Produtos Oleaginosas Castanhas do Brasil
Retarde o envelhecimento comendo uma castanha por dia Castanha do Pará é originária do Brasil, região amazônica. “Acastanha é rica em selênio, um mineral importante para o organismo, em especial para o sistema imunológico.” Consumo: a dose ideal e suficiente é de 1 castanha-do-pará por dia. Uma quantidade acima disso não é necessariamente prejudicial a não ser que seja um consumo elevado ao ponto de atingir 10 castanhas por dia, e fazendo isso por vários dias consecutivos.” Uma castanha-do-pará por dia, não mais do que isso, garante as doses de selênio de que seu corpo precisa para preservar cada célula, eliminando substâncias químicas. Ao mastigar uma única castanha-do-pará, você recarregará os níveis de um mineral extremamente importante para uma vida longa e saudável: o selênio é uma pequena oleaginosa que repõe a quantidade de nutrientes necessários para dar combate ao envelhecimento celular, causado pela formação natural dos radicais livres. Segundo (ANVISA), a castanha do Pará são alimentos funcionais. Além de nutrir, ela promove benefícios à saúde: seu consumo irá combater doenças cardiovasculares, diabetes do tipo 2, câncer e obesidade. Com alta concentração de gordura, mas que não é maléfica. “São gorduras boas, mono insaturadas e poli- insaturadas. Portanto possui propriedade “antioxidante”.Atuante no combate às inflamações do organismo, proporciona melhor funcionamento as células, sem acumular gordura. O resultado: a castanha-do-pará emagrece, o corpo se mantém em forma e a circulação sanguínea acontece de maneira muito mais saudável, evitando as doenças cardiovasculares. Ela também é indicada para vegetarianos, já que é fonte de proteínas. A quantidade de cálcio e magnésio presente, também, garante a síntese de massa óssea perfeita e faz muito bem aos ossos. E, como se não bastasse, ainda auxilia no bom funcionamento da tireoide e do cérebro. Mais do que tudo isso, a castanha-do-pará evita o câncer por ser fonte de selênio, mineral que produz o antioxidante glutationa peroxidasse, importantíssimo para combater radicais livres e eliminar toxinas do organismo. “Estudos apontam que há uma relação entre quantidade de selênio na dieta e o risco de câncer. “Quanto menos selênio, o risco de câncer aumenta”. A castanha-do-pará é rica em gorduras boas para a saúde
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