Hébergement dans la région de Berne

Conseil pour l’après-ski p

Assiette bernoise avec choucroute, pommes de terre et viande bouillie

Eau-de-vie de foin du Hasliberg

007

Le téléphérique du Schilthorn a acquis une notoriété mondiale en 1969 grâce au film de James Bond «Au service secret de Sa Majesté».

Le Chuenisbärgli Depuis 1956, les fans célèbrent leurs héros sur la piste de la Coupe du monde du «Chuenisbärgli» à Adelboden. Sur la piste de slalom géant la plus difficile au monde, les émotions dépassent les sommets et des légendes prennent leur envol.

161,9 km/h est la vitesse atteinte par Johan Clarey le 19 janvier 2013 dans le Haneggschuss sur la descente du Lauberhorn à Wengen, la plus élevée jamais enregistrée en Coupe du monde de ski alpin.

Le Jungfraujoch Ici, à 3454 mètres d’altitude, la température moyenne annuelle est de -7,2° C.

Chausser les skis et se laisser glisser: la piste passe devant le Berghaus et le paradis des neiges d’Elsigen-Metsch se trouve juste à côté pour les enfants. Le couchage est simple mais confortable et surtout le calme y est absolu: parfait pour un sommeil réparateur et pour repartir de plus belle.

La journée, carver les pistes enneigées. L’après-midi, admirer les sommets depuis les bains panoramiques. Un repas du soir de saison et un verre au coin du feu pour finir cette belle journée en beauté.

Hotel

Adelboden accueille chaque année deux courses de la Coupe du monde de ski alpin et le «Steinmattli» est l’hôtel officiel de l’équipe nationale suisse de ski. Le téléphérique est à quelques minutes à pied et le forfait de ski est disponible aux mêmes conditions auprès de l’hôtel.

+41 (0)33 673 39 39 info@hotel-steinmattli.ch hotel-steinmattli.ch

Au Revier Mountain Lodge, à Adelboden, il est surtout question de confort dans la simplicité. Mais la proximité avec la nature importe tout autant. En hiver, le domaine skiable AdelbodenLenk garantit des aventures enneigées dans un cadre hivernal.

+41 (0)58 330 66 66 adelboden@revierhotels.com adelboden.revierhotels.com

The Cambrian marie design néerlandais et style alpin, qui est ici revisité avec goût. Les chambres confortables offrent une mise en condition parfaite pour une journée de sports d’hiver à Adelboden.

+41 (0)33 673 83 83 info@thecambrianadelboden.com thecambrianadelboden.com

Cet hôtel est tenu depuis quatre générations par la même famille – voilà qui explique l’ambiance conviviale qui règne dans tout l’établissement. L’espace bien-être, petit mais remarquable, est le point d’orgue parfait d’une journée active.

+41 (0)33 854 40 80 hotel@kirchbuehl.ch kirchbuehl.ch

Aspen Alpin Lifestyle Hotel Grindelwald

Dans un style alpin-chic inimitable, l’hôtel allie renommée internationale et souci du détail à la suisse. Le cadre d’exception se charge du reste: pentes vertigineuses et panorama alpin à perte de vue, pour des vacances de ski inoubliables.

En journée, les pistes de ski, de luge et les sentiers de randonnée attirent les visiteurs dans les montagnes. Le soir, on peut compter les étoiles depuis le jacuzzi d’eau salée à ciel ouvert et se détendre les muscles dans l’espace intérieur bien-être et spa. Les restaurants régalent les papilles et la journée se termine en beauté au bar.

Situé directement à côté de la station de l’Eiger Express, l’Eiger Lodge est le point de départ idéal pour une journée dans la neige. Grâce à différents forfaits passionnants, le séjour est largement personnalisable.

La jeune équipe est de bon conseil pour des journées sportives au cœur de l’Oberland bernois. Depuis la terrasse de l’hôtel, les hôtes ont une vue imprenable sur l’Eiger, qui donne envie de chausser ses lattes pour dévaler les pistes blanches.

+41

Un foyer sympathique loin de chez soi, tenu par la même famille depuis trois générations. Et qui offre une vue sur la célèbre face nord de l’Eiger, si impressionnante. Après une journée d’activités dans la neige, rechargez vos batteries au Caprice Spa.

Confort alpin, ambiance décontractée et chalet magnifique. Fondue traditionnelle au restaurant pour des soirées au chaud. Devant la porte, les trois domaines skiables de la région de la Jungfrau, les pistes de ski de fond et les sentiers de randonnée.

Si le Gstaad Palace peut ressembler à un château de conte de fées, de véritables histoires s’écrivent chaque jour derrière ses murs. Depuis l’hôtel, le regard embrasse des montagnes semblant saupoudrées de sucre glace et les sentiers de randonnée alentour traversent forêts enneigées et paysages vallonnés.

L’aménagement moderne et un programme attrayant garantissent de belles vacances de ski au «Huus». Et ce n’est que le début: ski de fond, randonnées en raquettes à neige et centre d’équipement de sports d’hiver sont gages de plaisirs variés.

Village De Vacances Reka Hasliberg Hasliberg

Ce village de vacances de l’Oberland bernois est un paradis pour les familles. Le domaine skiable de Meiringen-Hasliberg est le terrain d’exercice parfait des plus jeunes. Les adultes ne sont pas en reste: 25 kilomètres de sentiers de randonnée et 60 kilomètres de pistes.

L’histoire de cet hôtel remonte à plus de trois siècles. Aujourd’hui, le «Lenkerhof» est un heureux mariage de nostalgie et d’hôtellerie cinq étoiles. L’espace bien-être moderne est le lieu idéal pour se détendre après une journée à la neige.

La vitesse est ici réservée aux pistes de ski parfaitement damées, car le soir, le temps ralentit au châlet-hôtel Spitzhorn: oasis de bien-être, cheminée et délicieuses spécialités de l’Oberland bernois apaisent le corps et l’esprit.

Cet hôtel chargé d’histoire offre tout ce qu’il faut pour des vacances de ski parfaites: de retour à l’établissement après avoir sillonné les 220 kilomètres de pistes, les hôtes dégustent au restaurant des plats authentiques accompagnés de vins d’exception.

Les remontées mécaniques, pistes de ski alpin et de fond et sentiers de randonnée sont à cinq minutes à pied, ce qui fait de l’hôtel un point de départ idéal. Trois restaurants et l’espace bien-être complètent un programme d’activités fort attrayant.

+41 (0)33 748 68 68 mail@golfhotel.ch

Dans le cadre enchanteur du Saanenland, l’hôtel Kernen est depuis 1904 un repère pour les fans de ski et de vacances sportives. Bruno Kernen, le patron ex-champion de ski, donne des conseils personnels sur les pistes, les circuits et les temps forts de l’hiver.

+41 (0)33 748 40 20 info@hotel-kernen.ch

1231 m

Confort alpin et style grandiose du début du XXe siècle sont ici réunis dans un paysage hivernal. Le fameux massif de la Jungfrau forme un décor impressionnant pour des randonnées dans la neige.

+41 (0)33 855 34 22 mail@hotel-schoenegg.ch

Un établissement enchanteur directement au bord des pistes de ski. Après une journée à la neige, l’espace bien-être et spa sur les hauteurs de Zweisimmen offre une conclusion parfaite à la journée – avec vue sur le Saanenland.

+41 (0)33 722 74 74 alpinelodge@huettenzauber.ch huettenzauber.ch

1467 m

Hébergement dans la région

Suisse Orientale/Liechtenstein

Village De Vacances Reka Wildhaus Wildhaus

Tous les hôtels de la région Suisse Orientale/Liechtenstein en un coup d’œil

7 Sommets

Voici les sept Churfirsten visibles depuis le Toggenburg:

Chäserrugg (2262 m)

Hinterrugg (2306 m)

Schibenstoll (2234 m)

2000 m3 du bois d’épicéa et de sapin suisse a été utilisé pour la construction du bâtiment du sommet du Chäserrugg par Herzog & de Meuron.

Zuestoll (2235 m)

Brisi (2279 m)

Frümsel (2263 m)

Selun (2205 m)

Un abri en neige Dans l’igloo, il fait toujours plus de zéro degré, quelles que soient les températures extérieures. La neige conduit mal la chaleur et isole donc bien.

Un lieu dédié aux vacances en famille décontractées. Aux alentours du village de vacances Reka, les possibilités sont nombreuses et variées: pistes de luge et de ski de fond ou sentiers de randonnée hivernale.

+41 (0)31 329 66 99 ferien@reka.ch reka.ch/wildhaus

1117 m

pour l’après-ski p

Conseil

Saucisse à rôtir avec sauce aux oignons et rösti

Bière Schwarzer Kristall produite par Appenzeller Bier

1934

La construction du funiculaire Unterwasser-Iltios en 1934 a donné le coup d’envoi de la desserte du Toggenburg supérieur et moyen par plus de 80 téléphériques, téléskis et télésièges après la Seconde Guerre mondiale.

243 M

Le plus haut sommet Avec ses 2502 mètres d’altitude, le Säntis est le plus haut sommet de Suisse orientale.

Tel est le bond effectué par le sauteur à ski Simon Ammann en 2019, établissant ainsi un nouveau record suisse. Le Toggenbourgeois est actuellement quadruple champion olympique.

24h

Á Wil d haus

Plaisirs d’hiver pour toute la famille

Dans la région du Toggenburg, les familles trouveront tout ce dont elles ont besoin pour des vacances d’hiver réussies.

7 h 00

Faire le plein d’énergie

Le petit déjeuner dans l’appartement de vacances

Reka est l’occasion de faire le plein d’énergie pour les nombreuses activités de la journée.

9 h 00

Klangslope de Wildhaus

La Funslope est devenue la Klangslope («piste sonore») avec des bosses, des virages et des éléments sonores comme le piano sur lequel on peut skier ou le carillon.

12 h 00

S’installer confortablement et manger un morceau

Profiter de la vue magnifique et de la savoureuse nourriture du Freienalp-Stübli, situé juste à côté de la piste.

14 h 00

Joies de la luge au Chäserrugg

Une aventure en luge est au programme de l’après-midi. La descente de près de six kilomètres entre le Stöfeli et Unterwasser est un temps fort pour toute la famille. Un petit conseil: faire une courte pause au pavillon Espel pour se restaurer.

17 h 00

Coucher de soleil

La journée se termine en beauté au bar des neiges de Snowland.ch, avec un verre, de la musique et une partie de ping-pong.

Les meilleures stations de ski pour les familles

V al s - charl

Forêt God Tamangur

La forêt d’arolles fermée la plus haute d’Europe est fascinante. Même lorsqu’elle est recouverte d’une lourde couche de neige.

Des arbres noueux se dressent là, dans le Val S-charl, à 2200 mètres d’altitude, bravant les éléments. L’arolle, également connu sous le nom de pin cembro, est plus souvent appelé «roi des montagnes». Rien d’étonnant à cela, car aucune autre espèce d’arbre ne parvient à survivre dans des endroits aussi exposés, sans protection contre le vent, la pluie, la foudre et les chutes de pierres. Ils résistent même à des variations de température extrêmes et peuvent vivre plusieurs centaines d’années.

Contrairement au mélèze, le bois de l’arolle est tendre et léger, il conserve ses aiguilles même en hiver. C’est pourquoi presque tous les vieux arolles présentent de grandes cicatrices de branches arrachées. Il arrive que leurs bras tentaculaires ne résistent pas à la neige épaisse. Malgré cela, la forêt God Tamangur abrite un grand nombre de ces vénérables et imposants spécimens. Elle est même considérée comme la plus haute forêt d’arolles d’un seul tenant en Europe. La réserve forestière naturelle s’étend sur plus de 86 hectares, sur plus de la moitié desquels poussent des arolles. Ici, l’être humain laisse la nature suivre son cours naturel, sans intervention forestière.

L’un des plus magnifiques spécimens a plus de 800 ans, d’autres ont produit leur dernier cerne il y a longtemps et offrent, en tant que bois mort, un refuge aux espèces animales et végétales. Le God Tamangur est un enchantement, peut-être aussi parce qu’il n’est accessible qu’à pied. U

Via Silenzi

En hiver, la calèche est l’unique moyen d’accéder à S-charl. Et c’est d’ici, juste à côté de l’auberge Mayor, que démarre la randonnée en raquettes sur la Via Silenzi. La première étape d’environ deux heures consiste à traverser la forêt de Tamangur. Celles et ceux qui font le tour en deux ou trois jours peuvent dormir dans de confortables hôtels. Les bagages sont transportés d’un lieu d’étape à l’autre.

Plus de conseils pour une randonnée en raquettes dans le Val S-charl

De la neige à l’eau

Après une journée sur les pistes, les muscles méritent un peu de repos. Qu’elle soit froide ou chaude, l’eau est un bienfait pour l’âme et un remède miracle pour le corps.

Plonger dans la glace

Il faut une certaine dose de courage, mais les bains d’eau glacée portent chance. Par des températures aussi froides, le corps ne sécrète pas que des endorphines, mais aussi de l’adrénaline et des substances anti-inflammatoires. C’est pourquoi le bain d’eau froide est également utilisé pour soulager la douleur en cas d’arthrose ou dans le sport de haut niveau, pour récupérer plus rapidement. Des études montrent que les individus qui se baignent régulièrement dans l’eau glacée seraient moins sujets aux rhumes. Mais prudence: le corps étant soumis à des conditions extrêmes, cette pratique est déconseillée aux personnes ayant des antécédents cardio-vasculaires.

õ Au Carlton Hotel St. Moritz et au Tschuggen Grand Hotel Arosa, les bains d’eau glacée sont encadrés par des spécialistes.

Plus d’hébergements pour se reposer après une journée de ski

Se baigner aux thermes

Se baigner aux thermes, c’est ne rien faire, sans avoir mauvaise conscience. L’eau chaude détend les muscles et les articulations, fait baisser la tension artérielle et soulage l’anxiété et la fatigue. Et si l’eau est riche en minéraux, c’est le «remède miracle» pour les indications les plus diverses. Ainsi, de tels bains sont notamment prescrits en cas d’hypertension, de calcification des artères, de goutte et de maladies articulaires. Grâce à la poussée d’Archimède, on s’y sent léger comme une plume et les douleurs s’atténuent.

õ Plonger dans l’eau chaude du centre thermal 7132 Therme de Vals, composé de 60 000 plaques de quartzite de Vals.

Faire des longueurs

La pratique de la natation a de nombreuses vertus: le sport ménage les articulations, la pression de l’eau masse agréablement le tissu conjonctif et de nombreux muscles se meuvent, ce qui stimule particulièrement le système cardio-vasculaire. Contrairement au ski, la natation active en outre les muscles du haut du corps, ce qui prévient les dépôts et fait travailler le muscle cardiaque. Pour ne pas trop solliciter la nuque, on effectue ses longueurs en crawl ou tout simplement sur le dos et on nage ainsi tranquillement d’un bord du bassin à l’autre.

õ Avec l’œuvre d’art de Fabian «Bane» Florin de Coire, la baignade à l’hôtel Adula de Flims est aussi un plaisir pour les yeux.