Gubbioactivities by Superargento

ME Servizi Postali Lic.Ind. 3382/2017 - Distribuzione in accordo postale stipulato il 2/08/2017

Gubbio Activi 17/18 ties

Guida alla scelta delle attivitĂ sportive

bimbi ragazzi adulti

Edizioni :

Una grande quantità di talento è persa per il mondo per la mancanza di un po' di coraggio. SYDNEY SMITH

gubbioactivities17/18 Dopo il lavoro, la scuola e gli impegni, questo book ha la presunzione di farvi scoprire quelle opportunità che rivelano i vostri talenti. Che sia uno sport o un'attività, una passione o un obiettivo. Sfogliate le pagine, guardate le foto, leggete i testi e confrontate i dati. Divertitevi ad immaginarvi in nuovi abiti. Date la guida in mano ai vostri bambini. Non è necessario fare quello che gli altri fanno o quello che gli altri si aspettano facciate, ad ognuno il coraggio di seguire il proprio talento. Gubbio è per tutti, buon divertimento! Il team di

cOME USARE LA GUIDA La guida alle attività sportive è composta da schede informative di associazioni e aziende che hanno aderito all'iniziativa. Le schede sono disposte in ordine alfabetico, prima per categoria, poi per nome di attività ed infine per nome di Associazione. Di seguito riportiamo una spiegazione esaustiva delle schede.

Categoria Nome Attivita/Sport Descrizione dell'attività Fasce d’età, giorni ed orari Sono strettamente legati e vi saranno molto utili per organizzare i vari impegni settimanali dei figli e non solo. Attenzione: anche se tutte le associazioni si sono impegnate per fornire un calendario corsi preciso, è possibile che alcuni giorni e/o orari possano subire variazioni. Contattate sempre il referente dell'associazione per averne conferma. Livello di costo per la pratica Individua il livello di costo (da uno a tre bollini) che una famiglia/persona deve sostenere in un anno tra attrezzature, materiale di consumo e materiale necessario per le varie attività (saggi, trasferimenti , ecc..) escludendo la tariffa mensile di iscrizione. Abilità e vantaggi sviluppati insieme a noi Vengono riportate le caratteristiche specifiche principali che la disciplina, studiata in quella specifico scuola, va a sviluppare in coloro che la praticano. Consumo calorico per ora di attività Indica il consumo calorico di un’ora di attività. Lezioni di prova Indica se la struttura fornisce dei giorni, lezioni e periodi di prova. Contatti Indica l’ubicazione dove si svolge l’attività, i numeri di telefono ed i nomi dei referenti, il sito internet o mail se disponibili.

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arti marziali

JUDO Azzurra

Il judo è una delle attività sportive più varie, complete e bilanciate per lo sviluppo fisico, motorio, e psicologico. È uno sport individuale ma non solitario che insegna a relazionarsi con le proprie azioni e con le loro conseguenze. Anche nei confronti degli altri. Con l'Azzurra il judo è anche una scuola per il carattere, dove ci si confronta con i propri limiti e la proprie possibilità, il rispetto e la responsabilità: in pratica una scuola di vita.

Corso

Judo Bambini 4-6 anni

Ragazzi e Adulti

Giorni

lun, mar, ven

Orari

17.30-18.00

17.30-19.00

Fasce d'età

Livello di costo per la pratica Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Sviluppo armonico Autostima e rispetto dell'organismo dei bambini degli altri, e della coordinazione Agilità, coordinazione Autostima, rispetto e gestione delle azioni. degli altri e benessere Salute fisica e mentale psico-fisico

Consumo calorico Lezione di prova

300 kcal/h 650 kcal/h per i nuovi iscritti lezioni gratuite per il mese di settembre

JUDO AZZURRA GUBBIO ASD Palestra Nuova Azzurra, Via della Piaggiola n. 158 - GUBBIO 392 3869938 (Sergio Corazzi) 075 9271329 (Sergio Corazzi) pasticcerialedeliziegubbio@gmail.com

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8 arti marziali

JUDO KODOKAN

Judo Kodokan Gubbio ASD è un'associazione affiliata al CSI e alla FIJLKAM che promuove le arti marziali organizzando corsi per bambini, ragazzi e adulti. Il Judo insegna la disciplina, il rispetto e aumenta la concentrazione. Lezioni di Judo e difesa personale per tutte l'età: ginnastica a corpo libero, ginnastica posturale, stretching, preacrobatica, acrobatica e potenziamento fisico per agonisti.

Corso Fasce d'età Giorni Orari

Taiso, ginnastica del Judo e posturale per adulti

Judo Baby Judo 4-7 anni

Judo Kids 7-11 anni lun, mer, ven

Judo Agonisti 11 anni in poi lun, mar, mer, lun, ven mar, gio gio, ven giorni giorni 16.30-17.30 17.30-19.00 dispari pari 19.30-20.20 19-20.30 18 -19.30

Livello di costo per la pratica Abilità e vantaggi sviluppati con noi Consumo calorico Lezione di prova

Capacità coordinative speciali, flessibilita' e disciplina 300/350 300/500 kcal/h kcal/h

Capacità coordinative generali, disciplina

due

tre

Capacità condizionali, flessibilita' e autocontrollo

Tonicita', flessibilita' e plasticita'

600/1000 kcal/h

350/400 kcal/h

due

JUDO KODOKAN GUBBIO ASD Via delle Fosse Ardeatine, Gubbio (Centro Sportivo B. Ubaldi) 370 3278592 (Roberta Moscetti Castellani) 347 7041704 (Dario Dionisi) www.judokodokangubbio.it dionisidario@teletu.it

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arti marziali

KARATE

Il Karate è un percorso mentale e fisico di auto miglioramento, particolarmente formativo sul piano psicologico perché non insegna soltanto tecniche, ma anche rispetto, autocontrollo, lealtà e precisione. Non produce violenza, anzi contribuisce ad una armoniosa crescita fisica e spirituale. Oltre al Karate, offriamo anche altre attività come la difesa personale (Goshindo), fitness posturale/preparazione atletica e corsi agonistici.

Corso

Karate

Fasce d'età

4-6 6-10 p 6-10 i 10-14 p 10-14 i +14 p +14 i A mar, lun, mar, lun, mar, lun, mar, mar, gio ven gio ven gio ven gio gio 19 - 19-20 19 - 20 17-18 18-19 18-19 19-20 20.15 20.15 21.30 sabato 9-11

Giorni Orari

(p=principianti, i=intermedi, A=avanzati)

Livello di costo per la pratica Abilità e vantaggi sviluppati con noi Consumo calorico Lezione di prova

Gentilezza, educazione, tenacia, costanza, decisione, forza. 300 kcal/h

420 kcal/h

650 kcal/h

4 lezioni gratuite

ASD TÕKON KARATE GUBBIO Palestra Nuova Azzurra, Via della piaggiola,158, Gubbio 389 1870603 (Pietro Menichetti) Facebook e Instagram (Tõkon karate gubbio) pietrotokon@gmail.com

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10 arti marziali

Wing Chun Kung Fu

Il Wing Chun Kung Fu è un Arte Marziale Tradizionale di origine Cinese, uno dei sistemi di combattimento più efficaci esistenti al mondo. Il Wing Chun è adatto ad adulti e bambini, uomini che donne, permettendo a chiunque di allenare il corpo, temprare lo spirito, ridurre lo stress, aumentare la sicurezza personale, apprendere la disciplina e le antiche tradizioni del Kung Fu. Garantiamo qualità e professionalità nell’insegnamento.

Corso

Wing Chung Kung Fu

Fasce d'età

6-11

12-70

Giorni

17-18

19.30-21.30

da definire

19.30-21

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Disciplina Rispetto Concentrazione

Sicurezza Forza Benessere

Consumo calorico

300 kcal/h

700 kcal/h

Lezione di prova

1 lezione gratuita

Orari Livello di costo per la pratica

SAN BAO KUNG FU Via dell' Arboreto, snc, Gubbio (c/o Umbria Ballett) 329 7325460 ( Simone Sebastiani) 340 0020975 (Diego Bussetti) www.sanbao.it info@sanbao.it

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atletica leggera

ginnastica artistica

La ginnastica artistica è una disciplina della ginnastica e uno sport olimpico. Anche un livello base, richiede grandi doti di preparazione fisica e di abilità. Comunque la ginnastica è più orientata al divertimento e benessere fisico e attrae un rispettabile numero di praticanti. Gli attrezzi usati sono: corpo libero, trave, trampolino, volteggio e parallele.

Corso

Ginnastica artistica

Fasce d'età

materna

1°,2° elementare

3°, 4°, 5° elementare

Giorni

lun, giov

mar, ven

lun, giov

Orari Livello di costo per la pratica

16.30-17.30

17.30-18.30

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Equilibrio, coordinazione, sviluppo psicomotorio

Equilibrio, controllo posturale, capacità coordinativa

Coordinazione, velocità, scioltezza

Consumo calorico

76.50 kcal/h

102 kcal/h

153 kcal/h

Lezione di prova

2 lezioni prova 2 lezioni prova gratuite gratuite

2 lezioni prova gratuite

ASD Ginnastica Azzurra Gubbio Via Parruccini, 6 Gubbio (Scuola Media Ottaviano Nelli) 347 7282081 (Giuseppe Cocciaro) 333 1240688 (Sara Fioriti) www.ginnasticalmajuventusfano.it anggius@libero.it

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ATTIVITà DI GRUPPO

Circuiti funzionali

È una disciplina che aiuta a dimagrire, tonificare e migliorare le capacità motorie. Si tratta di una tecnica che può essere definita: esplosiva, divertente e liberatoria. Offre un allenamento completo, rapido, efficace per tutto il corpo ed aumenta la resistenza muscolare. Nessuna parte del corpo viene tralasciata e ogni fascio muscolare lavora in armonia con gli altri. Gli esercizi possono essere svolti a terra o in sospensione.

Corso

Circuiti funzionali

Fasce d'età Giorni Orari Livello di costo per la pratica Abilità e vantaggi sviluppati con noi

16 - 65 lunedì, mercoledì, venerdì 19.00-20.00

martedì, giovedì 20.00-21.00

Aiuta a dimagrire, Previene disturbi cardio-circolatori, Rassoda e modella il corpo, Aumenta la resistenza muscolare, Allenamento completo per tutto il corpo

Consumo calorico

455 kcal/h

Lezione di prova

1 lezione di prova gratuita

ASD Fitland Via dell' Arboreto - Gubbio 338 1862388 (Stefano Mariani) www.facebook.com/asdfitland/ sara994@libero.it

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attività di gruppo

corsi di fitness

Corsi di fitness musicale finalizzati al consumo massimo di calorie, mediante allenamento cardio (diverso secondo i diversi programmi di allenamento), e alla tonificazione di tutti i gruppi muscolari del corpo. Permettono di acquisire coordinazione, resistenza, potenza, equilibrio tono muscolare...ma soprattutto l'allenamento è divertente, trascinante ed efficace!

Fasce d'età

Areo & Tone 14-60

Piloxing SSP 18-50

Strong by Zumba 18-50

Giorni

venerdì

lunedì

mercoledì

Orari Livello di costo per la pratica

18.30

19.30

18.30 19.30

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Coordinazione Tono muscolare Resistenza

Equilibrio Flessibilità Resistenza

Resistenza Potenza Equilibrio

Coordinazione Equilibrio Brucia calorie

Consumo calorico

480 kcal/h 540 kcal/h 570 kcal/h 480 kcal/h

Lezione di prova

1 settimana 1 settimana 1 settimana 1 settimana gratuita gratuita gratuita gratuita

Corso

Umbria Ballet Via dell'Arboreto presso Umbria Ballet 333 1641899 (Viviana Marini) www.facebook.com/FitnessGarage.Viviana/ vivianamarini.zumba@gmail.com

Zumba Fitness 14-60 mer lun, ven

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14 attività di gruppo

fitness collettivo E' un programma che alterna una fase aerobica coreografata ad esercizi finalizzati alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione attraverso un intenso lavoro cardiovascolare, a ritmo di musica.L'uso di piccoli strumenti, quali pesetti ed elastici, potenzia l'azione di condizionamento muscolare del corpo, modellandone la forma e rafforzandone la strutture, elasticità e capacità motoria.

Corso Fasce d'età Giorni Orari Livello di costo per la pratica

Fitness collettivo da 16 anni in su da lunedì a venerdì (frequenza libera) lezioni (45min) dalle 9-21

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Controllo del peso corporeo Miglioramento del tono muscolare Benessere psicofisico

Consumo calorico

400-500 kcal/h

Lezione di prova

2 lezioni gratuite

Palestra la Vinci Via B. Ubaldi c/o centro polifunzionale “I Tigli” 075 9221244 gubbio.lavincifitness@gmail.com

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attività di gruppo

Ginnastica Posturale È un’attività motoria che dà tono e flessibilità a tutto il corpo, basandosi su movimenti regolari, facili da imparare ed è adatta a tutti quelli che ricercano una condizione fisica migliore. Inoltre sviluppa concentrazione e precisione del movimento. A rendere ancora più completo questo metodo è la respirazione, l’inspirazione e l’espirazione che durante l’esecuzione dell’esercizio avviene in modo naturale, senza sforzo e con un ritmo regolare.

Corso

Ginnastica Posturale

Fasce d'età

25-80

Giorni

lunedì

Orari

9.3010.30

martedì mercoled' giovedì 9.3010.30

9.3010.30

19.0020.00

venerdì 9.3010.30

Livello di costo per la pratica Abilità e vantaggi sviluppati con noi Consumo calorico Lezione di prova

Riduzione dolore dell'apparato muscolo-scheletrico Miglioramento postura ed elasticità muscolare Miglioramento della concentrazione Riduzione della tensione muscolare 208 kcal/h 1 lezione gratuita

ASD Fitland Via dell' Arboreto - Gubbio 338 1862388 (Stefano Mariani) www.facebook.com/asdfitland/ sara994@libero.it

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16 attività di gruppo

ginnastica posturale

La ginnastica posturale è un'insieme di esercizi volti a ristabilire l'equilibrio muscolare, riportando ad una corretta postura. Agisce sulle zone rigide e dolorose che riacquistano libertà di movimento e flessibilità. Tra i metodi più efficaci, il metodo Raggi con Pancafit, in grado di riequilibrare la postura in tempi brevi ridando benessere al corpo. Kineo ASD propone lezioni individuali o di gruppo sia per adulti che bambini e ragazzi.

Corso Fasce d'età Giorni Orari

Ginnastica posturale 6-12

13-16

lun-ven

appuntamento appuntamento

+16 adulti (collettivo) (individuale) lun-ven appuntamento lezioni 50min appuntamento dalle 9-20.30

Livello di costo per la pratica Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Riequilibrio Riequilibrio Allineamento Allineamento posturale. della della postura postura; Acquisizione della postura; e dei corretti dei corretti diminuzione diminuzione schemi schemi o scomparsa o scomparsa corporei motori delle algie delle algie

Consumo calorico

150 kcal/h 150 kcal/h 150 kcal/h 150 kcal/h

Lezione di prova

3 lezioni gratuite

Kineo ASD Palestra La Vinci, Via B. Ubaldi c/o centro polifunzionale “I Tigli” 347 6787587 (Debora Tedesco) www.facebook.com/debora.tedesco.750 tedesco.debora@gmail.com

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Attività di gruppo

Group Cycling

Il GROUP CYCLING è un programma di allenamento indoor cycling mirato al miglioramento e al mantenimento del benessere psicofisico attraverso un piacevole e coinvolgente lavoro cardiovascolare, a tempo di musica. I benefici del Group Cycling by Technogym® sono innanzitutto per l'apparato circolatorio e respiratorio ma aiutano anche la produzione di endorfine che ci fanno sentire bene e che riducono lo stress e allontanano il rischio di ansia e depressione

Corso Fasce d'età Giorni Orari

Group Cycling lun 13.20, 18.15, 19.15, 20.15

mar 10.00, 19.00

da 14 anni in su mer giov 13.20, 18.15, 19.15, 20.15

10.00, 19.00, 20.15

ven

sab

13.20, 18.15, 19.15

13.20,

Livello di costo per la pratica Abilità e vantaggi sviluppati con noi

rinforza il cuore, migliora la circolazione e normalizza la pressione; rende più elastici i polmoni e più efficienti i movimenti respiratori; rallenta l'invecchiamento delle ossa; contribuisce alla riduzione del colesterolo cattivo

Consumo calorico

500 kcal/h

Lezione di prova

3 lezioni gratuite

Group Cycling Gubbio 347 6902521 (Marco Marsili) www.facebook.com/groupcyclinggubbio marcomarsili128@gmail.com

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18 attività di gruppo

mogadao yoga qi-gong

Mogadao Yoga Qi-Gong è un tipo di yoga che combina le classiche posizioni (asane) alla medicina tradizionale cinese, andando a lavorare sui cosiddetti "meridiani". Riequilibria così mente e corpo. Mentre si lavora sul corpo, rendendolo più forte ed elastico, in realtà si migliora anche lo stato mentale combattendo ansia, stress, insonnia, etc. Toccasana per alleviare mal di schiena, sciatalgie, cervicale, etc.

Corso

Mogadao Yoga e Qi-Gong

Fasce d'età Giorni Orari Livello di costo per la pratica

tutte le età lunedì

mercoledì

sabato

20 - 21.30

19.30 - 21

10 - 11.30

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Postura corretta, elasticità, forza Concentrazione Contro lo stress, insonnia, ansia e mal di schiena

Consumo calorico

320 kcal/h

Lezione di prova

1 lezione gratis

I Cinque Elementi Via Benedetto Croce, 63, Gubbio 329 1129168 (Lidia) 329 9808319 (Giampiero) iltaolc@gmail.com

Gubbio Activi ties17/18

attività di gruppo

pilates

Il metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente migliorando forza, flessibilità, controllo, resistenza, equilibrio, coordinazione. Riequilibra la postura, migliora la struttura muscolare e ossea, facilita il funzionamento degli organi interni, rinvigorisce la mente. KINEO ASD offre lezioni di Pilates per tutti i livelli, sia di matwork che con piccoli e grandi attrezzi, sia con lezioni di gruppo che individuali.

Corso Fasce d'età

Pilates da 16 anni in su

Giorni

da lunedì a venerdì

sabato mattina

Orari

lezioni (50 min) dalle 9-20.30

su appuntamento

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Migliora la flessibilita, il tono muscolare, il controllo del corpo e della postura.

Personalizzazione di obiettivi funzionali ed estetici

Consumo calorico

150-300 kcal/h

Livello di costo per la pratica

Lezione di prova

3 lezioni gratuite

Kineo ASD Palestra La Vinci, Via B. Ubaldi c/o centro polifunzionale “I Tigli” 347 6787587 (Debora Tedesco) www.facebook.com/debora.tedesco.750 tedesco.debora@gmail.com

Gubbio Activi ties17/18

20 attività di gruppo

scuola di inglese

I corsi di Inglese con il Metodo Madrelingua Helen Doron consentono ai bambini e ai ragazzi di apprendere la lingua divertendosi, con facilità e naturalezza. I bambini sono esposti all'Inglese attraverso un programma di ascolto ripetuto ( a casa) e di incontri settimanali presso il Centro HD. Assorbono così i suoni e la melodia della lingua e gli insegnanti li guidano all'apprendimento con sollecitazioni positive ( giochi, canti , balli, mimica, ecc.).

LEZIONI DIMOSTRATIVE

GRATUITE

Inglese per bambini e ragazzi da 3 mesi a 19 anni

Per informazioni e lezioni dimostrative gratuite

Helen Doron English Gubbio

Via Benedetto Croce, 25b c/o Centro Comm.le "La Vittorina" - Gubbio (PG)

Mobile 340.3094189

E-mail gubbio@helendoron.com | www.helendoron.it/gubbio

www.helendoron.it

Corso

Inglese per bambini e ragazzi (da 3 mesi a 19 anni)

Fasce d'età

2-3 4-5 6-7 8-9 10-13 1 giorno 1 giorno 1 giorno 1 giorno 1 giorno a sett. a sett. a sett. a sett. a sett. 45min 45min 45min 60min 75min

Giorni Orari Livello di costo per la pratica Abilità e vantaggi sviluppati con noi Consumo calorico Lezione di prova

18.30-19.15 17.30-18.15 16.30-17.15

16-17

16.30-17.45

Movimento, interazione, apprendimento 40 kcal/h

50 kcal/h

60 kcal/h

70 kcal/h

90 kcal/h

Demo Demo Demo Demo Test lesson lesson lesson lesson d'ingresso gratuita gratuita gratuita gratuita gratuito

Helen Doron English Via Benedetto Croce 25B, c/o Centro Comm. La Vittorina Gubbio 340 3094189 (Dott.ssa Annalisa Clementi) 075 9274516 - 348 8920166 (Segreteria) www.helendoron.it/gubbio gubbio@helendoron.com

Gubbio Activi ties17/18

Attività di gruppo

spinning®

Dimagrimento, tonificazione o altro? Da noi l'allenamento è personalizzato con la TELEMETRIA: avrai una fascia cardio, inseriamo nel programma i tuoi dati e ti aiutiamo a aggiungere i TUOI OBIETTIVI. Basterà seguire i colori che indicano vari gradi di intensità, così sarà FACILE, adatto a tutti e per tutte le età. ISTRUTTORI QUALIFICATI, tecnologie all'avanguardia, VIDEORIDE, eventi, gite renderanno tutto più divertente e dimenticherai che ti stai allenando.

Corso

Spinning®

Fasce d'età

da 14 anni in su

Giorni

lunedì

Orari

13.30, 18.30, 19.45

martedì mercoledì giovedì

venerdì

13.30, 18.30, 19.45

8.15

Livello di costo per la pratica Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Rafforza carattere e libera la mente: aumenta buon umore e autostima. Dimagrimento: si bruciano grassi e si perde peso grazie all'aumento del matabolismo. Benefici cardio vascolari: con riduzione rischio infarti, miglioramento circolazione e riduzione cellulite.

Consumo calorico

300-1000 kcal/h

Lezione di prova

1 settimana gratuita

Centro ufficiale Spinning® Città di Gubbio Palestra Nuova Azzurra Via della Piaggiola 158 Gubbio 329 3227827 (Roberta) spinning.gubbio@gmail.com

Gubbio Activi ties17/18

attività di gruppo

spinning duepuntozero

“Lo Spinning è una cultura, una filosofia, un divertimento; è prendere lo stress, il dolore, le emozioni e liberarle lasciandosi andare con la musica, perdendosi completamente”. Parola di Johnny Golberg, colui che lo spinning lo ha inventato. Gli istruttori Pedone Francesca, Monia Vispi, Giovanni Baldicci ti spettano per un viaggio che potenzia il corpo e libera la mente con l'energia della musica, bruciando molte calorie.

Corso Fasce d'età Giorni Orari Livello di costo per la pratica

Spinning originale da 16 anni in su da lunedì a sabato 13.20, 18.30, 19.00, 19.30, 20.20

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Dimagrimento Serenità mentale Funzionalità

Consumo calorico

420 kcal/h

Lezione di prova

1 settimana gratuita

Spinning duepuntozero Palestra La Vinci - Via B. Ubaldi c/o centro polifunzionale “I Tigli” 333 5635980 (Francesca Pedone) 339 4110291 (Monia Vispi)

Gubbio Activi ties17/18

24 attività di gruppo

ZUMBA

Divertente lezione di fitness musicale di gruppo, adatta a tutti, per un elevato consumo di calorie. Diversi tipi di zumba: step, fitness, sentao e strong. È un lavoro che coinvolge tutti i muscoli del corpo e stimola il sistema cardiovascolare permettendo di perdere peso oltre a tonificare. È l’ideale per chi vuole fare attività fisica divertendosi anche senza aver mai fatto un passo di danza.

Corso

Zumba

Fasce d'età Giorni Orari Livello di costo per la pratica

16 - 60 lunedì, mercoledì, venerdì 18.30 - 19.15

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Risveglia il metabolismo Tonifica i muscoli Dimagrimento diffuso

Consumo calorico

525 kcal/h

Lezione di prova

1 lezione di prova gratuita

ASD Fitland Via dell' Arboreto - Gubbio 338 1862388 (Stefano Mariani) www.facebook.com/asdfitland sara994@libero.it

Gubbio Activi ties17/18

ciclismo

ciclismo strada e fuoristrada

Vi ricordate uno dei primi grandi regali da bambino? Il triciclo, da lì tutti iniziamo a pedalare. Poi la bicicletta, la velocità, la libertà, l'autonomia. Pedalare fa parte di noi quasi come lo è il correre, non è un'attività solitaria come si può pensare, ma di squadra, a volte di sacrifici, ma anche di grandi soddisfazioni condivise. Trasformare la bicicletta da gioco a vera passione è un attimo. Vi aspettiamo per pedalare, gareggiare e divertirci insieme.

Corso Fasce d'età Giorni Orari Livello di costo per la pratica

Ciclismo 7-12

13-14

lun, giov

mar, giov

15-19 mar, giov, ven

17-18 mar, giov, ven

15-17.30

15-18.30

(gare settimanali (gare settimanali (gare settimanali (gare settimanali marzo-ottobre) marzo-ottobre) marzo-ottobre) marzo-ottobre)

17-18.30

15-16.30

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Migliorare l'equilibrio, migliorare le abilità, migliorare il peso corporeo

Consumo calorico

270 kcal/h 308 kcal/h 423 kcal/h 500 kcal/h

Lezione di prova

1 ora gratuita da concordare

ASD Gubbio Ciclismo Mocaiana Pista Ciclabile "Le Cerque" San Biagio 328 2261236 (Stefano Marionni) 338 2276577 (Luigi Barbi) www.gubbiociclismo.it k.berlenga@alice.it

Gubbio Activi ties17/18

26 danza/ballo

Ballo Liscio, Latino, ecc...

Da oltre venti anni operiamo nel settore della danza sportiva e non con corsi di Ballo Liscio, Danze Standard, Danze Latino Americane, Danze Caraibiche, Kizomba e Balli di Gruppo per adulti e bambini. Una esperienza che ci vede presenti in tutta l'Umbria con insegnanti tutti qualificati e diplomati a garanzia della miglior esperienza di ballo.

Corso Fasce d'etĂ

Corsi di ballo fino a 17 anni

da 18 anni in su

Giorni

da definire

Orari

da definire

Livello di costo per la pratica AbilitĂ e vantaggi sviluppati con noi

Movimento Coordinazione Aggregazione

Consumo calorico

225 kcal/h

315 kcal

Lezione di prova

Settembre

Associazione Sportiva Dilettantistica Asso di Cuori Palestra Ottaviano Nelli (Gubbio) - Circolo Ricreativo di Spada 339 7025303 (Claudio Proietti) 340 9391467 (Walter Brestolli) www.assodicuori.org elisa.assodicuori@libero.it

Gubbio Activi ties17/18

DANZA/BALLO

DANZa Classica

Umbria Ballet School è una scuola professionale di Danza Classica, Moderna, Contemporanea e Hip Hop, affiliata a CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale). La direzione artistica è affidata ad Alessandra Tognoloni e Francesco Mariottini, danzatori professionisti che oggi danzano per una delle compagnie più importanti del mondo: LE BALLETS DE MONTE CARLO. Coordinatrice sezione classico Katia Grandoni, sezione moderno Emanuele Giombetti.

Corso Fasce d'età Giorni Orari

Danza orientale / Danza del ventre 4-5

5-8

8-12

12-15 15 in poi lun-merlun-merlun-mer mar-gio mer-ven ven ven 16.30 - 16.30 - 17 - 18 17.30-19 18.30-20 17.30 18.30

Livello di costo per la pratica Abilità e vantaggi sviluppati con noi Consumo calorico Lezione di prova

Assicura un equilibrio psicofisico ottimale Sviluppa coordinazione, grazia e postura Tonicità, elasticità e sviluppo muscolare armonico -

Prima settimana

Umbria Ballet Umbria Ballet, via dell'Arboreto, Gubbio 345 2426030 (Fiorucci Iuna) 347 2895404 (Pierini Claudia) www.umbriaballetgubbio.com valentina_pulice@yahoo.it

Gubbio Activi ties17/18

28 DANZA/BALLO

DANZA DEL VENTRE

La Danza Orientale dona fluidità e morbidezza, rafforza la muscolatura, tonifica tutto il corpo; favorisce il rilassamento e rafforza l'autostima in una visione più consapevole del proprio corpo e della propria mente. Attraverso esercizi guidati si esplorano i movimenti in maniera creativa e spontanea, dando molto spazio all'improvvisazione come esternazione del mondo interiore ed emotivo. Le lezioni sono adatte a tutte le età e costituzioni fisiche!

Corso Fasce d'età

Danza orientale / Danza del ventre 14-100

Giorni

mercoledì

Orari Livello di costo per la pratica

20-21.30

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Eleganza Consapevolezza Autostima

Consumo calorico

350 kcal/h

Lezione di prova

1 lezione gratuita

Umbria Ballet Umbria Ballet, via dell'Arboreto, Gubbio 333 3330623 (Valentina) http://oliodisesamo.blogspot.it/p/blog-page_5392.html valentina_pulice@yahoo.it

Gubbio Activi ties17/18

DANZA/BALLO

Tango

“Il Tango non e’ una danza ma Pasion Tango Asd una ossessione. Per il tanguero e’ una parte della vita come mangiare e dormire. Erotica e appassionata, inquietante e malinconica, che coinvolge non solo il corpo ma anche l’anima” – (Carlos Gavito). Da 20 anni a questa parte “PasionTango” si sta impegnando per realizzare contesti di condivisione piacevoli dove si rispettino i codici del tango di pista, e dove si possono scambiare emozioni, opinioni e abbracci sinceri.

Corso Fasce d'età

Tango argentino, Vals, Milonga 18 - 100

Giorni

Giorni da definire con gli allievi

Orari

Orari da definire con gli allievi

Livello di costo per la pratica Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Sviluppa il senso ritmico Rende il fisico asciutto e tonico Migliora l’ intesa di coppia Elimina lo stress

Consumo calorico

320 kcal/h

Lezione di prova

Lunedi 25 Settembre 2017 ore 21 Lunedi 2 Ottobre 2017 ore 21

Pasion Tango Asd Umbria Ballet, via dell'Arboreto, Gubbio 349 1455645 (Matteo Aringoli) 340 0747396 (Olha Kravets) www.pasiontango.it pasiontangomarche@gmail.com

Gubbio Activi ties17/18

30 EQUITAZIONE

EQUitazione

L'Ass. Spirit onlus svolge attività di riabilitazione equestre con soggetti disabili. L'attività è esercitata in base alle differenti patologie e si suddivide in: Ippoterapia (uso terapeutico del movimento del cavallo); Riabilitazione equestre (esercizi in campo finalizzati al potenziamento delle abilità ed alla cura della disabilità); Attività agonistica. Contemporaneamente viene svolta anche attività equestre, nelle sue varie forme.

Corso Fasce d'età Giorni Orari Livello di costo per la pratica

Riabilitazione equesttre / Equitazione 4-6

7 - 17

18 - 100

lun - ven

9-12, 14-19

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Migliora il tono muscolare Migliora la coordinazione Sviluppa il rapporto uomo natura

Consumo calorico

115 kcal/h

207 kcal/h

368 kcal/h

Lezione di prova

Associazione Spirit Onlus Località Coppiolo - Voc. Torraccia - Gubbio 335 81917272 (Nicoletta Bambagioni) 338 1917272 (Mery Scala) www.spiritgubbio.it spiritgubbio@libero.it

Gubbio Activi ties17/18

Palestra

pesistica

Fitness, Cultura fisisca, Preparazione atletica, Pesistica. Allenamenti atti al miglioramento dello stato psico fisico ,funzionale e motorio con vistosi effetti sul tono, forme e volumi muscolari. Con i nostri programmi di lavoro si possono ottenere tutti i cambiamenti e miglioramenti fisici e funzionali che uno desidera; basta essere costanti!

Fitness, cultura fisica, pesistica, preparazione atletica e funzionale Fasce d'etĂ 12 - 100 Corso

Giorni Orari Livello di costo per la pratica

lunedĂŹ - sabato 8.30 -21.30

AbilitĂ e vantaggi sviluppati con noi

Forza Tono Salute

Consumo calorico

400 - 800 kcal/h

Lezione di prova

info in sede

Associazione Sportiva Dilettantistica Pesistica Azzurra Via della Piaggiola, 158 (di fronte EMI supermercato) Gubbio 392 9193900 (Sauro Nardelli) sauronard@libero.it

Gubbio Activi ties17/18

32 Palestra

sala pesi

L’allenamento con i pesi integrato al lavoro aerobico è uno degli strumenti più efficace per raggiungere il benessere psicofisico e una forma fisica ottimale, inoltre è adatto a tutti sia uomini che donne. Con un adeguato programma studiato sulle tue esigenze, potrai tonificare, rassodare e definire il tuo corpo. Spazio dedicato anche per chi necessita di una preparazione specifica ad uno sport o per un recupero fisico dopo un infortunio.

Corso

Sala pesi

Fasce d'età Giorni

15 - 80 da lunedì a venerdì

Orari Livello di costo per la pratica

6 - 22

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Dimagrire e tonificare Modellare e potenziare Benessere psico-fisico

Consumo calorico

329 kcal/h

Lezione di prova

1 lezione di prova gratuita

ASD Fitland Via dell' Arboreto - Gubbio 338 1862388 (Stefano Mariani) www.facebook.com/asdfitland/ sara994@libero.it

Gubbio Activi ties17/18

Pattinaggio

pattinaggio artistico

Il pattinaggio artistico Semonte fa parte del circuito nazionale ed è affiliato al CONI, alla FISR e all'ACSI. Opera nel territorio di Gubbio da molti anni e vi offre la possibilità di praticare uno sport sano, frequentare un ambiente sereno, l'uso di una pista adeguata, allenatori federali di alto livello e collaboratori di grande esperienza. Questo sport è uno dei più eleganti, la sua pratica produce una crescita armoniosa del corpo.

Corso

Pattinaggio artistico a rotelle

Fasce d'età

addestramento principianti

Giorni Orari Livello di costo per la pratica

lun, mer

pre agonistico

agonistico

amatoriale

lun, mer, ven

ven

16.30-17.30 17.30-18.00 18.30-20.00 15.00-16.30 18.30-20.00

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Equilibrio Coordinazione Armonia

Consumo calorico

400 kcal/h

500 kcal/h

Lezione di prova

3 lezioni gratuite

Ass. Semonte ASD pattinaggio artistico Luigi Minelli CVA Semonte Ylenia Cernicchi, via dei Ciclamini 2, Gubbio 328 2371727 (Picchi Carla) 349 6347581 (Silvia Pauselli) Facebook - Pattinaggio artistico semonte "Luigi Minelli" sara.fiorucci@libero.it

Gubbio Activi ties17/18

34 Sport acquatici

Attività subacquea

Un' associazione con un staff esperto e professionale, una sede attrezzata con tanto di museo annesso, un'offerta di corsi che va dal livello base ricreativo a quello professionistico nonché corsi professionali per portatori di handicap. Questo é in sintesi il CRAZY SUB che in 25 anni di vita ha rilasciato centinaia di brevetti e organizzato uscite e viaggi nei mari più belli. Subacquea vuol dire visitare un mondo stupendo in assoluta sicurezza. CRAZY SUB vuol dire aggregazione, condivisione e disponibilità.

Corso Fasce d'età

Subacquea 12 - 90

Giorni

da lunedì a sabato

Orari Livello di costo per la pratica

da definire insieme

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Consapevolezza Conoscenza Rispetto

Consumo calorico

525 kcal/h

Lezione di prova

un sabato su richiesta

Crazy Sub ASD Via Leonardo da Vinci 7 - Gubbio 334 6810696 (Maurizio Baldinucci) 339 3973148 (Danilo De Felice) www.crazysubgubbio.wixsite.com/crazysubgubbio info@crazysub.it

Gubbio Activi ties17/18

sport cinofili

Agility dog

L’Agility Dog è una disciplina che prevede l'interazione del cane con il suo conduttore e consiste nell’affrontare un percorso di lunghezza variabile attrezzato con diversi ostacoli, con lo scopo di evidenziare l’intelligenza, l’atleticità e l’agilità dei cani stessi. La Rally Obedience è una disciplina che mette alla prova il cane e il suo conduttore in un percorso di esercizi di obbedienza avanzata.

Corso

Agility Dog / Rally Obedience

Fasce d'età Giorni Orari Livello di costo per la pratica

8 - 90 dal lunedì al giovedì

martedì e giovedì

14 - 21

9 - 12

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Controllo e sintonia con il cane Coordinazione e concentrazione del conduttore

Consumo calorico

300 kcal/h

Lezione di prova

Valutazione gratuita

Ikuvium Dogs Località Fontanelle SP 206 335 7220990 (Livia Sommer)

Gubbio Activi ties17/18

36 sport di precisione

bocce

Lo sport delle bocce è praticato da persone di tutte le età e di ambo i sessi. Viene suddiviso in differenti categorie (A-B-C) e specialità, delle quali la più diffusa è la raffa. Il bocciodromo eugubino, dispone di 5 corsie, angolo bar, sala carte e TV, spogliatoi e servizi. Inaugurato nel 1984 è fra i più belli dell'umbria. Rimane aperto tutti i giorni dalle 14,30 alle 18,30 dove è possibile giocare a tutti i livelli, dall'amatoriale al professionismo.

Corso

Bocce

Fasce d'età Giorni Orari Livello di costo per la pratica

14 anni in su dal lunedì al sabato

domenica

14.30-19.30

9-13, 14.30-19.30

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Sviluppo delle abilità strategiche Controllo e precisione Capacità di misurazione

Consumo calorico

200 kcal/h

Lezione di prova

1 lezione gratuita

Bocciofila Eugubina Via del Botagnone 335 6166550 (Presidente: Francesco Spaziani) 339 1489197 (Segreteria: Franco Belardi) info@mimas.it

Gubbio Activi ties17/18

sport di precisione

freccette

Le squadre dell'Asd Gubbio Dart partecipano ai campionati organizzati dall'Asd F.i.dart. Da Marzo a Maggio si svolge il campionato provinciale, mentre da Ottobre a Dicembre il campionato nazionale, al termine dei gironi verranno effettuate le finali (provinciali a Giugno e nazionali a Gennaio), ogni squadra deve essere composta da un minimo di 4 giocatori fino ad un massimo di 8 (per la serie Mixed è obbligatoria una donna).

Corso Fasce d'età Giorni Orari Livello di costo per la pratica

Freccette da 10 anni in su Scelto dalla squadra dalle 21.30 in poi

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Precisione

Consumo calorico

85 kcal/h

Lezione di prova

A.s.d. Gubbio Dart Ogni squadra ha il suo locale di gioco (bar, pub, pizzeria, ecc…) 338 4691564 (Luca Pierotti) 320 9287833 (Riccardo Vagnarelli) asdgubbiodart@libero.it

Gubbio Activi ties17/18

Sport di squadra

basket GUBBIO

L'attività svolta dal Basket Gubbio ha lo scopo di promuovere e insegnare lo sport attraverso la pallacanestro che come gioco di squadra ha in sè caratteristiche quali la collaborazione, la condivisione degli obiettivi e il sacrificio nel perseguirli, l'agonismo, il confronto, la lealtà, il rispetto per gli avversari, la gioia della vittoria e l'insegnamento che possono dare le sconfitte. Il Basket Gubbio svolge l'attività per i ragazzi da 5 a 20 anni.

Corso Fasce d'età Giorni Orari Livello di costo per la pratica

Basket 5-11 12-20 3 allenamenti a settimana lunedì-venerdì 1,5h/allenamento (16-18)

1,5h/allenamento (16-20)

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Sviluppo dell'attività cognitiva, dell'equilibrio e del coordinamento. Aumento della socializzazione e dell'autostima

Sviluppo delle capacità anaerobiche e di resistenza. Miglioramento della coordinazione motoria. Socializzazione e rispetto delle regole

Consumo calorico

135-1225 kcal/h

1400-2400 kcal/h

Lezione di prova

Mese di settembre gratuito

A. Dil. Basket Gubbio Palestra IIS "Gattapone" Via Paruccini e "Palestra IIS "Cassata" Via dell'Arboreto - Gubbio 338 2572468 (Massimiliano Maurizi) 335 6487664 (Belbello Pierangelo) www.basketgubbio.it info@basketgubbio.it

Gubbio Activi ties17/18

40 Sport di squadra

BASKET pOLISPORTIVA

Il nostro progetto ha l'obiettivo di proporre lo sport della pallacanestro ai giovani affinché diventi una sana abitudine di vita, promuovendone l’impegno e le esperienze positive. Da quest'anno la nostra offerta si valorizza con il minibasket nella fascia di età scolastica dai 6 agli 11 anni e prosegue con l'attività seniores. I nostri istruttori sono tutti allenatori FIP.

Corso Fasce d'età

Basket 6-11

18 in su

Giorni

da definire

mar, giov, ven

Orari Livello di costo per la pratica

da definire

19.30-21

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Schemi motori di base, giochi e socializzazione

Capacità motorie, competitività e spirito di squadra

Consumo calorico

400 kcal/h

1000 kcal/h

Lezione di prova

2 lezioni gratuite

Polisportiva Gubbio CVA San Marco - Via delle Scalette - Gubbio 339 7129228 (Giampiero Viola) 335 6114117 (Cesare Minelli) polisportivagubbio2010.blogspot.it/ c.minelli55@gmail.com

Gubbio Activi ties17/18

Sport di squadra

pallavolo IKUVIUM

Il nostro progetto ha l'obiettivo di proporre lo sport della pallavolo ai giovani affinché diventi una sana abitudine di vita, promuovendone l’impegno e le esperienze positive. Siamo SCUOLA REGIONALE DI PALLAVOLO FIPAV. Lavoriamo nella fascia di età scolastica dai 6 ai 18 anni. Abbiamo sia un settore femminile che uno maschile. I nostri istruttori sono tutti laureati in Scienze Motorie e/o allenatori FIPAV.

Corso

Pallavolo

Fasce d'età

6-7 Maschile e Femminile

8-9 Maschile e Femminile

Giorni

mar, giov

16.30-17.30

16.30-18

Orari Livello di costo per la pratica

10-14 Femminile

10-16 Maschile

vari per categoria vari

vari per categorie vari

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Forza, Forza, Schemi Schemi resistenza resistenza e velocità, e velocità, motori di motori di base, giochi e base, giochi e determinazione determinazione e spirito di e spirito di socializzazione socializzazione squadra squadra

Consumo calorico

200 kcal/h 300 kcal/h 800 kcal/h 1000 kcal/h

Lezione di prova

1 lezione gratuita

Polisportiva Gubbio - Scuola di pallavolo IKUVIUM CVA San Marco e altre palestre di Gubbio 331 3524060 (Luca Cuccarini) 340 6023564 (Maria Grazia Tomarelli) Facebook @sdpikuvium - www.scuoladipallavoloikuvium.it scuoladipallavoloikuvium@gmail.com

Gubbio Activi ties17/18

42 sport di squadra

scuola calcio

Soc. sportiva dilettantistica che svolge attività di scuola calcio dal 1984 sul territorio Eugubino e che negli ultimi 10 anni ha ampliato il suo raggio di interesse arrivando a coinvolgere ragazzi e famiglie oltre il confine comunale. La Mission è prevalentemente sociale ed educativa dando ai ragazzi, attraverso l'insegnamento del giuoco del calcio, l'opportunità di svolgere attività motoria-sportiva in un ambiente serio, educato, e qualificato.

Corso Fasce d'età

Scuola di calcio 5-7

8-10 mar, mer, giov 18-19.30

11-13 lun, mar, giov 18-19.30

14-16 mar, mer, ven 18-19.30

Tecnica calcistica, vita di gruppo, attività motoria

Tecnica e tattica calcistica, vita di gruppo, attività motoria

Giorni

lun, giov

Orari Livello di costo per la pratica

16.30-18

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Attività motoria di base, vita di gruppo

Consumo calorico

210 kcal/h 225 kcal/h 300 kcal/h 390 kcal/h

Lezione di prova

mese di settembre gratuito

ASD Atletico Gubbio Impianti sportivi "L. Cambiotti" Via Frate Lupo. 53 Gubbio 348 1542879 (Giovanni Mariucci) 349 5759421 (Walter Ceccarelli) atleticogubbio@live.it

Gubbio Activi ties17/18

44 sport di squadra

scuola calcio

- Attività di BASE ad indirizzo promozionale e didattico (5 / 12 anni), finalizzata alla crescita del bambino dal punto di vista motorio-tecnicocoordinativo, delle relazioni sociali e psicologico; - Attività calcistica ad indirizzo AGONISTICO (13 / 18 anni) finalizzata allo sviluppo tecnico-tattico individuale e di reparto, alla specializzazione calcistica fino alla conoscenza dei vari sistemi di gioco.

Corso

Scuola Calcio CSI affiliata all'ATALANTA b.c. 1907

Fasce 5-6 7-8 9-10 11-13 14-16 d'età Giorni 2 gg. set. 2 gg. set. 2 gg. set. 3 gg. set. 3 gg. set. Orari da definire Livello di costo per la pratica Consolidamento dell'autonomia, dell'autocontrollo e delle abilità relazionali; Consolidamento Sviluppo Abilità e Attività Attività vantaggi motoria di base; motoria di base delle abilità tecnico-tattico individuale e e capacità sviluppaPrimo sviluppo Primo di reparto coordinative ti con noi approccio della tecnica al calcio

calcistica

Primo sviluppo Avvio alla della tecnica specializzazione calcistica calcistica

Potenziamento e consolidamento tecnico-tattico individuale e di reparto

Consumo 146 Kcal 182 Kcal 222 Kcal 301 Kcal 423 Kcal calorico Lezione 1° mese 1° mese 1° mese 1° mese 1° mese di prova ASD Polisportiva CSI Oratorio Don Bosco Gubbio Impianto sportivo "Beniamino Ubaldi", via B. Ubaldi, Gubbio 335 6259763 (Mauro Vernigi) 347 0305292 (Giovanni Paolo Secchi) www.facebook.com/Soc-Polisportiva-CSI-Oratorio-Don-Boscoscuolacalcio@csigubbio.com Gubbio-1385869688099050

Gubbio Activi ties17/18

sport di squadra

tornei Calcio e pallavolo

Il Centro Sportivo Italiano è un'Associazione di persone, uomini e donne insieme, che promuovono attività sportive condividendo la medesima concezione dell'uomo e dello sport. La dimensione associativa - democratica, partecipata e solidaristica - è essenziale al raggiungimento delle finalità educative dell'Associazione e a garantire una significativa presenza nel mondo dello sport e, più in generale, nella società.

Corso

Tornei di Calcio 5, Calcio 7, Pallavolo mista

Fasce d'età Giorni Orari Livello di costo per la pratica Abilità e vantaggi sviluppati con noi Consumo calorico Lezione di prova

(Calcio 5) da definire 21-23

16-50 (Calcio 7) da definire 21-23

(Pallavolo) Domenica 19-23

Grande opportunità per migliorare lo spirito di gruppo e le dinamiche interpersonali Educazione al rispetto degli altri Raggiungere un obiettivo attraverso la collaborazione con i compagni 450 kcal/h

450 kcal/h -

CSI Comitato di gubbio Via Gioia 31, Gubbio 347 3977142 (Enzo Panfili) 333 6021126 (Giordano Pannacci) www.csigubbio.com info@csigubbio.com

294 kcal/h

Gubbio Activi ties17/18

46 sport motoristici

volo da diporto

Associazione dilettantistico sportivo che promuove il volo a motore con velivoli multiassi e deltaplano. Nasce nel 1997, conta circa 40 soci, è sede di scuola di volo insieme alla Umbria Sport Flight di Trevi. Il campo di volo ha una superficie di circa 2 ettari, la pista di volo è lunga circa 700 m X 25 m, facilmente raggiungibile dalla via Assisana ed ha un'ampia zona di parcheggio per auto moto e velivoli.

Corso Fasce d'età Giorni Orari Livello di costo per la pratica

Volo da diporto a motore con multiassi e deltaplano da 16 in su Tutti i giorni (a seconda della condizioni meteo) Alba - tramonto

Abilità e vantaggi sviluppati con noi

Disciplina, senso di responsabilità, multitasking

Consumo calorico

230 kcal/h

Lezione di prova

1 volo di prova per chi vuole fare il corso per il brevetto

Associazione dilettantistico sportiva ALI GUBBIO Località Olmotondo Frazione Cipolleto s.n.c. Gubbio 347 5052626 (Silvia Tognoloni) 348 4769050 (Pierangelo Bianchi) www.aligubbio.it aligubbio@gmail.com

Gubbio Activi ties17/18