Dette visste du ikke om bodylotion

HVORFOR TRENGER KROPPSHUDEN FUKTIGHET?

... og andre ting du bør vite om pleie av kroppen

TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES, VITUSAPOTEK OG PRODUSENTENE

Hvorfor bør vi bruke ulike produkter for ansiktspleie og kroppspleie?

– På mange måter er kroppspleie mindre omfattende enn ansiktspleie. Mens kroppen stort sett trenger fukt og fett, finnes det kremer for ethvert ansikt og mange flere ulike typer pleieprodukter for forskjellige hudtyper og hudtilstander, sier farmasøyt og apoteker Line Grannæs ved Vitusapotek Fornebuporten.

Hvordan finner jeg den perfekte kroppskremen?

– Her er det litt smak og behag, så du får prøve deg fram og finne ut hva som passer din hud best, sier farmasøyten.

En lotion gir stort sett fuktighet, er lett i konsistensen og trekker raskt inn i huden.

En krem inneholder mer næringsgivende ingredienser i tillegg til fuktighet.

En balm inneholder enda mer næring og er ofte fetere enn kremer. Effekten av en balm varer lengre enn for lotion og krem. – Om vinteren fordamper mer fuktighet fra huden, som da ofte blir tørrere. Da kan det være lurt med en fetere krem enn du bruker om sommeren, sier Line.

Hvorfor kan vi ikke overlate til huden å klare å holde en naturlig fuktighetsbalanse selv?

– Huden har stoffer som holder på fuktighet og holder hudbarrieren tett. Hyaluronsyre holder på vann og gir fuktighet og talgkjertlene produserer et oljelignende stoff som fukter beskytter hudbarrieren, forteller farmasøyten.

Men mange har ikke nok av fukt og fett i huden av ulike årsaker – Atopisk hud produserer ikke nok talg til å beskytte huden og trenger smøring for å tilføre fett. Og noen produserer naturlig mindre fett i huden enn andre og har en tørr hudtype, sier Line. – I tillegg kan overdreven vask og feil såpe ødelegge den naturlige fuktighetsbalansen.

Apoteker Line Grannæs, farmasøyt i Vitusapotek Fornebuporten

Hvorfor blir huden på leggene ofte tørrere enn på resten av kroppen?

– Mange er plaget av svært tørr hud på leggene. Det virker også som det blir verre med årene, sier Line Grannæs. Hun påpeker to grunner til at leggene er så utsatt for å bli tørre. Den ene fordi vi ikke har så mye fett i huden på leggene som på kroppen ellers. – Den andre grunnen er at huden på leggene er mer utsatt for temperaturforskjeller enn huden på resten av kroppen. Det gjelder spesielt når det er kaldt og hvor buksebena ikke gir så god beskyttelse som en tykk jakke gjør, sier farmasøyten.

Tilfører du fuktighet blir det mindre flassing fra leggene, men du kan også forebygge at det blir sårt og klør. – Jeg er glad i serien Exomega fra A-Derma som har både lotion, krem og balm som tilfører fuktighet, næring og kløstillende ingredienser fra havre. Også La Roche-Posay har produkter som er gode for en svært tørr hud som klør, tipser farmasøyten.

Er peeling nødvendig?

– De øverste hudlagene er døde hudceller. Blir det for mange døde hudceller, vil ikke fuktigheten du smører på, gjøre jobben. Da kan en peeling være bra for å fjerne både tørr hud og smuss slik at kroppskremen kan tilføre fuktighet, sier Line. – Du får også fram ny hud og ny glød, men ikke overdriv peelingen. Det holder med et par ganger pr. uke.

Lines 5 tips for effektiv kroppspleie

1. Ikke ha for varmt vann i dusjen og bruk gjerne en dusjolje.

2. Smør huden for tilføring av fuktighet og beskyttelse. Om sommeren kan du smøre solkrem på utsatte områder i stedet for bodylotion eller kroppskrem, for eksempel på armer, skuldre, legger, føtter og hender.

3. Om vinteren bør du smøre tørre områder med en næringsrik fuktighetskrem.

4. Smør deg etter at du har klappet huden tørr etter dusjing. La kremen trekke inn mens du for eksempel sminker deg eller tar på linsene. Det er noe herk å dra på seg klær når kroppskremen ikke har trukket inn.

5. Har du tørre områder, kan du smøre deg før leggetid om kvelden.

Dermalogica Phyto Replenish Body Oil, 125 ml Nærende kroppsolje med mye antioksidanter. Kroppsoljen fukter, beskytter og roer ned huden. Kr 695.

Eucerin pH5 Lotion med parfyme, 400 ml Fuktighetsgivende bodylotion med langvarig effekt. Gjør huden myk og glatt. Egnet for sensitiv normal hud. Kr 199,90.

Decubal Original Clinic Cream, 100 g Næringsrik krem med naturlige fettstoffer. For tørr og sensitiv hud. Uten parfyme. Kr. 109,90.

L’Occitane Shea Ultra Rich Body Lotion, 250 ml Lotion rik på sheasmør som virker nærende og fuktighetsgivende. Har beroligende effekt på huden og kan redusere rødhet og irritasjon. Kr 259,90.

Cerave Moisturising Cream, 340 g Fuktighetsgivende krem for tørr til meget tørr hud. Inneholder tre essensielle ceramider og hyaluronsyre som gir fuktighet og styrker hudbarrieren. Uten parfyme. Kr 259,90.

L’Occitane Almond Shower Scrub, 200 ml Deilig kroppspeeling med mandelduft. Gjør huden myk. Inneholder mandelolje og knuste mandelskall. Kr 179,90.