THE ESPORT 33 by THE ESPORT

Núm. 33 · JUNY 2013 · Exemplar gratuït

ENTREVISTA

JOEL GONZÁLEZ CAMPIÓ OLÍMPIC 2012 ESPECIAL

ESCOLES ESPORTIVES DE SANT JULIÀ TOP ESPORT A MIQUEL RIPOLL DIRECTOR TÉCNIC FAV

EL SUCRE, DOLÇ VERÍ

ESPECIAL COA: LUXEMBURG, MERSIN i UTRECHT

THE ESPORT L’INFORMATIU OFICIAL DE LA FEDERACIÓ ANDORRANA DE TAEKWONDO

Casal de l’Esport - Baixada del Molí, 31 AD500 Andorra la Vella www.fandtaekwondo.com Director de la publicació Juan Diego Guijarro - President FATKD Editor Juanjo Padrós Maquetació Rosy RodGon Reinaldo Márquez Carles Cecilia Masgrau Fotografia Nuria Moreno & Emilio Prenas Esther Magrinyà Creative Design Rosy RodGon Reinaldo Márquez Christian Fernández Impressió Gràfiques A4 D.L. AND - 491 - 2009 Publicació mensual Edita Federació Andorrana de Taekwondo

EDITORIAL L’olimpisme andorrà Quan encara en la nostra memòria recent repassem les imatges dels Jocs Olímpics de Londres, recordant l’esforç dels nostres esportistes que amb la seva dedicació, el seu talent i molts dies de dur entrenament, ens varen emocionar representant al nostre país en la que és la més gran manifestació esportiva del món. I ara en els propers mesos els hi arriben tres nous esdeveniments olímpics, on hauran de donar el millor d’ells mateixos per fer així una mica més gran el nostre esport. Primer tindrem els Jocs dels Petits Estat d’Europa a Luxemburg, on amb la delegació més important de les tres properes cites, es provarà de repetir els bons resultats assolits ara fa dos anys a Liechtenstein. No serà fàcil, la competència és cada cop més dura, però segur que per ganes no es quedaran. En tot cas els Jocs són, des de ja fa molts anys, un molt important element dinamitzador del nostre esport, què fa que joves d’Andorra es dediquin a l’esport, en gaudeixin i pateixin amb tan sol l’objectiu de poder participar-hi. Finalment vindran els Jocs del Mediterrani a Mersin (Turquia) i el FOJE d’Utrech (Països Baixos), esdeveniments d’un grau d’exigència esportiva superior i on amb unes delegacions més reduïdes els nostres intentaran deixar, tal com ja s’ha fet en altres ocasions, el nom d’Andorra el més amunt possible. Desitjar molta sort a tots aquests nois i noies que ens representaran en aquests tres esdeveniments, així com als tècnics, oficials i directius que els acompanyaran. I finalment l’agraïment per el sacrifici i l’esforç que dediquen pel bé de l’esport Andorrà.

Per contactar amb els nostres fotografs google site : f76cendrosand Disseny Rosy: rosy.rodgon@gmail.com

SUMARI · JUNY 2013 3/12 13 14 15 16 17 18 20 22 25 29 32 34 35/38 41/45 48/49 50/51 52 53 54 55 56 57 58 60 61 62/63 66 70/71 73/80 82 84

ESPECIAL COA FED. TAEKWONDO TOP ESPORT JOEL GONZÁLEZ FED. KUNGFU KARATE RÍTMICA CLUB SERRADELL CLUB JUDO HANTEI FED. NATACIÓ FED. ESQUÍ KARTING ALEX MACHADO SINCRO SERRADELLS FED. ESPORT DE GEL BLOC CAFÉ ACA MUNDIAL DE TRIAL LLIGA DE HANDBOL BALL LING TOP ESPORT MIQUI RIPOLL FED. VÒLEI CAVA SPECIAL OLÍMPIC TRAINING CENTER QUIROPRACTICA PSICOLOGIA ESPORTIVA FISIO: EL FLAT TANA ALIMENTACIÓ: EL SUCRE COPA D’ANDORRA TAEKWONDO PATINATGE SOBRE RODES ESCOLES ESPORTIVES SANT JULIÀ HUMOR DPT. ESPORT ANDORRA LA VELLA

Jordi Cerqueda Sierra, secretari d’Estat d’Esports AGRAÏMENTS MODEL DE LA PORTADA: Christian España FOTO I DISSENY: Reinaldo Márquez www.reinaldomarquez.com

CENTRE COMERCIAL L’ILLA- Escaldes

CONTACTE THE ESPORT: espor t@fandtaekwondo.com Visita’ns al facebook: THE ESPORT

Esdeveniments olímpics

XV JOCS DELS PETITS ESTATS D’EUROPA

XVII JOCS DEL MEDITERRANI

Festival olímpic de la joventut Europea

the

Més enllà de la competició, més enllà d’un símbol

Vicenç Mateu Zamora Síndic general

WĞƌ Ă ƵŶ ƉĂşƐ ĐŽŵ ŶĚŽƌƌĂ͕ ƉĞƟƚ͕ ĞŶĐůĂǀĂƚ Ă ůĞƐ ŵƵŶƚĂŶǇĞƐ ĚĞůƐ WŝƌŝŶĞƵƐ ŝ Ăŵď ƵŶĂ ŚŝƐƚžƌŝĂ ƌŝĐĂ ŝ Ě͛ŽƌŝŐĞŶ ŵŽůƚ ĂŶƟĐ͕ ĠƐ ŵŽůƚ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚ ůĂ ƉĂƌƟĐŝƉĂĐŝſ ĞŶ ƉƌŽũĞĐƚĞƐ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůƐ͕ ůĞƐ ƌĞůĂĐŝŽŶƐ Ăŵď ĞůƐ ĂůƚƌĞƐ ƉĂŢƐŽƐ ĞƵƌŽƉĞƵƐ ŝ ĞŶ ƚŽƚĞƐ ůĞƐ ĞƐĨĞƌĞƐ ĚĞ ůĂ ŐĞŽƉŽůşƟĐĂ͘ Ŷ ĂƋƵĞƐƚ ƐĞŶƟƚ͕ ů͛ĞƐƉŽƌƚ ĂƉŽƌƚĂ ƵŶĞƐ ŽƉŽƌƚƵŶŝƚĂƚƐ ƷŶŝƋƵĞƐ ƋƵĞ ƵŶĞŝǆĞŶ Ğů ĚĞƐĞŶǀŽůƵƉĂŵĞŶƚ ĚĞůƐ ǀĂůŽƌƐ ƉĞƌƐŽŶĂůƐ ŝ ƐŽĐŝĂůƐ Ăŵď ů͛ŝŶƚĞƌĐĂŶǀŝ ĐƵůƚƵƌĂů ŝ ĚĞ ƌĞůĂĐŝŽŶƐ ĞŶƚƌĞ ĞůƐ ĞƐƚĂƚƐ͘ ͛ĂůŐƵŶĂ ŵĂŶĞƌĂ͕ ĞůƐ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ ƋƵĞ ƉĂƌƟĐŝƉĞŶ ĞŶ ĐŽŵƉĞƟĐŝŽŶƐ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůƐ ĞŶƐ ƌĞƉƌĞƐĞŶƚĞŶ ŝ ƐſŶ ĞůƐ ŶŽƐƚƌĞƐ ĂŵďĂŝǆĂĚŽƌƐ͕ ĂƚğƐ ƋƵĞ ĐŽŵƉĞƚĞŝǆĞŶ ĞŶ ŶŽŵ Ě͛ ŶĚŽƌƌĂ͘ ů͛ĞƐƚĂĚŝ͕ ƋƵĂŶ Ɛ͛ĂƌďŽƌĂ ůĂ ďĂŶĚĞƌĂ ĚĞů ƉĂşƐ͕ ů͛ĞŵŽĐŝſ ĠƐ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ŝ ƐĞŶƐ ĚƵďƚĞ ĠƐ ĂƋƵĞƐƚ ƵŶ ƐĞŶƟŵĞŶƚ ƵŶŝǀĞƌƐĂů͕ ƉĞƌƋƵğ ƐĂďĞŵ ƋƵĞ ů͛ĞǆĐĞůͼůğŶĐŝĂ ĂƐƐŽůŝĚĂ ĠƐ Ğů ƌĞƐƵůƚĂƚ ĚĞ ů͛ĞƐĨŽƌĕ ĚĞůƐ ĂƚůĞƚĞƐ͘ ƐĨŽƌĕ ƋƵĞ ƚĂŶŵĂƚĞŝǆ ƉƌĞĐŝƐĂ ĚĞů ƐƵƉŽƌƚ Ě͛ƵŶ ĞŶƚŽƌŶ ŵĠƐ ĂŵƉůŝ ŝ ƋƵĞ ĂďĂƐƚĂ ĚĞƐ ĚĞ ůĞƐ ĨĂŵşůŝĞƐ͕ ůĞƐ ĞŶƟƚĂƚƐ ĞƐƉŽƌƟǀĞƐ͕ ůĞƐ ĨĞĚĞƌĂĐŝŽŶƐ͕ ĞůƐ ƉĂƚƌŽĐŝŶĂĚŽƌƐ ĂůƐ ŽƌŐĂŶŝƐŵĞƐ ŝ ůĞƐ ŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶƐ ƉƷďůŝƋƵĞƐ͘ ĂĚĂƐĐƷ ĂƉŽƌƚĂ Ğů ƐĞƵ ƐĂďĞƌ ƉĞƌƋƵğ ĞůƐ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ ĂƌƌŝďŝŶ Ă ĚĞŵŽƐƚƌĂƌ ůĂ ƐĞǀĂ ĞŶƚƌĞŐĂ͕ ůĂ ƐĞǀĂ ĚŝƐĐŝƉůŝŶĂ͕ ůĂ ƐĞǀĂ ĐĂƉĂĐŝƚĂƚ ĚĞ ĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſ ŝ Ğů ƐĞƵ ĚĞƐŝŐ ĚĞ ƉĂƌƟĐŝƉĂƌ ĞŶ ƚƌŽďĂĚĞƐ ĐŽƌĂůƐ͘ ŽŝŶĐŝĚĞŝǆĞŶ ĞŶŐƵĂŶǇ ƚƌĞƐ ĐŽŵƉĞƟĐŝŽŶƐ ĞŶ ƋƵğ ƉĂƌƟĐŝƉĂƌĂŶ ĞůƐ ĂƚůĞƚĞƐ ĂŶĚŽƌƌĂŶƐ͘ ů ŶŝǀĞůů Ě͛ĞǆŝŐğŶĐŝĂ ƐĞƌă Ăůƚ ŝ ŵĞƐƵƌĂƌă ů͛ĂŵƉůŝƚƵĚ ŝ ĞůƐ ĞĨĞĐƚĞƐ Ě͛ĂƋƵĞůůƐ ĞƐĨŽƌĕŽƐ͕ ĞŶ ƵŶ ŚŽƌŝƚǌſ ŐĞŽŐƌăĮĐ ƋƵĞ ƉŽĚƌşĞŵ ƋƵĂůŝĮĐĂƌ ĐŽŵ ĚĞ ƉƌŽǆŝŵŝƚĂƚ ŝ ƋƵĞ Ɛ͛ŝĚĞŶƟĮĐĂ Ăŵď Ğů ŶŽƐƚƌĞ ĂŵďŝĞŶƚ ŝ ŝŶƋƵŝĞƚƵĚƐ͘ >ƵǆĞŵďƵƌŐ͕ ƐĞ ĐĞůĞďƌĂƌĂŶ ĞůƐ ϭϱĞŶƐ :ŽĐƐ ĚĞůƐ WĞƟƚƐ ƐƚĂƚƐ ƵƌŽƉĞƵƐ͕ ƚƌŽďĂĚĂ ũĂ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂů ĚĞ ƉĂŢƐŽƐ ŐƌĂŶƐ Ɛŝ ďĠ ĚĞ ĚŝŵĞŶƐŝſ ƌĞĚƵŢĚĂ͘ >͛ĞƐƉŽƌƚ ĚĞ ůĂ DĞĚŝƚĞƌƌăŶŝĂ ĞƐ ĐŽŶĐĞŶƚƌĂƌă Ă ůĂ ĐŝƵƚĂƚ ƚƵƌĐĂ ĚĞ DĞƌƐŝŶ ĞŶ ůĂ ys// ĞĚŝĐŝſ ĚĞůƐ :ŽĐƐ ĚĞů DĞĚŝƚĞƌƌĂŶŝ ŽŶ ĐŽŵƉĞƟƌĂŶ ĂƚůĞƚĞƐ ĚĞ Ϯϱ ĞƐƚĂƚƐ͘ ůƐ ũŽǀĞƐ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ ĚŝƐƉŽƐĂƌĂŶ Ě͛ƵŶĂ ĂůƚƌĂ ŽƉŽƌƚƵŶŝƚĂƚ Ă hƚƌĞĐŚƚ͕ ĂůƐ WĂŢƐŽƐ ĂŝǆŽƐ͕ ĞŶ Ğů &ĞƐƟǀĂů KůşŵƉŝĐ ĚĞ ůĂ :ŽǀĞŶƚƵƚ͘ Ğů ŶŽƐƚƌĞ ƉĂşƐ Śŝ ĂŶŝƌĂŶ ŵĠƐ ĚĞ ϱϬ ĂƚůĞƚĞƐ ƋƵĞ ĐŽďƌĞŝǆĞŶ ƵŶ ĂŵƉůŝ ǀĞŶƚĂůů Ě͛ĞƐƉŽƌƚƐ͘ >ĞƐ ƚƌĞƐ ĐŽŵƉĞƟĐŝŽŶƐ ƌĞƉƌĞƐĞŶƚĞŶ ƉĞƌ ŶŽƐĂůƚƌĞƐ ƵŶ ŐƌĂŶ ƌĞƉƚĞ͕ ƉĞƌž Ğů ŶŽƐƚƌĞ ĠƐ ƵŶ ƉĂşƐ ũŽǀĞ ŝ ĚŝŶăŵŝĐ͕ ĞƐĨŽƌĕĂƚ ŝ ƐŽůŝĚĂƌŝ͕ ƐĂďĞĚŽƌ ƋƵĞ ůĂ ƵŶŝſ ĨĂ ůĂ ĨŽƌĕĂ͘ ŽŵƉƚĞŵ Ăŵď ĞǆĐĞůͼůĞŶƚƐ ŝŶƐƚĂůͼůĂĐŝŽŶƐ͕ Ăŵď ŵŽůƚƐ ĐŝƵƚĂĚĂŶƐ ƋƵĞ ŚĂŶ ŝŶƚĞŐƌĂƚ ů͛ĞƐƉŽƌƚ ĞŶ Ğů ƐĞƵ ŵŽĚĞ ĚĞ ǀŝĚĂ͕ Ăŵď ƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂůƐ ĚĞĚŝĐĂƚƐ ŝ ĚĞ ŵŽůƚ ďŽŶ ŶŝǀĞůů Ăŵď ŵŽůƚĞƐ ŝ ĚŝǀĞƌƐĞƐ ĚŝƐĐŝƉůŝŶĞƐ͘ EŽ ƐſŶ ůĞƐ ŵĞĚĂůůĞƐ Ăůůž ƋƵĞ ĚĞŵĂŶĞŵ ĂůƐ ŶŽƐƚƌĞƐ ĂƚůĞƚĞƐ͕ ƚŽƚ ŝ ƋƵĞ ǀĂŐŝ ƉĞƌ ĞŶĚĂǀĂŶƚ Ğů ĚĞƐŝŐ ƋƵĞ ůĞƐ ĂĐŽŶƐĞŐƵĞŝǆŝŶ ƚŽƚĞƐ͘ ů ƋƵĞ ĞůƐ ĂŐƌĂŝƌĞŵ ĠƐ ƋƵĞ ĨŽƌŵŝŶ ĚĞůĞŐĂĐŝŽŶƐ ĞǆĞŵƉůĂƌƐ͕ ƋƵĞ ŵĂŶƟŶŐƵŝŶ ů͛ĞǆŝŐğŶĐŝĂ ŝŵƉŽƐĂĚĂ ĞŶ ĞůƐ ĞŶƚƌĞŶĂŵĞŶƚƐ ŝ ƋƵĞ ƐĞŵƉƌĞ ƐăƉŝŐƵĞŶ ĐŽŵƉĞƟƌ Ăŵď ĂŵďŝĐŝſ͕ ŐĞŶĞƌŽƐŝƚĂƚ ŝ ĞůĞŐăŶĐŝĂ͘ sŽůĚƌŝĂ ĂŶŝŵĂƌ ĞůƐ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ ĂŶĚŽƌƌĂŶƐ Ă ĐŽŶƟŶƵĂƌ ĚŽŶĂŶƚ Ğů ŵŝůůŽƌ ĚĞ Ɛŝ ŵĂƚĞŝǆŽƐ͕ Ă ĐŽŵƉƌŽŵĞƚƌĞ Ğů ƐĞƵ ĞƐĨŽƌĕ Ăů ƐĞƌǀĞŝ ĚĞ ůĂ ĐŽŶǀŝǀğŶĐŝĂ͕ ĚĞů ƌĞƐƉĞĐƚĞ͕ ĚĞ ů͛ĞƐƉĞƌŝƚ ĚĞ ƐƵƉĞƌĂĐŝſ͕ ƉĞƌ ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌ Ă ůĂ ŵĂŶŝĨĞƐƚĂĐŝſ ĚĞůƐ ǀĂůŽƌƐ ƐƵƉĞƌŝŽƌƐ ĚĞ ůĂ ƉĂƵ ŝ ů͛ĞŶƚĞƐĂ ĞŶƚƌĞ ĞůƐ ƉŽďůĞƐ͘ Ɛ ƵŶ ĚĞƐŝŐ ƋƵĞ ǀƵůů ĞƐƚĞŶĚƌĞ Ă ƚŽƚƐ ĞůƐ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ ƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚƐ ŝ ĂůƐ ƐĞƵƐ ĞƋƵŝƉƐ ƚğĐŶŝĐƐ͘ WĞƌƋƵğ ů͛ĞŶĨƌŽŶƚĂŵĞŶƚ ƐŝŵďžůŝĐ ƋƵĞ ƉƌŽĐƵƌĂ ů͛ĞƐƉŽƌƚ ŝ ůĂ ƐĞǀĂ ƌĞƐŽůƵĐŝſ ƉĂĐşĮĐĂ ĞŶƐ ŝŶĚŝĐĂ Ğů ĐĂŵş ƉĞƌ ĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌ ƵŶ ŵſŶ ŽŶ ůĂ ĐŽŶǀŝǀğŶĐŝĂ ĚĞůƐ ƉŽďůĞƐ ĞŶ ůĂ ĚŝǀĞƌƐŝƚĂƚ ƐŝŐƵŝ ů͛ŝŶŝĐŝ ĚĞ ůĂ ƌĞĂůŝƚǌĂĐŝſ ĚĞ ůĂ ƵƚŽƉŝĂ͘

CONSELL GENERAL PRINCIPAT D’ANDORRA

the

Benvolguts amics, Ŷ ĞůƐ ƉƌŽƉĞƌƐ ŵĞƐŽƐ ĞůƐ ŶŽƐƚƌĞƐ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ ƉĂƌƟĐŝƉĂƌĂŶ ĞŶ ĚŝǀĞƌƐĞƐ ĐŝƚĞƐ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůƐ ĚĞ ƉƌŝŵĞƌ ŶŝǀĞůů͗ ĞůƐ :ŽĐƐ ĚĞůƐ WĞƟƚƐ ƐƚĂƚƐ Ă >ƵǆĞŵďƵƌŐ͕ ĞůƐ :ŽĐƐ ĚĞů DĞĚŝƚĞƌƌĂŶŝ Ă DĞƌƐŝŶ ŝ Ğů &ĞƐƟǀĂů KůşŵƉŝĐ ĚĞ ůĂ :ƵǀĞŶƚƵƚ ƵƌŽƉĞĂ Ă hƚƌĞĐŚƚ͘ ĞƐ ĚĞ ůĂ ƐĞǀĂ ƌĞĐƵƉĞƌĂĐŝſ ƉĞƌ ƉĂƌƚ ĚĞů ďĂƌſ ĚĞ ŽƵďĞƌƟŶ Ă ĮŶĂůƐ ĚĞů ƐĞŐůĞ y/y͕ ů͛ĞƐƉĞƌŝƚ ŽůşŵƉŝĐ ŚĂ ĨŽŵĞŶƚĂƚ ů͛ĞŶƚĞƐĂ ĞŶƚƌĞ ĞůƐ ƉŽďůĞƐ Ă ƚƌĂǀĠƐ ĚĞ ůĂ ƐƵƉĞƌĂĐŝſ͕ ů͛ĞƐƉĞƌŝƚ Ě͛ĞƋƵŝƉ ŝ ůĂ ĐŽŵƉĞƟƟǀŝƚĂƚ͘ ƋƵĞƐƚƐ ǀĂůŽƌƐ͕ ƋƵĞ ĞůƐ ŶŽƐƚƌĞƐ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ ƌĞƉƌĞƐĞŶƚĞŶ ŵŝůůŽƌ ƋƵĞ ŶŝŶŐƷ͕ ƐſŶ ĂǀƵŝ ŵĠƐ ŶĞĐĞƐƐĂƌŝƐ ƋƵĞ ŵĂŝ͕ ŶŽ ŶŽŵĠƐ ĞŶ ů͛ăŵďŝƚ ĞƐƉŽƌƟƵ͕ ƐŝŶſ ƚĂŵďĠ ʹŝ ŵŽůƚ ĞƐƉĞĐŝĂůŵĞŶƚͲ ĞŶ ůĂ ĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſ Ě͛ƵŶĞƐ ƐŽĐŝĞƚĂƚƐ ŶŽǀĞƐ ďĂƐĂĚĞƐ ĞŶ Ğů ŵğƌŝƚ ŝ ů͛ĞƐĨŽƌĕ ŝ ƚĂŵďĠ ĞŶ ůĂ ŝŶĐůƵƐŝſ ŝ ůĂ ƐŽůŝĚĂƌŝƚĂƚ͘ ůƐ ŶŽƐƚƌĞƐ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ͕ ĞůƐ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ ƋƵĞ ƉĂƌƟĐŝƉĂƌĂŶ ĞŶ ĂƋƵĞƐƚĞƐ ƚƌĞƐ ĐŝƚĞƐ ŽůşŵƉŝƋƵĞƐ͕ ƐſŶ ĞůƐ ŶŽƐƚƌĞƐ ŵŝůůŽƌƐ ĂŵďĂŝǆĂĚŽƌƐ͘ ů ƐĞƵ ƌĞƐƉĞĐƚĞ ƉĞůƐ ǀĂůŽƌƐ ĚĞ ů͛ŽůŝŵƉŝƐŵĞ ƐſŶ ů͛ĞǆĞŵƉůĞ ŵĠƐ ĐůĂƌ ĚĞů ĐŽŵƉƌŽŵşƐ Ě͛ ŶĚŽƌƌĂ Ăŵď ĂƋƵĞƐƚƐ ƉƌŝŶĐŝƉŝƐ͘ Ăů ƋƵĞ ƚŽƚƐ ƐŝŐƵĞŵ ŵŽůƚ ĐŽŶƐĐŝĞŶƚƐ ƋƵĞ ĚĂƌƌĞƌĞ ĞůƐ ďŽŶƐ ƌĞƐƵůƚĂƚƐ Ě͛ƵŶ ĞƐƉŽƌƟƐƚĂ ŽůşŵƉŝĐ ŶŽ Śŝ ŚĂ ůĂ ƐŽƌƚ Ž ůĂ ĐĂƐƵĂůŝƚĂƚ͕ ƐŝŶſ ŵŽůƚĞƐ ŚŽƌĞƐ ĚĞ ƐĂĐƌŝĮĐŝ ŝ ĚĞ ƐƵƉĞƌĂĐŝſ ŝ ƚĂŵďĠ ůĂ ĐĂƉĂĐŝƚĂƚ Ě͛ŝĚĞŶƟĮĐĂƌ ŝ ƉŽƚĞŶĐŝĂƌ Ğů ƉƌŽƉŝ ƚĂůĞŶƚ͘ ƐƟĐ ƐĞŐƵƌ ƋƵĞ ĞůƐ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ ĂŶĚŽƌƌĂŶƐ ĨĂƌĂŶ ƵŶƐ ŐƌĂŶƐ ƌĞƐƵůƚĂƚƐ Ă >ƵǆĞŵďƵƌŐ͕ Ă DĞƌƐŝŶ ŝ Ă hƚƌĞĐŚƚ ŝ ƋƵĞ ƐĞŐƵŝƌĂŶ ĚĞŵŽƐƚƌĂŶƚ Ă ƵƌŽƉĂ ŝ Ăů ŵſŶ ƋƵĞ ŶĚŽƌƌĂ ĠƐ ƵŶ ƉĂşƐ ƉĞƟƚ ĞŶ ŬŝůžŵĞƚƌĞƐ ƋƵĂĚƌĂƚƐ͕ ƉĞƌž ŐƌĂŶ ĞŶ ǀĂůŽƌƐ ŝ ĞŶ ŝĚĞĂůƐ͘ ŶĚĂǀĂŶƚ ŝ ƋƵĞ ůĂ ǀŝĐƚžƌŝĂ ƐŝŐƵŝ ůĂ ƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂ ĚĞ ůĂ ǀŽƐƚƌĂ ĚĞĚŝĐĂĐŝſ͊

Antoni Martí Petit Cap de Govern

L’esportista andorrà, l’orgull del COA hŶ ĂŶǇ ŵĠƐ ĞůƐ ŶŽƐƚƌĞƐ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ ĞƐƚĂŶ Ă ƉƵŶƚ Ě͛ŝŶŝĐŝĂƌ ůĂ ƐĞǀĂ ƉĂƌƟĐŝƉĂĐŝſ ĞŶ ĚŝĨĞƌĞŶƚƐ ĐŽŵƉĞƟĐŝŽŶƐ ŵƵůƟĞƐƉŽƌƟǀĞƐ ĚĞ ĐĂƌăĐƚĞƌ ŽůşŵƉŝĐ͘ ůƐ ƉƌŝŵĞƌƐ ĞŶ ĚĞďƵƚĂƌ ƐĞƌĂŶ ĞůƐ ƋƵĞ ƉĂƌƟĐŝƉĞŶ ĞŶ ĞůƐ :ŽĐƐ ĚĞůƐ WĞƟƚƐ ƐƚĂƚƐ Ě͛ ƵƌŽƉĂ ƋƵĞ ĂƋƵĞƐƚ ĂŶǇ ŽƌŐĂŶŝƚǌĂ >ƵǆĞŵďŽƵƌŐ͘ ϯϵ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ ŝ ϭϮ ƚğĐŶŝĐƐ͕ ƌĞƉĂƌƟƚƐ ĞŶ ϴ ĞƐƉŽƌƚƐ͕ ĐŽŵƉĞƟƌĂŶ ƉĞƌ ŽďƚĞŶŝƌ ĞůƐ ŵŝůůŽƌƐ ƌĞƐƵůƚĂƚƐ Ăŵď ĞůƐ ĂůƚƌĞƐ ƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂŶƚƐ ĚĞůƐ ϴ ĐŽŵŝƚğƐ ŽůşŵƉŝĐƐ ĞƵƌŽƉĞƵƐ ƋƵĞ Ăŵď Ğů ŶŽƐƚƌĞ ĞƐ ĚŝƐƉƵƚĞŶ ĐĂĚĂ Ϯ ĂŶǇƐ ƐĞƌ ĞůƐ ŵŝůůŽƌƐ Ě͛ĂƋƵĞƐƚƐ ũŽĐƐ͘ ĐŽŶƟŶƵĂĐŝſ͕ ĞůƐ :ŽĐƐ ĚĞů DĞĚŝƚĞƌƌĂŶŝ͕ ŽƌŐĂŶŝƚǌĂƚƐ Ă DĞƌƐŝŶ ;dƵƌƋƵŝĂͿ ĂƋƵĞƐƚ ĂŶǇ͕ ƐĞƌă ůĂ ƉƌŽƉĞƌĂ ĐŝƚĂ ĚĞůƐ ŶŽƐƚƌĞƐ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ͘ ŵď ƵŶĂ ĚĞůĞŐĂĐŝſ ŵĠƐ ƉĞƟƚĂ ĂĨƌŽŶƚĂƌĞŵ ůĂ ŶŽƐƚƌĂ ƐĞŐŽŶĂ ƉĂƌƟĐŝƉĂĐŝſ ŽĮĐŝĂů ĞŶ ĂƋƵĞƐƚƐ ũŽĐƐ ŽŶ ĞŶƐ ƚƌŽďĂƌĞŵ Ăŵď ƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂŶƚƐ Ě͛ĂůƚƌĞƐ Ϯϯ ƉĂŢƐŽƐ ĚĞ ů͛ăƌĞĂ ŵĞĚŝƚĞƌƌăŶŝĂ͘ ů ŶŝǀĞůů ĂƵŐŵĞŶƚĂ ƉĞƌž ůĂ ŝĚĞĂ ĠƐ ůĂ ŵĂƚĞŝǆĂ͕ ŽďƚĞŶŝƌ ĞůƐ ŵŝůůŽƌƐ ƌĞƐƵůƚĂƚƐ ƉŽƐƐŝďůĞƐ͘ :Ă ĞŶ Ğů ŵĞƐ ĚĞ ũƵůŝŽů͕ ĞůƐ ŶŽƐƚƌĞƐ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ ŵĠƐ ũŽǀĞƐ ĂĨƌŽŶƚĂƌĂŶ ůĂ ƉĂƌƟĐŝƉĂĐŝſ Ăů &ĞƐƟǀĂů KůşŵƉŝĐ ĚĞ ůĂ :ŽǀĞŶƚƵƚ ƵƌŽƉĞĂ Ě͛ĞƐƟƵ ƋƵĞ ĞƐ ĐĞůĞďƌĂƌă Ă hƚƌĞĐŚƚ ;WĂŢƐŽƐ ĂŝǆŽƐͿ͘ hŶĂ ƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂĐŝſ ƌĞĚƵŢĚĂ ĚĞ ũŽǀĞƐ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ Ăŵď ƉƌŽŐƌĞƐƐŝſ ŝŶƚĞŶƚĂƌă ĐŽŵƉĞƟƌ ŝ͕ ƐŽďƌĞƚŽƚ͕ ĂƉƌĞŶĚƌĞ͘ Ɛ ƵŶĂ ĐŽŵƉĞƟĐŝſ ĚĞ ŵăǆŝŵ ŶŝǀĞůů ĞƵƌŽƉĞƵ ŝ ƐĞŐƵƌ ƋƵĞ ĞůƐ ŵŝůůŽƌƐ ƟŶĚƌĂŶ ů͛ŽƉŽƌƚƵŶŝƚĂƚ Ě͛ĂƌƌŝďĂƌ Ă ĐĂŵƉŝŽŶƐ ŽůşŵƉŝĐƐ͘ dŽƚƐ ĂƋƵĞƐƚƐ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ ĐŽŶũƵŶƚĂŵĞŶƚ Ăŵď ĞůƐ ƐĞƵƐ ƚğĐŶŝĐƐ ĂŶŚĞůĞŶ ƚŽƌŶĂƌ Ě͛ĂƋƵĞƐƚĞƐ ĐŽŵƉĞƟĐŝŽŶƐ Ăŵď ƵŶĂ Ž ŵĠƐ ŵĞĚĂůůĞƐ ƉĞŶũĂĚĞƐ Ăů ĐŽůů͘ EŽ ƚŽƚƐ ŽďƟŶĚƌĂŶ ů͛ğǆŝƚ ƉĞƌž ƐĞŐƵƌ ƋƵĞ ů͛ĞŶƚƌĞŶĂŵĞŶƚ ƌĞĂůŝƚǌĂƚ Ă ƉƌĞƉĂƌĂƌ ĂƋƵĞƐƚƐ ũŽĐƐ ĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌă ǀğŶĐĞƌ ƚŽƚĞƐ ůĞƐ ĚŝĮĐƵůƚĂƚƐ Ă ů͛ŚŽƌĂ ĚĞ ĐŽŵƉĞƟƌ Ăů ŵăǆŝŵ͘ >Ă ĐŽŵďŝŶĂĐŝſ Ě͛ĞƐĨŽƌĕŽƐ ĚĞ ƚŽƚƐ ĞůůƐ Ăŵď ůĞƐ ƐĞǀĞƐ ĨĞĚĞƌĂĐŝŽŶƐ͕ Ğů Žŵŝƚğ KůşŵƉŝĐ ŶĚŽƌƌă ŝ Ğů ƐƵƉŽƌƚ ĞĐŽŶžŵŝĐ ĚĞů 'ŽǀĞƌŶ ĠƐ ǀŝƚĂů ƉĞƌ Ă ƋƵĞ Ğů ŶŽƐƚƌĞ ĞƐƉŽƌƚ ĂƐƐŽůĞŝǆŝ ĞůƐ ŵŝůůŽƌƐ ƌĞƐƵůƚĂƚƐ ƉŽƐƐŝďůĞƐ͘ ĞƐƉƌĠƐ͕ ĐŽŵ ƚŽƚŚŽŵ ƐĂƉ͕ ůĂ ĐŽŵƉĞƟĐŝſ ĞƐƉŽƌƟǀĂ ĚĞƉĂƌĂ ƌĞƐƵůƚĂƚƐ ƋƵĞ Ă ǀĞŐĂĚĞƐ ŶŽ ĞƐ ĐŽƌƌĞƐƉŽŶĞŶ Ăŵď ůĞƐ ĞǆƉĞĐƚĂƟǀĞƐ ƐŝŐƵŝ ƉĞƌ ďĠ Ž Ăů ĐŽŶƚƌĂƌŝ͘ ŽŵƉĞƟƌ ĠƐ Ğů ƋƵĞ ĞůƐ ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐ ƋƵĞ ƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌĂŶ Ă ŶĚŽƌƌĂ ĂƋƵĞƐƚƐ ƉƌŽƉĞƌƐ ĚŽƐ ŵĞƐŽƐ ĨĂƌĂŶ͘ EŽ Śŝ ŚĂ ĐĂƉ ĚƵďƚĞ͘ Ɛ ĞůƐ ƋƵĞ ƐĞ͛ůƐ ĚĞŵĂŶĂ͘ ^ŝ ůĞƐ ůĞƐŝŽŶƐ ĞůƐ ƌĞƐƉĞĐƚĞŶ ĞůůƐ ŚŽ ĚŽŶĂƌĂŶ ƚŽƚ ƉĞƌ ĂƐƐŽůŝƌ ůĂ ŵŝůůŽƌ ƉŽƐŝĐŝſ ƉŽƐƐŝďůĞ͘

Jaume Martí Mandicó President del COA

the

XV JOCS DELS PETITS ESTATS Dâ&#x20AC;&#x2122;EUROPA

MHHH,EIHHHH, 4 /5 -> 44 ->

;& 4 + 4 :>

4-&+ / &+; 4 /

OK $ -& + 4 ' /-> + > -6/-& 5/+' 4; ++ 4

:4 4 ' $:&44

&4 &56/+ 5& /4/ - % > & +

%+/! +6 -- * &< /4

4$&/ =/ 4,/- " !$"# " ) -. " ) +,

XVII JOCS DEL MEDITERRANI A>>> ( ?>>& ; @>>& ?>>& ; @>>& (

(- + '- 2%% ('., %%(. 3 % *- 3 % , $ % (& : ' % ('4 % 4 , ' -. ' -0 ' (& ' 2 4 , & ,, 4 %3 ,( ;C> ' ,( .(;DE , + .4 , ('/(,. (' %% , '2 % , ( , '' %% , ?>> 9@>> 9?>>;@>> )' & , 4 %% ;DA 2, %% - *+ 4 '.(' ( , ('G?>> , - ( % (,,

'.(' -(%! ,3 %% , GE>$ ,%(- (, '( ' ,( ;BF -- (3 , 2 # ,,( ., (4 '( , %%( 2 '#( ,* , , , .(' ,0' , ' - ( '4 % (+ 4

%( ( % - ,0' &

FESTIVAL OLÍMPIC DE LA JOVENTUT EUROPEA .,

! !

! " !

the

BÀSQUET - EQUIP NACIONAL

David Eudal: el nou relleu a la banqueta

David Eudal s’estrenarà a la banqueta de la selecció nacional de bàsquet als :ŽĐƐ ĚĞůƐ WĞƟƚƐ ƐƚĂƚƐ ĚĞ >ƵǆĞŵďƵƌŐ͘ >͛ĞǆũƵŐĂĚŽƌ͕ ƋƵĞ ǀĂ ĚĞĨĞŶƐĂƌ ůĂ ƐĂŵĂƌƌĞƚĂ ĚĞů ĐŽŵďŝŶĂƚ ŶĂĐŝŽŶĂů ĞŶ ϰϮ ŽĐĂƐŝŽŶƐ͕ ĞƌĂ ƵŶ ĚĞůƐ ŵĞŵďƌĞƐ ĚĞ ů͛ĞƋƵŝƉ ƚğĐŶŝĐ ĚĞ :ĂƵŵĞ dŽŵăƐ ĚĞƐ ĚĞů ĂŵƉŝŽŶĂƚ Ě͛ ƵƌŽƉĂ ĐĞůĞďƌĂƚ Ă ƐĐžĐŝĂ ů͛ĂŶǇ ϮϬϬϴ͘ Eudal ĂŐĂĨĂ ƵŶ ƌĞůůĞƵ ĐŽŵƉůŝĐĂƚ͕ ĞŶ Ğů ƋƵĂů ŚĂƵƌă Ě͛ĂƐƐƵŵŝƌ ƵŶ ĐĂŶǀŝ ŐĞŶĞƌĂĐŝŽŶĂů ƉƌŽŐƌĞƐƐŝƵ ŝŶƚĞŶƚĂŶƚ ŵĂŶƚĞŶŝƌ Ğů ŐƌĂŶ ŶŝǀĞůů ĐŽŵƉĞƟƟƵ ƋƵĞ ƚĂŶƚƐ ğǆŝƚƐ ŚĂ ĚŽŶĂƚ Ăů ďăƐƋƵĞƚ ĂŶĚŽƌƌă ĞŶ ĞůƐ ĚĂƌƌĞƌƐ ĂŶǇƐ͘ ů ĐŝĐůĞ ĚĞ Jaume Tomàs ĐŽŵ Ă ƐĞůĞĐĐŝŽŶĂĚŽƌ ĂďƐŽůƵƚ ĞƐ ƚĂŶĐĂ Ăŵď ƵŶ ďŽơ Ě͛ƵŶĂ ŵĞĚĂůůĂ ĚĞ ďƌŽŶǌĞ ĂůƐ :ŽĐƐ ĚĞůƐ WĞƟƚƐ ƐƚĂƚƐ ĚĞ yŝƉƌĞ ϮϬϬϵ ŝ ƚƌĞƐ ŵĞĚĂůůĞƐ ĂůƐ ĂŵƉŝŽŶĂƚƐ Ě͛ ƵƌŽƉĂ ĚĞ ůĂ ŝǀŝƐŝſ ;ďƌŽŶǌĞ Ă ůďăŶŝĂ ϮϬϬϲ͕ ƉůĂƚĂ Ă DĂůƚĂ ϮϬϭϬ ŝ Žƌ Ă ^ĂŶ DĂƌŝŶŽ ϮϬϭϮͿ͘ >ĞƐ ƋƵĂƌƚĞƐ ƉůĂĐĞƐ ĂƐƐŽůŝĚĞƐ ĂůƐ :ŽĐƐ ĚĞůƐ WĞƟƚƐ ƐƚĂƚƐ ĚĞ DžŶĂĐŽ ϮϬϬϳ ŝ Ăů ĂŵƉŝŽŶĂƚ Ě͛ ƵƌŽƉĂ ϮϬϬϴ ĐŽŵƉůĞƚĞŶ ůĂ ŚŝƐƚžƌŝĂ ƌĞĐĞŶƚ Ě͛ƵŶĂ ƐĞůĞĐĐŝſ ƋƵĞ Ɛ͛ŚĂ ŵĂŶƟŶŐƵƚ ĮĚĞů Ă ůĂ ƐĞǀĂ ĐŝƚĂ Ăŵď ůĞƐ ƐĞŵŝĮŶĂůƐ ĞŶ ůĞƐ ƐŝƐ ĚĂƌƌĞƌĞƐ ĐŽŵƉĞƟĐŝŽŶƐ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůƐ ƋƵĞ ŚĂ ĚŝƐƉƵƚĂƚ͘ ƋƵĞƐƚĂ ƚƌĂũĞĐƚžƌŝĂ ŚĂ ĞƐƚĂƚ ƌĞĐŽŶĞŐƵĚĂ ĞŶ ĚƵĞƐ ŽĐĂƐŝŽŶƐ ƉĞů ŽŶƐĞůů ŶĚŽƌƌă ĚĞ ů͛ ƐƉŽƌƚ͕ ƋƵĞ ǀĂ ƚƌŝĂƌ ůĂ ƐĞůĞĐĐŝſ ŶĂĐŝŽŶĂů ĐŽŵ Ă ŵŝůůŽƌ ĞƋƵŝƉ ĂŶĚŽƌƌă ĚĞůƐ ĂŶǇƐ ϮϬϬϵ ŝ ϮϬϭϮ͘ Xavi Mújal͕ ƵŶ ĂůƚƌĞ ũƵŐĂĚŽƌ ŚŝƐƚžƌŝĐ ĚĞů ďăƐƋƵĞƚ ĂŶĚŽƌƌă͕ ĂĐŽŵƉĂŶǇĂƌă David Eudal ĞŶ ĂƋƵĞƐƚĂ ŶŽǀĂ ĞƚĂƉĂ͘ Roberto Gil i Sònia Roura ʹƉĞĕĂ ĐůĂƵ ĞŶ ĞůƐ ğǆŝƚƐ ƌĞĐĞŶƚƐ ĚĞ ůĂ ƐĞůĞĐĐŝſʹ ĐŽŵƉůĞƚĞŶ ƵŶ ĞƋƵŝƉ ƚğĐŶŝĐ ƋƵĞ ƉƌŽǀĂƌă ĚĞ ŵĂŶƚĞŶŝƌ Ğů ďăƐƋƵĞƚ ĂŶĚŽƌƌă ĞŶ ů͛Ğůŝƚ ĚĞůƐ ƉĞƟƚƐ ĞƐƚĂƚƐ͘

VÒLEI PLATJA Geni da Silva i Xavier Folguera

Laura Garcia i Laura González

El vòlei platja als Jocs dels Petits Estats de Luxemburg 2013 >Ă ƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂĐŝſ ĚĞů ǀžůĞŝ ƉůĂƚũĂ ĂŶĚŽƌƌă ĂůƐ :ŽĐƐ ĚĞ >ƵǆĞŵďƵƌŐ ĞƐƚă ĨŽƌŵĂĚĂ ƉĞƌ ƵŶ ĞƋƵŝƉ ŵĂƐĐƵůş͕ Ăŵď Geni da Silva i Xavier Folguera͕ ŝ ƵŶ ĞƋƵŝƉ ĨĞŵĞŶş͕ Ăŵď Laura Garcia i Laura González͘ >Ă ĐŽŵďŝŶĂĐŝſ Da Silva/Folguera ĠƐ ŶŽǀĂ ĞŶ ĐŽŵƉĞƟĐŝſ ŽĮĐŝĂů͘ Da Silva ũĂ ǀĂ ƐĞƌ ŵĞĚĂůůĂ ĚĞ ďƌŽŶǌĞ Ğů ϮϬϬϱ Ăŵď Gerard Caminal͕ ŝ Ğů ϮϬϬϳ Ăŵď ŚƌŝƐƟĂŶ ^ĂůǀĂĚŽƌ͘ WĞƌ ůĂ ƐĞǀĂ ďĂŶĚĂ͕ Folguera ǀĂ ŽĐƵƉĂƌ Ğů ůůŽĐ ĚĞ Da Silva ĂůƐ :ŽĐƐ ĚĞů ϮϬϬϵ ŝ Ăŵď ŚƌŝƐƟĂŶ Salvador ĚĞ ĐŽŵƉĂŶǇ ǀĂŶ ƌĞƉĞƟƌ ůĂ ŵĞĚĂůůĂ ĚĞ ďƌŽŶǌĞ͕ ŝ Ă >ŝĞĐŚƚĞŶƐƚĞŝŶ ϮϬϭϭ ǀĂŶ ĂƌƌŝďĂƌ Ă ů͛ĞƐŐůĂſ ŵĠƐ Ăůƚ ĚĞů ƉŽĚŝ͘ Ŷ ƵŶ ƐŝƐƚĞŵĂ ĚĞ ĐŽŵƉĞƟĐŝſ ĚĞ ůůŝŐƵĞƚĂ͕ ŽŶ ũƵŐƵĞŶ ƚŽƚƐ ĐŽŶƚƌĂ ƚŽƚƐ͕ ůĞƐ ĂƐƉŝƌĂĐŝŽŶƐ ĚĞůƐ ŶŽƐƚƌĞƐ ƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂŶƚƐ ƐſŶ ůĞƐ ŵăǆŝŵĞƐ͕ Ăŵď ů͛ŽďũĞĐƟƵ ĚĞ ŶŽ ďĂŝǆĂƌ ĚĞů ƉŽĚŝ͘ >Ă ďŽŶĂ ƚĞŵƉŽƌĂĚĂ ĚĞ Folguera ŝ Ğů ŵĂŶƵĂů ĚĞ ǀžůĞŝ ƉůĂƚũĂ ƋƵĞ ĂƉŽƌƚĂ Da Silva ĚŽŶĞŶ ĐŽŵ Ă ƌĞƐƵůƚĂƚ ƵŶ ĞƋƵŝƉ ĐŽŶƐŝƐƚĞŶƚ ŝ Ăŵď ŐĂƌĂŶƟĞƐ͘ WĞů ƋƵĞ ĨĂ Ă ůͥĞƋƵŝƉ ĨĞŵĞŶş͕ Laura Garcia i Laura González ǀĂŶ ĐŽŵĞŶĕĂƌ Ă ĐŽŵƉĞƟƌ ũƵŶƚĞƐ Ğů ϮϬϭϮ͕ Ăŵď ŵŽůƚ ďŽŶĞƐ ƐĞŶƐĂĐŝŽŶƐ ĚĞ ƌĞŶĚŝŵĞŶƚ͘ ^ſŶ ŵĞŵďƌĞƐ ĚĞ ů͛ĞƋƵŝƉ ƐğŶŝŽƌ ĨĞŵĞŶş͕ ƋƵĞ ŚĂ ĚƵƚ Ă ƚĞƌŵĞ ƵŶĂ ďƌŝůůĂŶƚ ƚĞŵƉŽƌĂĚĂ ĐƵůŵŝŶĂĚĂ Ăŵď ů͛ĂƐĐĞŶƐ ĚĞ ĐĂƚĞŐŽƌŝĂ͕ ŝ ůĞƐ ƐĞǀĞƐ ƋƵĂůŝƚĂƚƐ ĞƐ ĐŽŶũƵŐƵĞŶ ƉĞƌĨĞĐƚĂŵĞŶƚ Ă ů͛ŚŽƌĂ ĚĞ ĨŽƌŵĂƌ ƵŶĂ ƉĂƌĞůůĂ ƐžůŝĚĂ ŝ Ăŵď ǀŽůƵŶƚĂƚ ĨĞƌŵĂ Ě͛ĂƐƐŽůŝƌ ƵŶĂ ŵĞĚĂůůĂ ĂůƐ :ŽĐƐ͘ Garcia ũĂ ƚĠ ů͛ĞǆƉĞƌŝğŶĐŝĂ ĚĞůƐ :ŽĐƐ ĚĞů ϮϬϬϳ͕ ĨŽƌŵĂŶƚ ĞƋƵŝƉ Ăŵď Anna Guevara͕ ŝ ĚĞů ϮϬϬϵ Ăŵď Laura Contreras͘ WĞƌ Ă González seran els ƉƌŝŵĞƌƐ :ŽĐƐ͕ ƉĞƌž Śŝ ĂƉŽƌƚĂƌă ůĂ ƐĞǀĂ ĞǆƉĞƌŝğŶĐŝĂ ĂŶƚĞƌŝŽƌ ŝ ůĞƐ ƐĞǀĞƐ ǀŝƌƚƵƚƐ ĐŽŵ Ă ĂƚĂĐĂŶƚ͘

the

TAEKWONDO

Jèssica rovira

CARLES MORENO

Jèssica Rovira i Carles Moreno són l’aposta del taekwondo a Mersin ů ƚĂĞŬǁŽŶĚŽ ĂŶĚŽƌƌă ĞƐƚĂƌă ƉƌĞƐĞŶƚ ĂůƐ :ŽĐƐ ĚĞů DĞĚŝƚĞƌƌĂŶŝ Ăŵď ĞůƐ ĐŽŵƉĞƟĚŽƌƐ més experimentats de l’equip nacional. Jèssica Rovira representarà Andorra en la categoria femenina de 49 kg. Rovira ĐŽŵƉĞƟƌă Ăŵď ƉĂŢƐŽƐ ĐŽŵ ĂƌĂ ƐƉĂŶǇĂ͕ &ƌĂŶĕĂ ŝ Turquia, que tenen medalles olímpiques i europees en aquesta categoria, i no serà gaire ĨăĐŝů ƉƵũĂƌ Ăů ƉŽĚŝ͘ EŽ ŽďƐƚĂŶƚ Ăŝǆž͕ ů͛ĂŶĚŽƌƌĂŶĂ ƚĠ ŵŽůƚĂ ĞǆƉĞƌŝğŶĐŝĂ ŝ ƉŽƚ ƐŽƌƉƌĞŶĚƌĞ ĞŶ ƋƵĂůƐĞǀŽů ŵŽŵĞŶƚ͕ ũĂ ƋƵĞ ĞƐƚă ĞŶ ů͛ĂůƚĂ ĐŽŵƉĞƟĐŝſ ĚĞƐ ĚĞůƐ ϭϲ ĂŶǇƐ ;ƋƵĂŶ ĞƐ ǀĂ ĐůĂƐƐŝĮĐĂƌ ĞŶƚƌĞ ůĞƐ ϭϲ ƉƌŝŵĞƌĞƐ ĚĞů ŵſŶ ƐğŶŝŽƌͿ ŝ ĂĐƚƵĂůŵĞŶƚ ĞŶ ƚĠ Ϯϰ͘ El representant masculí del taekwondo andorrà serà Carles Moreno en -80 kg. Moreno, Ăŵď ϯϵ ĂŶǇƐ͕ ĠƐ ƵŶ ĐŽŵƉĞƟĚŽƌ Ăŵď ŵŽůƚĂ ĞǆƉĞƌŝğŶĐŝĂ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂů͕ ĞŶĐĂƌĂ ĞƐƚă ĞŶ ĨŽƌŵĂ ŝ ƚĠ ƉŽƐƐŝďŝůŝƚĂƚƐ ĚĞ ůůƵŝƚĂƌ ƉĞƌ ƵŶ ďŽŶ ƌĞƐƵůƚĂƚ͘ dĂŵďĠ ƐĞƌă ƵŶĂ ĞŵƉƌĞƐĂ ĚŝİĐŝů͕ en tenir adversaris com ara França, Espanya, Turquia o Grècia amb medalles mundials ŝ ŽůşŵƉŝƋƵĞƐ͕ ƉĞƌž ĐŽŶĮĞŵ ƋƵĞ ĨĂƌă ƵŶĂ ďŽŶĂ ĂĐƚƵĂĐŝſ͕ ƚĂů ĐŽŵ ǀĂ ĨĞƌ Ăů DƵŶĚŝĂů ĚĞ WĞƋƵşŶ͕ ŽŶ ǀĂ ĞŵƉĂƚĂƌ Ăŵď Ğů ƐƵďĐĂŵƉŝſ ĚĞů ŵſŶ͘

PETANCA Patrice Lozano i Frederic Breton

Pablo Roelas

L’equip andorrà de petanca, a per el pòdium a Mersin

L’equip nacional de petanca estarà representat als Jocs del Mediterrani de Mersin per la parella Patrice Lozano Orallo i &ƌĞĚĞƌŝĐ ƌĞƚŽŶ DĂƌƟŶ, i els acompanyarà com a entrenador Pablo Roelas. Cal tenir en compte que a Europa hi ha el millor nivell mundial de petanca i ens enfrontarem a les potències més fortes, com ara França, Espanya, Itàlia, Marroc, etc. Hi anem amb les ganes i amb l’empenta de Breton i amb l’experiència de Lozano, i creiem que podem guanyar qualsevol equip. També cal tenir en compte, però, les condicions meteorològiques que trobarem a Turquia, la qual cosa pot ĚŝĮĐƵůƚĂƌ Ğů ŶŽƐƚƌĞ ũŽĐ͘ sŽůĞŵ ƐƵƉĞƌĂƌ ĞůƐ ƌĞƐƵůƚĂƚƐ ĚĞů ϮϬϬϵ͕ ƋƵĂŶ ŶĚŽƌƌĂ ǀĂ ĂƌƌŝďĂƌ ĂůƐ ƋƵĂƌƚƐ ĚĞ ĮŶĂů ŝ ǀĂ ĐĂƵƌĞ ĚĂǀĂŶƚ ů͛ĞƋƵŝƉ ŝƚĂůŝă ƉĞƌ ƵŶ ĂũƵƐƚĂƚ ϭϭ Ă ϭϯ͘ Molta sort a tots!

the

KARATE Tània Ribeiro,

Maria Spitzer

La Federació Andorrana de Karate als Jocs del Mediterrani 2013

>͛ĞƋƵŝƉ ĂŶĚŽƌƌă ĚĞ ŬĂƌĂƚĞ ƋƵĞ ƉĂƌƟĐŝƉĂƌă ĞŶ ĞůƐ :ŽĐƐ ĚĞů DĞĚŝƚĞƌƌĂŶŝ ϮϬϭϯ ĞƐƚĂƌă ĨŽƌŵĂƚ ƉĞƌ ĚƵĞƐ ŬĂƌĂƚĞŬĞƐ ĞŶ ůĂ ŵŽĚĂůŝƚĂƚ ĚĞ ŬƵŵŝƚĞ ;ĐŽŵďĂƚͿ͘ Tània Ribeiro͕ ůĂ ĐŽŵƉĞƟĚŽƌĂ Ăŵď ŵĠƐ ĞǆƉĞƌŝğŶĐŝĂ ĚĞ ůĂ & < ŝ ĂĐƚƵĂů ŶƷŵĞƌŽ ϮϮ ĚĞů ŵſŶ ;ƌăŶƋƵŝŶŐ ĚĞ ůĂ &ĞĚĞƌĂĐŝſ DƵŶĚŝĂů ĚĞ <ĂƌĂƚĞͿ͕ ĐŽŵƉĞƟƌă ĞŶ ůĂ ĐĂƚĞŐŽƌŝĂ ƐğŶŝŽƌ ĨĞŵĞŶŝŶĂ ĚĞ ͲϱϬ ŬŐ͘ WĞƌ Ă Ribeiro͕ ƐĞƌă ůĂ ƐĞŐŽŶĂ ƉĂƌƟĐŝƉĂĐŝſ ĚĞƐƉƌĠƐ ĚĞůƐ :ŽĐƐ ĚĞ WĞƐĐĂƌĂ ϮϬϬϵ ;/ƚăůŝĂͿ͘ Maria Spitzer, Ăŵď ŵĞĚĂůůĞƐ ĂůƐ ĂŵƉŝŽŶĂƚƐ Ě͛ ƐƉĂŶǇĂ ŝ ĂƚĂůƵŶǇĂ͕ ĐŽŵƉĞƟƌă ĞŶ ůĂ ĐĂƚĞŐŽƌŝĂ ƐğŶŝŽƌ ĨĞŵĞŶŝŶĂ ĚĞ Ͳϲϴ ŬŐ͘ dĞŶŝŵ ƚŽƚĂ ůĂ ŝůͼůƵƐŝſ ĚĞů ŵſŶ͕ ũĂ ƋƵĞ ĞůƐ ĚƵĞƐ ŚĂŶ ƉĂƌƟĐŝƉĂƚ ĞŶ ĐĂŵƉŝŽŶĂƚƐ ŽĮĐŝĂůƐ ;ĞƵƌŽƉĞƵƐ ŝ ŵƵŶĚŝĂůƐͿ͘ dŽƚ ŝ Ăŝǆş͕ ƐŽŵ ŵŽůƚ ĐŽŶƐĐŝĞŶƚƐ ĚĞ ůĞƐ ƉŽƚğŶĐŝĞƐ ŵƵŶĚŝĂůƐ ƋƵĞ ƟŶĚƌĞŵ ĚĂǀĂŶƚ ŶŽƐƚƌĞ͘ EŽ ŽďƐƚĂŶƚ Ăŝǆž͕ ůůƵŝƚĂƌĞŵ ĚĞ ǀĂůĞŶƚ ƉĞƌ ĚĞŝǆĂƌ Ğů ŶŽƐƚƌĞ ƉĂşƐ ĞŶ Ğů ůůŽĐ ŵĠƐ Ăůƚ ƉŽƐƐŝďůĞ ĚĞů ŵĞĚĂůůĞƌ͘

TIR ISIDORO SÁNCHEZ VIDAL PISTOLA D’AIRE

ESTHER BARRUGUES ALVIÑA CARRABINA D’AIRE

JOAN TOMÀS ROCA TIR AL PLAT: TRAP

ISIDORO SÁNCHEZ VIDAL DĞĚĂůůĂ ĚĞ ďƌŽŶǌĞ ĂůƐ :ŽĐƐ ĚĞůƐ WĞƟƚƐ ƐƚĂƚƐ ĚĞ ϮϬϬϱ ; ŶĚŽƌƌĂͿ ,Ă ƉĂƌƟĐŝƉĂƚ ĞŶ ĂŵƉŝŽŶĂƚƐ Ě͛ ƵƌŽƉĂ͕ ĞŶ :ŽĐƐ ĚĞůƐ WĞƟƚƐ ƐƚĂƚƐ Ě͛ ƵƌŽƉĂ ;>ƵǆĞŵďƵƌŐ ϭϵϵϱ͕ /ƐůăŶĚŝĂ ϭϵϵϳ͕ ^ĂŶ DĂƌŝŶŽ ϮϬϬϭ͕ DĂůƚĂ ϮϬϬϯ ŝ ŶĚŽƌƌĂ ϮϬϬϱͿ͕ ĞŶ ĂŵƉŝŽŶĂƚƐ Ě͛ ƐƉĂŶǇĂ͕ ĞŶ ĂŵƉŝŽŶĂƚƐ ĚĞ ĂƚĂůƵŶǇĂ ŝ ĞŶ KƉĞŶƐ /ŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůƐ͘ ESTHER BARRUGUES ALVIÑA DĞĚĂůůĂ ĚĞ ďƌŽŶǌĞ ĂůƐ :ŽĐƐ ĚĞůƐ WĞƟƚƐ ƐƚĂƚƐ ϮϬϭϭ ;>ŝĞĐŚƚĞŶƐƚĞŝŶͿ ,Ă ƉĂƌƟĐŝƉĂƚ ĞŶ ĂŵƉŝŽŶĂƚƐ Ě͛ ƵƌŽƉĂ͕ ĞŶ ĂŵƉŝŽŶĂƚƐ ĚĞů DſŶ͕ ĞŶ :ŽĐƐ ĚĞůƐ WĞƟƚƐ ƐƚĂƚƐ Ě͛ ƵƌŽƉĂ ; ŶĚŽƌƌĂ ϮϬϬϱ͕ DžŶĂĐŽ ϮϬϬϳ͕ yŝƉƌĞ ϮϬϬϵ ŝ >ŝĞĐŚƚĞŶƐƚĞŝŶ ϮϬϭϭͿ͕ ĞŶ ĂŵƉŝŽŶĂƚƐ Ě͛ ƐƉĂŶǇĂ͕ ĞŶ ĂŵƉŝŽŶĂƚƐ ĚĞ ĂƚĂůƵŶǇĂ ŝ ĞŶ KƉĞŶƐ /ŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůƐ͘ JOAN TOMÀS ROCA Ɛ Ğů ŶŽƐƚƌĞ ƟƌĂĚŽƌ ŵĠƐ ǀĞƚĞƌă͘ sĂ ĐŽŵĞŶĕĂƌ Ă ĐŽŵƉĞƟƌ Ğů ϭϵϳϯ͘ ,Ă ĞƐƚĂƚ ƟƌĂĚŽƌ ŽůşŵƉŝĐ ĂůƐ :ŽĐƐ KůşŵƉŝĐƐ ĚĞ DŽŶƚͲƌĞĂů ϭϵϳϲ͕ DŽƐĐŽƵ ϭϵϴϬ͕ >ŽƐ ŶŐĞůĞƐ ϭϵϴϰ͕ ^ǇĚŶĞǇ ϮϬϬϬ ŝ >ŽŶĚƌĞƐ ϮϬϭϮ͘ ,Ă ƉĂƌƟĐŝƉĂƚ ĞŶ ŽƉĞƐ ĚĞů DſŶ͕ ĞŶ ĂŵƉŝŽŶĂƚƐ ĚĞů DſŶ͕ ĞŶ ŽƉĞƐ Ě͛ ƵƌŽƉĂ͕ ĞŶ ĂŵƉŝŽŶĂƚƐ Ě͛ ƵƌŽƉĂ͕ ĞŶ ĂŵƉŝŽŶĂƚƐ Ě͛ ƐƉĂŶǇĂ͕ ĞŶ ĂŵƉŝŽŶĂƚƐ ĚĞ ĂƚĂůƵŶǇĂ ŝ ĞŶ KƉĞŶƐ /ŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůƐ͘

the

JUDO

Dani Garcia LuxEmburgo

Laura Sallés Luxemburg-Mersin

Eric Risco Mersin

Magda Sánchez Utrecht

Els judokes andorrans a tots els Jocs ^͛ĂƉƌŽƉĞŶ ƵŶƐ ŵĞƐŽƐ Ăŵď ŐƌĂŶƐ ĞƐĚĞǀĞŶŝŵĞŶƚƐ ŽůşŵƉŝĐƐ ƉĞƌ Ăů ũƵĚŽ ĂŶĚŽƌƌă͗ ĞůƐ :ŽĐƐ ĚĞůƐ WĞƟƚƐ ƐƚĂƚƐ Ě͛ ƵƌŽƉĂ͕ ĞůƐ :ŽĐƐ ĚĞů DĞĚŝƚĞƌƌĂŶŝ ŝ Ğů &ĞƐƟǀĂů KůşŵƉŝĐ ĚĞ ůĂ :ŽǀĞŶƚƵƚ Europea. >Ă ƉƌŝŵĞƌĂ ĮƚĂ ƐĞƌĂŶ ĞůƐ :ŽĐƐ ĚĞůƐ WĞƟƚƐ ƐƚĂƚƐ Ě͛ ƵƌŽƉĂ Ă >ƵǆĞŵďƵƌŐ͘ >Ă &ĂŶĚũƵĚŽ Śŝ ƉƌĞƐĞŶƚĂƌă ƵŶ ĞƋƵŝƉ ƌĞĚƵŢƚ͕ ƉĞƌž Ăŵď ŵŽůƚĞƐ ŐĂƌĂŶƟĞƐ ĚĞ ŵĞĚĂůůĂ͘ ůƐ judokes seleccionats són Laura Sallés (-63 kg) i Dani Garcia (-73 kg). La bona temporada que estan duent a terme els porta a aspirar al podi. ůƐ :ŽĐƐ ĚĞů DĞĚŝƚĞƌƌĂŶŝ Ă DĞƌƐŝŶ͕ dƵƌƋƵŝĂ͘ Els representants de la Fandjudo seran Laura Sallés (-63 kg) i Eric Risco (+100 kg). L’alt ŶŝǀĞůů ĚĞ ůĞƐ ƐĞůĞĐĐŝŽŶƐ ƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚƐ ĨĂ ŵĠƐ ĚŝİĐŝů ĂƐƉŝƌĂƌ Ă ŵĞĚĂůůĂ͕ ƉĞƌž ŶŽ Śŝ ĨĂůƚĂƌă ůĂ ŵŽƟǀĂĐŝſ ĚĞůƐ ũƵĚŽŬĞƐ ĂŶĚŽƌƌĂŶƐ ƉĞƌ ĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌ ƵŶ ďŽŶ ƌĞƐƵůƚĂƚ͘ >Ă ĚĂƌƌĞƌĂ ĐŝƚĂ ƐĞƌă Ğů &ĞƐƟǀĂů KůşŵƉŝĐ ĚĞ ůĂ :ŽǀĞŶƚƵƚ ƵƌŽƉĞĂ͘ En aquest cas, Magda Sánchez ƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌă Ğů ũƵĚŽ ĂŶĚŽƌƌă ĞŶ ƵŶĂ ĐŽŵƉĞƟĐŝſ de categoria cadet (15-16 anys). Gràcies a la seva dedicació i a la bona temporada ƌĞĂůŝƚǌĂĚĂ͕ ů͛ĂŶĚŽƌƌĂŶĂ ƉŽĚƌă ƉĂƌƟĐŝƉĂƌ ĞŶ ĂƋƵĞƐƚ ĞƐĚĞǀĞŶŝŵĞŶƚ ŽůşŵƉŝĐ͘ Els desitgem el millor!

Gimnàstica artística Luxemburg 2013

Chloe Balteneck

Chloe Balteneck La jove gimnasta de 13 anys s’ha iniciat aquest any en la categoria júnior. Actualment s’entrena al club francès Gym Performance Bassin d’Arcachon Sud. ƋƵĞƐƚ ĂŶǇ ŚĂ ƉĂƌƟĐŝƉĂƚ ĞŶ ůĞƐ ĐŽŵƉĞƟĐŝŽŶƐ ĚĞů ĐĂůĞŶĚĂƌŝ francès i ha aconseguit en la darrera una puntuació de 47,30. Amb aquesta nota ho té tot de cara per intentar arribar a les posicions de pòdium a Luxemburg, on s’enfrontarà a les més experimentades gimnastes d’Islàndia i Xipre. WĂƌƟĐŝƉĂƌă ĞŶ Ğů ĐŽŶĐƵƌƐ ŐĞŶĞƌĂů ŝ͕ Ɛŝ ƚŽƚ ǀĂ ďĠ͕ ĞŶ ĐĂĚĂƐĐƵŶĂ ĚĞ ůĞƐ ƋƵĂƚƌĞ ĮŶĂůƐ͗ ĂƐŝŵğƚƌŝƋƵĞƐ͕ ďĂƌƌĂ͕ ƐĂůƚ ŝ ƚĞƌƌĂ͘

Gimnàstica rítmica Jocs de Mersin

Fiona Pallarès

Fiona Pallarès Amb 17 anys, estudia segon de batxillerat i s’entrena a ů͛ĞƋƵŝƉ ĚĞ ůĂ &ĞĚĞƌĂĐŝſ ŶĚŽƌƌĂŶĂ ĚĞ 'ŝŵŶăƐƟĐĂ ZşƚŵŝĐĂ͘ Aquest any ha fet una estada amb la selecció catalana, ŚĂ ƉĂƌƟĐŝƉĂƚ ĞŶ Ğů ĐĂůĞŶĚĂƌŝ ĐĂƚĂůă ŝ ŚĂ ĂĐŽŶƐĞŐƵŝƚ ůĂ ϰĂ plaça en maces i la 5a plaça en la general del Campionat de Catalunya. DĞƌƐŝŶ ƉĂƌƟĐŝƉĂƌă ĞŶ Ğů ĐŽŶĐƵƌƐ ŐĞŶĞƌĂů͕ ŽŶ ůĂ ĐůĂƐƐŝĮĐĂĐŝſ ĠƐ Ğů ƌĞƐƵůƚĂƚ ĚĞ ůĂ ƐƵŵĂ ĚĞ ůĞƐ ŶŽƚĞƐ ĚĞ ĐğƌĐŽů͕ pilota, maces i cinta. Amb l’experiència d’un Campionat Europeu júnior i un DƵŶĚŝĂů ďƐŽůƵƚ͕ ĂĨƌŽŶƚĂƌă ĂƋƵĞƐƚĂ ĐŽŵƉĞƟĐŝſ ĐŽŵ ƵŶĂ oportunitat per demostrar la seva progressió al món de la ƌşƚŵŝĐĂ͘

GIMNÀSTICA

the

CICLISME Miguel Gonzalez (director TÈcnic), David Albós, Guy Diaz, Julió Pintado, Albert Gomez, Julià Moa i Miquel Afonso

David Albós ruta i contrarelotge

Equip de ciclisme andorrà :K ^ >^ W d/d^ ^d d^ >hy D hZ' ϮϬϭϯ ^ĞůĞĐĐŝŽŶĂĚŽƌ͗ Gerard Riart͘ ŝƌĞĐƚŽƌ ĞƐƉŽƌƟƵ ŝ ŵĞĐăŶŝĐ͗ Miguel González David Albós͗ ZƵƚĂ ŝ ĐŽŶƚƌĂƌĞůůŽƚŐĞ͘ Miquel Afonso͗ ZƵƚĂ͘ Julio Pintado͗ ZƵƚĂ͘ Julià Moa͗ ZƵƚĂ͘ Guy Diaz͗ ZƵƚĂ ŝ dd͘ WĞƌ ĂůƐ :ŽĐƐ ĚĞůƐ WĞƟƚƐ ƐƚĂƚƐ ĚĞ >ƵǆĞŵďƵƌŐ͕ ůĂ &ĞĚĞƌĂĐŝſ ŶĚŽƌƌĂŶĂ ĚĞ ŝĐůŝƐŵĞ ǀĂ ŝŶŝĐŝĂƌ ƵŶ ƉƌŽŐƌĂŵĂ ĚĞ ƉƌĞƉĂƌĂĐŝſ Ă ů͛ŝŶŝĐŝ ĚĞ ůĂ ƚĞŵƉŽƌĂĚĂ ϮϬϭϮ Ăŵď ƵŶĂ ƐĞůĞĐĐŝſ ĨŽƌŵĂĚĂ ƉĞƌ ϭϲ ĐŽŵƉŽŶĞŶƚƐ͘ ĞƐ Ě͛ĂůĞƐŚŽƌĞƐ Ɛ͛ŚĂŶ ƉƌĞƉĂƌĂƚ Ăŵď ĞŶƚƌĞŶĂŵĞŶƚƐ͕ ĐƵƌƐĞƐ ŝ ĞƐƚĂĚĞƐ ƉĞƌ ĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌ ƵŶ ĞƋƵŝƉ ĐŽŵƉĞƟƟƵ ŝ Ăŵď ŐĂƌĂŶƟĞƐ ĚĞ ƉƵũĂƌ Ăů ƉžĚŝƵŵ͘ ĞƐ ĚĞů ĐŽƐ ƚğĐŶŝĐ ĚĞ ůĂ &ĞĚĞƌĂĐŝſ ĐƌĞŝĞŵ ƋƵĞ ƟŶĚƌĞŵ ŽƉĐŝŽŶƐ ƉĞƌ ĚŝƐƉƵƚĂƌ ůĂ ŵĞĚĂůůĂ ĚĞ ƉůĂƚĂ Ž ĚĞ ďƌŽŶǌĞ ĞŶ ůĂ ƉƌŽǀĂ ĞŶ ůşŶŝĂ ƉĞƌ ĞƋƵŝƉƐ͕ ũĂ ƋƵĞ ů͛Žƌ ŐĂŝƌĞďĠ ƚĠ ŶŽŵ ƉƌŽƉŝ ĐŽŵƉƚĂŶƚ Ăŵď ůĂ ƉŽƚĞŶƚ ƐĞůĞĐĐŝſ ĂŵĮƚƌŝŽŶĂ͘ Ŷ ůĂ ƉƌŽǀĂ ĚĞ ĐŽŶƚƌĂƌĞůůŽƚŐĞ͕ ĞƐ ĐŽŶĮĂ ŵŽůƚ ĞŶ ůĞƐ ƉŽƐƐŝďŝůŝƚĂƚƐ ĚĞů ĐŽƌƌĞĚŽƌ David Albós ƉĞƌ ĨĞƌ ƵŶ ďŽŶ ƌĞƐƵůƚĂƚ ŝ ŵŝůůŽƌĂƌ ůĂ ϱĂ ƉůĂĕĂ ƋƵĞ ǀĂ ĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌ Ă >ŝĞĐŚƚĞŶƐƚĞŝŶ ϮϬϭϭ͕ ĞƐƐĞŶƚ ĐŽŶƐĐŝĞŶƚƐ͕ ƉĞƌž͕ ƋƵĞ ƐĞƌă ŵŽůƚ ĐŽŵƉůŝĐĂƚ͕ ũĂ ƋƵĞ ůĂ ƐĞůĞĐĐŝſ ĚĞ >ƵǆĞŵďƵƌŐ ĚŝƐƉƵƚĂƌă ůĂ ĐƌŽŶŽ Ăŵď ƋƵĂƚƌĞ ĐŽƌƌĞĚŽƌƐ ŵŽůƚ ĨŽƌƚƐ͘ :K ^ > D /d ZZ E/ D Z^/E Ŷ ĂƋƵĞƐƚĂ ŽĐĂƐŝſ ŝ ĚŽŶĂĚĂ ůĂ ƉƌŽŐƌĞƐƐŝſ ĂĐŽŶƐĞŐƵŝĚĂ ĞŶ ĞůƐ ĚĂƌƌĞƌƐ ĂŶǇƐ ĞŶƐ ƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌă Ă DĞƌƐŝŶ Ğů ĂǀŝĚ ůďſƐ͕ ĞŶ ƵŶĂ ĞǆŝŐĞŶƚ ĐŽŶƚƌĂƌĞůůŽƚŐĞ ŽŶ ƟŶĚƌă ƉŽƐƐŝďŝůŝƚĂƚƐ ĚĞ ĨĞƌ ƵŶ ŐƌĂŶ ƌĞƐƵůƚĂƚ͘

NATACIÓ Pol Arias i sergio rayo

Mònica Ramírez

PABLO FEO

Clàudia Palau

La FAN busca els podis i sumar experiència a Luxemburg

Amb l’absència del plusmedallista Hocine Haciane͕ ũĂ ƌĞƟƌĂƚ͕ ůĞƐ ŽƉĐŝŽŶƐ ĚĞ ŵĞĚĂůůĂ ƉĞƌ ĂůƐ ŶĞĚĂĚŽƌƐ ĚĞ ůĂ &ĞĚĞƌĂĐŝſ ŶĚŽƌƌĂŶĂ ĚĞ EĂƚĂĐŝſ ĞƐ ƌĞĚƵĞŝǆĞŶ͘ DĂůŐƌĂƚ ƚŽƚ͕ ƐĞŐƵĞŝǆĞŶ ƚĞŶŝŶƚ ŽƉĐŝŽŶƐ ĚĞ ƐƵŵĂƌͲ ŶĞ ĂůŐƵŶĂ͘ ů ĨĂǀŽƌŝƚ ĚĞ ů͛ĞƋƵŝƉ ĂŶĚŽƌƌă ĠƐ Pol Arias͕ ƋƵĞ ůůƵŝƚĂ ĞŶ ůĞƐ ƉƌŽǀĞƐ ůůĂƌŐƵĞƐ ŝ͕ ĚĞƉĞŶĞŶƚ ĚĞůƐ ƌŝǀĂůƐ ƋƵĞ ƟŶŐƵŝ͕ Ğů ƉŽĚŝ ĠƐ ĞƐƉĞƌĂƚ ƉĞůƐ ƚğĐŶŝĐƐ ĚĞ ůĂ & E͘ ŵĠƐ͕ ůĂ ƉƌĞƐğŶĐŝĂ ĚĞ Mònica Ramírez ƚĂŵďĠ ƐŝŐŶŝĮĐĂ ĐŽŵƉĞƟƟǀŝƚĂƚ ŝ ŽƉĐŝŽŶƐ Ă ŵĞĚĂůůĂ͘ >͛ĞƋƵŝƉ ĂŶĚŽƌƌă ĚĞ ŶĂƚĂĐŝſ ĞƐƚĂƌă ƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂƚ Ă >ƵǆĞŵďƵƌŐ ƉĞƌ Pol Arias, Mònica Ramírez, Pablo Feo i Clàudia Palau͘ ^ĞŐŽŶƐ Ğů ƚğĐŶŝĐ ĚĞ ůĂ & E͕ Sergio Rayo͕ ͞ůĞƐ ŽƉĐŝŽŶƐ Ě͛ĞŶ Pol Arias ƉĂƐƐĞŶ ƉĞů ƉŽĚŝ͕ ƉĞƌž ƐĞŵƉƌĞ ĚĞƉĞŶĞŶƚ ĚĞůƐ ŶĞĚĂĚŽƌƐ ƋƵĞ ƉŽƌƟŶ ĂůƚƌĞƐ ƉĂŢƐŽƐ ĐŽŵ ĂƌĂ /ƐůăŶĚŝĂ͕ >ƵǆĞŵďƵƌŐ Ž yŝƉƌĞ͘͟ Arias, amb ƚĂŶ ƐŽůƐ ϭϲ ĂŶǇƐ͕ ĐŽŵƉĞƟƌă ĞŶ ůĞƐ ƉƌŽǀĞƐ ůůĂƌŐƵĞƐ͕ ƋƵĞ ƐſŶ ĞůƐ ϰϬϬ ůůŝƵƌĞƐ͕ ĞůƐ ϮϬϬ ĞƐƋƵĞŶĂ ŝ ĞůƐ ϭ͘ϱϬϬ ůůŝƵƌĞƐ͘ ^Ğƌă ĞŶ ĞůƐ ϭ͘ϱϬϬ ŽŶ ů͛ĂŶĚŽƌƌă ƟŶĚƌă ŵĠƐ ŽƉĐŝŽŶƐ ĚĞ ŵĞĚĂůůĂ͘ WĞů ƋƵĞ ĨĂ Ă Mònica Ramírez͕ Ăŵď ϭϵ ĂŶǇƐ͕ ĐŽŵƉĞƟƌă ĞŶ ĞůƐ ϱϬ͕ ϭϬϬ ŝ ϮϬϬ ůůŝƵƌĞƐ͕ Ă ŵĠƐ ĚĞůƐ ϭϬϬ ƉĂƉĂůůŽŶĂ͕ ŝ ůĂ & E ĞƐ ƌĞƐĞƌǀĂ ů͛ŽƉĐŝſ ĚĞ ĨĞƌͲůĂ ůůƵŝƚĂƌ ĞŶ ĞůƐ ϭϬϬ ŝ ϮϬϬ ĞƐƋƵĞŶĂ͕ ƐĞŐŽŶƐ ůĞƐ ƌŝǀĂůƐ ƋƵĞ ƟŶŐƵŝ͘ Pablo Feo ĠƐ ů͛ĂůƚƌĞ ŶĞĚĂĚŽƌ ĚĞ ůĂ & E͘ ŵď ϭϳ ĂŶǇƐ͕ ůůƵŝƚĂƌă ĞŶ ůĞƐ ƉƌŽǀĞƐ ĚĞůƐ ϭϬϬ ŝ ϮϬϬ ĞƐƋƵĞŶĂ͕ ĞŶ ĞůƐ ϭϬϬ ƉĂƉĂůůŽŶĂ ŝ ĞŶ ĞůƐ ϱϬ ůůŝƵƌĞƐ͘ ůƐ ƐĞƵƐ ŽďũĞĐƟƵƐ ƐſŶ ŝŶƚĞŶƚĂƌ ŵŝůůŽƌĂƌ ůĞƐ ƐĞǀĞƐ ŵĂƌƋƵĞƐ ƉĞƌƐŽŶĂůƐ ŝ ĂĐŽƐƚĂƌͲƐĞ Ăů ƌğĐŽƌĚ Ě͛ ŶĚŽƌƌĂ ĞŶ ĞůƐ ϭϬϬ ŝ ϮϬϬ ĞƐƋƵĞŶĂ͕ ƉĞƌž ƚĂŵďĠ ůůƵŝƚĂƌ ƉĞƌ ĞŶƚƌĂƌ Ă ůĞƐ ĮŶĂůƐ Ě͛ĂƋƵĞƐƚĞƐ ĚƵĞƐ ƉƌŽǀĞƐ͘ >Ă ŵĠƐ ũŽǀĞ ĚĞ ů͛ĞǆƉĞĚŝĐŝſ͕ Clàudia Palau͕ ĠƐ ͞ů͛ĂƉŽƐƚĂ ĚĞ ĨƵƚƵƌ͟ ĚĞ ůĂ & E͘ >Ă ŶĞĚĂĚŽƌĂ͕ ĚĞ ϭϱ ĂŶǇƐ͕ ĠƐ ůĂ ƐƵďƐƟƚƵƚĂ ŶĂƚƵƌĂů ĚĞ Mònica Ramírez͘ ůƐ ƐĞƵƐ ŽďũĞĐƟƵƐ ƐſŶ ĂŐĂĨĂƌ ĞǆƉĞƌŝğŶĐŝĂ ĞƐƚƌĞŶĂŶƚͲƐĞ ĞŶ ƵŶĂ ĐŽŵƉĞƟĐŝſ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂů ŝ ƌĞďĂŝǆĂƌ ůĞƐ ƐĞǀĞƐ ŵĂƌƋƵĞƐ͘

La Federació Andorrana d’Atletisme ha declinat fer cap publicació en aquest especial

taekwondo

the

FEDERACIĂ&#x201C; ANDORRANA

Lâ&#x20AC;&#x2122;equip AndorrĂ de Taekwondo jĂşnior i sĂ¨nior comenĂ§a a SUHSDUDU OHV JUDQV Ă&#x20AC;WHV - Open dâ&#x20AC;&#x2122;Holanda -

Lâ&#x20AC;&#x2122;Equip AndorrĂ jĂşnior i sĂ¨nior a lâ&#x20AC;&#x2122;Open de BĂ¨lgica

/ÂśHTXLS QDFLRQDO M~QLRU L VqQLRU DPE JĂ¨ssica Rovira Jorge GonzĂĄlez L BoriV Ruiz HV YD GHVSODoDU DO PDUo D (LQGKRYHQ SHU SDUWLFLSDU HQ OÂśHGLFLy GH OÂś2SHQ GÂś+RODQGD FRP SHWLFLy GH FODVVH $ HXURSHD eV XQD GH OHV FRP SHWLFLRQV PpV IRUWHV GHO FDOHQGDUL LQWHUQDFLRQDO L KD VHUYLW SHU SUHSDUDU HOV FRPSHWLGRUV DQGR UUDQV SHU DOV -RFV GHO 0HGLWHUUDQL

/ÂśHTXLS QDFLRQDO M~QLR U L VqQLRU DPE JĂ¨ssica Rovira Jorge Go nzĂĄlez L Boris Ruiz HV YD GHVSODoDU D OÂśDE ULO D *DQW SHU SDUWLFL SDU HQ OÂśHGLFLy GH OÂś2 $TXHVWD FRPSHWLFLy WDP SHQ GH %qOJLFD Ep pV GH FODVVH $ HXURSHD L KD VHUYLW SHU S UHSDUDU HOV FRPSHWL GRUV DQGRUUDQV SHU DOV -RFV GHO 0HGLWHUUDQL HO 0XQGLDO VqQLRU L OÂś(XU RSHX M~QLRU /D PLOORU YD VHU -qVVLFD 5 RYL GDU D FRQWUD OD FDP UD TXH YD TXH SLRQD GÂś$PqULFD 3RGLD KDYHU JXDQ\DW T XDOVHYRO GH OHV GXHV

open Dâ&#x20AC;&#x2122;holanda

OPEN Dâ&#x20AC;&#x2122;ESPANYA

OPEN DE BĂ&#x2C6;LGICA

Lâ&#x20AC;&#x2122;Equip Nacional a lâ&#x20AC;&#x2122;Open dâ&#x20AC;&#x2122;Espanya H /ÂśHTXLS QDFLRQDO FDGHW M~QLRU L VqQLRU YD SDUWLFLSDU HQ OÂśHGLFLy G DUD (O OÂś2SHQ GÂś(VSDQ\D TXH YD VHU OÂśHGLFLy PpV GXUD FHOHEUDGD ILQV TXH YD PLOORU FRPSHWLGRU GH OÂśHTXLS DQGRUUj YD VHU Fab Monteagudo YD HVWDU HDJXGR WV 0RQW V FRPED pV GH WUH DUULEDU ILQV D TXDUWV GH ILQDO GHVSU D SXQW GH JXDQ\DU 5~VVLD SHUz ILQDOPHQW QR YD SRGHU VHU

&DPSLRQDW de FranĂ§a BenjamĂ

CAMPIONAT DE FRANĂ&#x2021;A

/ÂśHTXLS EHQMDPt GH OD )HGHUD FLy $QGRUUDQD GH 7DHNZRQ GR YD SDUWLFLSDU HQ HO &DP SLRQDW GH )UDQoD EHQMDPt GÂś L DQ\V /ÂśHTXLS YD HV WDU IRUPDW SHU Marc ViĂ§ent Albert CalvĂł Ă&#x2019;scar RodrĂguez Ă&#x20AC;lex GonzĂĄlez KĂlian PĂŠrez ClĂ udia GonzĂĄlez L Luz Zurdo /D PLOORU FRPSHWLGRUD YD VHU ClĂ udia GonzĂĄlez TXH YD JXDQ\DU OD SULPHUD HOLPLQDWzULD

gtt@gtt-transport.com - www.gtt-transport.com SERVEIS DIARIS ESPANYA (BCN) Âˇ FRANĂ&#x2021;A (TSE) SERVEIS REGULARS AMĂ&#x2C6;RICA, Ă&#x20AC;SIA I EUROPA C/ Closa, 15 Âˇ Tel.: (+376) 807 255 Âˇ Fax: (+376) 807 256 AD500 ANDORRA LA VELLA (Principat dâ&#x20AC;&#x2122;Andorra)

Andorra a lâ&#x20AC;&#x2122;Open de Proville (FranĂ§a) /ÂśHTXLS QDFLRQDO FDGHW M~QLRU L VqQLRU YD SUHSDUDU HOV FDPSLR QDWV RILFLDOV DPE DTXHVW RSHQ IUDQFqV RQ KL KDYLD FRPSHWLGRUV GH )UDQoD %qOJLFD +RODQGD L $OHPDQ\D 7RWV HOV LQWHJUDQWV GH OÂśHTXLS DQGRUUj YDQ SXMDU DO SRGL L OD PLOORU FRPSHWLGRUD YD VHU JĂ¨ssica Rovira TXH HV PH UHL[LD OD PHGDOOD GÂśRU 5(68/7$76

Cadet

Fab Monteagudo EURQ]H Kevin PĂŠrez: SODWD

JĂşnior

Jorge GonzĂĄlez SODWD Boris Ruiz EURQ]H

SĂ¨nior

OPEN DE PROVILLE

JĂ¨ssica Rovira SODWD

MATERIAL I MOBLES Dâ&#x20AC;&#x2122;OFICINA Âˇ FABRICACIĂ&#x201C; PROPIA DE SEGELLS Âˇ INFORMĂ&#x20AC;TICA I SERVEI TĂ&#x2C6;CNIC

unipaper@andorra.ad Tel: (+376) 724 413 Âˇ Fax: (+376) 724 169 Avda. dâ&#x20AC;&#x2122;Enclar 26 Âˇ AD500 Andorra la Vella

LA SEGURETAT Dâ&#x20AC;&#x2122;UN SERVEI RĂ&#x20AC;PID

the

L’entrevista JOEL

GONZÁLEZ

top esport De què està fet un campió olímpic ? Quins són els ingredients principals ? Principalment està fet d’il·lusió, somnis i esperances. Practiques l’esport que vols i intentes ser el millor. Aquests són realment els ingredients necessaris. L’ànima humana té un poder increïble i tot el que un es proposi pot arribar a aconseguir-ho. Hi ha una frase que diu: “Compte amb el que desitges perquè pots aconseguir-ho”. Quina és la primera medalla que vas guanyar amb més il·lusió ? I de tota la teva carrera ? Per importància, de ben segur que és la medalla dels Jocs Olímpics de Londres 2012. Però la medalla que em va donar la fe i l’esperança que podia arribar molt lluny i que va obrir “la caixa dels meus somnis” va ser l’or del Mundial sènior de Dinamarca 2009. Volem un missatge per a tots els pares que pateixen per la combinació de l’esport de competició i els estudis. Es poden combinar bé ? Certament és complicat portar-ho tot a terme, però sempre he cregut que era important vetllar per un futur, ja que l’esport, i sobretot el meu, no et garanteix un futur per al dia de demà. Així que, si un s’organitza bé i aprofita el temps, pot fer la carrera que vulgui. Potser costarà més temps, però l’important és arribar a l’objectiu marcat. Com portes la pressió abans de sortir al tatami en un campionat amb un objectiu molt important ?

Medalla d’or als Jocs Olímpics de Londres 2012

Fotografia i Disseny: Reinaldo Márquez

El meu somni es va complir als 23 anys Quant temps fa que practiques el taekwondo? I per què vas escollir aquest esport ? Vaig començar als 11 anys, després que el meu pare inaugurés el seu club de taekwondo. Sempre va ser la seva il·lusió i va aconseguir contagiar-me la seva passió pel taekwondo molt de pressa. I aquest és el millor regal que et pot fer un entrenador, la passió pel que un mateix fa.

Intento no pensar on sóc i minimitzar la pressió comparant-ho amb un campionat de menys importància. Cal infravalorar-ho tot mentalment, el campionat, el rival i l’objectiu, i només així està al teu abast, sinó l’únic que fas és incrementar la pressió i els nervis. A més d’això, cal focalitzar tota la teva atenció en el rival i no deixar que entri cap interferència més de l’exterior. Només així s’aconsegueix un bon rendiment. Quin és el sacrifici més difícil quan es practica aquest esport d’alta competició ? El més difícil és estar tant de temps fora de casa. Sóc una persona molt familiar i amic dels meus amics, i moltes vegades els enyores, encara que amb les noves tecnologies tot és molt més fàcil. Qui pot guanyar una medalla olímpica ? És evident que cal tenir alguna característica en el teu esport que et faci especial per poder arribar a aconseguir allò que tot esportista anhela. Però també és cert que aquesta cosa que et fa especial la pot arribar a tenir qualsevol esportista. Tot es redueix a l’eficàcia del treball que fas.

Quantes hores dediques a l’entrenament setmanal ? Quina és la part més dura ?

Què penses de la revista The Esport? La llegeixes ?

M’agrada més comptar els dies, ja que realitzo 2 sessions cada dia i fan una suma de 4 o 5 hores. Aixecar-se cada dia a dos quarts de set del matí és la part més difícil per a mi, ja que després de set anys fent-ho encara no ho porto gaire bé.

No he tingut mai el plaer de llegir-la, però sí que l’he vista a Internet. En la meva propera visita a Andorra, espero seure i poder llegir-la amb tranquil·litat. A més, com a veí que sóc, sempre he tingut Andorra a prop del meu cor.

Edat: 24 anys / Pes: 60 kg / Alçada: 185 cm / Modalitat esportiva preferida: Taekwondo / Un país: Espanya / Un altre esport: Motor / Un somni: viure la vida sempre amb alegria / Una virtut: optimisme / Un defecte: impaciència / Pel·lícula o llibre favorit: Intocable .

Conferencia Joel González: “Somni Olímpic” ORGANIZADORS I COL·LABORADORS:

kungfu

the

VIII TROFEU DE KUNGFU PARRร QUIA Dโ ENCAMP Lโ 11 de maig es va celebrar el VIII Trofeu de Kungfu Parrรฒquia dโ Encamp. El campionat va ser un รจxit pel que fa a la participaciรณ i lโ organitzaciรณ.

3HU SULPHUD YHJDGD OD FRPSHWLFLy HV YD RUJDQLW]DU VREUH GXHV ]RQHV L GH IRUPD VLPXOWjQLD XQD ]RQD SHU D OHV IRUPHV 7$2/8 L XQD DOWUD SHU DOV FRPEDWV 6$1'$ L 48,1'$ 9DQ SDUWLFLSDU KL FRPSHWLGRUV GH HVFROHV GH NXQJIX 9kkg[aY[aยถ \ 9jlk EYj[aYdk Paf]k]k \] ;YlYdmfqY 9LODQRYD L OD *HOWU~

9N Egflk]jjYl %DUFHORQD

Dmf_ LYg &DVWHOOy

KYf\Y:gp %DUFHORQD

LAOJIAWUSHU &XHQFD

Afklalmlg Om%K`m %DUFHORQD

;]flj] <9G 9DOOV ฤ 7DUUDJRQD

;dmZ =khgjlam KYfl Bmdaยง 6DQW -XOLj

;dmZ Cmf_%>m LYa%;`a $QGRUUD OD 9HOOD

;dmZ \] Cmf_%>m =f[Yeh ฤ HYk \] dY ;YkY (QFDPS

/D FRPSHWLFLy YD WHQLU XQ JUDQ QLYHOO WqFQLF DPE IRU PHV GH Pj EXLGD DUPD FXUWD DUPD OODUJD DUPHV GREOHV DUPHV IOH[LEOHV L IRUPHV GREOHV D PpV GH JUDQV FRPEDWV GH 48,1'$ L 6$1'$ 3RGHX YHXUH OHV IRWRV GH OD FRPSHWLFLy DO )DFHERRN GH OD )$:8. L HOV UHVXOWDWV D ZZZ IDZXN DG

Fotos: Nuria Moreno

karate D’

QUIRATS TALLER DE JOIERIA

CAMPIONAT NACIONAL

Prat Gran El 6 d’abril va tenir lloc, al pionat Cam el , any ord Eng esd’Escald . ate kar de rra Nacional d’Ando

ANDORRA

el Karate club shotokan ple de trofeus

EHQMDPt ILQV D Vq 9DQ SDUWLFLSDU KL WRWHV OHV FDWHJRULHV GHV GH O¶DYLQHQWHVD RILWDU Q DSU XH YD DQ T QLRU (OV jUELWUHV GHO 6KRWRN VHU XQD H[SHULqQFLD SHU IHU HO &XUV G¶jUELWUH QDFLRQDO 9D PROW ERQD SHU D WRWV SDUWLFLSDFLy PROW (O .DUDWH &OXE 6KRWRNDQ YD WHQLU KL XQD GHOV TXDOV YDQ LPSRUWDQW DPE XQ WRWDO GH NDUDWHNHV L[t DUWLU D Q UHS HV YD DOOHV V PHG GL /H SXMDU DO SR

KATAS

TALLER DE JOIERIA DISSENY FABRICACIÓ ARTESANAL REPARACIONS DE JOIES

DEMANEU PRESSUPOST SENSE COMPROMÍS DE TROFEUS, COPES, PLAQUES, MEDALLES

PERSONALITZEM EL TEU EVENT

C/ Roc dels Escolls, 7 Edif. Roc Escolls nùm. 3 4t. C Andorra Tel. +376 80 81 60 quirats@andorra.ad www.quiratssl.com

OROS 0H ULW[HOO 3HUD UJLR %RUJHV 0D PLATAS 9LUJLQLD )DOFRQ 'DQLHO 0DLD 6H ULD 6SLW]HU ROD %RKHUL 0R BRONZES $QGUHD 6WRLFD 5RODQG /DUUHJ UHQR

KUMITE OROS 0DUWL &DEDQHV 'DQLHO 0DLD HUL 0RUHQR 9RQ PLATAS *LQD 'HO 5LR 0HOFKRU 5DQG\ %RK LW]HU OH[ 6S PDUF /DFDVWH $ RXL 3RO &DSGH BRONZES 5RODQG /DUUHJROD 1RU HO %DGD W 6HUJLR %RUJHV 6DOYD $OH[ DWHX ULF 0 RQ ( D )DOF LUJLQL YLOD 9 6SLW]HU 0HULW[HOO 9DVFR )HUUHLUD $QGUHV 2ULKXHOD 0DULD 3HUD

els campions!

Trofeu Comú d’Andorra la Vella de Karate HO VHUUDGHOOV HO ,,, (O GH PDLJ YD WHQLU OORF DO SROLHVSRUWLX G PE XQD SDUWLFL DWH $ H .DU HOOD G D OD 9 QGRUU ~ G¶$ &RP 7URIHX RNDQ $QGR 6KRW &OXE DUDWH GHO . GRUV PSHWL FR SDFLy GH LXWDW L GHO VWHOO F OO &D ¶8UJH 6HX G DU OD UUD .DUDWH 0DQHO -RG *LPQjV 3XLJFHUGj DOV DQ\V (Q DTXHVWD HGLFLy YDQ SDUWLFLSDU QHQV GHOV PHV SHWLWV HOV DOV DW &DO GHVWDFDU HO FDPSLRQDW HVWD DGUHo UHDOLW]DU HO \D D HUJRQ L OD Y D SRU UGUH O D SH HQoHQ TXDOV &RP QW SHU HSDUD HV SU SDV L[t GH QW L D OD JH VHX WUHEDOO GDYDQW GH OW GHO LW PR JDXG KDQ LU TXH HP G D IXWXUV HVGHYHQLPHQWV 3RG PHUD YHJDGD YDQ FDPSLRQDW WDQ QHQV FRP SDUHV TXH SHU SUL YHXUH DO VHXV ILOOV DO WDWDPL G¶XQ FDPSLRQDW QLW]DFLy GHO FDP $JUDwU OD FROĉODERUDFLy GHO SDUHV HQ O¶RUJD W SLRQD RUDFLy GHOV QHQV 7DPSRF HQV YROHP REOLGDU L DJUDLU OD FROĉODE V G DUELWUDWJH GH GHO FOXE TXH KDQ IHW G¶jUELWUHV L YDQ IHU HO FXU H .DUDW D GH RUUDQ y $QG HUDFL OD )HG 2 L 'DQLHO 0$,$ &DO GHVWDFDU HOV UHVXOWDWV GH %RKHUL 025(1 HQ .XPLWH FRP Q NDWD DQW H O RU W HJXLW DFRQV DYHU SHU K GHO +RQRUDEOH UDFLy OĉODER OD &R 'HV GH HO &OXE YROHP DJUDwU SRUWLX GHOV 6HUUD &RP~ G $QGRUUD OD 9HOOD FRP GHO 3ROLHV GHOOV L O¶DVVLVWqQFLD GHO 6U -RVHS 78'2 GHOV PHXV FRPSH ³(VWLF PRO RUJXOOyV L FRQWHQW GH O DFWXDFLy HOV PpV SHWLWV MD WLGRUV SHUz VREUH WRW YROGULD GHVWDFDU OD G V L PHQ\V GDYDQW LRQDW FDPS D IHU XPDWV DFRVW HQ\V TXH HVWDQ P DU 'LUHFWRU GHO HO -RG 0DQ ~EOLF´ GH S G XQHV JUDGHV SOHQHV &OXE 6KRWRNDQ

trofeu andorra la vella

MARIA SPITZER ALS JOCS DEL MEDITERRANI 2013 Q /D NDUDWHND GHO QRVWUH FOXE 0DULD 6SLW]HU UHSUHVH H MXQ\ PHV G DQL DO HGLWHUU V GHO P WDUi D $QGRUUD -RF V SHU GHV GH DTXL HW GRQHP WRW HO VXSRUW L HOV jQLP SXMDU DO SzGLXP D 0HUVLQ

maria sptizer

Foto: Nuria Moreno

the

club rítmica serradells CAMPIONAT COMPETICIÓ D’ ANDORRA A SARAGOSSA

El 24 de març una selecció de gimnastes de nivell competició es van desplaçar a Zaragoza per participar en una competició interregional. Totes van fer una gran actuació i molts bons resultats. LA CLASSIFICACIÓ DEL CLUB RÍMICA SERRADELLS D &DUOD $PRUyV FODV VLILFDGD HQ SUHEHQMDPL SURPRFLy D /XQD 0DUWLQ FODVVL HQMDPL SUHE HQ ILFDGD SURPRFLy D $LQD 0DUWL FDOFLIL FDGD HQ EHQMDPt SUR PRFLy D /DLD &DVDQRYDV FODVVLILFDGD HQ EHQMDPt SURPRFLy D &DUOD 6DEDW FODVVLIL FDGD HQ EHQMDPt % D $LQD &XHQ FODVVLIL FDGD HQ EHQMDPt % D -XGLWK )OLQFK FODVVL WLO FOXEV LQIDQ ILFDGD HQ PDFHV

Grup de competició serradells al campionat d’Andorra d’individuals.

L’equip de rítmica del serradells pasejant per Zaragoza.

ionat nacional El 21 de abril es va portar a terme el camp van participar on dorra d’An iu sport polie al ca rítmi de Principat. més de 120 gimnastes de tots els clubs del ADELLS LA CLASSIFICACIÓ DEL CLUB RÍMICA SERR Ly $LQD 0DUWt D FODVVLILFDGD HQ EHQMDPt SURPRF D RFLy SURP DOHYt GD HQ &DUOD 9DUDV &ODVVLILFD D RFLy %HUWD &DVDQRYDV FODVVLILFDGD HQ DOHYt SURP D PRFLy WLO SUR -XOLHWD 0DFLRFLD FODVVLILFDGD HQ LQIDQ D (VWKHU $WHUR FODVVLILFDGD HQ LQIDQWLO SURPRFLy D $QQD 0DWD FODVVLILFDGD HQ MXQLRU SURPRFLy $LQD &XHQ D FODVVLILFDGD HQ EHQMDPt FOXEV D V (VWKHU 0DJULQ\j FODVVLILFDGD HQ VqQLRU FOXE D V 6RUD\D *DUFLD &ODVVLILFDGD HQ VqQLRU FOXE

les gimnastes al final de la competició de Zaragoza amb els seus trofeus.

Final Copa Andorra de Rítmica SERRADELLS CLASSIFICACIÓ DEL CLUB RÍTMICA

PROMOCIÓ D 0DU %ODVL DOHYt D -XOLHWD 0DFLRFLD LQIDQWLO D /DXUD 3LxDU LQIDQWLO D $QQD 0DWD M~QLRU D %HD *DUFLD M~QLRU

CLUBS D $LQD &XHQ EHQMDPt FOXEV D 3DXOD 7DODUQ LQIDQWLO D 6RUD\D *DUFLD VpQLRU D (VWKHU 0DJULQ\j VpQLRU

Homologat per la FANDJUDO

judo

XXII TROFEU VILA Dâ&#x20AC;&#x2122;ANDORRA

El 20 i 21 dâ&#x20AC;&#x2122;abril es va celebrar altre ediciĂł del Trofeu mĂŠs important de la capital.

(O FDPSLRQDW YD VHU XQ p[LW GH SDUWLFLSDFLy SHU OD QRVWUD EDVH L SHU OHV PHGDOOHV TXH YDQ JXDQ \DU HOV MXGRNHV GHO Club de Judo Hantei 9DQ SDUWLFLSDU MXGRNHV GH FOXEV GH )UDQoD 0RQDFR (V SDQ\D L GHO 3ULQFLSDW /HV SURSHUHV ILWHV HQV HVSHUHQ D 0DOORUFD )RQW 5RPHX 7DUUDJR QD DPE ILQDO IHOLo D 3RUW $YHQ WXUD R OD IHVWD GH It GH FXUV DPE XQD DUURVVDGD SHU D WRWV HOV VR FLV GHO &OXE 8QD WHPSRUDGD SOHQD GH ERQV PRPHQWV RQ UHLQD OÂśDPLVWDW HO VDFULILFL L OD HVSRUWLYLWDW Felicitats Jodukes.

Anglès a partir d’1 any!

Curs

2013 2014 Inscripcions obertes

I durant el mes de juliol vine a les

Reserva ja la teva plaça!

Cool Weeks!

Activitats lúdiques en anglès per a nens i nenes de 3 a 10 anys

Plaça Rebés, 4 AD500 Andorra la Vella

www.dots-by-inlingua.com

Tel. 80 70 60 inlingua@inlingua.ad

www.inlingua.ad

Andorra la Vella Escaldes-Engordany Encamp Sant Julià de Lòria

RESUM DE LA COPA CATALANA ALEVÍ GRUP C CLASSIFICACIÓ U &1 %$1<2/(6 SXQWV Q &1 02/,16 '( 5(, SWV U &1 //25(7 '( 0$5 SWV W *(L(* SWV q &1 2/27 SWV q ) $ '( 1$7$&,Ï SWV q &1 9,/$129$ SWV q &1 0$5725(// SWV q &1 3$5(76 SWV q &1 6$17 6$'851Ë SWV q 1$7$&,Ï &/8% 725(//Ï SWV q &1 (63/8*8(6 SWV MEMBRES DE L’EQUIP ANDORRÀ $GULj %DH]D &/(6(5 3DWULFN 3HOHJULQD &/(6(5 ,YDQ 3DODX &/(6(5 0DUF 0RQWHLUR (VFDOGHV -RUGDQ /HFRT (QFDPS 7RPjV /RPHUR (QFDPS /HD 5LFDUW (VFDOGHV /DLD 5RGUtJXH] (VFDOGHV 0HULW[HOO 5DPRV (VFDOGHV 0DULD 6REDQ\ 6HUUDGHOOV 1LQD 6XiUH] 6HUUDGHOOV COPA D’ANDORRA 2013 RESULTATS CATEGORIA PREBENJAMÍ U 'tGDF 5D\R D 2QD 2ULRO Q $GULj $UiQ D $OH[DQGUD 0HMtD U 0LTXHO *XLUDO D $QQD &DODI CATEGORIA INFANTIL A U *XLOOHP %ULQJXp D 1HUHD GH 6RXVD Q 0LTXHO 2OLYHURV D $wGD /ySH] U (ULF $UHQ\ D $ULDGQD 9LOODOWD CATEGORIA BENJAMÍ A U - 5DPRQ *RQ]iOH] D ËULD 0HGLQD Q $ODLQ %HUQDW D :LVVDO %ULKL U ,NHU 6iQFKH] D 7HOPD 7HOHV CATEGORIA ALEVÍ U 7RPjV /RPHUR D /HD 5LFDUW Q ,YDQ 3DODX D /DLD 5RGUtJXH] U 3DWULFN 3HOHJULQD D 2QD )HUUDQGR CATEGORIA ABSOLUTA JÚNIOR U 3DEOR )HR D &OjXGLD 3DODX Q -RUGL 0DUWtQH] D 1jGLD 7XGy U 3RO $ULDV D $wGD &RORP MILLOR PUNTUACIÓ FINAL Absolut Júnior 2ULRO &XxDW SWV 0zQLFD 5DPtUH] SWV Infantil A/B *XLOOHP %ULQJXp SWV 1HUHD GH 6RXVD SWV Aleví 7RPjV /RPHUR SWV /HD 5LFDUW SWV

natació EQUIP ANDORRÀ DE NATACIÓ

the

esquí & snowboard EQUIPS NACIONALS DE LA FAE 2012/2013 8QD WHPSRUDGD IRUoD SRVLWLYD HQV LQGLFD TXH O¶HYROXFLy HQ JHQHUDO pV PpV TXH VDWLVIDFWzULD 7HQLQW HQ FRPSWH TXH VRP XQD GH OHV IHGHUDFLRQV PpV SHWLWHV GH OD ),6 SHU SULPHUD YHJDGD HQ OD KLVWzULD GH O¶HVTXt DQGRUUj KHP FODVVLILFDW Lluís Marín L Kevin Esteve entre el top 30 del rànquing mundial absolut L WDPEp QRX MRYHV FRUUHGRUV KDQ TXHGDW HQWUH HO WRS GHO UjQ TXLQJ PXQGLDO SHU FDWHJRULHV (Q GHVWDTXHP DOJXQV D SRVLFLy GH Carlitos Aguareles D SRVLFLy GH Joan Verdú D SRVLFLy GH Maeva Estévez D SRVLFLy GH Xavi Salvadores D SRVLFLy GH Sara Raméntol L Alvit Babi

LLUÍS MarÍn

$L[t GRQFV WRWV HOV FRUUHGRUV GH OD )$( KDQ EDL[DW SXQWV L KDQ PLOORUDW HOV UjQTXLQJV 7DPSRF QR SRGHP REOLGDU TXH WDQW Laura Soulié FRP Mireia Gutiérrez HVWDQ OOXLWDQW SHU IHU VH XQ OORF DO FLUFXLW GH OD &RSD GHO 0yQ XQ FLUFXLW PROW FRPSOLFDW L UHVHUYDW DOV PLOORUV GH O¶HVTXt PXQGLDO L HQ PpV G¶XQD RFDVLy KDQ HVWDW PROW D SURS G¶DVVROLU HO UHVXOWDW HVSHUDW (O KD HVWDW XQ DQ\ GH 0XQGLDOV G¶DOSt GH VQRZ ERDUG GH IUHHVW\OH L GH ELDWOy L KHP WLQJXW UHSUHVHQWD FLy DQGRUUDQD HQ FDGD XQD GH OHV GLIHUHQWV SURYHV L PRGDOLWDWV DPE UHVXOWDWV LPSRUWDQWV L VLJQLILFDWLXV FRP DUD HO 14è lloc de Kevin Esteve a la supercombinada 6yQ FLWHV LPSRUWDQWV TXH HQV DSRUWHQ XQD PLOORU SUHSDUDFLy GH FDUD DOV SURSHUV -RFV 2OtPSLFV GH 6RFKL L XQD H[SHULqQFLD GHO WRW QHFHVVjULD VL YROHP FUpL [HU HQ DTXHVW HVSRUW

Laura Soulié

/¶HVTXt pV XQ HVSRUW GXU FRPSOLFDW L FDUUHJDW G¶DGYHUVLWDWV SHUz DOKRUD pV XQ HVSRUW ULF HQ YDORUV L SOH GH PRPHQWV HVSHFLDOV FRP DUD O¶HPRFLy TXH HQV YD IHU YLXUH Lluís Marín DPE HO VRPQL G¶XQD PHGDOOD DOV 0XQGLDOV GH 6WRQHKDP R HO GHEXW GHOV WUHV MRYHV WDOHQWV Marc Oliveras Joan Verdú L Nil Ruiz DOV 0XQGLDOV GH 6FKODGPLQJ (O SURJUDPD GH SUHSDUDFLy DSOLFDW KD HVWDW PROW ER KHP HYROXFLRQDW KHP HVWDW PpV FRPSHWLWLXV L HQ GHIL QLWLYD KHP JXDQ\DW WHPSV UHVSHFWH D HTXLSV PROW PpV FRQVROLGDWV TXH HO QRVWUH eV FHUW TXH HOV REMHFWLXV VyQ DPELFLRVRV SHUz WDPEp pV FHUW TXH FUHLHP HQ HO QLYHOO G¶HVTXt TXH WHQHQ HOV QRVWUHV DWOHWHV L VREUHWRW HQ OHV FDSDFLWDWV GH PLOORUD TXH HQFDUD WHQLP SHU HQGDYDQW

MIREIA GUTIÉRREZ

0¶DJUDGDULD ILQDOLW]DU DTXHVW HVFULW DJUDLQW GHV GH OD )$( HO VXSRUW TXH UHEHP GH OHV LQVWLWXFLRQV DQGRUUDQHV L PROW HVSHFLDOPHQW GH WRWHV DTXHOOHV SHUVRQHV TXH IDQ SRVVLEOH TXH HOV QRVWUHV HVTXLDGRUV SXJXLQ FRPSDJLQDU OD VHYD SDVVLy DPE HOV HVWXGLV 7DPEp YXOO DJUDLU HO VX SRUW GH WRWV HOV QRVWUHV SDWURFLQDGRUV FROĉODERUDGRUV FOXEV L HVWDFLRQV G¶HVTXt DQGRUUDQHV TXH IDQ TXH WRW DL[z VLJXL SRVVLEOH L VyQ SDUWtFLSV GHOV QRVWUHV UHVXOWDWV 0ROWHV JUjFLHV D WRWV L ILQV OD WHPSRUDGD TXH YH

KEVIN ESTEVE

&DUOHV 9LVD 'LUHFWRU WqFQLF GH OD )$(

the

Kàrting

I G N I T R À K E D U E P Objectiu: EURO A Y N A P S E ’ D T A N O I P CAM

ada amb il·lusió Alex agafa la nova tempor

ropeu a conciència Alex Machado prepara l’Eu

Amb l’equip mecànic

at d’Espanya 2013 u de kàrting i el Campion es prepara per a l’Europe Series a Itàlia i a Espanya ro Series i la WSK Master Eu K WS la de s rse cu t RS, fen -se a la categoria KF amb el seu equip AV RACE en com a finalitat adaptar ten s ve pro s ste ue aq ior. Totes en la categoria Rotax jún ambiciosos. any amb objectius molt júnior, on debuta aquest s dura que l’anterior i sta categoria és molt mé ue aq rò pe , tor mo n bo s i un s fortes, amb peces i El vehicle té un bon xassí tat i les topades són mé ali riv lta mo ha Hi c. llo fer-s’hi un s no fos gaire bona. De cal adaptar-s’hi bé per questes darreres prove d’a l na fi ió cac fi ssi cla la fet que a pilot d’aquesta nova xassís trencats que han ncia i més duresa com riè pe ex r afa ag cal , cta es tra preparació física molt tota manera, però, d’això nda, està realitzant una ba ltra d’a ot, pil El . dir a té molt categoria, on Machado les curses. r estar en forma durant completa per tal de pode

Àlex Machado

do Curses d’Àlex Macha Europeu de kàrting:

de juny 1a prova: 14, 15, 16 i 17 a Motorland (Alcañiz) de juliol 2a prova: 19, 20, 21 i 22 a Ortona (Itàlia)

Disseny: sse y: Reinaldo e a do Márquez á que

Campionat d’Espanya:

juny 1a prova: 21, 22 i 23 de a Campillos (Màlaga) juliol 2a prova: 26, 27 i 28 de ossa) rag (Sa ra a Zue embre set 3a prova: 13, 14 i 15 de d) dri (Ma as a Rec ctubre 4a prova: 18, 19 i 20 d’o a Motorland (Alcañiz)

Agafant experiència a la categoria júnior

Uneix-te a la gran festa

s!!! t o t a s e Gràci Partners principals

Proveïdors www.bondia.ad

Organització

20–23 de juny

201 3

Patrocinadors

Col·laboradors

Partners tecnològics

Botigues col·laboradores

www.andorraultratrail.org

Col·laboren també

the

Esquí de fons PREMIS COPA CATALANA El CVA femení puja de categoria

Domi Trastoy a l’Everest

Club de rítmica Heura Copa d’Andorra

the

natació sincronitzada - Club Serradells LLIGA DE BRAÇA GRV SRGLV (O &OXE (VSRUWLX 6HUUDGHOOV DFRQVHJXHL[ OD WHUFHUD HQ DQ\ HQ OD FDWHJRULD IHPHQLQD LO EUDoD MRUQDGD GH OD /OLJD EDVH GH QDWDFLy HVW D $LQKRD /ySH] DPE VHJRQV D -~OLD &DPDUGRQV DPE VHJRQV

1R TROFEU ESCOLA SINCRO SERRADELLS 2013 HX (VFROD 6¶KD GLVSXWDW SHU SULPHUD YHJDGD HO 7URI E TXH QR 6LQFUR 6HUUDGHOOV SHU D OHV QHQHV GHO &OX VXSRUW GHO HO W WLQJX KD X 7URIH (O HWLFLy FRPS IDQ H WUHV MRUQD &RP~ G¶$QGRUUD OD 9HOOD KD FRQVWDW G GHV L KL KDQ SDUWLFLSDW QHGDGRUHV

CLASSIFICACIÓ CATEGORIA A DQ\V L

0RVVROO $OH[DQGUD $OYHV &DUOD 7RUUHV -~OLD &DWDOj 0DUWD 'D]D $ULDGQD 6DODV /DXUD *RQoDOYHV 6DQGUD

Participants

CLASSIFICACIÓ CATEGORIA B DQ\V L

)RQW 0HULW[HOO 0LWMDQD $QQD 0LWMDQD 0DUWD 0iUTXH] &ODUD

IOR CLASSIFICACIÓ LLIGA INFANTIL-JÚN

\DW WRWHV OHV (O &OXE (VSRUWLX 6HUUDGHOOV KD JXDQ H OD /OLJD ULHV G DWHJR XHV F OHV G L HQ SRG V GHO SODFH LQIDQWLO M~QLRU

INFANTIL

categoria A

categoria B

D $GHL %D]DQ D +HOHQD (VWHEDQ D /DUD 0LTXHO D 6DUD &DVDO D -DQD 6HUUDFDQWD D $OH[DQGUD 0RVVROO D &DUOD $OYHV D $QQD 0LWMDQD D -~OLD 7RUUHV D 0DUWD 0LWMDQD D 0DUWD &DWDOj D $ULDGQD 'D]D

SXQWV SXQWV SXQWV SXQWV SXQWV SXQWV SXQWV SXQWV SXQWV SXQWV SXQWV SXQWV

Fins a 18 classificades JÚNIOR

D ,ULV 'HOJDGR D 1HXV 6HUUDFDQWD D 1DWjOLD )HUUHLURD D 0HULW[HOO )RQW D &ODUD 0iUTXH]

SXQWs SXQWV SXQWV SXQWV SXQWV

Podi Alevi

Podi Benjami

Podi Infantil

ES LLIGA NACIONAL DE FIGUR

SRGL HQ (O &OXE 6LQFUR 6HUUDGHOOV KD SXMDW DO DW UWLFLS D SD RQ K RULHV WRWHV OHV FDWHJ LD &DPDU PODI ALEVÍ D $LQKRD /ySH] L D -~O GRQV

PODI BENJAMÍ D 0DUWD /ySH] $GHL %D PODI INFANTIL: D /DUD 0LTXHO L D ]DQ

V 6HU PODI JÚNIOR D ,ULV 'HOJDGR D 1HX FDQWD L D 1DWjOLD )HUUHLURD

Els dies 7 i 8 de juny, el Club Natació Sincronitzada Serradells organitzarà el Campionat d’Andorra de ƌƵƟŶĞƐ Ă ůĂ ƉŝƐĐŝŶĂ ĚĞůƐ Serradells. Hi esteu tots convidats!

Podi Junior

the

Federació Andorrana d’Esports de Gel

SEMINARIS INTERNACIONALS

/D )HGHUDFLy $QGRUUDQD G¶(VSRUWV GH *HO KD SDUWLFLSDW SHU SULPHUD YHJDGD HQ GRV VH PLQDULV GH SDWLQDWJH VREUH JHO O¶,68 :RUOG 'HYHORSPHQW 7URSK\ SHU D SDWLQDWJH LQGLYLGXDO D &LHV]\Q 3ROzQLD L O¶,68 ,FH 'DQFH 'HYHORSPHQW 7UDLQLQJ 6HPLQDU SHU D SDUHOOHV GH GDQVD L HOV VHXV HQWUHQDGRUV D 2EHUVWGRUI $OHPDQ\D $TXHVWV SURJUDPHV GH GHVHQYROXSDPHQW VyQ XQD LQLFLDWLYD GH OD ,QWHUQDWLRQDO 6NDWLQJ 8QLRQ $TXHVWD DVVRFLDFLy YD IHU XQ HVWXGL XWLOLW]DQW FRP D FULWHUL OD SDUWLFLSDFLy GHOV VHXV PHPEUHV HQ HOV FDPSLRQDWV ,68 GH OHV GXHV ~OWLPHV WHPSRUDGHV L EDVDQW VH HQ OHV FRQFOXVLRQV GH OD LQYHVWLJDFLy YD SRVDU HQ PDU[D DTXHVWV SURJUDPHV $ O¶,68 :RUOG 'HYHORSPHQW 7URSK\ GHO DO GH PDUo YDQ SDUWLFLSDU KL OHV SDWLQDGRUHV &ULVWLQD 0DUWtQH] 7jQLD 0DUJDULGR L &ULVWLQD %R L FRP D HQWUHQDGRUD (OHQD 6DUDVD $ PpV D PpV GH OHV KRUHV G¶HQWUHQDPHQW DO JHO WDPEp YDQ IHU FODVVHV GH EDOOHW L MD]] WqFQLTXHV GH EDOO HWF 'HVSUpV GH TXDWUH GLHV G¶HQWUHQDPHQWV LQWHQVLXV WDQW GLQV FRP IRUD GH OD SLVWD GH JHO L GH FODVVHV OHFWLYHV GH WqFQLFD WjFWLFD L UHJODPHQ WDFLy HV YD WDQFDU HO VHPLQDUL DPE XQD FRPSHWLFLy GH WRWV HOV SDUWLFLSDQWV HQ OHV VHYHV GLIHUHQWV FDWHJRULHV (OV UHVXOWDWV G¶DTXHVWD FRPSHWLFLy YDQ VHU HOV VHJ HQWV Cristina Martínez HQ OD FDWHJRULD -~QLRU ,68 D Tània Margarido HQ OD FDWHJRULD 1RYLFH ³%´ D Cristina Bo HQ OD FDWHJRULD 1RYLFH ³$´ D

Cristina Martínez, Tania Margarido i Cristina Bo

HOTEL SKI PLAZA Ctra. General s/n. AD100 Canillo Principat d’Andorra T. +376 739 444 F. +376 739 445 recepcioski@plazandorra.com

www.plazandorra.com

FAEG

$ O¶,68 ,FH 'DQFH 'HYHORSPHQW 7UDLQLQJ 6HPLQDU GHO DO G¶DEULO YDQ SDUWLFLSDU KL OD SULPH UD SDUHOOD GH GDQVD G¶$QGRUUD $OH[DQGUD 6HJXUD L (ULF $OLV L O¶HQWUHQDGRUD /\GLD )XHQWHV SHU UHEUH OD IRUPDFLy HVSHFtILFD GH GDQVD DFRPSDQ\DWV GHO QRVWUH DVVHVVRU HQ DTXHVWD GLVFLSOLQD $OHVVDQGUR 'L 3LHWUDQWRQLR $ PpV D PpV GH OHV KRUHV GH JHO SHU DSUHQGUH GDQVHV PLOORUDU HOV VND WLQJ VNLOOV HWF WDPEp YDQ IHU FODV VHV G¶LQWHUSUHWDFLy LPSURYLVDFLy PtPLFD EDOOHW EDOOV GH VDOy HWF

Cristina Martínez, Sílvia Villellas i la mascota del FOJE. Festival Olímpic de la Joventut Europea (Romania) /D SDWLQDGRUD GH OD )$(* &ULVWLQD 0DUWtQH] YD VHU VHOHFFLRQDGD SHU UHSUHVHQ WDU $QGRUUD DO )2-( TXH YD WHQLU OORF D %UDVRY 5RPDQLD GHO DO GH IHEUHU 9D VHU HO VHX GHEXW HQ OD FDWHJRULD -~QLRU ,68 L YD DQDU KL DFRPSDQ \DGD GH O¶HQWUHQDGRUD 6tOYLD 9LOOHOODV 9DQ SDUWLFLSDU KL XQ WRWDO GH SDwVRV DPE SDWLQDGRUHV L O¶DQGRUUDQD YD TXHGDU D $FWXDOPHQW pV XQD SDWLQDGRUD WHFQLILFDGD GLQV GHO SURMHFWH GH OD )HGHUDFLy $QGRUUDQD G¶(VSRUWV GH *HO L Wp XQD FODUD SURMHFFLy GH IXWXU $TXHVWD WHPSRUDGD IDUj HO VHX GHEXW HQ GXHV FRPSHWLFLRQV ,68 -~QLRU *UDQG 3UL[ OD SULPHUD D 5LJD /HWzQLD GHO G¶DJRVW D O¶ GH VHWHPEUH L OD VHJRQD D 0LQVN %LHORU~VVLD GHO DO GH VHWHPEUH

the

Col.laboració:

CENTRE COMERCIAL L’ILLA- Escaldes

GP’ANDORRA CAMPIONAT DEL MÓN FIM

TRIAL’2013 15 i 16 6 DE DE JU JJUNY UNY FIM M T TRIAL RIAL AL W WORLD ORL RLD C CHAMPIONSHIP HAMPIONS NSH SH

ià l u J Santòria de L

Campionat del Món Campionat del Món Copa del Món FIM Copa FIM de Trial

FIM de Trial FIM de Trial Femeni de Trial Júnior 125cc

Copa Open Internacional FIM de Trial Govern d’Andorra

Andorra

E L

PA Í S

Buda Espai Andorra Restaurant and lounge club

D E L S

P I R I N E U S

INSCRITS

nois ESP ESP ESP ESP JAP GBR GBR ESP GBR ITA FRA ESP SWE FRA FRA ESP ESP ESP GBR BEL FRA ITA NOR ITA ESP AUS FRA GRB ITA NOR ITA FRA ITA GBR FRA ITA FIN CZE GBR ESP ESP ITA FRA GER CZE FRA ITA

BOU TONI RAGA ADAM FAJARDO JERONI CABESTANY ALBERT FUJINAMI TAKAHISA DABILL JAMES CHALLONER JACK OLIVERAS DANIEL BROWN MICHAEL GRATTAROLA MATTEO GUBIAN LORIS BORRELLAS PERE KARLSSON EDDIE FERRER ALEXADRE DAGNICOURT BENOIT MORET FRANCESC TARRES POL CASALES JORGE SHEPPARD JACK WARENGHIEN MAXIME TEMPIER CEDRIC SALERI GIACOMO PEDERSEN HÄKON POLI MATTEO TRAVIESA CARLES MIDDLETON MIKE COQUELIN STEVEN RICHARDSON JONATHAN CABRINI FRANCESCO LUNDEVOLD SVERRE LOCCA FILIPPO POCHEZ MARTIN COTONE LUCA COX BRADLEY CARLES DE CAUDEMBERT PETRANGELI PIETRO MYÖHÄNEN TIMO MATEJICEK MARTIN BULLOCK DECLAN MARTIN IGNACIO FERNANDEZ IGNACIO FIOLETTI MARCO THOMAS KENNY HIPPEL TIMMY WÜNSCH MAREK CHARLIER ANTHONY GIARBA GABRIELE

MONTESA GAS GAS BETA SHERCO MONTESA BETA BETA OSSA GAS GAS GAS GAS GAS GAS GAS GAS JTG SHERCO BETA GAS GAS SHERCO GAS GAS BETA SHERCO SHERCO BETA OSSA OSSA MONTESA GAS GAS JTG OSSA BETA BETA BETA SHERCO GAS GAS BETA BETA GAS GAS BETA GAS GAS BETA GAS GAS GAS GAS BETA BETA BETA GAS GAS SHERCO BETA

WORLD WORLD WORLD WORLD WORLD WORLD WORLD WORLD WORLD WORLD WORLD WORLD WORLD WORLD WORLD JUNIOR JUNIOR JUNIOR JUNIOR JUNIOR JUNIOR JUNIOR JUNIOR JUNIOR JUNIOR JUNIOR JUNIOR JUNIOR JUNIOR JUNIOR JUNIOR JUNIOR JUNIOR 125 125 125 125 125 125 125 125 125 125 125 125 125 125

REPSOL MONTESA HONDA GAS GAS FACTORY BETA FACTORY SHERCO FACTORY REPSOL MONTESA HONDA BETA FACTORY TOP TIRAL MITON GAS GAS FACTORY GAS GAS FACTORY GAS GAS FACTORY JTG FACTORY SHERCO FACTORY BETA FACTORY RFME SPEA RFME SPEA GAS GAS FACTORY

RFME SPEA JTG FRANCE

TOP TRIAL MITON

noies TOP TRIAL MITON AMC GRASSE GAS GAS SPEA TOP TRIAL MITON

SPA LAIA SANZ MONTESA WORLD GBR EMMA BRISTOW OSSA WORLD GBR REBEKAH COOK SHERCO WORLD FRA SANDRINE JUFFET JTG WORLD ESP SANDRA GOMEZ GAS GAS WORLD GER ROSITA LEOTTA SHERCO WORLD GBR DONNA FOX BETA WORLD GER INA WILDE SHERCO WORLD ESP MIREIA CONDE BETA WORLD ESP ALBA VILLEGAS SHERCO WORLD ITA MARTINA BALDUCCHI BETA WORLd GBR HANNAH ST YLES GAS GAS WORLD FRA MARILYNE JOURNET BETA WORLD TOP TRIAL MITON GER JESSIC A WULF BETA WORLD GBR KATY SUNTER GAS GAS WORLD GBR NIKITA SMITH GAS GAS WORLD FRA PAULINE MASANES GAS GAS WORLD GER KATHRIN DÖHL A GAS GAS WORLD USA LOUISE FORSLEY SHERCO WORLD GER PAULINE SCHMITT BETA WORLD GER DANIELA BÄUM L BETA WO MEN GER SARAH BAUER SHERCO WOMEN AND SANDRA BONE T BETA WOMEN

HORARI DIJOUS 13/06/13

Govern d’Andorra

Andorra

E L

PA Í S

D E L S

P I R I N E U S

9.00h 13h-14.30h 1500h 18.00h

DIVENDRES 9.00h 14/06/13 9.00h 10.00h-13.00h 12.30h-13.00h 13.00h-16.00h 16.00h-18.45h 16.00h-17.30h 17.00h-18.30h 18.00h-18.45h 16.15h-19.00h 19.00h-19.30h 19.30h 20.00h DSSABTE 15/06/13 i DIUMENGE 16/06/13

07.30h 10.30h 15.30h 15.45h 16.15h 18h

Obertura oficines Obertura del parc de corredors, camions grans Obertura del parc de corredors, furgons i autocaravanes Reunió d’Organitzadors amb el President del Jurat Obertura oficines Visita a les seccions: President del Jurat Test Distribució dels dorsals i visita de les seccions Visita a les seccions: corredors Verificacions administratives 125cc + femenines Júnior + Open World Pro Verificacions Tècniques Briefing Pilots i Assistents Reunió del Jurat amb els delegats Tancaments de totes les oficines Obertura oficines Última sortida Darrera arribada Cerimònia, lliurament de premis Reunió del Jurat amb els delegats Tancament de totes les oficines

Buda Espai Andorra Restaurant and lounge club

1. Limitar el nivell sonor dels altaveus a 83DBA durant les pauses quan és mesurat a les zones públiques i sempre conforme a la legislació local. 2. Disminuir el més possible l’impacte sonor de la manifestació sobre l’entorn humà directament concernit utilitzant talussos, plantacions i palissades. 3. Protegir el sòl utilitzant catifes mediambientals, o altres sistemes eficaços, arreu on l’organitzador autoritza el manteniment de les motos i màquines. 4. Protegir de recipients per a la recuperació dels olis usats, essència i tots els altres agents contaminants (filtres i draps) i preveure disposicions per a la legislació local. 5. Subministrar instal·lacions i dministrar-os prohibint el tancament sobre herba alta a causa del rsisc d’incendi. 7. Respectar les dades i límits horaris imposats durant la manifestació per les autoritats locals. 8. Educar els corredors, els equips, i el públic sobre els problemes mediambientals via el sistema de sonorització. 9. Exigir en la mesura possible de part dels proveïdors de restauració d’utilitzar materials reciclatges o biodegradables i que siguin responsables dels seus detritus. 10. Actuar de tal manera que no subsisteixi després de la manifestació més que els rastres i, en cas de degradació de certs vegetals, replantar i ensementar de nou.

1. Limiter le niveau sonore des haut-parleus à 83 DBA durant les pauses lorsqu’il est mesuré dans les zones publiques et toujours conforme à la législation locale. 2. Diminuer les plus possible l’impact sonore de la manifestation sur l’environnement humain directement concerné en utilisant des talus, des plantations et des palissades. 3. Protéger le sol en utilisant des tapis environnementaux, ou d’autres systèmes efficaces, partout où l’organissateur autorise l’entretien des motos et machines. 4. Fournir des récipients pour la récupération des huiles usagées, essence et tous les autres polluants (filtres et chiffons) et prévoir des dispositions pour la récupération et lénlévement de tous les déchets solides et liquides en accord avec la législation locale. 5. Fournir des installatons sanitaires pour les participants et pour le públic en accord avec des réglements FIM et l’Annexe A du Coe de l’Environnement FIM. 6. Mettre des parkings à disposition et les gérer en interdisant le parcage sur herbe haute à cause du risque d’incendie. 7. Respecter les dates et limites horaires imposées durant la manifestation par les autorités locales. 8. Eduquer les coureurs, les équipes et le public sur les problèmes environnementaux vie la système de sonorisation. 9. Exiger dans la mesure du possible de la part des forunisseurs de restauration d’utiliser des matériaux recyclables ou biodégradables et qu’ils soient responsables de leurs détritus. 10. Agir de tell sorte qu’il subsiste après la manifestation que des traces de pas et, en cas de dégradation de certains végétaux, replanter et réensemencer.

5è Trial Jonathan Almarcha RESULTATS El mes d’abril es va organitzar a Sant Julià la cinquena edició del memorial Jonatahn Almarcha. Va tenir molt bona participació i cal destacar als campions de les categories:

Vermell: Francesc Recio Blau: Oriol Pi Groc: Josep Anton Sánchez Gràcies a tots el participants FMA

Foto: Nuria Moreno

Jonathan Almarcha, sempre al cor de tothom

the

Dimecres 26 de Juny de 2013 de 17h45 a 21h15 al Parc Central dâ&#x20AC;&#x2122;Andorra la Vella -RFV DTXÂ?WLFV LQĆ˘DEOHV UHIUHVFDQWV caiac, pistoles dâ&#x20AC;&#x2122;aigua,...i moltes altres sorpreses!

A les 19h00 Festa de lâ&#x20AC;&#x2122;Escuma

No tâ&#x20AC;&#x2122;ho pots perdre! Sâ&#x20AC;&#x2122;aconsella portar banyador o roba que es pugui mullar i xancletes de piscina o calĂ§at que es pugui mullar

the

FederaciĂł Andorr

LLIGA TĂ&#x161;NEL Dâ&#x20AC;&#x2122;ENVALIRA Equip rosa Equip taronJa La FederaciĂł Andorrana de Handbol (F.A.H) impulsa diferents projectes nacionals i internacionals des de la seva creaciĂł al Abril de 2011.

(OV VHXV PHPEUHV WUHEDOOHQ SHU SURPRFLR QDU OÂśKDQGERO DO 3ULQFLSDW GÂś$QGRUUD PLW Equip blau Equ MDQoDQW OÂśDMXGD TXH DSRUWHQ HOV GRV FOXEV L GHO SDtV OÂś+DQGERO &OXE &RQFzUGLD OÂś+DQGERO &OXE (QJRODVWHUV SHUz WDP Ep PLWMDQoDQW OHV FROÄ&#x2030;ODERUDFLRQV DPE L GLIHUHQWV HQWLWDWV S~EOLTXHV FRPXQDOV JRYHUQDPHQWDOV Âł(QWUH HOV REMHFWLXV GÂśDTXHVWD SULPHUD D IDVH KL KD OD GLIXVLy GH OÂśKDQGERO D WU )H OD W VHQWL VW DTXH (Q YqV GH OD EDVH DLU GHUDFLy $QGRUUDQD GÂś+DQGERO YRO DJU UHVD OÂśHPS GH SDUW SHU W HO VXSRUW UHEX KD Globalvia TĂşnel dâ&#x20AC;&#x2122;Envalira TXH FUHJXW HQ DTXHVW SURMHFWH GH OD ,QWHUQD WLRQDO +DQGEDOO )HGHUDWLRQ , + ) L GHO 0 , *RYHUQ GÂś$QGRUUD DPE HOV TXH HV VÂśKD SRJXW HQJHJDU XQD FRPSHWLFLy RUUD Âś$QG SDW G ULQFL DO 3 GERO SRUWLYD GÂśKDQ GHVWLQDGD DOV LQIDQWV GH D DQ\V iOD Ll OJDW URPX ÂśKD S HUD V 'ÂśDTXHVWD PDQ ga TĂşnel dâ&#x20AC;&#x2122;Envalira dâ&#x20AC;&#x2122;Handbol Escolar DVVROLQW XQ q[LW GH SDUWLFLSDFLy GH HTXLSV DPE XQ WRWDO GÂśXQD TXDUDQWHQD HV GH QHQV L QHQ ol /D Lliga TĂşnel dâ&#x20AC;&#x2122;Envalira dâ&#x20AC;&#x2122;Handb Escolar VÂśKD RUJDQLW]DW HQ MRUQDGHV WRW L TXH HV YDQ GLVSXWDU GLIHUHQWV WURED GHV GÂśLQLFLDFLy DO PLQL KDQGERO HO PHV GH WV LQIDQ HOV GXLU LQWUR SHU JHQHU GH HQ DTXHVW HVSRUW OHV 6HJXLGDPHQW HV YDQ GHVHQYROXSDU el TĂşn Lliga OD GH GHV MRUQD GLIHUHQWV dâ&#x20AC;&#x2122;Envalira dâ&#x20AC;&#x2122;Handbol Escolar DO SD UDO YHOOy GHO &RPSOH[ (VSRUWLX L 6RFLRFXOWX U GÂś(QFDPS HOV SDVVDW L GH IHEUH L L H DUo G GH P L DO GÂśDEULO GH 'ÂśDTXHVWD PDQHUD WH S RE HTXL DGD GD F MRUQD DGD ILQDO GH F GD QLD XQD SXQWXDFLy TXH VH VXPDYD D FD WV FSDQ SDUWL XLSV OV HT GD ( DVVD MRUQDGD S HUHQ LGHQWLILFDWV DPE XQ FRORU GLIHUHQW H XQ PRQLWRU GH OD )$+ VÂśHQFDUUHJDYD G LIL FDGD XQ GHOV HTXLSV 7UREDUHX OD FODVV

Equip negre

La dedicaciĂł dels tĂŠcnics del handbol andorrĂ va ser molt important, grĂ cies a tots. CLASSIFICACIĂ&#x201C; FASE REGULAR

LLIGA TĂ&#x161;NEL D'ENVALIRA D'HANDBOL ESCOLAR

Equip vermell

Equip fluorescent

1r 2n 3r 4t 5ĂŠ 6ĂŠ

TĂşnel d'Envalira GROC TĂşnel d'Envalira FLUORESCENT TĂşnel d'Envalira NEGRE TĂşnel d'Envalira VERMELL TĂşnel d'Envalira ROSA TĂşnel d'Envalira BLAU 7ĂŠ TĂşnel d'Envalira TARONJA

16/02/13

23/02/13

09/03/13

23/03/13

13/04/13

27/04/13

TOTAL PUNTS 75 50 32 31 26 22 14

rana de Handbol HANDBOL ESCOLAR 2013 FDFLy ILQDO HQ HO TXDGUH GH OD SjJLQD DQWHULRU REWLQJXW DO ILQDOLW]DU OD ~OWLPD MRUQDGD

grup 1

$ SDUWLU G¶DTXHVWD FODVVLILFDFLy HV YDQ GLVSXWDU OHV IDVHV ILQDOV VRWD OD PRGD OLWDW GH WRUQHLJ HO L GH 0DLJ RQ el campió ha estat l’equip Túnel d’Envalira GROC!!! SHUz WRWV HOV SDUWLFLSDQWV KDQ UHEXW XQD PHUHL[H GRUD PHGDOOD SHU O¶HVIRUo UHDOLW]DW DO OODUJ GH OD FRPSHWLFLy '¶DTXHVWD PDQHUD MXQW DPE G¶DOWUHV GRV HTXLSV SDUWLFLSDUj HQ XQD WUREDGD +DQGEROL FDW D 6DQW )HOLX GH /OREUHJDW HO GH -XQ\ GH

CAMPIÓ DE LA LLIGA TÚNEL D’ENVALIRA D’HANDBOL ESCOLAR 2013

/D )HGHUDFLy $QGRUUDQD G¶+DQGERO HVWD PROW RUJXOORVD GH O¶q[LW REWLQJXW DPE OD SULPHUD HGLFLy GH OD Lliga Túnel d’Envalira d’Handbol Escolar L MD HVWj SUHSDUDQW OD SURSHUD HGLFLy GH O¶DQ\ YLQHQW 7UREDUHX PHV LQIRUPDFLy D OD ZHE GH OD IHGHUDFLy ZZZ IDKDQGERO FRP

grup 2

the

Ball e Line Dance

Meri Romera

El line dance és un ball coreografiat amb una seqüència repetida de passos. Els ballarins són un grup de persones que ballen alhora en una o més files. Generalment, se segueix un líder que va voltant per la pista. És una modalitat de ball que es pot practicar sense parella i és per a totes les edats. Es ballen divertides coreografies al ritme de country, bachata, txa-txa-txa, vals, jive, samba, merengue, cúmbia, pasdoble, tango, etc. És de caràcter social, però els més valents també poden competir internacionalment.

Competició

BELA (Ball en Línia Principat d’Andorra) és una associació amb seu a Encamp, creada l’any 2010, que vetlla per promoure el line dance al Principat i sobretot per gaudir de l’activitat que més ens agrada: ballar. Actualment hi ha line dancers a les parròquies d’Encamp, Escaldes-Engordany i Sant Julià de Lòria.

VERÒNICA ALONSO, PAZ FAJARNES I M. JOSÉ MARTÍNEZ

Quí som?

A excepció dels nous competidors, per poder competir al Mundial, s’ha de participar, com a mínim, en tres campionats internacionals. La competició consta de sis balls de “motion” o caràcter diferent (lilt, smooth, waltz, cuban, funky i novelty).

the

en línia NATÀLIA GAMBÍN I ANNA CASAL

VERÒNICA ALONSO TAMARA MARTOS

M. PAZ FAJARNES

DALT: Xavier,Marta, Patrícia, Paz, Verònica, Natàlia, Ma José. SOTA: Emma, Meri, Anna, Tamara.

Cal destacar a Newcomer Teen la 1a posició d’Emma Suárez en una de les sis modalitats de ball (funky) i la bona actuació de Marta López.

EMMA SUÁREZ

Enhorabona a tots! MARTA LÓPEZ

Aquests són els millors resultats obtinguts el març passat al Campionat Internacional French Open. Social Teen: 1a Natàlia Gambín, 3a Anna Casal Social Adult: 1a Tamara Martos Newcomer Crystal: 1a Verònica Alonso Newcomer Diamond: 1a Ma José Martínez Newcomer Sylver: 1a Ma Pau Fajarnes Novice Adult Male: 3r Xavier Silvestre Novice Adult: 2a Patrícia Silvestre Intermediate Crystal: 1a Meritxell Romera

PATRÍCIA SILVESTRE

A principis de 2013, es van proclamar campions del món en les seves respectives categories Patrícia Silvestre, Xavier Silvestre i Meritxell Romera, aconseguint l’ascens a la categoria superior. Les categories van en funció de l’edat i del nivell.

XAVIER SILVESTRE

Resultats de BELA al 2013

Vine a ballar amb nosaltres

Lloc: Sala d’Aerodance a l’Edifici de la Valireta d’Encamp Horaris: Dilluns de 20h a 22.30h Dimecres de 21h a 22.30h belandorra @gmail.com Tel.: +376 391321 (Meri)

the

L’entrevista

top esport

platja, doncs a trepitjar la sorra. Es pot dir que no parem durant tot l’any, i amb molt de gust!.

Quina és la part més dura d’aquesta feina ? Acceptar que hi ha moments molt alts i d’altres molt baixos, i no perdre la perspectiva ni la línia de treball. Quina valoració fas de la temporada 2012/13 ? Amb tants fronts oberts, sempre hi ha de tot, però em quedo amb la satisfacció de veure l’empenta que està agafant el vòlei femení i l’èxit i la bona acceptació del vòlei entre el jovent de les escoles. Pel que fa a la part negativa, l’absència de la selecció masculina als Jocs de Luxemburg ha estat el més difícil de portar. Quina temporada recordes amb més il·lusió ?

MIQUI

RIPOLL

i la seva passió pel vòlei

Se’m fa molt complicat escollir-ne una. Cada objectiu assolit per algun dels equips t’omple de satisfacció, sigui del nivell que sigui. Al final el que em fa molta il·lusió és veure com nois i noies practicants de vòlei de diferents generacions amb qui he treballat segueixen amb el cuquet viu i tenen un record positiu del seu vincle amb l’esport que estimo. A més de tot això, els bons resultats als Jocs de casa del 2005 es van viure amb una especial intensitat. Com es prepara un partit durant la setmana ? Bé, en primer lloc has d’assegurar les coses que depenen del teu equip, això sempre. L’equip ha d’estar segur del que fa i del que pot fer. Després, en funció de la informació que tens del rival, tractes d’adaptar-hi les teves característiques de joc per treure’n un benefici. Després de tants anys i tantes competicions, encara hi ha nervis abans d’un partit ? Per molt que sigui veterà, sóc una peça més d’un grup de joves que hi posen totes les seves ganes i il·lusions, que també són les meves. Visc els seus nervis i intento ajudar a controlar-los amb l’experiència que tinc. Quin és el sacrifici més difícil quan es practica un esport com el vòlei ?

Fotografia i Disseny: Reinaldo Márquez

Quant temps fa que estàs en el vòlei i per què vas començar ? Em vaig iniciar en la pràctica d’aquest esport cap als nou anys. El meu germà, set anys més gran que jo, jugava en el juvenil de l’Hispano-Francès, era el meu ídol i volia fer-ho tan bé com ell. Érem un grup d’amics del Club i allà es respirava bon vòlei. Com a jugador, vaig poder assolir algun títol espanyol i una bona formació tècnica. Després, amb 22 anys, vaig començar a entrenar nens petits i, a poc a poc, vaig començar a treballar amb equips de diferents edats, tant de nois com de noies, mentre em formava amb els corresponents cursos d’entrenador oficial de tots els nivells. Quantes hores dediques setmanalment als entrenaments ? Trepitjo la pista unes 10 hores a la setmana, a més de les sessions i els tallers a les escoles. Durant el primer trimestre del curs és quan es concentren més sessions de suport a les escoles, mentre que els tallers són més estables al llarg de l’any. I quan comença la temporada de vòlei

És evident que, en ser un esport d’equip, el que costa més d’assimilar és el teu paper dins de l’equilibri del grup. El jugador no sempre ho veu clar per si sol i aquí entra la tasca de l’entrenador a l’hora de moure tots els fils per tal que tothom se senti bé. A Andorra, d’altra banda, hem d’afegir-hi el fet que competir suposa fer 400 km cada dues setmanes. Quina és la teva relació amb els teus jugadors o jugadores ? Amb els més grans t’has de guanyar una credibilitat, mentre que amb els joves es tracta que confiïn en tu i vegin que l’exigència dóna fruits. Què penses de la revista The Esport? La llegeixes ? La segueixo des del primer dia i m’aporta informació que no trobo en cap altra publicació. Considero que fa una tasca important donant a conèixer la feina que fan els esportistes d’Andorra. De fet, sé que hi ha un bon nombre de lectors que esperen l’aparició de cada número per repassar-lo de dalt a baix.

Edat: 54 anys / Modalitat esportiva preferida: voleibol / Funció: tècnic / Un país: els Estats Units / Un altre esport: tots / Un menjar: patates bullides amb verdura / Un escenari esportiu: el Camp Nou / Esportista admirat: Karch Kiraly, el jugador de vòlei més complet i competitiu que he vist mai / Una somi: que l’esport i l’esportista siguin valorats tal com es mereixen a Andorra / Una virtut: mirar endavant / Un defecte: uns quants / Pel·lícula o llibre preferit: Fargo dels germans Cohen i La conxorxa dels ximples de John Kennedy Toole / La teva fita esportiva: crear passió pel vòlei.

the

Club Voleibol Andorra

EL CV ANDORRA FEMENÍ SÈNIOR ASCENDEIX DE CATEGORIA

equip sènior femení

LLIGA 4x4 (O GH PDLJ HV YDQ GLVSXWDU HOV SDUWLWV ILQDOV GH OD D HGLFLy GH OD /OLJD DQGRUUDQD [ RESULTATS )LQDO &0<. *UjILFD ă 6REUDRV 3XQWXDFLy EQUIPS &0<. *UjILFD 'DQL 3pUH] 0DUF )HUQiQGH] 0DQHO *DUFLD L 'DYLG 0DUWtQH] 6REUDRV $OIRQV 3DUDW -RVHS 5LYDV 6HUJL 5XL] -RUGL 3ODVHQFLD L 'pERUD 0DUWLQV &RPSOHWHQ OD FODVVLILFDFLy U W '- 0LWUD ă 683 2 3XQWXDFLy

q 9HWHUDQV q ; ILOHV q &RPPHQoDO q (QFDPS

Els dos equips finalistes. el CMYK, de blau, va ser el campió

(Q OD VHYD WRUQDGD D OD FRPSHWLFLy GHVSUpV GH PROWV DQ\V VHQVH HTXLS VqQLRU HO &9 $QGRUUD 8UEDQ *\P KD FRQILUPDW OHV ERQHV H[SHFWDWLYHV LQLFLDOV L KD DVVROLW O¶DVFHQV D 7HUFHUD 'LYLVLy &DWDODQD TXDWUH MRUQDGHV DEDQV GH FRQFORXUH OD FRPSHWLFLy L GXHV MRUQDGHV DEDQV MD KD FRQILUPDW OD SULPHUD SRVLFLy D OD FODVVLILFDFLy GHO *UXS G¶$VFHQV Un balanç difícilment millorable de 24 partits jugats amb 23 victòries i 1 sola derrota pV HO UHIOH[ GH O¶H[FHOĉOHQW WHPSRUDGD GH OHV MXJDGRUHV G¶,VDEH O 5LEDXOW /HV MXJDGRUHV DPE PpV H[SHULqQFLD KDQ DSRUWDW VHJXUHWDW L GHILQLFLy HQ HO UHQGLPHQW GH O¶HTXLS PHQWUH TXH OHV PpV MRYHV L QRYHOOHV HQ FRPSHWLFLy KDQ H[SHULPHQWDW XQD QRWDEOH SURJUHVVLy IHQW HQ FRQMXQW TXH O¶HTXLS DQGRUUj GHVWDTXpV FODUDPHQW HQ OD VHYD OOLJD (QKRUDERQD QRLHV

ELS BONS RESULTATS A CATALUNYA DEL CV ANDORRAROCA &DO UHVVDOWDU HO SOH GH &DPSLRQDWV GH &DWDOXQ\D DVVROLW HQ OHV FDWHJRULHV LQIDQWLO FDGHW L MXYHQLO PDVFXOLQHV SHOV HTXLSV YLQFXODWV GHO &9 $QGRUUD 5RFD L HO TXDUW OORF D OD IDVH ILQDO GHO &DPSLRQDW G¶(VSDQ\D GH O¶HTXLS MXYHQLO RQ KDQ GHVWDFDW HOV MXJDGRUV GH O¶HTXLS GH 6XSHUOOLJD 6HUJL 0DWD L 0DUF )HUUHU

EL CV ANDORRA FEMENÍ JUVENIL ÉS TERCER A LA LLIGA CATALANA

equip juvenil femení

6L OHV JUDQV KDQ EURGDW OD WHPSRUDGD OHV MXYHQLOV GH O¶$QGRUUD 8UEDQ *\P WDPEp KDQ FRPSOHWDW XQ H[FHOĉOHQW DQ\ DFDEDQW HQ WHUFHUD SRVLFLy D OD /OLJD 3UHIHUHQW &DWDODQD $ OD D IDVH YDQ DFDEDU WHUFHUHV GHO VHX JUXS L YDQ SDVVD U D GLVSXWDU OD IDVH ILQDO DPE HOV TXDWUH PLOORUV HTXLSV GHOV GRV JUXSV $TXt HV YDQ VXSHUD U DVVROLQW OD WHUFHUD SRVLFLy ILQDO (O EDODQo GH OD WHPSRUDGD KD HVWDW GH SDUWLWV MXJDWV DPE YLFWzULHV L GHUURWHV GH OHV TXDOV KDQ HVWDW SHU DMXVWDWV HQ FRQWUD &DO GHVWDFDU DTX HVWV UHVXOWDWV SHUTXq OD PDMRULD GH OHV MXJDGRUHV VyQ GH SULPHU DQ\ MXYHQLO L HQFDUD HOV TXHGD PROW PDUJH GH SURJUHVVLy 6HJXLX DL[t QRLHV

the

atletisme CAVA

CURSADE BOMBERS DE BARCELONA ([FHOĉOHQW UHVXOWDW GH 0DUFRV 6DQ]D D OD SUHVWLJLRVD &XUVD GH %RPEHUV GH %DUFHORQD FHOHEUDGD HO G¶DEULO /¶DWOHWD GHO &$9$ TXH XQHV VHWPDQHV Ly DPS VXEF W ODPD DEDQV V¶KDYLD SURF GH &DWDOXQ\D GH PHWUHV HQ SLVWD VHJXHL[ SUHSDUDQW PHWLFXORVD PHQW OD VHYD SDUWLFLSDFLy DOV -RFV GHOV 3HWLWV (VWDWV GH /X[HPEXUJ L OD FXUVD ERQD XQD HUD ORQD DUFH GH % NP GH HVWDW VHX DU HO SURY RFDVLy SHU WRUQDU D EUyV QRP JUXS XQ HQ U VRUWL 9D ItVLF TXH VHJXLD D XQV PHWUHV GH GLVWjQ FLD HOV OtGHUV GH OD SURYD O¶HVSDQ\RO -DRX RTXt PDUU HO &KHPD 0DUWtQH] L DG 2XPHOODO $ SRF D SRF 6DQ]D YD DQDU FUHLHQW TXH SRGLD DFRQVHJXLU OD Q DU X RQLW] RWDJ D SU y L Y RVLFL UD S WHUFH FDQYL GH ULWPH TXH YD GHL[DU HQUHUH TXDVL WRWV HOV VHXV FRPSDQ\V GH JUXS 1RPpV 2WPDQH %WDLPL YD UHVLVWLU ILQV DOV GDUUHUV PHWUHV SHUz 6DQ]D HO YD HUD FDUU U XQD 9D VH VXSHUDU D O¶HVSULQW IRUPLGDEOH (OV VHXV FRPSDQ\V G¶HTXLS 0DQXHO )HUQDQGHV 3LWD L 7RQL %HUQDGy WDPEp LW ILQDO DFLy DFWX ERQD XQD YDQ WHQLU ]DQW OD FXUVD HQ D L D SRVLFLy UHVSHFWLYDPHQW D PLQXW GH 6DQ]D

Pòdium de Marcos, cursa de bombers Pò

EL CAVA A LA

El secretari d’estat Jordi Cerqueda lliurant els premis

&856$ '( %20%(56 '( %$5&(/21$ ă .0 &KHPD 0DUWtQH] ¶ -DRXDG 2XPHOODO ¶ 0DUFRV 6DQ]D &$9$ ¶ 0DQXHO )GHV 3LWD &$9$ ¶ 7RQL %HUQDGy &$9$ ¶ )LQV D FODVVLILFDWV

CURSA

DE L’

Marcos arribada a la meta en la cursa de bombers

ILLA %RQ SDSHU WDPEp GHOV DWOHWHV GHO &$9$ D OD &XUVD G¶,OOD &DU OHPDQ\ HO GH PDLJ (Q FDWHJRULD PDVFXOLQD HOV DWOH WHV GHO &$9$ YDQ SXMDU DOV WUHV HVJODRQV GHO SRGL SHU DTXHVW RUGUH U 0DUFRV 6DQ]D Q 7RQL %HUQDGy L U 0DQXHO )HUQDQGHV 3LWD (Q FDWHJRULD IHPHQLQD OHV DWOHWHV GHO &$9$ YDQ VHU D <R ODQGD &DVWLOOHMR D 6tOYLD )HOLSR L D 0DULD %HWULX 5HVXOWDWV DPE WHPSV D

ZZZ HVSRUWV DG

SPECIAL OLYMPICS

uip femení d’Encamp Partit amistós amb l’eq y. etitivitat i molt fair pla com lta Mo l. val ixo d’A cadet tit amb l’equip femení par com ent am ren Ent

Campionat de petanca a Calafell: 9 de març - 6 participants (dues tripletes) SOA 1 (4ts classificats GRUP 1) • Marie Noelle Jolas • Jordi Tarifa • Coraima Parrilla SOA 2 (4ts classificats GRUP 2) • Sergi Cuberes • Jenny Vilches • Cristina Besolí Pau Alay

Campionat de bàsquet a la Seu Campionat de cros a Andorra

20 d’abril - Campions del torneig • Yeray Sandonis • Marc Vilarrubla • José Rozas • José Parrilla • Rubén López • Cristian Desousa • Albert Morales • Xavi Sánchez • David Ramon • Jesús López

17 de març - 5 atletes Nàdia Roser: 2a classificada Jenny Vilches: 3a classificada Nelson Gonçalves: 3r classificat Jordi Julià: 1r classificat Álvaro Rodríguez: 6è classificat

Campionat d’atletisme a Lleida 4 de maig - 9 atletes

Campionat d’esquí a la Molina Campionat de natació a Mollerussa 16 de març - 9 nedadors Jordi Tarifa: 1r crol - 2n esquena Nàdia Roser: 4a crol Jenny Vilches: 2a crol - 4a esquena Coraima Parrilla: 4a crol - 4a esquena Ana Daniela Pereira: 5a crol - 3a esquena Domènech Calvet: 2n crol - 2n esquena Nelson Gonçalves: 4t crol - 2n esquena Albert Méndez: 5è crol Aina Baron: 4a crol

24 de març - 7 esquiadors Nivell Alt Grup 1 • Domènech Calvet • Marc Vilarrubla • Jordi Julià • Enric Adran Nivell Intermedi Grup 2 • Sergi Cuberes Nivell Inicial Grup 3 • Álvaro Rodríguez • Rubén Prior

100 metres Nàdia Roser: 5a Rubén Prior: 3r Sergi Cuberes: 2n Alberto Méndez: 5è Álvaro Rodríguez: 6è Jenny Vilches: 6a

400 metres Nelson Gonçalves: 4t Rubén López: 2n Pere Casal: 3r

Llançament de pes 3 kg Nàdia Roser: 3a Álvaro Rodríguez: 8è Jenny Vilches: 4a

Llançament de pes 4 kg Rubén Prior: 5è Nelson Gonçalves: 4t Rubén López: 2n

Campionat de bàsquet a Blanes 17 de març - Campions del torneig • Yeray Sandonis • Marc Vilarrubla • José Rozas • José Parrilla • Rubén López • Cristian Desousa • Albert Morales • Xavi Sánchez • David Ramon • Jesús López

Última esquiada de la temporada amb moltes medalles

Campionat de judo a Holanda: Pere Casal, Xavi Sanchez, Nàdia Roser, Ruben Prior i els entrenadors : Toni Besoli i Alícia Rua

Pujol i Octavi els entrenadors : Joaquim Catalunya! de s pion cam som Ja Martin.

10€

15€

25€

39€

250 MB

500 MB

2 GB

5 GB

FORFETS DE DADES

Omple d’Internet el teu smartphone Tria el forfet que millor se t’adapti i, el mes que no l’utilitzis, no el paguis. Contracta’l al 115.

the

trainning center

3HU 3HUH 0DUTXLQD · Preparador Físic diplomat · Entrenador personal AnyosParK · Entrendaor Triatló FETRI

ENTRENAMENT A INTERVALS LA CLAU DE LA

SALUT I EL

RENDIMENT ESPORTIU

Moltes persones es pregunten quant de temps haurien d’entrenar cada dia per poder perdre pes, guanyar més resistència, superar les seves marques o, en definitiva, per estar millor.

EXEMPLE DE UN ENTRENAMENT INTERVÀLIC ESPECIFIC

model: Pablo Feo · Foto: REinaldo MÁrquez

$OJXQV HP GLXHQ TXH HQWUHQHQ PpV G¶ KRUD GLjULD L QR YHXHQ UHVXOWDWV DOWUHV HP GLXHQ TXH HOV SUHSDUL XQ SURJUDPD L TXH GLVSRVHQ GH KR UHV DO GLD SHU HQWUHQDU ³0DVVD´ HOV GLF MR eV PLOORU HQWUHQDU SRF SHUz DO TXH QR SDV IHU PROW SHUz DO @]e \ YhgklYj h]j dY imYdalYl a fg hYk h]j dY imYflalYl& =klm\ak j][]flk YÚje]f im]$ Úkagd·_a[Ye]fl$ ^]j +( eafmlk Y jale] eg\]jYl k]jaY ]d eYl]ap im] ^]j - eafmlk Y jale] afl]fk& 6eV PLOORU SHUz IHU PpV PLQXWV D LQWHQVLWDW PpV PRGHUDGD SHUTXq DL[t QR HV SDWHL[ WDQW L VHPEOD VHU TXH KR WR OHUHP PLOORU &DOGULD SHUz DQDOLW ]DU KR WDPEp SHO TXH ID D OD VHYD HIHFWLYLWDW =d `aal @a_` Afl]fkalq Afl]jnYd LjYafaf_! g ]flj]fYe]fl Y afl]jnYdk \ YdlY afl]fkalYl k mfY \] d]k ^gje]k ek ]^][lan]k im] ]pakl]ap]f lYfl h]j eaddgjYj dY j]kakl®f[aY [ge h]j [j]eYj _j]apgk& (V EDVD HQ LQWHUYDOV GH FXUWD GXUD GD G¶DOWD LQWHQVLWDW GH O¶HVIRUo L SHUtRGHV GH UHFXSHUDFLy FXUWV DFWLXV R SDVVLXV *UjFLHV D DTXHVWV LQWHUYDOV G¶HVIRUo HV PLOOR UD OD FDSDFLWDW SHU R[LGDU OD JOXFR VD L HO JUHL[ 6L FRPELQHP WUHEDOOV GH IRUoD DPE WUHEDOOV DHUzELFV L DQDHUzELFV SR GHP DFRQVHJXLU HO Pj[LP UHVXOWDW SRVVLEOH WDQW HQ SHUVRQHV HQWUHQD GHV PLOORUD GHO UHQGLPHQW HQ PROWV DVSHFWHV FRP HQ SHUVRQHV VHGHQ WjULHV PLOORUD GH OD PHWDEROLW]DFLy GHOV JUHL[RV 6HJRQV GLYHUVRV HVWXGLV UHDOLW]DWV VREUH DTXHVW WLSXV G¶HQWUHQDPHQW

X %LFL HVWjWLFD X 3XMDGHV DO EDQF X %LFL HVWjWLFD X )OH[Ly GH FDPHVV X %LFL HVWjWLFD X 6DOWV YHUWLFDOV

$TXHVW H[HPSOH G¶H[HUFLFLV GHO WURQF LQIHULRU VHULD HILFDo SHU D HV SRUWV GH UHVLVWqQFLD FRP DUD HO FL FOLVPH L VHULD SHU D HVSRUWLVWHV DPE H[SHULqQFLD +L KD PROWHV FRPELQDFLRQV SRVVL EOHV WDQWHV FRP WLSXV G¶HVWDFLRQV WHPSV G¶H[HUFLFL WHPSV GH UHFX SHUDFLy LPSOLFDQW KL PpV H[HUFLFLV SURSLRFHSWLXV GH FRRUGLQDFLy HWF $TXHVWV HQWUHQDPHQWV MD V¶HVWDQ UHDOLW]DQW GHV GH ID PROW WHPSV HQ GLIHUHQWV FHQWUHV HVSRUWLXV GH WRW HO PyQ &DO SODQLILFDU SHUz HO SULQ FLSL G¶LQGLYLGXDOLW]DFLy SHU REWHQLU SRGHP PLOORUDU HO QRVWUH UHQGLPHQW PLOORUV UHVXOWDWV L HYLWDU SRVVLEOHV S ULVFRV GH OHVLy L L IRUPD I tVLFD XWLOLW]DQW GLYHUVHV HVWD 1R FDO V HU H[WUHPLVWHV 6HPSUH KHP F FLRQV GH IRUoD L HVWDFLRQV FDUGLRYDV F FXODUV DPE GXUDGHV WRWDOV GH FDGD DSRVWDW SHU IHU HVSRUW G¶XQD IRUPD PRGHUDGD L GH PLWMDQD R OODUJD GX E EORF GH D PLQXWV 6LPSOHPHQW FDO SODQLILFDU GH D UDGD $TXHVWV HQWUHQDPHQWV SHUz 6 VVHVVLRQV VHWPDQDOV DGDSWDGHV D OHV VyQ EHQHILFLRVRV SHU D WRWKRP SHU D SHUVRQHV VHGHQWjULHV DPE FDU QHFHVVLWDWV GH FDGD SHUVRQD L FRQWL Q GLRSDWLHV R GH TXDOVHYRO FRQGLFLy QXDU KR GXUDQW R VHWPDQHV MX Q JDQW DPE HOV WHPSV GH FDGD H[HUFLFL LYeZ e Y_jY\YjaY j]eYj[Yj im] J Yim]klk j]kmdlYlk ]k hg\]f Yhda[Yj L HOV WHPSV GH UHFXSHUDFLy L 8Q H[HPSOH VHULD UHDOLW]DU VqULHV Y lglk ]dk ]khgjlk ]f dY k]nY hj]hY8 jY[a¶ \ Ydl j]f\ae]fl& HVFROOLQW HVWDFLRQV DPE SHUtR H GHV GH VHJRQV DOWHUQDQW $L[z Vt DPE O¶DMXW G¶XQ SURIHVVLR G O¶H[HUFLFL FDUGLRYDVFXODU DPE QDO HOV WHXV REMHFWLXV WLQGUDQ PpV O¶ JDUDQWLHV GH VHU DFRPSOHUWV O¶H[HUFLFL GH IRUoD O¶

QUIROPRÀCTICA PER A NENS L’activitat constant tant dels nens pot provocar lesions ns invisibles

La quiropràctica s’ocupa de potenciar nciar les defenses dels nens. Constantment es realitzen estudis que demostren MT[ [M][ JMVMÅKQ[ La quiropràctica es realitza d’acord amb l’edat i el pes de cada nen. Una nutrició adequada, exercici i visites regulars al quiropràctic ajuden a proporcionar les millors condicions per a un creixement òptim. Encara que el cos d’un nen té una capacitat d’adaptació increïble, qualsevol desequilibri de la columna vertebral no corregit a temps pot ser el principi de futurs problemes. Els nens que acudeixen a un centre quiropràctic gaudeixen de les visites i desitgen tornar-hi.

Quins beneficis obtindrà el meu fill amb la cura quiropràctica? Els nens sotmesos a la quiropràctica són més desperts, tenen millor ill capacitat i d’aprenentatge, una major resistència a les malalties comunes (millora del sistema immunològic), més energia, una major capacitat d’adaptació….

Escoliosi

Com puc sospitarr que el meu fill té sublux subluxacions? Hi ha alguns al senyals d’advertència: un maluc més alt d’advert que l’alt l’altre, una cama més curta rta que l’alt l’altra, omòplats sortints, un peu torçat t cap endins o cap ap enfora, caigudes freqüents, una na espatlla més alta que l’altra, estats d’ d’agitació, nerviosisme, hiperactivitat, presència hiperact d’escoliosi, dormir malament… d’escolio … En qualsevol cas, el quiropràctic revisarà la qualsevo columna del nen i determinarà column rà quin és el millor tractament per a ell. tractam

Què pot provocar-li subluxacions? Les causes són físiques (part, caigudes, pes a les carteres, males posicions continuades…), químiques (medicació, vacunes, dieta incorrecta ) i emocionals (situacions familiars complicades, exàmens ). La quiropràctica restaura la integritat del sistema nerviós per a un funcionament òptim de cada òrgan i teixit del cos.

Un dels símptomes més comuns durant l’adolescència, especialment entre les noies, és una curvatura lateral anormal de la columna anomenada escoliosi. Els pares atents poden observar que una espatlla més alta o una part del maluc massa baixa fan que la roba no encaixi. Un examen quiropràctic complet pot ajudar a detectar l’escoliosi en la fase inicial. D’aquesta manera, les mesures correctives poden començar amb un programa L¼IR][\IUMV\[ Y]QZWXZoK\QK[ M[XMKyÅK[

El sistema nerviós d’un nen està en constant evolució, creant bilions de connexions neurològiques. És necessari que es desenvolupi bé, sense interferències. Molts pares que acudeixen a la nostra KWV[]T\I WJ[MZ^MV Y]M MT[ [M][ ÅTT[ XMZLMV menys hores de classe i són més sans que altres nens.

La quiropràctica per als nounats L’etapa primordial per portar els nens a un quiropràctic és durant el seu desenvolupament motriu, quan aprenen a aixecar-se, a aguantar el cap o a fer els seus primers passos. La quiropràctica enforteix el seu sistema immunològic. Molts pediatres recomanen la visita a un quiropràctic en les primeres revisions mèdiques del nadó.

CENTRE QUIROPRÀCTIC ANDORRA

the

Av. Meritxell, 9 · 6 2ª (Ediﬁci Galeries Meritxell) ANDORRA LA VELLA Tel: (+376) 818765 info@quiropracticandorra.com www.quiropracticandorra.com

the

psicologia

3HU +HOHQD ,VWKDU $EHOOiQ 3VLFzORJD &RO &RDFK 3HUVRQDO L (VSRUWLX

EL ROL DE Lâ&#x20AC;&#x2122; ENTRENADOR SĂłn les dotze del migdia i comenĂ§a el partit. Els dos equips han matinat, han arribat fins al camp i han comenĂ§at a escalfar. Sona el xiulet i passen, en un moment, les dues parts del partit. Xiulet final.

HVWHP GLVSRVDWV D HVFROWDU XQD UHVSRVWD 6L OÂśHQWUHQDGRU HVWj GLVSRVDW D GRQDU DTXHVW HVSDL SRW GHVFREULU PpV IjFLOPHQW HO SHUTXq GHOV HUURUV GÂśXQ MXJDGRU L OD FODX SHU PLOORUDU HOV VHXV SXQWV IRUWV 7RWKRP pV GLIHUHQW L SHU DL[z FDO XQD DWHQFLy HVSHFLDO

8Q HTXLS JXDQ\D OÂśDOWUH SHUG (OV GRV HV GLULJHL[HQ DO YHVWLGRU SHU WHQLU XQD [HUUDGD DPE HO VHX HQWUHQDGRU 7DQW pV TXLQ KDJL HVWDW HO UHVXOWDW HOO VHPSUH pV DOOj SHU FR PHQWDU OHV MXJDGHV DMXGDQW ORV D FRUUHJLU HOV HUURUV IHQW ORV FUHXUH HQ HOOV PDWHL[RV TXDQ YROHQ DEDQGRQDU 'HVSUpV UHFXOOHQ OHV VHYHV FRVHV VÂśDFRPLDGHQ L VHÂśQ YDQ (OV HQWUHQDGRUV WDPEp PDU[HQ SHQVDQW HQ HO SURSHU SDUWLW HQ TXq SRW PLOORUDU OÂśHTXLS L VREUHWRW HQ TXq SRGHQ PLOORUDU HOOV PD WHL[RV

NO ETIQUETAR 6L SUHMXWJHP HOV HVSRUWLVWHV WHQGLUDQ D FRPSRUWDU VH GÂśDFRUG DPE DOOz TXH HVSHUHP GÂśHOOV HQFDUD TXH VLJXL QHJDWLX 8QD PHQ WDOLWDW REHUWD L OÂśH[SHFWDWLYD TXH WRWKRP SRW DSUHQGUH D GRQDU HO PLOORU DMXGDUDQ D REWH QLU PLOORUV UHVXOWDWV

X RECONĂ&#x2C6;IXER Lâ&#x20AC;&#x2122;ESFORĂ&#x2021;,

NO NOMĂ&#x2030;S ELS Ă&#x2C6;XITS &DO WHQLU HQ FRPSWH TXH TXDOVHYRO YLFWzULD KD DQDW SUHFHGLGD GH PROWV IUDFDVVRV 3HU DL[z pV LPSRUWDQW YDORUDU OÂśHVIRUo L SDUWLU GÂśDTXHVW SHU PRWLYDU L IHU FUtWLTXHV FRQVWUXF WLYHV TXH PLOORULQ HO UHQGLPHQW L IDFLOLWLQ TXH OÂśHVSRUWLVWD DVVXPHL[L UHSWHV PpV DOWV

CAIXA Dâ&#x20AC;&#x2122;EINES PER A UN BON ENTRENADOR TENIR UNA ACTITUD POSITIVA (QFDUD TXH WDPEp HV SRGHQ IL[DU REMHF WLXV SDUWLQW GÂśHPRFLRQV QHJDWLYHV FRP DUD OD UjELD R OD IUXVWUDFLy OÂśDFWLWXG SRVLWLYD HQV DMXGDUj D GRQDU HO PLOORU GH QRVDO WUHV PDWHL[RV 8Q HQWUHQDGRU PRJXW SHU OD SDVVLy OD LOÄ&#x2030;OXVLy L OHV JDQHV GH JDXGLU GHO VHX WUHEDOO L GHO VHX HTXLS VHPSUH VHUj PpV FUHDWLX MD TXH VH FHQWUDUj HQ HO TXH YRO DFRQVHJXLU HQ FRPSWHV GH IL[DU VH HQ HOV DVSHFWHV QHJDWLXV

CONVERTIR-SE EN Lâ&#x20AC;&#x2122;EXEMPLE DEL QUE ES PREDICA /ÂśHQWUHQDGRU pV HO PLUDOO HQ HO TXDO HV PLUHQ PROWV HVSRUWLVWHV 3HU DL[z OD LPDWJH TXH UHIOHFWHL[L KD GH WHQLU FRKHUqQFLD DPE HO TXH OÂśHQWUHQDGRU GHPDQD DO VHX HTXLS (OV DOWUHV VHPSUH WHQGLUDQ D LPLWDU HO TXH IDFL QR HO TXH GLJXL TXH FDO IHU X SER FLEXIBLE

X Manel Jodar, Ex-seleccionador sĂŠnior de Catalunya i Seleccionador AndorrĂ de Karate. Tota una vida com entrenador.

X TENIR OBJECTIUS CLARS I SABER

COMUNICAR 1R QÂśKL KD SURX DPE GHPDQDU D XQ HVSRU WLVWD TXH ÂłVÂśHVIRUFL PpVÂ´ R D XQ HTXLS TXH ÂłMXJXL PLOORUÂ´ HV WUDFWD GH GHPDQDU FRVHV HV SHFtILTXHV FRQFUHWDQW TXq VÂśHVSHUD TXH IDFLQ H[DFWDPHQW 6L FRQILD TXH HOV DOWUHV ÂłMD VDEHQ HO TXH HVSHUD GÂśHOOVÂ´ HV SRGHQ JHQHUDU PROWV PDOHQWHVRV TXH GLILFXOWHQ HO WUHEDOO /D ERQD FRPXQLFDFLy HVWDOYLD WHPSV L PLOORUD UHVXOWDWV

X SER VALENT $ OÂśKRUD GH SURSRVDU UHSWHV PHWHV L RE MHFWLXV OD YDOHQWLD pV LQGLVSHQVDEOH 8Q HQ WUHQDGRU TXH VÂśDWUHYHL[L D DQDU PpV HQOOj GHO TXH WRWV HVSHUHQ SRW DFRQVHJXLU PLOORUV UHVXOWDWV WUDLHQW OÂśHTXLS IRUD GH OD VHYD ]RQD GH FRQIRUW L SRVDQW OR D SURYD &RP D HQWUHQDGRU pV UHIHUHQW GH IRUoD L VHJX UHWDW L KD GH FUHXUH HQ HO VHX HTXLS PpV GHO TXH HOOV PDWHL[RV VÂśDWUHYHL[HQ D FUHXUH DVVXPLU OHV GLILFXOWDWV TXH SXJXLQ VRUJLU L VHJXLU HQGDYDQW

SABER ESCOLTAR I COMPRENDRE LES DIFERĂ&#x2C6;NCIES INDIVIDUALS /D FRPXQLFDFLy KD GH VHU ELGLUHFFLRQDO QR VHUYHL[ GH UHV GRQDU HO PLOORU PLVVDWJH VL QR

Articles Artic Arti A rtticl ttiicles iicl cll per promocions iions publicitĂ ries i regals dâ&#x20AC;&#x2122;empresa

Venda i impressiĂł mpressiĂł mpre mp ressiĂł Ăł dâ&#x20AC;&#x2122; dâ&#x20AC;&#x2122;equi d dâ&#x20AC;&#x2122;equipame dâ&#x20AC;&#x2122;equipaments â&#x20AC;&#x2122;â&#x20AC;&#x2122;e equipame equi e tĂ¨xtils esportius, laborals i de promocions

Publicit at a tr lâ&#x20AC;&#x2122;o l ob d bjjecte i avĂŠs de del rega l

PersonalitzaciĂł sonalitzaciĂł litzaciĂł de tota mena de productes

)LQDOPHQW FDO WHQLU HQ FRPSWH TXH XQ HQ WUHQDGRU SHU PROWD H[SHULqQFLD TXH WLQJXL Wp OD PDWHL[D FDSDFLWDW GH PLOORUD TXH TXDO VHYRO GHOV VHXV HVSRUWLVWHV /ODYRUV SHU TXq QR LQWHQWD FRQYHUWLU VH HQ DTXHOO H[HPSOH GH VXSHUDFLy TXH LQWHQWD IRPHQWDU"

OObsequiar Ob b qu quia iar publicitat ppuu llii it itat at ĂŠs una u a bona inversiĂł!

Motxilles, encenedors, material dâ&#x20AC;&#x2122;oďŹ cina, electrĂ˛nica i rellotges, tĂ¨xtil, gorres, cĂ mping, platja, paraigĂźes, clauersâ&#x20AC;Ś

Taller T Ta a propi pi pi

'H OD PDWHL[D PDQHUD TXH FDO HVWLUDU HOV P~VFXOV SHU HYLWDU TXH HV WRUQLQ UtJLGV XQD DFWLWXG IOH[LEOH HQ OÂśHQWUHQDGRU HO SUHSDUDUj PLOORU SHU DGDSWDU VH D OHV VLWXDFLRQV FDQ YLDQWV L WUREDUj VROXFLRQV PpV LQQRYDGRUHV DOV SUREOHPHV /D IOH[LELOLWDW pV VLQzQLP GH IRUoD

ProducciĂł dâ&#x20AC;&#x2122;adhesius de totes les mides, calendaris PVC sobretaula, imants, targes PVC

SerigraďŹ a, tampograďŹ a, transfer, gravat lĂ ser, brodat

ImpressiĂł ressiĂł digital en vinils, adhesius, ress tĂ¨xtils i pancartes per exterior dâ&#x20AC;&#x2122;ediďŹ cis a tot color i format a partir dâ&#x20AC;&#x2122;una unitat

C/ Les Costes, s/n Âˇ Naus Armengol, local 2A AD500 ANDORRA LA VELLA Âˇ Principat dâ&#x20AC;&#x2122;Andorra Tel.: (+376) 725 300 Âˇ Fax: (+376) 725 301 E-mail: seriprint@andorra.ad Âˇ www.seriprintandorra.com

Casa rural

Fórnols Molí de

RESTAURANT - MASOVERIA - APARTAMENTS

Escapada rural: gaudeix de la pau i la tranquil·litat del Cadì

Molí de Fórnols

El es troba a la comarca de l’Alt Urgell, al municipi de la Vansa Fórnols. La MASIA, envoltada de muntanyes i rius, és el lloc ideal per descansar, relaxar-se i gaudir de la natura. Les HABITACIONS, decorades amb un estil rústic, confortables i totalment equipades. Aquest estiu gaudeix de la piscina i ﬁns i tot d’ una bona remullada al riu de montanya. El nostre RESTAURANT Tracte familiar i cuina casolana, tasta els nostres plats típics elaborats amb productes de l’hort a l’estil d’abans. Després d’un bon àpat podeu fer el cafetó a la nostra terrassa, al costat del jardí de plantes aromàtiques i medicinals tot escoltant el silenci de la Vall, el murmuri del riu ,el cant dels ocells o llegint un bon llibre.

Molí de Fornols

Al podeu fer activitats d’allò més variades, BTT, senderisme, barranquisme, pujar al Cadí , a la Tosa Pelada, pesca, esquí de fons, etc.

Des de La seu d’Urgell: Crtra. LV-4008, 30 kms INFORMACIÓ i RESERVES Tel. +34 973 37 00 21 molidefornols@hotmail.com VISITA EL NOSTRE WEB molidefornols.com

També podreu descobrir les nostres capelles romàniques i contemplar els retaules de la Vall, visitar el Museu de les Trementinaires de Tuixén o fer una escapada al poble d’Ossera famós pels artesans que hi viuen i on podreu comprar melmelades, formatges, herbes remeieres, ﬂors seques, .... i passejar sense pressa pels seus carrers plens de racons encantadors.

Menú cap de setmana 15€-17€

the

ﬁsioteràpia

3HU ;DYL 9,ODOWD &5() &HQWUH GH UHKDELOLWDFLy HVSRUWLYD L ItVLRWHUDSLD

EL FLAT CAUSES I CURA

L’origen del terme flat està relacionat amb un fals mite que són gasos. q que afirma q

, VHJRQV OHV GDUUHUHV WHRULHV O¶HVWyPDF IULFFLRQD TXDQ HVWj SOH DPE HO SHULWRQHX PHPEUD QD PROW VHQVLEOH TXH HQYROWD O¶HVWyPDF L OHV YtVFHUHV L DTXHVW V¶LUULWD L SURGXHL[ GRORU

7RWV HO FRQHL[HP L HQV pV IDPLOLDU L VDEHP TXH pV XQ GRORU LQFzPRGH D OD UHJLy DEGRPLQDO DPE ILEOD HP XH K L T GHV GHV SXQ[DQWV L DJX S SDWLW DOJXQ FRS SHUz QLQJ~ QR VD pV H[SOLFDU EHQ Ep TXq &XULRVDPHQW DTXHVW GRORU VRO DSDUqL[HU HQ OHV SUjFWLTXHV HV SRUWLYHV TXH LPSOLTXHQ XQD FD UUHUD '¶DTXt YH TXH PROWHV SHU VRQHV UHODFLRQLQ HO IODW DPE OHV RVFLOĉODFLRQV TXH HV SURGXHL[HQ IHQW DTXHVW H[HUFLFL $TXHVW GRORU HVWj ORFDOLW]DW HQ XQ P~VFXO DQRPHQDW GLDIUDJPD TXH SLW HO L HQ GRP O¶DE H HQWU D WURE HV OO (O GLDIUDJPD HV FRQWUDX FDS DYD XQW DP FDS ID L KR DFLy VSLU D LQ HQ O HQ O¶HVSLUDFLy L VHPEOD VHU TXH KL UR Xq S UH T VRE LHV WHRU VHV LYHU KD G GXHL[ DTXHVW GRORU

&RP HYLWDU HO ÁDW" 0LQLPLW]DU OHV RVFLOĉODFLRQV HQ OD FDUUHUD pV XQD GH OHV RSFLRQV PpV OzJLTXHV 3HU WDQW XQ ERQ HVPRUWHwPHQW VHUj LPSRUWDQW WDQW SHO TXH ID DO WHPD GHO FDOoDW FRP SHO TXH ID D OD WqFQLFD GH FyUUHU $QDQW FDS DYDOO KL KDXUj PpV RVFLOĉODFLRQV SHU DL[z SURFXUD UHP IHU XQD FDUUHUD PpV VXDX 6L WHQLP OD LQWHQFLy GH FyUUHU Uj SLG R IHU XQ H[HUFLFL G¶LQWHQVLWDW HOHYDGD KDXUHP GH GHL[DU TXH SDVVLQ R KRUHV GHV GHO GD UUHU jSDW SHU HYLWDU GH IHU KR DPE O¶HVWyPDF SOH 0HQWUH FRUUHP pV PLOORU IHU JORSV SHWLWV L FRQVWDQWV TXH QR SDV JUDQV JORSV MD TXH DTXHVWV GDUUHUV VXSRVHQ PROW SHV GH FRS D O¶HVWyPDF

Les causes (V SDUOD G¶XQD VREUHFjUUHJD HQ HOV OOLJDPHQWV GHO GLDIUDJPD RUL JLQDGD SHU PRYLPHQWV RVFLOĉODWRULV HO FDV HVW DTX (Q EDL[ GH GDOW D OD GLDIUDJPD KDXULD GH VXSRUWDU RWD HU V DWV S VLWX DQV zUJ SUHVVLy GHOV VHX $ PpV D PpV DL[z H[SOLFD HO IHW TXH SDVVL DPE PpV IUHT qQFLD Q TXDQ KHP PHQMDW R EHJXW UHFH WV PHQ OOLJD HVWV DTX TXH WPHQW MD KDQ GH VXSRUWDU PpV SHV HQ WH QLU O¶HVWyPDF PpV SOH L O¶HVIRUo G¶DTXHVWV pV PpV JUDQ SHU SRGHU PRXUH HO GLDIUDJPD 8QD DOWUD WHRULD pV TXH D FDXVD L GH OD UHJXODFLy GHO IOX[ VDQJXLQ OD GH W SDU Q JUD RUW TXDQ IHP HVS VDQJ HV GLULJHL[ FDS DOV P~VFXOV UHV HV L QW LPH PRY LPSOLFDWV HQ HO WULQJHL[ OD VDQJ HQ HO GLDIUDJPD R L G WLJD D ID VLRQ OD TXDO FRVD RFD ORU

Què fer per que GHVDSDUHJXL"

X 7HQVDU OD PXVFXODWXUD DEGR PLQDO DMXGDUj D HVWDELOLW]DU OHV YtVFHUHV L LPSHGLUj TXH HV FRQWL QXwQ SURGXLQW RVFLOĉODFLRQV X 3UHVVLRQDU DPE OD Pj VREUH OD ]RQD GHO GRORU L IOH[LRQDU HO WURQF OOHXJHUDPHQW pV XQ JHVW LQQDW TXH HV ID HQ DSDUqL[HU HO IODW (Q PROWV FDVRV IXQFLRQD L HQ SRFV PLQXWV SRGHP FRQWLQXDU VHQVH SUREOH PHV

7DPEp KL DMXGD UHVSLUDU PROW SURIXQGDPHQW

X 6L HO GRORU pV PROW IRUW QR pV UHFRPDQDEOH FRQWLQXDU

&DO UHPDUFDU HO IHW FXULyV TXH DPE O¶HGDW GLVPLQXHL[ OD VHYD DSDULFLy

MODEL: ANDREA MACHADO

&RP TXH O¶RULJHQ GHO IODW QR HVWj FODU FDGDVF~ SRW RSLQDU HO TXH YXOJXL SHUz FRP VRO SDVVDU HQ DTXHVWV FDVRV HO PpV SUREDEOH pV TXH OD FDXVD VLJXL PXOWLIDFWR ULDO pV D GLU TXH HO IODW SRW VHU SURGXwW SHU TXDOVHYRO GH OHV FDX VHV HVPHQWDGHV DQWHULRUPHQW

the

salut

KANNE BROTTRUNK

BEGUDA AMB LACTOBACTERIS DE PA FERMENTAT

Els productes Kanne s’obtenen mitjançant la fermentació làctica de pa biològic de blat, civada i sègol amb aigua pura de deu.

0LOORUD OD VtQWHVL GH YLWDPLQHV $TXHVWV EDFWHULV SDUWLFLSHQ HQ OD VtQWHVL L DSURILWDPHQW GH PROWHV YLWDPLQHV D O¶LQWHVWt 'HVLQIHFWD

HV 3RFV DYHQoRV PqGLFV GH OHV ~OWLPHV GqFDG V HQ KDQ FRQWULEXwW WDQW D HQWHQGUH OHV UHODFLRQ QW WUH OD VDOXW L OD PDODOWLD FRP HO GHVFREULPH QV GHO VLVWHPD LPPXQROzJLF GHOV pVVHUV KXPD PDQ $TXHVW VLVWHPD Wp FRP D IXQFLy SUHIHUHQW V DJHQW HU HOV RQqL[ V UHF GHO FR JULWDW D LQWH WHQLU O V DO QRFLXV DL[t FRP HOV DWDFV Wz[LFV L LQIHFFLRVR DQHUD VHX LQWHULRU L H[WHULRU L UHSHOĉOLU ORV GH P V GH DGHTXDGD (VWj GLVWULEXwW SHU WRWV HOV zUJDQ FROz O¶pVVHU KXPj L ILQV L WRW HOV SURFHVVRV SVL JLFV KL HVWDQ HVWUHWDPHQW UHODFLRQDWV HOD (O .DQQH pV XQ SURGXFWH GHULYDW GHO SD SD (O OjFWLF O¶jFLG GH QWDFLy IHUPH ERUDW SHU FXOWLXV pV HODERUDW DPE VqJRO EODW L FLYDGD GH D GH ELROzJLFV $TXHVW SD HV EDUUHMD DPE DLJX QWDFLy GHX L VH VRWPHW D XQ WUDFWDPHQW GH IHUPH OD IHU GXUDQW XQ PHV 8QD YHJDGD DFDEDGD OWUD H HV IL O .DQQ PHQWDFLy H p $TXHVWD EHJXGD VHQVH DOFRKRO FRQWp JDLUHE V L IHU WRWHV OHV YLWDPLQHV PLQHUDOV ROLJRHOHPHQW PHQWV ELRDFWLXV QHFHVVDULV SHU D O¶RUJDQLVPH ULV $ PpV DPE PpV GH FLQF PLOLRQV GH EDFWH PpV G¶jFLG OjFWLF UHSUHVHQWD OD WHUjSLD DFWLYD FHQWUD OD FRQ LOORUD FDW P HO PHU ULFD G FLy G¶R[LJHQ D OD VDQJ SHUTXq SUR PRX OD VLPELRVL GHVLQIHFWDQW DFWLYD HO PHWDEROLVPH UHEDL[D O¶jFLG ~ULF L HO FROHVWHURO VXEVWLWXHL[ OHV YLWDPL QHV L HVWLPXOD OD FLUFXODFLy 6¶KD FRPSURYDW D PpV TXH UHJH QHUD GH IRUPD UjSLGD L VDWLVIDFWzULD OHV SODTXHV EDFWHULDQHV TXH IDOWHQ D WRWHV OHV UHJLRQV (OLPLQD WDPEp HOV EDFWHULV SHUQLFLRVRV GH IRU PD VHPEODQW D XQ DQWLELzWLF /HV PDODOWLHV I~QJLTXHV HQ OD PXFRVD LQWHVWLQDO VyQ UHIUHQDGHV SHUTXq HOV EDFWHULV HV UHSURGXHL[HQ PROW GH SUHVVD L QR HOV GHL[HQ PpV HVSDL (O YDORU GHO S+ HV UHJXOD LQGHSHQGHQWPHQW GHO IHW TXH HV WUR EL HQ XQD ]RQD PpV jFLGD R PpV DOFDOLQD

&RP TXH O¶jFLG OjFWLF DOOLEHUD LRQV G¶KLGURJHQ HO VHX SRGHU GHVLQIHFWDQW pV PROW HOHYDW

5HJXOD O¶HTXLOLEUL HQWUH jFLGV L EDVHV (TXLOLEUD OD UHODFLy HQWUH jFLGV L EDVHV L DOOL EHUD O¶RUJDQLVPH G¶LPSXUHVHV L WR[LQHV EH &RQVHUYD OD FDSD SURWHFWRUD FRQWUD jFLGV /D FDSD SURWHFWRUD FRQWUD HOV jFLGV GH OD SHOO HV FRQVHUYD PLOORU JUjFLHV D O¶jFLG OjFWLF

COMPONENTS DEL KANNE BOTTRUNK Les lactobacterias: WHQHQ XQ SDSHU LPSRUWDQW HQ GLYHUVHV SDUWV L IXQFLRQV GHO FRV FRP DUD OD IORUD LQWHVWLQDO OD GLJHV WLy OD SURWHFFLy GH OD SHOO L GH OHV PXFRVHV HWF

La flora X SDUW

intestinal: SRUWD D WHUPH GH OD GLJHVWLy HOLPLQD WR[LQHV L VLQWHWLW]D YLWDPLQHV jFLGV ELOLDUV LPPXQRJ OREXOLQHV SUHFXUVRUV GH OD JOXFRVD L HQ]LPV IRQDPHQWDOV SHU DO ERQ IXQFLRQDPHQW GH O¶RUJDQLVPH KXPj

X L’àcid

làctic: pV XQ GHVLQIHFWDQW QDWX UDO ELROzJLF WDQW GLQV GHO FRV FRP IRUD G¶DTXHVW 7DPEp pV XQD IRQW G¶HQHUJLD SHU DOV P~VFXOV L HVSHFLDOPHQW SHU DO FRU $L[t PDWHL[ LQWHUYp HQ GLYHUVHV IXQFLRQV GHO PH WDEROLVPH

Els enzims: VyQ VXEVWjQFLHV DFWLYHV LPSUHVFLQGLEOHV TXH LQWHUYHQHQ HQ PXO WLWXG GH SURFHVVRV GHO PHWDEROLVPH L GH OD GLJHVWLy

X Els bacteris de cereals: KDQ GHPRV

WUDW VHU PpV EHQHILFLRVRV SHU OD VHYD FRPSDWLELOLWDW DPE O¶KRPH TXH TXDOVHYRO DOWUH JqQHUH GH ODFWREDFWHULV

EFECTES EN EL NOSTRE COS

BENEFICIS GENERALS DEL KANNE BROTTRUNK

5HIRUoD HO VLVWHPD LPPXQROzJLF QROz /¶jFLG OjFWLF HQIRUWHL[ HO VLVWHPD LPPX ]RQD JLF GH O¶LQWHVWt SHUTXq HQ WRWD DTXHVWD HV PDQWp XQ HQWRUQ jFLG TXH O¶HVWDELOLW]D

X 0LOORUD OD GLJHVWLy X 5HJHQHUD OD IORUD LQWHVWLQDO X (VWLPXOD HO PHWDEROLVPH

X (VWLPXOD OD GLJHVWLy

X 'HVLQWR[LFD L QHWHMD O¶RUJDQLVPH

OD (OV EDFWHULV GH O¶jFLG OjFWLF HVWLPXOHQ OD UH VHFUHFLy GH VXFV JjVWULFV L SRWHQFLHQ F GXFFLy GH QXWULHQWV D OD ]RQD GH O¶HVWyPD L O¶LQWHVWt 5HVLVWHL[ OD FRORQLW]DFLy UW HV (OV EDFWHULV GH O¶jFLG OjFWLF VyQ XQD SD Q VHQFLDO GH OD IORUD LQWHVWLQDO 3URSRUFLRQH HYLWD XQ HQWRUQ jFLG D O¶LQWHVWt OD TXDO FRVD OD LPSODQWDFLy GH JqUPHQV QRFLXV

X 3UHYp HVWDWV FDUHQFLDOV X 0LOORUD OD TXDOLWDW GH YLGD GH OHV SHUVRQHV

JUDQV X 3URWHJHL[ L FXLGD OD SHOO X )D TXH HW VHQWLV Ep L HQ SOHQD IRUPD LQGL

MODEL: MARTA LLADOS

- Depilació a la cera - Massatge Circulació - Massatge Cel·lulitis

% LjY[lYe]fl \ 9[f % LjY[lYe]fl 9fla%Ja\] % LjY[lYe]fl \ 9d_m]k

FDW SHU D HVSRUWLVWHV L VREUHHVIRUoRV LQWHOĉOHFWXDOV

- Micropigmentació % 9jgeYl]jYhaY

;ZbqZ]Z ]^e Fhe²% . :=.)) :G=HKK: E: O>EE: !Ikbg\biZm ] :g]hkkZ" M^e'3 1/0 01+

the

dietètica i salut EL SUCRE , UN DOLÇ VERÍ

Més sucre, més pes, més greix. L’obesitat és la malaltia crònica de major impacte als països desenvolupats. Per això, la cerca per descobrir la causa fonamental que la provoca desperta un gran interès en el món científic.

V HQVX (O FRQVXP KDELWXDO L GHVPHVXUDW G¶DOLPHQW DOXGD SRF V SHV QW GH XJPH XQ D FLD D V¶DVVR FUDWV DW HVWDF PpV G HO IHW L[ pV H JUH HQW G EOH RQ O¶LQFUHP OLPHQWV GHO SHV JXDQ\DW /D LQJHVWD GH VXFUHV R D GHVă és GROoRV L HQVXFUDWV ăLQFORHQW KL OHV EHJX el greix i pes del ant rmin dete r facto un corporal. ir que La població està acostumada a sent ipal princ el és que i ent” “dol és el greix responsable de l’augment de pes. ILFDU D (OV KLGUDWV GH FDUERQL HV SRGHQ FODVVL OH FRPS (OV OOV VHQ]L L OH[RV FRPS JUDQV WUHWV HQ QJ SHU [RV HV YDQ DOOLEHUDQW D SRF D SRF D OD VD EUXVFRV OD TXDO FRVD QR SURGXHL[HQ DXJPHQWV OHV IUXLWHV UHV YHUGX OHV D Q WUREH (V OLQD G¶LQVX VWV VyQ HOV OOHJXPV L HOV IDULQDFLV LQWHJUDOV $TXH LHWD MD HOV TXH KHP GH SULRULW]DU HQ OD QRVWUD G D FRQWUR TXH HQV DSRUWHQ HQHUJLD HQV DMXGHQ LFqULGV L WULJO WHURO FROHV RVD JOXF OOV GH V QLYH ODU HO HWDW SURSL OD WHQHQ GD YHJD OD D L GH OD VDQJ G¶DXJPHQWDU OD VHQVDFLy GH VDFLHWDW OOV VyQ HOV (Q FDQYL HOV KLGUDWV GH FDUERQL VHQ]L LP SDV DQRPHQDWV VXFUHV L XQ FRS HOV LQJHU TXDO FRVD VHQ PROW GH SUHVVD D OD VDQJ SHU OD WDPEp SURGXHL[HQ SLFV GH JOXFRVD L SHU WDQW V HQ O¶H[Fp PXOL H DFX O IHWJ TXH H L IDQ G¶LQVXOLQD EHP HO VX IRUPD GH JUHL[ 'LQV G¶DTXHVW JUXS WUR LQD OD FUH GH WDXOD OD PHO OD IUXLWD HQ VXF V¶HOLP DPHQW D UjSLG SDVVD FRQWp TXH VXFUH HO L SROSD HV OHV OD VDQJ HOV GROoRV OHV EHJXGHV HQVXFUDG OODPLQDGXUHV L HOV IDULQDFLV UHILQDWV V GH OD El sucre no és un aliment bàsic 'H V QR OOLXUH XFUHV HOV V O WRWV FLRQD SHUVSHFWLYD QXWUL

no són SUHVHQWV HQ OD FRPSRVLFLy GH O¶DOLPHQW QW SHU VD imprescindibles L HOV SUHQHP ~QLFDPH U GROo VDER z HO QW DL[ REVWD 1R ODGDU WLVIHU HO SD IHUHL[ TXq R V SHU UVRQH HV SH PROW pV HO SUHIHULW GH UHVXOWD XQD VHQVDFLy GH IHOLFLWDW L EHQHVWDU TXH alimenSODHQW 3HU DTXHVWD UDy la indústria ades GH esur desm titats quan za utilit tària V HVVDW SURF PHQWV DU DOL VXFUH SHU HODERU LGRU pV /¶LQFRQYHQLHQW DPE TXq HV WURED HO FRQVXP U D LQIR PRVWU HQWV DOLP PROWV H GH TXH O¶HWLTXHWDWJ J GH SUR PDFLy GHOV FDUERKLGUDWV WRWDOV SHU HQWUH GXFWH R SHU UDFLy SHUz QR ID XQD GLVWLQFLy

HOV FDUERKLGUDWV FRPSOH[RV L HOV VXFUHV VHQ]LOOV L WDPSRF QR GLIHUHQFLD HQWUH HOV VXFUHV QDWXUDOV GH O¶DOLPHQW L HOV DIHJLWV 3HU WDQW pV GLItFLO GH WHUPLQDU OD TXDQWLWDW GH VXFUHV FRQVXPLWV HQ HOV DOLPHQWV L EHJXGHV FRPHUFLDOV

Estadístiques alarmants $ (VSDQ\D PpV GHO GH OD SREODFLy SDWHL[ VREUHSqV R REHVLWDW L HQFDUD PpV DODUPDQWV VyQ OHV GDGHV HQWUH HOV LQIDQWV HO GHOV QHQV L

QHQHV HQWUH L DQ\V WHQHQ XQ H[FpV GH SHV (VSDQ\D OLGHUD OHV WD[HV G¶REHVLWDW LQIDQWLO MXQWD PHQW DPE HOV (VWDWV 8QLWV L FDO WHQLU HQ FRPSWH TXH D $QGRUUD WHQLP XQD FXOWXUD JDVWURQzPLFD PROW VHPEODQW D O¶HVSDQ\ROD (Q HOV GDUUHUV DQ\V HO FRQVXP GH FDORULHV KD DXJPHQWDW XQD PLWMDQD GH D FDORULHV SHU GLD L TXDVL XQ G¶DTXHVW LQFUHPHQW HV GHX D FDORULHV OtTXLGHV HQ FRQFUHW D OHV EHJXGHV HQVX FUDGHV 'H IHW V¶HVWLPD TXH HQ HOV ~OWLPV DQ\V HO FRQVXP GH VXFUH V¶KD WULSOLFDW D WRW HO PyQ

0DULD 0DUTXpV )HOLX 'LHWLVWD QXWULFLRQLVWD (TXLS GÂśLQYHVWLJDFLy L PHWDEROLVPH 8QLYHUVLWDW GH 1DYDUUD

$PE OÂśREMHFWLX GH PLQLPLW]DU HOV WUDVWRUQV DVVRFLDWV DO FRQVXP H[FHVVLX GH VXFUHV OÂś$+$ UHFRPDQD UHGXLU OD LQJHVWD GH VXFUHV D NFDO GLD TXH H[SUHVVDW HQ JUDPV FRUUHVSRQ D J GLDULV 1R REVWDQW DL[z D (VSDQ\D HO FRQVXP GH VXFUHV VHQ]LOOV SHU SHUVRQD L GLD pV GÂśXQV J /D PDMRULD GÂśDTXHVWV VXFUHV SURYHQHQ GH SURGXFWHV HODERUDWV FRP DUD UHIUHVFV FHUHDOV GÂśHVPRU]DU L SURGXFWHV ODFWLV

EHU TXH HO JUDQ DOOLEHUDPHQW GÂśLQVXOLQD TXH SURYR FD HO IHW GH SUHQGUH VXFUH HQ H[FpV SRW VLJQLILFDU XQ UHEURW GÂśDFQH 8Q HVWXGL VROÄ&#x2030;OLFLWDW SHU OÂś206 GHPRVWUD TXH OD UH GXFFLy GH OD LQJHVWD GH VXFUHV GH OHV SHUVRQHV DGXO WHV VÂśDVVRFLD D XQD UHGXFFLy VLJQLILFDWLYD GHO SHV FRUSRUDO HQWUH HO L HO 0DOJUDW HO TXH KHP H[SRVDW VL HWV GHOV TXL SRGHQ FRQWURODU OHV FDORULHV SHUz HQFDUD FRQVXPHL[HV PROW VXFUH WLQJXHV HQ FRPSWH HOV HIHFWHV QHJDWLXV DOLHQV D OHV FDORULHV DSRUWDGHV SHO VXFUH TXH SRGHQ DIHF WDU OD VDOXW GHO WHX RUJDQLVPH Ă&#x2030;s vital controlar el consum de sucres si volem beneficiar-nos dels aliments que mengem.

El problema de la fructosa Lâ&#x20AC;&#x2122;abĂşs de sucre tĂŠ conseqĂźĂ¨ncies molt greus. Els efectes negatius de menjar sucre en excĂŠs van mĂŠs enllĂ de les calories 4XDQ XQD SHUVRQD UHDOLW]D XQ FRQVXP HOHYDW GH VXFUHV la glucosa sobrant no utilitzada en lâ&#x20AC;&#x2122;activitat orgĂ nica sâ&#x20AC;&#x2122;emmagatzema en forma de greix $ PpV D PpV OÂśRUJDQLVPH UHVSRQ DOOLEHUDQW UjSLGDPHQW XQD JUDQ TXDQWL WDW GÂśLQVXOLQD VHJXLGD GÂśXQ UjSLG GHVFHQV GH OD JOXFqPLD TXH VRYLQW FRQGXHL[ D XQD PDMRU QHFHVVLWDW GH SUHQGUH PpV DOLPHQWV GROoRV Aquesta conducta, mantinguda en el temps, pot conduir a problemes com ara la resistĂ¨ncia a la insulina, la diabetis tipus 2 i lâ&#x20AC;&#x2122;obesitat abdominal.

Altres efectes Augmenta la demanda de vitamines del complex B (OV VXFUHV L KLGUDWV GH FDUERQL HQ JHQHUDO QHFHVVLWHQ OHV YLWDPLQHV GHO FRPSOH[ % SHU VHU XWLOLW]DWV Augmenten els triglicĂ¨rids a la sang 8QD LQJHVWD HOHYDGD GH VXFUHV L JUHL[RV DID YRUHL[ OD VtQWHVL L DFXPXODFLy GH WULJOLFqULGV HQ OÂśRUJDQLVPH 3HU WDQW XQD PRGHUDFLy HQ HO VHX FRQVXP DMXGDUj D SUHYHQLU OD KLSHUWULJOLFHULGq PLD TXH HV SRW WUDGXLU HQ XQ PDMRU ULVF FDUGLR YDVFXODU Augmenten les cĂ ries (OV VXFUHV VyQ HO VXEV WUDW EjVLF GHOV EDFWHULV FDULRJqQLFV SHU OD TXDO FRVD DXJPHQWHQ OHV SUREDELOLWDWV GH SDWLU PDODO WLHV GHQWDOV L EXFDOV FRP DUD OHV FjULHV Augmenta el risc dâ&#x20AC;&#x2122;apariciĂł dâ&#x20AC;&#x2122;acne /HV SHUVRQHV DPE SUHGLVSRVLFLy D OÂśDFQH KDQ GH VD

/ÂśHVWqYLD HQ FDQYL pV HO FRPSRQHQW GROo QDWXU DO DPE PLOORU UHSXWDFLy ILQV DO PRPHQW 6H OL UHFRQH L [HQ SRWHQFLDOV SURSLHWDWV VDOXGDEOHV HQ HO FRQWU RO GH OD JOXFqPLD L OD KLSHUWHQVLy DUWHULDO /HV PHODVVHV REWLQJXGHV GH OD IHUPHQWDFLy GHOV F H UHDOV WDPEp VyQ RSFLRQV LQWHUHVVDQWV FRP D VXE V WLWXWHV GHO VXFUH

/D IUXFWRVD pV XQ HGXOFRUDQW LGRQL SHU D SHUVR QHV DPE GLDEHWLV SHUTXq QR HVWLPXOD OD VHFUHFLy GÂśLQVXOLQD SHUz VHJRQV GHPRVWUHQ HVWXGLV UHFHQWV OD VHYD DGGLFLy LQGLVFULPLQDGD HQ XQ HOHYDW QRP EUH GH SURGXFWHV VÂśDVVRFLD D OÂśLQFUHPHQW PXQGLDO GH OÂśREHVLWDW L OD GLDEHWLV WLSXV /D IUXFWRVD pV XQ VXFUH VHQ]LOO SURSL GH OHV IUXLWHV L GH OD PHO /D LQG~VWULD DOLPHQWjULD OÂśH[WUHX GHO EODW HQ IRUPD GH [DURS L OÂśXWLOLW]D FRP D HGXOFRUDQW GÂśDOLPHQWV L EHJXGHV

$TXt WHQV XQV SHWLWV FRQVHOOV SHU UHGXLU HO FRQVXP GH VXFUH VHQVH UHQXQFLDU D OD GROoRU

Sucre al cafĂ¨? (V SRW FRPHQoDU UHGXLQW D OD PHLWDW OD TXDQWLWDW GH VXFUH TXH VÂśDFRVWXPD D S R VDU DO FDIq L D SRF D SRF DQDU UHGXLQW OD ILQV TXH HO SDODGDU DSUHQJXL D DVVDERULU HO FDIq VHQVH VXFUH X Sucs de fruita ensucrats? /ÂśHVIRUo KD GÂśDQDU HQIRFDW D DSUHQGUH D DVVDERULU HO JXVW GROo QDWXUDO GHOV DOLPHQWV eV LPSRUWDQW FRPHQoD U D HGXFDU HO JXVW GHV GH EHQ SHWLWV L SHU WDO GÂśDFRQVHJXLU XQD PDMRU GROoRU FDO HVFROOLU IUX LWHV GH WHPSRUDGD EHQ PDGXUHV R FRPELQDU OHV DPE GÂśDOWUHV PpV GROFHV FRP DUD HO UDwP HO SOjWDQ R HO SUpVVHF

X Brioixeria

mĂŠs natural. $OJXQV FRQVHOOV SHU DFRQVHJXLU XQD GROoRU QDWXUDO DOV SDVWLV VRV DIHJLQW KL PHQ\V VXFUH FRQVLVWHL[HQ D XWLOLW]DU IUXL WHV GHVVHFDGHV SDQVHV SUXQHV GjWLOV IUXLWD IUHVFD PDGXUD R DOJXQ HGXOFRUDQW

$OJXQV HVWXGLV UHODFLRQHQ XQ FRQVXP HOHYDW GH IUXF WRVD VREUHWRW HQ IRUPD OtTXLGD VXFV HQYDVDWV UH IUHVFV L EHJXGHV HQVXFUDGHV DPE GHVRUGUHV PHWD EzOLFV HQ OD JHVWLy GH OD JOXFRVD OD SUHVVLy DUWHULDO HOV JUHL[RV L HO SHV FRUSRUDO

Digues NO al sucre sense renunciar al dolĂ§ $PE HO SDV GHOV DQ\V HO FRQVXP GH VXFUH L GÂśDOLPHQWV GROoRV SHU QDWXUDOHVD KD FDQYLDW GH IRUPD VXEVWDQFLDO 'qFDGHV HQUHUH HQ WHPSV GHOV QRVWUHV DYLV OHV IUXLWHV L OD PHO HUHQ HOV GRV DOLPHQWV GROoRV TXH IRUPDYHQ SDUW GH OD GLHWD TXRWLGLDQD 3HUz HQ HOV GDUUHUV DQ\V HO VXFUH L HOV DGGLWLXV HGXO FRUDQWV DPE IXQFLy VLPLODU D OD IUXFWRVD L OD JOXFRVD VÂśKDQ XQLYHUVDOLW]DW HQ PXOWLSOLFDU VH OD IDEULFDFLy GH SURGXFWHV SURFHVVDWV $L[z FRPSRUWD XQ FRQVXP GH VXFUH VHQVH PHVXUD SHU OD TXDO FRVD pV QHFHVVDUL IHU XQD UHIOH[Ly L SRVDU IUH D OÂśH[FpV /HV QRYHV QHFHVVLWDWV HQ OD FXUD GH OD VDOXW REUHQ QRXV FDPLQV HQ OD FHUFD GÂśDOLPHQWV LQJUHGLHQWV R DGGLWLXV FRP D VXEVWLWXWV PpV VDOXGDEOHV GHOV VXFUHV (QWUH HOV HGXOFRUDQWV QDWXUDOV WUREHP HO [DURS GÂśDW]DYDUD TXH VH OL UHFRQHL[ XQ SRGHU HGXOFRUDQW GXHV YHJDGHV PpV SRWHQW TXH OD VDFDURVD VXFUH FRP~ 7DPEp HO [DURS GÂśDXUy pV XWLOLW]DW FRP D HGXOFRUDQW HQ OÂśHODERUDFLy GH QRPEURVRV SURGXFWHV GROoRV 7RW L TXH HOV GRV VyQ VXFUHV QDWXUDOV OD VHYD FRQGLFLy GH GROoRV L OD VHYD FRPSRVLFLy ULFD HQ IUXF WRVD HQV REOLJXHQ D SUHQGUHÂśOV DPE PRGHUDFLy

De debĂ˛ vols beure tant sucre?

Begudes isotĂ˛niques per a tothom? /HV EHJXGHV SHU D HVSRUWLVWHV WHQHQ VXFUH L H[LVWHL[ HO FRVWXP GH SUHQGUH OHV WRWKRP JUDQV L SHWLWV VHQVH PHVXUD FRP TXDOVHYRO DOWUH UHIUHVF A mĂŠs a mĂŠs dâ&#x20AC;&#x2122;innecessĂ ries, si no es realitza exercici fĂsic, aquestes begudes sumen sucres a la dieta diĂ ria i acostumen el paladar a un gust massa dolĂ§ i artificial.

El sucre emmascarat. $OLPHQWV FRP DUD VDOVHV GHO WLSXV TXqW[XS PDVVHV SHU D SL]]HV FRQ VHUYHV FHUHDOV GÂśHVPRU]DU L LRJXUWV WHQHQ VXFUHV HQ OD VHYD FRPSRVLFLy

Els nostres menĂşs sĂłn una finestre oberta a la cuina de Catalunya, FranĂ§a i Argentina. TrobarĂ s tot tipus de plats: sopes, pastes, carns, amanides, peix fresc, etc. Tres menĂşs diferents: Al migdia MenĂş treballador nomĂ¨s durant la setmana, el menĂş CB amb la elecciĂł mĂĄxima de plats i el nostre menĂş Gourmet per una degustaciĂł Ăłptima.

RESTAURANT Casa Del Bistec Av. Carlemany, 105- PassadĂs- Escaldes-Engordany Tel: +376 826 921 Âˇ contact@casadelbistec.com

the

Patinatge sobre rodes club dâ&#x20AC;&#x2122;Andorra la Vella

Arnau Pintado, copa barrufets Taekwondo Carla Puig a la Copa Catalana

Fab Monteagudo millor competidor Open Nord-Calais

Ritmica serradells

ET GARANTIM 7 ANYS D䳓AMOR A PRIMERA VISTA.

KIA RIO PROVOCA. SEDUEIX. SORPR N. des de 8.055 9.200 䴶 KOREA MOTORS, S.L.

Avinguda Les Escoles 6-10 Escaldes (Andorra) | Tel.: 376 802 266

Consum (l/100 km): 3,2-5,1. Emissions de CO2 (gr/km): 85-119. PVPR Kia Rio 1.2 CVVT Basic 3 p (impostos, transport i acci promocional inclosos). Oferta v lida limitada als vehicles en estoc en concessionaris de Andorra fi ns a fi nal de mes. El model visualitzat no es correspon amb el de l䳓oferta. Unitats limitades. *Consulteu el manual de garantia KIA.

the

XI COPA D’ANDORRA DE TAEKWONDO

El proper 8 de juny el pavelló del Prat Gran a Escaldes, acollirà una altra edició de la Copa d’Andorra de Taekwondo.

La categoria Infantil de 8 a 11 anys és de 10 a 13h. La categoria cadet de 12 a 14 anys és de 15h a 18h. Totes les categories es faran amb protectors electronics i esta confirmat la participació dels millors equips de França, Espanya, Alemanya, Bélgica, Romania i Andorra. Es una esdeveniment molt atractiu i molt espectacular per a tots els amants del Taekwondo i de l’esport en general.

Fotografias: Reinaldo Márquez

Disseny : Reinaldo Márquez - M. 63 02 73

Organitza:

Govern d’Andorra

Creu Roja Andorrana

GTT Gestió, Transport i Trànsit

the

BON PAPER D’ANDORRA EN EL CAMPIONAT D’ESPANYA D’ESQUÍ DE FONS

Els corredors andorrans han finalitzat el campionat amb uns bons resultats marcats per la primera i quarta posició obtinguda en categoria júnior per l’Ireneu Esteve, una cinquena i una novena posició en categoria cadet per l’Oriol Gasset i una novena i onzena posició en categoria infantil per l’Ona Ferrando.

Equip andorrà de Taekwondo

Taekwondo

news Federació

Els equips nacionals de Taekwondo es preparan per a un estiu anb fites molt altes: • Campionat del món sénior a Mèxic al juliol amb Jéssica Rovira. • Campionat d’Europa cadet amb: Arnau Gomez, Fab Monteagudo i Kevin Perez a l’agost en Romania. • Campionat d’Europa júnior amb :Boris Ruiz i Jorge Gonzalez al setembre a Portugal. Equi andorra d’esqui de fons.Ireneu Esteve, Oriol Gasset, Gaspar Pellicer i Ona Ferrando

Tots ells es prepararan a conciencia per tal d’arribar en plena forma i amb opcions de fer un bon paper. Bona sort a tots!

Campionat de catalunya

júnior i sénior de Taekwondo L’equip cadet del Taekwondo Club Andorra, format per Arnau Gómez, Fab Monteagudo i Kevin Pérez, i l’equip júnior, format per Boris Ruiz i Jorge González, van participar en el Campionat de Catalunya. Gómez va ser el millor cadet. Va classificar-se després de dos combats a quarts de final i va caure davant del campió del Club Joans. Boris Ruiz també va fer dos combats i va caure per la mínima en la lluita per la medalla.

Arnau Gomez,Catalunya cadet 2013

u i t s l’e

ba i r na. r a a m de Ja o h t ’ ’ t a s s o o p i el c t ’ a g u l l e b , a al

9FITNESS SERRADELLS

! S L Vine en form L E D RA

ER S S S E N T I F 9 Pack

A T R t OFE os g a i juliol

9 3

Ara t a m bé

a ct i vi t a t s a l’ ex t e r i or !

Club de Patinatge Artístic Principat d’Andorra Trofeu de l’Hérault 2013 Els dies 19, 20 i 21 dÊabril es va celebrar a la ciutat francesa de Mèze el Trofeu de lÊHérault 2013. El Club Patinatge Artístic Principat dÊAndorra hi va participar per cinquena vegada consecutiva, amb 14 patinadores i 1 patinador. En aquest esdeveniment esportiu, solen participar-hi clubs de França i de Catalunya i el nivell és força alt. Els resultats han estat molt bons. Es van aconseguir 10 podis i tots els andorrans es van classificar entre els 10 primers de la seva categoria. CATEGORIA INTERNACIONAL Sènior: Esther Castells (1a) Espoir: Femení: Anna Palacios (2a), Masculí: ¤lex Palacios (1r) Minime: Júlia Remolins (1a), Sandra de Sousa (2a), Maria Solana (5a), Laia de Pablos (10a)

Equip Participant Trofeu Hearault

Trofeu Herault

CATEGORIES INICIACIÓ Regional 2 Supermini: Esther Llobet (5a), Arhoa Benet (7a) Regional 2 Mini: Judith Estrada (8a), Ariadna Tena (10a) Regional 2 Espoir: Neus Tomàs (9a) Regional 2 Cadet: Gemma Obiols (1a) Regional 3 Supermini: Ana Celia Júnior (2a) Regional 3 Mini 2: Nagore Rodríguez (5a)

Trofeu d’iniciació El 5 de maig es va celebrar a Alcoletge la darrera jornada de la 2a volta del Trofeu dÊIniciació. Per part del Club Patinatge Artístic Principat dÊAndorra van participarhi: Nivell E: Marta Samsó (9a) i Karen Rodríguez (10a) Nivell C: Jana Campamà (10a) i Verònica Lima (15a) Nivell B: Judith Estrada (4a), Esther Llobet (8a), Cèlia Besolí (7a), Judith Casado (10a) i Arhoa Benet (5a) Nivell A: Anna Isal (10a) i Jana Palmarola (2a) Totes les patinadores van sortir amb moltes ganes de millorar la classificació de la 1a volta, però no totes ho van aconseguir. Amb aquests resultats, per quart any consecutiu, Jana Palmarola es va classificar a la final dÊIniciació i cal esperar el llistat final per veure si es classifica alguna patinadora més. El 28 dÊabril es va celebrar la 2a jornada de la 2a volta del Trofeu dÊIniciació. Les patinadores es van esforçar de valent per seguir la nova reglamentació dÊaquesta volta. Malgrat el seu esforç, però, només la Canòlich va aconseguir pujar al podi en 3a posició i es va classificar per a la final dÊAndorra.

2ª Volta Alcoletge: Jana Palmarola, Anna Isal, Ana Celia Junior,Esther Llobet Celia ,Besolí, Judith Casado

2ª Volta Alcoletge: 2ª Posició Alcoletge Jana Palmarola

CLASSIFICACIONS Brenda Luque (11a) Canòlich ˘lvarez (3a) Gemma Obiols (11a) Neus Tomàs (12a) Nagore Rodríguez (11a) Mònica Robles (12a) Animem tots els nostres patinadors a continuar treballant de valent per tal dÊarribar amb un bon nivell al Trofeu dÊAndorra.

LA SOLUCIÓ A LA CRISI TÉ UN NOM AVDA. CARLEMANY Nº 67 4-1 - AD 700 ESCALDES ENGORDANY tel.: 829 825 i 829631

CEFEL ESCOLA DE PERRUQUERIA

SERVEIS PERRUQUERIA RENTAR I PENTINAR: ó 0(/(1$ ½ //$5* (63$7//(6 ½ 0$5&$7 58/ /26 D ½ &857 ½

DESRISSAT: 1250$/ //$5* ½ 0(/(1$ ½ &857 ½

TALLAR: 1(16 1(1(6 ½ 6(1<256 ½ 6(1<25(6 ½ &DQYL G·HVWLO ½ SERVEI TÈCNIC: 7,17 %$1< '( &2/25 ½ '(&2/25$&,Ð ½ 0(7;(6 3,17$ ½ %$55(7 ½ 3$3(5 '( 3/$7$ D ½ %/,&+,1* &2/25 0(7;(6 ½ 0$7,6$5 ½

SERVEIS D’ESTÈTICA MAQUILLATGES: ',$ ½ 7$5'$ ½ 1,7 ½ )(67$ ½ 7LQW L SHUPDQHQW SHVWDQ\HV ½ MANICURA: 1RUPDO ½ &RPSOHWD ½

DEPILACIÓ: &(//(6 ½ //$9, 683(5,25 ½ 7(1<,5 &(//(6 ½

PEDICURA: 1RUPDO ½ &RPSOHWD ½

TALLAR NOIS 5€

Horari comercial: de dilluns a divendres de 9.30 h. a 13.30 h. ALUMNES DE CEFEL 50 % DESCOMPTE EN TOTS ELS SERVEIS

METXES DES DE 8€

ATENCIÓ, NOVA ADREÇA DE L’ESCOLA CEFEL Baixada del Molí nº 41 ,KPÄJP *HPY} IHP_VZ Andorra La Vella

Tel.: +376 829 825 +376 829 631 email: cefelandorra2@hotmail.com

www.escolacefel.com

the

Humor per The Esport

Dos lladres decideixen robar un banc a la nit. En arribar a lâ&#x20AC;&#x2122;entitat bancĂ ria, aconsegueixen desactivar lâ&#x20AC;&#x2122;alarma i accedir a la volta on hi ha les caixes de seguretat. DesprĂŠs de molt esforĂ§, el primer lladre aconsegueix obrir la primera caixa, perĂ˛, amb molta decepciĂł, descobreix que nomĂŠs hi ha un iogurt. El segon lladre obre una altra caixa de seguretat i es troba amb la mateixa situaciĂł. Finalment aconsegueixen obrir totes les caixes, perĂ˛ troben tan sols un iogurt en cadascuna. - Estic segur que ĂŠs un truc brut de la Policia, diu un dels atracadors. - VeurĂ s quina sorpresa sâ&#x20AC;&#x2122;emportaran... Ens menjarem tots els iogurts i a veure quĂ¨ diuen demĂ els diaris. Lâ&#x20AC;&#x2122;endemĂ , tots els diaris es feien ressĂ˛ de la notĂcia amb grans titulars... INCREĂ?BLE ROBATORI AL BANC Dâ&#x20AC;&#x2122;ESPERMA!!

Diu la rossa: - QuĂ¨ passa amb el Facebook? Em diu â&#x20AC;&#x153;la seva clau ĂŠs incorrectaâ&#x20AC;?, llavors poso â&#x20AC;&#x153;incorrectaâ&#x20AC;?, perĂ˛ no se mâ&#x20AC;&#x2122;obre!

- Digues, rosseta... QuĂ¨ significa aquesta fĂłrmula quĂmica, H2O + CO + CO? - BĂŠ, tampoc sĂłc tan bruta, no? Doncs aixĂ˛ ĂŠs aigua de coco...

Visc amb la por de que algĂş segresti a la meva sogra! xa Que viu sola al Carrer de lâ&#x20AC;&#x2122;UniĂł, 23 5Âş-4ÂŞ, i sempre deixa la clau de la casa sota la catifa!

Senyoreta: - QuĂ¨ opina vostĂ¨ sobre la gelatina? - BĂŠ, en realitat no sĂŠ quĂ¨ dir. A la meva escola nomĂŠs vaig conĂ¨ixer la I grega i la I llatina, perĂ˛ de la G llatina mai meâ&#x20AC;&#x2122;n van dir res, ppotser no vaig anar aquell dia a classe.

- Manolo, vols ser testimoni de JehovĂ ? - Cony! PerĂ˛ si ni tan sols he vist lâ&#x20AC;&#x2122;accident!

- Tu quĂ¨ opines de les hipoteques? - Doncs a mi em sembla molt bĂŠ que els hipopĂ˛tams tinguin un lloc per ballar.

- EEi, JesĂşs, vĂŠns a Jerusalem J a prendre unes canyes? - Ni de conya, nen, que allĂ et claven!

- Fill meu, tens els ulls molt vermells! - Vaig estar fumant, ho accepto, sĂłc un drogoaddicte! - Ja! A mi no mâ&#x20AC;&#x2122;enganyes! Estaves mirant TitĂ nic, marieta!

Prendre begudes alcohĂ˛liques abans de lâ&#x20AC;&#x2122;embarĂ s pot provocar embarĂ s.

CAP: - Qui tâ&#x20AC;&#x2122;ha dit que pots passar-te tot el dia fent voltes sense treballar, nomĂŠs perquĂ¨ vam tenir un rotllo? SECRETĂ&#x20AC;RIA: - El meu advocat...

- Doctor, no aixeco el cap, ric sol, em parlen i no faig atenciĂł, no parlo amb la gent... Semblo idiota! QuĂ¨ tinc? -Un Iphone.

The esport em va retornar el somriure

el pasat, tothom te un

submarinisme

05h00 08h00 10h00 12h30 15h00 * 17h00

08h00 11h00 13h00 15h30 18h00 * 20h00

08h15 11h15 13h15 15h45 18h15 * 20h15

10h30 13h00 15h00 17h00 20h00 * 22h00

10h45 13h15 15h15 17h15 20h15 * 22h15

13h45 16h15 18h15 20h15 23h15 * 01h15

* De lÂ´1 de desembre al 31 de marĂ§: divendres, dissabtes i diumenges

informaciĂł i reserves "W 5BSSBHPOB t 5FM 5FM t 'BY novatel@andorrabybus.com

www.andorrabybus.com Ruta aeroport i estaciĂł de Tolosa 05h00 * 10h00 15h00

08h00 * 13h00 18h00

08h15 * 13h15 18h15

10h30 * 15h00 19h30

11h00 * 15h30 20h00

14h00 * 18h30 23h00

* De lÂ´1 de desembre al 31 de marĂ§: divendres, dissabtes i diumenges

O bĂŠ a la seva agĂ¨ncia de viatges habitual

Ruta aeroport i estaciĂł de Girona amb parada a Vic 05h00 15h00

07h30 17h30

08h15 18h15

08h30 18h30

09h45 19h45

10h00 20h00

10h45 20h45

13h15 23h15

De lÂ´1 de maig al 30 de novembre, nomĂŠs circulara divendres i diumenges, festius consultar

TrucaÂ´ns o entra a la nostra web

ARA DissenyÂŽ

01/09/12

Ă&#x161;nic servei directe / Servei porta a porta / Door to door service / Ă&#x161;nic servei directe / Servei porta a porta /

Estiu D’estiu només n’hi ha un HOTEL RESTAURANT

El plaer dels sentits. Relax. Natura. Alta cuina.

EEtt convidem convid c o n vi v i d e m a gaudir d iirr la l a carta cart c a r t a d’estiu d’e estiu stiu

C// Sol C S ld de Vila Vil s/n / Estamariu E t i · TTel.l iinformació f ió i reserves: info@calteixido.com · www.calteixido.com

+34 973 360 121 Menú amb nit romàntica

119 € El preu inclou:

Sopar, habitació, esmorçar i tour romànic

Un cap de setmana inovidable

E Estamariu i és é un dels d l municipis i i i de la comarca de l’Alt Urgell, ubicat a 1084 m d’altitud, entre la riera de Bescaran i el barranc de Ribona. Situat en el denominat Alt Pirineu Català. La portalada d’entrada ens recorda el costum de fortificar, antigament, els nuclis habitats. Els grans del poble encara recorden l’antiga porta de la zona oest. Ja es parlava d’Estamariu en “l’Acta de consagració de Sta. Maria d’Urgell” al 819-839, anomenant al poble “Stamariz” El poble d’Estamariu acull l’encant de Cal Teixidó, atractiva casa pirenaica restaurada amb tota la il·lusió i amor de la família Planes, ideal per a escapades romàntiques o vacances, en un paisatge tranquil, amb magnífiques vistes al Cadí. Una casa amb encant, amb 14 comfortables habitacions individualment decorades, equipades.

HOTEL RESTAURANT

Dimecres 19 de Juny de 2013

OBERTURA PISCINA EXTERIOR DEL CENTRE ESPORTIU DELS SERRADELLS Horaris d’obertura al públic Del 19 de juny a l’1 de setembre de les 10h30 a 19h30 Del 2 al 6 de setembre d’11h30 a 17h00