8ºc uirapuru's

UIRAPURU'S Sorocaba, 17 de outubro de 201 5

Informativo produzido pelos alunos do 8º ano do Colégio Uirapuru

Hábitos saudáveis ainda existem?

Desde os anos quarenta, os fastfoods vêm encantando o mundo com suas delícias rápidas, práticas e nem um pouco saudáveis. O principal prato do cardápio é o famoso hambúrguer que consiste em uma combinação mega calórica que aguça o paladar dos jovens, adultos e idosos.

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1ª edição

http://www.gastrobahia.com.br/?p=1 496

Hábitos saudáveis ainda existem?

Anabolizantes e vitaminas

Os anabolizantes e as vitaminas são muito populares atualmente. Muitas pessoas, sejam homens ou mulheres, procuram essas substâncias para adquirir mais massa muscular ou como complemento alimentar para suprir a falta de nutrientes.

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Crônica Se beber não dirija Por Cloe de Araújo Mariana de Camargo Luckner Estava no restaurante com a minha família quando vi três idosas ao meu lado, meio embriagadas, tentando enganar o garçom dizendo que já haviam pago e que não pagariam "novamente".

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Anabolizantes e vitaminas

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Anabolizantes e vitaminas Complemento ou substituição da boa alimentação?

Por Isabela Celeste Pilão

Os anabolizantes e as vitaminas são muito populares atualmente.

Muitas pessoas, sejam homens ou mulheres, procuram essas substâncias para adquirir mais massa muscular ou como complemento alimentar para suprir a falta de nutrientes.

O jornal Uirapuru’s entrevistou Patrícia Virgílio, formada em educação física, trazendo em pauta esse tema muito discutido.

Confira abaixo a entrevista completa com a especialista.

Muitas pessoas tomam vitaminas por conta própria e isso não é bom, pois não sabemos se realmente estamos precisando da vitamina que estamos tomando ou apenas estamos sobrecarregando o nosso organismo.

para repor nutrientes. Os anabolizantes causam sérios problemas à saúde por alterarem o metabolismo e danificarem órgãos e, portanto, não funcionam como complemento alimentar.

Em hipótese alguma! Esses produtos não contêm os mesmos nutrientes de uma dieta balanceada.

anabolizantes são usados com esse fim, porém causam danos ao funcionamento do corpo e não refletem necessariamente no desempenho físico.

faixa etária, já as vitaminas são liberadas, desde que o seu médico prescreva de acordo com as suas necessidades.

causam impotência sexual e, nas mulheres, o aumento de pelos, engrossamento das cordas vocais e o volume dos seios diminui, pela ação da testosterona em excesso.

Há também risco de câncer em alguns órgãos alterados.

­ Os anabolizantes ­ Uma refeição pode ser melhoram o desempenho trocada por anabolizantes nas atividades físicas? e/ou vitaminas?

Na maioria das vezes, os

­ Há alguma contraindicação ao uso ­ Como disse antes os ­ Quais são os benefícios e desses produtos? anabolizantes causam malefícios dos Os anabolizantes não são males à saúde. Quais são? anabolizantes e vitaminas? recomendados para nenhuma Nos homens, os anabolizantes

Em minha opinião, os anabolizantes não trazem benefício algum além do ganho de massa muscular. Podem causar sérios danos à saúde e até desenvolver o câncer. Já as vitaminas trazem benefícios e não há contra-indicação desde que a quantidade esteja de acordo com a necessidade de cada pessoa e com acompanhamento médico.

­ Os anabolizantes e as vitaminas podem ser usados como complemento alimentar sem causar doenças?

Somente as vitaminas funcionam como complemento à alimentação

EXPEDIENTE Informativo produzido como parte do projeto JORNAL para as disciplinas de História, Geografia, Ciências e Português - ano letivo 201 5 - Colégio Uirapuru.

http://www.belezamasculina.com.br/

Professores responsáveis:

Ana Luiza Bastos, Cláudia Renata Marques, Fernando Ozorio, Samira Dufner, Vivian Pretti.

Oficina de diagramação:

Equipe Tecnologia Educacional

Produção:

Catarina Martins Gabriela Valladares Laura Guitti Isabela Celeste

Anabolizantes e vitaminas

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Hábitos saudáveis ainda existem?

Pessoas passam a trocar comida convencional por fast food e os hábitos alimentares saudáveis são praticamente extintos

Desde os anos quarenta, os fast foods vêm encantando o mundo com suas delícias rápidas, práticas e nem um pouco saudáveis. O principal prato do cardápio é o famoso hambúrguer que consiste em uma combinação mega calórica que aguça o paladar dos jovens, adultos e idosos.

Antigamente, os restaurantes onde eram servidos os, agora esquecidos, arroz e feijão tinham longas filas e público assíduo, mas ultimamente os clientes desses restaurantes têm sido atraídos pelos restaurantes fast foods.

Atualmente, os tipos de fast foods são bem variados, apesar de grande parte do cardápio das lanchonetes consistir em hambúrgueres, como o Mc Donald’s e o Bob’s, temos alguns especializados em pizza como o Pizza Hut e o Pizza Pan e também os que servem batatas recheadas como o Baked Potato. A maior parte desses restaurantes utiliza o sistema de franquias que os permite ficarem conhecidos e apreciados pelo mundo inteiro. A franquia consiste no aluguel da marca e produtos que a empresa trabalha gerando muitos lucros.

A população vem arrumando várias desculpas para poder apreciar as delícias fornecidas pelas diversas lanchonetes existentes. Um dos principais álibis da população é a falta de tempo e a praticidade trazida pela indústria fast food, que se adequa perfeitamente à falta de tempo para descanso e às muitas atividades e tarefas impostas pela sociedade de hoje. Outras desculpas são o preço da “junk food” que segundo alguns é agradabilíssimo ao bolso e ainda o sabor que é indispensável para os amantes de frituras e açúcares.

O jornal Uirapuru’s resolveu investigar pessoas entre 1 2 a 1 5 anos sobre a excessiva procura por fast foods

atualmente. Foram entrevistadas 70 meninas e 45 meninos, quarenta e oito meninas escolheram a falta de tempo como resposta, assim como vinte e cinco meninos, as garotas que escolheram o preço bom foram cinco e os garotos totalizaram seis e, por fim, o sabor foi escolhido por dezessete mulheres, assim como quatorze meninos.

Podemos chegar à conclusão de que a grande maioria escolheu a falta de tempo por ser um problema gritante na nossa sociedade. Somente 3,5% das garotas entrevistadas, assim como 2,7% dos garotos escolheram o preço acessível, pois um prato de arroz, feijão, salada, carne, um suco e uma sobremesa totalizam quase que o mesmo preço de um hambúrguer acompanhado de refrigerante, batatas fritas e sorvete. O sabor, mesmo não tendo números muito expressivos na nossa pesquisa, significa muito para os jovens da atualidade, que entre a escolha de um restaurante convencional e uma lanchonete, nem pensam duas vezes antes de dizer que preferem a última opção.

“Para mim a comida convencional não tem muitos atrativos, quero dizer, ao ver um hambúrguer eu me sinto mais atraída do que quando eu vejo um prato com arroz, feijão e carne” confessou Marcela Fernedes, de quatorze anos.

Vale lembrar que para ter uma vida saudável deve-se ter uma dieta balanceada, muito variada e não faz mal dar uma escapadinha de vez em quando para comer algumas batatinhas fritas!

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Se beber, não dirija Por Cloe de Araújo Mariana de Camargo Luckner

Estava no restaurante com a minha família quando vi três idosas ao meu lado, meio embriagadas, tentando enganar o garçom dizendo que já haviam pago e que não pagariam "novamente".

Não sei se aquelas malandras conseguiriam ludibriar o pobre garçom, mas as encontrei de novo no estacionamento. Duas das velhinhas haviam entrado no carro, e, a terceira que estava entrando, demorou demais e as outras quase a atropelaram.

Minhas filhas começaram a ouvir as velhas discutirem: - VOCÊ ATROPELOU A JOSÊ!!!!!

- ATROPELEI NADA! - disse a idosa de aparência mais velha - ENTRA AÍ!

A "Josê" entrou no carro maio brava, e elas saíram. http://www.portalsertaoemfoco.com.br

Ao beber, não dirija. As velhinhas agradecem.

Abril/2015