4 minute read
Pleie for tørre hender
S.O.S. pleie for hendene
I tider med hyppig håndvask og fokus på hygiene, gjelder det å ta ekstra godt vare på hendene for å unngå at de blir tørre og sprukne. Her er rådene som holder hendene myke og fine.
TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES OG PRODUSENTENE
Huden er vår førstelinje i immunforsvaret. Den hindrer uønskede smittestoffer i å komme inn i kroppen. Huden som er mest utsatt for virus, bakterier, skitt og smuss, finner vi på hendene.
Hendene våre er borti mange smittekilder i løpet av dagen: Håndtak, gelender, brytere, matvarer i butikken, mobiltelefon, tastatur osv. Og dersom vi tar oss i ansiktet eller gnir oss i øynene, kan smitte lett smette inn i kroppen gjennom munn, nese og øyne. Av den grunn er håndhygiene med hyppig håndvask viktig for helsen vår.
Men mange opplever at det store fokuset på håndhygiene har ført til tørre og sprukne hender, noe som paradoksalt nok gjør det lettere for mikrober å finne veien inn i kroppen dersom vi ikke passer ekstra på.
Velg håndvask som gir fuktighet
Grundig håndvask med såpe og vann fjerner det meste av smuss, bakterier og virus som kan gjøre oss syke, men enkelte såper kan også gjøre huden tørr.
Hos Vitusapotek finner du en rekke håndrenser med milde ingredienser som ikke bare gjør hendene rene, men også beskytter huden, tilfører fuktighet og holder hendene myke.
Er hendene ru og svært tørre, kan du prøve håndvaskeoljen Sebamed Hand Wash Oil uten parfyme (Kr 139,90).
Skyll alltid hender og håndledd godt og tørk med rent håndkle eller papir.
Håndkrem etter håndvask
Sørg for å ha en håndkrem lett tilgjengelig der du er, i håndvesken når du er på farten, og ved vasken hjemme. Smør hendene med en god og pleiende håndkrem rett etter vask og tørk.
Hos Vitusapotek finner du håndkremer for alle, også for deg med sprekker og sår i huden, eller ved lett håndeksem (kontakteksem). Spør oss i Vitusapotek om håndkrem som passer for deg. Vi vet.
Ekstra pleie til neglene
Også neglene og neglebåndene kan bli tørre og sprø. Gni dem gjerne inn med negleolje en gang om dagen. Prøv for eksempel Microcell Nail 2000 Rescue Oil (kr 169,90). Negleolje påføres rene negler uten neglelakk, etter håndvask, men før håndkrem.
Lag en håndmaske
Er hendene veldig tørre og sprukne, kan det hende den vanlige påsmøringen av håndkrem ikke holder. Lag din egen håndmaske ved å smøre på et godt lag med rik håndkrem på rene hender. Putt hendene i rene vanter i bomull eller lignende. Ha vantene på mens du ser på TV eller leser en bok, eventuelt la kremen og hanskene være på hele natten. Prøv for eksempel A-Derma Dermalibour+ Barriere Cream (kr 214,90) i kombinasjon med supermyke Bamboo eksemhansker (kr 54,90).
Håndkremen fra A-Derma lager en beskyttende barriere samtidig som den gjenoppbygger huden, renser og roer ned irritasjon. Den vannfaste håndkremen passer også til hud med tendens til atopi.
Spør gjerne om flere råd hos ditt nærmeste Vitusapotek.
Cosmica Hand Soap Rich m/parfyme, 300 ml Ekstra rik og pleiende håndsåpe med en hudbalanserende pH. Mildt parfymert. Kr 99,90.
La Roche-Posay Purifying handgel, 100 ml Desinfiserende håndgelé i veskestørrelse, basert på 70% etanol som effektivt fjerner smuss og virus. Inneholder glyserin som gir fuktighet til hendene. Kr 49.
Eucerin UreaRepair Plus håndkrem, 75 ml Til daglig pleie av svært tørre hender. Håndkremen er super for deg som ofte er i kontakt med vann med hendene. Inneholder mykgjørende karbamid. Kr 159,90.
Cosmica Protecting Hand Cream, 75 ml Beskyttende håndkrem som forsterker hudbarrieren, gir godt med fuktighet og mykner tørre hender. Kr 109,90.
Masque Me Up håndmaske hanske, 1 stk. Effektiv håndmaske med serum som gir velpleide og myke hender. Gir fuktighet til tørre og ru hender. Kr 69,90.
Antibac Pharma gel, 50 ml
Hånddesinfeksjon i gelform. Parfymefri og dermatologisk testet. Kr 59,90.
Når du ikke får vasket hendene
Håndvask er førstevalget, men hånddesinfeksjonsmidler som Antibac er nyttig når du ikke har tilgang på vann og såpe. Gni hendene med hånddesinfeksjonsmidlet i ca. 30 sekunder eller like lenge som beskrevet på produktet. Ha på såpass mye at hendene er fuktige hele tiden mens midlet gnis inn. Gni hendene like lenge som beskrevet på produktet. Dette varierer fra produkt til produkt.
Vidi er for deg som ønsker skånsomme hygieneprodukter til hele familien. Serien er kvalitetssikret av farmasøyter slik at du kan føle deg trygg, ren og vel – med milde produkter til en gunstig pris.
Vidi bodylotion med og uten parfyme 200 ml Kr 59,90
Vidi håndsåpe 250 ml Kr 29,90
Vidi håndkrem 100 ml Kr 49,90
Vidi dusjolje med og uten parfyme 300 ml Kr 99,90
Vidi mann 2 i 1 sjampo Vidi mann 2 i 1 sjampo og dusjsåpe med parfyme 200 ml Kr 59,90
Vidi Kids dusjsåpe 250 ml Kr 54,90
