Gyvenimo pamokos

VIRŠELIS

Galios esmė yra dabartis Karas.

Ekonominis nerimas.

Buksuojantis verslas.

Nedarbas.

Skamba nekaip ar ne?

Tačiau noriu priminti, kad gyvenome, išlikome ir suklestėjome net blogesniais laikais. Pavyzdžiui: 1780 m. George’as Washingtonas kalbėjo: „Neturime pinigų; ir taip tęsiasi jau ilgą laiką...“ Mirdamas jis paliko turto, vertinamo trimis ketvirtadaliais milijono.

1840 m. vienas keliautojas rašė: „Panika tokia didelė, o sielvartas toks bauginantis, kad dauguma ūkių pasiruošę nuimti derlių, o kai kurie iš tiesų apsodinti, tačiau apleisti, nesimato nė vieno žmogaus.“ Tačiau mes ir šį laikotarpį atlaikėme.

1857 m. redakcijos vedamasis tvirtino: „Tai niūrus istorinis momentas. Jau daugelį metų – o kai kurie šio laikraščio skaitytojai per visą savo gyvenimą – nebuvom patyrę tokio liūdesio ir baimės.“ Ir tai praėjo.

1873 m. Amerika puolė į paniką, tauta buvo sukrėsta. Laikraštis rašė: „Visoje šalyje fabrikantai uždaro savo gamyklas ir atleidžia

26

Joe Vitale

darbuotojus, nes negali nei parduoti savo gaminių, nei pasiskolinti pinigų, kurie padėtų išgyventi, kol vėl atsiras paklausa.“ Tačiau ir šią paniką ištvėrėme.

1893 m. vienas žmogus rašė apie neramius laikus, kuriuos patyrė: „Perėjau visas pastarųjų trijų dešimtmečių negandas, tačiau dar neregėjau tokios, kai vargas toks masiškas ir įsigavęs į namus daugelio žmonių, išvengusių tokių bėdų kaip dabar, 1893 m.“ Mes ir tai atlaikėme.

Išlikome ir per Didžiąją depresiją 1929 m., du pasaulinius karus, Y2K paniką ir net Rugsėjo 11-ąją.

Tai, kas atrodo tamsa ir pražūtis, dažniausiai yra tik žiniasklaidos sukurta iliuzija. Įsiklausykite, ką yra kalbėjęs Gandhis: „Praradęs viltį prisimenu, kad istorijoje visada nugalėdavo tiesa ir meilė.

Būta, atrodytų, neįveikiamų tironų ir žmogžudžių, tačiau galiausiai jie vis tiek krisdavo nugalėti. Nepamirškite to... niekada.“ Panašių pavyzdžių galėčiau pateikti ir daugiau. Esmė ta, jog gyvenime niekada nestigs nei pakilimų, nei duobių. Svarbiausia – visomis išgalėmis plaukti su banga. Dejonės dėl nesėkmių ir yra didžiausias trukdis pastebėti ar net susikurti naujas galimybes. Per kiekvieną negandą, kiekvienoje kartoje, rasdavosi įžvalgių vyrų ar moterų, kurie pastebėdavo ir griebdavo galimybes.

Ar kalbėtume apie George’ą Washingtoną, kuris tapo prezidentu ir susikrovė turtus, ar apie P. T. Barnumą, suklestėjusį per Pilietinį karą, tiesa akivaizdi: ne aplinkybės kuria jus. Jūs patys kuriate save. Šis „sunkmetis“ gali tapti puikiausia proga su­ klestėti.

Galbūt jums reikėtų tiesiog sumažinti reikalavimus. 1941 m.

Bruce’as Bartonas rašė: „Gyvenime tris kartus netekau darbo. Kaskart ištyrinėdavau aplinką ir rasdavau, ką dar galėčiau daryti, nors ir ne tokį pat darbą kaip anksčiau.“

Gyvenimo pamokos

27

Bartonas buvo skaitomiausių knygų rašytojas, kongresmenas, populiarus kalbėtojas ir vienos didžiausių reklamos agentūrų pasaulyje – BBDO – įkūrėjas. Be to, jis tapo milijonieriumi.

Tik neįkliūkite į spąstus, manydami, jog praeitis geresnė nei ateitis. 1907 m. žinomas magnatas Johnas D. Rockefelleris sakė: „Žmonės neretai kalba taip, tarsi mes, senesnė karta, būtume gyvenę ypatingų galimybių dieną; tarsi šiandien jaunimas neturėtų jokios progos padaryti tai, ką nuveikė mano kartos žmonės; tarsi visi keliai būtų užtverti, visi didūs darbai padaryti. Didesnės klaidos negali būti. Matote, kai aš pramerkiau akis, buvo vidurnakčio tamsa, o dabar – spindintis vidurdienis.“ Išmintingas patarimas: klausykitės, veikite ir klestėkite.

Aplink jus pilna galimybių.

Kurią pastebėsite pirmą ir imsite veikti?

Galios taškas jūsų gyvenime yra dabartis. Ši akimirka yra spindintis vidurdienis.

Norėjau žinoti...

Jim Edwards

Norėjau žinoti, kad galiu padaryti viską, ką tikiu esant mano jėgoms. Skamba paprastai, tačiau tai yra bet kurio pasiekimo (arba jų trūkumo) gyvenime pagrindas. Patikėjęs, jog galiu, aš galėdavau... o kol netikėdavau, negalėdavau. Jei norite pasukti gyvenimą geresne vaga, pakeiskite tikėjimą savo galiomis: kam jūs sukurtas, ką galite pasiekti pasitelkę protą. Žinoma, tai atrodo akivaizdu, bet kol šiuo tikėjimu negyvensite, kol juo nekvėpuosite, kol jis netaps jūsų dalimi, gausite tokius pačius rezultatus kaip ir anksčiau, kurie,

28

Joe Vitale

dedu galvą, nėra jūsų tikslas. Pradėkite tikėti savimi ir jūsų pasaulis ims keistis į gerąją pusę greičiau, nei svajojote!

Jim Edwards, „5 žingsniai gauti, ko trokštate“ autorius www.HowToGetAnythingYouWant.com

Galite būti laimingas dabar Niekas nepatikės, jei tai pasakysite, tačiau laimė yra pasirin­ kimas.

Galite būti laimingas tiesiog dabar.

Taip, dabar.

Kaip?

Apsisprendęs būti laimingas.

Jums nereikia daugiau pinigų (nors jie praverstų).

Jums nereikia būti lieknesniam (nors jums tai patiktų).

Jums nieko nereikia (nors galite šio to norėti).

Galite paprasčiausiai pasakyti: „Dabar aš būsiu laimingas.“ Šią gudrybę žino nedaugelis, nes neturi pamokų rinkinio.

Nusišypsokite. Būkite laimingi. „Jei esate nelaimingas, praleidžiate didžią progą.“

Gyvenimas neturi būti sunkus Gyvenimas neturi būti sunkus.

Nedaugelis tai žino (nebent taip pat skaitė šį vadovą).

Gyvenimo pamokos

29

Dauguma žmonių mano privalą kovoti ir grumtis. Visai ne.

Leiskite gyvenimui tekėti sava vaga. Tereikia sutelkti dėmesį į tai, ko norite, daryti tai, kas privalu, ir pasitikėti eiga.

Taip, gyvenimas gali būti nelengvas.

Tačiau jis gali būti ir paprastas.

Viskas priklauso tik nuo to, kaip į viską žiūrėsite.

Jei manysite, kad bėgti maratoną – sunku, lengva tikrai nebus.

Bet jei mėgausitės bėgimu ir maratoną laikysite asmeniniu iššūkiu, tada bėgti bus lengva. Taip, galite prakaituoti, galuotis, šnopšti kelyje, o galite mėgautis bėgimu.

Kaip ir visur kitur, renkatės jūs.

Už akių Gulėjau ant nugaros operacinėje. Tai buvo nedidelė operacija, tad gulėjau atmerktomis akimis, kol gydytojas pjaustė, karpė, valė man žaizdą krūtinėje.

Procedūra buvo nereikšminga. Ne širdies operacija, ne plaučių transplantacija. Tačiau gulėjau ant stalo plačiai atsimerkęs ir jaučiausi taip, tarsi chirurgas kuistųsi prie mašinos. Aš tiesiog buvau mašinoje. Jis tvarkė ne mane, o kažką, kas priklauso man. Įsidėmėkite: Turite kūną.

Tačiau nesate kūnas.

Turite protą.

Tačiau nesate protas.

Turite emocijas.

Tačiau nesate emocijos.

30

Joe Vitale

Esate už jų pasislėpusi būtybė, galinti pasirinkti, ko norite, galinti viską valdyti.

Rinkitės išmintingai. (Dėl viso kito padės šis vadovas.)

Jūsų jausmai – tai paslėptos mintys „Jausmai yra minčių šešėliai“, – savo knygoje „Kodėl man tai vis nutinka“ rašė Michaelis Ryce’as.

Jūsų mintys sukuria jausmus. Kartais šis virsmas įvyksta šviesos greičiu: nespėjate išgirsti minčių, o jos jau tapusios jausmais. „Jūsų jausmai praneša apie jūsų minčių energijos poveikį jūsų kūnui, – rašo Ryce’as. – Skausmas kyla per klaidą.“ Įsidėmėkite.

Viskas taps aiškiau, kai perskaitysite šį vadovą ir pradėsite pagal jį gyventi. Kol kas pakaks įsisąmoninti, kad jausmai neįsėlina jūsų vidun apie tai nepranešę ir jų apsilankymus galima kontroliuoti.

Jūsų jausmai kyla iš minčių. Pakeiskite mintis ir pakeisite jausmus.

Kai kam reikės prie to priprasti.

Mėgaukitės procesu.

Viskas yra minčių valdoma energija Energija sudaro visą pasaulį: jus, mane, šią knygą, kėdę, ant kurios sėdite, kambarį, kuriame esate, ir t. t.

Jūsų mintys suteikia energijai formą.

Gyvenimo pamokos

31

Pavyzdžiui, kelias minutes pagromuliuokite negatyvią mintį ir žvilgtelėkite į veidrodį. Aplink save pamatysite tamsą. Pečiai tikriausiai bus nuleisti, akys nusiminusios, antakiai suraukti. Šiuos pokyčius, kuriuos kai kurie supranta kaip energijos pokyčius, lėmė mintis.

O dabar kelias minutes pasvajokite apie ką nors gražaus. Vėl atsistokite prie veidrodžio. Matysite šviesą. Pečiai bus tiesūs, akys spindės, o lūpose žais šypsena. Energiją ir vėl pakeitė mintys.

Jos, tik jos, yra pokyčių variklis. Tegu jos būna pozityvios ir padeda jums ir aplinkiniams gyventi laimingai ir turiningai.

Minčių nutildyti negalite, bet nebūtina jų klausytis Protas nesustodamas dirba visą gyvenimą: dieną ir naktį, kai miegate ar esate budrus.

Pravarti savybė. Jei jis nebudėtų, negalėtumėte vaikščioti, kalbėti, vairuoti ir gyventi.

Tačiau pastebite, kad kai kurios mintys jus pakylėja, o nuo kitų jaučiatės nesmagiai. Kai kurios mintys geros, o kitos – blogos. Vienos skatina teigiamą, kitos – neigiamą elgesį.

Nebūtina paklusti visoms savo mintims.

Prieš kelerius metus įsigijau marškinėlius, ant kurių atspaustas štai toks užrašas: „Meditacija yra ne tai, ką jūs mąstote.“ Tikra tiesa.

Meditacija yra erdvė už jūsų minčių. Kuo atidžiau stebėsite ekraną, kuriame pasirodo mintys, tuo laisvesnis nuo jų tapsite.

Dabar tai gali nuskambėti nesuprantamai, tačiau įsiminkite: „Minčių nutildyti negalite, tačiau nebūtina jų klausytis.“

32

Joe Vitale

Viskas yra jūsų vidaus projekcija Iš pradžių bus sunku tuo patikėti, bet viskas gyvenime yra šešėlinės jūsų sąmonės pusės projekcija.

Sakiau, kad bus sunku tai suvokti.

Kaltinti ir teisintis paprasta. Taip išvengiate atsakomybės.

Tačiau jūsų gyvenimas yra atsakomybė.

Apsidairę pastebėsite, kad viską regite savo sąmone. Vaizdiniai prasiskverbia pro jūsų proto filtrus. Norėdami ką nors pakeisti, turite pasikeisti viduje.

Daugumai sunku suprasti, nes jie neturi šio vadovo. Jiems niekas nepasakė, jog gyvenimas veržiasi iš vidaus į išorę.

Jus nuliūdinęs žmogus spustelėjo jūsų viduje esantį mygtuką.

Jums nepatinkančius įvykius pritraukia jūsų vidinės nuostatos.

Jei tai tiesa (o taip ir yra), kaip visa tai pakeisti?

Susitaikykite su tuo, kad viską pritraukiate jūs pats.

Viską.

Turite pripažinti savo vidinę būseną ir ją išlaisvinti.

Kai kas nors jus nuliūdina, pažvelkite, kaip skaudinate pats save, pamilkite ir paleiskite. Keisdami savo vidinį „aš“, pamatysite išorinius pokyčius.

Tai visa ko pagrindas.

Apsvarstykite.

Dabartinis elgesys ir yra prigimtis Mokantis koledže, draugas man pareiškė, kad esu pesimistas iš prigimties. Jis pastebėjo mano liūdesį, niaurų veidą, nuola-

Gyvenimo pamokos

33

tinius skundus ir priėjo išvadą, kad pesimizmas yra mano prigimtis.

Po trisdešimties metų, kai daviau interviu vienoje radijo laidoje, jos vedėja domėjosi, kodėl esu toks optimistas. Jai pro akis neprasprūdo mano šypsena, švytinčios akys, nuolatiniai dėkingumo šūksniai, tad nusprendė, jog esu optimistas iš prigimties.

Tai koks vis dėlto esu iš prigimties?

Ir toks, ir toks.

Prigimtis yra tiesiog jūsų pasirinktas vaidmuo. Pakeiskite pasirinkimą ir pakeisite veiksmus. Elkitės taip gana ilgai, kol atrodys, kad toks ir gimėte.

Wally Mintosas „Rezultatų knygoje“ rašė: „Iki galo neįsiminę savo vaidmens jaučiatės, tarsi vaidintumėte. Išmoktas vaidmuo tampa įpročiu, kuris neretai palaikomas prigimtimi.“ Jei norite pakeisti prigimtį, elkitės kitaip. Iš pradžių gali būti keblu, tarsi iš tiesų vaidintumėte. Tačiau praėjus kuriam laikui tai taps antrąja prigimtimi ir daugelis manys, kad toks ir gimėte.

Kaip žinoti, ko nori Kai kurie žmonės tvirtina nežinantys, ko nori.

Jie meluoja.

Visada žinote, ko norite. Tik galbūt ne visada norite prisipažinti net sau.

Mat išdėstę savo norus turite arba imtis juos įgyvendinti, arba kurpti pasiteisinimus, kodėl to nedarote.

Kartais tiesiog paprasčiau apsimesti, kad nežinote, ko norite.

Tačiau tai melas.

34

Joe Vitale

Jūs tai puikiai žinote.

Tad pripažinkite.

Niekas nemato.

Niekas nesiklauso.

Taigi, ko jūs norite?

To, į ką sutelksite dėmesį, gausite daugiau Šio vadovo neturintys žmonės sutelkia dėmesį į tai, ko jie nenori.

Ir jiems to atseikėjama dar daugiau.

Jūs protingesnis nei jie. (Argi ne?)

Jei norite būti turtingas, sutelkite dėmesį į turtus.

Jei norite sveikatos, sutelkite dėmesį į sveikatą.

Jei norite laimės, sutelkite dėmesį į laimę.

Tai pražiūrėta, tačiau patikrinta pasaulio paslaptis: to, į ką sutelksite dėmesį, gausite daugiau.

Tai, ką sakote po „aš esu“, lemia, kuo tapsite Labai svarbu suvokti, kad kuriate save žodžiais, tariamais po frazės „aš esu“.

Nekalbu apie garsiai ištartus žodžius, nors jie irgi turi įtakos.

Turiu omenyje epitetus, kuriais apibūdinate save mintyse. „Aš storas“ arba „aš kvailas“ gali skambėti kaip dabartinis savęs įvertinimas. Bet, tiesą sakant, tai komandos, atvedusios jus į šiandienos realybę.

Pripažinkite, kuo norite tapti, ir netrukus žodžiai virs tikrove.

Gyvenimo pamokos

35

Pritraukiate tai, ką mylite ir ko nekenčiate Taip veikia traukos dėsnis. T. y. pritrauksite tai, ką mylite ar ko nekenčiate.

Kitaip tariant, išties nekenčiama politinė partija ar gyvenimo būdas persekios jus visur. Jūsų neapykanta yra intensyvi energija, pritraukianti daugiau tokios pačios energijos.

Ir atvirkščiai. Jei tikrai ką nors dievinate – automobilį ar veiklą – pritrauksite daugiau tokios patirties.

Moralas: aistras reikia rinktis atsargiai. Žinodami, kad galite kontroliuoti magnetą, įvertinsite savo galias.

Jūsų kūnui nereikia nieko nei pridėti, nei atimti Pažvelkite į veidrodį.

Viskas vietoj?

Turite rankas? Kojas? Akis? Ausis?

Kai kurie žmonės jų neturi, bet vis tiek gali nuostabiai gyventi.

Todėl nesijaudinkite, jei kai kurios kūno dalys atrodo per mažos, per didelės ar jų trūksta.

Jūs vis tiek puikus.

Jei turite tokį kabaliuojantį daikčiuką, esate berniukas.

Jei neturite – mergaitė.

Bet kuriuo atveju sveikinu.

Turite viską, ko reikia puikiam gyvenimui.

Nieko nereikia nei pridėti, nei atimti.

36

Joe Vitale

Puiki šukuosena, puiki diena Mano buvusi, amžinatilsį, žmona mėgo gražintis ir daryti šukuosenas. Jos vizitinėje kortelėje viskas buvo pasakyta viena eilute: „Puiki šukuosena, puiki diena.“ Svarbu, kad pats sau patiktumėte. Jei tai lemia graži šukuosena ar gražūs marškinėliai – tebūnie. Kuo geriau jausitės, tuo geranoriškiau atsilieps pasaulis.

Atmintis niekada nebus patikima Visko neprisiminsite.

Neliks tikslumo.

Geriausia užsirašinėti.

Viename renginyje San Antonijuje man dėstant apie rinkodarą, tarp dalyvių buvo vienas geriausių visų laikų šios srities specialistų. Tedas Nicholasas – vienas iš mano herojų ir mokytojų. Pastebėjau, kad per visą mano paskaitą Tedas pasiutiškai greit ir daug užsirašinėjo.

Man kalbant renginyje Las Vegase, tarp klausytojų buvo Jackas Canfieldas, „Vištienos sultinio sielai“, virtusio perkamiausių knygų serija, sumanytojas. Jis taip pat užsirašinėjo.

Nė vienas iš šių legendinių žmonių nesiskundžia prasta atmintimi ar sėkmės stoka. Tačiau jie žino, kaip svarbu žymėtis. Užrašai padėjo jiems sutvirtinti žinias. Sklaidydami konspektus vėliau jie galėjo atgaivinti gautą informaciją.

Mūsų atmintis mėgsta krėsti pokštus. Manote, kad viską atsiminsite – net ir šiame vadove atskleistas paslaptis, – bet iš tiesų jau

Gyvenimo pamokos

37

po kelių valandų viską pamiršite. O jei ir prisiminsite, interpretuosite savaip.

Užsirašinėkite.

Meilė Meilė nuostabiausiu būdu priverčia jus pamesti protą.

Mėgaukitės tuo. Ji tęsis ilgiau, jeigu atsidėsite jai ir nebėgsite nuo jos.

Mylėti žmones, augintinius, vietas, net daiktus yra natūralu.

Gyvenimo saulėlydyje prisiminimai apie visus tuos, kuriuos mylėjote, pražydins jūsų veide šypseną.

Seksas Jo norėsite.

Jis patiks.

Susiraskite partnerį, kuriam patinka tokie pat žaidimai ir mėgaukitės jais drauge.

Seksas nėra blogis.

Seksas nėra nešvarus.

Seksas be meilės yra akrobatika.

Seksas su meile yra palaima.

38

Joe Vitale

Maistas Jūsų mašinai – kūnui – reikia oktaninio maisto.

Jis prašo jo kas tris valandas.

Tiesa, po nedaug. Šiek tiek baltymų, daug vaisių ir daržovių, daug vandens, ir jūs pasisotinęs. Įspėjimas: Pomėgis valgyti yra klastingas. Jums nereikia papildomo kuro. Pripilkite jo per daug, ir jūsų mašina pasidarys didesnė nei jai skirtas garažas.

Mankšta Privalote mankštintis.

Jūsų kūnas – tai transporto priemonė, gabenanti jus per gyvenimą. Jai reikia priežiūros. Nuolat judinamas kūnas nesiaikštys.

Pratimai neturi būti sunkūs.

Lengva mankšta, pvz., joga, yra tokia pat vertinga kaip intensyvios treniruotės, tarkim, regbio.

Svarbiausia – mėgautis pasirinktais pratimais.

Mankšta neturi trukti ilgai.

Lavinkite kūną po pusvalandį kasdien.

Likusias 23 su puse valandos galėsite daryti, ką norite.

Per aštuonis mėnesius sugebėjau numesti daugiau nei trisdešimt kilogramų ir išlaikyti tokį svorį, dalyvavau ketveriose lengvojo kultūrizmo varžybose ir nepraleidau nė dienos be mankštos. Jei

Gyvenimo pamokos

39

po penkiasdešimties metų kovos su antsvoriu aš galiu tai padaryti, galite ir jūs.

Trys gyvenimo pamokos, kurias turėjau išmokti anksčiau Dr. Paul Hartunian Žvelgdamas atgal matau tris pamokas, kurių kiekviena giliai įsirėžė į mano atmintį.

1. Nebuvo ko bijoti. Praleistos galimybės; žmonės, su kuriais nesusipažinau; neįgyvendinta svajonė tapti roko žvaigžde.

Viskas paaukota ant baimės altoriaus – nors iš tiesų nebuvo ko bijoti.

2. Blogiausi sprendimai ir veiksmai buvo padaryti tada, kai buvau smulkmeniškas, silpnas arba susitelkęs tik į save; kai negražiai atsiliepiau apie kitus žmones; kai mane veikė negatyvūs išorės veiksniai.

3. Šioje planetoje esu dėl didesnių tikslų nei vien tik kaupti turtus. Prieš trylika metų mano gyvenimą visam laikui iš esmės pakeitė šuo, vardu Milo. Jis mane nukreipė visai kitu gyvenimo keliu. Milo padėjo man suprasti, kad sukauptus turtus galima panaudoti prasmingai – padėti benamiams, skriaudžiamiems ir pamestiems šunims.

Milo išmokė mane kuklumo. Stovėdamas ant pakylos, baigęs sakyti 90 minučių trukmės kalbą šimto žmonių auditorijai, priimdamas stovinčios minios plojimus ir čekį, kuriame įrašyta suma prilygsta daugumos žmonių metiniam atlyginimui, nepamirštu,

40

Joe Vitale

kad kitą dieną lygiai tokiu pat metu būsiu vidiniame savo namo kieme ir aptvare valysiu dabar jau tuzino mano išgelbėtų šunų išmatas.

Ačiū, Milo.

Dr. Paulas Hartunianas yra žinomas kalbėtojas, autorius ir viešųjų ryšių ekspertas. Skaitykite jo nemokamą e–žurnalą Milijono dolerių verta viešųjų ryšių taktika ir sužinokite, kaip gauti nemokamo reklamos laiko bet kuriame pasaulio radijuje, TV, laikraščiuose ar žurnaluose. Žr. http://www.Hartunian.com/ezine