Supalai @home Q1/2020

Index

64 4

Q1/2020 UAR T E R

Bilingual Good Living & Lifestyle Magazine for Supalai Family

ISSN 0859-2292

ปก : ประติมากรรม Ali and Nino ประเทศจอรเจีย โดย ดร.ประทีป ตั้งมติธรรม

@HOME Four Seasons Garden

ÊǹÊÕèÄ´Ù

Georgia ²§º¤ ¯¥q ·¤

Happy Together ºŒŒÒ¹áʹʢ¢Í§·¡ª‹ ¹áʹÊØ¢¢Í§·Ø¡ª‹Ç§ÇÑÂ

www.supalai.com

4 Supalai@Home

čĨĉĖĞĦė 4VQBMBJ!)PNF İďʇččĨĉĖĞĦėėĦĖ İĈī ġ č üĥ Ĉ ċĽ Ħ öĪĹ č İĒīĸ ġ İďʇ č ġĔĨ čĥ č ċčĦõĦė ıõɿęĭõøʀĦøėġĎøėĥěĜĬĬĔĦęĥĖċĬĬõIJøėûõĦė ıęĤ ĞĕĦþĨõġīĸčĶ İĒīĸġøčėĥõĎʀĦčıęĤøėġĎøėĥě ċĥčĞĕĥĖ öʀġİöĩĖčıęĤċĥĜčĤĉɿĦûĶ ċĩĸďėĦõăijč ă čĨ ĉ ĖĞĦėýĎĥ Ď čĩĹ İďʇ č ċĥ Ĝ čĤĞɿ ě čĎĬĬ ø øęöġû ĐĭʀİöĩĖčøġęĥĕčʃ ĴĕɿİõĩĸĖěöʀġûõĥĎĎėĨĝĥċ ĜĬĔĦęĥĖ üĽĦõĥĈ ĕğĦþč õĦėčĽĦöʀġİöĩĖčğėīġĔĦĒijĈĶ ĴďİĐĖıĒėɿ ğ ėī ġ ĉĩ ĒĨ ĕ Ēʃ ĉʀ ġ ûĴĈʀ ėĥ Ď ġčĬ ā Ħĉ õɿġčċĬõøėĥĹû

CEO’s Talk Pro Talk Supalai Living Garden@Home Garden Tips Herbs For Life Dining Out Living Idea ความรูคูบาน Beautiful Heart Happy Family & Kids Healthy Life Happy Wealth The World@Home

5 8 12 16 20 22 24 26 30 32 33 34 36 38

Supalai Cuisine ศุภาลัยวิถีไทย Green Tips Home Clinic Inspiration Supalai Impression Home Refreshment Special Report New Home Pet Playground Entertainment@Home Travel Must visit Art@Home Save our world, Save your money What’s New Supalai CSR New Project Community Care Flower

40 44 46 48 50 52 54 56 58 60 61 62 64 68 70 72 74 76 78 80 81

öġİþĨāıčĤčĽĦğėīġĉĨþĕčĨĉĖĞĦėĴĈʀċĩĸ QS!TVQBMBJ DPN İüʀĦöġû ĎėĨĝĥċ ĜĬĬĔĦęĥĖ üĽĦõĥĈ ĕğĦþč

øćĤċĩďĸ ėĪõĝĦ ĝ Ĉė ďėĤċĩď ĉĥûĹ ĕĉĨČėėĕ ġĥüýėĦ ĉĥûĹ ĕĉĨČėėĕ ġČĨď ĒĩþĦččċʃ Ĉė ďėĤĜĦĞčʃ ĉĥûĹ ĕĉĨČėėĕ ĴĉėİĉþĤ ĉĥĹûĕĉĨČėėĕ ďĬĬććĒĥčČʃ İğčɿûİĒķþė ěĦėĬĬćĩ ęĔĨČčĦčĬĬěĥĆčʃ Čĥāěėĥĉčʃ ďʅāāĦėĥĉčʃ õĨĉĉĨĒûĝʃ ĜĨėĨęĥõĝćʃĉėĤõĭę ĎĬāþĥĖ þĥĖġčĥčĉʃĎěė ĞĬþĦěĈĩ ĞėėĒġĦĞĦ ĞĬėĜĥõĈĨļ ěĨĎĭęĖʃěĨĔĦ ĜĨėĨĒė ěĥûĜĒɿĦğʃ õėĨþ üĥčċėʃİüėĨāĞĬö ėĦþĥĖ ďɶĖěĦüĦčĬĞėćʃ þĥĖüĥõė ěċĥāʄĭ ĎėėćĦČĨõĦėĎėĨğĦė ĜĨěĤĒė ĈĩĉĒĥčČʃ ĎėėćĦČĨõĦė ěėėćĜĨėĨ ĜėĩěėĦČčĎĭęĖʃ õġûĎėėćĦČĨõĦė ěĩėġčûøʃ ěĨĒĥĆčõĨüİüėĨā ďėĤċĬĕċĨĒĖʃ ėġĈİüėĨā õĥęĖĒĥþė ĎĥĉėĞĕĎĭėćʃ õĥčĖĦ þĭěĭ Ć ĥ čĦõĦāüčʃ üĬąĬ Ħėĥĉčʃ İĞĕĦ üĩėĔĦ ıüɿĕĜėĩ ČčĒûĝʃ ěĞĬČĬ čċėĥĒĖʃ ĒėċĨĒĖʃ ċġûöěĥāijü ěĩėʃ ĜėĩěėĦČčĎĭęĖʃ Ĝüĩėĥĉčʃ ĒĬĆİėīġûĜĥõĈĨļ ĜĜĨČė ċĬĕĒĥĆčʃ þęĦęĥĖ ĴĒėěėėć ĒûĜʃČė ġĬďĊĥĕĔʃ üĥĈċĽĦIJĈĖ đɺĦĖďėĤþĦĞĥĕĒĥčČʃ ĎėĨĝĥċ ĜĬĔĦęĥĖ üĽĦõĥĈ ĕğĦþč

ġĦøĦėĜĬĔĦęĥĖ ıõėčĈʃ ċĦěİěġėʃ ĊččĒėĤėĦĕ ıöěûþɿġûččċėĩ İöĉĖĦččĦěĦ õċĕ IJċėĜĥĒċʃ IJċėĞĦė &NBJM QS!TVQBMBJ DPN

CEO Talk

ĴĕɿijÞɿİėčĸĥÝĹÄ?ęþÄ?ĤøėļĎ Ä&#x;ČþþČėĎėĨIJĔøÜʀĥĕĭę ÜɿČěĞČėÄ?ėĨĕČćĕÄ&#x;ÄŚÄœÄŚÄ™ÄłÄ?IJęþċďþěļÄ?Ä?ÄŠ Äš ċĽČijÄ&#x;Ę€Ä?øʀĭ Ä?Ä°ĂľÄ¨Äˆ øěČĕĉčĸÄ?ĉėĤÄ&#x;Ä?þþļĎøěČĕİÄ?ęĊĸĖÄ?ÄąÄ?ęÝċĊĸėďÄ?ĹėÝĹęĤ Ä—Ä›ÄˆÄ°Ä—ÄˇÄ›ĂśÄĄĂťÄžÄ¨ĂťÄ¸ ėĥĎĉļě ßČþþČėĒļĆÄ?ÄŚÄĄÄ–ÉżÄŚĂťĂľĘ€ÄŚÄ›ĂľÄ—Ä¤Ä˛ÄˆÄˆ ÄłÄ?ÄˆĘ€ÄŚÄ?Ä›Ä¨Ä‹Ä–ÄŚÄœÄŚÄžÄ‰Ä—ĘƒÄąÄ™Ä¤Ä°Ä‹Ă¸Ä˛Ä?IJęĖĊþČėĞčĸĥĞČėċĊĸþĽČęļÝ ĞɿÝÄ?ęþėĤċĎijÄ?Ä&#x;ęČþÄ&#x;ęČĖĕĨĉ Ĩ ċļÝĚ ÄˆĘ€ÄŚÄ?ĞļÝøĕ İĜėÄ?ĄþĨß ĹęĤþČėİĕčĥÝþČėÄ?þøėĥÝ ÄąÄ•Ę€Ä°Ä—ÄŚĂźÄ¤Ä´ÄˆĘ€Ä—ÄĽÄŽĂ¸Ä›ÄŚÄ•ÄžÄ¤ÄˆÄ›ĂľÄžÄŽÄŚÄ–Ä•ÄŚĂľĂśÄŞÄšÄ?ßČþ İċøIJÄ?IJęĖĊ ÄąÄ‰ÉżÄžÄ”ÄŚÄ›ĂľÄŚÄ—Ä‡ĘƒÄ‹ÄŠÄ¸Ä°Ä?ʇÄ?ÄĄÄ–Ä­ÉżÄ?ÄŠÄš Ä?ɿČßĤċĽČijÄ&#x;Ę€ Ä&#x;ęČĖøÄ?Ä°ĂľÄ¨ÄˆĂ¸Ä›ÄŚÄ•ĂľÄĽĂťÄ›Ä™ İĒėČĤĴĕɿĹÄ?ɿijßěɿČ øěėßĤ ėļĎĕčĥþļĎÄ?ęþėĤċĎċĊĸĕČĊĪÝĉļěİėČĥĖɿČÝĴė ĴĕɿěɿČßĤİÄ?ʇÄ?Ä?ĭʀĞĭÝĥČĖďċĊĸĥČßėĭʀĞĪþěɿČĉÄ?Ä?ėļĎĉļě ĴĕɿċÄ?ÄĽ þļĎĞĨÝĸ ÄłÄ&#x;ĕɿĜ øÄ?ěļĖċĽČÝČÄ?ċĊþĸ ÄŚÄ˝ ęļÝÄ&#x;ěļÄ?ĸ ijßěɿČĉÄ?İĥÝĥČßİÄ?ʇÄ?ĹėÝÝČÄ?ċĊijĸ þęʀÄ&#x;ĕĈÄ?ėĤIJĖÞÄ?Ęƒ ėĥěļÄ?ÄŠÄ­ĂľĂśÄĽÄŽÄĄÄĄĂľĂźÄŚĂľÄ›ĂťĂźÄ—ÄŒÄŹÄ—ĂľÄ¨ĂźÄ°Ä•ÄŤÄ¸ÄĄÄŠÄŞĂťÄ–ÄŹĂ¸Ä‹ÄŠÄ¸ÄłĂžĘ€Ä&#x;ÄŹÉżÄ?Ä–Ä?Ä‰ĘƒÄ‹Ä˝ÄŚĂťÄŚÄ?ĹċÄ?Ä•Ä?ÄŹÄ?Ä–Ęƒ İėčĸĥĖĴÄ?ĂźÄ?ÄŠÄŞĂť øÄ?ÄłÄ?ěļĖİėĊĖÄ?ÿĪÝĸ ÄžÄ­Ä Ä°ÄžÄŠÄ–Ă¸Ä›ÄŚÄ•Ä•ÄĽÄ?ĸ ijßijÄ?Ä—Ä¤ÄŽÄŽĂľÄŚÄ—ÄœÄŞĂľÄ?ÄŚÄąÄŽÄŽÄ°ÄˆÄ¨Ä•Äś Ä›ÉżÄŚÄĄÄŚĂźĂźÄ¤Ä´Ä•ÉżÄ‰ÄĄÄŽÄ˛ĂźÄ‹Ä–Ęƒ øěČĕĉʀĥÝþČėÜĥÝĖďøĞĕļĖ ÄłÄ?Ä‹ÄĽÄœÄ?ĤÜĥÝÄ?ĕĕĥÝěɿČ þČėĉėĤÄ&#x;Ä?ļþĊĪÝøěČĕİÄ?ęĊĸĖÄ?ÄąÄ?ęÝİÄ?ʇÄ?ÄžÄ¨Ä¸ĂťÄ‹ÄŠÄ¸ÄˆÄŠĂ¸Ä—ÄĽÄŽ ĹĉɿþČė ĉčÄ?ĸ ĉėĤÄ&#x;Ä?þßÄ?İþĨÄ?þěɿČİÄ&#x;ĉď Ä&#x;ėčĥþęļěøěČĕİÄ?ęĊĖĸ Ä?ÄąÄ?ęÝ ĥČßċĽČijÄ&#x;Ę€Ä°Ä—ÄŚĂśÄŚÄˆ ƏĞĉĨƭ ĹęĤĒėɿĥÝ ĆŹÄ?Ę…Ä Ä ÄŚĆ­ ÄłÄ?ĂľÄŚÄ—Ä—ÄĽÄŽÄ•ÄŤÄĄĂľÄĽÄŽÄžÄ¨Ä¸ĂťÄ‹ÄŠÄ¸ĂźÄ¤Ä°ĂľÄ¨ÄˆĂśÄŞÄšÄ?ĥĖɿČÝİÄ?ʇÄ?Ä°Ä&#x;ĉďİÄ?ʇÄ?Ä?Ä™ İĒėČĤĥļÄ?ċĊĸßėĨÝĹęʀě ÞĊěĨĉ øÄ?İėČþļĎøěČĕİÄ?ęĊĸĖÄ?ÄąÄ?ęÝÄ?ÄĽÄšÄ?Ä°Ä?ʇÄ?ÜĥÝøĭɿþļÄ? Ä´Ä•ÉżÄ•ÄŠÄžÄ¨Ä¸ĂťÄłÄˆÄ°Ä‹ÄŠÄ¸Ä–ĂťÄąÄ‹Ę€ÄąÄ?ÉżÄ?ÄĄÄ? ċďþĞĨĸÝijÄ?IJęþ ęʀěÄ?Ä°Ä?ʇÄ?ÄĄÄ?ĨßßļÝ Ä•ÄŠÄ°ĂľÄ¨Äˆ Ä•ÄŠÄˆÄĽÄŽ Ä°Ä?ʇÄ?ÄŒÄ—Ä—Ä•ÄˆÄŚ ĴĕɿijÞɿĹøɿIJęþĔČĖÄ?ÄĄĂľÄ?ĤøėļĎİċɿČÄ?ÄĽÄšÄ?ċĊĸİÄ?ęĊĸĖÄ? ĉļěİėČİĥÝþġİÄ?ęĊĸĖÄ?ÄąÄ?Ä™ĂťÄĄÄ–Ä­ÉżÄ‰Ä™ÄĄÄˆÄ°Ä›Ä™ÄŚ ċļĚÝċČÝėɿČÝþČĖĹęĤßĨĉijß İėČßĪÝĴĕɿøěėÄ&#x;Ä›ÄŚÄˆĂľÄ™ÄĽÄ› þļĎþČėİÄ?ęĊĖĸ Ä?ÄąÄ?ęÝ İĒĊĖÝĹĉɿßĤĉʀĥÝėĭİʀ ċɿČċļÄ? Ä°Ä?ÉśÄˆÄ&#x;Ä­ Ä°Ä?ÉśÄˆÄ‰ÄŚ Ä°Ä?ÉśÄˆÄłĂź ėĭßʀ þļ Ä?ėļĎĉļěijÄ&#x;ʀİÄ&#x;ĕČĤĞĕ þļĎĞĊČÄ?ĂľÄŚÄ—Ä‡Ęƒ ÄˆÄ­ÄąÄ™Ä‰ÄĽÄ›Ä°ÄĄĂťÄłÄ&#x;Ę€ÄˆÄŠ ĒļĆÄ?ČĉļěİĥÝĥĖĭɿİĞĕĥ ĴĕɿċʀĥĊĥĖ ĴĕɿĖĥĕĹĒʀÝɿČĖĜ Ä&#x;ČþĉʀĥÝĒĎþļĎþČėİÄ?ęĊĸĖÄ?ÄąÄ?ęÝċĊĸİÄ?ʇÄ?Ä?Ę…Ä Ä&#x;ÄŚ ĹęĤİÄ&#x;Ä?čĥĞĨĸÝĥčĸÄ?ÄłÄˆ þġĉʀĥÝİĉėĊĖĕĒėʀĥĕ ĖĥĕėļĎþļĎĞĨĸÝċĊĸĥĖĭɿİÄ&#x;Ä?čĥþČėøěĎøďĕ ÄĄÄ–ÉżÄŚĂťÄ´Ä—ĂľÄˇÄˆÄŠ Ä•ÄŠÄ&#x;Ä?ĪĸÝøěČĕİÄ?ęĊĸĖÄ?ÄąÄ?Ä™ĂťÄžÄ˝ÄŚĂ¸ÄĽÄ Ä—Ä¤ÄˆÄĽÄŽĂžÄŚÄ‰Ä¨ĂżÄŞÄ¸ĂťĂľÄ˝ÄŚÄ™ÄĽĂťÄ°Ä?ʇÄ?ċĊĸÄ&#x;ɿěÝijĖÜĥÝ ċďþđɺČĖøėļĎ Ä?ÄĽÄ?ĸ øčĥþČėİÜʀČĞĭĞɿ ĔČěĤĞļÝøĕÄ?ĭĞʀ Ýĭ ĥČĖďÜĥÝÄ?ėĤÞČþėĴċĖ ÿĪÝĸ ßĤİÄ?ʇÄ?ĂźÄŹÄˆÄ°Ä?ęĊĖĸ Ä? ÄžÄ˝ÄŚĂ¸ÄĽÄ ÄłÄ?Ä—Ä¤ÄˆÄĽÄŽÄ˛Ă¸Ä—ĂťÄžÄ—Ę€ÄŚĂťÄ‹ÄŚĂťÄ°ÄœÄ—Ä?ĄþĨßĹęĤĞļÝøĕÜĥÝÄ?ėĤİċĜ Ä?ĥþßČþßĤİÄ?ʇÄ?Ä&#x;Ä?ʀČċĊÜĸ ÄĄĂť ĔČøėļĄĹęĤÄ&#x;Ä?ɿěĖÝČÄ?ċĊĸİþĊĸĖěÜʀĥÝijÄ?þČėěČÝĹÄ?Ä?Ä—ÄĽÄŽÄ•ÄŤÄĄÄłÄ&#x;ʀėĥĎøĥĎĹęʀě ĖļÝİÄ?ʇÄ?Ä&#x;Ä?ʀČċĊĸÜĥÝ Ä?ėĤÞČÞÄ?ÄˆĘ€Ä›Ä–Ä‹ÄŠĂźÄ¸ ĤĉʀĥÝěČÝĹÄ?Ä?þČėĒĪÝĸ ĒČĉÄ?Ä°ÄĄĂť ÄłÄ&#x;ʀĕøĊ ć ÄŹ Ä”ÄŚÄ’ĂžÄŠÄ›Ä¨Ä‰Ä‹ÄŠÄˆÄ¸ ÄŠÄłÄ?ċďþÞɿěÝěļĖ ĴĕɿijÄ&#x;Ę€ þęČĖİÄ?ʇÄ?ĔČėĤÜĥÝĞļÝøĕĹęĤøÄ?ėĥĎÜʀČÝ Ä˛ÄˆÄ–Ä°Ä—Ä¨Ä¸Ä•ĂźÄŚĂľĂľÄŚÄ—Ä’Ä¨ĂźÄŚÄ—Ä‡ÄŚĂžÄŠÄ›Ä¨Ä‰ÄłÄ?ĔČĒėěĕ ĉČĕøěČĕİÄ?ʇÄ?ßėĨÝ Ä?ęĭþđʅÝøěČĕėĭʀċĸİĊ Ä?ʇÄ?߼ČİÄ?ʇÄ?ĉɿĥþČėijÞʀÞĊěĨĉ Ä°Ä—Ä¨Ä¸Ä•Ä‰ÄĽÄšĂťÄąÄ‰ÉżÄ›ÄĽÄ–Ä°ÄˆÄˇĂľ ěļĖÄ?ĭʀijÄ&#x;Ä Éż Ä´Ä?ĂźÄ?ĊĪÝěļĖÞėČ ċļĚÝÄ?ĊĚøěėÄ?ėļĎĕďĕĕĥÝİĞĊĖijÄ&#x;ĕɿěɿČ ƏěļĖİþÄ?ĊĖćƭ Ä&#x;Ä—ÄŤÄĄ ƏěļĖÄ?ĭʀĞĭÝĥČĖďƭ Ä?ÄĽÄšÄ? Ĵĕɿ߼ČİÄ?ʇÄ?ĉʀĥÝİþÄ?ĊĖćßČþþČėİÄ?ʇÄ?øÄ?ċĊĸĕĊøďćøɿČ ĴĕɿĉʀĥÝİþÄ?ĊĖćßČþþČėĕĊøěČĕĞďÜ ĴĕɿøěėÄ&#x;Ä–ÄŹÄˆÄ°Ä—ÄŠÄ–Ä?ėĭʀĹęĤĒļĆÄ?ÄŚ Ä‰Ę€ÄĄĂťÄ’Ä–ÄŚÄ–ÄŚÄ•ÄˆÄ­ÄąÄ™Ä‰Ä?İĥÝijÄ&#x;Ę€Ä•ÄŠÄžÄŹĂśÄ”ÄŚÄ’ĂľÄŚÄ–ÄąÄ™Ä¤ÄłĂźÄ‹ÄŠÄ¸ÄˆÄŠ Ä‰Ä™ÄĄÄˆÄ°Ä›Ä™ÄŚ Ä°Ä?čĥĸ ÝßČþĎʀČÄ?Ä°Ä?ʇÄ?Ä?Ę…ĂźĂźÄĽÄ–ÄžÄ˝ÄŚĂ¸ÄĽÄ ĂśÄĄĂťĂ¸ÄŹÄ‡Ä”ÄŚÄ’ĂžÄŠÄ›Ä‰Ä¨ ÄłÄ?Ä„ÄŚÄ?ĤøÄ?ĞėʀČÝĎʀČÄ? ċĊĕÝČÄ?ÄœÄŹÄ”ÄŚÄ™ÄĽÄ– ċďþøÄ?ßĪÝėĤęĪþİĞĕĥěɿČ İėČßĤĉʀĥÝĒļĆÄ?ČĉļěİĥÝĥĖɿČÝĴĕɿÄ&#x;Ä–ÄŹÄˆÄ?ĨĸÝ İĒčĸĥijÄ&#x;ʀĒėʀĥĕėļĎĕčĥþļĎ ċďþþėĤĹĞøěČĕİÄ?ęĊĖĸ Ä?ÄąÄ?ęÝ Ä˛ÄˆÄ–Ä•ÄŹĂťÉż Ä•ÄĽÄ?ĸ ĹĞěÝÄ&#x;ČøĽČĉĥĎijÄ&#x;ĕɿĜ ċĊĈĸ Ä‹ÄŠ ĞĸĊ ÄˆÄŹ İĒčĥĸ ęĭþøʀČÜĥÝİėČ İĞĕĥ ĹĉɿĞĨĸÝÄ&#x;Ä?ĪĸÝċĊĸİėČĴĕɿİøĖİÄ?ęĊĸĖÄ?ĴĕɿěɿČİěęČßĤÄ?ɿČÄ?Ä´Ä?Ä?ÄŚÄ?ĹøɿĴÄ&#x;Ä? øčĥøěČĕĉļĚÝijß ċĊßĸ ĤĞėʀČÝ ƯĎʀČÄ?ċĊĈĸ Ć°ÄŠ İĒčĥĸ ÄłÄ&#x;ʀİÄ?ʇÄ?Ä’ÄŤÄ?Äš ċĊĹĸ Ä&#x;ɿÝøěČĕĞďÜĞĽČÄ&#x;ėļĎċďþÞĊěĉĨ ċďþÞɿěÝěļĖ ÄˆĘ€Ä›Ä–Ă¸Ä›ÄŚÄ• Ä”ÄŚĂ¸Ä”Ä­Ä•Ä¨ÄłĂźÄ‹ÄŠÄ¸Ä´ÄˆĘ€Ä—ÉżÄ›Ä•Ä°Ä?ʇÄ?Ä&#x;Ä?ĪĸÝijÄ?ĂľÄŚÄ—ÄˆÄ­ÄąÄ™Ă¸ÄŹÄ‡Ä”ÄŚÄ’ĂžÄŠÄ›Ä¨Ä‰Ä‹ÄŠÄ¸ÄˆÄŠÄłÄ&#x;ʀþļĎĞļÝøĕĴċĖĥĖɿČÝĖļĸÝĖčÄ?

Ĉė Ä?ėĤċĊÄ? Ä‰ÄĽÄšĂťÄ•Ä‰Ä¨ÄŒÄ—Ä—Ä•

Ä?Ä—Ä¤ÄŒÄŚÄ?þėėĕþČėĎėĨÄ&#x;ÄŚÄ—

Not surprisingly, the leap forward development in science and communication technology that have revolutionized our world have also caused many people to panic with the drastic changes in many dimensions.

Although the modern technology has provided people better comforts, but many people are still confused and feeling insecure about being unable to adapt themselves with the new things and worried about the unthinkable impacts.

Being aware of changes is good, but being too panic or being too afraid of change may cause us a lack of ‘consciousness’ and ‘intelligence’ to cope with what will happen rationally. Understanding the truth that everything is impermanent. Change is an inevitable part of life. Realizing that nothing lasts forever is one of the keys to lasting happiness and peace. The other important factor is knowing what parts of our lives we can change and what parts we cannot.

However, there is an important change that needs to be considered at the national level. Thailand has been moving closer towards an ageing society which will be a major turning point in the country’s economic and social structure.

In addition to being a duty of the government and related organizations that must carefully plan to cope with the aging society, it is also a responsibility of the people to have to plan for ourselves, in order to have a good quality of life at all ages, not to become a public burden and family.

The right mindset about the elderly should be encouraged such as; people at a retirement age do not have to retire from being a valuable person. People at the SFUJSFNFOU BHF EP OPU IBWF UP TUPQ XPSLJOH FBSOJOH GVMĘşMMJOH their lives with happiness, joy and good quality of life.

A good home is always a good place for a good life at all ages. As a leading homemaker with the mission of making good homes, Supalai always keep in mind that we must continually improve ourselves, to be ready to handle all the world’s changing trends, and always TUSJWJOH UP ʺOE UIF CFTU OFX BOTXFST GPS PVS DVTUPNFST We have always been proud of providing sustainable happiness to our customers and our society.

(Dr.Prateep Tangmatitham) President Supalai@Home 5

Supalai Living

ศุภาลัย ใจดี ครบรอบ 30 ป แจก 30 ลาน

คุณทิพยวรรณ ทิวะทรัพย ลูกคาโครงการศุภาลัย เบลลา กรุงเทพฯ-ปทุมธานี ĴĈʀėĥĎėĦûěĥęċĩĸ ğʀġûþĬĈøġčIJĈĕĨİčĩĖĕ IJøėûõĦėĜĬĔĦęĥĖ ÿĨĉĩĹ ėĩĞġėʃċ ĞĊĦčĩĒėĤčĥĸûİõęʀĦ İüʀĦĒėĤĖĦ ĕĭęøɿĦ ĎĦċ İėĦėĭüʀ õĥ ıĎėčĈʃĜĔĬ ĦęĥĖĕĦčĦč ıĕʀĉġčıėõüĤĴĕɿėěʀĭ Ħɿ ġĖĭĕɿ ĦĊĪû ďɷ ıĉɿĊĦʀ İġɿĖĊĪûþīġĸ ĜĬĔĦęĥĖ õķİþīġĸ ěɿĦİďʇčĎėĨĝċĥ ċĩĕĸ čĸĥ øûġĖĭıɿ ęʀě İĕīġĸ ĕĦĈĭĎĦʀ č õķďėĤċĥĎijüijčõĦėġġõıĎĎ ıęĤõĦėĎėĨõĦė ĒĩĸĶ İüʀĦğčʀĦċĩĸöġûĜĬĔĦęĥĖĎėĨõĦėĈĩĕĦõ ijğʀøĦĽ ďėĪõĝĦęĭõøʀĦĴĈʀøėĎċĬõġĖɿĦû ċĩĸċĽĦûĦčďʅüüĬĎĥčøīġ ĎėĨĝĥċ Ēĩİøċĩ İġķčüĨİčĩĖėĨĸû İÿġėʃěĨĞ ġĖĭɿċĩĸĒĥĆčĦõĦė øěĦĕĉĥĹûijüöġûİėĦijčõĦėĕĦÿīĹġIJøėûõĦėĜĬĔĦęĥĖ İĎęęɿĦ õėĬûİċĒģ ďċĬĕČĦčĩ İĒėĦĤĉʀġûõĦėĕĩĎʀĦčĴěʀijğʀĒġɿ õĥĎıĕɿ ĒġĕĩıøĕİďāĜĬĔĦęĥĖ ijüĈĩ øėĎėġĎ ďɷ ıüõ ęʀĦč õķėĭʀĞĪõěɿĦİďʇčıøĕİďāĈĩĶ ċĩĸĈĪûĈĭĈijüęĭõøʀĦ ĒĩĸİÿęęʃİöĦijğʀøĭďġûõĦėʃĈċĩĸıüõ ijĎ õķĒĭĈİęɿčĶ ěɿĦĊʀĦĴĈʀėĦûěĥęøûüĤĈĩ Ēġěĥčċĩĸ ĞĨûğĦøĕ İöĦüĥĎýęĦõþĨûIJþøĴĈʀþīĸġİėĦ ĴĕɿčĪõİęĖěɿĦüĤĴĈʀėĦûěĥęijğāɿİďʇčøġčIJĈĕĨİčĩĖĕıĎĎčĩĹ ĉʀġûöġĎøĬćĜĬĔĦęĥĖĕĦõĶ İęĖøɿĤ õĦėċĩĸĎėĨĝĥċĞĦĕĦėĊĖīčğĖĥĈġĖĭɿĕĦ ďɷ õķĊīġěɿĦıĎėčĈʃöġûĜĬĔĦęĥĖďėĤĞĎøěĦĕĞĽĦİėķüĕĦõøɿĤ ĞĬĈĖġĈ ĊĪûĴĈʀġĖĭɿĕĦĖĦěčĦčöčĦĈčĩĹ öġıĞĈûøěĦĕĖĨčĈĩõĥĎĜĬĔĦęĥĖĈʀěĖčĤøĤ öġijğʀĜĬĔĦęĥĖİüėĨāİĉĨĎIJĉõʀĦěĉɿġĴď ıęĤċĽĦIJøėûõĦėĈĩĶ ıĎĎčĩĹġġõĕĦijğʀęĭõøʀĦĉɿġĴďİėīĸġĖĶ øɿĤ

12 Supalai@Home

คุณธีรพันธุ จันทรลือ ลูกคาโครงการ ศุภาลัย เบลลา กาญจนาภิเษก-ซ.กันตนา ĴĈʀėĎĥ ėĦûěĥęċĩ ĸ ğʀġûþĬĈøġčIJĈĕĨİčĩĖĕ IJøėûõĦėĜĬĔĦęĥĖ ěĨĞĉʀĦ ĜėĩėĦþĦ ıĖõċɿĦİėīġığęĕýĎĥû ĕĭęøɿĦ ĎĦċ øėġĎøėĥěİėĦİďʇčøčijčĒīĹčċĩĸčĩĹ İėĦėĭʀüĥõıĎėčĈʃöġûĜĬĔĦęĥĖĕĦčĦčüĦõIJúĝćĦ İęīġõÿīĹġIJøėûõĦėöġûĜĬĔĦęĥĖİĒėĦĤİďʇč IJøėûõĦėijğāɿ ċĽĦijğʀĕĩøěĦĕĕĥĸčijü ıęĤġĖĭijɿ čċĽĦİęijõęʀĎĦʀ čİĈĨĕ ıĕʀěɿĦıĊěčĩĹüĤĕĩIJøėûõĦėöġûıĎėčĈʃġīĸčĶ ıĉɿøěĦĕċĩĸİėĦġĖĭijɿ č ĒīĹčċĩĸıĊěčĥĹč ċĽĦijğʀİėĦėĭʀĈĩěɿĦċĩĸĈĨčĖɿĦččĥĹčİďʇčġĖɿĦûĴė ėĭʀěɿĦĉėûĴğčİďʇčċĽĦİęĈĩċĩĸøěėÿīĹġ ĎĦûċĩĸİďʇčĞėĤĎĥěİėĦõķĴĕɿÿīĹġ ĉġčċĩĸċėĦĎěɿĦĜĬĔĦęĥĖĕĩıøĕİďāĒĨİĜĝijčěĦėĤøėĎėġĎ ďɷ õķėĭʀĞĪõĈĩijü İþīĸġěɿĦİöĦøûıüõüėĨû ĴĕɿčɿĦüĤİďʇčıøɿ õĦėIJúĝćĦ ıĉɿčĪõĴĕɿĊĪûěɿĦİėĦüĤĴĈʀėĦûěĥęijğāɿ İĒėĦĤøĨĈěɿĦčɿĦüĤĕĩøčġīĸčġĩõİĖġĤċĩĸġĦüüĤĴĈʀėĦûěĥęčĩĹ ĕĦėĭʀěɿĦİėĦĴĈʀėĦûěĥęĉġčĈĭijčİēÿĎĬʁõ ĐĕõķĈĩijüøėĥĎ ĈĩijüõĥĎøėġĎøėĥě üĦõĕĭęøɿĦöġûėĦûěĥęċĩĸĴĈʀ İğĕīġčİėĦüɿĦĖİûĨčÿīĹġĎʀĦč ıøɿ ęʀĦč õĦėċĩĸıĎėčĈʃĜĬĔĦęĥĖġĖĭɿĕĦĴĈʀĊĪû ďɷ øĨĈěɿĦİďʇčIJøėûõĦėöčĦĈijğāɿ İďʇčıĎėčĈʃċĩĸĕĥĸčøû õķöġijğʀõĨüõĦėİüėĨāėĬɿûİėīġû ĖĨĸûĶ öĪĹčĴď

การที่แบรนดศุภาลัยอยูมาไดถึง 30 ป คิดวาเปนโครงการขนาดใหญ เปนแบรนดที่มั่นคง ก็ขอใหกิจการเจริญรุงเรืองยิ่งๆ ขึ้นไป

Supalai@Home 13

คุณอภิฤดี และคุณธีระ อัจฉริยไพศาลกุล ลูกคาโครงการศุภาลัย วิลล วงแหวน-บางใหญ ĴĈʀėĥĎėĦûěĥęċĩĸ ĎĥĉėõĽĦčĥę ĕĭęøɿĦ ĎĦċ øėġĎøėĥěöġûİėĦĕĩõĥč øčĒɿġıĕɿęĭõøɿĤ ĒɿġċĽĦûĦččġõĎʀĦč ĞɿěčıĕɿõķėĥĎĐĨĈþġĎûĦčijčøėġĎøėĥě ıęĤĈĭıęęĭõċĥĹû øč øěĦĕďėĤċĥĎijüijčıĎėčĈʃĜĬĔĦęĥĖ İõĨĈöĪĹčĉĥĹûıĉɿøėĥĹûıėõċĩĸİėĦİöʀĦĴďijč IJøėûõĦėöġûĜĬĔĦęĥĖİęĖøɿĤ İĒėĦĤİėĦĴĈʀİğķčĎėĨİěćĎʀĦčċĩĸıěĈęʀġĕĈʀěĖĒīĹčċĩĸ ĞĩİöĩĖě İğķčıčěøĨĈijčõĦėġġõıĎĎĉĥěĎʀĦč ÿĪĸûİėĦİĈĨčİöʀĦĴďĕġûĴĈʀþĥĈİüč ċĬõġĖɿĦûøɿĤ ěɿĦĞĦĕĦėĊĉġĎIJüċĖʃøěĦĕĉʀġûõĦėĞĽĦğėĥĎøėġĎøėĥěİėĦĴĈʀġĖɿĦû ęûĉĥěüėĨûĶ ĴĕɿěɿĦüĤİďʇčĎėĨİěćĔĦĖčġõĎʀĦč ĒīĹčċĩĸĔĦĖijčĎʀĦčıĉɿęĤğʀġû ÿĪĸûĉėûõĥĎøěĦĕĉʀġûõĦėöġûİėĦÿĪĸûİďʇčøėġĎøėĥěċĩĸĕĩęĭõ øčĴĈʀøėĎĊʀěč ĈĩijüõĥĎėĦûěĥęċĩĸĴĈʀėĥĎøɿĤ ėĭʀĞĪõĈĩċĩĸĜĬĔĦęĥĖċĽĦıøĕİďāijčěĦėĤøėĎėġĎ ďɷčĤøĤ İĒėĦĤėĦûěĥęċĩĸĴĈʀüĦõõĦėĕġĎIJþøüĤİďʇčďėĤIJĖþčʃõĥĎęĭõøʀĦ ijčõĦėÿīĹġĎʀĦčøėĥĹûčĩĹĈʀěĖøɿĤ ıøĕİďāčĩĹċĽĦijğʀİėĦĴĈʀėĭʀěɿĦ ĜĬĔĦęĥĖİďʇčĎėĨĝĥċĕğĦþčċĩĸĕĩġĦĖĬĖĦěčĦč ĕĦõ ċĽĦijğʀĐÿʀĭ ġĹī ĕĥčĸ ijüijčIJøėûõĦėčĩ Ĺ ıęĤĕĥčĸ ijüĴĈʀěĦɿ ĜĬĔĦęĥĖüĤİĉĨĎIJĉĴďİėīġĸ ĖĶ ġĖĭɿõĥĎøčĴċĖĴďġĩõčĦč

คุณจันทนี พรหมวงศทพ ิ ย ลูกคาโครงการศุภาลัย วิลล เพชรเกษม 69 ĴĈʀėĦûěĥęċĩ ĸ ĎĥĉėõĽĦčĥę ĕĭęøɿĦ ĎĦċ ďʅüüĬĎčĥ ċĽĦČĬėõĨüĞɿěčĉĥě İďʇčġĦþĩĒġĨĞėĤøɿĤ ċĽĦûĦčøʀĦöĦĖ İċėęİęġėʃ ĊĬûĞĭĎ ıęĤþĬĈİüʀĦĞĦě ĞɿûĉɿĦûüĥûğěĥĈĈʀěĖ øěĦĕďėĤċĥĎijüċĩĸĕĩĉɿġıĎėčĈʃĜĬĔĦęĥĖøīġ ĜĬĔĦęĥĖİďʇč ĎėĨĝĥċĞėʀĦûĎʀĦčċĩĸġġõıĎĎĎʀĦčĴĈʀĞěĖ İğĕīġčĎʀĦčijčđʅč ĊʀĦġĖĦõüĤĕĩĎĦʀ čĞĥõğęĥûĉʀġûİďʇčĜĬĔĦęĥĖ IJøėûõĦėĈĩ ėĤİĎĩĖĎ ijčğĕĭɿĎʀĦčĈĩĕĦõ þġĎĕĦõ Ēġėĭěʀ Ħɿ ĜĬĔĦęĥĖĕĩıøĕİďā ĜĬĔĦęĥĖ ijüĈĩ øėĎėġĎ ďɷ ıüõ ęʀĦč õķėĞʀĭ õĪ ěɿĦĈĩøĤɿ İďʇčõĦėøīčõĽĦĴėijğʀęõĭ øʀĦġĖɿĦûğčĪûĸ İĕīĸġİėĦĕĦÿīĹġĎʀĦč ĖĥûĴĈʀöġûöěĥāġĩõþĨĹččġõüĦõĎʀĦčĈʀěĖ ġĖĦõİďʇčøčIJþøĈĩ ġĖĦõĴĈʀėĦûěĥęčĩĹ ĉġčċĩĸÿīĹġĎʀĦčõķıġĎğěĥûěɿĦüĤĴĈʀėĦûěĥęčĤøĤ Ēġĕĩ İüʀĦğčʀĦċĩĸĕĦıüʀûěɿĦĴĈʀėĥĎėĦûěĥę õķĈĩijüĕĦõ İĒėĦĤĴĕɿøĨĈěɿĦİėĦ üĤİďʇčğčĪĸûijčĐĭʀIJþøĈĩċĩĸĴĈʀėĥĎėĦûěĥę İğĕīġčĴĈʀİûĨčõʀġčijğāɿ İğĕīġčĊĭõğěĖ ĖĨĹĕ

õĦėċĩĸĎėĨĝĥċijĈüĤġĖĭɿĕĦĴĈʀĊĪû ďɷ ĊʀĦĴĕɿĈĩüėĨûğėīġ ĴĕɿĴĈʀøĬćĔĦĒ øûĴĕɿĞĦĕĦėĊċĩĸüĤĖīčğĖĥĈĕĦĴĈʀčĦčöčĦĈčĩĹ ĜĬĔĦęĥĖċĽĦĎʀĦčĈĩġġõĕĦ ċĽĦijğʀĕĩĐĭʀĎėĨIJĔøĉġĎėĥĎĖĦěčĦč ĕĦĊĪû ďɷ İþīġĸ ěɿĦčɿĦüĤĕĩIJøėûõĦėĈĩĶ İõĨĈöĪčĹ ĕĦıęĤġĖĭĉɿ ġɿ Ĵď ġĩõĖĦěčĦčĴĕɿčʀġĖõěɿĦ ďɷ İĒėĦĤİďʇčIJøėûõĦėċĩĸĈĩ ĊʀĦüĤİęīġõĎʀĦč üĤİęīġõıĉɿIJøėûõĦėöġûĜĬĔĦęĥĖ İĒėĦĤĜĬĔĦęĥĖ ĉġĎIJüċĖʃıęĤþġĎİďʇčĞɿěčĉĥěġĖĭɿıęʀěøɿĤ

14 Supalai@Home

แคมเปญนีท ้ ำให หเราไดรูวา ศุภาลลัยเป ศ ปนบริษัทมหาชนที่มี อายุ ยยาวนานมาก ท ห ทำใ หผซื ูซ้อื มั่นใจในโครงการนี้ และมั มั่นใจไดวา ศุภาลลัยจะเต ศ ติบโตไปเรื่อยๆ อยูก  ับคนไทยไปอีอกนาน

4VQBMBJ 1-$ $FMFCSBUFT :FBST "OOJWFSTBSZ CZ (JWJOH #BDL .JMMJPO #BIU 3FXBSET UP UIF $VTUPNFST 4VQBMBJ 1-$ DFMFCSBUFT ZFBST BOOJWFSTBSZ CZ HJWJOH CBDL NJMMJPO CBIU SFXBSET UP UIF DVTUPNFST BT UIF QSPNPUJPO DBNQBJHO JO 5IF TFDPOE SFXBSE HJWJOH DFSFNPOZ IBT UBLFO QMBDF BU 4VQBMBJ $JUZ 3FTPSU 1ISB /BOH ,MBP 4UBUJPO $IBP 1ISBZB DPOEPNJOJVN BOE BMM SFXBSEFE DVTUPNFST XFSF QMFBTF UP TIBSF UIFJS BQQSFDJBUJPO BOE HPPE JNQSFTTJPO GPS UIF DPNQBOZ JO 4VQBMBJ!)PNF NBHB[JOF

คุณจิดาภา เกียรติวงศ ลูกคาโครงการศุภาลัย เบลลา วงแหวน–รามอินทรา ĴĈʀėĥĎėĦûěĥęċĩĸ ĎĥĉėõĽĦčĥę ĕĭęøɿĦ ĎĦċ İėĦĕĩøěĦĕďėĤċĥĎijüijčþīĸġöġûĜĬĔĦęĥĖ ıęĤďėĤċĥĎijü IJøėûõĦėġĖĭıɿ ęʀě ĒġİöʀĦĴďijčIJøėûõĦėĖĨûĸ ėĭĞʀ õĪ ěɿĦġĎġĬčɿ İďʇčõĥčİġû İğĕīġčċĩĸčĩĸøīġĎʀĦčöġûİėĦ İĕīĸġİöʀĦĕĦõķĕĩøěĦĕėĭʀĞĪõøĬʀčİøĖ ıĎĎčĥĹčİęĖ ĎʀĦčğęĥûčĩĹİöʀĦĴďĈĭ øėĥĹû İěęĦċĩĸĕĦĈĭĎʀĦčõķüĤĕĩ øěĦĕėĭĞʀ õĪ İğĕīġčİĈĨĕċĬõøėĥûĹ õķİęĖĉĥĈĞĨčijüğęĥûüĦõĈĭøėĥûĹ ċĩ ĸ İėĦõķüġû ĉġčıėõċĩĴĸ ĈʀċėĦĎİõĩĖĸ ěõĥĎıøĕİďā øĨĈěɿĦøûİğĕīġčõĦė IJúĝćĦċĥěĸ ĴďöġûğęĦĖĶ ĐęĨĉĔĥćąʃ ijčöćĤċĩİĸ ėĦÿīġĹ ĎʀĦčİĒėĦĤ ĒġijüijčĉĥěĎʀĦčĕĦõõěɿĦ ıĉɿijčþɿěûďėĤõĦĜĐęõķėĞʀĭ õĪ ĉīčĸ İĉʀčěɿĦ İėĦüĤİďʇčøčĴĈʀėĥĎėĦûěĥęĴğĕ ĒġĴĈʀõķþķġõĕĦõ ěĥčċĩĴĸ Ĉʀöġʀ øěĦĕĕĦıüʀûěɿĦĴĈʀėĦûěĥęõķĴĕɿĴĈʀġĦɿ čİęĖ øĨĈěɿĦ øûİďʇčöʀġøěĦĕIJúĝćĦ ĒġĉġčĈĪõ ċĬɿĕĴďİďɶĈġɿĦčġĩõċĩ İęīġĸ čęûĕĦİėīġĸ ĖĶ İğķčþīġĸ ĉĥěİġû õķĖûĥ Ĵĕɿİþīġĸ ěɿĦİďʇčİėĦ ĈĭċûĹĥ ğĕĈ øėĥĹû ĉīĸčİĉʀčĕĦõøɿĤ õĦėċĩĸĜĬĔĦęĥĖġĖĭɿĕĦĊĪû ďɷ ėĭʀĞĪõěɿĦİďʇčĎėĨĝĥċċĩĸĈĩ İėĦþġĎıĎėčĈʃčĩĹĕĦĉĥĹûıĉɿõɿġčĕĩĎʀĦč İĕīĸġĕĩøěĦĕøĨĈċĩĸüĤ ÿīĹġĎʀĦčõķĈĭĎʀĦčIJøėûõĦėĜĬĔĦęĥĖĕĦĉęġĈ İėĦėĭʀüĥõıĎėčĈʃ ĕĦčĦč İğķčěɿĦİďʇčĎėĨĝĥċċĩĕĸ ĥĸčøû õķöġijğʀĎėĨĝĥċĕĩøěĦĕĕĥĸčøû ıĎĎčĩĹĉęġĈĴďıęĤĐęĨĉĎʀĦčċĩĸĕĩøĬćĔĦĒıĎĎčĩĹĉɿġĴď

Supalai@Home 15

Garden@Home

A Four-Season Garden สวนสีส่ฤดู พื้นที่แหงความสสุข สำ ส หรับท ทุกฤดูกาลในช ชวี ต แคจั่วหัวเรื่องวา ‘สวนสี่ฤดู’ สำหรับสภาพอากาศในเมืองไทย คงทำใหคนอานถึงกับขมวดคิ้ว เพราะเปนที่รูกันวาพื้นที่สวนใหญ ในประเทศไทยเรา พ.ศ. นี้ มีเหลือแค 2 ฤดูเทานั้น คือฤดูรอนที่มีฝนตก และฤดูรอนที่ฝนแลง แลวสวนสี่ฤดูนี่หมายถึงอะไร กอนทีจ ่ ะสงสัยกันไปใหญ ก็ขอเฉลยวาสีฤ ่ ดูทว่ี า นี้ หมายถึงฤดูกาลของชีวต ิ คนเรา อันประกอบดวย 4 ชวงวัย คือ วัยเด็ก วัยหนุม  สาว วัยกลางคน และวัยสูงอายุ การสรางสรรคสวนในบานที่มีสมาชิกอยูร ว  มกันหลายชวงวัย จึงอุปมาไดกับการออกแบบสวนใหสวยงาม และใชประโยชนไดดีทั้ง 4 ฤดูกาลนั่นเอง

16 Supalai@Home

čġõüĦõġĬďčĨĞĖĥ ıęĤøěĦĕþġĎöġûøčİėĦ üĤıĉõĉɿĦûõĥčĴďijčıĉɿęĤøčıęʀě ĒĘĉĨõėėĕ õĦėijþʀþĩěĨĉčġõĎʀĦčöġûøčıĉɿęĤěĥĖčĥĹčõķĕ ĩ øěĦĕıĉõĉɿĦûõĥč õĦėüĥĈėĭďıĎĎĒīĹčċĩĸĞěčijğʀ ėġûėĥĎõĥĎęĥõĝćĤõĨüõėėĕöġûøčıĉɿęĤěĥĖüĪûĕĩ ėĦĖęĤİġĩĖĈċĩĸĉʀġûĒĨüĦėćĦ IJĈĖĞĨĸûċĩĸĉʀġûĕĬûɿ İčʀč ďėĤõġĎĈʀěĖ ďėĤIJĖþčʃijþʀĞġĖ øěĦĕďęġĈĔĥĖ øěĦĕĞĤĈěõijčõĦėĈĭıęėĥõĝĦ ıęĤĞĬčċėĩĖĔĦĒ ďėĤIJĖþčʃijþʀĞġĖ ĈĥûċĩĸõęɿĦěıęʀěěɿĦ õĦėĕĩ ďăĨĞĕĥ ĒĥčČʃõĎĥ ĒīčĹ ċĩĞĸ ěčöġûĐĭøʀ čıĉɿęĤþɿěûěĥĖčĥčĹ ıĉõĉɿĦûõĥč ĞĽĦğėĥĎěĥĖİĈķõ øěėĕĩĒīĹčċĩĸIJęɿû ijğʀİöĦĴĈʀġġõĕĦěĨĸûİęɿč ċĥĹûõęĦûıüʀûıęĤijčėɿĕ ĞɿěčěĥĖğčĬɿĕĞĦě ĞěčĕĥõİďʇčĒīĹčċĩĸĞĽĦğėĥĎõĦė ĒĥõĐɿġčğĖɿġčijüıęĤûĦčġĈĨİėõ üĪûøěėĕĩĒīĹčċĩ ĸ ėɿĕİûĦıęĤİēġėʃčĨİüġėʃĞĽĦğėĥĎčĥĸûİęɿčċĽĦõĨüõėėĕ čġõĎʀĦčijčěĥčğĖĬĈğėīġĖĦĕěɿĦû ĕĩĕĕĬ ċĩİĸ ďʇčĞɿěčĉĥě ĴĕɿġĥĎċĪĎ ĕĩęĕĒĥĈİĖķčĞĎĦĖ ıęĤĊʀĦİďʇčõĦė ijþʀûĦčĞěčĞĽĦğėĥĎěĥĖõęĦûøč õķĉġʀ ûĒĨüĦėćĦüĦõ ĞĊĦčĔĦĒğėīġġĦþĩĒ İĒėĦĤüĤĕĩĞɿěčĞĽĦøĥāijč õĦėěĦûıĐčĒĘĉĨõėėĕ ěĥĖčĩİĹ ďʇčþɿěûċĩøĸ čİėĦĕĩġĦěĬIJĞ ĊʀĦİďʇčøčþġĎĞĥûøĕ ġĦüĕĩĕĉĨ ėĞğĦĖıęĤĎėĨěĦė İĖġĤ ğėīġİďʇčğĥěğčʀĦøėġĎøėĥě ĞěčüĪûċĽĦğčʀĦċĩ ĸ ĕĦõõěɿĦĒīĹčċĩĸĒĥõĐɿġčğĖɿġčijü ıĉɿĖĥûİďʇčĒīĹčċĩ ĸ ijčõĦėĞĥûĞėėøʃ čĥčċčĦõĦė øěėĕĩĒīĹčċĩĸėĦĎIJęɿû ĕĦõĒġċĩĸüĤijþʀċĽĦõĨüõėėĕĞĥûĞėėøʃčġõĎʀĦč ĴĈʀĞĤĈěõ ĕĩĴēıĞûĞěɿĦûċĩĸİĒĩĖûĒġijčİěęĦ õęĦûøīč ıęĤüĥĈěĦûĉĽĦığčɿûďęĥõĺ ĴēİĒīġĸ ijğʀİĞĩĖĎ ġĬďõėćʃġĨİęķõċėġčĨõĞʃĉɿĦûĶ ĴĈʀ İĒīĸġďėĤIJĖþčʃ ijčõĦėċĽĦõĨüõėėĕĴĈʀċûĹĥ þɿěûõęĦûěĥčıęĤõęĦûøīč ijčöćĤċĩ ĸ õ Ħėijþʀ Ē ī Ĺ č ċĩ ĸ Ğ ěčöġûĐĭ ʀ Ğ ĭ û ġĦĖĬ č ĥ Ĺ č ĕĩıčěIJčʀĕüĤĕĦõõěɿĦěĥĖġīĸč İĒėĦĤĐĭʀĞĭûġĦĖĬ Ğɿěčijğāɿĕõĥ üĤĕĩİěęĦġĖĭõɿ Ďĥ ĎʀĦčİĖġĤ ğĦõġġõıĎĎ ĒīčĹ ċĩĞĸ ěčijğʀĕøĩ ěĦĕĞĎĦĖ ĎėėĖĦõĦĜďęġĈIJďėɿû ĕĩıĞûĞěɿĦûĞĈijĞ ĕĩėɿĕİûĦİĒĩĖûĒġ ıęĤĞĦĕĦėĊ İöʀĦĊĪûĴĈʀĞĤĈěõ ĴĕɿěɿĦüĤİďʇčõĦėİĈĨčğėīġėĊİöķč ġĦüİęīġõďĭĒčĹī ıĎĎİėĩĖĎıöķûğėīġijþʀğāʀĦİċĩĖĕİĒīġĸ ijğʀûĦɿ ĖĉɿġõĦėijþʀûĦč ıęĤĊʀĦþġĎďęĭõĉʀčĴĕʀõøķ ěė

ĕĩõĦėĖõĒīĹčċĩĸĎĦûĞɿěčijğʀĖīčďęĭõğėīġčĥĸûďęĭõĴĈʀ ıċčõĦėčĥĸûĖġûĶ õķüĤĈĩĕĦõ øěĦĕďęġĈĔĥĖ İďʇčĞĨĸûĞĽĦøĥāĞĽĦğėĥĎ ċĬõþɿěûěĥĖ öʀġøěėėĤěĥûijčõĦėġġõıĎĎĒīčĹ ċĩĞĸ ěč ĞĽĦğėĥĎİĈķõøīġ ġĬĎĉĥ İĨ ğĉĬüĦõõĦėİęɿč õĦėĎĦĈİüķĎ üĦõĞĨûĸ ċĩİĸ ďʇčġĥčĉėĦĖ İþɿč ğčĦĕ õĨûĸ öġûĉʀčĴĕʀijğāɿ ĒīþıęĤĞĥĉěʃĕĒĩ ĝĨ øěėİęĩĖĸ ûõĦėċĽĦĞěčċĩĕĸ ÿĩ ġõĕĬĕ ġĥĎċĪĎğėīġĕīĈøėĪĕĹ ığęɿûčĽĦĹ ċĩęĸ õĪ üčġĦüİďʇčġĥčĉėĦĖ ĞĽĦğėĥĎøčěĥĖğčĬɿĕĞĦě ĕĩøěĦĕøęɿġûĉĥěıęĤ ėĭʀüĥõėĤıěĈėĤěĥûĔĥĖİďʇčĒīĹčĄĦč ıĉɿõķĉʀġûėĤěĥû ĴĕɿİęīġõďęĭõĒīþċĩİĸ ďʇčĉĥěõėĤĉĬčʀ ĔĭĕıĨ Ēʀ ijčöćĤċĩ ĸ ĞĨûĸ ĒĪûėĤěĥûöġûĞěčĞĽĦğėĥĎěĥĖõęĦûøčøīġ ġĬĎĉĥ İĨ ğĉĬ ċĩĸİõĨĈüĦõõĦėĞĤĈĬĈ ęīĸč ğõęʀĕ ĎĦĈİüķĎüĦõ öġûığęĕøĕ İþɿčİĈĩĖěõĥĎěĥĖĐĭĞʀ ûĭ ġĦĖĬ ċĩčĸ ġõüĦõ üĤİĈĨčĴĕɿøɿġĖĊčĥĈıęʀě ĞĦĖĉĦġĦüüĤĴĕɿøɿġĖĈĩ ĈʀěĖ üĪûĉʀġûİęĩĸĖûõĦėċĽĦĒīĹčċĩĸĞěčċĩĸĕĩęĥõĝćĤ İĞĩĸĖûĉɿġõĦėİõĨĈġĬĎĥĉĨİğĉĬĉɿĦûĶ ĒīĹčċĦûİĈĨčĉʀġû Ĵĕɿęčĸī İĕīġĸ İďɷĖõ Ĵĕɿĕÿĩ ġõĕĬĕġĥčĉėĦĖ ĕĩıĞûĞěɿĦû İĒĩĖûĒġ ĴĕɿĕĩĒīþċĩĸİďʇčĒĨĝğėīġĕĩĞɿěčığęĕøĕ ėěĕĊĪûõĨĸûğėīġĐęöġûĴĕʀĖīčĉʀčõķĉʀġûėĤěĥûĴĕɿijğʀ İďʇčıĎĎċĩĸİďėĦĤėɿěûûɿĦĖ İĒėĦĤĐĭʀĞĭûěĥĖüĤĕĩõĦė İøęīĸġčĴğěċĩĸĴĕɿøęɿġûıøęɿěİğĕīġčøčġĦĖĬčʀġĖ ğĦõĕĩĐęğėīġõĨĸûĴĕʀöčĦĈijğāɿėɿěûęûĕĦİĕīĸġĕĩ ęĕıėûğėīġğęĥûĒĦĖĬđč ġĦüİďʇčġĥčĉėĦĖĊĪûþĩěĉĨ ĴĈʀ ğĦõĉĨĈĉĦĕöɿĦěõķġĦüĴĈʀĖĨčěɿĦ ĴĕɿčĦčĕĦčĩĹ ĕĩčõĥ ěĨþĦõĦėėĤĈĥĎďėĤİċĜċɿĦčğčĪûĸ İĞĩĖþĩěĉĨ İĒėĦĤ ĉʀčĴĕʀijčĎʀĦčęʀĕċĥĎ ēʅûĈĭİğęīġİþīĸġ ıĉɿõķĴĕɿøěė ďėĤĕĦċ

øěĦĕĞĤĈěõijčõĦėĈĭıęėĥõĝĦ ĞĨĸûčĩĹİďʇč ďʅüüĥĖĞĽĦøĥāċĩĸĕġûöʀĦĕĴĕɿĴĈʀİęĖğĦõĉʀġûõĦėijğʀ ĞěčĞěĖĴďčĦčĶ ıęĤėġûėĥĎõĦėijþʀûĦčĴĈʀ İĉķĕďėĤĞĨċČĨĔĦĒ İĒėĦĤĴĕɿěĦɿ ijøėõķġĖĦõĴĈʀĞěčċĩĸ ĞěĖĞĤġĦĈĉĦ Ĵĕɿėõ Ĵĕɿĕõĩ ęĨčĸ ėĎõěč ĒīčĹ ċĩĞĸ ěč ĞĽĦğėĥĎİĈķõĶ øěėĕĩĒčĹī ĐĨěċĩİĸ ėĩĖĎ ċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈ ûɿĦĖ ėĤĎĦĖčĽĹĦĴĈʀĈĩ ğĦõĉʀġûõĦėĒīĹč ĐĨěčĬɿĕ İĒīĸġċĽĦİďʇčęĦčěĨĸûİęɿč ġĦüİęīġõijþʀğāʀĦİċĩĖĕ ğėīġĒīčĹ ċėĦĖ İĒėĦĤĒīčĹ ĈĨč ĒīčĹ ğāʀĦüĤİýġĤıýĤ ûɿĦĖİĕīĸġİďɷĖõ ĊʀĦİďʇčĞěčĞĽĦğėĥĎøčěĥĖğčĬɿĕĞĦě ċĩĸėĥõõĨüõėėĕõęĦûıüʀûğėī ġþġĎďęĭõĉʀčĴĕʀ üĤİęīġõijþʀİďʇčĒīčĹ ğāʀĦõķĴĈʀ ĊʀĦĴĕɿİğķčěɿĦõĦėĉĥĈğāʀĦ İďʇčĔĦėĤ İęīġõďęĭõĴĕʀĖīčĉʀčċĩĸĈġõ ijĎ ıęĤĐę ĴĕɿėɿěûijčüĬĈċĩĸĉʀġûõĦėėɿĕİûĦ üĤĴĈʀøěĦĕėĭʀĞĪõ ċĩĸĈĩõěɿĦõĦėõĦûėɿĕğėīġĞėʀĦûĜĦęĦ õĦėİęīġõ İēġėʃčİĨ üġėʃĞčĦĕøěėijğʀĕøĩ ěĦĕøûċč øĬĕʀ ıĈĈđč ċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈûɿĦĖ ĴĕɿİďʇčığęɿûĞĤĞĕİþīĹġėĦ İĒīĸġċĩĸüĤijþʀûĦčĴĈʀďėĤüĽĦ ĴĕɿĉʀġûğĕĥĸčÿɿġĕĎĽĦėĬû İęīġõďęĭ õĒī þĒĥčČĬ ʃĴĕʀ ďėĤĈĥĎċĩĸ Ĵĕɿ IJĉİėķ ěüč İďʇčĔĦėĤĉʀġûĉĥĈıĉɿûĎɿġĖ ıęĤĈĭıęûɿĦĖ İĒėĦĤ øčěĥĖčĩĹĕĩĔĦėĤĉʀġûġġõĴďċĽĦûĦččġõĎʀĦč ĴĕɿøɿġĖĕĩİěęĦĈĭıęĞěč ğĦõþġĎĉõıĉɿûĞěč Ĉʀ ě ĖĴĕʀ Ĉ ġõøěėÿī Ĺ ġ İďʇ č õėĤĊĦûĕĦěĦûğėī ġ ıöěč ıęĤÿīĹġĕĦİďęĩĸĖčİĕīĸġIJċėĕ üĤęĈĔĦėĤ ijčõĦėĈĭıęĴĈʀĕĦõ ĞĽĦğėĥĎěĥĖõęĦûøčıęĤ ěĥĖĞĭûġĦĖĬčĥĹč ıĕʀüĤĕĩİěęĦġĖĭɿõĥĎĎʀĦčıęĤĞěč ĕĦõõěɿĦğčĬɿĕĞĦě ıĉɿėɿĦûõĦĖġĦüĴĕɿĞĤĈěõõĥĎ õĦėijþʀıėûûĦčğčĥõ ĊʀĦĉʀġûĈĭıęĞěčĈʀěĖĉĥěİġû

17

øěėęĈċġčġûøʃďėĤõġĎċĩĸİďʇčĔĦėĤ İþɿč ĴĕɿċĽĦ ĞěčöčĦĈijğāɿİõĨčĴď ĴĕɿďęĭõĉʀčĴĕʀċĩĸijĎėɿěû ĴĕɿďęĭõĉʀčĴĕʀijčüĬĈċĩİĸ öʀĦĴďĈĭĴĈʀĖĦõ İþɿč ıöěčĴěʀ ijčċĩĸĞĭûĶ õķėĈčĽĹĦęĽĦĎĦõ ğėīġĕĩĒīĹčċĩĸęĦĈþĥč ĴĕɿİęīġõĴĕʀIJĉİėķěċĩĸĉʀġûĉĥĈıĉɿûĎɿġĖ ĞĬčċėĩĖĔĦĒ õĦėėĥĎėĭʀĊĪûøěĦĕûĦĕİďʇč İėīĸġûęĤİġĩĖĈġɿġč ĞĬčċėĩĖĔĦĒöġûĞěčĞĽĦğėĥĎ ěĥĖİĈķõġĦüğĕĦĖĊĪûĞěčċĩĸĕĩĈġõĴĕʀĞĩĞĥčĞěĖûĦĕ ĕĩöġûİęɿčďėĤĈĥĎĞěčċĩĈĸ ĉĭ čĸī ĉĦĉīčĸ ijü ĕĩĞûĸĨ čɿĦĞčijü ijčČėėĕþĦĉĨijğʀøčʀ ğĦİėĩĖčėĭ ʀ ıĉɿİĕīġĸ ĊĪûěĥĖğčĬĕɿ ĞĦě ĞĬčċėĩĖĔĦĒöġûĞěčġĦüğĕĦĖĊĪûĈĩĴÿčʃċĩ ĸĈĭ IJĈĈİĈɿč ĊɿĦĖėĭďġġõĕĦıęʀěĞěĖİõʂĞĤĈĬĈĉĦ öćĤċĩĸĞĬčċėĩĖĔĦĒijčĞěčĞĽĦğėĥĎěĥĖõęĦûøč ġĦüğĕĦĖĊĪûõĦėĴĈʀİğķčĞěčċĩĸĞěĖĞĤġĦĈĉĦ ČėėĕþĦĉĨċĩĸġĬĈĕĞĕĎĭėćʃ ĎėėĖĦõĦĜċĩĸĞûĎijü õęĨĸčĈġõĴĕʀğġĕėěĖėĨčċĩĸęġĖĕĦõĥĎĞĦĖęĕ ĞɿěčĞĨûĸ ĞěĖûĦĕĞĽĦğėĥĎěĥĖĞĭûġĦĖĬččĹĥ ġĦüğĕĦĖĊĪû õĦėĴĈʀİđɻĦĕġûõĦėĐęĨĎĦč õĦėİĉĨĎIJĉ öġûĒīþ ĒĥčČĬʃĴĕʀıęĤĞĨĸûĕĩþĩěĨĉİęķõĶ ċĩĸčɿĦėĥõijčĞěč ĞĬčċėĩĖĔĦĒöġûĞěčøīġĞĨĸûċĩĸþɿěĖİĉĨĕİĉķĕĞĥĕĐĥĞ ĞĽĦğėĥĎøčċĬõþɿěûěĥĖijğʀĕĩøěĦĕĞĬöıęĤġĨĸĕİġĕijü čġõüĦõčĩ Ĺ ĞĨûĸ ĞĽĦøĥāĞĽĦğėĥĎĞěčöġûċĬõøč øīġ õĦėİĉėĩĖĕĒīĹčċĩĸĞĽĦğėĥĎõĽĦüĥĈöĖĤþĩěĔĦĒijč ĞěčijğʀİĒĩĖûĒġ ıęĤøěėĜĪõĝĦõĦėċĽĦďĬɽĖğĕĥõ üĦõİĜĝĉʀčĴĕʀijĎğāʀĦ İĒīĸġċĩĸüĤęĈĔĦėĤijčõĦė öčijĎĴĕʀõĨĸûĴĕʀijčĞěčĴďċĨĹûċĽĦęĦĖčġõĎʀĦč ıĉɿ

18 Supalai@Home

สุสนทรียภาพของสวนสำ ส หรับววัยเด ด็กอาจหมายถึง สวนที่มีดอกไมสสี ันสวยงาม มีของเลลนประดั ดบสวนที่ ดูตื ตื่นตาตื่นใจ มีสสิ​ิ่งน นาสนใจในธรรมชาติ ตใหคนหาเรียนรู แต ตเมื่อถึงววัยหนุมสาว สสุนทรียภาพของสวนอาจหมายถึง ดีไซน นที่ดูโดดเด ดน ถ ถายรรูปออกมาแลลวสวยเก กสะดุดตา ĞĦĕĦėĊİďęĩĸĖčĕĦİďʇčďĬɽĖċĩĸijþʀďėĤIJĖþčʃijčõĦė ďęĭõĒīþĴĈʀ þɿěĖďėĤğĖĥĈİûĨčøɿĦďĬɽĖ ęĈõĦėijþʀ ĞĦėİøĕĩ ċĥĹûİĒīĸġĎĽĦėĬûıęĤõĽĦüĥĈĜĥĉėĭĒþī õķüĤİďʇč õĦėþɿěĖĈĭıęĞĨĸûıěĈęʀġĕĴĈʀġĩõċĦûğčĪĸû ĈʀěĖöʀġĒĨüĦėćĦİğęɿĦčĩĹ õĦėĕĩĞěčĞĩĸĘĈĭ ċĩĸijğʀøěĦĕĞĬöõĥĎċĬõøčijčøėġĎøėĥě õķĴĕɿijþɿİėīĸġû İğęīġĎɿĦõěɿĦıėûġĩõĉɿġĴď (BSEFO JT B IBQQZ QMBDF GPS BMM BHFT *G XF UIJOL PG FBDI BHF SBOHF BT B TFBTPO XF DBO EJWJEF QFPQMFƭT BHFT JOUP TFBTPOT BOE UIBUƭT XIZ XF DBMM B HBSEFO UIBU JT QFSGFDU GPS BMM BHFT " 'PVS 4FBTPO (BSEFO

8IBU UP DPOTJEFS JO UIF NBLJOH PG B GPVS TFBTPO HBSEFO JO ZPVS IPNF JODMVEFT GVODUJPO TBGFUZ NBJOUFOBODF BOE BFTUIFUJDT 1FPQMF JO FBDI BHF SBOHF IBWF EJʹFSFOU BDUJWJUJFT UIF GVODUJPOBM EFTJHO JT UIF NPTU JNQPSUBOU GBDUPS UP NBLF PVS HBSEFO B IBQQZ QMBDF GPS BMM BHFT (BSEFO TIPVME CF B TBGF QMBDF GPS FWFSZPOF 1SFWFOUJOH BMM UIF EBOHFST UIBU DPVME QPTTJCMZ IBQQFO JO PVS HBSEFO JT B NVTU " HPPE HBSEFO TIPVME CF FBTZ GPS NBJOUFOBODF JO PSEFS UP MPXFS UIF DPTU MBCPS BOE SJTL GPS BDDJEFOU "FTUIFUJDT PG UIF HBSEFO DBO CF NBEF CZ B EFFQ TFOTF PG GVMʺMMNFOU GPS B OBUVSBM IBQQJOFTT

Garden Tips

Poisonous Animals การปองกั กนสัตวมีพิษ ถึงคุณจะเปนคนรักสัตวและธรรมชาติ แค ไ หน คงไม ต  อ งการให ส ั ต ว ม ี พ ิ ษ สัตวเลื้อยคลาน สัตวที่เปนพาหะนำโรค และสัตวที่นารำคาญเขามาอาศัยอยูในบาน คุณแนนอน ไมวาจะมาตามฤดูกาลหรือ นอกฤดูกาล เรามีวิธีปองกันและกำจัด สัตวมีพิษไมใหเขามาทำอันตรายกับคุณ และคนที่คุณรักดังนี้

õĦėďɻġûõĥčĞĥĉěʃĕĒĩ ĝĨ ıęĤĞĥĉěʃİęīġĹ ĖøęĦč İöʀĦĎʀĦč ĞĥĉěʃİğęɿĦčĩþĹ ġĎġĦĜĥĖĉĦĕċĩġĸ Ďĥ þīčĹ ċɿġčĽĦĹ ğʀġûčĽĹĦ ÿġõċĩĸĕĩčĽĹĦöĥû øěėüĥĈİõķĎĎėĨİěćĎʀĦč ijğʀĞĤġĦĈ ċĨĹûöġûĴĕɿüĽĦİďʇčċĩĸċĽĦijğʀĎʀĦčėõ Ĵĕɿijğʀĕÿĩ ġõĕĬĕġĥĎ ĉėěüĉėĦĎėĨİěćċɿġčĽĦĹ ğʀġûčĽĦĹ Ĵĕɿijğʀĕıĩ ġɿûčĽĦĹ öĥû ĞĽĦğėĥĎċɿġčĽĦĹ øěėğĦđĦĉĤıõėû ĕĦďɶĈ ďɻġûõĥčĴĕɿijğʀûĭğėīġĞĥĉěʃİęīĹġĖøęĦčġīĸčĶ öĪĹčĕĦ õĦėIJėĖďĭčöĦě ğėīġěĦûİďęīġõĕĤčĦěĴěʀ ďɻġûõĥčĴĕɿijğʀûĭ ĉĤöĦĎ ıęĤıĕûďɺġû İöʀĦĕĦ ĎėĨİěćĎʀĦčĴĈʀ õĦėďɻġûõĥčıĕęûĕĩĒĨĝİöʀĦĎʀĦč ĊĪûıĕʀ ĐĪûĹ ĉɿġ ıĉč ıĕęûĕĩĒĝĨ ėʀĦĖİğęɿĦčĩüĹ ĤİďʇčĞĥĉěʃċĕĸĩ ĩ øěĦĕĞĽĦøĥāĉɿġėĤĎĎčĨİěĜ ıĉɿøûĴĕɿĈĩıčɿĊʀĦğĦõ ıĕęûİğęɿĦčĩĹĕĦċĽĦėĥûijčĎʀĦčİėĦ ĴĕɿøěėijþʀĴĕʀĉĩ ğėīġċĽĦęĦĖ İĒėĦĤĎĦûøčIJĈčĉɿġĖġĦüıĒʀ ĊĪûöĥĹčİĞĩĖþĩěĨĉ ĊʀĦĕĦġĦĜĥĖċĽĦėĥûijğʀčĽĦõėĤİċĩĖĕ ıĉûõěĦ ğėīġęĭõİğĕķčĴďěĦûĴěʀĎėĨİěćċĩĸĕĩėĥû ğĦõĒīĹčċĩĸĎėĨİěćĎʀĦčİğęīġ ijğʀďęĭõĉʀčĕĨčĉʃğėīġ ĞĤėĤığčɿĉĥĹûĴěʀijčĎʀĦčğėīġijčĞěč ĴĕɿčĦčıĕęû İğęɿĦčĩĹüĤğčĩĴďüĦõĎʀĦčİėĦıčɿčġč õĦėďɻ ġ ûõĥ č ıĕęûčɿ Ħ ėĽ Ħ øĦā İþɿ č ıĕęûĞĦĎ ıĕęûěĥč ĕĈ ıĕûĕĬĕ ıęĤĖĬû øěėėĥõĝĦ øěĦĕĞĤġĦĈĎʀĦčıęĤĎėĨİěćĎʀĦčġĖɿĦûİøėɿûøėĥĈ ĴĕɿijğʀĞõďėõėõėĬûėĥû õĽĦüĥĈİĜĝġĦğĦėġĖɿĦijğʀĕĩ öġûĎĭĈİčɿĦİĞĩĖĉõøʀĦû ĊĥûöĖĤøěėĕĩđĦďɶĈĕĨĈþĨĈ

20 Supalai@Home

İĒīĸġďɻġûõĥčıĕęûĞĦĎıęĤıĕęûěĥčċĩĸüĤĕĦõĨč İĜĝġĦğĦė ijþʀöġûċĩĸĕĩijčĎʀĦčĴęɿĕĈ İþɿč ıďɻû õĦõõĦıē IJėĖĴěʀĉĦĕċĦûċĩĸĕĈİĈĨčĐɿĦč ċĽĦęĦĖ ığęɿûčĽĹĦöĥûċĩĸİĒĦĤĒĥčČĬʃĖĬûĔĦĖijčĎʀĦč ĞĽĦğėĥĎ ıĕûĕĬĕ ijğʀğčĸĥ ğĥěğġĕİďʇčþĨčĹ İĉĨĕčĽĦĹ ęûĴďijčþĦĕ čĽĦþĦĕĴďěĦûĉĦĕċĩĸĉɿĦûĶ üĤþɿěĖĴęɿıĕûĕĬĕĴĈʀĈĩ ċĩĸĞĽĦøĥāøěėğęĩõİęĩĸĖûõĦėijþʀĞĦėİøĕĩıęĤ ĖĦúɿĦıĕęûİĒīĸġõĽĦüĥĈĞĥĉěʃİğęɿĦčĩĹ ďʅüüĬĎĥčĕĩ ĐęĨĉĔĥćąʃċċĸĩ ĦĽ üĦõĞĕĬčĴĒėüĽĦğčɿĦĖĉĦĕċʀġûĉęĦĈ ğėīġİęīġõijþʀöġûĉĦĕČėėĕþĦĉĨċĩĸĕĩijčøėĥě üĤĴĈʀ ĴĕɿĞɿûĐęİĞĩĖĉɿġøčijčĎʀĦčıęĤĞĥĉěʃİęĩĹĖû Infestations and invasion of pests and poisonous animal in our home can be a nightmare. Prevention is always better than expulsion and elimination. Sanitation is UIF ʺSTU LFZ GBDUPS GPS QSFWFOUJPO 4BOJUBUJPO

JO QFTU DPOUSPM JT BCPVU NBLJOH ZPVS FOWJSPONFOU ʺUUFS GPS ZPV BOE MFTT ʺU GPS pests. Keeping your home tidy and clean is a must. Another essential element of general IPNF QFTU DPOUSPM JT FYDMVTJPO LFFQJOH pests outside of your home strategically eliminating points and methods of entry. $IFDL BOE SFQBJS BMM UIF MFBLBHFT BOE pests’ accessibility in all home area. Using CJPDIFNJDBM DPOUSPM QSPEVDUT UIBU XPSLT GPS ZPVS QFTU QSPCMFNT TVDI BT DPʹFF HSPVOE BOE ʻPVST GPS HFUUJOH SJE PG BOUT TMJDFE POJPO with water to get rid of spiders or using garlic spices to prevent bugs and bees. อางอิง : https://www.thaihealth.or.th/

Ferns เฟรนประดับ เฟรนจัดเปนไมประดับปรับตัวเกง เปนที่นิยมทุกยุคสมัย เพราะเปนพันธุไมโบราณที่มีความงามเปนเอกลักษณเฉพาะตัว แตกตางจากไมประดับอื่นๆ เชน มีรากฝอยอยูบนผิวดิน เติบโต ตามซอกหิน ลำตนมีหลายแบบ แบบสูงใหญ แบบเลื้อยทอด บางชนิดมีลำตนอยูใตดิน ขยายพันธุไดหลากหลายวิธี ทั้งการ เพาะสปอร แยกหนอ หรือแบงกอ

İēɶėʃčİďʇčĒīþċĩĸİüėĨāİĉĨĎIJĉþʀĦ üĪûĕĩøěĦĕĉʀġûõĦėĞĦėġĦğĦėijč ďėĨĕĦćĴĕɿĕĦõ ĞĦĕĦėĊİüėĨāİĉĨĎIJĉĴĈʀĎčĈĨčċĩĸİęě ĎčğĨč ĉĦĕėɿġûğĨč ğėīġġĦĜĥĖġĖĭĎɿ čĉʀčĴĕʀĴĈʀ üĪûİďʇčĴĕʀďėĤĈĥĎċĩčĸ ĨĖĕčĽĦĕĦĉõıĉɿûĔĦĖijčĞěč İĒīĸġijğʀİõĨĈøěĦĕĞěĖûĦĕıęĤþɿěĖijğʀĞěčĈĭĕĩĕĨĉĨĕĦõĖĨĸûöĪĹčİĕīĸġčĽĦĕĦďĤďč ġĖĭɿõĥĎĴĕʀġīĸčĶ ĔĦĖijčĎėĨİěćčĥĹč İēɶėʃčċĩĸčĨĖĕďęĭõõĥč ĴĈʀıõɿ İēɶėʃčöʀĦğęěû ďęĭõûɿĦĖİęĩĹĖûûɿĦĖ ıöķûıėûġĈċč þġĎıĈĈėĽĦĴė ĞĦĕĦėĊİĉĨĎIJĉĎčĈĨčĴĈʀ üĪûčĨĖĕďęĭõċĥĹûijčõėĤĊĦû ĉĥĹûďėĤĈĥĎĔĦĖijčĎʀĦč ıęĤďęĭõďėĤĈĥĎijčĞěčĉĦĕĉʀčĴĕʀijğāɿğėīġIJöĈğĨč İēɶėʃčõʀĦčĈĽĦ ĈʀěĖėĭďijĎċĩĸğęĦõğęĦĖıęĤõʀĦčijĎĞĩĈĽĦİďʇč İġõęĥõĝćʃ ċĽĦijğʀĴĈʀėĥĎøěĦĕčĨĖĕĕĦġĖɿĦûĖĦěčĦč İēɶėʃčõʀĦčĈĽĦĕĩċĥĹû õʀĦčijĎĈɿĦû õʀĦčijĎėɿĕ ıĉɿęĤþčĨĈĞěĖûĦĕıĉõĉɿĦûõĥčĴď İęīġõĴĈʀĉĦĕėĞčĨĖĕ öġûĐĭʀďęĭõ čĨĖĕďęĭõęûõėĤĊĦû İēɶėčʃ ijĎĕĤöĦĕ ĕĩċėûijĎİėĩĖûĉĥěİğĕīġčijĎĕĤöĦĕ İĉĨĎIJĉĴĈʀėěĈİėķě ġĖĭɿĴĈʀċĥĹûċĩĸĕĩıĈĈıęĤĕĩıĞûėĽĦĴė þġĎĈĨčėɿěčďčċėĦĖċĩĸėĤĎĦĖčĽĹĦĴĈʀĈĩ İďʇčİēɶėʃčċĩĸþġĎčĽĹĦĕĦõ ďęĭõĴĈʀċĥĹûijčõėĤĊĦûıęĤęûĈĨč İēɶėčʃ ĴĒIJėİÿĩĖ ĕĩijĎIJøʀûęûďęĦĖıýõğĖĥõ IJċčĞĩİöĩĖěġɿġčĴďĊĪûıõɿ ċĽĦijğʀİõĨĈøěĦĕıĉõĉɿĦûġĖɿĦûþĥĈİüčİĕīĸġěĦûġĖĭɿijčĕĬĕĞěč ĕĥõčĨĖĕďęĭõ ijčõėĤĊĦûıöěč İēɶėčʃ İûĨč ijĎĞĩİöĩĖěİöʀĕıĉɿĕıĩ ĊĎĞĩöĦěĖĦěøĦĈĉėûõęĦûijĎ ıĉõĉɿĦû üĦõİēɶėʃčċĩĸĒĎİüġċĥĸěĴď ĕĩċėûĒĬɿĕİęķõ þġĎĈĨčėɿěčIJďėɿû İğĕĦĤĞĽĦğėĥĎ ďęĭõİďʇčĴĕʀõėĤĊĦûğėīġďėĤĈĥĎijčċĩĸėɿĕþīĹčİĒėĦĤĴĕɿþġĎıĈĈüĥĈ

İēɶėʃčþĦĖĐʀĦĞĩĈĦ İďʇčİēɶėʃčġĨûġĦĜĥĖċĩĸčĨĖĕďęĭõďėĤĈĥĎõĥĎ ĉʀčĴĕʀijğāɿ ijĎĕĩ ıĎĎ øīġıĎĎijĎõĦĎ ċĽĦğčʀĦċĩğĸ ɿġğĬʀĕėĤĎĎėĦõ ėĥõĝĦ øěĦĕþīĹč ıęĤĖĪĈİõĦĤċĩĸġĖĭɿġĦĜĥĖ ĞɿěčijĎġĩõıĎĎ øīġijĎþĦĖĐʀĦ ğėīġ İėĩĖõġĩõġĖɿĦûěɿĦijĎİöĦõěĦû ĕĩğęĦĖþčĨĈğęĦĖĒĥčČĬʃ þġĎıĈĈėĽĦĴėøėĪĸûěĥč ıęĤþġĎøěĦĕþīĹč øěėďęĭõijčċĩĸĞĭûijğʀijĎğʀġĖėĤĖʀĦĞěĖûĦĕ ĞĽĦğėĥĎõĦėĈĭıę İēɶėʃčĉʀġûõĦėøěĦĕþīĹčĞĭû čĽĹĦċĩĸijþʀėĈøěėİďʇč čĽĹĦĞĤġĦĈ ijþʀčĽĹĦďėĤďĦċĩĸõĥõĴěʀğčĪĸûøīčİĒīĸġijğʀčĽĹĦİĖķčõɿġččĽĦĕĦėĈ üĤþɿěĖijğʀİēɶėʃčİüėĨāûġõûĦĕĈĩ ğĦõİďʇčĘĈĭėʀġčøěėėĈčĽĹĦċĬõěĥčİþʀĦ İĖķč ĊʀĦİďʇčĘĈĭđčğėīġĘĈĭğčĦěijğʀėĈċĬõ ěĥč õĦėijğʀďĬɽĖijğʀĴĈʀċĥĹûďĬɽĖİøĕĩıęĤ ďĬɽĖġĨčċėĩĖʃ ijğʀċĩęĤčʀġĖıĉɿijğʀĎɿġĖĶ ċĥĹûčĩĹõĦėijþʀďĬɽĖęĤęĦĖþʀĦüĤİğĕĦĤõĥĎ İēɶėʃčċĩĸďęĭõıĎĎıöěčĴěʀĉĦĕċĩĸĞĭûĶ ğėīġĈĭıęĖĦõ õķüĤċĽĦijğʀĕĩČĦĉĬġĦğĦė ğęɿġİęĩĖĹ ûijčİøėīġĸ ûďęĭõĴĈʀčĦč Ĵĕɿĉġʀ ûďɷčöĪčĹ ĴďijĞɿĎġɿ ĖĶ ıęĤĒĖĦĖĦĕijğʀüĈĬ ċĩĸ ďęĭõİēɶėčʃ ĕĩėĕɿ İûĦ İęĩĖĸ ûıĞûıĈĈüĥĈ İĒėĦĤijĎġĦüüĤİğęīġû ĴĕɿûĦĕİċɿĦċĩøĸ ěė 'FSOT BSF SFMBUJWFMZ FBTZ UP HSPX IPXFWFS ESBGUT ESZ BJS BOE temperature extremes won’t help. Ferns that are pampered and QSPUFDUFE GSPN UIJOHT MJLF ESZ BJS BOE UFNQFSBUVSF FYUSFNFT XJMM SFXBSE ZPV XJUI MVTI HSFFO GSPOET BMM ZFBS SPVOE CFBVUJGZJOH ZPVS indoor garden more than you could imagine. อางอิง : https://www.idealize.co.th/blog/ https://www.gardeningknowhow.com/houseplants/ ferns-houseplants/growing-ferns-indoors.htm

Supalai@Home 21

Herb For Life

Pepper พริกไทย พริกไทยเปนราชาเครื่องเทศที่เกาแกที่สุด พบหลักฐานการใชเมื่อ 3,000 ปกอนตั้งแตสมัยกรีก-โรมัน ในอาณาจักรโรมัน ถือเปนของหายาก ราคาแพง ใชแลกแทนเงินตราได สมัยโบราณจึงนิยมในหมูชนชั้นสูงเทานั้น พริกไทยมีถิ่นกำเนิดในประเทศอินเดีย เปนพืชพื้นเมืองของเอเชียตะวันออกเฉียงใต ปจจุบันแหลงผลิตที่สำคัญอยูที่อินโดนีเซีย มาเลเซีย และเวียดนาม ประเทศเพื่อนบาน ของเราซึ่งผลิตและสงออกพริกไทยรายใหญที่สุดของโลก

ชื่อวิทยาศาสตร : Piper nigrum ชื่อวงศ : Piperaceae

2 Su 22 Supa paala lai@ ai@ i@ i@Home

ปจจจุบันมีการศึ ศกษาพบววา สารพิ พเพอรีน (Piperine) ที่พบมากในเมล็ดพริกไทย มีฤทธิต ์ านอนุมูลออิสระ ตานมะเร็รง ป ต ปองก กันโรคสสมองเสืส่อม ในผู ผส ูงอาายไุด

øčĴċĖİėĦďęĭõıęĤõĨčĒėĨõĴċĖĕĦčĦčıęʀě üĥĈİďʇčİøėīĸġûİċĜ ėĞėʀġčıėûċĩĸĕĥõijþʀijčþĩěĨĉďėĤüĽĦěĥč ĕĩġĦğĦėĕĦõĕĦĖċĩĸöĦĈĒėĨõĴċĖĴĕɿĴĈʀ İþɿč ıõûİęĩĖû øĥěĸ õęĨûĹ İďʇčĉʀč ijčĉĽĦėĦĖĦĴċĖ ĒėĨõĴċĖĖĥûİďʇčĞĕĬčĴĒėċĩďĸ ėĦõă ġĖĭɿijčĉĽĦėĥĎĖĦĕĦõċĩĸĞĬĈþčĨĈğčĪĸû čġõüĦõĐęöġûĒėĨõĴċĖüĤĕĩďėĤIJĖþčʃ ĕĦõĕĦĖıęʀě ijĎıęĤęĽĦĉʀčĖĥûčĽĦĕĦċĽĦĖĦĞĕĬčĴĒėĴĈʀİþɿčõĥč IJĈĖijþʀĴĈʀċĥĹû Ĉġõ ėĥõĝĦġĦõĦėĉĦıĈûıęĤøěĦĕĈĥčIJęğĨĉĞĭû ijĎ ıõʀęĕüĬõİĞĩĖĈ ďěĈĕěčċʀġûĴĈʀ İĊĦ ıõʀİĞĕğĤċĩøĸ ûĸĥ ċĩďĸ ġĈ ıęĤęĈġĦõĦėċʀġûėɿěûöĥčĹ ėĬčıėûĴĈʀ ėĦõ ijþʀöĥĎęĕijčęĽĦĴĞʀ ıõʀěĨûİěĩĖč čĽĹĦĕĥčijčĒėĨõĴċĖþɿěĖęĈčĽĹĦğčĥõ ıęĤijþʀ čěĈċĦĎėĨİěćċĩĸďěĈİĕīĸġĖ ğėīġõęʀĦĕİčīĹġġĥõİĞĎ ĒėĨõĴċĖıĎɿûĉĦĕěĨČĩõĦėİõķĎıęĤİĉėĩĖĕĴĈʀ þčĨĈ øīġ ĒėĨõĴċĖĈĽĦ ĴĈʀüĦõõĦėčĽĦİġĦĒėĨõĴċĖÿĪĸûıõɿİĉķĕċĩĸıęʀěıĉɿĖĥûĴĕɿĞĬõĕĦĉĦõıĈĈijğʀığʀû üčġġõİďʇčĞĩĈĽĦ Ĵĕɿĉʀġûďġõİďęīġõ ıęĤĒėĨõĴċĖöĦěğėīġĒėĨõĴċĖęɿġč ĴĈʀĕĦüĦõõĦėčĽĦİġĦĒėĨõĴċĖċĩĸĞõĬ İĉķĕċĩĕĸ ĦıþɿijččĽĹĦİĒīġĸ ęġõİďęīġõġġõıęʀě čĽĦĴďĉĦõijğʀığʀû ďʅüüĬĎĥčĕĩõĦėĜĪõĝĦĒĎěɿĦ ĞĦėĒĨİĒġėĩč 1JQFSJOF ċĩĸĒĎĕĦõijč İĕęķĈĒėĨõĴċĖĕĩĘċČĨļĉʀĦčġčĬĕĭęġĨĞėĤ ĉʀĦčĕĤİėķû ďɻġûõĥčIJėøĞĕġûİĞīĸġĕ ijčĐĭʀĞĭûġĦĖĬĴĈʀ þɿěĖĖɿġĖIJďėĉĩčĴĈʀĕĦõöĪĹč þɿěĖijğʀİęīġĈğĕĬčİěĩĖč İĒĨĸĕõĦė İĐĦĐęĦāġĦğĦėĉɿĦûĶ ĐęõĦėěĨüĥĖüĦõĞğėĥĄġİĕėĨõĦĖīčĖĥčěɿĦĒėĨõĴċĖĈĽĦ þɿěĖęĈøěĦĕġʀěčĴĈʀġĖɿĦûĈĩ ġĦüčĽĦĕĦċĽĦİďʇčĞɿěčĐĞĕijčĖĦğėīġġĦğĦė ęĈčĽĦĹ ğčĥõ ıĉɿĴĕɿøěėėĥĎďėĤċĦčĉĨĈĉɿġõĥččĦčıęĤijčďėĨĕĦćċĩĕĸ ĦõİõĨčĴď İĒėĦĤġĦüİďʇčĒĨĝĉɿġėɿĦûõĦĖĴĈʀ ġĦğĦėċĩĕĸ ĩĞɿěčďėĤõġĎöġûĒėĨõĴċĖ İþɿč öʀĦěĐĥĈĞĕĬčĴĒė ďęĦĈĬõ ĐĥĈĒėĨõĴċĖġɿġč ĐĥĈõĤİĒėĦİčīġĹ ĒėĨõĴċĖġɿġč ğĕĭďĦɺ ĐĥĈĒėĨõıõû ıõûďɺĦĴõɿ ĐĥĈöĩĹİĕĦ ĐĥĈýɿĦ ýĭɿýĩĸ ģęģ õĦėijþʀĒėĨõĴċĖĞĈüĤĴĈʀċĥĹûėĞĞĥĕ ĐĥĞċĩĸęĨĹč İĒĈĦčďĦõ ıęĤõęĨčĸ ğġĕĞĈþīčĸ õěɿĦ ĞɿěčõĦėijþʀĒėĨõĴċĖıĎĎığʀûğėīġďɺččĥčĹ üĤėĭʀĞõĪ ĊĪûõęĨĸčğġĕĕĦõõěɿĦøěĦĕėĭʀĞĪõĊĪûėĞþĦĉĨċĩĸĴĈʀüĦõęĨĹč ıĉɿijğʀĞĥĕĐĥĞċĩ ĸ ėʀġčıėûĴĕɿĉɿĦûõĥčĕĦõ

1FQQFS PS CMBDL QFQQFS JT UIF ESJFE VOSJQF GSVJU HSPXO JO UIF QMBOU DBMMFE QJQFS OJHSVN *UƭT QVOHFOU TNFMM QFQQFSZ IPU UBTUF BOE IFBMUI GSJFOEMZ QSPQFSUJFT NBLF QFQQFS B GBWPSJUF TQJDF BMM PWFS UIF XPSME BOE JU JT DPNNPOMZ VTFE JO BMM DVJTJOFT 1FQQFSDPSO PS QFQQFS IBT XJEF BQQMJDBUJPOT JO UIF DVMJOBSZ JOEVTUSZ XIFSF UISFF EJʹFSFOU DBUFHPSJFT PG QFQQFS BSF VTFE TVDI BT CMBDL QFQQFS XIJUF QFQQFS BOE HSFFO QFQQFS 5IFZ BMM BSF NBEF PVU PG B TJOHMF GSVJU BOE EJʹFSFOU QSPDFTTJOH NFUIPET UVSOT UIF GSVJU JOUP UISFF WBSJFUJFT PG QFQQFS 1FQQFS ʻPVSJTIFT XFMM JO IPU BOE IVNJE DMJNBUF BMPOH XJUI HPPE SBJO 4PVUIFSO *OEJB BOE 7JFUOBN GBWPST QFQQFS QSPEVDUJPO WFSZ XFMM 1FQQFS JT POF PG B DPNNPO JOHSFEJFOUT JO "TJBO DPVOUSJFTƭ SFDJQFT GPS JUT DIBSNJOH QVOHFOU TNFMM IPU UBTUF BOE JUT .FEJDJOBM QSPQFSUJFT 5IF QSPQFS BNPVOU PG QFQQFS DPOTVNQUJPO JT HPPE GPS IFBMUI อางอิง : หนังสือบันทึกของแผนดิน ๖ สมุนไพรทองไส ในวิถี ASEAN โดย ภญ.ดร.สุภาภรณ ปติพร https://www.honestdocs.co/pepper-benefits

Supalai@Home 23

Dining Out

When Life Gives Y0u Lemons

øėġĎøėĥěĜĬĔĦęĥĖĖɿĦčĎĦûĒęĥĈ üėĥāĞčĨċěûĜʃ ċĩĸõĽĦęĥûĕġûğĦığęɿûþĨęęʃİġĦċʃġĦėĕćʃĎʀĦčĶ ĕĩøĦİēɺİõʂĶ ĎėėĖĦõĦĜėɿĕėīĸč İĞĨėʃēõĦıēĈėĨď ıęĤİøėīĸġûĈīĸĕĞĦĖøėĦēĉʃ ÿɿġčĉĥěġĖĭɿijčÿġĖ üėĥāĞčĨċěûĜʃ ĴĕɿĴõęüĦõĞĊĦčĩėĊĴēēɻĦ ĞĊĦčċĩIJĸ ĈĖėěĕİďʇčĎʀĦčİõɿĦıęĤĞěčĞěĖ ĕĩĕĕĬ ğčĪûĸ İďʇčĜĦęĦõĦıē ĕĩċĥĹûċĩĸčĥĸûĞĎĦĖĶ ijĉʀĉʀčĴĕʀijğāɿ İğĕĦĤċĩĸüĤĕĦčĥĸûüĨĎİøėīĸġûĈīĸĕ ğėīġĒõġĬďõėćʃ ĕĦčĥĸûċĽĦûĦč čĥĸûıþĉ üĤčĥĈİĒīĸġčđĭûĕĦĞĥûĞėėøʃ ğėī ġ ĉĥ Ĺ û ijüĕĦđĦõċʀ ġ ûĕī Ĺ ġ İċĩ ĸ Ė û İöĦõķ ĕ ĩ IJ ÿč öĦĖöʀĦěıõûijĉʀĞĽĦğėĥĎĕīĹġõęĦûěĥčijčġĦėĕćʃ İďʇčõĥčİġûİğĕīġčĴďõĨčöʀĦěĎʀĦčİĒīĸġč ıĉɿęĤěĥč üĤĕĩġĦğĦėijĉʀİĕčĭġėɿġĖĞĭĉėĈĥûĹ İĈĨĕ İþɿč ıõûĴĉďęĦ öʀĦěĖĽĦ ıõûİğęīġûğčɿġĴĕʀĈġû ĴõɿĐĥĈõėĤİċĩĖĕ õėĤĈĭõğĕĭĉʀĕĊĥĸě İďʇčĉʀč ğĕĬčİěĩĖčĕĦijğʀęĭõøʀĦ

24 Supalai@Home

ĴĈʀġėɿġĖõĥčĴĕɿĕĩİĎīĸġijčėĦøĦİĎĦĶ ijčėʀĦčĕĩ ċĩĸüġĈėĊ ıĉɿĕĦ #54 ıęʀěİĈĨčĕĦüĦõďĦõÿġĖ ğėīġďʅʈčüĥõėĖĦčĕĦüĤİğĕĦĤõěɿĦ " GSJFOEMZ BOE QFBDFGVM DBGF JO #BOHQMBE BSFB UIBU TFSWFT DSBGUFE ESJOLT BOE 5IBJ DPNGPSU GPPE JO 4PVUIFSO IPNFTUZMF &OKPZ DSBGUFE ESJOLT GSPN ESJQQFE DPʹFF UFB GSFTI GSVJU KVJDFT UP UIFJS QSPVE UP QSFTUFOU TJHOBUVSF NJY 'VMM DJUZ ESJQ PO MFNPOBEF 5IF DP[Z BNCJFOU JO UIF HBSEFO JT QFSGFDU GPS B DIJMMBY JO UIF BGUFSOPPO CVU CSJOHJOH ZPVS MBQUPQ BOE FOKPZ ZPVS XPSLEBZ IFSF JT BMTP B TNBSU NPWF

www.facebook.com/ whenlifegivesyoulemons.bangkok

Izakaya 555

ijøėċĩĸþġĎėʀĦčõĨčĈīĸĕıĎĎāĩĸďĬɺčċĩĸİėĩĖõěɿĦ ġĨÿĦõĦĖĤ ÿĪûĸ ijčøěĦĕğĕĦĖĈĥûĹ İĈĨĕøīġ ėʀĦčġĦğĦė İęķõĶ ėĨĕċĦûċĩĸİďɶĈöĦĖİğęʀĦĒėʀġĕċĥĹûġĦğĦėÿĪĸû ĞɿěčijğāɿüĤİďʇčĒěõõĥ Ďıõęʀĕ öġûďɶ ʉû Ėɿ Ħû öġûċġĈ İčʀčġĦğĦėûɿĦĖĶ ĎĦûċĩõĕķ ÿĩ þĭ ıĨ ęĤÿĦþĨĕ Ĩ ċĩĸøčāĩĸďĬɺčüĤĕĦĈīĸĕõĨčõĥčğęĥûİęĨõûĦč ďʅüüĬĎĥč ėʀĦčıĎĎčĩĹĴĈʀėĥĎøěĦĕčĨĖĕĴďċĥĸěIJęõ İčʀčøěĦĕ

İďʇčġĦğĦėĕĦõõěɿĦėʀĦčİğęʀĦ ıęĤĕĩİďɶĈċĥĸěĴď ijčõėĬûİċĒģ ĞĽĦğėĥĎėʀĦč *[BLBZB čĩĹİďʇč ıēėčĴþĞʃĕĩğęĦĖĞĦöĦ İğĕĦĤüĤčĥĈİĒīĸġčđĭû ĴďİĢĢĦ õĨčöġûďɶûʉ ĖɿĦû ıęĤİĕčĭāďĸĩ čɺĬ ġĖɿĦûğĕʀġĴē ĖĽĦĉɿĦûĶ öġûċġĈ ďęĦĈĨĎ üĨĎĞĦİõ ğėīġİøėīġĸ ûĈīĕĸ ċĩIJĸ ďėĈďėĦč ĴĈʀġĦėĕćʃāďĸĩ čɺĬ İöʀĕöʀčijčėĦøĦıĎĎ ĴċĖĶ ĴĕɿĉʀġûĎĨčĴõęĊĪûāĩĸďĬɺč *[BLBZB JT POF PG UIF GVO +BQBOFTF CBST JO #BOHLPL UIBU ZPV DBO USVFMZ FOKPZ +BQBOFTF MJGFTUZMF XJUIPVU TQFOEJOH B EJNF PO B QMBOF UJDLFU UP +BQBO "U UIJT QMBDF ZPV DBO FBTJMZ GFFM UIF HPPE WJCFT PG MPDBM +BQBOFTF BGUFSXPSL SFMBYJOH BNCJFOU XJUI HPPE GSJFOET JO B UZQF PG +BQBOFTF CBS JO XIJDI B WBSJFUZ PG TNBMM UZQJDBMMZ JOFYQFOTJWF EJTIFT BOE TOBDLT BSF TFSWFE UP BDDPNQBOZ UIF BMDPIPMJD ESJOLT XXX GBDFCPPL DPN *[BLBZB

Plearnwan Panich İĒęĨčěĦč ĒĦćĨþĖʃ ėʀĦčġĦğĦėĴċĖİċɿĶ ċĩĸĕĦĒėʀġĕİĞčɿğʃığɿûøěĦĕğęĥû þīĸġİĒęĨčěĦč øûĞĤĈĬĈğĭijøėğęĦĖøč İĒėĦĤİďʇčİüʀĦöġûİĈĩĖěõĥč õĥĎIJøėûõĦėİĒęĨčěĦčċĩĸğĥěğĨč ėʀĦččĩĹİöĦĕĩ ğęĦĖĞĦöĦ ıĉɿęĤĞĦöĦüĤĕĩČĩĕċĩĸıĉõĉɿĦûõĥč ĞĽĦğėĥĎøėġĎøėĥěĜĬĔĦęĥĖIJÿčġĬĈĕĞĬö ıęĤĖɿĦč ĒėĤIJöčû ĎĦûčĦ õķüĤijõęʀėĦʀ čİĒęĨčěĦč ĒĦćĨþĖʃ ĞĦöĦ 5IF 5IJSE 1MBDF ċĩİĸ ďʇčČĩĕIJėûĴĕʀİõɿĦ ijğʀĎėėĖĦõĦĜöġûIJėûİęīĸġĖĴĕʀIJĎėĦć ijčėʀĦč ĉõıĉɿ û Ĉʀ ě ĖõĦėüĽ Ħ ęġûġĬ ď õėćʃ İ øėī ĸ ġ ûĕī ġ ċĩĸijþʀijčûĦčĴĕʀ ġĖɿĦûõĎĴĞĴĕʀ İęīĸġĖęĥčĈĦ ģęģ İďɶĈİĒęûĞĉėĨûĴċĖĖʀġčĖĬøċĩĸøčěĥĖ ġĥď ėʀġûĉĦĕĴĈʀ ĎėėĖĦõĦĜĈĭĞčĬõ čɿĦĉīĸčĉĦĉīĸčijü İĞĨėēʃ ġĦğĦėĴċĖ öčĕ ıęĤİøėīġĸ ûĈīĕĸ İĕčĭİõɿĦĶ ċĩĸ øčěĥĖċĽĦûĦčöĪčĹ ĴďøĬčʀ İøĖijčěĥĖİĖĦěʃ ıĉɿõęĦĖİďʇč öġûğĦõĨčĖĦõijčďʅüüĬĎčĥ ėěĕĊĪûĞĉėĩċēĭĈɻ ĖĬøİõɿĦ ċĩĸõĽĦęĥûøɿġĖĶ ğĦĖĴďüĦõøěĦĕċėûüĽĦ õķĕĩijğʀ ġėɿġĖõĥĎėĞþĦĉĨöġûøěĦĕğęĥûõĥčİĉķĕċĩĸ

" DPPM 5IBJ SFTUBVSBOU XJUI B SFUSPTQFDUJWF DPODFQU JO JUT EFDPSBUJPO GPPE ESJOLT BOE UIF BNCJFOU NVTJD 5IJT FBUFSZ JT B QFSGFDU QMBDF GPS UIPTF XIP XJTI UP FYQFSJFODF B CPVU PG OPTUBMHJB XJUI USBEJUJPOBM DPNGPSU GBSF 5IF SFTUBVSBOU JT MPDBUFE BU 5SVF %JHJUBM 1BSL XIJDI JT FBTZ UP BDDFTT XJUI QVCMJD USBOTQPSUBUJPO BOE BMTP QMFOUZ PG QBSLJOHT BSF QSPWJEFE JG ZPV XBOU UP ESJWF IFSF www.plearnwanpanich.com/

25

Living Idea

Happy Together บานแสนสุสขของทุกชวงววัย แมโดยสวนใหญแลว ผูท  ต ่ี ด ั สินใจซือ ้ บานหลังแรกมักเปนคนในวัยทำงาน หรือวัยทีส ่ รางครอบครัว แตบา นเปนของทีซ่ อ ้ื แลวตอง ใชนาน และอาจมีสมาชิกหลายวัยอยูรวมกัน เชน เมือ ่ แตงงานแลวอาจมีลูกหลานเกิดขึน ้ มีพอ  แมหรือญาติพน ่ี อ  งทีส ่ งู วัยมาอยูร ว  มกัน เปนครอบครัวใหญ หรือบางครั้งเจาของบานเองก็มีอายุมากขึ้น และมีรูปแบบการใชชีวิตที่แตกตางไปจากสมัยทีย ่ ังเปนหนุมเปนสาว “บานที่ดี” จึงควรเปนบานที่สงเสริมการมีคุณภาพชีวต ิ ที่ดี ตอบโจทยการใชงานสำหรับทุกชวงวัย

ĕĦĉėĄĦčĈĥûĹ İĈĨĕöġûõėĤĎěčõĦėġġõıĎĎ ĎʀĦčijčĖĬøõɿġčĶ čĥčĹ İėĨĕĸ ĉʀčüĦõõĦėċĩčĸ õĥ ġġõıĎĎ üĤijþʀöġʀ ĕĭęøɿĦİýęĩĖĸ öġûöčĦĈ ĞĥĈĞɿěč ĒĘĉĨõėėĕ öġûĐĭʀġĖĭɿġĦĜĥĖċĩĸİďʇčøčijčěĥĖĐĭʀijğāɿ ÿĪĸûĕĩĞĔĦĒ ėɿĦûõĦĖďõĉĨĉĦĕĕĦĉėĄĦčöġûıĉɿęĤİþīġĹ þĦĉĨĕĦİďʇč İõćąʃijčõĦėõĽĦğčĈöčĦĈ ėĭďċėû øĽĦčěćĒīĹčċĩĸ ĴĕɿĴĈʀġġõıĎĎĉĦĕęĥõĝćĤėĭďėɿĦûöġûİĈķõİęķõĶ ĐĭĞʀ ûĭ ġĦĖĬċĉĸĩ ġʀ ûčĥûĸ ėĊİöķč ğėīġĐĭĒʀ õĨ Ħė ıĉɿĕĦĉėĄĦč öġûøĽĦěɿĦ ƯĎʀĦčċĩĸĈĩư ijčďʅüüĬĎĥč õĽĦęĥûĒĥĆčĦ ĕĦĞĭıɿ čěøĨĈijčõĦėġġõıĎĎċĩġĸ Ėĭġɿ ĦĜĥĖİĒīġĸ ċĬõøč ijčĞĥûøĕ ċĩĸİėĩĖõěɿĦ 6OJWFSTBM %FTJHO IJĈĖ

Supalai@Home

čġõüĦõĞĊĦďčĨõ İüʀĦöġûĎʀĦč ıęĤĐĭďʀ ėĤõġĎõĦė ġĞĥûğĦėĨĕċėĥĒĖʃıęʀě ĖĥûĕĩġĩõğęĦĖğčɿěĖûĦčijč ĞĥûøĕċĩĸõĽĦęĥûėɿěĕĕīġõĥčĞėʀĦûĕĦĉėĄĦčĈʀĦč ċĩġĸ Ėĭġɿ ĦĜĥĖċĩĈĸ Ėĩ ûĸĨ öĪčĹ İĒīġĸ øĬćĔĦĒþĩěĉĨ ċĩĈĸ ĩöġûĐĭøʀ č ğčĪûĸ ijčöʀġĕĭęġĥčİďʇčďėĤIJĖþčʃİõĩĖĸ ěõĥĎõĦė ġġõıĎĎİĒīĸġøěĦĕĞĬööġûċĬõøč ċĩĸĞīĸġĞĦėĴĈʀ İöʀĦijüûɿĦĖ øīġ ƯøĭɿĕīġĎʀĦčijüĈĩư ċĩĸüĥĈċĽĦöĪĹčIJĈĖ ĞĕĦøĕĞĊĦďčĨõĞĖĦĕģ ĔĦĖijĉʀøěĦĕĞčĥĎĞčĬč öġûĞĽĦčĥõûĦčõġûċĬčĞčĥĎĞčĬčõĦėĞėʀĦûİĞėĨĕ ĞĬöĔĦĒ ĞĞĞ ĴĈʀčĽĦİĞčġ ğęĥõõĦėöġû 6OJWFSTBM %FTJHO İġĦĴěʀěĦɿ üĤĉʀġûďėĤõġĎĈʀěĖ

&RVJUBCMF 6TF øěĦĕİċɿĦİċĩĖĕõĥčijč õĦėijþʀĞġĖöġûĐĭijʀ þʀċĉĸĩ Ħɿ ûěĥĖıęĤĉɿĦûøěĦĕĞĦĕĦėĊ 'MFYJCJMJUZ JO VTF ďėĥĎİďęĩĸĖčõĦė ijþʀûĦčĴĈʀ 4JNQMF BOE *OUVJUJWF 6TF ijþʀûĦčûɿĦĖ ıęĤĞĤĈěõ 1FSDFQUJCMF *OGPSNBUJPO õĦėĞīġĸ ĞĦė øěĦĕğĕĦĖİďʇčċĩĸİöʀĦijü ĕĩĞĥāęĥõĝćʃċĩĸþĥĈİüč İöʀĦijüûɿĦĖ 5PMFSBODF GPS &SSPS ċčċĦčĉɿġõĦėijþʀ ċĩĸĐĨĈĒęĦĈ

-PX 1IZTJDBM &ʹPSU Ĵĕɿĉġʀ ûġġõıėû ĕĦõ 4J[F BOE 4QBDF GPS "QQSPBDI BOE 6TF ĕĩöčĦĈıęĤĒīĹčċĩĸċĩĸİğĕĦĤĞĕċĩĸċĬõøč İöʀĦĊĪûĴĈʀ ğęĥõõĦėċĥĹû ďėĤõĦėčĩĹ ĴĕɿİĒĩĖûüĤİďʇč ĕĦĉėĄĦčİĎīĹġûĉʀčċĩĸĐĭʀġġõıĎĎüĤĉʀġûøĽĦčĪûĊĪû ijčõĦėĞėʀĦûĞėėøʃûĦčİĒīġĸ øěĦĕĞĬööġûĐĭijʀ þʀ ıĉɿĖûĥ İďʇč ĞĨûĸ ċĩďĸ ėĤþĦþč ğėīġĐĭĎʀ ėĨIJĔøøěėüĤĴĈʀėěʀĭ Ħɿ ĉčİġû ıęĤċĬõøčijčĞĥûøĕĕĩĞĨċČĨļċĩĸüĤĴĈʀėĥĎĕĦĉėĄĦč øĬćĔĦĒþĩěĉĨ ċĩĈĸ ijĩ čėĭďıĎĎĴğč ıęĤĈʀěĖěĨČijĩ ĈĎʀĦû ĴĕɿüĦĽ İďʇčĉʀġûİďʇčđɺĦĖċĩĸĉġʀ ûċčėĥĎĞĔĦĒõĥĎøěĦĕ ĴĕɿĞĤĈěõĞĎĦĖ øěĦĕĴĕɿďęġĈĔĥĖ ğėīġøěĦĕ ĴĕɿİďʇčĞĬöġĖɿĦûijčġĈĩĉċĩĐĸ Ħɿ čĕĦ ĴĕɿěĦɿ üĤIJĈĖİğĉĬĐę üĦõøěĦĕĴĕɿėĭʀ ğėīġõĦėöĦĈøěĦĕėĥĎĐĨĈþġĎöġû ĐĭʀċĩĸİõĩĸĖěöʀġû ċĥĹûčĩĹ İčīĸġûüĦõďėĤþĦõėijčþɿěûěĥĖċĩĸĕĥõ ĴĈʀėĥĎøěĦĕęĽĦĎĦõ ğėīġøěĦĕĴĕɿďęġĈĔĥĖüĦõ ġĬďĞėėøċĦûėɿĦûõĦĖĕĦõċĩĸĞĬĈøīġõęĬɿĕĐĭʀĞĭûġĦĖĬ ıęĤĐĭʀĒĨõĦė ďėĤõġĎõĥĎõĦėċĩĸďėĤİċĜĴċĖüĤ õʀĦěİöʀĦĞĭɿĞĥûøĕĐĭʀĞĭûġĦĖĬIJĈĖĞĕĎĭėćʃ ijčďɷ ıęĤüĤõęĦĖİďʇčĞĥûøĕĐĭʀĞĭûġĦĖĬėĤĈĥĎĞĬĈĖġĈ ijčďɷ čĥčĹ õĦėĒĥĆčĦėĤĎĎİĒīġĸ ėġûėĥĎĞĥûøĕ ĞĭûěĥĖIJĈĖİýĒĦĤİėīĸġûöġûċĩĸġĖĭɿġĦĜĥĖüĪûİďʇč

ประเทศไทยจะก กาวเขขาสสูส ังคมผ ผูสงอายุ ู ยโดยสมบูรณ ในป ป 2564 และจะกลายเป ปนสสังคมผ ผูสูงอายุ ระดับสุสดยอดในป ป 2574 นั น้น การพัฒนาระบบ เพื พ่อรองรับสสังคมสูงววัยโดยเฉพาะ เรื่องของท ที่อยูอาศั ศยจจึงเป ปนสสิ่งสำ ส ค คัญเรรงด ดวน ĞĨûĸ ĞĽĦøĥāİėɿûĈɿěč õĦėĒĨüĦėćĦġûøʃďėĤõġĎĉɿĦûĶ ijčİęīġõÿīĹġĎʀĦčğėīġďėĥĎďėĬûĎʀĦčijčĖĬøčĩĹüĪûĕĩ öʀġĒĨüĦėćĦċĩĸİĒĨĸĕöĪĹč ĖõĉĥěġĖɿĦûİþɿč ğʀġûčġč øčěĥĖċĽĦûĦčğėīġěĥĖİėĩĖčġĦü ijþʀğʀġûčĩĹčʀġĖõěɿĦĐĭʀĞĭûġĦĖĬ İĒėĦĤøčġĦĖĬčʀġĖ ĕĥõijþʀİěęĦĞɿěčijğāɿċĦĽ õĨüõėėĕĔĦĖčġõ ijčöćĤċĩĸ ĐĭʀĞĭûġĦĖĬġĦüijþʀþĩěĨĉijčĒīĹčċĩĸčĩĹĕĦõċĩĸĞĬĈ ĈĥûčĥĹč õĦėġġõıĎĎ ĉõıĉɿû ıęĤõĦėİęīġõİēġėʃčĨİüġėʃ üĪûøĽĦčĪûĊĪûĞĨĸûċĩĸĉɿĦûõĥč İþɿč ƴ İĉĩĖû ĞĭûĒġĈĩõĥĎęʀġėĊİöķč ğėīġĞĭû ďėĤĕĦć ÿĕ ĖĦěĴĕɿčʀġĖõěɿĦ ÿĕ

ijĉʀİĉĩĖûøěėİďɶĈěɿĦûĴěʀĞĦĽ ğėĥĎijĞɿġďĬ õėćʃþěɿ Ėİğęīġ ċĩĸüĽĦİďʇč ġĦċĨ ĖĦďėĤüĽĦĉĥě ƴ ēĭõ ċĩčĸ ġčęĕıĎĎęġč İğĕĦĤĞĽĦğėĥĎ ĐĭʀĞĭûġĦĖĬċĩĸİĈĨčĴĕɿĴğě İþɿč ġĥĕĒĦĉ ġĥĕĒĘõĝʃ ėěĕĊĪûĐĭďʀ ěɺ ĖċĩĴĸ ĈʀėĎõĦėĐɿĦĉĥĈ ďɻġûõĥčıĐęõĈċĥĎ ċĩĸčġčďėĤİĔċĐĞĕ İþɿč ċĩĸčġčijĖĕĤĒėʀĦěĐĞĕ ĖĦûĒĦėĦ üĤĕĩøěĦĕĖīĈğĖĬɿčĞĭû čĬɿĕıęĤøûċč ċĩĸčġčęĕıĎĎ #VCCMF İğĕĦĤĞĽĦğėĥĎĐĭʀďɺěĖ ıĐęõĈċĥĎ üĤþɿěĖęĈõĦėİĞĩĖĈĞĩėĤğěɿĦûċĩĸčġč õĥĎĐĨěöġûĐĭʀďɺěĖ

Supalai@Home 27

ƴ İøĦčʃİĉġėʃøėĥěøěėĞĭûĴĕɿčġʀ ĖõěɿĦ ÿĕ İēġėʃčĨİüġėʃıĎĎĎĨęċʃġĨčĉĨĈijčėĤĈĥĎĉĽĸĦĒġċĩĸ ĞĦĕėĊğĖĨĎĊĪû ƴ ġɿĦûęʀĦûüĦč ijþʀġɿĦûıĎĎĉīĹčıęĤİĈĨčċɿġ ijĉʀġɿĦûijğʀıčĎõĥĎĐčĥûĈʀĦčğęĥû ƴ õʁġõčĽĦĹ ijþʀıĎĎõʀĦčIJĖõ ğėīġĕĩėĤĎĎďɶĈ İďɶĈĈʀěĖõʀĦčĎĨĈ ġûøʃďėĤõġĎċĩĸĖõĉĥěġĖɿĦûĕĦčĩĹİďʇčİĒĩĖû Ğɿ ě čğčĪ ĸ û ċĩ ĸ Ē Ī û ijĞɿ ij üijčİėī ĸ ġ ûċĩ ĸ ġ Ėĭ ɿ ġ ĦĜĥ Ė ÿĪ ĸ û øěĦĕüėĨûıęʀěĖĥûėěĕĊĪûĒīĹčċĩĸğʀġûčĥĸûİęɿč ĒīĹčċĩĸ ĔĦĖčġõ Ğěč ėěĕĴďĊĪûĒīčĹ ċĩĞĸ ěɿ čõęĦûöġûþĬĕþč ğėīġğĕĭɿĎʀĦč ıęĤĞĥûøĕıěĈęʀġĕ ċĩĸüĤĉʀġû ĒĥĆčĦijğʀėġûėĥĎõĦėġĖĭɿġĦĜĥĖċĩĸĞĤĈěõĞĎĦĖ čġõİğčīġüĦõøěĦĕĞěĖûĦĕ ĎʀĦčüĤĉʀġûďęġĈĔĥĖ ıęĤİďʇčĞĬöĞĽĦğėĥĎċĬõþĩěĨĉ ĐĭʀġĖĭɿġĦĜĥĖĞĦĕĦėĊ ġĖĭɿĴĈʀġĖɿĦûĞĬöĞĎĦĖ þɿěĖİğęīġĉĥěİġûĴĈʀİĉķĕċĩĸ ĴĕɿİďʇčĔĦėĤõĥĎijøė þɿěĖijğʀõĦėġĖĭėɿ ěɿ ĕõĥčöġûĞĕĦþĨõ ċĬõěĥĖġĖĭĎɿ čĒīčĹ ĄĦčöġûøěĦĕĕĩøć Ĭ øɿĦ õĦėĖġĕėĥĎ ıęĤõĦėĴĈʀėĥĎĞĨċČĨİĞėĩĔĦĒijčõĦėĕĩþĩěĨĉċĩĸĈĩIJĈĖ İċɿĦİċĩĖĕõĥč ĎʀĦčċĩĸġġõıĎĎIJĈĖĒĨüĦėćĦĊĪû ĞĨĸûİğęɿĦčĩĹġĖɿĦûęĤİġĩĖĈõķüĤİďʇč ƯĎʀĦčıĞčĞĬö ĞĽĦğėĥĎċĬõþɿěûěĥĖư ĴĈʀġĖɿĦûĞĕĎĭėćʃıĎĎ ƴ Ĵē ĞěɿĦûĒġİĒĩĖû İęīġõğęġĈĴē ıĎĎøġĕıĒõĉʃ ēęĭġġİėĞİÿčĉʃþčĨĈċĩĸijğʀıĞû İğęīġûġɿġč þɿěĖċĽĦijğʀğġʀ ûġĎġĬčɿ ĞĤĈěõıøɿİġīġĹ ĕ øěėİġīĹġĕĊĪûĴĈʀüĦõċĩĸčġč ıĞûčěęĉĦ ċĽĦijğʀ ĐɿġčøęĦĖ ğʀġûčĽĦĹ ğĦõİďʇčĎʀĦčİõʂĶ öġûøčěĥĖğčĬĕɿ ĞĦě ğʀġûčĽĦĹ ġĦüİďʇčğʀġûċĩİĸ čʀčøěĦĕğėĭğėĦ õĦėĉõıĉɿû ċĩİĸ õʂĴõʂ ĕĩöčĦĈijğāɿ ijčöćĤċĩõĸ ĦėġġõıĎĎğʀġûčĽĦĹ ĞĽĦğėĥĎĐĭĞʀ ûĭ ġĦĖĬččĹĥ øěėİęīġõěĦûĉĽĦığčɿûğʀġûčĽĦĹ ġĖĭɿijõęʀğʀġûčġč ğėīġĕĩġĖĭɿijčğʀġûčġčĴĈʀĖĨĸûĈĩ ƴ öčĦĈøěĦĕõěʀĦûċĩĸİğĕĦĤĞĕøīġ ÿĕ ĒīčĹ İėĩĖĎıęĤĴĕɿęčĸī IJĊĞʀěĕĞĭûüĦõĒīčĹ ÿĕ ĕĩĒčĥõĒĨû ƴ õėĤĈĦĝþĽĦėĤøěėijþʀĕīġöʀĦûİĈĩĖěĈĪûĴĈʀ ıęĤĉĨĈijčĉĽĦığčɿûċĩĸğĖĨĎijþʀûɿĦĖ ƴ đʅõĎĥěġĦĎčĽĹĦ İďʇčþčĨĈıėûĈĥčĉĽĸĦ ıęĤ ďėĥĎėĤĈĥĎĴĈʀ ƴ ĉĨĈĉĥĹûďĬɺĕõĈõėĨĸûýĬõİýĨčijčėĤĖĤĞĭûüĦõ ĒīĹč ÿĕ ƴ ĕĩėĦěüĥĎöʀĦûIJĊĞʀěĕĞĭûüĦõĒīčĹ ÿĕ İĒīĸġþɿěĖĒĖĬûĉĥěöćĤęĬõ ƴ ġɿĦûęʀĦûğčʀĦĞĭûüĦõĒīĹč ÿĕ ijþʀ õʁġõčĽĦĹ þčĨĈõʀĦčIJĖõ õʀĦčõĈğėīġõʀĦčğĕĬč

28 Supalai@Home

นอกเหนือจากความ สวยงาม บานจะตอง ปลอดภั ภยและเป ปนสสุข ส รับทุกชีวิต ผอยู สำห ผู อาศั ศย สามารถอยูไ ด ดอย ยางสสุขสบาย ชวยเหลือต ตัวเองได ดเต ต็มท ที่ ไม ม เป ปนภาระกับใคร

ƴ ċĩĸčĥĸûġĦĎčĽĹĦğėīġİõʀĦġĩĹġĦĎčĽĹĦ ĐęĨĉüĦõ ěĥĞĈĬıöķûıėû ĒėʀġĕİĎĦĤġɿġččĬĕɿ ƴ ęĭõĎĨĈďėĤĉĭğġʀ ûčĽĦĹ İęīġõıĎĎĕĩõĦʀ čüĥĎ İĒīĸġĴĕɿęīĸčıęĤğęĬĈûɿĦĖ ğʀġûøėĥě üĤĞěĖİõʂĞĴĉęʃĴğčõķĴĈʀ ıĉɿĒīĹč ĉʀġûĴĕɿęīĸč ıęĤøěėıĖõĒīĹčċĽĦøėĥěġġõüĦõĞɿěč ċĩĸėĥĎďėĤċĦčġĦğĦė

" HPPE IPNF NFBOT B IPNF GPS BMM BHFT UP MJWF IBQQJMZ 0OF PG UIF NPTU JNQPSUBOU GBDUPST JO NBLJOH B QSBDUJDBM IPNF XJUI HPPE RVBMJUZ PG MJGF GPS BMM VTFST JT VOJWFSTBM EFTJHO 6OJWFSTBM EFTJHO IPVTJOH BMTP DBMMFE GSJFOEMZ EFTJHO GPDVTFT PO NBLJOH UIF IPVTF TBGF BOE BDDFTTJCMF GPS FWFSZPOF SFHBSEMFTT PG BHF QIZTJDBM BCJMJUZ PS TUBUVSF (PPE IPNFT OFFE UP BDDPNNPEBUF GVUVSF MJGF DIBOHFT $POTVNFST BSF NPSF DPHOJ[BOU UPEBZ PG UIF CFOFʺUT PG B VOJWFSTBMMZ EFTJHOFE IPNF CVU UIFZ NBZ OPU SFBMJ[F JU DBO CF CFBVUJGVM BT XFMM BT GVODUJPOBM 5IFSFJO MJFT BO PQQPSUVOJUZ GPS CVJMEFST UP PQFO VQ B EJBMPHVF XJUI DVTUPNFST BCPVU 6% TIPXJOH UIFN IPX JU XJMM GBDJMJUBUF BHJOH JO QMBDF XJUIPVU TBDSJʺDJOH BFTUIFUJDT อางอิง: https://www.thaihealth.or.th คูมือบานใจดี โดย สมาคมสถาปนิกสยามฯ ภายใตความสนับสนุนของ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสรางเสริมสุขภาพ

ความรูคูบาน

Smart Cleaning การทำความสะอาดบ บานแบบฉลาดๆ เรากำลังมาถึงยุคที่การทำงานบานดวยตัวเองแทนการจางแมบานหรือคนรับใชเริ่มกลายเปนเรื่องธรรมดาสามัญ ดวยเหตุผล หลายประการ ไมวา จะเปนแรงงานหายาก วิถชี วี ต ิ คนยุคใหมมค ี วามเปนสวนตัวสูงกวาคนยุคเกา บานของคนยุคใหมมขี นาดเล็กลง ฯลฯ ประกอบกับยุคนี้มีเครื่องทุนแรงที่ทำใหการทำงานบานดวยตัวเองเปนเรื่องงายดายยิ่งขึ้น โดยเฉพาะการทำความสะอาดบาน ที่ใครๆ ก็สามารถทำไดดวยตัวเอง ซึ่งจะไมใชเรื่องเหนื่อยยากเลยหากจัดการไดถูกวิธีและเริ่มจากการวางแผนที่ดี เรามาดูกันวา การทำความสะอาดบานแบบฉลาดๆ ประกอบดวยขั้นตอนใดบาง

İėĨĸĕüĦõõĦėüĥĈĎʀĦčıĎĎýęĦĈ ěĦûıĐč ĒīĹčċĩĸijğʀĉġĎIJüċĖʃĒĘĉĨõėėĕõĦėijþʀûĦčöġû ĞĕĦþĨõijčĎʀĦč IJĈĖijğʀĕĩĒīĹčċĩĸİõķĎöġûıęĤĊĥûöĖĤ İĒĩĖûĒġõĥĎøěĦĕĉʀġûõĦėijþʀûĦčijčıĉɿęĤüĬĈ ĉĦĕõĨüõėėĕ İþɿč ĎʀĦčċĩĸĕĩİĈķõõķĉʀġûĕĩĒīĹčċĩĸ İõķĎöġûİęɿčijğʀİĒĩĖûĒġ ĎʀĦčċĩĸþġĎċĽĦøėĥěċĽĦ ġĦğĦėõĨčİġûõķĉʀġûĕĩĒīĹčċĩĸİõķĎěĥĞĈĬġĬďõėćʃ ĔĦþčĤ ĒīĹčċĩĸİõķĎġĦğĦėĞĈġĦğĦėığʀû ĉĭʀİĖķč ıęĤĕĩĊĥûöĖĤijğʀĒėʀġĕĞĽĦğėĥĎċĨĹûöġûċĩĸĴĕɿüĽĦİďʇč øčþġĎċĽĦĞěčõķĉʀġûĕĩċĩĸİõķĎġĬďõėćʃċĽĦĞěč øčþġĎġɿĦčğčĥûĞīġõķĉʀġûĕĩþĥĹčğčĥûĞīġċĩĸİĒĩĖûĒġ ģęģ ċĽĦijğʀöʀĦěöġûijčĎʀĦčġĖĭɿİďʇčĞĥĈİďʇčĞɿěč ĴĕɿõėĤüĥĈõėĤüĦĖ ĞĦĕĦėĊİõķĎİöʀĦċĩĴĸ ĈʀûĦɿ Ė Ĵĕɿėõ ċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈûɿĦĖ

30 Supalai@Home

üĥĈğĕěĈğĕĭ ɿ ĉĨĈďɻĦĖþīġĸ õĦėıĖõďėĤİĔċ ĞĨĸûöġû õĦėİĉėĩĖĕĒīĹčċĩĸİõķĎ üĤĉʀġûĕĦĒėʀġĕõĥĎ õĦėĎġõijğʀĞĕĦþĨõċĬõøčijčĎʀĦčėĭěʀ Ħɿ ġĤĴėġĖĭċɿ Ĵĸĩ ğč İěęĦğĦõķüĤĴĕɿĉʀġûėīĹġüčİęġĤ İěęĦİõķĎøīč İöʀĦċĩĸõķċĽĦijğʀİėķě ċĬõøčĞĦĕĦėĊþɿěĖõĥčüĥĈİõķĎ ĈĭıęĴĈʀ İĒėĦĤİöĩĖčĎġõĴěʀıęʀěěɿĦġĤĴėġĖĭɿĴğč ĔĦėĤõķĴĕɿĉõġĖĭɿõĥĎøčİĈĩĖě ıĎɿûďėĤİĔċöġûċĩĉĸ ġʀ ûċĨûĹ öġûċĩĉĸ ġʀ ûİõķĎ öġûċĩĸĉʀġûijþʀ õĦėĉĥĈijüċĨĹûöġûċĩĸğĕĈďėĤIJĖþčʃ üĤċĽĦijğʀİėĦİğęīġċĩĸİõķĎöġûĕĩďėĤIJĖþčʃĕĦõöĪĹč ĞɿěčöġûċĩĸĉʀġûİõķĎıęĤĉʀġûijþʀ õķĉʀġûďėĤİĕĨč øěĦĕĊĩĸõĦėijþʀûĦč İčʀčijğʀöġûċĩĸijþʀĎɿġĖġĖĭɿijč üĬĈċĩĸğĖĨĎûɿĦĖ

İĉėĩĖĕİøėīĸġûĕīġijğʀøėĎøėĥč ċĥĹûİøėīĸġû ċĬɿčıėû ıęĤčĽĹĦĖĦċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈ İĉėĩĖĕ ġĬďõėćʃċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈijğʀİĒĩĖûĒġĞĽĦğėĥĎċĥĹû IJÿčİďɷĖõ IJÿčığʀû IJÿččġõĎʀĦč ıęĤIJÿčijčĎʀĦč İþɿč ĴĕʀõěĦĈ ċĩĸIJõĖöĖĤ ĊĥûöĖĤ ĊĬûöĖĤ ĊĬûĕīġ ĴĕʀöčĴõɿ İøėīĸġûĈĭĈđĬɺč ĐʀĦĞĽĦğėĥĎİþķĈ ēġûčĽĹĦ İþķĈõėĤüõ ıďėûöĥĈğʀġûčĽĹĦ ĴĕʀĊĭĒīĹč ĴĕʀõěĦĈ ċĦûĕĤĒėʀĦěĞĽĦğėĥĎõěĦĈĞčĦĕ õėėĴõėĉĥĈõĨûĸ Ĵĕʀ ĊĥûijĞɿöĖĤijčĞěč ğėīġĊʀĦĕĩĒčĹī ċĩĞĸ čĦĕğāʀĦijğāɿĶ õĦėÿīĹġėĊĉĥĈğāʀĦöčĦĈĞĽĦğėĥĎijþʀijčĎʀĦčõķĴĕɿijþɿ ĞĨĸûēĬɺĕİēɹġĖ čġõüĦõčĩĹ čĽĹĦĖĦċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈ õķĉʀġûİĉėĩĖĕijğʀĒėʀġĕ ĴĕɿěɿĦüĤİďʇč Đûÿĥõēġõ čĽĹĦĖĦİþķĈõėĤüõ čĽĹĦĖĦĊĭĒīĹč čĽĹĦĖĦęʀĦûğʀġûčĽĹĦ ģęģ

üĥĈĉĦėĦûijčõĦėċĽĦûĦč õĽĦğčĈĉĦėĦû ċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈĎʀĦčİďʇčĔĦėõĨüďėĤüĽĦ ıĉɿõėĤüĦĖ ûĦčġġõıęĤğĕĬčİěĩĖčġĖɿĦûĞĕĽĦĸ İĞĕġĉɿġİčīĸġû ġĖɿĦċĽĦıĎĎĉĦĕijüþġĎčĦčĶ øėĥĹû ġĖɿĦİċûĦč ċĥ Ĺ û ğĕĈęûĴďijčěĥ č ğĖĬ Ĉ ıøɿ ě ĥ č ğėī ġ Ğġûěĥ č üĤċĽĦijğʀİğčīĸġĖİõĨčĴď øěėęûĉĦėĦûijğʀþĥĈİüč İþɿč ĉĥĈğāʀĦċĬõİĞĦėʃċĞĸĩ ġûöġûİĈīġč ęʀĦûğʀġûčĽĦĹ ċĬõěĥčġĦċĨĉĖʃ õěĦĈėĤİĎĩĖûĞĥďĈĦğʃęĤ øėĥĹû õěĦĈĔĦĖijčĎʀĦčěĥčİěʀčěĥč ĊĭĒīĹčĞĥďĈĦğʃęĤ øėĥĹû ĈĭĈđĬɺčğʀġûėĥĎıöõıęĤğʀġûčġčċĬõİþʀĦ ěĥčİĞĦėʃ ċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈğĖĦõĴĖɿıęĤþĥĹčěĦûöġû İĈīġčęĤøėĥĹû ċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈijğāɿijčøėĥěėěĕĊĪû ęʀĦûĉĭʀİĖķčİĈīġčęĤøėĥĹû İþķĈõėĤüõøėĥĹûijğāɿ ċĬõĞġûİĈīġč ģęģ ıĎɿûIJÿčijčõĦėċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈ øěėıĎɿû ĒīčĹ ċĩġĸ ġõİďʇčIJÿčĉĦĕğʀġûĉɿĦûĶ ijğʀþĈĥ İüč ıęĤ ċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈċĩęĤIJÿč İþɿč ĊʀĦěĥččĩĹĉĥĹûijüüĤ ęʀĦûğʀġûčĽĹĦ õķęʀĦûijğʀİĞėķüõɿġčĴďċĽĦĞɿěčġīĸč ġĖɿĦċĽĦğęĦĖüĬĈĒėʀġĕõĥčıęʀěďęɿġĖûĦčøʀĦûøĦ öʀĦĕěĥč üĤİĞĩĖıėûĕĦõ ıęĤĎʀĦčIJĈĖėěĕüĤ İęĤİċĤ õĦėıĎɿûIJÿčĉʀġûďėĤİĕĨčøěĦĕİďʇčĴďĴĈʀ öġûıėûûĦčıęĤİěęĦďėĤõġĎijğʀ Ğ ĕĈĬ ę õĥ č čġõüĦõıĎɿûĉĦĕğʀġûıęʀěĖĥûıĎɿûĉĦĕĒīĹčċĩĸ İþɿč ĊʀĦĞĥďĈĦğʃčĩĹĉʀġûċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈõėĤüõ õķęĬĖ õėĤüõijğʀüĎĴďõɿġčüĤİėĨĸĕûĦčġīĸč ċĽĦüĦõĈʀĦčĎčęûĕĦĈʀĦčęɿĦû ĞĨĸûöġûüĤ ĉõęûüĦõċĩĸĞĭûęûċĩĸĉĽĸĦĉĦĕıėûIJčʀĕĊɿěûöġûIJęõ İėĦüĪûøěėõěĦĈİõķĎĴęɿęûĕĦİėīġĸ ĖĶ üĦõĎčęûęɿĦû İĒėĦĤĊʀĦċĽĦþĥčĹ ęɿĦûõɿġč đĬčɺ ĐûĉɿĦûĶ ġĦüüĤďęĨě İęġĤęûĕĦĴĈʀijčöćĤċĩĸċĦĽ þĥčĹ Ďč ıęĤijčöćĤċĩĸċĦĽ øěĦĕĞĤġĦĈčĥčĹ øěėİėĨĕĸ üĦõĎėĨİěćċĩĞĸ ûĭ õɿġč İþɿč üĦõİĒĈĦč ğĨĹû Đčĥû ıęʀěĴęɿęûĕĦċĩĸĒīĹč

กำหนดตาราง ก ทำความสะอาดบ บานเปน ภารกิ กจประจำ จ แต ตกระจาย งานออกและหมุ มนเววียนอย ยาง สมํ่าเสมอต ตอเน นื่อง อย ยาทำแบบตามใจชอบ นานๆ ครัร้ง

İĕīĸġıĎɿûIJÿčıęʀě ijčıĉɿęĤIJÿčøěėċĽĦ øěĦĕĞĤġĦĈüĦõijğāɿĴďİęķõ ğčĥõĴďİĎĦ ijčċĩčĸ Ĺĩ ğĕĦĖĊĪûõĦėċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈijčĞɿěčėĦĖęĤİġĩĖĈ İþɿč İĕīĸġİėĦøĨĈüĤċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈğʀġûċĽĦûĦč ğęĥûüĦõċĩüĸ Ĉĥ ıĎɿûöʀĦěöġûijčğʀġûġġõİďʇčIJÿčıęʀě İėĦõķİėĨĸĕęûėĦĖęĤİġĩĖĈċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈıęĤüĥĈ ėĤİĎĩĖĎĞĨĸûöġûİęķõĶ İþɿč õĦėċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈ þĥčĹ ěĦûöġû ĉʀġûėīġĹ İġĦöġûþĨčĹ İęķõþĨčĹ čʀġĖıĉɿęĤþĨčĹ ġġõĕĦõɿġč ıęʀěĒġþĥčĹ ěĦûöġûěɿĦû İėĦõķİėĨĕĸ üĦõ õĦėĖõğėīġöĖĥĎĉėěüĈĭĉĦĕĒīĹčğėīġÿġõĕĬĕ ĈʀĦčğęĥûöġûþĥĹč ċĩĸčĦčĶ ċĩüĤöĖĥĎþĥĹčěĦûöġû İĒīĸġċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈĴĈʀ ıęʀěċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈ ĞɿěčğčĥõĶ čĥčĹ õɿġč ĉĦĕĈʀěĖĈĭĈđĬčɺ ğėīġİþķĈĔĦĖijč þĥĹčěĦûöġûüčĞĤġĦĈ ıęʀěüĪûøɿġĖĶ İġĦöġûİęķõ öġûčʀġĖċĩıĸ ĖõĴěʀĕĦİþķĈċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈIJĈĖęĤİġĩĖĈ

õɿġčüĤüĥĈěĦûõęĥĎİöʀĦĴď İĒėĦĤĊʀĦċĽĦěĥčİĈĩĖě ĴĕɿİĞėķü İėĦõķĞĦĕĦėĊİġĦöġûþĨĹčİęķõĶ ĕĦċĽĦ øěĦĕĞĤġĦĈijčěĥčĉɿġĴďĴĈʀ IJĈĖĕĩþĥĹčěĦûöġû ĞĤġĦĈĶ ėġûėĥĎġĖĭɿ ıĉɿĊʀĦİėĦċĽĦöġûİęķõõɿġč ıęʀěĴĕɿİĉėĩĖĕċĩİĸ õķĎ ĞĨûĸ öġûİęķõĶ čĥčĹ õķüĤõėĤüĥĈ õėĤüĦĖĉʀġûğĦċĩĸěĦûþĥĸěøėĦě İċɿĦõĥĎĉʀġûċĽĦûĦč øėĥĹû øěėİęīġõěĥčċĩĸġĦõĦĜığʀûıęĤıĈĈüĥĈ ûĦččĩĹĴĕɿĉʀġûĈĭĘõĝʃĖĦĕ ıĉɿİĕīĸġijĈċĩĸøĨĈüĤĊġĈ ĕĬʀûęěĈĕĦęʀĦû ÿĥõĕɿĦč ĉĦõĒėĕ øěėİęīġõěĥčċĩĸ ıĈĈüĥĈİĒīĸġijğʀĞĦĕĦėĊİġĦöġûċĩĸÿĥõĕĦĉĦõıĈĈ ijğʀığʀûĴĈʀijčěĥčİĈĩĖěüĤĈĩĕĦõ İĒėĦĤĎʀĦčøīġďʅüüĥĖğęĥõöġûøĬćĔĦĒþĩěĨĉ ċĩĈĸ ĩ õĦėĈĭıęĎʀĦčüĪûİďʇčûĦčċĩĸĉġʀ ûċĽĦġĖɿĦûýęĦĈ ıęĤijĞɿijüċĬõėĦĖęĤİġĩĖĈ Home cleaning can give us a hard time without good plan, good execution and good tools. Home cleaning will be a lot easier with a smart home arrangement UIBU QSPWJEFT FʼDJFOU XPSLJOH TQBDF BOE storage for all activities. Categorizing all items and labeling them are very helpful for LFFQJOH FWFSZUIJOH JO UIF QMBDF (FU SJE PG UIF TUVʹ ZPV EP OPU OFFE BOE NBLF HPPE QMBOT GPS LFFQJOH XIBU ZPV GSFRVFOUMZ OFFE UP VTF 1SFQBSF UIF SJHIU UPPMT BOE FRVJQNFOU that will save your time and energy in cleaning process as well as the cleaning products. Zoning and scheduling are very JNQPSUBOU UP NBLF ZPVS IPNF DMFBOJOH consistent and practical.

Supalai@Home 31

Beautiful Heart

Impartingg of Knowledge g for the General Benefit วิทยาทาน ยุคสมัยนี้ เปนยุคที่การเผยแพรความรูจากแหลงตางๆ เปดกวาง ทำใหสังคมมีการพัฒนาอยางรวดเร็ว สอดคลองกับที่ ในทางพุทธศาสนาเชือ ่ วา การใหธรรมทานแกผอ ู น ่ื ถือวาเปนการใหทานซึง่ ยิง่ ใหญทส ่ี ด ุ กวาการใหทง้ั ปวง ธรรมทานแบงเปน 2 ประเภท คือวิทยาทานและอภัยทาน Supalai@Home ฉบับนีจ ้ ะกลาวถึงการใหวท ิ ยาทาน คือการใหความรู ความเขาใจในสิง่ ตางๆ ซึง่ แบงออกเปน ความรูในทางธรรม และความรูทางโลก

ěĨċĖĦċĦčċĦûČėėĕ øīġ õĦėijğʀøěĦĕėĭʀ İõĩĸĖěõĥĎČėėĕĤ ĊīġěɿĦİďʇčċĦčċĩĸďėĤİĞėĨĄĞĬĈ İĒėĦĤİþī ĸġěɿĦõĦėĈĽ ĦİčĨčþĩěĨĉöġûøčİėĦčĥ Ĺč ĉʀ ġ ûġĦĜĥ Ė ğęĥ õ ČėėĕİĒīĸ ġ İďʇ č ĞĨ ĸ û ĖĪ Ĉ İğčĩ ĸ Ėě üĨĉijü ÿĪĸûğĦõĐĭʀijĈďėĤĒĘĉĨďăĨĎĥĉĨĉĥěijğʀĊĭõĉʀġû İğĕĦĤĞĕ þĩěĨĉüĤĒĎıĉɿøěĦĕĞĬöøěĦĕİüėĨā õĦėijğʀěċĨ ĖĦċĦčijčċĦûČėėĕ ğėīġİėĩĖõěɿĦČėėĕċĦč İďėĩĖĎİĞĕīġčõĦėijğʀöĬĕċėĥĒĖʃ ğėīġďėĤċĩď ĞɿġûċĦûöġûþĩěĨĉ ijğʀĈĽĦİčĨčĴďijčċĦûċĩĸĊĭõċĩĸøěė ěĨċĖĦċĦčċĦûIJęõ øīġ õĦėĞĥĸûĞġč ijğʀİõĨĈøěĦĕėĭʀøěĦĕİöʀĦijüijčİþĨûĜĨęďěĨċĖĦõĦė İĒīĸġčĽĦĴďijþʀijğʀİõĨĈďėĤIJĖþčʃ ĴĕɿěɿĦüĤİďʇčõĦė İęĩĹĖûþĩĒ õĦėþɿěĖİğęīġĞĥûøĕıęĤĐĭʀġīĸč ÿĪĸûüĤ þɿěĖijğʀĐĭʀġīĸčĈĽĦİčĨčþĩěĨĉĴĈʀĈĩĖĨĸûöĪĹč ĞĕĥĖIJĎėĦć õĦėijğʀěĨċĖĦċĦčċĦûIJęõ IJĈĖİýĒĦĤĔĭĕĨďā ʅ āĦğėīġøěĦĕėĭĉʀ ĈĨ ĉĥěøč üĽĦõĥĈ ıĉɿõĦėĊɿĦĖċġĈøěĦĕėĭijʀ ğʀİýĒĦĤøčijčøėġĎøėĥě ıęĤİøėīġāĦĉĨİċɿĦčĥĹč ĎĦûøčõķďęɿġĖijğʀøěĦĕėĭ ʀ ġĥčĕĩøɿĦĉĦĖĴďõĥĎĉč ĴĕɿĊɿĦĖċġĈijğʀijøė İğĕīġč øĽĦõęɿĦěċĩĸěɿĦ øėĭğěûěĨþĦğėīġøėĭĒĥõęĥõüĽĦ øīġ øčċĩĸøėĭĴĕɿĞĥĸûĞġčěĨþĦijğʀIJĈĖĉėû ĉʀġûġĦĜĥĖİěęĦ ċĩøĸ ėĭĞġčüĈüĽĦøěĦĕėĭİʀ ğęɿĦčĥčĹ İġû ıĉɿüĤõęɿĦěIJċĝ ěɿĦøčIJĎėĦćĕĥõğěûěĨþĦõķĴĕɿĊĭõĉʀġûčĥõ İĒėĦĤ ěĨþĦøěĦĕėĭĎʀ ĦûġĖɿĦûõěɿĦüĤøĨĈĞėʀĦûĞėėøʃöčĹĪ ĕĦĴĈʀ ĉʀġûijþʀİěęĦıęĤďėĤĞĎõĦėćʃ İĕīĸġĊɿĦĖċġĈijğʀ ęĭõĜĨĝĖʃıęʀě ĎĦûøčõķčĽĦĴďďėĤõġĎěĨþĦþĩĒijč ċĦûċĬüėĨĉ ċĽĦijğʀİĞīĸġĕİĞĩĖþīĸġİĞĩĖûõķĕĩ ďʅüüĬĎĥčİĕīĸġİėĦõʀĦěİöʀĦĞĭɿĖĬøĈĨüĨċĥę õĦėijğʀ ěĨċĖĦċĦčċĦûIJęõõęĦĖİďʇčİėīĸġûċĩĸøčijčĞĥûøĕ

Supalai@Home

õķĞĦĕĦėĊğĦöʀġĕĭęčĨČĨĞĊĦčĞûİøėĦĤğʃĉɿĦûĶ ĴĈʀĉĦĕİěķĎĴÿĉʃ üĤĴĈʀĉėûõĥĎøěĦĕĉʀġûõĦėıęĤ øěĦĕĞĦĕĦėĊöġûİėĦ õĦėijğʀøěĦĕėĭʀğėīġěĨċĖĦċĦčøīġõĦėċĽĦ øěĦĕĈĩġĖɿĦûğčĪûĸ ĴĕɿěĦɿ üĤİďʇčěĨċĖĦċĦčċĦûČėėĕ ğėīġěĨċĖĦċĦčċĦûIJęõ ęʀěčijğʀĐęĈĩĉɿġĐĭʀijğʀıęĤ ĐĭʀėĥĎĕĦõõěɿĦõĦėijğʀĞĨĸûĕĩøɿĦğėīġõĦėijğʀċĥĹûďěû ĊīġİďʇčċĦčġĥčďėĤİĞėĨĄċĩĸİėĦċĬõøčĒĪûijğʀĊʀĦĕĩ IJġõĦĞ

ıĎɿûďʅčõĥč İėĦĞĦĕĦėĊċĽĦġĦğĦėğęĦõğęĦĖİĕčĭ ċĽĦûĦčĜĨęďĤ ċĽĦûĦčďėĤĈĨĝĄʃ ģęģ IJĈĖĕĩĐĖʀĭ čĨ Ĉĩ ĊɿĦĖċġĈøěĦĕėĭʀijğʀİėĦĐɿĦčĞīĸġĉɿĦûĶ ĴĈʀĕĦõĕĦĖ ğėīġğĦõİėĦġĖĦõıĎɿûďʅčøěĦĕėĭʀøěĦĕĞĦĕĦėĊ ċĩİĸ ėĦĕĩİďʇčěĨċĖĦċĦčİĒīġĸ ijğʀøčĴďďėĤõġĎġĦþĩĒ İėĦõķ Ğ ĦĕĦėĊİöʀ Ħ Ĵďİďʇ č ĞĕĦþĨ õ ıęĤıþėʃ ďėĤĞĎõĦėćʃøěĦĕėĭøʀ ěĦĕĞĦĕĦėĊĴĈʀİþɿčõĥč ıęĤğĦõijøėĕĩċĥõĝĤđɷĕīġijčõĦėěĦĈėĭď ďėĤĈĨĝĄʃĞûĸĨ öġû ėʀġûİĒęû İęɿčĈčĉėĩ ģęģ ıęʀěġĖĦõ ġġõĴďþɿěĖİğęīġİĈķõĈʀġĖIJġõĦĞ øčĒĨõĦė ğėīġ øčþėĦĉĦĕĕĭęčĨČ Ĩ İþɿč ĞĊĦčĞûİøėĦĤğʃİĈķõĒĨõĦė ıęĤċĬĒęĔĦĒďĦõİõėķĈ ĕĭęčĨČİĨ Ēīġĸ İĈķõĒĨõĦė ĕĭęčĨČ Ĩ İĒīĸġčğāĨû ĞĊĦčĞûİøėĦĤğʃøčþėĦĎʀĦčĎĦûıø ĞĊĦčĞûİøėĦĤğʃøčþėĦİýęĨĕėĦþõĬĕĦėĩ İďʇčĉʀč

(JWJOH BOE TIBSJOH NBLF UIF XPSME B CFUUFS QMBDF UP MJWF 5IFSF BSF TP NBOZ UIJOHT UIBU QFPQMF DBO HJWF UP IFMQ PUIFST BOE DPOUSJCVUF UP UIF TPDJFUZ 0OF PG UIF NPTU WBMVBCMF UIJOHT UIBU JT FBTZ UP TIBSF JT LOPXMFEHF #BDL JO UIF PME EBZT LOPXMFEHF TIBSJOH IBT CFFO MJNJUFE GPS NBOZ SFBTPOT TVDI BT UIF MBDL PG DPNNVOJDBUJPO UPPMT BOE MBDL PG QVCMJD TQJSJUT #VU OPXBEBZT QFPQMF BSF NPSF MJLFMZ UP TIBSF UIFJS LOPXMFEHF BOE TLJMMT BT B TPDJBM DPOUSJCVUJPO CZ VTJOH WBSJPVT DPNNVOJDBUJPO UPPMT UIBU FBTZ UP VTF XJUI MPXFS DPTU PS BU OP DPTU BU BMM *O #VEEIJTN LOPXMFEHF TIBSJOH JT DPOTJEFSFE B QBSU PG BMNTHJWJOH BT BO BDU PG WJSUVF อางอิง : https://dhammaforheart.com/archives/88 https://www.sandeeforgood.com/foundations

Happy Family

Generation Gap ใจเขาใจเรา...ลดชองวางระหวางวัวย ชองวางระหวางวัย หรือ Generation Gap เปนปญหาทีม ่ ม ี านาน เกิดขึน ้ ทุกยุคทุกสมัย และใกลตวั กวาทีเ่ ราจะคาดคิด เปนหนึง่ ในสาเหตุของการเกิดความขัดแยงขึ้นในทุกสังคม ตั้งแตครอบครัว ที่ทำงาน รวมไปถึงการดำเนินชีวิต ซึ่งหากมองเปนเรื่องปกติ เปนธรรมดาที่คนเราเมื่ออยูรวมกัน อาจเกิดความขัดแยงขึ้นได แตหากความขัดแยงลุกลามกลายเปนเรื่องใหญ เราอาจดำเนินชีวิต อยางยากลำบากในสังคมที่มีอคติและความคิดเห็นที่แตกตางกัน

ďʅāğĦþɿġûěɿĦûėĤğěɿĦûěĥĖ ğĦõİõĨĈijč øėġĎøėĥě ĕĥõüĤİõĨĈöĪčĹ õĥĎĐĭĞʀ ûĭ ġĦĖĬıęĤęĭõğęĦč ĒɿġıĕɿõĎĥ ęĭõ Ēĩõĸ Ďĥ čʀġû øčijčøėġĎøėĥěĴĕɿĕİĩ ěęĦ ijğʀõĥč ĴĕɿĖġĕėĥĎøěĦĕİğķčöġûıĉɿęĤđɺĦĖ ĉɿĦû øĨĈěɿĦĉčİġûĊĭõİĞĕġ ĕĩďʅāğĦĴĕɿďėĪõĝĦĒĭĈøĬĖ ċĽĦijğʀİõĨĈøěĦĕğɿĦûİğĨčijčøėġĎøėĥě ıĕʀıĉɿ øėġĎøėĥěċĩĸġĖĭɿėɿěĕijõęʀþĨĈõĥč ıęĤøĨĈěɿĦėĥõõĥčĈĩ õķĖĥûĞĦĕĦėĊİõĨĈďʅāğĦþɿġûěɿĦûėĤğěɿĦûěĥĖĴĈʀ İėĦĞĦĕĦėĊıõʀďʅāğĦþɿġûěɿĦûėĤğěɿĦûěĥĖ ĴĈʀIJĈĖ ĖġĕėĥĎijčøěĦĕıĉõĉɿĦûöġûıĉɿęĤĎĬøøę øčİėĦİõĨĈĕĦıĉõĉɿĦû ěĥĖıęĤďėĤĞĎõĦėćʃ ĉɿĦûõĥč ĞĨĸûıěĈęʀġĕĉɿĦûõĥč øěĦĕøĨĈ øěĦĕİğķč ėĞčĨĖĕøěĦĕþġĎ ĖɿġĕĕĩøěĦĕıĉõĉɿĦûõĥčĴď İďʇčİėīĸġûČėėĕĈĦ ijğʀİėĦİďɶĈijüĖġĕėĥĎ İøĦėĒ ijčøěĦĕıĉõĉɿĦû İġĦijüİöĦĕĦijĞɿijüİėĦ ġĖɿĦİĒĨĸû ĉĥĈĞĨčijøėĈʀěĖĄĦčĤıęĤėĭďęĥõĝćʃĔĦĖčġõ ĉʀġûĈĭ ċĩõĸ ĦėõėĤċĽĦ ıęĤđɸõİďʇčøčĕĩİğĉĬĐę İĕīġĸ İėĦėĭüʀ õĥ ıĖõİğĉĬıęĤĐęĴĈʀ İėĦõķĒėʀġĕċĩĸüĤĖġĕėĥĎıęĤ İöʀĦijüøčġīĸč İĕīĸġİėĦİöʀĦijüİöĦ İöĦõķüĤİöʀĦijüİėĦ Ğĭ û ěĥ Ė ijğʀ Ğ ĕěĥ Ė Đĭ ʀ Ğ ĭ û ġĦĖĬ Ė ɿ ġ ĕĕĩ ďėĤĞĎõĦėćʃijčþĩěĉĨ ĕĦõĕĦĖ ĕĩøčİøĦėĒĖõĖɿġû ĉʀġûĴĕɿċĽĦĉĥěİďʇčĜĭčĖʃõęĦûijčõĦėøĨĈ õĦėĒĭĈ õĦėĉĥĈĞĨčijüijğʀĐĭʀġīĸčċĽĦĉĦĕøěĦĕøĨĈöġûĉčİġû ıĕʀĞûĸĨ İğęɿĦčĩüĹ ĤİďʇčøěĦĕďėĦėĊčĦĈĩõĉķ Ħĕ ĉʀġûİďʇč ĎĬøøęĉĥěġĖɿĦûĴĈʀċĥĹûõĦėĈĽĦİčĨčþĩěĨĉ øěĦĕøĨĈ øĽĦĒĭĈ õĦėõėĤċĽĦ ıęĤøěėİġĦijüİöĦĕĦijĞɿijüİėĦ ĖġĕėĥĎijčøěĦĕİďęĩĖĸ čıďęûöġûĞĥûøĕijğĕɿ ĞĨûĸ ijğĕɿ üĤċĽĦijğʀİöʀĦijüęĭõğęĦčĕĦõöĪčĹ ĞĨûĸ İğęɿĦčĩüĹ Ĥİďʇč ĉĥěġĖɿĦûċĩĸĈĩ İďʇčĉʀčıĎĎijğʀęĭõğęĦčċĽĦĉĦĕ ęĭõğęĦčġĖĦõİöʀĦğĦ ďėĪõĝĦ ğėīġĒĭĈøĬĖĈʀěĖ ĕĦõöĪĹč ċĽĦijğʀİõĨĈďăĨĞĥĕĒĥčČʃċĩĸĈĩöĪĹčijčøėġĎøėĥě

ĞėʀĦûõĨüõėėĕėɿěĕõĥč ĴĕɿěĦɿ üĤijčþĬĕþč Ğĥûøĕ ċĩĸċĽĦûĦč ijčøėġĎøėĥě Ēɿġıĕɿęĭõ Ēĩĸčʀġû ĴďøčęĤċĦû ĴĕɿõęʀĦıĞĈûøěĦĕėĥõĉɿġõĥč ĴĕɿõęʀĦ İďɶĈijüďėĪõĝĦďʅāğĦĒĭĈøĬĖõĥč ĉʀġûĞėʀĦûõĨüõėėĕ ėɿěĕõĥč İĈĨčċĦûċɿġûİċĩĸĖě ċĽĦõĨüõėėĕõĦėõĬĜę ğėīġþěčõĥčĴďċĽĦĎĬāİöʀĦěĥĈĜĪõĝĦČėėĕĤ õĨüõėėĕ üĤİďʇčĉĥěİþīĸġĕøěĦĕĞĥĕĒĥčČʃėĤğěɿĦûøč İěęĦ ĒĭĈøĬĖõķüĤĞĦĕĦėĊøĬĖİėīĸġûİĈĩĖěõĥčĴĈʀ øěĦĕöĥĈıĖʀûİďʇčĞɿěčğčĪĸûijčěĥĆčČėėĕ öġûĕčĬĝĖʃ ıĉɿğĦõİėĦĜĪõĝĦċĽĦøěĦĕİöʀĦijüĈʀěĖ İğĉĬıęĤĐę ĕĩĞĉĨ ėĭʀİċɿĦċĥčġĦėĕćʃöġûĉčİġû İėĦõķüĤėĭʀüĥõıęĤİöʀĦijüøčġīĸč ĈĥûøĽĦõęɿĦěċĩĸěɿĦ üûİġĦijüİöĦĕĦijĞɿijüİėĦ þɿġûěɿĦûėĤğěɿĦûěĥĖõķüĤ ıøĎęûıęĤğĕĈĴď ĊĪûĉɿĦûěĥĖõķĞĦĕĦėĊġĖĭėɿ ěɿ ĕõĥč ĴĈʀġĖɿĦûĕĩøěĦĕĞĬö $POʻJDUT BOE EJʹFSFOU PQJOJPOT BSF DPNNPO QBSUT PG FWFSZ SFMBUJPOTIJQ 0OF PG UIF SFBTPOT UIBU DBVTFE DPOʻJDUT JT

HFOFSBUJPO HBQ UIBU NBLFT QFPQMF BU EJʹFSFOU BHF MBDL PG VOEFSTUBOEJOH PG FBDI PUIFSƭT CFIBWJPS BOE UIPVHIUT 5P SFEVDF DPOʻJDUT DBVTFE CZ HFOFSBUJPO HBQ JT CFHJOOJOH XJUI UIF BDDFQUBODF JO JOEJWJEVBM EJʹFSFODFT 1FPQMF BU BMM HFOFSBUJPOT DBO MFBSO UP VOEFSTUBOE UIF BQQSPQSJBUF NBOOFS GPS UIFJS BHF BOE TUBUVT BDDPSEJOH UP TPDJBM FYQFDUBUJPO JO UIFJS PXO DVMUVSF (PPE DPNNPO BDUJWJUJFT UIBU QFPQMF XJUI EJʹFSFOU HFOFSBUJPOT DBO TQFOE UIFJS RVBMJUZ UJNF UPHFUIFS DBO FOIBODF HPPE SFMBUJPOTIJQ BOE HPPE VOEFSTUBOEJOH JO UIF GBNJMZ อางอิง : https://www.dmc.tv/page_print.php?p= top_of_week/ http://www.thaiseniormarket.com/article-detail/425

Supalai@Home 33

Healthy Life

Vertigo โรคบานหมุน คุณเคยมีอาการแบบนีบ ้ า งไหม เวียนหัวบอย เมารถงาย หูออ ้ื รูส ก ึ โคลงเคลงตาลายคลายบานหมุน เปนๆ หายๆ จนเปนเรือ ่ งธรรมดา แตใครจะรูวาหากอาการเหลานี้เกิดขึ้นอยางฉับพลันขณะขับรถ หรือกำลังทำงานกับเครื่องจักร อาจทำใหเกิดอุบัติเหตุรายแรง อาการนี้เรียกวา อาการเวียนศีรษะบานหมุน (Vertigo) เปนอาการเวียนศีรษะแบบรูสึกหมุนหรือโคลงเคลง โดยเกิดขึ้นอยางฉับพลัน ผูปวยจะรูสึกวาสิ่งของที่อยูรอบๆ ตัวกำลังหมุน หรือไมตัวคุณเองก็กำลังหมุน ทั้งที่จริงๆ แลวคุณยืนอยูกับที่

IJėøčĩĹĒĎĎɿġĖijčěĥĖõęĦûøčıęĤĐĭʀĞĭûġĦĖĬ ıĉɿĴĕɿijþɿIJėøøčıõɿ ĞĦĕĦėĊİõĨĈĴĈʀõĥĎøčċĬõěĥĖ ĞĦİğĉĬöġûġĦõĦėĎʀĦčğĕĬčĖĥûĴĕɿċėĦĎıčɿþĥĈ ıĉɿ ċ ĩ ĸ Ē ĎĎɿ ġ Ėċĩ ĸ Ğ Ĭ Ĉ öġûġĦõĦėĎʀ Ħ čğĕĬ č øī ġ IJėøğĨčďĭčijčğĭþčĥĹ ijčİøęīġĸ č IJėøčĽĹĦijčğĭĴĕɿİċɿĦõĥč IJėøİĞʀčďėĤĞĦċõĦėċėûĉĥěġĥõİĞĎ IJėøğĨ č ďĭ č þĥ Ĺ č ijčİøęī ĸ ġ č ğĭ þ ĥ Ĺ č ijčöġû øčİėĦĕĩğčĨ ďĭčİõĦĤġĖĭ ɿ İĕīġĸ ġĦĖĬĕĦõöĪčĹ ğėīġĜĩėĝĤ IJĈčõėĤıċõ ğĨčďĭčğęĬĈİøęīġĸ čİöʀĦĴďċĩċĸ ġɿ čĽĦĹ ijč ğĭþčĹĥ ijč ċĽĦijğʀčĦĹĽ ijčċɿġğĕĬčĴĕɿĞĕĈĬę üĪûİďʇčċĩĕĸ Ħ öġûġĦõĦėĎʀĦčğĕĬčĞĥĹčĶ ĴĕɿõĩĸěĨčĦċĩ IJĈĖİýĒĦĤ öćĤċĩİĸ ďęĩĖĸ čċɿĦċĦû ěĨČõĩ ĦėėĥõĝĦöĪčĹ ġĖĭõɿ Ďĥ ĞĦİğĉĬ öġûIJėø ğėīġėĥõĝĦIJĈĖõĦėõĦĖĔĦĒ üĥĈċɿĦĜĩėĝĤ İĒīĸġijğʀğĨčďĭčõęĥĎİöʀĦċĩĸ ĞĽĦğėĥĎIJėøčĽĹĦijčğĭĴĕɿİċɿĦõĥč ĖĥûĴĕɿċėĦĎ ĞĦİğĉĬıčɿþĥĈ čġõüĦõġĦõĦėĎʀĦčğĕĬčõķüĤĕĩ ġĦõĦėġīčĸ ėɿěĕĈʀěĖ İþɿč ğĭġġĹī ĕĩİĞĩĖûğĪûĸ Ķ õĦėėĥõĝĦ ıĎĎďėĤøĥĎďėĤøġû İþɿč ijğʀĖĦıõʀİěĩĖčĜĩėĝĤ İęĩĸĖûġĦğĦėėĞİøķĕ ÿĪĸûġĦüİďʇčĉĥěõėĤĉĬʀčġĦõĦė ijğʀõęĥĎĕĦġĩõ IJėøčĩĹġĦõĦėüĤõĽĦİėĨĎİďʇčėĤĖĤĶ ğĦõďęɿġĖĴěʀIJĈĖĴĕɿĈĭıę ġĦüċĽĦijğʀďėĤĞĨċČĨĔĦĒ ijčõĦėĴĈʀĖĨčęĈęû ġĩõğčĪûĸ IJėøċĩİĸ ďʇčĞĦİğĉĬöġûġĦõĦėĎʀĦčğĕĬč ċĩĸĕĩġĦõĦėėĬčıėûõěɿĦ ĞĦİğĉĬıėõ øīġ IJėø İĞʀčďėĤĞĦċõĦėċėûĉĥěġĥõİĞĎ ÿĪĸûİõĨĈüĦõõĦė ĉĨĈİþīġĹ ĴěėĥĞ İþɿč ĴěėĥĞüĦõĴöʀğěĥĈıęĤęĦĕĴďĉĨĈ ċĩĸİĞʀčďėĤĞĦċõĦėċėûĉĥě üĤĕĩġĦõĦėİěĩĖčğĥě ĎʀĦčğĕĬčþčĨĈęĬõöĪĹčĴĕɿĴĈʀİęĖ ċĽĦĴĈʀıøɿčġččĨĸûĶ ijğʀġĦõĦėĈĩöčĹĪ ďėĤĕĦć ěĥč ğęĥûüĦõčĥčĹ ġĦüĖĥû ėĭĞʀ õĪ IJøęûİøęûġĖĭĎɿ ʀĦû õĦėėĥõĝĦĉʀġûċĽĦõĦĖĔĦĒ ĈʀěĖİøėīġĸ ûđɸõõĦėċėûĉĥě ğėīġ 1PTUVSPHSBQIZ İĒīġĸ ďėĥĎĞĕĈĬęıęĤēɹʉčēĭėĤĎĎďėĤĞĦċõĦėċėûĉĥě

34 Supalai@Home

ěĨČõĩ ĦėďɻġûõĥčIJėøĎʀĦčğĕĬč øěėğęĩõİęĩĖĸ û ďʅüüĥĖõėĤĉĬʀčċĩĸċĽĦijğʀİõĨĈġĦõĦėİěĩĖčĜĩėĝĤ İþɿč øěĦĕİøėĩĖĈ øěĦĕěĨĉõõĥûěę ĒĥõĐɿġčijğʀİĒĩĖûĒġ ęĈďėĨĕĦćğėīġûĈġĦğĦėİøķĕüĥĈ õĦıē ıęĤĎĬğėĩĸ ğęĩõİęĩĖĸ ûõĦėõėĤċĽĦċĩċĸ ĦĽ ijğʀİõĨĈġĦõĦėİěĩĖčĜĩėĝĤ İþɿč õĦėğĕĬčğĥčĜĩėĝĤİėķě õĦėõʀĕİûĖøġġĖɿĦû ėĬčıėû ĴĕɿøěėġĖĭɿijčĞĊĦčċĩĸċĩĸİĞĩĸĖûĉɿġõĦėİõĨĈ ġĬĎĥĉĨİğĉĬĎčċʀġûĊčč ĴĕɿøěėďɷčďɺĦĖċĩĸĞĭû ĞĦİğĉĬöġûIJėøċĩċĸ ĦĽ ijğʀİõĨĈġĦõĦėĎʀĦčğĕĬč øɿġčöʀĦûÿĥĎÿʀġč øěėğĕĥĸčĞĥûİõĉġĦõĦėijğʀĈ ĩ ıęĤøěėďėĪõĝĦıĒċĖʃĐĭʀİþĩĸĖěþĦā õɿġčċĩĸġĦõĦė üĤğčĥõöĪĹč İĒėĦĤġĦüİõĨĈġĥčĉėĦĖõĥĎøĬćĴĈʀ ċĬõİĕīĸġIJĈĖċĩĸøĬćĴĕɿėĭʀĉĥě

สาเหตุของโรคที่ทำให หเกิด อาการบานหมุนคอนขขาง ซับซอน ควรหมั มั่นสสังเกต อาการใหดีและควรปรึกษา แพทยผูเชี่ยวชาญ กอนที่ อาการจะหนักขึ้น

7FSUJHP JT B TZNQUPN XIFSF B QFSTPO GFFMT BT JG UIFZ PS UIF PCKFDUT BSPVOE UIFN BSF NPWJOH XIFO UIFZ BSF OPU 0GUFO JU GFFMT MJLF B TQJOOJOH PS TXBZJOH NPWFNFOU 5IJT NBZ CF BTTPDJBUFE XJUI OBVTFB WPNJUJOH TXFBUJOH PS EJʼDVMUJFT XBMLJOH *U JT UZQJDBMMZ XPSTF XIFO UIF IFBE JT NPWFE 7FSUJHP JT UIF NPTU DPNNPO UZQF PG EJ[[JOFTT 5IF NPTU DPNNPO EJTFBTFT UIBU SFTVMU JO WFSUJHP BSF CFOJHO QBSPYZTNBM QPTJUJPOBM WFSUJHP .¨OJ§SFƭT EJTFBTF BOE MBCZSJOUIJUJT -FTT DPNNPO DBVTFT JODMVEF TUSPLF CSBJO UVNPST CSBJO JOKVSZ NVMUJQMF TDMFSPTJT NJHSBJOFT USBVNB BOE VOFWFO QSFTTVSFT CFUXFFO UIF NJEEMF FBST อางอิง : https://www.bumrungrad.com/th/ health-blog/march-2015/vertigo-treatment

Happy Wealth

วางแผนออมอยางไรใหสุขใจในวัยเกษียณ คงไมเปนจำเปนตองเกริน ่ นำกันอีกแลววา ชีวต ิ หลังเกษียณทีป ่ ราศจากการเตรียมตัวทีด ่ ใี นเรือ ่ งตางๆ โดยเฉพาะเรือ ่ งการวางแผน ทางการเงินอยางมีประสิทธิภาพนั้นจะนากลัวอยางไร เพราะเชื่อวา เราตางก็ไดยินขอมูลนี้ในแนวขมขู ผานสื่อตางๆ รอบตัวเยอะแยะ จนบางทีฟง แลวพาลกลัวชีวต ิ ไปเลยก็มี แตครัน ้ จะบอกวาชีวต ิ ทีด ่ ห ี ลังเกษียณนัน ้ เปนการไดมางายๆ ก็ไมใชความจริง การเตรียมพรอม อยางมีสติ และการสรางวินัยทางการเงินจึงเปนเรื่องสำคัญ

İėĨĸĕĉʀčċĩĸĴğčĈĩ øĽĦĉġĎøīġ İėĨĸĕĉʀčċĩĸõĦė ĒĨüĦėćĦĉʀčċĬčþĩěĉĨ ijčďʅüüĬĎčĥ ěɿĦġĖĭijɿ čėĤĈĥĎĴğč ıĕʀõĦėěĦûıĐčþĩěĨĉğęĥûİõĝĩĖćüĤİďʇčİėīĸġûöġû ġčĦøĉ ıĉɿõĦėüĤĕĩġčĦøĉċĩĈĸ Ĵĩ ĈʀččĹĥ ĉʀġûİėĨĕĸ üĦõ õĦėĕĩďüʅ üĬĎčĥ ċĩĈĸ õĩ ġɿ č İėĦüĪûĉʀġûĉėěüĞġĎĞĊĦčĤ öġûĉĥěİġûIJĈĖõĦėċĽĦûĎĈĬęĞɿěčĎĬøøęijčďʅüüĬĎčĥ õɿġčİďʇčĞĨĸûıėõ ûĎĈĬęĞɿěčĎĬøøęøīġ ĉĥěþĩĹěĥĈĞĊĦčĤċĦû õĦėİĜėĝĄõĨüĞɿěčĉĥěöġûøĬć ć ďʅüüĬĎčĥ İĒīġĸ ijğʀ ėĭěʀ Ħɿ øĬćĕĩøěĦĕĕĥûĸ øĥûĸ ğėīġøĬćİďʇčøčėěĖğėīġüč ıøɿĴğč ĈʀěĖĞĕõĦėûɿĦĖĶ øīġ ċėĥĒĖʃĞčĨ ƪ ğčĩĞĹ čĨ øěĦĕĕĥĸûøĥĸû

36 Supalai@Home

õĦėċĽĦûĎĈĬę İėĨĕĸ üĦõõĦėĞĽĦėěüċėĥĒĖʃĞčĨ ěɿĦ ĉġččĩĹøĬćĕĩċėĥĒĖʃĞĨčğėīġĒĭĈijğʀİďʇčċĦûõĦėøīġ ĞĨčċėĥĒĖʃ "TTFUT ġĤĴėĉĨĈĉĥěġĖĭɿüėĨûĶ ĎʀĦû ğėīġĕĩöġûĞĤĞĕėĦøĦıĒûġĤĴėċĩĞĸ ĦĕĦėĊİďęĩĖĸ č İďʇčİûĨčĴĈʀ IJĈĖĞĨĸûčĥĹčĉʀġûİďʇčöġûøĬćġĖɿĦû ĞĕĎĭėćʃ čĽĦĕĦďėĤİĕĨčĉĦĕĕĭęøɿĦĉęĦĈĈĭěɿĦ ĊʀĦøĬćüĽĦİďʇčĉʀġûďęɿġĖöĦĖĞĨčċėĥĒĖʃĒěõčĩĹ üĤĴĈʀİďʇčİûĨčİċɿĦĴė IJĈĖıĎɿûďėĤİĔċĞĨčċėĥĒĖʃ ġġõİďʇčıĎĎĉɿĦûĶ ĴĈʀıõɿ ĞĨčċėĥĒĖʃĞĔĦĒøęɿġû ğĕĦĖĊĪû İûĨčĞĈ ğėīġĞĨĸûċĩĸĕĩøɿĦİċɿĦõĥĎİûĨč İďęĩĸĖčİďʇčİûĨčĴĈʀċĥčċĩ ĕĭęøɿĦĴĕɿİďęĩĖĸ čĕĦõ

ĞĨčċėĥĒĖʃęûċĬč ğĕĦĖĊĪûċėĥĒĖʃĞĨčċĩĸ İõķĎĴěʀıęʀěijğʀĐęĉġĎıċčûġõİûĖ ĊīġİďʇčõĦėęûċĬč İþɿč ğĬʀč ĉėĦĞĦėğčĩ Ĺ õġûċĬč ďėĤõĥčþĩ ěĨĉ ėěĕĊĪûĒěõõġûċĬčĞĽĦėġûİęĩĖĹ ûþĩĒ ıęĤċĩĈĸ čĨ ıĉɿ ĴĕɿijþɿċĩĸĈĨčċĩĸøĬćďęĭõĎʀĦčġĖĭɿ

ĞĨčċėĥĒĖʃijþʀĞġĖĞɿěčĎĬøøę ğĕĦĖĊĪû ċėĥĒĖʃĞčĨ ċĩĕĸ ġĩ Ėĭıɿ ĉɿõĉķ ġʀ ûijþʀĈěʀ Ė İþɿč ėĊ ĎʀĦč öġûijþʀ İøėīġĸ ûďėĤĈĥĎ öġûĞĤĞĕ ĞĦĕĦėĊİďęĩĖĸ čİďʇčİûĨč ĴĈʀijčĖĦĕöĥĈĞč ġĦüüĤĉʀġûĖġĕöĦĖĉĽĦĸ õěɿĦċĩÿĸ ġĹī ĕĦ ıĉɿõķĖĥûöĦĖĴĈʀ ĞĨčċėĥĒĖʃġīĸčĶ ğĕĦĖĊĪû ċėĥĒĖʃĞĨčġīĸč ċĩĴĸ ĕɿİöʀĦöɿĦĖ ďėĤİĔċıėõ İþɿč øɿĦęĨöĞĨċČĨ ļ ğėīġ ğĬʀčijčČĬėõĨü ĞĨčċėĥĒĖʃċĥĹûğęĦĖċĩĸěɿĦĕĦčĩĹ ĴĕɿčĥĎėěĕ ėĦĖĴĈʀüĦõõĦėċĽĦûĦčğėīġėĦĖĴĈʀijčġčĦøĉ ÿĪûĸ ĊīġěɿĦİďʇčĞĨûĸ ċĩĴĸ ĕɿıčɿčġč İĒėĦĤøĬćġĦüĉõûĦč ďɺěĖ ĒĨõĦė ğėīġİüʁû ğʀĦĕİġĦİûĨčijčġčĦøĉ ğėīġijčđʅčĕĦčĥĎİďʇčĞĨčċėĥĒĖʃġĖɿĦûİĈķĈöĦĈ İĒėĦĤĕĥčĴĕɿijþɿ ğęĥûüĦõĞĽĦėěüĞĨčċėĥĒĖʃıęʀě øčĞĽĦėěü üĤİõĨ Ĉ ġĦõĦėĴĈʀ ıĎĎ ıĎĎıėõøī ġ Ĉĩ ij ü øĨĈěɿĦĉĥěİġûčĩėĸ ěĖİďʇčĎʀĦ IJĈĖĕĦõüĤİďʇčĒěõċĩĸĕĩ ĞĔĦĒøęɿ ġ ûİĖġĤõĥ Ď ĞĨ č ċėĥ Ē Ėʃ ę ûċĬ č İĖġĤ ĞɿěčıĎĎċĩĞĸ ġûøīġğĈğĭ ɿ İĒėĦĤĕĩĞĨčċėĥĒĖʃijþʀĞġĖ ĞɿěčĎĬøøęİĖġĤ øīġĞĕĎĥĉĎĨ Ħʀ İĉķĕĎʀĦč ıĉɿİěęĦöĦĖ ĉʀġûĖġĕďęɿġĖijčėĦøĦĉĽĦĸ õěɿĦċĬč ıċĎĴĕɿĕġĩ ĤĴė ċĩĸüĥĈěɿĦİďʇčĞĨčċėĥĒĖʃþĥĹčĈĩĴĈʀİęĖ ęĽĦĈĥĎĉɿġĴďøīġ õĦėĞĽĦėěüğčĩĞĹ čĨ öĥčĹ ĉġččĩĹ ĕĥõċĽĦijğʀİøėĩĖĈğčĥõĖĨûĸ õěɿĦöĥčĹ ĉġčĞĽĦėěüĞĨčċėĥĒĖʃ õɿġčġīĸčĉʀġûċĽĦijüijğʀİöʀĕıöķûİġĦĴěʀ ıęĤĖġĕėĥĎ øěĦĕüėĨûijğʀĴĈʀ ğčĩĹĞĨčıĎɿûİďʇč ďėĤİĔċøīġ

ğčĩĞĹ čĨ ğĕĬčİěĩĖč ğĕĦĖĊĪû ĒěõøɿĦijþʀüĦɿ Ė ċĥĹûğęĦĖ ÿĪĸûĕĩİûīĸġčĴöěɿĦĉʀġûüɿĦĖþĽĦėĤĔĦĖijč ďɷ İþɿč ĒěõėĦĖüɿĦĖďėĤüĽĦİĈīġč øɿĦõĨč øɿĦčĽĦĹ øɿĦĴē øɿĦİþɿĦĎʀĦč øɿĦĎĥĉėİøėĈĨĉ øɿĦďėĤõĥč ĞĬöĔĦĒ øɿĦďėĤõĥčþĩěĨĉ øɿĦİċġĕ ģęģ ğčĩĹĞčĨ ėĤĖĤĖĦě ğĕĦĖĊĪû ğčĩĹõġʀ čIJĉĶ ĐɿġčĖĦěİõĨč ďɷ İþɿč øɿĦĐɿġčĎʀĦč ĐɿġčėĊ ğėīġ ğčĩİĹ ûĨčõĭċʀ Đĸĩ ġɿ ččĦčõěɿĦ ďɷ ĊīġİďʇčğčĩėĹ ĤĖĤĖĦě ĒġĞĽĦėěüøėĎĊʀěčċĥĹûĞĨčċėĥĒĖʃ ıęĤ ğčĩĞĹ Ĩčıęʀě õķİġĦĕĦİöʀĦĞĕõĦėûĎĈĬęİęĖ IJĈĖİġĦ ĞĨčċėĥĒĖʃ ğčĩĞĹ čĨ İėĦõķüĤĴĈʀĐęęĥĒČʃġġõĕĦİďʇč øěĦĕĕĥĸûøĥĸûĞĬċČĨ õĽĦğčĈİďɻĦğĕĦĖ ĒġøĬćėĭĉʀ ěĥ İġûĈĩıęʀěěɿĦ ĉġččĩĹĕĩĞĨčċėĥĒĖʃğėīġøěĦĕĕĥĸûøĥĸûijčėĤĈĥĎĉĥĹûĉʀč ġĖĭİɿ ċɿĦĴė øĬćõķĞĦĕĦėĊõĽĦğčĈĴĈʀěĦɿ ĉʀġûğĦİĒĨĕĸ İċɿĦĴėijğʀĒġijþʀijčġčĦøĉ IJĈĖõĽĦğčĈİďɻĦğĕĦĖ ċĩĉĸ ġʀ ûõĦėİġĦĴěʀ ěɿĦøĬćĉĥûĹ ijüüĤĕĩþěĩ ĉĨ ĖīčĖĦěĉʀġû ijþʀİûĨčĴďčĦčıøɿĴğč İþɿč øĬćøĨĈěɿĦĉĥěİġûüĤĕĩ ġĦĖĬĖīčĖĦěĴďĊĪû ďɷ ıĉɿüĤğĖĬĈċĽĦûĦč ĉġčġĦĖĬ ďɷ čĥĸčğĕĦĖĊĪû øĬćüĤĉʀġûĕĩİûĨčijþʀ ijğʀĒġĞĽĦğėĥĎėĤĖĤİěęĦ ďɷöʀĦûğčʀĦ ĞĕĕĬĉĨěɿĦ øĬćĉʀġûõĦėijþʀİûĨčİĈīġčęĤ ğĕīĸčĎĦċ ďɷ ĉʀġûĕĩ ıĞčĎĦċ İûĨčğėīġ ĞĨčċėĥĒĖʃċĩĸİďʇčøěĦĕĕĥĸûøĥĸûijčġčĦøĉċĩĸøĬćøěė ĕĩ ĞĽĦğėĥĎþĩěĨĉġĩõ ďɷğęĥûİõĝĩĖć IJĈĖĖĥû Ĵĕɿĉġʀ ûøĨĈİėīĸġûİûĨčİēɻġ øīġ ĉʀġûĕĩġĖɿĦûčʀġĖ ęʀĦčĎĦċ ėĤĖĤİěęĦijčğĦİûĨč ġġĕ İĕīġĸ ėĭİʀ ďɻĦĉĥěİęö ċĩĉĸ ġʀ ûğĦijğʀĴĈʀıęʀě õķĕĦĒĨüĦėćĦěɿĦøĬćüĤĕĩİěęĦ ĞėʀĦûĞĨčċėĥĒĖʃğėīġĞĤĞĕİûĨčijğʀĴĈʀöčĦĈčĥĹč ijčİěęĦõĩĸďɷ ĞĕĕĬĉĨøĬćİėĨĸĕøĨĈİėīĸġûčĩĹĉġčġĦĖĬ ďɷ ĊʀĦĉĥĹûijüüĤċĽĦûĦčĴďüčĊĪûġĦĖĬ ďɷ čĥčĸ ğĕĦĖĊĪûøĬćüĤĕĩİěęĦİõķĎİûĨčėĦě ďɷ İýęĩĖĸ ďɷęĤ ĎĦċ ĉʀġûğĦİĒĨĸĕİċɿĦĴėüĪûüĤĒġ øĽĦĊĦĕčĩĹüĤĕĩ øĽĦĉġĎıĎĎûɿĦĖĶ IJĈĖİġĦ ĉĥěİęöøěĦĕĉʀġûõĦė ijþʀİûĨčijčġčĦøĉ ĉĥěİęöøěĦĕĕĥĸûøĥĸûijčďʅüüĬĎĥč ċĩĸĴĈʀüĦõõĦėċĽĦûĎĈĬę ĊʀĦĉĥěİęöøěĦĕĕĥĸûøĥĸû ijčďʅüüĬĎčĥ ĕĩĕĦõİċɿĦĴė ĔĦėĤijčõĦėğĦİĒīġĸ ġčĦøĉ õķüĤĖĨĸûİĎĦęû ĒĨüĦėćĦøěĦĕĞĦĕĦėĊijčğĦėĦĖĴĈʀ ıęĤ øěĦĕĞĦĕĦėĊijčõĦėġġĕ ć ďʅüüĬĎĥč İėĦüĤ ďėĤİĕĨ č ĴĈʀ IJ ĈĖõĦėİġĦ ĉĥ ě İęöİûĨ č ċĩ ĸ ğ ĦĴĈʀ ıĉɿęĤİĈīġč ƪ ĉĥěİęöİûĨčċĩĸĉʀġûijþʀıĉɿęĤİĈīġč İûĨčġġĕijčıĉɿęĤİĈīġč ĈĥûčĥčĹ ĊʀĦIJüċĖʃöġûøĬć

øīġĉʀġûĕĩİûĨčİõķĎİýęĩĖĸ öĥčĹ ĉĽĦĸ ďɷęĤ ĎĦċ øĬćĉʀġûİğęīġİûĨčĞĽĦğėĥĎġġĕijğʀĴĈʀġĖɿĦûčʀġĖ İĈīġčęĤ ĎĦċ øĨĈıĎĎğĖĦĎĶ õķøīġ ĊʀĦøĬćİďʇčøčġĦĖĬ ďɷ ċĩĸĕĩøɿĦijþʀüɿĦĖďėĤüĽĦ İĈīġčęĤ ĎĦċ ĕĩĔĦėĤijčõĦėġġĕ İĈīġčęĤ ĎĦċ øĬćøěėĕĩėĦĖĴĈʀöčĹĥ ĉĽĦĸ ijčďʅüüĬĎĥčıęĤijčġčĦøĉõĦėċĽĦûĦčġĩõ ďɷ öʀĦûğčʀĦĴĕɿčʀġĖõěɿĦİĈīġčęĤ ĎĦċ øčċĩĸüĤĎġõěɿĦ ĉĥěİęöċĩĸďėĤİĕĨčİġĦĴěʀčĩ Ĺ İďʇčĴďĴĈʀğėīġĴĕɿĴĈʀ ĕĦõĴďğėīġčʀġĖĴď õķøīġ ĉĥěøĬćİġû ĴĕɿĕĩijøėĉġĎıċčijøėĴĈʀ İĒėĦĤøč ıĉɿęĤøčĕĩøěĦĕĞĦĕĦėĊijčõĦėğĦİûĨčĴĕɿİċɿĦõĥč ıęĤĕĩėĭďıĎĎõĦėijþʀþĩěĨĉċĩĸĕĩėĦøĦıĉõĉɿĦûõĥč

เคล็ดไมลับสำ ส หรัรบ การออมทีม ่ ีประสิทธิภาพ คือ การแอบใสสตัวเลข ค สสวนท ที่เป ปนการออม หรือ การลงทุ ทนลงไปในฝง รายการค คาใชจจาย รายเดื ดอนด ดวย แลลวโปะเพิ่ม อยางจริรงจจังอยางมีวินัย ทำใหตัวเอง รรูส ึกเหมื ท มอ น ก ลลัง “จจายหนี กำ นี้” ใครสสักคน ĊʀĦėĦĖĴĈʀöġûøĬćĒġĞĽĦğėĥĎċĽĦĉĦĕıĐč ċĩěĸ Ħɿ čĩĴĹ ďĴĈʀĉęġĈėġĈđʅûʈ øĬćõķĕıĩ čěIJčʀĕüĤĕĩþěĩ ĉĨ ěĥĖİõĝĩĖćċĩøĸ ġɿ čöʀĦûďęġĈĔĥĖ ıĉɿĊĦʀ øĨĈøĽĦčěćıęʀě ĕĩıěěěɿĦüĤİďʇčĴďĴĕɿĴĈʀ õķĉʀġûĒĨüĦėćĦěɿĦ üĤğĦėĦĖĴĈʀİĒĨĸĕüĦõċĦûĴğč ęĈĞĥĈĞɿěčõĦėijþʀüɿĦĖıęĤĔĦėĤğčĩĹĞĨč ijčďʅüüĬĎĥčİĒīĸġijğʀĕĩĞĥĈĞɿěčİûĨčġġĕİĒĨĸĕöĪĹč ğĦþɿġûċĦûõĦėęûċĬčċĩĸİĒĨĸĕĕĭęøɿĦijğʀ İûĨčġġĕıęĤĞĨčċėĥĒĖʃ ďėĥĎęĈİďɻĦğĕĦĖijčġčĦøĉijğʀĕĩöčĦĈ İęķõęû ġĥččĩİĹ ďʇčċĦûİęīġõ ıĉɿõėĤÿĨĎěɿĦĴĕɿøěėċĽĦ ġĖɿĦûĖĨĸûˈˈˈ

İøęķĈĴĕɿęĎĥ ĞĽĦğėĥĎõĦėġġĕċĩĕĸ ďĩ ėĤĞĨċČĨĔĦĒ øīġ õĦėıġĎijĞɿĉěĥ İęöĞɿěčċĩİĸ ďʇčõĦėġġĕ ğėīġõĦė ęûċĬčęûĴďijčđʅʈûėĦĖõĦėøɿĦijþʀüɿĦĖėĦĖİĈīġčĈʀěĖ ıęʀěIJďĤİĒĨĕĸ ġĖɿĦûüėĨûüĥûġĖɿĦûĕĩěčĨ Ėĥ ċĽĦijğʀĉěĥ İġû ėĭĞʀ õĪ İğĕīġčõĽĦęĥû ƯüɿĦĖğčĩưĹ ijøėĞĥõøč ıĉɿöġʀ Ĉĩøġī İėĦİďʇčğčĩĹĉĥěİġû ıĊĕİďʇč ƯğčĩĹĈĩư İĞĩĖĈʀěĖ ĴĕɿěɿĦüĤİďʇčİûĨčďėĤõĥčþĩěĨĉ İûĨčęûċĬčėĤĖĤĖĦě İûĨčÿīġĹ ĞĨčċėĥĒĖʃċİĸĩ ďʇčõĦėęûċĬč ģęģ İøęķĈĴĕɿęĎĥ čĩĹ İğĕĦĤĞĽĦğėĥĎøčüĨĉġɿġč ċĩĸĕĥõĴďİõĦĤıõĤİġĦ İûĨčġġĕğėīġİûĨčijčġčĦøĉĕĦijþʀ ĊʀĦİėĦıġĎ İġĦĕĦijĞɿđʅʈûėĦĖüɿĦĖÿĤ ijğʀĈĭİğĕīġčĴĕɿøɿġĖĕĩİûĨč İğęīġijþʀēĕɺĬ İēɹġĖ õķüĤċĽĦijğʀĕøĩ ěĦĕďęġĈĔĥĖċĦû õĦėİûĨčĕĦõöĪčĹ ċĽĦĴďğęĦĖĶ ďɷ ġĦüĒĎěɿĦĉĥěİġû ėěĖöĪĹčõěɿĦİĈĨĕıĎĎĴĕɿėĭʀİčīĹġėĭʀĉĥě ÿĪĸûöġĎġõİęĖěɿĦ øěĦĕĉõijüċĩĸěĥčĈĩøīčĈĩ ĕĩİûĨčûġõöĪĹčĕĦİĖġĤıĖĤčĥĹč ĈĩõěɿĦøěĦĕĉõijü ċĩüĸ Ķ ɿĭ ĒĎěɿĦ ĕĩğčĩûĹ ġõöĪčĹ ĕĦõʀġčIJĉġĖɿĦûĕğĦĜĦę ĈĥûčĥčĹ üĪûøěėijğʀøěĦĕĞĽĦøĥāõĥĎõĦėěĦûıĐčġčĦøĉ ċĦûõĦėİûĨčċĩĈĸ İĩ ĞĩĖıĉɿİčĨčĸ Ķ İĒīġĸ þĩěĉĨ ċĩĕĸ øĩ ěĦĕĞĬö ijčėĤĖĤĖĦě 8IFO QMBOOJOH GPS SFUJSFNFOU UIF USVUI JT UIBU UIF FBSMJFS ZPV TUBSU TBWJOH BOE JOWFTUJOH UIF CFUUFS Pʹ ZPVƭMM CF :PV NVTU TUBSU GSPN FYBNJOJOH ZPVS DVSSFOU XFBMUI UP VOEFSTUBOE ZPVS USVF ʺOBODJBM TUBUVT CFGPSF NBLJOH QMBO &TUJNBUF ZPVS UBSHFU BNPVOU PG UIF NPOFZ ZPV XPVME OFFE GPS SFUJSFNFOU ZFBST *G ZPV XBOU UP TUPQ XPSLJOH BU ZFBST PME BOE QMBO UP MJWF UP ZFBST PME UIBU NFBOT ZPV NVTU IBWF FOPVHI NPOFZ UP MJWF XJUIPVU XPSLJOH GPS ZFBST 8IFO ZPV LOPX IPX NVDI ZPV XPVME OFFE GPS ZPVS GVUVSF ZPV DBO TUBSU NBLJOH QMBO CZ FYBNJOJOH ZPVS BCJMJUZ UP NBLF DVSSFOU JODPNF ZPVS DVSSFOU NPOUIMZ FYQFOTFT CVEHFU ZPVS TBWJOH QPUFOUJBM BOE ZPVS UJNF MJNJUBUJPO GPS FBSOJOH TBWJOH BOE JOWFTUJOH :PVS DVSSFOU XFBMUI DPVME CF B HPPE IFMQ UP SFEVDF UIF CVSEFO GPS NBLJOH JODPNF GPS CPUI DVSSFOU MJWJOH FYQFOTFT BOE TBWJOH GPS UIF GVUVSF 'PS UIPTF XIP DVSSFOUMZ EP OPU IBWF BOZ QFSTPOBM XFBMUI ZPV NVTU TUBSU NBLJOH JU BT TPPO BT QPTTJCMF BOE USZ UP BWPJE NBLJOH EFCUT GPS UIF TBLF PG ZPVS PXO ʺOBODJBM TFDVSJUZ Supalai@Home 37

The World@Home

Homeschooling om ความรูเรมที ิ่ม ่บ ี าน… การรจัดการศึกษาโดยครอบครัรว ในยุคทีโ่ ลกเปลีย ่ นเร็วอยางเชนทุกวันนี้ คนจำนวนมากเชือ ่ วา การศึกษาทีเ่ หมาะสมกับผูเ รียนและสอดคลองกับความเปลีย ่ นแปลง ของโลกเทานั้น ที่จะทำใหเยาวชนมีโอกาสที่ดีในการประกอบอาชีพและการใชชีวิตอยางมีความสุข จึงทำใหเกิดหลายรูปแบบการศึกษา ทางเลือกขึน ้ สำหรับผูท  ไ่ี มตอ  งการเรียนรูผา นระบบแบบเดิมๆ รวมถึงการจัดการศึกษาโดยครอบครัว หรือโฮมสคูล (Home School) สำหรับครอบครัวที่ผูปกครองจะทำหนาที่จัดการศึกษาใหกับลูกเอง และมีแนวโนมวาจะมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นในอนาคต จากการพัฒนา ดานเทคโนโลยีทช่ี ว ยลดเวลาในการทำงานของผูค  น ทำใหเหลือเวลาในการทำสิง่ อืน ่ ๆ ทีไ่ มใชงานหลักมากขึน ้ มีเวลาคุณภาพใหครอบครัว ไดมากขึ้น ประกอบกับการสื่อสารที่เปดโลกการเรียนรูใหสะดวกและกวางไกล การที่พอแมจะทำบานใหเปนแหลงเรียนรูสำหรับลูกจึง ไมยากอีกตอไป

ėɿěĕõĥčõĽĦğčĈĉĦĕøěĦĕĕĬɿûğĕĦĖ ğęĥõõĦė ıęĤ ıčěċĦûõĦėüĥĈõĦėĜĪõĝĦĉĦĕõĂğĕĦĖěɿĦĈʀěĖ õĦėĜĪõĝĦığɿûþĦĉĨ ĒĭĈûɿĦĖĶ õķøīġ Ēɿġıĕɿĉʀġûĕĩ øěĦĕĞĦĕĦėĊĒġċĩĸüĤġġõıĎĎğęĥõĞĭĉėıęĤ ěĦûıĐčĴĈʀěɿĦüĤĞġčġĤĴėĎʀĦû ĞġčġĖɿĦûĴė ijøėüĤİďʇčøčĞġč ěĨþĦijĈċĩĸĒɿġıĕɿĴĕɿĊčĥĈõķĉʀġû ĴďğĦøčċĩĸĊčĥĈĕĦĞġč ĕĩİďɻĦğĕĦĖõĦėİėĩĖčėĭʀ ġĖɿĦûĴė ıęĤüĤěĥĈĐęĴĈʀĈʀěĖěĨČĩĴğč IJĈĖİĈķõċĩĸ ĐɿĦčõĦėİėĩĖčċĩĸĎʀĦčĞĦĕĦėĊĴďĞġĎİċĩĖĎIJġč ĐęõĦėĜĪõĝĦĴĈʀ ĊʀĦĞġĎĐɿĦčėĤĈĥĎijĈõķüĤĊīġěɿĦ ĴĈʀėĎĥ ěĬĆĉĨ ĦĕİõćąʃččĹĥ Ķ öġûõėĤċėěûĜĪõĝĦČĨõĦė IJĢĕĞøĭęİğĕĦĤĞĽĦğėĥĎijøė İĈķõċĬõøč ĕĩĞĨċČĨļĴĈʀėĥĎõĦėĜĪõĝĦĉĦĕİõćąʃ ĴĕɿěɿĦüĤijč IJėûİėĩĖčğėīġİėĩĖčċĩĎĸ ʀĦč ıĉɿõĦėİėĩĖčċĩĸĎʀĦččĥĹč čġõüĦõüĤöĪčĹ ġĖĭõɿ Ďĥ øěĦĕİğĕĦĤĞĕöġûĉĥěİĈķõİġû IJĢĕĞøĭęøīġġĤĴė IJĢĕĞøĭęğėīġõĦėĜĪõĝĦ ėĤİĎĩĖĎöĥčĹ ĉġčċĩüĸ ĦĽ İďʇčĉʀġûċėĦĎİõĩĖĸ ěõĥĎ ıęʀě ĖĥûöĪčĹ ġĖĭõɿ Ďĥ ĒɿġıĕɿİďʇčĞĽĦøĥā ĒɿġıĕɿċĞĸĩ ĦĕĦėĊ IJĈĖøėġĎøėĥě øīġ õĦėİėĩĖčċĩøĸ ć Ĭ ĒɿġøĬćıĕɿĴĈʀüĈĥ öĪčĹ õĦėċĽĦIJĢĕĞøĭę ĊʀĦĒɿġıĕɿüĤüĥĈõĦėĜĪõĝĦijğʀ ċĽĦIJĢĕĞøĭęijğʀęĭõĴĈʀĉʀġûĕĩøĬćĞĕĎĥĉĨİĒĩĖûĒġ ĞĽĦğėĥĎęĭõ IJĈĖĕĩĞċĨ ČĨøĕʀĬ øėġûĉĦĕõĂğĕĦĖ ĕĩċûĹĥ ęĭõİġûċĩĸĎʀĦč õķĉʀġûĴďĖīĸčøĽĦöġġčĬāĦĉüĥĈõĦė ċĩüĸ ĤĞġč ĕĩøěĦĕėĭ ʀ øěĦĕİöʀĦijüijčõėĤĎěčõĦėüĥĈ ıĎĎċĩĸĒɿġıĕɿĞĦĕĦėĊüĥĈõĦėĞġčijğʀęĭõİġûĴĈʀ ĜĪõĝĦĉɿġĞĽĦčĥõûĦčİöĉĒīĹčċĩĸõĦėĜĪõĝĦċĩĸİėĦĕĩ õĦėİėĩĖčõĦėĞġčİďʇčġĖɿĦûĈĩ ĉʀġûİġĦijüijĞɿęõĭ ġĖɿĦû ċĥûĹ ğĕĈıĎĎøėġĎøėĥěİĈĩĖĸ ě üĥĈİďʇčĜĭčĖʃõĦėİėĩĖč ĔĭĕĨęĽĦİčĦġĖĭɿİďʇčġĥčĈĥĎıėõ ėĤĎĬþīĸġ þīĸġĞõĬę üėĨûüĥûıęĤĉɿġİčīĸġû ĒɿġıĕɿĉʀġûİėĩĖčėĭʀĉęġĈİěęĦ õęĬɿĕøėġĎøėĥě ğėīġüĥĈõĦėİėĩĖčõĦėĞġčøěĎøĭɿ ĞĽĦİčĦċĤİĎĩĖčĎʀĦčöġûøėġĎøėĥěıęĤĐĭİʀ ėĩĖč ċĩĉĸ ûĹĥ ĊĪûıĕʀĒġɿ ıĕɿĴĕɿĕøĩ ěĦĕėĭĈʀ Ħʀ čěĨþĦõĦėıĉɿĞĦĕĦėĊĕĩ ġĨûĴďõĥĎėĤĎĎöġûIJėûİėĩĖč IJĈĖõĦėüĥĈõĦėĞġč ıęĤıĐčĐĥûĞĊĦčċĩĸÿĪĸûijþʀüĥĈõĦėĜĪõĝĦ ğęĥõĄĦč ĞɿěčėɿěĕijčõĦėİėĩĖčėĭIJʀ ĈĖõĦėĊɿĦĖċġĈďėĤĞĎõĦėćʃ ıĎĎIJĢĕĞøĭęčĩĹ ĴĕɿijþɿĎʀĦčĴğččĪõüĤċĽĦõķċĽĦĴĈʀ ěĬĆĨõĦėĜĪõĝĦöġûĐĭʀüĥĈõĦėĜĪõĝĦĉʀġûĴĕɿĉĽĸĦõěɿĦ ıęĤġĦþĩĒċĩċĸ ĦĽ ĴĈʀ ijčöćĤċĩİĸ Ĉķõõķĉġʀ ûĕĩěčĨ Ėĥ ijčõĦė ĉʀ ġ ûĈĽ Ħ İčĨ č õĦėijğʀĊ ĭ õĉʀ ġ ûĉĦĕėĤİĎĩ Ė Ďöġû ĕĥČĖĕĜĪõĝĦĉġčďęĦĖğėīġİċĩĖĎİċɿĦ İěʀčıĉɿĐüʀĭ Ĉĥ İėĩĖčėĭĉʀ ĦĕĉĦėĦûİěęĦıęĤėĤĎĎċĩĸĒɿġıĕɿİďʇčøč õėĤċėěûĜĪõĝĦģ İĒėĦĤõĦėċĩĐĸ ďʀĭ õøėġûĴĕɿĞûɿ İĈķõ õĦėĜĪõĝĦĐɿĦčõĦėďėĤİĕĨčěɿĦİďʇčĐĭĕʀ øĩ ěĦĕėĭøʀ ěĦĕ õĽĦğčĈ ÿĪûĸ İĈķõċĩİĸ ėĩĖčIJĢĕĞøĭęõķĕċĩ ûĹĥ İĈķõċĥěĸ Ĵď ıęĤ ċĩĸġĦĖĬĊĪûİõćąʃĴďİöʀĦIJėûİėĩĖčIJĈĖĴĕɿĕĩİğĉĬĐę ĞĦĕĦėĊ ğėīġďėĤĞĎõĦėćʃijčõĦėüĥĈõĦėĜĪõĝĦ ĕĩċûĹĥ İĈķõċĩĕĸ øĩ ěĦĕĞĦĕĦėĊĒĨİĜĝğėīġĕĩøěĦĕĞčijü ġĥčĞĕøěėčĥĹčİďʇčİėīĸġûĐĨĈõĂğĕĦĖ ėĤĈĥĎıęĤďėĤİĔċõĦėüĥĈõĦėĜĪõĝĦ ėěĕċĥĹû ĒĨİĜĝİýĒĦĤċĦû ÿĪûĸ Ĵĕɿĉġʀ ûõĦėİĞĩĖİěęĦĴďõĥĎĞĨûĸ ıĐčõĦėüĥĈõĦėĜĪõĝĦċĩĸøėġĎøėĥěıęĤĞĽĦčĥõûĦč ċĩĸĉčİġûĴĕɿþġĎğėīġĴĕɿĞčijüijčėĤĎĎõĦėĜĪõĝĦ

38 Supalai@Home

öġûIJėûİėĩĖč İþɿč İĈķõĎĦûøčĕĩĒėĞěėėøʃĈĦʀ čõĩĠĦ ğėīġĈʀĦčĜĨęďĤİďʇčĒĨİĜĝ õķüĤĞĦĕĦėĊijþʀİěęĦ ĒĥĆčĦøěĦĕĞĦĕĦėĊijčĈʀĦčċĩĉĸ čĉʀġûõĦėIJĈĖĉėû ĴĈʀİĉķĕċĩĸ IJĢĕĞøĭęĕĩöġʀ Ĉĩöġʀ İĞĩĖĉɿĦûõĥĎõĦėĴďİėĩĖč ijčėĤĎĎġĖɿĦûĴė õĦėüĥĈõĦėĜĪõĝĦIJĈĖøėġĎøėĥě İďʇčĞĨĸûijğĕɿ ıęĤĴĕɿĴĈʀĕĩėĤĎĎõĦėİėĩĖčõĦėĞġč ċĩĸĉĦĖĉĥě öĪĹčġĖĭɿõĥĎĜĥõĖĔĦĒöġûĒɿġıĕɿıęĤõĦė ĉġĎĞčġûöġûİĈķõİďʇčğęĥõ ijčıûɿĈøĩ ġī ĊʀĦĒɿġıĕɿ ĞĦĕĦėĊüĥĈõĦėøěĦĕėĭʀĴĈʀİğĕĦĤĞĕ İĈķõõķüĤĕĩ IJġõĦĞĴĈʀøěĦĕėĭʀċĩĸİğĕĦĤõĥĎĉĥěİġûġĖɿĦûİĉķĕċĩĸ ĴĕɿĉʀġûİĞĩĖİěęĦ İĞĩĖċėĥĒĖĦõė ĴďõĥĎõĨüõėėĕċĩĸ İğķčěɿĦĴĕɿüĽĦİďʇčijčIJėûİėĩĖč þɿěĖğęĩõİęĩĸĖûøěĦĕ õĈĈĥč øěĦĕėĬčıėûċĩĸġĦüüĤİõĨĈöĪĹčijčIJėûİėĩĖč ĒɿġıĕɿĕIJĩ ġõĦĞİęīġõıęĤďėĥĎõĨüõėėĕijğʀĞġĈøęʀġû õĥĎĉĥěĉčıęĤõĦėĒĥĆčĦöġûİĈķõĴĈʀİĉķĕĜĥõĖĔĦĒ ġĖɿĦûĉɿġİčīĸġû ġĩõċĥĹûĒɿġıĕɿüĤĕĩİěęĦġĖĭɿõĥĎęĭõĴĈʀ İĉķĕċĩ ĸ İďʇčõĦėİĒĨĕĸ ĒĭčøěĦĕėĥõøěĦĕġĎġĬčɿ ĔĦĖijč øėġĎøėĥě ıĉɿijčıûɿċĩĸĉʀġûėĤěĥûõķøīġ ğĦõĒɿġıĕɿĴĕɿĕĩ ĜĥõĖĔĦĒİĒĩĖûĒġċĩĸüĤĎėĨğĦėõĦėĜĪõĝĦijğʀĕĩ ďėĤĞĨċČĨĔĦĒ İĈķõõķüĤİĞĩĖIJġõĦĞijčõĦėĴĈʀėĥĎ øěĦĕėĭıʀ ęĤďėĤĞĎõĦėćʃċüĩĸ ĦĽ İďʇč ĕĩďā ʅ ğĦijčõĦė İęīġõİėĩĖčĉɿġğėīġİęīġõġĦþĩĒ ıęĤġĦüİďʇčõĦė ďɶĈõĥčĹ İĈķõijğʀöĦĈIJġõĦĞijčõĦėİėĩĖčėĭõʀ ĦėġĖĭėɿ ěɿ ĕõĥč ijčĞĥûøĕ Ĵĕɿėüʀĭ õĥ ěĨČõĩ ĦėďėĥĎĉĥě ÿĪûĸ ġĦüĕĩďā ʅ ğĦijč õĦėĈĽĦİčĨčþĩěĨĉĉɿġĴďijčġčĦøĉ õĦėüĥĈİĉėĩĖĕĎʀĦčİďʇčığęɿûİėĩĖčėĭʀijğʀõĥĎ İĈķõıċčõĦėĴďIJėûİėĩĖč õĦėċĽĦIJĢĕĞøĭęøīġõĦė İėĩĖčėĭüʀ ĦõĞĨûĸ ıěĈęʀġĕijčþĩěĉĨ üėĨû ĈĥûčĥčĹ üĪûĴĕɿüĦĽ İďʇč ĉʀġûďėĥĎİďęĩĸĖčĎʀĦčijğʀĕĩĎėėĖĦõĦĜİğĕīġč IJėûİėĩĖč ıĉɿĕĬɿûİčʀčõĦėüĥĈõĨüõėėĕıęĤĒīĹčċĩĸijğʀ ĉġĎIJüċĖʃõĦėİėĩĖčėĭ ʀ İþɿč ĕĩĕĕĬ ĞĽĦğėĥĎõĦėİėĩĖčėĭʀ İþĨûěĨþĦõĦė İþɿč ĕĩğġʀ ûċĽĦûĦčċĩĕĸ ġĩ ďĬ õėćʃċüĸĩ ĦĽ İďʇč

øėĎĊʀěč ĕĩİøėīġĸ ûĕīġĞīġĸ ĞĦėıęĤġĬďõėćʃõĦėİėĩĖč õĦėĞġčĉĦĕėĭďıĎĎöġûõĦėİėĩĖčėĭʀ ĕĩĕĕĬ ğčĥûĞīġ ğėīġğʀġûĞĕĬĈ ĕĩĒīĹčċĩĸĞĽĦğėĥĎõĦėĞėʀĦûĞėėøʃ ğėīġċĽĦûĦčĜĨęďĤıęĤĈčĉėĩ ĕĩĒīĹčċĩĸĞĽĦğėĥĎõĦė ġġõõĽĦęĥûõĦĖıęĤİęɿčõĩĠĦ ĕĩĒīĹčċĩĸĞĽĦğėĥĎõĦė ĒĎďĤĞĥûĞėėøʃõĥĎİĒīĸġčđĭûİĒīĸġĒĥĆčĦċĥõĝĤċĦû ĞĥûøĕijğʀõĎĥ İĈķõġĖɿĦûİĒĩĖûĒġ čġõüĦõčĩ Ĺ øěĦĕğĕĦĖ öġûIJĢĕĞøĭęčĥĹčĴĕɿĴĈʀĕĩöġĎİöĉġĖĭɿıøɿijčĎʀĦč ıĉɿġĦüğĕĦĖĊĪûõĦėġġõİĈĨčċĦû ċɿġûİċĩĸĖě ĈĭûĦč đɸõûĦč ğĦďėĤĞĎõĦėćʃĉĦĕċĩĉĸ Ħɿ ûĶ İĒėĦĤ øěĦĕğĕĦĖċĩĸęĪõÿĪĹûöġûøĽĦěɿĦĎʀĦččĥĹč ĴĕɿijþɿİĒĩĖû ĞĨûĸ õɿġĞėʀĦû ıĉɿğĕĦĖĊĪûøėġĎøėĥěċĩıĸ ěĈęʀġĕĈʀěĖ øěĦĕėĥõ IJĢĕĞøĭęĞĽĦğėĥĎİĈķõĎĦûøčüĪûġĦüğĕĦĖĊĪû õĦėİĈĨčċĦûċɿġûIJęõĴďõĥĎĒɿġıĕɿ ğėīġõĦėĴďđɸõ ĉĩõġęʃēċĬõěĥčõĥĎIJďėėĤĈĥĎþĦĉĨİĒīġĸ İďɻĦğĕĦĖİďʇč čĥõõĩĠĦĕīġġĦþĩĒ ıęĤİėĩĖčěĨþĦġīčĸ Ķ ĐɿĦčĖĭċďĭ õķĴĈʀ

ความหมายของโฮมสคูลนั น้นไม มไดมีขอบเขตอยูแค คในบาน แต ตอาจหมายถึงการออกเดินทางท ทองเที่ยว ดูงาน ฝกงาน หาประสบการณตามที่ตางๆ เพราะความหมายที่ ลลึกซึ ซ้งของคำ ค ววาบานน้ นัน ไม มใชเพียงสิส่งก กอสรางแต ตหมายถึง ครอบครัรวที่แวดลอมดวยความรัรก

ĞĨĸûĞĽĦøĥāċĩĸĉʀġûĉėĤğčĥõøīġ ĒɿġıĕɿüĤĉʀġû ĈĭıęİĈķõijğʀĞĦĕĦėĊĒĥĆčĦĉĥěİġûijčċĬõĈʀĦč Ĵĕɿijþɿıøɿ ěĨþĦõĦė ĉʀġûėěĕĊĪûċĥõĝĤþĩěĉĨ üėĨĖČėėĕ õĦėıõʀ ďʅāğĦ õĦėďėĥĎĉĥěġĖĭėɿ ěɿ ĕõĥĎĐĭġʀ čĸī ijčĞĥûøĕ İĒīġĸ ijğʀ ėĥĎĐĨĈþġĎĉɿġĉĥěİġûıęĤĉɿġĞɿěčėěĕĴĈʀİďʇčġĖɿĦûĈĩ ÿĪĸûİďʇčċĥõĝĤċĩĸİĈķõüĤĉʀġûijþʀĴďĉęġĈþĩěĨĉİĒīĸġ øěĦĕĞĽĦİėķüijčûĦčıęĤõĦėĕĩþĩěĨĉċĩĸĕĩøěĦĕĞĬöijč IJęõċĩĸõĽĦęĥûİďęĩĸĖčıďęû Homeschooling or home education, is the education of children at home or a variety of places other than school. Home education is usually conducted by a parent or tutor or online teacher. Many families use less formal ways of educating. Homeschooling can be managed by a single family or a group of families. A homeschool cooperative is a cooperative of families who homeschool their children. It provides an opportunity for children to learn from other parents who are more specialized in certain areas or subjects. In many countries, homeschooling is a legal alternative to public and private schools. In other nations, homeschooling SFNBJOT JMMFHBM PS SFTUSJDUFE UP TQFDJʺD conditions. อางอิง : https://www.obec.go.th/ http://www.aksorn.com/

Supalai@Home 39

Supalai Cuisine

Mushroom ummy and Healthy เห็ด... เมนูมห หัศจรรย อรรอยตานโรค หมดสมัยแลวที่การกินเพื่อความอรอยกับการกินเพื่อสุขภาพจะตองแยกกันเดินคนละทาง หนึ่งในวัตถุดิบชั้นเลิศสำหรับอาหาร สุขภาพแสนอรอยก็คือ “เห็ดนานาชนิด” นั่นเอง

İğķĈİďʇčĞĨûĸ ĕĩþěĩ ĉĨ ĞĦĖĒĥčČĬĕʃ ğĥĜüėėĖʃ ıĕʀijč ĉĽĦėĦġĦğĦė İğķĈüĤĊĭõüĥĈġĖĭɿijčğĕěĈĒīþĐĥõ ıĉɿõęĥĎİďʇčġĦğĦėċĩĸijğʀIJďėĉĩčĞĭûĴĕɿıĒʀİčīĹġĞĥĉěʃ ĞɿěčċĦûþĩěěĨċĖĦ İğķĈüĥĈİďʇčėĦþčĨĈğčĪûĸ ıĉɿİďʇč ėĦþĥĹčĞĭûċĩĸěĨěĥĆčĦõĦėüĦõİþīĹġüĬęĨčċėĩĖʃĕĦİďʇč ĞĨĸûĕĩþĩěĨĉğęĦĖİÿęęʃ ĈʀěĖõĦėďėĤĞĦčİĞʀčijĖ üĽĦčěčĕĦõİöʀĦĈʀěĖõĥč üĤěɿĦİďʇčĒīþõķĴĕɿijþɿİďʇč ĞĥĉěʃõķĴĕɿİþĨû üĪûĕĩøĬćøɿĦċĦûIJĔþčĦõĦėİğĕīġč

40 4 0 Su Sup paaalla lai@ @H Ho om mee

ĴĈʀďėĤIJĖþčʃüĦõĒīþıęĤĞĥĉěʃėěĕõĥč ĕĩõėĈ ġĤĕĨIJčğęĦĖĉĥěøęʀĦĖİčīĹġĞĥĉěʃüĪûĕĩIJďėĉĩčİĖġĤ ıĉɿĴĕɿĕĴĩ öĕĥč ĕĩďėĨĕĦćčĽĦĹ ĉĦęıęĤİõęīġĉĽĦĸ ıęĤİďʇč ġĦğĦėċĩĸijğʀėĞ ƬġĭĕĦĕĨƭ ÿĪĸûİďʇčġûøʃďėĤõġĎğęĥõ öġûøěĦĕ ƬġėɿġĖƭ İĒėĦĤIJďėĉĩčöġûİğķĈĕĩõėĈ ġĤĕĨIJčõęĭĉĦĕĨõİďʇčġûøʃďėĤõġĎ õėĈġĤĕĨIJč ĉĥěčĩĹüĤõėĤĉĬʀčďėĤĞĦċõĦėėĥĎėĭʀėĞöġûęĨĹčijğʀĴě õěɿĦďõĉĨ ıęĤċĽĦijğʀĕĩėĞþĦĉĨøęʀĦĖõĥĎİčīĹġĞĥĉěʃ

ĞɿěčøĬćĞĕĎĥĉĈĨ Ħʀ čøěĦĕİďʇčĐĥõöġûİğķĈčĥčĹ õķİüʂûĴĕɿıĒʀijøė İĒėĦĤġĬĈĕĴďĈʀěĖěĨĉĦĕĨčıęĤ ıėɿČĦĉĬ IJĈĖİýĒĦĤěĨĉĦĕĨčĎĩėěĕ ĴėIJĎēęĦěĨč

ıęĤĴčġĦÿĨč þɿěĖøěĎøĬĕõĦėċĽĦûĦčöġûėĤĎĎ ĖɿġĖġĦğĦė ıęĤĕĩİõęīġıėɿċİĸĩ ďʇčďėĤIJĖþčʃĉġɿ ėɿĦûõĦĖ İĒĩ Ė Ď İþɿ č ÿĨ ę Ĩ İ čĩ Ė ĕ ċĽ Ħ ğčʀ Ħ ċĩ ĸ þ ɿ ě Ėĉʀ Ħ č ġčĬĕĭęġĨĞėĤ ęĈøěĦĕİĞĩĸĖûĉɿġõĦėİõĨĈIJėøĕĤİėķû IJėøğęġĈİęīġĈğĥěijüġĬĈĉĥč IJĒıĉĞİÿĩĖĕ ċĽĦğčʀĦċĩĸ øěĎøĬĕüĥûğěĤõĦėİĉʀčöġûğĥěijü ĞĕĈĬęöġûčĽĹĦ ijčėɿĦûõĦĖ õĦėċĽĦûĦčöġûõęʀĦĕİčīĹġıęĤėĤĎĎ ďėĤĞĦċ ęĈõĦėİõĨ Ĉ IJėøøěĦĕĈĥ č IJęğĨ ĉ Ğĭ û ġĥĕĒĘõĝʃıęĤġĥĕĒĦĉ ĞɿěčċġûıĈû ċĽĦğčʀĦċĩ ĸ þɿěĖİĞėĨĕĞėʀĦûõĦėċĽĦûĦčöġûČĦĉĬİğęķõ čġõüĦõčĩĹ İğķĈĖĥûĕĩġûøʃďėĤõġĎöġû ĒĘõĝİøĕĩċþĸĩ ġĸī ěɿĦĒġęĨıÿķõøĦĴėĈʃ 1PMZTBDDIBSJEF

üĤċĽĦûĦčėɿěĕõĥĎĕĦIJøėēĦü .BDSPQIBHF

ÿĪûĸ İďʇčİÿęęʃøĕʀĬ õĥčöčĦĈijğāɿċġĸĩ ġõüĦõğęġĈİęīġĈ İöʀĦĞĭɿİčīĹġİĖīĸġıęĤüĤĴďüĥĎõĥĎĒġęĨıÿķõøĦĴėĈʃċĩĸ ĎėĨİěćõėĤİĒĦĤġĦğĦė ıęĤčĽĦĴďĞɿûĖĥûİÿęęʃøĕʀĬ õĥč ĉĥěġīĸčĶ IJĈĖüĤþɿěĖõėĤĉĬʀčěûüėõĦėċĽĦûĦčöġû ėĤĎĎĔĭĕĨøĬʀĕõĥčöġûėɿĦûõĦĖ İĞėĨĕıęĤþɿěĖİĒĨĕĸ ďėĨĕĦćıęĤďėĤĞĨċČĨĔĦĒöġûİÿęęʃøĕʀĬ õĥčČėėĕþĦĉĨ ijğʀċĽĦğčʀĦċĩĸċĽĦęĦĖİÿęęʃıďęõďęġĕċĩĸİöʀĦĕĦ ijčėɿĦûõĦĖ ėěĕĊĪûĒěõĴěėĥĞıęĤıĎøċĩİėĩĖġīĸčĶ İğķĈċĩĕĸ ďĩ ėĨĕĦćĞĦėĒġęĨıÿķõøĦĴėĈʃĞûĭ øīġ İğķĈğġĕ ğėīġİğķĈþĨĉĦİõĤ İğķĈčĦûėĕ İğķĈğĭþʀĦû ıęĤ İğķĈõėĤĈĬĕ ıþĕďɶāġû ıĉɿċĥĹûčĩĹ İğķĈġīĸčĶ ċĩøĸ ččĨĖĕõĨč İþɿč İğķĈğęĨčüīġ İğķĈēĦû İğķĈğĭğčĭ İğķĈIJøč ıęĤİğķĈİöķĕċġûõķĕďĩ ėĤIJĖþčʃĴĕɿıĒʀõĥč

İğķĈøīġøĽĦĉġĎċĩĈĸ ċĩ Ğĸĩ ĈĬ ĞĽĦğėĥĎøčċĩĴĸ ĕɿþġĎ õĨčĖĦİďʇčġĦğĦėıĉɿþġĎõĨčġĦğĦėİďʇčĖĦ İĒėĦĤ ĞėėĒøĬćċĦûĖĦöġûİğķĈĕĩĕĦõĕĦĖ þɿěĖøěĎøĬĕ õĦėċĽĦûĦčöġûġěĥĖěĤĞĽĦøĥāĉɿĦûĶ İþɿč Ğĕġû ğĥěijü ďġĈ ĉĥĎ ıęĤėĤĎĎĴğęİěĩĖčöġûIJęğĨĉ ijčĉĽĦėĦıĒċĖʃıĐčüĩčüĥĈİğķĈİďʇč ƬĖĦİĖķčƭ İĒėĦĤ ĕĩĞėėĒøĬćþɿěĖęĈĴöʀ İĒĨĸĕĒęĥûþĩěĨĉ ĈĥĎėʀġčijč ıõʀþĽĹĦijč ĎĽĦėĬûėɿĦûõĦĖ ęĈėĤĈĥĎčĽĹĦĉĦęıęĤ øġİęĞİĉġėġę ęĈøěĦĕĈĥč öĥĎďʅĞĞĦěĤ þɿěĖijğʀ ğĦĖğûĬĈğûĨĈ ĎĽĦėĬûİÿęęʃďėĤĞĦċ ėĥõĝĦġĦõĦė ġĥęĴÿİĕġėʃ ıęĤþɿěĖĖĥĎĖĥĹûõĦėİüėĨāİĉĨĎIJĉöġû İÿęęʃĕĤİėķû ijčõĦėİęīġõÿīĹġİğķĈĕĦċĽĦġĦğĦė čġõüĦõ İęīġõĉĦĕøěĦĕþġĎĞɿěčĉĥěıęʀě ĊʀĦüĤİęīġõ İġĦċĩĕĸ ďĩ ėĤIJĖþčʃĉġɿ ėɿĦûõĦĖĞĬĈĶ ijčċĦûõĦėıĒċĖʃ õķĕĩĉʀġûİęīġõ ƬĞĬĈĖġĈİğķĈ ġėğĥčĉʃƭ ĴĈʀıõɿ İğķĈğġĕğėīġİğķĈþĨĉĦİõĤ ĊīġİďʇčĖĦ ġĦĖĬěĆ ĥ čĤ þɿěĖęĈĴöĕĥčijčİęīġĈ þɿěĖİĒĨĕĸ ĔĭĕøĨ ĕʀĬ õĥč ĉɿġİþīġĹ ĴěėĥĞıęĤĕĤİėķû ĕĩõėĈġĤĕĨIJčĊĪû þčĨĈ ĕĩěĉĨ ĦĕĨčĎĩ Ďĩ ĞĭûĒġĶ õĥĎĖĩĞĉʃ ĕĩěĉĨ ĦĕĨčĈĩĞûĭ þɿěĖĎĽĦėĬûõėĤĈĭõ ĕĩďėĨĕĦćIJÿİĈĩĖĕĉĽĦĸ İğĕĦĤĞĽĦğėĥĎ Đĭċʀ İĸĩ ďʇčIJėøĴĉ čġõüĦõčĩ Ĺ ĖĥûĕĩıøęİÿĩĖĕ ēġĞēġėĥĞ ıęĤİğęķõ þɿěĖİĞėĨĕĞėʀĦûõėĤĈĭõıęĤēʅčijğʀ ıöķûıėû þɿěĖęĈøěĦĕİďʇčõėĈijčõėĤİĒĦĤġĦğĦė þɿěĖĎĽĦėĬûõĽĦęĥû ĎėėİċĦġĦõĦėĴöʀğěĥĈ þĦěüĩč ĖõijğʀİğķĈğġĕİďʇčġĦğĦėĉʀčĉĽĦėĥĎ ƯġĕĉĤư İğķĈğĭğčĭ İďʇčõęĬĕɿ øĦėʃIJĎĴĢİĈėĉ ĞĦĕĦėĊ İĒĨĸĕøěĦĕıöķûıėûijğʀİĕķĈİęīġĈöĦěijčĐĭʀĞĭûġĦĖĬ ċĽĦijğʀĔĭĕĨĉʀĦčċĦčėɿĦûõĦĖĈĩöĪĹč ėěĕċĥĹûþɿěĖėĥõĝĦ IJėøõėĤİĒĦĤıęĤėĨĈĞĩĈěû İğķĈğĭğčĭöĦěþɿěĖĎĽĦėĬû ďġĈıęĤĴĉ İğķĈğęĨčüīġ ĕĩĞĦėİĎĉʀĦõęĭıøč ÿĪĸûĕĩ øĬćĞĕĎĥĉĨĉʀĦčĕĤİėķû øčāĩĸďĬɺčĕĥõijþʀøěĎøĭɿõĥĎ õĦėėĥõĝĦIJėøĕĤİėķûıęĤIJėøijčĐĭʀĞĭûġĦĖĬ İþɿč IJėøğĥěijü IJėøğęġĈęĕġĥõİĞĎİėīĹġėĥû ıęĤIJėø øěĦĕĈĥčIJęğĨĉĞĭû ĉʀĦčġčĬĕĭęġĨĞėĤ õėĤĉĬʀč ĔĭĕĨøĬʀĕõĥčĴěėĥĞ İğķĈõėĤĈĬĕ ıþĕďɶāġû ĕĥõİğķčöĦĖ ijčėĭďİğķĈõėĤďɽġû þɿěĖėĥõĝĦıęĤďɻġûõĥčõĦė İõĨĈĕĤİėķûİĉʀĦčĕ ĖĥĎĖĥĹûİġčĴÿĕʃġĤIJėĕĦİĉĞ "SPNBUBTF ċĽĦijğʀİõĨĈõĦėĖĥĎĖĥĹûõĦėİďęĩĸĖč ĢġėʃIJĕčİġčIJĈėİüčİďʇčĢġėʃIJĕčİġĞIJĉėİüčijč ĐĭʀğāĨûěĥĖğĕĈďėĤüĽĦİĈīġč İĕīĸġėɿĦûõĦĖĐęĨĉ ĢġėʃIJĕčİġĞIJĉėİüčĴĈʀčʀġĖęûõķęĈIJġõĦĞõĦė İüėĨāİĉĨĎIJĉöġûİÿęęʃĕĤİėķûİĉʀĦčĕijğʀčʀġĖĈʀěĖ

İĕčĭüĦõİğķĈ ĞĦĕĦėĊċĽĦĴĈʀğęĦõğęĦĖ ċĥĹûĉʀĕ ĐĥĈ ıõû ċġĈ ĖɿĦû ĖĽĦ İþɿč ĉʀĕĖĽĦİğķĈ İğķĈĐĥĈčĽĹĦĕĥčğġĖ ıõûİğķĈ İğķĈċġĈ İğķĈĖɿĦû ĖĽĦİğķĈ ęĦĎİğķĈ ĒĨÿÿɿĦğčʀĦİğķĈ ĞďĦİõķĉĉĩĹİğķĈ İďʇčĉʀč ĞĽĦğėĥĎijøėċĩĸþġĎİĕčĭėĞüĩĺĈüʁĦĈ õĨčıęʀě Ĵĕɿġěʀ č ıčĤčĽĦ ƬĉʀĕĖĽĦİğķĈƭ ċĽĦûɿĦĖĶ İĒĩĖûİęīġõ þčĨĈöġûİğķĈċĩþĸ ġĎĕĦġĖɿĦûčʀġĖ þčĨĈ ıęʀěğĥčĸ ijğʀĒġĈĩøĽĦ İĉėĩĖĕİøėīĸġûĉʀĕĖĽĦ ġĥčďėĤõġĎĈʀěĖ öɿĦ ĉĤĴøėʀ ijĎĕĤõėĭĈ ėĦõĐĥõþĩ ğġĕıĈû ĒėĨõ ijğʀĒėʀġĕ ıęĤĉʀĕčĽĦĹ ÿĬďijğʀİĈīġĈĒęɿĦč ijĞɿİøėīġĸ ûĉʀĕĖĽĦ ęûĴďĉʀĕijğʀğġĕ ĊʀĦĴĕɿĕĩčĽĹĦÿĬďõėĤĈĭõıčĤčĽĦijğʀ İĉĨĕõĬûʀ ğėīġğĕĭĞĎĥ ęûĴďĈʀěĖčĨĈğčɿġĖ ıęʀěĉĦĕĈʀěĖ İğķĈĉɿĦûĶ ďėĬûėĞĈʀěĖčĽĦĹ ďęĦ čĽĦĹ ĕĤčĦě čĽĦĹ ĉĦę čĨĈğčɿġĖ ĞĥĈĞɿěčõĦėďėĬûėĞõķġĞĨ ėĤĉĦĕøěĦĕþġĎ ijøėþġĎĕĤİöīġİċĜüĤğĥĸčİĒĨĸĕęûĴďĈʀěĖõķĴĈʀ เห็ดค คือคำ ค ตอบที่ดีทีส่ ุด ĒġčĽĹĦİĈīġĈ İğķĈĞĬõĈĩıęʀěõķĉĥõİĞĨėʃē IJėĖĐĥõþĩ ส หรัรบคนที สำ ที่ไม มชอบ İĒĨĕĸ øěĦĕğġĕ ĊʀĦďėĬûėĞİĎĦĶ õķõčĨ İďʇčÿĬďĴĈʀİęĖ ıĉɿĊʀĦėĞüĥĈüʀĦčğčĥõĕīġ üĤďėĤõĎĈʀěĖöʀĦěĞěĖ กินยาเปนอาหาร ėʀġčĶ ĞĥõĊʀěĖõķġėɿġĖİğĦĤ แต ตชอบกินอาหารเปนยา İøęķĈĴĕɿęĎĥ İěęĦİęīġõİğķĈċĽĦĉʀĕĖĽĦ ijğʀİęīġõ ċĥĹûċĩĸĕĩĞĥĕ ĐĥĞõėĬĎõėġĎ ıęĤİğčĩĖěčĬɿĕ İěęĦ เพราะสรรพคุ คณทางยา õĨčüĤĴĈʀġėɿġĖğęĦõğęĦĖ İþɿč øěĦĕõėĬĎõėġĎ ของเห็ดม มีมากมาย öġûİğķ Ĉ ğĭ ğ čĭ øěĦĕčĬ ɿ ĕ ğčĪ Ď öġûİğķ Ĉ ēĦû İğķĈčĦûėĕ İğķĈčĦûēɻĦ İğķĈİďɽĦĢīĹġ ıęĤİğķĈIJøč øěĦĕİğčĩĖěğčĬĎğčĥĎİøĩĖĹ ěĞčĬõöġûİğķĈİöķĕċġû ğėīġİğķĈþĨİĕüĨ ĞɿěčİğķĈğġĕĴĕɿİğĕĦĤċĽĦĉʀĕĖĽĦ İğķĈčĦûėĕ İğķĈčĦûēɻĦ ıęĤİğķĈİďɽĦĢīĹġ ıĉɿĊʀĦþĬĎıďɻûċġĈčĩĸġėɿġĖġĖɿĦûıėû İğķĈ ġĖɿĦûčĩĹġĖĭɿĉėĤõĭęİĈĩĖěõĥč İüėĨāİĉĨĎIJĉ İďʇčþɿġĶ øęʀĦĖĒĥĈ İğķĈčĦûėĕĕĩĞĩöĦěġĕİċĦ &EJCMF NVTISPPNT BSF UIF ʻFTIZ İğķĈčĦûēɻĦĕĩĞĩöĦěġĕčĽĹĦĉĦę öćĤċĩĸİğķĈİďɽĦĢīĹġ BOE FEJCMF GSVJU CPEJFT PG TFWFSBM TQFDJFT üĤĕĩĞøĩ ęĽĦĹ ıęĤİčīġĹ İğčĩĖěğčĦıęĤčĬĕɿ ġėɿġĖøęʀĦĖ PG NBDSPGVOHJ &EJCMF NVTISPPNT BSF İčīġĹ ĞĥĉěʃĕĦõõěɿĦ İþīġĸ ěɿĦĞĦĕĦėĊďɻġûõĥčIJėøğěĥĈ DPOTVNFE GPS UIFJS OVUSJUJPOBM WBMVF BOE GPS þɿěĖõĦėĴğęİěĩĖčİęīġĈ ıęĤIJėøõėĤİĒĦĤ UIFJS DVMJOBSZ WBMVF .VTISPPNT BSF TPVSDFT İğķĈēĦû ğĦÿīĹġĴĈʀûɿĦĖĉĦĕċʀġûĉęĦĈ PG VNBNJ ʻBWPS GSPN HVBOZMBUF .VTISPPNT ijğʀěĉĨ ĦĕĨčÿĩĞûĭ ıęĤĕĩõėĈġĤĕĨIJčĞĽĦøĥāġĖĭğɿ ęĦĖþčĨĈ DPOTVNFE CZ UIPTF QSBDUJDJOH GPML NFEJDJOF ğĦõėĥĎďėĤċĦčİďʇčďėĤüĽĦüĤþɿěĖİĞėĨĕĔĭĕøĨ ĕʀĬ õĥč BSF LOPXO BT NFEJDJOBM NVTISPPNT &EJCMF õĦėĉĨĈİþīĹġĉɿĦûĶ ġĩõċĥĹûĖĥûþɿěĖęĈøěĦĕĈĥčIJęğĨĉ NVTISPPNT JODMVEF NBOZ GVOHBM TQFDJFT ıęĤİėɿûõĦėĞĕĦčıĐę UIBU BSF FJUIFS IBSWFTUFE XJME PS DVMUJWBUFE İğķĈİöķĕċġû õĨčıĎĎĞĈĶ ijĞɿõĥĎĞęĥĈĐĥõ &EJCMF NVTISPPNT BSF HPPE JOHSFEJFOUT JO õķĴĈʀ ĊʀĦþġĎĞĬõõķčĦĽ ĴďĖɿĦû ĐĥĈğėīġęěõ þɿěĖėĥõĝĦ EFMJDJPVT BOE IFBMUIZ SFDJQFT BSPVOE UIF IJėøĉĥĎ õėĤİĒĦĤ ıęĤęĽĦĴĞʀġĥõİĞĎİėīĹġėĥû XPSME İğķĈIJøč þɿěĖİüėĨāġĦğĦė ĎĽĦėĬûõĽĦęĥû อางอิง: ıõʀĎĨĈ ıõʀøęīĸčĴĞʀ ġĦİüĩĖč ıõʀĴġ ęĤęĦĖİĞĕğĤ ชฎาพร นุชจังหรีด ภาควิชาวิทยาศาสตรการแพทย สำนักบริการวิชาการ มหาวิทยาลัยบูรพา þɿěĖĖĥĎĖĥĹûİþīĹġIJėø ġĦċĨ İþīĹġĴċēġĖĈʃ Supalai@Home 41

ศุภาลัยวิถีไทย

Ancient Local Woven Textiles in the Northeast Region ผาทอพื้นถิ่นโบราณแหงแดนออีสาน ผาทอพื้นถิ่น เปนสื่อสัญลักษณและภูมิปญญาของคนแตละชุมชน ที่ถายทอดมาจากบรรพบุรุษ แสดงถึงเชื้อชาติ เผาพันธุ ความแตกตางหลากหลายทางวัฒนธรรม นับเปนปจจัยสำคัญในการดำรงชีวิตของมนุษยตั้งแตเกิดจนตาย

ĐʀĦĒīčĹ ĎʀĦčöġûĴċĖijčĔĦøĉɿĦûĶ ĕĩõėėĕěĨČõĩ ĦėĖʀġĕ õĦėċġ ĞġĈøęʀġû õĥĎöčĎČėėĕİčĩĖĕďėĤİĒćĩ ıęĤěĨĊĩþĩěĨĉöġûıĉɿęĤþĬĕþč ÿĪĸûĕĩėĭďıĎĎıęĤ õĦėijþʀĞġĖıĉõĉɿĦûõĥčĴď ĎėĨİěćĔĦøġĩĞĦčöġûĴċĖċĩĸĕĩĐĭʀøčğęĦõİþīĹġþĦĉĨ ğęĦĖİĐɿĦĒĥčČĬʃ IJĈĖİýĒĦĤõęĬɿĕĴċ ęĦě õęĬɿĕþčċĩĸĐęĨĉĐʀĦĒīĹčĎʀĦčöġûġĩĞĦč ċĩĸĕĩİġõęĥõĝćʃ õėėĕěĨČĩ ıęĤėĭďıĎĎĐʀĦİďʇčöġûĉčİġû ĐʀĦċġĒīĹčĎʀĦčüĤċġĈʀěĖõĩĸğėīġğĭõĒīĹčĎʀĦčĉĦĕõėėĕěĨČĩċĩĸĞīĎċġĈ õĥčĕĦıĉɿIJĎėĦć ĕĥõċġĈʀěĖđɻĦĖğėīġĴğĕ ĐʀĦĒīčĹ ĎʀĦčğėīġĐʀĦċġĕīġĕĩõėėĕěĨČĩ ĉɿĦûĶ õĥč İþɿč ċġİėĩĖĎĶ Ĵĕɿĕęĩ ěĈęĦĖ İėĩĖõĐʀĦĒīčĹ ċġİďʇčęěĈęĦĖ İėĩĖõĐʀĦĖõ ċġİďʇčęěĈęĦĖĈʀěĖõĦėüõ İėĩĖõĐʀĦüõ ĐʀĦċġİďʇčęěĈęĦĖIJĈĖõĦėöĨĈ İėĩĖõĐʀĦöĨĈ ċġİďʇčęěĈęĦĖĈʀěĖõĦėĕĥĈĖʀġĕ İėĩĖõĐʀĦĕĥĈğĕĩĸ İďʇčĉʀč ğčĪĸûijčığęɿûĐʀĦċġIJĎėĦćċĩĸĖĥûøûĞīĎĞĦčĔĭĕĨďʅāāĦĕĦĊĪûďʅüüĬĎĥč ġĖĭɿċĩĸüĥûğěĥĈġĬĈėČĦčĩ ÿĪĸûĴĈʀþīĸġěɿĦİďʇčĜĭčĖʃõęĦûöġûĐʀĦċġĕīġġčĬĔĭĕĨĔĦø ęĬɿĕčĽĹĦIJöû ĕĩõĦėċġĐʀĦċĩĸĞīĎċġĈĔĭĕĨďʅāāĦĕĦüĦõõęĬɿĕĎėėĒĎĬėĬĝöġûøč ĎʀĦčİþĩĖû ċĩĸĖʀĦĖĊĨĸčĄĦčĕĦüĦõİþĩĖûöěĦûďėĤİċĜęĦě İĕīĸġ õěɿĦďɷ ĕĦıęʀě õĦėıĉɿûõĦĖĴċĖ ęĦěčĨĖĕĐʀĦĖʀġĕøėĦĕøęʀĦĖĶ õĥč ıĉɿĕĩõĦė

44 Supalai@Home

ġġõıĎĎıĉõĉɿĦûõĥč öġûęĦěüĤİďʇčęěĈęĦĖİėĩĖĎĶ öġûĴċĖüĤİďʇčęĦĖğĕʀġ ęĦĖIJġɿûöġûĎʀĦčİþĩĖû üĥûğěĥĈġĬĈėČĦčĩĖĥûĕĩõĦėıĉɿûõĦĖĈʀěĖĐʀĦĴċĒěč ĴċĒěč øīġõęĬɿĕ þĦĉĨĒĥčČĬʃċĩĸĞīĎİþīĹġĞĦĖĕĦüĦõİĕīġûĒěč ĊĨĸčĄĦčİĈĨĕġĖĭɿċĦûĉġčİğčīġöġû ğęěûĒėĤĎĦû ďėĤİċĜęĦě ġĒĖĒİöʀĦĕĦĉĥĹûĊĨĸčĄĦčijčďėĤİċĜĴċĖėĦě ďɷĕĦıęʀě ıęĤõėĤüĦĖĉĥěĴďġĦĜĥĖijčüĥûğěĥĈĉɿĦûĶ ċĥěĸ ĔĭĕĔĨ ĦøöġûĴċĖ

ĐʀĦĴċĒěčĕĩİġõęĥõĝćʃ ĕĩøěĦĕIJĈĈİĈɿč IJĈĖĞėʀĦûĞėėøʃęěĈęĦĖIJĎėĦć ċĩĕĸ ĦüĦõİøėīġĸ ûďʅčʉ ĈĨčİĐĦ ęĦĖĐʀĦĴċĒěčıĉõĉɿĦûüĦõĐʀĦĒīčĹ İĕīġûijčıĊĎġīčĸ ċĩĸĴĕɿĞĦĕĦėĊİęĩĖčıĎĎĴĈʀ ĕĩõĦėøĨĈøʀčĈʀěĖõĦėĕĥĈęĦĖıęĤĖʀġĕĈʀěĖĉčİġû ĐʀĦĴċĒěčċĩĸėĭʀüĥõõĥčĈĩøīġĐʀĦċĩĸĕĩęěĈęĦĖøęʀĦĖčĨĹěĕīġ ıęĤĕĩĞɿěčċĩĸĴĈʀėĥĎ ġĨċČĨĒęĕĦüĦõėĭďċėûĴğ ėěĕĊĪûĞĨĸûċĩĸĕĩġĖĭɿıęʀěijčþĬĕþč İþɿč ęĦĖĴõɿ čõ IJĈĖĴĕɿĕĩėĭďıĎĎĉĦĖĉĥě ĐʀĦĴċĒěčİėĨĸĕüĦõċġijþʀõĥčĔĦĖijčøėĥěİėīġč ijþʀijčþĩěĨĉďėĤüĽĦěĥč ijþʀijčďėĤİĒćĩıęĤĒĨČĩõėėĕ ıęõİďęĩĸĖčğėīġİďʇčöġûđĦõ õėĤĎěčõĦėċġ İėĨĕĸ üĦõİęĩĖĹ ûĴğĕ ďęĭõğĕɿġč ďęĭõđɻĦĖĞĽĦğėĥĎċġĐʀĦ õėĤĎěčõĦėċġĐʀĦıęĤ

ชาวอีอสานเรียกสสีครามววา สีนิล สีหม มอ หรือสีหม มอน นิล นิยมนำไป น น ย ยอมผาและม มัดเป ปนลาย เรียกววา ผาย ยอมคราม เป ปนผาที่ได จากสีสธรรมชาติ เป ปนสีทม ี่ ีเสนห คนสวมใสสจะไม มเก กิดอาการแพ พ ใสสแลลวไมรอน

ġġõıĎĎęĦĖĐʀĦĒīčĹ İĕīġûĴċĒěč ċĬõøėĥěİėīġčüĤĉʀġûİėĩĖčėĭıʀ ęĤċĽĦõĦėċġĐʀĦ ĈʀěĖĉĥěİġû üĪûİõĨĈõĦėĊɿĦĖċġĈøěĦĕėĭĔʀ ĦĖijčøėġĎøėĥě ĞīĎċġĈüĦõėĬčɿ Ğĭėɿ čɿĬ õĦėġġõıĎĎęĦĖĐʀĦčĥĹčĴĕɿĕĩõĦėĎĥčċĪõĴěʀİďʇčęĦĖęĥõĝćʃġĥõĝė ıĉɿüĤĕĩ õĦėĞġčċġĐʀĦüĦõĐĭİʀ ĆɿĦĐĭıʀ õɿġĖɿĦûĉɿġİčīġĸ ûüčİõĨĈİďʇčøěĦĕþĽĦčĦā IJĈĖĴĕɿĕ ĩ ėĭďıĎĎijğʀęġõİęĩĖč Ĵĕɿĕęĩ ĦĖĐʀĦijğʀċĦĽ ĉĦĕ ĉʀġûďăĨĎĉĥ ıĨ ęĤİėĩĖčėĭüʀ čİõĨĈİďʇč øěĦĕİþĩĖĸ ěþĦāİýĒĦĤøč čġõüĦõęěĈęĦĖċĩIJĸ ĈĈİĈɿčıęʀě ĐʀĦĴċĒěčĖĥûIJĈĈİĈɿč İėīĸġûĞĩ ĕĩIJėûĖʀġĕøėĦĕÿĪĸûİďʇčĞĩİġõęĥõĝćʃöġûĐʀĦijčıĊĎüĥûğěĥĈġĬĈėČĦčĩ ıęĤĖĥûøûėĥõĝĦěĨČõĩ ĦėĐęĨĉĒīčĹ ĎʀĦčĴěʀ ĐʀĦøėĦĕüĤĕĩęõĥ ĝćĤĒĨİĜĝøīġ ĕĩõęĨčĸ ğġĕøėĦĕİěęĦÿĥõ ĐʀĦüĤĕĩõęĨĸčğġĕġɿġčĶ İďʇčİġõęĥõĝćʃġĩõġĖɿĦûğčĪĸû õĦėċĽĦĞĩøėĦĕčĥčĹ øčijčĞĕĥĖIJĎėĦćčĨĖĕčĽĦõĨûĸ øėĦĕċĥûĹ ijĎĕĦıþɿčĦĹĽ ĈɿĦû İĒīĸġğĕĥõİġĦčĽĹĦøėĦĕĕĦĖʀġĕĐʀĦ ĞĩċĩĸĴĈʀøīġĞĩčĽĹĦİûĨčİöʀĕ İėĩĖõěɿĦ ĞĩøėĦĕ ıĉɿĉġʀ ûĖʀġĕÿĽĦĹ ğęĦĖøėĥûĹ øėĥûĹ ıėõġĦüĴĈʀİďʇčĞĩġġɿ č ijčõĦėğĕĥõčĥčĹ ĕĩõėėĕěĨČĩ ċĩİĸ ėĩĖõěɿĦ õĦėİęĩĖĹ ûøėĦĕ ğĦõċĽĦĴĕɿĊõĭ öĥčĹ ĉġč øėĦĕüĤĴĕɿijğʀĞ ĩ İėĩĖõěɿĦ ĉĦĖ čĽĹĦĞĩċĩĸĖĥûĴĕɿĞĕĎĭėćʃüĤİğķčİďʇčĞĩİöĩĖěİöʀĕ İĕīĸġIJĈčġĦõĦĜüĤİöʀĕöĪĹčüčİďʇč ĞĩčĦĹĽ İûĨčĊĪûĞĩøėĦĕijčċĩĞĸ ĈĬ þĦěġĩĞĦčİėĩĖõĞĩøėĦĕěɿĦ ĞĩčęĨ Ğĩğĕʀġ ğėīġĞĩğĕʀġčĨę čĨĖĕčĽĦĴďĖʀġĕĐʀĦıęĤĕĥĈİďʇčęĦĖ İėĩĖõěɿĦ ĐʀĦĖʀġĕøėĦĕ İďʇčĐʀĦċĩĸĴĈʀüĦõ ĞĩČėėĕþĦĉĨ İďʇčĞĩċĩĸĕĩİĞčɿğʃ øčĞěĕijĞɿüĤĴĕɿİõĨĈġĦõĦėıĒʀ ijĞɿıęʀěĴĕɿėʀġč ďʅüüĬĎčĥ ĕĩõĦėčĽĦøėĦĕĕĦĐĞĕĐĞĦčõĥĎĐʀĦĴğĕ ĐʀĦċĩĕĸ İĩ ġõęĥõĝćʃİýĒĦĤ ĕĩøěĦĕûĈûĦĕıěěěĦěöġûİĞʀčĴğĕ čġõüĦõüĤþɿěĖİĒĨĸĕĕĭęøɿĦijğʀĞĨčøʀĦıęʀě ĖĥûİďʇčõĦėġčĬėĥõĝʃıęĤĞɿûİĞėĨĕõĦėijþʀĐʀĦĴğĕĴċĖĴĈʀġĩõĈʀěĖ õĦėċġĐʀĦİďʇčûĦčĜĨęďĤċĩĸĉʀġûõĦėøěĦĕĒĖĦĖĦĕ öĖĥčġĈċč ıęĤ øěĦĕęĤİġĩĖĈďėĤćĩĉİďʇčġĖɿĦûĕĦõ ĞɿěčĕĦõüĪûİďʇčğčʀĦċĩĸöġûĐĭʀğāĨûċĩĸüĤ ċġĐʀĦijþʀğęĥûĘĈĭċĽĦčĦİĞėķü ıĉɿİĕīĸġĖĬøĞĕĥĖİďęĩĸĖčĴď øčğčĬɿĕĞĦěİĈĨčċĦû İöʀĦĕĦċĽĦûĦčijčİĕīġû õĦėċġĐʀĦĒīĹčİĕīġûİėĨĸĕöĦĈøčĞīĎċġĈĔĭĕĨďʅāāĦ ďėĤõġĎõĥĎėĦøĦĞĨûĸ ċġċĦûõĦėĉęĦĈęĈęû õĦėİęĩĖĹ ûĴğĕ ıęĤďęĭõđɻĦĖęĈęû ĐʀĦċġĒīĹčİĕīġûĎĦûþĬĕþčİėĨĸĕÿĎİÿĦüčİõīġĎüĤĞĭāğĦĖ üčİĕīĸġ ďɷ ċĩĐĸ Ħɿ čĕĦ ğčɿěĖûĦčėĥĄıęĤİġõþčĎĦûığɿûİğķčøěĦĕĞĽĦøĥā õĦėēɹčʉ ēĭĔĕĭ ďĨ ā ʅ āĦ ĈʀĦčõĦėċġĐʀĦüĪûİėĨĸĕĉʀčöĪĹč üĦõİĈĨĕċĩĸċġijþʀĔĦĖijčğĕĭɿĎʀĦč İėĨĸĕüĽĦğčɿĦĖ

ijğʀčõĥ ċɿġûİċĩĖĸ ě ĞɿûġġõöĦĖĉɿĦûďėĤİċĜ ĕĩõĦėėěĕõęĬĕɿ õĥčċġĐʀĦ İėĨĕĸ ġĎėĕ ijğʀøěĦĕėĭøʀ čijčþĬĕþč øĨĈøʀčĒĥĆčĦęĦĖĕĥĈğĕĩüĸ ĦõęĦĖČėėĕĈĦijğʀĕęĩ ěĈęĦĖ ıďęõ ĉĦĕıēþĥĸč ĉĥĹûĜĭčĖʃõĦėİėĩĖčėĭʀİėīĸġûĐʀĦċġ İďɶĈþĬĕþčğĕĭɿĎʀĦčijğʀİďʇč ığęɿûċɿġûİċĩĸĖě ģęģ ċĽĦijğʀûĦčċġĐʀĦüĦõġĈĩĉõęĥĎĕĦĕĩþĩěĨĉþĩěĦġĩõøėĥĹû 5IBJ IBOE XPWFO GBCSJDT IBWF TFWFSBM PVUTUBOEJOH XFBWJOH UFDIOJRVFT EFQFOEJOH PO MPDBM DSBGUTNBOTIJQ 5IF CFBVUJGVM IBOE XPWFO GBCSJDT BSF NBEF JO BMM SFHJPOT PG 5IBJMBOE XIFSF FBDI MPDBMJUZ IBT JUT PXO JEFOUJUZ XIJDI JT XPSUI TUVEZJOH 0OF PG UIF PMEFTU BOE UIF NPTU VOJRVF TPVSDFT PG USBEJUJPOBM IBOE XPWFO GBCSJDT BOE UIF BSU PG BODJFOU EZFJOH XIJDI JT JOEJHP EZF UIBU IBT CFFO DBSSJFE PO UP UIF QSFTFOU EBZ JT JO 6EPO 5IBOJ QSPWJODF JO OPSUIFBTU 5IBJMBOE #BDL JO UIF PME EBZT QFPQMF XFBWFE BOE EZFE GBCSJDT XJUI JOEJHP GPS IPVTFIPME VTF TVDI BT GPS XFBSJOH JO SJDF GBSNJOH XPSL ʺFME XPSL BOE TFXJOH BT UIF USBEJUJPOBM TLJSU UP XFBS UP HP UP UFNQMF อางอิง : โครงการสงเสริมการทอผาพื้นเมืองแมแจม นุสรา เตียงเกตุและคณะ https://weareyounging.com/2019/04/12/ http://ich.culture.go.th/index.php/th/ich/traditional-craftsmanship/241-craft/445--m-s

Supalai@Home 45

Green Tips

Fashion Recycle แฟชั่นรีไซเคิ คล แฟชัน ่ รีไซเคิลคือการเดินทางของเสือ ้ ผาทีเ่ ปนอมตะ กระแสการนำเสือ ้ ผาเกากลับมาใชใหมยงั คงเปนเทรนดทก ุ ยุคสมัย ของมือสอง เหลานีบ ้ างชิน ้ มีคา ยิง่ กวาทอง หรือตอใหคณ ุ มีเงินแคไหนก็อาจไมมีวันไดเปนเจาของ เพราะบางชิน ้ ทีผ ่ า นกาลเวลา เคยเปนของทีค ่ นดัง สวมใส ปที่ผลิต ลวดลาย จำนวนที่เฉพาะเจาะจง กระบวนการผลิตที่ปจจุบันอาจไมใชวิธีนี้อีกแลว ทำใหของบางชิ้นมีราคาหลักแสน ถึงหลักลาน และมีชิ้นเดียวในโลก

õĦėİĈĨčċĦûöġûİĞīĹġĐʀĦĕīġĞġûĞɿěčijğāɿ ĕĦüĦõĞğėĥĄġİĕėĨõĦ ijčġĈĩĉøčġİĕėĨõčĥ Ğɿěčijğāɿ üĤčĨĖĕĎėĨüĦøİĞīĹġĐʀĦİĒīĸġčĽĦĴďıüõüɿĦĖijğʀõĥĎ ďėĤİċĜĉɿĦûĶ ċĩĸöĦĈıøęč İĕīĸġďėĨĕĦćõĦė ĎėĨüĦøİĒĨĸĕöĪĹčüĪûõęĦĖİďʇčõġûöĖĤöčĦĈĕğĪĕĦ õĦėõĽĦüĥĈİĞīĹġĐʀĦĕĩėĦøĦıĒû üčĕĩĎėĨĝĥċċĩĸøĈĨ ĴġİĈĩĖöĪčĹ ĕĦĞėʀĦûĕĭęøɿĦijğʀİĞīġĹ ĐʀĦİğęɿĦčĩ Ĺ İõĨĈİďʇč ČĬėõĨüėĥĎÿīĹġİĞīĹġĐʀĦĕīġĞġû ĎěõõĥĎøěĦĕĉʀġûõĦė ĈʀĦčıēþĥčĸ ċĩıĸ ėûöĪčĹ ĎėĨĝċĥ ėĦĖĖɿġĖüĪûİöʀĦĴďėĥĎÿīġĹ ıęĤčĽĦĴďøĥĈıĖõġĩõøėĥûĹ ijčďėĤİċĜĉɿĦûĶ İčīġĸ ûüĦõ ĕĩėĦøĦøɿĦıėûċĩĊĸ õĭ õěɿĦ IJĈĖİýĒĦĤďėĤİċĜďĦõĩĞĊĦč ċĩĸĊīġěɿĦİďʇčığęɿûijğāɿċĩĸĞĬĈöġûIJęõ ıēþĥĸčėĩĴÿİøĨęġĦüıĎɿûġġõİďʇčİĞīĹġĖīĈ İĞīĹġĖīĈěûĈčĉėĩĕīġĞġû İĞīĹġıčěġİĕėĨõĥčěĨčİċü İĞīġĹ ıčěøĦěĎġĖ İĞīġĹ ĖĩčĞʃ õĦûİõûĖĩčĞʃ ėġûİċʀĦĎĭĉ

46 Supalai@Home

ğčĥûıċʀċėûĞĭû ğĥěİöķĕöĥĈöčĦĈijğāɿ ěĨčİċüėķġõ ċĩİþĨėĉʃ ıĉɿďċɷ Đĸĩ Ħɿ čĕĦıęĤĖĥûİďʇčõėĤıĞijčďʅüüĬĎčĥ øīġ İĞīġĹ ĐʀĦğęĦĖıčěċĩĈĸ ĦėĦıęĤøčĈĥûijĞɿ ĎĦûøč ijĞɿıęʀěĖĥûčĽĦĕĦıęõİďęĩĸĖčėĤğěɿĦûİĒīĸġčĈĦėĦ õĥčİġû ďėĤĕĭęİĒīġĸ ĎėĨüĦøİûĨčijğʀġûøʃõėõĦėõĬĜę ĉɿĦûĶ ğėīġijğʀøčċĥěĸ ĴďİþɿĦ õęĦĖİďʇčČĬėõĨüÿīġĹ İþɿĦ þĬĈĕīġĞġûöġûøčĈĥû İďʇčöġûĕĩøɿĦċĩĸĴĕɿĊĭõĕġûěɿĦ İďʇčİĞīĹġĐʀĦıĉɿİďʇčöġûĞĤĞĕ ĖĨĸûõėĤıĞėĥõĝʃIJęõ ıęĤĞĨĸûıěĈęʀġĕõĽĦęĥûĕĦıėû õĦėİęīġõÿīĹġĞĨčøʀĦ İĞīĹġĐʀĦėĩĴÿİøĨęĖĨĸûĴĈʀėĥĎøěĦĕčĨĖĕ ďėĤİċĜĴċĖĊīġİďʇčöĬĕċėĥĒĖʃİĞīġĹ ĐʀĦĕīġĞġû ığɿûğčĪûĸ öġûIJęõ ċĩĒĸ ġɿ øʀĦıęĤİğęɿĦčĥõĞĤĞĕİĈĨčċĦû ĕĦøʀčğĦ ĉęĦĈijğāɿċĩĸčĥõİĈĨčċĦûċĥĸěIJęõĉʀġûĕĦ øīġĉęĦĈčĥĈüĉĬüõĥ ė ėġûęûĕĦĉęĦĈčĥĈėĊĴē ıęĤ ĉęĦĈõęĦûøīčĉĦĕığęɿûċɿġûİċĩĸĖěĕĩþīĸġ ėĦøĦĕĩ ĉĥĹûıĉɿğęĥõĞĨĎĴďüčĊĪûğęĥõıĞč ĒɿġøʀĦıĕɿøʀĦ Đĭİʀ þĩĖĸ ěþĦāüĤİďʇčøčĴďİęīġõøĥĈİġûĉĦĕığęɿûöĦĖĞɿû ıĎĎİďʇčõėĤĞġĎ ığęɿûöĦĖĞɿûĎĦûığɿûĊʀĦİĞīġĹ ĐʀĦ İğęīġ õķüĤĞɿûĴďĎėĨüĦøĴõęĊĪûċěĩďıġēėĨõĦċĩĸ öĦĈıøęč ıēþĥĸčėĩĴÿİøĨęİďʇčĞĨčøʀĦĕīġĞġûĐɿĦčõĦė ijþʀÿĽĹĦ ĎĦûøčĕġûěɿĦİďʇčİċėčĈʃċĩĸĈĦėĦıęĤ øčĈĥûċĥĹûğęĦĖĖĥûijĞɿõĥč ıĉɿĕĩøčġĩõĴĕɿčʀġĖċĩĸ øĨĈěɿĦİďʇčĞĨčøʀĦöġûøčċĩĸĉĦĖĴďıęʀě ĴĕɿĞĤġĦĈ İďʇčĞĨčøʀĦöĖĤ ıĉɿĴĕɿěɿĦüĤĖĥûĴû ıēþĥĸčėĩĴÿİøĨę õķĖĥûİďʇčöġûċĩĸĕĩøĦıėõİĉġėʃþĥĈ ĕĩİġõęĥõĝćʃ õěɿĦüĤĴĈʀĕĦ IJġõĦĞċĩĸüĤĒĎİüġ öġûĎĦûþĨĹč İûĨčõķĴĕɿĞĦĕĦėĊÿīĹġĴĈʀ ċĬõěĥččĩĹøčĖĥûĉʀġûõĦė ıěɿčĉĦöġûüġğʃč İęččġč İĞīĹġøęĬĕöġûİøĨėʃċ IJøİĎč İĞīĹġĖīĈęĦĖĐĭʀöĦĖİčīĹġöġûİĈġĤĎĩİċĨęĞʃ öġûċĩĸĕĩĴĕɿõĩĸþĨĹčijčIJęõčĩĹüĪûõęĦĖİďʇčøěĦĕĞĬö öġûčĥõĞĤĞĕ

ĴĕɿěɿĦıēþĥĸčüĤİďęĩĸĖčĐɿĦčĴďõĩĸĘĈĭõĦę ěčĴďıęʀěěčõęĥĎĕĦ ıēþĥĸčėĩĴÿİøĨęõķĖĥûøûġĖĭɿ ĕĦċĬõĖĬøĞĕĥĖ İğĕīġčõĦėİĈĨčċĦûċĩĸĴĕɿĕĩěĥčüĎ õĥĎıēþĥĸčċĩĸĴĕɿĕĩěĥčĉĦĖ The idea of recycling, reusing and repurposing fashion isn’t a new one - but it wasn’t until recently that the once-taboos of shopping at thrift stores became trendy.

Today, some of the biggest e-commerce sites are based on reselling second-hand items, which make it easier to participate and get some great deals on brand name items. This trend does not only inspire big business ideas but also encourages more sustainable acts in the fashion consumers. อางอิง : รายการ กบนอกกะลา ตอน เสื้อมือสองเกาของ พี่อินดี้ของผม (29 มี.ค.61) https://www.thegoodtrade.com/features/sustainable-fashion-recycle-reuse-repurposea

Home Clinic

Selection and Maintenance of Chandelier การเลือกและบำรุรงรรักษาแชนเดอเลลียรร อยากติดโคมไฟแชนเดอเลียรเปนของขวัญปใหมใหกับคุณแมสักหนอย เพราะเห็นทานพูดบอยเหลือเกิน แตผมเองก็ไมคอยมีความรูตรงนี้สักเทาไหร เลยอยากถามชางยิ้มวาตองเลือกอยางไร รวมถึงการดูแลบำรุงรักษา ดวยครับ

ġĖɿĦûċĩċĸ ėĦĎõĥččĤøėĥĎěɿĦijčĎėėĈĦIJøĕĴēċĬõďėĤİĔċ ıþčİĈġİęĩĖėʃ øīġĞĬĈĖġĈIJøĕĴēĉõıĉɿûċĩĸijğʀøěĦĕĞěĖûĦĕĕĦõċĩĸĞĬĈ ğęĦĖøčõķİęĖčĪõ ġĖĦõĕĩıþčİĈġİęĩĖėʃĞěĖĶ ĴěʀijčĎʀĦč ıĉɿõĖķ ûĥ üĥĎĉʀčþčďęĦĖĴĕɿĊõĭ ěɿĦ øěėüĤ İęīġõıþčİĈġİęĩĖėʃıĎĎĴğčijğʀİöʀĦõĥĎĎʀĦč ıęĤċĩĸİďʇčďʅāğĦĴĕɿčʀġĖ øīġüĤċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈõĥčġĖɿĦûĴė İęīġõijğʀİğĕĦĤõĥĎĞĴĉęʃöġûĎʀĦčğėīġğʀġûċĩüĸ ĤĉĨĈĉĥûĹ ġĥčĈĥĎıėõøīġ ıþčİĈġİęĩĖėʃĉġʀ ûİğĕĦĤõĥĎ .PPE 5POF öġûĎʀĦč ĉʀġûĈĭěĦɿ ěĥĞĈĬĉõıĉɿû ěġęęʃİďİďġėʃ ĒīĹč ğėīġİēġėʃčĨİüġėʃĞĴĉęʃĴğč İþɿč ĊʀĦĎʀĦčĞĴĉęʃøęĦĞĞĨõ õķøěėİęīġõıþčİĈġİęĩĖėʃċĩĸĕĩøěĦĕėĭʀĞĪõğėĭğėĦ ġĖɿĦûıþčİĈġİęĩĖėʃøėĨĞĉĥę ğėīġĊʀĦĎʀĦčİďʇčıčěėɿěĕĞĕĥĖ ċĩĸİčʀčěĥĞĈĬďėĤİĔċĴĕʀğėīġĐʀĦ õķøěėİďʇč ıþčİĈġİęĩ Ė ėʃ ċ ĩ ĸ ij ğʀ ø ěĦĕėĭ ʀ Ğ Ī õ İďʇ č ČėėĕþĦĉĨ İþɿ č ıþčİĈġİęĩ Ė ėʃ Ĵ ĕʀ ğĨčġęĦĎĦĞ ĐʀĦ ğėīġİğęķõ İĒėĦĤĎʀĦčıčěčĩĕĹ õĥ üĤĴĕɿİğĕĦĤõĥĎıþčİĈġİęĩĖėʃ ċĩĸijğʀďėĤõĦĖıĞûěĭĎěĦĎ ĞɿěčĎʀĦčċĩĸIJĕİĈĨėʃč õķøěėİęīġõıþčİĈġİęĩĖėʃĐʀĦ ıõʀě ğėīġIJęğĤĉɿĦûĶ ċĩĸİďʇčėĭďċėûēėĩēġėʃĕ ċĩĸęʀġĴďõĥĎĞĊĦďʅĉĖõėėĕĴĈʀ İęīġõijğʀİğĕĦĤõĥĎöčĦĈöġûğʀġûğėīġĒīĹčċĩĸ ıþčİĈġİęĩĖėʃċĩĸĒġĈĩ õĥĎöčĦĈöġûğʀġû øěėĕĩöčĦĈĴĕɿİõĨč İďġėʃİÿčĉʃöġûĒīĹčċĩĸğʀġû İþɿč ĊʀĦğʀġûöčĦĈ Y ĕ öčĦĈøěĦĕõěʀĦûöġûıþčİĈġİęĩĖėʃõķøěėüĤġĖĭɿċĩĸ ďėĤĕĦć ĕ İĒīĸġijğʀĴĈʀĞĥĈĞɿěčċĩĸĞěĖûĦĕęûĉĥě ĞĭĉėõĽĦğčĈøěĦĕĞĭûöġûıþčİĈġİęĩĖėʃċĩĸijþʀõĥčċĥĸěĴďøīġ ĊʀĦİĒĈĦčĞĭû üĦõĒīčĹ ďėĤĕĦć ĕ ıþčİĈġİęĩĖėʃøěėġĖĭĞɿ ûĭ üĦõĒīčĹ ĴĕɿĉĦĸĽ õěɿĦ ÿĕ İĒīĸġijğʀĞĦĕĦėĊĕġûİğķčĴĈʀijčėĤĈĥĎĞĦĖĉĦ ĴĕɿĞĭûüčĉʀġûİûĖĕġû ğėīġİĉĩĹĖ üčþčõĥĎĜĩėĝĤĴĈʀ ıþčİĈġİęĩĖėʃijčğʀġûġĦğĦė IJĈĖĕĦõıęʀěüĤıöěčġĖĭõɿ ęĦûIJĉʁĤġĦğĦė ėĤĈĥĎøěĦĕĞĭûõķøěėġĖĭİɿ ğčīġĜĩėĝĤijčėĤĖĤċĩĸİĕīĸġęĬõüĦõIJĉʁĤıęʀěĜĩėĝĤüĤ ĴĕɿþčõĥĎıþčİĈġİęĩĖėʃĴĈʀ ĉĨĈĉĥûĹ ĞĭûüĦõĒīčĹ ĴĕɿĉĦĸĽ õěɿĦ ÿĕ ijğʀĴĈʀėĤĖĤċĩĸ

Supalai@Home

ĞěĖûĦĕıęĤĴĕɿİďʇčġĥčĉėĦĖõĥĎĐĭʀijþʀ øěĦĕĞĭûöġûİĒĈĦčċĩİĸ ĒĨĕĸ öĪčĹ ÿĕ õķ üĤĉʀġûİĒĨĸĕøěĦĕĞĭûöġûıþčİĈġİęĩĖėʃİöʀĦĴďġĩõ ÿĕ İþɿčõĥč ĞĽĦğėĥĎõĦėĈĭıęėĥõĝĦ ċĽĦĴĈʀ ěĨČĩĈʀěĖõĥčøīġ ěɿĦüʀĦûĎėĨĝĥċėĥĎċĽĦ øěĦĕĞĤġĦĈĕĦüĥĈõĦė ijčõėćĩċĩĸİďʇčıþčİĈġİęĩĖėʃöčĦĈijğāɿğėīġİüʀĦöġû ĎʀĦčĴĕɿĕĩøěĦĕþĽĦčĦāijčõĦėċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈİġû ĎėĨĝĥċģ ďėĤİĔċčĩĹüĤĕĩ øěĦĕėĭʀijčõĦėċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈċĩĸĊõĭ ĉʀġûıęĤĕĩøěĦĕþĽĦčĦāijčõĦėċĽĦøěĦĕ ĞĤġĦĈġĖĭɿıęʀě ċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈİġû ēʅûıęʀěġĦüüĤĈĭİďʇčİėīġĸ ûĖĦõ ıĉɿüėĨûĶ ĴĕɿĴĈʀĖûɿĬ ĖĦõ ġĤĴėİęĖğĦõİďʇčıþčİĈġİęĩĖėʃöčĦĈõęĦûğėīġöčĦĈİęķõ ĊʀĦİďʇčıþčİĈġİęĩĖėʃ øėĨĞĉĥę ıčĤčĽĦijğʀijþʀčĽĹĦĖĦİþķĈõėĤüõİþķĈõķİĒĩĖûĒġıęʀě ıĉɿøěėijğʀİþķĈ ċĩęĤİĕķĈ ıęĤėĤěĥûİėīġĸ ûøėĨĞĉĥęõėĤċĎõĥč ıĉɿIJĈĖĕĦõıęʀěİĕķĈøėĨĞĉĥęğčʀĦİėĩĖĎ üĤĴĕɿøɿġĖĉĨĈđĬɺčġĖĭɿıęʀě ĞɿěčıþčİĈġİęĩĖėʃğĨč ĴĕɿüĽĦİďʇčĉʀġûijþʀĞĦėİøĕĩ ijþʀıøɿčĽĹĦİďęɿĦİþķĈċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈõķİĒĩĖûĒġ ıęʀěďęɿġĖijğʀığʀûİġû Ğɿěč ıþčİĈġİęĩĖėʃIJęğĤ ijğʀijþʀčĽĹĦĖĦöĥĈİûĦċĩĸĕĩöĦĖċĥĸěĴďþĬĎĐʀĦİþķĈĴĈʀİęĖ 5IF HMJNNFSJOH MJHIUT UIF SPNBOUJD HMPX UIF ESBNBB DIBOEFMJFS JT POF PG UIF NPTU HMBNPSPVT FMFNFOUT ZPV DPVME IBWF JO ZPVS IPNF 5IF DIBOEFMJFS TUZMF TIPVME CF EFʺOFE CZ ZPVS SPPN EFDPSBUJPO TUZMF GPS B HPPE IBSNPOZ JO EFTJHO BOE TIPXJOH Pʹ ZPVS HPPE UBTUF *OTUBMMBUJPO DMFBOJOH BOE NBJOUFOBODF PG ZPVS DIBOEFMJFST TIPVME CF EPOF CZ QSPGFTTJPOBM TJODF UIFZ BSF MBSHF JUFNT UIBU SFRVJSF TQFDJBM DBSF BOE UPPMT GPS UIF CFTU SFTVMUT *G ZPV EFDJEF UP EFDPSBUF ZPVS SPPN CZ B MBSHF BOE FYQFOTJWF DIBOEFMJFS UIF DPTU PG NBJOUFOBODF TIPVME CF DPODFSOFE )PXFWFS JG ZPV IBWF UIF SJHIU UPPMT BOE FOKPZ UBLJOH DBSF PG ZPVS UIJOHT CZ ZPVSTFMG DMFBOJOH ZPVS DIBOEFMJFS JT OPU B CJH EFBM

Choosingg the Bedding Set การเลือกชุ ชดเครื่องนอน

เมื ่ อ ก อ นผมเป น คนที ่ ไ ม ค  อ ยสนใจเรื ่ อ งการตกแต ง ห อ งสั ก เท า ไหร คุ ณ พ อ แม ค อยจั ด การใหต ลอด จนกระทั่งยายออกมาอยูคนเดียว เลยคิดวาอยากจะหัดทำอะไรเองบางครับ โดยเฉพาะการเลือกชุดเครื่องนอน ตอนนีป ้ วดหัวมากครับ

þɿĦûĖĨĹĕİöʀĦijüĈĩøėĥĎ ıėõĶ ĕĥčõķüĤûûĶ ğčɿġĖ ıĉɿĒġİėĨĸĕĜĪõĝĦ ğĦöʀġĕĭęüėĨûüĥû ĎġõİęĖěɿĦĴĕɿĖĦõøėĥĎ ÿĪûĸ õĦėİęīġõþĬĈİøėīġĸ ûčġčċĩĈĸ õĩ þķ ěɿ Ė ijğʀõĦėĒĥõĐɿġčİďʇčĴďġĖɿĦûĕĩøĬćĔĦĒ IJĈĖĕĩğęĥõijčõĦėİęīġõ ĈĥûčĩĹ ċĩĸčġč õĦėİęīġõċĩĸčġččĥĹčĉʀġûĈĭõɿġčěɿĦĉʀġûõĦėċĩĸčġčıĎĎĴğč čġčõĩøĸ č İĒėĦĤċĩčĸ ġčijčċʀġûĉęĦĈüĤĕĩöčĦĈ ēĬĉ ĞĽĦğėĥĎčġčøčİĈĩĖě ıęĤ ēĬĉ ĞĽĦğėĥĎčġčĞġûøč ĉʀġûõĦėċĩĸčġčğčĦğėīġċĩĸčġčĎĦû čġõüĦõčĩĹ ĖĥûĉʀġûĈĭĈʀěĖěɿĦċĽĦüĦõěĥĞĈĬġĤĴė İþɿč ēġûčĽĦĹ čĬɿč ĖĦûĒĦėĦ İďʇčĉʀč İĒėĦĤċĩĸčġčıĉɿęĤıĎĎüĤĕĩøěĦĕčĬɿĕĴĕɿİğĕīġčõĥč ıęĤėĦøĦõķ

ıĉõĉɿĦûõĥčĈʀěĖİþɿčõĥč IJĈĖċĩĸčġčċĩčĸ ĬɿĕċĩĸĞĬĈ üĤİďʇčċĩĸčġčċĩĸċĽĦüĦõčĬɿč ıĉɿüĤĉʀġûİęīġõċĩċĸ ĦĽ üĦõčĬčɿ ıċʀ İċɿĦčĥčĹ Ğɿěčċĩčĸ ġčċĩĕĸ ėĩ ĦøĦıĒûċĩĞĸ ĈĬ üĤİďʇčċĩĸčġčċĩĸċĽĦüĦõĖĦûĒĦėĦ ıĉɿĕĥõüĤĕĩďʅāğĦğęĦĖġĖɿĦû İþɿč ĕĩõęĨĸčöġûĖĦû İďʇčĉʀč ğĕġč õĦėİęīġõğĕġčøěėİęīġõċĩĸĕĩøěĦĕčĬɿĕ ÿĪĸûþɿěĖijğʀčġčğęĥĎ ĴĈʀĞĎĦĖ ıĉɿõķĴĕɿøěėčĬɿĕüčİõĨčĴď İĒėĦĤġĦüüĤċĽĦijğʀøĬćėĭʀĞĪõďěĈİĕīĸġĖ ĉʀčøġĴĈʀ ğĕġčĕĩğęĦõğęĦĖıĎĎ ĴĕɿěĦɿ üĤİďʇčğĕġčċĩċĸ ĦĽ üĦõčĬčɿ ğĕġčċĩ ĸ ċĽĦüĦõijĖĞĥûİøėĦĤğʃ ğĕġčċĩċĸ ĦĽ üĦõöčĞĥĉěʃ ğėīġğĕġčċĩċĸ ĦĽ üĦõĖĦûČėėĕþĦĉĨ İďʇčĉʀč ÿĪĸûğĕġčċĩĸøčĞɿěčijğāɿijğʀøěĦĕčĨĖĕĕĦõċĩĸĞĬĈüĤİďʇčğĕġč ċĩĸċĽĦüĦõijĖĞĥûİøėĦĤğʃ İĒėĦĤĕĩėĦøĦĴĕɿıĒû ċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈĴĈʀûɿĦĖ ıęĤ ĖĥûĞĦĕĦėĊøīčĉĥěĴĈʀİğĕīġčİĈĨĕġĩõĈʀěĖ ıĉɿğĕġčþčĨĈčĩĕĹ õĥ üĤĕĩġĦĖĬõĦėijþʀûĦč ĞĥĹč ċĽĦijğʀĉʀġûÿīĹġijğĕɿĎɿġĖĶ ÿĪĸûüĤċĽĦijğʀĞĨĹčİďęīġûİûĨčĕĦõċĩİĈĩĖě ĐʀĦďĭċĩĸčġč ĐʀĦďĭċĩĸčġčĕĩğęĦĖþčĨĈĈʀěĖõĥč ĴĈʀıõɿ ĐʀĦďĭċĩĸčġčċĩ ĸ ċĽĦüĦõđɻĦĖ ĐʀĦĴğĕ ĐʀĦijĖĞĥûİøėĦĤğʃ ğėīġĐʀĦęĨčĨč ÿĪĸûĐʀĦďĭċĩĸčġčċĩ ĸ čĨĖĕĕĦõċĩĞĸ ĈĬ üĤİďʇčĐʀĦďĭċčĸĩ ġčċĩċĸ ĦĽ üĦõđɻĦĖ İĒėĦĤĐʀĦĕĩøěĦĕğčĦ İčīġĹ ĐʀĦ čĬɿĕĞĎĦĖ ıęĤėĤĎĦĖġĦõĦĜĴĈʀĈĩ ğʀġûčġčċĩĸĈĩĕĩĐęĉɿġõĦėčġčğęĥĎĒĥõĐɿġčöġûøĬćIJĈĖĉėû ĈĥûčĥĹč øěėijĞɿijüijčċĬõöĥĹčĉġčĞĽĦğėĥĎõĦėüĥĈěĦûĞĨĸûöġûĔĦĖijčğʀġûĈʀěĖİþɿčõĥč ėěĕĊĪûõĦėİęīġõþĬĈİøėīĸġûčġč õķüĤċĽĦijğʀčġčğęĥĎĴĈʀġĖɿĦûĕĩøĬćĔĦĒøėĥĎ " QFSGFDU CFEEJOH TFU JT BO JNQPSUBOU GBDUPS GPS B HPPE TMFFQ BOE B CFBVUJGVM BNCJBODF PG ZPVS CFESPPN "MXBZT HFU UIF CFTU TUVʹ UIBU ʺUT ZPVS CVEHFU JO UFSNT PG GVODUJPO NBUFSJBMT BOE EFTJHO " HPPE NBUUSFTT BOE QJMMPXT NVTU CF ʺOFMZ TFMFDUFE TJODF UIFJS FSHPOPNJDT EFTJHO NFBOT B MPU UP ZPVS TMFFQJOH QPTUVSF BOE ZPVS IFBMUI

Supalai@Home 49

Inspiration

The Art of Table Settings ศิลปะการจัดโตะอาหาร วัฒนธรรมการกินของคนไทยเราทุกวันนีไ้ ดเปลีย ่ นแปลงไปจากวัฒนธรรมดัง้ เดิมตามยุคสมัย ดวยแรงขับเคลือ ่ นของเทคโนโลยี รวมถึงความตองการที่เพิ่มขึ้นทั้งรสชาติและสุนทรียภาพ สงผลใหอาหารและการจัดโตะอาหารกลายเปนงานศิลปะหลากหลายแนว ในสมัยโบราณครอบครัวคนไทยนั่งกินอาหารที่พื้น ใชผาสะอาดหรือเสื่อปู ลอมวงตักขาวใสโถ จัดสำรับไวกลางวง มีชอนกลาง สำหรับตักกับขาว เปปอาหารดวยมือ มีขันตักนํ้าเตรียมไวเพื่อรองลางมือ มาในสมัยรัชกาลที่ 4 เมื่อเราติดตอคาขายกับฝรั่ง วัฒนธรรมตะวันตกแพรหลายเขามา สงผลใหวธ ิ ก ี ารกินเปลีย ่ นจากนัง่ รับประทานบนพืน ้ เปนนัง่ โตะ ใชชอ  นสอมแทนมือ เรียนรูก  ารใชมด ี สำหรับอาหารฝรั่ง และในขณะเดียวกันก็ไดรับอิทธิพลจากจีนมาพอสมควร

ĞɿěčıõʀěİğęʀĦġûĬɿčĕĩõĦʀ čġĖĭɿıęʀě üĤĴĕɿijþʀüĦčėġû õĦėüĥĈěĦûıõʀěİğęʀĦĉʀġûøĽĦčĪûĊĪûěɿĦĴĕɿİõĤõĤøčõĨč ıęĤİüʀĦğčʀĦċĩĸċĩĸüĤėĨččĽĹĦğėīġİğęʀĦġûĬɿčęûijčĊʀěĖ ěĥĆčČėėĕõĦėüĥĈIJĉʁĤġĦğĦėijčďʅüüĬĎĥč İďęĩĸĖčĴďĕĦõ ĕĩõĦėėīĹġõĂİõćąʃİĈĨĕ čĽĦĕĦ ĉĩøěĦĕijğĕɿ ĎʀĦûõķĐĞĕĐĞĦčõĥĎġĦğĦėĈĥûĹ İĈĨĕöġû ċʀġûĊĨčĸ õęĦĖİďʇčûĦčĜĨęďĤöġûİğęɿĦİþē øčĈĥû ıęĤėʀĦčġĦğĦėėĤĈĥĎğʀĦĈĦě ĕĩõĦėijþʀøġčİÿďĉʃ ıęĤğęĥõġûøʃďėĤõġĎĜĨęďɾİöʀĦĕĦþɿěĖ İþɿč İėīĸġû öčĦĈĞĥĈĞɿěč øěĦĕõęĕõęīč õĦėĉĥĈõĥč õĦėÿĽĹĦ Ğĩ üĥûğěĤ õĦėİčʀč øěĦĕĞĕĈĬęıęĤİġõĔĦĒ õĦėüĥĈIJĉʁĤġĦğĦėüĪûěĨěĆ ĥ čĦõĦėõęĦĖİďʇčûĦčĜĨęďĤ ċĩĸĞėʀĦûĎėėĖĦõĦĜ ĞėʀĦûøěĦĕĞĬöıęĤĞĬčċėĩĖĤ čġõİğčīġüĦõėĞþĦĉĨġĦğĦėıęĤøĬćøɿĦċĦû IJĔþčĦõĦė õĦėüĥĈIJĉʁĤġĦğĦėıĎĎøčüĩč čĨĖĕüĥĈİďʇč IJĉʁĤõęĕ İĒīĸġıĞĈûijğʀİğķčěɿĦĴĕɿĕĩõĦėıĎɿûþčþĥĹč ċĦûĞĥûøĕ İĊʀĦıõɿõĎĥ ęĭõčʀġûõĨčĎčIJĉʁĤİğĕīġčõĥč ċĬõċĩĸčĥĸûĞĦĕĦėĊĕġûİğķčğčʀĦõĥčĴĈʀ ġĬďõėćʃ ijčõĦėõĨčijþʀĉĤİõĩĖĎďęĦĖĕč ğʀĦĕčĽĦĕĦĉĩİøĦĤIJĉʁĤ ğʀĦĕijþʀĉĤİõĩĖĎøĬʀĖ ďʅõ ğėīġċĨĸĕøĦĴěʀijčþĦĕöʀĦě ijþʀþġʀ čõęĦûĉĥõġĦğĦėİĞĕġ üĤİõķĎüĦčġĦğĦėċĥčċĩ ċĩõĸ čĨ İĞėķü ĞĽĦğėĥĎõĦėõĨčıĎĎĕĩĒČĨ ĩ ıöõüĤĊĭõİþĨā ijğʀčĥĸûğɿĦûüĦõċĦûİĈĨč ďėĤĉĭċĦûİöʀĦĎʀĦčğėīġ ďėĤĉĭøėĥě İüʀĦĔĦĒüĤčĥĸûğĥčğęĥûijğʀďėĤĉĭ õĦėüĥĈIJĉʁĤġĦğĦėıĎĎĉĤěĥčĉõ ıĎɿûİďʇč õĦėüĥĈIJĉʁĤġĦğĦėİþʀĦıĎĎČėėĕĈĦ ijğʀďĐĭ Ħʀ ĞĥõğęĦĈ ıęĤďĭĐʀĦIJĉʁĤċĥĎġĩõċĩ ġĬďõėćʃċĩĸijþʀďėĤõġĎĈʀěĖ üĦčğěĦč ěĦûĐʀĦİþķĈĕīġĴěʀĎčüĦč ĕĩĈğěĦč

50 Supalai@Home

üĦčėġûĊʀěĖþĦ ĊʀěĖčĽĹĦþĦ ġĬɿčĊʀěĖijğʀėʀġčõɿġč čĽĦĕĦĉĥĹû ĞĨĸûöġûċĩĸĉĥĹûĎčIJĉʁĤďėĤõġĎĈʀ ěĖ ċĩĸijĞɿöčĕďʅû čĽĹĦĉĦę čĽĹĦĐĪĹû ıĖĕ İčĖ ıęĤİõęīġ ěĦûĴěʀijõęʀĕġī Đĭõʀ čĨ İĒīġĸ ĞĤĈěõıõɿõĦėğĖĨĎijþʀıęĤ İĒīġĸ øěĦĕĞěĖûĦĕ õĦčĽĦĹ þĦ õĦıē ıęĤõĦčĽĦĹ ėʀġč čĽĦĕĦěĦûĴěʀĎčIJĉʁĤċĩĸĕĩĊĦĈėġûĴĕɿijğʀĐʀĦďĭİďɹʉġč õĦėüĥĈIJĉʁĤġĦğĦėõęĦûěĥčğėīġġĦğĦėøĽĸĦ ıĎĎĞĦõę üĤĕĩĕĈĩ øĦě ĞʀġĕøĦě ĞĽĦğėĥĎġĦğĦėøĦě ıęĤĕĩĈ þʀġč Ğʀġĕ ĞĽĦğėĥĎġĦğĦėğěĦč ĐʀĦİþķĈĕīġ ěĦûĴěʀİğčīġüĦč ĕĩĈĞʀġĕğėīġþʀġčĞʀġĕğěĦč ěĦûďęĦĖĕĩĈöčĦčöġĎIJĉʁĤ ĞʀġĕøĦěěĦûĈʀĦčÿʀĦĖ ěĨČěĩ ĦûĞʀġĕďăĨĎĉĥ İĨ þɿčİĈĩĖěõĥĎõĦėěĦûĕĩĈ õĦėüĥĈ ĊʀěĖıõʀěıęĤıõʀěčĽĹĦ õėćĩċĩĸİďʇčıõʀěčĽĹĦĉʀġû ĕĩċĩĸėġûıõʀě İĒīĸġďɻġûõĥčĴġčĽĦĹ ÿĪĕİďɹʉġčĐʀĦďĭIJĉʁĤ

5BCMF TFUUJOH JO UIF XFTUFSO DVMUVSF UIBU IBT HSFBU JOʻVFODFT BSPVOE UIF XPSME BOE PVS DPVOUSZ SFGFST UP UIF XBZ UP TFU B UBCMF XJUI UBCMFXBSF TVDI BT FBUJOH VUFOTJMT BOE GPS TFSWJOH BOE FBUJOH 5IF BSSBOHFNFOU GPS B TJOHMF EJOFS JT DBMMFE B QMBDF TFUUJOH *U JT BMTP UIF MBZPVU JO XIJDI UIF VUFOTJMT BOE PSOBNFOUT BSF QPTJUJPOFE 5IF QSBDUJDF PG EJDUBUJOH UIF QSFDJTF BSSBOHFNFOU PG UBCMFXBSF IBT WBSJFE BDSPTT DVMUVSFT BOE IJTUPSJDBM QFSJPET อางอิง เปดตำรา : วิวัฒนาการและศิลปะการจัดโตะอาหาร เครื่องดื่ม โดยขวัญแกว วัชโรทัย https://guru.sanook.com/21511/ http://www.human.cmu.ac.th/home/hc/ ebook/006103/lesson8/04.htm

Supalai Impression

Internet of Things สั่งความสุ สข-สบายดวยปลายนิ้ว แมการเขามาแทนทีข่ องเทคโนโลยี ปญญาประดิษฐ (Artificial Intelligence or AI) หรือหุน  ยนตทท ่ี ำใหผค ู นจำนวนไมนอ  ยจะตอง ตกงาน และหวาดหวัน ่ วาอีกไมชา ไมนานหุน  ยนตจะครองโลกเหมือนทีเ่ ราเห็นในหนังไซไฟ แตในความเปนจริงแลว ระบบปญญาประดิษฐ ทีเ่ ขามาเสริมในงานดานตางๆ ของมนุษยนน ้ั มีขอ  ดีอเนกอนันต ทำใหคนเรามีความสะดวกสบายมากขึน ้ ประหยัดเวลา ประหยัดตนทุน ลดความเสี่ยงจากการทำงานที่อันตราย ฯลฯ

čġõüĦõčĩĹ õĦėİþīĸġĕIJĖûöġûċĬõĞėėĒĞĨĸû İöʀĦĈʀěĖõĥč ċĩİĸ ėĩĖõěɿĦ *OUFSOFU PG 5IJOHT *05

ċĩıĸ ďęěɿĦ ƯġĨčİċġėʃİčķĉijčċĬõĞĨûĸ ư ğĕĦĖĊĪû õĦėċĩĸ ĞĨĸûöġûİøėīĸġûijþʀıęĤġĬďõėćʃĉɿĦûĶ üĤĕĩõĦė İþīĸġĕIJĖûİöʀĦĈʀěĖõĥč üĤċĽĦijğʀøčİėĦĞĦĕĦėĊ øěĎøĬĕõĦėijþʀûĦčċĬõĞĨĸûĴĈʀĐɿĦčċĦûġĨčİċġėʃİčķĉ ĴĕɿěɿĦüĤİďʇčõĦėİďɶĈ ďɶĈİøėīĸġûijþʀĴēēɻĦ ėĊĖčĉʃ İøėīġĸ ûĕīġĞīġĸ ĞĦė İøėīġĸ ûĕīġċĦûõĦėİõĝĉė ġĦøĦė ĎʀĦčİėīġč öġûijþʀijčþĩěĨĉďėĤüĽĦěĥčĉɿĦûĶ ģęģ ĖõĉĥěġĖɿĦûİþɿč ĉĭʀİĖķčċĩĸİþīĸġĕIJĖûõĥĎėĤĎĎ ġĨčİċġėʃİčķĉ üĤĕĩ "* øīġďʅāāĦďėĤĈĨĝĄʃĕĦþɿěĖ

52 Supalai@Home

øĨĈďėĤĕěęĐęěɿĦ ġĦğĦėċĩĸİėĦÿīĹġĕĦğĕĈġĦĖĬ İĕīĸġĴė ğėīġöġûġĤĴėċĩĸöĦĈijčøėĥěöġûİėĦ ıęʀě öʀġĕĭęöġûĉĭʀİĖķčõķüĤİþīĸġĕĴďċĩĸÿĭİďġėʃĕĦėʃİõķĉ ĞĥĸûÿīĹġöġûċĩĸİėĦĉʀġûijþʀĕĦijğʀijčüĽĦčěčċĩĸİėĦijþʀ ďėĤüĽĦ ĉĥĈİûĨčüĦõĎĥāþĩöġûİėĦIJĈĖġĥĉIJčĕĥĉĨ İõĝĉėõėċĩĕĸ ĩ *05 ijčõĦėďęĭõĒīþ ĞĦĕĦėĊ ijþʀėĤĎĎčĩijĹ čõĦėĈĭıęĞěč ċĥûĹ ėĈčĽĦĹ ijĞɿďĖɽĬ İõķĎİõĩĖĸ ě İėīĸġĖĴďüčĊĪûõĦėċĽĦČĬėõĨü õĦėöčĞɿû õĦėøʀĦ õĦėĉęĦĈ IJĈĖċĬõõėĤĎěčõĦėüĤijþʀøčĴĕɿõĩĸøč øěĎøĬĕĐɿĦčġĬďõėćʃĞġĸī ĞĦė ğėīġüĤĖĨûĸ ĞĎĦĖõěɿĦčĥčĹ õķijþʀõĦėøěĎøĬĕIJĈĖ "* ÿĪĸûĉɿġĴďüĤĕĩöʀġĕĭę

ĕĦõõěɿĦøčıęĤýęĦĈõěɿĦĞĕġûøč ıęĤİġĦøĽĦĉġĎ ċĩĸ "* øĨĈěɿĦþĦěĞěčøěėĉʀġûċĽĦ İþīĸġĕIJĖûİöʀĦõĥĎ ėĤĎĎöġûİøėīġĸ ûüĥõėğėīġğĬčɿ ĖčĉʃıċčıėûûĦčøč ijčĞěč ęĈďʅāğĦõĦėöĦĈĎĬøęĦõė ıęĤęĈġĥĉėĦ øěĦĕĐĨĈĒęĦĈøęĦĈİøęīĸġčüĦõõĦėijþʀøč İþɿč ĊʀĦĕĩİÿķčİÿġėʃĉėěüĒĎěɿĦøěĦĕþīĹčijčġĦõĦĜěĥččĩĹ ĕĩčʀġĖõěɿĦċĩĸĒīþĉʀġûõĦė "* ċĩĸıĞčýęĦĈõķüĤĞĥĸû ĐɿĦčėĤĎĎġĨčİċġėʃİčķĉijğʀğĬɿčĖčĉʃėĈčĽĹĦijğʀĒīþ İġûIJĈĖġĥĉIJčĕĥĉĨ ıęĤøčĴĕɿĉʀġûċĽĦġĤĴėİęĖ ġĖɿĦûčĩİĹ ďʇčĉʀč ėĤĎĎċĩĖĸ õĉĥěġĖɿĦûčĩİĹ ďʇčĞɿěčğčĪûĸ öġûėĤĎĎ 4NBSU 'BSNJOH

õĦėİþīĸġĕIJĖûİğęɿĦčĩĹõĽĦęĥûõęĦĖĕĦİďʇč ġûøʃďėĤõġĎĒīĹčĄĦčijčõĦėijþʀþĩěĨĉöġûĐĭʀøč ÿĪûĸ ĴĕɿěĦɿ ijøėüĤĒġijüğėīġĴĕɿĒġijü õķĉġʀ ûĖġĕėĥĎěɿĦ øěĦĕĞĦĕĦėĊöġû "* ijč *OUFSOFU PG 5IJOHT čĩĹ üĤİďʇ č ďėĤIJĖþčʃ ĕ Ħõĉɿ ġ õĦėijþʀþ ĩ ě Ĩ ĉ öġûøč Ğɿěčijğāɿ IJĈĖİýĒĦĤďėĤþĦõėõęĬɿĕ ĐĭʀĞĭûġĦĖĬ ċĩĸõĽĦęĥûİĒĨĸĕĕĦõöĪĹčċĥĹûijčďʅüüĬĎĥčıęĤġčĦøĉ ďėĤİċĜıėõĶ ċĩĸİęķûİğķčøěĦĕĞĽĦøĥāıęĤ ĕĩõĦėĒĥĆčĦčĽĦİġĦ *05 ĕĦijþʀijčõĦėþɿěĖİğęīġ ĐĭʀĞĭûġĦĖĬġĖɿĦûüėĨûüĥûõķøīġďėĤİċĜāĩĸďĬɺč ċĩĸõĽĦęĥû ĕĩĞĥĈĞɿěčďėĤþĦõėĕĦĊĪûėĤĈĥĎċĩĸİďʇčĞĥûøĕ ĐĭʀĞĭûġĦĖĬ İĒīĸġþɿěĖijğʀĐĭʀĞĭûġĦĖĬĕĩþɿěûġĦĖĬċĩĸĕ ĩ ĞĬöĔĦĒĈĩ ıöķûıėû ıęĤĈĭıęĉĥěİġûĴĈʀġĖɿĦû ĖĦěčĦčĖĨĸûöĪĹč þɿěĖęĈøɿĦijþʀüɿĦĖĈʀĦčõĦėıĒċĖʃ ıęĤďėĤğĖĥĈøčĈĭıę ĞĨĸûċĩĸčɿĦİďʇčğɿěûøīġ ďʅāğĦõĦėöĦĈıøęč øčĈĭıęĐĭʀĞĭûġĦĖĬõĽĦęĥûİďʇčďʅāğĦijğāɿċĩĸċěĩøěĦĕ ėĬčıėû İĒėĦĤİďʇčġĦþĩĒċĩĸĴĕɿøɿġĖĕĩijøėġĖĦõċĽĦ ĞěčċĦûõĥĎüĽĦčěčĐĭʀĞĭûġĦĖĬċĩĸĕĩĕĦõöĪĹčİėīĸġĖĶ õĦėčĽĦ *05 ĕĦþɿěĖİğęīġijčĞĥûøĕĐĭĞʀ ûĭ ġĦĖĬ üĪûİďʇčĴďĴĈʀĉûĹĥ ıĉɿ õĦėĉġĎĞčġûøĬćĔĦĒþĩěĉĨ ijğʀøěĦĕĞĤĈěõĞĎĦĖĞĽĦğėĥĎĐĭʀĞĭûġĦĖĬijčěĥĖċĩĸĖĥû ĒĪûĸ ĒĦĉĥěİġûĴĈʀ ijğʀĕþĩ ěĩ ĉĨ ġĖĭĈɿ ěʀ ĖĉĥěİġûIJĈĖĴĕɿİďʇč ĔĦėĤıõɿęõĭ ğęĦčıęĤĞĥûøĕ İþɿč ĞĦĕĦėĊĞĥûĸ õĦė ĈĭıęĞĨĸûĉɿĦûĶ ċĩĸüĽĦİďʇčijčþĩěĨĉďėĤüĽĦěĥčĴĈʀĈʀěĖ

ġĬďõėćʃĞīĸġĞĦė İþɿč ĞĥĸûÿīĹġġĦğĦėıęĤĞĨĸûöġû ĕĦõĨč İėĩĖõėĊĕĦėĥĎ ĉĨĈĉɿġĞīġĸ ĞĦėõĥĎĐĭijʀ ğʀĎėĨõĦė ĈʀĦčõĦėıĒċĖʃ ĞĥĸûõĦėğĬčɿ ĖčĉʃijčõĦėüĥĈõĦėõĥĎ ûĦčĎʀĦč İþɿč ûĦčċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈ ûĦčÿĥõėĩĈ ėĤĎĎėĥõĝĦøěĦĕďęġĈĔĥĖĉɿĦûĶ ĴĈʀĈʀěĖĉĥěİġû ĴďüčĊĪû ėĤĈĥĎċĩĸĐĭʀĞĭûġĦĖĬþɿěĖİğęīġĉĥěİġû ĴĈʀčġʀ ĖğėīġþɿěĖİğęīġĉĥěİġûıċĎĴĕɿĴĈʀ õķüĤĕĩõĦė ijþʀ *05 İþīĸġĕIJĖûİöʀĦõĥĎėɿĦûõĦĖĐĭʀĞĭûġĦĖĬİġûĈʀěĖ IJĈĖĕĩėĤĎĎİÿķčİÿġėʃøġĖþɿěĖĉėěüüĥĎĉĽĦığčɿû ĈĭıęĞĊĦčĤĉɿĦûĶ öġûėɿĦûõĦĖIJĈĖġĥĉIJčĕĥĉĨěɿĦ ĐĭĞʀ ûĭ ġĦĖĬččĹĥ ġĖĭijɿ čĞĔĦĒċĩĉĸ ġʀ ûõĦėøěĦĕþɿěĖİğęīġ ğėīġĴĕɿ İþɿč İÿķčİÿġėʃċĩĸĉėěüġĬćğĔĭĕĨėɿĦûõĦĖ ġĥĉėĦõĦėİĉʀčöġûğĥěijü øęīĸčĞĕġû ĉėěüüĥĎ øěĦĕİøęīĸġčĴğěċĩĸĐĨĈďõĉĨğėīġİďʇčġĥčĉėĦĖ ėěĕĴďĊĪûďɻġûõĥčõĦėĒęĥĈğęû ĞĭāğĦĖ ğėīġ ďėĤĞĎġĬĎĥĉĨİğĉĬ ģęģ IJĈĖöʀġĕĭęİğęɿĦčĩĹõķüĤġĖĭɿ ĔĦĖijĉʀõĦėĈĭıęöġûĐĭʀċĩĸėĥĎĐĨĈþġĎğėīġĞɿûĴďĊĪû ęĭõğęĦčıĎĎ 3FBM UJNF ijčõėćĩċĴĸĩ ĕɿĴĈʀġĖĭĈɿ ěʀ Ėõĥč İĒīĸġijğʀĞĦĕĦėĊıõʀďʅāğĦğėīġüĥĈõĦėõĥĎøěĦĕ İĞĩĸĖûijĈĶ ċĩĸġĦüüĤİõĨĈõĥĎĐĭʀĞĭûġĦĖĬĴĈʀċĥčċɿěûċĩ ėěĕĊĪûİþīĸġĕIJĖûĴďĞĭɿĐĭʀijğʀĎėĨõĦėċĦûõĦėıĒċĖʃċĩĸ üĽĦİďʇč ÿĪĸûġĦüijþʀĴĈʀċĥĹûõĥĎĐĭʀĞĭûġĦĖĬċĩĸġĖĭɿijčĎʀĦč öġûĉĥěİġû ğėīġĐĭʀĞĭûġĦĖĬċĩĸġĖĭɿijčĞĊĦčĈĭıęĉɿĦûĶ ċĽĦijğʀęĈøěĦĕĉʀġûõĦėıėûûĦčøčċĩĸĉʀġûĕĦİđɻĦ ĈĭıęijõęʀþĨĈĉęġĈİěęĦ õĦėďėĥĎĉĥěöġûĐĭʀøčijčĞĥûøĕċĬõþɿěûěĥĖ İĒīĸġİėĩĖčėĭʀıęĤijþʀďėĤIJĖþčʃüĦõ *05 IJĈĖİýĒĦĤ ĐĭĞʀ ûĭ ġĦĖĬċĸĖĩ ûĥ ĞĦĕĦėĊİďɶĈėĥĎİċøIJčIJęĖĩijğĕɿĶ ĴĈʀ üĪûĕĩøěĦĕüĽĦİďʇč İĒėĦĤİċøIJčIJęĖĩčİĹĩ ďʇčĞɿěčĞĽĦøĥā ċĩĸüĤþɿěĖijğʀċĬõøčĕĩøĬćĔĦĒþĩěĨĉċĩĸĈĩöĪĹč ıęĤ ęĈĔĦėĤĒĪĸ û ĒĨ û ijğʀ č ʀ ġ Ėęû þɿ ě Ėİğęīġ ĉĥ ě İġû ĴĈʀĕĦõöĪčĹ ĴĕɿěĦɿ üĤİďʇčĈʀĦčĞĬöĔĦĒ Ğĥûøĕ ěĨĊþĩ ěĩ ĉĨ ģęģ İėĦĞĦĕĦėĊčĽĦ *05 ċĩĐĸ Ħɿ čõĦėďėĤĕěęĐę öġû "* ĕĦþɿěĖĎėĨğĦėüĥĈõĦėþĩěĉĨ ĴĈʀıċĎċĬõİėīġĸ û ĴĕɿěɿĦüĤİďʇčġĦğĦėõĦėõĨč õĦėġġõõĽĦęĥûõĦĖ õĦėčĥ Ĉ ğĕĦĖČĬ ė õĨ ü õĦėċĽ Ħ ûĦč õĦėİėĩ Ė č õĦėěĦûıĐčċĦûõĦėİûĨč õĦėġġĕ õĦėijþʀüɿĦĖ õĦėęûċĬ č õĦėėĥ õ ĝĦĞĬ ö ĔĦĒ õĦėİĈĨ č ċĦû õĦėİöʀĦĞĥûøĕ ģęģ ÿĪĸûğĦõĕġûĖʀġčĴďijčġĈĩĉċĩ ĸ İėīĸġûĒěõčĩĹĕĩıĉɿijččĨĖĦĖěĨċĖĦĜĦĞĉėʃ õķčĥĎİďʇč ĞĨûĸ ĕğĥĜüėėĖʃċĞĸĩ ĦėĒĥĈĞĨûĸ ċĩěĸ Ħɿ ĕĦčĩĴĹ ĈʀõęĦĖİďʇčüėĨû ijčĖĬøĞĕĥĖöġûİėĦ ıęĤİėĦĞĦĕĦėĊøěĎøĬĕĴĈʀ ĐɿĦčġĬďõėćʃĞīĸġĞĦėďėĤüĽĦĉĥě ıøɿİĒĩĖûďęĦĖčĨĹě ĞĥĕĐĥĞõķĞĦĕĦėĊċĽĦġĤĴėĴĈʀĕĦõĕĦĖ İĒĩĖûİėĨĕĸ üĦõ

การปรับตัวของผูคน ในสังคมทุกชวงวัยเพื่อ เรียนรูและใช ชประโยชน นจาก IOT โดยเฉพาะผ ผูสงอายุ ู ที่ยัง สามารถเป ปดรับเทคโนโลยี ใหม มๆ ได จจึงม มีความจำเ จ ป ปน เพราะเทคโนโลยีนี นี้เป ปน สสวนสำ ส คัญที่จะชวยให หทุกคน มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น õĦėİďɶĈijüĖġĕėĥĎøěĦĕİďęĩĸĖčıďęûijčıûɿċĩĸĈ ĩ øěĎøĭĴɿ ďõĥĎõĦėijĞɿijüİđɻĦėĤěĥûĐęõėĤċĎijčċĦûęĎ ijĈĶ ċĩġĸ ĦüİõĨĈöĪčĹ İĒėĦĤİċøIJčIJęĖĩõİķ ğĕīġčċĬõĞĨûĸ ijčIJęõċĩĸĕĩċĥĹûöʀġĈĩıęĤöʀġİĞĩĖ ğĦõİėĦİėĩĖčėĭʀijğʀ İöʀĦijüıęĤĞĦĕĦėĊčĽĦİġĦöʀġĈĩöġûĕĥčĕĦĒĥĆčĦ øĬćĔĦĒþĩěĉĨ öġûİėĦĴĈʀ İėĦõķüĤĕĩøěĦĕĞĬöĴĈʀĕĦõöĪčĹ ijčċĬõþɿěûěĥĖIJĈĖĴĕɿĉʀġûİďʇčĔĦėĤijøė .BOZ QFPQMF NBZ OPU SFBMJ[F XIFO PS IPX UIF *OUFSOFU PG 5IJOHT IBT DIBOHFE PVS MJWFT CVU OP POF DBO SFTJTU UIBU DIBOHFT 5IF *OUFSOFU PG 5IJOHT *05 PʹFST B IPTU PG OFX GVODUJPOBMJUJFT GPS TFOTJOH CPUI FOWJSPONFOUT BOE JOEJWJEVBMT BOE GPS BOBMZ[JOH TFOTFE EBUB UP NBLF UIFN BDUJPOBCMF UP VTFST WJB OPUJʺDBUJPOT BOE UP BQQMJDBUJPOT WJB BDUVBUPST 8JSFMFTT DBQBCJMJUZ GBDJMJUBUFT UIF EFQMPZNFOU BOE VTF PG TVDI EFWJDFT JO FWFSZ BTQFDU PG MJGF BOE BDSPTT BHF HSPVQT *05 JT WBMVF UP BHJOH TPDJFUZ TJODF JU DBO CF B LFZ UP DPNQFOTBUF GPS BHF SFMBUFE DIBOHFT CZ IFMQJOH PMEFS JOEJWJEVBMT BDIJFWF BOE NBJOUBJO IFBMUI BOE JOEFQFOEFODF อางอิง: https://blog.sogoodweb.com/Article/Detail/59554 http://www.digitalagemag.com https://www.nae.edu/208367/Aging-with-theInternet-of-Things

Supalai@Home 53

Home Refreshment

Home Refreshment เปลี่ยนบรรยากาศดวยเครื่องหอม นอกจากเราสามารถจะเปลีย ่ นบรรยากาศของบานดวยการเปลีย ่ นสิง่ ทีเ่ ห็น คือการตกแตงหองและเปลีย ่ นเฟอรนเิ จอรแลว การเปลีย ่ น บรรยากาศใหบา นดวยกลิน ่ หอมก็มผ ี ลตอความรูส  ก ึ มากเชนกัน กลิน ่ ทีด ่ ใี นบรรยากาศจะชวยใหสมาชิกในบานรูส  ก ึ สงบ ผอนคลาย สราง ความประทับใจใหแขกที่มาเยือนได วิธีเปลี่ยนบรรยากาศบานดวย “กลิ่นที่ดี” มีดังนี้

İėĨĕĸ ĈʀěĖõĦėċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈĎʀĦč õęĨčĸ ċĩĈĸ ĩ ĕĦüĦõøěĦĕĞĤġĦĈ ďʅĈõěĦĈİþķĈĊĭ ĈĭıęĎʀĦč ijğʀĞĤġĦĈġĖĭİɿ Ğĕġ üûüĽĦijĞɿijüĴěʀİĞĕġěɿĦ İėĦĉʀġû øĨĈĊĪûõĦėõĽĦüĥĈøěĦĕĞõďėõġĖɿĦûıċʀüėĨû õɿġčõĦė İęīġõijþʀčĽĹĦĖĦĊĭĒīĹčċĩĸıęĤĐęĨĉĔĥćąʃċĩĸĕĩõęĨĸčğġĕ İĒīġĸ ijğʀĎĦʀ čğġĕĞĤġĦĈ İďɶĈĐʀĦĕɿĦčİĒīġĸ ėĥĎıĞûıĈĈ ČėėĕþĦĉĨüĤþɿěĖöüĥĈİþīġĹ ėĦıęĤõęĨčĸ ġĥĎĴĈʀ İĒėĦĤ İėĦĴĕɿĞĦĕĦėĊĈĥĎõęĨčĸ İğĕķčĈʀěĖõĦėİġĦõęĨčĸ ğġĕ ijĈĶ ĕĦõęĎ

54 Supalai@Home

ĞėʀĦûõęĨčĸ ğġĕČėėĕþĦĉĨ ďęĭõĴĕʀğġĕþɿěĖ ĐɿġčøęĦĖ õĦėİęīġõďęĭõĒīþċĩĸijğʀõęĨĸčğġĕıęĤ ĴĕɿõɿġijğʀİõĨĈĔĭĕĨıĒʀİďʇčüĬĈõĽĦİčĨĈõęĨĸčğġĕċĩĸĈĩ IJĈĖČėėĕþĦĉĨ İęīġõďęĭõijğʀĊĭõĉĽĦığčɿû ĉĦĕ þɿěûİěęĦċĩĸİğĕĦĤĞĕ İĒīĸġijğʀõęĨĸčğġĕĒĥĈIJþĖĕĦ ĉĦĕċĨĜċĦûęĕİöʀĦĎʀĦč IJĈĖİęīġõĴĕʀĈġõğġĕ İþɿč ĞĦĖğĖĬĈ ıõʀěİüʀĦüġĕ üĽĦďɷ ėĦþĦěĈĩ ģęģ čġõüĦõĒėėćĴĕʀİğęɿĦčĩĹüĤĕĩĈġõċĩĸĞɿûõęĨĸčğġĕ ĖĥûþɿěĖďėĥĎijğʀĎėėĖĦõĦĜijčĎʀĦčėɿĕėīĸčėɿĕİĖķč

ďėĬûõęĨčĸ ĞėʀĦûĎėėĖĦõĦĜ ĈʀěĖõĦėİęīġõijþʀ ĐęĨĉĔĥćąʃİøėīĸġûğġĕ ÿĪĸûĕĩĕĦõĕĦĖğęĦĖþčĨĈ ĴĈʀıõɿ İøėīĸġûğġĕıĎĎĴċĖ İċĩĖčğġĕ čĽĹĦĕĥč ğġĕėĤİğĖ ģęģ ıĉɿęĤõęĨĸčijğʀĐęĉɿġĎėėĖĦõĦĜ ijčęĥõĝćĤċĩĸıĉõĉɿĦûõĥč ƴ İøėīġĸ ûğġĕıĎĎĴċĖ ĎĬğûĦėĽĦĴď čĨĖĕčĽĦ ĴďěĦûĴěʀĉĦĕĕĬĕĉɿĦûĶ öġûĎʀĦč İþɿč ğʀġûėĥĎıöõ ğʀġûčġč İďʇčĉʀč

ƴ İċĩĖčğġĕ İþɿč İċĩĖčğġĕıĎĎıċɿû İċĩĖčğġĕijčĔĦþčĤ İċĩĖčğġĕęġĖčĽĦĹ čġõüĦõ õęĨĸčıęʀěĖĥûĕĩõĦėijĞɿĞĩĞĥčęûĴďijčİċĩĖčİĒīĸġijþʀ ďėĤĈĥĎĉõıĉɿûĎʀĦčĴĈʀĈěʀ Ė ďʅüüĬĎčĥ ĕĩėďĭ ıĎĎıęĤ õęĨĸčğġĕijğʀİęīġõĕĦõĕĦĖ ƴ čĽĦĹ ĕĥčğġĕėĤİğĖ øīġ ĞĦėĞõĥĈďėĤİĔċ čĽĹĦĕĥčċĩĸĞõĥĈĴĈʀüĦõĒīþ ıĉɿęĤþčĨĈĕĩøĬćĞĕĎĥĉĨ ċĩıĸ ĉõĉɿĦûõĥčĴď öĪčĹ ġĖĭõɿ Ďĥ ĒīþıĉɿęĤþčĨĈ ĞĦĕĦėĊ ijþʀõĥĎİĉĦčĽĹĦĕĥčğġĕėĤİğĖ ijþʀġĦĎčĽĹĦ ıþɿčĽĹĦ ċĽĦĞİďėĖʃčĽĹĦğġĕ ijþʀċĽĦĖĦ ģęģ õęĨĸ č ıęĤďėĤIJĖþčʃ ö ġûİøėīĸ ġ ûğġĕċĩĸ øččĨĖĕijþʀõĥčċĥĸěĴďijčõĦėĉõıĉɿûĞĊĦčċĩĸğėīġ İęīġõijğʀİďʇčöġûõĽĦčĥęčĥčĹ ĕĩğęĦõğęĦĖ čġõüĦõ üĤİęīġõĉĦĕøěĦĕþġĎıęʀě ĞĦĕĦėĊİęīġõĴĈʀĉĦĕ ďėĤIJĖþčʃüĦõõęĨĸčċĩĕĸ ĩĐęĉɿġĞĬöĔĦĒıęĤġĦėĕćʃ ijčėĭďıĎĎċĩĸĉʀġûõĦė ƴ ęĦİěčİĈġėʃ þɿ ě Ėijğʀ Ğ ûĎ ĎėėİċĦ øěĦĕİøėĩĖĈ ĐɿġčøęĦĖ þɿěĖĎėėİċĦġĦõĦė ğěĥĈıęĤĴĕİõėč ƴ İďďİďġėʃ ĕĨčĉʃ ijğʀøěĦĕėĭʀĞĪõĞĈþīĸč þɿěĖĞėʀĦûøěĦĕõėĤĉīġėīġėʀčöġûüĨĉijü þɿěĖijğʀ õėĤďėĩĹõėĤİďėɿĦĕĩĒęĥû ƴ õĬğęĦĎ ĎėėİċĦġĦõĦėÿĪĕİĜėʀĦ ěĨĉõ õĥûěę ġĦõĦėċĩİĸ õĩĖĸ ěõĥĎėĤĎĎĖɿġĖġĦğĦė þɿěĖİėīġĸ û ėĤĎĎĴğęİěĩĖčIJęğĨĉıęĤĐĨěĒėėć ƴ ĕĤęĨ ijğʀõęĨĸčğġĕğěĦč ĐɿġčøęĦĖ þɿěĖijğʀİõĨĈøěĦĕĕĥĸčijü ĕġûIJęõijčıûɿĈĩ ƴ ĕĤõėĭĈ ĎėėİċĦøěĦĕİøėĩĖĈ ġĦõĦė ÿĪĕİĜėʀĦ ěĨĉõõĥûěę

öʀġøěėėĤěĥûijčõĦėijþʀİøėīġĸ ûğġĕ İøėīġĸ ûğġĕ ġĦüĕĩĐęĉɿġĞĬöĔĦĒ İøėīġĸ ûğġĕüĦõěĥĞĈĬČėėĕþĦĉĨ üĤĕĩĐęõėĤċĎĉɿġĞĬöĔĦĒčʀġĖõěɿĦİøėīĸġûğġĕ ċĩĸİďʇčİøĕĩğėīġĞĦėĈĥĎõęĨĸčĞĽĦİėķüėĭďċĩĸĕĦıĎĎ ĞİďėĖʃ ğĦõİďʇčĴďĴĈʀøěėİęīġõijþʀĐęĨĉĔĥćąʃċĩĸĕĩ ĞĦėĞõĥĈüĦõČėėĕþĦĉĨıċʀ õĦėijþʀİċĩĖčğġĕĉʀġû ĴĕɿěĦûijõęʀěĥĞĈĬĉĨĈĴēûɿĦĖ ĈĥĎċĥčċĩİĕīĸġĴĕɿijþʀûĦč ğĕĥčĸ ĉėěüĉėĦİøėīġĸ ûğġĕďėĤİĔċċĩijĸ þʀďęĥõĺ İĞĩĖĎ ěɿĦĴĕɿĕĩøěĦĕþīĹč İďɷĖõ ğėīġĕĩďʅāğĦĞĦĖĴēþĽĦėĬĈ İĒīĸġøěĦĕďęġĈĔĥĖöġûøĬćıęĤøčċĩĸøĬćėĥõ Smelling a delightful aroma can be a very pleasurable experience. We can create or change a feeling that people have in a place by changing the scent in that QMBDF GSPN POF UP BOPUIFS 5IF JOʻVFODF of fragrances such as perfumes, aromatic ʻPXFST JODFOTFT BOE SPPN GSFTIFOFST on the psychophysiological activities of IVNBOT IBT CFFO LOPXO GPS B MPOH UJNF Applying incense for home aroma is one of the most popular things in many cultures.

Incense is aromatic biotic material that SFMFBTFT GSBHSBOU TNPLF XIFO CVSOFE 5IF term refers to the material itself, rather than to the aroma that it produces. Incense is used for aesthetic reasons, aromatherapy, meditation, and ceremony.

กลิล่นและประโยชน นของ เครื่องหอมที่คนนิยมใชกัน ทั่วไปในการตกแต ตง สถานที่หรือเลือกให หเป ปน ของกำ ก นัลนั น้นมีหลากหลาย นอกจากจะเลือกตาม ความชอบแลลว สามารถ เลือกไดตามประโยชน นจาก กลิล่นที่มีผลต ตอสสุขภาพและ อารมณในรูรปแบบที่ต ตองการ

อางอิง : https://www.sbdesignsquare.com/th/ideabooks/316 1/%E0%B9%89%E0%B9%89home_aroma https://www.millioncandle.com/

Supalai@Home 55

Special Report

Supalai p Pasak Resort Hotel and Spa รื่นรมยในออมกอดของธรรมชาติ ณ โรงแรมศุภาลัย ปาสัก รีสอรรท แอนด ด สปา แมนย ิ ามของความสุขในชีวต ิ คนเราจะแตกตางกัน แตคงไมมใี ครปฏิเสธวา ความรืน ่ รมยในออมกอดของธรรมชาติอน ั แสนบริสท ุ ธิ์ คือหนึง่ ในความสุขทีเ่ ปนสุดยอดปรารถนาสำหรับทุกชีวต ิ ดวยระยะทางเพียง 124 กิโลเมตรจากกรุงเทพฯ เพือ ่ มาสัมผัสกับความงดงาม ทีแ่ สนผอนคลายของขุนเขา สายนํา้ และผืนปา ควบคูไ ปกับความสะดวกสบายจากการตอนรับอยางอบอุน  และมีระดับ เพียบพรอมดวย สารพันสิง่ ดีๆ ทีเ่ ติมเต็มทุกนาทีของการพักผอนใหมค ี วามหมายสุดพิเศษ จึงทำใหโรงแรมศุภาลัย ปาสัก รีสอรท แอนด สปา เปนจุดหมาย แหงความสำราญทั้งกายและใจของผูคนทุกเพศทุกวัยที่ไดมาเยือน

56 Supalai@Home

øěĦĕėĭʀĞĪõėɿĕėīĸč ĞûĎİĖķč ıĉɿİďɷʈĖĕĈʀěĖ þĩěĨĉþĩěĦ øīġĞĨĸûıėõċĩĸčɿĦďėĤċĥĎijüİĕīĸġİöʀĦĕĦ ijčĎėėĖĦõĦĜöġûėĩĞġėʃċıčěČėėĕþĦĉĨığɿûčĩĹ ĎčĒīĹčċĩĸġĥčİöĩĖěöüĩõěɿĦ Ĵėɿ ėĨĕıĕɿčĦĽĹ ďɺĦĞĥõ ċĩĸĕĩğʀġûĒĥõıĞčĞĎĦĖıęĤİďʇčĞɿěčĉĥěijčėĭďıĎĎ ĎĥûõĤIJęġĦėĕćʃĴċĖĶ ċĩĸĐĞĕĐĞĦčøěĦĕİďʇč IJĕİĈĨėʃčĴĈʀġĖɿĦûęûĉĥěüĽĦčěč ĖĭčĨĉ Ēėʀġĕ ėĥĎėġûĐĭʀĕĦİĖīġčĴĈʀĞĭûĞĬĈĊĪû øč ĞĊĦčċĩıĸ ğɿûčĩİĹ ďʇčĉĥěİęīġõċĩİĸ ğęɿĦčĥõċɿġûİċĩĖĸ ě ĐĭʀĕĩėĞčĨĖĕċĥĹûõęĬɿĕøėġĎøėĥě ĕĨĉėĞğĦĖ øčėĭʀijü ıęĤġûøʃõėþĥĹččĽĦĕĦõĕĦĖijğʀøěĦĕĴěʀěĦûijüĕĦ İöʀĦĒĥõ İĒīġĸ üĥĈõĨüõėėĕčĥčċčĦõĦė İęĩĖĹ ûĞĥûĞėėøʃ ġĎėĕĞĥĕĕčĦĎĬøęĦõė ģęģ İĒėĦĤčġõüĦõüĤĕĩ øěĦĕĒėʀġĕĈʀĦčğʀġûĒĥõċĩĸĴĈʀĕĦĉėĄĦč ĕĩğʀġû ďėĤþĬĕĞĥĕĕčĦıęĤüĥĈİęĩĹĖûċĩĸĕĩġĬďõėćʃøėĎøėĥč ıęĤõĦėĎėĨõĦėċĩĸøėĎĊʀěčĞĕĎĭėćʃıęʀě Ėĥûĕĩ üĬĈİĈɿčüĦõĔĭĕĨċĥĜčʃIJĈĖėěĕöġûIJėûıėĕÿĪĸûĕĩċĥĹû ČėėĕþĦĉĨ ĞĦĖčĽĹĦ ďɺĦİöĦġĥčûĈûĦĕ ıęĤĒīĹčċĩĸ ijþʀûĦčċĩĸĉġĎIJüċĖʃõĦėċĽĦõĨüõėėĕċĬõėĭďıĎĎ ĴĕɿěĦɿ üĤİďʇčĞėĤěɿĦĖčĽĦĹ ĞďĦ ÿĦěčɿĦ ēɶĉİčĞ ėʀĦč ġĦğĦė ėʀĦčõĦıē ĕĨčĕĨ Ħėʃċ ğʀġûİõĕ øĦėĦIJġİõĤ øęĥĎİęĦčüʃ ęĦčõĨüõėėĕ ĞčĦĕİĈķõİęɿč ęĦč þĕČėėĕþĦĉĨ ĒīĹčċĩĸċĽĦõĨüõėėĕġĥčėɿĕėīĸčėĨĕıĕɿčĽĹĦ ďɺĦĞĥõ İĞʀčċĦûİĈĨčþĕČėėĕþĦĉĨ ıęĤĞěčĞĥĉěʃıčě ČėėĕþĦĉĨöčĦĈĖɿġĕċĩĕĸ Ğĩ ûĸĨ ĕĩþěĩ ĉĨ čɿĦėĥõĶ ġĦċĨ čõ õěĦû õėĤĉɿĦĖ ijğʀþīĸčþĕġĖɿĦûijõęʀþĨĈ ġĩõĞĨĸûĞĽĦøĥāċĩĸİďʇčİĞčɿğʃĕĥĈijüĐĭʀĕĦİĖīġč öġûIJėûıėĕĜĬĔĦęĥĖ ďɺĦĞĥõ ėĩĞġėʃċ ıġčĈʃ ĞďĦ øīġġĦğĦėıęĤİøėīġĸ ûĈīĕĸ ėĞİęĨĜ ċĥûĹ üĦõğʀġûġĦğĦė ıęĤėʀĦčõĦıēĞĬĈİõʂ ÿĪûĸ ėĥûĞėėøʃİĕčĭİĈķĈüĦõĒīþĐĥõ ďęġĈĞĦėĒĨĝċĩĸďęĭõİġûijčĒīĹčċĩĸöġûIJėûıėĕ

ĔĦĖijĉʀþīĸġIJøėûõĦė ƯčĦ ĒĦĴęư ċĩĸõĽĦİčĨĈöĪĹčüĦõ üĬĈİėĨĸĕĉʀčİĒīĸġĞčġûıčěĒėĤėĦþĈĽĦėĨİĜėĝĄõĨü ĒġİĒĩĖûöġûijčğęěûėĥþõĦęċĩ ĸ ĈʀěĖøěĦĕĕĬûɿ ĕĥčĸ ıęĤĈĽĦİčĨčġĖɿĦûĉɿġİčīĸġûĕĦIJĈĖĉęġĈ ċĽĦijğʀijč IJėûıėĕĕĩĐõĥ ĞĈİďɷĖʈ ĕøĬćøɿĦċĦûIJĔþčĦõĦė ďęġĈ ĞĦėİøĕĩ ċĩĸďęĭõĈʀěĖďĬɽĖČėėĕþĦĉĨĕĦİďʇčěĥĉĊĬĈĨĎ ijčõĦėċĽĦġĦğĦėıęĤüĽĦğčɿĦĖ ėěĕĊĪûĕĩĐęĨĉĔĥćąʃ İĒīĸġĞĨĸûıěĈęʀġĕ ċĩĸĴĈʀüĦõõĦėčĽĦĐĥõ ĐęĴĕʀ ıęĤ ĈġõĴĕʀ ĕĦċĽĦİďʇččĽĹĦĖĦġİčõďėĤĞûøʃ ĞĎĭɿİğęě ĞĕĬčĴĒė ıęĤıþĕĒĭĞĕĬčĴĒėĞĭĉėĉɿĦûĶ IJĈĖ ĐęĨĉĔĥćąʃİğęɿĦčĩĹĐɿĦčõĦėėĥĎėġûøĬćĔĦĒüĦõ õėĤċėěûĞĦČĦėćĞĬö ĊĪûøěĦĕĞĤġĦĈďęġĈĔĥĖ ĕĩøć Ĭ ďėĤIJĖþčʃĉġɿ Đĭijʀ þʀ ıęĤİďʇčĕĨĉėĉɿġĞĨûĸ ıěĈęʀġĕ ĈʀěĖøěĦĕİöĩĖěöüĩöġûĒīþĒėėćĴĕʀıęĤ ĞĦĖčĽĹĦġĥčþĬɿĕİĖķčöġûıĕɿčĽĹĦďɺĦĞĥõ ċĩĸċĽĦijğʀĒīĹčċĩ ĸ öġûIJėûıėĕĕĩøěĦĕėɿĕėīĸčĉęġĈİõīġĎċĥĹûďɷ ıęĤ ĕĩġĦõĦĜİĖķčĞĈþīĸčİďʇčĒĨİĜĝijčþɿěûĘĈĭğčĦě õĦėİĈĨčċĦûċĩĞĸ ĤĈěõĞĎĦĖ ċĽĦijğʀIJėûıėĕĜĬĔĦęĥĖ ďɺĦĞĥõ ėĩĞġėʃċ ıġčĈʃ ĞďĦ İďʇčĒīĹčċĩĸĉĦõġĦõĦĜ ijõęʀõėĬûİċĒģ ċĩčĸ õĥ ċɿġûİċĩĖĸ ěüĦõİĕīġûğęěûıęĤ üĥûğěĥĈijõęʀİøĩĖûĞĦĕĦėĊİĈĨčċĦûĕĦİċĩĖĸ ěĒĥõĐɿġč ĴĈʀċĬõĘĈĭõĦę ijøėċĩĸġĖĦõĕĦþĦėʃüıĎĉİĉġėĩĸ İĉĨĕ ıėûõĦĖıėûijüijğʀİĉķĕġĨĕĸ ijčěĥčğĖĬĈ üĤĒĦøėġĎøėĥě ĕĨĉėĞğĦĖ ğėīġøčėĭʀijüĕĦijþʀİěęĦĈĩĶ ıĎɿûďʅč øěĦĕĞĬö øěĦĕďėĤċĥĎijüėɿěĕõĥč ęġûıěĤĕĦċĩĸ IJėûıėĕĜĬĔĦęĥĖ ďɺĦĞĥõ ėĩĞġėʃċ ıġčĈʃ ĞďĦ ıęʀěøĬć üĤĴĈʀĒĎõĥĎøěĦĕĞĬöċĥûĹ õĦĖ ijüijčěĨĊČĩ ėėĕþĦĉĨ ijčėĦøĦĞĎĦĖĶ ċĩıĸ ĞčøĬĕʀ øɿĦ ĞġĎĊĦĕöʀġĕĭęİĒĨĕĸ İĉĨĕ ĴĈʀċĩĸ IJċė

"U POMZ LJMPNFUFST GSPN #BOHLPL B SJWFSTJEF BXBJUT ZPV 0O SBJT PG SFTPSUƭT UFSSJUPSZ .PEFSO 5IBJ TUZMF CVOHBMPXT XJUI SPPNT XIJDI DBO BDDPNNPEBUF NPSF UIBO HVFTUT 3FTPSU XBT CVJMU BNJETU UIF BCVOEBOU OBUVSBM FOWJSPONFOU .PSF UIBO GBNPVT ʺSNT BOE PSHBOJ[BUJPOT IBWF QSPWFE UIBU 4VQBMBJ 1BTBL 3FTPSU )PUFM BOE 4QB JT UIF BQQSPQSJBUF QMBDF GPS 8BML 3BMMZ BDUJWJUJFT BOE TFNJOBST 5IF SFTPSU QSPWJEFT GVMMZ FRVJQQFE GVODUJPO SPPNT 5IF SPPNT DBO ʻFYJCMZ CF BSSBOHFE UP BDDPNNPEBUF GSPN QFSTPOT VQ UP QFSTPOT &OKPZ NBOZ EFMJDJPVT GPPE BOE ESJOLT GSPN UIF SFTUBVSBOUT BOE DBG¨ UIBU PʹFS HSFBU UBTUF GSPN PSHBOJD JOHSFEJFOUT GSPN /B 1B -BJ UIF PSHBOJD GBSN JO UIF SFTPSU 5IF DMVCIPVTF BOE TVSSPVOEJOH BSFB QSPWJEFT QMFOUZ PG FOKPZBCMF GBDJMJUJFT BDUJWJUJFT *ODMVEJOH NBTTBHF TQB ʺUOFTT SPPN TBVOB TXJNNJOH QPPM XJUI +BDV[[J DIJMESFOƭT TXJNNJOH QPPM QMBZHSPVOE TOPPLFS LBSBPLF SPPN CJSE HBSEFO WJFX JOH UPXFS CJDZDMF GPPUCBMM FUD 5IJT JT POF PG UIF CFTU QMBDFT UP DIFDL JO GPS ZPVS XFFLFOE BOE IPMJEBZT XJUI IBQQJOFTT BOE TNJMF 'PS NPSF JOGPSNBUJPO QMFBTF DPOUBDU

Supalai@Home 57

New Home

Supalai River Ville Rayong, the most luxurious mansion by the river in the heart of Rayong city ศุภาลัย ปนแบรนด “ริเวอรร วิลลล” คฤหาสน นหรูร ริมแมนํ้า เพียงหนึ น่งเด ดียว ใจกลางเมื มองระยอง เมือ ่ หนึง่ ในศูนยกลางความเจริญทางธุรกิจและศูนยกลางคุณภาพชีวต ิ ชัน้ เลิศของภาคตะวันออกคือพืน้ ทีจ่ งั หวัดระยอง ซึง่ มีองคประกอบ เพียบพรอมทัง้ ธรรมชาติทอ ่ี ด ุ มสมบูรณและความทันสมัยสะดวกสบาย การไดสม ั ผัสความสุขของการใชชวี ต ิ แบบเหนือระดับ ณ “ศุภาลัย ริเวอร วิลล ระยอง” คฤหาสนหรู ริมแมนํ้า เพียงหนึ่งเดียว ใจกลางเมืองระยอง ที่มาพรอมนวัตกรรม Home Automation & Security ตอบโจทยการอยูอ  าศัยยุค 4.0 ในราคาเริม ่ เพียง 5.99 ลานบาท และสิทธิพเิ ศษมากมาย จึงเปนคำตอบทีด ่ ท ี ส ่ี ด ุ สำหรับผูท  ่ี กำลังแสวงหาโครงการที่อยูอาศัยระดับพรีเมียมในทำเลศักยภาพแหงนี้

58 Supalai@Home

к»─ю─г─ћ─д─Ў─Ц─ќ ─Ќ─е─░─Џ─А─Ќ╩Ѓ ─Џ─е─Ў─Ў╩Ѓ ─Ќ─ц─ќ─А├╗к░ ├И─ў─Ъ─д─ъ─Ї╩Ѓ─Ъ─Ќ─Г ─Ќ─е─Ћ─▒─Ћ╔┐─Ї─д─╣─й ─░─Ј╩Є─Ї├И─й─д─Ѕ─А─ј─І─Е─ѕ─И ─І─Е ─ъ─И─Е ─ѕ─г ─ъ─й─д─Ъ─Ќ─Ц─ј├И─г─Є─ћ─д─њ├Й─Е─Џ─Ѕ─е ├Й─Ц─╣─Ї─░─Ў─е─ю─│─Ї├╝─Ц├╗─Ъ─Џ─Ц─ѕ─Ќ─ц─ќ─А├╗ ─Ћ─д─њ─Ќ╩ђ─А─Ћ─Ќ─Г─Ј─Ў─Ц├х─Ю─Є╩Ѓ─І─Е─И─ѕ ─Г ─ћ─Г─Ћ─е─ё─д─Ї ─ъ─Ќ╩ђ─д├╗─░─А├х─Ў─Ц├х─Ю─Є╩Ѓ ─ъ─ц─І╩ђ─А─Ї─Ќ─ъ─Ї─е─ќ─Ћ ─│─Ъ╩ђ─І─г├х ─А├╗├И╩Ѓ─Ј─Ќ─ц├х─А─ј─░─Ј╩Є─Ї─Ћ─д├х├х─Џ╔┐─д├И─Џ─д─Ћ─ћ─д├И─ћ─Г─Ћ─│─е ├╝ ─░─њ─Ф─А─И ─ъ╔┐├╗─Ѕ╔┐─А ─░─њ─Ф─И─А├И─Џ─д─Ћ─ъ─г├Х ─░─њ─Ф─И─А├И─Џ─д─Ћ─І─Ќ├╗├╝─й─д ─ј─Ї─њ─Ф─╣─Ї─І─Е ─И ─▓├И─Ќ├╗├х─д─Ќ├х─Џ╔┐─д ─┤─Ќ╔┐ ─І─Е─И─Ћ─Е├И─Џ─д─Ћ─░─Ј╩Є─Ї─ъ╔┐─Џ─Ї─Ѕ─Ц─Џ├х─Ц─ј ├╝─й─д─Ї─Џ─Ї─░─њ─Е─ќ├╗ ─▒─Ј─Ў├╗ ├╝─д├х─њ─Ф─Ї─╣ ─ё─д─Ї├х─д─Ќ─А─А├х─▒─ј─ј ─ѕ╩ђ─Џ─ќ─▒─Ї─Џ├И─е─ѕ к»5IF )BQQJOFTT PG 3JWFSTJEF -JWJOH ├И─Џ─д─Ћ─ъ─г├Х─│─Ї├х─д─Ќ─│├Й╩ђ├Й─Е─Џ─е─Ѕ─Ќ─е─Ћ─▒─Ћ╔┐─Ї─й─╣─дк░ ─Є ─І─й─д─░─Ў ─ю─Ц├х─ќ─ћ─д─њ ─Ќ─е─Ћ─▒─Ћ╔┐─Ї─д─╣─й ─Ќ─ц─ќ─А├╗ ─│├╝├х─Ў─д├╗─░─Ћ─Ф─А├╗ ─І─Е─░─И ├Й─Ф─А─И ─Ћ─Ѕ╔┐─А ─І─г├х├х─д─Ќ─│├Й╩ђ├Й─Е─Џ─е─Ѕ ─│─Ъ╩ђ─І─г├х├х╩ђ─д─Џ├╗╔┐─д─ќ├Х─ф─╣─Ї ─│├х─Ў╩ђ├Х─ф─╣─Ї ─Ќ─Џ─ѕ─░─Ќ─и─Џ ├х─Џ╔┐─д─│├И─Ќ ─▒─Џ─ѕ─Ў╩ђ─А─Ћ─ѕ╩ђ─Џ─ќ─ъ─е─И├╗─А─й─д─Ї─Џ─ќ├И─Џ─д─Ћ─ъ─ц─ѕ─Џ├х ─І─Ц─╣├╗─Ъ╩ђ─д├╗─ъ─Ќ─Ќ─њ─ъ─е─Ї├И╩ђ─д ─▒─Ъ─Ў╔┐├╗├Й─А─Ј─Ј╔Х╩Ѕ├╗─Ѕ╔┐─д├╗─Х ─▓─Ќ├╗─░─Ќ─Е─ќ─Ї ─▓─Ќ├╗─њ─ќ─д─ј─д─Ў ─А─д─І─е ─░├┐─и─Ї─І─Ќ─Ц─Ў ─њ─Ў─д├┐╔┐─д ─Ќ─ц─ќ─А├╗ 1BTTJPO 4IPQQJOH -PUVT ─▓─Ќ├╗─░─Ќ─Е─ќ─Ї─А─Ц─ъ─ъ─Ц─Ћ├Й─Ц─Ђ ─Ќ─ц─ќ─А├╗ ─Ќ─њ ├х─Ќ─г├╗─░─І─њ─Ќ─ц─ќ─А├╗ ─њ─ј├х─Ц─ј├И─ў─Ъ─д─ъ─Ї╩Ѓ─Ъ─Ќ─Г ├Х─Ї─д─ѕ─│─Ъ─Ђ╔┐ ├╝─й─д─Ї─Џ─Ї ─▒─ј─ј ├Й─Ц─╣─Ї ─Ъ╩ђ─А├╗─Ї─А─Ї ─Ъ╩ђ─А├╗─Ї─й─╣─д ─І─Е─И├╝─А─ѕ─Ќ─і ├И─Ц─Ї ─њ─Ф─╣─Ї─І─Е─И─│├Й╩ђ─ъ─А─ќ─░─Ќ─е─И─Ћ ─Ѕ─Ќ ─Ћ ─│─Ї─Ќ─д├И─д─░─Ќ─е─И─Ћ─░─њ─Е─ќ├╗ ─Ў╩ђ─д─Ї─ј─д─І ─њ─Ќ╩ђ─А─Ћ─Њ╩Ё├╗├х╩Ѓ├Й─Ї─Ц ─њ─е─░─ю─Ю ─Ѕ─А─ј─▓├╝─І─ќ╩Ѓ─┤─Ў─Њ╔Й─ъ─┤─Ѕ─Ў╩Ѓ ├х─д─Ќ─│├Й╩ђ├Й─Е─Џ─е─Ѕ─ѕ╩ђ─Џ─ќ -VYVSZ 1SJWBDZ $MVC )PVTF ─њ─Ф─╣─Ї─І─Е─И─ъ╔┐─Џ─Ї├х─Ў─д├╗─ъ─г─ѕ &YDMVTJWF ├х─Ц─ј─ъ─Ќ─ц─Џ╔┐─д─ќ─Ї─й─╣─д ─Ќ─ц─ј─ј─░├х─Ў─Ф─А ─ъ─Џ─Ї─ъ─д─ї─д─Ќ─Є─ц ─њ─Ќ╩ђ─А─Ћ 'JUOFTT ─Ќ─А├╗─Ќ─Ц─ј├И─Ї─Ќ─Ц├х─ъ─г├Х─ћ─д─њ ─▒─Ў─ц─│─Ъ╩ђ├И─г─Є─А─е─ъ─Ќ─ц─│─Ї├х─д─Ќ ─њ─Ц├х─љ╔┐─А─Ї─┤─ѕ╩ђ─│─Ї─░─Џ─Ў─д─░─ѕ─Е─ќ─Џ├х─Ц─Ї ─░─њ─Е─ќ─ј─њ─Ќ╩ђ─А─Ћ─ѕ╩ђ─Џ─ќ─┤─Ў─Њ╔Й─ъ─┤─Ѕ─Ў╩Ѓ─І─І─И─Е ─Ї─Ц ─ъ─Ћ─Ц─ќ ─░├Й─Ф─А─И ─Ћ─▓─ќ├╗ ─░─І├И─▓─Ї─▓─Ў─ќ─Е├х─д─Ќ─А─ќ─Г─А╔┐ ─д─ю─Ц─ќ─ќ─г├И ├х─Ц─ј─ј╩ђ─д─Ї─А─Ц├╝├й─Ќ─е─ќ─ц ─│─Ъ╩ђ─І─г├х─Џ─е─Ї─д─І─Е─ъ─ц─ѕ─Џ├х─ъ─ј─д─ќ─ќ─е─И├╗├Х─ф─╣─Ї─ѕ╩ђ─Џ─ќ )PNF "VUPNBUJPO 4FDVSJUZ ─Ќ─ц─ј─ј─А─Ц├╝├й─Ќ─е─ќ─ц─І─Е─И├Й╔┐─Џ─ќ ─А─й─д─Ї─Џ─ќ├И─Џ─д─Ћ─ъ─ц─ѕ─Џ├х├х─Ц─ј─Ќ─ц─ј─ј─ъ─Ц─И├╗├╗─д─Ї─ћ─д─ќ─│─Ї─ј╩ђ─д─Ї ─І─г├х─Ъ─Ў─Ц├╗ ─І─г├х─І─Е─И ─І─г├х─░─Џ─Ў─д ─љ╔┐─д─Ї─▒─А─Ј─њ─Ў─е─░├И├Й─Ц─Ї─ј─Ї

─ъ─Ћ─д─Ќ╩Ѓ─Ѕ─▓─Њ─Ї ─А─д─І─е ─Ќ─ц─ј─ј─ъ─Ц─И├╗├╗─д─Ї─░├И─Ќ─Ф─И─А├╗─│├Й╩ђ─┤─Њ─Њ╔╗─д ─ћ─д─ќ─│─Ї─ј╩ђ─д─Ї ─▒─Ў─ц─Ќ─ц─ј─ј├И─Џ─ј├И─г─Ћ├х─д─Ќ─░─Ј╔Х─ѕ─Ј╔Х─ѕ─Ј─Ќ─ц─Ѕ─Г ─Ќ─Ц─╣─Џ─ј╩ђ─д─Ї ─А─г╔┐─Ї─│├╝─ѕ╩ђ─Џ─ќ─Ќ─ц─ј─ј─Ќ─Ц├х─Ю─д├И─Џ─д─Ћ─Ј─Ў─А─ѕ─ћ─Ц─ќ ─Ѕ─Ў─А─ѕ ├Й─Ц─И─Џ─▓─Ћ├╗ ─ѕ╩ђ─Џ─ќ─Ќ─ц─ј─ј├х─д─Ќ─▒├╝╩ђ├╗─░─Ѕ─Ф─А─Ї─ѕ╩ђ─Џ─ќ ├х─Ў╩ђ─А├╗─А─Ц├╝├й─Ќ─е─ќ─ц ─њ─Ќ╩ђ─А─Ћ 4FOTPS ─Ѕ─Ќ─Џ├╝├╝─Ц─ј─І─Е─Ъ─И ─Ї╩ђ─д─Ѕ╔┐─д├╗ ─Ј─Ќ─ц─Ѕ─Г─ј─д╩ђ ─Ї─░─Ћ─Ф─А─И ─Ћ─Е├х─д─Ќ─ј─г├х─Ќ─г├х ─▒─Ў─ц─Ќ─д─ќ├╗─д─Ї─љ─Ў 3FBM 5JNF ─Ј─Ў─А─ѕ─ћ─Ц─ќ─ќ─е├╗─И ├Х─ф─Ї─╣ ─ѕ╩ђ─Џ─ќ─Ћ─д─Ѕ─Ќ─ё─д─Ї├х─д─Ќ─░├Х╩ђ─д ─А─А├х ─Ќ─ц─ј─ј #MVFUPPUI ─њ─Ќ╩ђ─А─Ћ─І─Ц─╣├╗─Ѕ─е─ѕ─Ѕ─Ц─╣├╗├х─Ў╩ђ─А├╗ $$57 ─▒─Ў─ц─Ќ─ц─ј─ј─ъ─Ц─Ђ─Ђ─д─Є├х─Ц─Ї├Х─▓─Ћ─ќ ─ћ─д─ќ─│─Ї─▓├И─Ќ├╗├х─д─Ќ ─│├И─Ќ─І─Е─И─А─ќ─д├х─░─Ј╩Є─Ї─░├╝╩ђ─д├Х─А├╗├Й─Е─Џ─е─Ѕ─ъ─г─ѕ─Ъ─Ќ─Г─Ћ─Е─Ќ─ц─ѕ─Ц─ј ─│─Ї─І─й─д─░─Ў─І─А├╗─▒─Ъ╔┐├╗─Ї─Е ─╣ ─Ќ─Е─ј─Ћ─д├╝─Ц─ј├╝─А├╗ к»─ю─г─ћ─д─Ў─Ц─ќ ─Ќ─е─░─Џ─А─Ќ╩Ѓ ─Џ─е─Ў─Ў╩Ѓ ─Ќ─ц─ќ─А├╗к░ ─ј─Ї─І─й─д─░─Ў─І─Е─И─ѕ─Е─І─Е─И─ъ─г─ѕ─Ъ─Ї╩ђ─д─▓├И─Ќ├╗├х─д─Ќ ─Ќ─е─Ћ─▒─Ћ╔┐─Ї─й─╣─д─Ќ─ц─ќ─А├╗ ─ъ─А─ј─і─д─Ћ─░─њ─е─И─Ћ─░─Ѕ─е─Ћ─▓─І─Ќ ─Ъ─Ќ─Ф─А─ѕ─Г─Ќ─д─ќ─Ў─ц─░─А─Е─ќ─ѕ─┤─ѕ╩ђ─І─Е─И XXX TVQBMBJ DPN

4VQBMBJ 3JWFS 7JMMF 3BZPOH UIF NPTU MVYVSJPVT NBOTJPO CZ UIF SJWFS JO UIF IFBSU PG 3BZPOH DJUZ JT UIF QFSGFDU DIPJDF GPS UIF NPTU FYDMVTJWF MJWJOH FYQFSJFODF JO 3BZPOH DJUZ 5IJT MVYVSZ QSPKFDU XJUI UIF UPUBM WBMVF PG NJMMJPO CBIU MPDBUFE PO SBJ MBOE UIBU DPOTJTUT PG QMPUT JO UIF QSJNF MPDBUJPO CZ 3BZPOH 3JWFS JT P╩╣FSJOH UIF CFTU DPNGPSUT GPS BMM MJWJOH BTQFDUT XJUI FBTZ USBOTQPSUBUJPOT UP DPOOFDU XJUI UIF MJGFTUZMF DPOWFOJFODFT TVDI BT TIPQQJOH NBMMT TDIPPMT BOE IPTQJUBMT 5IF QSPKFDU P╩╣FST TQBDJPVT NBOTJPO JO MVYVSJPVT EFTJHOT GPS ZPVS TFMFDUJPO XJUI UIF QSJDF PG NJMMJPO CBIU &OKPZ UIF VMUJNBUF MJWJOH RVBMJUZ BOE UIF CFTU SFMBYBUJPO XJUI -VYVSZ 1SJWBDZ DMVC IPVTF UIF NPTU FYDMVTJWF DPNNPO BSFB TBMU TZTUFN TXJNNJOH QPPM HBSEFO BOE EPVCMF ╩╗PPS ╩║UOFTT GPS ZPVS IFBMUIZ MJWJOH XJUI GSFFEPN (VBSBOUFF ZPVS CFTU TBGFUZ BOE IBQQZ MJWJOH XJUI UFDIOPMPHZ PG TNBSU IPNF BVUPNBUJPO TZTUFNT UIBU DBO CF DPOUSPMMFE CZ TNBSUQIPOF BQQMJDBUJPO GSPN FMFDUSJDBM BQQMJBODFT HBUF DPOUSPMMJOH TZTUFN IPVS TFDVSJUZ TZTUFN XJUI JOUFMMJHFOU DBNFSB TFOTPST EFUFDUJOH XJOEPXT BOE EPPST GPS JOUSVTJPO XJUI SFBM UJNF SFQPSU JO #MVFUPPUI TZTUFN $$57 BOE TFDVSJUZ BMBSN TZTUFN 'PS NPSF JOGPSNBUJPO QMFBTF DPOUBDU PS WJTJU XXX TVQBMBJ DPN

Supalai@Home 59

Pet

The Cockatiel นกคอกคาเทล หากคุณเปนคนหนึง่ ทีห่ ลงใหลในความ สวยงามของนกสายพันธุตางๆ เราเชื่อวา “นกคอกคาเทล” คือนกอีกหนึ่งสายพันธุที่ คุณกำลังอาจมองหา และหากไดทำความ รูจ กั เจานกตัวนีม้ ากขึน้ คุณจะตองตกหลุมรัก มันอยางแนนอน

øġõøĦİċęİďʇ č čõıõʀ ě ĞĦĖĒĥ č ČĬ ʃ İ ęķ õ ĕĩęõĥ ĝćĤİĈɿčċĩğĸ ûġč IJĈĖĊĨčĸ õĽĦİčĨĈġĖĭijɿ čďėĤİċĜ ġġĞİĉėİęĩĖ ĕĩčĞĨ Ėĥ ėĥõĞûĎ ĴĕɿþġĎİĞĩĖûIJğěõİğěõ ĊʀĦİďʇččõĉĥěĐĭʀüĤþġĎėʀġûİĒęû ğĦõđɸõĈĩĶ IJĈĖõĦėİďɶ ĈİĒęûİĈĨ ĕÿĽ Ĺ ĦĶ ijğʀ čõēʅ ûüčþĨ č ĎĦûĉĥěĊĪûõĥĎėʀġûİĒęûĴĈʀİęĖ ıĉɿİĞĩĖûġĦüüĤĴĕɿ þĥĈİüčİğĕīġččõıõʀěþčĨĈġīĸč ÿĪĸûøěĦĕĞĦĕĦėĊčĩĹõķĊīġİďʇčİĞčɿğʃöġû čõøġõøĦİċęġĩõġĖɿĦûğčĪûĸ ċĩċĸ ĦĽ ijğʀøčĴċĖčĨĖĕİęĩĖĹ û ėěĕĊĪûĖĥûİþīġĸ û ıęĤþġĎijğʀİüʀĦöġûĕĩďăĨĞĕĥ ĒĥčČʃ õĥĎĕĥč İþɿč ęĭĎğĥěĕĥčİĎĦĶ ıęĤğĦõġĖĦõüĤİęĩĖĹ û

üėĨûĶ ijğʀİęĩĹĖûĉĥĹûıĉɿĖĥûİďʇčęĭõčõ İĒėĦĤĊʀĦĞġč ğėīġđɸõġĤĴė čõěĥĖİĖĦěʃüĤċĽĦĉĦĕġĖɿĦûİþīĸġēʅû ĕĦõõěɿĦčõċĩĸIJĉıęʀě ıęĤöġıčĤčĽĦijğʀİęĩĹĖû ijčėĤĎĎďɶĈ İĒīĸġďɻġûõĥčIJėøĉĨĈĉɿġ ıęĤIJėø ĴöʀğěĥĈčõ ijčĞɿ ě čõĦėijğʀ ġ ĦğĦė ďėĤõġĎĈʀ ě Ė Ğɿ ě čijğāɿ Ķ øī ġ õęĬ ɿ ĕ ġĦğĦėğęĥ õ ċĩ ĸ İ ďʇ č İĕęķĈĒīþ İþɿč İĕęķĈċĦčĉĤěĥč İĕęķĈēʅõċġû

ถาาเปนนกตัวผูจะชอบ รอองเพลง หากฝกดีๆ โดยก การเป ปดเพลงเดิ ดมซําๆ ้ ให หนกฟงจนช ชิน บางตัวถ ถึงก กับ รองเพลงได ดเลย

60 Supalai@Home

öʀĦěIJġʁĉ ıęĤĐęĴĕʀĉĦɿ ûĶ İþɿč đėĥûĸ ıġďİďɶęʉ ġûĬčɿ ıøėġĉ IJĈĖõĦėğĥĸčİďʇčęĭõİĉʂĦĐĞĕõĥĎİĕęķĈĒīþ ıĉɿøěėijğʀijčþɿěûĎɿĦĖ İĒėĦĤĖĥûĕĩõęĬɿĕġĦğĦė ġĩõüĽĦĒěõøīġďėĤİĔċĐĥõijĎİöĩĖěĉɿĦûĶ İþɿč ĐĥõIJöĕ ĐĥõõĦĈğġĕ ċĩĸøěėijğʀijčþɿěûİþʀĦ ĞɿěččĽĹĦ øěėİďęĩĸĖčċĬõěĥčİĒīĸġøěĦĕĞĤġĦĈ İėīĸġûõĦėĐĞĕĒĥčČĬʃ čõøġõøĦİċęüĤ ĐĞĕĒĥčČĬʃõĥčġĖɿĦûčʀġĖ øėĥĹûĉɿġěĥč ğęĥûüĦõ õĦėĐĞĕĒĥčČĬʃ øġõøĦİċęĉĥěİĕĩĖüĤĕĩġĦõĦė İöʀĦġġõõęɿġûĎɿġĖõěɿĦďõĉĨ ğėīġġĖĭɿijčõęɿġû İďʇčİěęĦčĦčĶ čĥĸčøīġõĦėěĦûĴöɿijĎıėõĴďüčĊĪû ijĎĞĬĈċʀĦĖ ğĦõčõĉĥěİĕĩĖıöķûıėû ġĦüěĦûĴöɿĴĈʀĊûĪ ijĎİęĖċĩİĈĩĖě ĊʀĦĈĭıęĈĩĶ õķüĤĕĩčõčʀġĖ čɿĦėĥõİĒĨĕĸ öĪčĹ ĕĦþɿěĖõĥčėʀġûİĒęûijğʀēûʅ İüīġĹ Ėıüʀě İĒęĨčõĥčĴďİęĖ 5IF DPDLBUJFM BMTP LOPXO BT NJOJBUVSF DPDLBUPP XFFSP PS RVBSSJPO JT B CJSE UIBU JT B NFNCFS PG JUT PXO CSBODI PG UIF DPDLBUPP GBNJMZ FOEFNJD UP "VTUSBMJB 5IFZ BSF QSJ[FE BT IPVTFIPME QFUT BOE DPNQBOJPO QBSSPUT UISPVHIPVU UIF XPSME BOE BSF SFMBUJWFMZ FBTZ UP CSFFE "T B DBHFE CJSE DPDLBUJFMT BSF TFDPOE JO QPQVMBSJUZ POMZ UP UIF CVEHFSJHBS

Playground

ใครเคยดูการตูนเรื่อง Toy Story เหมือนพี่ปลาทูบาง จะบอกวาสมัยพี่ปลาทูเด็กๆ ชอบการตูนเรื่องนี้มาก ถานองๆ คนไหนเคยดู มาหาชื่อตัวละครกับพี่ปลาทูกัน

Supalai@Home 61

Entertainment@Home

Movie

Godzilla vs Kong ğęĥûüĦõċĩĸİėĦĴĈʀİğķčõĦėďĤċĤøėĥĹûĖĨĸûijğāɿöġûİğęɿĦġĞĬėõĦĖĴďıęʀěijč (PE[JMMB ,JOH PG UIF .POTUFST õķĖĨĸûĉġõĖĽĹĦijğʀİėĦĴĈʀİğķčĊĪûøěĦĕıöķûıõėɿûöġû (PE[JMMB ċĩĸijčċʀĦĖĞĬĈ ĴĈʀİġĦþčĤ (IJEPSBI ġĞĬėõĦĖüĦõĉɿĦûĈĦěęûĴĈʀ ıĕʀüĤĴĈʀėĎĥ øěĦĕþɿěĖİğęīġĞɿěčğčĪĸûüĦõĕčĬĝĖʃıęĤ .PUISB üčõęĦĖėɿĦûİďʇčėɿĦû #VSOJOH ıĉɿøěĦĕĕĬɿčĕĥĸčĞɿěčijğāɿõķĕĦüĦõĉĥěĕĥčİġû üčĴĈʀöĪĹčİďʇčėĦþĥč ďõøėġûİğęɿĦġĞĭėĴċċĥčĖĥõĝʃċûĥĹ ĕěę ıęĤĈʀěĖĞĨûĸ čĩ Ĺ ĕĥčĖĨûĸ ĞėʀĦûøěĦĕĞûĞĥĖijğʀõĎĥ ıēčĶ ěɿĦ ıęʀěijčİĕīġĸ (PE[JMMB IJğĈöčĦĈčĩ Ĺ ıęʀěijčĔĦøĉɿġĴďċĩ ĸ ,POH ĉʀġûĕĦďĤċĤėĦþĥčĉččĩ Ĺ ĴĕɿěĦɿ üĤĈʀěĖİğĉĬĐęijĈõķĉĦĕ ,POH ĕĥčüĤĞĭĴʀ ĈʀġĖɿĦûĴė ĉʀġûĉĨĈĉĦĕþĕijč (PE[JMMB WT ,POH

Dolittle ğęĥûüĦõĞĭāİĞĩĖĔėėĖĦİĕīĸġ ďɷõɿġč Ĉġõİĉġėʃ ü ġğʃ č Ĉĭ ęĨ ĉ İĉĨ ę Đĭ ʀ ĕĩ ø ěĦĕıďęõ Ĵĕɿİğĕīġčijøė ıęĤĞėʀĦûþīġĸ İĞĩĖûĈʀěĖõĦėİďʇčğĕġ ıęĤĞĥĉěıĒċĖʃöġûĞĕİĈķüĒėĤėĦþĨčěĩ õĨ ĉġİėĩĖığɿû ġĥûõĘĝ İöĦijþʀþĩěĨĉġĖɿĦûĞĥčIJĈĝġĖĭɿğęĥûõĽĦıĒûĞĭû ÿĪĸûİďʇčċĩĉĸ ûĥĹ öġûøĘğĦĞčʃĈęĭ ĉĨ İĉĨęõĥĎĞěčĞĥĉěʃċĕĩĸ ĩ ĞĥĉěʃğĦĖĦõ ıĉɿİĕīĸġĒėĤėĦþĨčďĩ ėĤþěėġĖɿĦûĞĦğĥĞ ĈĭęĉĨ İĉĨęüĪûĉʀġûġġõİĈĨčċĦûĐüāĔĥĖĴďĖĥûİõĦĤijč ĉĽĦčĦčİĒīġĸ ğĦěĨČėĩ õĥ ĝĦ ĒėʀġĕċĥûĹ ėīġĹ ēɹčʉ ĞĉĨďā ʅ āĦ ıęĤøěĦĕõęʀĦğĦā ĉʀġûĉɿġĞĭʀõĥĎĜĥĉėĭıęĤøʀčĒĎ ĞĨĸûĕĩþĩěĨĉĕğĥĜüėėĖʃ

62 Supalai@Home

Birds of Prey İėĨĸĕĉʀčďɷ ĈʀěĖĔĦĒĖčĉėʃėěĕċĩĕ ĉĥěęĤøėğāĨûüĦõđʅûʈ %$ ċĩčĸ ĦĽ ċĩĕIJĈĖěĦĖėʀĦĖğāĨû ĞĬĈıÿɿĎċĩĸĴĈʀėĥĎøěĦĕčĨĖĕĞĭûċĩĸĞĬĈüĦõĔĦĒĖčĉėʃ İėīĸġû 4VJDJEF 4RVBE İČġøīġ ĢĦėʃęĩĖʃ øěĨččʃ čġõüĦõčĩıĹ ęʀě ĖĥûĒĦĉĥěęĤøėġĩõĕĦõĕĦĖĕĦėɿěĕüġ ĈʀěĖ ĴĕɿěĦɿ üĤİďʇč ıĎęķø øĦčĦėĩ øĦĞÿĦčĈėĦ İøč ıęĤġīčĸ Ķ ġĩõĕĦõĕĦĖ čĩøĸ ġī ġĩõğčĪûĸ ĔĦĒĖčĉėʃüĦõ 8PSME PG %$ ċĩĸĴĕɿĴĈʀİďʇčėĤĈĥĎĎęķġõĎĥĞİĉġėʃ ċĬčĞėʀĦûĞĭû ıĉɿčøĩĸ ġī ġĩõğčĪûĸ ĔĦĒĖčĉėʃċĕĩĸ ûɿĬ ğčʀĦĞĭɿ øěĦĕėĬčıėûijčėĤĈĥĎİėĉ 3 čĥĎİďʇčġĩõėĞþĦĉĨijğĕɿ ċĩıĸ ĉõĉɿĦû ĞėʀĦûøěĦĕğęĦõğęĦĖěɿĦ %$ ĴĕɿüĦĽ İďʇč ĉʀġûĕīĈğĕɿč ğėīġĞěɿĦûĞĈijĞİĒĩĖûġĖɿĦûİĈĩĖě

Mulan İėīġĸ ûėĦěöġûĞĦěþĦěüĩčøčğčĪûĸ ċĩďĸ ęġĕĉĥě İďʇčþĦĖıęĤġġõėĎıċčĒɿġ üčĉʀġûĴďėɿěĕĒĨċõĥ ĝʃ ėĦþĎĥęęĥûõʃöġûġûøʃĢġɿ ûİĉʀ ĞėʀĦûüĦõýĎĥĎġčĨİĕþĥč ĈĨĞčĩĖċʃ ďĩĸ ėĤĞĎøěĦĕĞĽĦİėķüġĖɿĦûĕĦõ IJĈĖĞĦĕĦėĊ õěĦĈėĦĖĴĈʀ ęʀĦčĈġęęĦėʃĞğėĥĄ ıęĤĴĈʀėĥĎ õĦėİĞčġþīĸġİöʀĦþĨûġġĞõĦėʃıęĤęĭõIJęõċġûøĽĦijč ĞĦöĦ #FTU 0SJHJOBM 4POH ÿĪûĸ ýĎĥĎ -JWF "DUJPO čĩĹ ĴĈʀ -JV :JGFJ ėĥĎĎċ ĕĭɿğęĦč %POOJF :FO İďʇčċɿĦčıĕɿċĥĒ +FU -J İďʇčġûøʃĕğĦüĥõėĒėėĈĨ +BTPO 4DPUU -FF -J (POH ıęĤ :PTPO "O ċĩĸøĦĈěɿĦİöĦüĤõęĥĎĕĦėĥĎĎċİďʇčĉĥěİġõđʅʈûþĦĖ öġûİėīĸġûĈʀěĖ

Music Coldplay – Everyday Life ğĦĖğčʀĦğĦĖĉĦĴďėɿěĕĶ ďɷ ğęĥûüĎċĥěėʃ " )FBE 'VMM PG %SFBNT 5PVS ċĩĸďėĤĞĎøěĦĕĞĽĦİėķüġĖɿĦûûĈûĦĕ ÿĪĸûĎʀĦčİėĦõķĴĈʀĞĥĕĐĥĞõĥĎøġčİĞĨėʃĉĞĬĈġęĥûõĦėøėĥĹûčĩĹöġû $ISJT .BSUJO ıęĤİĒīġĸ čĒʀġû ċĩğĸ ęĦĖĶ øčęʀěčİğķčĒʀġû ĉʀġûõĥčěɿĦ ĞĬĈĞčĬõ ıĞčďėĤċĥĎijü ıĉɿõɿġčċĩĸďɷ üĤğĕĈĴď $PMEQMBZ õķİĐĖöɿĦěĈĩĞĬĈİÿġėʃĴĒėĞʃijğʀıēčĶ ĴĈʀõėĩĺĈõĥčĞĬĈİĞĩĖû İĕīĸġĒěõİöĦõĽĦęĥûüĤďęɿġĖġĥęĎĥĹĕ þĬĈijğĕɿġġõĕĦijğʀēʅûıęĤüĥĎüġûİďʇčİüʀĦöġûõĥč ijčþīĸġ &WFSZEBZ -JGF ıĊĕĖĥûċĽĦõĥčıĎĎijğʀĞĦĞĕijüõĥĎõĦėėġøġĖ İĒėĦĤûĦčþĬĈčĩüĹ ĤİďʇčġĥęĎĥĕĹ øĭ ɿ ĕĩİĒęûijğʀēûʅ õĥčĊĪû İĒęû ıĎɿûİďʇč ĔĦøøīġ 4VOSJTF ıęĤ 4VOTFU Glowie - Unloveable (MPXJF čĥõėʀġû čĥõİöĩĖčİĒęûěĥĖ ďɷüĦõďėĤİċĜ ĴġÿʃıęčĈʃ ěɿĦċĩďĸ ġʇ ĎĞĉĦėʃøčijğĕɿ ďęɿġĖÿĨûİõĨęijğĕɿęĦɿ ĞĬĈ Ư6OMPWFBCMFư İĒęûċĩĸĕĩİčīĹġğĦıĞčġĎġĬɿčijü ğęĥûüĦõ ċĩİĸ ČġďęɿġĖĕĨčġĨ ęĥ ĎĥĕĹ Ư8IFSF * #FMPOHư ġġõĕĦİĕīġĸ ěĥčċĩĸ ĕĨĊĬčĦĖč ċĩĸĐɿĦčĕĦ ċĽĦijğʀİČġõʀĦěöĪĹčĕĦİďʇč ğčĪĸûijčĴġøġčğčʀĦijğĕɿċĩĸİďʇčõėĤĎġõİĞĩĖûöġûøčċĩĸİøĖ Ċĭõõęĥčĸ ıõęʀû ıęĤĴĕɿĕčĥĸ ijüijčĉĥěİġû İĒęûöġûİČġüĤİďʇč İĒęûċĩĸijğʀõĽĦęĥûijü ıęĤċĽĦijğʀĐĭʀēʅûėĭʀĞĪõěɿĦĒěõİöĦĴĕɿĴĈʀġĖĭɿ ĉĥěøčİĈĩĖě ĖĥûĕĩİĒęûöġûİČġøġĖİďʇčİĒīĸġčċĩĸøġĖėĥĎēʅû ıęĤİöʀĦijüġĖĭɿİĞĕġ Taylor Swift - Lover Remix Feat. Shawn Mendes 5BZMPS 4XJGU ĞėʀĦûİÿġėʃĴĒėĞʃijğʀıēčİĒęû ĈʀěĖõĦė øěʀĦĉĥěčĥõėʀġûğčĬĕɿ ĞĬĈĢġĉ 4IBXO .FOEFT İüʀĦöġûİĒęû ĖġĈĢĨĉġĖɿĦû Ư4FOPSJUBư ĕĦėɿěĕûĦčõĥčijčİĒęû Ư-PWFSư İěġėʃþĥč 3FNJY İėĩĖõěɿĦİďʇčĎĨĺõİÿġėʃĴĒėĞʃĞɿûċʀĦĖďɷıęĤ İďʇčõĦėėɿěĕûĦčõĥčøėĥûĹ ıėõöġûĞġûÿĭİďġėʃĞĉĦėʃėĤĈĥĎIJęõ Beck - Hyperspace İďʇčøčċĩĸĴĕɿİøĖğĖĬĈĖĨĸûġĖĭɿċĸĩİĈĨĕİęĖĞĽĦğėĥĎ #FDL čĥõėʀġûčĥõıĉɿûİĒęûþĦěġİĕėĨõĥč ĐĭʀIJęĈIJĐčIJüčċĤĖĦč ġĖĭijɿ čĖĬċČüĥõėĈčĉėĩĕĦĉĥûĹ ıĉɿď ɷ üčĕĦěĥččĩõĹ ęķ ěɿ ûİęĖ ĕĦõěɿĦ ďɷıęʀě üčĕĩġĥęĎĥĹĕ Ư)ZQFSTQBDFư čĩĹİďʇč ġĥęĎĥĕĹ ċĩ ĸ ijčġĥęĎĥĕĹ čĩİĹ öĦĴĈʀċĈęġûıčěċĦûijğĕɿĈěʀ ĖõĦė ėɿěĕûĦčõĥĎ 1IBSSFMM 8JMMJBNT ċĩĸĕĦėĥĎğčʀĦċĩĸIJø IJďėĈĨěÿʃ øęġĈĐęûĦčġġõĕĦijčĞĴĉęʃĕĨčĨĕġę ÿĨčČʃĒġď ċĩĸĕĩõęĨĸč öġûİěİĒġėʃİěē ęĦĕĕĦüčĊĪûûĦčġĦėʃĉďõċĩĸİďʇčėĭďċĩĸİöĦ ĖīčİġĦĕīġĎĥûıĞûĴēġĖĭğɿ čʀĦėĊĞĴĉęʃøęĦĞĞĨõĞĩıĈû Ēėʀġĕ ĉĥěġĥõĝėāĩĸďĬɺčøĦĉĦøĦčĤċĩĸİďʇčþīĸġġĥęĎĥĹĕ

Book

จีน-เมริกา: จากสงครามการคา สูสงครามเทคโนโลยี ถึงสงครามเย็น 2.0 ĞĽĦčĥõĒĨĕĒʃ CPPLTDBQF ĐĭʀİöĩĖč ġĦėʃĕ ĉĥĹûčĨėĥčĈė ėĦøĦ ĎĦċ Ưüĩč İĕėĨõĦư ĞĤċʀġčõĦėďĤċĤıęĤıĖõĉĥě ėĤğěɿĦûĞġûĖĥõĝʃijğāɿċĩĸİĈĨĕİøĖİďʇčĕĨĉėĒĪĸûĒĦõĥč ıĉɿěĥččĩĹğĥčĕĦğĽĹĦğĥĸčõĥčġĖɿĦûėġĎĈʀĦč õĦėıöɿûöĥč ėĤğěɿĦûĞġûĕğĦġĽĦčĦüİėĨĸĕĉʀčüĦõĞûøėĦĕõĦėøʀĦ Ğĭ ɿ Ğ ûøėĦĕİċøIJčIJęĖĩ ıęĤõĽ Ħ ęĥ û öĖĦĖĐęİďʇ č ĞûøėĦĕİĖķč ċĩıĸ ĉõĉɿĦûüĦõĞûøėĦĕİĖķčøėĥûĹ õɿġč ġĖɿĦûĕĩčĥĖĞĽĦøĥā

A DREAM TO DIE FOR ลม 3,000 ครั้ง เพื่อชนะฝนเดียว ĞĽĦčĥõĒĨĕĒʃ B CPPL ĐĭʀİöĩĖč ĕĦIJčþ ĒĘĆĨĞĊĦĒė ėĦøĦ ĎĦċ þĩěĨĉijčIJėûİėĩĖčČĬėõĨüėĤĈĥĎIJęõİďʇčġĖɿĦûĴė ċĽĦĖĥûĴûĊĪûüĤĕĩİĒīĸġčĞčĨċİďʇčøčġİĕėĨõĥč ğĦûĦč ijčġİĕėĨõĦĖĦõõěɿĦċĩĸĴċĖıøɿĴğč ġĖĦõċĽĦûĦčĎėĨĝĥċ ĞĉĦėʃċġĥďijč 4JMJDPO 7BMMFZ ĕĩğčċĦûĴğĕ ıęĤ İĕīĸġĞĕĥøėûĦčĴďĊĪû øėĥĹûıęʀěęʀĕİğęěċĬõøėĥĹû ĉʀġûĞĭʀĉɿġıęĤĒĥĆčĦĉĥěİġûġĖɿĦûĴėĊĪûüĤĴĈʀûĦčijčđʅč ğčĥûĞīġİęɿĕčĩĹĕĩøĽĦĉġĎ

Supalai@Home 63

Travel

Amazing Georgia จอรเจจีย...เมืองนาเท ที่ยว Text & Photo: ดร.ประทีป ตั้งมติธรรม

จอรเจียเปนหนึ่งในประเทศที่นาเที่ยวแตคนไทยสวนใหญยังไมคุนเคย ประเทศนี้ตั้งอยูสุดเขตตะวันตก ของเอเชียในแถบเทือกเขาคอเคซัส ทางเหนือของจอรเจียมีพรมแดนติดรัสเซีย ทางทิศตะวันตกติดทะเลดำ ทิศตะวันออกติดอารเซอรไบจาน

64 Supalai@Home

บรรยากาศของจอรเจจียเก กือบจะเหมือน เมืองในยุ ยโรป เพราะเมื มื่อก กอนจอรเจจียเคยเป ปน น่งของรัสเซีย และภายหลังม มีการ สวนหนึ แยกประเทศออกมา

üġėʃİüĩĖİďʇčĈĨčıĈčċĩĸĕĩěĥĆčČėėĕıĎĎ ĖĬIJėď ıĉɿİċĩĖĎõĥĎõĦėĴďĖĬIJėďõķĊīġěɿĦijõęʀõěɿĦ øɿĦijþʀüɿĦĖõķĊĭõõěɿĦİĖġĤøėĥĎ õĦėİĈĨčċĦûöġûİėĦ İėĨĸĕüĦõĞĬěėėćĔĭĕĨĴďęûċĩĸġĨĞĉĥčĎĭę ijþʀİěęĦ þĥěĸ IJĕû ıęĤİďęĩĖĸ čİøėīġĸ ûüĦõġĨĞĉĥčĎĭęĴďċĎĨęÿĩ ĩ İĕīġûğęěûöġûüġėʃİüĩĖġĩõďėĤĕĦć þĥĸěIJĕû ėěĕĶ ıęʀěõķijþʀİěęĦčĥûĸ İøėīġĸ ûĎĨčĒġĶ õĥĎĴďĖĬIJėď øīġďėĤĕĦć þĥĸěIJĕû üġėʃİüĩĖİďʇčďėĤİċĜċĩĸĕČĩ ėėĕþĦĉĨĞěĖûĦĕ øčċĩİĸ ğķčıøɿijčėĭďġĦüėĭĞʀ õĪ İýĖĶ İĒėĦĤėĭďĕĥčİęķõ ĴĕɿİğĕīġčõĥĎõĦėĴĈʀĴďİğķčĎėėĖĦõĦĜöġûüėĨûÿĪĸû ĞěĖõěɿĦİĖġĤ ċėĨďčĩĹİĈĨčċĦûėěĕ ěĥč øīč IJėûıėĕċĩĸ Ēĥ õõķ İďʇ č ĈĦě İþɿ č IJėûıėĕ øėĦěčʃĒęĦÿɿĦ IJėûıėĕĢġęĨİĈĖʃġĨččʃ İėĈĨĞĥčĎęĭ ıęĤIJėûıėĕċʀġûĊĨĸčġĩõ ığɿûċĩĸİċĩĖĎİċɿĦõĥĎ ėĤĈĥĎ ĈĦě ĐĕĴďİĒėĦĤİĒīġĸ čþěč ıĉɿĒġĴďıęʀě ĈĩõěɿĦċĩĸøĨĈĕĦõøėĥĎ ĎėėĖĦõĦĜöġûüġėʃİüĩĖİõīġĎüĤİğĕīġč İĕīġûijčĖĬIJėď İĒėĦĤİĕīĸġõɿġčüġėʃİüĩĖİøĖİďʇč ĞɿěčğčĪûĸ öġûėĥĞİÿĩĖ ıęĤĔĦĖğęĥûĕĩõĦėıĖõďėĤİċĜ ġġõĕĦ ďėĤþĦþčĞɿěčijğāɿčĥĎĊīġĜĦĞčĦøėĨĞĉʃ čĨõĦĖõėĩõġġėʃċġĈġõÿʃ ĴĈʀėĎĥ ġĨċČĨĒęöġûõėĩõ ÿĪûĸ ğęĦĖďėĤİċĜijčıĊĎİĕĈĨİĉġİėİčĩĖčõķĕõĥ üĤİďʇč ġĖɿĦûčĥĹč IJĎĞĊʃěĨğĦėijčĜĦĞčĦøėĨĞĉʃĉɿĦûĶ ıęĤ ġĦøĦėĞĊĦčċĩijĸ čİĕīġûüĪûĕĩėďĭ ıĎĎĞĊĦďʅĉĖõėėĕ öġûĖĬIJėďþĥĈİüč ġĦğĦėõĦėõĨčċĩĸİėĦĞĥĕĐĥĞİěęĦ ĴďĉĦĕĉęĦĈıęĤĉĦĕėʀĦčĉɿĦûĶ ijčİĕīġûõķĕęĩ õĥ ĝćĤ øęʀĦĖøęĪûõĥĎijčĖĬIJėď ıĉɿøɿĦøėġûþĩĒĊĭõõěɿĦ ijčĖĬIJėďĕĦõ ėĦøĦġĦğĦėijõęʀİøĩĖûõĥĎďėĤİċĜĴċĖ ėĦøĦøɿĦĒĥõIJėûıėĕİĒĩĖûøėĪĸûİĈĩĖěöġûijčĖĬIJėď İċɿĦčĥĹčĈʀěĖĕĦĉėĄĦčøĬćĔĦĒİĈĩĖěõĥč ġĦü İďʇčİĒėĦĤčĥõċɿġûİċĩĖĸ ěĖĥûĴĕɿøġɿ Ėėĭüʀ õĥ øčüĪûĖĥûĴď ĴĕɿİĖġĤ

ĞĨĸûċĩĸčɿĦĞčijüöġûüġėʃİüĩĖøīġ İöĦĕĩøěĦĕ ĒĖĦĖĦĕċĩĸüĤĒĥĆčĦďėĤİċĜIJĈĖõĦėĞėʀĦûėĦĖĴĈʀ üĦõõĦėċɿġûİċĩĸĖě İöĦüĪûĞėʀĦûĞĊĦďʅĉĖõėėĕ ijğĕɿĶ ďėĤĉĨĕĦõėėĕijğĕɿĶ ċĩĸĞėʀĦûøěĦĕĞčijü ijčėĤĈĥĎIJęõ ıęĤğčĪĸûijčďėĤĉĨĕĦõėėĕċĩĸĕĩ øěĦĕIJĈĈİĈɿčĕĦõċĩĸĞĬĈøīġ "MJ BOE /JOP İďʇč ďėĤĉĨĕĦõėėĕėĭďøĭɿþĦĖğāĨûċĩĸĕĩĉĽĦčĦčüĦõ İėīġĸ ûüėĨûöġûøěĦĕėĥõėĤğěɿĦûğčĬĕɿ ĞĦě ďėĤİċĜ ĉɿĦûþĦĉĨ ĉɿĦûĜĦĞčĦ čĽĦĕĦĞėʀĦûöĪčĹ İďʇčûĦčĜĨęďĤ ċĩċĸ ĦĽ ĈʀěĖĞıĉčİęĞİďʇčÿĩĶ ĸ ġġõıĎĎijğʀĕęĩ õĥ ĝćĤ İďʇčİĞʀčĞĦĖIJøʀûĕčğĕĬčİöʀĦĕĦĞġĈďėĤĞĦčõĥč IJĈĖėĭďďėĤĉĨĕĦõėėĕöġûĐĭğʀ āĨûüĤİûĖğčʀĦİęķõčʀġĖ ĞɿěčėĭďĐĭʀþĦĖõķüĤõʀĕğčʀĦęûİęķõčʀġĖijčęĥõĝćĤ ċĩĸõĽĦęĥûüĬĕĒĨĉõĥč ıęĤİĕīĸġ ėɿĦûčĩĹüĬĕĒĨĉõĥč õķüĤĐĞĦčėěĕİďʇčğčĪûĸ İĈĩĖě ÿĪûĸ İďʇčûĦčĞėʀĦûĞėėøʃ ċĩĸčɿĦċĪĸû üĦõĕĬĕĕġûöġûĐĭʀþĕ ďėĤĉĨĕĦõėėĕ öčĦĈijğāɿččĹĩ ġõüĦõüĤĞġĈďėĤĞĦčõĥčĴĈʀġĖɿĦû

õęĕõęīčıęʀě ĖĥûĴĕɿďėĦõăęĥõĝćĤöġûıõčğėīġ IJøėûĞėʀĦûĕĦĎĈĎĥûĞɿěčċĩĸİďʇčėĭďøč ĈʀěĖøěĦĕ İýęĩĖěýęĦĈöġûĐĭʀġġõıĎĎċĩĸİöĦċĽĦIJøėûĞėʀĦû İďʇčıõčIJøʀûġĖĭɿĈʀĦččġõ ĐĕěɿĦĞĬĈĖġĈĕĦõ ijčIJęõčĩĴĹ ĕɿĕďĩ ėĤĉĨĕĦõėėĕĴğčċĩøĸ ĈĨ ĴĈʀęõĪ ÿĪûĹ ıęĤ čɿĦċĪûĸ ıĎĎčĩ Ĺ ıęĤčġõüĦõďėĤĉĨĕĦõėėĕ "MJ BOE /JOP ĖĥûĕĩĞĊĦďʅĉĖõėėĕċĩĸčɿĦĞčijüġĩõğęĦĖüĬĈ İþɿč ĞĤĒĦčöʀĦĕıĕɿčĦĹĽ ėěĕĊĪûĖĥûĕĩďėĤĉĨĕĦõėėĕ ûĈûĦĕöčĦĈijğāɿĎčĖġĈİöĦ õĦėİĈĨčċĦûċɿġûİċĩĸĖěĔĦĖijčďėĤİċĜİĒīĸġ þĕİĕīġûĉɿĦûĶ ijčċėĨďčĩĹ İėĦİĈĨčċĦûõĥčĈʀěĖėĊĉĭʀ õķĕøĩ ěĦĕĞĤĈěõĞĎĦĖ İĒėĦĤĊččğčċĦûĔĦĖijč ďėĤİċĜüġėʃİüĩĖĕĩĞĔĦĒċĩĈĸ ĩ õĦėďõøėġûöġûİöĦ İďʇčďėĤþĦČĨďĴĉĖ ĕĩďėĤþĦõėėĦě ęʀĦčøč ĕĩĔĦĝĦİďʇčöġûĉĥěİġû üĽĦčěčďėĤþĦõėĊīġěɿĦ ijõęʀİøĩĖûõĥĎďėĤİċĜęĦěıĉɿĕĦõõěɿĦĞĨûøIJďėʃ ÿĪĸûõķĕĩİėīĸġûİęɿĦõĥčěɿĦ ĕĩďėĤČĦčĦČĨĎĈĩøčğčĪĸûijč

Supalai@Home 65

บานเมืองเขาสวยงาม ม บ มีความเจริญ สะดวกสบายทุ ทกอย ยางแต ตไม มแพง

ďėĤěĥĉĨĜĦĞĉėʃöġûüġėʃİüĩĖċĩĸĕĩĐęûĦčĕĦõĕĦĖ øīġ ĕĩİøġĨę ÿĦøĥþěĩę ĩ İďʇčþĦěüġėʃİüĩĖIJĈĖõĽĦİčĨĈ ıĉɿĊīġ ĞĥāþĦĉĨ ıęĤĈĽĦėûĉĽĦığčɿûijčĄĦčĤ ďėĤČĦčĦČĨĎĈĩüġėʃİüĩĖĊĪû ĞĕĥĖÿʀġč ÿĪûĸ ĴĈʀþġĸī ěɿĦ İďʇčĐĭʀĞėʀĦûĞĨĸûċĩĸĈĩĉɿĦûĶ ğęĦĖġĖɿĦûijğʀİõĨĈöĪĹčijč ďėĤİċĜ ċĽĦijğʀüġėʃİüĩĖĕĩøěĦĕİüėĨāõęĦĖİďʇčċĩėĸ üʀĭ õĥ öġûċĥěĸ IJęõöĪčĹ ĕĦ ďėĦõăěɿĦěĥčğčĪûĸ ďėĤČĦčĦČĨĎĈĩ øččĩĹõķĕĩďʅāğĦċĩĸċĽĦijğʀĉʀġûġġõüĦõĉĽĦığčɿû ĕĩİøġĨę ÿĦøĥÿěĨę ĩ ĊĭõõęɿĦěğĦüĦõėĥĄĎĦęüġėʃİüĩĖ ěɿĦĕĩøěĦĕĐĨĈĈʀĦčġĦāĦ ıĉɿİþīġĸ õĥčěɿĦöʀġğĦİğęɿĦčĥčĹ ĕĩõĦėİĕīġûġĖĭİɿ ĎīġĹ ûğęĥû ıĉɿİöĦõęĥĎĴĈʀėĎĥ ĉĽĦığčɿû İďʇč ĐĭʀĎėĨğĦėöġûġĩõďėĤİċĜğčĪĸû ğęĥûęĩĹĔĥĖ

66 Supalai@Home

ġġõüĦõüġėʃİüĩĖ ĕĩİøġĨę ÿĦøĥþěĩę ĩ ĈĽĦėûĉĽĦığčɿû čĦĖõİċĜĕčĉėĩİĕīġûIJġİĈĞÿĦöġûĖĭİøėč İĒėĦĤ øěĦĕĞĦĕĦėĊöġûďėĤČĦčĦČĨĎĈĩüġėʃİüĩĖøččĩİĹ ďʇčċĩĸ õęɿĦěöěĥāĕĦõüčďėĤİċĜġīčĸ ġĖĦõĴĈʀ õķĊġī İďʇč İğĉĬõĦėćʃċĩĸčɿĦıďęõčĤøėĥĎ İĕīġûğęěûöġûüġėʃİüĩĖøīġ İĕīġûċĎĨęĩÿĩ 5CJMJTJ ġĖĭɿċĦûĉĤěĥčġġõİýĩĖûijĉʀöġûďėĤİċĜ İėĦİĈĨčċĦûõĥčijčþɿěûİĈīġčďęĦĖĉĬęĦøĕ ĊʀĦİďʇč ċĦûİğčīġöġûüġėʃİüĩĖġĦõĦĜijčþɿěûčĩõĹ üķ ĤøɿġčöʀĦû ğčĦě ijĎĴĕʀİďęĩĖĸ čĞĩ ĞɿěčİĕīġûċĦûijĉʀġĖɿĦûİĕīġû ċĎĨęĩÿĩčĥĹčijĎĴĕʀĖĥûĴĕɿİďęĩĸĖčĞĩ İėĦĴďİĈĨčöĪĹčİöĦ þĕċĥĜčĩĖĔĦĒċĩĞĸ ěĖûĦĕċĥûĹ čġõİĕīġûıęĤijčİĕīġû Ďʀ Ħ čİĕī ġ ûİöĦĞěĖûĦĕ ĕĩ ø ěĦĕİüėĨ ā ĞĤĈěõĞĎĦĖċĬõġĖɿĦûıĉɿĴĕɿıĒû ĒġøćĤċĥěėʃ öġûİėĦęûĞčĦĕĎĨčõķÿġĹī ÿĨĕõĦėʃĈİďęĩĖĸ čijĞɿIJċėĜĥĒċʃ ėĦøĦĊĭõĕĦõ İĒĩĖûėʀġĖõěɿĦĎĦċijþʀĴĈʀ ěĥč ċėĨďčĩĹ ĈĩõěɿĦċĩøĸ ĈĨ ċĬõġĖɿĦûøęɿġûĉĥěĴĕɿĕġĩ ďĬ ĞėėøijĈĶ İęĖ ġĦğĦėõĦėõĨčĕĩijğʀİęīġõĕĦõĕĦĖ ĴĕɿěɿĦüĤİďʇč İčīĹġěĥě ıõĤ ğĕĭ Ĵõɿ ďęĦ ĒěõİėĦõĨčďęĦõĥč İďʇčğęĥõ ġĦğĦėĞɿěčijğāɿüĤİďʇčďęĦİċėĦĉʃÿĪĸû

ĕĩİĖġĤĕĦõ İėĦĴĈʀĴďİċĩĖĸ ěþĕğęĦĖİĕīġûüčċĥěĸ ċĬõ ĔĦøöġûďėĤİċĜ ĴĈʀıõɿ ĕĨċĞİøĉĦ øĦÿİĎõĨ IJõėĩ ġĬĒęĨĞÿĨİø ĎġėʃIJüĕĩ øĭĴċÿĩ ıęĤĎĦċĭĕ Ĩ ıĉɿęĤİĕīġû õķĞěĖûĦĕıĉõĉɿĦûõĥč ĎėėĖĦõĦĜİěęĦİĈĨčİċĩĖĸ ěijčüġėʃİüĩĖİğĕīġč İĈĨčijčġĨĉĦęĩğėīġijčõėĩÿ øīġõķĕĩċĥĹûIJÿčċĩĸĞĤġĦĈ ĞĤġʀĦčĞěĖûĦĕıęĤĕĩĖɿĦčþĬĕþčıġġĥĈğėīġĞęĥĕ ġĖĭɿĎʀĦû ıĉɿğčʀĦĉĦüĤĉɿĦûüĦõĞęĥĕijčĎʀĦčİėĦ İĜėĝĄõĨüöġûďėĤİċĜčĩġĹ ĖĭĴɿ ĈʀĈěʀ ĖČĬėõĨüċɿġûİċĩĖĸ ě İďʇčğęĥõ ėġûęûĕĦõķİďʇčĐęĐęĨĉċĦûİõĝĉėõėėĕ ġĦċĨ Ĵěčʃ ĞĽĦğėĥĎċĦûĉġčİğčīġöġûüġėʃİüĩĖ İėĦĴďõĥčċĩĸ øĦÿİĎõĨIJĈĖĐɿĦčĕĨċĞİøĉĦÿĪûĸ İøĖİďʇčİĕīġûğęěû ijčġĈĩĉöġûüġėʃİüĩĖ ıęĤİďʇčİĕīġûĞĽĦøĥāċĦû ĜĦĞčĦøėĨĞĉʃ õɿġčüĤöĪĹčİğčīġĴďĖĥûøĦÿİĎõĨ ÿĪĸû İďʇčĒīĹčċĩĸþĦĖıĈčĉĨĈõĥĎėĥĞİÿĩĖ İďʇčİĕīġûċĩĸ ĐĕþġĎ İĒėĦĤİĕīġûčĩĹĕĩüĬĈċĩĸėĥĞİÿĩĖĕĦĞėʀĦû ġčĬĞėćʃĞĊĦčĞĽĦøĥāþīĸġěɿĦ .POVNFOU PG 'SJFOETIJQ ĕġûėġĎĈʀĦčüĤİďʇčċĥĜčĩĖĔĦĒ öġûİċīġõİöĦøġİøÿĥĞċĩĸĕĩøěĦĕĞěĖûĦĕġĖɿĦûĖĨĸû

İďʇčüĬĈċĩġĸ ĦõĦĜğčĦěİğčķĎ ĕĩęĕĒĥĈıėû ğęĦĖøč ijčċĥěėʃöġûİėĦİĈĨčęûĴďıøɿøėĭİɿ ĈĩĖěĉʀġûėĩĎěĨûĸ öĪčĹ ėĊ İĒėĦĤĕĥčğčĦěĕĦõ üĦõčĥčĹ İėĦõķĴďĉɿġõĥčċĩİĸ ĕīġû IJõėĩ ġĬĒęĨĞÿĨİø ıęĤĎġėʃIJüĕĩ İĕī ġ ûĎġėʃ IJ üĕĩ ĕ ĩ ď ėĤþĦõėďėĤĕĦć ğĕīĸčøč İďʇčİĕīġûĉĦõġĦõĦĜ ġĖĭɿĉġčõęĦû öġûďėĤİċĜ ĕĩġĦõĦĜċĩĸĞĤġĦĈĎėĨĞĬċČĨļ İďʇč ığęɿûĐęĨĉčĽĦĹ ıėɿċĕĸĩ þĩ ġĸī İĞĩĖûijčėĤĈĥĎIJęõ ĕĩĞĤĒĦč ĞěĖûĦĕċĩĸĈĭıęʀěİğĕīġčġĥûõĘĝijčĖĬøIJĎėĦć ĕĩďėĤĉĨĕĦõėėĕ ĕĩčĽĹĦĉõ ĕĩĔĭİöĦ ęĽĦČĦėċĩĸûĈûĦĕ ğęĥûüĦõİċĩĸĖěþĕıęĤĒĥõ øīčċĩĸĎġėʃIJüĕĩ İėĦİĈĨčċĦûĉɿġĴďċĦûĉĤěĥčĉõİýĩĖûİğčīġĕĦĞĭ ɿ øĭĴċÿĩ İďʇčİĕīġûõɿġčĞĬĈċʀĦĖöġûċėĨďüġėʃİüĩĖ İĕīġûčĩĹĕĩďėĤþĦõė ıĞč ğĕīĸčøč İďʇč İĕīġûijğāɿęĦĽ ĈĥĎċĩ ĸ öġûďėĤİċĜ ÿĪûĸ ĕĩĊĦĹĽ IJĒėĕĨČġĩ ĞĬ ċĩĸĕĩþīĸġİĞĩĖû ıęĤİďʇčċĩĸĉĥĹûöġûġĦėĦĕİõęĦĉĨ øėĨĞĉʃĜĦĞčĞĊĦčIJĎėĦćċĩİĸ ďʇčĕėĈõIJęõ üĦõčĥčĹ üĪûİĈĨčċĦûĴďĖĥûİĕīġûĞĬĈċʀĦĖöġûċėĨďčĩĹøīġ İĕīġûĎĦċĭĕĨ ċĦûĉĤěĥčĉõİýĩĖûijĉʀöġûüġėʃİüĩĖ ĎĦċĭ ĕ Ĩ ĉ ĥ Ĺ û ġĖĭ ɿ ĉ Ĩ Ĉ ċĤİęĈĽ Ħ øɿ ġ čĴďċĦû đʅûʈ ĖĬIJėď İöĦċĽĦİďʇčİĕīġûøĦĞĨIJčİğĕīġčċĩęĸ ĦĞİěõĥĞ ĕĩĞĊĦďʅĉĖõėėĕğčʀĦĉĦıďęõĶ þěčijğʀĉīĸčĉĦ

ĉīčĸ ijü ġĦõĦĜĈĩ ġĖĭėɿ ĕĨ ċĤİę ĕĩþĦěĖĬIJėďİĈĨčċĦûĕĦ ċɿġûİċĩĸĖě ĕĦďėĤþĬĕĞĥĕĕčĦijčėĦøĦċĩĸĴĕɿıĒû čĥõċɿġûİċĩĸĖěċĩĸĕĦüġėʃİüĩĖõķĕĩċĥĹûþĦěĖĬIJėďıęĤ þĦěİġİþĩĖ İėĦöĪĹčİøėīĸġûüĦõİĕīġûčĩĹõęĥĎĎʀĦčøėĥĎ IJĈĖĴďİďęĩĸĖčİøėīĸġûċĩĸġĨĞĉĥčĎĭę ıęʀěĉɿġĕĦ õėĬûİċĒģ öġûđĦõċĩĸÿīĹġõĥčĕĦüĦõüġėʃİüĩĖõķüĤİďʇč ĒěõĴěčʃ ĊĥĸěĉɿĦûĶ ĎĦûøčõķÿīĹġþķġõIJõıęĉ ıęĤĒěõĐʀĦĒĥčøġ øčþġĎþġďďɶʉûıēþĥĸččɿĦüĤ þġĎüġėʃİüĩĖİĒėĦĤĒěõİĞīĹġĐʀĦċĩĸčĩĸüĤĊĭõĕĦõ ĞĨ č øʀ Ħ ıēþĥ ĸ č ıĎėčĈʃ ö ġûİöĦüĤİďʇ č ĞĨ č øʀ Ħ øĬćĔĦĒĈĩėĦøĦĊĭõ ĈĭıęʀěčɿĦüĤĊĭõõěɿĦıĎėčĈʃ āĩĸďĬɺčġĖɿĦûĖĭčĨIJøęɿİĞĩĖġĩõ ĐĕıčĤčĽĦěɿĦ ĊʀĦijøėġĖĦõĞĥĕĐĥĞĎėėĖĦõĦĜ ıĎĎĖĬIJėďijčėĦøĦĖɿġĕİĖĦ þġĎČėėĕþĦĉĨ þġĎ ĜĨęďěĥĆčČėėĕ IJĈĖİýĒĦĤûĦčĞĊĦďʅĉĖõėėĕ ıęĤûĦčďėĤĉĨĕĦõėėĕijğĕɿĶ ċĩĸčɿĦĞčijü üĦõ õĦėĐĞĕĐĞĦčõĥčġĖɿĦûčɿĦĞčijüöġûġĦėĖČėėĕ üĦõġĈĩĉıęĤøěĦĕċĥčĞĕĥĖöġûIJęõĖĬøijğĕɿ üġėʃİüĩĖ (FPSHJB JT B DPVOUSZ JO UIF $BVDBTVT čɿĦüĤİďʇčğčĪûĸ ijčüĬĈğĕĦĖõĦėċɿġûİċĩĖĸ ěċĩĕĸ İĩ Ğčɿğʃ SFHJPO PG &VSBTJB -PDBUFE BU UIF DSPTTSPBET ıęĤčɿĦďėĤċĥĎijüġĖɿĦûĖĨĸûøėĥĎ PG 8FTUFSO "TJB BOE &BTUFSO &VSPQF JU JT CPVOEFE UP UIF XFTU CZ UIF #MBDL 4FB UP UIF OPSUI CZ 3VTTJB UP UIF TPVUI CZ 5VSLFZ BOE "SNFOJB BOE UP UIF TPVUIFBTU CZ "[FSCBJKBO 5IF DBQJUBM BOE MBSHFTU DJUZ JT 5CJMJTJ *UƭT GBNPVT GPS 7BSE[JB B TQSBXMJOH DBWF NPOBTUFSZ EBUJOH UP UIF UI DFOUVSZ BOE UIF BODJFOU XJOF HSPXJOH SFHJPO ,BLIFUJ 5IF DBQJUBM 5CJMJTJ JT LOPXO GPS UIF EJWFSTF BSDIJUFDUVSF BOE NB[FMJLF DPCCMFTUPOF TUSFFUT PG JUT PME UPXO (FPSHJB JT BO BODJFOU DPVOUSZ JOʻVFODFE CZ UIF &BTUFSO BOE 8FTUFSO DJWJMJ[BUJPOT XIFSF UIF &VSPQFBO BOE "TJBO XBZ PG MJGF BOE USBEJUJPOT NFSHF GPS UIPVTBOET PG ZFBST *U JT JNQPTTJCMF UP WJTJU (FPSHJB BOE OPU HFU DIBSNFE CZ JUT USBEJUJPOBM BOE DPOUFNQPSBSZ BSDIJUFDUVSF BT XFMM BT JUT GBNPVT TDVMQUVSFT IJTUPSJDBM MBOENBSLT BOE CFBVUJGVM OBUVSF 0OF PG UIF HSFBU SFBTPOT UIBU NBLFT (FPSHJB POF PG UIF NPTU BUUSBDUJWF EFTUJOBUJPOT GPS UPVSJTUT JT JUT OFX PVUTUBOEJOH BSDIJUFDUVSFT TDVMQUVSFT BOE GSJFOEMZ QSJDF JODMVEJOH BʹPSEBCMF QMBOF UJDLFU IPUFM GPPE TIPQQJOH BOE MPDBM USBOTQPSUBUJPO TFSWJDFT

Supalai@Home 67

Must Visit

Photo: Sirakorn Lamyai

Sanam Chai Station สถานีสนามไชย แมจะไมไดถูกจัดไววาเปนแหลงทองเที่ยว แตหากพูดถึงสถานที่อันสวยงาม ซึ่งไดชื่อวาเปนสถาปตยกรรมไทยรวมสมัยประเภท อาคารสาธารณะที่มีคุณคาทางศิลปวัฒนธรรม คูควรแกการไปเยี่ยมเยือนที่สุดของกรุงเทพฯ ในขณะนี้ รับรองวาจะตองมีชื่อของ สถานีสนามไชย เปนหนึ่งในจุดหมายที่ผูคนในกรุงเทพฯ ไมวาจะคนไทยหรือคนตางชาติจะตองแวะไปเช็คอิน

ĞĊĦčĩ Ğ čĦĕĴþĖİďʇ č ğčĪ ĸ û ijčİĞʀ č ċĦû ėĊĴēēɻ Ħ ĕğĦčøėĞĦĖİýęĨ ĕ ėĥ þ ĕûøę IJĈĖ İďʇčĞĊĦčĩİĈĩĖěijčėĤĎĎėĊĴēēɻĦijĉʀĈĨčċĩĸĉĥĹûġĖĭɿ ĎėĨİěćijüõęĦûĒīĹčċĩĸġčĬėĥõĝʃİõĦĤėĥĉčIJõĞĨčċėʃ ijčıčěĊččĞčĦĕĴþĖ õėĬ û İċĒĕğĦčøė ĎėĨİěćěĥĈĒėĤİþĉĬĒčěĨĕęĕĥûøęĦėĦĕ İďʇč İĞʀčċĦûĉɿġİčīĸġûüĦõĞĊĦčĩğĥěęĽĦIJĒû ĐɿĦčĒīĹčċĩĸ İĕīġûİõɿĦõɿġčęġĈijĉʀıĕɿčĽĹĦİüʀĦĒėĤĖĦĎėĨİěć ďĦõøęġûĉęĦĈĴďĖĥûđʅʈûČčĎĬėĩ ıęĤĖõėĤĈĥĎ öĪĹčĞĭɿĞĊĦčĩċɿĦĒėĤĉɿġĴď

68 Supalai@Home

ĞĊĦčĩĞčĦĕĴþĖĉĥûĹ ġĖĭĈɿ Ħʀ čęɿĦûĊččĞčĦĕĴþĖ Ĉʀ Ħ čċĨ Ĝ İğčī ġ öġûıĖõĞĤĒĦčİüėĨ ā ėĥ þ ğėīġďĦõøęġûĉęĦĈ üĬĈĎėėüĎĊččĞčĦĕĴþĖ ĊččĕğĦėĦþ ĊččėĦþĨ č ĩ Ċččġĥ ĝ ĂĦûøʃ ıęĤĊččüĥõėİĒþė ĎėĨİěćĈʀĦčğčʀĦIJėûİėĩĖč ěĥĈėĦþĎĒĨČ ĕĨěİÿĩĖĕĞĖĦĕ ıęĤĈʀĦčğęĥûěĥĈ ĒėĤİþĉĬ Ē čěĨ ĕ ęĕĥ û øęĦėĦĕ ijčĒī Ĺ č ċĩ ĸ ı öěû ĒėĤĎėĕĕğĦėĦþěĥû İöĉĒėĤčøė õėĬûİċĒĕğĦčøė ċĩĉĸ ûĹĥ öġûĞĊĦčĩĞčĦĕĴþĖİďʇčĞĊĦčĩığɿûİĈĩĖě ijčIJøėûõĦėėĤĎĎėĊĴēēɻ Ħ öčĞɿ û ĕěęþčijč õėĬûİċĒĕğĦčøė ċĩĸĕĩĉĥěĞĊĦčĩġĖĭɿijüõęĦûĒīčĹ ċĩĸ

þĥĹčijčöġûİõĦĤėĥĉčIJõĞĨčċėʃ ĔĦĖijčöġĎİöĉ ėĤğěɿĦûıĕɿčĽĹĦİüʀĦĒėĤĖĦ ıęĤøęġûøĭİĕīġûİĈĨĕ üĪûċĽĦijğʀõĦėěĦûıĐčõɿġĞėʀĦûİĞʀčċĦûıęĤĉĥěĞĊĦčĩ ĞčĦĕĴþĖİďʇčċĩĸüĥĎĉĦĕġûüĦõøćĤõėėĕõĦė õėĬûėĥĉčIJõĞĨčċėʃ İčīĸġûüĦõğęĦĖđɺĦĖõĥûěęěɿĦ IJøėûĞėʀĦûėĤĎĎėĊĴēēɻĦüĤĞɿûĐęõėĤċĎĉɿġ þĥĹččĽĹĦijĉʀĈĨč ıęĤøěĦĕĕĥĸčøûöġûIJøėûĞėʀĦû IJĎėĦćĞĊĦčċĩ ĸĞĽ ĦøĥāijõęʀİøĩĖû IJĈĖİýĒĦĤ ěĥ Ĉ ĒėĤİþĉĬ Ē čģ ıęĤĒėĤĎėĕĕğĦėĦþěĥ û čġõüĦõčĩ Ĺ İĒīġĸ ėĥõĝĦċĥĜčĩĖĔĦĒöġûİĕīġûıęĤİĒīġĸ ęĈĐęõėĤċĎijčėĤğěɿĦûõĦėõɿġĞėʀĦû üĪûüĽĦİďʇč

การออกแบบภายใน ใชรูปแบบสถาป ปตยกรรม สมั มยรรัตนโกสินทรรตอนตน ออกแบบโดย รศ. ดร. ภภิญโญ สสุวรรณคีรีร ศิลป ศ ปนแหงชาติ ต สาขา ทัศนศิ ท ศลป ป ใหความรูส ึก เหมื มอนเป ปนท ทองพระโรง ในสมั มยรรัตนโกสินทร

ĕĦıęʀěüʀĤ ĞĊĦčĩĞčĦĕĴþĖ ıęĤİĒīĸġüĤĴĈʀ ĔĭĕijĨ üěɿĦ õėĬûİċĒģ İėĦõķĕġĩ ĤĴėĈĩĶ ıęĤĞěĖûĦĕ ċėûøĬćøɿĦĴĕɿıĒʀĕğĦčøėġīĸčijĈijčIJęõ ĉʀġûİęīġõěĨČĩõĦėõɿġĞėʀĦûİĞʀčċĦûıĎĎĴĕɿİďɶĈ ğčʀĦĈĨč õĦėġġõıĎĎĔĦĖijčijþʀėďĭ ıĎĎĞĊĦďʅĉĖõėėĕ Ğĕĥ Ė ėĥ ĉ čIJõĞĨ č ċėʃ ĉ ġčĉʀ č ġġõıĎĎIJĈĖ ėĜ Ĉė ĔĨāIJā ĞĬěėėćøĩėĩ ĜĨęďɶčığɿûþĦĉĨĞĦöĦ ċĥĜčĜĨęďɾ ijğʀøěĦĕėĭʀĞĪõİğĕīġčİďʇčċʀġûĒėĤIJėû ijčĞĕĥĖėĥĉčIJõĞĨčċėʃ ĕĩõĦėďėĤĈĥĎĈʀěĖİĞĦĞĈĬĕĔʃ ċĩĉĸ ûĹĥ ĉėĤğûɿĦčġĖĭėɿ ĤğěɿĦûċĦûİĈĨč ęûęĦĖõėĤİĎīġĹ û İďʇčĈġõĒĨõĬę ďęĦĖİĞĦďėĤĈĥĎĈʀěĖĎĥěüûõę ďɶĈċġûøĽĦİďęě ĒīĹčıęĤĐčĥûüĽĦęġûĕĦüĦõ õĽĦıĒûİĕīġû ďėĤĈĥĎĈʀěĖİĞĦİĞĕĦöġûĒėĤĎėĕ ĕğĦėĦþěĥû İĒĈĦčİďʇčęĦĖýęĬıĎĎĈĦěęʀġĕİĈīġč ďɶĈċġûøĽĦİďęě čġõüĦõčĩ Ĺ ĖĥûĕĩõĦėüĥĈčĨċėėĜõĦė ıĞĈûěĥĉĊĬIJĎėĦćċĩĸöĬĈĒĎ İþɿč ĄĦčėĦõöġû ĒėĤėĦþěĥûöġûĒėĤİüʀĦĎėĕěûĜʃİČġ ĒėĤġûøʃİüʀĦ ĜĬöĞěĥĞĈĩ ĞĊĦčĩĞčĦĕĴþĖĴĕɿĴĈʀİďʇčİĒĩĖûüĬĈöĪĹčęû ėĊĴēēɻĦijĉʀĈĨčċĩĸġġõıĎĎĞěĖûĦĕ ıĉɿĖĥûİďʇč ğčĪĸûijčĒīĹčċĩĸďėĤěĥĉĨĜĦĞĉėʃ ijčþɿěûõĦėõɿġĞėʀĦû ĞĊĦčĩ Đĭėʀ Ďĥ İğĕĦõɿġĞėʀĦûĴĈʀĕõĩ ĦėöĬĈİüġěĥĉĊĬIJĎėĦć ėĤğěɿĦûõĦėõɿġĞėʀĦûõĽĦıĒûõĥčĈĨč ijčþĥĹčĈĨč

İďʇčüĽĦčěčĕĦõ ġĦċĨ ĉĬʁõĉĦĈĨčİĐĦ ĊʀěĖ þĦĕ õėĤİĎīĹġûĈĨčİĐĦ ĞĕĥĖĒĬċČĜĉěėėĝċĩĸ ƪ ċĥĹûĔĦĝĦĴċĖıęĤĔĦĝĦüĩč ďɹčIJęğĤ øěĦĕĖĦě ÿĕ Ğęĥ õěęĩ ě ɿ Ħ .&.&/50 .03* ÿĪĸûĕĩøěĦĕğĕĦĖěɿĦ 3FNFNCFS ZPV XJMM EJF čġõüĦõčĥčĹ ĖĥûĒĎİğėĩĖāIJęğĤĞĕĥĖėĥþõĦęċĩ ĸ İþɿ č İğėĩ Ė āIJęğĤěûõęĕĕĩ ĉ ėĦüĥ õ ė ĕĭ ę øɿ Ħ ĞĉĦûøʃ İğėĩĖāIJęğĤěûõęĕĒĨĕĒʃġõĥ ĝėĞĖĦĕėĥĄ ĕĭęøɿĦ ĞĉĦûøʃ İğėĩĖāIJęğĤĕĩĉėĦĕğĦĕûõĬĂ ġĩõĈʀĦčĒĨĕĒʃęĦĖüĥõėĔĦĖijčĕĩþʀĦû İďʇčĉʀč ĖĥûöĬĈĒĎøęġûėĦõ ğėī ġĄĦčėĦõIJøėûĞėʀĦû ĒėĤėĦþěĥûIJĎėĦć ċĽĦijğʀċėĦĎěĨČĩõĦėõɿġĞėʀĦû ĒėĤėĦþěĥûIJĎėĦć õĦėėĊĴēēɻĦöčĞɿûĕěęþčığɿû ďėĤİċĜĴċĖıęĤĐĭėʀ Ďĥ İğĕĦüĪûĴĈʀĈĦĽ İčĨčõĦėĞɿûĕġĎ ěĥĉĊĬIJĎėĦćijğʀõėĕĜĨęďĦõė ıęĤĕĨěİÿĩĖĕĞĖĦĕ čĽĦĴďİõķĎėĥõĝĦıęĤĞīĎğĦċĩĕĸ ĦöġûěĥĉĊĬ ĒėʀġĕċĥûĹ ďėĥĎıĎĎöġûĞĊĦčĩĞčĦĕĴþĖijğʀĕĩĒīĹčċĩĸüĥĈıĞĈû ěĥĉĊĬIJĎėĦćõɿġčęûĴďĖĥûĒīĹčċĩĸöġûĞĊĦčĩ ijøėİďʇčøčõėĬûİċĒģ ĖĥûĴĕɿĴĈʀĴďİĖĩĸĖĕþĕ øûĉʀġûğĦİěęĦĴďĈĭİďʇčöěĥāĉĦĞĥõøėĥûĹ İĐīġĸ ijøėĊĦĕ üĤĴĈʀĴĕɿİĞĩĖēġėʃĕ ıęĤĎġõġĖɿĦûİċɿĶ ěɿĦ ýĥčĴď

4BOBN $IBJ TUBUJPO JT B #BOHLPL .35 SBQJE USBOTJU TUBUJPO PO UIF #MVF -JOF MPDBUFE VOEFSHSPVOE VOEFS 4BOBN $IBJ 3PBE MPDBUFE JO #BOHLPL 5IBJMBOE %VSJOH UIF FYDBWBUJPO PG UIF TJUF UP CVJME UIF TUBUJPO NVMUJQMF IJTUPSJDBM BSUJGBDUT XFSF GPVOE TVDI BT DPJOT GSPN UIF SFJHO PG ,JOH .POHLVU BOE ,JOH $IVMBMPOHLPSO 5IBU NBLFT UIJT QMBDF OPU POMZ B .35 TUBUJPO CVU B IJTUPSJDBM TJUF UIBU JT XPSUI WJTJUJOH 5IF TUBUJPO XBT EFTJHOFE CZ OBUJPOBM BSUJTU 1JOZP 4VXBOLJSJ JO UIF FBSMZ 3BUUBOBLPTJO BSU TUZMF UP SFʻFDU UIF QSPYJNJUZ PG UIF TUBUJPO UP UIF (SBOE 1BMBDF 5IF DPODPVSTF MFWFM XBT EFTJHOFE UP SFQSFTFOU UIF UISPOF SPPN EFDPSBUFE XJUI PSOBUF DPMVNOT BOE NPUJGT SFMBUFE UP UIF QBMBDF JNQMFNFOUJOH UIF VTF PG HPME MFBG JO UIF QSPDFTT 5IF TJEF XBMMT BSF NBEF UP MPPL MJLF UIF PME DJUZ XBMMT PG #BOHLPL

Supalai@Home 69

Art@Home

Aesthetic Revolt นิทรรศการ: สุนทรียะปฏิวัติ Artist: Verapong Sritrakulkitjakarn (Ayino) Venue: At People’s Gallery, Bangkok Art and Culture Centre (BACC) Contact: 081-4129402 ûĦččĨċėėĜõĦėċĩĸĞĤċʀġčøĽĦĊĦĕĕĦõĕĦĖ ċĩİĸ ďʇčĈĥûĸ İĞĩĖûõėĤÿĨĎõʀġûċĬõöćĤ ƯĜĨęďĤøīġġĤĴė øěĦĕüėĨûıċʀöġûĞĨûĸ ċĩĉĸ čċĽĦøīġġĤĴė ĜĨęďĤĖõėĤĈĥĎ üĨĉijüüėĨûğėīġ øĬćøɿĦöġûĞĨĸûĉɿĦûĶ øīġġĤĴė ĜĨęďĤıęĤĞĬčċėĩĖĔĦĒøīġĞĨĸûİĈĩĖěõĥčğėīġĴĕɿ øěĦĕĕĩþěĩ ĉĨ ıęĤþĩěĉĨ øīġġĤĴė IJęõčĩøĹ ġī ġĤĴė ģęģ ĞĨĸûċĩĸčĥõøĨĈİđɻĦöĎğĦøĽĦĉġĎ üĬĈİėĨĸĕĉʀčİċɿĦċĩĸĒġ øʀčĒĎøīġėġĖėĭďİėīĸġûėĦěığɿûþĩěĨĉċĩĸđĦõĴěʀĎč ĐčĥûĊĽĦĹ İğĉĬijĈĎėėĒþčıėõİėĨĕĸ üĪûęĬõöĪčĹ ĕĦěĦĈėĭď ėĭďčĥĹčüĽĦİďʇčġĖɿĦûĴė IJęõijčĞĦĖĉĦöġûİöĦ İďʇčġĖɿĦûĴė ĎčIJęõċĩĸċõĬ ġĖɿĦûİøęīġĸ čĴğěčĥõěĦĈ ĒĖĦĖĦĕğĖĬĈİěęĦ ċĽĦijğʀĕġûøęʀĦĖİěċĕčĉʃĘċČĨļ Aesthetic Revolt Exhibition is a solo exhibition of oil paintings, which artist humbly öġûĕčĬĝĖʃċĩĸİėĨĸĕċʀĦċĦĖČėėĕþĦĉĨ İďʇčüĬĈõɿġėɿĦû compared them with the world history. The exhibition consists of paintings that were painted ġĦćĦüĥõėığɿûøěĦĕøĨĈøĽĦčĪû in swift strokes, expressively representing what the artist felt at the time of conception.

Gender-Less นิทรรศการ: กาย–กลับกลาย น Artist: Supattanawadee Muanta Venue: ARDEL’s Third Place Gallery (Thonglor soi 10) Contact: 02-4222092 ĐęûĦčüĦõİċøčĨøĔĦĒĒĨĕĒʃğčĨ ĔĦĒĒĨĕĒʃ ĈĨüĨċĥę ıęĤõĦėġĥĈĔĦĒĊɿĦĖİċøčĨøĴÿĖĦIJčĴċďɾ ĈʀěĖİėīĸġûėĦěİčīĹġğĦİõĩĸĖěõĥĎøěĦĕğęĦõğęĦĖ ċĦûİĒĜĞĔĦĒöġûĞĥûøĕĖĬøďʅüüĬĎĥč İĕīĸġĜĨęďɶč ğĖĨĎĖõďėĤİĈķčöġûİĒĜċĦûİęīġõÿĪĸûĴĈʀėĥĎõĦė ďăĨĎĉĥ ġĨ ĖɿĦûĴĕɿİċɿĦİċĩĖĕİĞĕġĔĦøĕĦčĽĦİĞčġĐɿĦč ĔĦĒİėīġčėɿĦûöġûĉčİġû ÿĪûĸ ĊĭõċĦĎċĥĎĈʀěĖėĭďċėû İþĨûĞĥāęĥõĝćʃĉĦɿ ûĶ ġĦċĨ ĈġõıĕõIJčİęĩĖ İĞīġĹ ĐʀĦ ėġĖĞĥõ ģęģ øěĦĕğĕĦĖċĩıĸ đûÿɿġčüĪûĞīġĸ ıĞĈûĊĪû øěĦĕďėĦėĊčĦċĩüĸ ĤĴĈʀėĎĥ õĦėĖġĕėĥĎĉĥěĉčijčıĎĎ ċĩĸĉčİġûİďʇčġĖĭɿġĖɿĦûıċʀüėĨû

70 Supalai@Home

A showcase of lithographs, digital prints, and cyanotype technique by Supattanawadee Muanta. The series tackles today's issue about gender diversity and the inequality that the LQBT people have been facing. The artist’s body covered in symbolic forms such as magnolias, clothes, and tattoos, is used to portray the theme while holding the subtleties to ask for the genuine acceptance from the people in the society.

Save Our World Save Your Money

Household Waste Reduction 8 วิธีลดขยะในบาน ชวยประหยั ยดเงินและลดโลกรรอน ปฏิ เ สธไม ไ ด เ ลยว า “ขยะ” เป น ป ญ หาหลั ก ของคนทั ่ ว โลก เพราะนอกจากจะสร า งความสกปรกและกลิ ่ น เหม็ น แล ว ยังเปนแหลงเพาะพันธุเชื้อโรค เชน หนู แมลงสาบ แมลงวัน และสงผลกระทบตอสิ่งแวดลอม แมนํ้า ลำคลอง รวมไปถึงสัตวตางๆ ทีเ่ ผลอกินเขาไปอีกตางหาก ฉะนัน ้ แลวเราทุกคนจึงควรชวยกันดูแลสิง่ แวดลอมโดยเริม ่ ตนจากตัวเองกอนทีบ ่ า นดวยวิธก ี ารงายๆ ดังนี้

ıĖõďėĤİĔċöġûöĖĤ İėĦĞĦĕĦėĊıĖõöĖĤİĒī ĸ ġ čĽ Ħ õęĥ Ď ĕĦ ijþʀďėĤIJĖþčʃĴĈʀġĩõøėĥĹû İþɿč õėĤĈĦĝ õęɿġû õėĤĈĦĝęĥû İĜĝġĦğĦė İĜĝijĎĴĕʀ Ēīþ ğāʀĦ İĜĝIJęğĤ İğęķõ ġĤęĭĕĨİčĩĖĕ ċġûıĈû õėĤďɽġû öěĈıõʀě ėěĕĊĪûĒęĦĞĉĨõıęĤİøėīĸġûijþʀĴēēɻĦ ċĩĸİĞĩĖıęʀě İėĦøěėıĖõďėĤİĔċöĖĤĔĦĖijčĎʀĦč ijğʀİėĩĖĎėʀġĖõɿġčüĤċĨĹûöĖĤċĬõøėĥĹû İĕīĸġĊĥûöĖĤ ėĩĴÿİøĨęİĉķĕıęʀěõķĞĦĕĦėĊöĦĖijğʀõĥĎėĊėĥĎÿīĹġ öġûİõɿ Ħ ĴĈʀ čġõüĦõüĤþɿ ě ĖęĈöĖĤijčĎʀ Ħ č ıęĤIJęõöġûİėĦıęʀě õķĖĥûĕĩėĦĖĴĈʀİęķõĶ čʀġĖĶ üĦõöĖĤėĩĴÿİøĨęİğęɿĦčĩĹĈʀěĖ üĥĈõĦėöĖĤİďɷĖõ İĜĝġĦğĦėöġûċĬõĕīĹġėěĕĴďĊĪûİĜĝĉʀčĴĕʀ ijĎğāʀĦċĩĸĕĩġĖĭɿijčĎʀĦč ĞĦĕĦėĊčĽĦõęĥĎĕĦċĽĦ ďėĤIJĖþčʃĴĈʀġõĩ øėĥûĹ ĈʀěĖõĦėčĽĦĴďċĽĦİďʇčďĬĖɽ ğĕĥõ ĴěʀijþʀĎĽĦėĬûĉʀčĴĕʀ ĈġõĴĕʀijčĞěčijğʀĞěĖûĦĕ ıęĤ

72 Supalai@Home

õĦėijĞɿğĥěİþīĹġġĩİġķĕ &. ęûĴďğĕĥõĈʀěĖüĤ þɿěĖĖɿġĖĞęĦĖĴĈʀİėķěöĪĹčıęĤęĈõęĨĸčėĎõěč õĦėıĖõöĖĤİďɷĖõ öĖĤığʀûĖĥûþɿěĖėĥõĝĦøěĦĕ ĞĤġĦĈijğʀĎʀĦčĕĩĞĔĦĒıěĈęʀġĕıęĤĞĬöġčĦĕĥĖ ċĩĸĈĩ ıęĤĖĥûþɿěĖďɻġûõĥčğčĭ ĕĈ ıĕęû ĕĦėĎõěč ĎʀĦčİėĦġĩõĈʀěĖ İęīġõijþʀĊĥûöĖĤijĎİęķõ ĊĥûöĖĤijĎİęķõüĤþɿěĖĎĥûøĥĎijğʀİėĦĉʀġûčĽĦ öĖĤġġõĴďċĨĹûĎɿġĖĶ ĒġčĦčěĥčİöʀĦõķüĤİďęĩĸĖč čĨĞĥĖİėĦijğʀċĨĹûöĖĤijčĎʀĦččʀġĖęûĴďIJĈĖĴĕɿėĭʀĉĥě õĦėčĽĦöĖĤĴďċĨûĹ ĎɿġĖĶ ĖĥûþɿěĖėĥõĝĦøěĦĕĞĤġĦĈ ijğʀĎʀĦčıĎĎċĦûġʀġĕĈʀěĖ öĖĤüĤĴĈʀĴĕɿĕĩIJġõĦĞ ĉõøʀĦûİğĕķčİčɿĦ ıĉɿċĥĹûčĩĹõķøěėĎĩĎġĥĈĊĥûöĖĤijğʀ ıčɿčċĬõøėĥĹû ıęĤĕĥĈďĦõĊĬûijğʀİėĩĖĎėʀġĖõɿġčċĨĹû İĒīġĸ ijğʀĕĒĩ čĹī ċĩijĸ čõĦėċĨûĹ öĖĤĕĦõöĪčĹ þɿěĖęĈďėĨĕĦć õĦėijþʀĊĬûĒęĦĞĉĨõęû

ĈĥĈıďęûčĽĦĕĦijþʀġĩõøėĥĹû čġõİğčīġüĦõöĖĤċĩĞĸ ĦĕĦėĊčĽĦĴďėĩĴÿİøĨę ĴĈʀıęʀě õķĖĥûĕĩöĖĤċĩĸĞĦĕĦėĊčĽĦõęĥĎĕĦėĩĖĭĞ 3FVTF ğėīġčĽĦõęĥĎĕĦijþʀġĩõøėĥĹûĈʀěĖ İþɿč ĊĬûİċʀĦİõɿĦ İġĦĕĦijþʀİþķĈõėĤüõĴĈʀ ğėīġİĞīĹġĐʀĦ ċĩĸĴĕɿĴĈʀijþʀıęʀě õķčĽĦĕĦİďʇč ĐʀĦöĩĹėĨĹěĴĈʀİþɿčõĥč ĞɿěčõėĤĈĦĝõėġûõĦıēĞĈ õķčĦĽ ĕĦijþʀİþķĈõėĤüõ ıęĤğčʀĦüġċĩěĩ ğėīġIJċėĜĥĒċʃĴĈʀĈʀěĖ öěĈğėīġ õėĤďɽġûčĽĦĕĦďėĤĈĨĝĄʃİďʇčıüõĥč ğėīġċĩĸijĞɿöġû ĈĥûčĥĹčęġûĒĨüĦėćĦijğʀĈĩõɿġčċĨĹûĴďİďęɿĦĶ ėĥõĝĦıęĤÿɿġĕıÿĕ öġûijþʀċĬõġĖɿĦûĔĦĖijčĎʀĦč ėěĕĴďĊĪû İĞīġĹ ĐʀĦ õėĤİďɽĦ ıęĤėġûİċʀĦöġûİėĦ õķøěėijþʀûĦč ġĖɿĦûĊĭõďėĤİĔċ ıęĤėĥõĝĦöġûijğʀijþʀĴďĴĈʀčĦčĶ ğĦõþĽĦėĬĈİĞĩĖğĦĖõķĉʀġûęġûÿɿġĕıÿĕĈĭõɿġč İĐī ĸ ġüĤĞĦĕĦėĊčĽ Ħ õęĥ ĎĕĦijþʀ û ĦčĴĈʀ ġ ĩ õ øėĥ Ĺ û IJĈĖİýĒĦĤİĞīĹġĐʀĦ õėĤİďɽĦ ėġûİċʀĦ ĊʀĦİĎīĸġ ĴĕɿġĖĦõijĞɿıęʀěõķčɿĦüĤęġûčĽĦĴďıęõõĥčijĞɿõĥĎ İĒīĸġč ğėīġüĤİġĦĴďĎėĨüĦøijğʀĕĭęčĨČĨĉɿĦûĶ İďʇč õĦėċĽĦďėĤIJĖþčʃİĒīĸġĐĭʀġīĸčĉɿġĴď İęīġõÿīĹġöġûċĩĸėĩĴÿİøĨęĴĈʀ ijčıĉɿęĤěĥčİėĦÿīĹġöġûİöʀĦĎʀĦčĕĦõĕĦĖ İþɿč öʀĦěöġûİøėīĸġûijþʀ ġĦğĦėĞĈ ġĦğĦėığʀû ÿĪĸû ĎėėüĬĔć ĥ ąʃċİĸĩ ėĦĊīġİöʀĦĎʀĦčİğęɿĦčĩĞĹ ĈĬ ċʀĦĖõķõęĦĖ İďʇčöĖĤ ýĤčĥĹčğĦõİėĦġĖĦõüĤüĥĈõĦėöĖĤ ijčĎʀĦčõķĉʀġûİėĨĸĕüĦõõĦėęĈďėĨĕĦćöĖĤõĥčõɿġč ĈʀěĖõĦėİęīġõÿīġĹ ĐęĨĉĔĥćąʃIJĈĖøĽĦčĪûĊĪûďėĤIJĖþčʃ ijþʀĞġĖöġûĎėėüĬĔĥćąʃĈʀěĖ øěėİęīġõĎėėüĬĔĥćąʃ ċĩĸĞĦĕĦėĊčĽĦõęĥĎĴďijþʀijğĕɿĴĈʀ İþɿč ĎėėüĬĔĥćąʃ ċĩĸİďʇčõęɿġûõėĤĈĦĝ ğėīġõėĤďɽġûõķĞĦĕĦėĊčĽĦ õęĥĎĴďėĩĴÿİøĨęĴĈʀ ĞɿěčĎėėĈĦĊĬûĒęĦĞĉĨõõķġĦü

คงดี ดกววาถาเราจะลลุกขึ้นมาจจัดการกับขยะในบานให หลดลง เป ปนการชวยลดมลพิษให หโลก ยังชวยประหยั ยด ค คาใชจาย และเป ปนโอกาสในการ ชวยเหลืลอแบงป ปนใหกับผ ผูอือ่น ื ไดดวย

üĤčĽĦĕĦijþʀİďʇčĊĬûöĖĤĉɿġĴď ıĉɿĊʀĦİďʇčĴďĴĈʀøěė ęĈďėĨĕĦćõĦėijþʀĊĬûĒęĦĞĉĨõĈʀěĖõĦėþġďďɶʉû IJĈĖijþʀĊĬûĐʀĦıċčüĤĈĩċĩĸĞĬĈ İęĩĸĖûĐęĨĉĔĥćąʃijþʀıęʀěċĨĹû ıĕʀ Đ ęĨ ĉ Ĕĥ ć ąʃ ď ėĤİĔċčĩ Ĺ ü ĤĈĭ Ğ ĤġĦĈ ďęġĈĔĥĖĈĩ ıĉɿöġûĎĦûġĖɿĦûõķĴĕɿüĽĦİďʇčĉʀġûijþʀ ċėĥĒĖĦõėĞĨčĹ İďęīġûöčĦĈčĥčĹ İþɿč ıõʀěčĽĦĹ ıċčċĩĸ üĤijþʀıõʀěõėĤĈĦĝĎĦûĶ ijþʀıęʀěċĨûĹ õķčĦɿ üĤİďęĩĖĸ č ĕĦijþʀıõʀěĒęĦĞĉĨõ ğėīġıõʀěČėėĕĈĦċĩĞĸ ĦĕĦėĊęʀĦû ıęĤčĽĦĕĦijþʀĴĈʀġõĩ øėĥûĹ İĒīġĸ ęĈďėĨĕĦćöĖĤıęĤþɿěĖ ġčĬėõĥ ĝʃċėĥĒĖĦõėöġûIJęõĴĈʀġõĩ ċĦûğčĪûĸ ġĩõġĖɿĦû İėĦõķĴĕɿĕĩøěĦĕüĽĦİďʇčĉʀġûijþʀöġûċĩĸijþʀøėĥĹûİĈĩĖě ıęʀěċĨûĹ İċɿĦĴė İĒėĦĤİėĦĴĕɿijþɿĞĊĦčĒĖĦĎĦęċĩĉĸ ġʀ û ďɻġûõĥčõĦėĉĨĈİþīĹġġĖɿĦûėĥĈõĬĕöčĦĈčĥĹččĩĸİčġĤ ĎėĨüĦøİďʇčöġûĕīġĞġû ġĦüüĤĈĭİďʇčěĨČċĩ Ĵĸĩ ĕɿĴĈʀþěɿ ĖęĈöĖĤĔĦĖijčĎʀĦč ıĉɿõİķ ďʇčIJġõĦĞċĩøĸ ć Ĭ üĤþɿěĖęĈďėĨĕĦćöĖĤijğʀIJęõ

öġûİėĦ İğĕīġčİďʇčõĦėğĕĬčİěĩĖčöġûċĩĸĖĥûijþʀ ďėĤIJĖþčʃĴĈʀġĖĭõɿ ęĥĎĕĦijþʀġõĩ øėĥûĹ İþɿčİĈĩĖěõĥčõĥĎ õĦėöĦĖöġûİõɿĦöġûİėĦčĥčĸ İġû ğčĽĦÿĽĦĹ õĦėÿīġĹ öġû ĕīġĞġûĖĥûþɿěĖďėĤğĖĥĈİûĨčijčõėĤİďɽĦİėĦĴĈʀġõĩ ĈʀěĖ ƯĊʀĦİėĦęġûĞĥûİõĉġĖɿĦûüėĨûüĥûüĤĒĎěɿĦ ďėĨĕĦćöĖĤijčıĉɿęĤĎʀĦč ĕĩüĽĦčěčĴĕɿčʀġĖİęĖ ċĩİĈĩĖě ĴĕɿěĦɿ üĤİďʇčİĜĝġĦğĦėijčøėĥě İĜĝõėĤĈĦĝ ċĩĸěĦûõġûġĖĭ ɿ ġĬďõėćʃİøėīĸġûijþʀċĩĸþĽĦėĬĈ ėěĕĴďĊĪû İĞīġĹ ĐʀĦöġûijþʀĞěɿ čĉĥěċĩİĸ õķĎĴěʀIJĈĖĴĕɿĴĈʀİġĦĕĦijþʀġõĩ ĊʀĦġĖɿĦûčĥĹčøûĈĩõěɿĦĊʀĦİėĦüĤęĬõöĪĹčĕĦüĥĈõĦėõĥĎ öĖĤijčĎʀĦčijğʀęĈęûİďʇčõĦėþɿěĖęĈĕęĒĨĝijğʀIJęõ ĖĥûþɿěĖďėĤğĖĥĈøɿĦijþʀüɿĦĖ ıęĤİďʇčIJġõĦĞijčõĦė þɿěĖİğęīġıĎɿûďʅčijğʀõĥĎĐĭʀġīĸčĴĈʀĈʀěĖư

TPSUJOH XIJDI XBTUF JT TFQBSBUFE JOUP EJʹFSFOU FMFNFOUT 'JOE DPNQPTU CJOT GPS ZPVS GPPE XBTUF TDSBQT BOE DSFBUF OBUVSBM DPNQPTU GPS ZPVS QMBOUT 3FVTF XBTUF JUFNT XIFUIFS GPS JUT PSJHJOBM QVSQPTF PS UP GVMʺM B EJʹFSFOU GVODUJPO 'JYJOH BOE NBJOUBJOJOH IPVTFIPME JUFNT GPS B MBTU MPOHFS VTBHF BOE USZ UP SFDZDMF XBTUFE JUFNT BT NVDI BT QPTTJCMF "WPJE POF UJNF VTJOH QSPEVDUT BOE NBLF EPOBUJPO GPS ZPVS JUFNT UIBU BSF TUJMM VTBCMF

)PVTFIPME XBTUF SFEVDUJPO JT B HPPE TUBSU UP IFMQ UIF FOWJSPONFOU BOE GPS TBWJOH PVS NPOFZ 8F DBO CFHJO GSPN XBTUF

Supalai@Home 73

What’s News

ศุภาลัย ปกหมุดฉลอง Topping Up Ceremony บนยอดอาคารคอนโดฯ ศุภาลัย โอเรียนทัล สุขุมวิท 39 ĎėĨĝĥċ ĜĬĔĦęĥĖ üĽĦõĥĈ ĕğĦþč čĽĦIJĈĖ Ĉė ďėĤċĩď ĉĥĹûĕĉĨČėėĕ ďėĤČĦčõėėĕõĦėĎėĨğĦė ċĩĸ üĦõÿʀĦĖ øĬćõĨĉĉĨĒûĝʃ ĜĨėĨęĥõĝćʃĉėĤõĭę ėġûõėėĕõĦėĐĭʀüĥĈõĦė ĞĦĖûĦčõɿġĞėʀĦûġĦøĦėĞĭû ċĩĸ üĦõÿʀĦĖ øĬćĎĬĜėĨčċėʃ ėĬɿûėĥĉčõĬę ĐĭʀġĽĦčěĖõĦėđɺĦĖõĦėĉęĦĈıęĤöĦĖ ċĩĸ üĦõÿʀĦĖ

ıęĤċĩĕûĦčĜĬĔĦęĥĖ ĒėʀġĕĈʀěĖøĬćĞĕĎĭėćʃ ěĩėďõėćʃ ėġûõėėĕõĦėĐĭʀüĥĈõĦė ċĩĸ üĦõöěĦ

ıęĤøĬćĜĨėĨčċėʃ øĬćĦĔĨāāĦ ĐĭʀüĥĈõĦėċĥĸěĴď ċĩĸ üĦõöěĦ ıęĤĒčĥõûĦč ĎėĨĝĥċ İěĞċʃøġč üĽĦõĥĈ ėɿěĕõĥčďʅõğĕĬĈýęġû 5PQQJOH 6Q $FSFNPOZ ĎčĖġĈġĦøĦėøġčIJĈģ ėĤĈĥĎ 4VQFS -VYVSZ ĜĬĔĦęĥĖ IJġİėĩĖčċĥę ĞĬöĕĬ ěĨċ İĒīġĸ øěĦĕİďʇčĞĨėĕĨ ûøęijčõĦėĒĥõġĦĜĥĖöġûęĭõøʀĦ ıęĤĉėěüİĖĩĖĸ ĕøěĦĕøīĎğčʀĦ õĦėõɿġĞėʀĦûċĩİĸ ďʇčĴďĉĦĕıĐčûĦč ĒėʀġĕĞɿûĕġĎøěĦĕĔĦøĔĭĕıĨ ğɿûõĦėġĖĭġɿ ĦĜĥĖijğʀęõĭ øʀĦďęĦĖďɷ

ศุภาลัย ควา 2 รางวัลจาก SET Awards 2019 ตอกยํ้าความยั่งยืนในการดำเนินธุรกิจ øĬćĴĉėİĉþĤ ĉĥĹûĕĉĨČėėĕ õėėĕõĦėĐĭʀüĥĈõĦė ĎėĨĝĥċ ĜĬĔĦęĥĖ üĽĦõĥĈ ĕğĦþč

ėĥĎ ėĦûěĥęİõĩĖėĉĨĖĜ ĔĦĖijčûĦč 4&5 "XBSET üĥĈIJĈĖ ĉęĦĈğęĥõċėĥĒĖʃ ığɿûďėĤİċĜĴċĖ ĴĈʀıõɿ ėĦûěĥę 5IBJMBOE 4VTUBJOBCJMJUZ *OWFTUNFOU 5)4* ğėīġ ƯğĬʀčĖĥĸûĖīč ďėĤüĽĦďɷ ư ĉɿġİčīĸġûİďʇčďɷċĩĸ İĒīĸġďėĤõĦĜİõĩĖėĉĨøĬćıęĤİþĨĈþĭĎėĨĝĥċ üĈċĤİĎĩĖčċĩĕĸ õĩ ĦėĈĽĦİčĨčČĬėõĨüġĖɿĦûĖĥûĸ Ėīč ıęĤ 0VUTUBOEJOH *OWFTUPS 3FMBUJPOT "XBSET ğėīġėĦûěĥęĎėĨĝċĥ üĈċĤİĎĩĖčĈʀĦččĥõęûċĬčĞĥĕĒĥčČʃĈİĩ Ĉɿč ďėĤüĽĦďɷ ĉɿġİčīġĸ ûİďʇčďɷċ ĸĩ ijčõęĬĕɿ ĎėĨĝċĥ ċĩĕĸ ĕĩ ęĭ øɿĦğęĥõċėĥĒĖʃĉĦĕėĦøĦĉęĦĈėĤğěɿĦû ęʀĦčĎĦċ İĒīĸġďėĤõĦĜİõĩĖėĉĨøĬćĉɿġĎėĨĝĥċüĈċĤİĎĩĖčċĩĕĸ ĩøěĦĕIJĈĈİĈɿčĈʀĦčõĦėĈĽĦİčĨčõĨüõėėĕ čĥõęûċĬčĞĥĕĒĥčČʃ ĞĤċʀġčijğʀİğķčĊĪûøěĦĕĞĦĕĦėĊijčõĦėĈĽĦİčĨčČĬėõĨüċĩĸĒĥĆčĦĴďĞĭɿõĦė ĞėʀĦûøěĦĕĖĥĸûĖīčġĖɿĦûĉɿġİčīĸġû 4VQBMBJ SFDFJWFE BXBSET PG IPOPS JO 4&5 "XBSE JODMVEJOH 5IBJMBOE 4VTUBJOBCJMJUZ *OWFTUNFOU 5)4* "XBSE XIJDI UIF DPNQBOZ IBWF SFDFJWFE GPS DPOTFDVUJWF ZFBST BOE 0VUTUBOEJOH *OWFTUPS 3FMBUJPOT "XBSET GPS DPOTFDVUJWF ZFBST

74 Supalai@Home

4VQBMBJ UPQ FYFDVUJWFT BOE 8FTUDPO DPNQBOZƭT FNQMPZFFT KPJOFE 5PQQJOH 6Q $FSFNPOZ PO UIF SPPGUPQ PG 4VQBMBJ 0SJFOUBM 4VLIVNWJU UIF TVQFS MVYVSZ DPOEPNJOJVN GPS UIF QSPTQFSJUZ PG UIF SFTJEFODFT BOE UP DIFDL UIF QSPHSFTT PG UIF DPOTUSVDUJPO XIJDI JT JO BDDPSEBODF XJUI UIF QMBO CFGPSF IBOEJOH PWFS UIF QSJEF PG MJWJOH UP UIF DVTUPNFST CZ UIF FOE PG UIF ZFBS

ศุภาลัย เปดคอนโดฯ โครงการ “ศุภาลัย ไลท ทาพระวงเวียนใหญ” เอกลักษณแหงวงเวียนใหญ สไตล Modern Colonial øĬćĴĉėİĉþĤ ĉĥĹûĕĉĨČėėĕ õėėĕõĦėĐĭʀüĥĈõĦė ĎėĨĝĥċ ĜĬĔĦęĥĖ üĽĦõĥĈ ĕğĦþč ijğʀİõĩĖėĉĨėɿěĕıĊęûöɿĦěİďɶĈĉĥě øġčIJĈģ ƯĜĬĔĦęĥĖ Ĵęċʃ ċɿĦĒėĤ ěûİěĩĖčijğāɿư þĭøġčİÿďĉʃ Ư:PVS -JGF :PVS 4UZMF ĞĭɿġĩõöĥĹčöġûøěĦĕĞĕĎĭėćʃıĎĎ ijğʀþĩěĨĉIJĈĈİĈɿčİğčīġijøėư øġčIJĈģ ĞĴĉęʃ .PEFSO $PMPOJBM ijõęʀėĊĴēēɻĦ ĞĊĦčĩċɿĦĒėĤ İĒĩĖû İĕĉė ėĦøĦİėĨĸĕ ęʀĦčĎĦċ IJĈĖĕĩĞīĸġĕěęþčijğʀøěĦĕĞčijüİöʀĦėɿěĕûĦčİďʇč üĽĦčěčĕĦõ ć ĞĽĦčĥõûĦčöĦĖ IJøėûõĦėĜĬĔĦęĥĖ Ĵęċʃ ċɿĦĒėĤ ěûİěĩĖčijğāɿ .S 5SJUFDIB 5BOHNBUJUIBN QSFEJTFE PWFS UIF QSFTT DPOGFSFODF GPS UIF HSBOE PQFOJOH PG Ư4VQBMBJ -JUF 5IBQSB 8POHXJBO :BJư UIF DPOEPNJOJVN XJUI PG UIF DPODFQU PG Ư:PVS -JGF :PVS 4UZMF GPS BOPUIFS MFWFM PG QFSGFDUJPOư

สุดชื่นมื่น! แคมเปญแหงป “ศุภาลัย ใจดี ĎėĨĝċĥ ĜĬĔĦęĥĖ üĽĦõĥĈ ĕğĦþč üĥĈıøĕİďā ƯĜĬĔĦęĥĖ ijüĈĩ øėĎėġĎ ďɷ ıüõ ęʀĦč ıċčøĽĦöġĎøĬćęĭõøʀĦċĩĴĸ ěʀěĦûijü ıęĤİďʇčĞɿěčğčĪûĸ ĎčİĞʀčċĦûĞĭɿøěĦĕĞĽĦİėķüĉęġĈ ďɷċĩĸĐɿĦčĕĦ IJĈĖĒĨČĩüĥĎėĦûěĥęøėĥĹûċĩĸ ıęĤ ĴĈʀėĥĎİõĩĖėĉĨ üĦõ Ĉė ďėĤċĩď ĉĥûĹ ĕĉĨČėėĕ ďėĤČĦčõėėĕõĦė ĎėĨğĦė ıęĤøĬćġĥüýėĦ ĉĥûĹ ĕĉĨČėėĕ ėġûďėĤČĦč õėėĕõĦėĎėĨğĦė İďʇčďėĤČĦčijčĒĨČĩüĥĎėĦûěĥę ĐĭIJʀ þøĈĩ ijčıøĕİďāøėĥûĹ ĖĨûĸ ijğāɿċĞĸĩ ĈĬ ığɿûďɷ ĒėʀġĕċĥûĹ ĴĈʀėĎĥ İõĩĖėĉĨüĦõøĬćĴĉėİĉþĤ ĉĥûĹ ĕĉĨČėėĕ õėėĕõĦė ĐĭʀüĥĈõĦė ĕġĎėĦûěĥęijğāɿöġûıøĕİďā ĴĈʀıõɿ ėĊĖčĉʃ #.8 4FSJFT E (5 -VYVSZ ĕĭęøɿĦõěɿĦ ĎĦċ ĒėʀġĕėĦûěĥęğʀġûþĬĈ

ดร. ประทีป ตั้งมติธรรม ใหเกียรติจับรางวัลผูโชคดีครั้งที่ 2 และ 3

ครบรอบ 30 ป แจก 30 ลาน” ไดรับผลตอบรับดีเยี่ยมจากลูกคา øġčIJĈĕĨİčĩĖĕ ĎĥĉėõĽĦčĥę ıęĤėĦûěĥęġīĸčĶ MVDLZ ESBX DFSFNPOJFT IBWF CFFO IPOPSFE CZ ġĩõĕĦõĕĦĖğęĦĖ ĞėʀĦûøěĦĕďėĤċĥĎijüıõɿęõĭ øʀĦ %S 1SBUFFQ BOE ,IVO "KDIBSB 5BOHNBUJUIBN ĐĭʀIJþøĈĩċĩĸĴĈʀėĥĎėĦûěĥęıęĤĖĥûĴĈʀİďʇčĞɿěčğčĪĸûijč BOE UIF QSJ[F HJWJOH DFSFNPOZ XBT QSFTJEFE IJġõĦĞýęġûøėĎėġĎ ďɷ İďėĩĖĎİĞĕīġčİďʇč PWFS CZ .S 5SJUFDIB 5BOHNBUJUIBN 5IJT ĞɿěčğčĪĸûöġûøėġĎøėĥěĜĬĔĦęĥĖijčIJġõĦĞĞĽĦøĥā DFMFCSBUJPO DBNQBJHO XBT IJHIMZ BQQSFDJBUFE øėĥĹûčĩĹ ĎėĨĝĥċģ öġıĞĈûøěĦĕĖĨčĈĩõĥĎĐĭʀIJþøĈĩ CZ UIF DVTUPNFST XIP BSF QBSU PG 4VQBMBJ ıęĤöġöġĎĒėĤøĬ ć Đĭ ʀ ė ɿ ě ĕõĨü õėėĕċĬ õ ċɿ Ħ č GBNJMZ 'PS NPSF JOGPSNBUJPO BCPVU UIF IJĈĖċɿĦčĞĦĕĦėĊĉĨĈĉĦĕõĨüõėėĕĈĩĶ ijčIJġõĦĞ VQDPNJOH OFXT BOE BDUJWJUJFT QMFBTF WJTJU ĉɿġĴďüĦõĜĬĔĦęĥĖ ĴĈʀċĩĸ XXX TVQBMBJ DPN XXX TVQBMBJ DPN 4VQBMBJ 1-$ DFMFCSBUFE ZFBST BOOJWFSTBSZ CZ HJWJOH CBDL NJMMJPO CBIU SFXBSET UP UIF DVTUPNFST BT UIF QSPNPUJPO DBNQBJHO JO 5IF UIJSE BOE UIF GPVSUI

คุณอัจฉรา ตั้งมติธรรม ใหเกียรติจับรางวัลผูโชคดีครั้งที่ 2 และ 3 ลูกคาผูโชคดีครั้งที่ 2 และ 3 รับมอบรางวัล

คุณไตรเตชะ ตั้งมติธรรม และคุณบุศรินทร รุงรัตนกุล ใหเกียรติจับรางวัลแกผูโชคดีครั้งที่ 2

คุณไตรเตชะ ตั้งมติธรรม ใหเกียรติมอบรางวัลใหญ รถยนต BMW Series 3 แกลูกคาผูโชคดี

ลูกคาผูโชคดีครั้งที่ 2 รับมอบรางวัล

ศุภาลัยควารางวัล Drive Award 2019 สาขา Property and Construction ĎėĨĝĥċ ĜĬĔĦęĥĖ üĽĦõĥĈ ĕğĦþč IJĈĖøĬćďĬććĒĥčČʃ İğčɿûİĒķþė ėġûõėėĕõĦėĐĭʀüĥĈõĦėĞĦĖûĦčõɿġĞėʀĦû ıčěėĦĎ ėĥĎėĦûěĥę %SJWF "XBSE ĞĦöĦ 1SPQFSUZ BOE $POTUSVDUJPO üĥĈIJĈĖĞĕĦøĕčĨĞĉĨ İõɿĦİġķĕĎĩİġ øćĤĒĦćĨþĖĜĦĞĉėʃıęĤõĦėĎĥāþĩ üĬĠĦęûõėćʃĕğĦěĨċĖĦęĥĖ ÿĪûĸ ėĦûěĥęĈĥûõęɿĦěĕġĎijğʀõĎĥ ġûøʃõėċĩĕĸ øĩ ěĦĕIJĈĈİĈɿč ċĦûĈʀĦč 1SPQFSUZ BOE $POTUSVDUJPO IJĈĖĕĩĐęďėĤõġĎõĦėċĩĈĸ ijĩ čďɷ õĦėĎėĨğĦėüĥĈõĦėġûøʃõė ėɿěĕõĥĎ õĦėĒĨüĦėćĦ $( 4DPSF ıęĤ 5IBJMBOE 4VTUBJOBCJMJUZ *OWFTUNFOU ėěĕĊĪûõĦėċĽĦďėĤIJĖþčʃĉġɿ þĬĕþč Ğĥûøĕ õĦėĈĭıęijĞɿijüĞĨûĸ ıěĈęʀġĕ ıęĤõĦėďėĤĖĬõĉʃijþʀİċøIJčIJęĖĩİĒīġĸ ĞėʀĦûøěĦĕĖĥûĸ Ėīč IJĈĖĕĩĐþʀĭ ěɿ ĖĜĦĞĉėĦüĦėĖʃ Ĉė ěĨİęĨĜ ĔĭėĨěĥþė øćĎĈĩøćĤĒĦćĨþĖʃĜĦĞĉėʃİİęĤõĦėĎĥāþĩ üĬĠĦęûõėćʃĕğĦěĨċĖĦęĥĖ ıęĤĈė þĦĉĨþĦĖ ĒĖĬğčĦěĩþĥĖ čĦĖõĞĕĦøĕčĨĞĨĉİõɿĦİġķĕĎĩİġ øćĤĒĦćĨþĖĜĦĞĉėʃıęĤõĦėĎĥāþĩ üĬĠĦęûõėćʃĕğĦěĨċĖĦęĥĖ İďʇčĐĭʀĕġĎėĦûěĥę ć ğġďėĤþĬĕijğāɿ üĬĠĦęûõėćʃĕğĦěĨċĖĦęĥĖ 4VQBMBJ SFDFJWFE %SJWF "XBSE JO UIF DBUFHPSZ PG 1SPQFSUZ BOE $POTUSVDUJPO 5IJT BXBSE HJWJOH DFSFNPOZ XBT PSHBOJ[FE CZ UIF .#" $IVMBMPOHLPSO #VTJOFTT 4DIPPM "MVNOJ "TTPDJBUJPO GPS UIF DPNQBOZ XJUI PVUTUBOEJOH QFSGPSNBODF JO 1SPQFSUZ BOE $POTUSVDUJPO UPHFUIFS XJUI $( 4DPSF BOE 5IBJMBOE 4VTUBJOBCJMJUZ *OWFTUNFOU

Supalai@Home 75

Supalai CSR

“ประทีปทัศน lll” หนังสือแหงความมหัศจรรยที่สื่อสารออกมาจากภาพ พรอมเปดนิทรรศการเพื่อการกุศล โดย ดร. ประทีป ตั้งมติธรรม

ėĤğěɿĦûěĥčċĩĸ ĒĘĜüĨõĦĖč ċĩĸĐɿĦčĕĦ Ĉė ďėĤċĩď ĉĥĹûĕĉĨČėėĕ ÿĩġĩIJġġĥüýėĨĖĤığɿû ĎėĨĝĥċ ĜĬĔĦęĥĖ üĽĦõĥĈ ĕğĦþč ĐĭʀİďʇčċĥĹû čĥõĎėĨğĦėĕīġċġûıęĤİďʇčĜĨęďɶč ĐĭʀĕĩĒėĞěėėøʃėġĎĈʀĦč õķĴĈʀĞėʀĦû ďėĦõăõĦėćʃığɿûĜĨęďĤijğʀĴĈʀďėĤċĥĎijüġĩõøėĥûĹ ĈʀěĖĐęûĦčĞėʀĦûĞėėøʃğčĥûĞīġ ƯďėĤċĩďċĥĜčʃ MMMư ĒėʀġĕİďɶĈõĦėıĞĈûčĨċėėĜõĦėĔĦĒĊɿĦĖİĒīĸġõĦėõĬĜę

76 Supalai@Home

ć ĐčĥûIJøʀûþĥčĹ ğġĜĨęďěĥĆčČėėĕığɿûõėĬûİċĒĕğĦčøė IJĈĖėĦĖĴĈʀċûĹĥ ğĕĈ ĴĕɿğĥõøɿĦijþʀüɿĦĖĎėĨüĦøĞčĥĎĞčĬčõĦėĈĽĦİčĨčIJøėûõĦėöġûğġĜĨęďěĥĆčČėėĕ ığɿûõėĬûİċĒĕğĦčøė Ĉė ďėĤċĩď ĉĥĹûĕĉĨČėėĕ ďėĤČĦčõėėĕõĦėĎėĨğĦė ĎėĨĝĥċ ĜĬĔĦęĥĖ üĽĦõĥĈ ĕğĦþč ıęĤďėĤČĦčõėėĕõĦėĕĭęčĨČĨďėĤċĩď ġĥüýėĦ ĉĥĹûĕĉĨČėėĕ õęɿĦěĊĪûıėûĎĥčĈĦęijüijčõĦėİöĩĖčğčĥûĞīġ ƯďėĤċĩďċĥĜčʃ MMMư ıęĤõĦėüĥĈ čĨċėėĜõĦėĔĦĒĊɿĦĖİĒīĸġõĦėõĬĜęěɿĦ õĦėĞėʀĦûĞėėøʃĐęûĦčġĥčċėûøĬćøɿĦ ĉɿġĜĨęďěĥĆčČėėĕıęĤěėėćõėėĕijčøėĥĹûčĩĹĕĦüĦõûĦčġĈĨİėõċĩĸþīĸčþġĎ õĦėĊɿĦĖĔĦĒijčĞĊĦčċĩĸġĥčûĈûĦĕċĥĸěIJęõ ġĦċĨ ĉĬėõĩ ĞěĨĉİÿġėʃıęčĈʃ Ğİďč İĖġėĕčĩ ĞěĩİĈč ġĥûõĘĝ ġġĞİĉėİęĩĖ ġġĞİĉėĩĖ üĩč āĩĸďĬɺč ēɶęĨďďɶčĞʃ ęĦě ĞğėĥĄġİĕėĨõĦ đėĥĸûİĜĞ ęĨõİĉčĞĴĉčʃ ėěĕċĥĹûďėĤİċĜĴċĖ IJĈĖğčĥûĞīġİęɿĕčĩĹĞĦĕĦėĊĎġõİęɿĦİėīĸġûėĦěĉɿĦûĶ ċĩĸėěĎėěĕĕĬĕĕġû ığɿûøěĦĕĞĬöĐɿĦčİęčĞʃ ġĦċĨ ĔĦĒüĦõĕĬĕĕġû #JSEƭT &ZF 7JFX ċĩĸĖĨĸûijğāɿ ĔĦĒĕġûğûĦĖıĎĎ 8PSNƭT &ZF 7JFX ĔĦĒċĩĸĎġõİęɿĦİėīĸġûĐɿĦčıĞûİûĦ ĔĦĒığɿûĕğĥĜüėėĖʃøěĦĕûĈûĦĕijčøěĦĕĕīĈ ģęģ ġĩõċĥûĹ ĴĈʀĎėėüûĞėʀĦûĞėėøʃ öʀġøěĦĕċĩĸĕĩøĬćďėĤIJĖþčʃıęĤöʀġøĨĈġĥčęĪõÿĪĹû İďʇčĎċěėėćõėėĕďėĥþāĦ ĔĦĝĦ ċĥûĹ ĴċĖ üĩč ġĥûõĘĝ İĒīġĸ İĐĖıĒėɿĞčĬ ċėĩĖĔĦĒıęĤøěĦĕĞĬöĴĈʀġĖɿĦû õěʀĦûöěĦûijčėĤĈĥĎĞĦõę ğčĥûĞīġ ƯďėĤċĩďċĥĜčʃ MMMư İďʇčĐęûĦčõĦėďėĤĒĥčČʃęĽĦĈĥĎ ċĩĸĖĥû ĉɿġĖġĈõĦė Ưijğʀư ġĖɿĦûĉɿġİčīġĸ û İďɶĈĉĥěġĖɿĦûĖĨûĸ ijğāɿĒėʀġĕõĦėüĥĈûĦčıĞĈû čĨċėėĜõĦėĔĦĒĊɿĦĖ ÿĪûĸ ĴĈʀüĈĥ ıĞĈûėĤğěɿĦûěĥčċĩ ĸ ĒĘĜüĨõĦĖčċĩĐĸ Ħɿ čĕĦ ć ğġĜĨęďěĥĆčČėėĕığɿûõėĬûİċĒĕğĦčøėčĥĹč ĴĈʀėĥĎøěĦĕĞčijüġĖɿĦû õěʀĦûöěĦû ċĥĹûüĦõİğęɿĦĎĬøøęėĤĈĥĎĞĭûċĩĸİďʇčõĥęĖĦćĕĨĉėöġû Ĉė ďėĤċĩď ıęĤĒĥčČĕĨĉėöġûĎėĨĝĥċ ėěĕĊĪûĞĦČĦėćþčĐĭʀėĥõĜĨęďĤüĦõċĥĸěċĬõĞĦėċĨĜ ċĩĸĕĦþĕĐęûĦčġĖɿĦûĴĕɿöĦĈĞĦĖĉęġĈėĤĖĤİěęĦċĩĸüĥĈıĞĈû

ĞĽĦğėĥĎõĨüõėėĕijčøėĥĹûčĩĹ čġõüĦõüĤİďʇčõĦėİĐĖıĒėɿĜĨęďĤĞĭɿĞĥûøĕ ıęʀě ĖĥûİďʇčğčĪûĸ ijčõĨüõėėĕĞĦČĦėćõĬĜęċĩ ĸ ĎėĨĝċĥ ĜĬĔĦęĥĖ üĽĦõĥĈ ĕğĦþč

ėɿěĕõĥĎĕĭęčĨČĨďėĤċĩď ġĥüýėĦ ĉĥĹûĕĉĨČėėĕ ĴĈʀİþĨāþěčĐĭʀċĩĸþīĸčþġĎĜĨęďĤ ĉęġĈüčďėĤþĦþčċĩĸĞčijüüĤĕĦþĕûĦčĈʀěĖøěĦĕİĒęĨĈİĒęĨčõĥĎĐęûĦč ġĥčċėûøĬćøɿĦıęĤčɿĦďėĤċĥĎijü ġĩõċĥûĹ ĞĦĕĦėĊėɿěĕüĥĎüġûĔĦĒ ğėīġğčĥûĞīġ ƯďėĤċĩďċĥĜčʃ MMMư İĒīĸġõĦėõĬĜę IJĈĖėĦĖĴĈʀċĥĹûğĕĈĴĕɿğĥõøɿĦijþʀüɿĦĖĎėĨüĦø ĞčĥĎĞčĬčõĦėĈĽĦİčĨčIJøėûõĦėöġûğġĜĨęďěĥĆčČėėĕığɿûõėĬûİċĒĕğĦčøė

%S 1SBUFFQ 5BOHNBUJUIBN DSFBUFE OFX BSU QSPKFDU Ư13"5&&1ƭ4 7*4*0/ ***ư SFMFBTJOH B 1IPUPCPPL UPHFUIFS XJUI B DIBSJUZ 1IPUPHSBQIZ "SU &YIJCJUJPO JO /PWFNCFS BU UIF $VSWFE 8BMMT SE UI ʻPPS PG #BOHLPL "SU BOE $VMUVSF $FOUSF "MM QSPDFFE GSPN UIJT DIBSJUZ FYIJCJUJPO TQPOTPSFE CZ 4VQBMBJ 1VCMJD $PNQBOZ -JNJUFE BOE 1SBUFFQ "KDIBSB 5BOHNBUJUIBN 'PVOEBUJPO XJMM CF EPOBUFE UP #BOHLPL "SU BOE $VMUVSF $FOUSF 'PS NPSF JOGPSNBUJPO QMFBTF DBMM

ศุภาลัย รวมกับ มูลนิธิประทีป-อัจฉรา ตั้งมติธรรม มอบเงินบริจาค 1,000,000 บาท สนับสนุนการดำเนินโครงการของหอศิลปวัฒนธรรมแหงกรุงเทพฯ ĎėĨĝĥċ ĜĬĔĦęĥĖ üĽĦõĥĈ ĕğĦþč ėɿěĕõĥĎ ĕĭęčĨČďĨ ėĤċĩď ġĥüýėĦ ĉĥûĹ ĕĉĨČėėĕ IJĈĖ Ĉė ďėĤċĩď ĉĥûĹ ĕĉĨČėėĕ ďėĤČĦčõėėĕõĦėĎėĨğĦė ıęĤďėĤČĦč õėėĕõĦėĕĭęčĨČĨģ čĦûġĥüýėĦ ĉĥĹûĕĉĨČėėĕ ėġûďėĤČĦčõėėĕõĦėĎėĨğĦė ıęĤėġûďėĤČĦč õėėĕõĦėĕĭęčĨČĨģ čĦĖĴĉėİĉþĤ ĉĥĹûĕĉĨČėėĕ õėėĕõĦėĐĭüʀ Ĉĥ õĦė ĕġĎİûĨčĎėĨüĦø ĎĦċ ĞčĥĎĞčĬčõĦėĈĽĦİčĨčIJøėûõĦėöġûğġĜĨęď ěĥĆčČėėĕığɿûõėĬûİċĒĕğĦčøė IJĈĖĴĈʀėĎĥ İõĩĖėĉĨ üĦõ ėĜ Ĉė ĎėėćIJĜĔĨĝĄʃ İĕúěĨþĖĥ ďėĤČĦčõėėĕõĦė ĕĭęčĨČĨğġĜĨęďěĥĆčČėėĕığɿûõėĬûİċĒĕğĦčøė øĬćýĥĉėěĨþĥĖ Ēėğĕċĥĉĉİěċĩ õėėĕõĦėıęĤ İęöĦčĬ õ Ħėĕĭ ę čĨ Č Ĩ ğ ġĜĨ ę ďěĥ Ć čČėėĕığɿ û õėĬ û İċĒĕğĦčøėİďʇ č Đĭ ʀ ė ĥ ĎĕġĎ IJĈĖĕĩ ı öõ ĐĭʀĕĩİõĩĖėĉĨėɿěĕıĞĈûøěĦĕĖĨčĈĩijčûĦčıĊęûöɿĦě İďɶĈĉĥěğčĥûĞīġ ıęĤčĨċėėĜõĦėĔĦĒĊɿĦĖİĒīĸġ õĦėõĬĜę ƯďėĤċĩďċĥĜčʃ ***ư ć ğġĜĨęďěĥĆčČėėĕ

ığɿûõėĬûİċĒĕğĦčøė İĕīĸġěĥčċĩĸ ĒĘĜüĨõĦĖč ċĩĸĐɿĦčĕĦ ıęĤİĒīġĸ İďɶĈIJġõĦĞijğʀĎøĬ øęċĥěĸ ĴďĕĩĞěɿ čėɿěĕ ijčĞĦČĦėćõĬĜę ďėĤþĦþčċĩĞĸ čijüüĪûĞĦĕĦėĊėɿěĕ üĥĎüġûĔĦĒ ğėīġğčĥûĞīġ ƯďėĤċĩďċĥĜčʃ MMMư İĒīĸġõĦėõĬĜę IJĈĖėĦĖĴĈʀċĥĹûğĕĈĴĕɿğĥõøɿĦijþʀüɿĦĖ ĎėĨüĦøĞčĥĎĞčĬčõĦėĈĽĦİčĨčIJøėûõĦėöġûğġĜĨęď ěĥĆčČėėĕığɿûõėĬûİċĒĕğĦčøė

4VQBMBJ 1VCMJD $PNQBOZ -JNJUFE BOE 1SBUFFQ "KDIBSB 5BOHNBUJUIBN 'PVOEBUJPO NBEF B EPOBUJPO PG #BIU UP TVQQPSU UIF BDUJWJUJFT PG #BOHLPL "SU BOE $VMUVSF $FOUSF PO UIF HSBOE PQFOJOH EBUF PG UIF #PPL BOE UIF 1IPUPHSBQIZ "SU &YIJCJUJPO Ư1SBUFFQƭT 7JTJPO ***ư BU #"$$ JO /PWFNCFS

Supalai@Home 77

New Project

Supalai Wellness Valley ศุภาลัยสรางสรรคโครงการเพื่อวัยแหงความสุสขใหมลาสสุด “ศุภวัฒนาลัย” สสูออมกอดธรรมชาติอันบริสุทธิ์ ชูแนวคิ คดเพื่อค คุณค คาการมีชีวิตอยูอย ยางยั่งยืน ตลอดระยะเวลา 3 ทศวรรษทีผ ่ า นมา บริษท ั ศุภาลัย จำกัด (มหาชน) เปนผูเ ชีย ่ วชาญในการสรางสรรคและพัฒนาโครงการทีอ ่ ยูอ  าศัย ประเภทตางๆ ทั้งโครงการแนวราบและคอนโดมิเนียมในกรุงเทพฯ ปริมณฑล และตางจังหวัด รวมถึงการลงทุนโครงการอสังหาฯ ในตางประเทศ ไดรงั สรรคทพ ่ี ก ั อาศัยใหสามารถรองรับไลฟสไตลของผูพ  ักอาศัยทุกคนในครอบครัว ดวยประสบการณความเชีย ่ วชาญ ดานการออกแบบโครงการอสังหาฯ มาอยางยาวนาน ประกอบกับความเขาใจที่ลึกซึ้งถึงไลฟสไตลของผูท  ี่กำลังจะยางเขาสูผูสูงวัย จึงเปนแรงบันดาลใจใหเริม ่ สรางสรรค “ศุภวัฒนาลัย” (Supalai Wellness Valley) โครงการเพือ ่ สังคมคุณภาพของวัยแหงความสุข ใหมลาสุดแหงแรกจากศุภาลัยเพื่อรองรับสังคมผูสูงวัยในอนาคต

IJøėûõĦėčĩĹİďʇčIJøėûõĦėĞɿûİĞėĨĕĞĥûøĕijğʀĕĩøĬćĔĦĒþĩěĨĉċĩĸĈĩ üĦõõĦė İęķûİğķčĊĪûĞĥûøĕĴċĖċĩĸõĽĦęĥûõʀĦěİöʀĦĞĭɿĞĥûøĕĐĭʀĞûĭ ěĥĖ ÿĪĸûüĤĕĩėʀġĖęĤ öġû üĽĦčěčďėĤþĦõėċĥûĹ ğĕĈ ijčĄĦčĤĐĭčʀ ĦĽ ijčĈʀĦčõĦėġġõıĎĎċĩġĸ Ėĭġɿ ĦĜĥĖĴĈʀĕõĩ Ħė øĽĦčĪûĊĪûėĭďıĎĎċĩĸġĖĭɿġĦĜĥĖċĩĸġĽĦčěĖøěĦĕĞĤĈěõĞĎĦĖ ıęĤĞėʀĦûøěĦĕĞĬö ċĩĖĸ ûĸĥ Ėīč IJĈĖĕĬɿûġġõıĎĎıęĤĒĥĆčĦċĩġĸ Ėĭġɿ ĦĜĥĖċĩøĸ ĦĽ čĪûĊĪûøěĦĕĞĤĈěõĞĎĦĖ öġûċĬõİĒĜċĬõěĥĖ ğėīġõĦėġġõıĎĎİĒīġĸ ċĬõøč 6OJWFSTBM %FTJHO ġĦċĨ İĈķõ Đĭijʀ ğāɿ øčþėĦ ĞĦĕĦėĊijþʀþěĩ ĉĨ ĴĈʀġĖɿĦûďõĉĨĞöĬ ĞġĈøęʀġûõĥĎčIJĖĎĦĖƯĜĬĔĦęĥĖ ijĞɿijüƵĞėʀĦûĞėėøʃ ĞĥûøĕĴċĖư Ğĭõɿ ĦėİďɶĈĉĥěIJøėûõĦė ƯĜĬĔěĥĆčĦęĥĖư İĒīġĸ ĞėʀĦû ĞĥûøĕøĬćĔĦĒöġûěĥĖığɿûøěĦĕĞĬö ĎʀĦčĞĽĦğėĥĎěĥĖığɿûøěĦĕĞĬöċĩĸęĭõğęĦč ĴďİĖĩĸĖĕİĖĩĖčıęĤĒĥõġĖĭɿĈʀěĖõĥčĴĈʀ

Supalai@Home

ĞĨûĸ ĞĽĦøĥāijčõĦėĒĥĆčĦIJøėûõĦėİĒīġĸ ĐĭĞʀ ûĭ ġĦĖĬ øīġİöʀĦijüijčøěĦĕĉʀġûõĦė öġûĐĭʀġĖĭɿġĦĜĥĖ ċĩĸĴĕɿijþɿİĒĩĖûıøɿõĦėġġõıĎĎijğʀİğĕĦĤĞĕĞġĈøęʀġûõĥĎěĥĖ ıĉɿİďʇčõĦėİöʀĦijüĊĪûøěĦĕĉʀġûõĦėijčõĦėĈĽĦİčĨčþĩěĨĉijčĞĥûøĕøĬćĔĦĒ ÿĪĸû Ĉė ďėĤċĩď ĉĥĹûĕĉĨČėėĕ ďėĤČĦčõėėĕõĦėĎėĨğĦė ĎėĨĝĥċ ĜĬĔĦęĥĖ üĽĦõĥĈ ĕğĦþč ĐĭʀġġõıĎĎIJøėûõĦėõķġĖĭijɿ čþɿěûěĥĖığɿûøěĦĕĞĬöİþɿčİĈĩĖěõĥč ċĽĦijğʀ İöʀĦijüøěĦĕĉʀġûõĦėijčċĩĸġĖĭɿġĦĜĥĖıęĤõĦėĈĽĦİčĨčþĩěĨĉöġûõęĬɿĕĐĭʀĞĭûěĥĖčĩ Ĺ ĴĈʀİďʇčġĖɿĦûĈĩ IJøėûõĦė ƯĜĬĔěĥĆčĦęĥĖư 4VQBMBJ 8FMMOFTT 7BMMFZ þĭıčěøĨĈ ƯĞĥûøĕøĬćĔĦĒöġûěĥĖığɿûøěĦĕĞĬö İĒīĸġøĬćøɿĦõĦėĕĩþĩěĨĉġĖĭɿġĖɿĦûĖĥĸûĖīčư ĕĬûɿ ĞėʀĦûõĦėijþʀþěĩ ĉĨ ġĖɿĦûĞĬöĞûĎûĈûĦĕijčĞĥûøĕøĬćĔĦĒďęġĈĔĥĖijčġʀġĕõġĈ

öġûČėėĕþĦĉĨ ĉĥûĹ ġĖĭĎɿ čċĩĈĸ čĨ ėěĕõěɿĦ Ĵėɿ ijõęʀIJøʀûıĕɿčĦĹĽ ďɺĦĞĥõċĩĞĸ ěĖċĩĞĸ ĈĬ ć ġĽĦİĔġıõɿûøġĖ üĥûğěĥĈĞėĤĎĬė ĩ ıĎĎĎʀĦčċĥčĞĕĥĖĞĴĉęʃIJĕİĈĨėčʃ ġġõıĎĎ ēʅûõʃþĥĸčõĦėijþʀûĦčĉġĎIJüċĖʃĴęēɾĞĴĉęʃıęĤøěĦĕďęġĈĔĥĖöġûĐĭʀĞĭûěĥĖ ĎʀĦčĒĥõöčĦĈďėĤĕĦć ĉė ĕ ğʀġûčġč ğʀġûčĥĸûİęɿč ġĦğĦė ıęĤ ğʀġûčĽĹĦ ĒėʀġĕĒīĹčċĩĸğčʀĦĎʀĦč ğęĥûĎʀĦč ċĩĸüĤċĽĦĞěčĞɿěčĉĥě ıęĤþīĸčþĕ ĞěčďɺĦijğāɿijčIJøėûõĦėĈʀěĖĒėėćĴĕʀõęĨĸčğġĕ ğęĦõĞĩčĦčĦĒėėć İĒĨĕĸ øěĦĕġĬčɿ ijüĈʀěĖėĤĎĎėĥõĝĦøěĦĕďęġĈĔĥĖĉęġĈ þĕ õęʀġû $$57 İöʀĦ ġġõ ıęĤĔĦĖijčIJøėûõĦė ġĩõċĥûĹ ĉĨĈĉĥûĹ ġĬďõėćʃþěɿ ĖİğęīġýĬõİýĨč ĉęġĈüčĜĭčĖʃ 4FSWJDF $FOUFS ĒėʀġĕİüʀĦğčʀĦċĩĸĒĖĦĎĦęijğʀõĦėĈĭıęıęĤ ĎėĨõĦėõĨüõėėĕøěĦĕėĭċʀ ûĹĥ ĈʀĦčĞĬöĔĦĒ ċĽĦġĦğĦė ĜĨęďĤ ĎĥčİċĨû İõĝĉėõėėĕ ċɿġûİċĩĸĖě ģęģ İĒĩĖĎĒėʀġĕĈʀěĖĞĨĸûġĽĦčěĖøěĦĕĞĤĈěõöġûIJėûıėĕĜĬĔĦęĥĖ ďɺĦĞĥõ ėĩĞġėʃċ ıġčĈʃ ĞďĦ ġĦċĨ ĞėĤěɿĦĖčĽĦĹ ēɶĉİčĞ ğʀġûĞďĦčěĈĐɿġčøęĦĖ ğʀġûġĦğĦėėĞİęĨĜ ğʀġûøĦėĦIJġİõĤ ĞčĬõİõġėʃ ĕĨčĕĨ Ħėʃċ ėʀĦčõĦıē Ğěččõ ğġþĕěĨě ģęģ İĒīġĸ İĞėĨĕĞėʀĦûøĬćøɿĦõĦėĕĩþěĩ ĉĨ ġĖĭġɿ ĖɿĦûĖĥûĸ ĖīčöġûĐĭĒʀ õĥ ġĦĜĥĖ ĉĦĕıčěøĨĈğęĥõöġûIJøėûõĦė

ĞĽĦğėĥĎöʀġõĽĦğčĈöġûĐĭĒʀ õĥ ġĦĜĥĖ ĞĦĕĦėĊİęīġõöʀġõĽĦğčĈ ĴĈʀ ıĎĎ ĴĈʀıõɿ öʀġõĽĦğčĈıĎĎċĩĸ ĐĭʀĒĥõġĦĜĥĖĉʀġûĕĩġĦĖĬ ďɷöĪĹčĴď IJĈĖĕĩĞĨċČĨ ĒĥõġĦĜĥĖĔĦĖijčIJøėûõĦėĉęġĈþĩĒ ğĦõĖõİęĨõĞĥāāĦİþɿĦĔĦĖijč ďɷıėõ ĎėĨĝċĥ ģ üĤøīčİûĨčijğʀ öġûėĦøĦİþɿĦ ıęĤğĦõİõĨč ďɷ üĤĴĈʀėĎĥ İûĨčøīč öġûėĦøĦİþɿĦ öʀġõĽĦğčĈıĎĎċĩĸ ĴĕɿüĽĦõĥĈġĦĖĬöġûĐĭʀġĖĭɿġĦĜĥĖ IJĈĖ ĐĭʀġĖĭɿġĦĜĥĖĕĩėĤĖĤİěęĦøėġĎøėġûĞĨċČĨ ďɷ ĞĦĕĦėĊIJġčĞĨċČĨļİďęĩĸĖčþīĸġ ijğʀĐġʀĭ čĸī ĴĈʀ IJøėûõĦėĎʀĦčġĦĖĬěĆ ĥ čĤğęĥûijğĕɿĞĦĽ ğėĥĎěĥĖığɿûøěĦĕĞĬö ƯĜĬĔěĥĆčĦęĥĖư ĕĩIJďėIJĕþĥĸčĒĨİĜĝýęġûİďɶĈIJøėûõĦėijğĕɿİĒīĸġõėĤĉĬʀčõĦėĉĥĈĞĨčijüİþɿĦöġû ĐĭĎʀ ėĨIJĔø ėĦøĦİėĨĕĸ ĉʀčİĒĩĖû ęʀĦčĎĦċ IJĈĖĕĩöġʀ õĽĦğčĈİďʇčĴď ĉĦĕİûīġĸ čĴö ċĩĎĸ ėĨĝċĥ ģ õĽĦğčĈ ĈĭėĦĖęĤİġĩĖĈİĒĨĕĸ İĉĨĕĴĈʀċ ĸĩ XXX TVQBMBJXFMMOFTTWBMMFZ DPN ğėīġĞġĎĊĦĕöʀġĕĭęİĒĨĸĕİĉĨĕ IJċė 'PS PWFS ZFBST PG IPVTJOH EFWFMPQNFOU FYQFSJFODF XJUI HPPE VOEFSTUBOEJOH JO BHJOH TPDJFUZ SFRVJSFNFOUT 4VQBMBJ DSFBUFE 4VQBMBJ 8FMMOFTT 7BMMFZ B QSFNJVN MJWJOH DPNNVOJUZ UP QFSGFDUMZ TFSWF UIF FMEFSMZ MJGFTUZMF 5IJT QSPKFDU PʹFST UIF CFTU DPNGPSUT GPS UIF HPPE RVBMJUZ PG MJGF XJUI VOJWFSTBM EFTJHO DPODFQU UP NBLF B RVBMJUZ TPDJFUZ GPS B TVTUBJOBCMF MJWJOH WBMVF PG UIF DVTUPNFST BU UIF BHF PG

4VQBMBJ 8FMMOFTT 7BMMFZ BO JEFBM DPODFQU GPS UIF TVTUBJOBCMF IBQQJOFTT PG UIF FMEFSMZ TPDJFUZ JT MPDBUFE PO UIF SBJ SJWFSTJEF MBOE JO 4BSBCVSJ GPS B QFBDFGVMMZ IBQQJOFTT PG MJWJOH XJUI GVMM TBGFUZ JO UIF CFBVUJGVM OBUVSF GPS GVMʺMMJOH HPPE NFBOJOH PG MJGF XJUI FWFSMBTUJOH KPZ JO FWFSZ EBZ XJUI DPNQMFUF TFDVSJUZ TFSWJDFT TZTUFN BOE IPVS QSPGFTTJPOBM OVSTJOH DBSF TFSWJDFT 'PS NPSF JOGPSNBUJPO QMFBTF DPOUBDU PS WJTJU XXX TVQBMBJXFMMOFTTWBMMFZ DPN

Supalai@Home 79

Community Care

Tidyy Your Home With Feng-Shui จัดบานรับเฮง ตอนรับปใหม ชวงปทผ ่ี า นมา ทุกคนตางประสบพบเจอเรือ่ งราวตางๆ มากมาย เพือ่ เตรียมรับปใหม ถาในปทผ ่ี า นมาเจอเรือ่ งดีๆ ก็ใหเก็บไวเปนกำลังใจ แตถา เจอเรือ่ งรายๆ ก็เก็บไวเปนประสบการณ แลวมาเริม่ ใหมในปใหมกนั นะคะ และฉบับนีม้ เี คล็ดลับจัดบานรับเฮงตามหลัก ฮวงจุย  มาบอกกันคะ

İõķĎöġûċĩĸüĽĦİďʇč ċĨĹûöġûċĩĸĴĕɿijþʀ İĒĨĸĕ Ēęĥûĕûøę ęĽĦĈĥĎıėõijčõĦėüĥĈĎʀĦčİĞėĨĕİĢûėĥĎďɷijğĕɿ čĥčĹ İėĦõķĉġʀ ûėīġĹ Ķ øʀčĶ ğĦĞĨûĸ ċĩİĸ ďʇčöġûİğęīġijþʀ öġûċĩĸİĐīĸġüĤijþʀıĉɿĴĕɿĴĈʀijþʀ İġĦġġõĴďĎėĨüĦø ıĎɿûďʅč ğėīġċĨĹûĴďİĞĩĖ İĒīĸġİďʇčõĦėİĒĨĸĕĒīĹčċĩ ĸ öġûĎʀĦčijğʀĞĤġĦĈıęĤõěʀĦûöĪčĹ İĒĨĕĸ ĒīčĹ ċĩĕĸ ûøę

ĈĭčĽĹĦijğʀĴğęİěĩĖč ėĥĎĒęĥûõĦėİûĨč ĉɿġĴďijğʀĈİĭ ėīġĸ ûöġûčĽĦĹ ĴĕɿěĦɿ üĤčĽĦĹ Ĉīĕĸ čĽĦĹ õĨč čĽĦĹ ijþʀ ıęĤčĽĦĹ IJþěʃ üĽĦĒěõĉĭďʀ ęĦ čĽĦĹ ĐĬĈ ğėīġčĽĦĹ ęʀč IJĈĖijğʀĈĭěɿĦėĤĎĎčĽĹĦĖĥûøûĴğęİěĩĖčĈĩğėīġĴĕɿ ĊʀĦ ĒĎěɿĦčĽĦĹ ijþʀėěĸĥ ĴğęijğʀėĎĩ ÿɿġĕıÿĕĈĭıęijğʀİďʇčďõĉĨ ĊʀĦİďʇččĽĹĦIJþěʃõķĉʀġûĈĭıęijğʀĞĤġĦĈ ĴğęİěĩĖčĈĩ İĒīĸġėġėĥĎĒęĥûõĦėİûĨčċĩĸĈĩöĪĹč üĥĈğʀġûijğʀİďʇčėĤİĎĩĖĎ ċĽĦøěĦĕĞĤġĦĈ İĒĨĸĕĒęĥûİĢû ĞĽĦğėĥĎõĦėĉõıĉɿûĎʀĦčıęĤüĥĈěĦûöʀĦěöġû ęĽĦĈĥĎĉɿġĕĦõķĉġʀ ûõěĦĈİþķĈĊĭĎĦʀ čijğʀĞĤġĦĈ İøėīĸġûijþʀ øěėěĦûijğĕɿijğʀİďʇčėĤİĎĩĖĎĞěĖûĦĕ ğĕĈüĈ İĒīġĸ İďʇčõĦėęʀĦûĒęĥûęĎ ıęĤİĒĨĕĸ ĒęĥûĎěõ İğĕĦĤĞĕõĥĎĒīčĹ ċĩõĸ ĦėijþʀûĦč ċĩĞĸ ĦĽ øĥāöġİčʀčĖĽĦĹ ěɿĦ ijğʀõĥĎĎʀĦč ĎėĨİěćğčʀĦĎʀĦč ğʀġûIJĊûğėīġğʀġûėĥĎıöõøěėüĤ ğĦõIJĊûğčʀĦĕĩøěĦĕĞěĖûĦĕ ĞĤġĦĈ ıęĤĞĈþīĸč ijĞɿijüİďʇčĒĨİĜĝ õķüĤİċɿĦõĥĎİďʇčõĦėİþīĹġİþĨāijğʀĒęĥûIJþøęĦĔ ĈĭıęĉʀčĴĕʀijğʀĞĈþīčĸ ėĥĎĒęĥûøěĦĕĞĽĦİėķü ĴğęİěĩĖčİöʀĦĕĦijčĎʀĦč ýĤčĥĹčėĤğěɿĦûďėĤĉĭėĥĹě üĦõčĥčĹ ijğʀĞĦĽ ėěüĉėěüĉėĦĉʀčĴĕʀİęķõijğāɿċĸ ĩ ĉõıĉɿûğčʀĦĎʀĦčijğʀčɿĦĕġû ėĥĎĒęĥû ĊʀĦĕĩ ďėĤĉĭğčʀĦĎʀĦč ıęĤğʀġûIJĊûėĥĎıöõ ďęĭõĴěʀ ğĦõĒĎěɿĦĕĩĉčʀ ċĩġĸ ġɿ čıġğėīġijĎığʀûİğĩĖĸ ě IJþøęĦĔ øěėċĽĦijğʀİĈĨčĴĈʀĞĤĈěõ ĞĤġĦĈĉĦ ıęĤĞěĖûĦĕ ijğʀėĩĎĎĽĦėĬûėĥõĝĦıęĤĉĥĈıĉɿûijğʀıöķûıėû ĞěĖûĦĕ ĎėĨİěćğčʀĦĎʀĦčüĤĉʀġûĉõıĉɿûıęĤċĽĦ İĒīĸġijğʀĎʀĦčğęĥûčĩĹĕĩıĉɿĞĨĸûĈĩĶ İöʀĦĕĦċĥõċĦĖ ĈĭĞĈþīĸčİĒīĸġėĥĎĒęĥûöġûøěĦĕĞĽĦİėķüijğĕɿĶ ğčʀĦĎʀĦčijğʀčɿĦĕġû İĒīĸġėĥĎĒęĥûûĦčIJþøęĦĔ 5JEZ ZPVS IPNF XJUI 'FOH 4IVJ DBO CF EPOF GPS B CFUUFS MVDL BOE B CFUUFS MJWJOH (FU SJE PG BMM UIF UIJOHT ZPV EP OPU OFFE PS VTF BOZNPSF BOE DMFBO BMM ZPVS SPPNT 5BLF HPPE DBSF PG ZPVS QMBOUT .BLF TVSF UIF XBUFS JO ZPVS IPNF IBT B HPPE TBOJUBSZ RVBMJUZ 5JEZ VQ BMM MJWJOH TQBDF BOE BMXBZT NBLF ZPVS GSPOU EPPS BSFB DMFBO DMFBS BOE CFBVUJGVM GPS CSJOHJOH JO HPPE MVDL JOUP ZPVS IPNF ที่มาของขอมูล : www.baania.com www.supalai.com

80 Supalai@Home

Flower

White Cheesewood ลำดวน

ชื่อสามัญ : Lamdman, Devil Tree, White Cheesewood ชื่อวิทยาศาสตร : Melodorum fruticosum Lour. วงศ : ANNONACEAE

øûĕĩğęĦĖøčøĬʀčõĥĎøĽĦěɿĦ ğġĕĈġõ ęĽĦĈěč İĒėĦĤęĽĦĈěčğėīġĉʀčğġĕčěęčĥĹč İďʇč ĈġõĴĕʀĖġĈčĨĖĕöġûøčĴċĖċĩĕĸ õĩ ęĨčĸ ğġĕĉĨĈĉėĪûijü ĕĦčĦč ęĽĦĈěčĕĩığęɿûõĽĦİčĨĈijčİġİþĩĖĉĤěĥčġġõ İýĩĖûijĉʀ İďʇčĴĕʀĖčī ĉʀčöčĦĈİęķõĴĕɿĐęĥĈijĎ øěĦĕĞĭû öġûĉʀčďėĤĕĦć İĕĉė ęĽĦĉʀčĕĩęĥõĝćĤ ĉėû ıĉõõĨĸûijĎüĽĦčěčĕĦõ ĖġĈİďʇčĒĬɿĕõęĕ ğėīġĒĬɿĕõėěĖøěĽĸĦ İďęīġõĉʀčİėĩĖĎİďʇčĞĩİċĦ İĕīĸġ ęĽĦĉʀčıõɿ İďęīġõĉʀčüĤİďʇčĞĩčĦĹĽ ĉĦęġĕĈĽĦ ĕĩėġĖıĉõ ĉĦĕıčěĖĦěöġûęĽĦĉʀč õĨĸûġɿġčİďʇčĞĩİöĩĖěĞĈ ijĎęĥ õ ĝćĤİğĕī ġ čğġõ ijĎĕčďęĦĖığęĕ ęĥõĝćĤĒĨİĜĝġĖĭɿċĩĸĈġõ ÿĪĸûġġõĉĦĕĖġĈıęĤ ĉĦĕûɿĦĕöġûijĎ ĈġõęĽĦĈěčĕĩĞĩİğęīġûöčĦĈİęķõ õęĨĸčğġĕ ĒĎĴĈʀĉĦĕďɺĦİĎāüĒėėć ďɺĦĈĨĎıęʀû ċĦûĔĦøĉĤěĥčġġõıęĤĔĦøõęĦû öĖĦĖĒĥčČĬʃĈʀěĖěĨČĩõĦėİĒĦĤİĕęķĈıęĤ ěĨ Č ĩ ĉ ġčõĨ ĸ û İĉĨ Ď IJĉĴĈʀ Ĉ ĩ ij čĈĨ č ėɿ ě čÿĬ Ė þġĎ øěĦĕþīĹčĞĭûıęĤıĞûıĈĈıĎĎİĉķĕěĥčĊĪûøėĪĸûěĥč þġĎöĪĹčijčċĩĸIJęɿûĕĩıĞûıĈĈ ęĽĦĈěčďęĭõûɿĦĖ ċč ĉɿġıĕęûıęĤIJėøĉɿĦûĶ ĴĈʀĈĩ

ĞėėĒøĬćöġûĈġõęĽĦĈěčĕĩĕĦõĕĦĖ ijþʀİďʇč ĖĦıõʀĴöʀ ĎĽĦėĬûõĽĦęĥû ĎĽĦėĬûIJęğĨĉ ĈġõĕĩõęĨčĸ ğġĕ čĽĦĕĦĞõĥĈİďʇččĽĹĦĕĥčğġĕėĤİğĖĴĈʀ čġõüĦõčĩĹ ĖĥûİďʇčĒėėćĴĕʀĕûøę øčĴċĖİþīġĸ õĥčĕĦıĉɿIJĎėĦć ěɿĦĎʀĦčijĈďęĭõęĽĦĈěčğėīġĐĭʀijĈİďʇčİüʀĦöġûĉʀč ęĽĦĈěč üĤþɿěĖĈĪûĈĭĈøěĦĕėĥõ İĞėĨĕĈěûċĦû İĞčɿğʃİĕĉĉĦ ĕĩıĉɿøčøĨĈĊĪûijčıûɿĈĩ İďʇčøčċĩ ĸ čɿĦüĈüĽĦ ijøėĶ õķĴĕɿġĦüęīĕĴĈʀ ĖĥûĕĩøěĦĕİþīĸġěɿĦ õęĨĸčöġûęĽĦĈěčþɿěĖijğʀĐɿġčøęĦĖċĦûüĨĉijü ġĦėĕćʃĞûĎ ıęĤĕĩøěĦĕijüİĖķčİĒĨĸĕĕĦõöĪĹč ĉĽĦığčɿûċĩĸøěėďęĭõİĒīĸġijğʀĕĩĘċČĨļĕûøę øěėďęĭõěĥčĒĬČ ċĦûċĨĜĉĤěĥčġġõ øěėijğʀĐĭʀğāĨû ďęĭõ İĒėĦĤİďʇčĴĕʀöġûĐĭʀğāĨû čġõüĦõİďʇč ĈġõĴĕʀ ö ġûĐĭ ʀ ğ āĨ û ıęʀ ě ĈġõęĽ Ħ ĈěčĖĥ û İďʇ č Ğĥ ā ęĥ õ ĝćʃ ö ġûĐĭ ʀ Ğ ĭ û ġĦĖĬ İĒėĦĤİĕī ĸ ġ øėĥ Ĺ û ċĩ ĸ ĞĕİĈķüĒėĤĜėĩčøėĨčċėĦĎėĕėĦþþččĩĴĈʀİĞĈķü ĴďİĖĩĸĖĕþĦěüĥûğěĥĈĜėĩĝĤİõĝ ċġĈĒėĤİčĉė İğķ č Ĉûĉʀ č ęĽ Ħ Ĉěčċĩ ĸ ġ ġõĈġõûĈûĦĕıęĤĕĩ õęĨĸčğġĕ ċėûĒġĒėĤċĥĖĕĦõ ğęĥûüĦõčĥĹč ĈġõęĽĦĈěčüĪûõęĦĖİďʇčĈġõĴĕʀċĩĸİďʇčĞĥāęĥõĝćʃ

öġûĐĭʀĞĭûġĦĖĬ ıęĤĖĥûİďʇčĈġõĴĕʀďėĤüĽĦüĥûğěĥĈ ĜėĩĞĤİõĝġĩõĈʀěĖ ĊʀĦġĖĦõėĽĦĸ ėěĖIJþøĈĩĕøĩ ěĦĕĞĬö İęīġõĒėėėćĴĕʀĕûøęĴěʀďėĤĈĥĎĎʀĦč İĞėĨĕĎĦėĕĩ ijğʀþĩěĨĉėɿĕİĖķčĉęġĈĴď 5IF XIJUF DIFFTFXPPE JT B QMBOU PG UIF "OOPOBDFBF GBNJMZ OBUJWF UP 4PVUI &BTU "TJB *U JT POF PG UIF UXP TQFDJFT DPOTJEFSFE UIF OBUJPOBM ʻPXFS PG $BNCPEJB *U JT BMTP UIF QSPWJODJBM ʻPXFS PG 4SJTBLFU 1SPWJODF 5IBJMBOE 5IJT QMBOU IBT B DSFBN DPMPSFE ʻPXFS XJUI B TJOHMF BMUFSOBUF MFBG *U HJWFT PVU B QMFBTBOU GSBHSBODF FTQFDJBMMZ JO UIF FWFOJOH *U BMTP IBT NFEJDBM VTFT BT B UPOJD BOE NJME DBSEJBD TUJNVMBOU BOE IFNBUJOJD อางอิง : https://medthai.com เครดิตภาพ: วริศรา แดดจันทึก warisara1545.wordpress.com

Supalai@Home 81