caracas, marzo del 2016
12 uppercut TKD
mejroes combates
VALE TODO
BOX
MUAY THAI
cOMBATE EXTREMO
Estadios sparrins guantes
1
2
Muay Thai El muay thai, conocido también como boxeo tailandés, es un deporte de contacto tailandés , el cual se desarrolla de pie por medio de técnicas combinadas de piernas y brazos. Muy similar a otros sistemas de boxeo Indochino, como el Prodal de Camboya, Tomoy de Malasia, Lethwei de Birmania y el Muay Lao de Laos. Hoy en día el muay thai se ha convertido en un símbolo nacional de la historia y la identidad del Reino de Tailandia.Sus raíces están en el Muay Boran, variante tradicional y arte marcial (que incluye figuras, técnicas a mano abierta, luxaciones, lanzamientos y derribos). En la actualidad esta disciplina complementa al muay thai, junto con el boxeo occidental.
Origen Disciplina surgida en Tailandia, la cual se desarrolló ya que ésta se hallaba constantemente en conflicto bélico con reinos vecinos como Birmania y Camboya. Por esto, la ciudad se vio obligada a que sus soldados pudieran manejar con destreza las lanzas, espadas, y la utilización del cuerpo como un arma en situaciones de combate a distancia corta. Técnicas como las patadas, golpes con el puño, rodillas, espinillas, codos y ciertas maneras de derribar al adversario, fueron desarrolladas en ese entonces. Durante este periodo el muay thai era considerado como un arte esencial, y parte del currículum real para poder aspirar al trono. Durante los siglos siguientes, el arte continuó evolucionando. No fue hasta el reinado del rey Narai (1604-1690), caracterizado por ser una época de paz, cuando se convirtió en deporte profesional. Las peleas se efectuaban en un espacio delimitado, consistente en una cuerda sobre el piso formando un cuadro para indicar el área de combate. Las reglas eran simples: pelear hasta que uno quedara de pie, o que uno de los dos se rindiera. No había limitaciones en cuanto a peso, estatura o edad, las aldeas competían unas contra otras y se efectuaban apuestas.[cita requerida] Muay Boran fue dividido en Muay ThaSao (norte), Muay Korat (Esarn o al noreste), Muay Lobburee (región de centro), y Muay Chaiya (el sur). Hay una frase sobre Muay Boran tailandés que indica “Fuerza de Korat, ingenio de Lobburee, defensa de Chaiya, velocidad de Tha Sao”. El enfoque del Muay Korat es la fuerza. A una técnica se le conoce como “ la técnica del búfalo que lanza”, siendo nombrada así puesto que puede derrotar el búfalo en un soplo. El enfoque del Muay Lobburee son movimientos listos. Su punto de la fuerza es el golpe recto y dado vuelta. El enfoque del Muay Chaiya en la postura, defendiendo. Es difícil que el opositor ataque. La tensión del Muay Chaiya se concentra en codos y rodillas.
3
Boxeo
El boxeo (del inglés boxing), también llamado a veces boxeo inglés o boxeo irlandés, y coloquialmente conocido como box, es un deporte de combate en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, dentro de un cuadrilátero especialmente diseñado para tal fin, en breves secuencias de lucha denominadas asaltos o rounds y de acuerdo a un preciso reglamento, el cual regula categorías de pesos y duración del encuentro, entre otros aspectos. De un modo más general, boxeo o pugilismo se refiere a un amplio género de deportes de combate en las que dos adversarios se
enfrentan en lucha utilizando los puños, de manera exclusiva o no, diferenciándose según sus reglas diferentes deportes como el ya mencionado boxeo inglés o boxeo propiamente dicho, el boxeo francés o savate, el boxeo chino o boxeo Shaolín, el kick boxing o boxeo japonés, el muay thai o boxeo tailandés, los antiguos pugilatos griegos como el pygmachia y el pancracio, etc. La primera codificación de las normas que regulan los encuentros de boxeo se remonta a 1743, mientras que las reglas todavía vigentes fueron establecidas en 1889 por el marqués de Queensberry, quien entre otras cosas introdujo el uso de los guantes.
Tradicionalmente ha sido considerado como una práctica deportiva exclusivamente masculina, afectada legal y culturalmente por prejuicios de género. El reconocimiento de los derechos de las mujeres y los avances en la lucha contra la discriminación, han permitido que en las últimas décadas se registrara un auge del boxeo femenino, por lo que los Juegos Panamericanos de 2011 y los Juegos Olímpicos de Verano de 2012 incluyeron el boxeo femenino en varias categorías.
al cuarto milenio antes de Cristo, en Egipto y Oriente. Los primeros datos de una pelea de boxeo en los tiempos modernos, se ubica en Inglaterra en 1681: el Duque de Albermarle organizó un combate entre su mayordomo y su carnicero. Ya en el siglo XVIII se lucha por dinero (en esa época sin guantes) y los espectadores hacen apuestas. El primer campeón de los pesos pesados fue
el inglés James Figg, en 1719. El primer reglamento fue formulado en 1743 por el campeón John Broughton. Luego fueron modificados y cambiados. En 1865, se comienza a aplicar la reglamentación redactada por el marqués de Queensberry y han permanecido hasta la actualidad.
Reseña Historica Entre los deportes que se practicaban en la antigua Grecia, en los Juegos Olímpicos, estaba el boxeo. Desde sus orígenes fue un deporte popular. En Roma, los contendientes usaban los cestus, protectores metálicos para las manos, tachonado de clavos con el que llegaban hasta a matar a sus contendientes. La lucha y el boxeo son dos de los deportes más antiguos, y hay registros que se remontan
4
Realmente son importantes los guantes? Si históricamente el evento pugilístico fue de golpes con puños al descubierto, ahora practicar el deporte en una forma reglamentada dicta el uso de guantes, los cuales proveen un grado de amortiguación.25 Uno de los propósitos de los guantes es proteger los nudillos. Los guantes de boxeo normales tienen el aspecto de un par de guantes hinchados, y se atan alrededor de las muñecas por la parte interna del antebrazo. Existen guantes de distintas marcas, manufacturados por varias compañías, y son ofrecidos en una variedad de colores. De los puntos a mantener presente es el peso de estos, si son
de hechura profesional, si son aprobados de acuerdo al reglamento a seguir, si son de práctica o si son para juego derivado y fuera del deporte olímpico. Los púgiles se vendan los puños y muñecas antes de ponerse guantes. Ya que los guantes profesionales son sujetos al ser apretados con cordones (o con velcro) localizadas en la parte interior de la muñeca, el púgil es asistido tanto para ponerse los guantes como para quitárselos.
Tipos de Guantes
5
6
7
Lucha Libre La Lucha libre profesional es un deporte espectáculo, que combina disciplinas de combate y artes escénicas, basándose en ellas para representar combates cuerpo a cuerpo, por lo general tienen historias y rivalidades que enfrentan a los Heel (o Rudos) y a los Face (o Técnicos) siendo los primeros quienes representan al villano, y los segundos al héroe; quienes escriben las rivalidades y planean los combates son denominados bookers, a pesar de ser los que desarrollan práctica-
mente todo un show evento, la coreografia de combate no es hecha por ellos, sino por los mismos luchadores.1 Sus orígenes datan de los carnavales y music halls del siglo XIX, en los que tenían lugar demostraciones de forma física y fuerza. La lucha libre profesional moderna usualmente posee rasgos de agarre y acrobacias aéreas, así como varios estilos de artes marciales. Durante la mayor parte del siglo, los promotores y participantes de la lucha
Triple H
Paul Michael Levesque3 4 (nacido el 27 de julio de 1969 en Nashua, Nuevo Hampshire, Estados Unidos),4 más conocido como Hunter Hearst Helmsley o Triple H, es un luchador profesional y actor estadounidense que trabaja actualmente para la WWE. Actualmente es el Campeón Mundial de los Pesos Pesados de la WWE, este es su noveno reinado como campeón de la WWE. Como yerno de Vince McMahon, Levesque está fuertemente involucrado en el proceso creativo de la programación de la WWE5 . El 17 de julio de 2011 fue nombrado Director de Operaciones de la empresa WWE relevando del cargo a Vince McMahon (Kayfabe). Entre sus logros se destacan catorce reinados como Campeón Mundial nueve como Campeón Mundial Peso Pesado de la WWE (su quinto reinado lo hizo como Campeón Indiscutido) y cinco como Campeón Mundial Peso Pesado, siendo la segunda superestrella con más títulos mundiales en la WWE por detrás de John Cena.
8
libre argumentaban que la competición era completamente real. Cualquier pretensión de competición fue abandonada al final de la década de 1990, cuando la World Wrestling Federation de Vince McMahon comenzó a describir sus eventos como solo “entretenimiento deportivo”, junto a un cambio formal de nombre hacia World Wrestling Entertainment.
Vale Todo Se denomina artes marciales mixtas (conocidas frecuentemente por sus siglas en inglés, MMA o Mixed Martial Arts) a la combinación de varias artes marciales con fines de emplearla como método de defensa personal y/o para la competición en el deporte de combate. El actual deporte de combate que permite el uso de artes marciales mixtas es el de mayor contacto que existe ya que permite el uso de golpes, patadas, llaves y técnicas de una gran
variedad de otras disciplinas de combate como Karate, Boxeo, Wing Chun, Wing Tsun, Jeet Kune Do, Taekwondo, Muay thai, Judo, Lucha libre, Lucha grecorromana, Jiu jitsu, Jiu jitsu brasileño, Kenpo, Hapkido, Capoeira, San Da, entre otras. Las raíces de las modernas artes marciales mixtas llegan hasta los antiguos Juegos Olímpicos, donde uno de los sistemas de combate más antiguos documentados era el pankration. Su origen como tal es difuso,
partiendo de varias competiciones llevadas a cabo en Europa, Japón y Estados Unidos durante los comienzos del siglo XX. El concepto de las artes marciales mixtas suele considerarse erróneamente como sinónimo de campeonatos de vale tudo originados en Brasil, así como de deportes de combate como el full contact y el kickboxing; o prácticas que mezclen sólo artes marciales que demuestren efectividad en torneos deportivos.
Sparrin ‘Sparring’, derivado de la palabra inglesa ‘spar’, que significa pelear con un oponente, es definida por la Real Academia Española como la persona con la que se entrena un boxeador para preparar un combate. En la práctica, la palabra ‘sparring’ sirve para definir tanto a la persona con la que se entrena un boxeador como a la actividad de realizar dicho entrenamiento (hacer ‘sparring’). Además, también es empleada en otros deportes de combate como el taekwondo. A hacer ‘sparring’ en el boxeo también se le dice “hacer guantes” y es una de las actividades más importantes en la preparación de un púgil. Entre los beneficios de hacer ‘sparring’, todos intrínsecamente relacionados, se incluyen los siguientes: - Boxear, efectivamente, en un ring, con guantes y por asaltos contra un oponente. - Tomar ritmo de pelea contra un contrincante. - Mejorar los reflejos de boxeo. - Poner en práctica los avances del peleador y corregir o perfeccionar los movimientos técnicos y tácticos del púgil. - Mejorar la resistencia física. - Medir el aguante ante la pegada de los ‘sparrings’. - Aprender a manejar los tiempos de los rounds, el caminado sobre el ring y el manejo de situaciones en él como por ejemplo al estar contra las cuerdas.
9
¿Cuál estilo de lucha se adapta mejor a tu personalidad? Tu estilo de lucha debe coincidir con tu personalidad y tipo de cuerpo si quieres practicar el arte hasta llegar al nivel avanzado. Las artes marciales como el Karate Shotokan son mejores para personas fuertes, mientras que otras, como el Jujutsu son más adecuadas para personas más ágiles. Y algunos estilos de lucha, como Kenpo y Arnis se requiere del uso de armas. Al elegir un estilo de lucha, ten en cuenta tus puntos fuertes e intenciones: ¿Eres más fuerte o más flexible? ¿te interesa estar en forma o prefieres aprender para tu autodefensa o sólo quieres competir en eventos
Estilos de lucha agresivos
Estilos de lucha para competencias
Disciplina y espiritualidad
Algunos estilos de lucha se centran en la agresión y fuerza para superar a los rivales. Si deseas un enfoque directo en tus peleas y quieres construir fuerza y resistencia, considera el boxeo, el Kenpo, Karate, Tae-Kwon-Do o una de las muchas variantes de Kung Fu. El Tae-Kwon-Do es un estilo de lucha popular que se originó en Corea y su énfasis se enfoca en las patadas rápidas. Otros estilos de lucha directa que hacen hincapié en la fuerza son el Kickboxing, Jiu-jitsu, Muay Thai, y estilos de lucha como el Krav Maga, una técnica de combate sin armas que se originó en el ejército israelí. Muay Thai es de Tailandia y utiliza patadas dirigidas a las rodillas, a las espinilla y a los codos para destruir a los adversarios.
Los estilos de lucha para competencias a menudo se centran más en la técnica que en la derrota absoluta del oponente. A diferencia de la lucha callejera, donde casi todo vale, las artes marciales para competencia se rigen por normas estrictas para asestar golpes permitidos. El box inglés es uno de esos deportes de lucha para competencias. El evento está organizado en varias rondas que duran de uno a tres minutos. Otros estilos de lucha para competencias incluyen el Tae Kwon Do, Karate, Jujutsu y el Judo. El Karate se originó en Okinawa, Japón, y es un estilo de combate sin armas que utiliza puñetazos y patadas. El Jujutsu utiliza golpes, ataques, patadas y la asfixia. El Judo, se convirtió en un deporte olímpico desde 1964, su desarrollo se inició a partir del Jujutsu, pero sólo utiliza técnicas de ataque no letales y se adapta bien en personas más pequeñas.
La mayoría de las artes marciales consideradas formales incluyen una buena cantidad de disciplina y espiritualidad. Los dojos o escuelas donde se instruyen las artes, tradicionalmente siguen ciertas formas de etiqueta y protocolos, que incluyen el respeto al dojo, al instructor y a los estudiantes mayores. Si disfrutas de un ambiente tradicional bien estructurado, es posible que disfrutes de estilos de lucha como el karate. Si prefieres un enfoque moderno, ten en cuenta las nuevas formas como el jiu-jitsu brasileño.
Estilos de lucha no agresivos Algunos estilos de lucha destacan suavidad y emplean técnicas de evasión en lugar de enfrentar a los adversarios. Si prefieres evitar una confrontación directa con un atacante o si eres de estatura pequeña y no muy fuerte, considera los estilos de lucha como el Aikido, Judo, o el Tai Chi Chuan. El Aikido es un arte marcial japonés que se basa en la reacción de los ataques que realiza un contrincante, así como en técnicas de contención, ya que no se enfoca ni en puñetazos, ni en patadas. Su estrategia es la velocidad y fuerza, de ahí que el Aikido sea adecuado para todas las edades y tamaños de las personas. El Tai Chi Chuan es un estilo que proviene del sur de China, hace hincapié en los movimientos lentos y suaves que elevan la concentración por medio de la respiración y técnica.
Estilos de lucha con armas Si te interesa el uso de armas como parte del estilo de lucha, el Arnis filipino, la Eskrima y el Kali hacen hincapié en el uso de las armas. Estos estilos de lucha usan bastones, armas blancas y armas improvisadas como una extensión del cuerpo. El Kendo japonés utiliza espadas de bambú para formar a los combatientes antes de graduarse con espadas de metal. Los combatientes del Kendo se visten con el atuendo tradicional que incluye una mascarilla y guantes. La esgrima es otro tipo de lucha con espada que utiliza ataques rápidos de espada contra el oponente. La esgrima es un deporte competitivo que utiliza una de tres armas: el florete, el sable o la espada.
10
Estadiums
11
12