03 016
ДОЛЛАР
Майдана-3 не будет КОММУНАЛЬЩИКИ УБИРАЮТ ПАЛАТКИ
Stolyca.com.ua
27.30 продажа
БЕНЗИН А95
20.99 за литр
Здоровье & спорт
КАЖДЫЙ
СТОЛИЦА
ВТОРОЙ!
®
ТИРАЖ
23 февраля 2016 года РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ БЕСПЛАТНО
К 2050 ГОДУ 5 МЛРД. ЧЕЛОВЕК будут страдать от близорукости из-за жизни в 4-х стенах стр.
6
www.
stolyca.com.ua
ТЫСЯЧ
Что там у Коно?
КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ
почему украинец не играет в «Севилье» СТР. 7
>РОДЫ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
ВПЕРВЫЕ >3D-ХИРУРГИЯ
Берестовой удивил мир 2
2
Известный врач-репродуктолог помог пациентке из Винницы в 57 лет стать матерью здорового ребенка СТР. 2
Важно: отказ от завтрака резко повышает риск инсульта СТР. 6 Оказывается: люди, которые верят в мистику, не дружат с логикой СТР. 6
Факт:
жителям городов не хватает «полезных» микробов СТР. 6
02 Столица. Здоровье и спорт
ПУЛЬС ГОРОДА
[ ЦЕНЫ ] ТОПЛИВО Socar 20.99 грн/литр 19.99 грн/литр 17.99 грн/литр
АИ-95 АИ-92 ДТ
0,00 0,00 0,00
18.49 грн/литр 17.99 грн/литр 16.49 грн/литр
0,00 0,00 0,00
ТНК 19.99 грн/литр 18.99 грн/литр 16.99 грн/литр
АИ-95 АИ-92 ДТ
ВАЛЮТА
0,00 0,00 0,00
*покупка
Райффайзен Доллар Евро Рубль
26,50 грн 28,90 грн 0,343 грн
0,70 1,10 0,022
Приват Доллар Евро Рубль
26,80 грн 29,80 грн 0,345 грн
0,10 0,10 0,013
Ощадбанк Доллар Евро Рубль
26,50 грн 29,20 грн 0,320 грн
МЕТАЛЛЫ
www.facebook.com/stolitsa.news
реклама (044) 498 08 34
Олег Берестовой опять удивил своим успехом
Пациентка известного врача-репродуктолога за неделю до своего 58-летия родила девочку.
[ LIKE ] СООБЩЕНИЯ ПОПУЛЯРНЫЕ В СОЦСЕТЯХ
221
СЕНСАЦИЯ
Евгений Комаровский
Покупка Продажа
0,55 0,30 0,002
*по коммерческому курсу
1083,00 грн/г 1100,00 грн/г
Платина Покупка Продажа
СПОРТ
570,00 грн/г
*Pole Dance
Фитнес Лига 8 занятий
495 грн
запись по телефону (063) 727 07 79
Pole Flying 8 занятий
360 грн
запись по телефону (066) 260 76 58
ShariDance
– Ребенок, как и ее мама Людмила, совершенно здоров, – сказал «Столице» Олег Берестовой. – Родилась девочка, как и положено, на 36 неделе. По словам доктора, случай с рождением ребенка у 58-летней Людмилы – не чудо, а результат ее огромного желания иметь детей, отсутствия страха перед трудностями. Плюс, разумеется, возможности современной медицины. – У Людмилы была сложная патология – гипоплазия матки. Мы фактически сделали ей пластическую операцию этого органа, чтобы она смогла родить, – рассказал «Столице» врач. Нам удалось дозвониться маме девочки в Винницу, где она живет. По словам Людмилы, первого ребенка она родила в 54 года. Решение рожать еще одного – вполне осознанное. – Если бы мне удалось родить в более юном возрасте, я сделала бы своего мужа отцом-героем – рожала бы хоть каждый год! Но по
врач https://facebook.com/uakomar
Independent опубликовала отчет представителя научной группы, изучавшей эффективность гомеопатии по материалам 57 систематических обзоров. Вывод вполне конкретный: гомеопатия не более эффективна, чем плацебо, гомеопатические средства – фуфломицины. Собственно, ничего нового, ну разве что подтверждение из еще одного авторитетного источника. Как горько, что наши правители, владеющие английским, этого не знают и знать не хотят! Потому что это же можно сгореть от стыда, будучи президентом или премьером в стране, которая РАЗРЕШАЕТ ВВОЗИТЬ АНАФЕРОН, НО ЗАПРЕЩАЕТ ВВОЗИТЬ ПРОТИВОДИФТЕРИЙНУЮ СЫВОРОТКУ! Какое страшное стыдобище нам всем за наши выборы и наше терпение!
Олег Берестовой медицинским показаниям, да и по достатку это было невозможно, – сказала нам Людмила. Прощаясь с Олегом Берестовым мы услышали от него удивительную фразу: – Не удивлюсь, если снова увижу Людмилу на пороге своего кабинета. Сама Людмила, хотя и отнекивается, не исключает полностью такой возможности. Все наши стереотипы беспощадно сломаны!
КСТАТИ РЕКОРД НЕ ПОБИТ Украинка Валентина Подвербная родила еще позднее, чем Людмила, – в 66 лет. После чего Верховная Рада приняла закон, запрещающий делать искусственное оплодотворение женщинам старше 51 года. Но тогдашний президент наложил на него вето.
[ ВПЕРВЫЕ В УКРАИНЕ! ]
Золото
8 занятий
@Stolitsa_news
Александр Кнабикас kshar@stolyca.com.ua
БРСМ АИ-95 АИ-92 ДТ
23 февраля 2016 года
550 грн
запись по телефону (096) 363 47 36
В КИЕВЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ 3D-ИМПЛАНТОВ ВОССТАНОВИЛИ ЛИЦА ДВУМ ДЕВОЧКАМ На прошлой неделе врачи Киевской детской больницы №7 врачи провели две уникальные операции. Используя технологии 3D украинские и бразильские хирурги «подарили» новые лица девочкам 7 и 11 лет. У семилетней малышки из Одессы нижняя челюсть практически «рассосалась» в результате редкого заболевания – синдрома Горама-Стаута. Вторая, 11-летняя пациентка из Хмельницкой области со сложным врожденным заболеванием, перенесла 9 тяжелых операций. Заведующий челюстно-лицевого отделения детской клинической больницы №7, к.м.н., челюстно-лицевой хирург Геннадий Коротченко рассказал «Столице» подробности уникальных операций. «Нашей младшей пациентке мы установили титановый протез челюсти, позволяющий сохранить контуры лица. Это предусматривает дальнейшее протезирование зубов, а значит девочка сможет сама жевать и
Эксклюзивное фото из операционной: интернациональная команда хирургов совершила чудо красиво улыбаться. У второй девочки, существенное улучшение эстетики было достигнуто после проведения реконструктивной пластики путем перемещения верхней и нижней челюстей в правильное положение и фиксации титанового имплантата в области левой орбиты», – сказал хирург. По информации «Столицы», никогда прежде в Украине та-
315 Oksana Skytalinska
кие операции не проводились. Уникальные 3D-импланты изготовили и передали киевским медикам бразильские коллеги из Rotary Club. Они принимали участие и в самих операциях. Киевские медики надеются на дальнейшее плодотворное сотрудничество с бразильскими коллегами. «Сегодня, по прошествии недели, девочки чувствуют себя хорошо. Уверены, что они поправятся», – сообщили нам в столичной детской больнице №7.
блогер https://www.facebook.com/100rokiv
100
ПАЦИЕНТАМ УЖЕ ВОССТАНОВИЛИ МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ДИСКИ УЧЕНЫЕ из Корнелльского университета с помощью 3D принтера, использующего материал с высоким содержанием стволовых клеток. Кроме того, в клиниках США научились, используя 3D-печать, создавать небольшие искусственные фрагменты печени, черепа и всевозможные протезы. P
Группа компаний
«МедЭксперт» медицинские издания, конференции и семинары, маркетинговые исследования
04211, г. Киев, а/я 80 тел. +38 044 498-08-34 www.med-expert.com.ua
Ви все ще смажите? Чому дієтологи закликають вживати в їжу переважно свіжі продукти і застерігають від зловживання термічною обробкою, особливо смаженням? Тому що при смаженні продукти небезпечно змінюються. Золотистий колір смаженої їжі – це продукт окислення ліпідів (жирів) та білків (так звана неензиматична реакція Maillard, погугліть, кому цікаво). Окрім цього, утворюються токсичні речовини з невимовними назвами – акриламід та епоксігліцидамід, які спричинюють периферійні полінейропатії та ракові захворювання. Для запобігання піноутворення до олій додають силікон, який перешкоджає випаровуванню акролеїну та акриламіду і тим самим збільшує концентрацію цих речовин у смажених продуктах. Окрім цього, в смажених продуктах утворюються циклічні жирні кислоти та транс-жири, які ведуть до порушення репродуктивних функцій.
109 Игорь Писаренко
врач https://facebook.com/scriba2005
Внутри трансплантации делать сейчас нечего. У нас пустота. Сердце – 2 хирурга, печень – 2 хирурга, почки – до десяти. На всю страну. И нет ни одного украинского трансплантолога, хирурга СМИ, для кого трансплантация была значимым видом деятельности.
23 февраля 2016 года 03
Столица. Здоровье и спорт
Stolyca.com.ua
www.instagram.com/stolyca
ТЕМА
www.vk.com/stolyca
[[ ПОГОДА ПОГОДА ]]
БЫВАЕТ БРАТЬЯ ПО БОЛЕЗНИ
ТЕМПЕРАТУРА 0C
Бактерия Ralstonia Solanacearum, вызывающая ту самую «кровяную болезнь» у бананов, не щадит и другие фрукты и овощи. Облюбовала она даже картофель. Под ее действием он заболевает бурой гнилью, которая считается опасным недугом не только для картошки, но и для томатов. Болезнь наносит огромные экономические убытки. Потери урожая в отдельные годы могут составлять 30–60% и выше. Чтобы не приобрести весной посевной материал «с гнильцой», покупайте его в специализированных магазинах, а еще лучше – в семеноводческих хозяйствах. И не высаживайте после других пасленовых.
Выбирать фрукты лучше безо всяких точек, вмятин и черных трещин
Бананы в крапинку могут вызывать онкоболезни?
Сегодня
+5/+10
+3/+5
Переменная облачность с дождем, ветер 1,3–5,3 м/с
Постоянная блачность, дождь, ветер 1,5–4,4 м/с
СОЛНЦЕ
А если серьезно?
Андрей Маевский anjemay@stolyca.com.ua
В
ряде российских изданий уже принялись гасить истерику пользователей Сети, которые активно «постят» слухи о «заразных бананах». К примеру, «МК» сообщает: прошел слух, что ряд эпидемиологов «признали бананы с так называемым «красным пятном» опасными для здоровья. Кожура таких плодов внешне мало отличается от здоровых. Единственный нюанс – коричневатые или красновато-бурые точки либо маленькие пятнышки, которые могут располагаться как по всей поверхности фруктовой «одежки», так и поражать отдельные ее участки. Именно эта пятнистая окраска и выдает затаившегося в фрукте врага.
лице» выводы россиян. «Бананы действительно мо«Употребление в пищу любых жет поражать так называемая подпорченных продуктов может кровяная болезнь, распростра- вызвать пищевое отравление ненная в Индонезии, – говорят из-за выделяемых микрооргав Россельхознаднизмами токсизоре. – Вызыванов. Так что выют заболевание бирать фрукты особые бактерии. ЧЕМ БОЛЕЕ ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ лучше без всяОни проникают в ких точек, вмяЖЕЛТЫЙ ПЛОД, растение, воздейтин и черных ствуя на его сосу- ТЕМ ОН БЕЗОПАСНЕЕ. трещин на коды, в результате ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ журе – как прачего кожура пловило, возникаюдов покрывается СПЕЦИАЛЬНОГО СОРТА щих в результате коричнево-крас- БАНАНОВ, КОТОРЫЙ обыкновенных ной гнилью». механических Однако зараз- ИЗНАЧАЛЬНО КОРИЧНЕВО- п о в р е ж д е н и й . иться бактерия- ЧЕРНЫЙ, ЛЮБАЯ ЧЕРНОТА Из-за огромного содержания сами, вызывающими «кровяную ИЛИ ПЯТНА НА КОЖУРЕ – харов в банане болезнь», не- ЭТО НЕНОРМАЛЬНО даже малейшая трещинка привозможно, категорично заявляют чиновники влекает к себе армию патогенведомства. И советуют не отвер- ных бактерий. Отсюда – риск очутиться на больничной койке гать полюбившийся фрукт. Главный санитарный врач Ки- с пищевым отравлением», – объева Олег Рубан подтвердил «Сто- яснил он.
Вы можете выключить радио или переключиться на другой телеканал. Рекламу в нашей газете – «Столица» – выключить Она работает дни, недели, невозможно. годы. Ее видят миллионы.
25% скидки
Здоровье & спорт
СТОЛИЦА ®
на рекламу, которую нельзя выключить
(044) 498 08 34
призовой
S M S кроссворд
Решите линейный кроссворд на 5 страницах. Из выделенных в нем красными рамками букв составьте ключевое слово. Отправьте SMS* с ним на тел. 0 (95) 517-01-56. Примите участие в розыгрыше призов. Подробнее: http://stolyca.com.ua
*Стоимость отправки одного SMS – согласно тарифным планам вашего оператора мобильной связи.
Вспышки на солнце Низкий уровень опасности
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Индекс геомагнитных возмущений:
КР=1-2
Индекс геомагнитных возмущений:
КР=2
спокойная обстановка
спокойная обстановка
Уровень радиации в Киеве
09 мкР/ч (норма) ЛУНА
Эксперт по здоровому питанию Сергей Ракша тоже советует внимательнее выбирать бананы в супермаркетах. «Чем более зеленый или желтый плод, тем он безопаснее. За исключением специального сорта бананов, который изначально коричнево-черный, любая чернота или пятна на кожуре – это ненормально», – говорит он. По словам эксперта, лет пять назад, когда в иностранных научных журналах обсуждалась проблема «кровяной болезни», публиковались результаты ряда исследований. Среди прочего сообщалось и о якобы канцерогенных свойствах бананов в крапинку. Впрочем, проявлялись они только при длительном употреблении «меченых» фруктов. к обсуждению этого материала на сайте stolyca.com.ua
Среда
Вспышки на солнце Низкий уровень опасности
Пятна – это ненормально
ПРИОБЩАЙТЕСЬ
Сегодня
0,4/0,9 А 0,5/1,0 А
Из России по Интернету ширится паника: употребляя в пищу бананы с красными пятнышками, якобы можно подхватить «кровяную болезнь», последствия которой непредсказуемы КАРАУЛ!
Среда
Сегодня
Среда
16-й лунный день
17-й лунный день
Восход: 07:03 Закат: 18:23 Фаза: полная луна Луна в знаке: Дева
Восход: 07:28 Закат: 19:26 Фаза: полная луна Луна в знаке: Дева
ВЛИЯНИЕ ЛУНЫ НА БИОРИТМЫ 23 февраля Жизненные силы в этот день невелики, поэтому следует избегать перегрузок, не стоит затевать рискованных дел, лучше их только планировать. Рекомендуется не переутомляться, не употреблять алкоголь.
P
Радіо Київ 98 ФМ запускає наймасштабніший проект у радіопросторі Як офіційна радіостанція Києва, ми про аналізуємо, якими досягненнями за останні 25 років пишається столиця та Україна. Протягом семи місяців щодня в ефірі «Радіо Київ» ми поговоримо: • про нашу мову, історію та мистецтво; • про наймальовничіші куточки та унікальні місця країни; • про найхаризматичніших особистостей, які творять історію України; • що робить нас українцями та як ми себе ідентифікуємо; • чим ми, українці, пишаємося та дивуємо світ;
Стороны кубика
Камень для памятников
Тело-бублик
• що важливого особисто зробили комунальні підприємства міста Києва. Тож приєднуйтесь до нашого ефіру, і ми разом доведемо, що ми є справжньою європейською столицею.
Чиновник Древнего Рима, носивший фасцию
Гетман, автор первой «Конституции»
Орган для размышлений
Устройство для уменьшения скорости
СТАРТУЄМгоО
з 21 люто в на «Радіо Киї кт 98ФМ», прое
#НЕЗАЛЕЖНІ 25
Теннисист ... Надаль
Строка в паспорте
04 Столица. Здоровье и спорт
23 февраля 2016 года
ЗДОРОВЬЕ
@Stolitsa_news
www.facebook.com/stolitsa.news
реклама (044) 498 08 34
«Доктор, у меня кашель!»
Если в ответ на эти слова врач скажет: «Сестра, слабительное», вы, скорее всего, заподозрите неладное. Но вряд ли усомнитесь в рекламе, обещающей превратить сухой кашель в мокрый... с помощью рвотных средств
от количества слизи и эффективности откашливания. Вот почему важно добиваться разжижения мокроты, с чем прекрасно справляются муколитики. Это различные лекарства, в основе которых такие вещества, как ацетилцистеин, карбоцистеин, амброксол, фенспирид, эргостен. Вот только мукалтин к этой группе не имеет никакого отношения. Он относится к другой группе – растительных средств, пилюль на основе мышатника, алтея, солодки, подорожника, тройчатки. То есть рвотных средств.
САМОДИАГНОСТИКА
Острый бронхит
Андрей Маевский anjemay@stolyca.com.ua
П
опробуем навести порядок в наших представлениях о кашле и попутно разоблачить несколько мифов.
Причины кашля
Прежде всего определимся, чем кашель вызван. Это может быть и обострение хронической обструктивной болезни легких, и симптом бронхиальной астмы, и пневмония, и коклюш, и бронхит. «Симптомы коклюша наши врачи знают плохо, в то время как за 15-20% случаев бронхита скрывается именно он, – говорит врач-пульмонолог Андрей Горохов. – У детей его можно отличить по характерному глубокому шумному вдоху после кашлевого эпизода».
Механизм кашля
Слизистые оболочки бронхов, трахеи, легких покрыты реснитчатым эпителием – это своеобразный постоянно работающий пылесос, который не дает скапливаться слизи. При бронхите или другом респираторном заболевании эта система перестает работать. И тогда включается кашлевой механизм. Если кашель подавить, ничто не будет мешать слизи забивать бронхи или легкие.
СПРОСИТЕ У ДОКТОРА
«В горчичниках при кашле нет никакого смысла – прогревается только кожа, бронхи от них не разогреются, а ожог получить можно. То же и с ингаляцией: превысишь 43 градуса, и погибнет мерцательный эпителий. Ну а кашель лишь усилится». СЕМЕН ПОРУЦКИЙ,
к.мед.н., врач-невролог
«Кашель – защитная реакция организма. Такая же, как повышенная температура. Подавлять его следует только в самых крайних случаях, когда он столь мучителен, что мешает жить», – объясняет врач. Для подавления кашля используются различные препараты с кодеином и без него, однако чаще всего без них можно обойтись. Между тем, в рекламе нередко говорится, что сухой кашель надо переводить в мокрый. «Нет такого понятия – мокрый или сухой, – возражает Андрей Горохов. – Кашель бывает продуктивный или непродуктивный. Его продуктивность зависит
Это самая распространенная причина кашля. По сути – бурный ответ организма на внешний инфекционный агент. В процессе воспаления происходит так называемый цитокиновый взрыв – образуется много биологических веществ, вызывающих приток и отток крови, гибель клеток. «Когда цитокиновый взрыв выражен слишком ярко, его следует подавлять, – говорит Андрей Горохов. – В крайних случаях врачи назначают гормональные препараты, но гораздо чаще – нестеродиные противовоспалительные средства (ибупрофен, аспирин, парацетамол и пр.)». Учтите, что такие препараты подавляют лишь небольшое число цитокинов. Для окончательной победы могут понадобиться муколитики, близкие по противовоспалительному действию к гормонам. Ну и последний миф. Антибиотики при бронхите не нужны – это противовирусные средства! Их назначают лишь в случаях, когда наблюдается повторный подъем температуры и есть подтвержденная гнойная мокрота.
ОСТАВЬТЕ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ
к публикациям в газете в популярных социальных сетях @Stolitsa_news www.facebook.com/ stolitsa.news
ГЕННАДИЯ ШИРМАНА, семейного врача
У меня возникли проблемы с крестцовым отделом позвоночника (я бухгалтер, приходится много времени сидеть за столом). Родные советуют обратиться к хорошему мануальщику, массажисту. Поможет ли он мне? Екатерина А., г. Киев – Мануальная терапия в умелых руках – действительно хороший метод, особенно для тех пациентов, у которых проблема только-только начинается и если она связана с сидячим образом жизни (вы перегружаете поясничный отдел позвоночника). Но не отдавайте себя в руки мануальщику без предварительного специального обследования. Дело в том, что с возрастом могут появляться и другие проблемы с позвоночником. Он может становиться более хрупким, в нем могут появиться грыжи. В этом случае мануальная терапия может повредить. Влияют ли на иммунитет продукты, которые мы едим? Может, зимой стоит придерживаться какой-то специальной диеты, чтобы защититься от инфекций? Елена Ивановна, г. Боярка – Наоборот, забудьте в это время о жестких диетах и тем более голодании. Организм нуждается в белках, то есть мясе, рыбе, молочных и кисломолочных продуктах. Чтобы остаться здоровым, когда вокруг все чихают, нужно есть продукты, богатые фитонцидами и витамином С: цитрусовые, малину и клубнику, можно в виде варенья-пятиминутки к чаю, можно свежие, лук и чеснок – желательно в сыром виде, шиповник – в настоях, отварах, сиропах.
ЗАДАТЬ ВОПРОС doctor@stolyca.com.ua
Правила лечения
Принимайте воздух! Горячий воздух
Группа компаний
«МедЭксперт» медицинские издания, конференции и семинары, маркетинговые исследования
04211, г. Киев, а/я 80 тел. +38 044 498-08-34 www.med-expert.com.ua Точечная структура изображения
Незаконно использованная сумма денег
Баня при кашле не запрещена – но при ряде условий. Во-первых, у человека не должна быть повышена температура; во-вторых, баня должна быть не жаркой и влажной. Идеальный вариант – турецкий хаммам. А вот с ингаляциями надо аккуратнее. Не добавляйте различные ароматические масла для ингаляции, в них особого смысла нет. Учтите, что гормональные ингаляционные препараты при бронхите принимать нельзя – ими лечат только астму. Прежде чем применять небулайзеры с возможностью мелкодисНачальник, вожак
персного распыления аэрозолей, посоветуйтесь с врачом. Например, при трахеите такие ингаляции совершенно не нужны. Еще несколько правил помогут вам всегда поддерживать респираторное здоровье.
Холодный воздух
Допустим, у вас хронический бронхит. Его определяют в том случае, если кашель мучает не меньше 3 месяцев в году в течение двух последних лет. Как облегчить себе дыхание? В идеале – купить очиститель воздуха, убрать все ковры, мебель протирать тряпками из микрофибры Короткая верхняя одежда на застежке (уменьш.)
Человек, забывший свои корни (слово от Чингиза Айтматова)
Антон Орлов, antor@stolyca.com.ua
Для лечения кашля воздух – влажный, нагретый и холодный – не менее важен, чем лекарства и питье. Но есть одно «но». Как мы уже говорили, недопустимо без указаний лечащего врача принимать средства, угнетающие кашель. Аминь! (они не поднимают мелкодисперсную пыль), а ковры чистить пылесосом с аквафильтром. Комнатные растения в соблюдении такой гигие-
Актер, играл Северуса Снегга в фильмах о Гарри Поттере
Человек с оптическим прибором на лице (разг.)
ны не помогут никак, а вот животных не стоит заводить вовсе (их перхоть и слюна – факторы риска респираторных болезней). Если у вас хоть раз была протечка, – значит в доме поселился домашний плесневый грибок, против которого поможет лишь ремонт с противогрибковой обработкой. Есть кондиционер? Не забывайте его регулярно чистить. Кстати, на этом экономят многие авиакомпании. И если перелеты длительностью до 4 часов в этом плане не очень опасны, то более долгие, как правило, заканчиваются респираторным заболеванием. Ну и держите нос выше! Любой нормальный человек должен хотя бы иногда кашлять. Организм таким образом очищает легкие от слизи, которая в них накапливается. Иначе быть не может, потому что дышит человек не самым чистым воздухом.
Предварительный беглый рисунок
Небесная пища для скитальцев в пустыне
Способ попадания в баскетбольное кольцо
23 февраля 2016 года 05
Столица. Здоровье и спорт
Stolyca.com.ua
www.instagram.com/stolyca
LIFE STYLE
www.vk.com/stolyca
Подари ей молодость
Вряд ли можно найти женщину, которая не хотела бы продлить молодость своей кожи. О том, что происходит с кожей со временем и как замедлить ее старение, нам рассказала косметолог международного уровня и эксперт компании Herbalife Юлия Левинсон
С
ознательно или подсознательно, но мы ассоциируем возраст человека с его внешним видом, а более всего – с состоянием кожи. Бархатистая, упругая кожа и свежий цвет лица – залог привлекательности в любом возрасте. Конечно, старение кожи – процесс неизбежный, однако его можно вполне эффективно замедлить, корректируя свой образ жизни и применяя тщательно подобранные косметические средства. Существует три основных фактора старения кожи: биологический, механический и экологический. Механический связан с образом жизни: старение кожи ускоряют особенности мимики (например, привычка щуриться), сон на боку, привычки подпирать рукой подбородок и пить из трубочки, а также недосып и резкие перепады веса. Целый ряд факторов окружающей среды также могут негативно влиять на кожу, ускоряя ее старение. Например, запыленность и задымленность воздуха, в том числе сигаретный дым. Или пребывание на жаре, морозе либо сильном ветре – в этом случае кожу необходимо защищать с помощью косметических средств. Также нужна защита от солнца: ультрафиолетовое излучение приводит к так называемому фотостарению, когда кожа становится жесткой и сухой, появляются морщины. От возраста более всего зависит самый существенный фактор старения – биологический. Ведь с годами структуры кожи постепенно разру-
шаются, их здоровая функциональность снижается. Что же нужно, чтобы замедлить биологическое старение кожи? То же, что и организму в целом, – сбалансированное питание. Но из пищи, которую мы едим, кожа получает питательные вещества далеко не в первую очередь – львиную долю организм передает жизненно важным внутренним органам. Поэтому важно сбалансированно питать кожу извне – с помощью специализированных средств по уходу. Это позволит бороться со всеми признаками ее старения: сухостью, тусклостью, неровностями, потерей плотности, расширенными порами и возрастными пятнами. Давайте подробнее рассмотрим причины появления этих признаков и то, как их предотвращать. С возрастом кожа становится более сухой, потому что ее способность удерживать влагу снижается. Чтобы помочь своей коже, необходимо ежедневно утром и вечером увлажнять лицо кремом, причем для нежной кожи вокруг глаз желательно применять отдельный крем именно для этой зоны. Увлажняющий крем должен содержать ингредиенты, помогающие сохранить защитную водно-жировую мантию кожи (витамин Е, различные растительные масла), а также удерживающие влагу в самих клетках (например, масло макадамии). Если кожа приобретает тусклый цвет и неровности, то ситуацию поможет исправить крем, усиливающий естественное сияние и гладкость кожи. Такой крем должен увлажнять и содержать антиокси-
Продукты линии Herbalife SKIN составляют полноценную данты и випрограмму сбалан тамины С сированного (замедляет питания кожи старение в
толще кожи), Е (восстанавливает структуру кожи) и В3 способствует регенерации клеток вплоть до восстановления ДНК). Потерю плотности вызывает недостаток коллагена – белка, который обеспечивает прочность и эластичность кожи. С годами наш организм вырабатывает его все меньше. Восполнить недостаток коллагена можно комбинированным способом. Во-первых, исследования показывают, что выработку коллагена может стимулировать отшелушивание. Для этого применяйте скрабы, но не чаще одного раза в 7–10 дней, иначе поверхность кожи можно пересушить. Во-вторых, чтобы коллаген не разрушался, кожу следует увлажнять. Наконец, хорошие результаты показывают косметические средства, содержащие пептиды – белки,
Эксперт компании Herbalife Юлия Левинсон которые встраиваются в структуру кожи и стимулируют обновление коллагена. К примеру, перед сном можно наносить ночной крем с пептидами. Дело в том, что пептиды лучше проникают в кожу ночью, когда она расслаблена и не подвергается механическому воздействию. Появление расширенных пор – также часто встречающаяся проблема. Еженедельное отшелушивание скрабом поможет уменьшить размер пор, а увлажняющий крем станет хорошей профилактикой. Чтобы предотвратить появление возрастных пигментных пятен, кожу необходимо увлажнять и защищать от солнечного излучения. Очень удобно, когда оба этих свойства – увлажнение и защита от ультрафиолета – объединены в одном креме. Для большинства случаев будет достаточно солнцезащитного фактора SPF 30. В целом для продления молодости кожи важен комплексный подход, а не бессистемное приме-
нение разнородных косметических средств. Поэтому я рекомендую выбирать готовый всеобъемлющий комплекс средств для специального и целевого ухода за кожей. Например, линию Herbalife SKIN, в состав которой входит семь категорий средств. Продукты этой линии составляют полноценную программу сбалансированного питания кожи, доставляя необходимые вещества непосредственно к клеткам. Все они вместе – сильнейший антиоксидантный комплекс, а ведь старение, по сути, – это процесс окисления клеток кожи. Сочетание различных компонентов линии позволяет быстро добиваться видимых результатов – клинические исследования показывают, что эффект можно видеть уже после семи дней использования комплексной программы. Как мы видим, раннего старения кожи вполне можно избежать. Чего я всем и желаю: подарите молодость своей коже и тем, кто вам дорог!
В противовес повседневной суете появилось движение «Медленная жизнь» – Slow Life
ЖИТЬ МЕДЛЕННО, ЖЕВАТЬ НЕ СПЕША Стоит притормозить в суете будней и замечаешь: большая часть жизни прошла, дети выросли, родители состарились, половина зубов оставлена в кабинетах стоматологов. Знакомые один за другим уходят в дали светлые. Мелькание лиц, пейзажей, миллионы минут, потраченных на ненужные дела. Есть ли альтернатива этой гонке?
ВАЖНО ДЛЯ ГУРМАНОВ Заведения на Западе, разделяющие идеи движения Slow Life, изображают в меню или возле вывески улитку – символ движения. В Киеве с идеологией «вдумчивой еды» совпадают Stefano's Fine Food Factory, «Панорама», Arbequina и Under Wonder.
Андрей Маевский anjemay@stolyca.com.ua Есть. Культура под названием «Медленная жизнь» – Slow Life. Один из идеологов замедления ритма жизни, француз Карл Оноре, так определил ее смысл: «Торопиться нужно, только когда это необходимо, цель – найти свой правильный темп, tempo giusto». Главное – получать удовольствие от простых вещей. Без спешки молиться, есть, учиться, наслаждаться искусством и природой. Возможно, глядя на «замороженных» энтузиастов, кто-то подумает, что они бездельники и тунеядцы. Но это заблуждение. Посмотрите, сколько Предмет мебели
Почти то же, что плотник
организаций они уже создали под эгидой «медленного движения»: американский фонд «Продлить мгновение», европейское Сообщество замедления времени, Мировой институт медленности, японский Клуб неторопливости и даже Международный институт неделания слишком многого.
Чуть помедленнее, Карло!
А начиналось все 20 лет назад, когда итальянский журналист Карло Петрини начал устраивать демонстрации против появления «Макдо-
Хомут, иго
130
налдса» рядом со знаменитой римской достопримечательностью – площадью Испании. Как-то сами собой они переросли в движение Slow Food, насчитывающее уже около 100 000 участников из разных стран. Эти люди убеждены, что процесс принятия пищи – важная составляющая жизни и упрощать его не стоит. С этим не поспоришь, ведь по подсчетам физиологов, 30% всех возможных удовольствий человеку способна доставить именно еда. Качественные продукты питания, разнообразное меню, краАвтор «Ревизора» и «Мертвых душ»
Подводный снаряд
Двигатель
«Медленный тренд» подхватили даже телевизионщики: 12 часов у камина или 18 часов лососевого нереста в прямом эфире – все это уже возможно на «Медленном ТВ» Норвегии. Завораживает сильнее, чем самая мощная психодрама! Конечно, фи- СОРТОВ лософия «мед- ОВОЩЕЙ ленной жизни» И ФРУКТОВ – не панацея удалось возроот всех бед или дить в Италии, проблем. Она благодаря уситакже имеет лиям энтузиасвои минусы, стов Slow Food. как и наш без- В числе прочих умный ритм сейчас выращибытия. Но если вается черный совместить два сельдерей, этих стиля, белая клубниможно найти ка и лиловая золотую середи- спаржа. ну. И выкр оить полчаса в бесконечной беготне: посидеть в тишине, привести мысли в порядок, успокоиться. Съесть что-нибудь очень вкусное. Медленно!
Учитель
сивая посуда и приятная компания – важные составляющие «медленной еды».
Медленно минуты убегают в даль...
Казалось бы, работа и «медленная жизнь» – вещи несовместимые. Но, как выяснили адепты нового движения, КПД работника, переставшего суетиться, вырастает. «Медленная работа», как и «медленная жизнь», позволяет умело дозировать работу, избегать перегрузок, грамотно планировать рабочий процесс. Запахивающаяся одежда
Дерево семейства березовых
То же, что заплата
ПРИОБЩАЙТЕСЬ к обсуждению этого материала на сайте stolyca.com.ua
Небольшой ресторан, кабаре
Сосуд для жидкости (уменьш.)
06 Столица. Здоровье и спорт
23 февраля 2016 года
НОВОСТИ +
@Stolitsa_news
ДЕПРЕССИЮ ПЕРЕСТАНЬТЕ ТЕЛЕПАТЬ! Специалистам удалось найти разницу этих тестах преуспеМОЖНО ВЫКЛЮЧИТЬ между теми, кто допускает существование ли скептики. В то
Группа ученых из Университета Макгилла в Канаде впервые обнаружила связь между депрессией и работой двух гормонов – дофамина и норадреналина. Полученная информация может помочь «управлять» депрессией человека. Блокируя выработку норадреналина у животных, ученые делали их более уязвимыми к депрессии, а стимулируя – напротив, повышали их сопротивляемость к стрессу.
В ГОРОДЕ МАЛО «ХОРОШИХ» МИКРОБОВ Международная группа ученых из Бразилии, США, Перу и Пуэрто-Рико выяснила, что горожанам не хватает многих бактерий и микробов, поддерживающих работу иммунитета. Cпециалисты провели исследование, в результате которого удалось выяснить, что в городских домах Южной Америки можно встретить не слишком много микробов, распространенных в природе, например встречающиеся в почве. Ученые отмечают, что подобные микробы эволюционировали вместе с человеком и с древних времен сосуществовали с ним, а значит могут быть необходимы для поддержания здоровья человека. Ранее недостаток «природных» бактерий уже связывали с риском возникновения аллергии, передает livescience.com.
реклама (044) 498 08 34
www.facebook.com/stolitsa.news
провидения и телепатов, и теми, кто отрицает все паранормальное. Люди, которые верят в экстрасенсов и различные сверхъестественные явления, не преуспевают в задачах на логику и аналитическое мышление. К такому выводу пришли американские ученые, недавно представившие исследование на эту тему. Авторы статьи, опубликованной в журнале Memory and Cognition, начали свое исследование с того, что провели опрос среди более двух тысяч человек. В частности, они предлагали найти лишнее слово из списка, продолжить определенную последовательность и так далее. Именно в
же время в различных тестах на память обе группы показали примерно одинаковый результат. Справедливости ради следует отметить что, выводы ученых о том, что слабые способности к логике увеличивают шансы человека стать не от мира сего, опрокидывают примеры Готфрида Лейбница и Исаака Ньютона – мистиков и основоположников точных наук.
ПРЕДУПРЕЖДАЕМ
Лабутены могут вызвать артроз!
Сергей Науменко naum@stolyca.com.ua Обувь на высоких шпильках (10 см и выше) и красной подошве стала остромодной после выхода клипа группы «Ленинград». Девочки кинулись искать заветные туфельки. Вот только модницам невдомек, что обувка эта не только стильная, но и... вредная.
ЗАВТРАК СПАСАЕТ ОТ ИНСУЛЬТА
«Наибольшую опасность представляют модели с узким носком, – считает ортопед Геннадий Большов. – Ведь при ходьбе на высоком каблуке практически перестают работать мышцы, вся нагрузка приходится на передний отдел стопы. От регулярного ношения такой обуви развивается поперечное плоскостопие и образуются ненавистные женщинам «косточки» первого пальца. К тому же колоссальная нагрузка приходится на поясничный отдел позвоночника, в результате чего может развиться остеохондроз. Среди прочих опасностей ходьбы на высоких каблуках артроз – хроническое заболевание, при котором разрушаются суставы. Восстановить их затем невозможно, только протезировать. «Когда могут начаться эти проблемы, сказать сложно: организмы у всех разные. Но от ежедневного ношения любых высоких каблуков рано или поздно возникнут осложнения», – считает Большов.
Группа исследователей из Японии выяснила, что у людей, пять и более раз в неделю пропускающих завтрак, на 36% возрастает риск кровоизлияния в мозг по сравнению с теми, кто завтракает регулярно. Ранее уже было доказано, что отказ от завтрака повышает риск возникновения таких проблем, как ожирение и гипертония. Однако японские ученые утверждают, что связь между нежеланием поесть с утра и риском кровоизлияния в мозг ими обнаружена впервые, передает The Japan Times. В исследовании +подробнее приняли участие 82 772 человека в возрасте от 45 до 74 лет. За ними наблюдали с 1985 по 2010 год.
stolyca.
com.ua
КАЖДЫЙ ВТОРОЙ СТАНЕТ ОЧКАРИКОМ Если существующие тенденции не изменятся, уже к 2050 году половина населения нашей планеты (то есть около 5 миллиардов человек) будет страдать от близорукости. При этом почти миллиард людей по всему миру столкнется с опасностью полностью потерять зрение. С таким пугающим прогнозом выступила международная команда ученых, сообщает sciencealert.com. Помимо негативного воздействия на зрение экранов компьютеров и смартфонов, эксперты называют в качестве одного из факторов, усугубляющих ситуацию, тот факт, что люди сегодня проводят значительное количество своего времени в помещении. Таким образом, им почти не представляется возможность созерцать отдаленные объекты.
P
Двухмачтовый парусник
Коллектив работников
Алмаз, бриллиант (устар.)
Молитвенная формула в буддизме
Труд
Актриса ... Кидман
Ученый, знаток флоры
Вредная женщина
Неофициальное название Северной Ирландии
Травмы, полученные в бою
Самые крупные ящерицы
23 февраля 2016 года 07
Столица. Здоровье и спорт
Stolyca.com.ua Украинский хав Евгений Коноплянка минувшим летом с помпой перешел в испанскую Ла Лигу. Но карьера в «Севилье» у футболиста пока не ладится. Разберемся – почему
www.instagram.com/stolyca
www.vk.com/stolyca
Что там у Коно?
НОВОСТИ
С Волыни могут снять 12 очков
Глас вопиющего: «Переход в «Севилью» дался тяжело. За одну неделю я постарел на два года
Андрей Маевский anjemay@stolyca.com.ua
и похудел на три
Ф
актически «под Коноплянку» в тренерский штаб испанцы позвали Дмитрия Черышева, российского тренера, выступавшего (в бытность игроком) за «Спортинг». Вместе с Коноплянкой в «Севилью» приехал и физиотерапевт «Днепра» Иван Поробия. Казалось бы, с адаптацией проблем быть не должно.
Команда Виталия Кварцяного вновь может быть наказана футбольными властями. Луцкая «Волынь» вновь рискует быть лишена 12 очков в турнирной таблице чемпионата Украины сезона 2015/16 за несоблюдение контрактных обязательств перед своими бывшими футболистами: Максимом Старцевым, Петром Заневым, Валентином Илиевым и Сергеем Пилипчуком. Напомним, ранее с луцкого клуба уже были сняты 12 очков за невыполнение контрактных обязательств перед Исса Н'Дойе и Душаном Савичем, что сместило команду с 5-й на 9-ю строчку.
килограмма».
Громкий дебют
Тем более что дебют получился – лучше не придумаешь. Выйти против «Барселоны» в Суперкубке Европы и забить гол – это, как поет в своей песенке Буратино, «даже очень хорошо». Тем не менее Унаи Эмери не спешил делать ставку на новичка. Первые месяцы Коноплянка в основном начинал матчи на скамейке. «Тренер отмечал: украинец не готов соответствовать тем требованиям, которые к нему предъявлялись, – рассказал нам футбольный эксперт Александр Кнабикас. – «Севилья» только потому успешно переживала все уходы игроков, что Эмери каждый раз придумывал новую схему игры команды. Все игроки ее максимально четко соблюдали. В этом плане андалусцы чем-то похожи на «Атлетико», где так же не приветствуется импровизация. Коноплянка же отличается отличной техникой и часто на поле играл в свой собственный футбол».
СПОРТ
ПОДРОБНОСТИ партнеров Коноплянки. В какой-то момент показалось, что Коно (так зовут украинца в Испании) осознал, что был не прав и начал отрабатывать
ИСПАНСКИЕ ЖУРНАЛИСТЫ РЕШИЛИ, ЧТО НЕУДАЧНЫЕ МАТЧИ КОНОПЛЯНКИ – СЛЕДСТВИЕ ПРИВЫЧКИ ОТДЫХАТЬ ЗИМОЙ, ПРИОБРЕТЕННОЙ ЗА ГОДЫ ИГРЫ В УКРАИНЕ
на поле. Пресса нахваливала украинца: парень становится Разумеется, это вызыва- «мышиным королем», лидело недовольство у тренера и ром новой команды. Во встре-
«Мышиный король»
че против «Реала» Жека буквально уничтожил на фланге Данило, сделал две голевые и, как говорят, попал в блокнот желаний Флорентино Переса. Но с середины декабря игрок опять покатился по наклонной. Скамейка, опять скамейка, кратковременный выход на замену... При этом результаты команды, напротив, устремились вверх. На футбольных порталах начали появляться новости о том, что у Коноплянки испортились отношения с лидерами команды: Банегой, Рейесом и Крон-Дели. «На самом деле, источник этих слухов выдуманный, – сказал «Столице» футбольный эксперт Александр Кнабикас. – В «Севилье» довольно спокойно отреагировали на игровой спад Евгения, найдя для него объяснение. Испанские журналисты решили,
20
МИНУТ СЫГРАЛ КОНОПЛЯНКА 18 ФЕВРАЛЯ В 1/16 ФИНАЛА ЛИГИ ЕВРОПЫ ПРОТИВ «МОЛЬДЕ» Хавбек был активен, организовал несколько опасных моментов, но отличиться не сумел. «Севилья» выиграла у норвежцев 3:0.
что неудачные матчи Коноплянки – следствие привычки отдыхать зимой, приобретенной за годы игры в Украине. В общем, адаптация футболиста в новом чемпионате продолжается. Ну а из неудач наш Коно (и в «Днепре» не отличавшийся стабильностью) наверняка сделает правильные выводы. ПРИОБЩАЙТЕСЬ
Гимнастка Романова удрала в Россию 17-летняя украинская гимнастка Элеонора Романова решила сменить гражданство и вскоре будет выступать за Россию. Напомним, воспитанница шко лы Дерюгиных в командных соревнованиях по художественной гимнастике выигрывала бронзу чемпионатов мира 2014 и 2015 годов и чемпионата Европы-2015. На подготовку спортсменки государство потратило около 5 млн. долларов, сообщили в Федерации гимнастики Украины.
к обсуждению этого материала на сайте stolyca.com.ua
P
12 дюймов
Спортивная игра
Угловая шлифовальная машина
Линейный корабль
Актер, сыграл Шниперсона-Кроликова в фильме «Ширли-мырли»
Охотничья собака
Широкий пояс для стягивания талии
Пряность, похожая на косточку абрикоса
Название определенного понятия в науке, технике
Оттенок речи
Англ. ученый, описал дефект зрения – «цветовую слепоту»
08 Столица. Здоровье и спорт
23 февраля 2016 года
РАЗВЛЕЧЕНИЯ
ГОРОСКОП ЗДОРОВЬЯ
@Stolitsa_news
РАК На этой неделе вам необходимо высыпаться – если, конечно, хотите сохранить здоровье. С людьми вы сможете договориться, а вот со своим организмом сторговаться не получится. Есть возможность немного вздремнуть в обеденный перерыв? Воспользуйтесь ею! Шкала любви
С МАРИЕЙ ЯНСОНС астрологом центра «Джай Махар»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
С 23 по 29 февраля ОВЕН На этой неделе стоит чуть бережнее относиться к своей спине – не поднимайте тяжести, избегайте резких наклонов и разгибаний. Если ходите в спортзал – пощадите мышцы, тренируйтесь без сверхнагрузок: мышцы сейчас уязвимы, как ни в какое другое время. Шкала любви 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ТЕЛЕЦ Главная проблема этой недели – отсутствие гармонии с внешним миром. Среда будет настроена к Тельцам прохладно. Чтобы сгладить враждебность, создайте себе максимально комфортную обстановку – отдыхайте и работайте под приятную музыку, вдыхайте любимые ароматы. Шкала любви 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
ЛЕВ Самочувствие будет зависеть от настроения. Если вы грустны и подавлены – не стоит ждать от организма, что он будет работать как часы. Постарайтесь вернуть себе оптимистичный взгляд на мир. Если сами не справляетесь – обратитесь за помощью к специалистам. Шкала любви 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ДЕВА Вам стоит подумать об очищении организма после продолжительных новогодних каникул. Устройте себе несколько разгрузочных дней – наилучшим вариантом будет трехдневное голодание на воде. Только прежде чем применять его, проконсультируйтесь с врачом. Шкала любви 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ВЕСЫ На этой неделе представители вашего знака будут на пике активности. Звезды говорят, что никакие внешние факторы не помешают вам достичь ваших целей. Можно запланировать что-нибудь и в области здоровья – сейчас у вас есть шанс многое изменить к лучшему. Шкала любви
БЛИЗНЕЦЫ В течение этой недели многим Близнецам придется задуматься о том, какой образ жизни они ведут. Поводом для этого может стать заболевание, возникновение или 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 обострение которого связано с погрешностями в диете, вредными СКОРПИОН привычками, гиподинамией. ПобеСо здоровьем все О.К. Впрочем, представителям знака, имеющим регите желудок! проблемы с пищеварением, стоит Шкала любви быть внимательными. Постарайтесь 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 есть только домашнюю пищу. Ис-
НАТЯЖНОЙ ПОТОЛОК
200
Европеец, максимальная комплект., первая регистрация, 1 хозяин, сервисная книжка, чистый 2008 г., полное обслуживание, 3 ключа, новый аккумулятор, по кузову подкрашивалась задняя дверь с перепылом на крыло.
063 583 5547
Продам DEO LANOS 2005 р
Колір зелений. Польська збірка. Механіка. Бензин. Об'єм двигуна 1,5L Пробіг 185 тис. Не битий, не фарбований. Магнітола, сигналізація, центральний замок. Другий господар. Добрий стан. $4100 ТОРГ.
067 988 28 82
АКЦИЯ
ГРН/М2
Т.: 095 107 16 30 ГАРАНТИЯ НА ВСЕ ПОЛОТНА 12 ЛЕТ ПРОИЗВОДСТВО БЕЛЬГИЯ
$14 600
Оренда мікроавтобуса Mercedes-Benz Vito
ЭКСПЕРТЫ В команде экспертов «Столицы» – лучшие медики и спортсмены Киева. Этим знаком под статьей они подтверждают: ее содержанию можно доверять.
®
Свидетельство о регистрации печатного СМИ: КВ №21676-1576Р
Михаил Радуцкий, советник главы КГГА
Киевская бесплатная газета «Столица. Здоровье и спорт» № 03 (016) Дата выхода в свет: 23.02.2016 г. Издатель: Группа компаний «МедЭксперт». Сайт: http://med-expert.com.ua Главный редактор: Юрий Вишневский www.facebook.com/yury.viscar
СТРЕЛЕЦ Вы никак не могли найти подходящее решение какой-то задачи, которая касалась улучшения вашего здоровья, – и вот оно само к вам пришло. Отлично! Теперь вы можете существенно продвинуться вперед. Только согласуйте свои действия с врачом. Шкала любви 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 КОЗЕРОГ Скорее всего, на этой неделе ваше самочувствие будет неважным. На вас будут неблагоприятно влиять погодные условия. Если это будет усугублено физической усталостью – можете серьезно разболеться. Рекомендовано больше отдыхать и получать позитивные эмоции. Шкала любви 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ВОДОЛЕЙ Скорее всего, вы будете искать информацию по возникшей проблеме в Интернете или обсуждать ее с друзьями. В результате у вас может сложиться неверное видение того, что с вами происходит. Не тратьте время попусту, обратитесь за помощью к специалисту. Шкала любви 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 РЫБЫ Пришла пора провести в доме генеральную уборку. Вымойте полы, протрите пыль – и вы сразу почувствуете, что дышать стало легче, а жить – веселее. Уборка поможет привести в порядок не только вещи, но и мысли. Только поосторожнее с бытовой химией. Шкала любви 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Продам (обменяю) приватизированный земельный участок 6 соток
с. Ходосеевка, Киево-Святошинский районн, 12 км от авторынка «Чапаевка» по новообуховской трассе. Рядом лес, озера, ТЦ «Мегамаркет»,коттеджный городок. На участке плодовые деревья, электричество, вагончик,вода на уровне 12 м. Соседи – местные постоянные жители! Подъезд к участку асфальтирован! На обмен $20 000.
093 670 49 79
(8 місць, білий) з водієм по місту Києву, Київській області та Україні. Обслуговування корпоративних заходів, весіль, ювілеїв. Екскурсійні поїздки по Україні. Трансфери в аеропорти та на вокзал, інші перевезення. Мінімальне замовлення – 2 години + 1 на подачу авто.
067 318 66 59
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
НЕДВИЖИМОСТЬ
«АСТА»
Продам Toyota Camry 2008
ключите из рациона острое и жирное; осторожнее со свежими овощами и фруктами. И без спиртного! Шкала любви
реклама (044) 498 08 34
АНЕКДОТЫ
Воины смеха
3 РАУНД
– Ты кем в детстве мечтал стать? – «Свободная касса» кричать! – Офигеть! Ладно, давай скафандр надевай. Сейчас солнечную батарею пойдем менять!.. *** Был на встрече выпускников. Кошмар. Лица обрюзгшие, небритые, все с пивными животами. А на парней вообще смотреть страшно. *** Сегодня я снова пытался вернуть свою девушку. Но с тех пор как она переехала ко мне, ее родители перестали отвечать на звонки... *** Число самоубийств в Украине упало до самого низкого уровня за 50 лет. Всем интересно, чем же все закончится. Выложила Вика Давыдович
В Сети зарегистрировано сообщество анекдотчиков «Воины смеха». Хотите сделать всем смешно и выиграть приз? Добавляйтесь к «воинам» по адресу facebook.com/stolitsa. news и участвуйте в конкурсе «Столицы» на лучший анекдот, афоризм и забавную историю. Лучшие из них мы опубликуем, а самых веселых и активных участников конкурса в конце года наградим призами.
лишь думал, что нашел короткий путь в Индию. *** Только наши люди могут выпить для аппетита так, что потом два дня на еду смотреть не могут. *** Навязчивость – худшее из качеств, вы со мной согласны? Давайте обсудим. Почему не хотите? Может, я к вам на колени сяду? *** Если хотите собраться на встрече выпускников через 15–20 лет, а контакты утеряны, найдите сначала самого отъявленного троечника, а он уже по своим депутатским каналам найдет остальных. *** Милый, ты кого всю ночь Наташей называл? Ой, ты ее не знаешь, мы во сне познакомились. *** – Представляешь, у меня брат вчера из тюрьмы вернулся с колючей проволокой. – Что, отсидел? – Отмотал! Выложил Владимир Вербов
– Я люблю тебя. – Нет, ребят, все равно без паспорта я вам коньяк не продам. *** – Почему вы не замужем? – Понимаете, я хочу, чтобы его интересовало не мое тело или деньги, а моя душа! Вы хотите дьявола?! *** Отечественные автомобили быстрее ржавеют, потому что в них чаще плачут. *** До самой смерти Гагарин так и не узнал, что открыл космос. Он
– А как вас зовут? – Марина... – Какое красивое имя! – Спасибо! – Это что-то морское или связано с огурцами? Выложила БаБуЛьКо
Чтобы подать объявление в газету, позвоните (044) 498 08 34 или заполните простую форму заявки здесь: www.stolyca.com.ua. По желанию заказчика объявления могут бесплатно дублироваться на сайте!
ОБЪЯВЛЕНИЯ ПЛЮС РЕКЛАМА АВТО
www.facebook.com/stolitsa.news
Пгт Черноморское, 8 соток, свет, вода подведены, улица газифицирована, Гос акт. 5 мин. ходьбы до моря. На участке кирпичное хоз.помещение, фундамент, металлический вагончик. Цена $10 000.
Алла Арешкович, заслуженный врач Украины, гастроэнтеролог
Почтовый адрес: 04211, г. Киев, а/я 80 Отдел рекламы Тел. факс: (044) 498 08 34 lanceva@stolyca.com.ua elena@med-expert.com.ua
Срочно продам 3-ком. с ремонтом и новой мебелью
Отличная квартира, новый ремонт, с/у совм., кафель, бойлер, счетчики на воду. Встроенная мебель остается. Рядом лес, развитая инфраструктура. $58 000
Свадебная видеофотосъемка в Киеве. Профессиональные Full HD
096 417 9457
телекамеры. Индивидуальный проект монтажа.
Продам обложений цеглою будинок в селі В’язівок
Наши координаты : www.video-kiev.com.ua http://vk.com/pashechka1973
Продам дачный участок, АР Крым.
093 607 73 19
УСЛУГИ
СРОЧНО
Городищінського району Черкаської області. 4 кімнати, парове опалення, 60 соток землі. На ділянці: 2 гаражі, 2 підвали, велика времянка з опаленням, цегляний сарай, колодязь, фруктовий сад. Газ підведено до будинку.
093 077 25 52, 050 330 73 99
Услуги грузчиков
Загрузить, разгрузить, перенести, монтаж, демонтаж и т. д.,
067 236 5091
068 350 98 86
Михаил Макаренко, главный акушергинеколог г. Киева
Читатели имеют возможность высказать свое мнение автору статьи по электронному адресу, указанному в начале статьи. За достоверность информации в публикациях отвечает их автор. Рекламные материалы предоставляет рекламодатель. Редакция не несет ответственность за достоверность информации, содержащейся в рекламных материалах. Материалы, отмеченные P , публикуются на правах рекламы.
Николай Гульчий, главный врач Киевского эндокринологического центра Отпечатано в типографии 000 «Мега-Полиграф», ул. Марка Вовчка, 12/14 тел.: (044) 451-86-70 Заказ № 45675 Разовый тираж 300 000 экз.
Сергей Петров, чемпион мира по спортивной акробатике