Столица. Здоровье и спорт №13 by Столица. Здоровье и спорт

13 013

БУДЬМО :)

н о в ы м

г о д о м !

Здоровье & спорт

СТОЛИЦА ®

29 декабря 2015 года РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ БЕСПЛАТНО

www.

stolyca.com.ua

Читайте

программу празднования

Нового года

на Софийской площади! стр.

Что готовит

обезьяна: гороскоп

2016

СТР. 4-5

, ВЕРШИЛОСЬ! С

ЭПИЦЕНТРОМ ПРАЗДНОВАНИЯ НОВОГО ГОДА

В СТОЛИЦЕ СТАНУТ СОФИЙСКАЯ, МИХАЙЛОВСКАЯ, ПОЧТОВАЯ И ТРОИЦКАЯ ПЛОЩАДИ.

Да здравствуют

каникулы!

Факт: современные гаджеты вызывают «морскую болезнь» СТР. 6

Оказывается:

пломбы из биоактивного стекла служат дольше СТР. 6

Группа компаний «МедЭксперт» медицинские издания, и семинары, Новогодние праздники в 2016конференции году дарят аж 7 выходных Узнайте: маркетинговые исследования на какой стороне

взрослым и двухнедельные каникулы школьникам

СТР. 2

ЦИТАТА НЕДЕЛИ: «НОВЫЙ ГОД. ВРЕМЯ ОБЕЩАНИЙ И ВЕРЫ В ТО, ЧТО С УТРА ВСЕ НАЧНЕТСЯ ЗАНОВО, СТАНЕТ ЛУЧШЕ И СЧАСТЛИВЕЕ». ЯНУШ ЛЕОН ВИШНЕВСКИЙ, ПОЛЬСКИЙ ПИСАТЕЛЬ

кровати спать – левой или правой СТР. 6

Адрес: 04211, г. Киев, а/я 80, тел. +38 044 498-08-34 Читайте о нас на сайте:

www.med-expert.com.ua

02 Столица. Здоровье и спорт

29 декабря 2015 года

ПУЛЬС ГОРОДА

[ ЦЕНЫ ] ТОПЛИВО Socar 20.99 грн/литр 19.99 грн/литр 17.99 грн/литр

АИ-95 АИ-92 ДТ

0,00 0,00 0,00

БРСМ 18.49 грн/литр 17.99 грн/литр 16.49 грн/литр

АИ-95 АИ-92 ДТ

0,00 0,00 0,00

ТНК 19.99 грн/литр 18.99 грн/литр 16.99 грн/литр

АИ-95 АИ-92 ДТ

ВАЛЮТА

0,00 0,00 0,00

*покупка

Райффайзен Доллар Евро Рубль

23,10 грн 25,00 грн 0,323 грн

0,40 0,20 0,007

Приват Доллар Евро Рубль

24,75 грн 27,00 грн 0,345 грн

0,45 0,50 0,010

Ощадбанк Доллар Евро Рубль

24,00 грн 25,32 грн 0,329 грн

МЕТАЛЛЫ

0,10 0,43 0,007

*по коммерческому курсу

Золото Покупка Продажа

931,00 грн./г. 975,00 грн./г.

Платина Покупка Продажа

590,00 грн./г.

ЛЕКАРСТВА

*в сетевых аптеках

Аптека

36,6

0(44) 502-08-19

50,00 грн 35,97 грн 97,60 грн

Энтеросгель Аллохол Дарсил

Аптека Низких цен 0(44) 393-36-00

46,80 грн 32,45 грн 84,00 грн

Энтеросгель Аллохол Дарсил

Аптека Витамин 0(66 )312-58-09

54,50 грн 33,90 грн 98,00 грн

Энтеросгель Аллохол Дарсил

СПОРТ

*Pole Dance

Фитнес Лига 8 занятий

495 грн.

запись по телефону (063) 727 07 79

Pole Flying 8 занятий

360 грн.

запись по телефону (066) 260 76 58

ShariDance 8 занятий

550 грн.

запись по телефону (096) 363 47 36

ТОВАР НЕДЕЛИ

@Stolitsa_news

Новогодне-рождественские праздники в 2016 году дарят аж семь выходных взрослым и двухнедельные зимние каникулы школьникам.

45 грн

ео № 20

20:20 – 21:30 – Торжественное закрытие Главной елки Украины.

Не забудьте также побывать:

• С 1 по 10 января на Почтовой площади, на ярмарке «Европейская Зима» – ди-джеи, горячий шоколад, хоровод. • 6-10 января гостей «Европейской зимы» ждет не только ярмарка и концерты-танцы-песни, но и рождественские вкусности в традициях Европейских стран. Время работы: с 12:00 до 19:00. Вход бесплатный. • 31 и 1 января – в праздничной Олимпийской деревне на Троицкой площади (напротив НСК «Олимпийский»). Пройдет новогодняя ярмарка с зимними развлечениями, ледяной горкой и катком. Вход бесплатный. Время работы: 9.00 – 22.00. ОСТАВЬТЕ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ

к публикациям в газете в популярных социальных сетях @Stolitsa_news www.facebook.com/ stolitsa.news

ЦЕНТР КОНСУЛЬТАТИВНОЙ ПОМОЩИ ПЕРЕСЕЛЕНЦАМ В КИЕВЕ ПРОДОЛЖИТ СВОЮ РАБОТУ В 2016 ГОДУ «Восстановление Донбасса» по итогам первого года работы, уже 1228 человек посетили Центр консультационной помощи в Киеве, более 4000 – обратились на горячую линию и воспользовались системой онлайн-консультации.

Александр Кнабикас kshar@stolyca.com.ua Пять месяцев назад открылся Центр консультативной помощи переселенцам, созданный общественной инициативой «Восстановление Донбасса».

График работы Центра:

– Волонтеры центра продолжат предоставлять услуги информационной помощи переселенцам, помощь в решении социальных вопросов, юридические консультации в новом году. Кроме того, работники центра, как и прежде, будут оказывать помощь в оформлении электронного пропуска на сайте СБУ, – сообщила руководитель Центра Елена Петряева. В соответсвии с публичным отчетом общественной инициативы

тел.: 0(93) 808 43 42, 0(50) 107 51 66, 0(97) 454 02 30 ikona.biz.ua

СООБЩЕНИЯ ПОПУЛЯРНЫЕ В СОЦСЕТЯХ

1204 блогер, https://www.facebook.com/ eugenebooking

[ БЫТЬ ДОБРУ ]

Мастер-классы для всех

[ LIKE ]

Евгений Прилипко,

В это время найдется чем заинтересовать всех. В праздничной новогодней программе – уличные гулянья, фестивали и ярмарки, интерактивные праздники для детворы, сказочные новогодние представления. Где провести это время в Киеве, куда сходить с семьей отдохнуть и повеселиться, в нынешнем году подробно рассказали на сайте КГГА – https://kievcity. gov.ua/content/novorichni-ta-rizdvyani-zahody-u-kyievi.html. Нам остается лишь выделить оркестра «Киев Классик» и акалишь «гвозди программы». демических солистов, участников телевизионных талант-шоу. 23:45 – 00:15 – Торжественная Праздничное расписание На Софийской и Михайловской встреча Нового 2016 года. 00:15 – 00:35 – Флешмоб площадях и Владимирском проезде пройдут масштабные празд- «Цепь счастья между двумя колокольнями». ничные гуляния. 00:35 – 02:00 – продолжение Напомним, что на Софийской расположена главная елка стра- концертной программы. Внимание! С 1 по 16 января ны. Вокруг памятника Б. Хмельницкого – оборудована смотро- коцерты конкурсы и представлевая площадка с горками, а вокруг ния «между двумя колоколнями» памятника княгине Ольги – ка- продолжатся. Проходить они буток. На Михайловской площади дут с 15.00 до 23.00. будет царить настоящий праздник для детей – тут тебе и детОсобенно рекомендуем ская железная дорога, и колесо, 3 января и ледяные скульптуры. Справа 18:00 – Ритмы солнца. Барабанот Михайловского собора распоный этно-фестиваль. ложена Резиденция Святого Ни7 января колая. 15:00 – 18:00 Битва колядок. Между двумя площадями Конкурсы и развлечения 31 декабря с 10:00 до 22:00 будет 20:20 – 21:30 – Выступление работать Новогодняя ярмарка. 1, звезд Украины. 2 и 7 января – до 2:00. Вход бес13 января: платный. 18:00 – Концертная программа «Щедрый вечер». 14 января Итак, 31 декабря, 18:00 – Концертная программа между двумя «Новогодний карнавал». колокольнями 16 января 21:00 – 23:45 – Концертная 18:00 – Концертная программа программа. от Киевской оперетты. Выступление симфонического

УЧИМ ПИСАТЬ

Апте ТАСка Фес тал Н

реклама (044) 498 08 34

Новогодний гульбарий: как развлечься в Киеве

ИКОНЫ 64

www.facebook.com/stolitsa.news

Вторник – взрослый психолог, психотерапевт, детский психолог. Взрослый психолог и психотерапевт: время приема с 10.00 запись на прием по предварительным звонкам в Центр). – Коррекция эмоционального фона. – Взаимоотношения в семье. – Коррекция отношений с детьми, родителями. – Профориентация. – Психологическая реабилитация и адаптация в условиях в новой трудовой и социальной среде. Семейные проблемы: – Нарушение воспитательной функции. – Проблемные отношения родителей, пагубно влияющие на детей. – Нарушение взаимодействия в системе родитель-ребенок. Детский психолог: время приема с 15.00(запись на прием по предварительным звонкам в Центр). – Нарушение поведения.

– Интеллектуальные проблемы. – Нарушение эмоциональных состояний: тревога, страх, стресс, агрессия. – Адаптация к детскому саду/ школе – Профориентация подростков. Среда – педиатр. Четверг – терапевт. Пятница – в зависимости от потребностей переселенцев. Телефон Центра: (044) 245-4549, (099) 607-62-32. Руководитель Центра: Мишина Инна Филипповна Адрес Центра: Киев, Соломенский район, Воздухофлотский проспект, 21/2. Остановка общественного транспорта «улица Фучика».

СПРАВКА ЦЕНТР КОНСУЛЬТАТИВНОЙ ПОМОЩИ РАБОТАЕТ В РАМКАХ ОБЩЕСТВЕННОЙ ИНИЦИАТИВЫ «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДОНБАССА» Участники инициативы ищут пути выхода из кризиса, порожденного военным конфликтом, и последующего развития региона. И верят, что восстанавливая Донбасс, восстанавливают Украину. http://restoring-donbass.com

Посол Украины в Австрии Александр Щерба пошутил над попросившим гражданство РФ легендарным бойцом смешанных единоборств, американцем Джеффом Монсоном, который на первых же минутах проиграл камерунцу Дональду Нджатаху, бойцу черкасского клуба «Grizzly»: «И Монсон туда же. Я понял: в России стартовал благотворительный проект для старых боксеров. Остров битых старперов», – написал дипломат.

713 Татьяна Васильева

врач, https://www.facebook.com/profile. php?id=100009890087163

Пока верхушка не станет ходить в обычные поликлиники,покупать отечественные лекарства на свои, неукраденные деньги, ничего не изменится. Педиатрия бьется в конвульсиях, а они сочиняют сомнительные протоколы и дерибанят тендера. Последние парламентские слушания показывают: никто не знает,куда двигаться и никто не собирается реально работать. Еще пару таких ударных реформ, и не с кем будет их проводить.

116 Виктор Сердюк,

блогер, https://www.facebook.com/0007ser

Двоих детей в Киеве покусала кошка. Диагноз “бешенство” подтвердился. Вакцины по прежнему нет! И это столица! Родители в панике… Слава Богу, вакцину все же нашли… Задача спасать и лечить людей есть только у обычных врачей и самих людей. Государство самоустранилось

116 Vladislav Moroz,

врач, https://www.facebook.com/ dr.vladislav.moroz

Прошли парламентские слушания, посвященные реформе здравоохранения. Мы в очередной раз послушали чиновников разного уровня – как необходимо реформировать систему. При этом единого, взвешенного мнения специалистов и чиновников сформулировано не было. Каждый утверждал, что его вариант правильный. В результате имеем реформу, исковерканную всевозможными приложениями. Похоже на письмо дяди Федора к родителям из Простоквашино с дополнениями Шарика и Матроскина.Я, кстати, так и не услышал – какова цель реформы здравоохранения в Украине? На слушаниях она не прозвучала!

29 декабря 2015 года 03

Столица. Здоровье и спорт

Stolyca.com.ua

www.instagram.com/stolyca

Выбрать на базаре елку, установить ее дома и украсить – только полдела. Чтобы зеленая красавица сохраняла праздничный вид как можно дольше, за ней необходим правильный уход.

ТЕМА

www.vk.com/stolyca

Лечим елку аспирином

[ ПОГОДА ] ТЕМПЕРАТУРА 0C «Товарищ Сталин, вот была хорошая традиция, и народу нравилась, а детям особенно – рождественская елка. Не вернуть ли ее детям?» ПАВЕЛ ПОСТЫШЕВ,

советский партийный деятель, по чьей инициативе в СССР вернулась традиция праздновать Новый год

Сергей Гордиенко kshar@stolyca.com.ua

ак его осуществлять, рассказала дендролог столичного садового центра «Гринмарт» Лидия Милитовская. – Во-первых, если срезанная ель долгое время находится на морозе, то вносить ее сразу в теплое помещение не рекомендуется, так как резкий перепад температур значительно сократит время жизни дерева. Поэтому необходимо подержать купленную елку в прохладном коридоре или на балконе, где температура не должна превышать +15˚C. Если позволяет время – подержите ее нескольЕсли о елке проявить заботу, она будет в два раза дольше сохранять свежий вид ко дней, поместив в ведро с водой. Это наполнит его влагой и даст возможность иголкам по- на 8–10 см и обстрогать его под тряпкой и периодически смачидольше сохраниться, – говорит струей воды острым ножом (что- вать ее водой. специалист. бы открыть свежие поры). НижЕсли же вы решили устаноние ветки также желательно вить елку в ведро с водой, то, срезать. по словам дендролога, вода Строгать – под водой! должна содержать кислоту Место в комнате для елочки (уксусную или лимонную, на нужно выбрать подальше от Не жалеть песка! отопительных приборов. А если Установить елку можно раз- 1 литр – несколько капель укесть такая возможность, то во- ными способами: на крестови- сусной кислоты или несколько обще отключать отопление на не, в ведре с водой или емкости крупинок лимонной). Кислую ночь, чтобы не пересушивать с песком. Тем, кто решил закре- среду можно создать, добавив в дерево. пить дерево на крестовине или воду таблетки аспирина (на 1 л Перед установкой елки нуж- подставке, Лидия Милитовская воды – 1 таблетка). Закрепить но зачистить ее ствол от коры советует обернуть ствол влажной ствол елки можно при помощи

Сегодня

Среда

Вспышки на солнце

Вспышки на солнце Низкий уровень опасности.

Индекс геомагнитных возмущений:

КР=2

магнитосфера спокойная

Индекс геомагнитных возмущений:

КР=2

магнитосфера спокойная

Уровень радиации в Киеве

11 мкР/ч (норма) ЛУНА Сегодня

Среда

к публикациям в газете в популярных социальных сетях @Stolitsa_news www.facebook.com/ stolitsa.news

19-й лунный день

20-й лунный день

Восход: 10:05 Закат: 20:45 Фаза: Полная луна Луна в знаке: Весы

Восход: 10:32 Закат: 21:49 Фаза: Полная луна Луна в знаке: Весы

ВЛИЯНИЕ ЛУНЫ НА БИОРИТМЫ 29 декабря Характер дня: пассивный, день обмана, интриг, махинаций. Сильна в этот день мимикрия, подражание, способность перевоплощения и смены образов, необходимо работать со своими дурными и нечистыми мыслями; развивая объективный взгляд на мир, постараться увидеть себя со стороны, отказаться от иллюзий, от низменных инстинктов. Сегодня рекомендуется очищение кожи, массажи, омовение: омоложение, бани с хорошим паром, меньше спать – иначе можно встать в разбитом состоянии. Нежелательно употреблять мясную пищу – лучше орехи. Благоприятно: путешествовать, бороться с тщеславием, эгоизмом и вредными привычками. Неблагоприятно: вступать в брак, принимать важные решения, вести переговоры.

вместе!

Газета «Столица» приглашает к сотрудничеству рекламных агентов.

Гарантируем высокие комиссионные

Символы дня Зеркало, лед, обезьяна Камни дня Белый агат, опал, шпинель

А также приглашаем для экспресс-обучения динамичных, коммуникабельных людей, желающих зарабатывать быстро и без ограничений.

ВОЗДУХ Мониторинг качества воздуха Содержание диоксида азота и углерода, сернистого ангадрида и пыли в допустимой концентрации (норма).

(095) 517 01 56

*Стоимость отправки одного SMS – согласно тарифным планам вашего оператора мобильной связи.

Ясная морозная, ветер 3,9–5,0 м/с

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

ОСТАВЬТЕ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ

Давайте зарабатывать

S M S кроссворд

-9/-5

Ясная погода, ветер умеренный 3,5–4,0 м/с

Низкий уровень опасности.

Но чтобы максимально продлить жизнь дерева, его устанавливают в ведро с чистым влажным песком. На ведро песка добавляют 1 л воды с таблеткой аспирина и 2 ст. ложками сахара. Лидия Милитовская обращает внимание на то, что песок не должен пересыхать, так как елка требует много влаги. Для сохранения свежести веточек зеленой красавицы, дендрологи советуют опрыскивать их из пульверизатора, но это нужно делать только в том случае, если на ней минимум украшений и нет электрогирлянд.

размокнуть. Такие ветви можно протирать от пыли влажной салфеткой, но без сильных нажатий. Некоторые разборные елки, за исключением тех, которые имеют металлические ветви и ствол, можно мыть в теплой воде неконцентрированным мыльным раствором. Вымытые детали для сушки лучше не ставить на пол, а подвесить в помещении с невысокой температурой. Естественно, водой не следует мыть искусственные елки с установленными на них электрогирляндами.

Решите линейный кроссворд на 5 страницах. Из выделенных в нем красными рамками букв составьте ключевое слово. Отправьте SMS* с ним на тел. 0 (95) 517-01-56. Примите участие в розыгрыше призов. Подробнее: http://stolyca.com.ua

-6/-3

1,1/1,5 А 1,2/1,7 А

И немного подсластить!

ЧИСТИМ ИСКУССТВЕННИЦУ

призовой

Среда

СОЛНЦЕ

наполненных водой пластиковых бутылок, утрамбованных в ведре вокруг ствола.

[ ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ]

Самыми простыми в уходе являются разборные искусственные елки. Ведь ухаживать за каждой мелкой деталью проще, чем за целым деревом. Впрочем, и тут есть особенности... В зависимости от материала, из которого сделаны иголки искусственной ели, их можно подержать над паром, чтобы они расправились. Но нельзя, чтобы пар проходил слишком близко к ветвям – от этого они могут расплавиться, а если хвоя бумажная, то и вовсе

Сегодня

Сигнал прекратить движение

Маленький стакан для вина

Игорный дом

Франц. поэт-лирик позднего Средневековья

Второе имя гетмана Богдана Хмельницкого

Специалист агропромышленного сектора

Большая катапульта в Древней Греции

То же, что ариец

04 Столица. Здоровье и спорт

29 декабря 2015 года

ГОРОСКОП

@Stolitsa_news

www.facebook.com/stolitsa.news

реклама (044) 498 08 34

Что нам ожидать от года Наш астролог составила годовой прогноз для всех знаков зодиака, высчитанный в соответствии со всеми правилами древней науки астрологии. Узнайте, благоволят ли вам звезды! Мария Янсонс anjemay@stolyca.com.ua

Овен

Образ года: гладиатор обретает свободу. Теперь ему нужно позаботиться о своем здоровье. В этом году у вас больше свободы и выбора, чем в прошлом. Год для Овнов интересен тем, что масштаб успехов будет зависеть от вашего здоровья, накопленных материальных ресурсов и умения следовать намеченному плану, не отвлекаясь на сомнительные предложения, особенно связанные с путешествиями. Обратите внимание • В сентябре у вас начнут открываться возможности для новых договоров и контрактов, вас могут порадовать удачи партнеров.

Телец

Образ года: путешественники идут сквозь джунгли, прорубая себе дорогу. У Тельцов будет необходимая энергия и инструмент, чтобы до середины лета наметить себе путь, начать воплощать задуманное, выйти из тени для привлечения внимания к своим идеям других людей. Во второй половине года больше удачи в наведении порядка, наладке и улучшениях уже сделанного, а не в новых предприятиях. Поездка в районе марта-июня может дать вам оптимистический импульс на будущее. В течение года повышены риски в области финансов, вероятны недопонимания с друзьями, больше ориентируйтесь на собственные силы. Обратите внимание: • В конце года у вас будет хорошее время поправить здоровье занявшись спортом или отправившись в путешествие.

Близнецы

Образ года: город выдерживает осаду. Действительно, ваша сила и успех будут связаны с вашей семьей, родственниками, удача возможна в делах, связанных с недвижимостью и строительством. В области партнерства и юридических претензий будьте начеку до 10 сентября, потом ситуация постепенно Выгода, польза

Сдача чего-либо во временное пользование

изменится в вашу пользу. Продвижение в карьере будет осложнено ненадежностью обещаний, изменчивостью рынка или сознательными обманами, ориентируйтесь на то, что имеете, и улучшайте то, что есть. Обратите внимание: • Последние месяцы года гораздо благоприятнее для вашей профессии и финансового положения, на это время выпадают и удачные периоды для путешествий.

Рак

Образ года: похож на короткую учебу и сдачу экзамена. У вас будут благоприятные возможности чему-то научиться, повысить квалификацию, обрести новые навыки, что позволит вам занять более прочные позиции в своей профессии. У Раков будут хорошие шансы наладить взаимоотношения с людьми, если они требуют улучшения, и доказать свою правоту - если это потребуется. Год, за исключением последнего квартала, советует путешествовать более осторожно, выбирать проверенные маршруты и не надеяться на то, что все пройдет гладко, больше удачи будет в путешествиях по своей родной стране. Обратите внимание: • В сентябре-декабре вы сможет решить важные вопросы с жильем, арендой или земельными участками, а также повысить комфорт в своем доме.

Лев

Образ года: напоминает сюжет популярных народных сказок, когда после странствований и преодоления преград происходит чудо и сбываются мечты. До июля у вас хорошее время для укрепления своего финансового положения с периодом нестабильности в апреле-мае. В первом полугодии планы в личной жизни и отношения с младшим поколением могут вызывать больше забот и препятствий, чем ожидалось, но затем ситуация улучшиться и в этой области все пойдет на лад. Приятный сюрприз Львам нужно ждать в самом конце 2016 года. Обратите внимание: • С сентября для вас начнут открываться благоприятные возможности для эффективного обучения че-

Нападение

му-нибудь новому – используйте это время с максимальной пользой.

Дева Образ года: спортсмен ставит мировой рекорд. У вас будет возможность достичь максимально возможного результата в своих делах и творчестве в первом полугодии, планы будут масштабными и действия своевременными. До сентября включительно периодически может беспокоить ситуация со своим жильем, его качеством, отношения со второй половиной, которые могут казаться недостаточно откровенными, однако после входа Юпитера в Весы в сентябре у вас прояснится понимание текущей обстановки и появятся возможности наладить контакты с людьми, большую, чем обычно, пользу могут принести путешествия. Обратите внимание: • На исходе года, кроме прочего, можно будет навести порядок в делах, связанных с недвижимостью или ремонтами, вероятен быстрый поворот ситуации в благоприятную для вас сторону.

Древнее название флейты

Благодарственное пение, посвященное святому

Резкое погружение в воду с головой

Кавалеристы с пиками 18-20 вв.

Весы Образ года: фермер меняет трактор на более мощный. В первом полугодии ваши планы, связанные с недвижимостью, семьей, будут иметь поддержку Космоса. До 10 сентября сохраняется вероятность преград в учёбе, в налаживании контактов с людьми, вокруг вас могут витать слухи, которые нужно будет периодически опровергать правдой и фактами. Для ваших дел и планов может стать полезной замена транспорта, средств связи, компьютера на более новые модели. Обратите внимание: • После 10 сентября Юпитер, войдя в Весы, поможет наладить взаимоотношения с самыми разными людьми, обрести новых союзников, откроются возможности для плодотворных и приятных путешествий.

возможность обрести друзей и единомышленников, научиться чему-то новому и повысить квалификацию. В области финансов, однако, до середины сентября вероятна нестабильность, для рискованных затей время не подходит, могут быть потери по вине обстоятельств, которые от вас не зависят. Осенью и в конце года вы сможете частично наверстать упущенное, появятся перспективные предложения. В семейной жизни все должно быть хорошо, а к тем Скорпионам, которые ищут вторую половину, удача с большей вероятностью придет во второй половине года. Обратите внимание: • Последний квартал года хорош для вас с точки зрения личностного роста, способности осознать свои скрытые возможности.

Стрелец

Образ года: бард поет песни у костра.

Образ года: на корабле после бури чинят паруса, и он отправляется в новое плавание.

Год нельзя назвать скучным хотя бы потому, что у вас будет

Штормить может на личном фронте и в отношениях с родственниками – до сентября,

Скорпион

Инфекционное заболевание с приступами кашля

Фильм Л. Висконти «... и его братья», 1960

Фильм В. Шукшина «... красная»

Снаряд (бита) в хоккее

Поэтесса ... Костенко

29 декабря 2015 года 05

Столица. Здоровье и спорт

Stolyca.com.ua

www.instagram.com/stolyca

а обезьяны ют больше сил, чем обычно. На стыке августа/сентября опасайтесь обманов или недоразумений с бумагами, старайтесь говорить меньше и только по делу. Осенью в вашу пользу изменится тренд в сфере профессии, будут возможности укрепить своё положение, репутацию, победы будут заметными. До середины сентября, однако, вам стоит быть внимательнее с документами, почтовой корреспонденцией, учебой – в этой области вероятны ошибки, потери, неточности. Обратите внимание: • К концу года вероятны успехи, связанные с недвижимостью, путешествием или вашей удаленной работой.

Водолей

Образ года: ученые готовятся к длительной экспедиции, запасаясь всем необходимым.

затем вы обязательно найдёте общий язык и наладите отношения. В течение года у вас откроется финансовое чутье, появится в этой области даже какая-то целеустремленность, ваши усилия могут быть отмечены руководством или обществом. В августе-сентябре имеет смысл отдохнуть, обойти сомнительные предложения, занимаясь только проверенными делами. С октября время благоволит вашим делам и здоровью, вероятны интересные путешествия, новые знакомства. Обратите внимание • В конце года вероятна реализация неожиданных сценариев в области личной жизни или бизнеса, своими успехами вас может порадовать младшее поколение.

Козерог

Образ года: специалисту пора в деловую командировку. В первом полугодии ваши способности могут понадобиться и дома, и за границей, возможны дальние деловые поездки. У вас будет необходимая энергия и настрой на успех. В апреле-мае, скорее всего, вы будете сильно загружены, и поездки потребуАвтор феерии «Алые паруса»

Образ года советует вам спокойно проанализировать текущую ситуацию, наметить план действий и до июня включительно копить материальные ресурсы, избегая рисков и соблазнов стартовать раньше срока. В апреле-мае и, особенно, в конце августа – начале сентября вероятны конфронтации с людьми, в том числе из-за обманов и невыполнения обещаний, посему свое слово держите, а на чужое не полагайтесь, как на свое, чтобы не было разочарований. В конце года вас порадуют друзья, вероятны неожиданные встречи, поездки, приятные известия от близких людей. Обратите внимание: • Со второй половины сентября и до конца года – ваше время, откроются возможности для путешествий, учебы, личной жизни и успешного завершения юридических тяжб.

Рыбы

Образ года: собака-поводырь ведет слепого. В этом году ваш успех во многом будет зависеть от ваших отношений с друзьями, единомышленниками и партнерами – они смогут вывести вас на правильный путь, ибо сами вы склонны будете идти в ошибочном направлении, вас могут сбивать с толку сомнительные предложения, заграничные соблазны и ничем не подкреплённые мечты. Финансовое положение выглядит нестабильно в апреле-мае, карьерный рост выглядит преждевременным, за исключением кооперации с союзниками и деятельности на общественных началах. Обратите внимание: • Со второй половины сентября ваши действия выглядят более продуманными, застрахованными от грубых ошибок – начнется период, когда вы сможете развернуть свои войска и подготовиться к успешному наступлению в конце 2016 года.

Человек, который занимается литературным трудом

Международная экологическая организация

[ АНТИАЛКОГОЛЬНОЕ ИНТЕРВЬЮ ]

НАДО ЗАПОМНИТЬ

И ты – брют? Впереди Новый год – праздник, когда, как принято считать, «можно себе позволить». Какие же спиртные напитки стоит выбрать, а от каких лучше отказаться? Чем закусывать алкоголь? Ответы на эти и другие вопросы – в интервью с наркологом Валерием Лопатиным. – От шампанского или виски, запитого кока-колой, как известно, быстро пьянеешь. А есть ли от этого «противоядие»? – Вообще, надо осознать: алкоголь и сахар несовместимы. Алкоголь в присутствии сахара перерабатывается сложнее, задерживаются продукты полураспада. К примеру, ацетальдегид, который убивает нервные клетки. Так что, если шампанское, то только брют, другого быть не может. Все спиртное, содержащее сахар, добра организму не приносит.

Я – за дегустаторов!

– Как же пить, чтобы не причинить вреда организму? – Маленькими дозами, чтобы получить удовольствие, ощутить цвет и запах напитка, легкое опьянение. Но только легкое, все остальное – от лукавого. Есть люди, которые пьют ритуально, так сказать, по нужде, а есть такие, что смакуют алкоголь, разбираются в его органолептических свойствах. Я – за вторых. – Но много людей за столом хотят именно изменить свое психическое состояние алкоголем, а не дегустировать напитки. – Это самая опасная мотивация для употребления алкоголя. Вы правы, таких людей довольно много за столом – примерно 3040%. Как на них повлиять? Я думаю, вид человека в алкогольной коме многих бы отрезвил... Учтите, что опьянение – это результат токсического воздействия на организм. Именно из-за отравления наступают патологические изменения в поведении, в психической сфере, двигательные нарушения и так далее. Парадокс: ядов в нашем мире много, но один из них человек принимает сознательно – алкоголь. При этом многие не задумываются, что 300-400 граммов спирта – уже смертельная доза... Нужно придумать для себя набор мотиваций, которые позволят сказать «нет» алкоголю. Вот, к примеру, часто говорят, что друзья разбегутся и не с кем будет общаться, если бросишь пить. Но

Тот, кто принимает пищу

Мастерская по шитью одежды

ЗДОРОВЬЕ

www.vk.com/stolyca

То же, что врач

истинные друзья не разбегутся – они привыкнут, что вы при них не пьете, но можете веселиться и общаться.

Целительный рассол

– Что делать, если чувствуешь, что перебрал? Два пальца в рот – эффективнее всех препаратов? – При любом отравлении вызывание рвоты очищает организм. Но после продолжительного употребления алкоголя рвота мало поможет. Есть средство в аптеке в свободной продаже – янтарная кислота. Она усиливает переработку алкоголя, и интоксикация проходит быстрее. Однако и этим средством нельзя злоупотреблять. Правильнее, все же, пить в меру. – Как правильно избавиться от похмелья? В нашей традиции слово «похмелье» понимается широко. Тут тебе и похмелье, которые бывает только у больных алкоголизмом (или синдромом отмены), то есть сложное состояние, и остатки интоксикации. Учтите, что алкоголь перерабатывается медленно, в лучшем случае в течение трех (!) дней. Но есть люди, из организмов которых он не выходит до 3 недель! Неправильно, если люди пытаются лечить похмелье алкоголем. Лучше пить подкисленную жидкость: лимонные, брусничные, клюквенные морсы, кефир. Молоко – тоже хорошо, но не все его переносят. На Кавказе есть традиция с утра употреблять хаш (крепкий бульон). Обычно его делают из говяжих ног. Это крепкий и жирный бульон, хорошее средство для дезонтоксикации. Капустный рассол – идеальное средство, в нем есть витамины, защищающие слизистую желудочно-кишечного тракта, кислота, которая улучшает метаболизм алкоголя в организме, набор микроэлементов, необходимых для интоксикации.

Красное или белое?

– Есть выражение: «Белое на красное – голова ужасная, красное на белое – голова трезвая». Верно ли подметил народ? – Выбирая вино для употребления, нужно оценить его по ряду критериев: выдержка, репутация производителя, цвет, наличие посторонних фракций. Вот что важно, а не то, какое вино на какое накладывать. К сожалению, у нас в стране нет достаточной информации о

Пружина в виде вала работающего на кручение

Еврейский националист

Начало реки

качестве алкогольной продукции... Между тем, важная составляющая цены алкоголя, особенно крепкого, – степень его очистки. Чтобы обезопасить себя, старайтесь не пить самые дешевые вина и водки. Пока регламент изготовления вина позволяет добавлять сахаросодержащие продукты, мы будем пить брагу. Есть правила употребления алкоголя: доза должна быть маленькой, промежутки – большие, а алкоголь – качественный. – Как вы относитесь к «девичьим коктейлям»? Самым простым – к примеру, водке с соком? – Не пейте водки. Не женский это напиток. Ферментов, перерабатывающих этанол, у слабого пола вырабатывается меньше, чем у мужчин, поэтому опьянение у женщин зачастую более тяжелое. А сок – это ведь сахар. Как я уже говорил, алкоголь с сахаром не сочетаются. Поэтому если выпили водки, запейте ее небольшим количеством воды – около 20 мл. Есть еще одна тонкость: любой алкоголь задерживает воду, появляется отечность (мозга, лица). Разве это то, что надо женщинам, да еще в праздник?

Чем меньше доза – тем длиннее жизнь

– Может ли хороший алкоголь продлевать жизнь? – Дольше живут те, у кого отменное здоровье, вот и все. Когда-то я изучал долгожителей на Кавказе и осознал, что феномен долгожительства – генетический. Я видел много пожилых людей, выпивающих маленькими дозами. Им натуральное вино только шло на пользу. Лично я предпочитаю сухие белые вина. Считаю, что красное вино дает бо’льшую нагрузку на печень. В Новый год у меня на столе всегда шампанское, рыба. Ночью организм спит, поэтому никакой обжираловки. Закуски только легкие: овощи, салатики. А вот первого числа к обеду можно по-настоящему поесть! И не забывайте двигаться, тогда ферментативная система будет быстрее перерабатывать алкоголь!

ОСТАВЬТЕ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ

к публикациям в газете в популярных социальных сетях @Stolitsa_news www.facebook.com/ stolitsa.news

Певица ... Гросу

Продукт окисления, который образуется на стали

06 Столица. Здоровье и спорт

29 декабря 2015 года

НОВОСТИ +

ОРХИДЕЮ И ГЕРАНЬ ПОДАРИ ВРАГУ

Ученые выяснили, что некоторые комнатные растения категорически нельзя держать в доме, поскольку они неблагоприятно влияют на организм. Одним из наиболее вредных растений является герань, – сообщает АИФ. – Ее цветки выпускают в воздух аромат, насыщенный аллергенами, который попадая в дыхательные пути человека вызывает аллергические реакции и головные боли. Второе место в топе вредоносных растений занимает лилия, превращающая кислород в углекислый газ. Теми же свойствами обладает папоротник. Орхидея – одно из самых красивых цветущих растений, но ее аромат «будоражит» нервную систему, вызывая бессонницу. Так что ей не место в спальне. Листья гортензии выпускают в воздух яды, вызывающие у человека кожные реакции. Олеандр может вызвать у вас ничем не спровоцированное головокружение, а мимоза приводит к выпадению волос.

@Stolitsa_news

реклама (044) 498 08 34

www.facebook.com/stolitsa.news

«НОЧНОЙ ДОЖОР» ОПАСЕН

ДЕТЯМ УГРОЖАЕТ УСЫХАНИЕ МОЗГА

Американские ученые провели ряд исследований и экспериментов, в результате которых пришли к выводу, что ночной прием пищи опасен не только для фигуры человека, но и для его мозга. Они утверждают, что из-за ночных походов к холодильнику расстраиваются суточные ритмы, в следствие чего начинаются портиться свойства памяти. Отрицательный эффект ночных перекусов ученые планируют изучать и дальше. Прежде им удалось выяснить, что люди, которые трудятся в ночные смены, хуже выполняют задания на интеллект. Студентам определенно есть над чем задуматься…

СОВЕТ

Пишите письма дедушке Морозу!

ГЕНЕТИКИ СОЗДАЛИ КЛОН ПСА ДИЛАНА Корейские специалисты провели уникальный эксперимент по клонированию домашнего пса, ДНК которого было получено через 12 дней после его смерти от инфаркта. За выполнение своей просьбы хозяева пса-боксера по имени Дилан семейная пара Лара и Ричард Ремде из Великобритании. заплатила $100 тыс. Операция прошла успешно: 26 декабря на свет появились клоны умершего пса. Oни похожи на Дилана внешне и, возможно, «унаследовали» некоторые черты его характера. Супруги Ремде на седьмом небе от счастья. Щенков выносила собака, выполняющая роль суррогатной матери, – сообщает The Guardian.

СТЕКЛОПЛОМБЫ УЖЕ НА ПОДХОДЕ В ближайшем будущем стоматологи могут начать ставить пациентам стеклянные пломбы. В этом убеждены ученые из Университета Орегона. Им удалось разработать «биоактивное» стекло, которое и предлагается использовать для изготовления стоматологических пломб. Новый материал гораздо более устойчив к действию бактерий, что делает пломбу долговечнее. Джейми Крузик поясняет: – В состав биостекла (вернее, порошка, из которого его изготавливают) входят оксиды кремния, кальция и фосфора. Это не только обеспечивает прочность материала, но и способствует реминерализации зубной ткани. Стенобитное орудие

ВАМ НА КАКОЙ СТОРОНЕ КРОВАТИ? Британские ученые, проведя ряд исследований, заявили, что людям лучше спать на левой половине кровати. Исследователи из Шеффилдского университета утверждают, что сон на правой стороне кровати может вызывать мизантропию, пессимизм и отвращение к работе. Выяснилось также, что 36% британцев спят в одиночестве (в основном из-за храпа супруга или супруги), а 10 % предпочитают брать в постель ребенка или животное.

СЫР – ЭТО ТАКОЙ НАРКОТИК! Сергей Науменко naum@stolyca.com.ua

– Особенно полезная штука – письма Деду Морозу – считает Тамара Васина. – Как и взрослые, ребенок должен проговаривать, продумывать, а еще лучше – прописывать или рисовать свои желания. Благодаря этому вы лучше поймете, чем живет и о чем мечтает ребенок. Кстати, в УГППС «Укрпочта нас уверили, что на конверте достаточно указать имя получателя – Дед Мороз, и письмо обязательно попадет к адресату. Напомним, что Киеве резиденция Деда Мороза находится в зоне развлечений «Зимняя страна» на ВДНХ (просп. Академика Глушкова, 1).

Стоит ли говорить детям правду о существовании Деда Мороза? По мнению психологов, существует ряд аргументов как в пользу, так и против этого. – Сказать ребенку, который до этого верил в волшебство, что Деда Мороза не существует, значит заставить чувствовать себя беспомощным, – считает психолог Тамара Васина. – Придет время – и он все поймет, но будет к этому готов. Обычно это происходит в 8 – 10 лет. Ну а в счастливом возрасте от 3 до 10 веру в чудо, по словам психолога, нужно поддерживать.

Американские ученые из Мичиганского университета пришли к выводу, что сыр является продуктом, который вызывает зависимость. Дело в том, что все сыросодержащие продукты содержат казеин. Этот сложный белок формирует в организме человека казоморфины, которые и вызывают после употребления сыра в пищу желание еще раз его отведать. Не случайно наиболее часто употребляемым продуктом на нашей планете является пицца, содержащая сыр, – считают ученые из Мичигана. Они настоятельно рекомендуют употреблять сыр лицам со сниженным аппетитом и авитаминозом.

НОВАЯ «МОРСКАЯ БОЛЕЗНЬ» Ученые выявили новый тип болезни, вызываемой мобильными устройств: планшетами, смартфонами и т.д. Именуется она «морской киберболезнью» и проявляется тошнотой и головокружением. Эти симптомы, утверждают медики, провоцирует движение на экране. Особенно быстро головокружение и чувство тошноты возникают, когда человек быстро пролистывает ленту или смотрит видео с быстро движущимися объектами. Чем реалистичнее визуальный контент, тем выше риск развития болезни, которой, как утверждает британская газета The Sun, подвержены 80% людей.

Голл. мореплаватель, первым достиг Новой Зеландии

Четырехколесная конная повозка на длинных дрогах

Бразильские власти обеспокоены быстрым распространением вируса Зика. Считавшийся прежде относительно безвредным инфекционный агент сегодня связывают с многочисленными случаями микроцефалии – уменьшения размеров черепа и головного мозга у новорожденных. Попав в 2015 году из Африки и Азии в Южную Америку, вирус быстро распространился по материку. Заражение им происходит через укусы комаров, распространенных как в южноамериканских странах, так и в Северной Америке. Вирус способен проникать через плаценту от зараженной матери, поражая плод. В Европе инфицирование вирусом пока не отмечено.

Плотность, насыщенность

Рикки-Тики-Тави как зверь

Стадо овец

Аудио СМИ

+подробнее

stolyca.

com.ua

Нем.-англ. композитор, автор оперы «Ринальдо», 1711

Др.-греч. философ, живший в бочке

Английский либерал

Рос. поэт Антон ... (1798-1831), друг и однокашник Пушкина

29 декабря 2015 года 07

Столица. Здоровье и спорт

Stolyca.com.ua Александр Кнабикас kshar@stolyca.com.ua

портивные аналитики считают, что особенно высоки шансы наших ребят в летних видах спорта, что доказали Первые европейские игры Баку-2015. Из столицы Азербайджана украинцы привезли 46 наград, из которых 8 золотых медалей, 14 серебряных и 24 бронзовых – 8-е место в общем зачете. 2015-й показал, что наши ребята сильны в своих коронных видах спорта и заставил порадоваться успехам новых лидеров. Таких, к примеру, как борец Жан Беленюк, впервые ставший чемпионом мира на турнире в Лас-Вегасе, или мужская команда фехтовальщиков-шпажистов, сенсационно ставшая сильнейшей на Мундиале в Москве. Конечно, нужно отметить и успех наших «королев» зимнего спорта – биатлонисток. 2015-й принес им очередную порцию побед, главную из которых одержала в масс-старте ЧМ Валентина Семеренко. Посмотрим, кто еще из спортсменов и сборных был на пике в минувшем году и от кого стоит ждать новых свершений.

1. Павел Тимощенко,

чемпион мира по современному пятиборью. Заявил о себе на чемпионате мира по современному пятиборью, который состоялся в Берлине. В один день и в одном месте, что называется, «сошлись все звезды» и Тимощенко с солидным преимуществом над соперниками выиграл первое золото в карьере.

2. Мария Музычук,

чемпионка мира по шахматам Юная и очень талантливая украинская шахматистка Мария Музычук (в сентябре ей исполнилось лишь 23 года) давно под-

www.instagram.com/stolyca

ТОП «СТОЛИЦЫ»

НОВОСТИ

герои года

Днепродзержинская «Сталь» покинуть элиту украинского футбола. Об этом в эфире программы «Днепр-Футбол» заявил юрист клуба Сергей Какуша. – Есть проблемы с финансированием. Если оно будет недостаточным, мы (члены общественной организации ФК «Сталь») еще раз соберемся и примем решение о закрытии клуба. Обманывать никто никого не собирается, – сказал он журналистам.

Год выдался урожайным на спортивные достижения украинцев. А это значит, что поездка наших спортсменов на Олимпиаду-2016 в Рио не будет ознакомительной экскурсией. биралась к шахматному Олимпу. Наконец, в финале ЧМ-2015 она встретилась с россиянкой Натальей Погониной. В борьбе нервов сильнее оказалась украинка, обыгравшая соперницу с минимальным преимуществом – 2,5:1,5 очка. Теперь в активе украинки не хватает только титула чемпионки Шахматной Олимпиады в командном зачете.

Мирча Луческу уедет в Турцию

3. Олег Верняев,

двукратный чемпион Европейских игр и двукратный чемпион Европы по гимнастике. Собрал больше всех наших спортсменов наград на Играх Баку-2015. Помимо двух побед в многоборье и опорном прыжке, он также завоевал серебро в командном турнире. Не оплошал Олег и на ЧE во французском Монпелье: завоевал золото в многоборье и в упражнении на своих любимых брусьях. чемпион мира по боксу среди профессионалов (версия WBC). Уходящий год подарил Украине еще одного чемпиона мира в профессиональном боксе. 3 октября в городке Карсон (Калифорния, США) Виктор Постол сошелся в бою за вакантный титул чемпиона мира в 1-м полусреднем весе по версии WBC с аргентинцем Лукасом Мартином Матиссе, и... отправил соперника в нокаут в 10-м раунде. 28-я победа в 28-ми боях украинца на профи-ринге. 100%-ый результат! Что тут скажешь? Пора выступать в поход за другими поясами.

5. Сборная Украины по футболу,

финалист Евро2016. Долгожданная победа футбольной сборной по сумме двух матчей плейофф Евро-2016 над командой Сло вении – и Украина самостийно прошла на ЧЕ, который состоится во Франции. СтраПредшественник по роду

Дипломатический ранг, глава представительства

«Сталь» может покинуть Чемпионат Украины

Спортивные

4. Виктор Постол,

Воздержание от скоромной пищи

СПОРТ

www.vk.com/stolyca

Известный аргентинский бальный танец

Органическое соединение класса алканов

А ВОТ ЭТО ЦИФРА – НЕ ИЗ САМЫХ ПРИЯТНЫХ НОВОГОДНИХ. Столько команд (вместо прежних 14) может принять участие в чемпионата Украины по футболу в 2016 году. По словам гендиректора УПЛ Петра Иванова, варианты проведения турнира должны быть готовы до 15 января.

на ликует, но впереди у сборной встречи с опасными соперниками – сборными Германии, Польши, Сев. Ирландии.

6. Днепропетровский «Днепр»,

финалист Лиги Европы. Заметным значимым событием 2015-го в футболе стал матч, состоявшийся 27 мая на стадионе «Народовый» в Варшаве. Днепропетровский «Днепр» в борьбе за трофей Лиги Европы сошелся с испанской «Севильей». «Днепр» забил два гола и до самого конца матча сохранял шансы на итоговый успех. Но – не устоял: 3:2.

7. Киевское «Динамо»,

участник плей-офф Лиги чемпионов. Впервые после сезона 1998/99 динамовцы в плей-офф самого престижного футбольного еврокубка. В 1/8 финала «Динамо» ждет нелегкое испытание в играх с английским «Манчестер Сити». Более того, домашний матч, по всей видимости, украинская команда проведет без зрителей. Но шанс продолжить еврокубковую сказку у «ДинаВиктор Постол мо» – вполне реразжился поясом WBC альный.

Украинский писатель Григорий...

Духовой музыкальный инструмент

Линейка с цифрами на вольтметре

Домашнее животное

Главный тренер «Шахтера» Мирча Луческу подтвердил информацию о переговорах с «Трабзонспором». Специалист возглавляет донецкий клуб с 2004 года и может покинуть его по окончании текущего сезона. – Я хочу оставить хорошую память в моем нынешнем клубе, – цитирует Луческу terricon.com. – Если сделка состоится, я буду 2 года работать тренером, после чего перейду на пост спортивного директора. К тому времени команду может принять Рaзван Луческу.

Коноплянка – самый дорогой в «Севилье»

Авторитетный портал transfermarkt.de обновил трансферную стоимость футболистов. Полузащитник «Севильи» Евгений Коноплянка теперь стоит 25 миллионов евро, тогда как летом этого года его трансферная стоимость оценивалась в 18 миллионов.

Спортивный снаряд в художественной гимнастике

Хищное животное семейства куньих

Знаменитый битвами приток Кальчика

Ключевое слово линейного кроссворда, опубликованного в №11: ДАРОВАНИЕ

08 Столица. Здоровье и спорт

29 декабря 2015 года

У офтальмолога. – Я какую букву показываю? – А вы где? Выложил Бодя

худ. фильм

спорт

детям

00:00

сериал

– Завтра я вспорю тебе брюхо и полюбуюсь на твои кишки, тварь. – Простите?! – Я говорю, завтра аппендикс вам удалим. Выложил Ricardo

23:50

новости

21:30

21:20

21:10

21:00