la vOz DE - la depresión y la conducta alimentaria

No solo es sentir tristeza, hay incapacidad para actuar en forma correcta y se cree que no se merece atención porque los pensamientos que prevalecen convencen a la persona de que su vida no tiene valor. La depresión genera autodesprecio.

La adicción a la comida se provoca por la dependencia de las sensaciones agradables que se obtienen al consumir ciertos alimentos, lo que se convierte en hábitos autodestructivos, el juicio se nubla y la ansiedad impide tomar decisiones adecuadas para su bienestar.

en días pasados vi la película de “The Whale”, debo confesar que me causó una gran ansiedad y tristeza, he leído muchos comentarios sobre las emociones que esta cinta provoca, algunos molestospor considerar que está mal que se focalice o hable del cuerpo de una persona, sin embargo, este drama va más allá.

La película aborda muchos temas, el enojo y abandono de la hija, quién en soledad y con la incapacidad de expresar emociones en forma adecuada se comunica como muchos jóvenes a través de redes sociales. El rol de la amiga enfermera, que, conflictuada entre el enojo, dolor y la misericordia acepta acompañar incondicionalmente.

El chico de las pizzas con su humana preocupación por ayudar y asustarse de una realidad que no espera, el joven con su propia historia de falta de comunicación familiar, tratando de encontrarse así mismo, ayudando a otros.

Dejo otros temas sin mencionar, considero que el central es la depresión, en diferentes formas en varios personajes, como la madre de la joven al ver destruido su matrimonio y perderse en el alcoholismo, y por supuesto en el personaje principal que se autodestruye a través de la comida. Llega el momento que la culpa hace que el protagonista necesite pedir perdón al mundo por existir.

La depresión es un trastorno metal común caracterizado por sentimientos de tristeza o pérdida de interés, trastornos del sueño, cambios en el apetito, falta de energía, dificultad para concentrarse, sentimientos de culpa o inutilidad y pensamientos recurrentes sobre muerte o suicidio.

Se estima que los trastornos alimentarios afectan mundialmente a 7 mujeres y 1 hombre por cada 1000 personas. Datos difíciles de obtener, pero, un gran porcentaje de la población vive con ansiedad que se manifiesta en formas diferentes. Es necesario hablar de estos temas y saber que la psicología tiene métodos que permiten ayudar a quien lo requiere a mejorar su calidad de vida y manejar de una manera sana los problemas, duelos, culpas, decepciones, rupturas que conlleva la vida.

El primer paso es reconocer las emociones que nos invaden, reestructurar la forma de pensar, desarrollar la autoconciencia e identificar los pensamientos y conductas que se manifiestan, y nos impiden ver lo valioso de nuestra vida. No tenemos que hacerlo solos, la ayuda profesional nos brinda estrategias para nuestro bienestar.

LP. Sandra Mar, Directora de la Lic. en Psicología de la Universidad del Noreste psicologia@une.edu.mx ella dice alGunoS FactoreS dE LA VIdA SE VEN AfECTAdOS COMO EL RENdIMIENTO ACAdéMICO, dIfICULTAd PARA LEER Y ESCRIBIR SM