Секрет успеха 105

PUBLISHED BY SUCCESS MEDIA GROUP, INC

а х СЕКРЕТ е усп Volume VI Issue 105

Искусство управления временем САМЫЕ УМНЫЕ ЛЮДИ ПЛАНЕТЫ ПСИХОЛОГИЯ В КАРТИНКАХ ДЗЕНСКИЕ СКАЗКИ ОТ МАСТЕРА ХОРА 26 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Колонка редактора Главный редактор: Евгения Беляева Корректор: Лев Рожанский

Дизайн: Design by design2pro.com Фотограф: Дмитрий Макдим Маркетинг: Марина Ивановская, Екатерина Потемкина, Григорий Рогожин, Евгения Енаки, Руслана Пентек, Лана Толочна

И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ НЕ ПОКИНЕТ БОЛЬШЕ НАС! Здравствуйте, дорогие читатели! Я рада вновь приветствовать вас на страницах нашего журнала. Нет на свете человека, который хотя бы раз осенним днем не затосковал под заунывный шелест ветра и монотонную песенку дождя. Однако это не значит, что дурное настроение должно стать полновластным хозяином вашей жизни: с ним можно и нужно бороться! Одна из самых горячих тем сейчас - выживание в условиях кризиса. Не только в нынешних и не только в финансовых. Как изменить свое настроение, как помочь взбодриться подруге. Многие, как мне кажется, замыкаясь в своих проблемах, думают, что это - конец, что ни у кого такого нет, выход не предвидится, заражают других плохим настроем и безысходностью. Помочь людям создать настрой на ЛУЧШЕЕ один из самых важных стимулов заботы о красоте и здоровье. В этом номере журнала мы будем говорить о хорошем настроении. Оказывается, это так просто! Существует 26 легких способов поднять себе настроение! Мои любимые методы - это просмотр комедии, плавание и общение с близкими и любимыми людьми, а также с котом. Да, да, ведь именно он всегда выслушает все и никогда не предъявит претензий.

2 | Секрет Успеха

Животные настолько целебно действует на человека, особенно на его психоэмоциональную сферу, что в медицине уже развивается целое направление – анималотерапия. Общение с животными способствует выработке гормона счастья – серотонина, причем для того, чтобы поправить плохое настроение достаточно пятнадцати-двадцати минут. Так что если вы не готовы обзавестись домашним питомцем, отправляйтесь в гости к друзьям, у которых есть кошки или собаки, они лучше всего помогают справиться со стрессом. Можно сходить даже в ближайший зоомагазин и полюбоваться на рыбок – их созерцание тоже признано целебным и расслабляющим. Какие методы работают для вас? Рассказывайте о примерах из жизни. Положительных и отрицательных. Делитесь своими секретами с нами. Если у Вас есть свой фирменный способ как сделать на душе «ХОРОШО» – поделитесь им с другими. Присылайте свой способ по адресу: Приятного вам чтения и хорошего настроения! Искренне ваша, Евгения Беляева

Корреспонденты: Милена Ливитс, Светлана Питель, Дмитрий Макдим We are not responsible for the content of the ads and materials published in our magazine. The opinions of the editors will not necessary coincide with authors.

Success magazine is a part of Success Media Group, Inc Copyright (c) 2005-2011 Success Media Group, Inc. All rights reserved.

Made and printed in USA. Success Media Group, Inc 1040 S Milwaukee Ave, Ste 245 Wheeling, IL 60090 Phone: 847-215-6364 Fax: 847-215-0004 Email: info@successmedia.org Success Media Group

ʈˏ˙˦ʲˇ˘ʺ ˔ʺ˕ʺʹʲˣ˙

«ʈɯɼʇɯʊ ʍʈʆɯʒɧ» ˊʲʾʹ˩ˇ ˣʺ˘ʵʺ˕ʶ ʵ 8:15 am ˑʲ ʵ˓ˏˑʺ 1330 AM ˆˏˆ ˔˓ ˘ʺˏʺ˟˓ˑ˙ 1-916-231-07-24, -2 24, ʵ ˆˑ˘ʺ˕ˑʺ˘ʺ ˑʲ ˖ʲˇ˘ʺ www.newliferadio.com

Содержание: 4-5

Kалейдоскоп

6-7

Практическая психология

8-9

Массаж молодости

ие 10-11 26 способов поднять настроение 12-13 Практика ХОРА 14-15 Лечение простуды народными средствами ем 16-17 Искусство управления временем 30

Улыбка - залог успеха!

102 1//1 1/20/11 p1/. 0 E1x2 1/10

Секрет Успеха | 3

КАЛЕЙДОСКОП

САМЫЕ УМНЫЕ ЛЮДИ ПЛАНЕТЫ Кто является самым умным человеком в мире? Это решили выяснить исследователи Тони Бьюзен и Реймонд Кин. Целых 20 лет они опрашивали людей для того, чтобы в итоге составить рейтинг десяти самых гениальных персон в истории человечества. Исследователям удалось опросить более ста тысяч человек из самых разных уголков нашей планеты. Причём выявление гениев проводилось сразу в нескольких номинациях: •Учитывалось, насколько новаторскими были достижения того или иного «умника».

•Определялось, являлось ли творчество «номинантов» многосторонним.

•Выяснялось, насколько влиятельным был человек в своей сфере деятельности.

•Оценивалась универсальность открытий и изобретений деятеля.

•Кроме того, нализировались сила, энергия, харизма гениев, их влияние на последующую историю человечества. Разумеется, национальность и гражданство опрашиваемых сильно влияли на их предпочтения, а потому в итоге рейтинг получился смешанным – без золотой, серебряной и бронзовой медалей. Десятка самых умных людей человечества составлена как рейтинг

4 | Секрет Успеха

равноправных победителей: каждый из данного списка является самым гениальным персонажем в истории. Итак, вот они - умнейшие люди планеты Земля: 1. Уильям Шекспир (создатель репертуара английского театра, многогранный и глубочайший автор эпохи Возрождения); 2. Микеланджело (итальянский скульптор, поэт, мыслитель, живописец, архитектор – один из титанов Ренессанса); 3. Зодчие (архитекторы), построившие египетские пирамиды; 4. Иоганн Вольфганг фон Гете (немецкий поэт, прозаик, драматург, философ, естествоиспытатель и государственный деятель); 5. Александр Македонский (величайший полководец, царь, завоеватель, создатель мировой державы); 6. Исаак Ньютон (британский математик, механик, астроном и физик, открывший закон всемирного тяготения); 7. Томас Джефферсон (третий президент Соединённых штатов Америки, один из отцов-основателей этой державы); 8. Леонардо да Винчи (великий итальянский художник (живописец, скульптор, архитектор) и учёный (анатом, математик, физик, естествоиспытатель), ещё один из универсальных деятелей Ренессанса); 9. Фидий (архитектор Афин); 10. Альберт Эйнштейн (учёный, основавший современную теоретическую физику, и общественный деятель). Данный список интересен, прежде всего, тем, что он доказывает: проявить гениальность можно практически в любой сфере жизни: в литературе, изобразительном искусстве, архитектуре, во всех видах науки, в военном деле.

ТАНЕЦ С ОГНЕМ

Красочные файершоу, которые все чаще можно увидеть в клубах или просто на улицах ночных городов, вряд ли когда-нибудь потеряют свою экзотичность, особенно для европейцев. И неудивительно, ведь первыми приверженцами необычного и красивого танца-искусства-поклонения огню были отнюдь не представители западной цивилизации, которая в этом плане может похвастаться разве что аутодафе, а новозеландские аборигены из племени маори.

От шаманских плясок с факелом до завораживающего танца — немалый путь. По легенде, на одном из праздников маори молния воспламенила второй конец церемониального факела в руках шамана, когда тот исполнял боевую пляску в кругу соплеменников. Яркая вспышка расцветила лица воинов, не испугавшихся внезапного проявления силы — они начали медленно подходить к ошеломленному колдуну, поджигая боевые посохи с двух концов и пытаясь исполнить

КАЛЕЙДОСКОП несложные движения с огнем. С тех пор шаман отбирал способных и ловких юношей себе в ученики и тренировал их обращению с “ручным пламенем”. А маори так понравились завораживающие свои ритмом синхронные движения странной пары — огня и человека, что ритуальных праздников с использованием горящих посохов становилось все больше и больше.

ПСИХОЛОГИЯ В КАРТИНКАХ Эти иллюзии изобрел японский психиатр Акиоши Китаока. Врач утверждает, что иллюзии фактически неподвижны для спокойного, уравновешенного, отдохнувшего человека. Если иллюзии активно движутся - вам нужен отдых.

дение искусства. Предлагаем вам посмотреть подборку креативных тортов с невероятным дизайном.

КРЕАТИВНЫЕ ТОРТЫ Вкусный и сладкий торт – то, без чего нельзя представить день рождение, свадьбу, юбилей или другой праздник. Но большинство из тех тортов, что мы покупаем в магазине – обычные. Таким навряд ли можно удивить своих друзей.

А вот если на столе будет торт украшенный и сделанный под тематику праздника, то восхищению гостей не будет границ! Ведь это не просто сладость к чаю, это произве-

Источник: Info-press

Секрет Успеха | 5

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Секреты успеха миллионеров Изложенные здесь «секреты успеха» представляют собой ключи к подлинному, большому успеху в каждой сфере жизни. Эти принципы настолько мощны, что вы можете применять их для достижения почти всякой цели, которая для вас действительно желанна. Многие из описанных здесь методов и приемов покажутся вам знакомыми. Это происходит потому, что на протяжении сотен лет их многократно открывали, переоткрывали и снова открывали. Я смотрю на себя больше как на человека, который изучает природу успеха, — то есть читателя, исследователя, синтезатора и преподавателя великих идей, — чем как на созидателя или творца каких-то абсолютно новых концепций. Я верю тому, что говорит Екклесиаст: «Нет ничего нового под солнцем». Поскольку вы читаете эти строки, то я понимаю, что одна из великих целей, которые вы ставите перед собой

6 | Секрет Успеха

в жизни, такова — стать выдающимся человеком, постепенно реализуя все большую и большую часть вашего подлинного потенциала. Каждый из описанных здесь секретов успеха поможет вам быстрее продвигаться вперед к той замечательной жизни, которая вполне возможна для вас. Делайте упражнения, которые указаны в конце каждого секрета успеха и успех неминуем! Желаю вам приятного путешествия!

С

екрет успеха 16. Разблокируйте свои врожденные творческие способности.

Воображение более важно, нежели факты.

- Альберт Эйнштейн Вот еще несколько хороших новостей. Вы - потенциальный гений. Вы более умны, чем вам когда-нибудь приходило в голову. В вас таится гораздо больше

готовой к применению интеллектуальной мощи и творческих способностей, чем вы использовали до сих пор. В вашем мозге содержится 10 миллиардов нервных клеток, каждая из которых сложной сетью нейронов и дендритов связана - не поверите! - с целыми 20 тысячами других клеток. Это означает, что возможное количество сочетаний, перестановок и прочих комбинаций клеток в вашем мозге превышает число молекул в известной нам вселенной. Ваша способность генерировать идеи, которые должны помочь вам в достижении успеха, просто неограниченна. Это означает, что в такой же степени неограниченна и ваша способность преуспеть и благоденствовать. На ваш творческий потенциал стимулирующе воздействуют следующие три фактора: во-первых, цели, к которым вы интенсивно стремитесь; во-вторых, давление со стороны неотложных проблем; и, в-третьих, четко нацеленные и

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ сфокусированные вопросы. Чем больше вы концентрируете свой разум на достижении поставленных перед собой целей, на решении стоящих проблем или на ответах на трудные вопросы, касающиеся вашей деловой и личной жизни, тем сообразительнее вы становитесь сейчас и тем лучше разум сработает на вас в будущем. Ваш мозг и ваш творческий дух во многом подобны некоему мускулу. Чем чаще вы используете их, тем более сильными и эластичными они становятся. Вы в состоянии реально увеличить свой интеллект и коэффициент интеллекта, если дисциплинируете себя, чтобы целый день творчески думать. И помните: творческий дух - это всего лишь синоним, другое название для усовершенствования. Каждый раз, когда вам в голову приходит идея, как усовершенствовать некую часть своей работы и найти новые, улучшенные, более быстрые, более дешевые или более легкие способы достижения результата, вы функционируете на самом высоком уровне своего творческого потенциала.

И точно так же, как вы развиваете свои мышцы, напрягая их с помощью физических упражнений, вы развиваете и свои «умственные мускулы», когда напрягаете их. Вот вам упражнение, направленное на то, чтобы укрепить вашу интеллектуальную мощь и выпустить на волю гения, сидящего внутри вас. Возьмите чистый лист бумаги и в форме вопроса напишите вверху самую

важную для себя цель или самую неотложную проблему. Например, вы можете написать: «Как я могу за последующие 24-36 месяцев удвоить свой доход?» Теперь призовите на помощь самодисциплину и заставьте себя выписать по крайней мере двадцать различных ответов на данный вопрос. Выберите один из своих ответов и немедленно примите меры по его реализации. Вы будете поражены полученными результатами.

ДЕЙСТВЕННОЕ УПРАЖНЕНИЕ Запишите на бумаге свою самую насущную и безотлагательную проблему или наиболее желанную для вас цель. Затем вообразите, что указанная проблема великолепно решена или же сформулированная цель идеальным образом достигнута. Как выглядело бы такого рода решение или достижение? Что вы можете сделать немедленно для получения подобного результата? Запомните, что действие - это всё!

Брайан Трейси

FARMERS

Адвокат АРКАДИЙ РЕЙФМАН

Anzhela h l Berezovskaya, k LUTCF

Insurance and Financial Services Agent

Консультация и оформление всех видов страховок x жизни, жилья, автомобилей x все виды бизнесов x медицинские, включая групповые

Консультации по текущим финансовым программам x оформление индивидуальных пенсионных планов x пенсионные планы для различных бизнесов

Накопительные программы для образования детей 3275 N. Arlington Rd. suite 405 Arlington HTS., IL 60009

тел: 847-392-8858, факс: 847-392-8877 aberezovskaya@farmersagent.com

847-362-4244

For agency opportunity please contact Jon Robb at

z | ~ z| Развод Развод по обоюдному согласию $500.00 Развод при отсутствии одного из супругов $500.00 Опека над детьми Алименты Право на посещения Модификация решения суда по разводу Соблюдение судебных решений по разводу Установление отцовства Запрет на контакты Предбрачные контракты } | z| От мелких нарушений закона до уголовных и тяжких преступлений. Я буду защищать Ваши конституционные права. {z | Chapter 7, 11, 13 Избавление от долгов без объявления банкротства

REIFMAN LAW OFFICES 1040 S. Milwaukee Ave., suite 235 Wheeling, IL 60090

847 229 8433

ПРЕДОСТАВЬТЕ МНЕ ВОЗМОЖНОСТЬ БОРОТЬСЯ ЗА ВАШИ ПРАВА Первая консультация БЕСПЛАТНО Мы принимаем оплату кредитными карточками, клиент оплачивает все сyдебные издержки.

Мы работаем 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Секрет Успеха | 7

Массаж молодости Чистая, ровная и сияющая румянцем кожа, здоровый цвет лица – это и есть основа как женской, так и мужской красоты. Здорово, если все это Вам дано природой. А вот, если ваша кожа реагирует на малейшие изменения – погоды, на перемену настроения, или просто жизненных обстоятельств или время? Для каждого возраста свойственны свои изменения кожи. С наступлением 20 лет усиливается чувствительность кожи вокруг глаз, и появляются первые мелкие морщинки; в 30 лет к морщинкам вокруг глаз добавляется появление мимических морщин; к 40 годам морщинки вокруг глаз, как и большинство мимических морщин, увеличиваются и прочно укореняются, кожа становится гораздо суше, на ней все больше заметны следы усталости, макияж держится не так прочно, появляются морщинки вокруг губ; после 50 лет становятся заметными первые признаки 8 | Секрет Успеха

изменения овала лица, также начинают появляются пигментные пятна. Стремительное ускорение процесса старения в 50 – летнем возрасте обусловлено в большой степени нехваткой выработки в кожи коллагена, обеспечивающего упругость и эластичность кожи, прекращается производство ряда гормонов (эстрогенов и прогестеронов), что в свою очередь, ускоряет процесс старения, приводит к сухости кожи, тем самым, подчеркивая пигментные пятна и усугубляя потерю упругости кожи. Как правило, преждевременное старение кожи обусловлено ее загрязнением, излишним воздействием ультрафиолетового излучения, и даже неправильным питанием. Во время старения в коже поэтапно снижается клеточная активность, замедляется микроциркуляция, кислорода поступает гораздо меньше, откладывается кожный жир. Массаж лица LPG – это удивительная технология, помогающая вернуть

коже здоровый, сияющий вид, значительно сократить морщины и убрать другие недостатки. Процедуры на аппарате «Cellu M-6» – одна из новейших технологий LPG, которая получила название ЛИФТМАССАЖ. Безоперационный лифтмассаж представляет собой комфортную и весьма эффективную процедуру для разглаживания морщин и борьбы с другими возрастными изменениями на коже лица, шеи и области декольте. Высокая безопасность воздействия позволила широко использовать LPG лифтинг даже для нежной и чувствительной кожи. ЛИФТМАССАЖ абсолютно нетравматичен и является прекрасной альтернативой пластической хирургии и другим косметологическим и медицинским методикам омоложения.

ЛИФТМАССАЖ ЛИЦА – ЭТО - механический лифтинг кожи и моделирование контура лица (дряблость и усталость уходят, контур лица стано-

вится подтянутым и привлекательным) - активная стимуляция соединительной ткани, ускорение обмена веществ и кровообращения, повышение выработки коллагена, усиление питания кожи и нижележащих тканей; делает кожу упругой, эластичной, сияющей и красивой; - успешное уменьшение ненужных жировых отложений на шее и лице (щеки, подбородок); - снятие мышечного спазма; - рассасывание рубцов и других склерозированных тканей (шрамов, следов от ожогов и др.), а также прекрасная возможность для реабилитации после пластических операций. Таким образом, лифтмассаж, в отличие от других методик омоложения, не только борется с признаками старения, но и стимулирует естественное обновление клеток кожи, увеличивает отток застоявшейся жидкости, способствует избавлению от продуктов клеточного метаболизма, делая кожу молодой и снаружи, и изнутри. Пожалуй, это единственная нехирургическая технология, возвращающая коже молодость за столь короткий срок. Лифтмассаж убирает мелкие и уменьшает крупные морщинки, ликвидирует более серьезные недостатки, такие как второй подбородок или расплывшийся контур лица. Многие косметологические методики не дают быстрого эффекта. И наоборот, лифтмассаж обеспечивает заметный результат сразу после первого сеанса. Стимуляция манипулой вызывает покалывание и расслабление, к коже приливает тепло. И что не маловажно, ощущения во время лифтмассажа самые приятные. Различные косметологические методики такие как: инъекции ботулинотоксина и филеров, хирургическая подтяжка и другие делают незаметными признаки старения тканей лица. Лифтмассаж - это технология, которая воздействует не на следствие, а на причину возрастных изменений, высвобождая скрытые резервы тканей, пробуждая

«клеточную память» для естественного восстановления молодости кожи. Эффект от него сохраняется до полугода, поскольку в клетках кожи запускаются собственные механизмы регенерации, основанные на принципе «клеточной памяти». Для поддержки «эффекта памяти» достаточно выполнять 1 профилактическую процедуру лифтмассажа 1 раз в месяц. Сам курс лифтмассажа составляет 10-15 процедур. Заинтригованы? Обращайтесь CUTESY BODY BY IV 2025 E. Euclid Ave., Mount Prospect, IL 60056 (located at Studiano’s) телефон 847 777 9757 Приходите – будем рады! Не теряйте время, чтобы улучшить Ваше лицо и фигуру! www.cutesybodybyiv.com

$

25

за 20 минут процедуры подтяжки лица

Секрет Успеха | 9

26 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ Душевная погода бывает разной : теплой и солнечной, с легким морским бризом, а иногда появляются облачка и даже тучки. И сегодня давайте подумаем над способами и вариантами как поднять настроение себе любимой (или любимому). СЪЕСТЬ ЧТО-НИБУДЬ ВКУСНЕНЬКОЕ. Шоколадка, чашечка кофе или ароматного чая или что-то другое вкусное и любимое. Особенно благотворно воздействую на нервную систему продукты, содержащие «гормон оптимизма»: клубника, бананы, ананас, грецкие орехи, фундук, арахис ,овсянка, какао и шоколад.

1.

МАССАЖ. Всего тела. Со специальным маслом. Представьте: полумрак, приятная музыка, запах аромамасла. Чуткие сильные руки массажиста... Существует несколько видов массажа: расслабляющий, тонизирующий и др. Массажист подберет также подходящее для вас масло, музыку. И полный релакс вам обеспечен.

2.

БАНЯ ИЛИ САУНА. Пар, березовый (дубовый/еловый и любой другой по «вкусу») веник.

3.

10 | Секрет Успеха

Горячий воздух - ледяная вода. Жар и холод. Лед и пламя. Единство и переход контрастов. Отдых для тела и души. Если хотите почувствовать себя «заново рожденным» это вариант для Вас. РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ГОРЯЧАЯ ВАННА. С солью, ароматическими маслами и иными приятностями. Если нет времени на баню – хорошая альтернатива. Можно поставить спокойную музыку или взять с собой любимую книгу. Важное условие – расслабиться продолжительно. Нежиться столько сколько хочется. Можно закрыть глаза и помечтать...

4.

СОН. Очень часто, плохое настроения бывает из-за недосыпания и усталости. Устройте себе выходной и проведите его в любимой кровати. Спите «до упаду», «валяйтесь» сколько хочется. Хоть весь день.

5.

ЗВОНОК ДРУГУ. Позвоните подруге, другу, приятному для вас человеку с которым можно поболтать «не о чем». Легкое общение на приятные темы, обсуждение сплетень, новостей поднимет настроение и отвлечет от «тяжелых « мыслей.

6.

ШОППИНГ. Один из самых действенных способов поднятия настроения для женщин. Пройтись по магазинам и прикупить себе что-нибудь красивенькое. Примерять, вертеться перед зеркалом, обдумывать подходит/не подходит. Яркие витрины. Красивая одежда/ обувь. Вообще торговые центры, бутики это особенные места. Места красоты и удовольствия.

7.

ПОДОЙТИ К ЗЕРКАЛУ, УЛЫБНУТЬСЯ СЕБЕ. Покорчить рожицы (хороший массаж для лица, кстати). Выпрямить спинку, развернуть плечи. Приподнять голову и сказать себе «я самая обаятельная и привлекательная»! (или обаятельный и привлекательный). Улыбка делает чудеса, если Вы об этом забыли. Утром это просто обязательно – УЛЫБАТЬСЯ С САМОГО ПРОБУЖДЕНИЯ! И главный принцип – улыбаться не тогда, когда хочется, а когда НАДО. А надо каждое утро. Как утро начнешь, так день и проведешь.

8.

СПОРТ. Займитесь спортом. Если тело будет в тонусе, то и душа не сможет быть иной. Ну вы же знаете: «в

9.

здоровом теле здоровый дух». Бассейн, танцы, йога, шейпинг, утренняя пробежка – выберите занятие по душе. ПОХОД К ПАРИКМАХЕРУ/ САЛОН КРАСОТЫ. Новая прическа/цвет волос, приятные процедуры ну ОЧЕНЬ настроение поднимают!

10.

ПОСМОТРЕТЬ ЛЮБИМЫЙ ФИЛЬМ. Только обязательно с оптимистичным концом! Сесть дома на уютный диванчик или сходит в кинотеатр, запастись попкорном и провести приятные минуты в обществе киногероев.

11.

ПРОЧИТАТЬ КНИГУ. Иногда хочется то ли новой информации, то ли чего-то интерсненького или просто»отключиться» от мира. Это нормально. Фильмы, книги, компьютерные игры - все подойдет. Главное не злоупотребляйте. Помните: делу время, потехе час.

12.

ОБЩЕНИЕ С ДОМАШНИМИ ЖИВОТНЫМИ. Домашние любимцы хорошо могут успокоить и поднять настроение. Погладьте вашего питомца, поиграйте с ним – настроение изменится. Собаки, к примеру, прямо-таки заставляют выходить несколько раз в день на улицу ПРОСТО ТАК.

13.

МУЗЫКА. Если хотите расслабиться поставьте спокойную мелодию, если взбодриться – энергичную. При помощи звуков мы можете управлять своим настроением. Для улучшения настроения специалисты советуют также слушать классику : Моцарта, Бетховена, Шопена. На нашем сайте много интересной музыки. Найдите свою: www.gennadij.pavlenko. name/mysic

14.

УСТРОИТЬ ПРАЗДНИК ИЛИ ТУСОВКУ. Поездку за город, пикник. Просто собрать друзей по поводу «без повода». Ожидание праздника, организационные хлопоты взбодрят, а общение с друзьями развеселит и зарядит энергией.Если Вы «одиночка» по натуре, это не по натуре,

15.

а по воспитанию. Скорее всего в юности скромничали, а сейчас подвели строгую научную базу – интроверт:-). Человеку необходимо социальное общение. Это научно подтвержденный факт. Клубы по интересам можно найти на сайте www.meetup.com. ПОЙТИ В ГОСТИ. Навестите друзей, родственников. Только предупредите их об этом заранее.

16.

СМЕНА ОБСТАНОВКИ. Устройте себе небольшое (или большое) путешествие на выходные. Съездить в городок в котором не были. Погулять, окунуться в «другой мир», пофотографировать, пообщаться с местными жителями. Это интересно. Не обязательно ехать на край света. Чаще достаточно и соседнего города.

17.

ВСПОМНИТЕ О ПРИЯТНОМ. В вашей жизни были приятные моменты. Вспомните о них. Влюбленность, свадьба, защита диплома, поездка на море и т.д. у каждого есть свои приятные моменты. Полистайте фотоальбом где есть фото с этого приятного периода.

18.

ПОГОВОРИТЕ С СОБОЙ. Почему вам плохо? В чем истинная причина плохого настроения? Что нужно для того что бы оно стало хорошим? Выход всегда есть. Помните у Мюнхгаузена: «даже если вас съели, у вас есть минимум два пути выхода». Как правило, душевное «плохо» появляется НЕ ПРОСТО ТАК, а как реакция организма на какое-то раздражение. Раздражителем может быть что-то во внешнем мире: ситуация, человек, отсутствие или наличие чего-то.

19.

ПРЕДСТАВЬТЕ ЧТО ПРОШЛО 10 ЛЕТ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ. Посмотрите на ваши проблему с позиции «прошло 10 лет». Обычное отношение к проблеме меняется. Хороший психологический ход. www.sydba.ru/press.php?did=56 Здесь его усиление.

20.

ОСВОЙТЕ АУТОТРЕНИНГ. Придумайте для себя эффективнее аффирмации, подберите подхо-

21.

дящие медитации хотя бы здесь: www. gennadij.pavlenko.name/shop/ Наше состояние легко кодируется словами и говоря или слушая специальные слова вы изменяете состояние, настроение. Попробуйте. Очень эффективно! «ПОЩЕКОЧИТЕ» НЕРВЫ. Получите дозу адреналина. Сделайте что-нибудь экстремальное. Никогда так не ценишь жизнь как на пороге смерти. Даже придуманной. Пройдите через опасность и страх: прыжок с парашютом, «американские горки» или другие экстремальные аттракционы, альпинизм, фильм ужаса, экстремальный тренинг. Что-то что поможет проявиться вашим эмоциям и вашему истинному Я! «

22.

СЕКС. ОБЪЯТИЯ. ПОЦЕЛУИ. Лучший способ поднятия настроения. Без комментариев!

23.

СМЕХ. УЛЫБКИ. Когда вы смеетесь вы не можете быть в плохом настроении. Что вас может рассмешить? Кинокомедия, «Камеди клаб», выступление юмориста, КВН. Быстренько смотреть, слушать, улыбаться и смеяться.

24.

ДЕТИ. МАЛЕНЬКИЕ ДЕТИ. МЛАДЕНЦЫ. Понаблюдайте за детьми. За их действиями. Проникнитесь их беззаботностью, оптимизмом, интересом к жизни. Вы тоже когда то были ребенком. Вернитесь в это состояние и все станет легче и проще. Возьмите на руки грудного ребенка, посмотрите на него. Вы не сможете не умиляться глядя на него. Поиграйте с ним.

25.

ЛЮБИМОЕ ХОББИ. Рисование, вокал, вязание спицами, разведение комнатных растений, фотографирование, написание постов в блогах, сочинение стихов, коллекционирование марок, приготовление вкусной еды – список можно продолжать до бесконечности. У вас уже есть хобби? Человек склонен к творчеству в различных его проявлениях. Проявите себя в своем любимом занятии.

26.

Алена Росс и Геннадий Павленко Секрет Успеха | 11

ПРАКТИКА ХОРА

Дзенские сказки от Мастера ХОРА БУДУЩЕЕ ВЫБИРАЕТ ТОГО — КТО — ВЫБИРАЕТ БУДУЩЕЕ О пути

О семье

О жизни

О деле

Вступление, которое нужно прочитать Миф о Книге Судеб, Книге Ответов, Книге Времени знаком всем народам. Суть мифа: там, где нет времени, там и существует Бессмертный Мастер Времени. Перед ним — Книга Времен, которую он иногда листает. Он — тот, кому эта Книга открывается, и он тот, кто может читать эту Книгу. И Книга Времен дает ответ, как Книга Судеб. Открывая ее, он святым перстом указывает точку отсчета. Это время здесь и сейчас. Чуть выше — это прошлое, чуть ниже — это будущее, современным языком — причинно-следс твенная связь. «Дзенские сказки» — это своего рода чудо, тиражируемое в бесконечности. Здесь не святая бумага, печатали ее не святые люди, и написана она не на бессмертном языке ангелов. Да и руки, которые будут ее открывать, также не святые, не ангельские. Но Вам предлагается поверить в себя. И если у Вас есть честный вопрос, а в нем есть эмоциональный привкус, проверьте себя — откройте любую страницу. Ткните пальцем в любую строку, и там, куда палец укажет — это здесь и сейчас. Выше по тексту причина — прошлое, а ниже по тексту следствие — будущее. Можете проверить хоть 1000 раз на любом поколении. Главное — вопросы честно поставить. И если Вы не получите стопроцентные ответы, скажите «нет, это не дзен, это не чудо»... Мастер ХОРА™

Содержание книги > О жизни 139 - Красота и содержание 143 - Искусственные социальные навыки 147 - Музыка созидания и разрушения. Природа качества 149 - Рождение. Смерть. Кесарево сечение 152 - Друзья. Карма 156 - Зло. Наказание. Прощение. Месть 160 - Человечность – Милосердие 161 - Личность – Индивидуальность. Практический мистицизм 165 - Химия удовольствия 167 - Жизнь после смерти 168 - Познать себя, свой путь 171 - Путь саморазрушения 173 - Страх - что это?

174 - Как узнать человека?

175 - Как уходить из-под ударов судьбы?

178 - Сочувствие 179 - Свобода выбора. Фатальность 180 - Идея. Столкновение идеологий 182 - Здоровая психика 197 - Базовые законы жизни 202 - Человечество и самоуничтожение 209 - Цель человека. Карма. Прощение 213 - Как не уподобится толкователям?

Познать себя, свой путь

Елена, 55 лет, финансовый работник, Украина

Вопрос: Как познать себя и принять себя? Как познать свой путь? (Иметь то, что хочешь, хотеть то, что имеешь.)

12 | Секрет Успеха

ПРАКТИКА ХОРА

Ответ Мастера: Чтобы познать себя, принять себя, и тем самым познать свой путь, первое: вы должны остановить себя. Это, как минимум, контроль покоя. И то, что проснется, в душевном покое принять. А то, что примется, само знает путь. На это нужно секунды: отрешиться, успокоиться, сбалансировать тело, мысли, дыхание, остановиться и посмотреть: если принимаешь себя, значит, знаешь свой путь, потому что он внутри. А это значит жить в согласии со своей душой и совестью. Но у вас еще скобки: «Иметь то, что хочешь, хотеть то, что имеешь». Вот, что вы хотите, я пока не знаю. А в том, что вы имеете, у вас как бы сомнения. Потому что вы так и говорите: хотеть то, что имеешь, — вы как бы не хотите.

там, где вы охотник, там и развитие... Мастер ХОРА, 2002г.

Содержание книги > О пути 15 - Просветленный Мастер 16 - Что такое смирение. Виды и корни смирения 21 - Жалость и сострадание – в чем отличие?

22 - Единство ума и тела. Контроль страха через дыхание 27 - Как контролировать эго?

29 - Влияние церковных ритуалов на их исполнителей 31 - Почему существует реинкарнации?

35 - Что такое Дзэн? Воин и спортсмен 40 - Где в пространстве Вселенной энергетическая точка?

44 - Уровни электронов, небеса, орбиты – что за ними стоит 47 - Как действовать без «хочу» 50 - Кто такой мистик?

57 - Пробуждение мистика 58 - Кто такой полубог?

59 - Вера. Сомнения 62 - Буддизм. Религиозность 65 - Эволюция. Сотворение Следствие. Причина 68 - Почему Христос – сын Бога?

70 - Вы просветленный?

71 - Задачи человека, Земли, Космоса 74 - Суть веры, религии 76 - Терпение и терпимость. Высшие силы 78 - Просветление

По практике я сказал. Это остановить себя, принять себя, начать все сначала в себе и с принятым идти в мир. Делать то, что вы делали. Чтобы отрешиться великому спортсмену только для того, чтобы чего-то достигнуть, он может это сделать, только если он великий. То есть в состоянии остановиться и полностью отрешиться от себя. А потом неважно, что делать, неважно, каким видом спорта заниматься, неважно, в каком бизнесе вы находитесь. Важно вот это мгновение. Если вы в состоянии отрешиться от «я» и приходите туда, где нет желаний, значит, душа ваша успокаивается и ум освобождается от поиска и разрушительных мыслей. И с этого места вы можете двигаться ГДЕ МОЖНО КУПИТЬ КНИГУ В США в любом направлении в любом бизнесе, спорт У нас на сайте: https://www.horausa.com/estore тоже бизнес. Книжные Магазины Если я правильно сосредоточен, тогда неваж- Chicago: Balalaika: 315 E. Dundee но, чем я занимаюсь, любой путь жития будет Rd., Wheeling, IL 60090 видоизменяться под мою эволюционную, нахотел: (847) 215-1616 дящуюся в состоянии развития конституцию. В таком состоянии я превращаюсь в боевого Ostap: 421 E. Dundee охотника, которого ничто не сдерживает. Ум не Rd, IL 60090 съедает энергию тела, а тело не говорит уму: а тел: (847) 279-1217 что мне делать? Потому что оно знает, что ему делать. И наоборот, ум не говорит телу, что я ОТКРЫТЫЙ КЛАСС ПО ПРАКТИКЕ ХОРА как-то не уверен, потому что они не разделены. СОСТОИТСЯ: 26-ГО ОКТЯБРЯ 2011 В СРЕДУ, В 7:00 ВЕЯ говорю о качестве, на которое надо выходить ЧЕРА. ПО АДРЕСУ: 1040 S. MILWAUKEE AVE, SUITE 250A и которое надо культивировать. И относиться к WHEELING IL, 60090 этому как к ритуалу. Хороший охотник рождается на охоте, а не где-то, хороший воин рождает- ВЕДУЩИЙ ПРАКТИКИ: SVETLANA BAKLANOVA ся на поле боя, а не где-то, ни один тренировоч- TEL. 704.737.5353; 847.701.5457 ный бой не в состоянии сделать воина воином, EMAIL: svetlana@horausa.com если это умение не перенесено на поле брани. Если вы это сделали, тогда это ваш бизнес, МЕЖДУНАРОДНЫЙ САЙТ: WWW.HORAUSA.COM Секрет Успеха | 13

СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ

ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ

Народными Средствами Если следовать народным средствам, то в считанные дни можно избавиться от простуды. Врачи говорят, чтобы насморк, затяжной кашель и простуда в период холодов не омрачали ваше настроение, не обязательно к помощи таблеток прибегать. Есть быстрое лечение простуды народными средствами, которые смогут в считанные дни справиться с болезнью.

ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ ПРИ ПЕРВЫХ СИМПТОМАХ. У взрослых при первых признаках простуды, помогает быстрое лечение простуды, этому помогает горячее питьё на основе пива. Средство от простуды очень эффективное. Нужно 2 желтка растереть с двумя ложками сахара, растирать до густой пены. Пол-литра светлого пива нужно подогреть до 40-50 градусов, добавить корицы половину чайной ложки, цедру лимона и 2-3 палочки гвоздики. Массу желтковую вылить, в кастрюлю и непрерывно помешивая, добавить тёплое пиво. Помешивать, продолжая, нагревать на маленьком огне минут пять, и потом немного остудить.

Простое лечение простуды - выпить на ночь стакан напитка горячего, шерстяные носки надеть, укрыться одеялами, в постели пропотеть. Если дома нет пива с корицей, используйте средство от простуды, такое как отвар луковый, его простуда не любит. Нужно взять небольшую луковицу, порезать мелко, в кружке залить кипятком, прикрыть блюдечком и пусть минут пять настоится. Пить быстро нужно, за 2-3 минуты, пока фитонциды живы. Это лечение простуды не вкусное, но очень эффективно.

СРЕДСТВА ОТ КАШЛЯ - ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ. Избавиться от сухого мучительного кашля при простуде помогает рецепт луковой микстуры. Нужно взять 1 зубчик чеснока и 10 головок лука, очистить через мясорубку пропустить, добавить литр молока, на небольшом огне варить 30-45 минут, после добавить 2-3 столовые ложки мёда. Предлагается при лечении простуды принимать 1 столовую ложку микстуры перед едой 3 раза в день. Но не в коем случае не натощак, нужно позавтракать перед приёмом микстуры, чтобы слизистая желудка не пострадала. Эффективным будет такое народное средство от кашля. Возьмите по одной части мёда, глицерина, лимонного сока.

14 | Секрет Успеха

СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ

Смешайте всё и нужно принимать 3 раза в день по одной чайной ложке. При очень сильном кашле вам поможет принимать внутрь свежевыжатый сок редьки. Народное средство от простуды обладает отхаркивающими и противовоспалительными средствами. Чтобы его приготовить, нужно взять 1 часть сока чёрной редьки, и смешать с 2 частями мёда. Принимать его по одной столовой ложке, 3-4 раза в день. Средство при кашле и при простуде: возьмите чёрной редьки 6-8 клубней, тонкими ломтиками нарежьте, каждый ломтик густо посыпать сахаром, закройте крышкой и оставьте в кастрюле их. Через 10-12 часов, получится сладкий сок, его нужно принимать каждый час по одной столовой ложке.

его нужно прикладывать к носовым пазухам, где вся гадость скапливается. Соль долго держит тепло, тем она и хороша. Для лечения простуды прекрасное средство - чеснок, средство для борьбы с вирусными различными заболеваниями. При заболеваниях верхних дыхательных путей и при симптомах простуды нужно применять такое народное средство: очистить 5-6 зубчиков чеснока, истолочь, развести в стакане молока. Довести до кипения, остудить, принимать несколько раз в день по чайной ложке.

ГОРЛО - ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ.

Когда беспокоит насморк, нужно промыть нос теплой водой с содой. Если простуда запущена, делайте ингаляции, дышите над отваром ромашки, или кипятком, в который добавляем несколько капель масла пихтового. Хорошо снимает першение в носу, насморк, хорошо лечит простуду свекольный сок.

Если у вас боль в горле и першение, то помогут полоскания отварами трав. Возьмите на выбор одну из трав для полосканий: ромашка, шалфей, фиалка трёхцветная. Травяные отвары нужно готовить так на стакан воды одна ложка травы. Залить крутым кипятком траву и нужно настаивать 15-20 минут. Полоскать в день не менее 4-5 раз в день и можно принимать внутрь. В заключении можно сказать, все народные средства нужно принимать комплексно - полоскать горло, пить отвары, делать компрессы и ингаляции, и простуда пройдёт без осложнений, и пройдёт быстро.

Для носа рецепты. Нагрейте пару горстей крупной соли на сковороде. Потом всыпать нагретую соль в мешочек,

Елена Романова

СРЕДСТВА ОТ НАСМОРКА - ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ.

Секрет Успеха | 15

УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ

И СКУССТВО У ПРАВЛЕНИЯ

В РЕМЕНЕМ

Искусство управлять временем, так называемый «Тайм-менеджмент», представляет собой одно из самых необходимых навыков современного бизнесмена. Количество доступной информации быстро растет, между двумя последующими событиями проходит все меньший период. Для реакции на происходящее остается все меньше и меньше времени. А ведь есть время, которое необходимо уделить вашей семье, друзьям, увлечениям и отдыху... Тайм-менеджмент не ограничивается заполнением ежедневников, созданием планов и установке сроков. Это универсальная технология, которая позволит использовать отведенное вам для жизни время в строгом соответствии с установленными ценностями и целями. Совершенно неважно, используете ли вы четкие или плавающие планы, дорогой органайзер или обыкновенный блокнот: в этом случае техника выполнения отходит на второй план. Главное, научиться выявлять свои настоящие приоритеты в любой 16 | Секрет Успеха

Как не печально это признавать, но все мы находимся в равном положении перед временем, которое неумолимо проносится мимо. И если материальные ценности могут быть накоплены впрок, то как бы мы не старались, но накопить время не удастся. Это то, чем обладают в равной степени и богатые и бедные люди, нет миллионеров или миллиардеров времени. Это то, размер чего мы не в силах изменить. Всем нам доступен одинаковый временной капитал: примерно от 250 до 400 тысяч часов. И, в отличие от материального капитала, его невозможно восполнить. Если неправильно потраченные деньги можно вернуть, то зря потраченное время - нельзя. из отраслей деятельности и распределять временной ресурс в соответствии с ними. Делать то, что действительно вам нравится. Мы попытаемся предложить вам восемь конкретных шагов по построению личной системы для управления временем. Итак, начнем. ОТДЫХ. Как не странно, но качественной и продуктивной работе должен предшествовать не менее качественный и продуктивный отдых . Наладьте грамотный отдых, который будет присутствовать как в течении рабочего дня, так и в свободное время. МОТИВАЦИЯ. Выберите наиболее

подходящие для вас методы «настраивания себя» на сложные и неприятные задачи и вы заметите, как сократится время на их выполнение. ЦЕЛИ. Выявите личностные ценности и выстройте систему целей для воплощения мечты в реальность. ВАШ РАБОЧИЙ ДЕНЬ. Создайте собственную систему планирования, с учетом жестких и гибких сроков: научитесь быть реалистом - это позволит вам всегда выполнять главные задачи. ПЛАНИРОВАНИЕ. Планируйте по методу «День - Неделя», так вы будет понимать, какова структура решаемой задачи.

УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ 50 МИНУТ

ПРИОРИТЕТЫ. Создайте систему критериев, которые помогут вам отсеивать лишние задачи и выделять главные, ключевые факторы достижения успеха. ИНФОРМАЦИЯ. Используйте фильтры для входящей информации. Обеспечьте доступ ко всей необходимой вам информации из одного места. ПОГЛОТИТЕЛИ. Определите резервы времени и заделы между рабочими операциями: так вы сможете выкрасть у времени несколько лишних минут. Внимательно отнеситесь к этим советам и уже сейчас начните путь в мир, в котором у вас всегда будет время на то или иное дейтвие. Удачи вам в управлении временем!

Перевожу отрывок статьи одного блогера, которая описывает суть данного метода контроля личного времени.

МЕТОДИКА 60-60-30

ЧТО ТАКОЕ ПРАВИЛО 60-60-30?

Для каждого бизнесмена управление своим временем является основным фактором успеха. Я сама люблю работать без перерыва по 12 и более часов (что обычно случается ночью, или на выходных, когда никто не отвлекает), но потом прихожу в себя несколько дней, когда нет желания подходить к компьютеру, и есть злость на себя за то, что жизнь проходит мимо. Бывает и другое состояние, когда кажется, что ты за компьютером весь рабочий день, но когда начинаешь перечислять сделанное, оказывается, что это не заняло бы и пяти часов. Сегодня прочла статью об интересной системе тайм-менеджмента 6060-30, которую использует Эбен Паган (Eben Pagan) — мультимиллионер, и известный за рубежом коуч, стоимость семинаров которого исчисляется тысячами долларов.

60-60-30 означает время, временные отрезки. 60 минут, 60 минут и 30 минут. В основном это. Вы работаете 60 минут, дважды, и после этого делаете перерыв на 30 минут. Давайте пойдем даже дальше. 60 минут – это 50 минут работы над одной задачей и 10 минут отдыха. Работайте на протяжении 50 минут. Отдыхайте 10 минут. Затем опять 50 минут очень сфокусированной работы и 10 минут отдыха. После этого вы делаете перерыв на 30 минут. Я хочу подчеркнуть, что за эти 50 рабочих минут вы выполняете только одно действие, очень целенаправленное, действие, которое принесет вам большую часть результатов, когда будет выполнено. […] Вы хотите заниматься высокопроизводительной деятельностью, которая принесет вам результаты. Сосредоточьтесь на результате и на конечном продукте, который вы хотите получить. КЛЮЧ – одно направление деятельности и сосредоточенность.

Сконцентрируйтесь на одном деле. Никаких отвлечений. Никакой многозадачности, никакой проверки почты или просмотра веб-страниц, или игры в видеоигры, или обновлений форумов. Вы можете сделать это, когда у вас будет 10 минут отдыха, или во время получасового перерыва.

10 МИНУТ Используйте это время, чтобы полностью отключится от того, что вы делаете. Отойдите от компьютера и перекусите, выпейте воды или чая. Просто расслабьтесь на 10 минут и не работайте. Отдыхайте. Поставьте таймер на 10 минут.

30 МИНУТ В получасовом перерыве вы едите. Рекомендуется делать 5-6 небольших приемов пищи в течение дня. Когда вы работаете отрывками 60-60-30, делаете перерыв как описано, это позволяет вам питать свое тело и восстанавливать себя с помощью еды на перерыве в 30 минут. ЭТО ВАЖНО. Вы – то, что вы едите и для надлежащей работы вы не можете морить себя голодом и ожидать, что вы будете действовать на оптимальном уровне. Поэтому во время 30-ти минутного перерыва полностью отключитесь от работы. Поешьте. Расслабьтесь и освежитесь. Потянитесь. Никакой работы, совсем. Помимо высокой производительности, такая методика также дает вам возможность посмотреть в конце дня, на то, что было сделано, и получить удовольствие от выполненной, завершенной работы.

Елена Розанова

ОБЗАВЕДИТЕСЬ ТАЙМЕРОМ Простой таймер, выставленный на 50 минут, освобождает меня от всего вокруг, и я могу сфокусироваться на том, что я делаю. Я знаю, как только таймер выключится, я могу сделать перерыв. Мне не нужно тратить время, глядя на часы. Я просто могу сосредоточится и работать. Секрет Успеха | 17

Wyndham Glenview Suites The Wyndham Glenview Suites offers impeccable amenities. and a great location Located seven miles from the famous Chicago O’Hare International Airport, these Glenview meeting facilities provide a flat-rate airport shuttle and complimentary service to business and entertainment venues within five miles.

After an important business meeting, attendees can stay at Wyndham Glenview Suites and receive free wireless Internet, 32” flat screen TVs, mini-refrigerators, microwaves, and wet bars in each suite. They may also enjoy hearty meals on-site, relax at the indoor pool, or unwind at the fitness center.

$219.00 now $140.00 Package Includes: Overnight Stay in our all suite room, $50.00 food and beverage credit (non-alcoholic beverage) and breakfast for two in our Garden Atrium.

Call for reservations at 1-847-803-9800 and mention the name Success

We speak Russian and Polish

18 | Секрет Успеха

Детская Академия

Наша цель - дети должны быть Счастливы! Ваших детей ожидают:

t ǬȜȏȩȓ ȜȎȦȖȞțȩȓ ȡȥȓȎțȩȓ ȝȞȜȐȞȍȚȚȩ t DzȏșȓȘȍȠȓșȪțȩȓ ȖȟȟșȓȒȜȏȍțȖȭ t ǬȓȕȍȎȩȏȍȓȚȩȓ ȝȡȠȓȦȓȟȠȏȖȭ ȏ ȚȖȞ ȟȘȍȕȘȖ țȍȟȠȜȭȧȖȗ ȝȖȞȍȠȟȘȖȗȘȜȞȍȎșȪ t ǣȓȞȓȏȜ ȕțȍțȖȭ ȚȡȒȞȍȭ ȟȜȏȍ Ȗ ȟȘȍȕȜȥțȩȓ ȒȔȡțȐșȖ И ещё многое другое ждёт ваших ребят: t ȚȡȕȩȘȍ t ȠȍțȤȩ t ȖȕȡȥȓțȖȓ ȭȕȩȘȜȏ ȞȡȟȟȘȖȗ ȍțȐșȖȗȟȘȖȗ ȖȏȞȖȠ

t ȚȍȠȓȚȍȠȖȘȍ t ȒȓȠȟȘȖȓ ȡȠȞȓțțȖȘȖ t ȏȘȡȟțȜȓ Ȗ ȝȜșȓȕțȜȓ ȣ ȞȍȕȜȏȜȓ ȝȖȠȍțȖȓ t ȝȞȜȐȡșȘȖ t (ZN t ȞȍȕțȜȜȎȞȍȕțȩȓ ȞȍȕȏșȓȥȓțȖȭ Ȗ ȚțȜȐȜȓ ȒȞȡȐȜȓ ȥȠȜ șȬȎȭȠ ȒȓȠȖ

Возраст ст детей от 2 до 6 лет

701 Aptakisic Rd. Buff alo Grove ǬȍȦȖ ȠȓșȓȢȜțȩ

А самое главное, очень добрые учителя-воспитатели.

847-634-5600 224-628-2480

Армия Спасения

R SILVE ER T T A L P D R A AW ER WINN 0 01 2009-2

Предлагает Интерактивный Курс

ДОСТИГАЯ МАКСИМУМА • Хотите раскрыть свой внутренний потенциал?

• Хотите узнать свои настоящие способности?

• Хотите научиться быть лидером Всегда и Везде?

• Хотите овладеть искусством эффективно управлять своим временем? Приходите к нам! Мы ждём Вас!

Seafood, Italian Food, Kid's Menu 30 лет в бизнесе PRIVATE PARTY от 50 до 80 человек (именинник - бесплатно)

Dine In • Delivery • Carry Out • Catering *Курс основан на работах психологов и ведущих экспертов мирового масштаба в области лидерства

За справками обращайтесь по тел. (847)907-1161 609 W. Dempster, Des Plaines, IL 60016, помещение Армии Спасения

20 % off promo code 777

4216 N. Arlington Heights Road Arlington Heights, IL 60004

847-259-0560 www.PompeiPizzaPasta.com Секрет Успеха | 19

ГРАНИЦЫ РАЗДЕЛЯЮТ –

«МОСТ» ОБЪЕДИНЯЕТ! США гораздо дешевле, чем в Европе. Занимаетесь ли вы грузовыми перевозками? Приближаются новогодние и рождественские праздники, надо успеть послать подарки родным и близким за океан. Как это сделать без хлопот, нам сегодня расскажет представитель компании MEEST Богдан.

Да, Вы можете отправить автомобиль, мебель или любой другой коммерческий груз через нашу компанию. Мы доставляем грузы по системе door-to-airport, airport-to-airport, door-door и отслеживаем грузы по всему пути следования, предоставляем подтверждения о прибытии.

Как долго идет посылка в Украину или Россию морем или самолетом? Это зависит от города. В среднем, около 6-7 недель морем и несколько дней авиарейсом. Если вы отправите посылку до середины ноября, она точно придет к получателю до новогодних праздников.

Что нужно сделать, чтобы оформить заказ? Позвонить по телефону 773-489-9225 или 847-208-8451. Мы говорим на русском, украинском, польском и английском языках. Спасибо Вам большое. Желаем успехов и процветания вашей компании!

С Богданом беседовала Евгения Беляева

Добрый день, Богдан. Расскажите нашим читателям о вашей компании. Компания начала свою деятельность в 1989 году и сегодня «Мост» является бесспорным лидером на рынке США по доставке посылок, коммерческих грузов, денежных переводов, подарков, гуманитарной помощи и т.д. не только в Украину, но и Россию, Молдавию, Беларусь, страны Прибалтики и Средней Азии. Ежегодно услугами компании пользуются сотни тысяч клиентов из многих стран мира.

Чем ваша компания отличается от других, которые предоставляют похожие услуги? У нас есть представители во всех странах, с которыми мы сотрудничаем, поэтому мы можем контролировать доставку посылки по обе стороны океана. Наши расценки вас приятно удивят, позвоните и вы узнаете, что отправлять посылки в Европу по доступным ценам реально!

Что нужно сделать для того, чтобы отправить посылку в Европу? Приехать к вам в офис? Это необязательно. Мы можем забрать посылку прямо из вашего дома, таким образом вы экономите бензин и самое драгоценное - ваше время!

Можно ли застраховать посылку? Мы предоставляем такую услугу. Также мы занимаемся денежными переводами в Европу, и наши расценки гораздо ниже, чем у других компаний, которые занимаются подобным сервисом. Также мы предлагаем курьерские услуги - доставка домой, в офис или посольство в Европу, а также из Европы в США или Канаду.

Сейчас цены на автомобили, мебель и технику в 20 | Секрет Успеха

Красота спасет мир Опытный косметолог с 20-ти летним стажем.

Лариса

847-220-0152 • Facial • Back Facial • Rapid Exfoliation • Vitamin C Treatment • Eyebrow Shaping • Lip Wax • Chin Wax • Face Wax • Bikini Wax • Body Wax • Eyebrow Tinting • Eyelash Tinting

Simon Spa Co. 364 E. Golf Rd.. studio 235 Arlington Heights

20% OFF for Facial

ǜǽDzǷǽǭǾǺǭȌ ǯǻǴǹǻdzǺǻǾǿȉ! ǝǭǮǻǿǭ ǷǽȀǰǸȈǶ ǰǻDZ!

Direct Expedited Corp. приглашает

OWNER OPERATORS

((водителей со своими траками длинной 16 и 24 футов) с чистым водительским и криминальным рекордами, проживающих в любом уголке Америки, с возможностью быть в отъезде 1-2 недели.

ВОДИТЕЛЕЙ

от 21 года, имеющих разговорный английский язык и greencard

847 258 4579 ǵǸǵ ǼǽǵǾȈǸǭǶǿDz ǽDzǴȋǹDz Ǽǻ ȁǭǷǾȀ 847 378 8649

ǔǯǻǺǵǿDz

ǞǯǻDzǯǽDzǹDzǺǺǭȌ ǵ ȂǻǽǻȅǭȌ ǻǼǸǭǿǭ + ǮǻǺȀǾȈ!

Bring Your Group to Lyric Opera!

Only seven performances November 7-29, 2011 Bring your group to Lyric Opera of Chicago and savor the Power and Pageantry of the Russian masterpiece, Mussorgsky’s Boris Godunov.

Perfect for your church, synagogue, professional association, social group or family.

See and hear one of the greatest Russian dramas of all time!

Boris Godunov Opens November 7

Купите билет на оперу Борис Годунов на сайте www.getbestdealnow.com и получите 30% скидку! Спешите, билетов осталось очень мало!!! Секрет Успеха | 21

ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС

трансерфинга ЗА 78 ДНЕЙ

Продолжение. Начало в предыдущем номере.

14. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ДЕКЛАРАЦИЯ. Если вы себя не любите, то и вас не полюбят. Более того, вы никогда не будете счастливы. Любой конфликт души и разума негативно отражается на внешности и характере. Соответственно, и слой вашего мира приобретает все более мрачные оттенки. Прежде всего, нужно любить себя, а уж потом обращать внимание на достоинства других. Вам нужно понять и прочувствовать такой факт: маятники принуждают вас изменить себе - отвернуться от своей души и следовать правилу:»Они лучше тебя, поэтому делай как они, стань прохожим на них, сиди в матрице, будь винтиком.» На самом деле, вы уникальны. Повернитесь к себе, примите себя как есть, позвольте себе быть собой, возьмите свое право быть первым. Тогда вам будет чем гордиться и за что себя уважать.

22 | Секрет Успеха

ТОЛКОВАНИЕ. Если человек зашел далеко в погоне за чужими стандартами, ему будет трудно вот так просто взять и полюбить себя. «Как я могу полюбить себя, если я себе не нравлюсь!» Это чистейший избыточный потенциал, рожденный завышенной внутренней и внешней важностью. Внешняя важность в том, что установленный кем-то эталон представляется мне верхом совершенства. Не слишком ли я высоко ценю чужие достоинства? Внутренняя важность в том, что я заставляю себя следовать чужим стандартам. А кто сказал, что я хуже их? Не слишком ли занижена моя самооценка? Чтобы полюбить себя, столкните с пьедестала внешнюю важность и перестаньте поклоняться идолам. Кто вам мешает создать свои собственные стандарты? Пусть лучше другие гоняются за вашими. Сбросьте свою внутреннюю важность и отпустите себя. Позвольте себе иметь недостатки, переключите фокус внимания на свои достоинства.

15. МОЯ ЦЕЛЬ - Я ДЕКЛАРАЦИЯ. Если вас бросили и вы страдаете от безответной любви, или находитесь в поисках любви, вам необходимо полюбить себя. Если вы пока не способны полюбить себя как есть, займитесь собой, своим совершенствованием. Запишитесь в фитнес-клуб. Начните серьезно изучать иностранный язык. Попробуйте одеваться по-новому, не как обычно. Сделайте себе магическую татуировку. Заведите себе волшебный талисман кулон или кольцо. Занимаясь собой, вы обретаете новый смысл жизни. Забота о себе вполне может стать вашей целью, если другая цель пока не найдена. Это действительно достойная цель, и она притянет вам удачу и благополучие. Вы достойны всего самого лучшего.

ТОЛКОВАНИЕ. Так устроен человек, что удовлетворен собой он лишь при условии, что

другие его ценят; а любит он себя, опять же, только если любят его. Но ведь мир - это зеркало. Откуда там, в отражении возьмется любовь, если сам образ ее не содержит? Получается замкнутый зеркальный круг. Как из него вырваться? Очень просто. Во-первых, как известно, мы всегда любим тех, о ком заботимся. Значит, нужно больше уделять себе внимания, заботиться, заниматься собой. Во-вторых, любовь подобна бумерангу: если посылаешь ее в мир, она к тебе возвращается. Любовь, в том числе и к себе, можно обрести, если вместо опасения, недоверия, неодобрения - светиться любовью. Отражение двинется к вам навстречу только тогда, когда вы сделаете первый шаг. Получается цепочка обратной связи: Я посылаю в мир любовь - она, отражаясь, возвращается ко мне - мир отвечает мне взаимностью - меня любят - следовательно, я тоже доволен собой и начинаю любить себя.

16. ВЕРА ДЕКЛАРАЦИЯ. Как сказано уже давно и не раз,»по вере вашей да будет вам». И это действительно так. Но как поверить? Убеждать и уговаривать себя бесполезно. Займитесь конкретным делом: управлением реальностью по принципам Трансерфинга и визуализацией целевого слайда. Применяйте принципы на практике и увидите, что будет. Внешнее намерение откроет двери в тот мир, где невозможное становится возможным. Если разум встает перед фактом, он впускает невероятное в шаблон своего мировосприятия и позволяет чуду свершиться. Когда вы увидите, что Трансерфинг работает, вера вам больше не понадобится - у вас будет Знание.

ТОЛКОВАНИЕ. Трансерфинг дает вам карту местности и правила игры. Что с этим делать - решать вам. Вы - король (королева) своего мира. Не поддавайтесь чужому влиянию. Верьте в себя. Не доверяйте чужим решениям. Вы сами все знаете и умеете. Но даже теперь, когда у вас есть Знание, вы не застрахованы от ошибок. Подлинный успех вырастает на руинах ваших неудач. Большинство выдающих-

ся личностей прошло через все тяжкие. Просто эта сторона их жизни не оченьто афишируется. Так что, если вас постигла неудача - радуйтесь: вы на пути к успеху. Иногда вам будет казаться, что обстоятельства складываются против вас. Но откуда вам знать, какая именно дорога ведет к вашей цели? Хранители древнего Знания открыли вам Трансерфинг не для того, чтобы заставить вас поверить в реальность метафизики, а с тем, чтобы вселять надежду. Там, где есть вера, найдется место сомнению. Надежда нужна для того, чтобы начать действовать. Начните действовать, и вы увидите, как то, что казалось невероятным, воплощается в действительность. Когда надежда свое отработает, к вам придет осознание. Вот тогда вы себе скажете: я не хочу, не верю и не надеюсь - я намерен и знаю.

17. ЧУВСТВО ВИНЫ ДЕКЛАРАЦИЯ. Чувство вины обязательно порождает сценарий наказания, причем без ведома вашего сознания. Так устроен шаблон мировосприятия у человека: за проступком должно следовать наказание. Как только вы заметили за собой малейшие признаки проявления чувства вины, срочно избавляйтесь от этого мусора, чтобы не портить себе жизнь. Живите в соответствии со своим кредо, и вины никакой не будет. Никто не посмеет вас судить, если вы не считаете себя виновным. Будучи свободным от чувства вины, вы никогда не попадете в ситуацию, в которой кто-то станет угро-

жать вам насилием. Нет вины - и наказания не будет.

ТОЛКОВАНИЕ. Если избавиться от чувства вины не удается, необходимо перестать оправдываться. Здесь имеет место тот особый случай, когда лечение болезни как следствия устраняет его причину. Вам не нужно себя убеждать, что вы никому ничем не обязаны. Просто следите за своими обычными действиями, для чего потребуется осознанность. Если раньше вы имели привычку по малейшему поводу извиняться, то теперь заимейте другую привычку: объяснять свои поступки только в том случае, когда это действительно необходимо. Не надо убеждать себя в том, что вы никому ничего не должны. Пусть даже чувство долга и остается, внешне вы не должны этого показывать. Манипуляторы, не получая от вас прежней отдачи, постепенно отстанут. В то же время душа и разум будут понемногу привыкать к новому ощущению: вы не оправдываетесь, значит, вроде так и надо, а следовательно вины вашей просто не существует. В результате поводов для «искупления» будет появляться все меньше и меньше. Вот так, по цепочке обратной связи, внешняя форма мало-помалу приведет в порядок внутреннее содержание: исчезнет чувство вины, а вслед за ним - и соответствующие проблемы.

Вадим Зеланд zelands.ru Продолжение в следующем номере Секрет Успеха | 23

ЫЙ Н Т А Л БЕСП Д ДО ВХО 10РМ

24 4 | Секрет Се екр ек рет ет Усп Ус Успеха сп пех еха е ха

НОВЫЙ DJ НА ТАНЦПОЛЕ ТЕПЕРЬ ЗАЖИГАЕТ АЛЕКС КИСЛОВ!

СУШИ БАР, БЕСПЛАТНАЯ ПАРКОВКА, КАРАОКЕ!

Секрет С Се е еккр рет ет ет Успеха У Усспе пех пех еха е ха | 25 25

Это вкусно Техасский салат с авокадо Сбалансированный, острый и очень вкусный, он станет украшением праздничного стола.

ПРОДУКТЫ: Авокадо 2 шт. Помидоры красные 300 г Лук серебристый (белый) 70 г Фасоль красная в собственном соку 350 г Перец чили 2 шт. Лаймовый сок 15 мл Оливковое масло 60 мл Соль ч.л. Перец черный молотый ч.л

на быть фасоль «черный глаз», но можно брать и другие сорта.

5. Перец очистите от семян (будьте осторожны, чтобы не обжечь кожу) и мелко нарежьте.

6. Для заправки смешайте все ингредиенты, тщательно размешайте и полейте ей готовый салат незадолго до подачи на стол.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Авокадо очистите и нарежьте кубиками. Если вы готовите салат заранее, режьте авокадо перед самой подачей салата, чтобы сохранить его свежий цвет.

2. Спелые помидоры нарежьте кубиками.

3. Лук (лучше сладкий салатный) очистите и тонко порежьте.

4. Нарезанные овощи сложите в миску, добавьте фасоль. В оригинале долж26 | Секрет Успеха

Овощная закуска-ассорти «Краски сентября» ПРОДУКТЫ: 1 красный сладкий перец 1 желтый сладкий перец 1 оранжевый сладкий перец 2-3 не больших баклажана 1-2 помидора 250 гp. cыра-брынзы «Парижская бурёнка» («Фета», творог, творожный

сыр...)

3 ст. л. натурального йогурта 2 зубчика чеснока горсть листьев базилика пол пучка петрушки 3 ст. л. раст.масла соль по вкусу молотый черный перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Перцы вымыть, вытереть насухо, сбрызнуть маслом. Поставить перцы в духовку и запекать до черных подпалин, около 25-30 минут. Вынимаем перец из духовки и кладем в плотный полиэтиленовый пакет или в плотно закрывающийся контейнер. Закрываем и оставляем на 10 минут. Достать перцы, снять шкурку, убрать семена. Нарезать на полоски широкими полосками, остудить. Баклажаны вымыть, вытереть насухо, отрезать «хвостики», нарезать пластинами, посолить, сложить друг на друга и поставить под пресс на 20-25 минут (чтобы ушла горечь). В сковороде разогреть раст. масло, обжарить пластины баклажан с двух сторон, остудить.

Пока остужаются перец и баклажаны, сделать начинку: базилик мелко порубить, чеснок измельчить, в брынзу добавить йогурт и базилик с чесноком, перемешать до однородности (можно с помощью блендера). На каждую полоску перца и пластину баклажана положить чайную ложку начинки, дольку предварительно нарезанного помидора (удалить сок и семена), веточку петрушки и свернуть рулетиком. Убрать в холодильник на пару часов.

Курица с 40 зубчиками чеснока ПРОДУКТЫ: 1 курица; 40 зубчиков чеснока; 1 ст. сухого белого вина; 1 морковь; 1 луковица; 2 стрелки сельдерея; 3 ст. л. оливкового масла; свежий тимьян и розмарин; соль, чёрный перец

течение 1,2-1,5 часа. Курицу вынуть, разделить на куски, отложить, сохраняя тепло. Соус процедить (овощи не использовать), выпарить на сильном огне до загущения и однородного состояния, посолить, поперчить, полить куски курицы. Подавать с зеленью и тостами (хлеб подсушить в духовке, натереть чесноком, капнуть оливкового масла).

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Овощи очистить, нарезать крупными кусками (чеснок не чистить), уложить на дно толстостенной кастрюли. Курицу обмазать со всех сторон смесью оливкового масла, тимьяна, майорана, соли и перца, куриные ноги связать, крылья подложить. Внутрь положить часть сельдерея, веточки розмарина и тимьяна, пару зубчиков чеснока, затем выложить курицу на подушку из овощей, залить вином, плотно закрыть крышкой, готовить в духовке при температуре 200°C в

Приятного аппетита!

12/1/12

12/1/12

12/1/12

12/1/12 Секрет Успеха | 27

ПУТЕШЕСТВИЯ

ЗЕМЛЯ УВ С НЕ

Арген

28 | Секрет Успеха

ПУТЕШЕСТВИЯ

ВИДЕННАЯ ЕБА:

нтина Фотограф Yann Arthus-Bertrand

Секрет Успеха | 29

УЛЫБКА - ЗАЛОГ УСПЕХА

Анекдоты Дорогой, когда мы поженимся, я буду делить с тобой все твои тревоги и заботы.

- Но милая, у меня нет никаких тревог и забот.

- Я же говорю - когда мы поженимся..

***

Муж, возвращаясь домой, застает жену в постели с любовником. Смотрит на любовника эдак задумчиво и говорит: - Ну, я-то муж. А вам-то это зачем???

***

- Дорогой, сходи в магазин.

- Но, любовь моя, сейчас такой дождь, что собаку не выгонишь на улицу.

- Господи, ну иди без собаки!

***

Я не понимаю, почему вы все не понимаете, почему растут цены на бензин. Это же элементарно: 1. Когда растут цены на нефть, то ясен пень, раз бензин делается из нефти, то и цены на бензин должны расти.

2. Когда цены на нефть падают, то нефтяникам приходится повышать цены на бензин, чтобы компенсировать падение доходов от цен на нефть.

3. Когда цены на нефть стабильные, то цены на бензин растут, потому что инфляция. И кому тут что не ясно?

***

Однажды встречаются визуал и кинестетик. Визуал: – Ну, как дела? Кинестетик: – Отлично! Я так рад! Я так счастлив! Я «Мерседес» себе купил!

– Какого цвета?

– Ну… Как тебе объяснить… Ты когда-нибудь видел рассвет в горах?

– Конечно, видел!

– Вот! Вот! Вот такой же! Только серый!

***

– Какая разница между невротиком, психом и психотерапевтом?

– Невротик строит воздушные замки, псих в них живет, а психотерапевт собирает арендную плату.

***

- Ребе, я хочу развестись.

- Причины?

- Причин много. Но самое главное: я женат!

30 | Секрет Успеха

Два мужика обсуждают чудеса нетрадиционной медицины: - Кашпировский сказал мальчику: «Брось костыли и иди!» Мальчик бросил и пошёл.

- А чем он болел?

- Простудой.

- А костыли зачем?

- Да бабушке нёс.

***

Лысый мужчина приходит в аптеку и спрашивает у фармацевта: - У вас есть средство для восстановления волос?

- Вот возьмите этот флакон, это самое эффективное средство.

- Вы уверены?

- Абсолютно. Видите вон того человека с усами у кассы?

- Да.

- Так вот, это моя жена. Усы у нее выросли после того, как р у она попыталась открыть этот ф флакон зубами

S Y A D N U S SURREAL !

B U L C I N I T @ MAR DJ KISLOV DJ Dextro and Special Guests! http://www.facebook.com/DeejayKislov

Karaoke with

Kate Alex SUSHI BAR from New Chef!!!

F

ing k r a p REE

!

40 TYPES OF MARTINI DRINKS

Come before 11PM and get

Free Martini

a with this coupon!

Exp 12/1/12

No cover before 10 PM Reserve VIP-Spots by calling 773-622-9444 www.clubmartini.us 3124 N Central Ave, Chicago

Come to Martini Club and spend those hours partying at Chicago’s most elaborate nightclub!

Секрет Успеха | 31

Comfort Inn & Suites Whether traveling for business or pleasure, the Comfort Inn & Suites hotel provides friendly customer service, inviting accommodations and affordable rates to everyone visiting Prospect Heights, Glenview, Northbrook, and Wheeling IL. Amenities include: Free Breakfast, High-Speed Wireless Internet, Fitness Center, Weekday Newspaper

Banquet facility accommodate up to 350 PPL. Package Include : Overnight Stay in out Best Guest Room. Dinner for Two, (Choice of Salad, Entree, Desert and Two dinks) some restricƟons may apply, call hotel for details For Only $ 99.00 + tax

600 N Milwaukee Ave Prospect Heights, IL 60070

Phone: 847 419 3600 / 847 465 0973 Fax: 847 419 3601 Website: www.mytokyocafe.com 32 | Секрет Успеха

Save 15 % Total Purchase of Lunch or Dinner