HAUGESUND TURNFORENING HAUGESUND
TURNFORENING
turnhallen
www.haugesundturnforening.no
v책r 2011 Turn begynner onsdag 5. januar
velkommen til helse og trivsel
G R U N N L A G E T
L E G G E S
I
G Y M
O G
T U R N
aerobic
voksne
Du kan gå hver dag om du vil – alltid et parti som gir deg god, variert mosjon:
t Aerobic Damer t Aerobic MIX t Aerobic/Styrke MIX
t t Trening m/baby (se info) nyt tt t Deep Stretch MIX ny høst t Zumba nytt i
t
i høs
t AfroMoves MIX t Yoga/Pilates MIX t Aerobic Stram Opp t RåSterk MIX t Mosjon Herrer t Seniortrening Damer t Seniortrening Herrer t Spinning MIX
nt Obsén! kontinsgseer deg
l Beta år det pa n tren
• vi kan mosjon • lengst erfaring • best på pris
aerobic - voksne – ta med en venn
timeplan
info
Onsdag 5. januar er vi klar for et nytt semester i Turnhallen.
DAMER/HERRER - MIX=felles Trening m/baby 0-1 år
Man.
11-12
Silje
Aerobic 2 Damer
Man.
18-19
Åsa
Aerobic/Styrke 2 MIX
Man.
19-20
Åsa
Veteran Damer
Man.
19-20
Turid
Spinning 3 MIX
Man.
19-20
Roar
Stevnetrening
Man.
20-21
Turid
Aerobic StramOpp Damer
Tirs. og Tors. 10-11 Reidun
Seniortrening Herrer
Tirs. og Tors. 11-12 Olav/Stela
Studentpris kr. 650,- v/gyldig studentkort (høgskole) Pensjonister/Honnør (67 år) kr. 600, Som voksenbetalende kan du gå så ofte du ønsker på forskjellige partier. Du får én prøvetime gratis første uken i semesteret.
Seniortrening Damer
Tirs. og Tors. 12-13 Reidun
Zumba 2 MIX
Tirs.
18-19
Spinning/Styrke MIX
Tirs.
18.30-20.00 Jorunn
Aerobic 3 MIX
Tirs.
19-20
Anette
Påmelding: I Turnhallen fra kl 15.30. Kun kontant og kortterminal. Betal senest andre treningsuke!
RåSterk 2 MIX
Tirs.
20-21
Mona
Mosjon Herrer
Ons.
18-19
Harald/Svein
Deep Stretch 2 MIX
Ons.
19-20
Louise
AfroMoves 2 MIX
Ons.
19-20
Siri
Spinning MIX
Ons.
18-19
Janne Iren
Spinning/Styrke MIX
Ons. 19.15-20.45
Angunn
Yoga/Pilates 2 MIX
Ons.
20-21
Cecilie
Aerobic 2 MIX
Tors.
19-20
Bente
Spinning Interval MIX
Tors. 19-20
Tove
Zumba 2 MIX
Fre.
17-18
Siri
Aerobic 3 MIX
Fre.
18-19
Div. trenere
Vårsemesteret byr på små forandringer fra i høst, men
obs! Step blir byttet ut med partiet Deep Strech (Korte ogtt
ny t RåSterk (Enkel og effektiv styrketrening for hele kroppen). nyt t Populære Zumba blir satt opp med en ekstratime (fredag). nyt stive muskler skal bli lange og myke).
MIX = Damer og herrer sammen på partiene.
Kontingent voksne vårsemesteret: kr. 850,- . Obs! Trening m/baby 1 t. 500,-. kr. 1000,- hvis forelder velger å trene på aerobictimer i tillegg.
Konkurransegymnaster spesialpriser (blir sendt bankgiro) Turnhallen: Tlf. 52 72 18 17 Email: hauturn@c2i.net
afe åpen k allen) s i v l e Obs(!seDoppslag turnh
Hele brosjyren blir lagt på våre nettsider: www.haugesundturnforening.no
VÅR HOVEDSPONSOR
Siri
i nytt
høst
nytt nytt
nytt
Obs!spinningsal med Egen nye sykler mange
barn
Turnhallen • Tramphallen Silje
nytt
TurnLek 1-3 år (m/forelder)
Man. 10-11
Sportsdrill 9-12 år
Man. 16-17
Elina
RG-Oppvisning 10-13 år
Man. 16-17
Eline
Trampett 2. klasse - Tramphall
Man. 16-17
Janne
Trampett 3. klasse - Tramphall
Man. 17-18
Sondre
nytt
Barne-Ballett jenter 6-8 år
Man. 17-18
Helena
Hip Hop 13+
Man. 17-18
Elina
RG-Lek 5-7 år jenter
Tirs. 16-17
Åse Martine
Trampett 5. klasse - Tramphall
Tirs. 16-17
Janne
Trampett 6.-7. klasse - Tramphall Tirs. 17-19
Helge
Jenter 4-6 år
Tirs. 17-18
Åse Martine
RG-Lek 8-10 år
Tirs. 17-18
Ida
Trampett 1. klasse - Tramphall
Ons. 16-17
Kathrine
TurnLek I / 3-5 år
Ons. 17-18
Torill
GymLek 5-7 år
Ons. 17-18
Kathrine
Trampett 8.-10. klasse - Tramph. Ons. 19-21
Helge
Trampett 4. klasse - Tramphall
Tors. 16-17
Guri
TurnLek 2 / 3-5 år
Tors. 17-18
Silje
Cheerleading 10-13 år
Tors. 18-19
Silje
ShowDance 10-13 år
Fre.
16-17
Karoline
ShowDance 7-9 år
Fre.
17-18
Karoline
Trampett Lek 1 (4-6 år) Tramph. Fre. 16.30-17.30 Roar
fe
Trampett Lek 2 (4-6 år) Tramph. Fre. 17.30-18.30 Roar
a Åpen k partiene ! s b O r barne
Kontingent barn vårsemesteret: ette Turnhallen: Barn kr. 400,- (1 time pr uke) . TurnLek (foreld.) m/1 barn kr. 450,-, med 2 barn kr. 550,-. Tramphallen: Barn kr. 450,- (1 time pr uke). Barn 2 timer pr uke kr. 550,TrampettLek kr. 500,-. Ingen søskenrabatt. Konkurransegruppene: RG (Rytmisk Gymnastikk) og Troppsgymnastikk har andre treningstider – og er allerede uttatte gymnaster.
G R U N N L A G E T
L E G G E S
I
G Y M
O G
T U R N
ungdom
Tramphallen – et eldorado for barn og ungdom
Turnhallen • Tramphallen Trampett 16+ - Tramphall
Man. 20-21
Trond
Hip Hop 13+
Man 17-18
Elina
Cheerleading 14+*
Ons. 18-19
Silje
Trampett 8.-10. klasse - Tramphall Ons. 19-21
Helge
Cheerleading 10-13 år*
Tors. 18-19
Silje
ShowDance 10-13
Fre.
Karoline
16-17
*Akrobatikk, dans, turn...
Ungdom, fylt 15 år, har mulighet for å velge aerobicpartier for voksne med de regler og priser som gjelder her.
Kontingent ungdom (inntil 16 år): Turnhallen: Ungdom kr. 400,- (1 time pr uke). Tramphallen: Ungdom kr. 450,- (1 time pr uke). Ungdom 2 timer pr uke kr. 550,-
Konkurransegruppene: RG (Rytmisk Gymnastikk) og Trampettkonkurranse har andre treningstider og har allerede uttatte gymnaster.
K O M
I
F O R M
M E D
T U R N F O R E N I N G E N
Bunadsølv
Vakker tradisjon
Haraldsgt. 120 - tlf 52 72 42 89 52 73 84 43
– t e v a h å p r e e l n k e s g l u ø M b r e v o spenst
TRANSPORT – SPEDISJON – SKIPSMEGLERE – LINJEAGENTER
BRONSESPESIALISTEN I NORGE! Johs Lothe AS er et lokalt transport- og shippingselskap - etablert i 1923. Vi holder til på Spannavegen, i nye moderne lokaler, med egen terminal, Lothe- Terminalen. Vi har også eget lager på Garpeskjærskaien i Haugesund.
Vi tilbyr et mangfold av tjenester - blant annet: Biltransport – inn og utland. Distribusjon, samlast, lang- og tungtransport. Containertransport – kranbiler. International spedisjon og fortolling. Skipsmegling, klarering og terminalservices.
– Vi gjør som turnerne – snur oss meget raskt... Topp kvalitet.
24 timers døgnservice. Alltid tilgjengelig. ”Europas ledende” i hasteoppdrag.
LOTHE-TERMINALEN www.lothe.no
TELEFON 52709300 – fax 52709310 email shippingavd: post@lothe.no. • email bilavd: bilavd@lothe.no
Tlf. 52 84 50 40 • Vakttelefon: 93 23 50 43/48 Mail: post@bronze.no • www.bronze.no
sosialt
pensjonister DAMER/HERRER
nn e v n ed e m a T len l a h turn
Pensjonist Herrer (Seniortrening) Tirs og Tors 11-12 Olav/Stela Pensjonist Damer (Seniortrening) Tirs og Tors 12-13 Reidun Kontingent voksne: kr. 850,-. Pensjonister/Honnør (67 år) kr. 600,- (kan gå så ofte en ønsker på forskjellige partier). Du får én prøvetime gratis første uken i semesteret.
Pensjonister: Haugesund Turnforening er opptatt av det sosiale i tilknytning til mosjon. Pensjonistene bruker flittig kaféen for sosialt samvær etter treningen, og med stor egeninnsats er julemøtet i desember blitt en tradisjon. Her kan det møte ca. 60-70 pensjonister som blir servert egen-produserte kulturelle innslag av ypperste klasse.
len! miljø l a h turn len med – hal
Turnforeningen ønsker flere pensjonister velkommen til disse partiene.
bli med oss på turnstevner “Vi velger å hoppe bukk over de andre ...” - Over 2000 mennesker velger å bruke sin energi på turn, idrett og trim hos Haugesund Turnforening hvert eneste år. Og alle er velkommen - med unntak av de som mener de kan tilby oss billigere strøm. Disse hopper vi bukk over. Her er det Haugaland Kraft som gjelder. Vår felles kraft, eller vår felles energi om du vil, sier Åsa O. Voilås i Haugesund Turnforening. www.haugaland-kraft.no
til
små
e og K E stor r T K o I f RS LBUT DET acersykler Ø T S E ALAN ykler og r levering er K r K SY AUG alle typer s d med rask ko og hjelmr • roapparate e kels g av ykle rkst PÅtøH tval , syk ters elve u g e k t n k i s m r sy dn go er elt kle lS sjon v be ler • l e a f ø o g m r tval lP rede peu r•t e l jem k K y l ings pinn lS
kal o l n fra e Velg økonomisystem
n a r e l ev
r! ø d
Du finner oss i Karmsundgt. 178 - vis á vis Stadion Tlf 52 70 57 70 • 10-19 - 10-15 • www.spinn.no
Kontakt oss på tlf. 52 70 86 17 - eller besøk oss i Smedasundet 98 – og få en uforpliktende gjennomgang av din bedrifts behov.
Made in Norway
NORSK ENERGI OG TALENT SLIK GASSCO BIDRAR TIL SIKKER ENERGIFOSYNING TIL EUROPA, ØNSKER VI OGSÅ Å SKAPE ENERGI OG KRAFT I LOKALSAMFUNN VI ER EN DEL AV. I GASSCO DYRKER VI TALENT OG KREATIVITET. DERFOR ER DET NATURLIG FOR OSS Å STØTTE LAG OG ORGANISASJONER SOM STÅ FOR DE SAMME VERDIENE.
Vi bryr oss!
– Selvfølgelig bryr vi oss! Haugesundsdistriktet er vårt primærområde og vi er avhengig av et pulserende næringsliv og støtter et mangfold av lag og organisasjoner
Kontakt oss - Du kan kontakte oss på telefon 03240 eller via e-post til post@haugesund-sparebank.no. På vår hjemmeside holder vi deg orientert om våre priser og hva som er aktuelt i banken til en hver tid: www.haugesund-sparebank.no
Haugesund Sentrum – Amanda Storsenter – Gard Senter – Bømlo Sandeid – Skjold - Vikedal/Imsland - Ølen - Tysvær
Norsk gass til Europa >> pålitelig og fremtidsrettet • www.gassco.no