Kannst du noch «Turnfest»?

Die Turnfest- und Wettkampfsaison steht vor der Tür. Da es drei Jahre her ist und einige vielleicht vergessen haben, wie es geht, hier eine kleine Checkliste für die Vorbereitung.

2 Wochen vorher

– Trainer und Wettkampfkleider zusammensuchen (und wieder einmal waschen) – Kontrollieren, ob beim Zelt noch alle

Stangen und Heringe vorhanden sind – Flashmobs und Text zu den gängigen

Festhütten-Liedern üben – Sich die bekannten Schnupfsprüche einprägen – Balance trainieren, um sich auf den

Festbänken sicher bewegen zu können – Fahnenlauf trainieren – Partywagen bereitmachen (Akku,

Räder pumpen, Playlist aktualisieren)

1 Woche vorher

– Wetterprognose prüfen und dementsprechend ausrüsten (Sonnencreme, Sonnenbrille,

Sonnenhut, Regenbekleidung,

Gummistiefel etc.) – Kleider für das Fest am Abend – Nagelschuhe bereitmachen – «Gerätehändschli» mit den passenden Stulpen bereitlegen – Plastiksack für die gebrauchte

Wäsche bereitlegen – Dusch-Utensilien (Badetuch,

Shampoo, Duschmittel) – Material für kleine Wehwehchen (Pflaster, Tape, Aktivierungs-Salbe,

Schmerzmittel ➔ Check Antidoping) – Dinge für die kurze Nacht auf dem

Zeltplatz bereitlegen (Iso-Mätteli,

Schlafsack, Ohropax etc.) – Festkarte, STV-Mitgliederkarte, Bons bereitlegen – Powerbank laden – Wenn vorhanden, Turnfest-App installieren – Lageplan und Wettkampfzeiten studieren

Was auch noch mit muss

– Turnfest-Batzen – Alkoholfreies Erstgetränk – Traubenzucker, kleiner Snack gegen das Hungerloch zwischen den

Wettkämpfen – Ein guter Schnupftabak – Haargummi, -klammern und -spray, damit die Frisur immer sitzt – Adiletten – Kühltasche mit Verpflegung (vor allem Kohlenhydrate)

Für danach

– Massage-Termin buchen