BODYBOARDING • SALUD • CROSS COUNTRY • MOTOCROSS • SURFING • CHICAS
ENTREVISTAS
Guilherme Tamega | Michelle López Amaury Lavernhe | Juan Bacagianis Carlos Cruz | Alexander Rodríguez
XXL Hawaii Puerto Rico Canarias
MA G A Z I N E P R
Juan C. Izquierdo Editor Marcial Muñoz Director Jorge I. Galarza Marcial Muñoz Arte Gráfico Javier Fabre Audiovisuales Fotógrafos JC Izquierdo Photography Cesar Prieto Angelo Cordero South Swell Crew Juan Bacagianis José A. Otero Rodríguez D’Aquí Kevin Starr Happy Zurowski Carlos Padilla Ventas y Mercadeo stylo1nikopr@yahoo.com 787.900.7020 787.315.5311 Oficina: Calle Dr. Ramón M. Betances 65 Sur Mayagüez Colaboradores Gabrielle Cotal Negrón Carlos Cruz Rebecca Lloreda Oficina de Fomento Empresarial Mayagüez Dra. Joseline Ramírez Hi-Tech Prostetic Dra. Lizmarie Nazario
Portada
Surfer: Guilherme Tamega Playa: Pipeline, Hawaii Foto: Happy Zurowski Modelo: Michelle López Foto: José A. Otero Derechos Reservados de Revista Stylo 1niko PR 2015. Stylo 1niko PR Magazine es una revista cuatrimestral publicada por Stylo 1niko Corp. Las opiniones vertidas por nuestros periodistas y/o colaboradores no representan nuestro sentir ni el de nuestros anunciantes. Los anuncios u ofertas expuestas en nuestra revista solo son responsabilidad de nuestros anunciantes. Stylo 1niko PR no se hace responsable. estamos de acuerdo con la ley de Anuncios Engañosos (DACO). Brindamos respeto y credibilidad a nuestros anunciantes.
Contenido
10 Entrevistas y Cuidando a nuestros niños y jóvenes 12 Educando en el Deporte del Bodyboarding 14 Entrevistas 19 Salud Alexander Rodríguez
Michelle López
Amputados y Deportes: superando las expectativas Importancia de una Buena Salud Oral a la hora de disfrutar del Buceo Exercise is Medicine Puerto Rico
28 Surfing y Bodyboarding Juan Bacagianis Guilherme Tamega Carlos Cruz Amaury Lavernhe Brian Totth
48 Arte y Belleza con Reflejos 53 Motocross y CrossCountry 62 Chicas con Stylo1Niko
I
nspirados en la cocina de la Antigua Casona Del Valle en San Germán, llegó a las costas de La Parguera el Restaurante El Turrumote haciendo honor a uno de los cayos más hermosos de La Parguera. Combinando los mariscos más frescos y los mejores cortes de carnes para cautivar al paladar más exigente.
Visítenos en el Club Naútico de La Parguera, Carr. 304 hacia la Playita Rosada, denos la oportunidad de atenderle como usted se merece y disfrute del único salón comedor en el agua con la espectacular vista al mar. Le esperamos, celebrando nuestro 4to Aniversario.
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Les presentamos nuestra quinta edición de STYLO 1NIKO PR. Magazine. Ha sido un trabajo muy elaborado con mucha ilusión, sacrificio y pasión. Esta edición es sumamente importante para nosotros ya que nos posiciona a un nivel más alto presentando a nuestros lectores una edición de colección y de fotografía impresionante de los deportes extremos tales como el Bodyboarding, Surfing, Cross Country, deportes que apoyamos al cien porciento. Tendremos interesantes entrevistas, entre éstas, Michelle López y Alexander Rodríguez quienes nos cuentan un poco de sus logros. Guilherme Tamega, seis veces campeón mundial en Bodyboarding nos presenta su línea de tablas GT Boards, Amaury Lavernhe actual Campeón Mundial 2014 en Bodyboarding con una secuencia del más allá ynuertro taíno Carlos Cruz. Por primera vez en Puerto Rico una revista documenta TRES ISLAS del Mundo que demuestran su Potencial de Ola. También tendremos una sección de fotos del fotógrafo, videógrafo y periodista Juan Bacagainis desde Hawaii y de JC Izquierdo Photography con una sección de fotografía con espejos. Además de nuestra sección de Salud y Medicina Deportiva. Como siempre, le abrimos las puertas y apoyamos a nuevos talentos en el campo del modelaje en la sección de las Chicas con STYLO 1NIKO. Contamos con un gran equipo de trabajo comprometido con la juventud. Para nosotros es muy importante escoger excelentes atletas que hagan la diferencia positivamente dentro y fuera del deporte, demostrando así su esfuerzo y disciplina. EXHORTAMOS A TODOS NUESTROS SEGUIDORES QUE CONTINUEN APOYANDONOS EN QUE TAN LINDO PROYECTO CUMPLA CON SU OBJETIVO PRINCIPAL, QUE ES APOYAR A NUSTROS NIÑOS Y JOVENES A MOTIVARLOS A QUE DISFRUTEN DE UNA VIDA DE MUCHA ENERGIA, LIBRE DE VICIOS Y DE UNA BUENA CONDICIÓN FISICA Y MENTAL.
Foto: Kevin Starr Rider: Guilherme Tamega Pipeline Hawaii
Agradecemos a todos nuestros auspiciadores, los que han confiado plenamente en este proyecto. A todos nuestros colaboradores y fotógrafos, gracias por ser parte de STYLO 1NIKO PR. Magazine. Esperamos que ésta quinta edición sea de su agrado y que siga siendo una revista de colección. Siempre animando a la juventud a seguir los valores familiares de respeto, unión, amor y paz, lo cual es la única forma de hacer la diferencia poniendo a Dios por delante siempre. Juan C. Izquierdo - Editor Marcial Muñoz- Director
Nació el 21 de diciembre de 1985 en Caguas. Allí vivió hasta los 17 años cuando se muda a Río Piedras. Cursó sus primeros años de estudios en Caguas Military Academy hasta cuarto grado cuando se traslada al Colegio Tomas Alva Edison donde culminó su cuarto año de escuela superior. En el 2010 completó el Bachillerato en Educación Física de la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Río Piedras. Comenzó en el deporte de la gimnasia a los 6 años y con el tiempo se convierte en profesional del mismo. Ha representado a Puerto Rico en Centroamericanos, Panamericanos y Mundiales. Es múltiple medallista en todas estas competencias internacionales. En el 2000 comienza su pasión por el “bodyboarding”, modalidad que aún sigue practicando. Ha viajado a México y al Caribe a practicar el deporte. En los últimos años ha competido en varios “contest” de “bodyboarding”, llegando entre los primeros 10 en varias ocasiones. En busca de mejorar sus destrezas en el “bodyboarding” comienza a comprar y analizar vídeos. Ahí nace su pasión por la fotografía y el vídeo. Mis metas a corto plazo es poder trabajar en fotografía, video y edición. Darle exposición a mis deportes mediante el trabajo detrás del lente y fusionar mis pasiones de una vez. A largo plazo me veo con un negocio propio, ya sea en la gimnasia recreativa o restaurante. Por ahora trato de vivir el día a día aprovechando todas las oportunidades que me dá la vida. Quiero agradecer a Stylo1niko por la oportunidad que le dan a la juventud de expresarse y demostrar su talento. Aprovecho para agradecer a mi familia, amistades y al pueblo de Puerto Rico que me ha apoyado durante mi carrera.
Entrevista por Juan C. Izquierdo
SUS LOGROS Campeón Centroamericano: 2002, 2006, 2010, 2014 Campeón Panamericano: 2007 Sub-Campeón Panamericano: 2011 Medallista de Copas del Mundo: Sao Paulo 2005 (3ro), Cottbus 2007 (2do)
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“La vida no es fácil, es contradictoria, irónica y mal repartida. Sin embargo, la clave del éxito está en ser perseverante, respetar lo que te rodea, luchar por lo que realmente quieres, tener disciplina y saber escuchar; seguir consejos de los que te quieren y han tenido éxito. Las altas y bajas siempre van a existir, pero la fé es lo último que se debe perder. Es importante ser genuino y preguntárselo todo, la vida es un viaje del cual se aprende a diario. Educarse es importante, pero realmente lo importante es trabajar en lo que te gusta, en lo que te apasiona. Por más difíciles que estén los tiempos, nunca se quiten.”
Fotos: Jorge E. Colomer
~ Educando y Cuidando a nuestros niños y jóvenes en el Deporte del Bodyboarding Desde pequeño mis padres me indujeron en el deporte y a mis 14 años conocí el deporte del surfing gracias a mi vecino Fredidkson Vargas. Deporte que me cambió la vida y hasta el día de hoy lo sigo practicando. En el 2010 regresé a PR. después de vivir 8 años en Orlando, FL. Decidí crear un proyecto con los niños y jóvenes en mi país. Ahí es cuando empiezo a hacer las clínicas gratuitas de Bodyboarding, Surfing, Paddles, etc. Clínicas donde año tras año el apoyo
ha sido increíble reuniendo más mismo lugar.
de doscientos niños en un
Este 2014 creé un nuevo proyecto donde estoy muy agradecido con DIOS por permitirme educar a los niños y jóvenes en el desarrollo del deporte del bodyboarding y la salud. Proyecto que comencé en las escuelas y colegios en Puerto Rico. Estoy muy enfocado haciendo la diferencia Foto por Gonzo
positivamente y llevándoles opciones distintas donde el propósito es que practiquen deportes al aire libre los cuales son muy necesarios para el desarrollo integral de los niños. Actualmente sufrimos el problema de obesidad infantil debido al sedentarismo producido por los juegos de video y las computadoras, mensaje que he querido llevar con mis charlas a los niños y jóvenes en las escuelas de la Isla. Gracias a STYLO1NIKO PR. Magazine por su gran apoyo, a Guilherme Tamega (6 veces campeón del Mundo en Bodyboarding ) y su compañía GT Boards por apoyarme, confiar en mí y brindarme equipo para los niños y jóvenes puedan empezar a dar los primeros pasos en el deporte del bodyboarding, un sueño hecho realidad. Gracias al Departamento de Educación y a los auspiciadores que ponen su granito de arena para hacer la diferencia. El año 2014 lo culminé con cientos de niños y jóvenes que disfrutaron de la charla. No hay dinero que pague la satisfacción de ver las caritas y sonrisas en los niños, las cuales jamás olvidaré. Todo gracias a DIOS y por un Puerto Rico Mejor. En este nuevo año 2015 espero llegar a más escuelas y colegios alrededor de PR. y con más fuerza a seguir obrando por nuestro futuro que son los jóvenes y niños de mi país.
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Foto por JC Izquierdo Photography
Metas: tener
mi propia boutique de ropa y calzado.
Tengo 27 años de edad, vivo en Guaynabo, mis planes futuros son a partir de enero 2015 convertirme en diseñadora y empresaria de mi nueva línea de trajes de baño exclusivos “Sea Of Dreams”, estarán ubicados en MH Moda en Plaza Carolina, Fajardo, Gurabo y Rio Grande, es una línea “fashion” con diseños únicos a tu gusto y a la medida. Agradezco a la Revista Stylo1Niko PR por permitirme ser parte de ésta nueva edición, estoy muy complacida por el trabajo que están realizando. Entrevista por
Juan C. Izquierdo
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Salud
Hi-Tech Prosthetic Amputados y Deportes: superando las expectativas Según datos de la Coalición Americana de Amputados (ACA), aproximadamente dos millones de personas en los Estados Unidos viven con AMPUTACIONES. A medida que éstas cifras van en aumento, de igual modo vá en crescendo la nueva tecnología y los avances creados para éstos dispositivos artificiales llamados PRÓTESIS. Según transcurre el tiempo y la tecnología va en aumento, más personas están optando por la elección de una amputación antes de SENTIRSE LIMITADOS por un miembro dañado del cuerpo. Una prótesis les podrá AYUDAR a recuperar lo más parecido a la función normal que tanto anhelan. El ejercicio es parte fundamental de la rehabilitación del amputado. En general, aumenta la SENSACIÓN DE BIENESTAR, el sentido de AUTOSUFICIENCIA y ayuda a mejorar el tono muscular. Además, las personas con amputaciones de miembros parecen beneficiarse tanto física como PSICOLÓGICAMENTE de la participación en deportes y / o de la actividad física regularmente. El deporte, para las personas que han sufrido la pérdida de un miembro del cuerpo es de SUMA IMPORTANCIA, ya que ayuda a fortalecer las partes del cuerpo existentes, pero de igual modo estimula y condiciona los músculos de la parte ausente. Ejercicios como el atletismo, jugar al tenis, la natación, o como en cualquier otro deporte, la atención siempre se centra en el lado fuerte. Esto puede causar que el cuerpo se desarrolle en FORMA UNILATERAL, pero la utilización de una prótesis logrará beneficiar el desarrollo bilateral del cuerpo, a la vez que propicia un EQUILIBRIO CORRECTO. Prótesis robóticas, pies y rodillas biónicas, componentes que almacenan energía, prótesis estéticamente similares a lo natural, cuencas con artes personalizados, artefactos con motores o microchips que replican los movimientos naturales del ser humano son sólo algunos de los ADELANTOS PROTÉSICOS de este tiempo. El atleta, corredor de 400 metros sudafricano Oscar Pistorius, un doble amputado, incluso fué acusado de tener una ventaja injusta sobre sus competidores debido a que muchos aseguraban que su EXCELENTE EJECUCIÓN FÍSICA en la pista se debía en gran manera a sus prótesis de fibra de carbono y a su pie en forma de “J” o resorte. “Las personas amputadas se están dando cuenta de que pueden hacer todo lo que lo hacían antes”, dijo AMY PALMIERO de 39 años, un famoso corredor de maratones que perdió su pierna izquierda en un accidente de motora cuando tenía 24 años .
Mientras que la pérdida de un miembro aún sigue siendo un TRAUMA MÉDICO, muchos amputados han llegado a abrazar y hasta a sacarle ventaja a sus ayudas biónicas. Anteriormente muchos amputados buscaban que sus prótesis lucieran lo más cercano a lo natural, sin embargo hoy en día son muchos los que buscan que éstas luzcan INTERESANTES, LLAMATIVAS, personalizadas y hasta le sacan provecho como artefacto de belleza. Este es el caso de la modelo y motivadora Aimee Mullins, quien es amputada bilateral desde la edad de un año. Ella explica que la palabra “discapacitado” no es una palabra que define a los amputados que cada día se superan y se ESFUERZAN por salir adelante a pesar de la adversidad. Ella sugiere que “lo que nos sucede en la vida no nos define, sino que nos CONVERTIMOS en quienes somos del modo en que aprendamos a bailar con la adversidad”. Muchas personas que han sufrido la amputacion de alguno de sus miembros pueden lograr recuperarse y alcanzar una VIDA ACTIVA. Un gran ejemplo de esto es el Capitan David Rozelle, quien sufrió una amputación debido a la explosión de una mina. Él se recuperó, logró competir en un triatlón y aún practica sus deportes favoritos como el esquiar, además de que volvió al servicio militar en Irak. Lo interesante de ésto es que no importando el tipo de
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deporte o actividad física que se desee lograr, existen ADITAMENTOS ORTOPÉDICOS Y PROTÉSICOS para ayudar a éstas personas a alcanzar todo aquello que se propongan. Por ejemplo, la mayoría de las prótesis de piernas estándar no son resistentes al agua , pero la tecnología ha hecho posible que esto sea una realidad. Protectores de prótesis a prueba de agua están disponibles comercialmente, éstas encajan perfectamente sobre la prótesis para asegurar un SELLO HERMÉTICO al vacío. La capacidad de nadar utilizando prótesis es una gran INYECCIÓN DE CONFIANZA y aumenta el bienestar emocional y autoestima de una persona. Incluso una persona a la que se le hace difícil caminar, puede ser capaz de nadar con gran éxito. El rendimiento deportivo del amputado ha mejorado mucho en los ÚLTIMOS 20 AÑOS, junto con el
desarrollo de prótesis de fibra de carbón, nueva tecnología avanzada y la creación de PIEZAS ROBÓTICAS. En un principio, el objetivo de la tecnología protésica era el lograr mejorar las prótesis existentes y AUMENTAR el rendimiento al reducir la desventaja funcional del pie protésico en comparación con el pie humano. Sin embargo, se ha afirmado recientemente que no sólo se han reparado las desventajas funcionales, si no que las prótesis de velocidad de hoy en día pueden proporcionar una VENTAJA MECÁNICA sobre el miembro humano. Las prótesis modernas son típicamente más ligeras en peso que la pierna humana promedio, y por lo tanto, un nadador, corredor o atleta que posea una prótesis tiene una ventaja de peso, lo que puede conducir a
una VENTAJA EN VELOCIDAD. Como los márgenes entre ganar y perder en diversas competencias se hacen cada vez más pequeños, los atletas confían cada vez más en la tecnología de prótesis que les dará una ventaja sobre otros competidores y con los que podrán lograr ROMPER RECORDS existentes.
En cuanto a las leyes de los gases podemos decir que el cuerpo humano no es en definitiva una masa uniforme. Si bien nuestros tejidos están conformados mayoritariamente por agua (los líquidos idealmente son incompresibles); la presencia de cavidades y el comportamiento físico particular de los fluidos en fase gaseosa (aire), determinan los límites que el cuerpo humano puede soportar.
Importancia de una Buena Salud Oral a la hora de disfrutar del Buceo
B
uceo es el acto por medio del cual el ser humano se sumerge en cuerpos de agua, ya sea el mar, un lago, etc. con el fin de desarrollar una actividad profesional, recreativa, de investigación científica o militar con o sin ayuda de equipos especiales. Las particularidades fisiológicas del buceo hacen necesario el seguimiento de reglas estrictas y el respeto de los límites de seguridad, para la práctica segura del buceo.
Los tres pilares de la física del buceo son el principio de Arquímedes, la presión y las leyes de los gases. El primero explica el fenómeno de flotabilidad, el segundo la variación de la presión con la profundidad y el último el comportamiento de los gases al variar la presión (el volumen y la temperatura). Es en el segundo y el tercero en los que nos vamos a concentrar en la primera parte de este escrito. La presión es la fuerza por unidad de área ejercida sobre una superficie. Un fluido ejerce una presión homogénea en todo punto de un cuerpo sumergido en él, que depende de la profundidad a la que éste se encuentra. La presión absoluta a la que se ve sometido un cuerpo en inmersión es la suma de la presión atmosférica (debida al peso de la columna de aire) y la presión hidrostática (debida al peso de la columna de agua). La presión atmosférica normal a nivel del mar es de 1 atmósfera. La presión ejercida por una columna de 10m de agua de mar equivale aproximadamente a 1 atmósfera de presión. Para cálculos rápidos y sencillos, se puede asumir que, por cada 10 metros de profundidad, la presión aumenta 1 atmósfera o 1 bar, pues 1,013 bar=1 atm. De este modo, podemos decir con suficiente precisión, que la presión ejercida sobre un cuerpo a 10 m bajo la superficie del mar es de 2 bar (1 bar de P. atmosférica + 1 bar P. hidrostática).
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La ley de Boyle es especialmente práctica para entender la relación entre presión y volumen. Esta indica que la presión es inversamente proporcional al volumen de un gas: al aumentar la presión sobre una masa de gas, el volumen de este disminuye proporcionalmente. Así, una masa constante de aire, que en superficie (1 bar) ocupa un litro, verá su volumen reducido a la mitad ( L) al someterse a una presión de 2 bar (-10 m), a un tercio ( L) a 3 bar (-20 m) y así sucesivamente. De igual manera, un litro de aire a 3 bar (-20m), aumentará su volumen en un 50 % a 2 bar (1.5 L a -10 m) y lo triplicará a 1 bar (3 L en superficie), dado que los mayores cambios proporcionales, se dan en los primeros 10 metros. Debido a esta Ley, a medida que un buzo desciende en el agua, la presión ambiente aumenta una atmósfera cada 10 metros (33 pies). Este cambio de presión afecta las cavidades del cuerpo como los oídos y los senos paranasales al crear presiones desiguales entre la cavidad del cuerpo y el medio ambiente. Esta presión es aliviada al compensar la presión. Y es este fenómeno el que más nos compete en nuestra discusión, ya que cuando un diente sufre daños, tiene restauraciones defectuosas o tiene una corona suelta, una pequeña abertura puede permitir la entrada de aire en el espacio y este quedar atrapado durante una buceada sin la posibilidad de ser compensado. El buzo puede experimentar dolor de dientes durante el descenso, cuando las bolsas de aire que existen debajo de los empastes defectuosos son comprimidas, o durante el ascenso a medida que el aire atrapado se expande y esto puede romper dientes, aflojar o expulsar restauraciones. Este dolor dental debido a los cambios en volumen del aire atrapado es conocido como barodontalgia. Si bien se
la articulación temporomandibular. Las “aletas” o “bite tabs” que tienen que morder usualmente llegan hasta los caninos (colmillos), utilizar una aleta que cubra los dientes posteriores disminuye el estrés al que es sometida la articulación y los músculos, ya que se distribuye la fuerza. Las personas que utilizan dentaduras removibles deben abstenerse de usarlas durante una buceada ya que pueden desprenderse y ser aspiradas, sobre todo si son unilaterales. Para eliminar la posibilidad de que la prótesis se desprenda se debe utilizar una pieza de silicón hecha a la medida (Comfo-Bite de U.S. Divers). Esto eliminará la fatiga y evitará el desplazamiento de la prótesis. considera un incidente poco frecuente, la barodontalgia no debe ignorarse ya que puede dar lugar a posibles riesgos de seguridad tales como ascensos rápidos y alteración de las facultades mentales durante un buceo debido a la presencia de un dolor intenso. Existen otras complicaciones o situaciones con referencia a la cavidad oral a las que debemos prestar atención a la hora de practicar el buceo. Muchos buzos experimentan dolores de cabeza y dolor en los músculos faciales debido a la fuerza contínua que ejercen para tratar de mantener el regulador en una posición adecuada. Una buceada promedio dura alrededor de 40 – 60 minutos lo que requiere una presión constante por parte de los músculos de masticación resultando en fatiga muscular y en casos más extremos problemas en
Una persona que ha sido sometida a un proceso de extracción no debe practicar el buceo durante las primeras dos semanas luego de la misma para evitar complicaciones como el “dry socket”. Mucho cuidado cuando nos estamos realizando un Tratamiento de Canal (“Root Canal”). Por uso y costumbre se tiende a dejar un algodón en la cámara pulpar y colocar un material restaurativo temporero, esta práctica permite la formación de burbujas de aire dentro del diente el cual al ser sometido a las diferencias en presión puede implotar. Por esta razón se recomienda esperar hasta que el tratamiento de canal es completado y la corona cementada antes de volver a bucear. En conclusión una buena salud oral es muy importante a la hora de disfrutar de nuestro deporte favorito. La Federación Dental Internacional (FDI World Dental Federation) aconseja que los buzos se sometan a evaluaciones dentales regulares y que se abstengan de bucear dentro de las 24 horas posteriores a un tratamiento dental que requiera el uso de anestesia y que espere siete días después de un procedimiento quirúrgico oral antes de volver a bucear. De esta manera minimizar la posibilidad de que pueda ocurrir una situación que afecte nuestra seguridad mientras practicamos el buceo y admiramos las maravillas subacuáticas.
Hospicio La Monserrate, Inc. tiene como misi贸n ofrecer servicios enfocados en el logro de los objetivos del cuidado prestado a nuestros pacientes, familiares y recursos designados por medio de nuestros profesionales brindando un servicio de calidad.
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dirigida al respeto y derecho de cada paciente, familiar o recurso designado a ser tratado con respeto y dignidad en el proceso terminal de la enfermedad, el control de s铆ntomas y manejo de dolor.
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La Monserrate TEL 787-873-5999 | 787-643-4789
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EXERCISE IS MEDICINE PUERTO RICO Fotos: JC. Izquiero Photography
Es una iniciativa de salud global gestionada por el Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) con el fin de fomentar que los médicos de atención primaria y otros proveedores de la salud incluyan la actividad física al momento de diseñar el plan de tratamiento de sus pacientes. Los médicos de Puerto Rico estamos comprometidos con la creencia de que la actividad física es fundamental en la prevención y tratamiento de enfermedades. Por tal razón la actividad física y el ejercicio debe evaluarse regularmente y ser tratada como parte de la atención médica a nuestros pacientes. La prescripción de la actividad física en dosis correcta es una receta muy eficaz para la prevención y el tratamiento de más de 40 de las condiciones crónicas de salud más comunes que se encuentran en la práctica clínica. Uno de los objetivos de los profesionales de la salud es evaluar y registrar la actividad física como un signo vital durante las visitas de pacientes. El médico debe entrenarse con el
propósito de que cada paciente salga de la oficina con su prescripción (receta médica) de ejercicio para un gimnasio, o un entrenador certificado para mayor asesoramiento y apoyo profesional. Así, de la misma manera en que el médico le hace una receta de medicamentos para llevarla a la farmacia Como parte de nuestros proyectos en Puerto Rico se creó el primer centro de Exercise is medicine en el gimnasio Healthy Body Factory en Lajas dirigido por la Dra. Lizmary Nazario. El centro ofrece diferentes modalidades para ejercitarse con profesionales de la salud adiestrados. Entre las alternativas para ejercitarse de una forma diferente y a la vanguardia del fitness le presentamos lo que podría ser una opción de entrenamiento para personas con riesgos bajos y moderados: CROSSTRAINING
CROSSTRAINING El término Cross Training se refiere en general a una rutina que incluye diferentes formas de ejercicio: como nadar, correr, calistenia, hacer ejercicio con máquinas. Consiste en un programa de ejercicios a largo plazo compuesto de distintas actividades y deportes con el fin mejorar el rendimiento general y reducir riesgo de lesiones mientras se mejora la forma física. El Cross Training incorpora el uso de máquinas con peso, ejercicio cardiovascular, equipos libres, ejercicios con tu propio cuerpo, entre otros, lo que convierte este tipo de modalidad en una emocionante, diferente y divertida. Permite también el uso de la progresión del ejercicio. Esto da grandes herramientas de trabajo al entrenador dando la capacidad de llevar al cliente por etapas desde lo más sencillo hasta alcanzar altos niveles de dificultad. De igual forma este tipo de entrenamiento permite las modificaciones de acuerdo a las habilidades, destrezas y debilidades de cada individuo.
Con el Cross Training, promovemos y ayudamos a los los clientes a explorar múltiples disciplinas y formas de ejercitarse logrando una mejor aptitud física. Entre los beneficios del Cross Training podemos mencionar, que acelera el metabolismo, evita lesiones, ayuda en la rehabilitación, aumenta la fuerza, facilita las tareas diarias y mantiene la motivación. Sin duda alguna el Cross Training es una herramienta que puede ser utilizada por profesionales del fitness a la hora de recibir la prescripción del ejercicio o receta de los médicos que formamos parte de este movimiento porque nos ayuda a promover la prevención de enfermedades en personas sanas y puede ser utilizada como forma de tratamiento para personas con condiciones de salud crónicas como la diabetes, la hipertensión y la obesidad entre otros.
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JUAN BACAGIANIS
es un periodista ARGENTINO que solía trabajar como productor de comercialesv y luego programando canales de televisión en una cadena de medios con sede en BUENOS AIRES. Hace 5 años, Juan fue HOSPITALIZADO por una INFECCIÓN INTESTINAL complicada que los médicos dijeron que lo mantendría ALEJADO DEL MAR Y DEL SURF DE POR VIDA. Después de una larga recuperación Juan hizo lo que muchos de nosotros SOÑAMOS. Hizo las maletas, juntó sus últimos dólares y comenzó a perseguir a las grandes olas. Desde que comenzó, Juan ha estado
JuanBacagianis STYLO1NIKO MAGAZINE - 28
documentando sus viajes en lugares como TAHITÍ, MÉXICO, CHILE Y HAWAII. Hoy Juan es el FILMMAKER y el FOTÓGRAFO DE SURFING DE VOLCOM ARGENTINA, realizando trabajos con los riders de la marca como FRANCISCO FERRERAS y FELIPE SUAREZ así como con el artista MARTIN VARBARO y produce contenidos de manera independiente para varios programas de Televisión. En el 2015 terminará de editar un documental en el que resume sus 5 AÑOS de viajes por las OLAS MÁS RESPETADAS en el mundo del surfing. por Propagandamag.com
fotos por:
- Juan Bacagianis -
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Fotos: Happy Zurowski
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Fotos: D’Aquí
Playa El Front贸n, Islas Canarias Fotos: Carlos Padilla
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Swell XXL Puerto Rico La espera de la llegada del “winter” siempre se hace eterna pero por fin llega di ci embre , y es cuando tanto locales como extranjeros estamos con altas expectativas y los dedos cruzados para que P uerto R i co arroje su olas de calibre mundial. Esta vez la primer marejada prometedora se vislumbró temprano llegando justo con las parrandas navideñas . La tecnología nos adelantó un pronóstico prometedor pero hasta que no
llegara el día no se podía saber con certeza lo que la naturaleza nos iba a regalar, todo el mundo se fué a dormir con esperanzas ... 5:00am, cafe en mano, el mar retumbando y comienza la búsqueda!!! Cada “surfer” siempre fiel a su patio lo tantea primero y si las condiciones no son las esperadas entonces sigue su ruta. Esta vez a algunos el llamado les vino de la roca.
Foto: D’Aquí
al “pa rki ng” Muchos llega ron donde indecisos dieron media vuelta o se quedaron de espectadores, con la cercanía el sonido de las olas es más estruendoso y se mezcla con el del corazó n que está a punto de salirse del pecho de los que están listos para asumir la aventura y zumbarse. Comienzan los sentimientos encontrados, las indecisiones, no lo pueden pensar mucho, y au nque los pi es les flaqueen y estén hiperventilando tienen que seguir.
La caminata por el bosque se torna intensa y cuando llegan y ven esas enormes mutaciones de frente, es su última oportunidad de arrepentirse, pero en el fondo saben que si se quitan y regresan, salen perdiendo y que su conciencia después es peor que cualquier “set” que les pudiese caer encima.
todo el verano conformándose con olas de 2 y 3 pies, para mantenerse en forma y conectados con el mar, para que cuando llegase el momento, este momento, donde ya estando fuera de la zona de impacto y las masas de agua cambien a su favor se puedan probar y disfrutar esa conquista que no todos conocen.
No lo piensan más y se tiran, las masas de agua van en su contra pero no pueden parar, aunque su mente les diga lo contrario dejan que sus corazo n es los lleven hasta el pico, al fin de cuentas para eso se levantaron temprano
No son muchos los que tienen ese para correr el alto calibre del mar bor i cua , aquí los dejamos con algunos de los que ese día plantaro n bandera ... corazó n
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Big Swell Fotos por: D AquĂ
Rider: Alejandro Moreda
Rider: Alberto Aldrich
Rider: Jared Houston
Rider: Jayson Laz煤
Rider: Luisito Villal贸n
Rider: Alex Soto
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Fotos por D’Aquí
FRENTE FRĂ?O Fotos por: JC Izquierdo Photograpy
Rider: Otto Flores
Rider: Desconocido
Rider: Luis Fernandez
Aguadilla, Puerto Rico
Rider: Daniel Millรกn
Rider: Ricky Medina
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Contest de Bodyboarding Pro Seniel Rodríguez en Playa Los Boquetes, Isabela, Puerto Rico
Fotos: South West Crew
por Angel Acevedo
Este evento celebrado el 17 de enero de 2015 fue una iniciativa por parte de Joseph “Bebo” Martínez con el fin de recaudar fondos para apoyar una buena causa. Actualmente Seniel Rodríguez es paciente de cáncer y aparte de ser bodyboarder, el jóven también sufre de necesidades básicas en el hogar. Todo lo recaudado se utilizará para ayudarlo con lo que esté a nuestro alcance. El evento contó con categorias como Nenas Bodyboarders, Open, DK y Jr. El día fue espectacular y con olas que pudieron disfrutar los bodyboarders que se dieron cita de diferentes partes Puerto Rico. Personas que se acercaban al lugar vieron bien la razón del evento y colaboraron con su dinero a esta noble causa. Seniel estuvo presente en el evento y disfrutó del mismo. Tuvimos una gran representación de fotógrafos dentro y fuera del agua a los cuales les
agradecemos por su cooperación. Contamos también con un staff compuesto de atletas locales y salvavidas que estuvieron durante todo el evento. Los premios fueron donados por diferentes Surf Shops de la Isla. También recibimos donativos de personas que no pudieron asistir. Gracias a Dios porque sabemos que tiene todo bajo control y por darnos tan excelente día y a todos los que estuvieron presente por el gran apoyo y por hacer de este evento uno de altura y de gran solidaridad.
Arte y Belleza con Reflejos by JC Izquierdo Photography
Es una composición creada donde verás reflejado parte del lugar junto a una belleza de mi tierra. Tienes el espacio para observar, analizar e interpretar cada fotografía a tu manera.
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J/A TIRE STYLO1NIKO PR TWENTYSIX MX SCHOOL Jos茅 A. Torres Lebr贸n President J/A Tire, Inc.
Fotos por Notorio
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Fotos: Notorio
CHIKAS CON Las chicas con stylo1niko es un concepto creado por el fotógrafo Juan C. Izquierdo (JC Izquierdo Photography). Le ofrecemos la oportunidad a chicas con o sin experiencia en el campo de modelaje a ser parte de este proyecto, siempre teniendo en cuenta sus gustos y cualidades. Así creando fotografías únicas y diferentes. Contáctanos en facebook en la página de la revista STYLO1NIKO PR. y no pierdas la oportunidad, en algún momento tú puedes ser parte de alguna edición. JC Izquierdo Photography 787-900-7020
DEYRAHVÁZQUEZ SANJUAN, PR
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MIRELYSCARDONA CAROLINA, PR
NICOLEGAYÁ LAJAS, PR
LEIZAMUÑÍZ MOCA,PR
LESLEYCOLÓN AÑASCO, PR
ANATHAIZFERRER ARECIBO, PR
ALYMARIEMONTALVO CABOROJO, PR
KEYLAARCHILLA VEGABAJA, PR