RG#677

BUSINESS │ ART │ TRAVEL │ AUTO │ HEALTH │ education │ CLASSIFIED

Russian Guide

TM

September 4, 2020

№677

Оксана Али:

праздник, который всегда с ней См. стр. 10

#677

09/04/2020

416-477-6107 www.therussianguide.com

АДВОКАТСКИЕ И НОТАРИАЛЬНЫЕ УСЛУГИ*

ALEX MUNITS since 1996

(416) 258-2235 TRAFFIC TICKETS

МЫ ВЕРНЁМ ВАМ ВАШИ ПРАВА!

АВАРИИ И ТРАВМЫ

LANDLORD AND TENANT выселение жильцов

до $25,000 возможно on contingency fee

ДОКУМЕНТЫ

Подготовка и заверение форм и документов. Переводы. Доверенности. Разрешения для детей. Компенсации. Услуги профессионального переводчика с доставкой на appointments

УГОЛОВНЫЕ ОБВИНЕНИЯ*

 домашние конфликты физическое насилие  вооруженное нападение  угроза жизни, убийство  вождение в нетрезвом виде  воровство, ограбление  марихуана, наркотики, оружие

СЕМЕЙНОЕ ПРАВО*

 uncontested divorce  разводы, алименты  раздел имущества  separation agreement  брачные контракты  опекунство

ЗАВЕЩАНИЯ*

ВСЕ ВИДЫ ГРАЖДАНСКИХ ИСКОВ* Говорим по-русски Высокопрофессиональное обслуживание Доступные цены и планы оплаты

E-mail: alex@munits.com Fax: (416) 342-1965 DIRECT CONSULTING LEGAL SERVICES PROFESSIONAL CORPORATION

* Услуги предлагаются в сотруднечестве с LAWYER RON SHULMAN LL.B. BARRISTER & SOLICITOR

АРИ ЛОКШИН Barrister & Solicitor, Notary Public

АДВОКАТ ПО ГРАЖДАНСКОМУ И КОММЕРЧЕСКОМУ ПРАВУ

■ Защита интересов в суде по гражданским, контрактным, коммерческим и долговым диспутам ■ Регистрация, организация, купля-продажа бизнеса ■ Юридическое оформление контрактов ■ Завещания и доверенности ■ Нотариальные услуги

Тел.

416.840.7082

2180 Steeles Avenue W., Suite 213, Vaughan, ON L4K 2Z5 2

Fax: (905) 660-5334

ari@lokshinlaw.com www.lokshinlaw.com

09/04/2020

RUSSIAN GUIDE

Новое на рынке, еще не на MLS востребованные районы Thornhill, Yonge / Centre, Bathurst / Centre/ Rutherford / Major Mackenzie. Townhouses от $600.000 NEW

Bathurst / Rutherford

Coming Soon! Угловой таунхауз с отдельным входом в basement apartment в востребованном районе Thornhill. Тихая не проезжая улица. Прекрасная планировка.Деревяные полы. 9"потолки. 2 кухни, новые электроприборы, новая гранитная столешница. Множество улучшений.Приблизительно 2000 sq.ft

NEW

$999.000

Bathurst / John

Coming Soon! Таунхауз (кондо). Прекрасная планировка. 3 bedroom, 4 washroom.

8 HEINTZMAN

NEW

Upper Thornhill Estates Роскошный дом на очень тихой улице. Более 5000 кв. жилой площади, Ravine View.

3 гаража. 2-х этажное фойе и семейная комната. Деревянные полы, crown молдинги, гладкие потолки, обшивка панелями, pot lights, изготовленная на заказ кухня с dovetail drawers, мраморный backsplash. Дубовая лестница, кованые перила. Законченный бейсмент с большой комнатой отдыха, два входа. Рядом со всеми удобствами, школами с высокой репутацией и парками.

$599.900

#677

Mila Gurfinkel Sales Representative Realtron Reality Inc., Brokerage Each Office Independently Owned And Operated

TOP PRODUCER * in Thornhill Office 2010! ** second quarter in 2014!

Top 1% of RE/MAX Realtors in Canada**

Tel: 905-881-SOLD (7653) 416-219-9758 gurfinkelmila@gmail.com www.thornhillrealestate.ca

$2,199,000

БЕСПЛАТНЫЕ! СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ для малообеспеченных пенсионеров и жертв холокоста

БЕСПЛАТНО

- Проверка слуха, - Диагностика - Консультация специалиста - Индивидуальный подбор слухового аппарата

4949 Bathurst St., Unit 205 North York Офисы в Scarborough и Mississauga

416-225-3550

www.hearingchoice.ca

Russian Guide Русский гид

www.therussianguide.com Russian Guide Weekly Magazine

10271 Yonge St., Unit 331, Richmond Hill, ON L4C 3B5 Tel: 416-477-6107, Tel: 416-877-0449 e-mail: adsrussianguide@gmail.com Редакция не несёт ответственности за содержание авторских статей и рекламных материалов, а также за возможное использование авторами материалов иллюстративного и фотографического ряда без разрешения правообладателей. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Фотографии знаменитостей предоставлены агентством Personastars. Фотоиллюстрации: Bigstockphoto, ingimage, Shutterstock, Dreamstime

Publisher: Russian Guide President: Oleg nakarikov Editor–in–Chief:

michael Berman Graphic Designer:

Jelena Novak Manager: Dina Ivanina Manager marketing department: Irene Stoun Marketing and Advertising: Oksana Omelianchuk,

Irina Dvoinos Journalists: Sofia Marhevka, Lana Petrova, Alla Kuzmina

GTA Caring Solutions Срочно требуются сиделки для ухода за пожилыми, помощь по дому. Желательно с проживанием (Live-in). Есть опции на почасовой график работы. Сертифицированные PSW, профессионалы, имеющие медицинское международное образование - приветствуются

647-528-8983

I

gtacaring@gmail.com 3

#677

09/04/2020

416-477-6107 www.therussianguide.com

Ричард Брэнсон

«В

корпорации Virgin мы делаем все возможное, чтобы сотрудники чувствовали что они работают на себя, это для людей даже важнее чем получать высокую зарплату»

«У

важать людей – значит уважать каждого из них, а не только тех, на кого ты хочешь произвести впечатление»

«К

ак люди поверят в компанию, если все что они видят изо дня в день — это пара засохших цветов и огнетушитель?»

«М

Сэр Ричард Брэнсон — британский бизнесмен, миллиардер, филантроп и человек-эпатаж. Основатель Virgin Group. Брэнсон родился в маленькой английской деревушке. В школе учился плохо из-за проблем с дислексией. Зато с детства в нём жил предпринимательский дух. Например, одно время он увлекался выращиванием рождественских елей и разведение попугайчиков. Правда, тогда из этих затей не получилось ничего грандиозного. В 1970 году, когда Ричарду было 20 лет, он основал компанию Virgin, которая занималась звукозаписывающим бизнесом. Этот проект оказался очень успешным. Компания Ричарда не боялась заключать контракты с малоизвестными группами (например, Sex Pistols). Эта политика принесла Брэнсону миллионы. В 1984 году Ричард открыл компанию, которая занималась авиаперевозками — Virgin Atlantic Airways. В 1999 году он запустил Virgin Mobile. Сейчас под маркой Virgin существуют более 400 брендов. Это компании в совершенно разных сферах бизнеса: интернет-провайдер, киностудия, издатель видеоигр, железнодорожная компания и даже оператор по космическому туризму. Брэнсон известен своими эпатажными и веселыми поступками, пари с другими бизнесменами. Он — один из самых богатых людей мира. Его состояние составляет 5 миллиардов долларов. Ричарда и топ-менеджеров Virgin Group называют «хулиганами в раю».

4

ногие, — если не сказать большинство, — постоянно живут с оглядкой на окружающих. Больше всего им важно, что подумают родители, родственники, коллеги, начальство, общество. Они стремятся к стабильности, к тому, чтобы никогда не совершать ошибок, не быть мишенью для насмешек. Жизнь проходит, и некогда желанная стабильность превращается в рутину, от которой уже и жить не хочется! Как будто существуют люди, у которых все всегда и сразу получается правильно. Словно в мире, где правит закон энтропии, вообще возможна какая-либо стабильность!»

«Р

еструктурировать корпоративную культуру невозможно. Если люди сгорели на работе, если убит их энтузиазм и желание работать, то сделав перестановку в офисе или прибавив пару долларов к зарплате, вы не сможете изменить уже сложившуюся здесь культуру»

«Ф

ормальности хороши лишь тогда, когда они упрощают жизнь, когда с их помощью люди лучше понимают, что им нужно делать»

«Ч

тобы доверять людям и честно судить об их заслугах и поражениях, сильных и слабых сторонах, нужно самому обладать благородством души»

«Т

ребуется немалая смелость, чтобы приносить людям плохие новости»

«М

ы ищем людей с интересными, «живыми», а не безукоризненными резюме»

«П «П

рямолинейные люди тоже полезны в бизнесе»

одружитесь со своими врагами — это хорошее правило как для бизнеса, так и для жизни»

«Я

всегда рад, когда меня обслуживают из рук вон плохо. Нет, я вовсе не мазохист — просто лучшие из моих бизнес-идей возникли, когда меня плохо обслуживали»

«С

уть бизнеса заключается не в соблюдении формальностей, поиске выгоды, практическом результате, получении прибыли, стремлении продать, коммерческой игре или чём-то ещё. Бизнес — это прежде всего то, что вам не безразлично»

«Я

всегда относился к бизнесу как к приятному развлечению и порой забываю, где кончается работа и где начинается личная жизнь»

«В «Н

бизнесе, как и в жизни, важно делать добро»

равственность — вовсе не пустой звук в бизнесе. В ней весь смысл»

«В

ажнее делать то, во что веришь и считаешь правильным, даже если это противоречит интересам бизнеса. Нельзя допустить того, чтобы бизнес выходил за рамки морали»

«Е

сли вы оказались способны решать возникшие проблемы лучше, чем клиенты могли ожидать, они будут преданы вам всю жизнь»

«Н

е приходите ко мне со своими проблемами — предложите мне их решение»

«С

ообщите работникам свой электронный адрес и номер телефона. Они не будут надоедать вам без повода, но ваши действия дадут им мощный психологический стимул: они будут знать, что, если решение проблемы потребует вашего участия, они могут обратиться к вам в любое время»

«Е

сли каждый день делать маленький шаг к решению проблемы, видя при этом целостную картину, вы будете двигаться в правильном направлении и сможете избежать любого несчастья»

«О

сновная причина того, что персонал становится безынициативным, состоит в том, что сотрудники постоянно сталкиваются с одними и теми же проблемами, которые никто не может решить раз и навсегда»

«В

наших силах только принять на работу подходящих людей и дать им возможность самим решать проблемы»

09/04/2020

RUSSIAN GUIDE

#677

Компания открывает рабочие визы по программе

"Live-in caregiver/nanny" женщинам с мед. или пед. образованием. Помогаем с трудоустройством в этой области.

Звонить 647-207-2438 10 am - 6 pm www.caringforu.ca | www.wecare4u.ca

Prestige School

Общеобразовательная частная школа PS - Grade 12 www.prestigeprivateschool.ca

ДОРОГИЕ РОДИТЕЛИ! ПРОДОЛЖАЕТСЯ РЕГИСТРАЦИЯ УЧЕНИКОВ НА 2020/21 ГОД НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ 8 СЕНТЯБРЯ

TORONTO CAMPUS

RICHMOND HILL CAMPUS

21 Eddfield Ave. (Sheppard & Yonge)

11 Headdon Gate (Bathurst & Major Mackenzie)

Preschool-Grade 12

416.250.0648

ПОМЕЩЕНИЕ РАСПОЛОЖЕНО НА 5-ТИ АКРАХ ЗЕМЛИ

Preschool-Grade 8

905.780.6565

ПРИ ШКОЛЕ ИМЕЕТСЯ ДЕТСКАЯ ПЛОЩАДКА И СКВЕР

В ДОПОЛНЕНИЕ К ПРОГРАММЕ МИНИСТЕРСТВА ОБРАЗОВАНИЯ В ШКОЛЕ ИЗУЧАЮТСЯ • ФРАНЦУЗСКИЙ ЯЗЫК С ДОШКОЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ • ПРИРОДОВЕДЕНИЕ

• КОМПЬЮТЕРЫ • РИСУНОК, ЖИВОПИСЬ И ЛЕПКА • ДРАМА, ТАНЦЫ И ТЕАТР Как отдельные предметы с 4 класса: ФИЗИКА, ХИМИЯ, БИОЛОГИЯ • ИСТОРИЯ И ГЕОГРАФИЯ МИРА • РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТЕРАТУРА

КРЕДИТНЫЕ КУРСЫ для учеников 9-12 классов

TUTORIAL SERVICE grades 1-12

понедельник - пятница: 9am - 3pm 21 Eddfield Ave., Toronto 11 Headdon Gate, Richmond Hill

180 Steeles Ave. W., #212, Toronto 11 Headdoon Gate, Richmond Hill

математика, science, физика, химия, биология, компьютеры

416-250-0648

математика, русский язык, компьютеры, физика, химия, биология

905-881-7424

www.mathathome.com

5

#677

09/04/2020

416-477-6107 www.therussianguide.com

Sailing School открывает набор на курсы

по управлению парусной яхтой:

• • • • • •

Basic Cruising Standard Intermediate Cruising Standard Basic Coastal Navigation Intermediate Coastal Navigation VHF Marin Radio Celestial Navigation

Address: SAIL LA VIE SAILNG SCHOOL, 10271 Yonge St # 302, Richmond Hill, ON, Canada L4C 3B5 6

• • • •

Сертифицированные инструкторы Интерактивное обучение Занятия в вечернее время Обучение на 2 языках (английский и русский) • Практика на современной яхте Hunter 33 • Получение сертификата Sail Canada

www.SailLaVie.ca

Заявки по тел: (289) 684 2548

saillaviecruises@ gmail.com

09/04/2020

RUSSIAN GUIDE

#677

Экскурсия

по достопримечательностям

Ниагары Главным экскурсионным объектом города является Ниагарский водопад – эта уникальная природная достопримечательность сегодня известна буквально каждому жителю планеты. Для любования водопадом оборудовано множество смотровых площадок и террас, все они доступны для путешественников. Самой известной считается смотровая площадка «Тэйбл рок». Несколько столетий назад на ее месте располагался огромный плоский камень, индейцы считали его священным и проводили на площадке ритуальные мероприятия. Со временем естественная природная площадка разрушилась, несколько лет назад был удален последний камень, чтобы избежать обрушения. На месте естественной природной площадки возвели искусственную, которая нисколько не уступает по своим масштабам, однако является более безопас-

ной. Символом города является так называемый «Радужный мост», он проходит над водопадом и соединяет американскую и канадскую части города. Помимо всемирно известных природных достопримечательностей, город богат и культурными объектами. Туристам непременно предложат посетить Музей Вильяма Лайона Макензи (Mackenzie Heritage Printery Museum). Он хранит интересную коллекцию личных вещей политика, часть музея занимает библиотека и экспозиция антикварной мебели. Есть в городе и старинные архитектурные памятники, в числе которых следует выделить крепости Форт Джордж (Fort George) и Форт Эри (Fort Erie). Они удивят гостей своими масштабами и основательностью сооружений, обе крепости отлично сохранились, несмотря на внушительный возраст. Важной достопримечательностью яв-

ляется и Ботанический сад Ниагары, который был основан в 1936 году. Он располагается недалеко от водопада и представляет вниманию гостей огромную коллекцию экзотических растений. Территория сада составляет более ста акров, здесь располагаются самые масштабные в мире цветочные часы. Есть на территории сада и Консерватория бабочек, ее коллекция насчитывает более двух тысяч видов насекомых. Любителям природных достопримечательностей будет интересно посетить парк, названный именем королевы Виктории. Его главной гордостью остается коллекция восточных декоративных растений. Природный заповедник Ниагара Глен помимо обширной коллекции растений представляет вниманию посетителей множество уникальных геологических образований. На территории заповедника были обнаружены следы древнейших животных.

Irina International Tours

Тел. (416) 736–0937 Факс (416) 736–4260

Монреаль – Квебек-Сити – Оттава (3 дня) (520 CAD+tax) сентябрь 11-13, октябрь 23-25 Киты в гавани Сагане (Tadoussac) (640 CAD+tax) сентябрь 4-7 (Монреаль – Квебек-Сити – Тадуссак – Парк Саганэ – Сант-Анн дэ Бопрэ) КРАСКИ КАНАДСКОЙ ОСЕНИ (520 CAD+tax) сентябрь 25-27, октябрь 10-12 (Монреаль – Квебек-Сити – Лаврентийские горы - MontTremblant – Saint Sauveur – St.Adele)

E–mail: irinatour@bellnet.ca

www.torontotrip.com

Since 1993

IITours Ltd #50007929

Адрес: 2727 STEELES AVE W, #300 Toronto, OТ M3J3G9

АТЛАНТИЧЕСКИЕ ПРОВИНЦИИ (1880 CAD+tax) сентябрь 5-13 Вместе с Вами мы пройдем по дну океана во время отлива в заливе Фанди. Мы посетим Национальный парк — Кэбот Трейл – это уникальное место, где река Святого Лаврентия соединяется с Атлантическим океаном. Мы посетим Галифакс, Фредриктон – города, которые были основаны первыми поселенцами и узнаем их историю…

Западная Канада (5 дней) Ванкувер – Виктория – Вистлер 1055 CAD + перелет (Еженедельно по запросу)

Скалистые горы (сентябрь 9 - 16) 2150 CAD + перелет ОДНОДНЕВНЫЕ ЭКСКУРСИИ: Ниагарские Водопады, 1000 Островов (по запросу), Архитектурная мозаика, Georgian Bay - магия залива, на берегах Онтарио-прогулка вдоль набережной (по выходным) 7

#677

416-477-6107 www.therussianguide.com

09/04/2020

возможность выбора

Роскошь

— это не трусы, не помада, не рестораны и не шпильки. Настоящая роскошь — это жить так, как тебе удобно. В удобных трусах. В удобных ботинках. С тем цветом помады, который тебе нравится, или без помады вообще. Есть еду, которая нравится, дружить, с кем тепло, быть вместе по любви, а не из чувства долга.

Научиться

отказываться от ненужного. От того, что себя изжило. Износилось. И беречь то, что нравится. 5-летняя дочка моей подруги всю свою маленькую жизнь ходит в гости только со своей ложкой. Она может себе позволить роскошь есть той ложкой, которая ей нравится. Ее мама очень стесняется, каждый раз пытается оправдаться. А я стала брать с собой на пикники свои собственные приборы и посуду, потому что не люблю есть из пластика. И мне плевать, что об этом думают окружающие.

Роскошная

жизнь — это не «ведь ты этого достойна». Это про то, что эта вещь достойна вас. Чашка, подаренная сестренкой. Папина футболка, в которой так уютно засыпать. Пирог по маминому рецепту. Поцелуй любимого человека. Интересные книги. Хорошие фильмы. Те самые песни. Свежее постельное белье. Чистая квартира. Жизнь, которую ты выбрала сама.

роскошная жизнь

А еще — это не сжирать себя, когда что-то идет не так. Колготки могут порваться. Тесто может не подойти. Друзья могут не захотеть смотреть твой любимый фильм. Любимый человек может уйти. Ты можешь не получить повышения на работе. Может случиться все что угодно. Если у тебя что-то не получается, это никак не влияет на твою ценность. Это значит, что просто сейчас все идет не так, как ты хочешь.

Роскошная

жизнь — это иметь возможность выбора. Штопать порванные колготки или купить новые. Выбросить пирог и заказать суши или пытаться испечь пирог еще раз. Посмотреть фильм одному или пойти с друзьями в кафе. Отпустить или бороться. Искать новую работу или пересматривать свои цели на старой.

Роскошная

жизнь — это жить по своим правилам. Идти к своим целям. Не искать оправдания. Не быть удобным. Не оправдываться за свой выбор, свои мечты, свои интересы. Говорить: «Со мной так нельзя». И говорить: «Мне это можно».

8

09/04/2020

В детстве я читала рассказ про то, как мальчик поменял свою новую машинку на светлячка. Посадил его в спичечный коробок и принес домой, словно сокровище. И когда его спросили: «Как же ты мог новую игрушку поменять на букашку?», он ответил: «Так ведь он живой и светится». И мне было очень жаль этого мальчика, потому что я понимала, что он, говоря современным языком, лоханулся. Его аргумент про то, что светлячок «живой и светится», казался мне смешным и глупым. И я очень хотела извлечь урок из этого рассказа и никогда не допустить подобной ошибки. Я не знала тогда, что взрослая жизнь — это большой обменный пункт, где меняется время на деньги, личная жизнь на карьеру и шило на мыло. Как легко нам навязали чужие ценности, а мы поверили, что сухое молоко лучше коровьего, а хот-дог вкуснее бутерброда, что брачный контракт надежнее венчания, а аборт не убийство, а всего лишь планирование семьи. Мы поменяли сыроежки на шампиньоны, пикники — на фуршеты, чтение книг — на шоппинг, разговоры — на переговоры. И вот уже вместо друзей у нас партнеры, вместо любимых — бойфренды, а вместо счастья — кайф. Мы перестали плакать над фильмами и петь песни за столом. Говорить по душам и мечтать. Мы стали сдержанными

RUSSIAN GUIDE

и закрытыми. Осваиваем гольф, конный спорт и искусство управления яхтами. Курим кальяны и сигары, называемся господами и убеждаем друг друга, что жизнь удалась. Когда-то у меня был заказ написать статью про специальные приспособления для курения сигар. Я отправилась в магазин для VIP-клиентов, который напоминал скорее музей, чем сувенирную лавку. Под стеклянными витринами поблескивали серебром и нержавейкой странные предметы, похожие на орудия пыток в подвалах гестапо. И названия у них были под стать: гильотина, хьюмидор. Эти «инструменты» предназначены для того, чтобы изящно ампутировать голову... сигаре. Я помню, как долго и внимательно рассматривала всю эту ерунду, над созданием которой трудились люди. А потом долго и внимательно слушала продавцов, которые совершенно серьезно рассказывали мне, что уважающему себя человеку без этих гильотин и хьюмидоров никак не обойтись. Прежде чем написать заказ, я изо всех сил пыталась полюбить и признать необходимость маленьких вещей для большой жизни. Мне было страшно интересно посмотреть, кто же это все покупает. Надо сказать, что любая безделушка стоила больше прожиточного минимума среднестатистического гражданина.

#677

И вот однажды я увидела передачу про бывшего кумира, бывшего ведущего, бывшего красавца. Показывали его дом, до боли напоминающий ту самую лавку с ненужными сувенирами. Хозяин со знанием дела отрубал гильотиной голову кубинской сигаре, с многозначительным видом усаживался в кресло, выкладывал ноги на стол и закуривал. Я не помню, что он говорил, собственно, это было неважно. Камера скользила по коллекции оружия, которое он собирал, по фотографиям со знаменитостями, которыми он гордился, и по огромному дому, в котором никогда не звучали детские голоса. Репортер говорил что-то о славе, благополучии и величии. А я видела старость и одиночество в окружении антикварной утвари, которая только усиливала впечатление старости и одиночества. И те самые хьюмидоры как символы бесполезности и ненужности в так быстро уходящей жизни... И я почему-то вспомнила того мальчика из моего детства, который сделал правильный выбор, поменяв бесполезную пластмассовую машинку на живого светящегося светлячка. Однажды я увидела рекламный щит: «Ищу родственную душу» — и номер телефона. И, глядя на поток иномарок, вдруг отчетливо поняла, что очень многие обменяли бы свои настоящие машины на родственную душу, как тот мальчик из моего детства на светлячка.

9

#677

09/04/2020

416-477-6107 www.therussianguide.com

Оксана Али:

праздник, который всегда с ней

- Оксана, мы часто говорим о том, что события в нашей жизни – это цепь случайностей. Можно ли случайным назвать ваш профессиональный выбор?

- Думаю, лишь отчасти. Конечно, встреча с будущим мужем, если отбросить мистику, запрограммирована не была, и решение свадьбу устроить на кубинском Варадеро пришло, как говорится, под настроение. А вот дальше – все закономерно. Мне не просто понравилась организация собственного праздника (взяла это дело в свои руки, и весьма удачно), но поняла, что смогу помочь и другим людям создать запоминающееся на всю жизнь событие – будь то свадьба, юбилей, детское шоу и так далее. Диплом педагогического университета, привезенный из России, здесь мало чем мог пригодиться: надо было серьезно учиться заново. С отличием закончила Event and wedding planning courses и... начала «зарабатывать имя».

10

В первую очередь среди друзей и знакомых предстала в новой роли, затем в качестве волонтера помогала опытным профессионалам. Свадьбы, дни рождения, baby и bridal showers (не переводимые на русский мероприятия)... Постепенно обрастала новыми знакомствами, пошли первые приглашения...

Одновременно продолжала учебу: WPIC (Wedding Planners Institute of Canada), где также с отличием закончила курс Destination wedding coordinator - очень хотелось устраивать торжества за границей. И вот уже первая, не считая собственной, свадьба, на этот раз в Доминикане. Все прошло замечательно! Приобретенные навыки в организации праздников помогают и в проведении бизнес-мероприятий, например, очень успешно прошли открытие салона и конференция, посвященная выпуску нового косметического продукта. Впрочем, кто сказал, что бизнес не может быть праздником?

- Сколько людей – столько вкусов. Как суметь создать именно ту атмосферу, в которой ваши клиенты чувствовали бы себя не просто комфортно, но в этот особенный для них день единственными и неповторимыми?

- В первую очередь – слушать и слышать их! Моя работа сродни деятельности психолога: надо стремиться понимать обратившихся к тебе людей. В этой работе очень важны детали – вплоть до цвета скатертей и салфеток. Место проведения, дизайн интерьера, декорации, музыкальные предпочтения, букеты на столах, меню и так далее, и так далее... Конечно, подобные заботы могут взять на себя родственники и друзья героев события, но профессионал, наработавший хорошие связи со специалистами в отрасли развлечений, сможет сделать все и лучше, и в полном соответствии с предложенным бюджетом. Особняком стоят детские праздники.

Фотограф: Ирина Корниенко

«Ваша свадьба должна быть совершенной и запоминающейся. И только профессионал может сделать вашу мечту реальностью. Мэри Фиоре, занимающаяся организацией свадебных церемоний, точно знает, что нужно делать и говорить, чтобы свадьба стала впечатляющим и ярким событием». А теперь, дорогие читатели, вставьте вместо имени героини Дженнифер Лопес из «Свадебного переполоха» имя Оксаны Али и получите первоначальное представление о ее роли в обустройстве торжественных церемоний, и не только свадебных.

09/04/2020

RUSSIAN GUIDE

#677

Большое спасибо Оксане Али, которая полностью организовала наше новоселье и спланировала его до мельчайших деталей. Оксана действительно позаботилась обо всем! Она руководила всем процессом подготовки, контактировала с командой профессионалов, которые участвовали в торжестве, украшала нашу клинику, готовила подарочные пакеты, цветы, обеспечила доставку вкусной еды. У Оксаны отличные способности, новаторские идеи, способные удивить своих клиентов.

Elysium Beauty Clinic. Оксана Али потрясающий высокопрофессиональный организатор! Делает всё возможное, чтобы клиент получал незабываемые впечатления от торжества! У неё столько ярких, умных и оригинальных идей! Она внимательно прислушивается к вашим потребностям и воплощает их в жизнь, превосходя все ожидания. Она планирует всё заранее и всегда готова к чрезвычайным ситуациям. Вы определенно не ошибетесь, выбрав Oksana Ali Events!

Diana V. Дети – сами по себе маленькие психологи: они моментально чувствуют любую фальшь. Сколько бы человек не пришло, никто не должен быть обделен вниманием. И то что в центре события естественно находится его виновник, вовсе не означает, что гости – второстепенные его участники. Занять всех, объединить общей игрой, какими-то соревнованиями, конкурсами в доступной для их возраста форме – все это задача организатора, и, судя по отзывам, это удается делать «на ура». Мою работу по организации различных торжеств можно увидеть в социальных сетях.

- Понятно, что сегодня, в условиях непрекращающейся пандемии, труднее проводить массовые мероприятия. Остается надеяться и ждать, когда, наконец, без всяких ограничений мы вернемся к прежней жизни.

- Да, к сожалению, многие торжества были отменены, и, наверное, пройдет еще немало времени, прежде чем в полном объеме заполнятся рестораны, банкетные залы, игровые площадки... Но мы без дела не сидим! Три года назад на свет появились наши долгожданные детишки, двойняшки Камила и Амалия. Кому из родителей не знакомо это переполняющее душу чувство счастья и волнения одновременно: кем вырастут наши дети, что вберут в себя из

того, что в избытке дает современный мир? С первых дней их сознательной жизни начался этот отбор – какими играми увлечь, развитию каких навыков уделить больше внимания, как ненавязчиво, в веселой форме приучить выполнять рутинные дела, вроде чистки зубов и мытья рук?.. На эти темы сегодня есть очень много мультиков, детских передач, да и сами ребята во всем мире осваивают YouTube, становятся блогерами. Наблюдая, с каким любопытством девчушки смотрят подобные программы, все чаще задумывалась: а почему бы не попробовать открыть собственный канал? И вот в январе этого года свершилось: на нашем канале, который называется ALI SISTERS WORLD, вышел первый ролик!

- Кому прежде всего адресован ваш канал, в чем основные его идеи?

- Он обращен и к родителям (вместе с бабушками-дедушками), и к самим детям. Наверное, его можно назвать развлекательно-познавательным. Показывая, какие игры интересны нашим девчушкам, мы с мужем понимаем, что, возможно, они будут интересны и их сверстниEmail: Instagram: Facebook:

кам. А может, родители еще не успели узнать о существовании каких-то из этих игр – тогда канал становится и информационным. Если первое время Камила и Амалия просто играли в эфире, то сейчас каждый выпуск становится более сценарным: девочкам приходится быть маленькими артистками, и они делают это с большим удовольствием! Учат слова, разыгрывают мизансцены: все по-всамделишному! Ну а наша задача – придумывать темы, заботиться о зрелищности, настроении, осуществлять все это с помощью современных компьютерных средств. Так, например, на нашем заднем дворе оказывались настоящие дикие звери из настоящих джунглей со своими манерами и привычками...

- На каком языке вы делаете свои выпуски?

- До недавнего времени только на английском. Это, помимо желания привлечь и англоязычных зрителей, дает возможность детям из семей, где говорят по-русски, свободнее войти в местную языковую среду. Так, можно сказать, что мы взяли на себя миссию детских садов, не работавших долгое время. Сейчас же выходим и на русском. Чтобы не создавать путаницы, открыли второй канал. Оба они набирают обороты – это видно по растущему количеству просмотров. Очень надеюсь, что среди наших постоянных зрителей окажутся и читатели «Russian Guide». Подписывайтесь на наши каналы, ставьте лайки! Впереди много интересного!

Oksana Ali Events oksanaalievents@gmail.com @oksanaalievents @oksana.ali_ Oksana Ali

Вел беседу Михаил Берман

YouTube Англоязычный: Ali Sisters World Русскоязычный: Камила и Амалия Email: alisistersworld20@gmail.com 11

#677

Многие люди видят в любви решение всех своих проблем. Мы все воспитаны на книгах и фильмах, которые представляют это прекрасное чувство чуть ли не конечной целью жизни, дарующей избавление от всех страданий. Но, идеализируя любовь, мы часто переоцениваем ее значение. И расплачиваемся за это разрушенными отношениями с партнером. Главная проблема идеализации любви заключается в том, что у человека появляются нереальные ожидания, они портят именно те отношения, которыми мы сильнее всего дорожим. На самом деле, в жизни есть гораздо более важные и глубокие вещи, чем влюбленность. Вот три горьких правды о любви, которые людям, к сожалению, часто приходится познавать на собственном опыте.

12

09/04/2020

416-477-6107 www.therussianguide.com

Три горькие правды о любви, которые так не хочется принимать

1. Любовь ≠ совместимость

То, что вы влюбились в кого-то, совсем не означает, что этот человек действительно подходит вам в качестве долгосрочного партнера. Любовь связана с эмоциями, а совместимость – с разумом. И они далеко не всегда сочетаются. Вы можете влюбиться в человека, который не уважает вас и заставляет думать о себе хуже, чем вы есть. Или в того, из-за кого вся ваша жизнь пойдет под откос. Вы также можете полюбить человека с абсолютно противоположными жизненными целями и убеждениями.

Вы даже можете влюбиться в того, кто вытягивает из вас все жизненные силы! Чем больше человек не похож на нас, тем ярче бывает влюбленность! Поэтому ищите себе партнера, руководствуясь не только сердцем, но и разумом! Да, нам всем хочется почувствовать бабочек в животе! Но прежде, чем влюбиться, попробуйте трезво оценить отношение вашего избранника к людям, а также его амбиции и мировоззрение. Если вы этого не сделаете, то вскоре можете столкнуться с очень большими неприятностями.

09/04/2020

RUSSIAN GUIDE

более впечатляющими. Но если у вас нет твердой почвы под ногами, прилив страстей в конечном итоге смоет все!

3. Любовь не всегда стоит жертв Любовь заставляет нас заботиться о нуждах другого человека больше, чем о своих собственных. Попробуйте задать себе вопрос: "Действительно ли ваши отношения стоят таких жертв?". Если влюбленные время от времени поступаются своими желаниями, потребностями и временем ради друг друга - это адекватное и здоровое поведение, которое делает любовные отношения по-настоящему классными. Но если одному из партнеров постоянно приходится жертвовать своим чувством собственного достоинства, здоровьем, амбициями и жизненными целями только ради того, чтобы быть рядом, то такая любовь превращается в большую проблему.

2. Любовь не решает проблемы Вы безумно влюблены, но весь мир против вас. До поры до времени это не имеет никакого значения, ведь вы ТААААААААК любите друг друга! Вам кажется, что наверняка есть способ решить все проблемы, нужно только немного подождать. Любовь заставляет вас чувствовать, что вместе вы все преодолеете, хотя на самом деле со временем абсолютно ничего не меняется. Пока любовь заставляет вас чувствовать себя лучше по поводу ваших жизненных проблем, она не решает ни одну из них. Американские горки эмоций опьяняют, а покоренные высоты кажутся все

Любовные взаимоотношения должны быть дополнением к вашей индивидуальности, а не заменять ее. Если вам приходится терпеть неуважительное или оскорбительное поведение, то, по существу, вы позволяете любви поглотить себя полностью. Если вы не будете осторожны, то вскоре останетесь лишь тенью того человека, которым когда-то являлись.

Тест на дружбу Психологи часто говорят следующую фразу: "Вы с партнером должны быть лучшими друзьями". Обычно мы рассматриваем этот совет только с позитивной стороны: "Мне нужно проводить с партнером столько же времени, сколько и с лучшим другом". Но это не все! Попробуйте посмотреть на ситуацию под другим углом: "Позволили бы вы

#677

своему лучшему другу вести себя так, как ведет себя ваш любимый человек?". Если вы находитесь в нездоровых или зависимых отношениях, то ваш ответ будет отрицательным! Так почему же в романтических отношениях мы должны терпеть поведение, которое ни за что не позволили бы своим друзьям? Представьте, что ваш лучший друг переселился к вам и начал мусорить в вашем доме. Кроме того, он категорически отказывается искать работу, зато требует постоянно готовить ему еду. А еще он кричит на вас, когда вы жалуетесь на его несносное поведение. Мы уверены, что такая дружба закончится очень быстро! Парадоксально, но с любимым человеком в подобной ситуации мы продолжаем жить! Почему? Да потому, что любим!

Одной любви недостаточно В течение жизни вы можете любить много разных людей. И тех, кто подходит вам, и тех, кто абсолютно не совместим с вами. Некоторые ваши отношения могут быть очень сложными. Любовь не уникальна. В отличие от вашего чувства собственного достоинства и способности доверять. Единственный способ получать полное удовольствие от любви – это найти в жизни что-то более важное, чем любовь. Вы можете любить много раз в жизни, но стоит вам потерять самоуважение к себе, как его будет очень сложно вернуть. Любовь – это одно из самых восхитительных чувств, которые может предложить нам жизнь. Но, как любой жизненный опыт, она может быть как здоровой, так и нездоровой. Страсть не должна определять вашу самооценку и жизненные цели. Не позволяйте ей погубить вас! Не стоит жертвовать ради этого чувства вашей собственной личностью. Делая это, вы теряете себя. Потому что в жизни человеку нужно гораздо больше. Любовь великолепна, необходима и прекрасна. Это так! Но одной любви недостаточно.

13

#677

09/04/2020

416-477-6107 www.therussianguide.com

СЮРПРИЗЫ

НА РЫНКЕ НЕДВИЖИМОСТИ MAXIM BAGINSKIY

BROKER OF RECORD/INVESTMENT ADVISOR

EMAIL: contact@newGTAcondos.com PHONE: (416) 832-8343, FAX: (416) 981-7710

www.newGTAcondos.com

Right At Home Realty Investments Group Brokerage Head Office: 895 Don Mills Rd., 206B-2, Toronto, ON M3C 1W3. Phone: 647-288-9422.

Presentation centre: 10376 Yonge St., Unit 306, Richmond Hill, ON L4C3B8. Phone: 416-832-8343

Закончились первые восемь месяцев 2020 года, принесшие нам много неожиданных сюрпризов, главным из которых стала эпидемия коронавируса. рынок недвижимости Торонто прошёл трудные весенние месяцы без особых потерь. Весной активность рынка была критически малой, но уже в первые летние месяцы активность молниеносно восстановилась и рынок вернулся в нормальное состояние. После весеннего карантина покупатели буквально хлынули на рынок, так что мы увидели небывало горячее лето. Что было не характерно для традиционно спокойного рынка жилья летних месяцев. Статистика совета по недвижимости Торонто показывает следующие данные: • Количество объектов недвижимости выставленных на продажу увеличилось на 24.7 % по сравнению с 2019 годом.

• Продаж было на 29.5% больше чем в прошлом году.

• Средняя цена продажи в GTA увеличилось за год на 16.9%.

• Так же важным фактором является то, что мы явно находимся в восходящем тренде и только за последний месяц среднестатистическая цена продажи увеличилась на 5.5%.

14

Я уже неоднократно говорил, что статистика Toronto Real Estate Board (TREB) очень усреднённая и показывает лишь общую тенденцию рынка. При покупке, особенно инвестиционной недвижимости, следует рассматривать различные виды недвижимости и район, а нередко и микрорайон, где находится недвижимость. Тут статистика может существенно отличаться от усреднённой.

Во-вторых,

какие же сегменты недвижимости за последние время показали наибольший рост?

• Загородная недвижимость, предназначенная для отдыха. Это как коттеджи, так и кондоминиумы расположенные в различного рода резортах. В этом сегменте недвижимости очень сильный скачок цен мы увидели в традиционно излюбленном месте отдыха жителей Торонто – на Маскоке. Тут только за последние 6 месяцев цены возросли более чем на 15%.

Тут бы я выделил три наиболее сильно подскочивших в цене сегмента. Во-первых, • Отдельно стоящие дома и таунхаусы находящиеся в низшем и среднем ценовом сегменте. Тут надо учитывать, что в каждом районе этот сегмент имеет свою стоимость. В каких-то районах это пятьсот-шестьсот тысяч долларов, а в каких-то это полтора миллиона. Этот сегмент за последние 6 месяцев подорожал более чем на 10%.

• Кондоминиумы на начальном этапе строительства находящиеся в диапазоне стоимости до восемьсот тысяч долларов. Тут также число желающих купить квартиры в разы превышает предложения и лишь за последние 6 месяцев прирост составил более 10 %. И наконец,

В дорогом сегменте недвижимости цены так же немного выросли, но совсем не значительно относительно роста низшего и среднего ценовых сегментов. В целом, ситуация напоминает начало 2017 года, когда цены поднимались буквально каждый день. Я не

09/04/2020 сомневаюсь, что эта тенденция продолжится, и по всей видимости нас ожидает очень горячая осень. Рынок двигают сразу несколько факторов: • Рекордно низкие ставки кредитования. Моргиджи сейчас выдаются по ставке меньше чем 2%, и получить его стало гораздо проще чем ещё год назад.

RUSSIAN GUIDE

#677

вания, возможность усложнить получение кредитования путём введения стресс теста и тем самым уменьшить количество потенциальных покупателей, возможность убрать с рынка иностранных покупателей введением 15% налога для нерезидентов. Всё это и было сделано в апреле 2017 года. А что мы имеем сейчас:

Очень низкие ставки кредитования, • Большое количество покупателей, практически не работающий стресс имеющих на руках деньги на перво- тест, налог для иностранцев уже и так начальный взнос. Это те люди, кото- есть. То есть на руках у государства рые были готовы купить ещё в 2018 нет ни одного серьёзного козыря спогоду, но были вынуждены отложить собного охладить рынок и изменить покупку из-за сложностей с получе- что-либо просто нет возможности. нием моргиджей, введённых прави- кроме того, сейчас недвижимость – это тельством с целью охладить рынок локомотив экономики, строительный сектор вместе с сопутствующими отнедвижимости. раслями - это миллионы рабочих мест, • Кроме этого, это инвесторы, увели- потерять которые в условиях нынешчившие свои капиталы на рынке ней экономической ситуации, правиценных бумаг, поймав горку падения тельство не может ни каким образом. и резкого взлёта на stock маркете. В данный момент рынок ценных бумаг В итоге ситуация полностью вышла стал очень опасным из-за предстоя- из-под контроля, рычагов управления щих выборов в сШа и крайне неста- больше почти нет и рынок в ближайшее бильной политической ситуации в время будет развиваться по своим собмире. соответственно выводя акти- ственным законам равновесия спроса вы с рынка ценных бумаг, они начали и предложений, без вмешательств из скупать наиболее ликвидный актив – вне. недвижимость. Небольшим фактором, который спосоВсё это вместе взятое привело к тому бен чуть-чуть повлиять на рынок, но, по что цены на недвижимость опять силь- моему мнению, не принесёт каких-либо но возрастают. Только вот ситуация существенных результатов, является в корне отличается от ситуации 2017 то, что власти продолжают исследовагода, когда на руках у правительства ния в области налогов. Напомню, что не были все козыри, позволяющие регу- так давно было внесено предложение о введении налога capital gain на продалировать рынок недвижимости. жу недвижимости, используемой как Давайте сравним какие рычаги principal residence, а также увеличение управления были в 2017 году и что этого налога касательно инвестиционесть сейчас. ной недвижимости.

2017 год – высокие ставки кредито- Пока это лишь исследования, но учиты-

вая возросший в 10 раз, из-за пандемии коронавируса, общий долг канады и продолжение выплат временно оставшимся без работы людям, по моему мнению, увеличение налогов на недвижимость в ближайшем будущем очень вероятно. В истории канады это уже случалось. Впервые capital gain tax был введён 1972 году. Налогом тогда обложили 50% прироста стоимости недвижимости, через 16 лет в 1988 году налогом capital gain стали облагать уже 67 % прироста стоимости, а в 1990 году – 75%. Налогообложение 75 % процентов прироста стоимости недвижимости продержалось до 2000 года, после чего ставку опустили и последние 20 лет налогом облагается 50% прироста стоимости. сейчас правительство всерьёз задумалось о поднятии этой ставки. Опять же разница не столь велика, чтобы существенно повлиять на рынок недвижимости в целом. Так что я не расцениваю этот фактор как серьёзный инструмент управления рынком недвижимости. И, по-моему, значительный рост цен на недвижимость в осенние месяцы продолжится. В течение осени мы ожидаем сразу ряд очень интересных проектов на рынке новостроек.

Подписывайтесь на мою мейл-рассылку на нашем веб-сайте, и вы будете получать самые свежие новости о недвижимости. Кроме этого, те, кто находятся в нашем листе рассылок получают информацию о предстоящих pre-construction проектах задолго до того, как эта информация становится доступной другим агентам, что даёт им возможность заранее выбрать квартиру и купить её с очень существенными скидками по сравнению с другими покупателями. Подборку наших видео репортажей, аналитических статей, касающихся рынка недвижимости Торонто, а также много другой интересной информации можно найти на нашем сайте www.newGTAcondos.com в разделе Russian Blog. Так же на сайте можно посмотреть pre-construction проекты с которыми мы сейчас работаем и предстоящие. К вашим услугам всегда опытная команда специалистов, охватывающих всё что необходимо для того что бы ваши инвестиции приносили максимальный доход.

15

#677

09/04/2020

416-477-6107 www.therussianguide.com

Нет человека, который хоть раз в жизни не назвал бы куриное филе "филиным куре", но это, конечно, ничего не значит - кроме того, что человек наверняка перегружен и устал. Но есть оговорки (и описки) которые совсем не случайны. Разбираемся, что они могут означать. Первым психологом, который начал придавать значение оговоркам, был Зигмунд Фрейд – его знаменитая работа «Психопатология обыденной жизни» была опубликована в 1901 году и с той поры неоднократно переиздавалась. Не обязательно быть психологом, чтобы поинтересоваться, например, почему, отправляясь на дачу, забываем ключ от нее, и обнаруживается это уже у самой калитки. Фрейд, про дачу не писал, но механизмы оговорок, описок и разного рода забываний исследовал очень тщательно. А если интерес к психологии имеется, то лучше всего начинать знакомство с работами Фрейда с «Психопатологией обыденной жизни». Для того чтобы целиком понять этот текст, хорошо бы знать иностранные языки и разбираться в литературе и живописи, но и без этого уловить общую идею не так трудно: оговорившийся человек в момент оговорки находится в плену двух противоположных намерений – например, ему было необходимо выполнять свои обязанности, но на самом деле хотелось противоположного, и это желание никак нельзя было показать окружающим. Однако оно было настолько сильным, что прорвалось сквозь внутренние барьеры. Фрейд среди прочих примеров приводит рассказ о председателе палаты депутатов, который перед началом заседания произнес: «Господа, я считаю число присутствующих достаточным и объявляю заседание закрытым». Конкретные причины такого поведения председателя остались неясны, но очевидно было одно: вести заседание ему совершенно не хотелось, и он косился на часы, как школьник на скучном уроке, и ждал, когда же все наконец закончится. В положении тоскующего председателя палаты мы все оказывались не раз: приходя на собеседование по поводу новой работы, говорили «до свидания» вместо «здравствуйте», сообщали мужчине «я тебе вру» вместо «я тебе верю», восхищались подружкиным платьем молча, но когда приходила пора все-таки что-то произнести, изо рта вместо «Красота!» вырывалось «Страхота!» В среднем, на 1000 произносимых слов у нас вырывается одна-две оговорки. Но чем более стрессовой является ситуация, тем больше «бессознательного» прорывается в словах. Причиной оговорки может стать и не устраивающая нас двойственная ситуация, и общая неудовлетворенность своими достижениями в

чие, а иногда и скрытый конфликт, и считать это случайностью не стоит. Как правило, оговорки и описки связаны с информацией, которая еще не осознана.

Я забыла! Забывание – имен, телефонов, предметов – тоже часто имеет в своей основе скрываемое от самого себя нежелание с кем-либо общаться или что-либо делать. «К нам на работу пришла новая коллега, – рассказывает Стелла, – и я почти три месяца обращалась к ней «вы... э-э-э», хотя на память никогда не жаловалась. Но память была ни при чем – ее звали так же, как и меня, а до того, чтобы забыть свое имя, я пока еще не дошла. Просто мне было неприятно. Во-первых, я с детства привыкла, что во всех коллективах только одна Стелла – я. А во-вторых, коллега была довольно неказиста и портила своим видом замечательное имя. А потом я узнала, что дома эту девушку называют Таля, стала ее так звать и больше не ошибалась. Хотя, конечно, переделать Стеллу в Талю – это уметь надо». Фрейд объединял забывание с оговорками – кстати, и поводом для написания «Психопатологии обыденной жизни» стала его небольшая статья, касавшаяся забывчивости. Этим процессом занимался и Карл Густав Юнг, исследовавший случай человека, который хорошо зная стихотворение Гёте «На севере диком стоит одиноко» (нам оно знакомо в переводе Михаила Лермонтова), собирался его с выражением продекламировать, но никак не мог, потому что постоянно сбивался на строчке: «И снегом сыпучим одета, как ризой, она». Юнг попросил забывчивого господина перечислить свои ассоциации с этой строкой, и выяснилось, что тот вспоминает о своем друге, брат которого недавно скончался от удара – так в то время называли инсульт. Брат был полного телосложения, друг тоже. Сперва господин испугался за друга, комплекция которого располагала к такой болезни, потом вспомнил о своей семье, где все были склонны к ожирению, в том числе и он сам, и наконец – о своем дедушке, который тоже умер от удара. «Белая риза», покрывающая сосну, напоминала господину смертный саван – и, хотя он уже обратился к врачу, чтобы начать лечиться от ожирения, страх продолжал мучить его, и строчка Гёте никак не желала запоминаться. Эмоциональная реакция на причину, вызвавшую оговорку, или забывчивость, может быть разной – от вполне позитивного напоминания о несделанном пока выборе, до негативно окрашенного сигнала тревоги, в форме которого о себе заявляет потребность, еще не получившая заслуженного внимания.

Оговорка по Фрейду: на что намекает твое бессознательное, когда ты путаешь слова

16

личных делах, работе или отношениями со значимыми людьми. Оговорки, безусловно, могут быть досадной оплошностью, но часто они говорят о борьбе важных, актуальных потребностей за право оказаться в центре нашей сознательной жизни. Поэтому на оговорку и прочие ошибочные действия, особенно если они в той или иной форме повторяются несколько раз, следует обратить внимание. Допустим, приходя в гости к знакомым, в первый раз оговариваешься: «Я долго искала ваш дом и так мечтала не найти!», во второй раз признаешься: «Вела машину, торопилась и думала: «Когда же загорится красный?», а в третий обнаруживается, что перепутано все на свете: время, к которому звали, адрес, день недели и так далее. Это уже не досадная оплошность, а повод задуматься: что именно не устраивает или тревожит в этих людях. Впрочем, люди-то могут быть замечательные, но просто несколько лет назад ты прогуливалась по этой улице с мужчиной, который потом причинил сильную боль, и теперь тебе просто не хочется видеть эти дома и деревья. Оговорки и описки являются лакмусовой бумагой, где можно увидеть внутреннее противоре-

В каждой строчке только точки

09/04/2020 Бессознательное, до поры скрывавшее какую-то неудовлетворенную потребность, может прорваться не только в разговоре, но и на письме – тем более что мы в последнее время не так часто разговариваем, предпочитая писать друг другу в мессенджерах. Где-то, увидев описку, мы можем быстро удалить или отредактировать сообщение, но иногда просто ее не замечаем. Так, один юноша, отправляя своей девушке текст: «Ты поела супа?», в последнем слове вместо буквы «п» поставил «к», после чего ему пришлось долго выяснять отношения. Другой, постарше, крутивший роман одновременно с двумя девушками, отправил нежное сообщение с приглашением на дачу не той из них, о которой думал в тот момент. Когда счастливая девушка приехала, юноша не смог скрыть своего разочарования, и они в результате расстались. А сколько расставаний, ссор, скандалов произошло из-за бесед в мессенджерах по причине: «Ой, не в то окно!» А сколько увольнений – изза описок в электронной почте! И здесь тоже желательно быть внимательными – например, на клавиатуре буквы «л» и «д» находятся рядом, и, торопливо отправляя деловое письмо Галине Ивановне, можно ошибиться и напечатать: «Гадина Ивановна». Однако если такое произошло во второй или в третий раз, и «д» упрямо пробирается в текст, несмотря на то что рядом с «л» находятся и другие буквы, эта описка может стать поводом для размышления. «Со смехом рассказывала подруге, как отправила преподавателю курсовую, – говорит Дина, – а название файла так и не поменяла, потому что дописывала ночью. Так и улетело письмо с названием «Гадкиймерзкийкурсач». Все в результате обошлось, курсовую приняли. Но подруга неожиданно спросила: «А почему ты вообще так назвала файл?» Вот я и думаю теперь, там ли я учусь, где хочу». Оговорки и описки часто бывают смешными – не случайно на их основе придумывают анекдоты и публикуют в юмористических публикациях. Иногда они бывают грубоватыми или касающимися секса – эти «табуированные» темы тоже могут вытесняться нами в бессознательное и прорываться в неожиданные моменты. «В педучилище шло занятие по методике преподавания музыки, – рассказывает Татьяна.

– Одной рукой надо было играть на фортепиано, другой дирижировать и при этом петь песню. И вместо: «На сосне веселый дятел домик белке конопатил» будущие учителя начальных классов упорно пели: «На сосне веселый дятел долго белку конопатил» – была весна, их интересовали не песенки, а совсем другое».

Просто ошибка Еще одна категория, которую можно поставить в общий ряд с оговорками – так называемые ошибочные действия: это тоже своего рода оговорка, только делает ее не язык, а тело. Зигмунд Фрейд несколько раз ловил себя на том, что, подходя к дому некоторых пациентов, доставал ключ от собственной двери и намеревался вставить его в замок. Поразмыслив, он

RUSSIAN GUIDE

пришел к выводу, что к этим пациентам относился с особой симпатией и всегда спокойно и свободно у них себя чувствовал – «как дома». Но к ошибочным действиям могут привести и совсем иные чувства. Например, перед походом в загс может потеряться паспорт и найтись через несколько дней в совершенно неожиданном месте. Или, скажем, тревожные матери, впервые отправляя ребенка в лагерь или на школьную экскурсию за границу, обнаруживают, что пропали все необходимые документы и приготовленные для поездки деньги, которые вот буквально секунду назад лежали на тумбочке, их надо было только положить ребенку в сумку – но мать отчего-то сунула их не туда, а в морозилку. Этими матерями движет страх расстаться с ребенком, отпустить его в мир, который им самим кажется чужим и опасным, и поэтому даже в самый последний момент они бессознательно пытаются удержать сына или дочь возле себя. Ошибочным действием можно посчитать и те случаи, когда муж или жена, изменяющие своей половине, уходя из дома, оставляют не выключенным свой компьютер, в котором открыта переписка с любовником или любовницей, или бросают на столе телефон, хотя ждут сообщения (и партнер может успеть прочесть его во всплывающем окне). Раньше, когда компьютеры еще были не в ходу, на столе «забывались» записки. На самом деле это неосознаваемый сигнал о том, что желание разойтись еще не отчетливо. Это призыв к супругу: обрати внимание на то, что наши отношения разладились, верни меня, пусть все будет как прежде! Забытая переписка может быть и оборотной стороной этого призыва, желанием устроить крупный скандал и наконец разойтись, чтобы не врать друг другу. Можно сказать, об этом же и самый известный анекдот про оговорку: «Хотел попросить жену: «Передай, пожалуйста, масло», но случилась оговорочка по Фрейду, и я сказал: «Дрянь, ты мне всю жизнь испортила!». Есть и еще один случай мужской оговорки, найденный в интернете: муж, желая выразить негодование по поводу того, что жена перед сном всегда сворачивается калачиком, выкрикнул: «Вот всегда ты сволачиваешься карачиком!» После чего жена, проанализировав, что именно ей напоминает это «сволачиваешься», и подумав, отчего мужа так раздражает ее милая, в сущности, привычка, серьезно задумалась о том, надо ли им продолжать жить вместе.

Следи за собой, будь осторожен Может быть, теперь в это трудно поверить, но причиной оговорки, описки или того, что ключи, пока их искали, мирно лежали в стиральной машине, может оказаться элементарная человеческая усталость – Зигмунд Фрейд этого тоже не отрицал. Мы действительно можем положить масло в ящик стола, а газету в буфет. Мы можем запутаться, выговаривая незнакомое слово. Оговорки вполне могут быть и случайны, и яв-

#677

ляться не признаком наличия психологической проблемы, а всего лишь следствием переизбытка стимулов в информационном потоке человека. Поэтому надо проще относиться к оговоркам и опискам, которые для нас ничего не значат. К примеру, можно несколько раз написать в тексте слово «холодительник» и, даже размышляя над тем, что бы это могло значить, не прийти ни к какой ясности. Но все же довольно часто оговорка, описка, ошибочное действие оказываются верхушкой айсберга – а сам айсберг становится видным после размышлений, разговора с понимающим другом или психологом, который поможет понять, что же именно вас на самом деле беспокоит. Для того чтобы разобраться в том, обычная ли это усталость, или оговорка все же что-нибудь значит, надо обратить внимание на собственное эмоциональное состояние. Если оговорка просто вызвала улыбку или даже полное равнодушие, то можно успокоиться. Если же оговорка вскрыла достаточно сильную эмоциональную реакцию – испуг, ярость, сильную неловкость, то внимание на нее обратить стоит обязательно. Нечаянно оброненное слово – это своеобразный подарок нашему сознанию, и он позволяет не пропустить что-либо важное из того, что наполняет наш внутренний мир. А при соответствующих психологических «раскопках» сможет выявить несоответствие между желаемым и действительным и найти между ними гармонию.

Серьезное предупреждение. В изучении оговорок есть еще один важный момент – знание о том, что они не случайны, может спровоцировать человека на не очень деликатное поведение со своими друзьями и знакомыми. Оно, например, может проявиться в виде ернической фразы: «А-а-а, теперь-то я знаю, о чем ты на самом деле думаешь!» и испортить массу до этого хороших отношений. «Мы с подругой взахлеб читали Фрейда, – рассказывает Катя. – Нам тогда было по 18 лет, и мы натворили массу глупостей: подлавливали однокурсников и других знакомых на оговорках и пытались «препарировать» их души. У нас была милая дружеская компания, двое юношей и две девушки. Но один из молодых людей влюбился в другую девушку, и у него не было особенного желания с нами встречаться. Как-то он пришел на встречу, раздраженный и хмурый, но заставил себя улыбнуться и выдавил: «Девчонки, я так рад с вами попрощаться!» Как же мы на него набросились! Он отпирался, говорил, что ничего такого не имел в виду и рад нас видеть, но мы довели его до такого состояния, что он назвал нехорошим словом сперва Фрейда, а потом нас и ушел». С оговорками – а точнее, со своим знанием о том, что за ними стоит, – желательно быть поаккуратнее. Они – продукт бессознательного, своего рода прорыв, который чаще всего происходит для человека неожиданно. И в первую очередь он должен осмыслить их сам в спокойной обстановке, а не под градом дружеских шуточек.

17

#677

09/04/2020

416-477-6107 www.therussianguide.com

Чисто мужская территория

И это все - о флирте Флирт — это то, что происходит с момента знакомства до постели. Умей пользоваться им правильно, чтобы максимально сократить это время! Иногда задачу подойти к привлекательной незнакомке и завязать с ней непринужденную беседу можно коротко охарактеризовать как «миссия невыполнима». Поверь, у ученых те же проблемы! Поэтому они всерьез озаботились и изучили науку флирта вдоль и поперек. И даже готовы поделиться с тобой своими выводами.

18

Люди флиртуют по разным причинам Профессор Университета Северного Иллинойса Дэвид Драйден Хеннингсен выделяет 6 различных причин, по которым люди флиртуют.

• Влечение. Очевидный способ затащить собеседника в постель.

• Любопытство. Желание примерить вероятность отношений с этим конкретным человеком.

• Отношения. Попытка изменить градус интимности, то есть, попросту говоря, выйти из пресловутой френд-зоны, дав понять предмету своей страсти о своих настоящих чувствах.

• Эгоизм. Некоторые флиртуют исключительно для того, чтобы казаться в собственных глазах роковыми соблазнителями.

• Манипуляция. Желание получить что-то от другого человека.

• Развлечение. Для некоторых флирт — некая разновидность спорта. Чувства или половое влечение здесь абсолютно ни при чем.

Хеннингсен провел исследование. Он дал 101 женщине и 99 мужчинам прослушать запись одного и того же разговора, участники которого флиртовали друг с другом, а после попросил выявить причины, по которым они это делают. Оказалось, что большинство мужчин считали, что в разговоре пара намекает на возможность покувыркаться в постели, а большинство женщин в качестве мотивации назвали отношения. Имей это в виду, когда в следую-

09/04/2020

RUSSIAN GUIDE

ждают, что мужчины обычно переоценивают интерес, который к ним питает женщина. А женщины, наоборот, недооценивают. Поведение после флирта зависит от пола Ученые из Университета Макгилла в Канаде провели такой эксперимент: мужчин, находившихся в отношениях с девушками, знакомили с привлекательной женщиной, которая начинала с ними флиртовать. После этого их опросили, смогли бы они простить свою партнершу, если бы узнали, что она кокетничала с другими мужчинами. Подавляющее большинство из 74 мужчин ответили отрицательно.

щий раз привлекательная незнакомка (или старая знакомая) начнет оказывать тебе знаки внимания. Люди испытывают чувство привязанности после разговора Психолог из Университета Нью-Йорка Арон Джонсон в 1997 году провел такой эксперимент: он заставлял людей, незнакомых друг с другом, задать друг другу 36 вопросов, начиная с довольно нейтральных - «Хотел бы ты стать знаменитым?», «Репетируешь ли разговор перед телефонным звонком?» - до весьма личных - «Смерть кого из членов семьи опечалила бы тебя сильнее всего?», «Какую одну вещь из своего дома ты бы спас из пожара?». В итоге после этого эксперимента пары прониклись друг к другу симпатией, а двое даже начали встречаться. Так что беспроигрышный способ флирта — задавать объекту твоего интереса вопросы личного характера, начиная с невинных и постепенно увеличивая градус откровенности. Главное, не перестараться! Мужчины обычно переоценивают интерес, который проявляет к ним женщина. Печальные новости! Данные из нескольких исследований сразу подтвер-

Подобный эксперимент провели и с женщинами. После флирта с привлекательным незнакомцем ученые опросили их, простили бы они своего партнера, если бы узнали, что он заигрывал с посторонними женщинами. Большинство участниц эксперимента ответили положительно.

Смотри ей в глаза! Зрительный контакт реально работает. Да еще как! Исследование, опубликованное на сайте Американской ассоциации психологии, подтверждает этот факт. 48 разнополых студентов, незнакомых друг с другом, попросили смотреть друг другу в глаза в течение двух минут. И еще 48 студентов — то же самое время смотреть на руки друг друга. В результате эксперимента выяснилось, что в первом случае симпатия возникла у 54% пар, а во втором — у 3%. Прикосновение увеличивает шансы на успех Имей в виду, речь идет не о массаже плеч, а всего лишь о мимолетном прикосновении. Французский психолог Николя Геген провел эксперимент: 20 мужчин просили на улицах телефон у незнакомок. Половина при этом как бы невзначай дотрагивалась до руки девушек. Те мужчины, которые прикасались к женщинам, в итоге гораздо чаще получали номер телефона.

Самые доступные женщины кажутся самыми привлекательными Психолог из Университета Уэбстера Моника Мур изучила поведение 200 женщин в публичных местах (барах, кафе, парках и библиотеках) и выяснила, что женщины, которые посылают мужчинам невербальные сигналы о том, что они свободны (улыбаются, пристально смотрят, поправляют волосы), чаще назывались прив л е к а те л ь н ы м и , чем женщины, которые ведут себя индифферентно по отношению к присутствующим мужчинам.

#677

Семен Шрайк

ХОТИТЕ

• вернуть себе энергию и хорошее самочувствие • восстановить нормальное давление • понизить уровень холестерола • нормализовать уровень сахара в крови • изменить свой вес

Персональный подход и индивидуальный рацион питания, который составлен специально для вас и с учетом особенностей вашего организма и состояния здоровья Angie’s Dietetics поможет вам: - приобрести здоровые привычки - быть дисциплинированными и постоянными в выборе пищи - подобрать оптимальное для вашего здоровья и образа жизни питание - нормализовать ваш вес эффективно и безопасно для вашего здоровья - разработать индивидуальное лечебное питание

Диетолог с десятилетним стажем работы в медицине поддержит Вас!

Анжелика Калинина R.D., M.A.N

647- 998-7466

angiesdietetics@gmail.com

Возможно консультирование на дому у клиента 19

#677

09/04/2020

416-477-6107 www.therussianguide.com

Антея:

автономная плавучая роскошная капсула, в которой можно отдохнуть от суеты

Антея (Anthénea) — это экологичная, роскошная плавучая круглая капсула, которую можно купить в качестве второго дома или снимать как гостиничный номер. Каждая капсула оснащена солнечными батареями, выдвижной крышей с террасой для обедов, имеет панорамный обзор (360°) с площадкой для подводного наблюдения и систему "умный дом". Капсула полностью меблирована, имеет большую круглую кровать, изогнутый диван и полноразмерную ванну. "Антея" — это "медленный парусник", а это значит, что у него нет рулевого оборудования или двигателя: он призван служить прекрасным местом, в которое можно убежать от повседневной суеты. Куполообразная форма помогает оптимизировать солнечные лучи для получения солнечной энергии и плавно вписаться в окружающую среду. Центральный колодец служит подводной обсерваторией и естественной системой кондиционирования воздуха. Самой эстетичной частью, помимо подводного вида, является солярий с моторизованной откидной крышей навеса, которая позволяет ему автоматически переключаться в направлении ветра и облегчать естественную вентиляцию жилых помещений. Все оборудование и дизайнерские решения вдохновлены природными элементами. Гости могут обновить свои люксы, включив в них систему опреснения воды и дровяную печь, которая может быть установлена в любом месте с нулевым воздействием на окружающую среду.

Anthénea – это не только новый вид туризма, но и новый образ жизни перед лицом многих экологических проблем.

20

09/04/2020

RUSSIAN GUIDE

ДОНОРСТВО ЯЙЦЕКЛЕТОК донорство яйцеклеток является вариантом обретения ребенка для женщин, которые по разным причинам не могут забеременеть, используя собственные яйцеклетки. есть много причин, почему женщина не может использовать свои собственные яйцеклетки, чтобы зачать ребенка. Например, ее яичники могли быть удалены ранее, или могли быть повреждены во время лечения рака или она могла пережить раннюю менопаузу. В других случаях женщине может просто не хватать яйцеклеток, или ее яйцеклетки могут быть низкого качества. Безотносительно причины, донорство яйцеклеток может дать возможность женщине стать матерью, если она не может забеременеть сама.

Существует три способа получения донорских яйцеклеток: Использование альтруистического донора – пары находят донора, который известен им через семью или друзей, который готов предложить свои яйцеклетки в качестве альтруистического пожертвования (т.е. донор яйцеклеток не получает оплату). Второй путь - можно выбрать донора через Donor Egg Bank USA - этот теперь доступно через IVF Canada. а сама процедура будет осуществляеться уже в канаде. Третий путь – поездка за границу пары иногда предпочитают искать помощи за пределами Канады. IVF Canada работает с авторитетными клиниками в США и может помочь вам в этом процессе.

Частично покрывается OHIP*

ivfcanada.com

#677

7191 Yonge St., Suite 1111, Markham, ON L3T 0C4

905-597-7661 1-855-754-1010

• Оценка, диагностика и лечение • Организация донорства бесплодия. яйцеклеток, донорства спермы и суррогатного • Стимуляция овуляции, монитоматеринства. ринг цикла, внутриматочная инсеминация (IUI), экстракорпо- • Замораживание спермы, ральное оплодотворение (IVF). яйцеклеток и эмбрионов.

* www.ontario.ca/page/get-fertility-treatments

21

#677

09/04/2020

416-477-6107 www.therussianguide.com

Что происходит с водой при повторном кипячении

Миф 1. Кипячение воды повышает концентрацию воды, содержащей дейтерий, - тяжелой воды (D2O) и полутяжелой (HDO), - что и делает такую воду вредной для здоровья.

Это весьма древний миф. Мне кажется, с него и началась серия мифов о вреде повторного кипячения воды. Вода, содержащая более тяжелый изотоп водорода (Дейтерий D) обладает несколько более высокой температурой кипения, чем обычная вода, содержащая только легкий изотоп (Протий H), - 101.4 градуса Цельсия для тяжелой воды D2O и 100.7 для полутяжелой воды HDO. Поэтому при кипячении в воде, действительно, несколько повышается содержание HDO и D2O, но лишь на мизерно малую величину.

Миф 2. При кипячении воды в ней концентрируются минеральные соли, поскольку она испаряется, а соли в ней остаются. Это делает ее опасной.

При кипячении в воде действительно, концентрируются минеральные соли, которые в ней содержатся, - что естественно. Однако выше определенной концентрации сконцентрироваться они не могут: в один момент раствор станет насыщенным, и далее эти соли просто будут выпадать в осадок (то есть образовывать накипь). Учитывая то, что в нормальной питьевой воде содержание разных солей ре22

гламентируется, то даже при повторном кипячении повышенное содержание минеральных солей не должно представлять заметной опасности - не говоря уже о том, что большинство из этих солей вполне безопасны (и зачастую даже полезны, как CaCO3). Правда, саму накипь лучше не пить с кипяченной водой.

Миф 3. При кипячении активный хлор в воде взаимодействует с органическими соединениями, содержащимися в ней, образуя еще более ядовитые вещества.

Этот миф, наверное, берет начало из того факта, что воду из-под крана хлорируют. Соответственно, имеет отношение он только к ней - но не к нормальной питьевой воде, и уж точно не к дистиллированной воде. Если в воде слишком много органических примесей, то значит вода некачественная, и ее лучше не пить вообще. Если же органических примесей практически нет (как и должно быть), то отрицательного влияния на здоровье после повторного кипячения наблюдаться не должно. Если подытожить, то в самом по себе повторном кипячении воды нет ничего страшного, - проблемы могут заключаться разве что в том, что вода изначально может оказаться некачественной.

09/04/2020

Но есть и другое тоже научное мнение:

О том, что воду, предназначенную для питья, можно кипятить не более одного раза, знает любая рачительная хозяйка. Несмотря на сохранение органолептических характеристик жидкости в процессе кипячения, меняется ее структура и состав веществ. Почему нельзя кипятить воду дважды, научный факт подтверждается экспериментами. Данное явление вызвано несколькими причинами.

Физико-химические характеристики воды

Строение водной молекулы известно из курса школьной химии. В ее состав входит два атома водорода, соединенных с одним атомом кислорода. Химическая формула воды Н2О. В водопроводной и природной воде (речной, озерной, родниковой) содержится множество растворенных минеральных химических примесей, большин-

RUSSIAN GUIDE

ство из которых вредны для организма человека. Кроме того, природная вода содержит сложные высокомолекулярные органические соединения, микрофлору и микрофауну.

Почему нельзя кипятить воду дважды – это научный факт

Основной целью кипячения воды является уничтожение вредных и болезнетворных микроорганизмов, которые погибают при повышении температуры жидкости. Органика погибает или разлагается при первом кипячении. Интенсивно выделяется водяной пар за счет испарения воды, в силу чего повышается концентрация минеральной составляющей – раствор становится более концентрированным. В воде помимо минеральных веществ, солей, щелочных и кислотных радикалов, содержатся растворенные атомы водорода и кислорода. В процессе интенсивного испарения водяного пара атомарный

Не отрицая верности всех приведенных научных фактов, возникает вполне законный вопрос – а почему нельзя пить дистиллированную воду? Здесь никаких запретов нет, но замечено, что дистиллят, не имеющий ни вкуса, ни запаха, также отрицательно влияет на здоровье человека. Причем, единого мнения среди ученых о причинах этого явления нет. По мнению некоторых ученых, в дистиллированной воде, прошедшей стадию пара и затем вновь сконденсированной, изменяется направление заряда и меняется величина

#677

водород, включая присутствующие в мизерных количествах изотопы дейтерия и трития, оседают на дно, увеличивая плотность жидкости. При повторном или длительном кипячении содержащийся в воде активный хлор вступает в реакцию с остатками органических веществ и минеральными растворенными веществами. Что может получиться в результате такой реакции, трудно предсказать. Здесь многое зависит от степени очистки воды на водозаборных станциях, где обязательно есть система глубокой очистки. Однако и физика, и химия учат нас, что для ускорения любой реакции исходные ингредиенты надо нагреть. Поэтому многократное кипячение воды приводит к увеличению вариантов химических реакций, результатом которых могут быть появление различного рода канцерогенных веществ и диоксинов.

дипольного момента. Для восстановления первоначальных свойств рекомендуют дистиллированную воду, обладающую высокой степенью очистки и с точки зрения химии абсолютно безвредную для человека, заморозить. Для питья и приготовления пищи рекомендуется использовать талую жидкость. Какие выводы более правильные и каким следовать - это полностью ваш выбор.

23

#677

09/04/2020

416-477-6107 www.therussianguide.com

Дофамин —

повышаем уровень гормона удовольствия Что такое дофамин, знает не каждый, зато каждый знает, что такое плохое настроение, апатия и лень. Эти симптомы могут быть вызваны не только проблемами в семье или на работе, но часто имеют сугубо физиологический характер — нехватка гормона удовольствия вгоняет в череду бесконечных депрессий, делает пищу пресной, жизнь – серой, и уносит либидо в неизвестном направлении. Выясняем, как повысить выделение дофамина и справиться с угнетенным состоянием. И сразу хорошая новость — уровень гормонов удовольствия легко контролировать с помощью простой диеты, физических нагрузок и общения с близкими. Дофамин, нейромедиатор, вырабатываемый в мозгу усилиями надпочечников, отвечает за работу, собственно, мозга, сердца, центральной нервной системы, наш вес и психоэмоциональный фон. Когда он выбрасывается в кровь, мы занимаемся тем, что по-настоящему любим, и как следствие чувствуем себя счастливыми, полными сил, совершаем отважные поступки. В общем, живем на полную.

Недостаток дофамина может обернуться: •

Проблемами с весом, ожирением, развитием сахарного диабета • Плохим настроением, раздражительностью, потерей интереса к жизни и депрессией • Снижением либидо • Чувством постоянной усталости • Сбоями в работе сердечно-сосудистой системы • Болезнью Паркинсона • Галлюцинациями • Ангедонией — заболеванием, при развитии которого человек полностью теряет способность получать удовольствие Что может стать причиной низких показателей: неправильный образ жизни, злоупотребление жирной пищей, алко24

голем, сладким. Эти факторы не только тормозят выработку гормона, но и провоцируют развитие зависимостей, в том числе от крепких напитков, наркотиков, переедания, игромании. Человек готов искать положительные эмоции и хорошее настроение где угодно, пусть и на непродолжительный промежуток времени, не понимая, что обманывает себя. К примеру, после бурной ночи с горячительными напитками наутро мы всегда чувствуем себя подавленными — и это естественно, ведь гормон радости снижается до минимальной отметки. Дофамин довольно коварен. Выясняя, как повысить его содержание в крови, следует учесть, что наибольшее число молекул вырабатывается не во время получения прилива счастья, а в момент его предвкушения. Гормон начинает работать, формирует наши привычки и вкусовые предпочтения, мотивацию. Его настоящая задача – поощрять для покорения новых вершин. Именно поэтому часто мы чувствуем глубокое разочарование, добившись желаемого. Справиться с проблемой можно самостоятельно. На ранних стадиях недостаток удовольствия не проявляется — жизнь идет своим чередом, у всех бывают взлеты и падения. Но в какой-то момент проблема дофамина становится настоль-

ко очевидной, что человек причиняет дискомфорт уже не только себе, но и близким, срываясь и расстраивая своим кислым видом. А ведь средств, как повысить компенсировать недостаток собственными силами, не прибегая к лекарствам, масса.

Топливо радости содержится в: • Миндале и • Молочных грецких орехах продуктах • Авокадо • Свекле • Бананах • Яблоках • Тыквенных се• Зеленом чае мечках • Овсянке • Фасоли • Зелени • Кунжуте • Клубнике • Сое Добавление женьшеня, крапивы, одуванчиков в супы, чаи, салаты гарантировано увеличит количество молекул удовольствия. Важно также следить, чтобы питание было частым, разнообразным и выпивать в день не меньше полутора литров воды. Вода придает энергию и снимает стресс.

Совет: не обойтись в борьбе за

положительные эмоции без шоколада. Заядлым сладкоежкам нужно знать, что одной плитки должно хватать в среднем на 4-5 дней.

09/04/2020

Регулярные физические нагрузки Наверняка вы замечали, что после тренировки настроение поднимается, даже если изначально не было ни сил, ни желания идти в спортзал. И это неудивительно: полчаса-час бега, занятий на тренажерах, плавания и растяжки стимулируют рост дофамина и серотонина, являясь при этом профилактикой депрессий и уныния.

Совет: больше двигайтесь. Даже если нет настро-

ения приседать со штангой или делать ударное кардио, идите гулять в парк. За любую физическую активность тело и мозг скажут «спасибо».

Соблюдайте режим сна 7-8 часовой полноценный отдых обеспечивает ощущение бодрости на целый день и необходимый уровень гормона удовольствия. Его, кстати, можно повысить до критического состояния, полностью отказавшись от сна. После бессонной ночи дофамина будет хоть отбавляй, правда, чувствовать себя хорошо вы будете вряд ли.

Регулярно занимайтесь любовью Во время физической близости, доставляющей радость обоим партнерам, происходит гигантский выброс гормона в кровь. Это гарантирует вам хорошее настроение и самочувствие.

Совет: в чистом виде дофамин содержится в рас-

тении гинкго. Его принимают в виде бадов, чтобы повысить показатели медикаментозно. Фито-средство улучшает кровообращение в клетках мозга и нормализует передачу нервных импульсов.

Тренируйте мозг Дофамин принято считать веществом-гедонистом. Ставьте себе маленькие цели и заставляйте мозг радоваться. Важно не защитить докторскую диссертацию или прыгнуть с парашютом, чтобы включить режим праздника, а активизировать центры удовольствия и вырабатывать нужный гормон искусственно. Два дня без соцсетей и кофе? Две остановки пешком вместо метро? Да вы просто молодец!

Контролируйте эмоции Выше мы уже говорили, что дофамин вырабатывается во время предвкушения удовольствия. В момент, когда хочется конфетку, тортик и мороженое, его уровень наиболее высок. С первым куском бисквита придется разочарование. С третьим — угрызения совести. Когда вы начинаете есть, наслаждение будто растворяется в воздухе. Учитесь им управлять — выбирайте правильные продукты, и тянуть на запретное будет в разы меньше.

Не позволяйте себе унывать Общайтесь с животными, это всегда позитивно сказывается на настроении.

RUSSIAN GUIDE

#677

ПОД ОДНОЙ КРЫШЕЙ КЛИНИКА СЪЕМНЫХ ЗУБНЫХ ПРОТЕЗОВ

ВРАЧ + СТОМАТОЛОГ + ЗУБОПРОТЕЗНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

Oskar Minkov DD

Osmin Denture Services

БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ: БЕСПЛАТНЫЕ ПРОТЕЗЫ: БЕСПЛАТНЫЕ УДАЛЕНИЯ: БЕСПЛАТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ:

647-294-3310 4430 Bathurst St #203, North York

OW / WELFARE / ODSP / VETERANS AFFAIRS OW / WELFARE / ODSP / VETERANS AFFAIRS ODSP / VETERANS AFFAIRS

ПЕНСИОНЕРАМ ОСОБЫЕ СКИДКИ ПРОТЕЗИРОВАНИЕ НА ИМПЛАНТАХ – ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ ВИЗИТ ПРОТЕЗИСТА НА ДОМ www.osmindenture.com

RZ Qualident Ltd. Denture Clinic and Laboratory

КЛИНИКА СЪЕМНОГО ПРОТЕЗИРОВАНИЯ К вашим услугам все виды зубного протезирования, выполняемые специалистами с многолетним опытом работы.

• Консультации бесплатно • Ремонт протезов в тот же день • Полное и частичное бюгельное протезирование • Косметическое протезирование • Протезирование на имплантантах • Мягкие прокладки на протезы • Микропротезы для восстановления единично потерянного зуба • Принимаем все ВИДЫ страховок (Welfare, ODSP, Ветераны ВОВ) • Починки и перебазировки в тот же день • Суперотбеливание за 20 минут

Протезист: Рена, DD Тел. 416-636-6100

4430 Bathurst St., Unit 305, Toronto

(северо-западный угол Bathurst St. и Sheppard Ave.)

25

#677

09/04/2020

416-477-6107 www.therussianguide.com

Ощути вкус настоящей китайской кухни и китайской культуры!

Dear customers, We are supporting Ontario's battle against COVID19 and will only be

open for takeout and delivery

.

We will be operating on reduced hours from 12 pm - 9 pm until further notice.

Online Ordering will be available during this time.

BUSINESS HOURS 12-9PM DAILY

НА ВАШ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ВЫБИРАЙТЕ

БЕСПЛАТНО ХВОСТ ЛОБСТЕРА ИЛИ

КАРЕ ЯГНЕНКА

(требуется ID и резервация)

26

09/04/2020 ОБУЧЕНИЕ

RUSSIAN GUIDE

СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ

Профессиональная инсталляция деревянных полов и лестниц

Ламинат, hardwood, паркет, инженерные полы, skylights (окно в крыше), двери, окна, сопутствующие малярные работы. Большой выбор материалов

Французский Experience Teacher Tutoring Революционный метод AIM – Action in Motion

СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ

ДИЗАйН И ПРОИЗВОДСТВО СТОЛЕШНИЦ ИЗ ГРАНИТА И КВАРЦА Countertops, Backsplash,Vanity. Мраморные камины. КВАРЦ И ГРАНИТ

416-827-2492

647-833-8924 MIKE

Licensed Electrician

A&Y Plumbing САНТЕХНИЧЕСКИЕ РАБОТЫ

(Masters Licence)

ВСЕ ВИДЫ ЭЛЕКТРИЧЕСКИХ РАБОТ:

mkuyevda@msn.com

French immersion student.

• Установка Spotlights - от $49.99 • Проводка в бейсменте от $30.00 • Полы с подогревом • Замена электрических щитков Цены вас приятно удивят!

Любые виды работ по сантехнике. Качество и доступные цены гарантирую

416-735-2098

647-388-4454 Игорь

(416) 835-7986

Math for

Уникальная возможность для ваших детей выучить язык РАЗ И НАВСЕГДА. Все уровни

Prestige School Общеобразовательная

частная школа PS - Grade 12

21 Eddfield Ave., Toronto 11 Headdon Gate, Richmond Hill

416-250-0648 905-881-7424

www.prestigeprivateschool.ca ÖÅÍÒÐ ÒÂÎÐ×ÅÑÊÎÃÎ ÐÀÇÂÈÒÈß ÄËß ÄÅÒÅÉ È ÂÇÐÎÑËÛÕ

Renovations of bathrooms

Kiyan comfort *stucco removal

floor tiles, wall tiles and вacksplash.

(удаление попкорна с потолка)

416-270-5862

(647)-703-1538 Юрий

Андрей

Ремонт и обновление

*покраска (647)-984-1656 Анна ВНУТРЕННИЕ РАБОТЫ

4544 Dufferin St. Unit 205 (at Finch Ave W)

Консультация по дизайну бесплатно

www.pochemuchka.ca

647-830-3336

- Дома, Квартиры, Офисы, Basement - Ванные комнаты - Кухни - Керамическая мраморная плитка - Сантехнические работы - Hardwood, паркет, ламинат - Шпаклевка, покраска

www.expresshomerenovation.ca

416-886-0893 Alex

БУХГАЛТЕРСКИЕ КУРСЫ с применением компьютерных программ ACCOUNTING Payroll, HST, Bookkeeping INCOME TAX: Corporate, Self Employed, Personal 416-294-6033, 905-918-9907 quasetor@gmail.com

ARK MECHANICAL СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ

ПОЛНЫЙ РЕМОНТ ВАШЕГО ДОМА

(647) 297-1251

www.facebook.com/pochemuchkaABC

квартир, офисов, помещений  Инсталляция полов  Укладка плитки  Малярные работы  Framing Taping  Drywall  Электрика  Сантехника

сантехника Ванные Электрика Подвалы Drywall кухни Плитка Покраска LICENCE, сТраХОВка

Бизнес в Торонто с 1980 года Аркадий: (416) 565-8566

#677

СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ

УСЛУГИ И СЕРВИС

Наша специализация

Гаражные ДВЕРИ и электроподъемники

– TAPING

(шпаклевка драйвола)

Установка Frame. Insulation. Drywall. Безупречное качество. Опыт работы в Канаде 11лет. Бесплатная оценка работ

416-250-8947 Игорь

ПОЛЫ ВСЕх ВИДОВ

ламинат, engineering, hardwood, керамическая плитка, натуральный камень реставрация лестниц, finished basement, ремонт ванных. евгений

(647) 287-9776

ВСЕ ВИДЫ

саНТеХНИЧескИХ И ЭлекТрИЧескИХ раБОТ.

УСТАНОВКА ВаННЫХ кОМНаТ

лицензия

(647) 393-5991 Андрей

Ремонт, замена дверей. Ремонт пружин, роликов и тросов. Б/У двери и электроподъемники

(905) 836-0727

(Newmarket and area)

(416) 241-9265

(Toronto, Richmond Hill).

Помогаем водителям! Предоставляем LMIA c последующей возможностью остаться в Канаде.

647-523-5454

litigation.ca@gmail.com

Master Electrician Все виды электрических работ – установка spotlight – от $49.99 – проводка в бейсмент – от $30.00 – полы с подогревом – замена электрических щитков 647-388-4454 Игорь

Компьютерный сервис Сертифицированные специалисты вернут компьютер и телефон к жизни. Быстро и недорого.

416-893-9728 Вячеслав 647-890-0687 Дмитрий

• Интерьер -дизайнер • Покрытие сусальным золотом • Отделка стен шелком • Реставрация мрамора • Отделка каминов • Реставрация лестниц и перил, • Cварочные работы • Укладка мрамора, гранита, натурального камня.

• Hardwood, паркет, циклевка • Ванные комнаты, сауны.

• Basement.

• Гидроизоляция бейсментов.

• Утепление attics.

• Сантехника, электрика.

• Двери, окна от производителя • Деки, заборы.

• Подготовка недвижимости к продаже.

• Предоставляем агента по покупке/продаже недвижимости anatolikorobkin@gmail.com 416-992-6754 Анатолий 27

#677

09/04/2020

416-477-6107 www.therussianguide.com

УСЛУГИ И СЕРВИС

УСЛУГИ И СЕРВИС

АВТО

СОЦИАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ

СУБСИДИРОВАННОЕ ЖИЛЬЕ СОЦИАЛЬНЫЕ УСЛУГИ ПОЛУЧЕНИЕ ИНВАЛИДНОСТИ, ПЕНСИИ

ПОКУПАЕМ

(647) 871-2478 – ИРИНА

(ненужные, старые, битые)

ПРИНИМАЮТСЯ БЕНЕФИТЫ

ORIT’S DRAPERIES & MORE www.oritsdraperies.ca

ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ШТОРЫ И ЗАНАВЕСЫ ДЕКОРАТИВНЫЕ ПОКРЫВАЛА И ПОДУШКИ Постельное белье и мн. др. Обновление старых занавесей Широкий ассортимент готовых занавесей, тканей и аксессуаров из Европы

416-400-2403 СВЕТЛАНА

Модельердизайнер с 20-летним опытом работы в Израиле, Канаде, Америке

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕДЕЛКА И РЕМОНТ ЛЮБОЙ ОДЕЖДЫ ВКЛЮЧАЯ КОЖУ, МЕХ, ДУБЛЕНКИ. Лучшее качество гарантировано.

647-300-5583 Наум 100 Steeles Ave.W. #21b

ЛЮБЫЕ

АВТОМОБИЛИ на скрап/металлолом

ОПЛАТА НАЛИЧНЫМИ от $100 до $5000 Towing за наш счет. Работаем по всему GTA.

647-829-7171 Майк www.cashforscrapcarsgta.com

ЮРИДИЧЕСКИЕ И ФИНАНСОВЫЕ УСЛУГИ

РАБОТА

Персональные кредиты от 100,000

В компанию ТРЕБУЕТСя САНТЕхНИК для работы по вызову в коммерческих и жилых зданиях.

Driving license, знание английского и 3 года опыта работы обязательны. Полная загруженность 416-799-1919

*Безвыходные ситуации *Автокредитование *Номер “9” - не проблема *Специальные программы для отъезжающих и находящихся в предбанкротном положении *Помощь в получении первой кредитной карточки с последующим бизнес-планом

437-224-0535 Феликс

Лицензированный юрист (Paralegal) поможет заполнить анкеты для всех видов пособий и пенсий: OAS,GIS, CPP, CPP Disability Benefits, ODSP benefits и т.д.,вкл. сопровождение и представление в трибунале по социальным пособиям (Social Benefits Tribunal). Заверение и сертификация документов, доверенностей (кроме иммиграционных целей), подготовка и заверение заявлений, афидетивови деклараций (statutory declarations). 416-661-9616 legacy.pi@gmail.com Swetlana Vinokur Legacy Legal Services

РАБОТА

Ладога Автосервиc

Выполняем все виды механических, кузовных, покрасочных работ и развал сходимости колес Приезжайте по адресу 1100 Finch Ave West, unit 302 Звоните по телефонам:

416-663-2482 или 647-299-2482 Александр

В престижный салон красоты

срочно требуется администратор

со знанием русского и английского языков, Facebook, Instagram

289-597-4247

АВТО СТРАХОВКИ

Страхование домов, квартир, автомобилей, мотоциклов Страхование жизни, здоровья, супер виза.

В компанию по производству кухонь

требуются service/quality control workers, $14/hour.

905-761-9090 В компанию по производству кухонь требуются Kitchen Installers/Assemblers, (payment from $6000 and up, piecework, tools and experience are required) 905-761-9090

Требуется cabinet maker! в столярную мастерскую. Опыт 3 года 647-895-8745

647-294-6871 Дмитрий Открываем рабочие визы для тех, кто находится уже в Канаде по программе

"Live-in caregiver/nanny" женщинам с медицинским или педагогическим образованием Помогаем с трудоустройством в этой области

В стабильную компанию с многолетним опытом работы

2014 Volkswagen Jetta Comfortline 1.8 TSI 141,800 km $8,500 _ 2015 VW Jetta accidents free, back-p camera, loaded, 5-speed manual 134,000 km $8,299 *FINANCING AVAILABLE* Cer�fied Vehicle appraisal

Звонить 647-528-8983 10 am - 6 pm www.gtacaring.ca | gtacaring@gmail.com

28

$40.00 Save money on HST. Говорим по-русски.

1000 Dundas St. E., Mississauga, Unit 100 ON L4Y 2B8 Taxes and licensing extra

ТРЕБУЮТСЯ AZ DRIVERS Зарплата

до

$3,000 в неделю AZ OWNER OPERATORS Доход выше

$30,000 в месяц За подробной информацией обращайтесь

6476772255 Александр

09/04/2020

RUSSIAN GUIDE

РАБОТА

РАБОТА

Ищем мужчин и женщин для работы на заводах, фабриках, пекарнях и других предприятиях GTA. Предостaвляем работу в разные смены.

647-799-0443

SPARKLING SNOW INC. ДЛЯ ПОЕЗДОК CANADA/ US:

1) РАДИУС 500 МИЛЬ - РАБОТА ДЛЯ SINGLE 2) WEST COAST (РАБОТА В TEAM) 3) CITY DRIVERS

TEXAS

КАТЕГОРИИ A-Z Мы платим - водителю до 70с/mile - владелец трака получает до 3.0$/mile Мы 15 лет в бизнесе Спешите, количество мест ограничено

647-607-2767

AZ FOR

DRIVERS

$2.000 - 2,500 PER WEEK

ВЫЗОВ ВРАЧА НА ДОМ ВАКЦИНАЦИЯ, ЛЕЧЕНИЕ, НАПРАВЛЕНИЕ К СПЕЦИАЛИСТАМ, УСЫПЛЕНИЕ НА ДОМУ

416-825-9958 WWW.MOBILEVETDOCTOR.COM

требуется truck driver for deliveries

Звоните

416-617-2254 Михаил

Приходите к нам за хорошим советом, мы поможем вам выбрать лучшее!

SUPER STORE PLAZA, Steeles/Dufferin Открыты 7 дней в неделю

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Katrine Medical Aesthetic Clinic

Приходите в уютный парикмахерский салон на дому.

удаление папиллом, скинтакс, родинок, красной сеточки сосудов, мезотерапия. Принимаем бенефиты

Steeles / Bathurst (за Price Choppers)

416-222-1817 416-277-8393

(647) 838-1604

Полина

Сдаётся комната (Yonge and Rutherford)

на втором этаже, чистоплотному и приветливому мужчине без вредных привычек.

905-553-5358 ПРОДАВЦАМ: Продам вашу недвижимость за 37 дней по максимальной цене в оговоренный срок, используя уникальную технологию продаж - VIP Smart Sales, или мои услуги Бесплатно!!! ПОКУПАТЕЛЯМ: СПЕЦИАЛЬНАЯ ПРОГРАММА - Деньги для покупки недвижимости до $100.000, без выплаты интереса на 1 год.

416-878-0888, ВЛАДИМИР

ПОД ОДНОЙ КРЫШЕЙ

Oskar Minkov DD

15 лет в бизнесе

416.665.4254

Хотите быть красивой и современной?

$30,000 AND

OVER IN GROSS

PET VALU

Better Pet Nutrition Владимир и Елена Ивановы

for construction workers (general labour) 647-799-0443

КЛИНИКА СЪЕМНЫХ ЗУБНЫХ ПРОТЕЗОВ

Стабильно

905-761-9090.

Dog & Cat Vet ДОКТОР ГРИГОРИЙ БРОДЕЦКИЙ

Company looking

OWNER OPERATORS

В компанию по производству kitchen countertops

with Full G licence, please

ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ В компанию по производству кухонь требуется kitchen

НЕДВИЖИМОСТЬ

Phone: 289-234-3300 (afterhours: 905-773-1571) Fax: 416-365-6852 E-mail: spsninc@gmail.com (or sparklingsnowinc@gmail.com) Our yard address: 2315 Loreland Ave, Mississauga, ON, L4X2A6 Office address: 13270 Yonge Str, Richmond Hill, ON, L4E 2T2

И

solarorbex@gmail.com (416) 939-4764

905-761-9090 send your resume to service@livingart.ca

• Высокие заработки • Новые траки • Стабильная работа • 24/7 • Поддержка диспетчера

ВЛАДЕЛЬЦЫ ТРАКОВ

Требуются водители

категории A-Z с опытом работы 2 года для поездок Торонто-КвебекТоронто, dedicated runs или LTL (Montreal/Quebec city area). Чистый CVOR и driver abstract. Работа круглый год.

с опытом работы и знанием английского языка. Наличие водительских прав и машины обязательно.

• TRUCK DRIVERS (A-Z)

ТРЕБУЮТСЯ

ПРОДАЕТСЯ

cabinets service technician

ТРЕБУЮТСЯ:

ВОДИТЕЛИ

РАБОТА

#677

ВРАЧ + СТОМАТОЛОГ + ЗУБОПРОТЕЗНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

ПЕНСИОНЕРАМ СКИДКИ!

БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ:

Osmin Denture Services

647-294-3310 WWW.OSMINDENTURE.COM 4430 Bathurst St #203, North York

БЕСПЛАТНЫЕ ПРОТЕЗЫ ДЛЯ ПОЛУЧАЮЩИХ: БЕСПЛАТНЫЕ УДАЛЕНИЯ: БЕСПЛАТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ:

OW / WELFARE / ODSP / VETERANS AFFAIRS OW / WELFARE / ODSP / VETERANS AFFAIRS

ODSP / VETERANS AFFAIRS

29

#677

30

416-477-6107 www.therussianguide.com

09/04/2020

09/04/2020

RUSSIAN GUIDE

#677

31

GTA Caring Solutions специализируется на: * Няни/ домработницы с проживанием или без * Услуги по уходу на дому для пожилых людей или нуждающихся в уходе GTA Caring Solutions предоставляют услуги высочайшего качества, позволяющие нашим клиентам сохранять независимость, безопасность и комфорт.

Звоните: 647-528-8983 Ирина e-mail: GTAcaring@gmail.com

NEW 2020 OPPORTUNITIES WITH

COMPANY DRIVERS EARN UP TO

OWNER OPERATORS EARN OVER

80

30K

¢/m

$

FOR SINGLE DRIVER

IN GROSS INCOME

• Steady miles • New Equipment

• No start-up costs • Fleet fuel discounts

NEW!

EXTRAS, BONUSES AND VARIETY OF SCHEDULES TO FIT YOUR LIFESTYLE

DISPATCHER position is available

1.855.967.5982 416.617.2254

CITY DRIVER

For details please call

OR APPLY AT 61 RAYETTE RD, UNIT #5, VAUGHAN, ON L4K 2E8 www.westtrans.ca

(English is a must)

position is available