4. Y yo cómo... ¿he formado mis hábitos de estudio? by Tessie Silva

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Serie Y yo, ¿cómo...?

Y yo cómo… ¿he formado mis hábitos de estudio? Dra. María Teresa Alicia Silva y Ortiz

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Dedicatoria Para ti orientador que quieres formarte para poder guiar a otros en el camino de la vida para aprovechar sus potencialidades y dar lo mejor de sí mismos.

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4. Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio? Mejorar mis hábitos para aprender mejor Contenido: Presentación. I.

Puntos básicos dignos de tomarse en cuenta.

II.

La batería sobre los hábitos de estudio.

1. Cómo seguir instrucciones. 2. Cuestionario de estilos de aprendizaje CHAEA. 3. Cuestionario sobre hábitos de estudio para primaria. 4. Cuestionario preliminar sobre hábitos de estudio. 5. Gimnasia cerebral. 6. Inventario de hábitos de estudio. 7. Cuestionario de hábitos y actitudes ante el estudio de Wrenn. 8. Mi entorno ideal para estudiar. 9. Organizándome para el examen. 10. Cuestionario de hábitos de estudio. 11. Lectura rápida. 12. Identificar hábitos de estudio adecuados. 13. Los apuntes. 14. Guías de estudio. 15. Tomar conciencia. 16. Batería C.O.S.P. 17. Técnicas de hábitos de estudio: sumas. 18. Técnicas de estudio: ortografía. 19. Test de estrategias de aprendizaje. 20. Objetivación de los hábitos de estudio. III. Concentración de datos con base en los resultados obtenidos. A. Perfil de mis hábitos de estudio. B. Interpretación de los resultados. IV. En la práctica. A. A final de cuentas, ¿qué tanto sabes del tema? B. 10 estrategias básicas para mejorar mis hábitos de estudio. Glosario. Bibliografía. Índice del contenido.

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Presentación Uno de los puntos básicos que el orientador ha de valorar al estar haciendo un estudio para guiar al joven a elegir su carrera profesional es conocer cuál es su estilo de pensamiento y de aprendizaje y cómo está en su formación de hábitos de estudio. Muchos de los problemas del fracaso escolar giran alrededor de estos dos factores, en gran medida por el desconocimiento que tienen las personas involucradas. Es importante conocer cuál es el ambiente de aprendizaje que predomina en casa, cómo está organizada, si hay una rutina de horarios o no, se cuenta con algún lugar especial para estudiar, se tienen los materiales necesarios, se estimula, se prepara el estudiante para hacer sus deberes escolares, los padres leen, asisten a eventos culturales, dialogan con sus hijos sobre temas científicos, sociales, artísticos, por ejemplo, comentan los acontecimientos que pasan en su comunidad, país, en el mundo, en fin, es necesario indagar todo aquello que sea determinante para favorecer o deprimir el deseo de estudiar, investigar, profundizar. Tradicionalmente se han señalado una serie de factores que pueden ayudar al estudiante a contar con un ambiente de estudio que favorezca su aprendizaje, como: a) Estudiar en una habitación bien iluminada, ventilada, sin ruido, libre de distractores. b) Contar con el mobiliario adecuado: basta tener una mesa o escritorio del tamaño necesario para el aprendiz y una silla que le permita estar sentado con comodidad y mantener una postura vertical. c) Tener a la mano todo el material que requiere para hacer sus trabajos con el fin de evitar pérdidas de tiempo innecesarias por tener que ir a buscar lo que necesite. d) Contar con un horario que permita distribuir el tiempo disponible cada día con base en los deberes escolares que se tienen que procesar y de acuerdo a su propio ritmo de trabajo. Es aconsejable asignarse un lapso de estudio cotidiano a la misma hora todos los días, siendo flexible cuando sea necesario, pero procurando que se respete el programado. e) Organizar un calendario de estudio de manera que le permita planear su tiempo de manera que pueda hacer los repasos que necesite, investigar, crear, hacer los mapas mentales, resúmenes y otros cuadros y apoyos que le faciliten organizar mejor los contenidos. f) La asignación de los periodos de descanso, de convivencia familiar y social también han de estar contemplados. g) Darse un espacio para propiciar el intercambio de conocimientos con otras personas, de práctica, que le permitan afianzar lo aprendido. Con el fin de indagar todos estos puntos y otros en relación con los hábitos de estudio de los jóvenes puede hacerse una entrevista rápida que le permita al orientador dialogar sobre este tema y así poder profundizar más adelante con base en la batería sugerida. 4

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Puntos básicos dignos de tomarse en cuenta

El éxito académico es multifactorial; sin embargo, contar con buenos hábitos de estudio es un excelente recurso para aprender, no sólo los contenidos escolares sino también en lo laboral y a lo largo de la vida. En este trabajo se toma como punto de partida al lector interesado en este tema como el protagonista para detectar la forma como ha formado sus hábitos de estudio a través de las actividades que aquí se proponen pues, se considera, que si las contesta con veracidad y reflexiona sobre sus respuestas haciendo un análisis de los datos obtenidos, entonces podrá encontrar estrategias adecuadas que, al llevarlas a la práctica, promoverán una mejora significativa en sus estudios logrando hacer más en menos tiempo. El procedimiento a seguir es ir contestando la batería poco a poco, en lugar de resolverla toda en uno o dos días. Los estados de ánimo varían impactando en la forma como uno percibe las preguntas. El reflexionar sobre cada uno de los ejercicios invita a encontrar los puntos fuertes que se poseen y las áreas de oportunidad que requieren atención y, probablemente, hacer un esfuerzo especial para mejorarlas. De esta manera, se considera que el lector llegará a definir estrategias de acción útiles para su caso y las llevará a cabo. La batería está compuesta por veinte documentos. La mayoría son cuestionarios, algunos de respuesta si o no, otros de opción múltiple y otros más de tipo Likert, para elegir la alternativa que mejor al orientado, lo cual se adapta con mayor facilidad a cada caso y ayuda a discriminar un poco más rápido distintas actitudes o posturas favorables, desfavorables o neutras, gracias a su escala de valoración. También se ha empleado preguntas abiertas que pueden ser muy útiles para las entrevistas. Las escalas de Likert son psicométricas, pues utilizan un método de evaluación sumaria, por lo tanto, permiten una medición inmediata y facilita el camino para construir otros instrumentos más precisos si se quiere profundizar el tema. Ofrecen la alternativa de sacar el porcentaje de la puntuación total, y percibir un lugar dentro del grupo donde se realiza el estudio o, si se desea, para dialogar con los iguales u otras personas con inquietudes semejantes que los resuelvan. Al medir actitudes principalmente, el orientador interesado en usarlos debe estar alerta de tomar en cuenta las opiniones y sugerencias de los participantes para enriquecer la información obtenida. En suma, las escalas de Likert son relativamente fáciles de construir e interpretar y de adaptarse a un tema como el que aquí se trata. Otra de sus bondades es el facilitarle al lector la toma de conciencia de su percepción y manera de organizar su tiempo para estudiar. Otro tipo de actividades que se sugiere emplear es llenar algunos esquemas y cuadros para tener, a simple vista, la información obtenida. Este tipo de documentos es gráfico y da un panorama completo del contenido resuelto. Así se podrá ver el tiempo disponible para dedicarlo al estudio efectivo. 5

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También se cuenta con listados para elegir aquellas características, rasgos o conductas representativos del participante con el fin de obtener un mapa sobre lo que está pasando en su caso particular. Los pensamientos y hojas de reflexión sobre cómo el orientado suele estudiar y su repercusión en su vida estudiantil son muy útiles para ubicarse en su caso particular. Al ser cuestionado de distintas maneras y situaciones, la información le permite encontrar sus puntos fuertes, los que están en proceso y los que ha relegado u olvidado y necesita prestarles atención o poner en marcha estrategias para formar nuevos hábitos. La hoja de reflexión se resuelve en cada uno de los documentos con el fin de facilitar la definición de estrategias de acción específicas deducidas por el propio orientado. Las preguntas claves son: a) b) c) d) e) f)

¿Qué aspectos me ayudan a estar bien? ¿Qué quiero conservar? ¿Qué aspectos me obstaculizan? ¿Qué necesito modificar? ¿Cómo lo pienso poner en práctica? ¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

Una vez que se han contestado con seriedad y compromiso dichas preguntas, se hace un pequeño resumen teniendo como guía los siguientes aspectos: ¿De qué me di cuenta? ¿Qué necesito modificar? ¿Cómo pienso lograrlo? Con el fin de concentrar toda la información obtenida, en la segunda parte del trabajo se encuentran dos documentos útiles para hacerlo: A. Perfil de hábitos de estudio. B. Interpretación de los resultados. En el perfil de hábitos de estudio se elabora una gráfica tomando como base la puntuación o el porcentaje obtenido en cada documento para señalar su ubicación en un gráfico sencillo organizado con base en la siguiente escala: pobre, bajo, medio, bueno, superior. Al percibirlo de conjunto, el orientado reflexiona nuevamente utilizando las siguientes preguntas: ¿De qué me di cuenta? ¿Cómo pienso remediarlo? Con el fin de contar con una concentración reflexiva de los datos obtenidos en cada documento, se dispone de un espacio para la interpretación final de cada uno en donde se contemplan los siguientes puntos: diagnóstico, pronóstico, observaciones y recomendaciones. 6

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Es importante ir llenando estos cuadros conforme se van resolviendo los ejercicios de manera que se tenga fresca la información y se aproveche lo mejor posible. Se redondea esta parte con tres apartados:  Estrategias recomendadas para comenzar a trabajarlo.  Seguimiento.  Comentario de integración. En la última parte se pone un breve cuestionario para evaluar qué tanto se sabe del tema una vez hecho todo este procedimiento. Este apartado se puede contestar al inicio, es decir, antes de resolver la batería y, una vez terminado el proceso, responderlo de nuevo para comparar las respuestas y percibir los avances obtenidos. La definición de diez estrategias clave en el documento final pone en blanco y negro el compromiso del orientado para llevar a cabo lo que él mismo ha elegido hacer para mejorar su hábitos de estudio y ponerse en acción, con la apertura y flexibilidad de ir haciendo los ajustes pertinentes en el momento que sean requeridos. En suma, el psicopedagogo encontrará útil esta información para ayudar a los orientados en la toma de conciencia de sus hábitos de estudio, descubrir cuáles son sus actitudes y diseñar estrategias efectivas que les permitan hacer los ajustes necesarios para tener un equilibrio en su vida personal y aprovechar este valioso recurso a lo largo de su vida.

Fig. 1. Aprender a organizarse y formar hábitos de estudio que permitan hacer más cosas en menos tiempo y con provecho.

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II. La Batería sobre Hábitos de Estudio En cuanto a la batería, cada documento tiene su objetivo particular y un propósito específico para facilitarle al futuro orientador las mejores opciones para aplicarlas en los casos que atiende. Al final de cada instrumento hay una hoja de reflexión que debe llenarse con cuidado. Esto facilitará el procedimiento del estudio y la elaboración final del informe.

1. Cómo seguir instrucciones Consta de catorce instrucciones que debe seguir el orientado tomando como punto de partida el primer reactivo. Su objetivo es que el orientado se dé cuenta si sabe seguir instrucciones o no, si responde en automático porque generalmente tiene ejercicios en donde es importante contestar rápido y acabar antes de que se termine el tiempo. El orientado podrá darse cuenta de lo importante que es aprender a seguir instrucciones en lugar de precipitarse a contestar como él se imagina que le piden hacer la tarea. Varios de los errores de estudio y tareas se deben precisamente a que el estudiante no lee con cuidado lo que se le pide que haga.

2. Cuestionario de estilos de aprendizaje CHAEA Este cuestionario permite al orientado darse cuenta de su estilo de aprendizaje preferente entre cuatro opciones: activo, reflexivo, teórico y pragmático. El objetivo es aprovechar la forma más eficaz de aprender. El procedimiento consiste en poner un signo de más sólo los reactivos que lo representan y de menos en aquellos que no se relacionan con él o pocas veces los utiliza. Para la evaluación, necesita poner un círculo en cada uno de los números señalados con el signo más y después sumarlos por columna, asignado un punto por cada círculo. Luego coloca estos totales en la gráfica y une con una línea continua el punto mayor de cada estilo de aprendizaje para resaltar cuál es el suyo. En el listado ha de poner las puntuaciones obtenidas en cada rubro y rodear con rojo la más alta.

3. Cuestionario sobre hábitos de estudio para primaria Es un cuestionario sencillo dividido en tres partes para contestarse con un sí o un no. La primera parte se enfoca en la manera como el orientado organiza el estudio, la segunda en las técnicas de estudio que utiliza y la tercera parte en el interés que tiene hacia el estudio. Su objetivo es que el orientado perciba cómo está estudiando y lo que tiene que empezar ha hacer para mejorar si no es del todo satisfactorio su proceder.

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El procedimiento para calificar el cuestionario hay que consultar la clave. Las respuestas que coinciden con ella son las que obtienen un punto. Se suman todas las puntuaciones y se busca en el cuadro de interpretación el rango correspondiente, subrayándolo con rojo para resaltar sus resultados. Esta guía le indicará si sólo es necesario mejorar sus hábitos o necesita ya una ayuda especial para aprender a estudiar.

4. Cuestionario preliminar sobre hábitos de estudio Este documento es un cuestionario Likert para elegir una opción entre cinco alternativas. Consta de ocho partes: lugar, planificación, atención, método, apuntes, desempeño, información y técnicas. El objetivo es verificar que está haciendo en relación con estos ocho aspectos y su impacto en la formación de hábitos. Una vez resuelto el cuestionario tiene que sumar la puntuación de cada apartado y llenar la gráfica. La ojiva que trace para unir las puntuaciones mostrará objetivamente cómo son sus hábitos. Después se puede dialogar para profundizar un poco más lo que se ha obtenido y ayudarlo a que forme hábitos de estudio útiles.

5. Gimnasia cerebral Se proponen cuatro ejercicios diferentes: la primera parte está dedicada a la percepción visual, la segunda a leer un mensaje donde se mezclan letras y números, la tercera es un juego de colores y nombres y la última es combinar la lectura con la acción. Este tipo de juegos permite al orientado participar en actividades diferentes a lo que se pide comúnmente, lo cual es importante si está aprendiendo a formar hábitos de estudios sólidos.

6. Inventario de hábitos de estudio A través de esta actividad se le va pidiendo al orientado que escoja entre tres opciones cuál es la conducta que mejor lo representa en los siguientes apartados: manera de tomar apuntes, hábitos de concentración, distribución del tiempo y de las relaciones sociales en el estudio y hábitos generales y actitudes de trabajo. Lo interesante de este ejercicio es que se le pide lo medite para que se vaya dando cuenta qué sucede en cada uno de los aspectos que se explora y que lo escriba.

7. Cuestionario de hábitos y actitudes ante el estudio de Wrenn En este cuestionario el orientado va a ir respondiéndolo en una hoja de respuestas tachando únicamente el cuadro que mejor lo represente con base en tres posibilidades: rara vez o nunca, algunas veces, a menudo o siempre.

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Las respuestas que coinciden con los puntos son las que se toman en cuenta y se multiplican por la cantidad asignada que está en cada apartado. Los aspectos que evalúa se relacionan con la forma como se organiza, investiga, comprende, conoce, examina y transfiere los contenidos de estudio. Para obtener el diagnóstico se ponen las claves para saber cómo está una vez que ha colocado sus resultados en la gráfica.

8. Mi entorno ideal para estudiar Se contesta un cuestionario de opción múltiple breve. Una vez que ha subrayado sólo una opción en cada reactivo, se pasa a la hoja de reflexión. Lo recomendable aquí es dialogar con el orientado para profundizar más en sus respuestas. Si esto se complementa con lo que ha respondido en otros cuestionarios, se podrá confirmar o explorar más si hay contradicciones que valgan la pena indagar.

9. Organizándome para el examen Como en el anterior, también es un cuestionario de opción múltiple breve y se responde de la misma manera. El procedimiento a seguir es como ya se ha mencionado. Aquí es importante el diálogo pues ayuda a profundizar sobre los retos que son para el orientado el resolver los exámenes.

10. Cuestionario de hábitos de estudio Consta únicamente de tres preguntas abiertas, las cuales debe responder lo más detalladamente posible el orientado o, si es posible, sirven para hablar con él directamente y así ir ajustando la entrevista con base en lo que vaya siendo necesario profundizar.

11. Lectura rápida La lectura es básica para poder estudiar. En esta ocasión se le pide al orientado que haga un ejercicio de leer una historia corta y después contestar lo más rápido posible el cuestionario. Una vez que lo ha resuelto, se califica con base en la clave. La puntuación obtenida se contrasta con la guía que calcula el nivel en que se en cuenta. En esta prueba se mide la velocidad lectora por lo tanto hay que medir el tiempo desde que inicia el test hasta que termina de resolverlo. Si se llevan bien los registros, los resultados obtenidos en esta prueba podrán correlacionarse con los que arrojen otras de esta batería y los datos que se tengan en el historial del orientado. Así se tendrá una visión más clara y objetiva de su rendimiento.

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12. Identificación de hábitos de estudio adecuados Es un cuestionario Likert de cinco opciones bastante completo e interesante. Revisa varios aparatados, como son: el lugar, la lectura, los apuntes, la organización del tiempo, la redacción, los exámenes y el trabajo en equipo. Cuenta con una guía para interpretar los datos, así como una tabla con los puntajes. Al final explica lo que significa el total de la puntuación obtenida con base en tres rangos.

13. Los apuntes Saber tomar apuntes es un arte y puede hacer la diferencia para sacar lo mejor de los contenidos. En este ejercicio, el orientado únicamente marcará en los paréntesis aquellas afirmaciones que sirven de guía para tomar apuntes. El orientador ha de dialogar con el orientado para que éste mejore su técnica de tomar apuntes en caso de que ésta no sea eficaz o no cumpla con los objetivos particulares que quiere lograr.

14. Guías de estudio El ejercicio es una actividad de opción múltiple se refiere a la forma como el orientado ha utilizado las guías de estudio. Este sencillo documento puede ser muy útil para que orientador pueda apoyarlo y optimizar el uso de este recurso. Generalmente las escuelas las utilizan pero pocas veces les dicen cómo usarlas de una manera eficaz.

15. Tomar conciencia Esta actividad es abierta para que el orientado describa lo más detalladamente posible las acciones que se lleva a cabo en cuanto a las condiciones físicas y de higiene para el estudio en relación con: el sueño, la educación física, la iluminación, la temperatura, la postura, los útiles escolares y el horario. Además, se le pide dar opinión sobre las condiciones físicas y de higiene necesarias para estudiar de manera que repercutan favorablemente en su formación profesional. Es frecuente encontrar a orientados que desconocen estos factores que llegan a ser determinantes en el logro de un estudio eficiente. Aquí también es recomendable dialogar con él para delimitar su contexto, especificando las facilidades y limitaciones que tiene en relación con todo esto.

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16. Batería C.O.S.P. Esta batería fue propuesta por la Secretaría de Educación Pública el siglo pasado, sin embargo sigue siendo muy útil para indagar el nivel en el que se encuentra el orientado en materias básicas como comprensión lectora, vocabulario y razonamiento aritmético. La batería es larga y puede ser cansada la primera parte, por lo tanto, se le puede dar un pequeño descanso pero anotando que eso ha sucedido pues hay que fortalecer su esfuerzo. El vocabulario y razonamiento aritmético son más breves; sin embargo, también se le puede dejar descansar entre una y otra en caso necesario de manera que la fatiga no interfiera con su rendimiento. Las lecturas y reactivos están en el cuaderno de la prueba y el autor resalta contestar en la hoja de respuestas, por lo tanto no se debe escribir en el cuestionario. Las instrucciones se deben leer con cuidado y no pasar a las lecturas hasta que se haya comprendido bien lo que se tiene que hacer. Para la de lectura de comprensión hay que leer con atención cada párrafo y las preguntas que le siguen para que elija la opción que conteste lo que se cuestiona. Hay que tener presente que esta prueba mide comprensión lectora. El orientado sólo dispone de 40 minutos para resolver esta sección. En la de vocabulario tiene que señalar la opción mejor indique el significado de la palabra estímulo que está en marrón. No hay límite de tiempo para responder, sin embargo, ha de trabajar lo más rápido que pueda. Sólo puede marcar una palabra en cada reactivo. Para el razonamiento aritmético se plantean una serie de problemas que debe resolver el orientado escribiendo las respuestas en la hoja asignada. Se le permite hacer operaciones y usar goma de borrar. Se le recomienda no detenerse mucho tiempo en algún problema ya que sólo dispone de 25 minutos para resolverla. Las tres partes cuentan con claves de respuestas y al final están los baremos para poder ubicar al orientado en el desempeño obtenido.

17. Técnicas de hábitos de estudio: sumas. En esta actividad se te presentan una serie de sumas, las cuales deberá resolver el orientado lo más rápido que pueda. Tendrá que trazar bien los números de manera que queden claros los resultados, ya que cualquier número encimado o que no se entienda, se considerará un error. Esta prueba consta de dos partes y se considera equivalente pues sirve para constatar si se mantiene en el mismo nivel o varía. Esto significa que no se deben aplicar el mismo día. Es recomendable tomar el tiempo con un cronómetro para contabilizar el tiempo de manera adecuada y objetiva. Debe procurar seguir un orden, aunque puede saltarse algunas operaciones y luego regresar. Si sucede esto, hay que registrarlo en las observaciones. Ambas pruebas cuentan con una clave de respuestas. Para la evaluación, se suman los reactivos correctos y se saca el porcentaje de cada prueba, de esta manera es más fácil compararlas y registrar los datos.

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Cuenta con los rangos guía para saber en qué nivel se encuentra, si es excelente, aceptable o ya es necesario atenderlo

18. Técnicas de estudio: ortografía Esta actividad es semejante al ejercicio de sumas. También es una prueba de equivalencia, por lo tanto debe aplicarse cada parte en un día diferente. Para comparar el desempeño en ambas pruebas conviene anotar el tiempo que se tarda en resolverlas. Conforme se le vaya dictando, el orientado anotará en el espacio respectivo la letra o letras que correspondan, o bien, dejará en blanco el espacio si considera que no es necesario añadir algo. En caso de que se equivoque, debe borrar muy bien porque si queda encimada la corrección, no se tomará en cuenta. Finalmente, si duda de la ortografía de la palabra, tendrá que anotar en el espacio entre el número y la palabra respectiva, el signo de interrogación (?) o en último caso, si definitivamente no sabe la ortografía de la palabra, le pone un guión dentro del paréntesis para distinguirla de los espacios que ha dejado en blanco porque no considera que se necesita agregar algo. Se cuenta con las claves de respuestas para poderla calificar. Una vez hecho esto, hay que sacar el porcentaje para facilitar la comparación del rendimiento de ambas pruebas. Cuenta con los rangos guía para saber en qué nivel se encuentra, si es excelente, aceptable o ya es necesario atenderlo.

19. Test de estrategias de aprendizaje Esta prueba es la más elaborada de las anteriores y requiere leer con cuidado las instrucciones tanto para aplicarla como para evaluarla. El cuestionario es tipo Likert, por lo tanto es sencillo responderlo. Una vez terminada de resolverla, el orientado deberá pasar el número de cada reactivo en el cuadro correspondiente del concentrado, sacar el total de cada parte y dividirlos por la mitad para obtener el porcentaje. Después se ponen los datos en la gráfica y se hace la ojiva para poder percibirlos con claridad. Lo interesante de esta prueba es la explicación que la autora le da a cada una de las áreas que mide: entendimiento global, creatividad, ideas propias, memoria, análisis, relación con la experiencia, utilidad, organización y clasificación, afectivas y ambientales, aprender a aprender. Esto permite que el orientado comprenda exactamente a lo que se está refiriendo cada una, por lo tanto le es más fácil contestar la última parte que es su compromiso para mejorar sus hábitos de estudio en cada una de las áreas mencionadas. Es conveniente que el orientador comente con el orientado todo este proceso para que descubra lo que requiere para mejorar sus hábitos aprovechando sus propios recursos y ser consciente de todo aquello que parece limitarlo en contraste con lo que realmente es algo que no está en sus manos ponerlo en práctica.

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20. Objetivación de los hábitos de estudio. En suma, aunque esta propuesta es informal y no sustituye a la orientación profesional de un especialista, es un buen ejercicio para quienes desean ser orientadores. Para poder elegir con sabiduría es necesario conocer las alternativas y experimentarlas. De esta manera se toma conciencia del contenido y su impacto durante el desarrollo del proceso. Los documentos de la batería están en primera persona para promover la reflexión personal.

A continuación se pone un ejemplo de cómo planear las hojas de trabajo sugeridas para emplearse en el campo profesional. Posteriormente, está la batería con las hojas de reflexión, para terminar con las evaluaciones y estrategias de acción.

Enseñar a volar Enseñarás a volar, pero no volarán tu vuelo. Enseñarás a soñar, pero no soñarán tu sueño. Enseñarás a vivir, pero no vivirán tu vida. Sin embargo… en cada vuelo, en cada vida, en cada sueño, Perdurará siempre la huella del camino enseñando. Madre Teresa de Calcuta.

El orientador ha de reflexionar este hermoso pensamiento y relacionarlo con su quehacer profesional. En el espacio puede anotar sus ideas al respecto.

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1. Cómo seguir instrucciones Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

1. A continuación vas a encontrar diversos datos. Antes de hacer cualquier cosa, lee con atención todas las instrucciones. 2. Anota con letra clara tu nombre completo en la línea que está en la parte superior, empezando por el apellido paterno, el materno y después tu nombre completo. 3. A continuación, escribe tu edad, el nombre de tu escuela, el grupo y la fecha del día de hoy. 4. Encierra en un círculo todos los números pares que se encuentran en el margen izquierdo de esta hoja. 5. En la instrucción número 1, subraya la palabra “todas”. 6. Escribe con letra clara y amplia, en la parte superior de la hoja y al centro, la frase: “YO SÉ SEGUIR INSTRUCCIONES”. 7. Encierra en un círculo la frase que acabas de escribir. 8. Subraya los números nones que encuentres al margen izquierdo de la hoja. 9. En la instrucción número tres, subraya las palabras que empiezan con vocal. 10. Pon tu firma al final de todas las instrucciones, sobre la raya, donde dice la palabra firma. 11. A continuación, dibuja un triángulo. 12. En la parte inferior izquierda de la hoja, anota el nombre de esta materia. 13. Después de haber leído con atención todas las instrucciones, haz únicamente lo que se te pide en la instrucción número dos. 14. Una vez que hayas terminado de hacer lo que se te pidió en las instrucciones anteriores, procura no hacer ninguna exclamación ni veas a nadie, para permitir que todo el grupo termine con tranquilidad.

__________________________ Firma

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Hoja de Reflexión # 1 Cómo seguir instrucciones Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar ¿Qué quiero conservar? bien?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

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2. Cuestionario Honey – Alonso de Estilos de Aprendizaje CHAEA Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. Este cuestionario ha sido diseñado para identificar tu estilo preferido de aprendizaje. No se te restringe el tiempo, pero procura hacerlo dentro de los 15 minutos, que es el promedio. Ninguna respuesta es correcta o incorrecta. Sólo tú sabes cómo se adecua cada reactivo a tu situación particular. Te será útil este instrumento en la medida en que seas sincero. Si estás de acuerdo con lo que dice el reactivo, pon un signo de más (+). Si estás en desacuerdo, pon un signo de menos (-). Por favor contesta todos los reactivos. Es importante que hagas un esfuerzo para llegar a identificar tu estilo de aprendizaje predominante. Preguntas — 1. Tengo fama de decir lo que pienso claramente y sin rodeos. — 2. Estoy seguro/a de lo que es bueno y lo que es malo, lo que está bien y lo que está mal. — 3. Muchas veces actúo sin mirar las consecuencias. — 4. Normalmente trato de resolver los problemas metódicamente y paso a paso. — 5. Creo que los formalismos coartan y limitan la actuación libre de las personas. — 6. Me interesa saber cuáles son los sistemas de valores de los demás y con qué criterios actúan. — 7. Pienso que el actuar intuitivamente puede ser siempre tan válido como actuar reflexivamente. — 8. Creo que lo más importante es que las cosas funcionen. — 9. Procuro estar al tanto de lo que ocurre aquí y ahora. — 10. Disfruto cuando tengo tiempo para preparar mi trabajo y realizarlo a conciencia. — 11. Estoy a gusto siguiendo un orden, en las comidas, en el estudio, haciendo ejercicio regularmente.

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— 12. Cuando escucho una nueva idea, enseguida comienzo a pensar cómo ponerla en práctica. — 13. Prefiero las ideas originales y novedosas aunque no sean prácticas. — 14. Admito y me ajusto a las normas sólo si me sirven para lograr mis objetivos. — 15. Normalmente encajo bien con personas reflexivas, y me cuesta sintonizar con personas demasiado espontáneas, imprevisibles. — 16. Escucho con más frecuencia que hablo. — 17. Prefiero las cosas estructuradas a las desordenadas. — 18. Cuando poseo cualquier información, trato de interpretarla bien antes de manifestar alguna conclusión. — 19. Antes de hacer algo, estudio con cuidado sus ventajas e inconvenientes. — 20. Me crezco con el reto de hacer algo nuevo y diferente. — 21. Casi siempre procuro ser coherente con mis criterios y sistemas de valores. Tengo principios y los sigo. — 22. Cuando hay una discusión no me gusta ir con rodeos. — 23. Me disgusta implicarme afectivamente en mi ambiente de trabajo. Prefiero mantener relaciones distantes. — 24. Me gustan más las personas realistas y concretas que las teóricas. — 25. Me cuesta ser creativo/a, romper estructuras. — 26. Me siento a gusto con personas espontáneas y divertidas. — 27. La mayoría de las veces expreso abiertamente cómo me siento. — 28. Me gusta analizar y dar vueltas a las cosas. — 29. Me molesta que la gente no se tome en serio las cosas. — 30. Me atrae experimentar y practicar las últimas técnicas y novedades. — 31. Soy cauteloso/a a la hora de sacar conclusiones. — 32. Prefiero contar con el mayor número de fuentes de información. Cuantos más datos reúna para reflexionar, mejor. — 33. Tiendo a ser perfeccionista.

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— 34. Prefiero oír las opiniones de los demás antes de exponer la mía. — 35. Me gusta afrontar la vida espontáneamente y no tener que planificar todo previamente. — 36. En las discusiones me gusta observar cómo actúan los demás participantes. — 37. Me siento incómodo/a con las personas calladas y demasiado analíticas. — 38. Juzgo con frecuencia las ideas de los demás por su valor práctico. — 39. Me agobio si me obligan a acelerar mucho el trabajo para cumplir un plazo. — 40. En las reuniones apoyo las ideas prácticas y realistas. — 41. Es mejor gozar del momento presente que deleitarse pensando en el pasado o en el futuro. — 42. Me molestan las personas que siempre desean apresurar las cosas. — 43. Aporto ideas nuevas y espontáneas en los grupos de discusión. — 44. Pienso que son más consistentes las decisiones fundamentadas en un minucioso análisis que las basadas en la intuición. — 45. Detecto frecuentemente la inconsistencia y puntos débiles en las argumentaciones de los demás. — 46. Creo que es preciso saltarse las normas muchas más veces que cumplirlas. — 47. A menudo caigo en la cuenta de otras formas mejores y más prácticas de hacer las cosas. — 48. En conjunto hablo más que escucho. — 49. Prefiero distanciarme de los hechos y observarlos desde otras perspectivas. — 50. Estoy convencido/a que debe imponerse la lógica y el razonamiento. — 51. Me gusta buscar nuevas experiencias. — 52. Me gusta experimentar y aplicar las cosas. — 53. Pienso que debemos llegar pronto al grano, al meollo de los temas.

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— 54. Siempre trato de conseguir conclusiones e ideas claras. — 55. Prefiero discutir cuestiones concretas y no perder el tiempo con charlas vacías. — 56. Me impaciento incoherentes.

cuando

dan

explicaciones

irrelevantes

— 57. Compruebo antes si las cosas funcionan realmente. — 58. Hago varios borradores antes de la redacción definitiva de un trabajo. — 59. Soy consciente de que en las discusiones ayudo a mantener a los demás centrados en el tema, evitando divagaciones. — 60. Observo que, con frecuencia, soy uno/a de los/as más objetivos/as y desapasionados/as en las discusiones. — 61. Cuando algo va mal, le quito importancia y trato de hacerlo mejor. — 62. Rechazo ideas originales y espontáneas si no las veo prácticas. — 63. Me gusta sopesar diversas alternativas antes de tomar una decisión. — 64. Con frecuencia miro hacia delante para prever el futuro. — 65. En los debates y discusiones, prefiero desempeñar un papel secundario antes que el ser el/la líder o el/la que más participa. — 66. Me molestan las personas que no actúan con lógica. — 67. Me resulta incómodo tener que planificar y prever las cosas. — 68. Creo que el fin justifica los medios en muchos casos. — 69. Suelo reflexionar sobre los asuntos y problemas. — 70. El trabajar a conciencia me llena de satisfacción y orgullo. — 71. Ante los acontecimientos, trato de descubrir los principios y teorías en que se basan. — 72. Con tal de conseguir el objetivo que pretendo, soy capaz de herir sentimientos ajenos. — 73. No me importa hacer todo lo necesario para que sea efectivo mi trabajo. — 74. Con frecuencia soy una de las personas que más anima las fiestas. — 75. Me aburro enseguida con el trabajo metódico y minucioso. 20

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

— 76. La gente, con frecuencia, cree que soy poco sensible a sus sentimientos. — 77. Suelo dejarme llevar por mis intuiciones. — 78. Si trabajo en grupo, procuro que se siga un método y un orden. — 79. Con frecuencia me interesa averiguar lo que piensa la gente. — 80. Esquivo los temas subjetivos, ambiguos y poco claros.

Perfil de aprendizaje Instrucciones. Rodea con un círculo cada uno de los números señalados con el signo más (+). Después suma el número de círculos que tengas en cada columna. Luego coloca estos totales en la gráfica, para que puedas comprobar cuál es tu estilo(s) de aprendizaje.

III

Activo

Reflexivo

Teórico

Pragmático

3 5 7 9 13 20 26 27 35 37 41 43 46 48 51 61 67 74 75 77

10 16 18 19 28 31 32 34 36 39 42 44 49 55 58 63 65 69 70 79

2 4 6 11 15 17 21 23 25 29 33 45 50 54 60 64 66 71 78 80

1 8 12 14 22 24 30 38 40 47 52 53 56 57 59 62 68 72 73 76

____________

___________

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Gráfica para los Estilos de Aprendizaje

Estilo Activo: __________

II.

Estilo Reflexivo: ________

III.

Estilo Teórico: __________

IV.

Estilo Pragmático: _______

Observaciones:

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Hoja de Reflexión # 2 Cuestionario sobre Estilos de Aprendizaje CHAEA Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación: Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar bien?

¿Qué quiero conservar?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma

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3. Cuestionario sobre Hábitos de Estudio para Primaria Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación: A. Manera como organizo el estudio

1. Sigo el horario de estudio de cada día 2. Estoy al día en el estudio de las diferentes materias. 3. Cuento con tiempo para repasar todos los días. 4. Sólo estudio cuando se aproximan los exámenes. 5. Retraso la entrega de los trabajos que me han señalado. 6. Termino la tarea cuando me lo propongo. 7. Al comenzar a estudiar, advierto que no dispongo del material que necesito. 8. Estudio habitualmente en el mismo lugar. 9. Estudio acompañado de la televisión, radio o con música. 10. En mi mesa de trabajo hay cosas que me pueden distraer la atención.

sí sí sí sí sí sí

no no no no no no

sí no sí no sí no sí no Total:

B. Técnicas de estudio que utilizo 11. Leo con rapidez lo que estudio. 12. Leo pronunciando las palabras. 13. Acostumbro a leer rápidamente el tema para tener una idea de conjunto antes de leerlo con detalle. 14. Me resulta difícil encontrar las ideas principales en los temas que estudio. 15. Consulto el diccionario cuando ignoro el significado de alguna palabra 16. Intento aprender de memoria todo el tema. 17. Me “salto” las ilustraciones (gráficos, fotografías, dibujos, etc.). 18. Comienzo la lectura de un libro sin hojear antes el índice del mismo. 19. Estudio subrayando lo que me parece más importante. 20. Me cuesta resumir en pocas palabras lo que he leído. 21. Hago con frecuencia esquemas de los temas que estudio. 22. Acostumbro a relacionar lo que aprendo con lo que ya sabía. 23. Aplico en el estudio de una materia lo que he aprendido en otra. 24. Tomo habitualmente notas o apuntes en clase. 25. Al tomar apuntes, intento escribir todo lo que dice el profesor. 26. Tengo dificultad para entender los apuntes que he tomado en clase. 27. Reviso los apuntes con el fin de ordenarlos, completarlos, etc. 28. Acostumbro a hacer preguntas en clase. 29. Leo detenidamente cada una de las preguntas de un examen escrito antes de contestarlas. 24

sí no sí no sí no sí no sí no sí no sí no sí sí sí sí sí sí sí sí

no no no no no no no no

sí no sí no sí no sí no

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

30. Hago una distribución del tiempo disponible entre las diferentes preguntas del examen antes de comenzar a contestarlas. sí no 31. Olvido con frecuencia revisar el ejercicio antes de entregarlo al profesor. sí no 32. Tengo dificultad para expresar oralmente mis ideas. sí no Total: C. Interés que tengo hacia el estudio 33. Me cuesta mucho trabajo empezar a estudiar cada día. 34. Me desanimo con frecuencia ante las dificultades del contenido. 35. Dedico más tiempo a las materias que me resultan más fáciles. 36. Suelo esperar a que se señale la fecha del examen para empezar a estudiar. 37. Estudio solamente cuando mi estado de ánimo es bueno. 38. Me aburro frecuentemente a lo largo del estudio. 39. Me resulta muy difícil evitar las distracciones durante el tiempo de estudio. 40. Estoy contando las hojas que me faltan constantemente. Total:

sí sí sí sí

sí no sí no sí no sí no

Claves para el Cuestionario sobre Hábitos de Estudio para Primaria = Baremos = Normas para la corrección y valoración del cuestionario 1. sí 2. sí 3. si 4. no 5. no 6. sí 7. no 8. sí 9. no 10. no

11. sí 12. no 13. sí 14. no 15. sí 16. no 17. no 18. no 19. sí 20. no

21. sí 22. sí 23. sí 24. sí 25. no 26. no 27. sí 28. sí 29. sí 30. sí

31. no 32. no 33. no 34. no 35. no 36. no 37. no 38. no 39. no 40. no

Interpretación De 35 a 40 aciertos: muy buenos hábitos de estudio. De 30 a 34 aciertos: buenos hábitos de estudio. De 21 a 29 aciertos: necesitas mejorar tus hábitos de estudio. De 11 a 20 aciertos: son deficientes tus hábitos de estudio. De 01 a 10 aciertos: necesitas que te ayuden a aprender a estudiar. 25

no no no no

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Hoja de Reflexión # 3 Cuestionario sobre Hábitos de Estudio para Primaria Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación: Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar bien?

¿Qué quiero conservar?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

4. Cuestionario preliminar sobre hábitos de estudio Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. Contesta las siguientes preguntas con base en lo que te sucede regularmente. De esta manera nos podremos dar cuenta cómo son tus hábitos de estudio en términos generales. Puedes utilizar como clave la siguiente: 1 Siempre

2 Casi siempre

3 A veces sí y otras no

4 Casi nunca

5 Nunca

1. Lugar: a) ¿Tienes un lugar fijo para estudiar? b) ¿Está libre de ruidos, distractores, sin música, radio o televisión? c) ¿Cuentas con una mesa o escritorio para trabajar con espacio suficiente? d) ¿Mantienes en orden tu mesa de trabajo? e) ¿Cuentas con luz suficiente para estudiar sin forzar tu vista? f) ¿Tienes a mano todo el material que vas a necesitar de manera que no es necesario que te estés levantando a buscarlo?

1 2 3 4

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

5 5 5

1 2 3 4

2. Planificación: a) ¿Has establecido un horario que te permita organizar tu tiempo de estudio, de descanso, actividades recreativas, familiares y sociales? b) ¿Has estructurado un calendario de estudio para el mes que contemple los repasos, trabajos, investigaciones, exámenes y evaluaciones? c) ¿Cuentas con un horario que te permita distribuir adecuadamente el contenido que tienes que trabajar todos los días? d) ¿Divides el tiempo de que dispones según las asignaturas que debes estudiar, los ejercicios que necesitas resolver y las pruebas y evaluaciones que te permiten constatar tu nivel de aprendizaje? e) ¿Tu planeación te permite mantener el tiempo suficiente para estudiar de manera que no necesitas invadir tu tiempo libre? f) ¿Contemplas el tiempo necesario para poder repasar y comentar los contenidos con otras personas con el fin de ver si los has comprendido adecuadamente? 27

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3. Atención a) ¿Te pones a estudiar inmediatamente que te has sentado para hacerlo? b) ¿Está libre de ruidos, distractores, sin música, radio o televisión? c) ¿Formulas preguntas y las contestas mientras estás estudiando, haces anotaciones, escribes tus dudas? d) ¿Haces una lectura previa para enterarte del contenido de lo que vas a estudiar? e) ¿Acostumbras leer los títulos, subtítulos y esquemas de los libros para obtener un panorama general del contenido y cómo está organizado? f) ¿Identificas las palabras clave que te podrán ayudar a retener mejor el contenido?

1 2 3 4

4. Método a) ¿Escribes un glosario de las palabras que no comprendes o que tienes duda de su ortografía y buscas su significado en el diccionario? b) ¿Vas resumiendo mentalmente el contenido mientras lo vas leyendo? c) ¿Empleas un procedimiento eficaz para recordar nombres, fechas y otros datos? d) Después de haber terminado de estudiar una materia, ¿la repasas en otro momento en la semana? e) ¿Relacionas lo aprendido en una materia con otras o con algo que sea significativo para ti? f) ¿Tratas de explicar con tus propias palabras lo que has aprendido?

5. Apuntes a) ¿Vas tomando nota de las explicaciones que da tu profesor y de los comentarios que se hacen en clase? 1 2 3 b) ¿Anotas las palabras difíciles que se mencionan en clase, las tareas asignadas, lo que no entendiste bien para luego 1 2 3 buscarle una solución o resolverlo? c) ¿Revisas tus notas y las complementas en caso de que sea necesario? 1 2 3 d) ¿Subrayas el nuevo vocabulario y los datos más relevantes? 1 2 3 e) ¿Haces un mapa mental sobre el contenido que necesitas estudiar? 1 2 3 f) ¿Escribes en un apartado los datos que necesitas repasar con más cuidado? 1 2 3 28

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

6. Desempeño a) ¿Llevas tus materias de estudio y los trabajos solicitados al día? b) Al estudiar, ¿delimitas una tarea y la terminas en el tiempo previsto? c) ¿Preguntas tus dudas a los profesores o tutores con oportunidad? d) ¿Acostumbras a estudiar día con día, de manera que no necesitas hacer un esfuerzo de última hora en la víspera de los exámenes? e) ¿Estudiar significa para ti haber aprendido y ejercitado previamente lo que te han pedido tus profesores? f) ¿Haces y terminas a tiempo los trabajos y ejercicios que te solicitan tus profesores?

1 2 3 4

7. Información b) ¿Conoces los criterios de evaluación de cada una de las asignaturas? c) ¿Sabes de cuánto tiempo dispones para estudiar el contenido de lo que te van a examinar? d) ¿Sabes cómo puedes comunicarte con tus profesores y demás autoridades de la escuela y la utilizas en caso necesario? e) ¿Pides ayuda siempre que la necesitas y sabes con quien acudir? f) ¿Sabes lo que significa la tutoría y si hay este servicio en la escuela, lo aprovechas? g) ¿Has solicitado consejo o asesoramiento de un tutor o de un orientador?

8. Técnicas a) ¿Haces esquemas, resúmenes, mapas mentales o conceptuales de cada tema? b) ¿Elaboras tus esquemas con material de libros además de tus apuntes? c) ¿En el texto de base pones palabras clave al margen de cada párrafo después de haberlos leído? d) Cuando un contenido te es difícil, ¿lo organizas a través de guiones o esquemas que te sirvan de guía y te faciliten su comprensión? e) ¿Destacas las ideas principales en tus esquemas o resúmenes? f) ¿Empleas el menor número de palabras al elaborar tus esquemas? 29

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9. Ejercicios a) ¿Te aseguras de haber entendido las instrucciones o lo que tienes que hacer antes de ponerte a trabajar? b) ¿Has ensayado cómo responder a los exámenes antes de someterte a ellos? c) ¿Consultas y sabes dónde puedes obtener más ejercicios que te permitan poner en práctica los contenidos? d) ¿Eres capaz de estructurar ejercicios y/o actividades que te permitan subir tu nivel de rendimiento? e) ¿Puedes encontrar con facilidad material de reforzamiento o de investigación en la biblioteca, hemeroteca o cualquier otra fuente que te permita ejercitar e incrementar tus conocimientos? f) ¿Verificas los resultados de tus ejercicios, actividades y prácticas y corriges lo que es necesario?

1 2 3 4

Evaluación Instrucciones. Suma la puntuación de cada apartado y llena la gráfica que está más abajo. Las mismas preguntas te indican qué es lo que necesitas hacer si deseas mejorar tus hábitos de estudio. PN

Comentarios:

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Hoja de Reflexión # 4 Cuestionario preliminar sobre hábitos de estudio Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar ¿Qué quiero conservar? bien?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

5. Gimnasia Cerebral Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Primera parte: de la Red Instrucciones. Resuelve los siguientes ejercicios propuestos por la red. http://capacitacionpositiva.blogspot.com/2009/06/gimnasia-cerebral_21.html Muchos años de experiencia con estos ejercicios han demostrado que tienen consecuencias muy concretas sobre nuestra capacidad de:  Comunicar (conexión entre el hemisferio derecho e izquierdo)  Organizar (conexión entre zonas superiores e inferiores del cerebro)  Comprender (conexión entre zonas anteriores y posteriores del cerebro)

Ejercicio 1: A. Encuentra la C. Enciérrala con un círculo rojo. OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOCOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

B. Ahora encuentra la N. Enciérrala con un círculo rojo. MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

B. Ahora busca el 6. Enciérralo con un círculo rojo.

999999999999999999999999999999 999999999999999999999999999999 999999999999999999999999999999 999999999999999999999999999999 999999999999999999999999999999 999999999999999999999996999999 999999999999999999999999999999 999999999999999999999999999999 999999999999999999999999999999 999999999999999999999999999999 C. Ahora encuentra la i. Enciérrala con un círculo rojo.

!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!!!i! !!!!!!!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! Mi comentario:

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Ejercicio 2 Instrucciones. Si consigues leer las primeras palabras, el cerebro descifrará las otras. Lee con cuidado y escribe qué es lo que dice a continuación. C13R70 D14 D3 V3R4N0 3574B4 3N L4 PL4Y4 0853RV4ND0 A D05 CH1C45 8R1NC4ND0 3N 14 4R3N4, 357484N 7R484J484ND0 MUCH0 C0N57RUY3ND0 UN C4571LL0 D3 4R3N4 C0N 70RR35, P454D1Z05 0CUL705 Y PU3N735. CU4ND0 357484N 4C484ND0 V1N0 UN4 0L4 D357RUY3ND0 70D0 R3DUC13ND0 3L C4571LL0 4 UN M0N70N D3 4R3N4 Y 35PUM4. P3N53 9U3 D35PU35 DE 74N70 35FU3RZ0 L45 CH1C45 C0M3NZ4R14N 4 L10R4R, P3R0 3N V3Z D3 350, C0RR13R0N P0R L4 P14Y4 R13ND0 Y JU64ND0 Y C0M3NZ4R0N 4 C0N57RU1R 07R0 C4571LL0; C0MPR3ND1 9U3 H4814 4PR3ND1D0 UN4 6R4N L3CC10N; 64574M05 MUCH0 713MP0 D3 NU357R4 V1D4 C0N57RUY3ND0 4L6UN4 C054 P3R0 CU4ND0 M45 74RD3 UN4 0L4 LL1364 4 D357RU1R 70D0, S010 P3RM4N3C3 L4 4M1574D, 3L 4M0R Y 3L C4R1Ñ0, Y L45 M4N05 D3 49U3LL05 9U3 50N C4P4C35 D3 H4C3RN05 50NRR31R. Escribe aquí lo que dice el mensaje:

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Ejercicio 3 Instrucciones. Di en voz alta el color de cada una de las siguientes palabras en lugar de leer lo que está escrito. Por ejemplo, si la palabra azul está iluminada de rojo, debes decir rojo en lugar de azul.

azul

rojo

verde

rojo

amarillo

negro

café

azul

verde amarillo

rosa

rojo

verde

café

azul

morado

blanco verde negro

Continúan las instrucciones. Ahora di el nombre de cada una de las palabras sin importar de qué color estén iluminadas e, inmediatamente después, vuelve a decir el color en lugar de la palabra escrita. Observa si puedes hacer el cambio con rapidez o tienes alguna dificultad para hacerlo.

Mi comentario:

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Ejercicio 4 Instrucciones: Frente al “cuadro de las letras”, leerás en voz alta la letra grandota al mismo tiempo que ejecutas la acción indicada por la letra pequeña. Las letras pequeñas indican:   

D: Levantar mano derecha I: Levantar mano izquierda J: Levantar las manos juntas.

Solución: Mensaje Cierto día de verano estaba en la playa observando a dos chicas brincando en la arena; estaban trabajando mucho construyendo un castillo de arena con torres, pasadizos ocultos y puentes. Cuando estaban acabando, vino una ola destruyendo todo reduciendo el castillo a un montón de arena y espuma. Pensé que después de tanto esfuerzo las chicas comenzarían a llorar, pero en vez de eso, corrieron por la playa riendo y jugando, y comenzaron a construir otro castillo; comprendí que había aprendido una gran lección: pasamos mucho tiempo de nuestra vida construyendo alguna cosa, pero cuando más tarde una ola llega a destruir todo, sólo permanece la amistad, el amor y el cariño, y las manos de aquellos que son capaces de hacernos sonreír.

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Hoja de Reflexión # 5 Gimnasia Cerebral Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación: Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar bien?

¿Qué quiero conservar?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

6. Inventario de hábitos de estudio (Adaptación Tere Silva) Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. A continuación encontrarás descritas una serie de situaciones que se refieren a hábitos de estudio y actividades frente al mismo, las cuales pueden afectar favorable o adversamente tu aprovechamiento escolar. Se te pide que manifiestes tus hábitos respecto a los párrafos de esta lista, no de acuerdo con lo que creas que debería o no debería hacerse, o lo que ves que hacen otros, sino de acuerdo con lo que tú tienes actualmente el hábito de hacer. Por favor contesta todas las preguntas. Después de cada declaración encontrarás las columnas 1, 2, y 3, cada una de las cuales se refiere a tres diversas posibilidades de respuesta: 1 Rara vez o nunca

2 Algunas veces

3 A menudo o siempre

Marca con una cruz el número que creas que describe más de cerca la r4alidad de la declaración en tu propio caso actualmente. Recuerda que este es un estudio de hábitos presentes. Marca de acuerdo con la clave

A. Manera de leer y tomar apuntes 1. Tengo que releer el material varias veces; las palabras no tienen mucho significado para mí la primera vez que las leo. 2. Tengo dificultad para escoger los puntos importantes en el material que leí o estudié; tiendo a tomar nota de material que después resulta no tener importancia. 3. Repaso mentalmente lo que acabo de estudiar, y vuelvo a leer para aclarar mis dudas. 4. Murmuro las palabras mientras leo. 5. Se me escapan puntos importantes de una conferencia por estar tomando notas de lo que se acaba de decir. Me he dado cuenta que mi manera de leer y tomar apuntes es:

B. Hábitos de concentración 38

(1) (2) (3)

(1) (2) (3) (1) (2) (3) (1) (2) (3) (1) (2) (3)

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

6. Me cuesta trabajo concentrarme en lo que estoy estudiando; no sé lo que he estado leyendo cuando termino. 7. Tengo la tendencia a “pensar en otras cosas” o a fantasear cuando estoy tratando de estudiar. 8. Me toma cierto tiempo acomodarme para comenzar a estudiar o poderme concentrar. 9. Tengo que esperar a que “me entren las ganas” o a “inspirarme para comenzar una tarea; tengo tendencia a perder el tiempo.

(1) (2) (3) (1) (2) (3) (1) (2) (3) (1) (2) (3)

Me he dado cuenta que mis hábitos de concentración son:

C. Distribución del tiempo y de las relaciones sociales en el estudio 10. Mis periodos de estudio son a menudo demasiado cortos para que llegue a concentrarme. 11. Distribuyo mi tiempo de manera desordenada; empleo demasiado tiempo en algunas cosas y no lo suficiente en otras. 12. Mis periodos de estudio son interrumpidos por estímulos exteriores, tales como llamadas telefónicas, visitantes y ruidos que me distraen. 13. Me es difícil esforzarme para tener listo un trabajo a plazo fijo; no lo termino o me queda mal, o lo entrego después del tiempo debido. 14. Estudio con otros mejor que solo. 15. Con frecuencia estoy de ociosos o me voy a platicar con los amigos en vez de estudiar. 16. Malgasto mucho tiempo en leer novelas, ir al cine, etc., en detrimento de mi trabajo en la escuela. 17. Los bailes, citas, viajes, la vida social en exageración disminuyen mi aprovechamiento escolar.

(1) (2) (3) (1) (2) (3)

(1) (2) (3)

(1) (2) (3) (1) (2) (3) (1) (2) (3) (1) (2) (3)

Me he dado cuenta que como distribuyo el tiempo y mis relaciones sociales:

D. Hábitos generales y actitudes de trabajo 39

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

18. Me pongo muy inquieto y nervioso en los exámenes, me desespero y no puedo decir todo lo que sé. 19. En los exámenes en los que se pide la exposición libre de un tema, planeo la respuesta antes de comenzar a escribirla. 20 Termino mi examen escrito y lo devuelvo antes de que termine el tiempo designado. 21. Cuando encuentro algo confuso e lo que leo, me detengo hasta que lo comprendo en vez de seguir adelante y regresar después para aclararlo. 22. Trato de relacionar y unir el material aprendido en un curso con aquél aprendido en otros. 23. Trato de resumir, clasificar y sistematizar los hechos aprendidos, asociándolos con otros hechos y material aprendido anteriormente. 24. Me doy cuenta de que he estado muy alejado de la escuela y de las materias básicas que aprendí hace tiempo. 25. No me conformo con poder repetir lo que acabo de estudiar, sino que trato de recordarlo, y días después lo vuelvo a estudiar si no lo recuerdo. 26. Me siento muy cansado, soñoliento e inquieto para estudiar con provecho. 27. Tengo que estudiar donde pueda fumar; necesito salir y “dar una fumada” cuando trabajo en la biblioteca o en otro lugar donde está prohibido fumar. 28. La aversión hacia ciertos cursos y profesores dificulta mi éxito en la escuela.

(1) (2) (3) (1) (2) (3) (1) (2) (3) (1) (2) (3)

(1) (2) (3) (1) (2) (3)

(1) (2) (3)

Me he dado cuenta mis hábitos y actitudes de trabajo son:

Las acciones que debo poner en práctica para mejorar mis estrategias de estudio son:

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Hoja de Reflexión # 6 Inventario de Hábitos de Estudio Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar ¿Qué quiero conservar? bien?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

7. Cuestionario de hábitos y actitudes ante el estudio de Wrenn Instrucciones. Lee con cuidado cada una de las siguientes cuestiones. A continuación, en la hoja de respuestas, tacha el cuadro correspondiente a cada pregunta conforme las tres posibilidades señaladas: 1 Rara vez o nunca

2 Algunas veces

3 A menudo o siempre

Ten muy en cuenta que sólo debes hacer una elección en cada pregunta (dos respuestas a la misma pregunta se nulifican). No escribas nada en las hojas de preguntas. NOTA: Es importante que este cuestionario sea contestado con la mayor atención y veracidad, ya que de esto depende que sea un verdadero auxiliar para tu orientación escolar. No escribas nada en este cuestionario. Usa la hoja de respuestas

A 1.- Por tomar apuntes se me escapan puntos importantes de la clase. 2.- Acostumbro distribuir mi tiempo en tal forma que puedo tanto estudiar como divertirme o trabajar. 3.- Se me dificulta esforzarme para tener listo un trabajo a plazo fijo. 4.- Con frecuencia estoy de ocioso en vez de estudiar. 5.- Pierdo el tiempo en novelas, yendo al cine, viendo televisión, escuchando la radio, jugando al Nintendo, juegos electrónicos o cualquier otra actividad en perjuicio de mi aprovechamiento escolar. 6.- Prefiero estudiar antes de ir a una fiesta o salir de vacaciones. 7.- Me siento tan cansado o somnoliento como para estudiar con provecho. 8.- A pesar de que me disgustan, trato de estudiar ciertas materias. 9.- Intento estudiar aunque crea que no voy a comprender.

B 10.- Acostumbro a repasar mentalmente lo que leo. 11.- Murmuro las palabras mientras leo. 12.- Trato de relacionar y unir el material aprendido en un curso con el aprendido en otros. 13.- Trato de resumir, clasificar y sistematizar lo aprendido. 14.- Por mi cuenta, amplío lo dicho por el maestro. 15.- Acostumbro a formarme una opinión personal sobre mis clases o sobre lo que leo. 16.- No puedo recordar casi nada de lo que aprendí en años anteriores. 17.- No me conformo con repetir lo que acabo de estudiar, sino que trato de recordarlo días después, y lo vuelvo a estudiar si no lo recuerdo. 18.- Tengo que estudiar donde pueda fumar.

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C 19.- Para comprender, tengo que estudiar el material varias veces. 20.- Acostumbro investigar el significado de las palabras que no entiendo. 21.- Tengo tendencia a memorizar ciegamente sin comprender el material. 22.- Repito lo que leo con mis propias palabras. 23.- Fácilmente encuentro los puntos importantes de lo que estudio. 24.- Las notas que tomo, después resultan sin importancia. 25.- Cuando tengo dudas, vuelvo a leer para aclararlas. 26.- Frecuentemente “pierdo el hilo” de lo que está diciendo mi profesor. 27. Acostumbro preguntar mis dudas al profesor.

D 28.- Me es fácil concentrarme en lo que estudio. 29.- Tan pronto como termino, olvido lo que leí. 30.- Cuando quiero estudiar, empiezo a “pensar en otras cosas” o a fantasear. 31.- Al poco tiempo de que empiezo a estudiar, me aburro. 32.- Cualquier ruido me distrae la atención cuando estudio. 33.- Estudio inmediatamente sin esperar a “que me entren las ganas” o a inspirarme. 34.- Mis periodos de estudio son a menudo demasiado cortos como para que llegue a concentrarme y pierdo el tiempo. 35.- Llamadas telefónicas, ruidos y visitas me interrumpen mis periodos de estudio.

E 36.- En exámenes por temas, planeo mi respuesta antes de escribirla. 37.- Al terminar mis exámenes, vuelvo a repasar mis respuestas. 38.- Antes de la prueba, acostumbro a hacerme preguntas que creo puedan venir en el examen. 39.- Trato de planear mis respuestas con mayor claridad. 40.- Resuelvo con facilidad los exámenes.

F 41.- Fácilmente calmo mis nervios durante los exámenes. 42.- Mi nerviosismo me impide desarrollar un buen examen. 43.- Trato de estudiar, pero me siento muy inquieto y no lo hago. 44.- Mi timidez no me permite preguntar en clase. 45.- La actitud de algunos profesores me dificulta el aprendizaje de su materia. 46.- Cuando el profesor me pregunta, olvido lo que sé. 47.- Prefiero aislarme aun cuando podría aprovechar más estudiando con otros. 48.- Si mis padres tomaran en cuenta mis estudios, adelantaría más. 49.- Estudio porque mis padres me lo ordenan. 50.- Me siento mal cuando no soy de los primeros de la clase.

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Hoja de Respuestas Cuestionario de hábitos y actitudes ante el estudio de Wrenn Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Item 1

A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Suma X Total:

• • •

Item 1

•

10 11 12 13 14 15 16 17 18 Suma X Total:

• • • • • • • • 5.55 % E

36 37 38 39 40  X =

Item

1 2

C •

19 20 21 22 23 24 25 26 27 Suma X Total:

• • • • • • • • 5.55 %

3 D

• • • • • • • •

•

28 29 30 31 32 33 34 35

• • • • • • •

• 5.55 %

Suma X Total:

6.25 %

F • • • • •

10 %

41 42 43 44 45 46 47 48 49 50  X =

• • • • • • • • • •

10 20 30 40 50 60 80 90

100

Organizas Investigas Comprende Conoces Exámenes Transfieres Total

Colorea la gráfica con base en los porcentajes obtenidos. C

5 %

A V

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Hoja de Reflexión # 7 Cuestionario de Hábitos y Actitudes ante el Estudio de Wrenn Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación: Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar bien?

¿Qué quiero conservar?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma

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8. Mi entorno ideal para estudiar (Adaptación Tere Silva) Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. Contesta el siguiente formato subrayando la opción correcta con base en lo que consideres mejor va contigo y tus estudios. 1. Recibo mejor la información: a) Oralmente. b) Visualmente. c) Haciéndolo simultáneamente. 2. Durante las exposiciones de los temas, yo debería: a) Concentrarme en tomar notas. b) Concentrarme en escuchar. 3. El lugar que más me conviene en el salón de clases es: a) Sentarme delante. b) Sentarme atrás. c) Sentarme cerca de la ventana o de la puerta. 4. Mi lugar favorito y en donde estudio mejor es: a) En casa. b) En la biblioteca. c) En alguna otra parte (especifica): 5. Cuando estudio mejor: a) Todas las noches, poco el fin de semana. b) Principalmente los fines de semana. c) A lo largo de los siete días. 6. Mi mejor momento para estudiar es: a) Por la mañana. b) Por la tarde. c) Por la noche. 7. En relación con mis alimentos, prefiero estudiar: a) Antes de desayunar. b) Después de haber desayunado. c) Antes de comer. d) Después de haber comido. e) Antes de cenar. f) Después de haber cenado. g) No haber ingerido alimentos.

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8. Considero que estudio mejor: a) Solo. b) Con un amigo. c) En grupo. 9. En cuanto al tiempo de entregas, hago mis trabajos: a) Bajo presión de tiempo. b) Antes de saber que tengo que hacerlo obligatorio. c) Calculo bien mi tiempo para no sentirme presionado y entregarlo a tiempo. 10. Generalmente prefiero estudiar a) En una habitación tranquila. b) Escuchando música. c) Viendo la televisión. 11. La forma como organizo mi material para aprenderlo: a) Organizando una noche entera de estudio antes de empezar. b) Emprendiendo y completando una asignatura a la vez. c) Como lo vaya necesitando, sólo si hay algo que hacer para entregar. 12. Dentro de mi horario de estudio, necesito tomar un descanso: a) Cada 30 minutos. b) Cada hora. c) Cada dos horas. d) Cada (especifica): Mi comentario:

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Hoja de Reflexión # 8 Mi Entorno Ideal para Estudiar Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar ¿Qué quiero conservar? bien?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma 48

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9. Organizándome para el examen (Adaptación Tere Silva) Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. Contesta el siguiente formato con base en lo que consideres mejor va contigo y tus estudios.

1. Calendario de exámenes: a) Cuento con él y sé perfectamente cuándo me van a evaluar. b) No cuento con él, pues todo lo tengo en la memoria, aunque a veces me encentro con un examen sorpresa para el que no estoy preparado. c) No tengo una idea clara de cuándo son los exámenes, si me los hicieran en este momento, no me iría bien, pues no he estudiado.

2. Preparación para mi examen: a) Cuento con mi estuche completo, libros, diccionario, etc. b) Pierdo mucho tiempo en obtener todo lo necesario para estudiar.

3. Materiales cotidianos (subraya los necesario): a) Libro(s). e) Formatos. b) Hojas de trabajo. f) Cintas, videos. c) Apuntes de clase. g) Exámenes anteriores. d) Computadora. h) Otros materiales.

4. El tipo de examen que suelo tener es: a) Objetivo: como opción múltiple, falso y verdadero, etc. b) Subjetivo, como un ensayo escrito en el salón. c) Un trabajo. d) Oral. e) Otro:

5. Preparo mis exámenes generalmente: a) Estudiando yo solo b) Con el apoyo de un amigo c) Con mi equipo de compañeros

6. Material a cubrir: a) Sólo el proporcionado por el profesor. b) Con base en las exposiciones y otras actividades hechas en clase. c) Sólo lo que viene en el libro de texto. d) Debo hacer una investigación del contenido o algo complementario.

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7. Después del examen: a) Me siento satisfecho de mi desempeño. b) Salgo decepcionado por lo que contesté. c) No me preocupa lo que haya obtenido. d) Una vez pasado el examen, me olvido de todo el contenido.

8. Considero que los exámenes: a) Me ayudan a integrar el tema. b) No les encuentro ningún sentido. c) Me permiten ver en qué nivel de aprovechamiento me encuentro. d) Deberían suprimirse, sólo me angustian y no sirven para nada.

9. La forma como prefiero ser evaluado es: a) Con exámenes después de haber visto cada tema. b) Con exámenes quincenales. c) Con exámenes mensuales. d) Con un examen final. e) Con un trabajo escrito. f) Con un examen y un trabajo escrito. g) Otro.

10. Mi actitud ante las evaluaciones de las materias a) Es favorable y estimulante. b) Generalmente salgo decepcionado. c) Me es indiferente.

Mi comentario:

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Hoja de Reflexión # 9 Organización para el Examen Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar bien?

¿Qué quiero conservar?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma

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10. Cuestionario Hábitos de Estudio Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de Estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. Resuelve el siguiente cuestionario con base en tus hábitos de estudio. 1.- ¿Cómo ha sido la manera de estudiar a lo largo de tu vida?

2.- ¿Cómo te enseñaron las matemáticas en la primaria?

3.- ¿Cuál es la forma más común que ocupas para estudiar?

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Hoja de Reflexión # 10 Cuestionario de Hábitos de Estudio Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar bien?

¿Qué quiero conservar?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

11. Lectura Rápida Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de Estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. Lee el siguiente texto a la velocidad que lees comúnmente. Al finalizar la lectura contesta el cuestionario procurando no hacerlo por deducción lógica. Trata de contestar el cuestionario lo más rápidamente posible.

Las elecciones de junio de 1977 El 15 de junio de 1977 se celebraron las primeras elecciones generales en España en cuarenta y un años. La campaña electoral había durado cuarenta días. Los partidos no habían ahorrado medio electoral alguno; mítines en plazas de toros y estadios deportivos (unas cuatrocientas horas al día), avionetas, espacios en televisión; todas las paredes de ciudades y pueblos aparecían cubiertas de posters políticos. Los partidos enfocaron las elecciones como si se tratara del lanzamiento publicitario de un producto comercial. Se votaron más las imágenes que los programas. Votó el 79,24 por 100 del electorado, unos dieciocho millones de votantes. La elección fue pacífica, aunque confusa. En un populoso distrito de Madrid, las papeletas electorales Ilegaron dos horas tarde. Se votó con lentitud. Largas colas se formaron ante los colegios electorales. Estos estaban abarrotados de un público que comentaba libremente sus preferencias electorales. El sistema de computadoras que el Gobierno había instalado para el recuento de votos no funcionó. El ministro de la Gobernación había prometido resultados definitivos para las ocho de la mañana del día 16. Tardó varios meses en proporcionarlos. Las elecciones fueron un triunfo de la moderación y del deseo de cambio de una mayoría del país. El resultado electoral supuso una desautorización del franquismo. La extrema derecha, la Alianza Nacional del 18 de julio, dirigida por Blas Piñar, obtuvo menos del 0,5 por 100 del voto popular. La derecha neofranquista, representada por Alianza Popular, una coalición creada en el verano de 1976 por siete personalidades, casi todos ex ministros de Franco (Fraga Iribarne, Silva, López Rodó, Fernández de la Mora y otros) lograron únicamente dieciséis escaños en un Congreso de trescientos cincuenta. Dos meses antes de las elecciones se especulaba que podrían lograr un 20 ó 30 por 100 de los votos: lograron un 8 por 100, menos incluso que los comunistas. Los resultados fueron igualmente un fracaso para los comunistas y los grupos extremistas. El moderadísimo eurocomunismo de Santiago Carrillo no sirvió como reclamo electoral: los comunistas lograron veinte diputados, un 9 por 100 de los votos emitidos. La crisis militar que siguió a la legalización del 54

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PC debió ser determinante; la actitud anticomunista del Ejército debió decidir a muchos indecisos votantes de izquierda a votar, prudentemente, socialista. La extrema izquierda sólo obtuvo un escaño en el Congreso y otro en el Senado, y ambos en el País Vasco, donde el nacionalismo independentista había capitalizado siete años de violencia, represión y polarización colectiva. Pero incluso en el País Vasco ganaron los moderados; los socialistas lograron nueve de los veintiséis escaños para el Congreso; los nacionalistas moderados, ocho; el partido de Suárez, siete. Fue en Barcelona donde ganó la izquierda: los socialistas lograron once escaños y los comunistas siete de un total de treinta y tres. Los triunfadores materiales de las elecciones fueron la coalición Unión de Centro Democrático (UCD) y el Partido Socialista Obrero Español (PSOE), con el 34,3 y el 28,5 por 100, respectivamente, de los votos. El resultado fue un éxito de los líderes de ambos partidos, el jefe del Gobierno, Adolfo Suárez, y el líder socialista, Felipe González, cuyas atractivas imágenes personales eran como un símbolo de la nueva España.

Cuestionario del Texto para la prueba de velocidad/comprensión Instrucciones. Subraya la opción que consideres contesta mejor a las siguientes preguntas. Recuerda que ya no debes revisar la lectura, con el fin de que sepas el grado de comprensión que has obtenido. 1. Las elecciones del 15 de junio de 1977 fueron las primeras tras: a) 40 años. b) 41 años. c) 39 años. d) 42 años. 2. Se calcula que en la campaña electoral se invirtieron: a) 40 horas diarias. b) 80 horas diarias. c) 400 horas diarias. d) 800 horas diarias. 3. La elección se caracterizó por ser: a) Pacífica y confusa. b) Pacífica y agitada. c) Violenta y confusa. d) Pacífica y desconcertante 4. Los resultados dados por el Ministerio de Gobernación como definitivos se conocieron: a) A las ocho horas del día 16. b) Una hora después de cerrar los colegios electorales. c) A las veinticuatro horas. d) Tras varios meses. 55

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5. El resultado electoral se entiende como: a) Justificación del franquismo. b) Temor por la democracia. c) Ruptura como vía de estabilización d) Desautorización del franquismo. 6. Los partidos enfocaron la campaña electoral como: a) Si se tratara de un lanzamiento publicitario. b) Si el electorado no la necesitase. c) Si fuese peligroso no votar. d) Si los programas políticos fuesen esenciales. 7. La derecha estaba representada por: a) Demócratas de toda la vida. b) Ex ministros franquistas en su mayoría. c) Una coalición de las tendencias mayoritarias en la sociedad. d) Una coalición de intelectuales y artistas conservadores. 8. Los comunistas obtuvieron: a) 18 diputados. b) 19 diputados. c) 20 diputados. d) 21 diputados. 9. Los comunistas estaban liderados por: a) Julio Anguita. b) Gerardo Iglesias. c) Marcelino Camacho d) Santiago Carrillo. 10. La legalización del PC desencadenó: a) Una crisis militar. b) El descontento de la mayoría de la población. c) Un giro electoral hacia la izquierda radical. d) Una confrontación entre gobierno y sociedad. 11. Donde más votos obtuvo la izquierda fue en: a) Bilbao. b) Burgos. c) Madrid. d) Barcelona 12. La extrema derecha obtuvo el: a) 1 por 100 de votos. b) 5 por 100 de votos. c) 0,5 por 100 de votos. d) 1 ,5 por 100 de votos.

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13. El número aproximado de votantes fue de: a) 17 millones. b) 18 millones. c) 19 millones. d) 20 millones. 14. Las elecciones fueron el triunfo de: a) La radicalización por la ruptura con todo lo anterior. b) La derecha tradicional. c) La moderación. d) Las posturas inmovilistas. 15. Las dos agrupaciones más votadas fueron: a) CDS y PSOE. b) UCD y PSOE. c) CDS y PSP. d) UCD y PSP

Evaluación 1=b 2=c 3=a 4=d 5=d

Instrucciones. Revisa tus resultados con base en la siguiente clave: 6=a 11 = d 7=b 12 = c 8=c 13 = b 9=d 14 = c 10 = a 15 = b

Cálculo de comprensión lectora según el número de respuestas correctas y la nota o calificación obtenida 1 = 7 - (1) 2 = 13 - (1.5) 3 = 20 - (2) 4 = 27 - (2.5) 5 = 33 - (3)

6 = 40 - (4) 7 = 47 - (5) 8 = 53 - (5.5) 9 = 60 - (6) 10 = 67 – (7)

11 = 73 – (7.5) 12 = 80 – (8) 13 = 87 – (8.5) 14 = 93 – (9) 15 = 100 – (10)

Fuente: http://thakum.galeon.com/pruebatext.htm

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Hoja de Reflexión # 11 Lectura de Comprensión Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación: Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar bien?

¿Qué quiero conservar?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma 58

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12. Identificación de Hábitos de Estudio Adecuados Reprueba Nombre: Fecha de aplicación:

Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Presentación del inventario El propósito de esta autoevalución es obtener in diagnóstico que identifique la calidad y cantidad de los hábitos de estudio que posees. Los resultados permitirán determinar las necesidades de apoyo que requieres, no sólo para mejorar tu aprovechamiento escolar, sino también para lograr un adecuado desarrollo personal. Esta prueba debe ser contestada con toda sinceridad, siendo honesto y realista en tus respuestas; si tomas en cuenta estas recomendaciones, tendrás la oportunidad de conocer muchos de tus aciertos y/o errores en el estudio, además podrás identificar formas convenientes para un estudio eficiente que faciliten la formación de tus hábitos de estudio. Este cuestionario está formado por 70 afirmaciones, para que tengas una idea clara de cómo contestarlo, a cada opción de respuesta se le ha proporcionado un valor en porcentajes, como los puedes observar a continuación. 1 Casi nunca 0 a 20 %

2 A veces 21 a 40%

3 Con frecuencia 41 a 60%

4 Casi siempre 61 a 80%

5 Siempre 81 a 100%

No hay respuestas correctas o incorrectas, no te detengas mucho pensando en lo que vas a contestar, responde de acuerdo con lo que realmente haces al estudiar, no con lo que te gustaría hacer pero no lo haces, y al final cerciórate de haber resuelto todas las afirmaciones. Piensa que es una buena oportunidad para conocer cómo te encuentras en relación con tu forma o manera de estudiar. Los puntos a evaluar para hacer el diagnóstico tienen siete categorías y son: el lugar de estudio, la lectura, los apuntes, la organización del tiempo, la redacción, los exámenes, el trabajo en equipo. Al terminar de contestar en su totalidad las afirmaciones, realiza la suma para obtener el puntaje parcial alcanzado por categorías y, después, realiza la suma de los puntajes de las siete categorías para obtener el puntaje total.

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Identificación de Hábitos Estudio Adecuados Instrucciones. Para contestar: usando un color rojo, marca tus respuestas con una X eligiendo solamente una de las cinco opciones, considerando lo que realmente crees, haces o sientes al realizar tu estudio.

Lugar de estudio 1. 2.

Siempre utilizo el mismo lugar para estudiar. Cuando realizo mis actividades de estudio me aseguro de tener buena iluminación y ventilación. 3. Evito estudiar donde hay distractores auditivos (personas hablando, televisión o radio encendido). 4. Cuido de realizar el estudio sentado en una silla y utilizando una mesa. 5. Duermo de 6 a 8 horas diarias. 6. Las actividades deportivas y recreativas las realizo después de haber terminado mis tareas del estudio. 7. Antes de sentarme a estudiar reúno todo lo que voy a necesitar, libros, lápices, sacapuntas, hojas, etc. 8. Cuando estudio cuido que el lugar se encuentre ordenado. 9. Cuando estudio procuro tener la puerta cerrada. 10. Cuando no encuentro un lugar adecuado para estudiar, acudo a las bibliotecas. Total:

1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

La Lectura 1. 2.

3. 4. 5. 6.

7. 8.

Cada vez que voy a buscar un tema en el libro consulto el índice para su fácil localización. Antes de iniciar mi estudio reviso títulos, subtítulos, dibujos, para tener una idea de lo que va a tratar el tema. Procuro leer por párrafos para obtener la idea central. Cuando estudio, trato de comprender el tema leyendo el texto las veces que sea necesario. Al realizar una lectura siempre consulto en el diccionario las palabras que desconozco. Memorizo sólo cuando se trata de aprenderse nombres, fórmulas y fechas después de entenderlos realmente. Antes de estudiar, elaboro preguntas sobre dudas que tenga del tema, guiándome por los títulos y subtítulos. Cuando termino de realizar la lectura expreso con mis palabras lo comprendido elaborando una síntesis. 60

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Al leer voy relacionando las ideas centrales de cada párrafo. 1 10. Una vez comprendida la lectura, contesto las preguntas que elaboré sobre las dudas que tenía. 1 Total:

1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

1 1 1

2 2 2

3 3 3

4 4 4

5 5 5

1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

1 1 1

2 2 2

3 3 3

4 4 4

5 5 5

Los Apuntes 1.

Acostumbro repasar los apuntes de la clase anterior para comprender el tema que se verá en la siguiente clase. 2. Al llegar al salón de clases escojo un lugar donde pueda escuchar y no distraerme. 3. Procuro concentrarme en la exposición del maestro para tomar mis apuntes. 4. Considero que el tomar apuntes significa escuchar con atención la clase y anotar lo más importante. 5. Cuando tomo apuntes lo primero que hago es anotar la fecha y el título. 6. Mis apuntes siempre tienen subrayado los títulos. 7. Mis apuntes están escritos con letra clara. 8. Acostumbro aclarar todas las dudas que tengo en relación con la clase. 9. Suelo participar en la clase aportando ideas. 10. Al final de la clase reviso mis apuntes y anoto puntos faltantes importantes. Total:

La organización del tiempo 1.

2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Cuando tengo mucho que estudiar o trabajos pendientes, organizo mi tiempo y planeo mis actividades escolares. Pienso que el planear las actividades del día reduce la fatiga y el desperdicio de tiempo. Procuro estudiar periódicamente lo visto en clase para evitar que se acumule el material de estudio. Cuando estudio, alterno mi tiempo de estudio con 15 min de descanso. Evito desvelarme realizando las actividades de estudio. Para organizar mi tiempo y actividades escolares utilizo una agenda escolar. Reviso constantemente mi agenda de actividades para recordar lo que tengo planeado realizar ese día. Realizo mis actividades de acuerdo con lo que planeo con anticipación y en relación con la clase. 61

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Al planear mis actividades, lo hago pensando en lo que 1 realmente puedo hacer. 10. Entrego puntualmente mis tareas y trabajos escolares. 1 Total:

1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

1 1 1

2 2 2

3 3 3

4 4 4

5 5 5

La Redacción 1.

Antes de redactar un trabajo de investigación, organizo la información obtenida elaborando cuadros sinópticos. 2. Al llegar al salón de clases escojo un lugar donde pueda escuchar y no distraerme. 3. Elaboro síntesis después de leer un texto de estudio. 4. Cuando voy a redactar un trabajo escolar elaboro un primer borrador. 5. Antes de pasar en limpio mis trabajos escolares hago todas las correcciones necesarias. 6. Al realizar un trabajo de investigación, me aseguro de tener información extra documentándome en bibliotecas, periódicos, con personas expertas o en internet. 7. Cuando tengo dudas sobre la forma correcta de redactar un trabajo, busco asesoría o un modelo a seguir. 8. Considero que al entregar la redacción de un trabajo es importante elaborar una portada que contenga el nombre de la escuela, título del tema y datos de la/s persona/s que lo elaboró/aron, como nombre, grupo, año y fecha. 9. Incluyo mis conclusiones o aportaciones en mis trabajos de investigación. 10. Cuando realizo un trabajo de investigación, procuro anotar los datos bibliográficos de todos los libros de los cuales tomé la información. Total:

Los Exámenes 1. 2. 3. 4. 5.

Considero que los exámenes son los medios más adecuados para evaluar el aprendizaje. Preparo mis exámenes desde el primer día de clases. Me es fácil planear mis horas de estudio y preparar un examen. Reviso y estudio periódicamente mis apuntes de la clase de la sesión anterior. Un día antes del examen preparo los materiales que se van a necesitar para contestar la evaluación. 62

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Lo primero que hago al empezar a contestar un examen es poner mi nombre y la fecha. 7. Leo varias veces las instrucciones del examen hasta que queden claramente comprendidas. 8. Antes de contestar el examen, leo todas las preguntas. 9. Empiezo contestando las preguntas más fáciles y después continúo con las difíciles. 10. Al contestar un examen procuro cuidar mi ortografía y evitar borrones y tachones. Total:

1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

1 1 1

2 2 2

3 3 3

4 4 4

5 5 5

El Trabajo en Equipo 1.

Si nos encargan tarea y/o investigaciones, me gusta trabajar en equipo. 2. El trabajo en equipo facilita el intercambio de ideas. 3. Pienso que el trabajar en equipo ahorra tiempo. 4. Cuando trabajamos en equipo evitamos echar relajo y desperdiciar el tiempo, simplemente nos ponemos a trabajar. 5. Los trabajos que elaboramos en equipo son de excelente calidad. 6. El trabajo en equipo me enseña a escuchar, a comunicarme y a obtener un mayor aprovechamiento. 7. En nuestras reuniones de equipo hay responsabilidad y respeto entre los integrantes. 8. Antes de empezar a desarrollar el trabajo en equipo se establece la forma como se va a trabajar y los puntos a desarrollar. 9. Se define y clarifica el tema a investigar para todos los integrantes del equipo. 10. Cuando trabajamos en equipo se eligen y organizan las fuentes para obtener información. Total:

Interpretación Para que conozcas la calificación general que obtuviste en tus hábitos de estudio, vas a hacer lo siguiente: 1. Suma el puntaje que obtuviste en cada una de las siete categorías. 2. Multiplícalo por 10 para obtener la calificación general. Por ejemplo: si obtuviste 250 de puntaje total, lo multiplicas por 10 y lo divides entre 350 que es el número total de afirmaciones, tu calificación general es de 7.14. 3. Vacía los puntajes obtenidos por categoría y el puntaje total. 4. Compáralos con los puntajes ideales.

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Tabla de Puntajes Parciales y Calificación Global Instrucciones. Ahora vacía en la siguiente tabla los puntajes obtenidos por categoría, el puntaje total y la calificación que obtuviste, y compara estos datos con los puntajes ideales. Categoría El lugar de estudio La lectura Los apuntes La redacción La organización del tiempo Los exámenes El trabajo en equipo Puntaje total Calificación

Puntaje obtenido

Puntaje ideal 50 50 50 50 50 50 50 350 10

A menor distancia entre los puntajes obtenidos en cada categoría y los puntajes ideales, serán menores las fallas que tienes en el estudio. A mayor distancia entre los puntajes obtenidos en cada categoría, y los puntajes ideales, serán mayores las fallas que tienes en el estudio. Si tu puntaje total es de 0 a 116.  ¡ALERTA!  Este puntaje indica que desconoces totalmente métodos y técnicas de estudio eficaces que faciliten la formación de hábitos adecuados de estudio. Es decir, necesitas tener conocimientos sobre cómo preparar el lugar de estudio, aprender y poner en práctica métodos efectivos de lectura y comprensión, organizar tu tiempo de estudio, preparar exámenes, tomar apuntes, etc., y a toda esa información la vas a encontrar en las siguientes páginas, donde de una manera divertida y práctica irás aprendiendo paso a paso formas efectivas para realizar con éxito tus estudios. ¡ÁNIMO! Si tu puntaje total es de 117 a 233.  ¡MUY BIEN!  Este puntaje te indica que conoces algunas técnicas de estudio, pero no dominas en su totalidad el tema; te propongo que continúes leyendo este libro, lo cual te brindará valiosas herramientas que te ayudarán a mejorar y desarrollar técnicas y métodos de estudio provechosas. ¡ADELANTE! Si tu puntaje total es de 234 a 350.  ¡EXCELENTE!  Este puntaje te indica que maneja y aplicas métodos y técnicas efectivas de estudio, es decir cuentas con adecuados hábitos de estudio. Te aseguro que si continúas con la lectura de este libro, incrementaras tuis conocimientos sobre el tema, lo cual te ayudará a perfeccionar tus hábitos de estudio. ¡FELICIDADES!

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Hoja de Reflexión # 12 Identificación de Hábitos Estudio Adecuados Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación: Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar bien?

¿Qué quiero conservar?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma

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13. Los apuntes Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones: Contesta la siguiente pregunta: ¿Qué significa para ti tomar apuntes?

Instrucciones. Marca con una X los puntos que corresponden a las reglas para tomar apuntes. ( ) ( ) ( ( ( ( ( ( ( (

) ) ) ) ) ) ) )

( ) ( ) ( )

Escribe tus apuntes en hojas sueltas y reúnelas en época de exámenes. Siéntate cerca del maestro y mantén una posición alerta (no acostado en tu asiento). Escribe la fecha y el título en la parte superior izquierda de la hoja. Cuando el maestro pasa lista dedícate a saludar a tus compañeros. Mantén una actitud positiva y dispuesta a recibir información. Concéntrate en lo que dice el maestro y no tanto en lo que hace. En la clase dedícate a escribir TODO lo que dice el maestro. Escribe con letra clara. Usa tus propias palabras, a excepción de definiciones, nombres y fechas. No anotes los ejemplos que da el maestro, y menos lo que escribe en el pizarrón. En tus apuntes subraya todo lo que tú quieres. No participes en clase ni aclares dudas, no pierdas tiempo, hazlo sólo en época de exámenes. Al final de la clase revisa tus apuntes, corrige errores y anota los puntos faltantes.

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Hoja de Reflexión # 13 Los Apuntes Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar bien?

¿Qué quiero conservar?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma

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14. Guías de estudio Exp. No.: Nombre: Edad: Fecha de aplicación: Tema: Hábitos de Estudio Instrucciones. Responde las siguientes preguntas de acuerdo con tu experiencia personal. Puedes elegir más de una opción. 1: Una guía de estudio es: ( ) Una serie de preguntas equivalentes a las del examen. ( ) La selección de los puntos que habrá que memorizar ( ) Un instrumento para facilitar el aprendizaje. ( ) No se 2: He usado guías de estudio: ( ) Elaboradas por el profesor. ( ) Sólo en algunas materias. ( ) Cuando vienen en los libros. ( ) Nunca. 3. Para aprender temas teóricos: ( ) Los leo y repaso ( ) Subrayo lo importante ( ) Elaboro resúmenes y cuadros sinópticos. ( ) Preparo guías de estudio 4. Para aprender temas prácticos: ( ) Los leo y repaso. ( ) Resuelvo ejercicios. ( ) Aplico los procedimientos en situaciones nuevas. ( ) Elaboro guías de estudio. 5. Elaborar guías de estudio: ( ) Me parece inútil ( ) Me serviría pero no sé cómo hacerlas. ( ) Resulta útil pero es muy latoso ( ) No sirven ¿De qué me di cuenta?

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Hoja de Reflexión # 14 Guías de Estudio Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación: Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar bien?

¿Qué quiero conservar?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma 69

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15. Tomar Conciencia Exp. No.: Nombre: Edad: Fecha de aplicación: Tema: Hábitos de estudio Instrucciones: Lee con atención y contesta lo siguiente. 1.- Menciona y describe las acciones que se llevan a cabo en cuanto a las condiciones físicas y de higiene para el estudio en relación con: El sueño:

La educación física:

La iluminación:

La temperatura:

La postura:

Los útiles escolares:

EL horario:

2.- En tu opinión, consideras que las condiciones físicas y de higiene para el estudio son importantes para tu formación profesional. ¿Por qué?

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Hoja de Reflexión # 15 Tomar Conciencia Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar ¿Qué quiero conservar? bien?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma 71

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16. Batería C. O. S. P. Prueba de habilidad para el estudio (Batería C. O. S. P. para medir las habilidades de estudio. Fue elaborada por la Dirección General de Segunda Enseñanza. Oficina de Orientación Educativa y Vocacional, de la Secretaría de Educación Pública. México, SEP, revisión 1969. Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Test I.- Comprensión de lectura Instrucciones. Contesta en la hoja de respuestas. No escribas nada en este cuaderno. Lee con atención el párrafo que aparece a continuación y la pregunta que sigue. Piensa cuál de las respuestas a, b, c o d, que se sugieren es la que mejor contesta esa pregunta. I.- “México produce todos los metales, desde los precioso que le dan renombre universal, hasta el hierro, que deberá consolidar su industria: no se puede pedir un metal conocido que no se encuentre en el seno de sus montañas”. 1. ¿Qué título te parece más apropiado para este párrafo? a) Importancia del hierro. b) Riqueza metalúrgica de México. c) Los metales preciosos de México. Como podrás ver, la respuesta correcta es b. Ahora observa la HOJA DE RESPUESTAS que te ha sido proporcionada por separado: al lado del número 1, correspondiente al párrafo I, se ha marcado con una X la letra b para indicar que ésta es la respuesta correcta. En seguida están las cuestiones 2 y 3, relativas al mismo párrafo I. Contéstalas de manera semejante, marcando con X en el lugar correspondiente de la HOJA DE RESPUESTAS, la letra a, b, c, o d. 2. México tiene renombre porque produce: a) Metales preciosos. c) Metales conocidos. b) Hierro. d) Todos los metales. 3. La industria de México se consolidará por: a) Los metales preciosos. c) Los metales conocidos. b) El hierro. d) Los metales que produce.

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En el ejercicio 2 debiste haber marcado la letra a y en el ejercicio 3, la letra b. Cuando el examinador dé la orden, comenzarás a resolver los siguientes ejercicios de la misma manera. Comenzando por el párrafo II, después de haberlo leído cuidadosamente, contestará cada una de las preguntas que le siguen, marcando con X la letra a, b, c, o d, en el lugar respectivo de la HOJA DE RESPUESTAS. Marca sólo una letra para cada cuestión. No olvides que las preguntas se contestan precisamente tomando en cuenta lo que dice el párrafo correspondiente. Deberás hacer todas las marcas en la HOJA DE RESPUESTAS. No hagas ninguna anotación en este cuaderno. Dispones de 40 minutos para resolver la prueba. No emplees demasiado tiempo en un solo ejercicio. Cuando termines de leer esta página, levanta tu mano apoyando el codo sobre el pupitre. NO COMIENCES A RESOLVER LA PRUEBA HASTA QUE LO INDIQUE EL EXAMINADOR

II.- El mexicano rural tiene su manera peculiar de hablar, pintoresca y vieja, tan diversa del habla popular de las ciudades, que a quien llega por primera vez a un pueblo del interior de nuestro país le parece oír lenguaje hablado hace trescientos años en España. Las locuciones españolas de entonces son familiares a las formas de expresión de los mexicanos no arrolladas por las formidables marejadas de la cultura unificadora. Y así la sensación que se experimenta es de encanto y de sorpresa cuando se oye hablar el idioma vivo del español popular del Siglo de Oro. 4. ¿Qué título te parece más apropiado para este párrafo? a) El mexicano rural. c) El español del Siglo de Oro. b) El lenguaje de los mexicanos . d) El lenguaje del mexicano rural. 5. La manera de hablar de los pueblos del interior de México se parece mucho a la: a) Del campesino español. c) Del campesino mexicano. b) Del antiguo español. d) De la gente de las ciudades. 6. ¿Cómo ha influido la cultura moderna en el lenguaje del mexicano rural? a) Lo ha hecho evolucionar. c) No ha influido en él. b) Ha detenido su desarrollo. d) El párrafo no dice nada al respecto. 7. En trescientos años, el lenguaje del mexicano rural: a) Casi no ha evolucionado. c) Ha adquirido muchas palabras nuevas. b) Ha evolucionado rápidamente. d) Ha evolucionado normalmente.

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III.- El magno problema del origen de la vida no ha podido ser resuelto satisfactoriamente. Ni la Paleontología, una de las ciencias que más ha contribuido al conocimiento de la vida en la Tierra y a su gradual evolución y complejidad, ha podido aportar hasta ahora ninguna prueba decisiva sobre este problema. Los fósiles más antiguos que conoce la Paleontología son tan complejos, que evidencian ya un mundo orgánico muy elaborado y perfeccionado. Por otra parte, los terrenos arcaicos han sufrido tan fuertes metamorfosis que aun suponiendo que los primeros seres vivientes se hubieran podido conservar fosilizados, sus huellas se hubieran perdido para siempre. 8. ¿Qué título le parece más apropiado para este párrafo? a) Metamorfosis de los terrenos arcaicos. b) La importancia de la Paleontología. c) El problema del origen de la vida en la Tierra. d) Los fósiles de los primeros seres vivos. 9. Los fósiles más antiguos que se conocen pertenecen a: a) Seres muy simples. c) Seres muy evolucionados. b) Los primeros seres vivos. d) El párrafo no lo dice. 10. ¿Cómo es posible conocer los primeros seres vivos? a) Estudiando los primeros fósiles. c) Estudiando los terrenos arcaicos. b) Estudiando el mundo orgánico complejo. d) El párrafo no lo indica. 11. El origen de la vida: a) Es conocido por la Ciencia. b) Nunca se podrá conocer. c) Se ha investigado a través de la Paleontología d) Se desconoce.

IV.- La Historia de la Civilización más grande de América antigua es como un inmenso rompecabezas del cual apenas conocemos algunos fragmentos. Si juntamos las piezas obtendremos una idea completa de la obra, pero aún no conocemos el total, faltan muchísimos detalles. Las fuentes de información son pocas: documentos mayas escritos en latín después de la conquista, jeroglíficos en los monumentos de piedra, las relaciones de los conquistadores y las de los que escribieron después que ellos. Cuando los conquistadores nos hablan de las antiguas tradiciones, se trata obviamente de material de segunda mano pues sus conocimientos estaban basados en narraciones y no en las fuentes directas. Es necesario esperar hasta que los archivos posean mayor número de manuscritos y que los jeroglíficos sean completamente descifrados, para poder escribir una Historia completa de los Mayas: 74

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12. La idea principal de este párrafo es: a) la importancia de los jeroglíficos mayas para la Historia. b) las narraciones de los españoles sobre la Historia Maya. c) la falta de fuentes de información para la Historia Maya. d) La Historia de la Civilización Maya y su importancia en América. 13. Los jeroglíficos mayas: a) Hacen más confusa la Historia Maya. b) Fueron la fuente de información de los conquistadores. c) Pueden ser una valiosa fuente de información. d) Proporcionan informes de segunda mano. 14. Algunos documentos mayas están escritos en latín porque: a) Los mayas conocían el latín antes de la conquista. b) Los conquistadores enseñaron a los mayas latín. c) Fueron escritos después de la conquista. d) El párrafo no dice por qué. 15. Las narraciones de los conquistadores sobre las tradiciones e Historia Maya son inexactas porque: a) Las conocían a través de los jeroglíficos. b) Las conocían indirectamente, por otras narraciones. c) Las escribían en latín. d) El párrafo no lo dice.

V.- La Ciencia, como su nombre lo indica es, en primer lugar, conocimiento. Por convenio, es conocimiento de un determinado género, un conocimiento que busca las leyes generales relacionando ciertos hechos particulares. Gradualmente, sin embargo, el aspecto de la Ciencia como conocimiento es desplazado a segundo término, por el aspecto de la Ciencia como poder manipulador. Por conferirnos la Ciencia como poder de manipulación es por lo que tiene más importancia social que el Arte. La Ciencia como técnica, aunque puede tener poco valor en sí misma, posee una importancia práctica a la que no puede aspirar el Arte. La Ciencia como técnica tiene una consecuencia cuyas derivaciones no están del todo a la vista, a saber: que hacen posibles y aún necesarias nuevas formas de la sociedad humana. Ya ha modificado profundamente las formas de las organizaciones económicas y la vida de los Estados, comienza a modificar la vida de la familia y es casi seguro que haga lo mismo en un grado mayor, en un futuro no muy distante. 16. Es un valioso elemento de transformación social: a) La Ciencia como técnica. b) La ciencia como conocimiento. c) El arte. d) La organización económica.

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17. La ciencia es, en primer término: a) Poder de manipulación. b) Conocimiento.

c) Factor de progreso social. d) Técnica.

18. La Ciencia como técnica tiene importancia porque: a) Investiga la verdad. c) Se desarrolla paralelamente al Arte. b) Provoca cambios sociales. d) Afirma las relaciones familiares. 19. Va en aumento la importancia social: a) Del arte c) De la Ciencia como técnica. b) De la Ciencia como conocimiento. d) De la Ciencia en todos sus aspectos.

VI.- En Física los hechos de gran rendimiento son los que entran en una ley muy general, puesto que permiten prever un gran número de ellos; y lo mismo sucede en Matemáticas. Me he dedicado a un cálculo complicado y he llegado penosamente al resultado; no sería recompensado mi esfuerzo si no hubiera llegado a ser capaz de prever los resultados de otros problemas análogos y dirigirlos con seguridad, evitando los tanteos a los que tuve que resignarme la primera vez. No habría perdido el tiempo si estos mismos tanteos acabaran por revelarme la profunda analogía del problema que he tratado con una clase mucho más extensa de problemas; si me hubieran enseñado a la vez los parecidos y las diferencias; si, en una palabra, me hubieran hecho entrever la posibilidad de una generalización. No sería un resultado nuevo el que habría adquirido, sería una fuerza nueva. 20. Algunos hechos físicos y matemáticos son importantes porque: a) Son difíciles de resolver. b) Recompensan los esfuerzos del investigador. c) Permiten resolver problemas semejantes. d) Se resuelven sin necesidad de tanteos. 21. Es posible una generalización en Física y Matemáticas cuando: a) Encontramos la solución al problema después de numerosos tanteos. b) Los cálculos que se hicieron para resolver un problema son muy complicados. c) El problema resuelto es semejante a muchos otros. d) La solución de un problema es distinta a todas las conocidas. 22. Se realizan tanteos cuando se resuelven algunos problemas porque: a) No se han resuelto problemas semejantes. b) No son de carácter científico. c) No se trata de hacer una generalización. d) Son de carácter científico.

VII.- El comercio empieza al intentar el hombre obtener algo que no posee a cambio de algo que tiene en exceso. Por ejemplo: la pirita para encender el fuego es artículo de primera necesidad para los habitantes de 76

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la Tierra del Fuego y no se halla más que en algunas localidades. Por consiguiente, el comercio de pirita se establece entre los habitantes de las comarcas donde no se produce. El comercio depende de dos cosas: de la distribución irregular de los productos en las distintas partes del mudo y de la existencia de facilidades para el transporte. 24. ¿Qué título te parece más apropiado para este párrafo? a) El comercio en la Tierra de Fuego b) El comercio de pirita. c) ¿Qué es el comercio? d) El comercio en las distintas partes del mundo. 25. El comercio consiste en obtener lo que no se tiene a cambio de: a) Lo que nos gusta c) Lo que nos hace falta. b) Lo que tenemos de sobra d) Lo que nos desagrada. 26. Si los productos estuvieran repartidos regularmente en todas las partes del mundo, el comercio: a) Seria innecesario. c) Sería más fácil. b) Sería más intenso. d) Se haría con mayor dificultad. 27. En la Tierra del Fuego: a) Se necesita pirita. b) Hay pirita en abundancia.

c) Escasea la pirita. d) Se comercia sólo con pirita.

VIII.- El Arte es una forma de actividad humana mediante la cual un hombre transmite a otros sus sentimientos, consciente y voluntariamente, por medio de signos exteriores como: líneas, colores, sonidos o imágenes verbales. Es también un medio de fraternidad entre los hombres que los une en un mismo sentimiento, y por lo tanto, es indispensable para la vida de la humanidad y para su progreso en el camino de la dicha. Los metafísicos se engañan viendo en el Arte una manifestación de la idea maravillosa de la belleza o de Dios; el Arte tampoco es como pretenden otros, un juego en el que el hombre gaste su exceso de energía; menos aún una producción de objetos agradables o de placer. 28. ¿Qué título te parece más apropiado para este párrafo? a) La finalidad del Arte. c) Los procedimientos del Arte. b) Las manifestaciones del Arte. d) El Arte y la Belleza. 29. Según el párrafo, el Arte es: a) Un medio de procurarse placer. b) Un lazo de unión entre los hombres. c) Una manifestación de la belleza. d) Una manifestación de la idea de Dios. 77

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30. El Arte comunica a otros los pensamientos experimentados, por medio de: a) Colores y líneas. c) Imágenes. b) Sonidos. d) Diversos signos. 31. ¿Cómo deben ser las producciones artísticas, según el párrafo? a) Agradables. b) Desagradables. c) Unas veces agradables y otras desagradables. d) No puede decirse con los datos del párrafo. 32. El Arte es fundamentalmente una forma de: a) Producir objetos originales. b) Expresar los sentimientos de fraternidad de los hombres. c) Transmitir a los demás los pensamientos y sentimientos de un hombre. d) Utilizar el sobrante de energías humanas. 33. Las ideas que tiene el autor del párrafo en relación con las ideas de los metafísicos son: a) Diferentes. c) Iguales. b) Parecidas. d) El párrafo no dice nada al respecto.

IX.- En un país fuertemente organizado, que goce de una civilización antigua e intacta, el hombre es menos dueño del poder, que éste lo es del hombre. Un Bonaparte que tras una revolución encuentra el terreno despejado, puede imponer a una nación, durante cien años, la forma de su espíritu. Un Disraeli, Primer Ministro de Inglaterra, no puede moverse fuera de ciertos límites. Los acontecimientos imponen diariamente actos que no se desean. Se pierde el tiempo en reparar los errores de un necio y en luchar contra la testarudez de un amigo. El extender un plan es cosa inútil y Disraeli había vivido demasiado para ignorarlo. 34. La idea principal del párrafo anterior es: a) El éxito de un gobernante depende de sus cualidades personales. b) Disraeli tuvo en cuenta las limitaciones que le fijaba Inglaterra. c) Bonaparte impuso a Francia la forma de su espíritu. d) Las condiciones de un país determinan la política de sus gobernantes. 35. El hombre es más dueño del poder en un país: a) Que está desorganizado. b) Donde no hay necios ni testarudos. c) Fuertemente organizado y con una civilización antigua. d) En el que es inútil extender un plan. 36. El hecho de que haya habido una revolución permitió a Bonaparte: a) Eliminar a los necios y testarudos. b) Organizar al país de acuerdo con sus ideas. c) Moverse dentro de ciertos límites. d) Gobernar mejor que Disraeli. 78

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37. La situación de Disraeli como gobernante, comparada con la de Bonaparte era: a) Desventajosa. c) Semejante. b) Ventajosa. d) El párrafo no lo dice. 38. Inglaterra es un país: a) Que tiene una organización sólida. b) Que presenta un terreno despejado. c) Arrasado por una revolución. d) En donde hay muchos necios que cometen errores.

X.- Lo que caracteriza a la civilización occidental (europea y americana) cuando se le compara con las civilizaciones rudimentarias del África negra, y sobre todo, con las civilizaciones complejas del Asia, no es el desarrollo de la cultura artística, ni del pensamiento filosófico, ni el de la vida moral; lo que la distingue, es la importancia que en ella ha adquirido la Ciencia y el papel que en ella desempeña. La Ciencia aplicada a la acción es el origen de todas las instituciones que constituyen la fuerza económica y militar de los blancos. Utilizando la Ciencia y el poder que ella proporciona, los blancos han multiplicado los medios de transporte que aproximan a las razas: han empleado los productos de la industria; en imponer en todos lados su comercio; en crear colonias de un extremo a otro del planeta multiplicándose así los contactos entre las razas. Con la civilización occidental, la Ciencia hoy día penetra por todas partes. 39. El mejor título para este párrafo es: a) El Arte y la Filosofía en las culturas africanas y asiáticas. b) Importancia de la Ciencia en la cultura occidental. c) Los medios para poner en contacto a las razas. d) La industria y el comercio de los blancos. 40. En el párrafo se llama “civilizaciones rudimentarias” a las: a) Africanas. c) Occidentales. b) Asiáticas. d) Europeas y americanas. 41. Lo que distingue a la civilización de los blancos de las demás, es el desarrollo: a) De la Moral. c) De la Filosofía. b) Del Arte. d) De la Ciencia.

42. El Arte, la Filosofía y la Moral de las culturas africanas y asiáticas están: a) Más desarrollados que en la cultura occidental. b) Menos desarrollados que en la cultura occidental. c) Tan desarrollados como en la cultura occidental. d) No puede saberse con los datos del párrafo.

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XI.- El comercio no tiene por único objeto satisfacer determinadas necesidades, ni satisfacer las demandas de artículos de lujo, de productos alimenticios o de materias primas para la industria. Muchos productos se importan tan solo por ser de nuevo exportados y conseguir con ello un beneficio. Los grandes depósitos comerciales de las naciones de intenso comercio, reciben productos de todas las regiones y las redistribuyen por todo el mundo; los mismos artículos son así importados y exportados. De este modo Londres, por ejemplo, ha llegado a ser uno de los más importantes centros comerciales del mundo. Fue un comercio de esta especie el que enriqueció las grandes ciudades de la Edad Media. 43. ¿Qué título le parece más apropiado para este párrafo? a) Las ganancias de la redistribución comercial. b) La importancia del comercio en la Edad Media. c) Los centros comerciales más importantes del mundo. d) El comercio y la satisfacción de las necesidades. 44. Las naciones de intenso comercio reciben productos de otras regiones para: a) Satisfacer las necesidades del país. b) Almacenarlos en sus depósitos. c) Distribuirlos en el extranjero. d) Transformarlos en otros productos. 45. Produce mayor ganancia a los comerciantes la importación de artículos: a) De primera necesidad. c) Que se reexportan. b) De lujo. d) El párrafo no dice cuáles. 46. ¿Cuál es la finalidad del comercio? a) Satisfacer las necesidades y la demanda de artículos. b) Obtener beneficios al redistribuir los artículos. c) Obtener los beneficios al satisfacer necesidades. d) No se puede decir con los datos del párrafo. 47. ¿Para qué importan algunos países artículos que no van a consumir? a) Para beneficiar a los países que los necesitan. b) Para venderlos de nuevo y obtener ganancias. c) Para guardarlos y consumirlos cuando los necesiten. d) El párrafo no dice para qué.

XII.- La observación científica se distingue de la vulgar en muchos aspectos. No en la curiosidad natural del hombre, que es la base común de ambas, pero sí en los modos de ser sostenida y encauzada.

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La observación científica es más fija, más paciente, más técnica que la observación vulgar; requiere el concurso de aparatos; exige que sus resultados no sean confiados a la simple memoria del observador, antes bien, sean conservados en notas, fotografías, dibujos, mapas, etcétera. Pero hay entre los dos tipos de observación una diferencia de particular interés; la de que la observación vulgar queda en el ámbito individual o de grupo reducido; conserva el rango de lo chismoso; mientras que la observación científica necesita la más amplia comunicación interpersonal, universal si es posible. 48. La principal idea del párrafo anterior es: a) El interés que tiene para la Ciencia conocer el proceso de la observación vulgar. b) La importancia que tienen las fotografías, los mapas y los dibujos para la observación científica. c) Los aspectos que distinguen la observación vulgar de la observación científica. d) Los procedimientos que se emplean para dar a conocer los resultados de las observaciones científicas. 49. Es importante acumular y divulgar los resultados de las observaciones cuando éstas son: a) Científicas. c) De valor práctico. b) Vulgares. d) Interesantes. 50. ¿Qué es necesario hacer para que una observación sea científica? a) Que no esté basada en la curiosidad natural. b) Que tenga carácter técnico. c) Que se conserven los resultados en el ámbito individual. d) No lo dice el párrafo.

XIII.- El vino que se deja en una botella a medio llenar se acetifica, es decir, se transforma en vinagre porque se produce una transformación química a causa del micoderma aceti que se ha introducido al vino junto con las partículas invisibles del polvo del aire. Una botella llena y taponada, no se acetifica porque el micoderma aceti no puede multiplicarse por falta de aire. Cuando se deja vino previamente calentado en contacto con aire calentado a una temperatura muy elevada, el vino no se agria porque el calor destruye los gérmenes del micoderma aceti contenidos en el vino y los que están en suspensión en el aire. Pero si se deja vino previamente calentado en contacto con el aire sin calentar, el vino puede agriarse, porque a pesar de haber sido destruidos los gérmenes del micoderma aceti que contenía, no se ha impedido la entrada de los gérmenes en suspensión en el aire.

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51. El mejor título para este párrafo es: a) Características del micoderma aceti. b) Efectos del aire en la acetificación del vino. c) Efectos del calor en el vino. d) Condiciones en que el vino se convierte en vinagre. 52. La causa directa de la acetificación del vino es: a) La falta de calor. b) El contacto del vino con el polvo. c) La reproducción del micoderma aceti. d) La temperatura muy elevada. 53. ¿Cuántas clases de gérmenes contiene el vino? a) Ninguna. c) Muchas. b) Sólo micoderma aceti. d) El párrafo no lo dice. 54. En una botella de vino llena y taponada no se multiplica el micoderma aceti porque: a) El vino carece de gérmenes. c) Se evita la entrada del polvo. b) Le hace falta el aire. d) No se ha calentado el aire. 55. El vino no se agria cuando: a) Se caliente y la temperatura del aire es elevada. b) Se pone en contacto con el aire. c) Su temperatura es igual a la del aire. d) Se somete a elevada temperatura. 56. La temperatura elevada hace que el micoderma aceti: a) Se reproduzca rápidamente. c) Se destruya. b) Se fermente el vino. d) Se agrie el vino.

CLAVE PARA EL TEST I.- COMPRENSIÓN LECTORA Ejemplos 1. b 2. a 3. b

Prueba 4. d 5. b 6. c 7. a 8. c 9. c 10. b

11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18.

c c c c b a b b

19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26.

c c c a b c d a

27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34.

c a d d d c a d

35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42.

a b a a d a d d

43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50.

a c d b d c a d

51. 52. 53. 54. 55. 56.

d c d b a c

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HOJA DE RESPUESTAS PARA LA PRUEBA DE HABILIDAD PARA EL ESTUDIO DE LA BATERÍA C. O. S. P. Test I.- Comprensión Lectora Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. Contesta sólo en esta hoja. Señala con una X la opción que consideres responde a la pregunta de cada reactivo. Fíjate bien en los ejemplos que harás junto con el experimentador. Si no has entendido, pregunta hasta que te quede clara la tarea a realizar, porque una vez comenzado el examen no será posible permitirte que preguntes. Ejemplos: 1. a b c d 2. a b c d 3. a b c d --------------------Prueba: 4. a 5. a 6. a 7. a 8. a 9. a 10. a 11. a 12. a 13. a 14. a 15. a 16. a

b b b b b b b b b b b b b

c c c c c c c c c c c c c

d d d d d d d d d d d d d

17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36.

a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a

b b b b b b b b b b b b b b b b b b b b

c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c

d d d d d d d d d d d d d d d d d d d d

37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56.

a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a

b b b b b b b b b b b b b b b b b b b b

c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c

d d d d d d d d d d d d d d d d d d d d

PN: Porcentaje: Instrucciones. Para sacar el porcentaje se divide la puntuación natural entre 56.

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Hoja de Reflexión # 16.1 Comprensión lectora Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar ¿Qué quiero conservar? bien?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma 84

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Test II.- Vocabulario (Forma “A”) Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. Observa cada una de las palabras numeradas (1, 2, 3, etc.) y toma nota que cada una tiene cuatro palabras debajo con paréntesis. Marca con una “X” la palabra que mejor indique el significado de la primera. Dispones del tiempo necesario para responder, sin embargo, trabaja lo más rápido que puedas. Marca sólo una palabra por cada reactivo. 1. ( ( ( (

AGASAJO: ) baile ) obsequio ) festival ) premio

2. IRÓNICO: ( ) burlón ( ) audaz ( ) veloz ( ) furioso

3. RUDO: ( ) tenaz ( ) ágil ( ) tosco ( ) brillante

4. VIGOR: ( ) color ( ) esperanza ( ) fuerza ( ) trabajo

5. DETESTAR: ( ) destruir ( ) quitar ( ) matar ( ) aborrecer

6. TITUBEAR: ( ) correr ( ) dudar ( ) arrojar ( ) nombrar

7. ENCONO: ( ) saña ( ) energía ( ) dolor ( ) pena

8. CHUSCO ( ) venenoso ( ) doloroso ( ) chistoso ( ) alto

9. FICTICIO: ( ) lejano ( ) alegre ( ) reacio ( ) falso

10. LEVE: ( ) ligero ( ) duro ( ) bajo ( ) corto

11. RESIDUO: ( ) cantidad ( ) sobrante ( ) desperdicio ( ) basura

12. TEDIO: ( ) pesar ( ) temor ( ) fastidio ( ) odio

13. DOLO: ( ) padecimiento ( ) disgusto ( ) doblez ( ) pesar

14. PENDÓN: ( ) arma ( ) fortín ( ) medalla ( ) estandarte

15. INAUDITO: ( ) increíble ( ) desaliñado ( ) dedicado ( ) imposible

16. VERAZ: ( ) cómodo ( ) sincero ( ) inteligente ( ) platicador

17. JOVIAL: ( ) alegre ( ) pequeño ( ) tímido ( ) tenaz

18. PECULIAR: ( ) unido ( ) propio ( ) distante ( ) económico

19. MEDIAR: ( ) intervenir ( ) llenar ( ) colar ( ) dividir

20. BREGAR: ( ) lucir ( ) caminar ( ) negar ( ) luchar

21. DECLINAR: ( ) entorpecer ( ) distraer ( ) dudar ( ) decaer

22. INFAME: ( ) peligroso ( ) desconocido ( ) perverso ( ) famoso

23. ELUDIR: ( ) evitar ( ) confundir ( ) lavar ( ) fundir

24. MÓRBIDO: ( ) agresivo ( ) malsano ( ) mortal ( ) triste

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

25. ABRUPTO: ( ) penoso ( ) profundo ( ) escarpado ( ) elevado

26. MÁCULA: ( ) firmeza ( ) trampa ( ) brillo ( ) mancha

27. SIGILIO: ( ) viejo ( ) secreto ( ) adivino ( ) cuidado

28. REVOCAR: ( ) anular ( ) envolver ( ) detener ( ) cobrar

29. ALICIENTE: ( ) estímulo ( ) enfermo ( ) medicamento ( ) valeroso

30. GUIÑAPO: ( ) andrajo ( ) error ( ) chiste ( ) insignificante

31. MENGUA: ( ) tortura ( ) terquedad ( ) descrédito ( ) longitud

32. IRRESOLUTO: ( ) descuidado ( ) arriesgado ( ) indeciso ( ) brusco

33. AUGURIO: ( ) duración ( ) hogar ( ) temor ( ) predicción

34. PREMURA: ( ) lentitud ( ) persistencia ( ) prisa ( ) anterioridad

35. TERSO: ( ) delgado ( ) limpio ( ) transparente ( ) tejido

36. VEROSÍMIL: ( ) probable ( ) increíble ( ) dudoso ( ) cierto

37. CONFERIR: ( ) solicitar ( ) otorgar ( ) retirar ( ) expresar

38. FASTUOSO: ( ) ostentoso ( ) cansado ( ) laborioso ( ) doloroso

39. PLÁCIDO: ( ) satisfecho ( ) cortante ( ) elástico ( ) tranquilo

40. PETULANTE: ( ) fatuo ( ) valiente ( ) tenaz ( ) alegre

41. EXIGUO: ( ) escaso ( ) elástico ( ) resistente ( ) largo

42: VUNERAR: ( ) resolver ( ) dañar ( ) expresar ( ) libertad

43. INICUO: ( ) alejado ( ) desprendido ( ) vacío ( ) injusto

44. FUSTIGAR: ( ) confundir ( ) enredar ( ) azotar ( ) exclamar

45. TORNAR: ( ) volver ( ) rodear ( ) aserrar ( ) adornar

46. VESTIGIO: ( ) linaje ( ) ropaje ( ) huella ( ) renombre

47. ADUCIR: ( ) instigar ( ) llevar ( ) tratar ( ) alegar

48. PUERIL: ( ) despreciable ( ) infantil ( ) delicado ( ) barato

49. AMAINAR: ( ) temer ( ) atar ( ) aflojar ( ) sufrir

50. DISOCIAR: ( ) conversar ( ) desunir ( ) reñir ( ) reunir

51. FATUO: ( ) presuntuoso ( ) agradable ( ) agresivo ( ) alegre

52. PROBIDAD: ( ) miseria ( ) demostración ( ) temor ( ) honradez

53. SOBRIO: ( ) moderado ( ) elegante ( ) rico ( ) pobre

54. NIMIO: ( ) tímido ( ) distinguido ( ) torpe ( ) pueril

55. INEFABLE: ( ) indecible ( ) ineficaz ( ) amable ( ) huraño

56. PALMARIO: ( ) alegre ( ) durable ( ) patente ( ) amplio

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

57. ZANJAR: ( ) suprimir ( ) dudar ( ) huir ( ) allanar

58. INSULSO: ( ) actual ( ) desabrido ( ) limpio ( ) interesante

59. VEJAR: ( ) expresar ( ) premiar ( ) maltratar ( ) dirigir

60. ESPURIO: ( ) vanidoso ( ) defectuoso ( ) ilegítimo ( ) perjudicial

61. ERGUIR: ( ) impulsar ( ) levantar ( ) premiar ( ) alegar

62. FRAGUAR: ( ) dibujar ( ) tramar ( ) golpear ( ) huir

63. LACÓNICO: ( ) callado ( ) presuntuoso ( ) terco ( ) breve

64. EXIMIO: ( ) superior ( ) sensible ( ) culto ( ) valiente

65. NÍTIDO: ( ) lejano ( ) limpio ( ) blanco ( ) rojo

66. SUSCITAR: ( ) contener ( ) promover ( ) expresar ( ) respirar

67. APÓCRIFO: ( ) escaso ( ) duda ( ) anónimo ( ) falso

68. LOAR: ( ) curar ( ) perseguir ( ) alabar ( ) trabajar

69. OPROBIO: ( ) partidario ( ) regaño ( ) apropiado ( ) afrenta

70. EMBATE: ( ) botella ( ) sometido ( ) retirada ( ) discusión

71. TASAR: ( ) pulir ( ) dibujar ( ) valuar ( ) comprar

72. LEGENDARIO: ( ) tradicional ( ) horroroso ( ) miedoso ( ) hermoso

73. HENDER: ( ) pelear ( ) agrietar ( ) expresar ( ) perseguir

74. RECABAR: ( ) pulir ( ) gastar ( ) conseguir ( ) concluir

75. BALADÍ: ( ) lejano ( ) agudo ( ) persistente ( ) insignificante

76. INSÓLITO: ( ) solitario ( ) atrevido ( ) melancólico ( ) desacostumbrado

77. DISPENDIOSO: ( ) caro ( ) amplio ( ) odioso ( ) generoso

78. ESQUILMAR: ( ) castigar ( ) obligar ( ) convencer ( ) regañar

79. ATENDER: ( ) pintar ( ) aplaudir ( ) corresponder ( ) sonar

80. FELÓN: ( ) desagradable ( ) corriente ( ) traidor ( ) árido

81. PARSIMONIA: ( ) presunción ( ) moderación ( ) abundancia ( ) elegancia

82. OBVIO: ( ) persistente ( ) oscuro ( ) dudoso ( ) patente

83. CONTREÑIR: ( ) castigar ( ) obligar ( ) convencer ( ) regañar

84. FERAZ: ( ) lejano ( ) fértil ( ) indigno ( ) valiente

85. PUSILÁNIME: ( ) temeroso ( ) difícil ( ) cansado ( ) pedante

86. SUSCINTO: ( ) breve ( ) tímido ( ) superior ( ) prolongado

87. IMBUIR: ( ) destruir ( ) cortar ( ) inculcar ( ) correr

88. LATO: ( ) extenso ( ) superficial ( ) profundo ( ) reducción

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

89. HEZ: ( ) lejano ( ) lodo ( ) cara ( ) desecho

90. DELACIÓN: ( ) duración ( ) destitución ( ) denuncia ( ) tardanza

91. FORTUITO: ( ) casual ( ) obligado ( ) afortunado ( ) vigoroso

92. AQUIESCENCIA: ( ) sabiduría ( ) duda ( ) tranquilidad ( ) consentimiento

93. INCONCLUSO: ( ) trunco ( ) evidente ( ) interesante ( ) imposible

94. EGIDA: ( ) huída ( ) valor ( ) bandera ( ) protección

95. MUTACIÓN: ( ) temor ( ) actuación ( ) cambio ( ) silencio

96. DESLEIR: ( ) olvidar ( ) disolver ( ) ignorar ( ) destruir

97. PALIAR: ( ) defender ( ) castigar ( ) triturar ( ) mitigar

98. OBICE: ( ) señal ( ) estorbo ( ) círculo ( ) persistente

99. COTO: ( ) lejano ( ) cercano ( ) término ( ) duración

100. ENJUNDIA: ( ) lujo ( ) raza ( ) fuerza ( ) sustancia

CLAVE PARA CALIFICAR LA PRUEBA DE VOCABULARIO 1. obsequio 5. aborrecer 9. falso 13. doblez

2. burlón 6. dudar 10. ligero 14. estandarte

3. tosco 7. saña 11. sobrante 15. increíble

4. fuerza 8. chistoso 12. fastidio 16. sincero

17. alegre 21. decaer 25. escarpado 29. estímulo 33. predicción 37. otorgar 41. escaso

18. propio 22. perverso 26. mancha 30. andrajo 34. prisa 38. ostentoso 42. dañar

19. intervenir 23. evitar 27. secreto 31. descrédito 35. limpio 39. tranquilo 43. injusto

20. luchar 24. malsano 28. anular 32. indeciso 36. probable 40. fatuo 44. azotar

45. volver 49. aflojar 53. moderado 57. allanar 61. levantar 65. limpio 69. afrenta

46. huella 50. desunir 54. pueril 58. desabrido 62. tramar 66. promover 70. acometido

47. alegar 51. presuntuoso 55. indecible 59. maltratar 63. breve 67. falso 71. valuar

48. infantil 52. honradez 56. patente 60. ilegítimo 64. superior 68. alabar 72. tradicional

73. agrietar 77. caro 81. moderación 85. temeroso 89. desecho 93. trunca 97. mitigar

74. conseguir 78. empobrecer 82. patente 86. breve 90. denuncia 94. protección 98. estorbo

75. insignificante 79. corresponder 83. obligar 87. inculcar 91. casual 95. cambio 99. término

76. desacostumbrado 80. traidor 84. fértil 88. extenso 92. consentimiento 96. disolver 100. sustancia

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Hoja de Reflexión # 16.2 Vocabulario Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar ¿Qué quiero conservar? bien?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma 89

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Test III.- Razonamiento Aritmético (Forma “A”) Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. Lee con atención los problemas que a continuación se te presentan. Resuélvelos. Escribe los resultados en la HOJA DE RESPUESTAS. Utiliza la parte blanca para hacer las operaciones. Si se te dificulta algún problema, déjalo y sigue adelante pues sólo dispones de 25 minutos. 1. Una niña utilizó la tercera parte de un listón que había comprado y regaló la mitad de la parte restante. Si después de esto le quedó una tira de doce centímetros, ¿de qué tamaño era el listón que había comprado?

cm.

2. ¿Cuántas tiras de madera de medio metro pueden cortarse de una tabla de seis y medio metros de largo?

tiras

3. Si dan tres canicas por diez centavos, ¿cuánto costarán doce canicas?

canicas

4. La cuarta parte de 16 es igual a la tercera parte de ¿qué cantidad? 5. Un operario que trabajó ocho horas diarias durante siete días recibió $ 84.00 de salario. ¿Cuánto ganó por hora? 6. Una señora compró un aparato. Pagó $ 260.00 al contado y el resto en seis abonos mensuales. ¿De cuánto fue cada abono?

pesos

7. ¿Cuánto cuestan docena y media de gomas a 20 centavos cada goma?

pesos

8. Si un hombre gana $ 80.00 a la semana y gasta $ 60.00, ¿en cuántas semanas habrá ahorrado 600 pesos?

pesos

9. ¿Cuántos cubos de dos centímetros por lado pueden colocarse dentro de una caja cúbica de ocho centímetros de altura? 10. Si el paquete de dos y medio kilos de azúcar cuesta $2.75, ¿a cómo se deberá el paquete de kilo y medio?

cubos

11. Si un avión recorrió 600 kilómetros en hora y media, ¿cuántas horas necesitará para recorrer a la misma velocidad 1,400 Km?

horas

pesos

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

12. Si el lápiz, que vale veinte centavos cada uno, lo dan a $ 2.30 por docena, ¿cuánto economizamos al comprar cinco docenas de lápices?

Cvos.

13. Si en un mapa de un 4 cm. representa un kilómetro, ¿de cuántos centímetros será la línea que represente 12 Km?

cm.

14. Caminando tres cuartos de kilómetro en quince minutos, ¿cuánto caminará un hombre en hora y media?

Km.

15. Si cortamos en dos partes una tira de madera de 100 cm. de modo que el pedazo menor sea las dos terceras partes de largo del mayor, ¿de qué tanto será el pedazo mayor?

cm.

16. Tres cajas contiene en total 70 canicas. La primera contiene el doble que la segunda y ésta el doble que la tercera. ¿Cuántas canicas contiene la primera?

canicas

17. Cierta tela se reduce a sus cuatro quintas partes cuando se lava. ¿De qué tamaño debe ser una tira de esa tela para que resulte ser de doce metros de largo después de lavada?

18. Para producir pintura de un cierto color hay que mezclar tres porciones de anilina verde por cada cuatro porciones de anilina azul. ¿Cuántos kilos de anilina azul se necesitan para preparar catorce kilos de esa pintura? Kg. 19. En una carrera de autos el carro “A” recorrió 300 kilómetros en el mismo tiempo que el carro “B” había recorrido 250. Si sus velocidades se mantienen uniformes, ¿qué distancia habrá recorrido el carro “A” cuando el “B” haya recorrido 600 kilómetros?

Km.

20. Pepe tiene ahora el triple de años que su hermanito. Cuando éste cumpla cuatro años, Pepe tendrá ocho. ¿Qué edad tiene ahora Pepe?

años

AL TERMINAR INDÍCALO LEVANTANDO TU LÁPIZ

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

HOJA DE RESPUESTAS PARA LA PRUEBA DE HABILIDAD PARA EL ESTUDIO DE LA BATERÍA C. O. S. P.) TEST III. Razonamiento Aritmético Forma “A” Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. Una vez leído el problema, utiliza el espacio de la izquierda para hacer las operaciones, y el derecho para poner las respuestas. Operaciones

Respuestas 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20.

cm. tiras centavos pesos pesos pesos semanas cubos pesos horas centavos cm. Km. cm. canicas m. Kg. Km. años

CLAVE PARA EL TEST III.- RAZONAMIENTO ARITMÉTICO, FORMA “A 1. 36 cm. 2. 13 tiras 3. 40 Cos. 4. 12

5 1.50 pesos 6. 90 pesos. 7. 3.60 pesos. 8. 30 semanas.

9. 64 cubos. 10. 1.65 esos. 11. 3 ½ horas. 12. 50 centavos

13. 3 cm. 14. 4 ½ Km. 15. 60 cm. 16. 40 canicas

17. 15 m. 18. 8 K. 19. 720 Km. 20. 6 años.

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Hoja de Reflexión # 16.3 Razonamiento aritmético Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar ¿Qué quiero conservar? bien?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma 93

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

BATERÍA C. O. S. P. HABILIDADES PARA EL ESTUDIO, FORMA “A” BAREMOS O NORMAS PERCENTILARES %

Test I

Test II

Test III

Lectura Vocabulario Aritmética 100

99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60

36 ó + 35 34 33 32 31

80 a 84 76 a 79 73 a 75 71 a 72 69 a 70 68 66 65 64 63

30 29

20 19 18 17

15 62 61 60 59 58

14 57

25 54

24 53

52 51

39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 94

Test I Test II Test III Lectura Vocabulario Aritmética 44 16 43

42 15 8 41 14 40

39 13 7 38 37 12 36 6 11

35 34 33

10 32 9 8 7 6 3a5

31 30 29 27 a 28 25 a 26 20 a 24 19 o menos

4 3 2 1

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40

21 49

20 48 NORMAS 19

47 10

H M N M Md D.E.

91 91 182 16.7 15 7.26

433 121 554 47.31 47.12 11.61

92 99 191 10.1 10 3.36

Inicio del año

Mediados del año

Finales del año

45 17 9

Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones:

Recomendaciones.

_______________________ Firma del examinador

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Hoja de Reflexión # 16 BATERÍA C. O. S. P. HABILIDADES PARA EL ESTUDIO Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar ¿Qué quiero conservar? bien?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma 96

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

17. TÉCNICAS DE HÁBITOS DE ESTUDIO.- SUMAS, FORMA “A” Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. A continuación se te presentan una serie de sumas, las cuales deberás resolver lo más rápido que puedas. Anota bien los resultados, ya que cualquier número encimado o que no se entienda, se considerará un error.

35 + 24 + 12 = 24 + 48 + 21 = 45 + 26 + 84 = 31 + 39 + 48 = 95 + 32 + 69 = 42 + 32 + 85 = 54 + 32 + 45 = 60 + 10 + 80 = 23 + 21 + 85 = 87 + 34 + 90 = 57 + 84 + 56 = 67 + 70 + 92 = 39 + 20 + 02 = 32 + 95 + 02 = 46 + 64 + 04 = 68 + 32 + 21 = 43 + 82 + 63 = 48 + 82 + 42 = 67 + 20 + 13 = 59 + 63 + 80 = 45 + 26 + 42 =

19 + 56 + 38 = 85 + 69 + 86 = 49 + 93 + 02 = 48 + 29 + 82 = 35 + 43 + 84 = 37 + 12 + 83 = 32 + 56 + 36 = 38 + 20 + 58 = 28 + 45 + 60 = 54 + 71 + 69 = 74 + 53 + 73 = 32 + 30 + 87 = 30 + 29 + 29 = 29 + 57 + 59 = 38 + 52 + 94 = 79 + 90 + 86 = 38 + 52 + 47 = 62 + 42 + 64 = 58 + 39 + 96 = 49 + 68 + 56 = 67 + 51 + 61 =

ACIERTOS: ____________

97 + 82 + 47 = 80 + 62 + 69 = 15 + 30 + 05 = 49 + 20 + 21 = 37 + 42 + 32 = 45 + 56 + 21 = 36 + 14 + 39 = 68 + 42 + 62 = 53 + 96 + 47 = 71 + 42 + 35 = 12 + 20 + 60 = 38 + 21 + 21 = 29 + 29 + 36 = 20 + 79 + 52 = 28 + 74 + 37 = 69 + 21 + 49 = 34 + 42 + 32 = 54 + 83 + 28 = 49 + 68 + 56 = 49 + 42 + 42 = 59 + 27 + 62 =

28 + 44 + 23 = 59 + 11 + 21 = 47 + 18 + 42 = 48 + 74 + 25 = 48 + 42 + 84 = 41 + 73 + 46 = 32 + 45 + 42 = 64 + 68 + 78 = 36 + 91 + 18 = 56 + 17 + 39 = 42 + 48 + 47 = 21 + 46 + 97 = 20 + 63 + 21 = 83 + 58 + 58 = 52 + 32 + 32 = 57 + 03 + 48 = 99 + 34 + 88 = 57 + 76 + 78 = 49 + 42 + 42 = 69 + 77 + 57 = 53 + 27 + 19 =

PORCENTAJE: _____________

Interpretación: 91 a 100 = excelente. 81 a 90 = bueno. 71 a 80 = regular. 61 a 70 = alerta. 51 a 60 = deficiente. 41 a 50 = muy deficiente. 49 o menos = urge atender. 97

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

TÉCNICAS DE HÁBITOS DE ESTUDIO.- SUMAS, FORMA “B” Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

25 + 37 + 18 = 19 + 43 + 12 = 47 + 27 + 93 = 12 + 53 + 84 = 94 + 93 + 83 = 84 + 36 + 93 = 28 + 92 + 84 = 86 + 21 + 43 = 53 + 39 + 96 = 39 + 86 + 36 = 27 + 35 + 74 = 68 + 37 + 05 = 49 + 15 + 94 = 50 + 13 + 94 = 93 + 39 + 87 = 93 + 83 + 03 = 73 + 78 + 68 = 57 + 45 + 94 = 12 + 11 + 31 = 78 + 38 + 74 = 53 + 46 + 39 = 89 + 47 + 84 = 83 + 35 + 83 =

12 + 65 + 78 = 43 + 49 + 93 = 49 + 38 + 89 = 75 + 47 + 58 = 39 + 34 + 83 = 45 + 37 + 35 = 84 + 84 + 83 = 67 + 87 + 77 = 94 + 35 + 73 = 70 + 31 + 45 = 58 + 42 + 98 = 84 + 84 + 39 = 63 + 46 + 40 = 49 + 45 + 83 = 67 + 47 + 93 = 94 + 94 + 83 = 64 + 37 + 84 = 34 + 31 + 73 = 59 + 80 + 90 = 67 + 36 + 83 = 84 + 89 + 08 = 52 + 43 + 54 = 39 + 57 + 73 =

ACIERTOS: ____________

54 + 67 + 81 = 41 + 28 + 42 = 67 + 78 + 05 = 68 + 45 + 94 = 39 + 42 + 94 = 42 + 12 + 82 = 03 + 39 + 80 = 83 + 35 + 48 = 93 + 73 + 63 = 53 + 68 + 88 = 47 + 76 + 56 = 53 + 39 + 94 = 96 + 67 + 99 = 69 + 36 + 83 = 56 + 71 + 93 = 94 + 92 + 79 = 94 + 35 + 84 = 90 + 84 + 63 = 53 + 43 + 54 = 79 + 31 + 67 = 31 + 67 + 63 = 45 + 63 + 69 = 53 + 79 + 75 =

97 + 46 + 32 = 83 + 38 + 47 = 46 + 86 + 85 = 64 + 64 + 94 = 85 + 35 + 29 = 46 + 51 + 83 = 50 + 92 + 79 = 84 + 87 + 89 = 49 + 47 + 92 = 53 + 35 + 55 = 86 + 85 + 84 = 75 + 38 + 58 = 68 + 36 + 92 = 94 + 34 + 19 = 42 + 57 + 95 = 94 + 80 + 79 = 34 + 21 + 86 = 38 + 74 + 68 = 36 + 84 + 97 = 87 + 58 + 58 = 19 + 34 + 83 = 47 + 35 + 73 = 59 + 80 + 90 =

PORCENTAJE: _____________

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

CLAVE PARA LAS TÉCNICAS DE HÁBITOS DE ESTUDIO: SUMAS

Forma “A”

Forma “B”

113

226

155

202

175

240

211

185

111

168

155

144

107

167

176

150

217

118

159

147

149

180

207

222

196

162

111

174

270

156

175

149

159

132

122

160

213

117

136

180

131

124

119

202

251

122

221

150

116

172

210

150

231

166

260

129

133

196

145

188

202

229

188

211

194

148

112

161

146

209

143

197

200

137

136

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179

255

229

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262

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157

177

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114

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116

219

207

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139

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271

265

253

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219

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213

141

172

168

165

211

196

138

237

180

100

193

173

133

229

150

217

202

173

133

203

190

186

177

203

112

179

148

138 220 201

181 149 169

161 177 207

136 155 299

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Hoja de Reflexión # 17 TÉCNICAS DE HÁBITOS DE ESTUDIO.- SUMAS Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar ¿Qué quiero conservar? bien?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma 100

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

18. TÉCNICAS DE ESTUDIO.- ORTOGRAFÍA: FORMA “A” Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. Conforme se te vaya dictando, anotarás en el espacio respectivo la letra o letras que correspondan, o bien, dejarás vacío el espacio si consideras que no es necesario añadir algo. En caso de que te equivoques, borra muy bien porque si queda encimada la corrección, no se tomará en cuenta. Finalmente, si dudas de la ortografía de la palabra, anótale en el espacio entre el número y la palabra respectiva, el signo de interrogación (?) o en último caso, si definitivamente no sabes la ortografía de la palabra, es mejor que la dejes en blanco.

1. ( )ifra 2. su( )eto 3. dé( )il 4. o( )servar 5. pé( )imo 6. su( )eptible 7. apo( )o 8. deta( )e 9. hue( )ecillo 10. fa( )or 11. her( )ir 12. ( )ombro 13. defen( )a 14. o( )edecer 15. vál( )ula 16. sali( )a 17. ve( )ez

18. empie( )o 19. desarro( )o 20. compen( )ar 21. destro( )ar 22. esfuer( )o 23. ( )rror 24. expre( )ión 25. forzo( )o 26. cuchi( )o 27. gima( )ia 28. ha( )ar 29. apa( )ible 30. absor( )er 31. ( )erarquía 32. anali( )ar 33. ( )ocal 34. ju( )gar

ACIERTOS: _______________

35. pre( )isión 36. ( )urdo 37. ( )errar 38. mi( )ón 39. ve( )ículo 40. salva( )e 41.pro( )able 42. mar( )en 43. sin( )101rizad 44. e( )pontáneo 45. tra( )ecto 46. e( )esivo 47. lon( )itud 48. pro( )echo 49. esco( )er 50. corte( )ía

PORCENTAJE: _____________

101

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

TÉCNICAS DE ESTUDIO.- ORTOGRAFÍA: FORMA “B” Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

1. dema( )ía 2. arro ( )o 3. a( )idental 4. diri( )an 5. impre( ) indible 6. ( )iliares 7. toda( )ía 8. halla( )go 9. ex( )ibir 10. me( )illa 11. ( )irilmente 12. reco( )er 13. coin( )idencia 14. desma( )ado 15. ( )seo 16. avan( )ar 17. aneste( )ia

18. apro( )echar 19. men( )ión 20. descan( )ar 21. flo( )era 22. ver( )al 23. atra( )o 24. ejer( )icio 25. com( )inar 26. a( )ance 27. proba( )ilidad 28. toa( )a 29. desa( )ogo 30. conclu( )ión 31. dispo( )ición 32. des( )elar 33. de( )isión 34. confian( )a

ACIERTOS: _______________

35. frá ( )il 36. análi( )is 37. extran( )ero 38. ( )aliente 39. parente( )co 40. ape( )ido 41. mecani( )ar 42. ra( )go 43. orgu( )o 44, mo( )ilidad 45, peda( )o 46. refle( )ión 47. i( )quierdo 48. enro( )ar 49. despe( )ejar 50. prote( )er

PORCENTAJE: _____________

102

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

CLAVE PARA LAS PRUEBAS DE ORTOGRAFÍA Forma “A” 1. cifra 2. sujeto 3. débil 4. observar 5. pésimo 6. susceptible 7. apoyo 8. detalle 9. huesecillo 10. favor 11. hervir 12. hombro 13. defensa 14. obedecer 15. válvula 16. saliva 17. vejez 18. empiezo 19. desarrollo 20. compensar 21. destrozar 22. esfuerzo 23. error 24. expresión 25. forzoso

26. cuchillo 27. gimnasia 28. hallar 29. apacible 30. absorber 31. jerarquía 32. analizar 33. vocal 34. juzgar 35. precisión 36. zurdo 37. cerrar 38. millón 39. vehículo 40. salvaje 41. probable 42. margen 43. sinceridad 44. espontáneo 45. trayecto 46. excesivo 47. longitud 48. provecho 49. escoger 50. cortesía

ACIERTOS: _______________

Forma “B” 1. demasía 2. arroyo 3. accidental 4. dirijan 5. imprescindible 6. biliares 7. todavía 8. hallazgo 9. exhibir 10. mejilla 11. virilmente 12. recoger 13. coincidencia 14. desmayado 15. aseo 16. avanzar 17. anestesia 18. aprovechar 19. mención 20. descansar 21. flojera 22. verbal 23. atraso 24. ejercicio 25. combinar

26. avance 27. probabilidad 28. toalla 29. desahogo 30. conclusión 31. disposición 32. desvelar 33. decisión 34. confianza 35. frágil 36. análisis 37. extranjero 38. valiente 39. parentesco 40. apellido 41. mecanizar 42. rasgo 43. orgullo 44. movilidad 45. pedazo 46. reflexión 47. izquierdo 48. enrollar 49. despellejar 50. proteger

PORCENTAJE: _____________

Interpretación: 91 a 100 = excelente. 81 a 90 = bueno. 71 a 80 = regular. 61 a 70 = alerta. 51 a 60 = deficiente. 41 a 50 = muy deficiente. 49 o menos = urge atender.

103

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

Hoja de Reflexión # 18 TÉCNICAS DE HÁBITOS DE ESTUDIO.- ORTOGRAFÍA Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar ¿Qué quiero conservar? bien?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma 104

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

19. Test Estrategias de Aprendizaje (Mónica Trotter) Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. Señala el cuadro que mejor corresponda a lo que sucede en ti, con base en el siguiente criterio: 1 nunca

2 rara vez

3 algunas veces

1. Reviso todo el material de estudio que tengo a la mano (libros, cuadernos, etc.), antes de comenzar. 2. Antes de comenzar a estudiar, doy un repaso general al material 3. Suelo subrayar en mis libros y en mis apuntes todo aquello que creo que es importante. 4. Normalmente hago anotaciones especiales para resaltar información relevante (asteriscos, signos de admiración, etc.). 5. Al estudiar suelo dividir el texto en varios subtemas para entenderlo mejor. 6. Acostumbro hacer pequeñas anotaciones al margen de los libros y/o apuntes sobre los aspectos que me parecen importantes. 7. Cuando estudio, suelo repasar aquellos puntos que son más difíciles. 8. al terminar de estudiar, repito la lección como si se la estuviera explicando a alguien. 9. Me gusta realizar dibujos, mapas mentales, figuras, cuadros sinópticos. 10. Se me facilita distinguir entre lo importante y lo secundario. 11. Cuando estudio, suelo relacionar los contenidos del texto haciendo conexiones. 12. Me gusta relacionar, con cuadros, las conexiones entre un tema y otro. 13. Suelo relacionar los contenidos nuevos con los que vi antes. 14. Utilizo lo aprendido en algunas asignaturas para comprender lo de otras que guarden alguna relación entre sí. 15. Pregunto a compañeros, profesionales o familiares cuando tengo dudas, o para intercambiar información de los temas. 16. Completo la información de mis apuntes con lo del libro de texto, enciclopedias, artículos, etc. 17. Relaciono los contenidos de las materias con mis experiencias, suceso o anécdotas de mi vida. 18. Suelo fantasear con los contenidos que veo en clase. 19. Cuando estudio, trato de imaginarme el contenido como si estuviera en una película. 105

4 Siempre

1 1

2 2

3 3

4 4

1 1

2 2

3 3

4 4

1 1

2 2

3 3

4 4

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

20. Cuando el contenido es muy abstracto, busco aterrizarlo con ejemplos de mi vida cotidiana. 21. Trato de usar o relacionar lo que aprendo con la vida diaria. 22. Me interesa la aplicación de los temas en la vida del trabajo. 23. Suelo preguntar a los profesores cuando no entiendo algo. 24. Al finalizar de estudiar, realizo preguntas sobre el tema en general, qué significa, qué utilidad obtengo, para qué me sirve. 25. Procuro aprender los temas con mis palabras, una vez que entendí todos los significados. 26. Busco conclusiones en los temas que estudio. 27. Agrupo y clasifico la información según criterios propios. 28. Hago esquemas o cuadros sinópticos de lo que estudio. 29. Para estudiar ordeno la información según un criterio lógico (relación causa-efecto, semejanzas-diferencias, por ejemplo). 30. Suelo respetar la secuencia temporal al estudiar. 31. Utilizo palabras clave para aprender nombres o fechas de memoria. 32. Suelo buscar relaciones entre lo que aprendo y lo que vivo. 33. Suelo buscar ejemplos para explicar el contenido de mis notas. 34. Antes de hablar o escribir, pienso lo que tengo que decir. 35. Estudio primero parte por parte, analizo cada frase, cada párrafo. 36. Al contestar el examen, primero pienso y ordeno lógicamente la información. 37. Para redactar algo propio, primero escribo las palabras sobre las ideas, luego las organizo y finalmente escribo. 38. Me preocupo por la presentación, orden, limpieza, márgenes, etc., de los exámenes o trabajos que realizo. 39. Estoy consciente de que las estrategias me sirven para establecer relaciones entre los contenidos del material de estudio. 40. Siempre busco la utilidad de mis aprendizajes. 41. Antes de comenzar a estudiar, distribuyo el tiempo entre todos los temas que tengo que aprender. 42. A lo largo del estudio voy comprobando si mis métodos son eficaces. 43. Si me doy cuenta que mis métodos no son eficaces, ¿busco otros? 44. Suelo relajarme antes de comenzar un examen. 45. Suelo motivarme con pensamientos positivos para mejorar mis calificaciones. 46. Procuro que en el lugar donde estudio no haya distractores (teléfono, ruido, personas, etc.). 47. Cuando comienzo a fantasear, ya no puedo estudiar. 48. Es importante encontrar el sentido de las cosas al estudiar. 49. Suelo analizar mi proceso de aprendizaje para mejorarlo. 50. Primero debo comprender el contenido, antes de memorizarlo. 106

1 1 1 1

2 2 2 2

3 3 3 3

4 4 4 4

1 1 1 1

2 2 2 2

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4 4 4 4

1 1 1

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1 1 1 1

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3 3 3 3

4 4 4 4

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

EVALUACIÓN Instrucciones. Suma los puntos y saca el porcentaje dividiendo en cada cuadro. Estrategias 1. Entendimiento 1 2 11 16 24 Total = :2 2. Creatividad 4 15 19 20 39 Total = :2 3. Ideas propias 5 6 9 12 23 Total = :2 4. Memoria 7 8 30 31 50 Total = :2 5. Análisis 3 10 25 26 35 Total = :2

Puntos Global

Estrategias Puntos 6. Relación con experiencia 13 17 18 32 33 Total = :2 7. Utilidad

14 21 22 40 48 Total = :2 8. Organización y

% clasificación

27 28 29 26 37 Total = :2 9. Afectivas y ambientales 34 38 45 46 47 Total = :2 10. Aprender a aprender 41 42 43 44 49 Total = :2

Ahora suma el porcentaje de todas las áreas: ____________%

107

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Gráfica de los resultados Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. Elabora la gráfica con base en los resultados que obtuviste en la hoja de evaluación en cada una de las áreas.

Áreas 1. Entendimiento global. 2. Creatividad. 3. Ideas propias. 4. Memoria. 5. Análisis. 6. Relación con la experiencia. 7. Utilidad. 8. Organización y clasificación. 9. Afectivas y ambientales. 10. Aprender a aprender.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Significado de las Áreas Instrucciones. Revisa en qué consiste cada una de las áreas y reflexiona sobre las puntuaciones que tuviste en cada una de ellas. Después anota lo que puedes empezar a hacer para mejorar tus hábitos de estudio. 1. Entendimiento global: Esta área hace alusión a la capacidad del pensamiento para captar las ideas, los hechos o situaciones en conjunto, de manera integral. Esta facultad es necesaria para poder aplicar posteriormente los aprendizajes obtenidos. 2. Creatividad: Es la capacidad de poder crear varias alternativas de solución a los problemas. Implica analizar las diferentes posibilidades para crear, implementar y agilizar formas de aprendizaje y aplicación a las situaciones que se nos enfrentan en la cotidianeidad. 3. Ideas propias: Es la facultad para hacer propio el conocimiento. Una vez entendido el contenido, el aprendizaje ha sido verdaderamente significativo y lo podremos utilizar en cualquier caso en que lo necesitemos, lo podremos explicar con nuestras palabras y crear nuestros propios ejemplos y relaciones. 4. Memoria: Esta área hace alusión a la capacidad de almacenamiento de la información, tanto a largo como a corto plazo. Es la capacidad, no de memorizar mecánicamente, sino, previo entendimiento, de poder crear bancos 108

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

de datos que perduren a través del tiempo. Se le llama también memoria lógica. 5. Análisis: Es el proceso mental que tiende a descomponer las partes de un todo, un proceso de deducción, de ir de lo general a lo particular, para comprender cada uno de sus componentes. 6. Relación con la experiencia: Es la facultad de poder relacionar el nuevo aprendizaje con la experiencia o los conocimientos ya adquiridos, el poder encontrar su utilidad y relación con la realidad. 7. Utilidad: Es la posibilidad de encontrar el para qué de las cosas, hechos, situaciones: de valorar los contenidos en función de lo que me pueden servir. 8. Organización y clasificación: La organización es la capacidad de poner en orden los hechos, sucesos, datos, etc., y la clasificación es la facultad de poder agrupar estos ordenamientos de acuerdo a comunes denominadores, de encontrar una idea central que englobe todo el proceso. 9. Afectivas y ambientales: Las estrategias afectivas hacen alusión al proceso de interés o desinterés hacia los nuevos contenidos; también versan sobre la influencia de las relaciones interpersonales y afectivas en nuestro proceso de aprendizaje. 10. Aprender a aprender: Son capacidades metacognoscitivas que buscan encontrar la metodología subyacente a nuestro propio proceso de aprendizaje. Versa sobre la reflexión de nuestros procesos mentales para adquirir o desarrollar nuevos aprendizajes.

Mi compromiso para mejorar mis hábitos de estudio por áreas son: 1. _______________________________________________________________ 2. _______________________________________________________________ 3. _______________________________________________________________ 4. _______________________________________________________________ 5. _______________________________________________________________ 6. _______________________________________________________________ 7. _______________________________________________________________ 8. _______________________________________________________________ 9. _______________________________________________________________ 10. ______________________________________________________________ 109

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Hoja de Reflexión # 19 Test Estrategias de Aprendizaje Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar ¿Qué quiero conservar? bien?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma 110

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia Y yo, ¿cómo he formado mis hábitos de estudio?

20. OBJETIVACIÓN DE HÁBITOS DE ESTUDIO Instrucciones. Para cumplir las funciones de orientación es necesario que contestes este cuestionario con absoluta veracidad. En la HOJA DE RESPUESTAS, diferenciada con los números 1, 2, y 3, pondrás una cruz (X), según contestes la cuestión respectiva, considerando que: 1. significa - - - - - - sí o siempre 2. significa - - - - - - no o nunca 3. significa - - - - - - algunas veces sí, otras no.

NO ESCRIBAS NADA EN ESTE FOLLETO Preguntas 1. ¿Dedicas un tiempo fijo para estudiar en tu hogar? 2. Para estudiar, lo haces siempre en un mismo lugar? 3. En la ejecución de tus tareas de estudio en el hogar, ¿dedicas por lo menos tres horas diarias de tu tiempo? 4. El lugar donde por lo general estudias, ¿tiene suficiente luz natural? 5. De estudiar de noche, ¿tienes suficiente y clara luz eléctrica? 6. En caso de tener lámpara eléctrica para escritorio, ¿la usas del lado opuesto a la mano que utilizas para escribir? 7. El lugar donde estudias, ¿está aislado de toda clase de ruidos e interferencias? 8. Este lugar, ¿tiene suficiente ventilación y circulación correcta del aire? 9. El lugar donde estudias, ¿tiene una temperatura conveniente, más bien fría que caliente? 10. Para estudiar en tu hogar, ¿apagas la televisión, la radio o la videocinta? 11. ¿Estudias solo, sin la presencia de amigos o compañeros de escuela? 12. El lugar donde estudias, ¿tiene mesa o escritorio y una silla confortable? 13. ¿Cuentas en tu hogar con un pizarrón para la ejecución de los ejercicios y problemas de estudio? 14. Para estudiar, ¿cuentas con suficiente papel, tarjetas y demás instrumentos escolares? 15. ¿Tienes por lo menos un libro de texto para cada una de las materias que cursas actualmente? 16. Aparte de tus libros de texto, ¿acostumbras consultar otros libros afines o similares? 17. En tu mesa de trabajo o escritorio, ¿tienes por lo menos un diccionario para consulta de términos dudosos? 18. ¿Eres de las personas que al estudiar en tu hogar, entre materia y materia, dejas diez minutos de descanso? 19. ¿Acostumbras ordenar, clasificar y guardar el material estudiado? 20. Cuando tienes una duda, ¿preguntas a tus maestros para resolverla? 111

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21. En cuanto a tu estudio en el hogar, ¿has hecho una división cuidadosa de tu tiempo? 22. ¿Este horario de estudio es fijo y abarca las materias a las que asistirás a clase el día siguiente? 23. ¿Acostumbras estudiar todos los días, excepto los domingos? 24. Cuando manejas un libro de texto, ¿buscas el tema en el índice y después te cercioras del contenido en el capítulo correspondiente? 25. ¿Comparas el contenido y la explicación de un texto con lo que tienes anotado en tus apuntes? 26. ¿Acostumbras dar una lectura previa general para entresacar los términos dudosos? 27. ¿Eres de las personas que estudia en silencio, sin mover los labios? 28. Al estudiar tu lección, ¿lo haces reflexionando, planteándote a ti mismo una serie de preguntas? 29. El párrafo que estudias, ¿lo analizas subrayando las ideas eje o centrales y que por su importancia deben ser destacadas? 30. ¿Acostumbras hacer síntesis o cuadros sinópticos del material que estudias? 31. Cuando encuentras una señal, asterisco, numerito o referencia, ¿acostumbras consultarlo? 32. Todo material que estudias, ¿prefieres entenderlo y después memorizarlo? 33. ¿Relacionas y unes lo aprendido en un libro de texto con lo que aprendiste en otro? 34. Días después, ¿tratas de recordar lo aprendido y, de no lograrlo, lo vuelves a estudiar de manera diferente? 35. Al estudiar una lección, ¿tratas de anticipar con el pensamiento lo que el autor va exponiendo? 36. ¿Haces suficientes ejercicios de aplicación para dominar el vocabulario básico de una materia? 37. ¿Cómo consideras que es la velocidad de tu lectura? (Subraya). A) Rápida B) Lenta C) De velocidad media. 38. ¿Y tu capacidad de concentración para el estudio? (Subraya). A) Rápida B) Lenta C) Mediana 39. ¿Cómo consideras que es tu memoria? (Subraya). A) Buena B) Mala C) Mediana 40. ¿Y tu capacidad de comprensión (captación de ideas o contenido) (Subraya) A) Buena B) Mala C) Mediana 41. ¿Eres una persona que difícilmente olvida lo que días antes ha estudiado? 42. Cuando estudias materias de contenidos opuestos, ¿puedes recordarlas mejor que cuando estudias materias de contenidos parecidos o similares? 43. ¿Lo que has estudiado bien fácilmente puedes evocarlo (recordarlo)? 44. ¿Aplicas en la vida diaria y en otras materias lo que has aprendido estudiando? 45. Ansiedad, preocupación, problemas emocionales, etcétera, condicionan la fatiga mental, ¿sabes qué significa esto? 112

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46. Al tomar notas en clase, ¿tratas de captar y escribir la idea central expuesta por el profesor? 47. ¿Eres ordenado en la toma y recopilación de tus notas de clase? 48. ¿Ordenas en un texto entendible lo que el profesor ha dictado y las notas que has tomado? 49. ¿Escuchas primero al profesor y después escribes el concepto demostrado? 50. ¿Eres de las personas que toma todo lo que el maestro escribe en el pizarrón? 51. En el periodo de exámenes, ¿el estudio absorbe tu tiempo de diversión? (deportes, cine, por ejemplo). 52. Para preparar tus exámenes, ¿reúnes tus notas de clase, síntesis de estudio y nuevamente las revisas? 53. En los exámenes, ¿planeas la respuesta antes de comenzar a demostrarla o a escribirla? 54. ¿Conoces la técnica para resolver eficientemente una prueba objetiva, impresa o por temas a desarrollar? 55. ¿Eres de los estudiantes que sabe controlar tus nervios antes de un examen? 56. ¿Visitas con regularidad las bibliotecas públicas o de la escuela? 57. ¿Sabes cómo se maneja un índice o catálogo de una biblioteca? 58. Portada, contra-portada, prólogo, capítulos, bibliografía, sumario e índice, ¿sabes para qué sirve cada una de estas partes del libro? 59. ¿Tienes una biblioteca particular, personal, integrada con tus libros de texto y otros afines? 60. ¿Has leído algún libro o folleto sobre el tema “Cómo estudiar para Aprender”? LEVANTA LA MANO, RECARGÁNDO EL CODO EN EL ESCRITORIO, UNA VEZ QUE HAYAS TERMINADO Y ESPERA EN SILENCIO A QUE TERMINEN LOS DEMÁS.

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HOJA DE RESPUESTAS DE LA OBJETIVACIÓN DE HÁBITOS DE ESTUDIO Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación: 1 2 3

1 2 3

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

1 2 3

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60

SUMA TOTAL DE LA COLUMNA # 1

SUMA TOTAL DE LAS COLUMNAS # 1 Y # 2

Instrucciones. Escribe dentro del signo de división, la suma total de la columna # 1. Ejecuta la operación y el resultado llévalo a la altura de la FILA # I. La suma total de las columnas # 2 y # 3, escríbelas dentro del signo de división. Ejecuta la operación y el resultado llévalo a la altura de la FILA # II. (Tu resultado entre 60)

Resultado I satisfactorio

(Tu resultado entre 60)

II insatisfactorio

114

100

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Hoja de Reflexión # 20 Objetivación de hábitos de estudio Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Estrategias de acción ¿Qué aspectos me ayudan a estar ¿Qué quiero conservar? bien?

¿Qué aspectos me obstaculizan?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo lo pienso poner en práctica?

¿Cuál es mi objetivo y en cuánto tiempo lo quiero lograr?

¿De qué me di cuenta?

¿Qué necesito modificar?

¿Cómo pienso lograrlo?

__________________________ Firma

115

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III. Concentración de datos A. Perfil de Hábitos de Estudio Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio.

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. Rellena el perfil con base en los datos obtenidos. Toma en cuenta tanto a nivel global como en cada uno de los índices.

Hábitos de Estudio No. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10 11. 12. 13. 14. 15. 16.

17. 18. 19. 20.

Pobre Seguir instrucciones. Estilos de Aprendizaje. Hábitos estudio primaria. Cuestionario preliminar Gimnasia cerebral. Inventario hábitos de estudio. Hábitos y actitudes Wrenn. Entorno ideal de estudio. Organizarse exámenes. Cuestionario hábitos. Lectura rápida. Hábitos adecuados. Los apuntes. Guías de estudio. Tomar conciencia. Batería C.O.S.P. 1. Lectura de comprensión. 2. Vocabulario. 3. Razonamiento. Técnicas HE: sumas. Técnicas HE: ortografía. Estrategias de aprendizaje. Objetivación de hábitos.

¿De qué me di cuenta?

¿Cómo pienso ponerle remedio? 116

Regular

Promedio

Bueno

Superior

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B. Interpretación de los Resultados Perfil Hábitos de Estudio Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. Interpreta los resultados de las pruebas que has hecho para los hábitos de estudio tomando en cuenta los datos para hacer el diagnóstico, pronóstico, observaciones y recomendaciones. Es importante que consideres las hojas de apoyo que se te entregaron junto con las pruebas para que lo hagas con base en dichos criterios. Escribe con color negro. 1

Cómo seguir instrucciones

Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones:

Recomendaciones:

Cuestionario de estilos de aprendizaje CHAEA

Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones:

Recomendaciones:

117

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Cuestionario sobre hábitos de estudio para primaria

Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones:

Recomendaciones:

Cuestionario preliminar sobre hábitos de estudio

Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones:

Recomendaciones:

Gimnasia cerebral

Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones: 118

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Recomendaciones:

Inventario de hábitos de estudio

Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones:

Recomendaciones:

Cuestionario de hábitos y actitudes ante el estudio de Wrenn

Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones:

Recomendaciones:

Mi entorno para estudiar

Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones: 119

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Recomendaciones:

Organizándome para el examen

Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones:

Recomendaciones:

10 Cuestionario de hábitos de estudio Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones:

Recomendaciones:

11 Lectura rápida Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones: 120

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Recomendaciones:

12 Identificación de hábitos de estudio adecuados Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones:

Recomendaciones:

13 Los apuntes Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones:

Recomendaciones:

14 Guías de estudio Diagnóstico:

Pronóstico:

121

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Observaciones:

Recomendaciones:

15 Tomar conciencia Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones:

Recomendaciones:

16 Batería C.O.S. P. Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones:

Recomendaciones:

17 Técnicas de estudio: sumas Diagnóstico:

Pronóstico:

122

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Observaciones:

Recomendaciones:

18 Técnicas de estudio: ortografía Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones:

Recomendaciones:

19 Estrategias de aprendizaje Diagnóstico:

Pronóstico:

Observaciones:

Recomendaciones:

20 Objetivación de hábitos de estudio Diagnóstico:

Pronóstico: 123

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Observaciones:

Recomendaciones:

Comentario de integración:

124

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IV. En la práctica A. A final de cuentas, ¿qué tanto sabes del tema? Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio.

Nombre: Fecha de aplicación:

Instrucciones. Resuelve el siguiente cuestionario explicando con precisión, claridad y con base en lo que aprendiste sobre este tema, las siguientes preguntas. Amplía los espacios conforme los vayas necesitando. 1.- Explica con tus propias palabras ¿Qué entiendes por hábitos de estudio?

2.- Menciona 3 ventajas de saber cómo estudiar para aprender mejor.

3.- Da un ejemplo de cómo sueles estudiar.

4.- Menciona 3 síntomas de la falta de técnicas de estudio.

5.- Explica la diferencia entre hábito de estudio y saber cómo estudiar.

6.- Define lo que son las técnicas de estudio.

7.- Menciona al menos dos recomendaciones para facilitar la formación de hábitos de estudio

8.- ¿Por qué es importante aprender a estudiar?

9.- ¿Para qué sirve organizar el material que se desea aprender?

10.- Menciona dos recomendaciones para aprender técnicas de estudio que faciliten el aprendizaje eficaz.

11.- Establece la diferencia entre el estudio obligado y el estudio voluntario.

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12.- ¿Para qué sirve el examen de aprovechamiento? 13.- ¿Qué necesitas cambiar para poder aprender a estudiar mejor?

14.- ¿Cómo puedes evitar el estrés durante el periodo de exámenes?

15.- Menciona dos síntomas que te avisan que no estás estudiando como se requiere para alcanzar tus objetivos.

16.- ¿Cuál es tu momento ideal para estudiar?

17.- ¿Cuáles son los componentes básicos de un estudio eficaz? (Recuerda que se debe de ajustar a tus necesidades específicas).

18.- ¿Qué papel juegan los hábitos de estudio para lograr aprendizajes significativos y eficaces?

19.- Menciona alguna acción práctica que puedes realizar para que tu forma de estudiar te permita lograr tus objetivos de manera eficaz.

20.- ¿Qué importancia tiene para ti aprender a estudiar?

21.- ¿Cuáles son las materias en las que definitivamente necesitas aprender a estudiar?

22.- ¿Cuál es la diferencia entre eficiencia y eficacia?

23.- Al estudiar, ¿se puede ser eficiente sin ser eficaz? Justifica tu respuesta.

24.- Al estudiar, ¿se puede ser eficaz sin ser eficiente? Justifica tu respuesta.

25.- Menciona tres estrategias recomendables para evitar las interrupciones mientras estás estudiando.

26.- ¿Qué tomas en cuenta para realizar tus actividades aprovechando tu ciclo de energía mientras estás estudiando?

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27.- ¿Qué diferencia hay para ti entre estudiar durante el día y por las noches?

28. ¿De qué manera te ha ayudado resolver esta batería para mejorar tus técnicas de estudio? Justifica tu respuesta.

29. ¿Qué obstáculos te han impedido llegar a tus metas por carecer de técnicas adecuadas para estudiar? Ejemplifica una situación.

30. Concluye ¿qué aprendiste del tema y por qué es útil dominarlo en tu formación psicopedagógica y como orientador educativo?

Representación gráfica Instrucciones. Ahora que ya tienes una idea clara sobre cómo formar tus hábitos de estudio, ya serás capaz de llenar el siguiente cuadro separando lo que es realmente importante de lo no importante para mejorar tu rendimiento. Importante

No importante pero necesario

D i a r i o S e m a n a l

Comentario de integración:

127

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B. Estrategias para mejorar mis hábitos de estudio Nombre: Fecha de aplicación:

Exp. No.: Edad: Tema: Hábitos de estudio.

Instrucciones. Llena el formato con base en las ideas fundamentales de este tema. Fíjate que realmente contenga lo esencial.

1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 Comentario de integración: ________________________________ Firma 128

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Conclusiones Cuando uno logra formar hábitos de estudio adecuados a sus necesidades, cuenta con un recurso muy valioso para aprender de la mejor manera posible. Implica ser organizado, eficiente y eficaz. Implica ser disciplinado para mejorar la eficiencia, eficacia y productividad en la vida académica y profesional. Los instrumentos que aquí se ofrecen ayudan al orientador a detectar cuáles son los factores que impiden al orientado estudiar como es debido con base en las demandas escolares al establecer procedimientos útiles para su caso en particular a través de soluciones prácticas. Una persona eficiente es capaz de hacer las cosas de forma ágil y correcta, por lo tanto sabe qué tareas son importantes para concentrarse en ellas en lugar de las insignificantes. Una persona eficaz hace las cosas adecuadas y detecta qué tareas son prioritarias, realizándolas en el momento oportuno, consiguiendo los objetivos propuestos con calidad. Para tener éxito hay que desarrollar habilidades y hábitos de estudio adecuados para ser un estudiante competente y capaz, pues sabe organizar el material que requiere revisar para cumplir con la escuela y/o el trabajo, tiene control del entorno y resuelve imprevistos debido a que cuenta con una planeación y estrategias de acción. La planificación es necesaria porque es el paso previo para cualquier acción que se necesita llevar a cabo para poder tomar decisiones y definir estrategias concretas para llegar a buen puerto dentro del tiempo requerido para aprender lo que la academia demanda. Resolver los ejercicios propuestos aquí, permite al orientado hacer una autoevaluación sobre la forma como estudia y saber si lo está haciendo correctamente o requiere trabajar algunas áreas que son débiles o que le obstaculizan su ritmo. Contar con una disciplina sobre cómo estudiar con eficacia incluye contar con información sobre las tareas que debe hacer primero, las que pueden esperar, las que necesita reforzar y las que requiere repasar, así como saber tomar decisiones sobre el orden en que ha de llevarlas a cabo. El punto de partida es separar lo importante de lo que no lo es y definir cuáles son los objetivos por los que hay que esforzarse, decidiendo con rapidez y firmeza sobre cuáles son las prioridades y encontrar las estrategias adecuadas para llevarlas a cabo. Esto significa tener un pensamiento panorámico y flexible para agilizar el proceso de acuerdo a las circunstancias. 129

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Los principales obstáculos de aprender a estudiar con eficacia, generalmente, están relacionados con: incapacidad para planificar, pues se carece de organización, disciplina y orden en la vida académica en combinación con las demás áreas. No se es capaz de evitar las interrupciones pues las cosas giran alrededor del azar. El mal hábito de posponer las tareas por percibirlas grandes o abrumadoras, no son del gusto personal y/o se quieren evitar. No se sabe cómo enfrentar las crisis pues se carece de organización, por lo tanto, el caos atrapa. Decisiones incorrectas al abordar las tareas y manejar el tiempo de estudio disponible. El perfeccionismo extremo en lugar de parar a tiempo y aceptar haberlo hecho lo suficientemente bien para seguir avanzando. El estudio deficiente generalmente tiene consecuencias negativas, como no contar con técnicas eficaces, apatía, estrés, rendimiento reducido, desperdicio y derroche de recursos, pérdida de oportunidades, comunicación deficiente, falta de motivación, moral baja, incapacidad para adaptarse al cambio, ser ineficientes e ineficaces, las tareas llevan se perciben complicadas y consumen más tiempo de lo debido, se cometen errores, se pierden las cosas o se dejan sin hacer. En contraste, contar con una planificación correcta hace que el rendimiento mejore y se logren los resultados deseados, facilitando la oportunidad de dedicarse a hacer las cosas que realmente se deben hacer en lugar de ocuparse de lo no necesario. Hay una gran variedad de técnicas que ayudan a optimizar el tiempo de estudio, permitiendo hacer las tareas en el menor tiempo posible y con los resultados esperados, como por ejemplo, la lluvia de ideas, la definición de metas, la decisión de objetivos, el orden de prioridad, distribuir las tareas en el tiempo disponible y adaptarse al cambio. Cambiar no es fácil, generalmente se pasa por cuatro fases antes de asumirlo: la negación, pensando que no va a funcionar; resistencia, por aferrarse al modo tradicional de hacer las cosas; exploración, ya hay una actitud más flexible que permite descubrir otras vías; la aceptación, pues se está abierto a usar otras formas y tener otras actitudes. Es necesario aprender a manejar estrategias que promuevan la atención y concentración, la memoria y retención, la lectura inteligente y rápida, la forma eficaz de escuchar, tomar apuntes y hacer resúmenes. Aprender a elaborar informes, gráficas, por citar unos ejemplos, de manera que lo estudiado sea significativo y útil para la vida cotidiana.

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Glosario 



 

Aprender: proceso complejo de pensamiento y comportamiento en el que la persona está involucrada y requiere de la participación de múltiples factores para realizarlo con éxito. Es la capacidad de adquirir algún tipo de conocimiento. Se aprende de muchas formas diferentes, como: por imitación, repetición, ensayo y error, interés, disposición, buena concentración y organización, entre otros. Se aprende mejor lo que tiene significado para el aprendiz, lo que modifica la experiencia anterior, lo que es útil y lo que tiene relación con lo que ya se sabía antes. Aprendizaje: cambio en la capacidad, disposición o conducta del aprendiz que persiste pese al tiempo transcurrido y que no puede ser explicado sencillamente por procesos de crecimiento o maduración. Los factores que favorecen al aprendizaje son: cognoscitivos, ambientales, afectivos, y sociales. Autocontrol: capacidad consciente de regular los impulsos de manera voluntaria, con el objetivo de alcanzar un mayor equilibrio personal y relacional. Una persona con autocontrol puede manejar sus emociones y regular su comportamiento. Autoestima: valoración que hacemos sobre la valía que tenemos y que está basada en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida. Concepto: regularidad percibida en eventos u objetos o registros de eventos u objetos, designados por una etiqueta. La etiqueta, para la mayoría de los conceptos, es una palabra, sin embargo algunas veces se utilizan símbolos tales como +, %, por ejemplo, y algunas veces se usa más de una palabra. Destrezas básicas para el estudio eficaz: ser capaz de leer y comprender, analizar el texto e identificar las señales que contiene, hacer preguntas clave, subrayar, hacer resúmenes, hacer esquemas, tomar apuntes, usar el diccionario, preparar pruebas, repasar, tomar decisiones, autocontrol. Diagrama de flujo: representación gráfica de un proceso. Cada paso del proceso está representado por un símbolo diferente, el cual contiene una breve descripción de la etapa del proceso. Los símbolos gráficos del flujo del proceso están unidos entre sí con flechas e indican la dirección de su flujo. Este gráfico ofrece una descripción visual de las actividades implicadas en un proceso mostrando la relación de las secuencias entre ellas, facilitando así la rápida comprensión de cada actividad y su relación con las demás: el flujo de la información y los materiales, las ramas en el proceso, la existencia de bucles repetitivos, el número de pasos del procesos, las operaciones de interdepartamentales, por citar unos ejemplos. Eficacia: es la capacidad de alcanzar el efecto que se espera al realizar una cosa. Eficiencia: capacidad de disponer de alguien o algo para conseguir un efecto determinado o deseado.

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   

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

Estrategias: formas de abordar los problemas que van surgiendo con un plan establecido. Todo mundo las tiene para poder funcionar en su vida diaria. Estrés: estado psicofísico, que experimentamos cuando existe un desajuste entre la demanda percibida y la percepción de la propia capacidad para hacer frente a dicha demanda. Estudiar: acción para adquirir conocimientos, informaciones y habilidades, con el fin de aplicar lo aprendido. Estudio: desarrollo de habilidades y aptitudes mediante la incorporación de nuevos conocimientos, generalmente a través de la lectura y con otras estrategias. El estudio es una actividad personal consciente y voluntaria para analizar, comprender y profundizar conocimientos y experiencias, poniendo en funcionamiento todas las capacidades intelectuales del aprendiz. Gestionar el tiempo: significa dominar el propio tiempo y trabajo en lugar de ser dominado por ellos. Gimnasia cerebral: técnica que abarca 26 ejercicios básicos y muchos más. Combina estrategias físicas y mentales con el fin de mejorar el rendimiento del cerebro al generar nuevas conexiones entre las neuronas, mejorando así el equilibrio y el aprendizaje a través del uso de ambos hemisferios cerebrales. Hábito: toda conducta que se repite en el tiempo de modo sistemático. Un hábito es cualquier acto adquirido por la experiencia y realizado regular y automáticamente. Es la repetición de una misma acción, es una actitud permanente que se desarrolla mediante el ejercicio y la voluntad y que tiende a hacer actuar a la persona de una manera rápida, fácil y agradable. Es una práctica o costumbre que se realiza con frecuencia. Los antiguos filósofos decían que el hábito es una segunda naturaleza, es decir que ésta se enriquece o empobrece, se perfecciona o se denigra con el hábito. Hábito de estudio: es el primer paso para activar y desarrollar la capacidad de aprender del aprendiz pues es la acción que se realiza todos los días aproximadamente a la misma hora. La reiteración de esta conducta en el tiempo va generando un mecanismo inconsciente que lo hace más fácil y efectivo. Es la repetición del acto de estudiar realizado bajo condiciones ambientales de espacio, tiempo y características iguales. El estudiante organiza su tiempo y espacio: aplica técnicas y métodos concretos que utiliza para estudiar, por ello recurre a estos aspectos en pos de lograr hábitos. Lectura rápida: colección de métodos de lectura que pretenden aumentar los índices de velocidad de lectura, sin reducir apreciablemente la comprensión o retención del contenido leído. Los métodos incluyen: agrupamiento de frases y palabras, y la reducción de la sub-vocalización. La lectura rápida se caracteriza por e análisis de las compensaciones que se deben realizar entre la medida de velocidad y la comprensión obtenida del texto, reconociendo que los diferentes tipos de lectura resultan en diferentes niveles de velocidad y tasas de comprensión, y que dichas tasas pueden ser mejoradas con la práctica. Manejo de estrés: esfuerzo por controlar y reducir la tensión que surge cuando la situación se percibe difícil o inmanejable. 132

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Mapa conceptual: herramientas gráficas para organizar y representar el conocimiento. Incluye conceptos, usualmente encerrados en círculos o caja de algún tipo, y relaciones entre conceptos indicados por una línea conectiva que enlaza los dos conceptos. Las palabras sobre la línea, denominadas palabras de enlace o frases de enlace, especifican la relación entre los dos conceptos. Mapa mental: método muy eficaz para extraer y memorizar información Es una forma lógica y creativa de tomar notas y expresar ideas que consiste, literalmente, en cartografiar las reflexiones sobre un tema. Todos los mapas mentales tienen elementos comunes. Cuentan con una estructura orgánica radial a partir de un núcleo en el que se usan líneas, símbolos, palabras, colores e imágenes para ilustrar conceptos sencillos y lógicos. Permiten convertir largas y aburridas listas de datos en coloridos diagramas, fáciles de memorizar y perfectamente organizados, que funcionan de forma totalmente natural, del mismo modo que el cerebro humano. Método: organización mental y física para lograr un fin determinado en forma eficiente. Método de estudio: organización secuenciada para lograr aprender y retener lo estudiado. Por ejemplo: prelectura, lectura, hablar, escribir y repetir. Monótono: que no varía y por esta razón produce aburrimiento o cansancio. Orden de prioridad: identificar el orden y prioridad de cada acontecimiento con aquel pensamiento que rige u orienta nuestra vida. Organización: sistema diseñado para alcanzar ciertas metas y objetivos. Postergar: hacer que se atrase una cosa en el tiempo o en el espacio. Retrasar, atrasar, dejarlo para después. Prioridad: orden dado a las actividades. Técnicas de estudio: conjunto de estrategias que permiten hacer un trabajo de manera más rápida y eficaz. El aprendiz es bueno para el estudio porque cuenta con una buena técnica. Tiempo: periodo en el que ocurre un hecho o suceso, o se utiliza para realizar una determinada cosa o actividad. Valoriza: valorar, darle una estimación a algo.

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Bibliografía                       

Álava, César. (2004). Psicología de las emociones y actitudes. Lenguaje no verbal: gestos y ademanes. México: Alfaomega. Bravo, Rafael. (2017). Mapas mentales para principiantes. México: Planeta. Calero, Mavilo. (2009). Técnicas de estudio. México: Alfaomega. Castro, Raúl. (2016). Técnicas de estudio para universitarios. México: Amazon. García-Huidobro, Cecilia y otros. (2000). A estudiar se aprende. Metodología de estudio sesión por sesión. México: Alfaomega. Garza, Rosa y Leventhal, Susana. (2002). Aprender cómo aprender. México: Trillas. Kahn, Norma. (1998). Cómo aprender más en menos tiempo. España: Amat. Lerma, Héctor, (2007). ¿Qué tipo de alumno soy? Una guía para mejorar en el estudio. México: Trillas. Marshall, Brian (2001). Estudiantes de éxito. México: Selector. Michel, Guillermo (2006). Aprende a aprender, guía de autoeducación. México: Trillas. Montes, Zoraida y Montes, Laura. Mapas mentales paso a paso. México: Alfaomega. Olcese, Alfieri, (2006). Cómo estudiar con éxito, técnicas y hábitos para aprender mejor. México: Alfaomega. Ontoria, Antonio. (2003). Mapas conceptuales. México: Alfaomega. Quintanilla, Fernando (1995). El mejor método para estudiar. Perú: Universo. Panza, Gianluca. (2017). Cómo estudiar mejor. La guía casi perfecta. Argentina: Autores. Quintero, Lisbeth. (1990). Hábitos de estudio. México: Trillas. Robledo y Londoño. (2017). Nadie me enseñó cómo aprender. México: Amazon. Sambrano, Jazmín. (2002). El placer de aprender a aprender. Superaprendizaje para todos. México: Alfaomega. Soria, Esther. (2016). Técnicas de estudio eficaces. México: Mestas. Tierno, Bernabé. (2018). Las mejores técnicas de estudio. México: Martínez Roca. Trotter, Mónica. (2002). Aprendizaje inteligente. Optimice su potencial intelectual. México: Alfaomega. Trotter, Mónica. (2012). Estrategias de superaprendizaje. Aprendizaje significativo de manera sencilla, agradable y eficaz para desarrollar el potencial intelectual. México: Alfaomega. Woolfolk, Anita. (1999). Psicología educativa. México: Prentice Hall. 1999.

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Índice Presentación………………………………………………………………….

Puntos básicos dignos de tomarse en cuenta………………………..

II.

La batería sobre la administración del tiempo………………………..

1. Cómo seguir instrucciones.…………………………………………….. 15 2. Cuestionario Estilos de aprendizaje CHAEA…………………………. 17 3. Cuestionario sobre hábitos de estudio para primaria……………….. 24 4. Cuestionario preliminar sobre hábitos de estudio…………………… 27 5. Gimnasia cerebral………………………………………………………. 32 6. Inventario de hábitos de estudio………………………………………. 38 7. Cuestionario de hábitos y actitudes ante el estudio de Wrenn……. 42 8. Mi entorno ideal para estudiar…………………………………………. 46 9. Organizándome para el examen………………………………………. 49 10. Cuestionario de hábitos de estudio…………………………………… 52 11. Lectura rápida…………………………………………………………… 54 12. Identificando hábitos de estudio adecuados………………………… 59 13. Los apuntes…………..…………………………………………………. 66 14. Guías de estudio……………………………………………………….. 68 15. Tomar conciencia………………………………………………………. 70 16. Batería C.O.S.P..……………………………………………………….. 72 17. Técnicas de hábitos de estudio: sumas……………………………… 97 18. Técnicas de estudio: ortografía……………………………………….. 101 19. Test de estrategias de aprendizaje…………………………………… 105 20. Objetivación de hábitos de estudio…………………………………… 111

III.

Concentración de datos con base en los resultados obtenidos…. A. Perfil de los hábitos de estudio……...…………………………………. B. Interpretación de los resultados………………………………………..

116 117

IV. En la práctica……………………………………………………………….

125

A. A final de cuentas, ¿qué tanto sabes del tema?............................... B. 10 estrategias básicas para mejorar mis hábitos de estudio………

127 128

Conclusiones……………………………………………………………….

129

Glosario……………………………………………………………………..

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Bibliografía…………………………………………………………………

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