Regreso a clases, jul/2019

SUPLEMENTO ESPECIAL Julio 2019

SHOPPING • APPS • ROPA • ÚTILES S

• GADGETS • AUTOS

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ERS BOOKTUmBa digital

tem Un ecosis r qué leer para sabe

RAÚL NAVARRO

KAREN GONZÁLEZ

DIANA CORONADO

Música para tu cerebro Escucharla eleva la autoestima y mejora la memoria

Entrevista ARACELY CAMPOS, AMPOS,

VANESSA SOTO

directora de Laboratoria, startup con tinte nte rosa

STEAM ÁLVARO SARAVIA

Estos cinco mexicanos comprueban que en la tecnología, í el arte y la ciencia hay talento de sobra

¿SABÍAS QUE? EL AMOR POR LA CIENCIA SE DESARROLLA MEJOR DESDE LA INFANCIA P40.

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REGRESO A CLASES JULIO 2019

- CONTENIDO Regreso a Clases 2019

FRANCISCO A. GONZÁLEZ Presidente del Consejo de Administración FRANCISCO D. GONZÁLEZ Presidente Ejecutivo JESÚS D. GONZÁLEZ Vicepresidente CARLOS MARÍN Consejero Editorial ÁNGEL CONG Director General ÓSCAR CEDILLO Director de Información ALFREDO CAMPOS Director Milenio Diario RAFAEL OCAMPO Director Milenio Televisión JAVIER CHAPA Director Multigráfica REGINA REYES-HEROLES Directora de Suplementos ADRIANA OBREGÓN Directora Comercial VALERIA GONZÁLEZ Directora Creativa

BREVES Pág. 2

PONTE TECHY Los gadgets que no deben faltar Pág. 6

IMPULSO MPULSO STEAM TEAM Pág. g. 32

NI PIEDRA NI PAPEL NI TIJERA Prácticos accesorios para la escuela Pág. 12 Foto: Araceli López y Omar Franco

(†) JESÚS D. GONZÁLEZ Fundador

RUEDAS VERDES Para llegar a tiempo a clases Pág. 14

RENUEVA TU CLÓSET

REGRESO A CLASES MIGUEL REYES Gerente de arte y suplementos GEORGINA NAVARRETE Coordinadora editorial PEDRO HERNÁNDEZ Editor de arte EMILIANO GONZÁLEZ Coeditor de suplementos GUILLERMINA AYALA Editora de FT Mercados YAZMÍN VELOZ Editora web PALOMA MAYA Becaria

DISEÑO EDITORIAL MICHELLE LAGUNA, ANGÉLICA VARGAS, FRANCISCO SÁNCHEZ, JAIR PIÑA

COLABORADORES CRISTINA CALVO LAURA CARMEN ESCAMILLA MARISOL RUEDA GERENTES COMERCIALES ALICIA JIMÉNEZ ALEJANDRO GARCÍA

DOMICILIO: Morelos 16, Col. Centro, Ciudad de México, C.P. 06040 Para Ventas e Informes: T: 5140.2979 / F: 5140.2964

MULTIGRÁFICA PUBLICITARIA S.A. DE C.V. Democracias No. 116 Col. San Miguel Amantla, C.P. 02700 Alcaldía Azcapotzalco México, Ciudad de México Para ventas e informes: T: 5445-1590 / 5445-1591

Dale aire fresco a tu guardarropa Pág. 16

EL ENCANTO DE LOS MBA

uillaje y Maquillaje dos, L’Oréal Paris peinados,

Dale un empujón a tu carrera Pág. 18

SIN MIEDO A LA CIENCIA

WELLBEING, INICIA EN CASA

EL NUEVO LENGUAJE

Despierta la curiosidad de tus niños Pág. 40

La importancia de reconocer las emociones Pág. 52

Las habilidades tecnológicas más demandadas en el mercado laboral Pág. 20

ATRÉVETE Y DESCUBRE Cómo estudiar en el extranjero Pág. 22

ENTREVISTA “Queremos equidad en el sector tecnológico”: Laboratoria Pág. 24

APRENDIZAJE PARA LA VIDA Qué corriente educativa es mejor para tu hijo Pág. 26

EDUCACIÓN BINARIA CON DESTINO AL ÉXITO El aprendizaje en aulas debe ir de la mano con prácticas en las empresas Pág. 28

CIBERBULLYING, LA PESADILLA Cuídate del abuso cibernético Pág. 29

ENTREVISTA Robotixs: “Buscamos que nuestros alumnos impacten al mundo” Pág. 42

MUSICA PARA TU CEREBRO Aprender a tocar un instrumento potencia el crecimiento personal Pág. 44

HARVARD O YALE SIN SALIR DE CASA Los cursos on-line de las mejores universidades del mundo Pág. 46

HAZ EQUIPO CON TU ADOLESCENTE Cómo sobrevivir esta etapa Pág. 48

IMPECABLE TODO EL AÑO Consejos para mantener el uniforme en buen estado Pág. 53

FUERA DEL AULA Y DEL GYM Trades útiles y diviertidas para niños activos Pág. 54

ALIMENTA TU INTELIGENCIA Alimentos que ayudan a aprender Pág. 56

¿SEDUCIDO Y OBLIGADO? Respeta tu cuerpo y a los demás Pág. 58

BOOKTUBERS: COMUNIDADES LECTORAS

10 SECRETOS DEL ALCOHOL

Jóvenes fomentan la lectura con recomendaciones en video Pág. 50

Si eres mayor de edad, conoce los riesgos. de beber alcohol Pág. 59

Regreso a Clases, suplemento anual julio 2019. Editor Responsable: Regina Reyes-Heroles. Número de certificado de reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: en trámite. Número de certificado de licitud de título y contenido: en trámite. Domicilio de la publicación: Milenio Diario S.A. de C.V., Morelos número 16, Colonia Centro, Alcaldía Cuauhtémoc, C.P. 06040 en Ciudad de México. Imprenta: Multigráfica Publicitaria, S.A. de C.V., Democracias 116, Colonia San Miguel Amantla, Alcaldía Azcapotzalco, C.P. 02700, Ciudad de México. Distribución: unión de expendedores y voceadores de los periódicos de México A.C. con domicilio en Guerrero no. 50 Col. Guerrero C.P., 06350 Alcaldía Cuauhtémoc, Ciudad de México. Regina Reyes-Heroles. Es independiente en su línea de pensamiento y no acepta necesariamente como suyas las ideas de artículos firmados. Queda prohibido la reproducción total o parcial de la presente edición, misma que se encuentra registrada a nombre de Milenio Diario, S.A. de C.V., Derechos reservados.

El contenido de los artículos es responsabilidad de los autores. Todos los derechos están reservados. Queda prohibida la reproducción parcial o total del material publicado sin consentimiento por escrito de los editores. La información ha sido obtenida de fuentes fidedignas.

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TOMA NOTA

REGRESO A CLASES JULIO 2019

- BREVES -

Foto: Shutterstock

CALENDARIO ESCOLAR • ACOSO • ÚTILES • EXCELENCIA

PARA VINCULAR ESCUELA Y EMPLEO

EDUCACIÓN PARA EL FUTURO PALOMA MAYA

P

latzi, una de las plataforma educativa on-line más grandes del mundo de habla hispana, abrirá nuevas oficinas con vista al Monumento a la Independencia y convertirá a la Ciudad de México en su nuevo Hub de Enseñanza, al considerarla un punto privilegiado para la conexión entre Estados Unidos y América Latina, que además le ayudará a reducir costos en la generación y entrega de sus contenidos.

Hace unas semanas, la escuela de tecnología recibió una inversión de 6

millones de dólares (mdd) de Foundation Capital. El fondo de capital de riesgo que en años anteriores apostó por empresas con gran potencial como Netflix o Rappi, eligió a Platzi “por su innovador modelo de enseñanza en línea, su accesibilidad económica y el gran mercado al que está dirigido”, dijo la escuela en línea en un comunicado.

Esta inyección de capital impulsará los planes de expansión de Platzi en México y hacia nuevos mercados, entre ellos Brasil y España, donde preparará a nuevos profesionales de la tecnología, que cumplan con el perfil de los nuevos puestos de trabajo.

88%

de las personas en edad de ir a la universidad en latinoamérica, quedan fuera

La startup nacida en 2011 atiende actualmente alrededor de 1 millón de alumnos en 20 países y ofrece más de 300 cursos que incluyen temas como programación, mercadotecnia, administración, desarrollo de apps, marketing digital, fotografía, desarrollo profesional, inglés, diseño, trading y producción de video. El acceso a estos cursos es a través de una suscripción con un costo menor a un dólar por día.

Platzi no solo ayuda a las personas a obtener un mejor trabajo, también impulsa la creación de nuevos empleos: 20% de sus estudiantes emprenden y crean su propia empresa.

4 TOMA NOTA

REGRESO A CLASES JULIO 2019

ORGULLO PUMA

LA UNAM, A PUNTO DE ENTRAR A LAS MEJORES 100 La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) subió 10 escalones en el ranking 2020 del QS World University Rankings para llegar al sitio 103, de 1,620 universidades evaluadas, lo que la ubica como una de las dos mejores de Iberoamérica, solo por debajo de la Universidad de Buenos Aires.

La UNAM obtuvo 90 de 100 puntos posibles en el indicador de Reputación Académica, basado en la opinión de 94,000 académicos e investigadores. En cuatro años, la UNAM ascendió 72 posiciones en el ranking; de seguir así, entrará pronto en el Top de las 100 mejores universidades del mundo.

CON LA MOCHILA LLENA

EXPO REGRESO A CLASES

EL NUEVO CALENDARIO El nuevo calendario escolar 2019-2020 permitirá aprovechar más los días de clases y promover la convivencia familiar.

Presentado por Esteban Moctezuma, titular de la Secretaría de Educación Pública, el nuevo ciclo escolar constará de 190 días efectivos de clase y una sola versión, a diferencia de ciclos anteriores donde existían tres calendarios posibles para que cada institución lo adecuara a sus necesidades. Debido a que muchos días no se utilizaban en dar clases sino para actividades de índole administrativo, se decidió acortar el calendario, en el que sólo habrá 13 días de consejo técnico escolar y no necesariamente serán el último viernes de cada mes; asimismo, este ciclo prioriza la convivencia familiar ya que en los días de asueto los alumnos tendrán que realizar actividades familiares que permitan reflexionar sobre las fechas históricas celebradas.

Este ciclo comprenderá del 26 de agosto del presente año al seis de julio del 2020, para todas las escuelas públicas y privadas de educación básica del país.

BULLYING POR LA CIUDAD

LA MALA NOTA

y todo lo relacionado con el regreso a las aulas, de marcas originales y a precios de fábrica.

Los asistentes podrán comparar todo tipo de productos, calidades y precios, en un mismo lugar, y adquirir todo lo necesario para iniciar el nuevo curso con la mochila llena. La Expo se llevará a cabo del 10 al 18 de Agosto en el Palacio de los Deportes y contará con la presencia de diversos especialistas en una serie de conferencias programadas.

Consulta las marcas participantes en: www.exporegresoaclases.com

Fotos e Ilustraciones: Shuttersctock

MENOS DÍAS DE ESCUELA

Cada año, las familias destinan entre $900 y $2,600 pesos por hijo a la compra de artículos relacionados con el regreso a clases. Esto representa 70% del gasto mensual para las familias mexicanas y una derrama económica en el sector comercial estimada en 75,000 millones de pesos (mdp), pero de cada peso gastado, 70 centavos van al mercado informal.

Con el propósito de combatir la piratería y apoyar a la economía de consumidores surgió la Expo Regreso a Clases, una feria que ofrece útiles escolares, uniformes, tecnología

México lidera los casos de acoso escolar entre los países miembros de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE). Según datos de esta organización internacional, uno de cada tres incidentes en el país ocurre en el nivel de educación primaria. La Ciudad de México reporta 172 casos de bullying, seguido por el Estado de México con 122. En la media nacional se denuncian entre 7 y 14 casos por entidad.

De acuerdo con María Elena Sánchez, Psicó-

loga e Investigadora de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM), los factores que aumentan el acoso escolar son tres: la violencia que se vive en la urbe donde los niños interactúan; la nula capacitación que tienen los profesores para hacerle frente al problema dentro de los salones de clases, y la violencia verbal o física que los pequeños viven dentro de sus hogares y replican en sus escuelas.

- SHOPPING GADGETS ȵ ǗǒƏƢŵNj ȵ ŘǗǒƳNj ȵ džƳǃŘ

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GUÍA DE COMPRAS ŵf! }oP y ¯ L ! más fácil la vida estudiantil.

14 MUÉVETE POR LA CIUDAD Cada vez hay más opciones para trasladarse de la casa a la escuela.

16 RENUEVA TU CLÓSET ǃf o! yn y no gastes tanto.

6 SHOPPING

REGRESO A CLASES JULIO 2019

- PONTE TECHY LO NUEVO• APLICACIONES • TECNOLOGÍA

Foto: Cortesía

BOLÍGRAFO INTELIGENTE

Gadgets. Ya dejaron de ser de lujo para convertirse en los complementos necesarios para los estudiantes.

LO TRENDY PARA IR A LA ESCUELA ALMA ISABEL TORRES

E

l regreso a clases es inminente y la compra de útiles y accesorios escolares también.

Los jóvenes que este ciclo ingresarán a la preparatoria y a la universidad van más allá, pues sus necesidades académicas demandan de herramientas electrónicas que les faciliten la organización de su tiempo; tomar y ordenar apuntes y ofrecer la mejor presentación de sus trabajos.

Así que para ayudarles en su selección, ofrecemos algunas opciones de los gadgets y apps que seguro simplificarán su vida dentro y fuera de la escuela.

BAMBOO SPARK • El lápiz da vida a la Bamboo Spark, un packaging que incluye una libreta en donde se pueden captar dibujos y anotaciones con total fidelidad.

• El bolígrafo inteligente detecta los trazos hechos en papel, los digitaliza automáticamente y los almacena en la nube.

• Se puede acceder a todos los apuntes desde cualquier dispositivo y se pueden modificar.

• Es compatible con Android y iOS. • Sincronización rápida y precisa.

• Batería de larga duración. *Precio: $1,408 amazon.com.mx

* Todos los precios son aproximados y dependen del momento y lugar de la compra.

8 SHOPPING

REGRESO A CLASES JULIO 2019

MOUSE PRESENTADOR

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BOLÍGRAFO GRABADORA

* Todos los precios son aproximados y dependen del momento y lugar de

la compra.

Fotos: Cortesía

IMPRESORA HP SPROCKET 100 ȵ Ən Pn! -y y y f yn oV Po o o! ! ! f P! Njn Lyo!ȫ ! ʕ ® ʗȩʖ nȩ ȵ ŵf n sy y®Pn y ! ! o !f$-yoy n}«Pf ¯ ! y oy ! fy ʑʗʐ : ny ȩ ȵ Řf ! : f fP P}o : P Ƌǃ Nj y b! ! ! !o ! yo fPµ f -y y o ! ! Pn PnP f ȩ ȵ ǒ n P$o ! !o Pn PnP ! f -y y ! f ! ! y P f! n! P o ! o yo!®P}o ũf ! yy Lȩ

10 SHOPPING

REGRESO A CLASES JULIO 2019

Para que tu gadget sea de los más completos y mejores, te sugerimos algunas apps que te harán más productivo.

MY STUDY LIFE

OFFTIME

BE FOCUSED

Esta app permite organizar las tareas. Dispone de un calendario en el que se puede agregar los horarios de clase, así como las fechas de entrega y de exámenes.

Todos los cambios que se realicen son guardados en la nube.

Descarga gratuita

Ayuda a controlar el tiempo de uso de cualquier Smartphone.

La app permite crear perfiles que bloquean las llamadas, mensajes de texto y notificaciones, así no habrá distracciones mientras se esté en clase.

El usuario sabrá el tiempo que utiliza su móvil. *Precio: $17.53

La vida del estudiante es muy agitada: clases, actividades extraescolares y vida social.

Esta aplicación ofrece la posibilidad de que el alumno se concentre mientras estudia mediante su función de trabajar en metas de intervalos al día y determinar su duración.

Descarga gratuita

WUNDERLIST

DLE

EVERNOTE

Para los trabajos en grupo, esta aplicación es la ideal. Con ella se pueden crear listas de tareas y compartirlas, así todos sabrán qué les toca hacer y se podrá seguir su rendimiento.

También se puede usar como lista de compras o la organización de un evento.

Descarga gratuita

Para esas consultas ortográficas rápidas, esta aplicación oficial de la RAE y la ASALE es muy útil. Puede ser usada sin conexión a Internet y dispone de una interfaz fácil de usar. Da al instante el significado de una palabra y sus características ortográficas y gramaticales.

Descarga gratuita

Ideal para quienes toman notas, guardan imágenes, videos, listas de tareas, escáneres y portales Web de referencia. Se sincroniza automáticamente, de modo que se puede acceder a lo que se tiene allí guardado desde el teléfono, la tablet o la computadora.

Descarga gratuita

FINTONIC

ANATRONICA

WOLFRAMALPHA

Esta app es muy útil para que aprendan a administar sus recursos; con ella se pueden gestionar todas las cuentas bancarias, saber en qué se gasta el dinero y también recibir notificaciones que alerten de comisiones altas y cobros duplicados.

Descarga gratuita

Ideal para los estudiantes de ciencias, educación física o quienes se interesan por la anatomía humana, pues ofrece gráficos de órganos, músculos, huesos y tejidos. Es una guía educativa en 3D y en inglés que puede usarse también en Windows y MacOS. Descarga gratuita

Creada por el físico británico Stephen Wolfram, esta app es un buscador de conocimiento en áreas como Matemáticas, Finanzas, Física, Astronomía, Computación, Geografía, Historia, Medicina, entre otras.

También analiza datos, gráficos e imágenes. *Precio: $59 *Fuente: Con información de las mismas empresas

* Todos los precios son aproximados y dependen del momento y lugar de

la compra.

Foto: Shutterstock

EQUIPA TU SMARTPHONE

12 SHOPPING

REGRESO A CLASES JULIO 2019

Guía de compras. ŵ fP ! ! y Py P y ȫ P«! P y ¯ f ny yn f! o fP ! ¡ Pf! ȩ

MOCHILA KOKESHI ǃ oPs ! f! : !f ! ¯ !f P !syȩ ȵ Ƌ! L ʑʐʐˮ ! yfP$ ! ȫ y y L ʔʑʓ : ny ! ! yȩ ȵ Ūyn Pn!o y ! ! P f yo P! ! !o !n ff! ¯ oy - yo f yo « Py y : oPµ y ! ȩ ȵ ŵ f yf L yȫ y ! ^ f! ȫ n oP^ !o fyo ¯ yf Pffy f ! f! ȩ ȵ Ƣf «! y ! Pfy nyo! ! y ¯ ! n y yo ! ff! ! 6y ! ȩ

NI PIEDRA, NI PAPEL, NI TIJERA TERMO PLEGABLE

ALMA ISABEL TORRES

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a estancia en la escuela no tiene por qué ser aburrida para tus hijos. Tú puedes hacerla divertida y colorida con algunos accesorios que rompan la rutina.

Loncheras, mochilas, lapiceras y hasta los colores han dejado la triste monotonía para convertirse en los complementos que tus hijos amarán tener porque les ayudarán a mantener en orden sus útiles, fresco su lunch o hacer tareas muy coloridas que seguro despertarán su imaginación.

LOS MEJORES COMPLEMENTOS:

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LONCHERA DE ARTE POP Ideal para niñas que disfrutan del arte y un buen tentempié. ȵ Ƣyo L! n f P yfy ! yo ! « fy fPn!o y - ! y ȩ ȵ ǒP!o! o P! ! ! Py ! P !o !ȩ ȵ ǃ y y Po P y !o f y !f P Pf!sy džyn! y ũ P yȫ ¯ y ! ! Pµ o y !f yfy ȫ f :!yn! V ¯ !f Pn ! PyoP nyȩ *Precio: $429 sears.com.mx

PINTURA DIGITAL ŵ Po ! y Po P fy n ! !sy ! : o ! y ! !ȩ ȵ ŵf ! ! Po f ¯! ʔ yfy ! ȩ ȵ Ƌ ¯ !o ! !o Pyo! P:P f! Po yo f n oy ȫ Po $n ! yfy ! !o f P! ! 1 P! ¯ !o !f ȩ ȵ ǒy yo f « f! ¯ ! !fPnPo o - Pfn!o ! ! f y ¯ f P!fȩ ȵ ƫy yo }®P ȩ

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TERMO PARA EL LUNCH ǃ o o b - ! y ¯ o P P«yȩ ȵ Ūyo ! « f !n ! - V L y ʑʒ Ly ȫ ¯ fP!o !ȫ y ʙȩ ȵ ŵ ! ! y Poy®P f! ! P !o !ȩ ȵ ũy o L ff!o ȫ ! «P ¯ fPn P - Pfn!o !ȩ ȵ ǒP!o! o P ! ʒʔ yoµ ȩ *Precio: $451.66 amazon.com.mx

Fotos: Coretsía

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14 REPORTAJE

Movilidad. El transporte sustentable llegĂł para quedarse. Ya sean bicis, scooters o autos elĂŠctricos, todas ayudan al medio ambiente y a la movilidad de los estudiantes.

RUEDAS VERDES EMILIANO GONZĂ LEZ ISLAS

C

omo estudiante, mĂĄs de uno se ha enfrentado a diversos inconvenientes para llegar a su escuela, ya sea en cuestiĂłn de costos, tiempo, funcionalidad y, tambiĂŠn, de respeto al medio ambiente.

La buena noticia es que las opciones de transporte en la Ciudad de MĂŠxico son cada vez mĂĄs diversas y el enfoque en una movilidad verde adquiere mayor importancia, tanto para los capitalinos como para las autoridades de la metrĂłpoli.

Apenas en abril pasado, la SecretarĂ­a de Movilidad (Semovi) de la Ciudad de MĂŠxico anunciĂł una inversiĂłn rĂŠcord de 271 millones de pesos (mdp) este aĂąo, que se destinarĂĄ a construir 85 kilĂłmetros de infraestructura ciclista, cuatro nuevos biciestacionamientos y a fomentar la cultura de la bicicleta. “Por primera vez invertiremos en infraestructura ciclista en la periferia de la ciudad. Hay alcaldĂ­as como TlĂĄhuac y Xochimilco, que tradicionalmente han utilizado la bicicleta como modo de transporte, pero no tienen infraestructura seguraâ€?, dice Fernanda Rivera, directora general de Seguridad Vial y Sistemas de Movilidad Urbana Sustentable de la Semovi.

El objetivo del gobierno de la CDMX es contar con 600 kilĂłmetros de ciclovĂ­as y 16 biciestacionamientos para fomentar el transporte intermodal en 2024. Sin embargo, la propuesta es que los diversos modos de transporte sustentable ayuden a reducir 30% de las emisiones contaminantes en la capital al final del sexenio.

Estas son algunas opciones ecolĂłgicas que puedes utilizar para llegar a tu escuela. No son muy costosas (puedes comprar o rentar) y estarĂĄs ayudando al medio ambiente.

Autos hĂ­bridos y elĂŠctricos Al igual que las motos, te permitirĂĄn ahorrar en gasolina y en trĂĄmites vehiculares como la verificaciĂłn y la tenencia.

Aunque en el futuro se venderĂĄn aĂşn mĂĄs, la venta de unidades hĂ­bridas en el paĂ­s aumentĂł 52% en el primer trimestre de este aĂąo, al llegar a 5,453 vehĂ­culos, segĂşn el INEGI.

Te llevan a: Ć€É É É / &+/# ,É */(.)É É & É #/ ĹťÉ )(É /(É , ( #'# (.)É que depende de cada auto. Ć€É É É &É - / (.)É (É /.)*#-. -É /, ( -É -É ÄŚ.#&É * , É llegar a la zona Sur, Norte y Santa Fe, donde estĂĄn el Tec de Monterrey, la Universidad Iberoamericana y Ciudad Universitaria entre otras escuelas.

Beneficios: Ć€É É É )É . É *, ) /* -É *),É ()É && ! ,É É /(É 2 ' (ĹşÉ /É coche circularĂĄ diario, ya que cuenta con el holograma “exentoâ€? para el programa Hoy No Circula Ć€É É É -É '#-#)( -É (/ & -É É Ĺ˛É - É , / (É aproximadamente 400 kilogramos con un auto hĂ­brido, frente a un motor a gasolina. Ć€É É É &É ') &)É "° ,# )É ,#/-É É É )3). É ,#( É *,)ximadamente 24 km/l en ciudad, mientras que los coches elĂŠctricos mexicanos Zacua ofrecen una autonomĂ­a de 160 km. Ć€É É É É (É Ĺ˛Ĺ°ĆžÉ É - / (.)É (É /.)*#-. -É /, ( -É de la CDMX. Ć€É É É )É * ! -É &É '*/ -.)É ) , É /.)'ç0#& -É / 0)-Ĺş Costo estimado: Ć€É É É &É ,#/-É É -É É &)-É "° ,# )-É 'P-É )(ç'# )-ĹťÉ )(É un costo desde 329,500 pesos. Ć€É É É / É ) , É &)-É ') &)-É &† .,# )-É É Ĺ˛É 3É É 3, los cuales son 100% mexicanos, con un costo de 569,000 pesos.

Motos elĂŠctricas Son una alternativa un poco mĂĄs cara que las motocicletas tradicionales, sin embargo, te ahorrarĂĄs la gasolina y trĂĄmites como la verificaciĂłn vehicular. “Es una opciĂłn idĂłnea para los jĂłvenes que se transportan en la ciudad y van a la universidadâ€?, dice AmĂŠrica Cruz, directora comercial de Green Ride, una empresa mexicana de motocicletas elĂŠctricas de alto desempeĂąo.

Beneficios: Ć€É É É * ( # ( )É &É ') &)ĹťÉ */ -É , ),, ,É ĹąĹ°Ĺ°É kilĂłmetros con una inversiĂłn a partir de 8 pesos. Ć€É É É &É '#-')É 0# $ É )(É /(É ').),É É ! -)&#( É , +/# , É de 50 a 100 pesos. Ć€É É É É , ,! (É (É / &+/# ,É &/! ,ĹťÉ #( &/3 ( )É & -É electrolineras de la CDMX o la toma de corriente de tu casa.

Ć€É É É )É ! ( , (É '#-#)( -É )(. '#( (. -É 3É , / (É el ruido de una moto convencional. Ć€É É É &É '*/ -.)É ) , É & É (. É -É / # & É &É ĹąĹ°Ĺ°ĆžĹş Costo estimado: Ć€É É É - É ĹłĹľĹťĹ°Ĺ°Ĺ°É * -)-ĹťÉ )(É *& ( -É É #( ( # '# (.)É hasta de 36 meses. Ć€É É É ' #†(É */ -É , (. ,É -. -É ').)-É )(É '*, sas como Econduce, que tiene un plan de 199 pesos al mes con un cargo de 1 peso por minuto, asĂ­ como tarifas para usarlas por dĂ­a o por noche.

Te llevan a: Ć€É É É / &+/# ,É */(.)É É & É #/ ĹťÉ )(É /( É /.)()'° É desde 55 hasta 200 km. Ć€É É É ( É ').)É É )( / É . É * ,'#. É ')0 ,. É *),É las colonias Del Valle, Condesa, Centro y Polanco, entre otras.

IlustraciĂłn: Shutterstock

REGRESO A CLASES JULIO 2019

Scooters Se trata de una opciĂłn ecolĂłgica que actualmente estĂĄ en proceso de regulaciĂłn en la CDMX. Recientemente se publicĂł el reglamento para este tipo de transporte, segĂşn el cual puede circular en ciclovĂ­as, carriles vehiculares o ciclocarriles, en un horario de 5:00 a 0:30 horas. Formalmente quedĂł prohibido su uso en banquetas y carriles exclusivos para el transporte pĂşblico.

Beneficios: Ć€É É É )(É # & -É * , É #-. ( # -É ),. -É 3É */ (É - ,É 'P-É econĂłmicos que otros modos de transporte. Los usuarios gastan, en promedio, 70 pesos por viaje. Ć€É É É / (É & (4 ,É - É Ĺ˛Ĺ°É %#&ç' .,)-É É /.)nomĂ­a con una sola recarga, segĂşn el modelo,

15

y velocidades de 10 a 40 kilĂłmetros por hora.

Los carriles preferenciales ayudan a reducir el tiempo de viaje. Ć€É É É # )É É -/É . ' ä)ĹťÉ */ (É /- ,- É (É 0 ,#)-É puntos de las grandes urbes. De hecho, en Estados Unidos hay redes de scooters dentro de las universidades.

Costo estimado: Ć€É É É )-É ') &)-É 'P-É - ( #&&)-É / -. (É - É Ĺ´ĹťĹľĹ°Ĺ°É pesos y los mĂĄs potentes llegan hasta los 26,000 pesos. Ć€É É É (.,)É É & -É )* #)( -É É , (. ĹťÉ ,#(É -É & É 'P-É barata (15 pesos durante los primeros tres minutos de uso, y despuĂŠs 2 pesos por minuto).

Te llevan a: Ć€É É É ,#( #* &' (. É &É (.,)É 3É -/,É É & É ĹťÉ (É las colonias Roma-Condesa, Polanco, Anzures, JuĂĄrez y Del Valle. lle.

Ć€É É É #É -./ # -É (É & É ĹťÉ . ' #†(É */ -É ')0 ,. É en bici por el campus de Ciudad Universitaria.

En febrero se aĂąadieron al sistema Bicipuma 400 unidades con un nuevo diseĂąo. Ć€É É É &É /-)É É & É # # & . É 3/ É É & É - &/ É &É ), 4ç(ĹťÉ los vasos sanguĂ­neos y el cerebro, segĂşn la doctora Clare Safran-Norton de la Universidad de Harvard.

Bicicletas El gobierno de la capital tiene entre sus principales objetivos sumar este modo de transporte a la red de Movilidad Integrada de la CDMX. Actualmente se hacen alrededor de 250,000 viajes en bicicleta en la metrĂłpoli, lo que representa 1.4% del total, pero el objetivo es elevar este porcentaje a 3%, dice Fernanda Rivera de la Semovi.

Beneficios: Ć€É É É ) ,P-É /- ,É ./É # #É (É É 0 4É 'P-É */(.)-É É la ciudad y dejarla en alguno de los biciestacionamientos, para completar tu recorrido en transporte pĂşblico.

Costo estimado: Ć€É É É &É ! -.)É -É '/ ")É ' (),É +/ É (É ') )-É É ., (-porte motorizados: una bici personalizada cuesta alrededor de 5,000 pesos. Ć€É É É ' #†(É */ -É )*. ,É *),É -#-. ' -É É , (. É )')É Ecobici (462 pesos por una membresĂ­a anual), VBike y Mobike (399 pesos).

Te llevan a: Ć€É É É / &+/# ,É * ,. É É & É #/ ĹťÉ /(+/ É -/É /-)É -É 'P-É comĂşn en la zona centro. Ć€É É É -É )&)(# -É )' ĹťÉ / /".†') ĹťÉ /P, 4ĹťÉ HipĂłdromo y Centro concentran la mayor cantidad de ciclistas, segĂşn un estudio de Propiedades.com con datos de Ecobici.

16 SHOPPING

REGRESO A CLASES JULIO 2019

Moda. Incorporar prendas nuevas y en tendencia no es tan difícil aún con un presupuesto limitado.

RENUEVA TU CLÓSET HOMBRES a

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MUJERES ALMA ISABEL TORRES

POLO MANGA CORTA De algodón de piqué y textura refinada. levi.com.mx *Precio: $479

Con este regreso a clases dale un nuevo aire a tu clóset y compra varias prendas con un presupuesto menor de 5,100 pesos. Con estas sugerencias verás que es muy sencillo.

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BLUSA En amarillo o blanco. www2.hm.com *Precio: $449

- SABÍAS QUE NUEVAS PROFESIONES • INTERCAMBIOS • ROBÓTICA

40 CIENCIA Y ROBÓTICA

Jugar con robots ayuda a los niños a perderle el miedo a la ciencia y a las matemáticas.

29 CIBERBULLYING Qué hacer en caso de acoso cibernético.

20 PROFESIONES DIGITALES Conoce los nuevos perfiles de empleo que buscan las empresas.

18 ¿SABÍAS QUE?

Foto: Cortesía

no hay manera de que puedas dirigir un hospital”, afirma Amezcua.

Un MBA se encarga de abrir la visión de negocios y proporcionar herramientas y habilidades en los prfesioanles, además de desarrollar su liderazgo, razones suficientes para que cualquier persona los estudie, independientemente de la carrera que previamente hayan cursado.

ESCUELAS DE NEGOCIOS. Estudiar un MBA en México o en el Extranjero brinda diferentes beneficios; el postulante debe evaluar sus objetivos profesioanles antes de decidir.

Liderazgo. Sin importar la carrera previa, estudiar un posgrado en negocios te entrena para crecer en una empresa o emprender.

EL ENCANTO DE LOS MBA I MARISOL RUEDA

mpulsados por el auge que tenían en Estados Unidos y Europa, desde hace más de una década los MBA (Maestría en Administración de Negocios, por sus siglas en inglés) comenzaron a ganar una fuerza especial en México.

La gran demanda de programas de MBA provocó que las escuelas de administración y dirección a nivel global y local compitan por ofrecer mejores programas, más robustos, y con énfasis en el aprendizaje de experiencias del universo corporativo real. Gracias a ello, pronto se convirtieron en una importante vía hacia el éxito en el mundo empresarial y ejecutivo.

Hoy la fiebre de los MBA se ha moderado, pero son todavía una herramienta relevante para ampliar la visión de negocio de cualquier persona y con ello ascender en

su carrera profesional y mejorar notablemente en varios sentidos, explica Claudia Amezcua, directora de Administración del Full-Time MBA del IPADE Business School.

También se dejó atrás la idea de que los MBA solamente pueden ser estudiados por alumnos egresados de carreras administrativas o de ingenierías; la gran mayoría de estos programas pueden ser cursados por egresados de cualquier licenciatura.

En ese sentido, Amezcua señala que ella ha visto a estudiantes de medicina y de arte, por ejemplo, que se encontraban en proceso de tomar la dirección de un hospital y de una galería, respectivamente, pero carecían de visión empresarial, por lo que decidieron ingresar al posgrado y así adquirir las habilidades que necesitaban.

“Por más médico que seas, si no tienes conocimientos de finanzas, control de inventarios, manejo de personal, etcétera,

6.6%

disminuyeron las solicitudes de ingreso a programas de MBA en México y Estados Unidos, en losúltimos dos años

¿Para qué sirve un MBA? Un MBA sirve para aprender estrategias empresariales y adquirir habilidades de administración, además de conocer a profundidad todas las áreas que componen un negocio y su operación.

En estos programas se aprende cómo desarrollar la capacidad para gestionar recursos, el manejo de equipos de trabajo, los diferentes tipos de negociación, comunicación y, sobre todo, liderazgo. Ofrecen el conocimiento técnico de todas las áreas de una compañía y están diseñados en función de éstas.

Carlos Eduardo Escalante Fernández, gerente de Consultoría de talento para México y Centroamérica de Manpower Group, señala que además de estos temas técnicos, para cumplir sus objetivos hoy los MBA deben proveer de ciertas herramientas que el mercado laboral demanda en sus perfiles de puesto.

Entre ellas destacan cuatro, explica Escalante: la curiosidad intelectual, que es la capacidad de aprender nuevos conocimientos; el impulso, un elemento que tiene que ver con la perspectiva de negocio, el enfoque y la ambición por lograr metas; la resiliencia o capacidad de sobreponerse al conflicto, y la adaptabilidad, que tiene que ver con el manejo de la incertidumbre.

Por ello, indica Claudia Amezcua, más allá de los conocimientos técnicos, algunos programas de MBA, como el que ella lidera, se enfocan en desarrollar habilidades directivas. “Son todas estas soft skills que hacen que uno crezca en su carrera profesional. Puedes ser un experto financiero, pero si no aprendes a negociar y a tomar decisiones o no tienes una visión de negocios, no llegarás a la dirección de Finanzas”.

Los beneficios de ser master Uno de los principales beneficios que brinda estudiar un MBA es la posibilidad de mejorar las condiciones laborales y los ingresos. En general, el salario promedio de una persona que cursó un MBA es casi el doble que el de alguien que solamente estudió una licenciatura.

La experiencia de Claudia Amezcua en ese sentido es alentadora: “Hay un salto muy importante, una persona puede duplicar y hasta triplicar su sueldo en dos años, cosa que no sucede si te quedas en tu trabajo ese mismo periodo de tiempo”, explica. Estudiar un MBA de tiempo completo, agrega, “equivale aproximadamente a cinco años de experiencia de trabajo”.

Definitivamente no son baratos, pero el costo económico que implica cursar un MBA puede diferirse durante el lapso

REGRESO A CLASES JULIO 2019

en que se cursa. Si decides estudiar un MBA, es mejor que lo veas como una inversión y no como un gasto.

Las empresas valoran las habilidades y los conocimientos que una persona adquiere al cursar un MBA, opinan los expertos. Es común que las compañías se acerquen a las instituciones que dictan estos posgrados para buscar talento, sobre todo para cubrir puestos de alta dirección y cargos que implican toma de decisiones o posiciones estratégicas.

Sin embargo, como consultor en Recursos Humanos, Carlos Eduardo Escalante ha observado que en tiempos recientes un

MBA es importante, “pero no es determinante ni tampoco es el único factor a tomar en cuenta por las empresas para colocar a alguien en un mando de dirección o de toma de decisiones”.

“El aumento en el salario —dice Escalante— también dependerá de la industria y el sector en el que se desarrolla el profesional, de sus habilidades ‘suaves’” y de cómo se mueva dentro de su organización. ¿En México o en el extranjero?

En términos técnicos, cualquier MBA enseña las mismas herramientas, la dife-

EL QUE MÁS TE CONVIENE De acuerdo a la firma de investigación educativa QS, que elabora un listado anual, estos son MBAs mejor calificados, sus costos y los salarios anuales promedio que obtienen sus egresados.

COSTO

SALARIO (promedio anual)

Standford, Estados Unidos

+120,000 dólares

$144,000

Harvard, Estados Unidos.

+120,000 dólares

$177,000

Penn (Wharton), Estados Unidos

+120,000 dólares

125,000 dólares

London Business School, Inglaterra

90,000-100,000 dólares

121,000 dólares

MIT (Sloan), Estados Unidos

120,000 dólares

125,000 dólares

EGADE Business School, México

40,000-50,000 dólares

43,000 dólares

IPADE Business School, México

30,000-40,000 dólares

43,000 dólares Fuente QS World University Rankings

5

AÑOS de experiencia laboral, ganarás al estudiar un MBA de dos años

19

rencia está en la metodología que cada uno emplea. Para elegir el programa ideal, hay que tomar en cuenta cuáles son tus objetivos laborales. “El tema tiene que ver con cuál es tu sueño y en dónde te ves al finalizar la maestría”, señala Amezcua.

Por ejemplo, si te quieres ir a operar derivados y futuros en la Bolsa de Nueva York, lo más recomendable es optar por un MBA en Estados Unidos que se especialice en finanzas.

Por otro lado, estudiar localmente te ayuda a generar una red de contactos a nivel empresarial y a conocer la cultura de negocios, algo recomendado para quienes van a emprender un negocio en el país o se quieren insertar en alguna corporación con operaciones en México.

Ir al extranjero te da la ventaja de vivir una experiencia internacional, convivir con diferentes culturas y adaptarte a otro entorno. Sin embargo, explica la especialista, a las personas que se van al extranjero les suele costar trabajo conectarse a una red de contactos cuando regresan a buscar alguna posición en el ámbito local.

Actualmente, algunos MBA mexicanos se colocan en el ranking de los mejores a nivel internacional y también ofrecen estancias en el extranjero para brindar a sus alumnos una experiencia internacional que complemente su preparación.

20 TOMA NOTA

REGRESO A CLASES JULIO 2019

Realidad cambiante. Con cada vez más conocimientos de tecnología e inteligencia artificial, las ofertas de trabajo se dirigen hoy a diversas posiciones digitales.

EL NUEVO LENGUAJE CÉSAR VARGAS

E

LO IN DE LAS NUEVAS PROFESIONES De todos los nuevos empleos que han surgido con la evolución digital estos son algunos que van en rápido crecimiento.

CAMPO

1. Desarrollador de aplicaciones móviles 2. Desarrollador de blockchain 3. Desarrollador backend 4. Modelador y animador 3D 5. Desarrollador web 6. Consultor SAP 7. Desarrollador CRM 8. Desarrollador de Inteligencia Artificial 9. Gerente de proyectos tecnológicos 10. Arquitecto en la nube

Foto: Shutterstock

n menos de 10 años el mundo digital se ha transformado aceleradamente al grado de que esa evolución ha traído consigo nuevas profesiones.

Debido a esta sofisticación de Internet, escuelas y universidades han replanteado sus planes de estudio para poner al día a sus estudiantes Isdi, escuela de Negocio Digital, ha creado un mapa de las nuevas profesiones digitales para entender mejor el funcionamiento de las empresas actuales, así como los perfiles que requieren de sus empleados.

“Esos perfiles se han ido sofisticando y existen auténticos especialistas en áreas muy concretas y en otras que están surgiendo en la medida en que la tecnología sigue disrumpiendo”, dice Rodrigo Miranda, director general de Isdi.

Para que conozcas más el campo profesional digital aquí tienes una lista de los perfiles digitales más buscados, así como una breve explicación de los puestos que van a la alza.

LAS ACTIVIDADES TECNOLÓGICAS CON MÁS DEMANDA

NUEVOS PERFILES. La tecnología ha replanteado los planes de estudio.

PUESTO

NECESITA

Tecnología

IoT Specialist/ Developer

Conocer la tecnología implicada en el proceso e interactuar con ella para interconectar digitalmente objetos que faciliten la obtención de datos y su almacenamiento en la nube.

Ideal que sea Ingeniero de Telecomunicaciones.

Marketing y Comunicación

Growth Hacker

Conseguir el máximo de clientes para su producto usando las nuevas tecnologías y el marketing digital. Estudia cómo mejorarlo y diferenciarlo de otros y adaptarlo a los cambios. Requiere conocimientos de marketing online, psicología del usuario, desarrollo del producto y actualizarse en las nuevas tecnologías.

Ventas

Key Account Manager

Buscar la transformación de sus clientes potenciales a través de la oferta de servicios de calidad, conocer a fondo los productos y servicios de la organización y dar asesoría personalizada.

Importante sepa de mercadotecnia, psicología del usuario, social o neuromarketing, finanzas, eCommerce y nuevas tecnologías.

Sistemas de Gestión

CRM Specialist

Generar e implementar la estrategia necesaria para crear nuevas relaciones con clientes y fortalecer las existentes, generando su lealtad y guiarlos a la compra. Debe dominar el community management, saber de psicología del usuario, email marketing, analítica web, automatización UX design y ciclo de vida del cliente.

Nuevas Metodologías

Scrum Master

Mediar en las reuniones de equipo para que resulten eficientes y nada interfiera en la toma de decisiones. Debe conocer y saber enseñar al grupo la metodología Agile y principios de scrum; guiarlo a un aprendizaje experiencial y conocer y potenciar la motivación de cada integrante del equipo. Además es conveniente que sepa de psicología social, organizacional y planificación de proyectos.

Tecnología

Big Data

Tener una amplia visión de todos los datos que se obtienen en la organización para poder transformarlos en conocimiento, para ofrecer mejoras y soluciones. Requiere saber del big data, análisis de datos, business intelligence, business analytics, arquitectura e integración de datos, visualización de data y seguridad informática.

Fuente: Isdi

22 TOMA NOTA

JUAN REYNA LOA

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Intercambios. ŵ P !o !f !® o^! y ! ! ! !o :!o P ! ! yoy ! o !«y Ly Pµyo ! ȩ ŪL! $ ! ! yn !o !o ȩ

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¡ATRÉVETE Y DESCUBRE!

INTERCAMBIOS. Empresas calificadas y escuelas ofrecen a los jóvenes varias opciones para estudiar o trabajar en el extranjero.

i estás por entrar al bachillerato, la universidad o a un postgrado, ¿ya contemplaste la posibilidad de hacerlo en el extranjero?

Esta opción está en la agenda de todo estudiante, no importa la edad, que desea aprender un nuevo idioma o conocer nuevas culturas e idiosincrasias.

Para cumplir ese sueño existen los programas de intercambio al extranjero, que en México se ofrecen, regularmente, en dos modalidades: los que son exclusivamente académicos, para ser cursados en instituciones educativas o culturales, y los de trabajo, que son promocionados por agencias, aunque éstas también ofrecen cursos estudiantiles.

Además de los conocimientos académicos, “tener una experiencia internacional incrementa tu cultura y te deja la experiencia de viajar. Lo que hacemos como agencias de intercambio es encontrar el programa a la medida de la persona que lo está buscando”, asegura Mónica Villanueva, directora de la empresa Epic.

De acuerdo con asesora, el común denominador de los intercambios, de los ofrecidos por escuelas o los de las agencias, es el aprendizaje de un nuevo idioma, además de propiciar que los estudiantes conozcan y se adentren de lleno a la cultura del país receptor.

“Dentro del área de educación internacional hay programas diferentes, unos que son muy caros y otros más accesibles.

(Se debe) Hacer conciencia de que no es algo inalcanzable. En todos les dan oportunidad de vivir en otro país, conocer la cultura y de ganar, en mucho, el dominio de otro idioma”, dice.

La agencia Epic cuenta con 22 años de experiencia en el ramo, ofrece alrededor de 180 programas que van desde cursos de verano para niños y adolescentes; especialidades universitarias, prácticas profesionales, maestrías y el aprendizaje de la lengua nativa de más de 200 países.

Pero además de los intercambios estudiantiles, también existen las modalidades de trabajo con remuneración económica y voluntariado, todos con el fin de perfeccionar un idioma y conocer a fondo otra cultura.

En el aspecto laboral, uno de los más solicitados en las agencias en los últimos tiempos es el de Au pair, un programa en el que mujeres jóvenes o adultas tienen la oportunidad de trabajar en el extranjero por un año como niñeras, también denominadas comúnmente como baby girl.

Quienes estén interesadas tienen que invertir desde 1,050 dólares al año, lo que les da la posibilidad de aprender un nuevo idioma y recibir una remuneración económica por trabajar.

Así que no hay excusa para no adentrarte a conocer una nueva cultura, además de darte la oportunidad de descubrir nuevos horizontes, en aras de una mejor y enriquecedora experiencia de la vida.

REGRESO A CLASES JULIO 2019

TIPOS DE INTERCAMBIO Programas que regularmente ofrecen las instituciones educativas y agencias:

IDIOMA

Ř $nP y NjV ǃ P y-! Pyo f! NjV Ū y ! «! oy NjV Njy P f y «yf o Py NjV ***Au pair NjV

*ESPECIALIDAD **UNIVERSIDAD

TRABAJO

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SUELDO

RECOMENDADO A:

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*Cursos o certificaciones / **Estudios de licenciatura o posgrado / *** Modalidad de baby girl o niñera

PROS Y CONTRAS Cada estudiante, dependiendo de su madurez emocional puede vivir el intercambio de forma distinta que otra persona.

BENEFICIOS

Ɓy yȭ NjL ! y b

Intercambios académicos Si cursas el bachillerato, la licenciatura o un posgrado, los programas de intercambio por excelencia son los que ofrece la institución en la que estudies.

Acercarte a estos departamentos te dará la posibilidad de postularte para la experiencia, aunque a diferencia de las agencias privadas, están sujetos a una serie de requisitos, convenios con escuelas de otros países, y disponibilidad de los mismos para aspirar al intercambio.

Las universidades, públicas o privadas, ofrecen programas de financiamiento como becas para poder solventar la estancia del estudiante en otra parte del mundo, en donde el aprendizaje del idioma va implícito con el de los estudios requeridos.

En algunas ocasiones, el alumno becado paga con una especie de servicio social a su regreso del intercambio, en actividades que van desde dar clases u ofrecer una asesoría dentro de la institución, para los estudiantes que también buscan emigrar y nuevos retos enfrentar.

A final de cuentas el objetivo es el mismo: conocer una nueva cultura para ser más competente en la vida profesional una vez egresado de la carrera o el grado académico a cursar, como lo establece el programa de intercambio de la Universidad de Monterrey (Udem).

“Consiste en que los alumnos tengan la oportunidad de tener una experiencia académica en el extranjero que les permita enriquecer su formación profesional, así como desarrollar competencias interculturales para desenvolverse en el mundo laboral”, informa el departamento de intercambio de la UDEM. Desde hace 25 años, la modalidad que ofrece esta institución del norte del país es una estancia semestral, emigrando al semestre, en promedio, entre 150 y 200 estudiantes de sus aulas, aunque también establece programas de voluntariado.

Regularmente, las materias o asignaturas que son cursadas en universidades extranjeras son revalidadas dentro del plan curricular de la carrera.

En tanto, instituciones como la UNAM, a través de la Dirección General de Cooperación Internacional, también pone a disposición de los alumnos las facilidades para estudiar en el extranjero con la exención de la colegiatura y una beca de movilidad estudiantil, que va desde los 50,000 a casi 100,000 pesos, en función del destino que se elija.

Entre los requisitos que se piden son ser alumno regular, con promedio mayor a 8.5 y haber cursado 50% de los créditos del plan de estudios, además de contar con la certificación del idioma del país al que se pretende ir a estudiar.

Los destinos a los que regularmente suelen viajar los estudiantes mexicanos son Estados Unidos, Canadá y países europeos como España, Francia, Alemania, Inglaterra, además de naciones asiáticas como China, Japón o Corea.

La oferta y diversidad es mucha, ¿cuál de ellas se acerca a tus planes?

23

BECAS. Hay universidades que ofrecen planes de financiamiento para solventar la estancia.

CON QUIÉN SE PUEDE TRAMITAR Instituciones públicas o privadas ȵ NjP ! ! ! P o ! ! fP !o P ȫ n ! V y y : yȫ $ ! f ! n!o y !

Po ! n Py ! oP«! P AGENCIAS ŵǃƏŪ ƪǒǨ Eugenio Garza Sada 2762 Monterrey, Nuevo León (01 81) 83 69 16 15 ŵűǗŪŘǒƏƳƫ ƁƏdžNjǒ Jaime Balmes 8 Col. Polanco Ciudad de México 01 800 434 66 27

Ventajas y desventajas Los pros y contras de estudiar en el extranjero siempre estarán latentes. Dentro de los beneficios que obtienen quienes se van está el enriquecimiento del bagaje cultural, además de la formación psicológica y personal de acuerdo a la madurez alcanzada, y la capacidad de ser independiente.

“La cultura, los amigos que puedas hacer, la madurez de estar solo, de ser independiente; de enseñarte financieramente, de valorar tu país. El conocimiento de otro idioma, de hacer una maestría o estudiar una carrera. (Lo que perciben) Se va una persona y regresa otra por la experiencia”, manifiesta Mónica Villanueva directora de la agencia Epic.

Mientras, entre las desventajas siempre están aventurarte a lo desconocido, y la incapacidad de adaptarte a tu destino, el cual no sólo está latente en un intercambio estudiantil, sino en cualquier viaje que se realice.

Cuestiona, descubre, conoce y atrévete a estudiar en el extranjero, pues resultará una experiencia inolvidable que enriquecerá todas las áreas de tu vida.

PAÍSES Destinos más populares en un intercambio estudiantil ȵ ŵ y ǗoP y ȵ Ū o ȵ ŵ s ȵ Ɓ o P ȵ Řf!n oP ȵ Əo:f ! ȵ ŪLPo ȵ Ɯ }o ȵ Ūy !

ȵ ŵo P ! ! f f ȵ Ɓy f! ! f -y n P}o y-! Pyo f ȵ ǃ! nP ! !f ! PnP!o y ! yo f ¯ P yf}:P yȭ ȷƪ ¯y n !µ ȷŘ !o ! nPoP f 1o oµ ! yo f! ȷƏo ! P}o Po ! f f ȷŘ !o ! y y P Pyn ȷǃy P PfP !

L ! nP:y

DESVENTAJAS ȵ Shock f f ȵ űP1 f ! f y n ! ȫ P Pyo! ¯ ynP ȵ ŵ® s f - nPfP

24 ENTREVISTA

REGRESO A CLASES JULIO 2019

- ELLA DICE Aracely Campos, Directora de Laboratoria México.

Foto: Cortesía

¿Cómo surgió el proyecto?

Inició en 2014 en Lima, Perú. Nos dimos cuenta de que había muy pocas mujeres trabajando en el sector tecnológico y quisimos armar un piloto de prueba para comprobar que podíamos enseñar programación a mujeres en un lapso breve, de seis meses, y lograr que se colocaran en un empleo relacionado con el sector tecnologico. Funcionó y decidimos expandirnos a Chile, Brasil y México.

Queremos igualdad e inclusión, ya que actualmente hay 37 millones de mujeres que se encuentran en la informalidad en la región, y la economía digital está abriendo muchos espacios y oportunidades para que las mujeres brindemos nuestra visión en el sector tecnológico.

“Un Mundo Tech más equitativo” Programación rosa. La startup de educación tecnológica forma mujeres programadoras. Si en seis meses no consiguen trabajo, el curso es gratis.

YAZMÍN VELOZ

S

olo 1 de cada 10 personas que trabajan en el sector tecnológico son mujeres. Según Aracely Campos, directora de Laboratoria México, la inequidad en el área tecnológica es notoria y es preciso impulsar a las mujeres para que ocupen ese espacio y contribuyan a desarrollar la economía digital, por eso se creó Laboratoria. ¿Qué es Laboratoria?

Somos una empresa dedicada a formar desarrolladoras web y diseñadoras UX

(Diseñadoras de Experiencia de Usuario), y nuestro público son mujeres de 18 años en adelante, que no han tenido la oportunidad de acceder a una educación de calidad y se quieren dedicar a la programación, un área que suele ser todavía de más difícil acceso para la mujer.

A través de nuestra convocatoria seleccionamos a las jóvenes que entrarán a nuestro Bootcamp. Al concluir un primer semestre formativo, comienzan otro periodo similar, en el que las contactamos con empresas y las ayudamos a conseguir trabajo. Si consiguen colocarse en ese tiempo, deben pagar por el curso; si no lo logran, el curso será gratuito.

LO DICE “LA ECONOMÍA DIGITAL ESTÁ ABRIENDO OPORTUNIDADES PARA QUE LAS MUJERES BRINDEMOS NUESTRA VISIÓN EN EL SECTOR TECNOLÓGICO”

¿Qué proceso deben seguir las chicas que quieran ingresar al programa?

Nuestra convocatoria en la Ciudad de México abre el 18 de agosto y cierra el 1 de septiembre. Las candidatas deben tener 18 años o más, vivir en el país y estar dispuestas a comprometerse de tiempo completo durante seis meses en nuestro bootcamp, y por supuesto que estén interesadas en hacer una carrera en el mundo de la tecnología.

Nuestro proceso de selección consiste en un registro, un examen en línea de aptitudes cognitivas, un curso en línea con principios básicos de programación, así como una entrevista y un periodo de prueba de 4 días dentro de nuestras instalaciones. De 1000 solicitudes que recibimos, admitimos 8%, es decir, entre 80 y 100 mujeres cada curso. ¿Cuáles han sido sus mayores logros?

Hemos capacitado a más de 580 jóvenes solo en México, ellas hoy trabajan en grandes empresas como IBM, Accenture, Everis, Scotiabank o Thoughtworks.

Nuestra tasa de empleabilidad actual es superior al 80% y nuestras egresadas triplican sus ingresos promedio.

Actualmente, ya tenemos en nuestro haber más de 1,000 egresadas en todos los países donde operamos, y esperamos cerrar 2019 con 1,500.

Hay chicas que entraron solo con la preparatoria concluida y logran colocarse, también hay alumnas con carreras que nada tienen nada que ver con la tecnología como filósofas, comunicologas y diseñadoras gráficas, que además de aportar los conocimientos adquiridos en Laboratoria a las empresas en donde consiguen empleo, complementan con las habilidades correspondientes a la licenciatura que estudiaron.

26 ¿SABÍAS QUE?

Corrientes educativas. Ellas han regido la formación académica de la sociedad a lo largo de los años, pero ¿cómo saber cuál es la adecuada para tu hijo?

APRENDIZAJE PARA LA VIDA JUAN REYNA LOA

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D

e acuerdo a la Real Academia Española, educar es encaminar, adoctrinar, desarrollar o perfeccionar las facultades intelectuales o morales de un niño. Lo anterior con base en las corrientes educativas, las cuales han determinado la formación académica de las personas a través del tiempo.

Una corriente educativa es aquella que se aplica en un momento histórico en donde la sociedad o grupo de ciudadanos de una nación la requieren para su adiestramiento.

Estas corrientes construyen los modelos educativos actuales y las desarrollan con apoyo de las teorías educativas, la cuales son creadas por pedagogos dedicados a la investigación metodológica, cognitiva y todos aquellos procesos que van a favorecer el aprendizaje.

Las corrientes educativas que han sido más populares y utilizadas a lo largo de la historia son tres: conductismo, cognitivismo y constructivismo.

El conductismo pone énfasis en la conducta observable de las personas y establece al profesor como el dueño del conocimiento absoluto; él lo transmite al alumno, quien lo asimila desde una posición pasiva.

En contraste, en el cognitivismo el alumno procesa la información mediante un desarrollo cognitivo o de pensamiento y lo emplea en la solución de problemas.

A diferencia de los dos mencionados, con la corriente del constructivismo el conocimiento lo construye el estudiante, acompañado por el maestro, no sólo intelectualmente, sino también desde un punto explorativo y didáctico.

El constructivismo es la corriente que más predomina en los niveles de educación en el mundo debido a la interacción en los procesos académicos, sin embargo, la diferencia radica en las teorías aplicadas a la misma, sobresaliendo principalmente dos: el trabajo colaborativo y la inclusión.

INCLUSIÓN. Esta teoría educativa es trascendental hoy en día, pues se incorpora a alumnos con diferentes capacidades.

“Es una estrategia transversal que se puede aplicar en todas las corrientes o teorías, fue aplicada por Johnson y Johnson en la Universidad de Minnesota en 1984, de ahí se desprende, de Estados Unidos se va a Europa y son muchos los teóricos que manejan el trabajo colaborativo”, explica Olga Martínez, rectora del Instituto de Pedagogía Aplicada de Monterrey.

Esta estrategia es circular, es decir, aquello que conocemos como conocimiento entre pares, donde ninguno de los sujetos es indispensable o imprescindible para desarrollar un proyecto.

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AÑOS tiempo que tarda, en promedio, una corriente educativa para establecerse y tener resultados

Actualmente, el trabajo colaborativo es implementado en programas duales que involucran universidades y empresas, principalmente en países como Alemania.

“El estudiante no va a la universidad como lo hacemos en México, sino a talleres. De manera paralela se desarrolla en empresas algo similar a lo que llamamos prácticas sociales o profesionales. En Alemania el estudiante se va a la empresa desde el primer año y solamente tres veces a la semana va a la universidad, por eso están entre los mejores ingenieros del mundo”, asegura Olga Martínez.

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REGRESO A CLASES JULIO 2019

CONDUCTISMO. Esta corriente establece que el profesor tiene el conocimiento absoluto y este lo transmite al alumno.

¿QUÉ ES UNA CORRIENTE EDUCATIVA? Es la que se aplica en un momento histórico para que la sociedad de una nación la use para su educación.

TIPO

CONSISTE EN…

Conductismo

La educación es transmitida por un profesor y el alumno lo asimila de forma pasiva. Se utiliza en gran medida el modelo estímulo-respuesta y se basa en esquemas sistematizados, ya sea por medio de libros o computadoras. Sigue vigente en cientos de planteles educativos de todos los niveles.

Cognitivismo

El profesor transmite los conocimientos, promueve la reflexión y el desarrollo de aptitudes y el alumno es capaz de resolver problemas y situaciones reales. La información es asimilada y desarrollada en el pensamiento. Contribuye en la atención, la memoria y el razonamiento.

Constructivismo

El conocimiento es construido por el profesor y alumno. Las dos partes se involucran para hacer el aprendizaje más didáctico y no sólo teórico. Su fin es que el alumno construya su propio estudio, mientras que el profesor lo acompaña y anima. Construye la conciencia crítica.

TEORÍAS EDUCATIVAS Para desarrollar las corrientes educativas, se necesitan estrategias o teorías que ayuden a su asimilación. Las más famosas son: ESTRATEGIA

CONSISTE EN…

Trabajo Colaborativo

Esta teoría es de las más famosas hoy en día. Se trata de poner en práctica el conocimiento entre dos o más personas, además de promover el trabajo en equipo.

Educación Inclusiva

Implementada desde hace 20 años, establece aceptar la diversidad de capacidades, características y necesidades de las personas para poder aprender.

Fuente: Olga Martínez, rectora del Instituto de Pedagogía Aplicada de Monterrey

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De acuerdo con la especialista, a este modelo implementado dentro de la teoría del trabajo colaborativo se le conoce como Modelo Bimodal, utilizado en México en instituciones como la UNAM, el Conalep o el Instituto de Pedagogía Aplicada que preside Martínez.

“Lo que necesitamos es la actualización y la certificación de aptitudes, la tenemos que desarrollar y capacitarnos”, dice.

Otra de las teorías trascendentales en nuestros días es la de la inclusión educativa. Cuando hablamos de inclusión no hacemos alusión a personas con discapacidad, sino a aquellas con diferentes capacidades para comprender lo que están aprendiendo.

La UNESCO define este concepto como el “proceso de identificar y responder a la diversidad de las necesidades de todos los estudiantes a través de la mayor participación en el aprendizaje, las culturas y las comunidades y reduciendo la exclusión en la educación”.

En ese sentido, a partir de 1998, pedagogos como Mel Ainscow implementaron teorías como el Desarrollo de Sistemas Educativos Inclusivos.

“Las corrientes que se están aplicando hoy, dirigidas a la excelencia, al humanismo, a la inclusión, a la calidad y a la equidad, serán válidas y veremos si resultó o no hasta dentro de 20 años”, manifiesta la rectora del Instituto de Pedagogía Aplicada de Monterrey, quien indica que lo anterior determina el éxito de las teorías y corrientes educativas de un país. ¿Hacia dónde vamos?

Otra teoría importante que se aplica en la educación actual es la denominada Tesoro de la Educación, de Jaques Delors, nacida en Francia y que tiene cuatro pilares fundamentales: aprender haciendo, aprender a aprender, aprender a socializar y aprender a conocer.

En la era digital actual, los estudiantes llevan una educación video-real, una tendencia que crece día con día en los principales centros como mejora continua de la educación Por medio de los códigos QR, el estudiante lleva una visualización integral de la lección que está tomando, de clases ya grabadas por el docente. El alumno aprende a su propio ritmo a través de videos en una plataforma como Youtube.

“Muy pronto todos los libros van a tener códigos QR para llevar a los alumnos a esto que se llaman asociaciones: asociamos el video con el texto y ahí atrapamos al estudiante en sus vertientes visual, kinestésico y auditivo.

Apenas recientemente “la gente ha entendido que el estudiante no es un depósito de información, sino una persona con procesos cognitivos, a la que deben aplicársele estrategias específicas; no podemos estandarizar la educación porque cada sujeto es diferente”, concluye la especialista Olga Martínez, rectora del Instituto de Pedagogía Aplicada de Monterrey.

28 OPINIÓN

REGRESO A CLASES JULIO 2019

- LA VOZ DE Rafael Campos, rector institucional de Aliat Universidades.

Educación binaria con destino al éxito

Ilustración: Shutterstock

Las universidades deben de establecer procesos de integración en el campo laboral, donde los estudiantes participen en tareas dentro de las empresas.

L

a información que recibimos hoy sobrepasa la capacidad humana de procesarla y aplicarla en forma adecuada. The Economist, en su serie Now & Next (2019), en el capítulo Data With Destiny, señala que 90% de la información actual apareció en los últimos dos años. Además, sabemos que su incremento es exponencial. Este hecho muestra la gran diferencia de velocidad en el desarrollo de las ciencias, la implementación de innovación tecnológica, la expansión de los negocios y el crecimiento de las personas.

Las instituciones de educación superior quedan rezagadas en su labor de impulsar un desarrollo personal y profesional, lo cual trae como consecuencia un desfase entre la preparación profesional tradicional y las nuevas demandas del mercado.

Ante esta realidad, es importante que las universidades establezcan procesos de integración en el campo laboral, donde los estudiantes participen en tareas dentro de las empresas. Las organizaciones cuentan con la tecnología que exige la industria y cuando facilitan la integración de los jóvenes a sus procedimientos, generan dos cursos clave en la educación: Primero, el

desarrollo de competencias profesionales en el campo laboral. Y luego, la adquisición de habilidades blandas que complementan el perfil buscado de un profesionista competente. Esta relación binaria entre la formación de competencias profesionales y de habilidades blandas se perfecciona en forma adecuada con una integración entre los programas de empleabilidad y emprendimiento de las instituciones, con la práctica dentro del sector productivo. Es por esto que la academia debe de instrumentar e implementar este tipo de iniciativas que apoyen el adiestramiento íntegro de los universitarios.

LO DICE “LA RELACIÓN BINARIA ENTRE LA FORMACIÓN DE COMPETENCIAS PROFESIONALES Y HABILIDADES BLANDAS SE PERFECCIONA CON LA INTEGRACIÓN ENTRE LOS PROGRAMAS DE EMPLEABILIDAD Y EMPRENDIMIENTO DE LAS INSTITUCIONES, CON LA PRÁCTICA EN EL SECTOR PRODUCTIVO”

MINI CV Rafael Campos es especialista en administración de instituciones de educación superior, desarrollo de nuevos canales educativos, eLearning y desarrollo humano y organizacional.

Las habilidades blandas o transversales que destacan en los perfiles laborales para los trabajos del siglo XXI son entre otras: expresión oral y escrita, manejo numérico, conocimiento de las ciencias, dominio de los propios recursos financieros, pensamiento crítico, trabajo en equipo, comunicación eficiente, ética ciudadana, adaptabilidad, persistencia, iniciativa, conciencia social y liderazgo.

Dichas destrezas son fundamentos básicos que integran un portafolio de competencias personales que llevan a los profesionistas a configurar su carácter. Con estas bases en su educación es que pueden construir posteriormente un cúmulo de conocimientos ya integrados a la acción profesional y desde la empresa. Es necesario que se enseñe al estudiante y se le apoye en la adquisición de estas cualidades que le permitan formarse para los empleos que se necesitan hoy y en el futuro próximo.

En México, el marco normativo que establece la Secretaría de Educación Pública (SEP) en el acuerdo 181118, considera por primera vez en la historia la posibilidad de una Educación Superior Dual. Este modelo se caracteriza porque el proceso educativo se lleva a cabo de manera híbrida, combinando el aprendizaje tanto en la universidad como en el sector productivo. Esta modalidad permite compaginar el crecimiento en competencias laborales que se certifican por los organismos del sector empresarial con la acreditación académica de la institución educativa.

El aprendizaje en la industria llevará a una integración del pensamiento humano reforzado por el uso de las tecnologías. La educación superior que: primero, con investigación de la realidad científica; segundo, genere tecnología que resuelva las necesidades humanas y del mercado; y tercero, se transforme en acciones académicas en los espacios mixtos del aula y la empresa, que está llamada a ser exitosa. Así logrará sacar lo mejor de cada persona, y por último de la educación. Las cartas están en la mesa, es nuestra responsabilidad jugarlas en forma perfecta.

¿SABÍAS QUE? 29

REGRESO A CLASES JULIO 2019

Acoso. Con el regreso a clases vuelven las responsabilidades, y también los problemas. El abuso cibernético angustia a muchos adolescentes.

¿QUÉ HACER?

Ilustración: Shutterstock

CIBERBULLYING, LA PESADILLA

ALMA ISABEL TORRES

P

or cada 10 niños y adolescentes mexicanos, siete sufren algún tipo de acoso escolar, incluido el ciberbullying, la intimidación que tiene lugar en línea, y consiste en actos de provocación, hostigamiento, humillación, y violación a la intimidad en las redes sociales.

Un análisis del Centro de Estudios para el Logro de la Igualdad de Género (Celig) de la Cámara de Diputados, determinó que algunas de las consecuencias de este tipo de agresiones a los menores son la soledad, el aislamiento, la depresión e incluso el suicido.

Kids Helpline encontró en una investigación que la edad más común en la que se sufre el ciberacoso es la transición entre la escuela primaria y la secundaria, cuando los jóvenes tienen alrededor de 11 o 12 años, pero también ocurre durante la juventud.

“Como este tipo de acoso es difícil de controlar y es visible para una gran cantidad de personas es muy difícil manejarlo, por eso es importante que los padres estén atentos de cuánto tiempo pasan

sus hijos en línea y cómo es su comportamiento en la red”, dice la psicoterapeuta Norma López.

Ciberacoso a la mexicana De acuerdo con investigaciones del Centro de Estudios para el Logro de la Igualdad de Género (Celig) de la Cámara de Diputados, en México casi una cuarta parte de los adolescentes sufre de acoso escolar y ciberbullying, lo que coloca a nuestro país entre los primeros lugares del mundo con este tipo de problemas.

El análisis del Celig detalla que las agresiones se registran principalmente en instituciones educativas y en centros de recreación y al ser catalogadas como un delito, recomienda a las víctimas a bloquear a los agresores y denunciarlos ante la Policía Cibernética de la Comisión Nacional de Seguridad.

La intervención de los padres Se calcula que solo uno de cada 10 jóvenes informa a sus papás cuando es víctima de ciberbullying. Esto debido a la vergüenza, al temor de que no le crean o que su problema sea trivializado, o por temor a perder el acceso a la tecnología.

10.3

MILLONES de mexicanos han vivido alguna situación de ciberacoso

58.8%

de los acosadores no son identificados Fuente: INEGI

Si tu hijo es objeto de comentarios hirientes o imágenes publicadas en línea. ȵ ǃ !:¡o f! fy ! L ! y ! P!o y !® n!o ! ¯ ! ! o yȩ ȵ ƪ o $o f fn ¯ oPn LP^y !o- !o f P P}o o Pf n!o !ȩ ȵ ƫy ! yo yo : ! P}oȩ ȵ Ūyo ! « f !«P !o P !f ciberbullying «$ ! ! o ff ȩ ȵ ũy f fP Pyo! y n!o ^! y-!o P«y o «!µ ! fy : ! ȩ ȵ Dž P f ! P ! y !fPnPo f P! -y y ! ! o: Py ȩ ȵ Řo f y fy ! f ! yo ! ! fP o y yn!o Py LP P!o ! ȩ ȵ ŵ f! ! yo1: Pyo! ! P« P ¯ n P f P! yo !s ! L ¯ P y yn P ȩ ȵ NjP LP^y ! P$o fy ! y o y ! ! f ! !f ȫ ! Pn y o ! Po«yf f Po P P}o ! P« ! Po-y n!o $ L ! P y ¯ y o y P!n yȩ ȵ NjP oy f! P - ! f ! ! !f yf!:Py yn oV ! ! yo f Nj! ! V ! ŵ P}o ! fy fP ȩ ȵ Ř ! yo y«!! y ! !f!-yoV n}«Pf ¯ɛy ! ! ! y P f! Po-y n f! !f y y P ! o$ P y ¯ f! !o !: PnP!o y fy n!o ^! ! !® y y ff n P« ȩ ȵ NjP !f P ! y y yn f -y n !

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Así que si mamá o papá sabe que su hijo es atacado en el ciberespacio, lo primero que debe hacer es ser comprensivo, escucharlo, agradecerle por abrirse a ellos, asegurarse de que sepa que no es su culpa y hacerle saber que también desea poner fin a la intimidación.

“El cerebro de tu adolescente todavía se está desarrollando. Está aprendiendo de sus experiencias y necesitará diferentes niveles de apoyo en diferentes momentos”, advierte la entrenadora australiana para padres Afra Dufrance.

Pero también existe la otra parte de la moneda y son los jóvenes que acosan a otros cibernéticamente. Así que si sospechas que tu hijo está lastimando a otros acércate a él para averiguar el motivo.

“Te ayudará a darte cuenta de lo que está sucediendo con él, como por ejemplo que esté expresando enojo por algo que otras personas han hecho.

“Lo importante es reconocer lo que está sucediendo y ayudar a tu adolescente a cambiar su comportamiento lo antes posible. Que admita su error, elimine el material ofensivo y se disculpe con quienes ha lastimado”, recomienda la psicoterapeuta Norma López.

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Vanessa Soto INGENIERÍA EN ROBÓTICA INDUSTRIAL

Diana Coronado INGENIERÍA QUÍMICA

Karen Fernanda González INGENIERÍA AMBIENTAL

REGRESO A CLASES JULIO 2019

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Raúl Brian Navarro INGENIERÍA MECATRÓNICA

Álvaro Saravia LICENCIATURA EN ANIMACIÓN DIGITAL

El futuro parece estar en carreras que pocos eligen en México. Aquí cinco casos de que hay opciones y talento.

LAURA CARMEN ESCAMILLA SOTO Y GEORGINA NAVARRETE FOTO ARACELI LÓPEZ / OMAR FRANCO ILUSTRACIÓN EDUARDO RAMÓN MAQUILLAJE Y PEINADOS JOE LABASTIDA L'ORÉAL PARIS

ara 2030 desaparecerán 80% de los empleos más demandados hoy y serán reemplazados por otros que requieren formación en áreas STEM: ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas, según datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE). Si bien 35% de los estudiantes mexicanos ingresan a carreras STEM -una de las mayores

proporciones entre los países de la OCDE-, aún existe una gran área de oportunidad para empatar la realidad educativa y tecnológica con el mercado laboral. ¿Y la A de STEAM? En 2006 una nueva corriente incluyó la A, que significa arte+diseño, pues considera estas expresiones creativas como la semilla de la innovación.

“Las habilidades blandas son de las facetas más buscadas en los nuevos talentos. 70% de la clave del liderazgo está en estas soft skills”, dice Albeth Rubio, vicepresidenta adjunta de Diversidad e Inclusión en AT&T en México.

No solo urge impulsar estos cinco campos. Datos del World Economic Forum dicen que mientras 30% de los hombres que se gradúan lo hacen de una carrera STEM, la cifra de mujeres solo es de 16%.

Y en México son solo 27% y 8%, respectivamente. “Es un tema cultural global, nos han dicho siempre que estas carreras son de hombres”, comenta Aideé Zamorano, gerente de Sustentabilidad de Zurich, que tiene varias iniciativas STEM en marcha.

Existen otros esfuerzos como el de AT&T y la Universidad TECMilenio, pero el más grande es la recién creada Alianza para la Promoción de STEM, que involucra a cámaras empresariales y comerciales, así como a asociaciones civiles.

Por eso, en Milenio presentamos cinco casos de éxito para otros jóvenes y niños que buscan inspiración.

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CIENCIA QUE CAMBIA AL MUNDO Ambición. Karen quiere que su trabajo impacte positivamente a la sociedad.

a r e n Fe r n a n d a González es una científica a la que le encanta salir del laboratorio a divulgar el conocimiento.

Por ello forma parte del grupo de investigación sobre conductores orgánicos, liderado por la maestra María Elena Sánchez Vergara, de la Universidad Anáhuac Campus Norte, en la que cursa el séptimo semestre de Ingeniería Ambiental, y además pertenece al Comité Editorial de la revista Más Ciencia, que edita la Facultad de Ingeniería de la misma universidad.

Este año presentó un proyecto en Quebec, Canadá, en el congreso de la Conferencia Anual 112 de la Air & Waste Management Association, con el que ganó el primer lugar de la categoría Undergraduate Student Poster Competition 2019. “Quiero hacer un cambio en la sociedad, no me conformo solo con estudiar”, comenta Karen, quien luego de cambiar la química por la ingeniería ambiental tuvo que lidiar con los cuestionamientos de su padre.

“Se la pasaba preguntándome por qué elegí esta carrera. Es simple: se enfoca completamente al área que me gusta, porque es ciencia que impacta en la sociedad”.

K

Karen Fernanda González 20 años INGENIERÍA AMBIENTAL

Universidad Anáhuac Campus Norte

De mente clara, desde la secundaria Karen ha sido merecedora de becas estudiantiles por su excelencia académica.

Hoy estudia con una beca universitaria de 70% que mantiene con trabajo duro, y ha ganado un par de años el premio a la excelencia que su universidad otorga al promedio más alto de cada generación.

Pero no todo es estudio, Karen también se da tiempo para estar con su familia, jugar con su perrita y para la danza árabe.

El sueño de Karen Fernanda es impulsar un profundo cambio social y legislativo en materia ambiental, algún día. “Quiero estudiar una maestría en el extranjero, pero seguro volveré porque me gusta mucho mi país y quiero ayudar a la conservación del ambiente, tanto en el ámbito social como en el de la legislación.

Abriría una oficina de consultoría ambiental para eso”.

REGRESO A CLASES JULIO 2019

Vanessa Soto 22 años INGENIERÍA EN ROBÓTICA INDUSTRIAL ESIME Azcapotzalco (IPN) / Becaria en AT&T

Siempre inquieta, Vanessa quiere combinar sus conocimientos tecnológicos con algo que le guste y le sirva a su familia. “Mi mamá y mi hermana se dedican a la repostería, así que uno de mis propósitos, de aquí a cinco años, es tener una cafetería automatizada. Creo que colaborar en un negocio nos puede reunir y hacer crecer como familia”.

TECNOLOGÍA EN LA VIDA COTIDIANA Imaginación. Si no tienes la máquina que necesitas, ¡invéntala!

rear soluciones es lo suyo. Su familia quería que fuera médico y a ella le encantan las matemáticas; al final, le ganó su lado práctico y creativo y Vanessa Soto decidió que la Ingeniería Robótica Industrial le daría la posibilidad de resolver cualquier problema y hacer más fácil la vida cotidiana de la gente común.

El proyecto que Vanessa trabaja actualmente es el rediseño del corte de un vehículo podador. “Mi mamá tiene

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un terreno en la zona chinampera de Xochimilco, es un parque ecoturístico que alquila para fiestas y campamentos.

Me toca mantenerlo en buen estado, pero podarlo es realmente difícil”. ¡Claro!, existen las podadoras, pero “se descomponen frecuentemente, lo que significa pérdida de tiempo y un gran gasto en reparaciones. Así que la rediseñé para que tuviera un mejor grado de control y siempre esté paralela a la superficie, sin importar las irregularidades del terreno”.

El duende creativo de Vanessa despertó con su gusto por las matemáticas, la física y la tecnología, pero debió defenderlo de su

propia familia, de la que cuenta “es muy tradicional y un poco machista, donde el hombre trabaja, la mujer se casa y tiene hijos. Mi abuelita me dice que si no tengo hijos, no voy a servir como mujer; pero mi abuelito materno me ha apoyado mucho”.

Finalmente optó por la tecnológía, pues además de que “no tenía la sangre fría para ser médico”, dice, “la sociedad evoluciona rápidamente y no podemos estancarnos en una sola rama de aprendizaje. Las mujeres debemos integrarnos a las áreas STEAM porque eso enriquece a las empresas, a los equipos de trabajo y a la sociedad”.

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BUSCANDO ENERGÍAS LIMPIAS Pasión. Las mujeres tendrán un papel importante en la lucha contra el cambio climático.

Diana Coronado 21 años INGENIERÍA QUÍMICA

Universidad Autónoma de Nuevo León / Becaria en Iberdrola

Diana sueña en grande y quiere tener un papel importante en el proceso global de transición energética necesario para combatir el cambio climático. “Voy a mi paso, pero es mi meta y lo haré.

No seré la única, viene un avance muy padre en el empoderamiento del género femenino” en el ámbito de las energías limpias.

l amor por la ciencia la enganchó en preparatoria. Antes, confiesa, no le pasó por la cabeza que un día sería una apasionada de la física, la química y la energía nuclear. Hoy Diana Coronado está recién graduada de Ingeniería Química. “Creo que así como van a las primarias los dentistas y los doctores, deberían ir científicos para encaminar a niños y niñas hacia la ciencia”.

Su curiosidad por saber todo sobre la energía nuclear y en especial "saber cómo debería producirse para no generar contaminación", la llevó a pensar en ser Física, “pero luego supe que si quería trabajar directamente en la producción de energías, en un plano más práctico, era mejor una ingeniería y la química me dio la opción que buscaba. Ya en la carrera

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conocí otras formas de producir energías más limpias a partir de materiales y desechos más inocuosy me apasioné”, dice.

En mayo, Diana fue parte del Foro de líderes juveniles del CEM10/MI-4, en Canadá, donde se discutió la necesidad de impulsar la transición hacia el uso de energías renovables. “Apliqué en una convocatoria, en la cual seleccionaron solo a 60 estudiantes de 25 países; 10 eran de Canadá y los otros 50, de 24 países. De México solo fuimos tres”.

“Mucha gente me decía que elegí una carrera muy pesada y complicada... ¡y lo es!

Pero a mí me apasionó, tenía muchas expectativas y las superó”, asegura Diana, que hace poco más de un año entró a Iberdrola como becaria. “Es una gran experiencia porque pude conocer varias áreas de trabajo.

Lo mío es estar en planta, directamente en la producción de biocombustibles, que es lo que me gusta más”.

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UN UNIVERSO TRIDIMENSIONAL Creatividad. Contar historias para generar el cambio que soñamos.

Álvaro Saravia 23 años LICENCIATURA EN ANIMACIÓN DIGITAL

SAE Institute México / Trabaja en Ánima Estudios

Como todo cineasta, Álvaro quiere contar sus propias historias. Además, quiere ser un agente de cambio y que sus historias toquen el corazón y la mente de la gente que las vea. “En México hay mucho estrés y creo que con las películas podemos tener un descanso de la realidad, y conocer mundos distintos y nuevos que jamás verás en la vida real”.

araa Álvaro Saravia las hisstorias son "como un na semilla capaz de cam mbiar la vida". Su sem milla llegó con Ell giggante de Hierro, unaa cin nta animada que vio cuando niño. “Hay una frrase en esta historiaa que me quedó grabada y me encanta: ‘Tú eres quien escoges ser’. Por eso todos los días busco a la persona q que seré en 10 o 20 años, y sé que q voyy a estaar orgulloso”. g Álvaro es cineasta, p pero confiesa que llegado el momento dee elegir carrera no sabía bien qué estudiarr. Se decidió por la animación digital porqu ue “todo el mundo tiene una película o un na historia que le cambió la vida y le ayud dó a ser la persona que es y la ha llevado a d donde está. Y luego, de repente, me topé co on SAE México -su universidad- y me parecció fantástico poder contar mis historias dee esa manera”.

Ya en sus últimos semestres, Álvaro realizó un cortometraje en solitario, que fue su proyecto de titulaación. La temáticaa central es el uso excessivo de la tecnología y de cómo nos alejaa de la naturaleza.

Luego lo envió a distiintos festivales y consiguió participar een la competenciaa de uno en Brasil, especcializado en temas medioambientales.

“Ahí fue donde la gente de Ánimaa Estudios vio mi trabajo o y surgió la opción de trabajar para elloss. Ya conocía sus películas y series, como o la Leyenda de la Llorona y la de la Nahuaala y otras cosas que hace para Netflix, así quee pensé que era unaa gran oportunidad”. Y lo ffue, tanto, que dejó de lado la promción dee su cortometraje.

“Me gusta y me costó traabajo hacerlo, pero mandarlo a festivales ees un trabajo en sí mismo y quita q mucho ttiempo”. p Desde que entró a trrabajar en Ánima Estudios -una de las prroductoras de animación más importante p es en México- hace alrededor de un año, Álvvaro ha pasado por v varias áreas y ha colaborado en diversos proyectos, en sus distin ntas etapas de producción y post producció ón. Pero lo que más le gusta es animar en 3 3D, así que dedica su tiempo libre a perfecccionar su técnica, que es el vehículo con ell que, en un futuro, contará sus propias hissstorias. torias.

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REGRESO A CLASES JULIO 2019

Raúl Brian Navarro 21 años INGENIERÍA MECATRÓNICA

TecMilenio Universidad

Raúl mira al futuro y se ve como un exitoso empresario dedicado a generar prótesis para devolver la movilidad a gente que lo necesita.

“Además de tener mi propia empresa, también quiero dar clases y motivar a las generaciones que vienen detrás de mí para cumplir sus sueños. Hay que implementar nuevas cosas, crear y no quedarse en la misma línea”.

TODOS LOS CAMINOS LLEVAN A ROMA Enfoque. Las matemáticas y la mecatrónica son la base para un futuro biónico.

as matemáticas eran su “coco”, pero un día su padre y su abuelo lo retaron a vencerlas y Raúl Navarro decidió “que no me iba a ganar un número”.

Lo demás ya es historia.

Una vez que las matemáticas fueron sus amigas, Raúl hizo de ellas un recurso para alcanzar su meta. Hoy estudia Ingeniería Mecatrónica porque piensa que es el camino “para ayudar a las personas”.

Quería ser médico, hasta que en una sala de hospital vio salir personas sin un brazo o pierna y decidió que lo suyo era la

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Ingeniería Biónica. Pero como "es una carrera muy nueva, muy solicitada, complicada, y sobre todo muy costosa, opté por Mecatrónica, una carrera algo incomprendida. Mucha gente piensa que solo haces robots, pero no solo es robótica, también es mecánica, electrónica y control digital... abarca muchas ramas”.

Así que eligió esta ingeniería como un buen principio para poder trabajar en diferentes industrias y, posteriormente, hacer una maestría en Biónica. “Así podré ayudar a la gente como quiero, al mismo tiempo que busco apoyo económico de las empresas para crear prótesis, que es lo que me interesa” .

Y todo gracias a las matemáticas -base de las ingenierías-, con las que mantiene un cálido romance. “Desde hace años doy clases de matemáticas para ayudar a niños que no las comprenden y las sufren, como me pasó a mí. Creo que siempre seguiré con eso, me encanta la docencia”, dice.

Mientras llega a la maestría, Raúl estudia, cultiva su gusto por la fotografía, el basquetbol, el piano y el cajón peruano, y lidera el equipo de robótica de su universidad, con el que planea acudir a la “Guerra de Robots” que el Instituto Politécnico Nacional organiza cada año en agosto.

40 ¿SABÍAS QUE?

Educar para el futuro. El gusto por la ciencia y las matemáticas debe nacer desde casa y las clases de robótica pueden ser un gran comienzo.

Foto: Shutterstock

SIN MIEDO A LA CIENCIA

NATIVOS DIGITALES. Armar y programar robots es divertido y despierta el gusto por las disciplinas STEM.

CRISTINA CALVO

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a robótica está de moda. Hace ya una década que en México comenzaron a surgir escuelas donde los niños arman robots y aprenden a manejarlos, pero la diversión de echar a andar una pequeña máquina y competir en carreras o peleas “tornillo a tornillo” es solo la fachada.

En el fondo, esta popular actividad extracurricular alimenta el interés de los estudiantes por las ciencias en general, y en particular por las matemáticas, la tecnología y la ingeniería, que agrupadas se conocen como disciplinas STEM (Science, Technology, Engineering & Mathematics, por sus siglas en inglés).

Estas áreas, que fueron el coco para anteriores generaciones, hoy son aprendidas

de manera lúdica y casi sin darse cuenta por los nativos digitales, que gracias a la robótica y otras clases extra, fusionan sus pasatiempos con nuevos conocimientos y habilidades como la programación, el diseño, la lógica y las matemáticas.

“He aprendido a programar, a diseñar, a encontrar errores y a repararlos; a trabajar en un equipo y a divertirme con las matemáticas. Y lo mejor es que puedes ir a competencias internacionales. Me encanta y quiero estudiar algo relacionado con la tecnología”, comenta Carmen (11 años), quien toma clases en Robobrick Oaxaca y en abril pasado obtuvo, con otro compañero, la medalla de oro de Infomatrix 2019, un torneo de robótica celebrado en Bucarest, Rumania.

STEM es mucho más que robots y circuitos, pero la robótica es la puerta de entrada a ese mundo de matemáticas y ciencia que

78%

de los estudiantes mexicanos hoy no se interesa por la ciencia

a muchos les asusta. Por eso, actualmente los padres se preocupan por brindar a sus hijos cursos STEM, y algunas escuelas de educación básica incluyen en su currícula clases de educación tecnológica, para que los estudiantes desarrollen habilidades técnicas, creativas y de pensamiento crítico para resolver problemas.

“En poco tiempo, quien no sepa leer o escribir una línea de código será como un analfabeta de nuestros tiempos. Lo que nosotros buscamos es que los niños empiecen a trabajar con robots desde pequeños, pero con un enfoque educativo y lúdico. La idea es que desarrollen prototipos con los que puedan jugar, interactuar y resolver retos”, señala Roberto López, director de Robobrick Oaxaca.

Algunas de estas habilidades son denominadas “nuevas competencias”, ya que son fundamentales para la comunicación

REGRESO A CLASES JULIO 2019

41

ARMEMOS UN ROBOT Hay escuelas de robótica por todo el país.

Aquí algunas de las más conocidas.

Foto: Cortesía Intelikids

ROBOBRICK OAXACA Es la primera escuela de Robótica Educativa en el estado que ofrece cursos y capacitación en robótica, impresión 3D y automatización para niños y niñas, desde preescolar hasta universitarios.

Cuenta con dos modalidades: escolarizada y curso de verano. Los costos van de los 600 a los 2,400 pesos. Obtuvieron el primer lugar en el Abierto Europeo de First Lego League en Pamplona, España (2014), medallas de bronce en Infomatrix 2016 en Bucarest Rumania, y oro, plata y bronce en Robomatrix Ecuador 2017, entre otros.

Más información en: https://www.facebook.com/RobobrickOaxaca/ http://robobrick.mx/ INTELIKIDS De Tlalnepantla, Estado de México, sus talleres están basados en la mecánica, robótica y programación.

Cuentan con diversos materiales de construcción: Lego RCX, Lego NXT, Arduino, Picaxe, Tetris, Mecano, K-nex, Scratch, entre otros.

La escuela es campeona nacional del World Robotic Olympiad 2012 y también cuenta con otros reconocimientos regionales y nacionales.

Más información en: https://intelikidsmexico.com/ ECOSISTEMA STEM Movimiento STEM lanzó esta plataforma que promueve el crecimiento y desarrollo exponencial de estas disciplinas en México. Está conformada por más de 40 instituciones educativas públicas y privadas; su compromiso es seguir sumando centros educativos y organizaciones que promuevan el desarrollo de estas competencias.

Más información en: https://ecosistemastem.com/ ROBOTIK WORLD CENTER Ubicada en Tampico, Tamaulipas, se especializa en robótica educativa y ofrece talleres para niños de 6 a 12 años en VEX IQ; adolescentes de 13 a 18 años en VEX EDR, así como cursos para docentes.

Con 1300 alumnos y 10 años de experiencia, han participado en 40 competencias nacionales y tres mundiales.

Más información en: http://www.robotik.com.mx/

TRABAJO EN EQUIPO. La automatización exige desarrollar habilidades lógico matemáticas.

del futuro: el pensamiento de diseño (cuando usan su conocimiento para crear objetos que solucionen problemas cotidianos) y el pensamiento computacional (cuando usan las computadoras como herramientas con el mismo fin).

Hoy en día, el mundo laboral exige personas más capacitadas, la robotización aumenta y en un futuro cercano sustituirá gran parte de la mano de obra humana.

“No importa la carrera que elijas, dentro de algunos años en tu centro de trabajo vas a interactuar con un robot, entonces es importante que tengas conocimientos de lógica, cómo funciona la programación de un robot y cómo interactúa, para que puedas adaptarte a los cambios laborales que se avecinan”, comenta López. ¿Listos para el futuro?

Se espera que para 2020 haya más de tres millones de robots industriales en uso en fábricas de todo el mundo, según la Federación Internacional de Robótica.

La educación STEM es la base para desarrollar profesionistas capaces de llevar a cabo procesos operativos eficientes y, en un futuro cercano, cubrir el perfil de los nuevos empleos que impulsarán el aumento de la productividad y un mayor crecimiento económico.

Atentas a estas nuevas necesidades, a fines de 2018 diversas organizaciones empresariales y de la sociedad civil conformaron la Alianza para la Promoción de STEM (AP-STEM) en México, con el fin de promover el estudio de las disciplinas tecnológicas entre niños y jóvenes.

“Hay una gran labor por hacer para generar esta cultura STEM en el país; lo primero es conectar a los actores sociales relevantes para que la magia suceda y entre todos mostrarle a los chavos que es un tema que sí puede ser

8

DE LOS 10 empleos mejor pagados del país se relacionan con disciplinas STEM

cool y divertido, pero sobre todo, que te da la posibilidad de cambiar al mundo y de conectarte con la visión social del siglo XXI”, afirma Graciela Rojas, fundadora y presidenta de Movimiento STEM. Es un esfuerzo conjunto que no depende solo del gobierno y las empresas: las bases deben sentarse desde casa para que niñas, niños, adolescentes y jóvenes opten por estas áreas de conocimiento. Es triste pero 78% de los estudiantes mexicanos no se interesa por la ciencia, según un estudio conjunto del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) y el Conacyt sobre la percepción de la ciencia y la tecnología en México, elaborado en 2011. Y esto no ha cambiado.

Hoy en día, 50% de las empresas no encuentra el talento que requiere para cubrir sus perfiles de puesto, según la encuesta Resolviendo la escasez de talento 2019 de Manpower. “Necesitamos acciones muy concretas y colaborar, para que las nuevas generaciones desarrollen las habilidades que necesitan para enfrentar exitosamente la cuarta revolución industrial, que es tecnológica”, agrega Rojas.

De acuerdo con la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), únicamente 8% de las mujeres elige este tipo de carreras, contra 27% de hombres. Ambos son porcentajes muy bajos y poco alentadores, si tomamos en cuenta que 8 de los 10 empleos mejor pagados del país son carreras del área STEM, según datos de la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE), del INEGI. La AP-STEM apuesta también por un cambio en el modelo educativo, para que los niños y jóvenes sean capaces de resolver problemas, transformar la información en conocimiento y convertir la tecnología en un instrumento de desarrollo. Existe el talento, solo hay que apoyarlo.

42 ENTREVISTA

REGRESO A CLASES JULIO 2019

- ELLA DICE Pamela Navarrete, gerente de comunicación en Robotix.

“Queremos que nuestros alumnos impacten al mundo” Aprendizaje divertido. Robotix busca complementar la educación tradicional de los alumnos de educación básica con conocimientos de robótica, programación y STEM.

M

ás que solo una escuela de tecnología, Robotix se considera “parte de un movimiento educativo de gran impacto, que busca el empoderamiento de la niñez y la juventud a través de la robótica, las tecnologías exponenciales y las disciplinas STEM (Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas, por sus siglas en inglés)”, afirma Pamela Navarrete, gerente de comunicación de la institución. ¿Cuál es la misión de Robotix?

Nació hace 13 años con el propósito de poner al alcance de los chicos las habilidades y herramientas necesarias para enfrentar los retos del futuro; uno de nuestros objetivos es interesar a nuestros alumnos desde pequeños en el mundo de la ciencia, para que identifiquen y resuelvan problemas del mundo actual.

En nuestros diferentes cursos, niñas y niños se preparan para impactar al mundo, a la vez que desarrollan su seguridad emocional, refuerzan su pensamiento lógico matemático y aumentan su interés por la ciencia y la tecnología, con un enfoque particular en las habilidades socioemocionales y la equidad de género.

¿Cómo incluyen las disciplinas STEM en sus cursos?

Esta modalidad de enseñanza STEM está muy relacionada con nosotros, porque el propósito es que los chicos aprendan a resolver problemas. No aprenden matemáticas por un lado y física por otro, todo

está relacionado. En las clases aprenden sobre el espacio, temas de ciencias y conceptos de matemáticas y física. Luego ponen en práctica todo lo que aprendieron. Buscamos que todo tenga una relación y que sepan que todo lo que aprenden es un conocimiento útil y significativo que pueden aplicar en su vida diaria. ¿A qué edad se recomienda empezar con estos temas?

Contamos con varios programas donde pueden ingresar niños desde los cinco años. Cada nivel dura cinco meses y todos están diseñados de acuerdo con la edad del alumno. En cada uno ellos, los chicos conocen distintos robots con un grado de complejidad distinto, más alto cada vez.

No buscamos ser solo una escuela de robótica, sino un movimiento educativo que promueva y difunda las ciencias en el país con eventos, clases y concursos.

Tenemos presencia en casi todos los estados con estas tres modalidades. ¿Qué programas tienen en México y cómo funcionan?

Tenemos varios programas, el principal está en nuestras sucursales, Aquí las clases son presenciales, cada nivel dura cinco meses aproximadamente y todos están diseñados de acuerdo a la edad del alumno, por ahora tenemos 16 niveles educativos. Entre nuestros cursos para escuelas destacan In the box, que está pensado para ayudar a que los centros educativos integren contenidos de robótica, programación y STEM de forma sencilla y exitosa. Incluye los materiales educativos, planes de sesión, capacitación, seguimiento y participación en

Foto: Cortesía

Paloma Maya

LO DICE “NUESTROS ALUMNOS DESARROLLAN SU SEGURIDAD EMOCIONAL, REFUERZAN SU PENSAMIENTO LÓGICO MATEMÁTICO Y AUMENTAN SU INTERÉS POR LA CIENCIA Y LA TECNOLOGÍA”

torneos com el RobotiX Faire, así como en la Feria Impacta tu Mundo.

Y luego está Center & School, para los alumnos interesados en estudiar robótica, programación y STEM o para las escuelas que quieren que personal capacitado imparta estos nuevos contenidos en su plantel. Está disponible en la Ciudad de México, Toluca y Mérida. También incluye la participación en el RobotiX Faire y un viaje a Silicon Valley. ¿Cuáles han sido sus logros en estos años?

Tenemos dos grandes competencias en las que nuestros niños han destacado, Faire la Competencia Nacional de Robótica más grande de América Latina y First Lego Leagues, las competencias de robótica más grandes a nivel internacional, y en Robotix las trajimos a México.

En Faire 2018 participaron más de 38,000 niños de todo el país en las etapas escolar, regional y nacional. Los ganadores del certamen son invitados al RobotiX Experience Silicon Valley, que incluye visitas a Google, Facebook, Netflix, la NASA y la Universidad de Stanford, entre otros.

Es una gran experiencia para ellos.

44 ¿SABÍAS QUE?

REGRESO A CLASES JULIO 2019

Aprendizaje. Tocar un instrumento es benéfico para la neurosalud y potencia el crecimiento personal.

MÚSICA PARA TU CEREBRO ¿

Qué tal combinar esas materias escolares con aprender a tocar un instrumento en tus ratos libres?

La música, esa combinación de sonidos y silencios, además de alimentar el alma también resulta benéfica para la neurosalud y un complemento educativo ideal.

Ya sea a temprana edad o en una etapa más madura, aprender a tocar un instrumento o adentrarse al mundo musical con el canto, estimula el cerebro y potencializa sus características en nuestra vida diaria.

De acuerdo con diversos estudios, las personas comienzan a tener cambios en la actividad cerebral durante los primeros meses consecuentes a convivir con un instrumento musical, debido a la conexión de mente y emociones, además de experimentar transformaciones en los estados de ánimo.

Un estudio realizado por la Universidad de Helsinki en 2008 concluyó que escuchar música diariamente ayuda a recuperar las funciones cognitivas tras un accidente cerebrovascular, lo que explica por qué en muchos países ya es utilizada como terapia. ¿En qué actividades cerebrales influye escuchar música?

Un mejor lenguaje Gracias a la música, en tu cerebro pueden fluir las ideas, así como darlas a conocer con pensamientos claros, concisos y con mayor sentido y significación de los sentimientos que experimentamos.

Mayor seguridad El hecho de apreciar la música y poder transmitirla genera una apertura hacia los demás sin caer en la desconfianza o miedo.

Gracias al sonido, nuestros sentidos se activan y recrean una postura cordial para saber externarla de la mejor manera, además de forjar una personalidad más abierta hacia con nuestros semejantes.

Autoestima y estado de ánimo Si la música beneficia nuestra autoestima, también es capaz de levantar la moral de una persona, además de persuadir a un cambio en el estado de ánimo debido a la felicidad o éxtasis que pudiera producir.

Matemáticas y creatividad La capacidad para resolver problemas numéricos, así como dedicarte a carreras que tienen que ver con la ingeniería o humanidades, también forman parte de un compendio de beneficios que trae consigo la música.

Aprender a tocar un instrumento destapa las capacidades para poder echar a volar la imaginación y crear puentes cognitivos en aras de un mejor desarrollo con otras áreas de la vida.

Inteligencia y memoria Si aprendes a tocar un instrumento, la música quedará para siempre almacenada en tu memoria, dándole un matiz importante a tu vida y disminuyendo, inclusive, el riesgo de padecer enfermedades como el alzheimer o demencia.

Disciplina Regularmente las personas que se adentran a tocar un instrumento también experimentan cambios en su modo de vida, pues se vuelven más disciplinados.

La capacidad de mantener las cosas en orden es una de las prioridades fundamentales de aquellos que llevan la música por dentro y forjan un espíritu de pertenencia por mantener el absoluto control de las cosas.

Foto e ilustraciones: Shutterstock

JUAN REYNA LOA

46 ¿SABÍAS QUE?

Clases en línea. Las mejores universidades del mundo abren sus espacios virtuales para quien quiera tomar algunas clases y hasta son gratis. El abanico de ofertas por especialidad te sorprenderá.

Foto: Shutterstock

HARVARD O YALE SIN SALIR DE CASA

APRENDIZAJE EN LA WEB. Universidades mundialmente reconocidas comparten en línea algunos cursos gratis.

ALMA ISABEL TORRES

A

dquirir más y más conocimientos y a veces en áreas que no son exclusivas de la profesión a la que te dedicas, es hoy un plus.

Y más cuando se trata de cursos que te hacen crecer como persona, que te introducen a la carrera universitaria de forma diferente o divertida o que te abren y aclaran el panorama mundial entorno a asuntos que se han vuelto cotidianos.

La inteligencia emocional y la felicidad son dos temas que han movido el interés de cientos de estudiantes a mejorar su calidad de vida presente para, con ello, convertirse en profesionistas exitosos.

Lo mismo sucede con la inquietud del rápido crecimiento y el auge de la Inteligencia Artificial y las redes sociales y de cómo se requiere con urgencia la aplicación de una regulación y ética en ellas.

Por eso, universidades internacionales de gran prestigio comparten en línea, y en algunos casos gratis, la impartición de cursos con estos temas y de otros más curriculares que seguro fortalecerán tu formación académica.

Si te interesa saber qué nuevos conocimientos puedes adquirir en la web, aquí te presentamos una selección de clases en línea, impartidas por las grandes escuelas.

EMOCIONES INTELIGENTES La inteligencia emocional se ha vuelto un tema casi cotidiano en los últimos años por su gran relevancia en la vida diaria. ¿Qué es?

Es la capacidad de reconocer, entender y manejar las emociones. ¿Para qué sirve?

Facilita las relaciones interpersonales, la obtención de metas, el manejo del estrés y la resolución de problemas.

1,2OO ALUMNOS

de Yale se inscribieron en 2018 a la clase Felicidad 101

2003 EL AÑO

en que la Universidad de California abrió un curso de filosofía bajo la mirada divertida de Los Simpson

¿Quién te ayuda a trabajarla?

Especialistas en el tema. Cursos en línea o presenciales. ¿Por qué es importante tener inteligencia emocional?

Entender las propias emociones nos ayuda a relacionarnos mejor, a tener éxito en el trabajo y a mantener un estado anímico más estable y saludable.

Curso: Inteligencia emocional Descripción: Nivel básico. Se estudia la naturaleza física y bioquímica de las emociones para identificarlas y separarlas de la realidad. El alumno aprende a aumentar su coeficiente emocional y a afrontar situaciones estresantes para acercarse a sus objetivos personales y profesionales.

Duración: 90 minutos Idioma: Inglés Costo: Gratuito Imparte: Udemy udemy.com curso-inteligencia-emocional/

REGRESO A CLASES JULIO 2019

UNIVERSIDADES QUE DAN EL PLUS Si tu sueño es estudiar en Oxford, Harvard, Yale o en el MIT checa estos cursos que ofrecen en línea y gratis en plataformas como YouTube y Coursera.

ESPECIALIDAD

ESCUELA

Arte

Universidad de Oxford

Elementos de dibujo

Universidad de Pensilvania

Diseño: creación de artefactos en la sociedad

Arte y diseño

Arte y humanidades

CURSO

Universidad de Pensilvania

Hollywood: Historia, industria, arte

Universidad de Harvard

Exposición de fotografía digital

Universidad de Harvard

La imaginación arquitectónica

Universidad de Stanford

Fotografía digital

Universidad de Pensilvania

Poesía moderna y contemporánea de EU

Arquitectura

Universidad de Harvard

La imaginación arquitectónica

Astronomía

Instituto de Tecnología de California (Caltech)

El Universo en evolución

Instituto de Tecnología de California (Caltech)

La ciencia del Sistema Solar

Biología

Instituto de Tecnología de California (Caltech)

Las drogas y el cerebro

Ciencia

Universidad de Princeton

El cerebro: una guía para el usuario

Universidad de Chicago

Comprendiendo el cerebro: la neurobiología de la vida diaria

Universidad de Pensilvania

Signos vitales: comprender lo que nos está diciendo el cuerpo

Universidad de Harvard

Ciencia nuclear e ingeniería Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) Ciencias ambientales Ciencias computacionales

Ciencia y cocina: de la alta cocina a la materia blanda Interacciones electromagnéticas

Universidad de Cambridge

Adaptación al cambio climático

Universidad de Chicago

Calentamiento global: la ciencia del cambio climático

Instituto de Tecnología de California (Caltech)

Curso sobre aprendizaje automático

Universidad de Stanford

Criptografía I

Universidad de Stanford

Algoritmos

Ciencias empresariales

Universidad de Oxford

Cómo construir un negocio

Ciencias políticas

Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT)

Derecho y sociedad

Universidad de Princeton

Cómo hacer que un gobierno funcione en lugares difíciles

Ciencias sociales

Economía

Empresariales

Universidad de Princeton

Escritura: la ciencia de la presentación

Universidad Cornell

Redes, multitudes y mercados

Universidad Cornell

Escuchas telefónicas a Big Data: privacidad y vigilancia en la era de la interconexión

Universidad de Columbia

Muckraking global: Periodismo de investigación y medios globales

Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT)

Análisis económico para la toma de decisiones empresariales

Imperial College

Análisis de datos para un MBA exitoso

Imperial College

Fundamentos de las finanzas para un MBA exitoso

Imperial College

Fundamentos matemáticos para un MBA exitoso

Universidad de Chicago

Activos financieros, parte 1

Imperial College

Fundamentos de la contabilidad para un MBA exitoso

Universidad de Chicago

Estrategias de venta

Universidad de Pensilvania

Introducción al marketing

Estudios urbanos

Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT)

Planificación, comunicaciones y medios digitales

Filosofía

Universidad de Oxford

Introducción a la bioética

Historia

Universidad de Cambridge

Marxismo

Dartmouth College

¡Pregunta realidad! Ciencia, filosofía y la búsqueda del significado

Universidad de Harvard

Visualizando Japón (1850-1930): Occidentalización, protesta, modernidad

Universidad de Princeton

Laboratorio de historia universal

Historia y filosofía

Universidad de Pensilvania

Mitología griega y romana

Idiomas

Universidad de Pensilvania

Inglés para el desarrollo profesional

Universidad de Pensilvania

Inglés para periodismo

Ingeniería

Informática

Literatura Matemáticas

Universidad de Pensilvania

Inglés para negocios y espíritu empresarial

Universidad de Princeton

El arte de la ingeniería estructural: los puentes

Universidad de Pensilvania

Robótica: Aerial Robotics

Universidad de Pensilvania

Robótica: Mobility

Universidad Cornell

Introducción práctica a las simulaciones de ingeniería

Universidad de Princeton

Tecnologías de Bitcoin y Cryptocurrency

Universidad de Columbia

Inteligencia Artificial

Universidad de Columbia

Animación y CGI Motion

Universidad de Oxford

Abordando a Shakespeare

Universidad de Harvard

Obras maestras de la literatura mundial

Universidad de Harvard

Introducción a los modelos lineales y Matrix Algebra

Universidad de Harvard

Inferencia estadística y modelado para experimentos de alto rendimiento

Música y teatro

Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT)

Cómo desarrollar estructuras musicales

Negocios

Universidad de Pensilvania

Marketing viral y cómo elaborar contenido contagioso

Universidad de Pensilvania

Introducción a las Finanzas Corporativas

Universidad de Pensilvania

Lanzamiento de su Start-Up

Universidad de Pensilvania

Administración de Capital Social y Humano

Programación

Universidad de Pensilvania

Fundamentos del desarrollo de software

Universidad Cornell

La tecnología informática dentro de su teléfono inteligente

Salud y Medicina

Universidad de Stanford

Salud más allá del espectro del género

Universidad de Stanford

Cómo pensar como un psicólogo

Sociología

Universidad de Pensilvania

Signos vitales: entender lo que el cuerpo nos dice

Universidad de Harvard

Respuesta humanitaria al conflicto y al desastre

47

YALE APUESTA POR LA FELICIDAD En 2018, la Universidad de Yale abrió la clase Felicidad 101 y 1,200 alumnos rompieron el récord de asistencia a una clase.

En la primera parte del curso se repasan los conceptos erróneos más universales sobre la felicidad y las creencias.

La segunda parte es más práctica. La intención es que los estudiantes apliquen las lecciones en su vida diaria; presentan exámenes cortos y un proyecto al final basado en el área más problemática de su vida para implementar una estrategia de mejoramiento personal.

El reto para los alumnos es lograr cambiar en todos los ámbitos de su vida y se rindan cuentas a sí mismos.

Curso: Felicidad 101 / Psicología y buena vida Descripción: Se enfoca en la psicología positiva y el cambio conductual. Busca enseñar a los estudiantes cómo vivir una vida más feliz y satisfactoria, al mostrar mayor gratitud, menos procastinación y más interacciones sociales.

Duración: 6 semanas Idioma: Inglés Costo: Gratuito Imparte: Laurie Santos, profesora de psicología y directora de uno de los colegios residenciales de Yale. es.coursera.org/learn/ the-science-of-well-being

ÉTICA PARA LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL Debido al auge de las noticias falsas, los videos obscenos de niños en YouTube, los seguidores impostores en Twitter y otros problemas que padecen empresas tecnológicas, Harvard y el MIT se unieron para impartir un curso en ética y regulación de la Inteligencia Artificial, con la idea que en el futuro próximo se convierta en una materia de las licenciaturas de Ciencias de la Computación.

Curso: Fundamentos éticos de las ciencias de la computación Idioma: Inglés Imparte: Universidad de Harvard y el Instituto Técnico de Massachusetts (MIT) media.mit.edu/courses/the-ethics-and-governance-of-artificial-intelligence/

FILOSOFANDO CON HOMERO Por ser uno de los grandes referentes de la cultura y el mundo moderno, Los Simpson se convirtieron en asignatura de filosofía en 2003, en la Universidad de California.

Durante un semestre, los estudiantes se ven desafiados con lecturas de Platón, Kant, Marx y Nietzsche, pero bajo la mirada única y divertida de Los Simpson.

El objetivo del curso es poner en perspectiva las ideas y el funcionamiento de la serie creada por Matt Groening quien, por cierto, estudió filosofía.

Curso: ¡D’oh! Los Simpson introducen a la filosofía Idioma: Inglés Imparte: Universidad de California thesimpsonsandphilosophy.com/

48 OPINIÓN

REGRESO A CLASES JULIO 2019

- LA VOZ DE -

Guillermo Preza Carreño, psicólogo clínico y terapeuta centrado en soluciones en Centro Meri.

Haz equipo con tu adolescente

Ilustración: Shutterstock

Vive con tus hijos los cambios de esta etapa con una mente abierta; guíalos, acompáñalos y aprende a tomar acuerdos.

D

urante la adolescencia suceden grandes cambios en la vida de las personas.

Probablemente al leer esta palabra sentiste correr por tu espalda un frío que te heló los huesos y al mismo tiempo brotó una sonrisa de tus labios. Así recordamos nuestro paso por la adolescencia: como una vorágine de emociones, sensaciones, desamores, desalientos, conocimientos nuevos… ¡cambios, cambios y más cambios!

Aún con todo eso, es una etapa que la mayoría de las personas recordamos con mucha alegría y un poco de nostalgia.

Amigos y amigas, amores y experiencias.

La gran mayoría de estos recuerdos se encuentran asociados con un lugar memorable para algunas personas, olvidable para otras: La Secundaria.

Sí, en las cuatro paredes de esas aulas reímos, lloramos, enloquecimos, nos preocupamos, entusiasmamos, redoblamos esfuerzos o encontramos la manera de librar el paso por ese lugar. Y seguramente ahora, tu sonrisa es más grande si lograste revivir aquellos recuerdos guardados en el baúl.

También estoy seguro que más de uno se está preguntando ¿Para qué me

hizo abrir esa caja guardada en aquél rincón? Y la respuesta es simple. ¡Tu hijo o hija adolescentes! Sí, esa persona que está totalmente confundida, viviendo en la propia piel todo lo que recordaste, esa persona es la razón de todas estas palabras.

En muchas ocasiones esas personas extrañas nos toman por sorpresa, comienzan a tener ideas, comportamientos, emociones, expresiones, gustos y una larga lista de cambios con los que no sabemos lidiar. El tiempo de lamentarse ya pasó y es momento de ponernos manos a la obra, especialmente porque nos necesitan. Como mamá o papá, es tiempo de ser guías, en nosotros también hay un cambio importante: a partir de ahora dejaremos de ser quienes toman las decisiones en su totalidad, no seremos más superhéroes o superheroínas al rescate, tampoco tendremos razón todo el tiempo, aunque creamos que sí.

Ahora somos una guía, un ejemplo que a veces se sigue y otras se rechaza, nuestro trabajo actual será como acompañantes, aquella persona en quien confiar cuando las cosas no vayan como desean; es momento de aprender, finalmente tanto para ti como para tu hijo o hija es la primera vez que están juntos en la adolescencia. ¿Se van a equivocar? Sin duda, pero lo

LO DICE “EVITA LOS CASTIGOS, GRANDES SERMONES Y, EN ESPECIAL, LAS REPRIMENDAS FÍSICAS. APRENDE A NEGOCIAR”

importante de las equivocaciones es utilizar esa nueva información para mejorar.

Quizá te esté surgiendo otra pregunta, ¿entonces, dejo que mi hijo o hija haga lo que le venga en gana? La respuesta también es simple ¡Por supuesto que No! En el mundo y en casa existen reglas y tienen que seguirse, lo que cambia es la manera en que se construyen y ejecutan, ahora tu hijo o hija debe estar incluida en la generación de reglas y consecuencias para las mismas. Recuerda que es más fácil mantener el orden cuando nos hacen partícipes de la planeación y ejecución del mismo.

Evita los castigos, grandes sermones y, en especial, las reprimendas físicas; puede ser que en el principio funcionen pero, dejará de suceder, en su caso, es preferible obtener algo deseado por lo que hacemos, que perder algo por lo que no, y llegará un momento en que no tendrás más nada que quitarle. Es mucho mejor aprender a negociar.

La negociación tiene varias funciones: generar acuerdos útiles para que la relación funcione de la mejor manera posible, preparar a tu adolescente para el uso de esta técnica en el mundo fuera de la familia, y alcanzar acuerdos que, generalmente, se respetan y les permite vivir como personas que pueden construir y aprender de las nuevas situaciones.

Para que todo lo anterior funcione, debes dotarte de una buena cantidad de paciencia, amor, respeto, cuidado y tolerancia hacia tu hijo o hija y hacia ti. También tendrás que aceptar nuevas ideas, aprendizajes y situaciones inesperadas. Una mente abierta verá más opciones de solución.

Procura que, tanto tú como tu adolescente, tengan actividades que les permitan desahogar el estrés que puede generar la etapa, para ti recomiendo aquellas que te permitan tener la mente tranquila y despejada, además de fomentar la tranquilidad.

Yoga o natación suelen ser las favoritas.

Para tu hijo o hija, aquellas que puedan ser de su interés, recuerda que buscas un oasis para ella y no un generador de estrés más.

En caso de que las cosas se salgan de control, la terapia familiar puede ser de gran ayuda.

- TOMA NOTA MÚSICA • WELLBEING • SNACKS SALUDABLES

50

BOOKTUBERS Recomendaciones de lectura para jóvenes.

54 SÁCALOS DE LAS AULAS Opciones divertidas para que los chicos aprendan y se ejerciten.

53 SIEMPRE PRESENTABLES Tips para mantener los uniformes impecables.

50 TOMA NOTA

Fomento a la lectura. Tan solo con una cámara web y su entusiasmo, estos jóvenes invitan a leer a las nuevas generaciones, a través de internet.

BOOK TUBERS:

Ilustración: Shutterstock

COMUNIDADES LECTORAS

YAZMÍN VELOZ

L

as redes sociales tomaron por asalto nuestra vida cotidiana y hoy son una herramienta imprescindible para el entretenimiento. Entre ellas destaca Youtube como la plataforma más famosa para ver videos en línea, donde podemos encontrar canales con tutoriales y recomendaciones casi de cualquier tema: belleza, salud, alimentación, videojuegos, películas y hasta libros.

Hace más de una década comenzaron a surgir canales de jóvenes amantes de la lectura, que aprovecharon la plataforma para hablar de sus libros preferidos y recomendarlos. Se les conoce como booktubers y se convirtieron en

3.3

LIBROS al año, en promedio, leen los mexicanos

un fenómeno porque no sólo hacen crítica literaria, sino que forman comunidades con sus seguidores, con quienes comparten sus aficiones, gustos, costumbres, filias y fobias.

México se montó pronto en esta moda, que hoy tiene un movimiento continuo donde jóvenes le hablan a sus pares de la magia que encierran los libros. Tanto auge tiene este formato, que el Fondo de Cultura Económica realiza cada año el Concurso Internacional de Booktubers, en el que niños y jóvenes de entre 9 y 19 años pueden elegir uno de los libros de la editorial, reseñarlo en video y compartirlo en Youtube.

Esta iniciativa tiene el objetivo de fomentar la lectura utilizando la tecnología como recurso. Además, las editoriales recurren a estos jóvenes para

promover la lectura y recomendar libros a través de sus canales, ya que son invitados a dar conferencias a las diferente Ferias del Libro que se realizan en México.

De acuerdo con Nubia Alpízar, pedagoga egresada de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), fomentar la lectura en los niños y jóvenes es una tarea que debe iniciar en casa y seguir en la escuela, por lo que este tipo de videos puede ser una herramienta que ayude a los padres a conseguir la meta.

El lenguaje y la fotografía que los booktubers manejan es atractiva para los jóvenes, además de que la comunidad es invitada a interactuar de diversas maneras, y ahora los videos que flotan en el universo cibernético forman una parte importante del entretenimiento infantil y juvenil.

REGRESO A CLASES JULIO 2019

Raiza Revelles99 Este canal cuenta con más de un millón de seguidores y su creadora Raiza Revelles es una de las más famosas en nuestro país y Latinoamérica. Esta Booktuber tiene un estilo muy particular, ya que en sus videos plasma su característico sentido del humor. Sus reseñas y recomendaciones son muy variadas, ya que en ellos habla sobre libros de terror, sagas de fantasía, nuevos escritores, así como animes (animación japonesa) y curiosidades para lectores. Este canal es ideal para las personas que además de estar interesadas en la lectura, gustan de las caricaturas japonesas, el K-POP y la cultura asiática.

Clau Read Books La joven regiomontana Claudia Ramírez cuenta con 434,000 seguidores. En su canal de video reseña principalmente novelas de fantasía y sagas juveniles como Cazadores de Sombras, Harry Potter, Shatter me, The Raven Circle, Juego de Tronos, entre muchos otros, pero también tiene videos de recomendaciones con novelas de todo tipo de género, así como libros de autoayuda, textos en inglés y clásicos de la literatura como Cumbres Borrascosas y Orgullo y Prejuicio.

Lo interesante de su canal es que tiene un estilo muy relajado para comentar su selección, además de las recomendaciones de los mejores libros por cada mes del año. Este canal es ideal para los jóvenes que aman las sagas de fantasía y quieren adentrarse más en este mundo.

Las palabras de Fa Con poco más de 350,000 seguidores, la escritora mexicana Fátima Orozco es una de las booktubers más influyentes y famosas en nuestro país. Éxito que la ha llevado a entrevistar a estrellas de Hollywood como Hugh Jackman y Jack Black. En su canal Las Palabras de Fa, tiene videos con recomendaciones que van desde

CULTIVA LECTORES DESDE CASA La pedagoga Nubia Alpízar asegura que los niños deben considerar a los libros como parte de su vida diaria, igual que sucede con el televisor o un celular.

La lectura es un hábito

Libros adecuados a la edad

Literatura desde bebés

Libros, sinónimos de diversión.

De acuerdo con la especialista, los libros son instrumentos que deben estar presentes en la infancia. Por lo que recomienda detectar los temas de interés de los niños o jóvenes y canalizar esa curiosidad hacia la lectura. Es decir, si un pequeño está interesado en los dinosaurios, comprar libros de acuerdo a su edad acerca de estos animales, para que su interés por el tema aumente y la lectura le parezca un recurso para encontrar respuestas a sus inquietudes.

Según la especialista, un error muy común que cometen tanto los padres como los maestros, es el de tratar de fomentar la lectura con libros que no corresponden a la edad del niño o joven, lo cual hace que les parezca complicado o aburrido. Por esta razón ella recomienda acercarse a los expertos de las librerías para que recomienden lecturas de acuerdo a la edad.

Alpízar aconseja familiarizar a los pequeños con la lectura desde los dos años ya que hay libros para enseñar a hablar y con texturas. Para esto recomienda que aunque los niños aún no sepan leer, lo ideal es contarles cuentos y mostrarles imágenes, ya cuando entren a la primaria tendrán este hábito porque están acostumbrados a ver la lectura como algo cotidiano.“Así como los niños ven los celulares y la televisión como objetos necesarios para la vida diaria, así deben ver los libros”, expresa la experta.

Para la especialista es importante que los niños entiendan que los libros abren un mundo de posibilidades. Explica que así como los pequeños saben que cuando agarran un juguete obtendrán diversión, los libros también deben representar eso para ellos, ya que promueven la creatividad. La especialista recomienda que a partir de que el pequeño tiene siete años, se puede hacer un círculo de lectura en casa y discutir un libro que toda la familia decida, para fomentar el diálogo. “Si no se quiere ver la lectura como una obligación, debe ser parte de la cotidianeidad de la vida”, dice Alpízar.

literatura clásica como El Conde Lucanor, hasta best sellers, trilogías, libros de terror y de arte, entre otros.

Fa es muy querida debido a que fue una de las pioneras en hacer videos en México para los amantes de la lectura.

La joven también incursionó en el mundo de la escritura con el libro NO TE CALLES de la editorial Nube de Tinta.

Uno de los videos que más views tiene en su canal es en el que repasa las metáforas del exitoso libro Bajo la misma estrella de John Green. Además, en palabras de la propia joven, uno de sus libros favoritos es Peter Pan, de James Matthew Barrie.

Abriendo Libros Detrás de este canal, con más de 200,000 seguidores, está el joven de 24 años Alberto Villarreal, un escritor mexicano de novelas como Ocho lugares que me recuerdan a ti y Todo lo que fuimos, ambas de la casa editorial Planeta. Alberto se dedica a promover la lectura en los jóvenes, hecho que lo ha llevado a participar en Ferias del Libro Nacionales e Interna-

cionales, así como a crear círculos de lectura donde comparte recomendaciones literarias, así como tips para leer más.

En su canal Abriendo Libros, Alberto tiene videos con sus libros favoritos del mes, recomendaciones de autores hispanoamericanos, reseñas de novelas románticas, clásicas y de diversos géneros. Además de algunos videos en los que compara libros con sus adaptaciones al cine.

Ensayos de Abril Abril G. Karera se abre poco a poco camino con este canal que cuenta con más de 11,000 seguidores. Aunque puede parecer poco en comparación con otros Booktubers, destaca porque además de tener reseñas de libros clásicos, de fantasía y de terror, tiene videos acerca de literatura infantil, inducción a la lectura para adolescentes, libros de terror o filosóficos para niños, así como temas importantes que van desde los e-books, hasta tips para mejorar la ortografía. También hace videos con especialistas en literatura que enriquecen su canal.

Fotos: Cortesía / Ilustraciónes: Shutterstock

Pero ya sea porque están más preparados, porque son más graciosos o porque sus preferencias encuentran eco en los jóvenes de su edad, no todos tienen la misma popularidad.

Aquí te contamos de algunos de los canales de libros más populares, medidos por número de seguidores, que están activos en la red y pueden ser grandes aliados a la hora de fomentar la lectura en las nuevas generaciones.

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52 TOMA NOTA

REGRESO A CLASES JULIO 2019

Familia. Los padres pueden enseñar a sus hijos cómo reconocer sus emociones y qué hacer con ellas.

WELLBEING, INICIA EN CASA

5 FORMAS EN FAMILIA PARA DESARROLLAR Y MANTENER EL BIENESTAR

BIENESTAR EN LA COCINA Al preparar comidas saludables en casa, los adolescentes aprenden habilidades para la vida.

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ʕȩ ű ȫ ! ! yff! !n V ȩ Fuente: ReachOut, organización de salud mental para jóvenes y sus padres

Foto: Shutterstock

Fuente: New Economics Foundation del Reino Unido

CÉSAR VARGAS

D

aniel se siente incómodo porque los otros niños del salón de cuarto año le hacen bullying cada vez que intenta resolver en el pizarrón un problema de división de tres dígitos, pero no lo consigue.

Quisiera aventar todo a su alrededor o propinarle un golpe en la nariz a aquel chico pelirrojo. Pero sus padres le han enseñado cómo identificar sus emociones y también qué hacer con ellas.

Siente enojo. Y elige tomar esta experiencia como una motivación para ser tolerante y marcar límites a sus compañeros de manera inteligente.

Parece un proceso complejo para un niño, pero miles de ellos lo han automatizado alrededor del mundo a través de la técnica del wellbeing.

Lucy Magaña Omkara, psicóloga clínica y psicoterapeuta, explica qué es el wellbeing y su importancia.

EL PERFIL ¿Cómo es un adolescente con fuerte bienestar mental? ȵNj ! n o!^ !ny Pyo! ȩ ȵűP - ! !f Pyo! y P P« yo nP:y ¯ - nPfP ȩ ȵNj! fP !o f ! !f ȫ ! atención en f ! ¯ L ! ! ! ! ȩ ȵǃ P P !o P«P ! ! f! Po ! ! oȩ ȵŵ y PnP y ! !f - yȩ

“Es buscar tu bienestar a través de reconocer tus emociones y saber cómo gestionarlas”, explica.

“Esta nueva conciencia te habla de que reconozcas la tristeza y qué puedes hacer con ella, pues todas las emociones que sentimos tienen una función básica, biológica”, dice.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido al wellbeing o bienestar mental, por su significado en español, como “un estado en el que cada individuo se da cuenta de su propio potencial, puede hacer frente al estrés normal de la vida, puede trabajar de manera productiva y fructífera, y puede hacer una contribución a su comunidad”.

La importancia del bienestar 1. Ayuda a funcionar bien socialmente.

2. Brinda capacidad al individuo para manejar conductas, pensamientos y sentimientos.

3. Permite alcanzar objetivos.

4. Motivará a hacer más cosas que propicien el bienestar.

CÓMO GESTIONAR LAS EMOCIONES BÁSICAS EMOCIÓN ŵoy^y y P

GESTIÓN ȵ ǃyo! fVnP !

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Fuente: Las 7 emociones básicas fueron definidas por el psicólogo estadounidense Paul Ekman

TOMA NOTA 53

REGRESO A CLASES JULIO 2019

Uniforme. La mayoría de las escuelas piden una vestimenta particular. Aquí cómo cuidarla.

IMPECABLE TODO EL AÑO U na de las inversiones más fuertes cada inicio de clases es el uniforme; mínimo, por cada hijo los padres pueden gastar alrededor de 3,000 pesos en dos ajuares completos para todo el año.

Así que no causa ninguna gracia que regresen de la escuela completamente sucios o con manchas difíciles de quitar, porque al someter los uniformes a un lavado especial o excesivo tallado tienden a desgastarse y entonces es menor su periodo de vida.

Aunque por años ha existido el debate de si es obligatorio o no el uso de uniformes en educación básica, el profesor Guadalupe Adolfo Salinas Garza, Secretario General de la Sección 21 del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación (SNTE), para el periodo del 2015-2019, dice que esa responsabilidad es de los padres de familia.

Por su parte, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) explica que uno de los objetivos de utilizar el mismo atuendo es propiciar un ambiente de igualdad entre todos los estudiantes.

“Al portarlo provee identidad y ayuda a los niños a crecer en un ambiente ordenado para aprender de mejor manera”, dice la Profeco en su página Web. “En cada plantel existe un reglamento interno y si estipula el uso de uniforme, se tienen que acatar las reglas, siempre y cuando se quiera inscribir en ese colegio.

Por lo regular, se les da un plazo para que todos los alumnos porten el uniforme”.

Así que si tus hijos van a una escuela en donde el uniforme es requisito, prepara tu presupuesto y la forma de cuidar la ropa, los zapatos y hasta la mochila para que duren todo el ciclo académico.

MOCHILA, MOCHILA Este accesorio tan importante también requiere cuidados para una vida más larga.

• Lávala a mano con agua fría y detergente neutro. No uses blanqueador ni la exprimas.

• Evita dejarla en remojo y restregarla con cepillos de cerdas duras. No la pongas al sol.

LARGA VIDA A LOS ZAPATOS

El calzado, con el debido cuidado, también puede perdurar todo el año académico.

• Para limpiar los tenis frota la suela y la tela con un detergente blanqueador. Deja que el jabón actúe durante 15 minutos, luego frota con un cepillo y enjuaga. Y para devolver la blancura a las suelas cepíllalas con pasta dental blanca.

• Los malos olores de los zapatos se pueden eliminar fácilmente, por difícil que parezca.

Moja una bola de algodón en vinagre de 6% o 9% y frótala por dentro del calzado.

Después, pon los zapatos al aire libre para que se ventilen.

UNIFORME COMO NUEVO La forma del lavado de las prendas determina su lapso de vida.

• Lava los sacos y camisetas de algodón al revés para evitar que se desgasten, pierdan color y para que los bordados o estampados duren más tiempo.

• Antes de lavar saca todo de los bolsillos, para evitar que papeles u otros materiales destiñan o dañen la ropa.

• No mezcles telas. Separa la ropa dependiendo de su material y color y lávala por separado. Esto evitará que se agranden las prendas o se destiñan.

• Lava a mano si no tienes mucha ropa para lavar y según lleguen a casa tus hijos, así las manchas no quedarán resecas en la ropa y será más fácil eliminarlas.

• Restriega limón en las manchas difíciles y deja reposar unos minutos. Después mete la prenda en agua con vinagre por una hora y luego lava con normalidad.

• No uses demasiado detergente ni remojes por mucho tiempo. Aunque los niños se manchen, la ropa se lava muy a menudo.

• No retuerzas la ropa al exprimir, para evitar que pierda la forma.

• Lava con la temperatura adecuada. El agua caliente destiñe la ropa y puede llegar a maltratar la tela.

• No llenes mucho la lavadora, sólo tres cuartos de su capacidad para tener un resultado óptimo.

Fotos: Shuterstock

ALMA ISABEL TORRES

54 TOMA NOTA

Complemento ideal. Las actividades extraescolares son fundamentales para una formaciĂłn integral y no todas tienen que realizarse dentro de cuatro paredes.

Fotos: Shutterstock

FUERA DEL AULA‌ Y DEL GYM

REGRESO A CLASES JULIO 2019

JUAN REYNA LOA

S

Fotos: Shutterstock

i tu hijo es de los niños a los que le cuesta un poco de trabajo reincorporarse a la rutina estudiantil tras el regreso a clases, hay una gran solución.

Las actividades extraescolares representan un buen escaparate de motivación tanto física como psicológica en su desarrollo académico, además de servir como un complemento ideal para sus cursos.

Las más recurrentes son las físico-atléticas, enfocadas directamente al deporte, como atletismo, natación, gimnasia y futbol, entre otras, cuyo enfoque es el incremento en las habilidades motoras y potencializar la energía que tiene que ver con su salud.

Sin embargo, fuera del gimnasio hay muchas otras actividades que le ayudarán a tu hijo o hija a desarrollar un sinfín de aspectos que pondrá en práctica en su vida diaria, como la capacidad de expresarse, la confianza y la autoestima, además de resolver los distintos problemas o dilemas que la vida le presente.

Actividades como aprender un idioma o los talleres de danza, teatro, música o artes plásticas, ayudarán a tu niño o niña a formarse culturalmente, además de tener una mayor interacción y bagaje para los retos que le esperan en la etapa adolescente y adulta.

Recuerda que la mejor herencia que le dejas a tus hijos es la educación y las actividades extraescolares son una parte importante de ellas, con la idea de formar una mejor persona.

Parkour y skateboard Los adolescentes y jóvenes son sinónimo de movimiento y fuera del aula hay importantes actividades de esparcimiento que les ayudarán a su acondicionamiento físico.

Dos actividades que han sido muy practicadas los últimos tiempos son el parkour y el skateboard, en donde las habilidades y destrezas sobresalen al aire libre.

El parkour es una disciplina que se originó en Francia, donde los movimientos

corporales son determinantes a la hora de ponerlo en práctica. No se trata de una competencia como tal, por lo que no es considerado un deporte, sino más bien una forma de manifestación artística y urbana en la cual las personas realizan piruetas y acrobacias mientras corren.

Lo que destaca en el parkour es la entereza y libertad para hacer movimientos en el aire, tomando como punto de partida la fuerza de gravedad, la cual es importante debido a la forma en cómo se ejercen las posturas y cómo se aterriza el cuerpo.

Para ello, quienes practican el parkour se apoyan en tubos, bardas o muros de concreto para impulsarse y, a la vez, realizar una que otra acrobacia para una mejor recepción en el suelo.

Si bien existe el riesgo de caídas considerables, quienes ponen en práctica lo anterior logran un alto grado de resistencia y elasticidad, además de ser una actividad física que ayuda a mantener el cuerpo sano y reduce los niveles de estrés.

Mientras tanto, el skateboard es una modalidad parecida al parkour, con la única diferencia que se realiza a través de una tabla o patineta, donde las piruetas también forman parte de la misma.

El skateboarding es sinónimo de deporte, pues además de aprender a andar en patineta, los jóvenes buscan realizar movimientos en competencias free style en plazas urbanas, impulsados por rampas y superficies lisas.

Además de la famosa tabla, el uso de rodilleras y casco pueden ajustarse para una mayor seguridad.

Estas dos actividades son algunas de las más demandas por los jóvenes en lugares públicos, además de que también son un soporte para su formación cívica y académica.

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LAS MÁS COMUNES Las actividades extraescolares más comunes son las que tienen que ver con los deportes y muchas se practican en gimnasios, como basquetbol, futbol, atletismo y natación.

Todas ayudan al niño a desarrollar su psicomotricidad y favorecen la salud. Sin embargo, existen actividades no deportivas en las que podría explotar su talento.

CULTURALES Este tipo de prácticas estimulan la creatividad, la autoconfianza, la autoestima y la capacidad de expresarse, como las siguientes: Idiomas. Aprender un nuevo idioma facilita la interacción de tu hijo en un entorno globalizado.

El idioma más popular es el inglés, además del francés y el alemán. También hay otros que comienzan a abrirse ante el mundo, como el chino mandarín o el coreano.

Danza. Es un arte milenario que fomenta, además, la recreación e interacción social.

Teatro. Ayuda a la memoria e improvisación, además de la capacidad de transmitir sus emociones más asertivamente.

Pintura, dibujo y artes plásticas. Estimulan la creatividad de tus hijos desde temprana edad; también despiertan un sentido crítico de la existencia, expresada por medio de figuras plasmadas en lienzo o papel.

Música. Aprender a tocar un instrumento les educará el oído y desarrollará sus habilidades artísticas y su pensamiento lógico matemático.

RECREATIVAS Estrés infantil Uno de los problemas más recurrentes con los niños hoy en día es el estrés infantil y es común que, sin darnos cuenta, los padres ayudemos a generarlo.

Si tu hijo o hija ocupan más tiempo que los que los niños promedio en apropiarse de ciertos conocimientos académicos, no le impongas demasiadas actividades extraescolares, pues podrían generarle problemas para organizar sus tareas.

Los expertos recomiendan tener mesura y poner atención al estrés infantil, debido a que desencadena padecimientos crónicos como la falta de sueño, apetito, cambios de humor o mal comportamiento, lo cual trae graves consecuencias tanto físicas como psicológicas.

Fuentes: Instituto Nacional Para la Evaluación de la Educación / Universidad Iberoamericana)

Los juegos de mesa y numéricos estimulan su intelecto y la capacidad para resolver problemas de la vida cotidiana mediante estrategias.

SOCIALES Las más buscadas hoy en día son las que impulsan Programas Ecológicos en los que destaca el respeto por la naturaleza y los recursos naturales y aprenden cómo plantar un árbol, y cómo contaminar menos el medio ambiente.

TECNOLÓGICAS Aunque hoy son imprescindibles deberás instruir a tus hijos para evitar su uso indiscriminado.

Cursos de programas informáticos y de cómo desarrollar apps o softwares, despertarán su creatividad y una mejor educación.

56 OPINIÓN

REGRESO A CLASES JULIO 2019

- LA VOZ DE Paulina Camacho, nutrióloga y chef con especialidad en nutrición naturista y holística.

Alimenta tu inteligencia Cuando se trata de estudiar, no solo es importante tener un horario, también es clave llevar un estilo de vida saludable y alimentarnos bien.

ALIMENTOS PARA MEJORAR EL APRENDIZAJE ALIMENTO

CONTIENE

•Huevos

•Colina

AYUDA A… Fortalecer las conexiones

•Brócoli

entre

•Repollo

neuronas •Betabel

•Monofosfato

Mejorar

de uridina

las habilidades

Foto: Shutterstock

cognitivas •Zanahoria

N

Si quieres mejorar tu proceso de aprendizaje, aquí te doy una lista de algunos alimentos y cómo ayudan a tu cerebro.

Y también te ofrezco algunas alternativas de snacks saludables.

la verbal

Alternativas de snack saludables

Desarrollar

•Vitamina E

la memoria y favorecer el aprendizaje a corto plazo

•Almendra

Paulinaholistica Nutrición.paulina@gmail.com

•Fenilalanin

La memoria

•Riboflevina •Coliflor

• Huevos duros con limón y sal de mar.

• Brocheta de fresas, plátano y piña con nueces.

• Fresas con crema de cacahuate o almendra, para los adolecentes.

• Tallos de apio con hummus orgánico.

• Piña rallada con limón y chilito.

• Dátiles con nueces.

• Plátano con crema de cacahuate.

• Snack de carne seca con limón y chilito.

• Uvas con semillas de calabaza.

• Palomitas naturales.

• Sandwich de pan integral con tomate, espinacas, queso de cabra y jamón de pavo.

• Galletas de arroz untadas con aguacate o crema de almendra o de cacahuate.

• Brochetas de Rollitos de jamón de pavo con queso panela y tomates cherry con espinacas frescas.

• Chocolate amargo con nueces.

• Barritas de avena o amaranto endulzadas con stevia.

• Yogurt griego sin azúcar.

•Omega 3 y 6

MINI CV Paulina Camacho Beltrán y Puga Licenciada en Nutrición y chef. Especialista en Nutrición holística y medicina alternativa.

Memoria, sobre todo

•Nuez

uestro cerebro es fundamental y vital. Independientemente de los estudios, llevar una dieta equilibrada siempre es importante. Sin embargo, hay alimentos especialmente buenos para mejorar las capacidades cognitivas en niños y adolescentes, para que se mantengan más activos y concentrados o para mejorar la conexión entre sus neuronas.

Para nutrir las áreas cerebrales encargadas del lenguaje, aprendizaje y razonamiento, necesitamos consumir de los diferentes grupos de alimentos, hacer cuatro comidas principales al día y evitar saltarlas, servir las porciones adecuadas según la edad para no recurrir en un exceso de calorías; procurar que los alimentos sean lo más natural y orgánicos posible, bajos en sodio, libres de colorantes, aditivos, de azúcar simple y grasas saturadas y tomar abundante líquido para mantenernos hidratados.

Hay muchos beneficios que se obtienen al alimentarse saludablemente; sin embargo, los efectos de ingerirlos no son inmediatos, así que la constancia es clave.

Si un estudiante se alimenta bien durante todo el año, logra que su cerebro y cuerpo responden mejor cuando llega la época de exámenes.

•Betacaroteno

•Acetilcolina

La atención,

•Hígado

la memoria y

•Cacahuetes

el aprendizaje

•Soja •Cereales

•Vitamina B

Función cerebral

integrales •Frutos secos •Legumbres •Salmón

•Omega 3

Procesos cognitivos

•Sardinas •Atún •Anchoas •Blueberries

•Antioxidantes

Proteger

•Fresas

•Potasio

el cerebro y mejorar

•Moras

la memoria •Té verde

•L-teanina

Mejorar la concentración y memoria

58 TOMA NOTA

REGRESO A CLASES JULIO 2019

No es No. Los adolescentes deben entender que hay un poder en su trato y que respetar al otro es la actitud correcta.

18+

¿SEDUCIDO Y OBLIGADO? TIPS

Foto: Shutterstock

Para evitar una falsa seducción que desencadene una relación tóxica, checa estas sugerencias:

JUAN REYNA LOA

E

l regreso a clases está a la vuelta de la esquina y también una nueva oportunidad de relacionarte amistosa y amorosamente en tu entorno escolar.

Sí, es verdad que las tareas y asignaturas son lo más importante, pero no podemos dejar de lado las relaciones humanas, desde tratar con ese crush que te quita el sueño o lidiar con la persona que te gusta.

Uno de los temas principales que debes tomar en cuenta es la seducción, el arte de invitar o persuadir a la otra persona con el fin de conseguir un interés amoroso.

Pero, ¡cuidado! Recuerda que ¡No! es ¡No! y que nadie debe obligarte a ceder en algo indeseable, pues de lo contrario eso no será una relación; al contrario, si aquella persona no está interesada en tus pretensiones, evita incomodarla y continuar; para que no caigas en un tipo de acoso.

¿Pero hasta qué punto alguien puede sentirse obligado a ceder en el ámbito de la seducción? La terapeuta y educadora de la sexualidad, Ana Isabel Hernández, compartió la siguiente información, que te brindará un panorama más amplio sobre este tema. ¿Qué es la seducción?

Desde el punto de vista profesional, la seducción es un tema que tiene líneas muy delgadas porque involucra una intención, acciones o una manipulación para lograr un fin amoroso determinado.

“La seducción es un juego, pero no hay problema mientras ambas personas estén de acuerdo; (existe problema) cuando se siente una obligación o transgresión de una persona hacia la otra.

“Es un tipo de manipulación aceptada socialmente que, hasta cierto punto, la disfrutamos, siempre y cuando me sienta con la libertad de decir sí o decir no”, explica Ana Isabel Hernández.

Sector vulnerable En opinión de la especialista, los adolescentes son los más vulnerables, pues suelen sentirse confundidos ante el juego de la seducción, porque es común que se sientan obligados a corresponder a las pretensiones de la otra persona debido a sus atenciones.

“Están experimentando, conociendo, (sienten) mucha curiosidad, no tienen mucha información, están dudosos de hasta dónde está bien y hasta dónde no (llegar)”, dice la terapeuta y educadora sexual. “En la adolescencia, hay una idea más generalizada de que si alguien les invita algo, pareciera que le deben. Si alguien me invita a salir, entonces ¿tendría que besarlo?”

Lo recomendable es establecer límites y platicar con ellos para saber cómo lidiar con esta etapa y circunstancia. “Pareciera que en diferentes poblaciones de adolescentes sí surge esta duda”, puntualiza Ana Hernández.

Leer La lectura sobre sexualidad y relaciones humanas forjará tus propios conceptos, principios y valores.

Establecer límites Debes sentirte capaz de decir sí o no, sin que exista una obligación y temor al rechazo de las pretensiones.

Comunicación Hablar es de vital importancia para que la otra persona conozca tus intenciones, inquietudes, dudas o simplemente el pensamiento acerca de la dinámica que están efectuando, porque así se evitarán malos entendidos.

TOP 10 59

REGRESO A CLASES JULIO 2019

Consecuencias. Inicia el ciclo escolar y con él las fiestas. El alcohol, si eres mayor de edad, puede ser parte de la agenda, pero ¿qué tanto lo conoces?

18+

10 SECRETOS DEL ALCOHOL 01

APRENDIZAJE

02

DISCAPACIDAD

03

MUERTES PRECOCES

04

SUICIDIO

05

07

AGRESIVIDAD

08

PROBLEMA DE SALUD

09

SEXO SIN PROTECCIÓN

10

¿Y ENTONCES?

El cerebro termina de formarse a los 26 años de edad, así que beber alcohol antes, cuando está en desarrollo, puede provocarte dificultades en el aprendizaje o impedirte resolver problemas.

El abuso del alcohol ocupa el tercer lugar entre los principales factores de riesgo de muerte prematura, lesiones y discapacidad en el mundo, sobre todo en los jóvenes, y también es la causa de 60 tipos de enfermedades infecciosas, como el VIH/sida.

Se calcula que cada año mueren 2.5 millones de personas en el mundo por el uso nocivo del alcohol, la mayoría son jóvenes.

De todas las muertes provocadas por el alcohol, 28% se debe a lesiones causadas por accidentes de tráfico; por autolesiones, como el suicidio, o por violencia interpersonal.

06

RALENTIZA El alcohol es un depresivo, lo que básicamente significa que ralentiza el cerebro. Así que cuanto más alcohol consumas, mayores serán los impactos.

¿POR QUÉ SE EMPIEZA A BEBER ALCOHOL? 1. Curiosidad 2. Invitación

de amigos

ADICTIVO En México el alcoholismo es el problema más importante de adicciones, ya que casi 25% de los jóvenes de 12 a 24 años bebe con su grupo de amigos.

3. Experimentación 4. Problemas

familiares

Hablar confuso, falta de criterio y de coordinación, reacciones más lentas, confusión, volverse agresivo, mayor sentido de confianza o no reconocer los riesgos y dormir mal, son otros impactos de las bebidas alcohólicas en quienes las consumen.

Una bebida alcohólica estándar contiene entre 12 y 15 gramos de alcohol. Un consumo excesivo es cuando una mujer ingiere más de 40 gramos y el hombre, 60.

Es un problema de salud cuando la mujer toma más de 50 gramos y 70, el hombre.

El desarrollo de la personalidad y la necesidad de pertenecer a un grupo puede llevarte a desarrollar comportamientos de riesgo, como beber alcohol de forma irresponsable y esto llevarte a tener relaciones sexuales sin protección, accidentes de tráfico o violencia.

Si crees tener un problema con tu forma de beber responde estas preguntas y pide ayuda especializada: ¿Usas el alcohol para sentirte más seguro o más sociable? ¿Bebes después de tener un problema? ¿Te sientes culpable después de beber porque no sabes qué pasó la noche anterior?

5. Influencia

Fuentes: OMS / Instituto Nacional de Psiquiatría

de amigos 6. Depresión (2.4%)

/ Secretaría de Salud / Fundación Australiana de Drogas / INEGI

Ilustración: Shutterstock

ALMA ISABEL TORRES

60 NUMERALIA

REGRESO A CLASES JULIO 2019

- DE 1O Datos relevantes que rondan las aulas mexicanas.

CÉSAR VARGAS

APreNdizaje

6 DE CADA 10

2

MILLONES

niños que salen de primaria no pueden hacer multiplicaciones ni sumas ni restas con números decimales, de acuerdo al Plan Nacional para la Evaluación de Aprendizajes

de niños, niñas y jóvenes hablantes de lenguas indígenas asisten a escuelas de educación obligatoria y superior, de acuerdo a la Secretaría de Educación Pública

DISCRIMINACIoN

PROFESION

7 DE CADA 10

niños sufren bullying o acoso escolar en México, de acuerdo a la encuesta realizada por la ONG Internacional Bullying sin Fronteras, entre el 2017 y el 2018

10 CARRERAS

ofrece la NASA como opciones para quienes sueñan con ser astronautas, y van desde astronomía hasta diseñar naves

16,500 PERSONAS

se graduaron de médicos de las 165 escuelas que hay en el país en 2018, lo que representa una sobreoferta para el mercado laboral en México

4.1 MILLONES

SALUD

116 CENTÍMETROS

es el promedio de estatura de un niño de complexión mediana en México, cuando entra a la primaria

+50% DE LOS NIÑOS

mexicanos no realiza una actividad física, factor que influye en que tres de cada 10 padezcan obesidad

1 DE LAS 10 PROFESIONES

que los niños en México más sueñan con ejercer es youtuber

90% DE LOS NIÑOS SOBREDOTADOS

son mal diagnosticados en México, pues sus síntomas se confunden con Déficit de Atención e Hiperactividad, de acuerdo al Centro de Atención al Talento

Foto e ilustraciones: Shutterstock

de niños no asisten a la escuela en México.

Un estudio de la Unicef de 2016 indica que otros 600,000 están en riesgo de abandonarla por falta de recursos, vivir en áreas rurales, por ser indígenas, o tener alguna discapacidad