А
И
Д
И
Ш
Е
М
А
М
Е
A YIDDISHE MAME 1
Вам оно надо!
‘21
СКАЗКА О НАЙДЕННОМ ВРЕМЕНИ, Или чудесные подарки от Зинаиды Владимирской читайте на стр. 8-9 GTA Caring Solutions Круглосуточный или почасовой уход за пожилыми или больными людьми на дому или в госпитале Уход за лежачими/с деменцией/ с болезнью Альцгеймера/с болезнью Паркинсона/после инсульта.
www.GtaCaring.ca 647-528-8983
Teston/Dufferin
Большой 4-спальный дом, 4400 sq. ft., с гаражом на 3 машины. W/Out законченный бейсмент с сауной, большой игровой комнатой, спальней и кухней. Все в доме переделано и улучшено.
$2,998,800
НА САМОМ ДЕЛЕ МЫ НЕ ЗАМЕЧАЕМ МОМЕНТОВ, КОГДА МЫ СЧАСТЛИВЫ
А
Е
М
А
и
д
и
ш
е
М
а м е A YIDDISHE MA ME Оно вам надо!
М А И Д EИ Ш Е MAM Ш Е М А М Е EA H IS YI DD D ISHE MAM E 9 A YID ‘18
А
И
Д
11 ‘17
И
Соня Гримман: самая
! м надо Оно ва
еврейская мама Торонто
НАМ ТАКИ ГОД!
7 ‘18
См. стр. 10-11
А
и
д
A YID и ш е DISH
вание Страхо заботы ение оим проявл бви к св ким и лю и близ ым шман дн -Фи ро О. но 8-9 Нейман
стр иной е на с мар Читайт ервью
Инт
Мы ем еезжа
пер
St., 10271 Yonge 302, Suite o 3rd Floor, Hill Ontari Richmond Canada L4C 3B5, 7-6107 Tel 416-47
Warehouse
re Furnituehouse.ca babywar
Mon.-Fri. 10-8
Ave W,
М
E MAа м е ME
babywarehouse.ca
Читайте на стр. Mon.-Fri. 10-8 p.m. Saturday12-13 10-6
229-4653 m St., (416) signature.co
М
Е
2673 Steeles Ave
p.m. Sunday 12-5 p.m.
W, Toronto 416
288-9167
12 ‘17
MAME A YIDDISHE И
4-спальный дом востр. р-не Lebovicв самом Campus. Очень удобное расположение, открытая планировка, дерев. полы по всему дому, столешн., терраса, кварцевые смент (квартира)!!!законч. бей3370 sq. ft.
См. стр .
12-5 p.m. 7 10-6 p.m. Sunday 416 288-916 p.m. Saturday Toronto
2673 Steeles
Furniture Warehouse
4664 Yonge
Лучш ие д девуш рузь Ая Rutherford/Bathurst ек М этЕ Ш о бр и ...о иллиан тлич ты серв ный $1,549,000ис www.aaron на самых выгодных No obligation. наличные Платим Бесплатная оценка. условиях.
Д
И
А
$989,900
еса случаются !""
ты, ювелирны бриллиан картины, изделия, роскоши. предметы
Woodв самом use Thornhill я планый townho удачнаулучш.: 3-спаль . р-не. Очень в востреба. Много инвест. столами, нировк . кухня с гранит. полы по вансовремbacksplash, дерев. столах в стекл. дому, кварц на нт с ванной всему по дому. . бейсме люстрыravine. ных, законч новые т на комн., все двор выходи Задний
Руфина крайчик:
вам на "Поверьте, до! чуд $1,528,000
ЕМ! УПАчасы, ПОК е серебро, Золото,
s
Ура!
Richmond
4-спальный, 2-этажный Hill дом в самом востребованном и живописном месте. 3000 sq. ft. Очень светлый и солнечный дом, удобная Деревянные полы планировка. по всему дому, cтальные электроприборы на кухне, 3 полные ванные на все спальни большого 2-м этаже, размера.
ПОКУПАЕМ! Золото, серебро, часы, бриллианты, ювелирные изделия, картины, предметы роскоши.
4664 Yonge St., (416) 229-4653 www.aaronsignature.com
6
11 ‘18
! Оно вам надо
Платим наличные условиях. Бесплатнаяна самых выгодных оценка. No obligation.
Rich
4-спал mon востреьный, 2-этаж d Hill сте. 3000бованном ный дом и живоп в самом нечны sq. ft. Очень исном меДерев й дом, удобн светлы cтальн янные полы ая плани й и солые электр по всему ровка. не, 3 полны оприб оры надому, все спальн е ванны кухи больше на 2-м этаже, $1,528,0ого разме ра. 00
ЛОЛИТА МИЛЯВСКАЯ
стр. 20-21 Читайте на Upper Thornhill
часы, Золото, серебро, бриллианты, ювелирные изделия, картины, старые книги, предметы роскоши.
$2,998,000
4664 Yonge St. (416) 229-4653 e.com www.aaronsignatur
Rodin Kenzie Dr. Maria в Sales Bathurst/Maj.MacКрасивый дом 60x117 e $2,098,000 престиж. р-не, кор- Representativ ft. лот на тихом те, около 6000 sq.ft., 4+3 cпaльни, на 3 5 ванных, гаражтысяч машины. Сотни $$$ потрачено на улучшения!!!
416.903.1354
Счастье постоянно с нами, да так, что мы к нему привыкли и считаем, что оно и не счастье вовсе. Что это обычное дело. Купили вы новые штаны, шубу, трусы. Какое же это счастье? А купили бы вы такие штаны или шубу лет двадцать пять назад? Представьте, я молодой, с кудрями, на двадцать пять лет моложе, на пятьдесят лет красивей, на сто лет худее, на миллион лет глупее, а на мне американские джинсы. А кругом такие же парни, только в брюках фабрики “Большевичка”. Ну, и разве не счастье, что однокурсница Леночка смотрит на вас такими голубыми глазами? На них не смотрит, а на вас да. И пусть даже не на вас, а на ваши американские штаны. Ну и что? Они -то на вас! Счастье же! Мандарины на Новый год, когда тебе шесть лет счастье? Безусловно! Найти себя в списке абитуриентов, зачисленных в институт, не счастье что ли? Даже не спорьте! А в июле уехать по путевке в Сочи и там встретить Наташу из Красноярска, загореть до черноты с ней вместе, пить дешевое домашнее вино, закусывая персиком, брызгающимся соком от укусов ваших пока еще тридцати двух зубов? Что это если не счастье? А услышать от той, на которую даже смотреть боялся, в ответ на “люблю”, “я тоже?” Если вы скажите, что это не счастье, то вы сумасшедший. А дембель? Тот самый путь домой в 2 ЯНВАРЬ 2021
плацкартном вагоне, с сигаретным дымом в тамбуре и чай в подстаканнике для того, чтобы запивать водку “Пшеничная”, которой тебя угостил такой же дембель-морячок? Вы даже не представляете, что это за счастье! А маленькое чудо в ваших руках, которое вы сделали вместе с той самой, которая сказала “я тебя тоже”? Маленькое, хрупкое, на которое даже дышать страшно, но бесконечно любимое и самое дороге на свете, которому вы еще даже имя пока не выбрали, но уже не понимаете, как жили без него раньше? Счастье! Это настоящее счастье!! А потом вы повзрослели. Всё выровнялось. У вас появился дом, машина, работа, шкаф с бельем и шмотками, посуда “Цептер”, парфюм “Армани””, трусы “Кельвин Кляйн” и карточка “Америкэн Экспресс” с выгодным процентом по кредиту. Дети стали взрослеть, жена привычно хорошеть, домашний котик научился какать в лоток, а новые альбомы “Пинк Флойд” не пишет. И никто, никто на всем белом свете не обратит на вас внимания из-за того, что на вас американские штаны. Из счастья только хорошие анализы, и то пятиминутное счастье, не долгое. А счастье крутится под ногами, виляет хвостом и заискивающе смотрит на нас умной лохматой мордочкой в надежде, что мы его заметим и почешем за ушком. И улыбнемся. Будьте счастливы! Александр Гутин
home Spectacular executiveThe most
Estates!!! w/ravine premium lot!!! Estates! Thornhill
!
ПОКУПАЕМ Платим наличные на самых выгодных условиях. Бесплатная оценка. No obligation.
ft. demanded Upper main&2nd, 9 10 ft. ceiling on floor in kitchen, basement! Heated ment! Finished master ensuite&base basement! Just playroom in w/o sq. ft. Extended 3 years old. 4263 f landscaping, Stone interlock&pro kitchen. double deck from
SET UP
YOUR BUSINESS
REAL IN ABUILDING OFFICE
ON YONGE STREET
53 905.237.46 usinesscentre.com www.accessb
EDITORIAL STAFF: Publisher: RG Publishing House Michael Berman Sofia Markhevka Irene Stoun Irina Dvoinos Dina Ivanina 10271 Yonge St., 3rd Floor, Suite 331, Richmond Hill Ontario L4C 3B5, Canada Tel 416-477-6107, 647-760-7775 E-mail: adsrussianguide@gmail.com Годовая подписка на журнал $120+HST Редакция не несет ответственности за содержание авторских статей и рекламных материалов, а также за возможное использование авторами материалов иллюстративного и фотографического ряда без разрешения правообладателей. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Фотоиллюстрации предоставлены Bigstckphoto, ingimage, Shutterstock, Dreamstime.
ВСЕ ОПЕРАЦИИ С НЕДВИЖИМОСТЬЮ
Residential & Commercial Только продажа — 1%. Только покупка — верну 1% от стоимости недвижимости. Только покупка — свыше 1,5 млн. — верну 1,5% от купленной недвижимости. Гибкие условия. Полное сопровождение при покупке.
Подбор жилья, ориентируясь на школы с хорошим рейтингом, транспортную развязку, пешую логистику, этнические приоритеты: детские сады, школы, кружки, магазины. Помощь в получении Mortgage. Привлечение проверенных временем специалистов: адвокаты, финансирование, инспекция, ремонтные работы.
Полностью проведу для вас анализ по зонингу, трафику, движению в час пик, парковочным местам, проходимости и целевой аудитории. Торг со сдающей помещение стороной. Получу для вас лучшие цены и условия для начала работы. Проверенная, наработанная база данных по изготовителям вывесок, строителей, электриков для профессионального освещения зала и витрин, маляров и других специалистов по косметическому ремонту.
Adel Poltoratskaya Sales Representative
Cell: 647.409.0508
adelpoltoratskaya@gmail.com
- Скорее от Софочка, согла веть мне, сна ли ты стат ь моей женой? - Фима, а почем у - Потому что я такая спешка? обе что приду домо щал мамочке, й не позже девяти.
аки чем вы т , я л и Ц я т - Тё Одессе? в ь с е т е а м и зан ё дело! - У меня сво ? е - И шо тако елаем дками д - Мы с сосе овости! у подъезда н
Instagram: @Adeltoronto
Летит в самолёте первым классом пара: старичок и очень красивая дама. Старичок спит, а дама листает какой-то журнал. Все на неё глазеют — красивая, ухоженная. И ещё больше глазеют на её кольцо с огромным бриллиантом. В какой-то момент дама это замечает и обращается к одной пассажирке: — Что, нравится колечко, да? — Очень красивый камень, — отвечает та. — Это знаменитый бриллиант Розенберга. Он есть во многих каталогах. Но, вы знаете, на нём есть проклятие. — Да вы что! Какое? Дама кивает в сторону своего спящего спутника и говорит: — Сам Розенберг.
ЯНВАРЬ 2021 3
НЕ УЧИТЕ МЕНЯ ЖИТЬ
МЕЧТА Через два месяца вообще начались чудеса. Ольге звонили в двери, выключали свет в квартире, вскрывали её щитки и перекусывали провода. Ольга тихонько плакала и молча терпела, пока к ней не подошла консьержка и очень любезно предложила купить у Ольги квартиру, ведь ей здесь всё равно не комфортно, а сынок-сосед собрался жениться... Естественно, за квартиру была предложена очень низкая цена...
Когда Ольга купила себе однокомнатную квартиру, её счастью не было предела. Это была маленькая мечта. Ремонт, хлопоты, красивые вазоны с цветами на лестничной клетке, миниатюрные картинки возле лифта. Она обожала свою квартиру, всё возле квартиры, всех людей вокруг. Она мыла полы на этаже, вытирала стены и радовалась своему маленькому уюту. Ольга очень тихая и интеллигентная, а вообще, с моей точки зрения, даже мямля, но как есть, так и есть. Неприятности начались через месяц после новоселья. В вазонах с цветами регулярно появлялся пепел и бычки от сигарет. Ольга поставила пепельницу. Пепельница исчезла, как исчезли и две гравюры возле лифта. Вазоны кто-то разбил и комки земли с цветами валялись на полу. Ольга вычислила своего соседа, испекла яблочный пирог и позвонила к нему в дверь. Сосед дверь открыл, забрал яблочный пирог и сказал, что воспитывать его не надо, потому что за свои деньги он будет курить там, где ему хочется, а цветы его раздражают. Ольга попыталась поговорить с консьержкой. Та, по совместительству, оказалась мамой хамовитого соседа и грудью встала на защиту сына. Разговоры с другими соседями ни к чему не привели. Одним было наплевать, вторые дружили с консьержкой, третьих постоянно не было дома. 4 ЯНВАРЬ 2021
Всё это Ольга рассказывала у меня на кухне с отрешённым взглядом, периодически всхлипывая. Работающий телевизор, как специально, в противовес происходящему, взрывался смехом - была передача памяти Аркадия Райкина. Ольга плакала - телевизор аплодировал... Ольга смотрела в одну точку - телевизор хохотал... Райкин показывал миниатюру «... Воооот с таким ножичком...» - Ольга очнулась и мы обе поняли, что будем делать.
Ольга выставила квартиру на продажу. Консьержке объяснила, что может найдётся покупатель, который купит за нормальную цену, а не за те копейки, которые предлагали консьержка и её сын. Две недели приходили потенциальные покупатели. Но некоторые из них даже не поднимались на этаж! Консьержка, встречая их внизу, рассказывала, что дом плохой, звукоизоляции никакой, трубы, хоть и новые, но постоянно текут, с электричеством перебои, а соседи, так вообще одни алкоголики и наркоманы... Оставался последний потенциальный покупатель... В воскресенье, в девять утра, когда все жильцы были дома, дверь консьержки резко распахнулась и в маленькую комнатку ввалилась очень крупная колоритная цыганка с золотыми зубами, курящая что-то очень вонючее, без фильтра и сбрасывающая пепел на пол, на стол и на всё, что было на траектории её постоянно движущейся руки. Рядом стояла беременная цыганка помоложе и двое детей. Очень громко переговариваясь, они
НЕ УЧИТЕ МЕНЯ ЖИТЬ стали требовать, чтобы консьержка... «Пакажи, дарагая, где наша квартира, быстро, быстро, гей! Кай ёнэ, кай ёнэ, Мирэ лава нэ? Джидэ яваса. Ямэ на мэраяса И куч, ромалэ... Я Мария, она Любаша, хочешь пагадаю, гей, гей, гей, правду скажу!» Их было четверо, но шум стоял такой, как будто пришёл весь табор. Грязная одежда, грязные руки, чумазые дети. Разворачиваясь, один шустрый мальчонка опрокинул чашку с чаем на пол, туда же посыпались бумаги и журналы, второй - наступил на осколки, упал и потянул за собой матрац и простынь с кушетки. Высморкавшись в простынь, малыш начал плакать... Не обращая никакого внимания на детей, схватив очумевшую консьержку под руки, женщины поволокли её к лифту. На этаже их ждала Ольга. Забрав одного ребёнка в квартиру, второго поручили консьержке: «Эй, сматри мамаша, следи, мы пять минут Кай ёнэ, кай ёнэ, Мирэ лава нэ!» За пять минут цыганское дитё успело позвонить во все квартиры, попроситься пописать, покакать, покушать, вытащило туалетную бумагу из квартиры консьержкиного сына, порвало её на мелкие кусочки и разбросало по этажу, укусило консьержку за руку и стало выть, как сирена... Не обращая на это никакого внимания, из квартиры Ольги вышли цыганки и продолжили разговор: « Ай спасибо дарагая, сто лет жить будешь! Жених хароший будет, хочешь в таборе подберём? Цена харошая! Квартира харошая! Мы тут жить будем, Любка, как родит, жить будет. Отца из табора заберём. Детям тут нравится. Давай Любка, подпевай Ай... Да най, да най, да най, ай... да най, да най. Живы будем. Мы не умрем, И хорошо, ромалэ, да заживем!!!....». И закружилось по этажу цыганское многолосие, цветные юбки, платки, браслеты, дети, кони, люди... Вечером Ольге опять долго звонили в дверь. Она решила не открывать, но после пяти минут непрерывного звона... На пороге стояло очень много людей - консьержка, её сын, соседи и сверху и снизу. Консьержка держала в руках торт и бутылку шампанского,
за спиной сына виднелась пальма в красивом вазоне... Театр «Ромен» встретил нас пустым уютным холлом. Сегодня спектаклей не было. Директор театра Мария, очень красивая и харизматичная, но уже без золотых зубов, светилась от радости. Её внук Данко что-то рисовал в альбоме. Предложив нам кофе, она сразу заявила: “Я с Вас денег не возьму. Вашего задатка достаточно. Для нас, актёров, что важно? Сценарий и осёл выучит. А
вот импровизация... Её сейчас нет... А как хочется! И внучок у меня - талантище какое! Шесть лет всего, а как сыграл, как сыграл! Ай маладец! Решено - беру его в труппу... Ах какое я получила удовольствие! Мммм. Импровизация! Это прекрасно! А вам, девочки, две контрамарки на наш спектакль, хотя... самый лучший Вы уже видели. Кай ёнэ, кай ёнэ, Мирэ лава нэ...”
— Доброе ут ро, Мойша. — Вот тольк о не надо таки навязывать свое мнение! Коронавирус в Одессе. - Моня, сынок, если ты таки собираешься жениться, то сейчас самое подходящее время мы можем никого не приглашать на твою свадьбу!
Когда на компьютере нажимаешь «Завершение работы», одесский вариант системы выдает: «Тю! А шо такое?»
Н. Яремчук
Если хочешь быть здоров, вмешивайся только в своё дело.
- Фи пялить ма, хватит ся и закро в холодильни к й его Там ла наконец. мпо намот чка ала уже бо льше, ч ем т зарабат ываешь ы !
— Ци
ля, где вы пропа л и ?! Я же переж иваю! А вдру г у вас всё хо рошо…
ЯНВАРЬ 2021 5
ШОБ ВЫ МНЕ БЫЛИ ЗДОРОВЫ У В А Ж А Е М Ы Е Ч И ТАТ Е ЛИ, ОБРАЩА ЛИ ЛИ ВЫ ВНИМАНИЕ НА ЗНАЧЕНИЕ СЛОВА МЕДИЦИНА ОЗНАЧАЕТ М Е Д Ь И Ц И Н К. И ЭТО ИМЕННО ТЕ ЭЛЕМЕНТЫ, КОТОРЫХ ВСЕГД А НЕ ХВАТАЕ Т В НАШИХ О Р ГА Н И З М А Х . М Е Д Ь - МЕТАЛ ЖИЗНИ, МАЛЕЙШИЙ ЕГО НЕДОСТАТОК МОЖЕТ СПРОВОЦИРОВАТЬ МНОГИЕ БОЛЕЗНИ.
М
едь также влияет на состояние соединительной ткани, как только "мужик пузатый" диагностируют недостаток меди. Все грыжи, которые присутствуют: грыжа паховая, пахово-мошоночная, пупочная, грыжа белой линии живота всем этим проблемам одна причина — дефицит меди.
А что же лечит медь? Исторически засвидетельствовано – работники медных заводов никогда не болели холерой! Соли меди уничтожают грибки и бактерии в нашем организме, поэтому материал является отличным антибактерицидным средством, способствует укреплению иммунитета, эффективно борется с различными видами инфекции. Медь оказывает полезное воздействие на кровь и обмен веществ. Помогает при вегетососудистой дистонии, очищает организм, тонизирует
печень, селезенку, лимфатическую систему. Использование меди позволяет существенно снизить дозу инсулина диабетикам. Медь чрезвычайно полезна для похудения, при задержании лишней воды в организме. С давних времён заметили, что медь лечит не только множество телесных заболеваний, но и избавляет от душевных болезней! Объясняется это просто – данный металл обладает высокой проводимостью. Медь увеличивает интенсивность циркуляции энергии по всему телу, включая мозг. Медные украшения нормализуют температуру тела, останавливают кровотечения, снимают боль, улучшают сон. Ещё в старину к синякам и шишкам прикладывали медные пятачки, чтобы быстро снять отёк. Медь помогает устранять последствия ушибов – если прикладывать медное изделие к синякам и гематомам, они быстрее проходят. Наши предки привязывали медные монетки к пупкам для лечения грыжи. С помощью меди избавлялись от глистов, лечили малокровие, менингит. Медные украшения необходимо носить эпилептикам! Во время приступов страдающим давали в руки медные изделия. Медные пластины или монеты используют при лечении доброкачественных опухолей, туберкулеза, радикулита, заболеваний сердечно-сосудистой системы – это прекрасное реабилитационное средство после инфаркта. Металл уменьшает вредный эффект от радиации. Медь – очень необычный и по-настоящему уникальный металл. Чем больше узнаёшь о
6 ЯНВАРЬ 2021
меди, тем больше хочется окружить себя медными изделиями! Античный бог-кузнец Гефест выковал непобедимому Ахиллесу именно медный щит – совершенно не случайно. Это чудодейственный металл, который обеспечивает не только физическую, но и энергетическую защиту. Современным красавицам нужно взять это на вооружение и использовать медные украшения не только, чтобы подчеркнуть свою красоту, но и в качестве защитного щита от чёрной зависти! Носите почаще медные украшения, и ваш организм непременно откликнется в ответ хорошим здоровьем и прекрасным самочувствием! Мастерская кольчужного плетения "Art.Teck" предлагает различные изделия из меди: сережки, цепочки, браслеты различных плетений возможно в сочетании с полудрагоценными камнями: яшма, бирюза, кораллы, аметисты, тигровый глаз, топаз и много других камней. Побалуйте себя и своих близких целительными украшениями! НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
антицеллюлитный крем
7
МАМА ПЛОХОГО НЕ ПОСОВЕТУЕТ
СКАЗКА О НАЙДЕННОМ ВРЕМЕНИ, Или чудесные подарки от Зинаиды Владимирской
ЖИЛА-БЫЛА МОЛОДАЯ СЕМЬЯ И ГОТОВИЛАСЬ СТАТЬ РОДИТЕЛЯМИ. НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЛИ, ТО НА РАБОТУ, ТО В ПОЛИКЛИНИКУ, ТО К РОДИТЕЛЯМ, ТО С ДРУЗЬЯМИ. ДА И ПРИМЕТЫ КАКИЕ-ТО, ГОВОРЯТ, ЕС ТЬ... ИЛИ ЛУЧШЕ ПО ИНТЕРНЕТ У ЗАКАЗЫВАТЬ ВСЯКИЕ ДЕТСКИЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ? - НУ ЛАДНО, - ДУМАЛИ, - БУДЕТ ВРЕМЯ КУПИМ!
ухаживает старинный знакомый. Ну а куда он денется? Не на день рождения, так на Новый год объявится. Не забыть бы ему какой-нибудь подарок купить, чтобы смешной был и пригодился в его холостой жизни. Потом!
А неподалеку жила соседка, очень приятная дама, только работала много и все одна да одна. Даже не успевала обратить внимания на то, что за ней
У всех у них есть родственники, друзья и знакомые, которые и рады были бы порадовать близких, да все некогда. По магазинам не наездишь-
8 ЯНВАРЬ 2021
Пробежала мимо спортивная парочка, стараются быть в форме, скоро свадьба, надо чтобы платье и костюм красиво сидели. Вроде все организационные вопросы решили, но еще столько всего переделать надо. После ремонта в квартире хоть какой-то уют навести. О дизайне подумать. Полотенец общих под цвет стен и тех нет... Где время найти?
ся, не находишься. Открытки подписывать и то уже разучились или «времени нет!». Схватят конвертик из домашней канцелярии, чек или купюру в него положат, купят букет цветов, который,
МАМА ПЛОХОГО НЕ ПОСОВЕТУЕТ
бедный, и трех дней не простоит, сразу загибается и тю-тю... Да уж, спасибо, сэкономили время! Взрослые – это тоже дети, только большие! Все надеются на чудо, что Время лишнее как по волшебству к ним неожиданно в корзинке попадет. И да – взрослые любят подарки независимо от возраста и семейного положения. И в общем-то правильно надеются и ждут. Потому что есть у нас Зинаида-Искуссница! Вам надо только позвонить ей или написать и сказать буквально пару слов о том, кому вы хотите подарить Время и Чудо. А уж ЗинаидаИскуссница собе-
рет для ваших любимых такой подарок, который и им, и, что самое интересное, вам запомнится ооооочень надолго, а уж пригодится сразу же, сэкономит всем силы и так недостающие часы и минуты. Так что рассматривайте красивый и яркие иллюстрации для нашей сказки и заказывайте чудо-подарки! В жизни они еще лучше, чем на картинке. И приедут к вам сами, ну почти...
647-267-3482 www.custombabygifts.ca facebook: babygiftstoronto
ЯНВАРЬ 2021 9
ТАКИ ДА...
КАК НАСТУПАЮТ НА ГРАБЛИ РАЗНЫЕ ЗНАКИ ЗОДИАКА Н А Р ОД Н А Я М УД Р О С Т Ь ГЛАСИТ: «НАС Т УПИЛ НА ГРАБЛИ ПЕРВЫЙ РАЗ – ПОРАДУЙСЯ НОВОМУ ОПЫТУ. СПОТКНУЛСЯ О СТАРЫЕ – ЗАДУМАЙСЯ О СВОЕМ ПУТИ».
Н
о разные знаки зодиака предпочитают наступать на грабли по-своему. Жизненное юмористическое и очень точное психологическое наблюдение. Наступив на грабли: • ЛЕВ: будет рассказывать всем, как это замечательно, и советовать всем сделать то же самое.
• СТРЕЛЕЦ: обязательно постарается взять реванш и наступит повторно.
• ОВЕН: придет в такую ярость, что сломает их, но в процессе получит ими ещё раз 5 по голове. • ДЕВА: будет наступать на все грабли очень медленно и методично. Уверена: если наступать правильно, все обойдётся.
• КОЗЕРОГ: наступив на грабли, поймет, что он на них наступил, но вряд ли это что-то значит.
• ТЕЛЕЦ: будет наступать на грабли снова и снова, пока они не сломаются.
• БЛИЗНЕЦЫ: смогут решить, куда им идти только после того, как понаступают на все грабли.
• РАК: только это заставит его сделать шаг вперед. 10 ЯНВАРЬ 2021
• ВЕСЫ: будут очень долго сомневаться, и, приняв единственно верное решение, наступят на самые большие.
• СКОРПИОН: если и заметит, что это было, то вряд ли об этом задумается.
• ВОДОЛЕЙ: наступит только на те грабли, которые ему приглянулись.
• РЫБЫ: будут всю жизнь себя за это винить. Единственное утешение – благодаря им, на грабли не наступил кто-то другой.
ВКУСНО, КАК У МАМЫ
АВОКАДО С ЛОСОСЕМ
Ф
аршированные овощи – это всегда аппетитно, вкусно и красиво. И пусть, с биологической точки зрения, авокадо - это цельнозерновая ягода, но его тоже можно фаршировать. Попробуйте вкус авокадо с лососем - одно с другим так хорошо сочетается, что его используют во многих интересных рецептах. Вместо лосося можно использовать, например, копченую скумбрию или форель. Большой популярностью пользуются и паштеты с этой рыбой. Эта закуска не только полезна, но и очень вкусная.
ИНГРЕДИЕНТЫ: l 2 авокадо l 50 г. копчёного лосося l 2 яйца
Лосось мелко нарезать.
l немного укропа
4. Вместо косточки положить начинку
2. Чеснок измельчить, укроп мелко на-
из лосося в каждый авокадо.
l 4 ст.л. оливкового масла l 1/2 ч.л. красной паприки l 1 ч.л. сока лимона l 1 зубок чеснока
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Яйца отварить вкрутую, очистить и натереть на мелкой тёрке.
резать (немного укропа оставить для украшения). Соединить чеснок, укроп, сок лимона и 3 ст.л. оливкового масла. Перемешать. Затем смешать с яйцами и лососем, чтобы получилась начинка.
5. Половинки авокадо сбрызнуть оливковым маслом, затем посыпать сладкой паприкой и укропом.
6. Авокадо с лососем сразу же пода-
3. Разрезать авокадо вдоль пополам. вать на стол.
Косточку удалить.
Приятного аппетита!
Наши мамы и бабушки имеют свои замечательные рецепты, и у каждой хозяйки они уникальны. Присылайте свои рецепты к нам в редакцию на email: aahtoronto@gmail.com с фотографией блюда, и самые интересные из них мы будем публиковать на страницах нашего журнала.
- АЛО, ФИМА! ТЫ ОДЕЛ СЕГОДНЯ КАЛЬСОНЫ? - ДА, МАМА. - А ТВОРОЖОК УТРОМ ПОКУШАЛ? - КУШАЛ, МАМА, КУШАЛ... - НЕ ГРУБИ МАТЕРИ, МАТЬ У ТЕБЯ ОДНА! А ТО ТАМ СМЕЕТСЯ РЯДОМ? - МИНИСТРЫ, МАМА, У МЕНЯ СОВЕЩАНИЕ... - ПОДОЖДУТ, ТАКИ, ИХ ТОЖЕ НЕ СОБАКА РОЖАЛА!
- БЕЛЛА МОИСЕЕВНА, А ШО ВЫ СКАЖЕТЕ ЗА МУЖЧИН? - МУЖЧИНЫ, РАЕЧКА, КАК МЫШИ... ОТДЕЛЬНО СМОТРИШЬ - ТРОГАТЕЛЬНЫЙ ЗВЕРЕК, А КАК ДОМА ЗАВЕДЕТСЯ - СРАЗУ ХОЧЕТСЯ ОТРАВИТЬ!
ВНУКИ ВРАЧА УЖЕ ВТОРОЙ ГОД НЕ МОГУТ ПРОЧИТАТЬ, НА КОГО НАПИСАНО ЗАВЕЩАНИЕ. ЯНВАРЬ 2021 11
ШОБ ВЫ МНЕ БЫЛИ ЗДОРОВЫ
Ирина Петрова Член коллегии психотерапевтов Онтарио (CRPO), лицензия # 002775.
(416) 843-4963 irina@goodlifepsychotherapy.com goodlifepsychotherapy.com
Э
то проверенная временем традиция – решать делать что-то хорошее и правильное с Нового года, или с понедельника, или сразу после отпуска. И такая же проверенная временем традиция нарушать эти резолюции. Мы все согласны с этим утверждением, и все смеемся над собой. Но было бы интересно и полезно понять, что же тут происходит? Почему мы все равно «решаем» и все равно быстро забываем о своих «решениях»? Причина №1. Виноват «прогресс». Большую часть существования человечества люди воспринимали время циклически: зима, потом весна, потом лето и за ним осень, и цикл замкнулся, и новый такой же начался. Ничто не ново под луной, как говорил царь Соломон. Но чуть больше двух столетий назад началась индустриальная революция, и идея прогресса, то есть идея о том, что завтра должно быть лучше, чем вчера, захватила умы. Мы часто исходим из этого посыла, и далеко не всегда осознанно. Мы все и всегда, за редким исключением, стремимся к лучшему. И традиция новогодних решений – дань этому стремлению. Ирония здесь, конечно, в том, что сама эта традиция – циклична и предсказуема. В прошлом году принимали решения и нарушали их, в этом то же самое, и в будущем тоже. Ничто не ново под луной. Причина №2. Задабривание внутреннего критика. Не вдаваясь в под12 ЯНВАРЬ 2021
ПОЧЕМУ НЕ РАБОТАЮТ НОВОГОДНИЕ РЕЗОЛЮЦИИ робный социо-психологический анализ, скажу, что одним из результатов современного воспитания является интернализация внешних авторитетных идей и образов. Это слово означает «принятие идеи или образа внутрь себя как своего». Выращенная таким образом подструктура личности в психологии называется «внутренним критиком». Это тот голос внутри нас, который говорит: «ты должен», «ты плохой», «ты несовершенный» и так далее. И одним из лучших способов борьбы с этим голосом является пассивная агрессия, то есть согласиться и пообещать, задобрить внутреннего критика, а потом показать фигу. Кто не знает, что такое пассивная агрессия, читайте «Бравого солдата Швейка». Причина №3. Новогодние решения обычно относятся к отдельным действиям или не-действиям («пойду в спортивный зал», «перестану пить» и т.д.), а это никогда не работает. Работают глубинные убеждения, навыки и традиции (рутина): с ними и следует работать.
Но как работать над глубинными убеждениями, навыками и традициями? Давайте разберем пример. В новогоднюю ночь я даю себе слово, что начну заниматься спортом и покупаю абонемент в спортивный зал (будем надеяться, что в этом году это снова станет доступно). Иду туда пару раз и после этого забываю об этом напрочь. Чтобы этого не произошло, вместо единовременного эмоционального решения я должна начать с вопроса: зачем мне это нужно? Причин обычно много. Часть из них исходит из детства, часть от давления общества, часть от маркетологов, и часть из них рациональна (то есть соответствует нашим представлениям о том, как устроен мир вне зависимости от наших эмоций, желаний, страхов и т.п.). Предположим, я составила список из шести причин. В них входит: 1. Чтобы мальчики любили; 2. Джинсы не налезают; 3. Необходимо делать кардио, чтобы быть здоровой; 4. Я чувствую себя хорошей, и у меня повышается
ШОБ ВЫ МНЕ БЫЛИ ЗДОРОВЫ настроение; 5. Занять время чем-то полезным и не тратить его на facebook, от коего времяпрепровождения я буквально заболеваю, но не могу силой воли себя остановить. 6. От растяжек проходит боль в спине. Критически посмотрев на этот список, я могу что-то отмести и что-то оставить, даже если эта причина иррациональна. В моем случае, №1 мы отметаем, потому что такой образ мыслей приводит к зависимости и пониженной самооценке, а это не только не помогает улучшить жизнь, а активно мешает. №2. Это не причина для того, чтобы что-то серьезно менять в жизни. Вычеркиваем. №3. Разумная, рациональная причина. Оставляем. №4. Похоже, я все еще завишу от интернализированного мнения своих родителей, и мне все еще хочется сказать им: «Видите, какая я хорошая девочка!» Это немного смешно, но в данном случае может помочь. Оставляем. №5. Здесь приходится признать, что у меня есть зависимость от facebook. Это гораздо более серьезная проблема, и одними походами в спортивный зал ее не
решить. Это мы выносим за скобки, и рассмотрим в другой раз. №6. Разумная причина. Оставляем. Возможна ситуация, когда не остается ни одной причины в списке. В таком случае ответ на вопрос «зачем это делать?» ясен – незачем, и делать этого не надо. Все равно ничего не получится, кроме истраченных денег, времени и ощущения провала. В описываемом случае осталось три причины для походов в спортивный зал. Замечательно. Теперь дело за тем, чтобы превратить это в традицию (рутину) и разработать правильные навыки. Для этого я должна быть полностью внутренне убеждена, что я такой человек, который проводит два-три часа два раза в неделю в спортивном зале. То есть, это должно стать частью моей самоидентификации, что происходит постепенно. Для этого я должна найти способ постепенного накопления навыков, обычно с помощью профессионала, благо их теперь можно найти online на любой вкус. Кроме того, я должна решить для себя, что
является успехом, и как эти критерии будут меняться со временем. Это тоже лучше делать с помощью профессионала. И, наконец, нельзя отступать. Это значит, что если происходит провал, например, я целый месяц не ходила в спортивный зал, то вместо того, чтобы ругать себя, я начинаю с того места, на котором остановилась. Постепенно походы в спортзал переходят из сложного проекта в разряд обыденной рутины. Просто теперь если я делаю что-то три раза в неделю, и мои навыки уже отработаны, то в процессе занятий нет ничего сложного, и наоборот, есть удовольствие от хорошо сделанного дела. И последнее. Лучше не начинать с понедельника, Нового года и т.п. Не обещайте начать что-то полезное с какой-то круглой начальной даты. Подобные обещания - это один из способов, которыми наш внутренний Бравый солдат Швейк обманывает нашего Внутреннего Критика. Начинайте прямо сегодня и не отступайте! Ирина Петрова, Registered Psychotherapist
ЯНВАРЬ 2021 13
ТА ТЫ ШО!
ТЕТЯ СОНЯ НА ПРИВОЗЕ НЕ РАБОТАЛА,
ОНА ТАМ ЖИЛА... Сколько я себя помню... эта колоритная дама в тельняшке сидела всегда на одном и том же месте в рыбном ряду. Мне кажется она ничем не торговала, она.... руководила торговлей и сейчас и двадцать лет назад. Возле нее на невысоком прилавке огромной горкой, переливаясь на солнце всеми оттенками розово-красного цвета, отдыхала вареная черноморская креветка. Только называлась она немного странно для неодесского сухопутного уха - Рачки. Именно так, всегда во множественном числе. Эта горка никогда не уменьшалась.... когда и кто подсыпал вместо проданной свежую - не понятно. Да она и не продавалась вовсе. Когда к тете Соне кто-то подходил с вопросом и спрашивал за цену, она просто отсыпала в кулечек жменьку. Спросить можно было про все абсолютно. Во времена небольшого дефицита баночка красной икры стоила 10 рублей. Купить ее можно было через два прилавка от тети Сони, но только по ее сигналу. Сыровяленную колбасу - через ряд. И тоже только, если у вас 14 ЯНВАРЬ 2021
был в руках кулечек с рачками... это было как пароль. Что вам было надо, джинсы? Кроссовки? Магнитофон? Все шло только через тетю Соню. Все моряки считали за счастье, если принеся ей в подарок очередную тельняшку, она улыбалась и говорила ”от босяк, помнишь мою слабость”. Другой одежды кроме как тельняшки и неимоверного количества цыганских юбок , надетых на ее необъятные бедра, она не признавала. Семьи у нее не было, вернее семьей для нее были все босяки. Причем она всех умудрялась переженить, устроить и перевоспитать. У нее можно было спросить и за лучшего стоматолога, и за лучшего сапожника в городе. Она знала всех лучших и худших парикмахеров и портных, музыкантов и адвокатов. Это справочное бюро работало почти круглосуточно. И не дай бог хоть когда-нибудь не выполнить ее указаний... Все, тебе из города лучше уехать и сменить фамилию. Необязательных людей она не прощала. Безумно обожала детей, любых, цыганских, еврейских,
болгарских.. для них в ее необьятных карманах всегда были конфеты. Маленькие, самые дешевенькие карамельки почему-то называвшиеся “Дунькина радость”. С ее лёгкой руки большая часть местных пацанов поступала в мореходку. “Там сделают из тебя человека.” И таки делали. Если надо было выдать замуж слегка перезрелую красотку, опять шли к тете Соне. Мне кажется, что эта была даже не одна атаманша, а несколько. Все ниточки жизни хоть как-то, но цепляли ее. Причем со всеми органами власти у нее были хорошие отношения (им, оказывается, тоже иногда нужен хороший портной). Когда пришло время и большая часть приличного общества из Одессы уехала, она немного загрустила. Она уехать не хотела...”ну и де там в Израиле Привоз? Что я без Одессы.., как оставлю Приморский бульвар, Дерибасовскую, Дюка и Мишу Водяного... Нет, Одесса это моя жизнь, моя судьба, мой крест, мое море и мое солнце, и моя душа, распахнутая всегда навстречу ветру.
ЯНВАРЬ 2021 15
ЧТО ДА! ТО ДА!
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ, ДОКАЗАВШИЙ, ЧТО СТАРОСТЬ — ЭТО ИЛЛЮЗИЯ
КОГДА В 1979 ГОДУ ПСИХИАТР ЭЛЛЕН ЛАНГЕР ЗАТЕЯЛА ЭТОТ ЭКСПЕРИМЕНТ, У НЕЕ УЖЕ БЫЛА РЕПУТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА, ПРЕДПОЧ И ТА Ю Щ Е ГО П ОДТ В Е Р ЖДАТЬ СМЕЛЫЕ ТЕОРИИ ЕЩЕ БОЛЕЕ СМЕЛОЙ ПРАКТИКОЙ. ПРАКТИКОВАЛАСЬ ЭЛЛЕН ПРЕИМУЩЕСТВЕНН О Н А П Е Н С И О Н Е РА Х.
Т
ремя годами ранее она стала автором поистине революционного для геронтологии эксперимента в доме престарелых Арден-хаус в Коннектикуте, доказав, что трепетный уход за стариками вовсе не так хорош, как принято думать, и сведет в могилу быстрее, чем иное заболевание. Эксперимент стал частью исследования синдрома выученной беспомощности. Но миссис Лангер не намерена была останавливаться на достигнутом.
16 ЯНВАРЬ 2021
Она собиралась полностью разрушить тусклый ореол старости и доказать, что мы молоды ровно настолько, насколько считаем себя молодыми. Для нового эксперимента Эллен отобрала восемь мужчин. Средний возраст испытуемых — 75 лет. Все они должны были неделю жить в переоборудованном для научно-мирских нужд монастыре в штате Нью-Хэмпшир. Подопытные еще не знали, что именно их ждет. Все, о чем их попросили — не брать с собой книги, журналы или фотографии, появившиеся меньше 20 лет назад. Когда восемь мужчин зашли в дом, в котором им предстояло безвылазно провести неделю, они обомлели. Такое впечатление, будто они перенеслись в прошлое. Конкретно — в 1959 год. Черно-белый телевизор, старые пластинки, книжки на полках, календари — все возвращало их в реальность двадцатилетней давности. Дальше больше: участников эксперимента попросили одеваться и вести себя так, будто на дворе и правда 1959 год. А им, соответственно, не пыльные 75 лет, а задорные 55.
Поначалу казалось, что подобное невозможно. Как вычеркнуть последние 20 лет из жизни? Быстро выяснилось, что очень даже легко. Без связи с внешним миром, в котором все еще царствовал 1979 год, мужчины начали говорить, жить и даже думать так, будто оказались в 1959-м. Персонал обращался с ними соответственно: никаких предложений помочь донести тяжелую сумку или переставить полку. Никаких напоминаний принять таблетки или пойти на процедуру. Все сами! Уже неделя эксперимента дала потрясающие результаты. У большинства испытуемых улучшилась осанка, гибкость, мышечная сила, зрение (на 10%!) и память. То есть все те параметры, которые как бы не щадит возраст. Кроме того, выяснилось, что у 63% участников в конце эксперимента результаты теста IQ были выше, чем в начале. Самое интересное: участники эксперимента помолодели и внешне. Их фотографии до и после эксперимента были показаны случайным людям. Те, посмотрев на фотографии, посчитали, что на снимках «после»
ЧТО ДА! ТО ДА! мужчины выглядят в среднем на три года моложе. То есть эксперимент доказал, что наше самочувствие напрямую зависит от нашего окружения и модели, которую оно навязывает. Если ты в 70 будешь называть себя дедушкой, жаловаться на старость и просить всех
— О Й, М Е Н Я НИКТО НЕ ЛЮБИТ … — ЦИЛЕЧК А, А Я? Я ЖЕ ТЕБЯ Л Ю Б Л Ю! — О Й, Ф И М А, ВО Т Н Е У Ж Е Л И Т РУД Н О ТА К И П О М ОЛ Ч АТ Ь И ПОС ЛУШ АТ Ь?!
огой, - Изя, дор ляжу? как я выг вное, а, гла - Милочк е шо мы вс живы ! и здоровы
подряд перевести тебя через дорогу, ты будешь чувствовать себя как старик. Но если набрать смелости и проигнорировать запрос социума на ворчливых пенсионеров, и до самой смерти в 115 лет думать, что тебе все еще 45 — у тебя есть все шансы прожить
вич, — Хаймо еете меня м и , о ш ы В ?! за адиёта шо Вы — Не, ну шно так. Коне я я могу и нет. Хот ся... ошибать
е ты ещё н — Жора, ? женился овна, а оза М рк Р , ц й О у, — шо одном о р о х к а мине т , шоб е хочется н е ж у о ш чше.. и ещё лу было так
не только долгую, но и здоровую, активную и счастливую жизнь. В 2009 году Эллен Лангер написала на основе своих экспериментов бестселлер «Против часовой стрелки» (Counter Clockwise). Авраам Козлов
— ФИМА , ВО Т С К ОЛ Ь КО ВРЕМЕН И ЧЕЛОВ ЕК М ОЖ Е Т Н А ХОД И Т Ь СЯ Б ЕЗ С К А ФА Н Д РА В ОТКРЫ Т О М КО С М О С Е? — Я СЕБ Е ДУМАЮ , Б О РЯ, Ш О П РА КТИЧЕС КИ В Е Ч Н О.
- Вы те как посмотри т дела ду хорошо и вича! у Рабино го - У како ? ча Рабинови ипе, инц - Да, в пр го! у любо
— Марек, я Вас таки поздравляю! Говорят, Вы удачно женились? — Какой удачно? Невеста не пришла на свадьбу! — Ну так я и говорю — удачно!
В канун Нового года Рива Михайловна, уютно устроившись в кровати, воздела глаза в потолок и проникновенно сказала: — Господи, я хочу толстый кошелек и тонкую талию. И пожалуйста, не перепутай, как в прошлый раз…
— Семён Маркович,и шо вы себе такой кислый? — Ой-вэй, Фима... Таки съел одноврэменно два разных йогурта...Теперь знаю, шо у бифидобактерий тоже имэются враждующие группировки..
В одесском ресторане не в меру упитанная женщина говорит: — Официант! Мне не нравится то место, на котором я сижу! — Мадам, а по-моему, это таки единственное место, которым вам следует гордиться!
В ресторане. — Любезнейший, подскажите, шо это за блаженство такое я сейчас ел? — Наш шеф-повар приготовил под гранатово - коньячным соусом и томил пять часов отборнейший кусочек свининки… — Ой, а можно, я не спрашивал?
Обходя грабли, господа, Вы лишаете себя незабываемых ощущений.
— Соня, как прошло твоё свидание? — Вынуждена была дать три пощёчины. — Приставал? — Засыпал!
ЯНВАРЬ 2021 17
ЕХАТЬ НАДО
25 МАЛЕНЬКИХ И УЮТНЫХ ГОРОДОВ ЕВРОПЫ, КОТОРЫЕ НАДО ПОСЕТИТЬ ОТ ДЕРЕВЕНЬ С ШОКОЛ А Д Н Ы М И ДО МА М И В ГЕРМАНИИ, ПРОХОДЯ ЧЕРЕЗ КРАСИВЫЕ И КРАСОЧНЫЕ ДЕРЕВНИ В СКАНД И Н А В С К И Х С Т РА Н А Х , КОКЕТЛИВЫЕ ПРИБРЕЖНЫЕ ГОРОДА ИТАЛИИ, ЗАХВАТЫВАЮЩИЕ ГОРНЫЕ Д Е Р Е В Н И Ш В Е Й Ц А Р И И, СРЕДНЕВЕКОВЫЕ ГОРОДКИ ИСПАНИИ ИЛИ СКАЗОЧНЫЕ ПОСЕЛЕНИЯ ФРАНЦИИ.
Е
сть много достойных небольших городов в Европе, которые могли бы быть в этом списке, но мы выбрали, возможно, 25 самых лучших.
1. Альбаррасин Этот средневековый, довольно небольшой город с 1,097 жителями,
18 ЯНВАРЬ 2021
находится в провинции Теруэль (Испания), и, как правило, занимает верхние позиции во всех рейтингах самых красивых деревень Испании. Поселок является национальным памятником с 1961 года, владеет золотой медалью за заслуги в изобразительном искусстве в 1996 году, и предложен для внесения в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
2. Вернацце Это один из пяти драгоценных камней, которые составляют область «Чинкве-Терре» (Италия) — пять небольших рыбацких городков со статусом всемирного наследия. Выбрать один из пяти является почти невыполнимой задачей. Вернацца, пожалуй, тот, который лучше всего сохранил вид морской цитадели.
ЕХАТЬ НАДО и это позволило ему завоевать титул дного среди самых красивых городов Франции.
4. Жосселен Расположенный в Франции, в регионе Бретань, Жосселен — это красивый сказочный городок, известный не только своей красотой, но и знаменитым и впечатляющим замком, построенным около 1008 года.
3. Ла-Рок-Гажак Расположенный у подножия скалы, на берегу реки Дордонь, этот французский город, заселенный с доисторических времен, является одним из самых красивых в Европе. Он перенес катастрофу в январе 1957 года, когда кусок скалы размерами 5000 м3 откололся и упал на людей, уничтожив десять домов, убив несколько человек и перегородив дорогу на несколько лет. Ла-Рок-Гажак был восстановлен с новым взглядом,
5. Мюррен Это самый высокий и самый красивый поселок в кантоне Берн (Швейцария), на высоте 1650 м над долиной
Лаутербруннен. В этой красивой деревне можно наблюдать вид на три самые известные горы в Швейцарии: Эйгер, Монк и Юнгфрау. Туризм здесь является очень популярным и зимой, и летом. Мюррен имеет население всего 450 человек. Продолжение читайте в следующем выпуске журнала. ЯНВАРЬ 2021 19
ШОБ ВЫ МНЕ БЫЛИ ЗДОРОВЫ
ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ И ТРАВЫ ДЛЯ РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ МОЖНО ЛИ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ СГУЩЕНИЯ КРОВИ БЕЗ ЛЕКАРС ТВ? В ОПАСНЫХ ДЛЯ ЖИЗНИ СИТ УАЦИЯХ, КОНЕЧНО, НЕТ. ОДНАКО В НЕКОТОРЫХ СЛУЧАЯХ МОГУТ ПОМОЧЬ РА ЗЖИЖ АЮЩИЕ КРОВЬ П Р О Д У К Т Ы И Т РА В Ы .
П
роблема густой крови обычно решается гематологическим исследованием, после которого следует традиционная антикоагулянтная терапия, которая часто опирается только на использование лекарств, предназначенных для ингибирования агрегации тромбоцитов, ответственных за кровяные сгустки. Таким образом, антикоагулянтная терапия обеспечивает разжижение крови. Этот вид лечения эффективно предотвращает дальнейшее образование сгустков крови у людей, перенесших сердечный приступ или инсульт. Можно ли решить проблему сгущения крови по-другому? В опасных для жизни ситуациях, конечно, нет. Однако в некоторых случаях могут помочь разжижающие кровь продукты и травы.
Как разжижать вязкую кровь
была «пожиже», снижая тем самым риск послеоперационных осложнений. Но это все частные случаи, которые решаются назначением специальных лекарственных препаратов. Для большинства людей кровь должна оставаться не слишком жидкой и не слишком густой, т.е. соответствовать нормальным показателям.
20 ЯНВАРЬ 2021
Корица
Исключая медицинские показания, основными причинами сгущения крови могут быть: Потеря жидкости организмом, например, вследствие диареи, рвоты, ожогов; Чрезмерное курение; Дефицит витамина В12; Наличие вредных патогенов, таких как грибки, вирусы, бактерии, паразиты. При сгущении нарушается подача кислорода и питательных веществ к головному мозгу и другим тканям и органам, увеличивается нагрузка на сердце. В конечном итоге вязкая кровь может стать причиной многих заболеваний. Природных средств, способных оказать помощь в такой ситуации, много, поэтому рассмотрим, какие травы и продукты разжижают кровь в сосудах наиболее эффективно.
Имбирь
У нашего организма есть хороший способ защитить нас от кровотечений. При порезах, ранах и других ситуациях, когда кровотечения могут быть смертельными, кровь может сгущаться и останавливаться. Это называется свертываемостью. И это хорошо. Иначе мы могли бы погибнуть от малейшей травмы. Но бывают периоды, когда слишком густая кровь может стать причиной развития очень серьезных заболеваний: нарушение сердечного ритма, инсульт, инфаркт. Иногда требуется при некоторых операциях, чтобы кровь
нов и систем. Употреблять его можно различными способами: чай, засахаренный корень или маринованный (в качестве гарнира к суши), сырой тертый, сухой измельченный в качестве дополнения различных блюд.
Потребление корицы – это универсальный метод предотвращения образования сгустков крови с помощью природных средств. Корица – это сильная специя, используемая в качестве лекарства и пищевого ингредиента на протяжении тысяч лет. По мнению специалистов, она является одним из лучших естественных антиоксидантов в мире. Корица добавляется в напитки (в чай) или в различные блюда. Она называется согревающей специей. Кроме разжижения крови и предотвращения образования тромбов, корица имеет много других преимуществ: уже 1/2 чайной ложки может положительно повлиять на гликемию, пищеварение или иммунитет. Корица уменьшает показатели оксида азота, который накапливается в крови, и уровни липидов, способных вызывать нарушения головного мозга, онкологические и сердечные заболевания.
Куркума Речь идет об основном компоненте традиционной восточной медицины. Имбирь содержит около 600 веществ и соединений, оказывающих благотворное влияние на разжижение крови и здоровое кровоснабжение всех орга-
Продукты, укрепляющие сосудистые стенки и оказывающие профилактическое действие на тромбоз, включают куркуму – известное природное противовоспалительное средство с положительным воздействием на гу-
ШОБ ВЫ МНЕ БЫЛИ ЗДОРОВЫ
стоту крови. Этот эффект обеспечивает содержание куркумина. Куркумин – сильнейший антиоксидант и, как показывают исследования, уменьшает вязкость крови и способствует ее разжижению, предупреждая образование тромбоцитов.
разования сгустков, и снижает уровень холестерина.
Ананас
Чеснок Это – наиболее известное природное кроверазжижающее средство. Научно доказано, что чеснок снижает риск развития атеросклероза, уменьшает количество тромбоцитов, разжижает кровь, сводя к минимуму риск об-
- МИЛАЯ, ЧЕМ ЭТО ОТ ТЕБЯ ТАК ЗАМЕЧАТЕЛЬНО ПАХНЕТ? - ДУХАМИ, КОТОРЫЕ ТЫ МНЕ ВЧЕРА ПОДАРИЛ! - Я ТЕБЕ НЕ ДАРИЛ ДУХИ! - ДАРИЛ, ДАРИЛ. В КОШЕЛЕК ПОСМОТРИ
В ананасе содержится вещество под названием бромелайн. Как полагают
ВИЧ, - МИСТЕР РАБИНО С ФОТОГРАФИЕЙ У ВАС ПРОБЛЕМЫ В ПАСПОРТЕ. Ы? - КАКИЕ ПРОБЛЕМ ЕВА! ВОТ Я, ТРЕТИЙ СЛ
ученые, он может оказывать определенную роль на вязкость крови, способствуя ее разжижению. Однако, действие бромелайна, продающегося в виде биодобавки, считается побочным эффектом при приеме.
Вода Вода – решение многих проблем, в том числе и густой крови. Употребление питьевой воды в достаточном количестве может помочь решить многие проблемы со здоровьем, в том числе и в разжижении крови. Выпейте стакан воды сразу после сна и пейте в течение дня не менее 6 стаканов.
- ЭТО КТО ТАМ ШАСТАЕТ? - ЭТО Я... ШАСТИЕ ТВОЕ!
ТОВИТЬ - РОЗА, А ВИ ГО УМЕЕТЕ? У КОЛБАСУ. - Я ВКУСНО РЕЖ
— САРА, И КАК-ТАКИ ПРИКАЖЕШ ТЕБЯ ПОНИМАТЬ? - ТА НИКАК, СМИРИСЬ!
Ь
- А ВЫ КТО ПО НАЦИОНАЛЬНОС ТИ? - ДА. А ВЫ? - НЕТ. - А ШО ТАК?
ЯНВАРЬ 2021 21
ТАКИ ДА...
ТЁЩА КАК НЕИЗБЕЖНОСТЬ Мать хотела, чтобы Полина иссохла и состарилась над учебниками. Но у Полины к 18 годам выросло всё для поцелуя. Срочно хотелось применить. Мать возражала. Она сама прикрыла однажды глаза в поцелуе, а когда открыла - 20 лет куда-то делись. Полину сослали в Англию. Во фразе «языковой барьер» мать видела слово «барьер», в основном. А надо было «языковой». И эта ошибка аналитического отдела стоила победы. Беседуя в одном баре о девичьей чести, Полина не смогла подобрать слов, вскочила на стол и танцем высказала недосказанное. И сразу получила ряд серьёзных предложений. Полина выбрала молодого инженера Эндрю. Он работал на военном заводе. Его уволили раньше, чем он закончил фразу «моя русская невеста». Он допускал, у Полины может быть мать. И она может приехать. Возможно даже, останется на ночь. Никуда не денешься, за красивыми ногами всегда следует какая-то неприятность. Во-вторых, канал Дискавери уверял: русским душно в Лондоне. Через день мать сбежит назад, к родным берёзкам и ручьям. Вот такой вот доверчивый человек Эндрю. Он ожидал увидеть усталую женщину с добрыми глазами. Реальная мать оказалась крупней и глаза скорей безумные. Её не интересовала история страны. Она не хотела возвращаться в тайгу. Она превращала в тайгу всё, во что приехала. Начала с мелочей. Приготовила ряд блюд из несовместимых продуктов и заставила съесть. Высадила помидоры во дворе. Переставила мебель нелепейшим образом. Отодрала модные серые обои, прилепила оранжевые дули на зелёном фоне. Сказала, интерьер должен внушать оптимизм. Эн22 ЯНВАРЬ 2021
дрю хотел спросить иронически, чем отличается мамин оптимизм от паранойи, но не решился. Ещё мать пыталась сажать берёзы силами зятя. Канал Дискавери не говорил, насколько душно бывает Лондону вокруг одной единственной мамы. Эндрю спросил у Полины: – Как твоя матушка выдерживает тоску по отчизне? И стоит ли так себя мучить? - Дорогой, не сердись на неё – ответила Полина. И закинула ногу на ногу. И дорогой перестал сердиться. За эти колени не жаль было ни Родины, ни принципов. Стояла жара. Премьер-министр просил экономить воду. Англичане перестали поливать траву. Мать клялась, что тоже не поливает. Но мокрый шланг
и счётчик воды уверяли: врёт! Отрицание фактов в её культуре считалось не враньём, а гражданской позицией. Полине всё чаще приходилось закидывать левую ногу на правую и наоборот. Эндрю с трудом выносил изумрудный позор перед своим домом. - Завтра патрульный вертолёт будет расстреливать всех, кто поливает газоны – сказал зять за ужином. – Так решило правительство. - Как это мудро! – ответила мать. Ей не жаль было автоматической поливалки. Что угодно за радость укрощать зятя. Английский муж считается у нас скорее пакетом акций, чем мужчиной. И как ни глупо мыть посуду государственной облигацией, мать не могла сдержаться. Ибо зачем ещё оно, если его нельзя перевоспитывать? Наслаждение могло бы длиться вечно. Но вдруг закончилась виза. Мать приготовила праздничный ужин. Вдруг наколдовала хреновуху. Хрен английский, сказала, водка тоже. Несмотря на общую атмосферу горя, Эндрю много шутил. После первой рюмки вспомнил как ему не нравились обои, вначале. После второй спел песню «ложкой снег мешая, ночь идёт большая» После третьей угрожал застрелиться, если мать не останется в стране нелегально. Утром он вёз маму в аэропорт, не тормозя на светофорах. Он готов был сесть в тюрьму, лишь бы счастье улетело. Потом, конечно, писал трогательные письма, называл маму мамой. Холодца просил прислать, лицемер. Практика показала, 2501 километр – прекрасное расстояние для родственной любви. Путешествовать надо туда, где вас ещё никто не знает. Слава Сэ
Я ПОМОГАЮ ЛЮДЯМ СДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ.
Розочка, шо я имею по сикрэту вам сказать! На свою голову, послушала совет Сары Абрамовны и купила импортное слабительное средство! — И шо, не помогло?! — Я вас умоляю! Зато шо такое “просрать деньги” – я теперь знаю натурально.
— Абрам, уже таки голову сломала! У одних свадьба, у других похороны. Всё в один день. Шо выбираем? — Похороны. — Почему? — Всё то же самое, только без подарков.
Женщина с шикарными формами заходит в аптеку, покупает жетончик для взвешивания и становится на весы. Явно расстроившись из-за результата, она снимает шубу, снова покупает жетончик и встает на весы. Оставшись недовольной, покупает очередной жетон и снимает свитер, затем туфли. Когда сходит с весов, видит аптекаря с пригоршней жетонов: — Мадам, — с чувством произносит он, — дальше за счет заведения.
— Роза, шо бы ты хотела от жизни? — Ой, таки немного: домик у моря с видом на настоящего мужчину.
— Мойша, ты зачем женишься на такой молодой? Ты умрешь, а она
останется! — Ой, я тебя умоляю! Пусть лучше останется, чем не хватит.
— Сема, что-то у меня голова разболелась. Ты шо, опять меня хочешь?
Муж потерял кошелек. Жена: — Йося. Я в первый раз наблюдаю такую щедрость к незнакомым людям. — Циля. Таки переживи эту премьеру молча!
Семья. Здоровье. Бизнес. ЗВОНИТЕ:
- если вы не можете найти свою вторую половину - если у вас проблемы в семье, в том числе с детьми, состояние перед разводом - если вас тревожат страхи, обиды, острые и хронические стрессы - если для вас болезненной проблемой стало одиночество, депрессия, неуверенность в завтрашнем дне, потеря работы - если у вас сложности в отношениях с близкими людьми, коллегами по работе
Елена Белобородова (MD (Russia) PhD
Registered Mental Health Counselor. Сертифицированный консультант – психогенетик, специалист по использованию современных техник и технологий в медицине, педагогике и менеджменте. Метод системных семейных расстановок по Берту Хеплынгеру. Член Международной психотерапевтической лиги. Соучредитель Академии «Древо жизни» (Торонто). Более 25 лет обширной практики, более 100 публикаций. Современные методики. СРОЧНАЯ ПОМОЩЬ
647-772-0383
www.academy-bid.com e-mail: bea-46@mail.ru
— Сема, привет. Как дела? — Нюма, вот только не надо меня провоцировать! Ты ж сразу начнешь: «С кем дела, где дела, шо ты с этого имеешь, где с этого моя доля и давай возьмем в наше дело моего брата Беню.»
— Фима! Я вижу, шо ты сегодня совсем не в настроении… — Та… поехали с Софочкой разводиться… не доехали… — И шо так? — Разругались…
— Исаак, который год ты проводишь отпуск на Мертвом море. У тебя проблемы со здоровьем? — Боже упаси. Это единственное море, где Роза не тонет.
— Я не глупая, Филя, у меня просто-таки склад ума такой. — Склад твой, Цилечка, по ходу, ограбили! ЯНВАРЬ 2021 23
CARING for U
Осуществляя патронаж и уход за пожилыми людьми, каждая сиделка подарит Вам тепло и заботу, а также: Если Ваше состояние здоровья таково, что вам необходим домашний уход, наши профессиональные работники по уходу за больными и престарелыми людьми будут рады облегчить Вашу жизнь 24 часа в сутки. Также возможно финансирование от Министерства Здравоохранения Канады, если у Вас есть OW или ODSP. • выполнит все предписания лечащего врача; • проконтролирует приём необходимых медицинских препаратов; • в положенный срок измерит температуру и артериальное давление; • проведёт гигиенические процедуры для пожилого человека, в том числе купание; • по назначению врача проведёт комплекс дыхательной гимнастики, элементов массажа и лечебной физкультуры; • приготовит пищу для пожилого человека, согласно диетическому предписанию, и покормит его;
• доставит продукты из магазина; • быстро и аккуратно поменяет нательное и постельное бельё; • проведёт санитарную обработку комнаты пожилого человека и предметов ухода за ними; • поменяет подгузники-памперсы; • сопроводит на прогулку, к парикмахеру, SPA салон, к родственникам, и т.д. • при необходимости сделает вызов врача на дом или ambulance; • сопроводит в больницу (в поликлинику) или из стационара (из поликлиники); • вызовет массажиста, парикмахера на дом, позвонит в различные службы; • постирает
Говорим по-русски и по-английски
Ïðåäîñòàâëÿåòñÿ òðàíñïîðò 24/7
Возможно постоянное проживание на дому у клиента от нескольких дней до нескольких месяцев.
647-207-2438 www.caringforu.ca
NEW 2021 OPPORTUNITIES WITH COMPANY DRIVERS EARN UP TO
OWNER OPERATORS EARN OVER
80
30K
¢/m
$
FOR SINGLE DRIVER
IN GROSS INCOME
• Steady miles • New Equipment
• No start-up costs • Fleet fuel discounts
NEW!
EXTRAS, BONUSES AND VARIETY OF SCHEDULES TO FIT YOUR LIFESTYLE
DISPATCHER position is available
1.855.967.5982 416.617.2254
CITY DRIVER
For details please call
OR APPLY AT 61 RAYETTE RD, UNIT #5, VAUGHAN, ON L4K 2E8 www.westtrans.ca
(English is a must)
position is available