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Dra. MarĂa Teresa Alicia Silva y Ortiz
¿Cuál es tu actitud? ¿De
qué humor sueles estar durante el día? ¿Cómo te desempeñas en la vida? ¿Cuál es tu estado de salud? ¿Qué edad tienes? ¿En qué ocupas tu tiempo? ¿Cómo percibes la vida? ¿Qué tan dispuesto estás en participar? ¿Cómo te relacionas con los demás? ¿Tratas de mantener y mejorar tu actitud? Tere Silva
La actitud es un tema‌
Personal
Altamente sensible
Es tu responsabilidad y has de hacerlo a tu manera Tere Silva
La actitud
La renovamos a cada momento Tere Silva
¿Qué significa actitud?
Tere Silva
Optimista
Encuentros amistosos Actitud positiva La gente responde FAVORABLEMENTE
Pesimista
Se espera lo peor Actitud negativa La gente tiende A EVITARTE
Tere Silva
Tu actitud es‌
Tu foco mental o centro de atenciĂłn para el mundo exterior
Tere Silva
Cada situación es…
…fuente de oportunidades o fracasos Tere Silva
Tú tienes el poder de concentrarte en…
Ignorar los demás Tere Silva
Centrarte en lo difĂcil distorsiones exageradas de los problemas ImaginaciĂłn
Resaltar lo positivo Tere Silva
Actitud
DINÁMICO
SENSITIVO Tere Silva
PERCEPTIVO
Disciplina mental
Valor
DISPOSICIร N Convicciรณn
Percibir lo favorable
Muchas cosas buenas han de ocurrir Tere Silva
Nadie es optimista todo el tiempo El optimismo excesivo NO es realista La actitud positiva no es actuaciรณn
ยกES GENUINA! Tere Silva
Cuando las cosas se dificultan en serio…
Una actitud positiva es imposible e inadecuada
La indignación puede estar justificada… Tere Silva
Si las cosas marchan bien
La actitud positiva
Tere Silva
Es importante aprender a recuperarse de las personas o situaciones que tratan de pisar lo que uno hace
Quedarse en el infortunio nos impide aprovechar lo mucho que nos ofrece la vida
Tere Silva
Actividad 1. Al
despertar, enfoca tu mente en algo que puedas llevar a cabo, que te permita encontrar el lado bueno o amable de las cosas. 2. Si te habitúas a encontrar la mejor perspectiva de las cosas y las personas, es más probable que estés dispuesto a actuar. 3. Si inicias el día con un propósito bien definido, tienes mayor oportunidad de conseguirlo en forma adecuada. Sabrás siempre hacia dónde te diriges. 4. Aprende a aprovechar el máximo cada día.
Una actitud de disposiciรณn te permite: a) Ponerte en un estado mental para afrontar los problemas
b) Darte el valor para actuar y resolverlos antes de que se descontrolen. c) Rechazar el enojo o la zozobra. d) Motivarte a reunir hechos, hablar con otros, determinar sus opiniones y optar por la mejor opciรณn o soluciรณn. e) Neutralizar el impacto negativo que tienen los problemas Tere Silva
Si esperas cosas buenas y pones todo lo que está de tu parte… Lo más seguro es que lo consigas.
Si te concentras en la victoria… a) Tus sentidos se agudizan. b) Liberas entusiasmo. c) Te acercas a alcanzar tu potencial.
Las expectaciones altas y la habilidad para recuperarte son esenciales para el éxito. Tere Silva
Una actitud positiva es… La manifestación externa de una mente dispuesta
La alegría sobre la tristeza
E S F U E R Z O
C O N S C I E N T E
La inclinación a la actividad creativa
La esperanza sobre el pesimismo
Para recuperarse hay que hacer los ajustes Tere Silva
La actitud habla tan fuerte que no escucho lo que estรกs diciendo
Tere Silva
Primeras reflexiones
Tú transmites tu actitud a los demás
Entre más te concentres en lo que sí puedes… más dispuesto estarás de seguir adelante
Tere Silva
Reflejas el modo como ves las cosas desde tu interior
Todos tenemos reveses, el reto está en recuperarse lo más rápido posible
Tere Silva
¿Qué es la personalidad?
Mezcla única de rasgos físicos y mentales que tiene cada persona
Tere Silva
El modo como te perciban los demรกs
es la clave
Para saber cรณmo se relacionan contigo
No es tanto lo que piensas sino lo que transmites Tere Silva
La actitud es tan vital que puede trascender las caracterĂsticas fĂsicas y mentales de una personalidad
Tere Silva
Ayuda a aprovechar tus cualidades al máximo
Tiene conexión con las características de cada quien
ACTITUD 90 %
personalidad
Nos gusta estar más con personas alegres y optimistas Tere Silva
Proyectar lo mejor que cada uno tiene
Segundas reflexiones
Caracteriza a la personalidad poderosa y preciada
La actitud agradable
Brinda una personalidad carismĂĄtica
Tere Silva
Da el modo de aprovechar otras caracterĂsticas fĂsicas y mentales
Tere Silva
Haz algunos cambios radicales en tus actitudes
Tere Silva
1. Desencadena entusiasmo ¿Negativo? ¿Deprimido? Pierde energía
Lánguido Cansado Apagado
Tere Silva
Las reservas energéticas de quien está dispuesto son ilimitadas
Optimista Confía en sí
2. Aumenta la creatividad Ayuda a la mente a pensar
Genera ideas y soluciones
Imaginaciรณn adecuada
Asfixiante Actitud Negativa Sofoca la creatividad Tere Silva
3. Se hallan cosas valiosas
Cuando ves las cosas en forma despreocupada, traviesa y festiva, los demรกs se intrigan y pueden invitarle a compartir bellas experiencias que de otro modo no hubieran ocurrido
Suceden cosas maravillosas Tere Silva
Terceras reflexiones
Ya he oĂdo todas esas cosas antes
Una persona es bella si tiene una perspectiva alegre y positiva
Puedes obtener mayores niveles de energĂa y de creatividad
Es un error subestimar el poder De un enfoque mĂĄs optimista Tere Silva
Tere Silva
Un conflicto latente
Divorcio
Presiones Competencias mal encaminadas Sentimientos de ventanza
Tere Silva
Resolver rápido los conflictos Evitar convertirse en víctima
Si alguien se comporta sin ética Haste más grande y sigue adelante
Aléjate de quien tiene conflictos
No trates de componer a quien no quiere Tere Silva
Cuartas reflexiones
Conflicto humano te la roba
Protege tus buenas actitudes
Nadie puede usar tu actitud Tere Silva
Así que…
¿Cuál es tu actitud ahora? Tere Silva
Tere Silva