Le drafting est interdit « Le casque doit être porté tout le temps avec la sangle fermé « Le dossard doit être porté visiblement sur le bas du dos « Respecte les règles du Code de la Route « Reste sur le côté droit de la route. Ne coupe pas les virages. « Toute escorte (voiture, moto, vélo, ...) et assistance sont proscrites
Pas de Drafting
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« La distance entre deux athlètes (zone de Drafting) est de 3x7m (pneu avant à pneu arrière) « Si vous rentrez dans cette zone, vous recevrez un carton noir « Vous devrez aller en prison à votre retour dans l‘aire de Transition « Si vous n‘allez pas en prison vous serez disqualifié
Penalités / Cartons
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= avertissement (à revenir dans la conformité) = 3 minutes de pénalité en Prison = 6 minutes de penalité = disqualification
=
Règles RUN
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« Portez votre dossard visiblement devant vous « Si vous utilisez une ceinture pour votre dossard, portez la à ta taille « Ne courez pas torse nu « Toute escorte (vélo, roller, coureur, ...) et assistance sont interdites
Règles Générales
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Depuis 2 ans, les athlètes ne peuvent plus contester le résultat. Extrait de la réglementation FFTri 2012 page 122. Une décision des arbitres est définitive.
Que faire si... QUESTIONS ET RÉPONSES
Si jamais...
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« Vous perdez votre puce, Prenez en une nouvelle à la tente de pénalité dans l‘aire de Transition. « Vous devez abandonner, informez un arbitre de votreabandon. N‘oubliez pas votre famille, vos proches et vos supporters, pour ne pas les inquieter. Faites nous aussi savoir si vous revenez dans l‘aire de course ou si vous rentrez chez vous.
Vous avez des questions ? « Avant de venir à Monaco : Consulte la F.A.Q. en ligne Contacte-nous à office@tristar111monaco.com « Sur place : Venez voir notre équipe au Stand Information au Star&Co Village
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Sponsors
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