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Si la vida te da limones
Conoce
mรกs...
haz limonada
TABLA DE CONTENIDO.
1.EL LIMON 2.BENEFICIOS DEL LIMON. 3.ALIMENTACION Y NUTRICION. 4.CLASES DE LIMON. 5.POR QUE RECIBE EL NOMBRE LIMON.
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EL LIMON El limón es redondo y ligeramente alargado, pertenece a la familia de los agrios y por tanto comparte muchas de las características de otras especies de cítricos, como es tener una piel gruesa. La pulpa es color amarillo pálido, jugosa y de sabor ácido dividida en gajos. El color de la corteza es amarillo y especialmente brillante cuando está maduro. Se utiliza en fresco para usos culinarios, y su zumo en la industria de preparados alimenticios. Para la industria farmacéutica es materia prima para la fabricación de numerosos medicamentos, y en casa se puede utilizar para numerosos remedios caseros.
BENEFICIOS DEL LIMON. El
limón
se
destaca
Una
de
las
principalmente por su alto
virtudes
contenido
C,
capacidad para alcalinizar el
complejos vitamínicos del tipo
cuerpo y regular el pH. Hoy
B, calcio, hierro, magnesio,
en día muchas personas llevan
potasio
una dieta ácida, por lo que el
de
y
vitamina
fibra.
Se
ha
del
principales
utilizado en la medicina desde
consumo
la antigüedad y actualmente
recomendado
hay
contrarrestar
varios
estudios
de
limón
es
limón
su
es para
tal
acidez.
científicos que sustentan sus
¿Conoces todos los beneficios
bondades.
del limón?
Por su alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales, el limón es un alimento diurético que promueve la eliminación de líquidos y sustancias tóxicas retenidas en el organismo. Gracias a este beneficio, el limón es altamente recomendado para limpiar el cuerpo y prevenir muchas enfermedades.
Sus antioxidantes ayudan a limpiar las arterias y a purificar la sangre. Gracias a esto, se facilita la eliminación de desechos y sustancias tóxicas presentes en el torrente sanguíneo, previniendo enfermedades relacionadas con el sistema circulatorio y cardiovascular. También ayuda a tratar enfermedades como el cólera y la malaria.
Aquellas
personas
que
primera opción consiste
sufren de presión arterial
en preparar un té tibio de
alta
beben
limón y beber a sorbos. La
frecuentemente agua con
otra opción consiste en
limón
extraer jugo de limón y
y
que
reducen
significativamente
este
hacer
gárgaras
con
el
problema. Este beneficio
mismo. Este remedio se
se
debe hacer varias veces
debe
a
sus
altos
contenidos de potasio, el
al
día
para
combatir
cual ayuda a combatir la
efectivamente
la
retención de líquidos y,
infección.
por tanto, ayuda a reducir la presión.
Por su alto contenido de vitamina
C
propiedades
y
sus
antibióticas
El limón es conocido por
y
sus
también es uno de los
propiedades
antivirales,
el
antibióticas y antivirales
mejores
que
salud respiratoria. Este
pueden
ayudar
a
combatir diferentes tipos
fruto
de infección.
limpiar
de
las
En el caso
infecciones
de
aliados
limón
puede
de
la
ayudar
las
a
vías
respiratorias y también
garganta, el limón es un
fortalece
buen tratamiento que se
inmunológico para hacerle
puede utilizar y aplicar de
frente a enfermedades
diferentes
como
maneras.
La
el
el
sistema
asma,
la
bronquitis
y
otros
problemas respiratorios.
combatir diferentes tipos de problemas estomacales como, por ejemplo:
El limón contiene vitamina C y otros importantes antioxidantes que ayudan
Hinchazón Estreñimiento
a combatir los radicales
Indigestión
libres
Parásitos
y
previenen
enfermedades tan graves como el cáncer. Además, también es un buen aliado para
prevenir
el
envejecimiento prematuro.
Problemas estomacales El limón ayuda a regular el pH del cuerpo y, gracias a esto, también
ayuda
a
G
LK
Cuando decimos que los limones son buenos para la salud, nos le hacemos justicia a todos los beneficios que tiene. Sus propiedades medicinales son muchísimas, además que su sabor se puede combinar con una gran variedad de platillos.
El jugo de limón es una buena fuente de vitamina C y B, proteínas, carbohidratos y fósforo. Los flavonoides que se encuentran en el jugo contienen antioxidantes, que ayudan a contrarrestar los signos de la edad. No te pierdas otras 10 razones para incluir limón en tu dieta. 1. Alivia el estreñimiento y la diarrea. Los limones ayudan a limpiar el tracto digestivo y permite que la comida se digiera apropiadamente. 2. Los limones ayudan a la anticuerpos en la sangre, producción de los que se encargan de
“atacar” microorganismos invasivos y así prevenir futuras infecciones. 3. Los limones tienen propiedades anticancerígenas, lo que disminuye las posibilidades de tener cáncer de mamá, colón y próstata. 4. Los limones controlan la presión alta por su alto contenido de potasio, además de ayudar con mareos y náusea. 5. La propiedad antibacterial de los limones, ayuda a disminuir irritaciones en la garganta. Puedes mezclar el jugo de medio limón en un vaso de agua y hacer gárgaras con el líquido. 6. Los limones son increíbles cuando tienes resfriado o fiebre. Ayuda a disminuir la fiebre porque incrementa la sudoración.
7. Los limones tienen propiedades antisépticas y astringentes. Ayuda a detener sangrados leves, por ejemplo si pones un poco de jugo de limón en una bolita de algodón y la aplicas por un instante en tu nariz, detendrás el sangrado. 8. La mezcla de jugo de limón y agua, es una gran ayuda para las personas que tienen asma, porque es una gran fuente natural de vitamina C. 9. Una taza de agua tibia con jugo de limón y una pizca de sal, puede ayudarte a perder peso y disminuir tu colesterol. No lo tomes completamente en ayunas o podrías provocar gastritis. 10.Cuando aplicas jugo de limón sobre una quemadura leve reduces la sensación de ardor, ya que el limón funciona como un agente refrescante.
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