14 octubre 2012
RACE GUIDE
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¡vuelve El formato más divertido! Bienvenidos a la segunda edición del TriStar Madrid, que vuelve a la Casa de Campo con algunas novedades. La capital de España es escenario de la última parada europea de las series mundiales TriStar, con el exitoso y divertido formato 111 que el domingo 14 de octubre de 2012 trae un nuevo concepto a la capital española: 1 km de natación, 100 km de ciclismo y 10 km de carrera a pie, sumando una distancia total de 111 km... ¡con drafting permitido! Como novedad, también puedes disfrutar del emocionante y rapidísimo TriStar33.3 Esta guía para el triatleta pretende darte una visión general del fin de semana del evento, de las actividades programadas y algunos datos útiles para tu competición. Si tienes cualquier duda o sugerencia, no dudes en preguntarnos directamente en nuestro stand en la expo Star&Co Village. Síguenos en Twitter y usa #tristarmadrid para hablar directamente sobre el evento!
¡Madrid te da la bienvenida! Queremos darte la bienvenida de nuevo a Madrid para disfrutar de un día divertido, en el que ojalá cuentes con el apoyo y los ánimos de tus amigos y familiares. Organizamos todos nuestros eventos con la única finalidad de que tú lo disfrutes. En nombre de todo el equipo TriStar, y con el apoyo de la Federación Madrileña de Triatlón, queremos desearte mucha suerte y que pases un día formidable el próximo domingo. LORENZO BERNAL Presidente Federación Madrileña de Triatlón
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MADRID: capital de la diversión Es la capital de los negocios, la cultura y el entretenimiento, y la puerta de España. Es punto de partida de las modernas comunicaciones que unen a las distintas ciudades españolas en avión, tren de alta velocidad o por el sistema radial de carreteras, con kilómetro cero en su dieciochesca Puerta del Sol, como las de Alcalá o de Toledo, símbolo también de la entrada en el país y en una ciudad inolvidable como Madrid. Descubre todo lo que turísticamente te ofrece en www.esmadrid.com
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La primera edición del TriStar Madrid fue una gran jornada en la que los triatletas locales descubrieron una nueva forma de competir en la Casa de Campo y una gran experiencia que repetir. La novedad del drafting, ir a rueda o en pelotón, añadió muchísima emoción y diversión a las 10 vueltas al recorrido ciclista subiendo Garabitas. Es un lugar perfecto para acoger un triatlón de primer nivel, muy cerca del casco histórico madrileño y ofrece una gran facilidad para montar todas las infraestructuras necesarias en una misma área, además de ser un gran pulmón verde para la ciudad y uno de los enclaves históricos del deporte popular español.
Entrenamiento natación
En tu visita a Madrid no puedes perderte visitar su oferta cultural (como el Museo del Prado, Reina Sofía...), el Palacio Real, la Puerta de Alcalá los musicales y el espíritu de la Gran Vía, y tapear en sus alrededores (no te pierdas el mercado cerca de la Plaza Mayor). ¡Y haz deporte en El Retiro y la Casa de Campo!
Aqua Sphere es la marca oficial disponible en alquiler para muchas de las pruebas TriStar en Europa. El sábado podrás probar el nuevo y aplaudido modelo “Phantom”, que es perfecto tanto para los profesionales más exigentes como para los triatletas amateurs.
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TriStar, la revolucionaria serie mundial TriStar es una serie internacional de triatlón sobre varias distancias (11.1, 33.3, 55.5, 111...). Arrancó en septiembre de 2009 con el TriStar200 Andalucía en España y ha crecido hasta 14 destinos en 2012. Sus novedosos formatos han sido reconocidos oficialmente por la ITU y ofrecen una solución perfecta entre los triatlones de distancia Olímpica y los de larga distancia. TriStar se basa en diversión, protección del medio ambiente y responsabilidad social TriStar reúne los deportes más practicados a nivel mundial (natación, ciclismo y carrera a pie) y los presenta bajo novedosas distancias Elige tu distancia ciclista favorita, divídela por 10 y tendrás la distancia de la carrera a pie y por 100 y obtendrás la natación. Por ejemplo, 1km de natación, 100km de ciclismo y 10km de carrera suman un TriStar111. Los ‘novatos’ pueden empezar en el mundo del triatlón gracias a los Equipos de relevos; los profesionales pueden competir en los TriStar como preparación para otras pruebas. Una natación y una carrera a pie más cortas posibilitan un tiempo de recuperación post carrera menor que otras pruebas, ¡así puedes competir más y entrenar la semana después! ¡Más TriStar es más diversión! Hemos llegado al mundo del triatlón para hacerlo más popular, para que más ciclistas y corredores aterricen en este deporte. Más información en www.tristarseries.com y www.star-events.cc
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RACE RACE MAPS
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EL RECORRIDO, AL DETALLE Swim – 1 km / 300 m en el Lago de la Casa de Campo La primera de las salidas será a las 11:00 (TriStar111), a las 11:45 será la del TriStar33.3. Se trata de un recorrido de una sola vuelta para el 33.3 siguiendo las boyas instaladas en el lago de la Casa de Campo. No hay olas. El TriStar111 son dos vueltas, tras la primera se sube al pantalán y luego saltas de nuevo al agua. Hay 100 m hasta la T1.
TRANSITION 1 Swim / Bike Tras la natación, cogerás tu bolsa de BIKE (ciclismo) y te cambiarás en la carpa. Deja tu neopreno (si se usa) y gafas en la bolsa BIKE. Cuando salgas de la carpa deja to bolsa. Entonces coges tu bici en el Bike Park y comienzas los 100 km de ciclismo.
Bike – 100 km / 30 km Una vez fuera de la zona de transición, te toca cubrir los 100 km de ciclismo. Darás 10 vueltas al circuito totalmente cerrado al tráfico. El Drafting está permitido. Tienes que estar concentrado para unirte al grupo que más te interese para tu nivel. Recomendamos 11x23 para los PROs y 12x25 para los Grupos de Edad. Subes 10 veces Garabitas.
TRANSITION 2 Bike / Run Una vez que dejes tu bici bien colocada en los boxes con la ayuda de los voluntarios (por orden de llegada) cogerás tu bolsa RUN (carrera a pie) en la zona de transición. Cámbiate, deja tu bolsa de nuevo y abandona la transición en dirección a la salida: te esperan 10 km de carrera a pie.
Run – 10 km / 3 km El circuito de la carrera a pie consiste en cuatro vueltas a un circuito muy rápido de 2.5 km. Te llevará por zonas sombreadas de la Casa de Campo, y será muy fácil para los tuyos seguir tus evoluciones ya que pasarás constantemente a su lado. Disfruta tus últimos metros.
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LÍNEA DE META
Tras la carrera pie llegarás nuestra espectacular línea meta,!justo al ladoline delislago la Casa After 10km ofarunning, you ahave made it to the finish line,de “bravo” The Finish on de the”Pantiero“ de square, Campo,just en next un entorno precioso y muyand acogedor. ¡Celebra conFriends, tus amigos, familia y especta-will to the bike park area the Star&Co Village. family and spectators dores el and momento en el la meta! ¡Enhorabuena! Has conseguido el TriStar greet cheer you on,que as cruces you cross the finish line. The moment has come toterminar enjoy your achieveMadrid. ments and receive your Finisher medal !
RELAXING ZONE
Disfruta la post y delismasaje, come y bebe para recuperar consigueT-shirt tu camiseThis isde your areacarrera ! This area exclusively available to athletes. Pickenergías, up your Finisher and join ta de ‘Finisher’ Simplemente relájate y comparte tu experiencia con triatletas en your friends de on recuerdo... the food zone to drink and refresh yourself. Take advantage of otros massages to mend la zona ‘after finish’. no pueden espectadores, sólo made para ti. the best you can, Aquí after your efforts.entrar Congratulations, youeshave it on your TriStar challenge.
CHECKLIST TriStar Madrid puede ser una carrera perfecta para ti. Esta lista puede serte de mucha ayuda...
SÁBADO
Coloca las 3 pequeñas pegatinas en tu casco (en la parte frontal y en ambos lados). Pon la otra pegatina en tu bici. Pon las 3 pegatinas grandes en tus bolsas de transición. Prepara tus bolsas de transición. BIKE: zapatillas, dorsal y cinturón, casco, gafas de ciclismo, guantes, calcetines, geles y barritas por si necesitas alguna antes del primer avituallamiento/Energy Station. RUN: zapatillas para correr, gorra, dorsal de repuesto (por si pierdes el otro). ¡Intenta descansar bien esta noche! de todas formas, no tienes que madrugar mucho ;)
DOMINGO-DÍA DE CARRERADAY
Revisa tu bici y ¡recuerda el lugar exacto donde está! Coge tu chip cuando te vayas del Bike park. Revisa tus bolsas de BIKE + RUN y recuerda su localización. Prepara la bolsa STREETWEAR (ropa de calle): dinero, loción corporal, camisetas, pantalones, bidones para la bici, gorro de natación, gafas de natación, neopreno... Chequea tu bici de nuevo en el bike park Lleva encima tu bolsa STREETWEAR hasta que lleves puesto todo lo que necesitas para la natación. Deja tus zapatos/chanclas en esta bolsa, y ve a la zona de salida ¡Disfruta la carrera!
TRAS LA CARRERA
Descansa y recupérate en la relaxing zone. Come, bebe y recibe un masaje. Cuando dejes la relaxing zone, recoge tu bolsa STREETWEAR. Vente sobre las 18:00 a la ceremonia de entrega de premios.
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Adel谩ntate al verano
La F贸rmula 1 del Triatl贸n
7 de abril de 2013
1 de septiembre de 2013
TriStar Series 2013
MADRID RIO DE JANEIRO www.tristarmadrid.com
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Estas son las reglas de competición más importantes del TriStar33.3 y TriStar111 Madrid. 1. El Drafting está permitido. Se permite ir en grupo, en pelotón. Si eres doblado puedes seguir compitiendo. 2. La bici, el casco y las bolsas de transición son chequeadas el DOMINGO. 3. Las instrucciones de los jueces y árbitros tienen que ser acatadas siempre. 4. Está prohibido arrojar basura. Aquellos participantes que tiren botellas, restos de geles o basura serán descalificados automáticamente. 5. Sólo los cascos homologados están permitidos. 6. Las reclamaciones deben hacerse por escrito a los jueces. 7. Acompañar a un participante está prohibido. 8. Los equipos de relevos deben pasarse el chip en la zona de transición. 9. Teléfonos móviles, MP3, auriculares... no están permitidos. 10. TriStar Madrid se rige por la normativa desarrollada por la Agencia Mundial contra el Dopaje (WADA). 11. El circuito ciclista está cerrado al tráfico. Si no respetas las normas de tráfico de la carretera (permanecer en la derecha del carril, no cortar en las curvas), serás descalificado. 12. Los frenos de disco están prohibidos.
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Leal y Almagro vencieron en 2011 Los madrileños José Almagro y Esther Leal cumplieron con los pronósticos y vencieron en el primer TriStar111 Madrid que se disputó en una jornada calurosa en la Casa de Campo (tuvo lugar el 3 de julio). Almagro logró una disputada y sufrida victoria, la primera en un triatlón en su carrera deportiva. Tras la natación, donde el joven canario Cristian Moya fue el primero en salir del agua, un nutrido grupo de triatletas lideraros por Jaime Menéndez de Luarca y el propio Almagro (que salió muy rezagado del primer segmento) formaron tras las dos primeras vueltas un pelotón ciclista que impuso un ritmo bastante fuerte para intentar seleccionar a los líderes. Tras subir 6 de las 10 veces el Cerro Garabitas, Almagro y Jaime Menéndez de Luarca se mantenían fuertes en la cabeza de carrera. Finalmente Almagro atacó en la séptima vuelta y tomó la cabeza de carrera con mucha potencia, entrando en la última transición totalmente solo, con más de un minuto sobre el grupo perseguidor. De ahí a la meta siguió en solitario, refrendando su espectacular temporada con un tiempo final de 3:52:34. El combativo Menéndez de Luarca entró a tres minutos y Álvaro Velázquez, que reaparecía tras una operación de cadera, logró ser tercero con un tiempo de 3:56:17. “Ha sido una carrera mucho más dura de lo que parecía. He tenido que hacer mucho esfuerzo para coger al pelotón líder durante el segmento ciclista. A falta de cuatro vuelta decidí atacar para evitar la presión en la carrera a pie y me ha salido bien. He disfrutado mucho. Ha sido un triatlón fantástico. Por fin he logrado mi primera victoria en un triatlón, y encima en casa”, indicó José Almagro. En categoría femenina se ha vivido también una jornada muy emocionante con una victoria labrada en solitario de Esther Leal. La madrileña cobró ventaja desde la natación y lideró la prueba hasta la línea de meta sin opsición. “La carrera ha sido dura –indicó Leal–. Ha sido imposible hacer grupo. La carrera a pie me ha ido también muy bien. Muy contenta con el formato de competición y con la organización”. Esther Leal, subcampeona de España de larga distancia, hizo un tiempo final de 4:50:35, aventajando en 5 minutos a Fátima Blázquez, dos veces olímpica. Tercera fue la triatleta holandesa Marlies Galesloot (5:08:26). En la categoría de relevos, el equipo liderado por el ex atleta profesional Luis Miguel Martín Berlanas, impresionantemente acompañado por Iñaki Arenal y Javier García, logró la victoria en 3:50:46.
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Share with us your habits for a Healthy Body and Planet! Fo l lo w u s !
As a triathlete you enjoy swimming in clear waters, cycling across lush countryside and running while breathing fresh air.
Take care of nature as you do of your body.
SU S TAIN ABL E S PORT S OLU T I O N S
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Horarios SÁBADO 13 OCTUBRE 2013 16:00 – 18:00 Star&Co Expo Village 16:00 – 18:00 Registro de participantes/dorsales 18:00 Test neoprenos/Entreno Con Aquasphere 19:30 Race Briefing & Energy Night DOMINGO 14 OCTUBRE ¡DÍA DE LA CARRERA! 09:00 – 10:30 Check-In de Bolsas y Bicis (111 y 33.3) 10:30 – 10:50 Calentamiento natación 10:00 – 17:00 Star&Co Expo Village 11:00 Salida del TriStar111 Madrid 11:45 Salida del TriStar33.3 Madrid 14:15 Entrada en meta del ganador (aprox) 16:30 - 17:30 Check-out de Bolsas y Bicis 18:00 Ceremonia de premios
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