Журнал Будь здорова лето 2014

Выпуск № 10, лето 2014 г.

Играй, гормон! Истинные причины бесплодия

диетика

психология

красота

здоровье

СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ КЛИЕНТОК ЛАБОРАТОРИИ

01_bz-02-2014_Cover.indd 1

Делаем АНАЛИЗЫ:

надо ЗНАТЬ, что СДАТЬ 11.06.14 13:52

02_bz-02-2014_Cover02.indd 2

11.06.14 13:54

СОДЕРЖАНИЕ лето 2014

№ 10/2014 Выходит ежеквартально Учредитель ООО «Синэво Украина» Телефон горячей линии: 0 (800) 50-70-30 www.synevo.ua Руководитель проекта Елена Кидонь e.kidon@synevo.com.ua

Издатель ДП «Бурда-Украина» Руководитель проекта Наталия Сапьян Главный редактор Эллона Гагич Редактор Алла Селютина Литературное редактирование и корректура Татьяна Мачинская Дизайн и верстка Юлия Короткова Адрес издателя и редакции Украина, 01033, г. Киев, ул. Владимирская, 101 Свидетельство о регистрации КВ № 18720-7520Р от 31.01.2012

Здоровье 4 Тема номера: Аллергия. Как распознать «врага» 6 Акклиматизация Что нужно, чтобы этот процесс прошел гладко?

8 Женские гормоны Как сохранить гормональное равновесие в организме?

10 Аритмия у мужчин Кто виноват? Что делать?

12 Детские зубки Советы для родителей 14 Деликатная проблема Этапы профилактики урогенитального здоровья 16 Фитоаптека Цветы вместо лекарств

18 Профилактический осмотр Посещайте доктора, чтобы не болеть

Психология 22 Истинные причины бесплодия Откуда что берется. Рекомендации психолога

Красота 26 Правильный загар Как хорошо отдохнуть и не навредить здоровью

Напечатано в типографии «Новий друк»: г. Киев, ул. Магнитогорская, 1 Номер подписан в печать 3.06.2014 Дата выхода 15.06.2014 Тираж 100 000 экз. Распространяется бесплатно Все материалы охраняются законами Украины и международными конвенциями об интеллектуальной собственности. Любое использование материалов журнала разрешается только с письменного согласия учредителя и издателя. Ответственность за достоверность фактов, собственных имен и прочих сведений несут авторы материалов. Ответственность за содержание рекламной информации несет рекламодатель.

Кухня 30 Ягодные фантазии Запасаемся витаминами на зиму Будь здорова! 3

03_bz-02-2014_content.indd 3

12.06.14 13:14

ТЕМА НОМЕРА

Чихать на

АЛЛЕРГИЮ ПРИНЯТО СЧИТАТЬ, ЧТО АЛЛЕРГИЯ – НЕОПАСНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ. ПО СТАТИСТИКЕ, МЕЖДУ ПОЯВЛЕНИЕМ ПЕРВЫХ СИМПТОМОВ И УСТАНОВЛЕНИЕМ ДИАГНОЗА ПРОХОДИТ 2–3 ГОДА.

Фото: Legion-Media

У

ченые бьют тревогу, ведь количество аллергиков неудержимо растет, особенно среди городского населения. Причин этому много: и загрязненная окружающая среда, и использование в быту большого количества химических веществ и синтетических материалов, и красители, ароматизаторы и консерванты, содержащиеся в еде, пыль, пыльца растений, шерсть животных, лекарственные препараты… Даже постоянный стресс называют одним из факторов, провоцирующих аллергическую реакцию. Аллергия может свидетельствовать также о наруше-

нии работы эндокринной системы, проблемах с желудочно-кишечным трактом. Аллергию необходимо лечить, но предварительно обязательно следуно следу ет выяснить ее причину. ричину.

Что происходитт в организме? Аллергия – это повышеновышенная чувствительность ость организма к определенным енным веществам. При попадании аллергена в организме в больших количествах ичествах образуется гистамин мин и проявляются внешние нешние симптомы аллергии: ии: ринит, ринитт, заложенность носа, са, отек слизистой, покраснение снение кожи, зуд, крапивница. вница. Причем при первом ом

«Синэво» рекомендует сдать ПАКЕТ №140 «СМЕСЬ ТРАВ» – травы злаковые и луговые (Тимофеевка (rPhl p1), антитела IgE , Тимофеевка (rPhl p7), антитела IgE, Тимофеевка (rPhl p12), антитела IgE, Тимофеевка (rPhl p5b), антитела IgE), 420 грн, 10 рабочих дней. АЛЛЕРГОПРОБА (ОБЩАЯ ПАНЕЛЬ) – 21 аллерген, 420 грн, 3 рабочих дня. Больше информации – на сайте www.synevo.ua и по телефону горячей линии: 0 (800) 50-70-30.

04_05_bz-02-2014_allerg.indd 4

контакте с аллергеном выработка антител или лимфоцитов носит защитный характер – организм распознает чужеродное вещество и готовится бороться с ним в будущем. При повторном попадании этого же антигена он соединяется с образовавд р шимися антителами или лимфоцитами, и начинается вторая стадия реакции – выделение гистамина и других подобных веществ. И если в результате сбоя иммунной систесисте мы их вырабатывается слишком много, начинается третья стадия реакции: повреждаются клетки, ткани, органы, то есть развивается аллергия.

Как р распознать врага? При определении причины доктор обязательно поинтересуется условиями вашей работы,жизни, жизни, твоей работы, привычками пр ривычками и питанием, возможно, попросит вести в во озм змож ожно н , по но п опр ро оссит ит в ессти е ти дневник, чтобы фиксиродн д нев евни ник, ни к, ч то тобы обы ф икси ик сиро роро

12.06.14 13:14

вать все изменения твоего самочувствия. Врач поможет составить оптимальную диету и внести необходимые коррективы в образ жизни. Иногда достаточно исключить контакт с аллергеном, чтобы забыть о недуге. Параллельно он порекомендует провести ряд исследований. Прежде всего это кожные пробы. На кожу предплечья наносят небольшое количество очищенных аллергенов и делают царапинки. Если появляется реакция – твой «враг» установлен. Также проводится анализ крови на наличие специфических антител IgE. g Каждому д у аллергену организм

Когда стоит насторожиться? О начинающейся аллергии говорят такие признаки: насморк и слезотечение, ежегодно повторяющиеся в один и тот же период; ночной сухой кашель; состояние, схожее с респираторным заболеванием, только без температуры, с частым чиханием, более затяжное, чем ОРЗ; покраснение, шелушение, высыпания на коже. Наиболее опасные проявления аллергии – отек гортани, проявляющийся затруднением дыхания, и анафилактический шок, при котором человек может потерять сознание. И без своевременной квалифицированной медицинской помощи здесь не обойтись. Обнаружив у себя хотя бы некоторые из этих симптомов, немедленно обратитесь к аллергологу. Он определит причину возникновения недуга и назначит лечение. вырабатывает ответ – свой специфический иммуноглобулин Е (IgE). У неаллергика содержание его в крови крайне мало. мало

В тех случаях, когда никакие из перечисленных способов не дают результата, проводят провокационные тесты – аллерген брызгают в виде спрея или вводят непосредственно на орган шока (при конъюнктивите капают в глаза, при рините – в нос и т. п.). До сих пор не существует метода лечения, который на 100% избавляет от этого недуга. Но при своевременном диагностировании, грамотной терапии и соблюдении профилактических мер проявления болезни можно свести к минимуму.

Будь здорова! 5

04_05_bz-02-2014_allerg.indd 5

12.06.14 13:15

ЗДОРОВЬЕ профилактика

Мягкая АККЛИМА Т ОТПУСК – ТАКОЙ ЖЕЛАННЫЙ, ТАКОЙ ДОЛГОЖДАННЫЙ!.. И КАК ЖЕ НЕПРИЯТНО, КОГДА ЕГО ПОРТЯТ НЕУМЕСТНЫЕ ХВОРИ И НЕДОМОГАНИЯ! КАК ИЗБЕЖАТЬ ЭТОГО? ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПРОЦЕСС АККЛИМАТИЗАЦИИ ПРОШЕЛ ГЛАДКО?

Фото: Legion-Media

Внеурочная работа Оказывается, отдых для нашего организма – это… тоже работа! Требующая напряжения всех его адаптационных систем – необходимо ведь приспособиться к новому климату, контрасту температур и активному потоку ультрафиолета. Этот процесс специалисты называют акклиматизацией. Его интенсивность зависит от нескольких факторов: Радикальности смены климата: чем значительнее отличаются отпускные климатические условия от привычных, тем тяжелее организму к ним адаптироваться. В зоне риска – люди, страдающие хроническими заболеваниями, дети, пенсионеры. Длительности отдыха: короткий отпуск (6–7 дней) повышает риск заболеть. Организм не успевает перестраиваться с одного режима на другой, его ресурсы истощаются. Особенно важно это для детей – в силу незрелости иммунитета они акклиматизируются дольше. Качества отдыха: имеется в виду не столько класс отеля, сколько поведение туриста. Тем, кто перегружает свой организм алкоголем, тяжелой пищей и даже чересчур интенсивной отпускной программой, стоит ли потом удивляться, что он сдал?

06-07_bz-02-2014_akklimat.indd 6

Что происходит? Вн но норме о процесс акклиматизации продолжается м ма ати 3–7 33– –7 дней и включает себя в ссе еб еб две фазы. Дл Для ля первой (фактор новизны) характерны снино н ови в жение ж же ени н активности, сонливвость во ост ст или бессонница, неустойчивость психоэмон неус не еус ус

ционального состояния. Для второй (повышенной реактивности) – преобладание процессов возбуждения и уменьшение общей физиологической устойчивости организма. Опасности подвергаются в первую очередь те функ-

12.06.14 13:16

А ТИЗАЦИЯ

Принимаем меры Не надо спешить отдыхать на полную катушку – с этим успеется, конечно, если ты не заболеешь в первые же дни. На начало отпуска не стоит планировать длительных экскурсий – это утомительно, к тому же при большом скоплении людей повышается вероятность подхватить какойто вирус. Не стоит также «жариться» на пляже часами или устраивать чемпионские заплывы – перегрев и переохлаждение испытывают иммунитет на прочность, а это сейчас ни к чему. Важно внимательно отнестись к питанию: не переедать, избегать приема местного алкоголя и дегустации экзотических блюд. Питьевая вода должна быть бутилированной, фрукты – тщательно вымытыми. Руки, безусловно, тоже. Кроме того, наготове должна быть аптечка, укомплектованная как минимум обезболивающими и антигистаминными препаратами, средствами от ожогов, ссадин и растяжений.

1

2 3

4

циональные системы, которые изначально были повреждены или ослаблены – так называемые слабые звенья. Для кого-то это органы дыхания, для кого-то – желудочно-кишечный тракт или нервная система. Типичными проявлениями акклиматизации считаются простуда или расстрой-

ство пищеварения, но возможны и другие варианты: рецидив герпеса, молочница или цистит (у женщин), вегетативные расстройства (повышенная потливость, скачки давления и т. д.). Есть риск и того, что могут обостриться доселе дремлющие хронические заболевания. Будь здорова!! 7 Б

06-07_bz-02-2014_akklimat.indd 7

12.06.14 13:16

ЗДОРОВЬЕ женщины

ИГРАЙ, ГОРМОН! ФИЗИЧЕСКОЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ, ЕЕ НАСТРОЕНИЕ И ВНЕШНОСТЬ НАХОДЯТСЯ В ПРЯМОЙ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВЗАИМОСВЯЗИ И ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ ГОРМОНОВ В ОРГАНИЗМЕ.

Фото: Legion-Media

Важно! Не стоит затягивать с диагностикой и лечением гормональных сбоев – их длительное существование может привести к необратимым изменениям в организме. Устанавливают нарушение уровня гормонов на основе результатов анализов. Не назначай себе гормональные препараты самостоятельно, особенно по совету подружки или просто знакомой. Твой организм уникален, и любой вопрос, касающийся твоего здоровья, решай только с врачом.

08-09_bz-02-2014_womanZD.indd 8

В

организме женщины присутствуют более 60 видов гормонов, главными «фабриками» выработки которых являются гипофиз, эпифиз (шишковидная железа), щитовидная железа, околощитовидная (паращитовидная) железа, поджелудочная железа, надпочечники, половые железы и вилочковая железа. В отличие от мужчин, чей гормональный фон относительно стабилен и постоянен, у женщин ежемесячно вырабатывается различный уровень определенных гормонов, а это, в свою очередь, влияет на ее самочувствие

и внешний вид (рост, вес, состояние волос и кожи и т. п.). К факторам, из-за которых женский гормональный фон подвержен частым колебаниям, можно причислить возраст женщины, наследственность, стресс, вирусные заболевания и инфекции, нарушение работы эндокринной системы, прием гормональных средств, курение, алкоголь, хирургическое вмешательство в брюшную область (особенно опасны аборты) и т. д.

Возрастные изменения Первую гормональную перестройку женский организм переживает в пубертатный период, готовясь к деторождению. Всем знакомы так называемые симптомы переходного периода у девочки: угревая сыпь на лице и теле, проявление агрессии или появление депрессии. Вторую – в период беременности. Чтобы обеспечить достаточным количеством гормонов и себя, и ребенка, гормональная система организма женщины начинает работать в удвоенном режиме. Третью – в период переменопаузы и менопаузы. Связано это с постепенным угнетением функции яичников и сопровождается падением уровня выработки женских гормонов (эстрогенов) и преобладанием мужских (тестостеронов).

12.06.14 13:16

Гормоны, влияющие на внешность и характер ЭСТРОГЕН

ТЕСТОСТЕРОН

ТИРОКСИН

СОМАТОТРОПИН

Вырабатывается в яичниках и влияет на женственность. Эстрогена не хватает? Фигура и характер становятся более мужскими. Возникают проблемы с возможностью забеременеть и выносить ребенка. С годами это может повлиять на быстрое увядание женщины. Избыток эстрогена? Возможны излишняя полнота бедер и талии, развитие миомы матки.

Вырабатывается в надпочечниках и яичниках, влияет на женскую половую активность. Недостаток гормона ведет к сексуальной холодности, переизбыток – к агрессивности, повышенному росту волос на теле, проблемам с деторождением, нарушениям менструального цикла. Такие женщины обычно спортивны и мускулисты.

Вырабатывается щитовидной железой и влияет на скорость обмена веществ. Избыток тироксина ведет к появлению тревожного состояния, беспокойству и снижению веса. Недостаток – к апатии, избыточному весу, ослаблению памяти и скорости мышления. И при избытке, и при недостатке могут быть нарушения менструального цикла.

Вырабатывается гипофизом, способствует сжиганию жиров и нарастанию мышечной массы, отвечает за эластичность и прочность связок. Снижение уровня выработки гормона может привести к недосыпанию, перееданию, ухудшению формы груди. Избыток – к бесплодию, пролиферативным процессам в груди, матке.

Быстрая утомляемость, изменчивое настроение, бессонница (раннее просыпание), периодические ощущения приливов крови во всем теле — то, что может сопровождать женщин в этот период.

Симптомы сбоя Нарушения менструального цикла: месячные слишком частые или редкие, нерегулярные, болезненные, обильные и длительные (более 7 дней), их отсутствие. Сухость и раздражительность влагалища, неприятные ощущения во время полового акта, снижение либидо. Ярко выраженный ПМС. Чрезмерное оволосение на теле или полное отсутствие такового на теле у девочек-подростков. Повышенный рост волос на теле взрослой женщины.

Избыточная масса тела. Частые головные боли. Артериальная гипертензия.

Здоровое питание: соблюдение баланса по белкам, жирам и углеводам, достаточное употребление фрукФон будет в норме тов и овощей, омега-3-полиненасыщенных жирных Для сохранения гормональкислот. ного равновесия соблюдай несколько простых правил: Физическая активность. Правильный режим дня: Отказ от вредных привычек. чередование работы и отдыха, Поддержка здоровья печепрогулки на свежем воздухе, ни — именно она принимает полноценный ночной сон активное участие в метабо(в темноте!). лизме гормонов.

«Синэво» рекомендует сдать ПАКЕТ № 132 «ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ В РЕПРОДУКТИВНОМ ЗДОРОВЬЕ» (Тиреотропный гормон (тиреотропин, ТТГ), Лютеинизирующий гормон (ЛГ), Пролактин, Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), Соматомедин-С (инсулиноподобный фактор роста 1, IGF-1)) 390 грн., 2 рабочих дня. ПАКЕТ № 3.1 (ТИРЕОИДНЫЙ) (Тиреотропный гормон (тиреотропин, ТТГ), Пероксидаза щитовидной железы, антитела (ATPO), Тироксин свободный (FT4)) 210 грн., 1 рабочий день. Больше информации на сайте www.synevo.ua и по телефону горячей линии: 0 (800) 50-70-30. Будь здорова! 9

08-09_bz-02-2014_womanZD.indd 9

12.06.14 13:16

ЗДОРОВЬЕ мужчины

Аритмия У МУЖЧИН НАШ «ПЛАМЕННЫЙ МОТОР» РАБОТАЕТ БЕЗ УСТАЛИ И ДНЕМ И НОЧЬЮ. НО ИНОГДА ВЫБИВАЕТСЯ ИЗ СИЛ И ЧАСТИТ ИЛИ СБОИТ… ЭТО СИМПТОМЫ АРИТМИИ – СЕРДЕЧНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ, КОТОРОЕ ЧАЩЕ ДОНИМАЕТ МУЖЧИН. КАК ЕГО ВЫЯВИТЬ И КАК С НИМ СПРАВИТЬСЯ?

Кто виноват? Аритмия – это нарушение частоты и ритмичности сердца, возникающее из-за изменения условий формирования импульса сердечной мышцы или аномалий путей его распределения. Часто эта патология сопровождает другие сердечные хвори (ишемию, гипертонию, пороки сердца и др.), но может быть и самостоятельной. Пусковыми механизмами возникновения аритмии считаются хронический стресс, неправиль-

Фото: Legion-Media

Как выявить? Диагностика аритмии предполагает проведение ЭКГ-атропиновых проб – то есть снятие кардиограммы после введения в вену атропина, препарата, учащающего ритмы сердца. Кроме того, используется фонокардиография (исследование сердечных тонов и шумов), ЭКГ и УЗИ сердца (эхокардиогра-

10-11_bz-02-2014_ManZD.indd 10

ное питание, малоподвижный образ жизни. Все это типично для современного горожанина, так что неудивительно, что за последние 20 лет темпы роста аритмии увеличились в шесть раз. Сегодня в Украине насчитывается около 1 млн людей, страдающих разными видами аритмий, и эта цифра постоянно растет. Болезнь можно заподозрить, если ты чувствуешь перебои в работе сердца, затрудненное дыхание, головокружение, дискомфорт в области грудины, быструю утомляемость.

Показательным является и подсчет пульса – если его показатели выходят за рамки нормы (60–90 ударов в минуту), стоит показаться кардиологу. Чем раньше будут приняты меры, тем легче усмирить «сердечный бунт».

фия). Эти методы позволяют определить вид аритмии, в числе которых можно назвать синусовую тахикардию (учащение ритма сердца до 120– 150 ударов в минуту), брадикардию (снижение его до 60–40 ударов), экстрасистолию (преждевременное сокращение сердца или его отделов) и т. д. Одной из самых опасных считается мерцательная аритмия (фибрилляция

предсердий), называемая также сердечным сумасшествием: беспорядочно сокращаясь, оно мечется в диапазоне от 50 до 400 ударов в минуту! Кстати, спровоцировать приступ могут такие банальные вещи, как злоупотребление алкоголем или кофеином, а также храп (сопровождающийся синдромом апноэ – временной остановкой дыхания во сне).

12.06.14 13:17

Что делать? В арсенале современной медицины есть немало средств, помогающих усмирить аритмию: и хирургия, и медикаментозное лечение. К счастью, к операции сегодня прибегают не так часто – только когда другие методы неэффективны, а сама аритмия связана с другими сердечными патологиями,

грозящими развитием осложнений. Как правило, и врачи, и пациенты возлагают большие надежды на фармакологию, и не зря. Если еще не так давно доступными были только классические противоаритмические препараты, не очень действенные и обладающие рядом побочных эффектов, то сегодня появились и инновационные. Традиционное действующее вещество

в их составе усовершенствовано, что позволяет контролировать течение заболевания, снизив при этом риск осложнений и повысив общее качество жизни. Впрочем, уповать стоит не только на лекарства – эффективной будет комплексная терапия, включающая фитопрепараты, физиопроцедуры, лечебную физкультуру и т. д. Что подойдет именно тебе, подскажет врач.

«Синэво» р рекомендует сдать %

СКИДКА*

10 Предотвратить Профилактика всегда лучше лечения. Какие же превентивные меры стоит принять, чтобы обезопасить себя от сердечных сбоев? Соблюдать «гигиену стресса» – стараться не копить в себе раздражение, философски относиться к неурядицам, по возможности переключаться на позитив. Составить рацион таким образом, чтобы в нем было больше продуктов, полезных для сердца (овощи, морская рыба, молочные продукты), и меньше – вредных (жирное, копченое, острое). Питаться дробно, избегать переедания – переполнение желудка вызывает раздражение блуждающего нерва, что, в свою очередь, влияет на функции синусового узла и нарушает сердечный ритм. Вести активный образ жизни – регулярные физические нагрузки повышают эффективность работы сердечной мышцы. Важно, чтобы они были умеренными и динамичными – статических нагрузок (например, поднятия тяжестей) людям, находящимся в группе риска, лучше избегать (они могут спровоцировать резкий подъем артериального давления, а это нехорошо для сердца).

ПАКЕТ №10 «КАРДИОВАСКУЛЯРНЫЙ РИСК», (Холестерин, Аланинаминотрансфераза (ALT), Аспартатаминотрансфераза (AST), Креатинфосфокиназа (CK), Лактатдегидрогеназа (LDH), Натрий, C-реактивный белок (СРБ), Хлор, Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), Триглицериды, Калий, Липопротеиды очень низкой плотности (VLDL), Коэффициент атерогенности (КА), Гомоцистеин), 330 грн., 1 раб. день. ПАКЕТ № 3.1 «ТИРЕОИДНЫЙ» (Тиреотропный гормон (тиреотропин, ТТГ), Пероксидаза щитовидной железы, антитела (ATPO), Тироксин свободный (FT4)), 210 грн., 1 раб. день. Больше информации на сайте www.synevo.ua и по телефону горячей линии: 0 (800) 50-70-30. *Ищи купон в конце журнала Будьздорова! 11

10-11_bz-02-2014_ManZD.indd 11

12.06.14 13:17

здоровье ребенка

Уход за детскими ЗУБАМИ Очень важные – молочные Многие родители считают, что тщательно ухаживать за молочными зубами ребенка совсем необязательно – они же все равно поменяются. Это ошибочное мнение: молочные зубы играют важную роль в полноценном пережевывании пищи, формировании речи ребенка, да и на самооценку влияют. Если запустить их состояние, постоянные зубы могут прорезаться уже испорченными (так и происходит в 50% случаев). К тому же больные зубки являются источником хронической инфекции в организме, что тоже опасно. Избежать всего этого можно, начав ухаживать за зубками как можно раньше. Поначалу пусть малыш подражает взрослым. Можно превратить

12-13_bz-02-2014_childZD.indd 12

чистку зубов в игру – например, «почистить» зубы кукле или мишке. При этом родителям не нужно забывать контролировать процесс, а то и дочищать зубки за ребенком (вплоть до 6-летнего возраста).

Поход к врачу Даже если зубки в полном порядке, стоит посещать стоматолога с профилактической целью – раз в полгода, начиная с 2–3 лет. Это позволит ребенку привыкнуть к врачу и не паниковать, если его помощь все же понадобится. Вообще дентофобия (панический страх перед стоматологом) у детей обычно спровоцирована страхами родителей. На самом же деле бояться нечего – современные врачи лечат с шутками-прибаутками, мультиками да игрушками. Если и будет больно, то совсем чуть-чуть. Зато зубки станут здоровыми и красивыми – сейчас для пломбирования используются специальные составы, обогащающие зуб фтором и обладающие противокариозным эффектом, прочные и долговечные. Врач также может предложить покрыть зубки фторлаком, который защитит эмаль, а коренные – еще и герметиком. Он «запечатает» фиссуры

Фото: Legion-Media

СТАТИСТИКА ГОВОРИТ О ТОМ, ЧТО ДО 70% ДЕТЕЙ НУЖДАЮТСЯ В ПОМОЩИ СТОМАТОЛОГА. ПРИЧИНА БАНАЛЬНА – НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА ЗУБАМИ, А ТО И ЕГО ОТСУТСТВИЕ. КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ? КОГДА НАДО К ВРАЧУ? ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗУБЫ РАСТУТ КОСО-КРИВО?

12.06.14 13:17

(естественные бороздки между бугорками на жевательной поверхности зубов), на которых обычно и скапливаются остатки пищи, способствующие образованию зубного налета и развитию кариеса.

Исправление прикуса Это понадобится, если постоянные зубы у ребенка растут скученно, криво. Проблему нельзя оставлять без внимания, ведь неправильный прикус – проблема не только эстетическая, это также причина плохого пищеварения, нарушений дикции. Чем раньше будут начаты «исправительные» работы, тем скорее будет достигнут эффект. Так, до 9–12 лет «приструнить» зубы можно с помощью ношения трейнеров и капп (силиконовых съемных конструкций), а также зубной пластинки, изготавливаемой по индивидуальному

П Примерно с года д можно предложить д малышу собственную зубную щетку и приучать его к самостоятельной гигиене. слепку зубов ребенка. Позже коррекция прикуса проводится только с помощью брекет-системы – несъемной скобы из специального сплава, прикрепленной к зубам «замочками». Носить ее придется 1,5–2 года, посе-

щая при этом стоматолога примерно раз в месяц. Сегодня такое «украшение» даже модно, дети уже не стесняются брекетов. Результат однозначно порадует – вскоре можно будет сражать всех наповал голливудской улыбкой!

Выбор щетки и пасты Важен правильный «инвентарь»! Детская зубная щетка должна быть изготовлена из мягкой искусственной щетины (натуральная не подходит – в ней быстро размножаются микробы), не травмирующей зубную эмаль. Кроме того, ее отличает ручка удобной эргономичной формы и привлекательный дизайн. Лучше всего отдать предпочтение продукции известного производителя, гарантирующего качество. Щетку надо менять каждые 2–3 месяца, как только щетинки начинают терять форму.

Зубная паста тоже необходима специальная, детская. От «взрослых» она отличается невысокой абразивностью и сниженным содержанием фтора, так как его избыток может вызвать флюороз – появление на эмали темных пятен. Детская паста, как правило, не содержит сахара, не вызывает аллергии и не вредит желудку при случайном ее проглатывании (а это бывает в 30% случаев). Ну и, конечно, у нее приятный вкус. Для чистки достаточно количества пасты размером с горошину. Будь здорова! 13

12-13_bz-02-2014_childZD.indd 13

12.06.14 13:17

ЗДОРОВЬЕ профилактика

Удар ниже ПОЯСА

ВАЖНЫЕ ЭТАПЫ ПРОФИЛАКТИКИ УРОГЕНИТАЛЬНОГО У РОГЕНИТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ.

Л

Фото: Legion Media

юбое подобное заболевание – неприятная и весьма деликатная проблема. Начинается она часто с незначительных симптомов, которые добавляют дискомфорт, но в целом жить не мешают. Однако самый неправильный выход из ситуации – «позиция страуса – голова в песок» при первых сигналах. Важно помнить, что ваше урогенитальное здоровье будет определять ваши возможности стать счастливыми мамой или папой, поэтому, если вас что-то беспокоит, необходимо обследоваться и своевременно выявить проблемы и пролечить их, нежели потом сожалеть об упущенном времени. Для этого существуют пущ комплексные обследования, которые дования, кото р помогут это сделать. Но и, как любую подобную проблему, урогенитальное заболевадобную пробл ему, уроге ние лучше предотвратить, потом вратить, чем пот том заниматься ее ллечением.

«Синэво» » дует рекомендует сдать ПАКЕТ № 150 «ПЦР. ДИАГНОСТИКА УРОГЕНИТАЛЬНЫХ ИНФЕКЦИЙ ПО МОЧЕ» (ПЦР. Mycoplasma genitalium (моча, качественное определение), ПЦР. Chlamydia trachomatis (моча, качественное определение), ПЦР. Neisseria gonorrhoeae (моча, качественное определение), ПЦР. Trichomonas vaginalis (моча, качественное определение), ПЦР. Ureaplasma species (моча, качественное определение)), 360 грн., 3 раб. дня. ПАКЕТ №22 «ПЦР: МИКОПЛАЗМА, УРЕАПЛАЗМА, ХЛАМИДИЯ, ТРИХОМОНАДА» (ПЦР. Chlamydia trachomatis (у/г соскоб, качественное определение), ПЦР. Mycoplasma hominis (у/г соскоб, качественное определение), ПЦР.

Ureaplasma species (у/г соскоб, качественное определение), ПЦР. Trichomoas vaginalis (у/г соскоб, качественное определение). Бакпосев на микрофлору (урогeн.) + антибиотикограмма), 350 грн., 3 раб. дня. Больше информации на сайте www.synevo.ua и по телефону горячей линии: 0 (800) 50-70-30.

14-15_bz-02-2014_urogenit.indd 14

Простые движ е П

П

ри частой смене половых партнеров помните про обязательную контрацепцию. Даже школьники знают о том, что нужно в десяти случаях из десяти пользоваться презервативами, если вы не ставите перед собой цель зачать ребенка или не прибегаете к другому способу предохранения с постоянным партнером, которому доверяете. При этом взрослые часто закрывают на эти «мелочи» глаза, оправдывая

12.06.14 13:17

На завтрак – разминка, в обед – тренировка...

Н

е забывай о физической активности. Сидячая работа, передвижения только в транспорте, пассивный отдых практически без движения – все это приводит к нарушению кровообращения и как итог негативно сказывается на работе всех без исключения органов малого таза. Не забывай: движение – это жизнь. И запишись в спортзал. ВАЖНО! Современный образ жизни порой не оставляет времени на фитнес-клуб. Тем не менее старайся быть активной. Откажись от лифта, делай утром зарядку-пятиминутку, обязательно вставай из-за офисного стола каждый час.

Фото: Legion-Media

Все будет хорошо

К

ж ения себя безопасными днями, методом прерывания полового акта и любимым народным способом «авось пронесет». ВАЖНО! Если в результате анализов были обнаружены инфекции, принимать меры эффективно только вместе со своим постоянным половым партнером. Часто курс лечения для мужчин и женщин разный. Врач посоветует то, что наилучшим образом подойдет именно вашей паре.

14-15_bz-02-2014_urogenit.indd 15

ак бы банально это ни прозвучало, но позитивный настрой крайне важен. Если ты часто пребываешь в приподнятом настроении, если тебе нравится твоя жизнь, если ты удовлетворена своими отношениями в семье – болезни к тебе не подступятся. И это не просто слова. Есть такой раздел психологии, как психосоматика, он изучает влияние душевного состояния человека на его физическое здоровье. Половая система – это зеркало р нашей сексуальности, того, что мы можем себе позволить,

насколько разрешаем себе быть удовлетворенными и довольными, принимаем ли свою идентичность и индивидуальность. Рецепт прост: чтобы быть здоровой, радуй себя и балуй. Пусть это будут какие-то мелочи, но это должно быть что-то только для себя с гарантией удовольствия. ВАЖНО! Не скрывай свои деликатные проблемы от партнера. Это не самая приятная тема для обсуждения, но поддержка близкого человека необходима, чтобы справиться с болезнью.

12.06.14 13:17

ЗДОРОВЬЕ фитоаптека

ЦВЕТЫ Фото: Legion-Media; lily, Anna-Mari West/Fotolia

вместо лекарств

С

уществует целая наука лечения цветами – флоротерапия. Подобная лечебная методика пришла к нам из Азии. Дело в том, что болезнь в восточном понимании не что иное, как нарушение энергетического баланса в организме. Справиться с этой проблемой как раз и способен цветок. Простой пример: сами того не подозревая, мы, проведывая больного, несем ему букет свежесрезанных цветов.

Что они лечат? Растения помогают избавиться от некоторых психических расстройств и инфекционных заболеваний. При этом цветочная терапия подбирается врачом индивидуально для каждого больного. Если ты решила самостоятельно воспользоваться лечебными свойствами цветов, то учитывай следующие нюансы:

1

Красные цветы со слабым запахом или без запаха выбирай для лечения телесного недуга. Белые цветы со слабым запахом или без запаха отлично справляются с эмоциональными или психическими расстройствами. Желтые, оранжевые, пестрые цветы с сильным запахом незаменимы при инфекционных заболеваниях.

2 3

ВАЖНО! Цветок или букет ставь в 1 м от того места, где заболевший человек проводит большую часть времени. Цветок должен быть в поле зрения. Сорт цветка значения не имеет.

Пион П Водный Во В о настой цветка ээтого эт т сспособствует сп улучшению аппеул луч уч тита, ти тита ита т , пищеварения, благотворно на состояние благ бл агот гот ов во ор орн рн но влияет влия вл ия яе етт н женщин в климактерическом периоде. Для приготовления водного настоя 1 ч. л. измельченных сухих корней растения залей 2–3 стаканами кипятка. Настаивай полчаса. Процеди. Принимай по 1–2 ст. л. 3 раза в день за 10–15 минут до приема пищи.

16-17_bz-02-2014_fitoapteka.indd 16

МОЖНО ЛИ ПРЕДСТАВИТЬ НАШУ ЖИЗНЬ БЕЗ ЦВЕТОВ. ИХ РАЗНООБРАЗИЕ, ОСОБЕННО ЛЕТОМ, РАДУЕТ ГЛАЗ И ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ. ЦВЕТЫ ОБЛАДАЮТ ЕЩЕ И ЦЕЛИТЕЛЬНОЙ СИЛОЙ, И ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТИМ — НАША ЗАДАЧА.

Василек синий Настой из этих цветов поможет при острых респираторных заболеваниях, болезнях печени и желчных путей, поспособствует улучшению пищеварения и возбуждению аппетита. 1 ч. л. измельченных цветков василька силька залей 1 стаканом кипятка и настаивай аивай 20 минут, охлади и процеди. Принимай по 1/4 стакана 3 раза за в день за 20 минут до еды.

12.06.14 13:19

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ l Если твоя прихожая достаточно просторна, поставь тудаа НЕБОЛЬШОЙ БУКЕТИК. И тогда сразу при входе в дом у тебя (твоих гостей) будет повышаться настроение. И не надо дорогих букетов. Отлично для этой цели подойдут БАРХАТЦЫ, ХРИЗАНТЕМЫ, ВЕТОЧКИ КАЛИНЫ С РЯБИНОЙ. Кроме того, разноцветные цветы в прихожей будут охранять твой дом от агрессии внешнего мира. l Небольшой БУКЕТИК ИЗ ЦВЕТОВ ХОЛОДНЫХ ОТТЕНКОВ в детской комнате поможет тебе справиться с гиперактивными малышами. l У тебя плохое настроение, депрессия, хандра? Приобрети ЦВЕТЫ С ПРИЯТНЫМ ДЛЯ ТЕБЯ АРОМАТОМ же уулучшить л твое состо(например, ЛИЛИИ, РОЗЫ). Также цветов белого цвета. озер оз ерца ц ни ца ние цв ве яние поможет созерцание

Душистая акация 100 г цветков акации залей стаканом м водки и настаивай три дня. Регулярно втирай в венозные узлы. злы. Для мужчин, страдающих импотенщих имп цией, можно приготовить варенье. Смешай 60 г цветочных лепестков, 1 кг сахара и 1 ч. л. лимонной кислоты. Когда смесь закипит, дай ей остыть. И так делай не менее 2–3 раз, пока варенье не загустеет.

Цветы работают ПО ТИПУ БАТАРЕЕК: пока растут — накапливают энергию, когда сорвешь бутон — начинают ее отдавать

Роза Крымская Лепестки белой розы рекомендованы при гипертонической болезни и атероссклерозе; красной, розовой и белой – при желудка двенадпр п р гастрите, язве ве еж елуд ел уд дка к ид ве ена наддцатиперстной кишки; краца ц а иш шки ки; кр к раасной сн но – при заболеваниях лев е ан ания иях ия печени и дизентерии. Для пе п еч ери р и и.. Д ля ля приготовления настоя 2– асттоя оя 2 – 3 ст. л. измельченных лепестнны ых ле л епе епе пест сттков залей 2 стаканами кипятанам ан ам ми ки ипя яттка, настаивай в те терермосе 10–12 часов. в. Процеди и принии имай настой в течение ен е ние ие дня равными дозами зами за ами ми за 30–40 минут д до о ед еды. еды. ы. Будь Буд Б Бу уд здорова! 17 уд

16-17_bz-02-2014_fitoapteka.indd 17

12.06.14 13:19

ЗДОРОВЬЕ профилактика

Посещай доктора,

чтобы не болеть ЕСТЬ ЦЕЛЫЙ СВОД ПРОПИСНЫХ ИСТИН, О КОТОРЫХ ВСЕ ЗНАЮТ, НО ПРАКТИЧЕСКИ НИКТО НЕ ПРИМЕНЯЕТ В ЖИЗНИ. ДА, ВСЕМ ИЗВЕСТНО, ЧТО ПРОФИЛАКТИКА ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЕЧЕНИЕ, ЧТО ДЕШЕВЛЕ И ЛЕГЧЕ ЛЕЧИТЬ БОЛЕЗНЬ НА РАННЕЙ СТАДИИ. ОДНАКО ПОЧЕМУ-ТО НАХОДИТСЯ МАССА ПРИЧИН НЕ ПОЙТИ НА ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ОСМОТР К ДОКТОРУ...

альной угрозе, которую ты можешь представлять для своих близких, сама того не ведая.

i

Никто не знает твой организм лучше тебя, и у него нет никого ближе тебя. Внимательнее прислушивайся к тому, что он пытается сообщить тебе. Причины возникновения многих заболеваний хорошо известны. Ты можешь сама выделить те, которые потенциально угрожают тебе. Сделать это достаточно легко.

M di

Прислушивайся к самочувствию

Ф

только пойти к врачу, как у тебя сразу что-нибудь найдут, а пока не знаешь – живешь спокойнее. Мы готовы не замечать тревожных симптомов, наивно полагая, что, если мы затаимся, они пройдут мимо, не задев нас. Теперь давайте посмотрим на проблему с другой стороны. Кроме болезней, которые причиняют вред только вам, существует целый ряд инфекционных, опасных для окружающих (гепатит, туберкулез и пр.). И если тебе все равно, что происходит лично с тобой, то подумай о той потенци-

L

М

ногие считают, что, пока ничего не болит, к врачу ходить не надо. Зачем, дескать, отвлекать занятого человека и мешать ему лечить тех, кто действительно в этом нуждается. В результате получается, что к специалисту мы попадаем, когда болезнь находится в запущенной стадии, когда нужна операция, или дорогостоящие процедуры, или длительное лечение. Мужчины обычно вообще терпят до последнего и «сдаются» в больницу только в бессознательном состоянии. А еще бытует мнение: стоит

18-19_bz-02-2014_profilac.indd 18

12.06.14 13:19

Во-первых, есть генетическая предрасположенность. Глядя на старшее поколение своих родственников, можно спрогнозировать свое будущее. Если в твоей семье есть сахарный диабет, следи за уровнем сахара, если гипертония – регулярно измеряй давление и проверяй сердце и т. п. Во-вторых, и это главное! Непредвзято взгляни на свой образ жизни. Речь не идет о безусловно но вредных привычках, х, как то алкоголь и курение. ние.

Большинство

Обрати внимание на свой режим сна, лабораторных работы и отдыха, исследований можно а также питание. Все должно быть сделать в меру и вовремя. ДАЖЕ БЕЗ Профилактика – это не только и не НАПРАВЛЕНИЯ столько специальные мероприятия, сколько о ВРАЧА правильный образ жизни. и изни. Для большинства болезезны. ней разработаны специци ны Поэтому регулярного альные профилактические посещения врача и внимания к своему самочувмероприятия и процедуствию вполне достаточно, ры. На базовом уровне чтобы избежать большей все процессы, происходячасти заболеваний. щие в организме, понят-

Фото: Legion-Media

Надо знать, нать, что сдать! Возьми себе за правило авило раз в год сдавать БИОХИМИЧЕСКИЙ и ОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ, а также ОБЩИЙ АНАЛИЗ МОЧИ. Эти могают выявить ранние стадии сердечно-сосуисследования помогают дистых, почечных заболеваний, сахарный диабет, определить факторы риска и предупредить такие опасные состояния, как инсульт, инфаркт, хроническая почечная недостаточность. ещает стоматолога, делает татуировки, подТем, кто часто посещает ям, а также часто меняет половых партневергался операциям, ров, стоит делать АНАЛИЗ КРОВИ НА МАРКЕРЫ ХРОНИЧЕСКИХ ГЕПАТИТОВ В и С, а также ВИЧ. Мужчинам после 40–45 желательно проводить исследования, позволяющие определить еделить КОНЦЕНТРАЦИЮ В КРОВИ ИЧЕСКОГО АНТИТЕЛА (ПСА), которое ПРОСТАТ-СПЕЦИФИЧЕСКОГО выявляет проблемы мы с предстательной железой. Женщинам обязательно посещать щать гинеколога и маммолога, сдавать цитологическое исследование сследование – ПАП-тест – и выявлять инфиом папилломы человека для своевременного цирование вирусом я рака шейки матки, определять онкомаркедиагностирования езы (СА 153) и яичников (индекс ROMA). ры молочной железы комендуется сдавать анализы на ГОРМОНЫ, Периодически рекомендуется ивать уровни ТТГ для выявления патологии обязательно оценивать щитовидной железы зы и HbA1c для выявления сахарного диабета. После 50 лет рекомендуется екомендуется гастроскопия и колоноскопия лстого кишечника). Это позволяет на ранних (исследования толстого ировать рак желудка и толстой кишки. стадиях диагностировать СЯ ОТ БЕСПЕЧНОГО ОТНОШЕНИЯ К СВОЕМУ ПОРА ИЗБАВИТЬСЯ ЗДОРОВЬЮ. Если ты привыкнешь посещать доктора, будучи здоровой, тебе е долго не придется обращаться к нему для лечения. Будьздорова! 19

18-19_bz-02-2014_profilac.indd 19

12.06.14 13:19

20-21_bz-02-2014_reclama.indd 20

11.06.14 14:07

20-21_bz-02-2014_reclama.indd 21

11.06.14 14:07

ПСИХОЛОГИЯ женский вопрос КАЖДУЮ ДЕВОЧКУ В ДЕТСТВЕ ПРИВЛЕКАЮТ КУКЛЫ. ЭТО ПРИРОДОЙ ЗАЛОЖЕННЫЙ МЕХАНИЗМ, КОТОРЫЙ НАПРАВЛЕН НА РЕПРОДУКТИВНУЮ ФУНКЦИЮ ЖЕНЩИНЫ, БЛАГОДАРЯ КОТОРОЙ ПРОДОЛЖАЕТСЯ РОД ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ НА ЗЕМЛЕ. НО В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ВСЕ ЧАЩЕ МЫ ОТМЕЧАЕМ РАСТУЩУЮ СТАТИСТИКУ БЕСПЛОДИЯ У МОЛОДЫХ, ЗДОРОВЫХ И НЕ ИМЕЮЩИХ МЕДИЦИНСКИХ ОТКЛОНЕНИЙ ЖЕНЩИН.

Ведущая рубрики «ПСИХОЛОГИЯ: женский вопрос» ТАТЬЯНА ДУГЕЛЬНАЯ, психолог, писательница, автор 9 книг о радости и любви. Задать вопрос автору: pole_lubvi@mail.ru.

Истинные причины БЕСПЛОДИЯ С

овременные репродуктивные технологии способны помочь многим женщинам стать мамами, но и в данной отрасли отмечается низкий процент эффективности проведенных процедур. А все потому, что женщины психологически не готовы к материнству. Они «зависли» в определенных психотравмах, связанных с продолжением рода. И решают их только с помощью медицины, игнорируя психотерапию. Рассмотрим основные травматические сценарии, которые блокируют в женщине материнство.

22-25_bz-02-2014_psyho.indd 22

«Маленькие девочки не рожают» Это сценарий инфантильного отношения к жизни. У такой женщины произошла фиксация на возрасте 3–5 лет. Именно в этот период она могла слышать, как ее мама в разговорах с подружками вспоминала, как тяжело ее рожала, говорила, что «роды – это смертельно опасно». Мама думала, что девочка не понимает, а у нее запечатлелась схема: «Останусь маленькой, тогда и рожать не нужно будет». Девочка физически превратилась в женщину,

а психически осталась маленькой. Она в жизни может вести себя как капризный ребенок, быть безответственной, часто обижаться и бояться всего нового. А ведь материнство – это новое, неизвестное в жизни женщины. У таких женщин даже могут быть инфантильные гениталии (недоразвитые). Рекомендация Отследить свои детские установки, проговорить их с мамой, вывести на уровень осознанности то, что детская психика заблокировала. Простить маму и себя саму. Позволить себе психологически вырасти, начать брать ответственность за свою жизнь.

12.06.14 13:20

«Мне некогда, сначала нужно стать независимой» Это сценарий, противоположный предыдущему. Бизнес-леди против маленькой безответственной девочки. Такие женщины полностью увлечены работой, карьерой и настроены на полную независимость. Вопрос в том, что такое независимость для них. Ведь основное предназначение женщины – семья, а мужчины – бизнес. Когда женщина енщина полностью посвящает ящает все свое время зарабатываабатыванию денег, она отходит от мыслей о детях и семье. Становится мужеподобжеподобной. А ведь мужчины ужчины

тоже не рожают! Дети – это то, что будет ей мешать достигать цели. Она уверена, что однажды просто запланирует, как в таймменеджменте, и спокойно родит. Она убеждена, что дети – это как цели в бизнесе: поставила и достигла. Причина такой ориентации женщины в том, что она не доверяет своему мужу. Если она, конечно, умудрилась выйти замуж. Потому что часто такие женщины живут

в гражданских отношениях или вообще одиноки. Она не верит в то, что мужчина может ее и детей достойно обеспечить. Она может сравнивать всех мужчин с очень успешным отцом или наоборот, ее отец мог развестись с мамой. Тут также детский сценарий, который был заложен девочке в возрасте 4–5 лет, или травма, которая возникла при разводе родителей.

Рекомендация Проработать женские роли – матери, хозяйки, жены, которые идентифицируют женщину как представительницу прекрасной половины человечества. Позволять себе быть нежной и ласковой, открыть сердце и довериться мужчине.

«Это вредно для здоровья» я» Парадоксальный й сценарий, но часто неосознанно включающийся ющийся у женщин, которые ые следят за своей фигурой. ой. По статистике, 90% женщин считают себя непривлекапривлекательными. Они страдают стра ст рада дают ют от того, что какие-то е-то части тела им кажутся несовершенными. Часто о такие женщины озабочены чены только внешним видом. Они постоянно делают какие-то процедуры, которые не всегда полезны для их женского здоровья. Например, наращивание некоторых частей тела влияет на гормональный фон женщины, что может стать прямой причиной развития многих болезней. Но с точки зрения

психологии такие женщины не уверены в себе. Они не уверены, б О что смогут справиться с ребенком, с последствиями родов, с тем, что придется изменить режим жизни. Они не готовы поступиться комфортом. Эти женщины редко занимаются своим духовным развитием. Главный страх, который ими движет, – страх старости.

Рекомендация Проработать комплекс б неуверенности в себе, побороть страхи, научиться любить свое тело. Использовать духовные практики, позволяющие раскрыть сердечность, учиться любить и дарить заботу близким.

Будьздорова! 23

22-25_bz-02-2014_psyho.indd 23

12.06.14 13:20

ПСИХОЛОГИЯ женский вопрос «Не хочу рожать таких же, как мои родители» Это один из самых распространенных сценариев. Но его не признают женщины с бесплодием. Признать этот сценарий – значит признать то, что они ненавидят своих родителей. Они чувствуют вину перед людьми, которые дали им жизнь, зачастую боясь признаться в этом даже себе. Связан этот сценарий с издевательствами в детстве, возможно, даже с сексуальным

насилием или унижением. Психика таких женщин вытеснила эти события и заблокировала – как сильные психотравмы. Они могут много ходить по психологам, работать над собой, но тщательно скрывать эти факты из своего детства. Такие женщины часто имеют астеническую фигуру, как у девочек-подростков. Они запрещают себе любые сексуальные удовольствия, отрицают свою женственность, считая ее порочной.

Рекомендация Выяснить, какие механизмы защиты стоят у такой женщины. Раскрыть сексуальность как способ радоваться жизни и получать удовольствие. Простить родителей и поблагодарить от всего сердца.

«Он недостоин того, чтобы я ему родила» Такой сценарий может быть очень скрыт. Особенно у тех семейных пар, которые прожили много лет вместе, но не смогли стать родителями. Жизнь таких семей часто была построена по конкретному плану: сначала бизнес, дом, машина, дача… потом дети. Когда пришло время «потом», оказалось, что чувства остыли. Особенно они остыли у мужа. Он привык к тому, что ему комфортно, уютно и не нужно ни с кем это делить. Такой мужчина не захочет «посеять» свое семя и начнет его блокировать. В ответ на такой неосознанный блок женщина может начать предъявлять ему претензии. Причем, скорее всего, в других

22-25_bz-02-2014_psyho.indd 24

сферах жизни, не связанных напрямую с сексом и детьми. Он будет слышать, что стал менее внимательным, романтичным, слишком много лежит на диване или общается с друзьями. На самом деле женщина транслирует послание: «Он меня недостоин, я не буду ему рожать». Ведь принято считать, что бесплодие – только женская проблема. Причина проста – из отношений ушла любовь, поэтому не приходят дети. Рекомендация Решить вопрос взаимности и любви, а если еще не прошел репродуктивный возраст – сменить партнера. Не люблю такие рекомендации, но в данном случае они часто срабатывают.

Патологических сценариев бесплодия может быть очень много. Например, когда родители молодоженов хотят побыстрее стать бабушками-дедушками и постоянно говорят об этом. Тут сработает механизм «сделаем наоборот». Или когда молодые девушки считают себя недостойными материнства. Может быть причина в том, что супруги вообще не готовы рожать детей, они хотят просто прожить вдвоем. Иногда срабатывают родовые программы – бесплодие родственников, больные или умершие в раннем возрасте дети. Могут включаться родовые программы, когда в семьях были инцесты, насилие или смерть при родах. На детородную функцию женщины влияют аборты. Но это другая история.

ЯИЧНИКОВОЕ ДЫХАНИЕ Сядь на краешек стула. Поставь стопы параллельно друг другу на ширине плеч. Руки положи на колени ладонями вверх. Максимально расслабься, держа спину ровной, голову отведи немного назад. Сосредоточься, успокой мысли, улыбнись, вспомни самые приятные моменты в твоей жизни и после этого начинай выполнять упражнение.

12.06.14 13:20

П

одводя итоги, скажу, что для сохранения своего здоровья женщине важно помнить следующее.

1. Необходимо ежедневно любить себя, особенно свои женские органы, с любовью к ним прикасаться, представляя, что это нежнейшие розовые лепестки распустившихся роз или лотосов. Ты постоянно должна думать о своих органах как о самых прекрасных и важных частях твоего тела – это животворящие источники, которые могут дарить жизнь всему вокруг.

2. Утром и вечером нужно работать с грудью, запуская в ней есте-

Представь, что твои яичники – это легкие, а нефритовые ворота (влагалище) – рот. Начни «дышать» яичниками. На вдохе втягивай бледнорозовый свет и сокращай все мышцы внизу живота, на выдохе расслабляй все мышцы внизу живота и выдыхай грязно-розовый свет. Чем больше мышц внизу живота ты сможешь задействовать, тем лучше. Представляй, что твои яичники наполняются лучистой

ственное течение энергий. Грудь необходимо встряхнуть, легкими массажными движениями разогреть область вокруг груди (9 круговых движений в одну и 9 – в другую сторону), затем мягкими движениями помассировать грудные мышцы над грудью, затем снова легонько ее встряхнуть.

3. Нужно регулярно заниматься энергетическими практиками, в том числе и дыхательной. Она гармонизирует твое состояние. Ты можешь ее использовать как при возникновении разных болезненных симптомов, так и для профилактики гинекологических заболеваний. Дыхание сделает тебя энергичной, а твои движения станут естественными, пластичными и грациозными.

энергией, которая омывает и очищает их. Нужно сделать 108 таких вдохов и выдохов утром и вечером. Наблюдай за своим самочувствием. Если сразу трудно выполнять это упражнение 108 раз, выполняй 9 раз, а потом по стольку же прибавляй. Ты также можешь экспериментировать с силой сокращения мышц внизу живота (включая мышцы матки, влагалища и мышцы вокруг ануса).

После окончания дыхания положи руку на область матки и сделай 36 легких вращательных движений против часовой стрелки, а затем 24 – по часовой. Радиус этих движений – 1 см. По окончании упражнения немного посиди и понаблюдай за собой. Затем можно записать свои ощущения в дневнике. Будьздорова! 25

22-25_bz-02-2014_psyho.indd 25

12.06.14 13:20

КРАСОТА от природы

ПРАВИЛА Солнечного царства Л

Солнце – Земля: не лучом единым Солнце одаривает Землю различными лучами, одни из них мы воспринимаем как тепло, другие как свет. Ультрафиолетовые лучи

Фото: Legion-Media

егкий золотистый загар не только идет каждой женщине, служит естественным украшением, но и оздоравливает кожу. В умеренных дозах воздействие солнечных лучей благотворно для организма. Они положительно влияют на кровеносную и иммунную систему, способствуют выработке витамина D, избавляют от депрессии. Однако переизбыток солнца может нанести здоровью серьезный вред. В царстве солнца свои законы, которые необходимо неукоснительно соблюдать, чтобы всегда дружить со светилом.

ЗАГОРЕВШИЙ ЧЕЛОВЕК ВОСПРИНИМАЕТСЯ НАМИ КАК ОТДОХНУВШИЙ. ЗНАЧИТ, В СЕЗОН ОТПУСКОВ САМОЕ ВРЕМЯ ЕЩЕ РАЗ НАПОМНИТЬ, КАК ПРАВИЛЬНО ОТДОХНУТЬ, ЗАГОРЕТЬ И НЕ НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ

26 Б Будь здорова!!

26-29_bz-02-2014_krasota.indd 26

12.06.14 13:20

мы не видим и никак не ощущаем, однако именно они и представляют угрозу. Земли достигают два вида ультрафиолетовых лучей. Наиболее опасны длинноволновые лучи типа А (UVA), которые проникают в глубокие слои кожи, повреждая струкктуру клеток, и могут стать атть причиной возникновения ния новообразований. Под воздействием коротковолновых лучей типа B (UVB) в коже вырабатывается меланин, и она приобретает золотистый оттенок. Загар – это предупреждение организма, что кожа повреждена. С точки зрения организма силььный загар скорее признак н нак болезни, чем здоровья.. Интенсивность солнечного ого излучения усиливается летом, по мере приближения к экватору или подъема на высоту. Следует помнить, что ультрафиолетовые лучи отражаются от воды, снега и бетона. А это значит, что и зимой на горнолыжном курорте, и в городе, гуляя в парке, ты не защищена от их воздействия.

Со светилом только на «вы»

Скидка действует до 31.08.2014 г.

Летом солнце правит бал. Что ж, нам остается подчиниться его влиянию

и запомнить РЯД НЕСЛОЖНЫХ ПРАВИЛ: Не усердствуй: самый полезный загар – легкий, золотистый; Постепенно увеличивай время пребывания на солнце, лучшие часы для загара до 11.00 и после 15.00;

Сухая кожа – наиболее чувствительна и уязвима, поэтому НУЖДАЕТСЯ В ПОСТОЯННОЙ ЗАЩИТЕ. Крем с высоким SPF с мая по сентябрь обязателен.

Чтобы загар был ровным, больше двигайся; Вода отражает и усиливает действие лучей, после купания вытирайся насухо; В ветреный день легко получить ожог, потому что ветер охлаждает кожу и легко пропустить момент, когда пора прятаться в тень; Обязательно пользуйся солнцезащитными средствами; Широкополая шляпа, очки от солнца и свободная одежда из

Купон дает возможность одноразово получить скидку 15 % на всю продукцию ТМ STYX Naturcosmetic в интернет-магазине www.styxmarket.com. ТЕЛЕФОН ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ (050) 330-15-45 При доставке продукции купон отдается курьеру.

26-29_bz-02-2014_krasota.indd 27

натуральных тканей – обязательные составляющие летнего гардероба.

Специальные средства защиты Исследования показывают, что солнцезащитными средствами должны пользоваться все без исключезовать зова ния,, д даже люди со смуглой ния кожей, кож жей несмотря на то ожоги у них бывают что ож крайне кр рай редко. Им рекомендуется увлажнять ме м кожу и брать средства ко с минимальной степенью защиты. Для п этого очень хорошо эт подходит масло для п загара SPF 3 (1). за идеале солнцезащитВи ные ны ые средства должны увлажнять кожу, содерувл аж жатьь а антиоксиданты и жат защищать от обоих типов защ щищ ультрафиолетовых лучей. ультра Внимательно читай описания кремов, большинство спасают только от лучей типа В. Их активные вещества либо отражают, либо поглощают ультрафиолетовые излучения до их проникновения в кожу. У каждого средства свой коэф-

1

2 Будь удь ь здоро здорова!

27

12.06.14 13:20

КРАСОТА от природы ПРИ ЗАГАРЕ В НАШИХ ШИРОТАХ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТАКУЮ СХЕМУ: Тип кожи

Первые дни

Последующие дни

Очень чувствительная

SPF 20–30

SPF 15–20

Чувствительная

SPF 12–15

SPF 8–12

Нормальная

SPF 8

SPF 6–8

Смуглая

SPF 6

SPF 3–6

фициент защиты, который определяется цифрами, например SPF 15. Цифры показывают, во сколько раз дольше ты можешь находиться на солнце без опасных для себя последствий. Степень защиты зависит от интенсивности солнца и типа твоей кожи. Формула простая. Проследи, сколько времени проходит до покраснения кожи. Допустим, 10 минут, тогда средство с коэффициентом SPF 15 позволит тебе безопасно загорать до 150 минут (10 х 15 = 150). В среднем люди со сверхчувствительной кожей (часто рыжие, с веснушками, кожа у них никогда не загорает, а обгорает) могут без опасности для себя пробыть на ярком солнце 5–10 минут, блондинки с бледной, чувствительной кожей – 10–20 минут, темно-русые и шатенки с нормальной кожей – 20–30 минут, с каштановыми и темными волосами и

смуглой кожей – 40 минут. Следует помнить, что этот показатель относится только к лучам типа В, а вот лучам типа А средства противодействуют гораздо слабее. Чем ближе к экватору и выше в горы, тем показатель SPF должен быть выше.

Используй правильно и загорай на здоровье Желательно иметь в своем арсенале пару средств с разными показателями. Многие дневные кремы и тональные основы уже содержат небольшой фильтр, но, если ты намерена долго быть на улице, используй специальные средства. Солнцезащитный крем наносится на кожу щедрым слоем за 20–30 минут до выхода на улицу. Особое внимание уделяй тем участкам, которые сгорают быстрее всего (нос, скулы,

1 F3 Масло для загара от STYX

3

губы, уши, плечи, грудь, поясница, колени, задняя поверхность голени). В обычном режиме каждые два часа необходимо наносить новую порцию крема. А если ты плаваешь, то после каждого контакта с водой, даже если крем относится к водостойким. Косметические бренды выпускают защитные средства в разных формах: крема геля, масла, спрея, молочка. Они отличаются плотностью текстур, способом нанесения и позволяют выбрать наиболее оптимальный вариант. Хранить средства с SP-фильтрами нужно в прохладном месте. При высокой температуре защитные свойства ослабевают, а по истечении срока годности исчезают совсем.

Чтобы волосы не пострадали Волосы страдают от палящих солнечных лучей не меньше кожи. А еще они подвергаются вредному воздействию фена, окрашивания, а также морской воды и воды бассейна. От всего этого волосы пересыхают, становятся тусклыми и ломкими. Для восстановления используй маску для волос (3).

Naturcosmetic (Австрия)

2 Молочко для загара SPF 30 от STYX Naturcosmetic (Австрия) 3 Маска для волос «Алоэ Вера» от STYX Naturcosmetic (Австрия) 28 Будь здорова!

26-29_bz-02-2014_krasota.indd 28

12.06.14 13:20

советы косметолога

Влажные «ВИСКИ» Н

а основе косметики STYX Naturcosmetic косметологи, салоны красоты предлагают 12 различных процедур по коррекции фигуры. Если твоя кожа выглядит уставшей,

тусклой, утратила былую упругость, к тому же есть признаки целлюлита, а ты хочешь подкорректировать силуэт, попробуй влажные «виски»-пеленания. В зависимости от твоих проблем (целлюлит, капиллярная сетсет ка, венозная сетка, дряблая кожа и пр.) тебе подберут оптимальный состав препаратов. Основное действие процедуры заключается в очищении и выведении из кожных покровов шлаков, стимуляции всех функций и насыщении кожи полезными веществами. В зависимости от количества процедур они не только избавляют от целлюлита, но и способствуют похудению.

Результаты после курса обертываний (от 3 до 12 процедур)

Снижение веса на 5–8 кг; Уменьшение объемов тела на 4–10 см; Уменьшение рельефа отложений; жировых о Лифтинг кожи; Лифтин Уменьшение старых Уменьш исчезновение свежих и исчезно растяжек; Устранение отеков; Устране Уменьшение варикоза Уменьш купероза; и купероз Контроль над аппеКонтрол титом; Легкое, гибкое, пластичное тело. те

СПИСОК САЛОНОВ КРАСОТЫ Клиника красоты и здоровья RED LINE, г. Киев, ул. Командарма Уборевича, 23, тел.: 424-62-73, (095) 720-09-85, (067) 847-61-94 Салон красоты "Лилия", г. Донецк, ул. Университетская, д. 75, тел.: 345-17-64, (095) 012-01-11 "Семейный клуб красоты Beauty Club Gorkiy", г. Киев, ул. Горького, 22, тел.: (067) 120-01-20 Салон красоты "ГРАН-ПРИ", г. Киев, Владимирская, 101, тел.: 230-20-00, 230-20-01 Студия красоты Beauty room, г. Днепропетровск, ул. Столярова, 5, 2-й этаж. тел.: (063) 785-95-61

Будь здорова!

26-29_bz-02-2014_krasota.indd 29

Фото: Legion-Media

ЧИСТАЯ, СВЕЖАЯ КОЖА, УПРУГОЕ ТЕЛО И НИ ГРАММА ЛИШНЕГО ВЕСА – ИДЕАЛ, К КОТОРОМУ СТРЕМИТСЯ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА. ОН ДОСТИГАЕТСЯ ОБЕРТЫВАНИЯМИ НА ОСНОВЕ ЛОСЬОНОВ STYX NATURCOSMETIC (АВСТРИЯ)

29

12.06.14 13:20

кухня Смородиновый суп СОСТАВ: 200 г черной смородины, по 150 г сахара и творога, 1 ст. л. крахмала, 2 яйца, 3 ст. л. муки.

1. Ягоды размять, влить 50 мл воды, отжать сок и убрать в холодильник. Выжимки залить в кастрюле 800 мл воды, после закипания варить 5 мин. Протереть через сито. В отвар добавить 100 г сахара.

3. Крахмал развести 2 ст. л. воды, тонкой струйкой влить в отвар и довести до кипения. Сняв с огня, добавить сок.

4. Творог растереть, смешать с оставшимся сахаром. Добавить яйца, муку. Из получившегося теста сформировать клецки и опустить их в подсоленную воду. Как только клецки всплывут, выложить их шумовкой на блюдо и дать немного остыть.

5. Ягодный суп разлить по тарелкам, в каждую положить клецки.

Ягодные ФАНТАЗИИ Смузи «Полосатый рейс» СОСТАВ: 3 банана, 2 стакана клубники, 3 киви, 1 манго, 2 стакана льда, листья мяты, 5 ст. л. меда.

1. Бананы и киви вымыть, очистить от кожуры. Затем нарезать кусочками. Банан убрать в морозилку. Киви с 2 ст. л. меда измельчить в блендере.

2. Ягоды клубники вымыть. Вместе с мятой и 2 ст. л. меда измельчить в блендере.

3. Из манго вынуть косточку и нарезать небольшими дольками. Вместе с бананом и 1 ст. л. меда также измельчить в блендере.

4. Разложить по бокалам, чередуя зеленую, желтую и красную массы.

5. Украсить листьями мяты.

30_31_bz-02-2014_kuhnya.indd 30

ЧТОБЫ ЗИМОЙ НЕ БОЛЕТЬ, НУЖНО ИМЕННО СЕЙЧАС – В ЛЕТНИЙ СЕЗОН – ПОПОЛНИТЬ ОРГАНИЗМ ВИТАМИНАМИ И МИКРОЭЛЕМЕНТАМИ. ГОТОВЬ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ БЛЮД СО СВЕЖИМИ ЯГОДАМИ

Вместо клубники можно брать любые другие сезонные ягоды по своему вкусу.

12.06.14 13:20

Фото: ЦФА «Бурда»; Legion-Media

В соус можно добавить немного меда и молотого черного перца.

Салат «Калейдоскоп» СОСТАВ: по 150 г свежих ягод клубники и малины, 1 пучок листьев зеленого салата, по 1 желтому и красному болгарскому перцу, укроп, 3 ст. л. оливкового масла, сок половинки лимона, щепотка соли.

1. Листья салата вымыть, обсушить и нарвать руками на крупные кусочки. Выложить на блюдо.

2. Ягоды клубники разрезать на половинки (если крупные плоды – на четвертинки) и вместе с малиной выложить поверх листьев салата.

3. Перец очистить от семян. Мякоть порубить тонкой соломкой, добавить к ягодам.

4. Укроп вымыть, обсушить и крупно порубить. Яркую ягодно-овощную смесь посыпать рубленым укропом.

5. Оливковое масло взбить с соком лимона и щепоткой соли. Заправить этим соусом салат.

Бутерброды с клубникой СОСТАВ: по 2 рогалика, творожных сырка и банана, 1 ст. л. сметаны, 200 г клубники, взбитые сливки, листочки мяты для украшения.

1. Ягоды клубники нарезать очень тонкими ломтиками. Бананы без кожуры – небольшими кружочками.

2. Сырки растереть в миске со сметаной до получения однородной массы.

3. Рогалики разрезать вдоль на 2 части. Каждую смазать сырковой массой и разровнять ножом. Сверху, чередуя, выложить вплотную друг к другу клубнику и бананы.

4. Каждый рогалик полить творожной массой и украсить мятой.

Будь здорова! 31

30_31_bz-02-2014_kuhnya.indd 31

12.06.14 13:21

НОВОСТИ

РАСШИРЕННЫЙ СКРИНИНГ

поможет защитить ЗДОРОВЬЕ НОВОРОЖДЕННОГО

Baby

Screening ВПЕРВЫЕ В УКРАИНЕ У РОДИТЕЛЕЙ ПОЯВИЛАСЬ УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВЬЕ НОВОРОЖДЕННОГО С ДИАГНОСТИРОВАНИЕМ 51 ИЗ ВОЗМОЖНЫХ МЕТАБОЛИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ.

Т

акой скрининг позволяет на раннем этапе выявить редкие и опасные заболевания, предупредить их развитие. Последствиями (в зависимости от заболевания) могут быть задержка роста и умственного развития, ослабленный иммунитет, повреждение печени и почек и даже летальный исход. Эти заболевания никак не проявляются внешне — ребенок выглядит здоровым, а итог некорректного обмена веществ может проявиться через 3–5 лет. Чем раньше родители узнают о возможных проблемах, тем вероятнее, что малыш сможет развиваться нормально. Лечение — специальная диета, введение гормонов, витаминов или применение медпрепаратов. Какие заболевания могут быть выявлены?

47 дефектов метаболизма аминокислот и органических кислот.

Скрининг в "Синэво" доступен по стоимости 2400 грн.

эндокринные дисфункции: гипотиреоз, галактоземия, муковисцидоз и андрогенитальный синдром. Когда делают скрининг? Кровь должна быть собрана не раньше чем через 48 часов после рождения малыша. В принципе, проведение этого теста возможно в любом возрасте. Кто и как делает скрининг? Забор крови из пяточки (нужно всего 5 капель) проводит медперсонал (обычно неонатолог или детская медсестра). Палетку с собранной кровью оставляют при комнатной температуре на 3 часа для высыхания, а затем она будет отправлена в лабораторию. Когда можно получить результаты? Результаты лаборатория предоставляет через 10–14 дней после забора материала.

ПРОВЕДЕНИЕ РАСШИРЕННОГО СКРИНИНГА РЕКОМЕНДУЕТСЯ, ЕСЛИ: беременность возникла в результате ЭКО (экстракорпорального оплодотворения); родители принадлежат к различным этническим группам; новорожденный имеет какие-либо симптомы, нехарактерные для периода новорожденности и не поддающиеся диагностике стандартными методами лечебного учреждения; у вас в роду были случаи нарушений обмена веществ

32_bz-02-2014_novosti.indd 32

кто-либо из родителей старше 40 лет; у вас или у ваших родственников были случаи внезапной смерти младенца; через несколько часов или дней после родов ребенок вдруг резко почувствовал себя плохо; от самого ребенка или от его мочи исходит необычный запах; у ребенка отмечаются неврологические нарушения – обмороки, судороги, изменение мышечного тонуса (гипотония);

у ребенка случаются нарушения ритма дыхания, оно становится более редким или, наоборот, учащенным, возникают кратковременные задержки дыхания; при рождении медики выявили у ребенка нарушения со стороны других органов и систем (поражение печени, селезенки, сетчатки глаза, сердечной мышцы); при сдаче анализов изменились лабораторные показатели крови и мочи.

СКРИНИНГ, ВОЗМОЖНО, ПРИДЕТСЯ ПОВТОРИТЬ, ЕСЛИ: образец крови был слишком мал для проведения тестирования; ребенок родился преждевременно; первый тест выявил возможные проблемы со здоровьем.

12.06.14 13:21

Ʉɨɧɬɪɚɤɬ ©Ȼɭɞɶ ɡɞɨɪɨɜɚª

Пакет

(16 показателей; липопротеиды фракционно, белковые фракции, ГГТ, железо сывороточное, ЩФ, трансферрин, ферритин, альбумин)

10% ȟȘȖȒȘȎ

Пакет

«КАРДИОВАСКУЛЯРНЫЙ РИСК» (15 показателей; ЛДГ, КФК, АЛТ, АСТ, калий, натрий, хлор, СРБ, липопротеиды фракционно, гомоцистеин)

10% ȟȘȖȒȘȎ

(3 показателя; ТТГ, АТПО, АТТГ)

10% ȟȘȖȒȘȎ «ПРОБЛЕМЫ ЛИШНЕГО ВЕСА» (26 показателей; ЛГ, ФСГ, эстрадиол, тестостерон общий, пролактин, ДГЭА-С, ТТГ, Т4 своб., АТПО, печеночные пробы, липопротеиды фракционно, глюкоза, HbA1c)

10% ȟȘȖȒȘȎ Пакет

10% ȟȘȖȒȘȎ Пакеты:

«МУЖСКАЯ ОНКОПАНЕЛЬ» (5 показателей; ПСА общий, АФП, РЭА, СА 19-9, СА 72-4)

или

«ЖЕНСКАЯ ОНКОПАНЕЛЬ» (5 показателей; РЭА, СА 125, СА 15-3, СА 19-9, тиреоглобулин)

10% ȟȘȖȒȘȎ Пакет

«УРОГЕНИТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ» (8 показателей; ПЦР: G. vaginalis, M. hominis,

M. genitalium, C. trachomatis, Neisseria gonorrhoeae, Trichom. vaginalis, Ureapl. species; у/г соскоб, бакпосев)

10% ȟȘȖȒȘȎ 33-34_bz-02-2014_Kupon.indd 33

Ʉɨɧɬɪɚɤɬ ©Ȼɭɞɶ ɡɞɨɪɨɜɚª

(29 показателей; ОАК, СОЭ, липопротеиды фракционно, СРБ, ТТГ, ATPO, HbA1c, Индекс НОМА, витамин D общий, HBcAg-антитела суммарные, HCV-антитела суммарные, кальций ионизированный, креатинин, печеночн. пробы)

Ʉɨɧɬɪɚɤɬ ©Ȼɭɞɶ ɡɞɨɪɨɜɚª ɪɚ Ȼ ɡ ɨɪɨ ɚ

«ПОЛНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ ЗДОРОВЬЯ»

Ʉɨɧɬɪɚɤɬ ©Ȼɭɞɶ ɡɞɨɪɨɜɚª

Пакет

«РЕПРОДУКТИВНОЕ ГОРМОНАЛЬНОЕ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» (8 показателей; ЛГ, ФСГ, ПРЛ, прогестерон, эстрадиол, тестостерон общ., секс-связыв. глобулин, ИСТ)

10% ȟȘȖȒȘȎ Пакеты:

«ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИНЫ»

(22 показателя; печеночные пробы, почечные пробы, липопротеиды фракц., ПСА общ., HbA1c, HBsAg, ТТГ)

или

«ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ»

(18 показателей; почечные пробы, липопротеиды фракционно, HbA1c, эстрадиол, ТТГ, тестостерон общ., билирубин общ., АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ)

10% ȟȘȖȒȘȎ

ВЫЗОВ МЕДСЕСТРЫ НА ДОМ в городах: Киев, Винница, Днепропетровск, Донецк, Запорожье, Львов, Николаев, Одесса, Севастополь, Симферополь, Харьков, Херсон

10% ȟȘȖȒȘȎ

Ʉɨɧɬɪɚɤɬ ©Ȼɭɞɶ ɡɞɨɪɨɜɚª

«БИОХИМИЧЕСКИЙ СКРИНИНГ ФУНКЦИИ ПЕЧЕНИ»

Ʉɨɧɬɪɚɤɬ ©Ȼɭɞɶ ɡɞɨɪɨɜɚª

или

Ʉɨɧɬɪɚɤɬ ©Ȼɭɞɶ ɡɞɨɪɨɜɚª

Ʉɨɧɬɪɚɤɬ ©Ȼɭɞɶ ɡɞɨɪɨɜɚª

«СКРИНИНГ НА АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ»

Биохимия крови (19 показателей; печеночные пробы, почечные пробы, липопротеиды р д фр фракционно, ц , глюкоза))

Ʉɨɧɬɪɚɤɬ ©Ȼɭɞɶ ɡɞɨɪɨɜɚª

Пакет

«БИОХИМИЯ КРОВИ»

Ʉɨɧɬɪɚɤɬ ©Ȼɭɞɶ ɡɞɨɪɨɜɚª

Пакеты:

11.06.14 14:14

ǿǸǶDzǸǮ ǻǮ

ǿǸǶDzǸǮ ǻǮ Пакеты:

Пакет

«СКРИНИНГ НА АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ»

10

%

ɋɪɨɤ ɞɟɣɫɬɜɢɹ ɫɤɢɞɤɢ ɞɨ ɝ ɋɤɢɞɤɚ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɚ ɩɪɢ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦ ȼɚɲɟɦ ɜɢɡɢɬɟ

«БИОХИМИЯ КРОВИ» или

«БИОХИМИЧЕСКИЙ СКРИНИНГ ФУНКЦИИ ПЕЧЕНИ»

10

%

ǿǸǶDzǸǮ ǻǮ

ǿǸǶDzǸǮ ǻǮ

Пакет

«ПРОБЛЕМЫ ЛИШНЕГО ВЕСА»

10

%

ɋɪɨɤ ɞɟɣɫɬɜɢɹ ɫɤɢɞɤɢ ɞɨ ɝ ɋɤɢɞɤɚ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɚ ɩɪɢ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦ ȼɚɲɟɦ ɜɢɡɢɬɟ

ɋɪɨɤ ɞɟɣɫɬɜɢɹ ɫɤɢɞɤɢ ɞɨ ɝ ɋɤɢɞɤɚ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɚ ɩɪɢ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦ ȼɚɲɟɦ ɜɢɡɢɬɟ

Пакет

«КАРДИОВАСКУЛЯРНЫЙ РИСК»

10

%

ǿǸǶDzǸǮ ǻǮ

ɋɪɨɤ ɞɟɣɫɬɜɢɹ ɫɤɢɞɤɢ ɞɨ ɝ ɋɤɢɞɤɚ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɚ ɩɪɢ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦ ȼɚɲɟɦ ɜɢɡɢɬɟ

ǿǸǶDzǸǮ ǻǮ

Пакет

Пакет

«РЕПРОДУКТИВНОЕ ГОРМОНАЛЬНОЕ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»

«ПОЛНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ ЗДОРОВЬЯ»

10

%

ɋɪɨɤ ɞɟɣɫɬɜɢɹ ɫɤɢɞɤɢ ɞɨ ɝ ɋɤɢɞɤɚ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɚ ɩɪɢ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦ ȼɚɲɟɦ ɜɢɡɢɬɟ

10

%

ǿǸǶDzǸǮ ǻǮ

ǿǸǶDzǸǮ ǻǮ

Пакеты:

«ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИНЫ»

или

10

«ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ»

%

ɋɪɨɤ ɞɟɣɫɬɜɢɹ ɫɤɢɞɤɢ ɞɨ ɝ ɋɤɢɞɤɚ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɚ ɩɪɢ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦ ȼɚɲɟɦ ɜɢɡɢɬɟ

Пакеты:

«МУЖСКАЯ ОНКОПАНЕЛЬ» или

10

«ЖЕНСКАЯ ОНКОПАНЕЛЬ»

%

ǿǸǶDzǸǮ ǻǮ Донецк, Запорожье, Львов, Николаев, Одесса, Севастополь, Симферополь, Харьков, Херсон

10

%

33-34_bz-02-2014_Kupon.indd 34

ɋɪɨɤ ɞɟɣɫɬɜɢɹ ɫɤɢɞɤɢ ɞɨ ɝ ɋɤɢɞɤɚ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɚ ɩɪɢ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦ ȼɚɲɟɦ ɜɢɡɢɬɟ

ɋɪɨɤ ɞɟɣɫɬɜɢɹ ɫɤɢɞɤɢ ɞɨ ɝ ɋɤɢɞɤɚ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɚ ɩɪɢ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦ ȼɚɲɟɦ ɜɢɡɢɬɟ

ǿǸǶDzǸǮ ǻǮ

ВЫЗОВ МЕДСЕСТРЫ НА ДОМ

в городах: Киев, Винница, Днепропетровск,

ɋɪɨɤ ɞɟɣɫɬɜɢɹ ɫɤɢɞɤɢ ɞɨ ɝ ɋɤɢɞɤɚ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɚ ɩɪɢ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦ ȼɚɲɟɦ ɜɢɡɢɬɟ

Пакет

«УРОГЕНИТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ»

10

%

ɋɪɨɤ ɞɟɣɫɬɜɢɹ ɫɤɢɞɤɢ ɞɨ ɝ ɋɤɢɞɤɚ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɚ ɩɪɢ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦ ȼɚɲɟɦ ɜɢɡɢɬɟ

11.06.14 14:14

35_bz-02-2014_Cover3.indd 35

11.06.14 14:14

36_S_bz-02-2014_clients.indd 36

11.06.14 14:15