Столица. Здоровье и спорт №4 by Столица. Здоровье и спорт

# 04 004

ФАКТЫ

На школьных каникулах в Киеве запустили «Сказочный трамвайчик».

Сегодня позаботьтесь о поджелудочной железе: не переедайте, удержитесь от острой пищи.

Здоровье & спорт

А Ц И Л О Т С

Спорт

о котором все давно

27октября 2015 года РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ БЕСПЛАТНО

забыли стр.

www.

stolyca.com.ua

Семь болезней по наследству от мамы: ЧАЙ-ХАНА!

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТИРОВАНИЯ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ

немецкой организацией Stiftung Warentest ПОВЕРГЛИ В ШОК ЛЮБИТЕЛЕЙ ЭТОГО НАПИТКА.

Шокирующая

АЗИЯ

Многие сорта зеленого чая, произведенного в Азии, могут навредить здоровью, считают «тестовики»Германии. ЦИТАТА НЕДЕЛИ: «ОТ ЧАЯ МОЖНО ОПЬЯНЕТЬ. ЧЕРЕЗ ЧАЙ ЧЕЛОВЕК ОБРЕТАЕТ МЕЧТУ. ЧАЙ ВЫЗЫВАЕТ ЛУНУ ЧАЙ ПРИНОСИТ ДОБРОДЕТЕЛЬ». ХО ЦАЙПИН, ФИЛОСОФ.

Группа компаний «МедЭксперт» медицинские издания, конференции и семинары, маркетинговые исследования

как исключить возможность их развития? СТР. 4-5

Оказывается:

чернослив снижает риск остеопороза и инфаркта СТР. 6

Прогресс:

лампы дневного света ломают наши биочасы СТР. 6

Сюрприз:

яблочный сок – самый коварный из фруктовых СТР. 6

Адрес: 04211, г. Киев, а/я 80, тел. +38 044 498-08-80 +38 066 700-95-54 Читайте о нас на сайте:

www.med-expert.com.ua

Столица. Здоровье и спорт

27октября 2015 года

ПУЛЬС ГОРОДА

[ ЦЕНЫ ] ТОПЛИВО Socar 20.99 грн/литр 19.99 грн/литр 17.99 грн/литр

АИ-95 АИ-92 ДТ

+0,01 -0,01 -0,01

@Stolitsa_news

www.facebook.com/stolitsa.news

реклама (044) 498 08 80

Киев спасут от дыма бобры и политики МНЕНИЯ

18.49 грн/литр 17.99 грн/литр 16.69 грн/литр

Тлeниe тopфa вoкpуг Киeвa – результат пpoвoкaции, нaпpaвлeнной пpoтив киeвcкoгo гopoдcкoгo гoлoвы пepeд выбopaми.

+0,01 -0,01 -0,03

ТНК 19.99 грн/литр 0,00 18.99 грн/литр +0,01 16.99 грн/литр -0,02

АИ-95 АИ-92 ДТ

ВАЛЮТА

387 человек и 104 единицы техники от ГСЧС привлечены к ликвидации последствий пожаров в Киевской области

*покупка

Райффайзен Доллар Евро Рубль

23,90 грн. 27,20 грн. 0,395 грн.

Александр Кнабикас kshar@stolyca.com.ua 0,40 0,60 0,01

Приват Доллар Евро Рубль

24,50 грн. 27,00 грн. 0,39 грн.

0,40 0,20 0,01

Ощадбанк Доллар Евро Рубль

23,95 грн. 26,60 грн. 0,380 грн.

МЕТАЛЛЫ

0,80 0,45 0,15

*по коммерческому курсу

Золото Покупка Продажа

863,06 грн./г. 943,39 грн./г.

Платина Покупка Продажа

560,00 грн./г.

ЛЕКАРСТВА

*в сетевых аптеках

Аптека КОСМО

0(44) 594-92-33

9,33 грн. 125,66 грн. 7,32 грн.

Корвалол Карсил Витамин С

Аптека TAS

Вчера в 8 районах Киевской области продолжалось тушение локализованных очагов тления торфа на общей площади около 102 га. Об этом сообщила пресс-служба Государственной службы Украины по чрезвычайным ситуациям. Так, в Киево–Святошинском районе, в с. Белогородка тлеет торф на площади 15,45 га; в Вышгородском районе, вблизи с. Савенки – 6,8 га; в Бородянском районе, с. Бабинцы – 19,3 га, с. Новая Гребля – 13,7 га, с. Берестянка – 10,7 га, с. Пилиповичи – 14,6 га; в Иванковском районе, с. Запрут-

В ДАРНИЦКОМ РАЙОНЕ ЖЕНЩИНА УДАРИЛА СВЯЩЕННИКА НОЖОМ Жительница Дарницкого района Киева совершила вчера вооруженное нападение на священнослужителя, – сообщил официальный сайт ГУ МВД Украины в Киеве. "Утром в часовню зашла женщина. Постояв некоторое время, она вдруг начала бросать камни. Свя-

9,33 грн. 125,66 грн. 7,32 грн.

Viridis

0(44) 586-11-11

Корвалол Карсил Витамин С

9,33 грн. 125,66 грн. 7,32 грн.

СПОРТ

*пилатес

Pilates CLUB 8 занятий /мес.

500 грн.

запись по телефону (097) 293 35 27

DanceFam

360 грн.

8 занятий /мес.

запись по телефону (097) 018 12 87

Studio 23

440 грн.

8 занятий

запись по телефону (097) 339 71 85

ТОВАР НЕДЕЛИ

Линекс №16

грн 7800

Аптека «Копейка»

ка - 4,3 га; в Броварском районе, с. Бобрик – 2 га; в Барышевском районе, вблизи г. Березань – 6,7 га. Пока пожарные безуспешно пытаются остановить пожар, специалисты Национального экоцентра Украины утверждают, что нашли способ раз и навсегда покончить с пожарами и дымом. «Киев спасут от смога бобры. Это должно понравиться чиновникам, поскольку не требует привлечения государственных средств», – сказал заместитель начальника центра Алексей Василюк. По его словам, бобры ежегодно строят плотины и восстанавливают болота. Нужно просто прекратить их уничтожение, и за 3-5 лет площадь болот вырастет в несколько раз.

[ CВЯТ-СВЯТ! ]

0(44) 520-50-50

Корвалол Карсил Витамин С

СООБЩЕНИЯ ПОПУЛЯРНЫЕ В СОЦСЕТЯХ

1395 Евгений Комаровский,

блогер, https://facebook.com/uakomar

БРСМ АИ-95 АИ-92 ДТ

[ LIKE ]

щеннослужитель сделал ей замечание, а в ответ женщина достала нож и ударила им служителя в руку. Воспользовавшись паникой присутствующих, злоумышленница тихонько исчезла из помещения", говорится в сообщении. На место происшествия прибыли милиционеры, которые опросили свидетелей. Священнику врачи оказали необходимую помощь на месте, потребности в госпитализации не возникло. Правоохранители установили личность прихожанки, ею оказалась 40-летняя местная жительница, ранее не судимая. Открыто уголовное производство по ч. 1 ст. 125 УК (умышленное легкое телесное повреждение). Милиция выясняет мотивы поступка киевлянки.

АPТУP ПAЛAТНЫЙ,

заместитель председателя партии «Удар».

Свое мнение о сроках спасения города от дыма торфяников у политиков. Заместитель председателя партии «Удар» Артур Палатный считает, что пожары прекратятся сами собой по окончании выборов. По его словам, разжигают торф и страсти на выборах недобросовестные конкуренты нынешнего мэра.

ОСТАВЬТЕ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ

к публикациям в газете в популярных социальных сетях @Stolitsa_news www.facebook.com/ stolitsa.news

[ БЕСПЛАТНО ]

В СТОЛИЦЕ ЗАПУСТИЛИ «СКАЗОЧНЫЙ ТРАМВАЙЧИК»

Для юных жителей города запустили «Сказочный трамвайчик», – сообщили в «Киевпастрансе». Работать он будет во время осенних каникул, 27 – 30 октября, с 10 до 12:00. Посадка – возле выхода из метро «Контрактовая». Читателей ждут сказочные чтения, викторины, интеллектуальные развлечения.

[ ОПРОВЕРЖЕНИЕ! ]

КИЕВЛЯНИН НЕ БРОСАЛСЯ ПОД ПОЕЗД, КАК ОБ ЭТОМ СООБЩИЛИ СМИ Ряд СМИ вчера сообщили, что в Киеве пьяный 27-летний мужчина решил свести счеты с жизнью и бросился под поезд. Однако в Департаменте здравоохранения КГГА эту информацию «Столице» не подтвердили. Пресс-секретарь департамента Наталья Вишневская сообщила, что, действительно, в Святошинском районе столицы с ж/д платформы оступился и упал киевлянин. Он получил сотрясение головного мозга и травмировал стопу. Однако не был пьян и не собирался покончить жизнь самоубийством, как утверждали СМИ. По словам пресс-секретаря, жителю столицы оказали необходи-

мую медицинскую помощь, и он уже покинул лечебное учреждение. Напомним Вечером 24 марта на станции «Вишневое» электричка Киев – Козятин насмерть сбила мужчину. Погибший оказался 56-летним судьей одного из районных судов столицы – сообщили в секторе связей с общественностью УМВД на Юго-Западной железной дороге. По словам машиниста поезда, мужчина стоял справа от путей. При приближении электрички он шагнул под колеса, не реагируя на звуковые сигналы. Экстренное торможение не помогло избежать трагедии.

Маєте невирішене юридичне питання, але не знаєте до кого звернутись? Хвилюєтесь, що якісна підготовка необхідних Вам документів коштує занадто дорого? Ведете власну справу, але не маєте штатного юриста? ВАМ ДОПОМОЖЕ BITLEX.UA BITLEX.ua – якісні юридичні послуги в режимі online. Одна з кращих юридичних компаній України на сторожі Вашої захищеності. ЯКІСНО. ДОСТУПНО. ШВИДКО. У наступних випусках газети читайте відповіді, надані BITLEX на найбільш цікаві правові питання.

По следам сегодняшнего общения с родителями… Ребенку 2 года. Адекватные, образованные, интересующиеся, ответственные родители. Милости от государства не ждали. Сами, за свои деньги в коммерческом центре иммунопрофилактики привили ребенка полностью.И вот в возрасте 2-х лет пришли они в детскую поликлинику по месту жительства, где якобы врач брезгливо берет в руки заполненный «паспорт вакцинации» и произносит: – что это вы своему ребенку накололи? Странно, что она после этого жива осталась… Это вам только кажется, что в нашей стране много врачей. Такие «специалисты» – тупостью своей убивающие все живое вокруг – они кругом.

156 Мария Арбатова,

феминистка, https://www.facebook.com/ mariaarbatova

Предпочитаю бомбил таксистам. Каждый из них – новелла. Вчера подвозил немолодой господин в черном плаще и черной широкополой шляпе. Услышав, что едем за китайской профессоршей в клинику Тао и с ней в больницу, дал мне в руки материалы о том, что он изобрел уникальную методику лечения с помощью поднятия тяжестей. И уже вылечил кучу людей. В Минздраве его, естественно, посылают лесом, а он уверяет, что установка лечит рассеянный склероз, онкологию и т.д. И вот бомбит, чтобы арендовать зал. Говорит: – Мне 73 года (никогда в жизни не дашь)! Мне деньги не нужны, мне слава не нужна! Просто хочу помогать людям!

88 Андрей Перфильев,

блогер, https:// facebook.com/andrey. perfilyev.73

Известный факт, когда врач есть в друзьях, жить становится спокойнее. Можно просто позвонить или написать и многие вопросы, связанные со здоровьем начинают как то решаться быстрее и эффективней. Надеюсь и я кому то из вас такие ощущения передаю. Поэтому и родился проект "Здорово, когда в друзьях есть врач." Вашими полезными друзьями теперь могут стать уникальный врач-генетик Ирина Жегулина, потрясающий хирург-флеболог Михаил Багирян, выдающийся диетолог, нутрициолог Ксения Селезнева и доктор с энциклопедическими знаниями анатомии человека и особенно позвоночника, врач-травматолог-ортопед Ислам Шахабов. Очень рекомендую! Обращайтесь к своим друзьям за медицинским советом!

Столица. Здоровье и спорт

27октября 2015 года

Stolyca.com.ua

www.instagram.com/1stolyca

Гром по пеклу

гостеприимства Результаты тестирования зеленого чая немецкой организацией Stiftung Warentest повергли в шок

любителей этого напитка. Практически все сорта содержали вредные вещества и канцерогены.

ТЕМПЕРАТУРА 0C

Зеленый – это чай, подвергнутый минимальной ферментации (окислению). И зеленый, и черный чай получают из листьев одного и того же чайного куста, однако различными способами. Зеленый чай предварительно часто фиксируется паром температурой 170—180 °C; окисление продолжается не более двух дней, после чего обычно прекращается нагревом (традиционно в горшках, как принято в Китае, или под паром, как принято в Японии). Чай оказывается окислен на 3—12 %. Считается, что зеленый чай более сильный антиоксидант, чем черный. Зеленый чай, в отличие от черного, может и обычно заваривается несколько раз.

ШОК

Антрахинон

ПАУ

Канцерогенные свойства пирролизидиновых алкалоидов известны давно. Считается, что пирролизидин повреждает структуру белков и нуклеиновых кислот. Однако существуют и пирролизидиновые алкалоиды, применяемые в медицине. Наибольшее значение среди них имеет платифиллин (применяется для расширения зрачка).

Это вещество используется в производстве бумаги и целлюлозы, даже как слабительное. В качестве красителя пищевых продуктов запрещено во всех европейских государствах, США, Канаде, Японии, Австралии, Украине и России. Однако этот канцероген еще могут использовать в Юго-Восточной Азии недобросовестные производители чая.

Полиароматические углеводороды – органические соединения, в основе которых термические процессы, связанные со сжиганием и переработкой органического сырья. Возможно, попадают в чай во время его сушки. В «загруженном» чае ПАУ меньше, чем в ломтике копченой ветчины. Однако злоупотреблять канцерогеном не следует.

[ В ТЕМУ ]

КАК WARENTEST ГОНЯЕТ ЧАИ Юрий Вишневский vish_vish@list.ru

а также радиация. К счастью, радиоактивный цезий-137 не был обнаружен даже в чайных порошках японского происхождения. А вот остальные компоненты... – Человек весом 60 кг может безопасно потреблять в день не более 0,42 мкг веществ из «коктейля», обнаруженного нами в некоторых сортах зеленого чая, – говорит специалист Warentest Томас Копперман. – Обычно они содержатся в одной-двух чашках «перегруженного» напитка. Поэтому пить в день больше неизвестного напитка не советую! Пoдробнее с результатами немецкого теста можно ознакомиться на нашем сайте: stolyca.com.ua.

«От чая можно опьянеть. Через чай человек обретает мечту. Чай вызывает луну. Чай приносит людям добродетель». ХО ЦАЙПИН,

китайский философ

Вашу рекламу увидят

600 глаз

Переменная облачность. Ветер 2,7–3,3 м/с

СОЛНЦЕ Сегодня

Среда

Вспышки на солнце

2,0/2,1 А 2,9/3,0 А

Низкий уровень опасности.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

небольшие возмущения

Индекс геомагнитных возмущений:

КР=2-3

небольшие возмущения

13 мкР/ч (норма) ЛУНА Сегодня

Среда

16-й лунный день

17-й лунный день

Восход: 6:09 Закат: 17:01 Фаза: Полнолуние Луна в знаке: Телец.

Восход: 7:28 Закат: 17:40 Фаза: Полная луна Луна в знаке: Телец.

ВЛИЯНИЕ ЛУНЫ НА БИОРИТМЫ 27 октября Сегодня будьте внимательны к здоровью. Перегружена гормональная и регуляторная функции. Истеричность, фобии. Травмоопасный день. Следует обратить внимание на работу поджелудочной железы (происходит коррекция ее функции), на диафрагму. Благоприятно заниматься уборкой и полезными делами, планировать и составлять отчеты, общаться с людьми, заниматься физическими упражнениями и самосовершенствованием. Надо соблюдать спокойствие, не нарушать никакими посторонними действиями внутреннего комфорта и мира в душе, ибо символ этого дня – умеренность. Символы дня Стриж: сеющий вокруг душевную чистоту, радость, щедрость. Камни дня Агат, морион, гагат.

ВОЗДУХ Мониторинг качества воздуха

тысяч отказываться от употребления черного чая – считают сами эксперты организации. Антрахинон, ПАУ, алкалоиды, возможно, и раньше находились в чае, но не могли быть обнаружены из-за несовершенства лабораторной техники.

+3/+9

Облачно с прояснением. Ветер 2,8–5,8 м/с

Уровень радиации в Киеве

@Stolitsa_news www.facebook.com/ stolitsa.news

ковочного материала, сделанного ко, что не должен был попасть на основе целлюлозы, предпола- в продажу. Но пестициды и гают эксперты. никотин – еще не худшее, что можно обнаружить в чае. Эти вещества находят и в других Так пить или не пить? Один из худших чаев в те- продуктах, которые приходитсте – Сhinesischer Grüner Tee ся защищать от вредителей. CAP Special Gunpowder G 601 от Наиболее опасными считаются Asialaden – показал большое со- ПАУ, связанные со сжиганидержание пестицидов. Настоль- ем и переработкой органики,

Среда

+4/+9

КР=1-2

к публикациям в газете в популярных социальных сетях

Напиток, которым повсюду угощали гостей, подмочил свою репутацию

Сегодня

Индекс геомагнитных возмущений:

ОСТАВЬТЕ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ

Пирролизидин

Интересно, что годом раньше Warentest провел лабораторное исследование любимых в Германии сортов черного чая: Дарджилинг (Darjeeling) и Ассам (Сeylon-Assam). Результаты тестирования поразили самих экспертов: в 27 проверенных продуктах было обнаружено содержание антрахинона как в малых, так и в существенных количествах. Именно после этого теста в Индии отказались от использования антрахинона при производстве упаковочной бумаги для чая. Несмотря на открытие Waren test'а, необязательно полностью

[ ПОГОДА ]

Справка Зеленый – не значит плохой

tiftung Warentest – независимый немецкий институт информации для потребителей – за свою полувековую историю никого не вводил в заблуждение, поэтому результаты его исследования зеленого чая буквально прогремели по миру.

Главный итог экспертиз: все сорта зеленого чая, продающегося в Германии (а в сравнении с теми, что продаются у нас, – это неплохие чаи), содержат вредные, в том числе канцерогенные (вызывающие рак) вещества. Вряд ли этому обрадуются наши любительницы чая, которым он порой заменяет завтрак, обед и ужин, но только 5 из 25 проверенных образцов зеленого чая, проверенных Warentest, оказались свободными от вредных примесей. Все образцы зеленого чая проверяли на загрязнители. Сильно «загружены» вредными веществами оказались 7 образцов. При регулярном употреблении таких сортов (то есть каждый день по нескольку раз) проблем со здоровьем, скорее всего, не избежать. Лишь 5 образцов чая выдержали испытание. Alnatura Sencha (3,85 евро за 100 грамм), Teekanne Hochland, (6,25 евро), Gepa Ceylon (7,40 евро) – все три в пакетиках. Неплохими оказались Special.T by Nestlé Sencha Shizuoka (13.20 евро) и зеленый био-порошок Emcur Matchа (83,00 евро). Все они несут «органический» лого ЕС. Плохая новость в том, что у нас в стране эти чаи редкие гости, хотя и представлены в ассортименте некоторых интернет-магазинов. Где же чай подхватывает вредную дрянь? На любом этапе производства, считают немцы: во время выращивания, сушки, транспортировки, упаковки, хранения. Особенно заметны в тесте потенциально канцерогенные пирролизидиновые алкалоиды и антрахинон. Последнее вещество, скорее всего, попало в чай из упа-

ТЕМА

www.vk.com/stolyca

Александр Кнабикас kshar@stolyca.com.ua

В связи с пожарами на торфяных полях в Киевской обл. в столице выявлено превышение допустимых концентраций загрязняющих веществ (в частности, сернистого ангидрида) в 1,12–2,0 раза. Мониторинг аллергенов

Здоровье & спорт

СТОЛИЦА ®

(066) 700 95 54

низк.

сред.

Споры плесени Пылевой клещ Бензопирен Наибольшая опасность: Бензопирен, поры плесени, пылевой клещ.

выс.

Столица. Здоровье и спорт

27октября 2015 года

ЗДОРОВЬЕ

реклама (044) 498 08 80

Семь болезн @Stolitsa_news

www.facebook.com/stolitsa.news

за которые не скажешь «спасибо» Наличие тех или иных заболеваний во многом зависит от наших родителей. Например, первая

менструация у девочек часто происходит в тот же момент, что и у матери. Впрочем, обо всем по порядку: эксперты составили список «типичных» недугов по женской линии. Андрей Маевский anjemay@stolyca.com.ua

1. Мигрени

Генетическая связь: «От 70 до 80%, таков риск наследования этой неприятной болезни»,– утверждает доктор Кэйт Генри из Нью-Йоркского Университета. Причина. Недавно был открыт особый ген, вызывающий мигрени. Если он работает неправильно, то факторы окружающей среды (шум, кофеин и др.) могут легко пробудить болевые центры в мозгу, «ответственные» за мигрени. Что делать? Следить, что именно вызывает мигрень в вашем случае и по возможности избегать этих факторов. Как известно, многие больные мигренью очень чувствительны к такой еде, как шоколад, кофе, сыр, цитрусовые и красное вино. Гормоны также имеют значение – поднятие или наоборот, снижение уровня эстрогена и прогестерона в течение менструального цикла, вызывает мигрень.

2. Рак груди

Генетическая связь: 15%. Причина в наборе мутирующих генов. Причем риск наследовать это страшное заболевание увеличивается, если кровный родственник заболел в молодом возрасте. Что делать? В некоторых странах женщинам, в чьих семьях были больные раком, предлагают генетическое обследование на выявление мутировавших генов. Иногда женщины в таком случае сразу выбирают удаление молочной железы. Нужно помнить, что на развитие рака груди влияет прием гормональных лекарств и контрацептивов, а также курение и алкоголь. По исследованию британских ученых, курение виновно в более чем четверти всех

смертей от рака в Британии. Употребление женщинами более 2 дринков алкоголя (то есть 80 граммов крепких напитков или двух бутылок светлого пива) чаще двух раз в неделю, увеличило, по данным исследователей, риск болезни на 7 процентов.

3. Физическая форма

Генетическая связь: до 50%. Причина. «Легкость, с которой вы развиваете мускулатуру и улучшаете физическую форму – дело наследственное», – считает Луиза Саттон из Университета Лидса в Британии. «Нередко говорят, что если вы хотите завоевать Олимпийскую медаль, то лучше выбирайте родителей». Что делать? 40 минут физической активности в день – стандартная рекомендация медиков. Упражнения 5 дней в неделю помогут поддержать физическое состояние и укрепить мышцы, но не изменять вас кардинально. Для этого нужно минимум три раза в неделю заниматься чем-то посерьезнее простых упражнений: плаваньем, бегом и так далее.

4. Депрессии

Генетическая связь: 10-30% в зависимости от типа депрессии. Например, циклотимия, то есть сезонные депрессии, передаются чаще, чем ангедонические, то есть утрата чувства радости. Причина. Психические заболевания (депрессия, в том числе) – заболевания иногда семейные. Ученые выявили группу генов, которые, возможно, играют роль в развитии депрессий. Они блокируют выработку в мозгу серотонина – гормона счастья, который регулирует наше настроение. Что делать? Избегать чрезмерной усталости, злоупотребления алкоголем и стараться изо всех сил не попадать под чрезмерное влияние своей мамы,

ЦИТАТА

«Наследственный фактор важен: даже кариес может проявится как генетический феномен. Однако не надо думать, что вы обязательно заболеете болезнью мамы. Речь всего лишь о предрасположенности. Многое зависит от вашего типа конституции, иммунитета, гормонального фона, образа жизни0». СЕМЕН ПОРУЦКИЙ, к.м.н., врач-невролог

ЧЕРНЫЙ СПИСОК

Еще не все пре помогут избеж которая страдает депрессиями. «Очень часто такие больные индуцируют своих самых близких и самых уязвимых родных, своим настроением и поведением вызывая симптомы депрессии и у них», – рассказывает семейный психотерапевт Григорий Бурмин. Но доктора успокаивают: даже если у вас и есть ген депрессии, далеко не факт, что эта депрессия вам грозит. Много зависит от самонастроя и позитивного взгляда на жизнь

5. Полнота

Генетическая связь: только 4%, чьи мамы были строй-

В ТЕМУ И все же не спешите винить своих мам. С генетической точки зрения во всех нас больше от отца, чем от матери. Мы наследуем одинаковое количество генетических мутаций от обоих родителей, но «используем» больше ДНК отца. – «Больной» ген, доставшийся от матери, проявляется не так активно, как отцовский», – утверждает профессор Фернандо Пардо-Мануэль де Вильена. По его словам, это подтвердилось в ходе недавно завершившегося научного эксперимента в Медицинской школе Университета Южной Каролины (США).

ными, оказались излишне полными. А вот из тех, чьи матери были в юности пышками, более 40% также приобрели лишний вес. Ученые говорят, что если родители полные, риск полноты у ребенка увеличивается на 70%. Причина. Отчасти корень зла в семейном пищевом поведении, пристрастии к мучному, жирному и калорийному из поколения в поколение, отчасти же причина кроется в особом гене, присутствие которого в организме увеличивает риск полноты на треть. Одно из исследований в этой области выявило интересный факт, что

полнота наследуется только от матери к дочери или от отца к сыну. То есть если отец страдает от избытка веса, дочке вряд ли это передастся. Что делать? Врачи винят не столько неправильное питание, сколько неактивный образ жизни. Привычка с юности ходить пешком хотя бы 40 минут в день снижает риск «расползания» талии в зрелом возрасте на 30 процентов.

6. Ранняя менопауза

Генетическая связь: 70-85%. Причина. За этот процесс ответственно целых четыре гена.

150

живых организмов использовали ученые, чтобы разгадать тайны генетики. Но помогла это сделать обычная плодовая мушка

видов аминокислот являются «стройматериалом» белков. Каждый представляет собой цепочку аминокислот, соединенных в определенной последовательности. Она и называется генетическим кодом, способом записи наследственной информации.

Столица. Здоровье и спорт

27октября 2015 года

Stolyca.com.ua

ней

» маме

www.instagram.com/1stolyca

ЗДОРОВЬЕ

www.vk.com/stolyca

[ А МЫ И НЕ ЗНАЛИ... ]

ДИАГНОЗ: ПОЛОМКА ГЕНА Андрей Маевский anjemay@stolyca.com.ua Помимо болезней, запрограммированных в генетическом коде, у ребенка могут появиться и генетические заболевания, обусловленные «поломкой» ДНК у одного из родителей. Например «заячья губа» и «волчья пасть» (расщелины верхней губы и неба) у новорожденного довольно часто являются следствием... стакана вина или более крепкого напитка, принятого отцом или матерью перед зачатием. Считаем шансы У молодой здоровой семейной пары риск родить ребенка с генетическими отклонениями не превышает 5%. Вероятность появления больного малыша увеличивается при влиянии нескольких факторов: 1. Возраст матери и отца. В половых клетках с течением лет накапливается все больше незначительных поломок, поэтому чем старше родители тем выше их шанс родить ребенка с генетической ано-

СИНДРОМЫ

малией (например синдромом Дауна или синдромом Патау). 2. Близкое родство матери и отца. Троюродные и двоюродные братья и сестры, дяди и племянники с большей вероятностью могут оказаться носителями одних и тех же больных генов. 3. Семейные хронические заболевания – если несколько членов семьи страдают хореей Гентингтона, рассеянным склерозом и т.д., ген болезни может передаться потомкам. 4. Принадлежность к некоторым этническим группам. Например, серповидноклеточной анемией чаще всего болеют представители негроидной расы, болезнь Гоше (поражение печени, костного мозга и прогрессирующее слабоумие) чаще встречается у ашкеназских евреев, а болезнь Вильсона (нарушение метаболизма меди) – у армян и народов Средиземноморья. 5. Неблагоприятная внешняя среда. Соседство с химическим комбинатом, атомной электростанцией или космодромом, загрязненный воздух или вода способствуют возникновению поломок и мутаций в генах.

ЧАСТО-ГУСТО Алексей Дивный vish_vish@list.ru Всего существует более 5 тысяч диагностированных и описанных врачами болезней, возникающих из-за поломок в генах. Некоторые из них уникально редки – так, например, прогерией (сверхранним старением) страдает всего несколько десятков людей в мире, буллезным эпидермолизом (дети-«бабочки») – несколько сотен. Другие, к сожалению, достаточно широко известны. Синдром Дауна – у человека с синдромом Дауна появляется 47-я, лишняя, расположенная в 21 паре хромосом (так называемая трисомия). Это приводит к различным тяжелым нарушениям у ребенка. Синдром Клайнфельтера – нарушения в половой хромосоме у мальчиков, встречающиеся у каждого 500-го младенца. Интеллектуальное и физическое развитие при этом не страдает, но половое несколько задерживается.

Общество так и не с джлждлджв Муковисцидоз – наследственное генетическое заболевание. Причиной являются нарушения в 7-й хромосоме. Ее поломка вызывает вязкость слизи, выделяемой поджелудочной железой, желудочно-кишечным трактом и легкими. Из-за этой густоты органы не могут нормально работать, нарушаются дыхание и пищеварение.

[ ПРОВЕРКА ФАКТОВ ]

Грипп: прививаться безопасно

О гриппе создано едва ли не больше мифов, чем опубликовано достоверной информации. Попробуем выяснить правду, обратившись к авторитетным источникам.

Миф №1. Прививки от гриппа могут навредить здоровью, и особенно – детей

едрешено. Спорт и здоровый образ жизни жать многих проблем со здоровьем. В среднем менопауза наступает в 51–53 года, но у некоторых женщин (примерно у одной из двадцати) раньше – до 46. Что делать? К сожалению, ничто не может остановить этот процесс. Но существует множество способов сделать его медленнее и легче для организма – от фитотерапии до гормонзаместительной терапии. В каждом конкретном случае решение принимает гинеколог-эндокринолог.

7. Заболевания сердца

Генетическая связь: 20%. Причина. Если мать перенесла сердечный приступ, то у дочери риск приобрести проблемы с сердцем возрастает. Наследственное сосудистое заболевание влияет на коронарную артерию в сердце и на церебральную артерию в мозге. Однако, что же именно является причиной сердечных заболеваний – наследственность или окружающая среда, ученые сказать точно не могут. Что делать? Заниматься собой и вести правильный образ жизни – банальные, но всегда верные советы. Минимизировать соленые и жирные блюда в своем рационе, меньше пить алкоголя и, конечно же, не курить.

Наиболее частое и удручающее заблуждение. Достаточно зайти на сайт МОЗ Украины, чтобы убедится: авторитетные украинские медики думают в точности наоборот. К примеру, главный детский инфекционист Сергей Крамарев рекомендует прививку от гриппа как «самый действенный метод профилактики ОРВИ». Сергей Крамарев отмечает, что информационная кампания против вакцинации, развернутая в Украине, наделала много бед. – Пресса бездумно писала, что ребенок пострадал от вакцинации, без окончательных результатов расследования того или иного случая. Фактически, в погоне за сенсацией, средства массовой информации оказали украинцам плохую услугу, – сказал главный детский инфекционист. Напомним, что приказом МОЗ № 276 от 31.10.2000 года утвержден календарь профилактических прививок. Он содержит уже не рекомендацию, а требование,

«Ежегодная вакцинация против гриппа показана всем лицам в возрасте от 6 месяцев, не имеющим противопоказаний. Оптимально начать ее до старта активной циркуляции вируса гриппа.» ACIP

Консультативный комитет по практике иммунизации, США.

обращенное к взрослым (родителям) и медицинским работникам: «неукоснительно придерживаться Календаря, поскольку от этого зависит здоровье ребенка и состояние его иммунитета». В соответсвии с этим документом, прививки от гриппа являются обязательными для людей с ослабленной имунной системой и хроническими заболеваниями. Такова реальная, а не выдуманная позиция медиков нашей страны, закрепленная в официальном документе.

Миф 2. На Западе не рекомендуют прививаться

Позиция Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), свидетельствует об обратном: «Самый высокий риск развития осложнений гриппа – у детей в возрасте до двух лет и взрослых в возрасте 65 лет и старше». Кроме того, в группе риска – люди с определенными заболеваниями, такими как хронические болезни сердца, легких, почек, крови и болезни обмена веществ, ослабленной иммунной системой. «Вакцинация – самый эффективный путь профилактики гриппа, позволяющий избежать осложнений», – читаем на сайте ВОЗ. Эта организация также рекомендует прививаться от гриппа беременным женщинам, поскольку «они подвержены развитию послегрипповых осложнений». Ну а что там в США? С 2008 г. прививка от гриппа детей старше 6 мес. введена в Национальный календарь прививок. На этом настояла Американская академия педиатрии (AAP). Позиция американских детских врачей бескомпромиссна: – Вакцинация против гриппа является критически важной, ведь она может защитить ребенка от очень тяжелой болезни и

Прививаться беременным – обязательно! смерти из-за вируса, – говорит Венди Сью Свенсон, директор в больнице Seattle Children в Вашингтоне. Недавно Консультативный комитет по практике иммунизации США (ACIP) опубликовал «говорящую» статистику. Из доклада организации следует, что прививка от гриппа снижает госпитализацию детей в возрасте 6–23 мес. (получивших 2 дозы вакцины) на 75%, а смертность – на 41%. Особенно выражен эффект среди пожилых лиц: за 10 сезонов относительный риск пневмоний составил 0,73% и смерти – 0,52%. По мнению специалистов ACIP, прививку от гриппа следует начинать, как только становится доступной вакцина.

Миф №3. Прививка не всех защищает от гриппа

Конечно же, защищает всех, хотя и в разной степени. Правильнее сказать, что прививка сводит к минимуму вероятность заболевания и возможность осложнений. Кроме того, она облегчает течение заболевания. Эффективность иммунизации от гриппа зависит от нескольких факторов – от качества вакцины, от особенностей организма человека, эпидемиологической

СПРАВКА Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует ежегодную вакцинацию для следующих групп населения: беременные женщины на •любой стадии беременности; от 6 месяцев до 5 лет; • дети пожилые люди 65 лет и •старше; люди с хроническими бо•лезнями; работники здравоохра •нения. обстановки. Разумеется, с тем, что касается вашего здоровья, нельзя шутить. Перед вакцинацией обязательно проконсультируйтесь с врачом. Множество организаций в мире – от украинского Министерства охраны здоровья, до Американского Центра по борьбе с болезнями (СDC) – советуют ежегодно прививаться от гриппа – в одиночку и целыми трудовыми коллективами, чтобы снизить ущерб, наносимый болезнью себе и окружающим. Это первый и самый важный шаг в защите против серьезной болезни.

Столица. Здоровье и спорт

НОВОСТИ +

ВИНО ЛЕЧИТ, НО НЕ КУРИЛЬЩИКОВ Помогает ли алкоголь при простуде, как считают в народе? Еще в 1993 году американские ученые установили: 3 небольшие порции алкоголя (150 гр. вина, рюмка водки или поллитра пива) повышали сопротивляемость простуде. Единственное «но» – это правило не распространялось на курильщиков. Они заболевали не зависимо от того, принимали алкоголь в качестве иммуномодулятора или нет. Похожий эксперимент испанцев подтвердил: употребление 1–2 бокалов красного вина в день на 60 (!) % снижает подверженность простудным заболеваниям.

ЧЕРНОСЛИВ СПАСЕТ ОТ ПЕРЕЛОМОВ

Американские ученые из Университета штата Флорида (США) считают, что если регулярно есть чернослив, можно надолго сохранить плотность костей. Как показало исследование, у любительниц чернослива, значительно снижается риск развития остеопороза и переломов костей во время менопаузы. По этой причине медики в обязательном порядке рекомендуют включать чернослив в меню, если вам за 40 и тем более – за 50 лет. 100–150 граммов сухофруктов не только заменят излишние конфеты (что поможет удержать в норме вес), но также помогут сердцу и сосудам.

27октября 2015 года

@Stolitsa_news

www.facebook.com/stolitsa.news

ЗАГРЯЗНЕНИЕ СВЕТОМ Светодиодные лампы дневного света, широко используемые в учреждениях и офисах, не безопасны. Израильские ученые утверждают, что такие лампы излучают свет голубого спектра с длиной волн 440–500 нм. И подавляют выработку мелатонина в эпифизе головного мозга в пять раз сильнее, чем волны желтого света обычных лампочек накаливания. А именно это вещество регулирует наши внутренние часы. Кроме того, мелатонин обладает антиоксидантными и антираковыми свойствами. По мнению исследователей, «световое загрязнение» так же опасно, как загрязнение окружающей среды химическими веществами.

НОВОСТЬ НЕДЕЛИ

Эпидемия рака:+20% ТЕНДЕНЦИЯ

О БЕДНЫХ ЛЕНТЯЯХ ЗАМОЛВИТЕ СЛОВО Не проклинайте лентяя, может у него врожденный набор «обломовских» генов. А точнее, нехватка генов, ответственных за синтез белков, которые регулируют энергобаланс клеток. Эксперименты на грызунах показали: при дефиците этих генов у животных пропадает тяга к двигательной активности. Будучи абсолютно здоровыми, они ленились дойти даже до миски. Данное открытие принадлежит группе ученых, работавших под руководством Грегори Стэйнберга из Университета Макмастера (Канада).

ЯБЛОЧНЫЙ СОК ОСОБО КОВАРЕН Австралийские ученые под руководством профессора Росса Батлера из Университета Южной Австралии посвятили ряд исследований тому, как на самом деле действуют на организм всеми признанные источники витаминов. В результате выяснилось, что достаточно высокому проценту людей свежие фруктовые соки противопоказаны. Они даже не подозревают, что страдают болезнью fructose malabsorbers (то есть непереносимостью фруктозы). Профессор Батлер перечислил ее симптомы: боль в желудке, вздутие живота, диарея. Проблемы могут появиться даже после употребления стакана сока. И дело не в качестве продукта, а в неспособности организма переработать естественный сахар. Одним из самых «коварных» при этом признан яблочный сок.

С АВТООТВЕТЧИКОМ ЛУЧШЕ НЕ ШУТИТЬ Чем дольше человек ждет ответа оператора, «вися» на телефоне и слушая музычку, тем больше это его злит. Если ожидание затягивается больше, чем на шесть минут, человек впадает в состояние стресса и у него повышается давление. «Это легко объясняет недавний эмоциональный выговор Игоря Коломойского нардепу Борису Филатову, не желающему отвечать на звонки олигарха», – утверждает Сергей Брошин, столичный «медиа-медик».

САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ПОЗА ДЛЯ СНА

ПОЧЕМУ «ЛЮБОВЬ ЗЛА» Основной гормон, который "рулит" во время занятий любовью – окситоцин делает людей доверчивыми, заставляет верить, открываться – любить. Во всяком случае, так считает доктор Аран Гош, специалист по сексуальному здоровью из Ливерпульского госпиталя. По его словам, гормон укрепляет связи между мужчиной и женщиной, повышая уровень симпатии друг к другу. Особенно окситоцин воздействует на психоэмоциональную сферу женщин: после секса они, как правило, чувствуют безумное влечение к партнеру и влюбляются в него. Окситоцин правит бал во всех случаях, даже если женщина знает мужчину всего пару часов.

реклама (044) 498 08 80

Человечество сопротивляется: чем больше больных раком, тем выше их боевой дух и значительнее поддержка близких людей. Сергей Науменко naum@stolyca.com.ua По данным международной некоммерческой организации «Всемирный фонд исследований рака» (World Cancer Research Fund), ежегодно в мире фиксируется 12 миллионов новых случаев онкологических заболеваний. – Рост связан со старением населения, с изменениями образа жизни, обусловленными жизнью в мегаполисах, – сказал представитель «Фонда» Мартин Вайзмен. – Помимо рака люди стали чаще болеть диабетом, ишемической болезнью

сердца, ожирением и заболеваниями легких. Меньше чем за 10 лет цифры по раку выросли на 20 %. Тема раковой «эпидемии» настолько остра, что с недавних пор вдохновляет на творчество музыкантов. Клип «Quand c’est?» – «Когда это случится?» популярного бельгийского музыканта Стромаэ, посвященный раку, всего за сутки набрал более 1 млн. просмотров на Youtube. Тем не менее, примерно четверть случаев можно предотвратить, – утверждают медики. Около 2,8 миллиона человек в год заболевают раком из-за вредных привычек, плохого питания, лишнего веса.

Нейробиологи из США опубликовали исследование о том, какое положение тела во время сна является оптимальным для здоровья. На первом месте, по их мнению, сон на спине. Эта поза помогает избавиться от болей напряжения в шее, максимально расслабить мышцы тела. У сна на спине есть и другие «побочные свойства» – он помогает снизить кислотность желудка и улучшить переваривание пищи. Кроме того, привычка спать на спине улучшает вид кожи наутро и… разглаживает морщины.

А МОЛОЧКА-ТО «НУЛЕВАЯ»! Молочные продукты – не только отличные поставщики белка, но и кальция. Это мы все знаем. – Но мало кто знает, что обезжиренные йогурты, творог и кефир, на этикетке которых значится «0% жира», по сути своей бесполезны, – говорит к.м.н., диетолог Александра Попова. – Ведь жирорастворимые витамины А и D из такой продукции практически не усваиваются. То же можно сказать о кальции. Оптимальный вариант – низкожировые (то есть 2-3 процентные) кисло-молочные продукты.

+подробнее

stolyca.

com.ua

Столица. Здоровье и спорт

27октября 2015 года

Stolyca.com.ua

www.instagram.com/stolitsa

www.vk.com/stolyca

Дуэль и другие виды спорта На прошлой неделе параллельный слалом в сноуборде исключен из программы зимних Олимпийских игр. В России в этом обвиняют

ного, поскольку в роли противников олимпийцев выступали… манекены, как это было на играх в 1906 году. Соперники по очереди стреляли в чучело с расстояния 20 и 30 метров. Этот вид спорта вновь засветился в играх 1912 года, но потом был предан забвению.

американцев, «продавивших решение». Но десятки видов и ранее вылетали из программы ОИ – просто из-за своей несуразности. Евгений Задорожный jndor@stolyca.com.ua Так на задворках истории оказались...

прообраз ракеток. Местом для игры в же-де-пом были закрытые залы под названием «tripot» (по-французски «погружение»). Только в Париже их насчитыва-

Стрельба по голубям

Эта дисциплина чем-то напоминала охоту. Возможно, данный вид спорта отменили зря, поскольку города сейчас буквально задыхаются в сизых полчищах... Стрельба по пернатым попала на олимпиаду только однажды, в 1900 году. Тогда самым метким оказался бельгиец Леон де Ланден, подстреливший 21 голубя из 300. Еще какое-то время дисциплина держалась в программе ОИ, но стреляли спортсмены уже по глиняным голубям.

у дуэлей есть шанс снова стать олимпийским видом спорта. Фанаты сражений на световых мечах постараются сделать их официальным ивентом на Олимпиаде-2016 в Рио.

Корни же-де-пома (от французского jeu – «игра», paume – «ладонь») уходят в старину. Эта популярная с ХIII века забава стала родоначальником тенниса, сквоша и гандбола. Правила просты: рукой перебросить через натянутую сетку или веревку небольшой мячик. Затем в качестве игрового снаряда стали использовать биту,

сюда берет начало система подсчета очков в современном теннисе, только «45» было заменено на «40» для удобства выкрикивания. Игра была включена в программу Олимпиады-1908 в Лондоне, но по иронии судьбы, в первом и последнем олимпийском турнире по же-де-пому принимали участие только британцы и американцы, а не ее создатели – французы.

Дуэль на пистолетах

Плавание с препятствиями

На самом деле в этой дисциплине не было ничего страш-

СТРАТЕГИЯ-2020 КУДА КАТЯТСЯ ОЛИМПИЙСКИЕ КОЛЬЦА: ДОКУМЕНТ МОК

Главные пункты этого футурологического документа: 1. Олимпийское движение не просто сохранит свое влияние в спорте, а "усилит его путем интеграции в независимые, профес-

лось более 200. Играли в же-депом толстосумы. Ставкой была монета экю (равная 60 су) – ремесленник на эту сумму мог спокойно существовать несколько недель. Экю делилось на четыре части по 15 су, каждая из которых была стоимостью одного очка. Именно о т -

Между прочим

Же-де-пом

В 2015 году олимпийское движение впервые постаралось смоделировать свое будущее. На сессии МОК в Монако принята «Стратегия 2020».

Же-де-пом до сих пор популярен во Франции

сиональные виды спорта". 2. Современный спорт будет двигаться к трем главным целям: "к компактности (смешению родственных видов в один), зрелищности и простоте (понятности)". 3. Спорт может меняться непредсказуемо – признают в МОК. Например, с 1924 по 1988 год программа Игр увеличилась на 30 комплектов медалей, а за следующие 20 лет – более чем вдвое.

Искусство

Это даже видом спорта сложно назвать. С другой стороны, все те, кто презирают физические нагрузки и говорят, что качки – дегенераты, получили некое подтверждение своим словам. В 1912 году в программу ОИ были включены соревнования по искусству. Это была часть задумки Пьера де Кубертена – основателя МОК. Позже, на Играх 1912 года, Де Кубертен, который физически не был развит, выиграл золотую медаль по литературе. В 1948 году 25 стран послали деятелей искусства в Лондон для участия в конкурсе в области архитектуры, живописи, скульптуры, литературы и музыки. Это был последний раз, когда проводились конкурсы по искусству на ОИ. Говорят, этот вид спорта погубил профессионализм. Большинство художников были профессионалами, что противоречило тогдашнему уставу МОК, и поэтому конкурс был изъят из программы Олимпийских игр.

Плавание с препятствиями

Весьма необычное и веселое состязание в плавании на 200 метров. Спортсмены плыли к столбу и стремительно на него взбирались. Потом спускались, карабкались по двум лодкам, опять плыли и лишь затем на горизонте появлялся финиш. Состязание было проведено всего один раз, во время ОИ 1900 года. И забыто навсегда.

ОСТАВЬТЕ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ

к публикациям в газете в популярных социальных сетях @Stolitsa_news www.facebook.com/ stolitsa.news

Давайте зарабатывать

вместе! Газета «Столица» приглашает к сотрудничеству рекламных агентов.

Гарантируем высокие комиссионные А также приглашаем для экспресс-обучения динамичных, коммуникабельных людей, желающих зарабатывать быстро и без ограничений.

Елена Трушко (095) 517 01 56

СПОРТ НОВОСТИ

Люис Хэмилтон выиграл чемпионат мира Формулы-1

Льюис Хэмилтон выиграл чемпионат мира в классе «Формулы-1», победив на Гран-при США. Вторым финишировал Нико Росберг, третьим — Себастьян Феттель. Даниил Квят сошел по ходу гонки. Гонка выдалась достойной чемпиона. Дождь, аварии на первом круге, неожиданные сходы, смена лидеров, падение «Ред Булл», восхождение Феттеля… Главная интрига сезона разрешилась. Льюис Хэмилтон стал десятым в истории пилотов, ставшим трижды чемпионом мира.

Демьяненко предложил ввести персональные санкции против болельщиков «Динамо»

Экс-тренер киевского «Динамо» Анатолий Демьяненко поделился своим мнением о тот, каким образом стоит бороться с бесчинствами на трибунах, которые приводят к наказаниям со стороны УЕФА. «Думаю, что в таких случаях нужно применять индивидуальные санкции к болельщикам, но для этого нужно создать законодательную базу. Почему ФФУ не занимается этим?» – сказал Демьяненко в недавнем интервью.

Григоришин может приобрести «Металлург» Многострадальный запорожский «Металлург» может получить шанс на спасение. Как сообщают инсайдеры, известный бизнесмен Константин Григоришин рассматривает вариант с приобретением клуба. .

Коноплянка попал в сборную тура

Украинский полузащитник испанской «Севильи» Евгений Коноплянка отлично провел матч своей команды против «Хетафе», который проходил в рамках 9-го тура чемпионата Испании. Oн заработал пенальти, который реализовал Эвер Банега, а в конце игры и сам забил с 11-метровой отметки. Отметим, что выступление Коноплянки отметило испанское издание Marca, которое включило его в символическую сборную 9-го тура местного чемпионата.

Столица. Здоровье и спорт

27октября 2015 года

– Я не принцесса – корона спадает… Я не ангел – крылья в стирке… Я не стерва – я умнее… – Петрович, бухал вчера? – О, точно! Я ж Петрович! Выложил Д.Л. Девушки! Если мужчина ходит вокруг вас кругами, то это ничего не значит – может быть, у него просто одна нога короче другой. Выложил Жорж Родилась у Ани и Саши дочь. И они решили назвать ее так, чтобы в ее имени было по кусочку имени родителей. Правда, бабушки и дедушки были против. Но сама девочка Анаша еще маленькая и ничего по этому поводу сказать не может. Выложил О.С.

00:00