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Issue 03
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不可能？ 可能！ 古有駱賓王七歲能詩，今有沈詩鈞九歲入讀大學，他們除了靠唸書之外， 相信更重要是因為生活的種種啟發了腦部發展。就以琴棋書畫與作詩的關 係為例，琴能讓人學會作詩的韻律，棋讓人學會成詩的舖排，書讓人學會 寫詩的詞句，畫讓人學會造詩的意境，精通琴棋書畫不但對作詩，就算對 學習都一定有所裨益。而生活習慣、日常飲食甚至安坐不動，亦能讓腦部 健康發展。
琴 沒有琴的音樂
沈詩鈞 香港資優生，為香港最年輕的大學 生。2007 年，沈詩鈞成為香港浸會 大學數學系學生並將在 5 年內修讀 學士及碩士學位，由於他 9 歲入大 學，因而有「神童」的稱號。 * 相片來源：香港浸會大學
琴
相信大部份人都認為一首完整的歌曲都必須有樂器的 演奏。然而早於文藝復興時期，人類已創出以人發出 的聲音代替樂器奏出的音樂，為唱曲者添上旋律。時 至今日，不少樂者更以人聲演出多種不同的樂器，鼓 聲、口琴聲、結他聲甚至是汽車聲等。 這種以人聲哼唱出旋律與節奏的音樂今天稱為無伴奏 合唱，近年在本港亦十分流行，誕生了不少無伴奉合 唱的組合，並在不同的地方表演。此外，也有不少流 行歌星以無伴奏合唱形式演釋流行歌曲。 相信當時創出這方式的人，當年一定捱過了很多的難 關，擺脫了很多傳統的加鎖才有今天這種音樂，或許 現在看到你的小朋友亂叫大喊，不要阻止他們，大概 一種從沒有人想過的聲音就會由此而生。
書 沒有紙的書 隨著網絡的發展，書本已經不像從前般以印刷釘裝的方式組合， 而是以電子書的形式推行，而提到書本，不得不提現今十分流行 的「面書」(Facebook)。
書
在這裡提及 Facebook，好像有點風馬牛不相及，但深想一層，其 實 Facebook 同樣可以看成一本由好友們撰寫的小說、百科全書 或是圖片集之類的刊物，而且內容真實或更精彩更多元化呢。 這 偉 大 的 發 明 源 出 於 哈 佛 大 學 的 一 位 學 生 馬 克． 扎 克 伯 格， Facebook 一名則來自傳統的紙質「花名冊」，最初只供哈佛內的 學生註冊，以協助他們認識學校和校內成員，後來一步一步擴展 至今，已超越 Google 搜尋網，成為全美最多人瀏覽的網站，有 傳市值已達數百億美元。 書藉的歷史有五千多年，而互聯網的興起則約二十年，由傳統一 書能供一人閱讀至今天一篇文章便能讓整個世界的人閱讀。馬克 想到以互聯網製作「花名冊」，締造了今天這個對全人類也有一 定影響的網站，絕對是前無古人，但不一定後無來者的，只要肯 勇於嘗試，下一個馬克也許就是你。
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琴棋 書畫
駱賓王 出身寒門，七歲能詩，號稱神童。 據說《詠鵝詩》就是此時所做。 《詠鵝詩》 鵝，鵝，鵝，曲頸向天歌。 白毛浮綠水，紅掌撥清波。
棋
琴棋書畫，又稱「四藝」，唐朝 人張彥 遠所編的《法書 要錄》中，就將「琴棋 書畫」並稱，四 藝指古琴、圍棋、書法 和繪畫，是中國 古代文人所推崇 和需掌 握的四門藝術。
Text:Sung, 阿博 , Art:Mench
棋
沒有絕對的棋 大家或者都玩過大富翁，但或許都不知道大富翁設計者背 後的匠心獨韻，其實大富翁英文 Monopoly 解作壟斷，因為 最後只得一個勝利者，其餘玩家均破產收場，大富翁不再 單單是邏輯思維的玩意，更有控訴社會現象的意味，是一 種突破千百年模式的棋類。 大富翁是在美國上世紀三十年代大蕭條時，由查理斯．達 洛發明，為的是向國會提出資本主義的弊端，財主壟斷市 場，小商戶鬥不過大企業，卻想不到這遊戲會受大眾歡迎。 創造新事物不應因循舊思維，就以大富翁為例，如盡在邏 輯思維中鑽耗子，就沒有大富翁這種橫時代的新思維棋類。
畫 沒有筆的畫 今時今日作畫，已經不能再用千百年來一貫的作畫方式，早有先人賢 達想到如何讓國畫的作畫方式有所突破。 中國現代著名國畫家 – 齊白石，早年為了替窮苦學生賺錢補貼生 活，就叫胖學生在臂部抹墨，坐在宣紙上印下墨團，齊白石再下筆加 上斜筋、蓓蕾，蓋印題詩，就成了一幅有兩片墨荷葉構圖的畫，讓學 生出售，後世稱之為坐畫。
畫
坐畫的精髓不在於齊白石的畫功，而是在於齊白石對畫的形而上理 解，齊白石想到與學生的臂部一同作畫，就是他心思靈巧的地方，廿 一世紀的畫家不能再抱著一筆走天涯的舊思維，活用腦筋發掘新器物 來作畫才是王道！
後 記 7
上述所提及的另類「琴棋書畫」，原來全是不存在的，在那發生 之先全屬「不可能」，7 歲？「不可能」作詩；9 歲？「不可能」 讀大學；沒有樂器？「不可能」有音樂；或是沒有筆？「不可能」 作畫等等。這些從前的「不可能」，憑著人人皆有的腦部加上無 限的創意與堅持才成就了一個又一個的「可能」，想到此，不禁 要提及萊特兄弟的事蹟，話說當年還沒有飛機的時候，相信沒多 個人幻想過能翱翔天際，除了他們，憑著一個信念，捱過無數人 的嘲笑，捱過一個又一個的挫敗，才促使今天的我們能夠橫遠太 平洋走到世界各地享受人生。
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Text:Sung, 阿博 , Art&illustration:Mench, 小影 ,Wong
養腦法 閒時飲食休息，懶惰竟然變得聰明？不錯！日常生活裡的飲 食和作息，都與腦部健康息息相關，要提升腦力，除了全神 貫注地看書或是日以繼夜地學習之外，「識食識嘆」，也可 以懶惰地聰明，大家不妨參考以下貼士。
食療養腦 要有精明的腦袋，以下幾樣補腦食物最為有效，水 果類有蘋果、山楂、紅棗與龍眼，乾果類有合桃與 杏仁，脂肪類有亞麻籽油，種子類有糙米、小米、 杞子、大豆、蓮子及黑芝麻，這些鹼性食物都有助 養腦。 除多吃鹼性食物外，亦要回避進食傷腦的酸性食 物，例如豬肉、牛肉、雞肉、蛋類、麵粉、大米花生、 大麥和啤酒等，其實人們每天所吃的大部份食物、 零食、加工食物、快餐和汽水等都是屬於酸性食物。 那為什麼鹼性食物養腦，酸性食物就會傷腦呢？醫 學臨床經驗證實，鹼性食物能讓腦細胞更為活躍， 使腦筋更為靈活，相反，酸性食物會使腦細胞的活 躍性減低。
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半飽用腦 長期過量飲食，會使血液終日終夜群 集於胃部作消化用途，令流通腦的血 量減少，血液帶不到氧氣給腦細胞， 令腦細胞活躍性減少，這個時候用 腦，只會事倍功半。 只要進餐時吃到半飽，那就能減少胃 部的用血量，從而使流通腦部的血液 增加，令腦細胞活躍性提升，用腦時 更能得心應手。
活法用腦 用腦一小時，須休息十分鐘，勿繼續至 二小時以上，讓腦能定時休息，方能持 續清醒地用腦。如果長時間看書感到疲 乏，改為書寫則能讓腦神經各部分得以 輪流休息，交替運作。有感腦力疲乏時， 深呼吸若干次，使血液循環改善，恢復 腦神經活動。
琴棋 書畫
嗜甜傷腦 樂聲琴行
想腦力增進，就要少吃白糖，長期過量地 食用白糖，易使孩子形成酸性腦，令腦細 胞發育不良，嚴重影響孩子的智力發展。
琴
地址 : 元朗安興街 1-3 號元祥樓地下 4 號鋪 電話 : 2478 9336
醫學臨床經驗證實，小孩頑皮搗蛋、暴躁、 睡得不好，皆因吃得太多糖份，形成酸性 體質，影響腦神經，只要一連幾日不讓他 們吃甜食，馬上性情大變，溫馴聽話。
通利琴行 地址 : 元朗大馬路 41 至 47 號誠信商業大廈地庫 電話 : 2470 6020
便利將棋 地址 : 元朗青山公路元朗段 99-109 號 電話 : 9045 9562
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元朗大會堂社區中心 地址 : 元朗體育路 4 號 電話 : 2476 7771
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小苗芭蕾舞學校 地址 : 香港元朗大棠道 11 號光華廣場 11 樓 8-9 室 電話 : 2488 9971
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腦 9
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元朗貿易中心
心算小博士全腦開發中心 地址 : 屯門 屯喜路 2 號柏麗廣場 25 樓 2503 室 電話 : 2450 1848
開拓寶寶的璀璨人生 --「憶智」寶寶遊戲班
盈通音樂及智能發展中心創辦人鄭珠頌教育碩士，融合東西 方教育理念，創辦為 1 至 3 歲寶寶而設「憶智」寶寶遊戲班 (Playgroup) ，實為對子女有期望的家長的一大喜訊。
全面發展寶寶潛能 「 憶 智 」 寶 寶 遊 戲 班 (Playgroup) 由 擁 有教 育 碩 士 及 具 豐 富 幼 兒 教 育 經 驗 的 中 心創 辦 人 鄭 小 姐 特 別 設 計 ， 切 合 及 照 顧 每個 幼 兒 心 、 生 理 的 成 長 需 要 ， 全 面 開 拓幼 兒 專 注 學 習 、 觀 察 、 辯 別 、 思 考 、 分析 、 聆 聽 分 享 及 與 人 溝 通 的 能 力 。 具 備上 述 能 力 的 幼 兒 會 比 一 般 幼 兒 更 快 適 應及 融 入 校 園 生 活 、 更 容 易 掌 握 語 言 、 音樂 及 體 育 等 才 能 。 他 們 的 抽 象 思 維 、 批判 及 創 意 思 考 發 展 亦 會 較 同 齡 幼 兒 快 和完 善 。 因 此 ， 於 學 前 階 段 讓 幼 兒 參 加 「 憶 智 」 寶 寶 遊 戲 班， 適 時 適 切 地 學 習， 能 全 面 發 展 幼 兒 的 天 賦 、 提 升 幼 兒 將來 的 學 習 能 力 ， 從 而 令 幼 兒 更 有 機 會 取得 成 就 。
以遊戲為學習媒介 「憶智」寶寶遊戲班以適切啟發幼兒潛 能為本設計的，平衡地發展幼兒的左右 腦，以有趣的遊戲為學習媒介，引發幼 兒的好奇心及培養其解決困難的能力， 提升幼兒的語言表達力及其與人合作的 技巧。遊戲班由經驗豐富的導師帶領， 針對幼兒處於的發展階段訓練幼兒的身 體協調、專注力及思考力，充分發展幼 兒各方面的優勢及潛力，增強幼兒的自 信，促進其正向情緒發展，使幼兒快樂 地成長。
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實地訪問 寶 寶 參 加 了「 憶 智 」寶 寶 遊 戲 班 (Playgroup) 的家長都十分推介這個課程。其中三位學生 方彥宜、張靜桐、劉以智的家長更特意分享 他們的孩子在遊戲班的學習過程和得益。
受家 教程深
長讚賞
戲 班 寶 寶 遊 個課 」 智 憶 介這 加 了「 以 十分推 寶 寶 參 p) 的 家 長 都 、 張 靜 桐 、 劉 u 班 宜 o r 在遊戲 生方彥 (Playg 三位學 享他們的孩子 中 其 程。 意分 長更特 智的家 程和得益。 過 的學習
獨特的
個別
長 鼓roup舞 家 令 效 ) 最 成 (Playg 顯著 」寶寶遊戲班 溝
為「憶智 寶的專注力、 三位家長均認 ，有效提升寶 要 需 長及幼 展 發 的 性格、強化家 面 切合小朋友 負 的 寶 寶 ，改善 通及社交能力 。 係 兒的關 鐘 溫習不夠五分 格活躍，以往 僅 性 不 兒 桐 女 靜 桐 ， 靜 遊戲班後 的 張太說：「 心 中 與 參 老 心。自 幼稚園 師 便不能繼續專 秩序。靜桐的 守 更 前 以 比 且 專注多了，而 她。」 讚 稱 住 不 也忍 程後，不 彥宜，參與課 的 羞 害 靜 文 個性 ，而且變得 方太亦表示， 友溝通和接觸 朋 小 他 其 與 於 僅比以前更樂 。 難 困 決 解 於 勇 西。參加 無關痛癢的東 堆 一 問 總 智 得以 與兒子的關 劉太以前總覺 溝通的竅門， 子 孩 與 道 知 太 中心程後，劉 。 了 切 密 加 更 係
益良多 絕 獲 長 家 讚不 三位家長 跟進令
令 讓他們更 進工作亦 課後的跟 師與家長的傾談 能加以 於 師 導 的潛 為導 中心 何使子女 家長均認 和發 口。三位 特質，更明白如 別寶寶的個性 個 的 應 女 同開拓 因 了解子 會與家長 的學習模式，共 的 照 亦 師 導 全面 成長 發揮。 切合寶寶 的關愛和 最 子 議 孩 商 對 種 展， 來。 這 一 方。 寶 寶 的 未 長欣賞中心的地 家 是 顧，正
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That’s Y Living Magazine Text:Shirley ,Art:CeCe Chow
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Text: 阿博 ,Art:Mench
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That’s Y Living Magazine
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Text:Sung,Art:Mench
西檸脆雞 鬆脆的炸雞咬下去皮脆肉嫩，配上 師傅秘製的西檸汁，令人食慾大增。
蓉苑
腰果西芹炒蝦仁 每道小炒都鑊氣十足，這道腰果西芹炒 蝦仁可見用料十足，絕不會將價就貨。
西蘭花炒鮮魷
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新鮮的西蘭花吃起來有很清新的感 覺，加上師傅一流的功力，鮮魷吃起 來鮮嫩，一點也不韌。
新鮮的餡料配上薄薄的 皮，熱騰騰蒸出來實在 叫人一試難忘。
蟹皇燒賣 吃起來便知道由新鮮豬肉加上師 傅多年功力製成的蟹皇燒賣有多 大的魔力，味道和口感也是一絕。
栗米班塊 無論色香味都好比大酒樓的粟米班塊， 金黃的班塊味道濃郁，一點腥味也沒有。
台式辣子雞 師父特別改良的秘製醬汁配上嫩滑肥雞炮製 而成，不太辣，香口味濃 ，滿有風味。
蝦餃 蝦餃是蓉苑的招牌點心之 一，師傅費盡心思弄出的薄 皮包著鮮味十足的靚蝦，口 感和味道也是一絕。
檸檬蒸元朗烏頭 以 特 選 的 檸 檬 配 上享負盛名的元朗烏 頭，檸檬生津開胃，烏頭鮮嫩味美，如 此配搭相信只能在元朗才可享受得到。
生磨芝麻糊 真正自家打磨的芝麻糊，啖啖香 滑，一入口即可感受到濃濃的芝 麻味，任誰吃過也讚口不絕。
蓉苑點心甜品餐廳 地址：元朗大馬路 30 號地下 電話：2476 8328 營業時間：24 小時 收費：現金、不設加一 交通：輕鐵大棠路站 平均消費：$35
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免費生磨芝麻糊 地址：元朗大馬路30號地下 電話：2476 8328 營業時間：24小時 -此優惠不可與其他優惠同時使用 -此優惠有效期至二零一零年六月三十日
山竹牛肉球 這裡的山竹牛肉球可說是必吃之選，用 料新鮮，加上師傅用心打造，不僅沒有 半點膩的感覺，而且彈牙有口感。
又一溫馨呈獻 蓉苑點心甜品餐廳
蓉苑點心甜品餐廳一向予人體貼溫馨的形象， 深宵營業加上殷勤的服務態度，傳統美味的點心， 加上有足球賽事直播，光顧過的客人也有一種賓至 如歸的感覺。 最近，店主更特地重金禮聘了有豐富入廚經驗的小菜師父， 推出全新的小菜套餐，數十多款小菜，款式多之餘，全部用 料新鮮即叫即炒。為了帶點家庭味道的小菜給大家，店主特 別要求師傅炒菜時少油、少鹽和少調味料，用心炮製出最原汁 原味健康地道的小菜。 當中除了例牌必吃的生炒排骨、西檸雞、西蘭花炒鮮魷等，師 傅更帶來一些台式風味小炒，味道絕對不同凡響。小菜套餐， 有飯有菜僅 35 元，以後在元朗要享受一餐簡簡單單的「家常便 飯」，又多一個好選擇。
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夏天就到 , 臉龐又油又乾……? Text:Emi
近日與友人談及皮膚問題，大家都十分苦惱，因為最近天氣又濕
ly , Art: BB Wong
又熱，空氣污染又嚴重，面上又油又乾之餘還有敏感狀況，相信 這也是不少女性朋友夏天的寫照。為了解決皮膚問題，所以小記 決定相約友人一起行街，選購一些適合自己的護膚品。 朋友提議去大型的藥妝店，因為牌子夠齊全，但問題是花多眼亂， 不知哪款護膚品適合自己。跟朋友談及才知道大家以前也很喜歡 自己胡亂買護膚品，見包裝上寫的效果似乎不錯就買下來。可惜 的是上架貨通常不能試用，買回去才發現不合自己皮膚，結果當 然得不償失。 之後我們去到興隆中心附近，打算入商場休息一下，順道看看有 沒有心水產品。我們在興隆中心內見到有間鋪頭售賣很多不同牌 子的護膚品和近年熱爆的 BB cream，於是便被吸引了入去。
想美白，又想保濕，仲想有 BB Skin? 這家店陳設整齊，不同牌子的產品放得井井有條，而且大部分都可以試 用，於是小記與朋友便努力地揀選心水貨。正當二人不斷地塗塗抹抹之 際，sales 姐姐很友善地詢問我們的需要。sales 姐姐認為每個人的皮 膚性質不同，再加上溫度、濕度及空氣污染等環境因素影響，使同一種 產品用於不同用家身上時，可能會有不同的效果出現。因此 sales 姐姐 認為要針對顧客的皮膚狀況來挑選合適的產品，奉勸讀者不要自己隨便 亂買，先做好基礎保養，打好底子才再改善其他皮膚問題。小記不禁疑 惑，店內品牌眾多，應如何挑選？原來每個品牌中不同的產品特點各異， 儘管是相同系列中的產品也不一定全部適合自己的皮膚，因此 sales 姐 姐會根據顧客的需求，搭配不同品牌中合適的產品，讓顧客得到最佳的 護膚效果。聽完 sales 姐姐的解說，實在獲益良多，sales 姐姐更謂店 員們也會親身體驗過產品的功效才推薦給顧客，務求更了解各產品的特 性，如此一來，顧客亦買得安心。
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COLUMN
TEXT: 元朗教育人 安德魯
遙不可及的大學夢
illustration: 小影
末代會考、高考放榜在即，相信不少同學正為自己的成績擔憂。以現行考試制度拉 curve 的機 制，公開考試競爭激烈，成績按考生的相對排名分配，總會產生考試制度下的犧牲者，令很多 苦讀多年的學生失去讀大學的機會。現在的大學學位憎多粥少，七萬多的會考生只能爭奪萬多 個大學學位，升學率不足 20%，而這僅有的萬多個學位又大多被英文中學壟斷，可見就讀一般中 文中學的同學能升讀大學的機會真是微乎其微。以元朗和天水圍區為例，除了四所英文中學外， 不少中文中學升讀本地大學的人數不足 20%，有些中學更只有寥寥幾人，大學夢真是 Mission Impossible。 面對如此困境，考生都對前路感到徬徨無助，更對未來不知所措。作為中五「末代會考生」， 新舊課程的交接產生不少出路的疑問。Repeat 新高中課程，不升反降，值得嗎 ? 毅進、IVE 課 程對入大學之夢，有可能嗎 ? 而苦讀七年的高考生，如果不能在考試中脫穎而出，大學夢就此 破碎 ? Associate Degree( 副學士 ) 真的能讓你升讀本地大學嗎 ? 為了解決各考生的疑問，讓 我們一起來分析一下中五、中七考生的各條出路，希望為困惑的你指點迷津，更清楚認識課程 的升學出路和現實情況。
免費一人一隻美國燒蠔 或吉烈日本廣島蠔 基燒 燒物專門店 地址 : 元朗建業街 50-60 號 聯發洋樓地下 14 號鋪 ( 泛后甜品前 轉入 ) 訂座電話 : 6557 7112 使用細則 : 1. 優惠券不適用於星期一至五早上十一時至下午三時； 2. 此券優惠期至 2010 年 06 月 30 日； 3. 此優惠只適用於堂食； 4. 每次惠顧限用一張，每檯每次只可享用優惠一次； 5. 請於點菜前出示本券予服務員，影印本無效； 6. 本券不可兌換現金或作現金使用、不可同時與任何折扣優惠或 現金券同時使用； 7. 如有任可爭議，基燒 燒物專門店保留此優惠券的最終使用權。
惠顧任何食品滿 $20 即可作 $5 使用 小王子餅店 地址 : 元朗鳳群街 18 號玉龍樓地下 20 號 C 鋪 ; 電話 : 8101 8988 元朗西菁街 23 號富達廣場地下 14 號鋪 : 電話 : 2476 8200 使用細則 : 1. 此券優惠期至 2010 年 06 月 30 日； 2. 每次惠顧限用一張； 3. 影印本無效； 4. 本券不可兌換現金、不可與任何折扣優惠或現金券同時使用； 5. 如有任可爭議，小王子餅店保留此優惠券的最終使用權。
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重讀新高中 F.5 --- 新舊制課程難以適應
鼓勵重讀私校圖利
很多不能成功升讀中六的會考生都會選擇重讀中五新課程，但新高中文憑課程包含了舊 A-Level 部分內容，程度比會考艱深。新課程提倡文理兼修，並加上通識科和實用科目，舊制學生在少 了新課程 F.4 的根基，將感到難以適應，莽然重讀只會吃力苦追，最終慘敗收場。可見鼓勵重
使用細則 : 1. 此券優惠期至 2010 年 06 月 30 日； 2. 每次惠顧限用一張； 3. 影印本無效； 4. 本券不可兌換現金、不設找贖、不可與任何折扣優惠或現金券 同時使用； 5. 如有任可爭議，北海道保留此優惠券的最終使用權。
讀 F.5 的私校只為提高利潤，妄顧學生的前途！
毅進計劃 --- 政府劃餅充饑
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學生虛耗光陰
毅進計劃是政府開辨的一個實用課程，畢業生可獲相當於中學會考五科及格的資歷。可惜，入 讀的多為會考 0-5 分的學生，難以用九個月時間追回過去的知識，達至中、英、數及格的中五 程度。虛耗了一年光陰，卻換來一個可能性極低的完夢機會，可見這只是政府用來減低失業率 的措施。
IVE、副學士 --- 學費昂貴
迂迴曲折
入讀本地大學機會極微
IVE 和副學士一直被認為是升讀大學的踏腳石，可是真正從 IVE 和副學士成功升讀本地大學的 人數卻少於 5%。雖然升學機會渺茫，但 IVE 和副學士卻收取媲美大學的學費 ( 約 $40000 一年 )， 令不少學生副學士畢業後更負債十數萬，又浪費了數年光陰，陪了夫人又折兵，大學夢真的變 成一個白日夢。
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圓大學夢的新希望 「條條大路通羅馬」，但不是只有傳統的路才能升讀大學，有些課程也可以圓夢，為中五和中 七學生提供一個直接而快捷的途徑升讀大學，當然課程經教育署批准註冊開辦，政府認可大學 課程，學費合理，學歷獲各銀行及大型機構認可，畢業後有志繼續進修的同學更可報讀一年制 學位課程，獲取英、美、加、澳著名大學雙學士學位課程。 家長總希望自己的子女將來能入讀理想大學。但當中每一個階段，每一個決策都可能會令到這 個完美『理想』幻滅，所以每年都見到不少家長千方百計、勞心勞力去為萬千子女的升學奔波 勞碌。或許，一間有名氣的學校一定能令子女平步青雲，扶搖直上。但若果不幸進了次等的學 校，加上受到不同地區環境、朋輩、家庭背景種種因素影響下，大學之路就變得遙不可及，這 是否命中注定？為求一學士學位資歷，是否只可選擇走花費更多時間、金錢、精力，但最終都 是徒勞無功的路？在這教育的風氣及自己無法掌握的政府政策底下，是否已沒有更直接更明確 的出路呢？
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憑此優惠券到以下地點 以 $128 換取價值 $288 的韓國【美潔】環保洗衣球。 詳情如下： 基燒 燒物專門店 地址 : 元朗建業街 50-60 號 聯發洋樓地下 14 號鋪 ( 泛后甜品前 轉入 ) 換取時間 : 星期二至五 - 下午 12:00- 下午 2:00 喬康艾灸養生館 地址：新界元朗青山公路 234-242 號豐年路 1-5 號福德樓一樓 E 室 ( 元朗商會中學斜對面 ) 營業時間 ：星期一至星期六 ：上午 9:30- 下午 1:00 及 下午 2:00- 晚上 7:00 星期日及公眾假期：上午 9:30- 下午 1:00 , 下午休息
無副作用之艾灸治療法 灸療是利用艾絨在燃燒過程中對穴位產生溫熱剌激，不僅可疏通經絡， 改善局部微循環,而且由於艾葉中含有獨特的化學成分,在薰灼經絡腧 穴中，通過藥物滲透達致行氣活血、袪濕逐寒、消腫散結、回陽救 逆等功效。同時亦能增加局部營養和能量，消除代謝物，調節體 液，增強免疫功能，提高人體抗病能力，具有極高的祛病延年 益壽的保健功能。凡病藥之不及，針之不到，必須灸之。 Text : Kimi , Art : BB Wong
我終於明白甚麼是「不聽老人言，吃虧在眼前」的 道理。 媽媽是家庭主婦，被偏頭痛纏繞了三年，但經艾灸 治療後已完全康復。姐姐和我也病痛多多，媽媽常 常苦口婆心的勸我們跟她去嘗試艾灸治療，可是總 被我們拒於千里之外，因為媽媽總是把艾灸治療的 功效說得誇張，姐姐因坐骨神經痛差不多到訪過全 港名醫，也未能完全根治，但媽媽肯定的回答姐姐 只要一個療程便會顯著改善坐骨神經痛。 上星期是母親節，我們便順應母親的心意跟她去看 艾灸，本來一心只是為了讓她喜悅，沒想過只是一 個療程姐姐已接近康復，我懷著半信半疑的心態找 醫師治療女人每月之苦。醫師把艾條放在我肚皮上 打轉，我頓時感到有股熱氣滲入肚子內，彷彿把我 體內的毒素加快排出，療程完成後，整個人也像煥 然一新。 如果早點跟媽媽到喬康看曾醫師，姐姐便不用浪費 這麼多的金錢，我也無需每月復用止痛藥。奈何年 青人總愛繞圈走，最好的醫師原來一早已在附近。
夏
季
三
伏
灸
夏養三伏，冬補三九！ 在特定的日子，在特定的穴位上貼敷特製中藥片，借 助藥物的特性對穴位的刺激，以激發經絡、調整氣血。 三伏天防治各種疾病如：過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、 哮喘、體虛易感冒、慢性腸胃炎、慢性腹瀉、風濕與 類風濕性關節炎、強直性脊柱炎、頸肩腰腿痛、胸腹 痛等虛寒性病症。 此法能激發人體在寒冬的抗病能力，改善症狀。三伏 天灸是冬病夏治，是指一年中天氣最熱的時候，在此 時做治療能提高身體的免疫力，增強抗病能力。 接受「三伏天灸」這寒病熱治的方法後，如在冬季接 受「三九天灸」，可鞏固夏季「三伏天灸」的療效。
2010年
三伏天灸時間：
「初伏」：7月19日（7月12日 至 7月22日） 「中伏」：7月29日（7月23日 至 8月2日） 「末伏」：8月8日（8月3日 至 8月13日） 灸後加強：8月17日（8月14日 至 8月24日） 每位收費：600元 （共四伏） 每年一次，把握治療時機，趁早致電 6059 0997 登記
(額滿即止)。
艾
灸
保
健
課
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上期反應熱烈，加開6月課程
特大號金屬溫灸棒 $200 適用於各部位及穴位上，使用時應 用布墊於身體上進行艾灸。
每班人數：10人止 課 程：3堂 (每堂2小時30分) 學 費：$550（包純艾條一盒、無煙艾條一盒、木製葫 蘆溫灸器一套） 課程內容：何謂艾灸、灸療的禁忌及適應症、不同種類的 灸療及其應用、常見疾病和常用穴位 入學資格：對艾灸療法有興趣及初學者 上課日期：2010年6月10日、17日及24日 (逢星期四) 截止報名：2010年6月7日 (星期一) 上課時間：晚上 7:00 – 9:30 上課地點：『喬康艾灸養生館』元朗青山公路234-242號 豐年路1-5號福德樓一樓E室
凡 病 藥 之 不 及 ， 針 之 不 到 ， 必 須 灸 之 ！
報名手續 1.請先致電查詢後，必須繳付學費才可以確定留位。 2.親臨『喬康艾灸養生館』以現金報名。 *繳付學費請到以下指定銀行入數 : 銀行名稱 : 恆生銀行戶口號碼 : 3504007620 3.入數後，必須保留入數紙並傳真到 2831 2863 或電郵至tsang7692@hotmail.com *傳真或電郵時必須寫上 (姓名、聯絡電話、報讀課程及編號)。
喬康艾灸養生館 地址
：新界元朗青山公路234-242號豐年路1-5號 福德樓一樓E室 (元朗商會中學斜對面) 開放時間 ：星期一至星期六 ：上午9:30-下午1:00及 下午 2:00-晚上7:00 星期日及公眾假期：上午9:30-下午1:00 ,下午休息 電話 ：6059 0997 (敬請電話預約) 平均消費 ：$350 22 網址 ：www.moxababa.com That’s Y Living Magazine
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喬康艾灸養生館 地址：元朗青山公路234-242號豐年路1-5號 福德樓一樓E室(元朗商會中學斜對面) 電話：6059 0997(敬請電話預約) 業時間：星期一至星期六：上午9:30-下午1:00及下午2:00-晚上7:00 星期日及公眾假期：上午9:30-下午1:00 ,下午休息 -憑此券首次試做艾灸治療，可作100元使用 -此優惠不可兌換現金，亦不設找贖 -此優惠不適用於購買任何產品 -此優惠不可與其他優惠同時使用 -此優惠有效期至15/6/2010 -此優惠每人只限用一次 -如有任何爭議，喬康艾灸養生館保留優惠之最後決定權
擁有明星體態 Text:Shirley , Art: 小影
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「世上沒有醜的女人，只有懶的女人。」 相信這句美容界 的「名言」將要被推翻。 Allure Beauty & Health 引進的 LPG 第五代 Cellu M6 Gold 纖體活 膚儀絕對是美女們可以「懶著瘦」的恩物。M6 纖體儀擁有全球專利 的纖體活膚技術，能促進新陳代謝，改善淋巴循環，剌激膠原蛋白 增生，令肌膚回復彈性。同時分解脂肪，針對肥胖及鬆弛部位，更 能改善橙皮脂肪等問題，塑造完美體態，回復青春。許多荷里活巨 星名人如 Angelina Jolie，Jennifer Lopez 都是追隨者呢 ! 整個療程無痛無副作用，猶如按摩一樣，感覺舒服。45 分鐘的療程 相當於 2 小時的帶氧運動。不單可以減肥修身，還有保健治療作用， 有助舒緩肌肉疲勞。對於工作忙碌，又怕辛苦少運動的愛美一族絕 對是一大喜訊。 要天然既安全，輕鬆又無痛的方法瘦身原來很容易，一部 M6 纖體儀 就可以了。 今個夏天，一於到 Allure 親身體驗星級版的輕鬆減肥療程。
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Column !!
e f i L
鋅理 反應
阿鋅 生活忙碌的苦命人,仍堅持涉獵各種媒 體，為人生填上各種色彩。
kingcrimson1930@yahoo.com.hk
腦力時代攻略 現代社會瞬息萬變，資訊洪流洶湧暴發。互聯網成為必需品、 免費報紙也成了早餐後的甜品，光影侵襲，圖文進佔。連學習 課程也要快餐式、愛情也即食麵化，一切講求快與新。沒有荒 寂白夜中湖畔的靦腆細訴，只有迷紅幻綠裡的空洞擁抱 ; 沒有 瑞雪中一雙步往書院的沉重足印，只有輕觸一下接通世界的電 子手帳。 世界在高速轉動，我們的大腦又是否與時共進 ? 抑或繼續停 留在白垩紀時代，被人戲謔為「腦殘」 ? 我不是科學家，不懂介紹甚麼 Omega 之類肝油之聰明藥品。 不過在此也能提供一些小方法令你激發腦部發展，更明徹地洞 悉這個急促而精彩的社會。 首先，無可厚非地科技是推動社會發展的一大動力。光就手 提電話而言也經歷了「大哥大」、「黑白 mon+32 和弦鈴聲」、「彩 mon+ 相 機 +MP3」 到「I-PHONE」， 十 年 間 由 2000 年 的 Nokia
illustration:Mench
3310 到今天 2010 的 i–phone 4G。而且廣告明星也由周潤發、
志
張學友、黎明到今天的不知名美女了。人總不能只停在一處吧。 連鋼琴大師朗朗也用 I-pad 的 Magic piano 在交響樂團中表演 了一首” Flight of the Bumble Bee”可見緊貼和了解科技可 以演活創意、激發思維。 第二點是盡量全方位發展。從西方的亞里士多德的全人理論
非 智
阿志 二十出頭，與一般年青人無異，餐搵餐食餐餐清。 不滿足只生存於世上，渴望擁有屬於自己的生活。 名：志，非智。
社會與人文繫上了繩索
到中古的基督教學校中發展的文法、修辭、邏輯、幾何、算術、
每個時代，人類都會隨著環境的轉變而進步，在這個進步當中，
音樂與天文學的「自由七藝」; 從中國古代的六藝 ----”禮樂
人類腦部發展就是重要的一環。
射御書數”到小小特區政府標榜的”通識教育”。都顯然地說
每個時代，都總會出現一些劃時代的發明，讓人類社會踏進新一
出多元學習才可善用腦部資源，開發更多空間。暑假又到了，
頁。如遠古時代，猿人發現生火技術，使猿人注定脫離猛獸之列，
學生們何不在這期間學一下樂器或運動 ? 在沉悶地背誦一篇中
及後發明各式的捕擸工具甚至種稙技術，使文明社會的雛形就此
國古文後悠然地彈一首快樂頌作舒緩，抑或苦思不解一道數學
誕生。而在工業革命當中所發明以燃料推動的機器，就大大地改
理論，卻在滑浪風帆的碧海藍天與運動力學中得到啟發，這些
變了整個人類社會的發展。活在這發展完善的社會下，人類都擁
都是有趣而且增加腦力的事。
有發展潛能的根基。在現今的千禧年代，電腦、網絡、科技 ...
第三點就是要善用時間，連零碎的時間也不要放過，例如在
... 都已發展完善，令我們的生活完整了，使我們發揮腦部的根基
等人或等車的時候背背外語書的生字。另外，德國文豪歌德說 :
更鞏固。但在這時代中，我們不可否認對發明的需求已隨前人的
「早晨的時間帶有金幣。」人生是每一天的累積，多重視早晨
努力而相對地減低。在這個發展完善的時代，也許我們需要的是
的時間，少惺忪地懶床。一天的時間就變得更多與靈活了，用
創造力。
腦的機會也多了。
在近代中，高錕憑個人的創造力與知識，以光纖取代通訊電纜，
最後想要激進「腦力」，怎也少不了「努力」吧。而且腦細
令更大量的訊號以更快的速度傳送；李小龍把各家的武術融合，
胞在中年後就會慢慢衰弱死去。所以在年輕時盡量努力去吸收
創出截拳道打破舊有武術規限；雷．查爾斯 (Ray Charles) 以其
智識才能把大腦推至極限。近期有位朋友介紹了一本書給我 ---
創造力與對音樂節奏的獨有見解，創出了一種新的音樂風格 R&B。
---《先別急著吃棉花糖》。書中的大意是只有延遲現在的小享
社會發展至現今這個階段，看似對創造力的需求比從前大。社會
樂，辛勤努力才能得到日後的大享樂，即「大棉花糖」。有興
進步、年代變遷，在這個新境地裡，創造力也許就是文明再向前
趣的朋友不妨一讀。
邁進的燃料。人民組成社會，社會依賴人民，社會發展與人類發
在此，希望這些方法可以給各位一點啟發吧。始終連專家也
展存在密不可分的關係，在每個範疇裡使用靈活的創造力使原有
驚嘆人類的大腦神秘莫測，潛力無限。所以最重要的還是盡力
的秩序不斷變遷、進步，才能維持社會持續發展的步伐。每個人
學習，開心過活，多用大腦的空間去記住美好而珍貴的回憶。
都有屬於自己的範疇，而創造力是每人都與生俱來，競爭也不再 是以量計衡。在每個人身處的範疇裡好好利用天賦的創造力，使 時代巨輪繼續運作，這才是適當的發展。 P24
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態度的，就不免要親自提著耒耜，將植土
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農田工作，看來好像只是體力勞動的粗 重工作，但投身其中時，才發覺細緻之處， 與育兒培幼竟是不遑多讓。 所謂一分耕耘，一分收獲，所言非虛。 不論是以農耕為生的農夫大叔，抑或像我 們般暇來種田自娛的閒耕客，從護土、培 苗、育幼及扶養，不容茍且之餘，還須百 份百的愛心。 翻土工作，傳統的有牛大哥幫忙，現代
上下翻鬆，好讓植物在養份均勻而鬆疏的 泥土中有更佳的生長環境。 播種不但要分佈得宜，還要保持水份濕 潤和流通。農夫大叔教我們將種子與土壤 在盤內攪勻才播落田中，效果的確出人意 表。
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不少人都誤以為自己的面油分泌比較 多就一定是屬於油性皮膚，而事實並非如此。 如果您的皮膚除了面油分泌較多外，同時亦長出暗瘡， 這才是屬於油性皮膚。如果您的皮膚白白滑滑，完全沒有長暗 瘡，但面油卻分泌過盛，那您這應該是屬於乾性皮膚了！因為原來 皮膚有自我調節的功能，當皮膚太乾的時候便會不斷分泌大量油脂 以滋潤本身的皮膚！在這個情況底下，要做的並非去控油吸油，而 是要加強保水保濕！ 想自己的皮膚健健康康，有活力有光澤，第一步必先要分 析及了解自己的皮膚屬性與狀況，快快去問一問 資深的美容師們，向美麗進發！
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