E book gestação ajustado by RAPHAELL ROCHA

CALENDÁRIO DE GESTAÇÃO SEMANA A SEMANA o que esperar e fazer em cada etapa da gravidez

SUMÁRIO Introdução Primeiro Mês Segundo Mês Terceiro Mês Quarto Mês Quinto Mês Sexto Mês Sétimo Mês Oitavo Mês Nono Mês Contato

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INTRODUÇÃO

Quando o casal planeja a chegada de um novo herdeiro, eles ficam contando as horas e os dias para conseguirem segurar o bebê no colo e chamá-lo de filho ou de filha. A gravidez é um momento de pura felicidade para a mamãe e o papai, principalmente se forem de primeira viagem, uma vez que qualquer sensação é uma nova experiência pela qual o homem e a mulher sentirão e passarão juntos. Para a mulher, a maternidade muda como você conduz a sua vida, a partir do momento em que você tem um filho para criar e deixá-lo pronto para vivenciar o mundo. O amor cresce, a proteção aumenta e a felicidade é algo contínuo, mesmo durante fases difíceis e estressantes. Afinal, é o seu herdeiro. A gestação é algo que dá às mulheres apreensão e curiosidade ao mesmo tempo. É por isso que queremos fornecer todas as informações necessárias para você acompanhar a sua gravidez de semana em semana. Então, veja aqui o nosso guia de gestação! Aliás, você sabe o que esperar e fazer em cada etapa da gravidez? Descubra aqui!

ada mês tem quatro semanas, correto? E para a grávida, esse período pode se tornar inﬁnito (porque demora para o feto se desenvolver) e muito passageiro (quando ele vem ao mundo e você tem a sensação que passou muito rápido) ao mesmo tempo. Sabia que nas primeiras três semanas o feto é um embrião que ainda nem se começou a se desenvolver? Para você ter uma ideia, o coração começa a bater apenas no 25o dia de gravidez. No seu corpo, o que você pode sentir é o atraso da menstruação e a sensibilidade repentina nos seios. É interessante ressaltar que é muito recomendável que você descubra o quanto antes se está grávida ou não por causa dos cuidados que você deve ter. Um deles é parar com a ingestão de bebida alcoólica, porque pode provocar retardo mental na criança que ainda está em desenvolvimento. O pré-natal é de extrema importância, justamente para que você possa ingerir vitaminas que fortalecerão o corpo e protegerão o feto, impedindo a má-formação, como é o caso do ácido fólico. Então ﬁque de olho nesse primeiro mês, mesmo que as mudanças no corpo sejam quase imperceptíveis, mas não invisíveis, principalmente na região dos seios. Náuseas, cansaço e muito sono são alguns sintomas comuns nesse começo de gravidez.

no segundo mês que a verdadeira gravidez se inicia, porque é nesse período que você verá nos ultrassons o corpo do bebê se desenvolvendo por completo, começando pelos órgãos e membros, mesmo que ele meça apenas 4 cm. As mãozinhas, tornozelos e orelhas já estão lá. Os sintomas que antes não eram frequentes, que podiam ser resumidos como malestar, se tornam diários e mais constantes. Aﬁnal, o corpo da mulher está começando a fase de adaptação: os hormônios estão a todo vapor e o cansaço é ainda mais visível. É no peito que você verá mais mudanças, porque a aréola e o bico ﬁcarão mais escuros e muito mais sensíveis.

Na sexta semana de gravidez, você pode notar que sua cintura está alargando e que algumas roupas não cabem mais em você. É nesse período que o tubo neural do bebê se forma por completo. E é nessa fase que talvez você emagreça (por causa dos enjoos) ou ganhe alguns graminhas.

ara muitas mulheres, esse terceiro mês é o mês em que tendem a diminuir por completo as náuseas. Mas isso não é fixo, porque dependerá do metabolismo individual da mulher. Infelizmente, ainda não será possível descobrir o sexo do seu filho ou filha, mas não é razão para preocupação no seu corpo, pelo contrário. Tanto a sua pele quanto o seu cabelo se tornarão mais bonitos, brilhosos e a oleosidade irá diminuir consideravelmente. Mas será preciso ter muito cuidado com os dentes nessa fase, porque se você não cuidar direito, pode desenvolver uma gengivite. Já no que diz respeito ao feto, você deve saber que o tamanho dele será desproporcional, uma vez que os membros superiores irão se desenvolver mais rapidamente, inclusive o cérebro pode ser de maior tamanho em relação ao corpo. A partir da 10a semana, a sensibilidade da mulher será ainda maior, então se prepare para chorar com qualquer assunto e se irritar por qualquer coisa. As roupas da futura mamãe serão substituídas por tecidos mais finos e sutiãs mais fortes que sustentarão o seio mais inchado e redondo.

a 16a à 20a semana, o feto está com 15 cm. É o período em que, seguramente, as náuseas já terão passado, melhorando o apetite da mulher e fornecendo maior energia para que ela possa realizar as tarefas do dia. O quarto mês é um dos meses mais esperados, porque é quando você conseguirá sentir pela primeira vez o movimento e saberá o sexo do bebê. Aliás, é o momento em que o casal começa a pensar no quartinho do filho, para definir a cor e os móveis. É no quarto mês de gravidez que você ganhará mais quilos a partir do momento em que o feto está ficando proporcional e crescendo muito mais rápido que nas semanas anteriores. Você verá que o avanço será mais visível. A sua sensibilidade não estará mais evidente, logo, a irritabilidade acerca de qualquer coisa tende a diminuir consideravelmente. Inclusive, na 15a semana, você poderá tatear a região abaixo do umbigo à procura do bebê. Cabelos e o nariz já começam a aparecer. Na última semana do quarto mês, o bebê estará pesando, aproximadamente, 80 gramas.

partir do quinto mês de gravidez, o bebê começará a se mexer dentro da barriga da mãe. Durante essas quatro semanas, saiba que você se sentirá mais cansada e precisará descansar corretamente, cerca de 8 horas por dia. Geralmente é nesse mês que o enxoval começa a ﬁcar pronto, porque a mamãe estará disposta para fazer compras e até escolher a maternidade na qual quer fazer o parto. Por outro lado, o bebê estará sensível ao som, podendo escutar os batimentos cardíacos da mãe. Na 19a semana de gravidez, o bebê começará se mexer, mudando constantemente de posição. Tanto o sistema circulatório quanto o digestivo já estão funcionando a todo vapor. Geralmente, é nesse mês que é feito o ultrassom morfológico, para deﬁnir a idade gestacional e o peso do bebê. Tecnicamente, você já está na metade da sua gestação! A possibilidade de aborto já não acontece mais, entretanto o cansaço e as dores nas costas se tornam constantes por causa do peso do bebê. Já para o bebê, os cinco sentidos funcionam completamente e uniformemente.

esmo que não seja ideal, caso o bebê venha a nascer, saiba que ele sobreviveria se recebesse cuidados intensivos, como é o caso dos bebês prematuros. Enquanto o bebê pode chegar a pesar cerca de 640 g e medir 30 cm, a mulher continua sentindo dores nas costas e uma sensação de desconforto na área abdominal, porque seu útero está se expandindo. Aliás, é o mês em que o feto irá chutar mais fortemente a barriga. Na 24a semana, saiba que o bebê pode ouvir e reconhecer a sua voz, principalmente se você mudar de tom e já souber qual nome dará ao ﬁlho, assim, o reconhecimento é mais singelo e bonito quando nascer. Como o bebê está crescendo rapidamente, o corpo da mulher tende a inchar. Por isso é recomendado fazer drenagem linfática para promover melhor circulação sanguínea e eliminação de líquidos, mas essa atividade deve ser permitida pelo seu médico responsável, por isso consulte-se com ele antes. A partir do sexto mês, a gravidez é mais tranquila e calma porque não tem nenhum sintoma especíﬁco que irá atrapalhar seus dias. Até realizar viagens e hidroginástica, por exemplo, podem ser ações rotineiras, sempre respeitando os limites do seu corpo e cuidando bem da alimentação.

nesse mês que o bebê saudável passa de um quilo de peso! Ele abre e fecha os olhos, além de fazer cambalhotas, chupar o dedo, chutar a barriga e ainda chorar. Inclusive, as funções cerebrais estão funcionando intensamente, dando características únicas ao bebê. As chamadas falsas contrações podem aparecer e não é preciso se preocupar. Entretanto, se a cada uma hora, você tiver mais de cinco contrações, ligue para seu médico avisando direitinho. Além disso, no corpo da mulher começam a aparecer as famosas estrias, aﬁnal, a sua pele está aumentando e se esticando conforme as semanas passam. Cremes e bastante hidratação podem diminuir o efeito e a densidade dessas manchas.

É o período em que você deve descansar mais, porque você pode sentir-se menos equilibrada por causa do tamanho do seu abdômen. Por isso, é sempre prudente ter alguém ao seu lado para ﬁcar junto de você e participar da sua vida diariamente.

contagem regressiva começa a deixar a futura mamãe muito apreensiva e ansiosa. E também é o mês em que a mulher precisa estar muito atenta aos sinais de parto ou algumas complicações, quando, por exemplo, sair sangue ou líquido da vagina ou se a vista ficar turva. Além disso, é nessas quatro semanas que você sentirá dificuldade em respirar porque o bebê estará ocupando o lugar onde seus pulmões ficam. Na 30a semana de gravidez, a mamãe pode sentir muito incômodo na hora de dormir, porque é difícil encontrar uma posição satisfatória, mas é necessário descansar bem, por isso arranje muitos travesseiros e encontre uma posição de lado perfeita. É a partir da 31a semana que o bebê pode começar a ficar já na posição do parto normal, de cabeça para baixo. O peso chega a quase 2 kg e o tamanho é de 43 cm, aproximadamente. O formato do bebê está completo.

hegou a hora do nascimento! Entre essas quatro semanas o bebê irá nascer a futura mamãe e o futuro papai irão conhecer pela primeira vez o seu ﬁlho! O desconforto na respiração irá diminuir porque o bebê irá ﬁcar descansando na sua bexiga, mas, por outro lado, você sentirá vontade de urinar mais vezes. Já está na hora de preparar a mala da maternidade, porque logo mais a mamãe terá que ir para o hospital, mesmo que você queira ter parto normal ou humanizado. É sempre prudente ter a equipe médica preparada para ajudar no nascimento do bebê para que tudo ocorra normalmente, dentro do planejado e esperado! O ideal é você manter conversas diárias, a todo momento, com o bebê para ele ir reconhecendo a voz e já se sentir amado antes mesmo de nascer. Então, o casal deve conversar como se o bebê já tivesse nascido! É comum que o humor da mamãe se altere por conta do nervosismo e ansiedade que começam a aparecer, por isso o papai deve tentar acalmar a mamãe e evitar que parentes e amigos liguem todos os dias perguntando como anda a gravidez, pois isso pode deixar a mamãe mais apreensiva. O jeito é fazer consultas semanais e avisar sempre o médico por qualquer alteração. Depois, é só esperar o bebê nascer!

A cada nova semana, muitos sintomas podem aparecer, como vocês puderam perceber. O importante é que você leve uma gravidez calma, sem riscos e procure aproveitá-la sempre, afinal pode passar muito rapidamente todo o processo! Esperamos que seu bebê venha com uma ótima saúde e que o pós-parto seja tranquilo para que a mamãe se recupere rápido e possa apresentar o mundo para o seu herdeiro. A maternidade pode trazer sentimentos mais intensos para a mulher e para o homem, por isso curta muito o seu filho e deixe que seu amor chegue até ele. É comum que a família queira pegá-lo e queira conhecê-lo, e você não pode ter ciúmes ou energia negativa a fim de evitar a depressão pós-parto que acomete tantas grávidas. Tenha calma e a mantenha a mente no lugar, com muita paz e tranquilidade!

Fontes: http://guiadobebe.uol.com.br/gravidez-semana-a-semana/ http://br.guiainfantil.com/meses-de-gravidez/407-nono-mes-de-gravidez.html

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