ISSUE 398 by The Sun Paper

新西兰南岛发行／ Distributed Across South Island 双周刊／ FORTNIGHTLY ISSN 1177-0325 在线阅读：ISSUU.COM/THESUNPAPER

20 NOVEMBER 2015 ISSUE 398 本刊联系方式:

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新西兰房东的权利和义务

为了规范新西兰房屋的租赁市场，新西兰建筑与房屋管理局（Department of Building and Housing）还出版了一份房屋租赁指南来指导房东和租客的行为，其全文可以参阅新西兰建筑与房屋管理局的网站。 p14-15

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那时村庄—— 竹林的故事 p8 《华丽上班族》

这部片子如果能让观众感受到环境局限性里，产生的悲观主义，或者对局限性毫不知情的悲剧情怀，这张网才算拉开，比如是贪欲让人变坏，还是贪欲背后，社会对上班族生存危机的紧逼，台词的分量，没有说清楚到底怎么好，怎么坏。 p20

圣诞派对

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p23

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新西兰新闻

20 November 2015

奥克兰新房建设量达到了十年新高

住房在奥克兰仍然是热门话题之一。这正是为何当我通过房屋施工审批数看到目前奥克

兰地区的居民住宅建设数量不仅取得了十年新高并且还在不断增加时感到十分欣慰。国家党政府一直以来便专注于提供新房屋的供给量，尤其是在奥克兰地区。往届政府因为知道这是个难题便置之不理，而我们则正在用实际行动来解决这个难题。目前的年房屋施工审批数逾 8700个，这比几年前的数字足足翻了一倍有余。审批数量的强劲增长充分显示了政府在提高奥克兰地区新房建设增速上已经取得了显著的进展。通过其它建筑领域的

经济数据来看，这一增长数据则得到了进一步的证实。在过去的四年里，建筑业就业人数从48000人增长至了 75000人，奥克兰地区建筑业的 GDP数据也显现出了强劲的增长势头。最近的国家建设发展轨道报告预计在2020年前，我国还会有8万套新房屋竣工，这个数字比过去六年里的房屋建设总量的两倍还多。上个月，我们相继出台了一系列新政策来给奥克兰房市降温，其中包括政府最新的亮线测试。初步来看效果甚佳，因

南岛两所理工学院合并将成坎特伯雷高校巨无霸

天维网报道：位于南岛的两所大学——奥拉克理工学院（Aoraki Polytechnic）和基督城理工学院（Christchurch Polytechnic Institute of Technology，CPIT）即将合并，新组建的学校将成为一座大型高等学府，为坎特伯雷地区提供更高质量的职业教育。 “我考虑了各方意见，最终做出这一决定，相信这两家学校合并后，将向学生、学院乃

至整个地区提供最优质的高等教育。”高等教育部部长Steven Joyce说。按照Joyce的说法，这次合并仅制订方案就花费了两家学校 18个月的时间。他称，希望两校的校董事会能建立起一套新的可持续发展的教育体系，为坎特伯雷地区培养所需的技能人才。 Joyce称，合并后的新校是一座“真正的区域实体”，为基

督城、Timaru、Ashburton和北奥塔哥的奥马鲁等地提供具备职业技能的合格人才。按照他的说法，新校将在2016学年投入运营，合并后的新校最初会使用CPIT Aoraki的校名，明年会设计一个新的校名。 CPIT现任主席Jenn Bestwick将担任新校的主席，奥拉克理工学院主席Janie Annear则担任新校的副主席。 Joyce表示，他们专门就这次合并进行过公众谘询，在30份问卷中，7份保持中立，10份持积极态度，13份明确表示反对。 “高等教育委员会将和持不同意见的两方合作，履行其合并实施计划，确保新的实体为在校学生和即将入学的学生实现无缝对接。”Joyce说。 2015年截至目前，政府在两家学校上的投入分别为790万纽币和5800万纽币。 “我期待新的学校将成为新西兰高等教育系统中表现最好的一员。”Joyce说。

为奥克兰10月份的房屋中间价已经比上个月有所下滑，房屋的交易量亦在同时下跌。但是我们明白摆在我们面前的工作依然很多，而政府则会继续专注于提高新房建设数量。这便是为何我们已经采取了进一步措施来加大奥克兰地区房屋供给。这些新举措包括推动资源管理法改革的第二阶段工作，以及在今后数月内宣布在奥克兰地区划出更多的特殊住房区域。让更多的新西兰家庭能够迁入属于自己的住房是国家党政府的工作重点之一。

因此我们已经把KiwiSaver首套住房购买补贴足足增加了一倍，经预计这将在今后的五年里有效帮助约9万新西兰民众。通过这项补助计划，一对夫妇最高可向政府申请到2万元补贴用于其首套住房的购置。在这项计划于今年4月1日起正式实施以后的头三个月里，全国上下已有逾2000余人通过该计划的帮助购买了各自的首套物业，政府已为此支出约720 万元。我们会朝着让更多的新西兰民众实现购买属于自己的首套房屋的梦想而继续不懈努力。

韩国将取消特别消费税新西兰鹿茸出口盼来利好

天维网报道：在低迷了数十年之后，新西兰鹿业终于盼来了一则利好——新西兰鹿业协会称，韩国即将废除特别消费税（SET），这对推升韩国人对新西兰鹿茸的消费将起到积极作用。韩国的SET涵盖多种“奢华”产品，其中就包括干冻鹿茸。单就鹿茸来说，消费税为 7%，再加上其他税种，实际比率为10.1%。新西兰鹿业协会亚洲市场经理Rhys Griffiths介绍说，韩国的特别消费税将分阶段取消，第一步是取消30%的税额，这一步骤已在今年8月底完成；第二步是彻底取消特别

消费税，这需要韩国国会立法通过。有报道指出，新法案可能会在明年1月1日生效。 Griffiths称，从长期来看，这一变化对新西兰鹿茸业具有“非同一般的意义”。 “进口税和消费税为生产商增加了不必要的负担，也没给消费者带来实际上的好处。”他说，“降低关税和取消消费税将使新西兰产品在国际市场上更具竞争力，尤其是吸引韩国顾客的眼光，消费进口自新西兰的鹿茸。” 根据新西兰与韩国签署的自贸协议，韩国对新西兰干鹿茸收取的关税将从此前的20% 降低至1.33%。

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Chengdu, the capital of China’s southwestern Sichuan province, sometime in early September. No one knows how it began, but now

men, women, and children can all be seen with plastic plants growing out of their heads. The pins are sold for 1 USD. 来源：Bored Panda

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20 November 2015

沪港通一年答卷：安全平稳以最小的制度成本，实现了两个规则不同的资本市场的联通沪港通一周岁了！去年的11 月17日，沪港两地证券交易所同时敲响了联通的锣声，为两地资本市场架起了“桥梁”。两个货币不同、规则不同的交易所连接起来，在全球，沪港通是第一例。一周年来，沪港通运行如何？交出了怎样的成绩单？运行平稳交易活跃 “总体平稳有序，经受了国际金融市场和中国资本市场波动的考验”。中国证监会副主席方星海如此评价。截至2015年11月16日，沪港通累计交易金额2.13万亿元人民币。其中，沪股通共230个交易日，交易金额1.54万亿元人民币，累计使用总额度1207.06亿元人民币，占总额度的40.24% 。港股通共225个交易日，交易金额5898.60亿元人民币，累计使用总额度921.48亿元人民币，占总额度的36.86%。尽管事前设定的额度没有用足，但是，一组成长数据值得关注：沪股通开通当月，日均交易金额38.34亿元人民币，而今年10月份，日均交易金额已达 47.27亿元人民币，增长了24% ；港股通开通当月，日均交易金额4.62亿元人民币，而今年10月份，日均交易金额已达17.27亿元人民币，增长了240%。由此可见，在境外投资者对

内地资本市场持续保持投资热情和关注度的同时，境内投资者正在逐步适应这一新的跨境投资机制，对海外市场的投资需求不断增加。数据还显示，沪股通569只标的股票全部发生交易，港股通295只标的股票也全部发生交易。一年间，上交所与港交所、中国结算之间的数据交换都在约定时间内完成，实现了运行平稳、安全可靠的目标。以最小的制度成本，获得了最大的制度效率沪港通的成功运行，被称为里程碑事件。沪港两地资本市

场结算货币不同，交易规则、时间不同，投资者的习惯也不尽相同。在中国证券登记结算有限公司总经理戴文华看来，沪港通一年，已大大超出了预期，在不改变现有规则的前提下，以最小的制度成本，获得了最大的制度效率，实现了两个不同资本市场的联通，创造了风险可控、可扩容的新模式。在资本项下可自由兑换没有完全开放的前提下，如何解决外汇的兑换问题、并防止外汇大搬家，大进大出，是沪港通的一大难题。一年的实践显示，这一问题已得到有效解决。戴文华介

绍，沪港通已顺利完成了资金的过境划拨，总计1204亿元人民币，没有一笔差错。港交所董事总经理毛志荣介绍，沪港通采取双向扎差结算、过境，每交易10元人民币，扎差后，过境资金仅有2元人民币，大大减少了资本大进大出情况的发生。此外，沪港通以人民币计价、交易和结算，既方便了内地投资者直接使用人民币投资香港市场，也增加了境外人民币的投资渠道，在推进人民币国际化进程中发挥了积极作用。上海金融办主任郑杨谈到，

沪港通不仅改善了A股市场投资者结构，提升了A股市场影响力，也促进了上海国际金融中心建设。关门练拳不行，应着眼全球扩大开放“大桥通车了，改善体验、完善规则成为重要内容。” 港交所总裁李小加说。目前，投资者已就沪港通提出了十余条改进意见，包括增加投资标的、扩大交易天数、放宽或取消额度、降低投资者门槛等。方星海介绍，下一步，正准备扩大投资标的股范围，加大跨境执法力度，并加快基金互认步伐。他说，“日益全球化的世界，关门练拳不行，必须打开国门调结构，着眼全球，坚定不移扩大开放。” 沪港通的顺利开通和平稳运行，不仅为交易所之间的联通探索了道路、积累了经验，也激发了全球各交易所之间联通的热潮。上交所理事长桂敏杰谈到，将进一步提升上交所市场国际化水平，加快推进内地资本市场双向开放进程。他介绍，上交所正积极落实中英两国元首会谈成果，研究推出“沪伦通”，以探索跨时区交易所互联互通合作新模式。据介绍，目前，上交所、德交所和中金所合资成立的中欧交易所即将开业，为内地资本市场国际化探索新的方式和路径。

大兴安岭气温已低至-38.6℃

煤炭市场仍供大于求前10个月煤炭产量和消费量双下降煤炭消费明显下降、企业效益大幅下降、煤炭价格跌至10年前水平……根据11月17日中国煤炭工业协会公布的前10个月煤炭经济运行情况，当前煤炭行业仍处寒冬。前10个月，我国煤炭产量和消费量双双下降。据统计，前10 个月全国煤炭产量30.45亿吨，同比减少1.14亿吨，下降3.6% ，进口煤炭17031万吨，同比下降近三成；全国煤炭消费约 32.3亿吨，同比减少1.6亿吨，下降4.7%。其中，用煤大户电力行业的耗煤量为15亿吨，下降 6.4%，钢铁、建材行业耗煤量也在下降。煤炭库存也持续处于高位。截至10月末，全社会存煤已连续46个月超过3亿吨。今年以来，煤炭价格大幅

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下滑，目前已跌回2004年末水平。其中，动力煤价格下跌明显，11月15日，秦皇岛港5500大卡市场动力煤平仓价为360—370 元/吨，比年初降低160元/吨，下降30.5%，相比2011年的高点（860元/吨）下降了58%。受市场不景气影响，煤炭企业效益呈现大幅下降。前三季度，全国规模以上煤炭企业主营业务收入1.85万亿元，同比下降14.4%；利润额287.2亿元，同比下降64.4%；亏损企业亏损额 730.5亿元，同比增长32.9%。煤炭协会统计的90家大型煤炭企业合计亏损8.1亿元（去年同期利润450.2亿元）。 ——从宏观看，市场需求总体不振，全年煤炭市场仍将呈现供大于求的态势。”中国煤炭工

业协会副会长姜智敏分析了煤炭行业面临的形势： ——从煤炭需求看，宏观经济增速放缓；非化石能源发展加快；环保约束增强，节能减排力度加大；高耗能产品产量下降；煤质提高、单耗下降等将抑制煤炭需求增长。 ——从下游产业发展前景看，钢铁和水泥等高耗能产品产量基本已达峰值，需求都已出现下降。 ——从煤炭产能看，2006年以来，全国煤炭采选业固定资产累计投资3.6万亿元，累计新增产能30亿吨。目前，全国煤炭产能已超40亿吨，在建项目规模超过10亿吨，这些产能将加剧供大于求的压力。 ——从国际市场看，能源价格大幅下降，主要产煤国到达我国南方港口的动力煤价格与我国同质煤价基本持平，且同样面临着产量下降、价格下跌和企业亏损等问题。姜智敏表示，下一步将开展政策研究，推动煤炭增值税改革，切实减轻企业负担；加快研究煤矿退出机制，推动煤炭产业结构调整。另据了解，今年12月3日—4 日，2016年度全国煤炭交易会将在内蒙古鄂尔多斯市举办，力求通过推动煤炭交易现代化、创新商业模式以促进产业扭亏脱困和转型升级。

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受冷空气影响，黑龙江大兴安岭出现强降温天气。大兴安岭最高峰下呼中区大白山观测站测定温度达到了-38.6℃ ，呼中镇内气温也降至-30℃ ，为今年入冬以来气温最低值。据了解，呼中地处大兴安岭伊勒呼里山北麓，平均海

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拔800多米，无霜期仅有80多天，历史最低气温达-53.2℃ ，年平均气温仅-4.3℃，每年-40℃的天气就可达30天左右，有“中国最冷小镇”之称。据当地气象部门预报，呼中区17日到19日仍将持了续-30℃左右的低温天气。

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那时村庄—— 竹林的故事（贰）

林中的每一株竹子，像家里的每一只鸡，每一个孩子，都可以一眼就辨识出来。主人会在竹竿上写上姓氏，以便分别挨得很近的各家竹林。同时，同一年生长的竹子会写有一样的数字，次年便递增，于是砍

伐时就知道该砍掉哪些好多年的老竹子。这种标识会用特殊的油墨，雨雪都不会化，也会雇来专门的抹字人：姓氏和数字都是用手指抹上去的，他们抹得又快又漂亮。新竹长得多而快，所以数字一般是一到七，写着七的那些竹子，这一年秋，就是它们的大限。竹子的主人砍下后，会扛着它们走下漫长的阶梯，竹梢拖在地上，持续不断的沙沙声像是一阵阵告别时的叹息。奇妙的是，这些数字现在只有上了年纪的山民才认得：它们是南宋开始流行的苏州码子，由算筹演变而来，不知什么时候传入这里，一直沿用至今。近年大热的《神探夏洛克》第二季里的一集，就用了苏州码子当做故事的线索，象征着

中国的古老和神秘。追着看卷福的那些本地年轻人，大概不知道自己身后的竹林里，就隐藏着这套来自旧时代的数字。在老家，村民还是同姓聚族而居。曾祖父回忆说，我们原来有一本族谱，放在祠堂里，后来也不知下落。有时候忍不

住想，我到底是从哪儿来？我们家族是在哪一个朝代的天灾人祸里从哪个地方来到这座竹山？没有文字记载，只有曾祖父喃喃不清的叙述，里面有徽州和苏州，有战乱，有一生的哀毁荣喜。老竹子死、新竹子生，新的

苍翠，却是在旧的根基上生发出来。我们的身体和记忆里，潜伏着数百年前甚至数千年前的东西，一直等待着一个契机，等待被召唤，然后化为一瞬的恍然。撰文／潘瑶菁摄影／TinaWu、Eggi

故乡在这里，你在哪里？前些日子，去金华武义下埠口村做基地调研。虽说是第一次来到这个小村庄，却一下子沉醉在了这里纯净自然的绝美景色里，连绵起伏的山包围着郁郁葱葱的林，郁郁葱葱的林里，点缀着小小的零落的村，还有从天而降的水，顺山势而下，在山间积聚成蓝宝石班的水库，再流向村庄，滋养一代又一代村民。时间在这里似乎放慢了好几倍的速度，但是正因为没有过多的发展，大部分年轻人们都已经不愿意留在这“

TINA WU 旅新新锐摄影师，曾与好友在新西兰成立摄影工作室，擅长专业户外摄影。因为极其热爱影像艺术和长途户外旅行，私下最爱好的摄影项目是山水和动物。由于朋友遍布世界各地，另外的爱好就是为所有的朋友，拍婚纱和他们的婚礼，觉得这

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是世界上最酷的结婚礼物。大学主修视觉艺术与摄影，澳大利亚新西兰旅居10年，除了摄影师之外，也是一名视觉设计师。摄影风格擅长还原事物最本真的状态，目前已经旅行过欧洲北美等国家，回国三年，曾进入西藏北部一个月时间拍摄珠峰和地域人文，被平遥国际摄影展邀约参展新锐摄影，持续靠着旅游积累人生经验，更藉由热爱旅行摄影闯出自己的摄影名号，受到两岸三地的摄影人推崇。

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世外桃源”，为了生活和事业去了大城市奔忙。如今像武义这样生态资源丰富又承载了许多回忆的故乡已经越来越少，这是非常珍贵的。随着休闲时代的到来，被禁锢在城市车水马龙里的人们，想要再回到那片记忆里的美好土地的愿望越来越强烈，那些被遗忘的或渐渐消失的纯朴的乡村文化正在召唤我们，去发现和保护他们。不要再错过故乡在时光里说给我们的悄悄话，给故乡一个机会放声歌唱吧！

《圈子不同，不必强融》作者：张超出版社：北京联合出版公司出版年：2015-10 页数：224 ISBN：9787550261471 这圈子不同，不必强融。你是谁，才能吸引谁。当下社交生活中，人们被大量无效低能的社交耗费时间成本。如何才能找到自己的核心朋友圈？价值交换是一切的答案。本书一针见血提出价值交换是等价的：满足别人需求的能力决定你在别人眼中的价值。低价值勉强融入高价值的圈子，终将因为利益基础不同一场空。此外，本书并不消极，书中关照到积极行动能够提升圈子的质量，因为价值交换是动态的：此刻不能融入的

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比你的家还要美的 Modern Dog Home 你家大帝也该有自己的前卫设计豪宅你家大帝们现在住着怎样的狗窝呢？美国亚特兰大设计工作室Pyramd Design Co.最近推出了一款前卫设计的狗屋，没有掉格的图案和夸张的色彩，非常适合家居设计风格主张简约路线的主人们。不要以为这不过是一堆木板随意钉在一起，但这间被称为“Puphaus”的设计款狗屋其实也是动了巧思。摒弃了传统狗

双周精选 @KINFOLK中文版位特厅，前兰工作室空间被线和天房中的，还是、购回家中活。

屋的密闭式设计，屋顶的浮置上盖应用可以增加空气对流，改善闷热潮湿的问题，除此以外，与房屋一体式的甲板上加入了不锈钢餐具下陷的“用餐区”，防止出现打翻饭碗的尴尬。美国制造，而且不需要用到任何工具就能在家轻松完成组装，时尚舒服得来还显得特别干净整洁，不知道这个的设计各位是否喜欢呢？感兴趣的朋友可以去他们的网站预购www.pyramd designco.com。来源：A Day 【太阳微博双周精选】收集个人创新、独特、正能量的微博，发布你个人的原创微博并@新西兰太阳报 TheSunNews，秀出你的不同观点吧！

10月30日周五的傍晚，基督城五位华人音乐爱好者用中国民族乐器在医院为坐轮椅的病友送上了优美的音乐。

2周前，医院就将我们华人要来此义演的消息通知给病人及家属，大家都很期待，故当晚来的人很多。当用中国的民族乐器演奏起新西兰的国歌和毛利情歌时，现场的气氛马上活跃起

来。当压轴的乐曲《愿友谊地久天长》回荡在大厅里时，观众们一边鼓掌一边随着乐声高兴地和唱起来.......演出结束后，病友和家属以及现场为病友服务的义工们纷纷过来与我们握手、拥抱相约下次再见！

11月5日下午，蝉联橄榄球世界杯冠军的新西兰全黑队驾临基督城。我特意穿上黑色的衣服，拿着新西兰邮政局出版的邮票，挤到全黑队伍的车前，护

卫车队的警察看我举着邮票和水笔，就让我来到车边，就这样，我随着车队小跑，共让8 位队员为我签了名！在他们为我的邮票签名时，我举着相机拍下了这一迅

间。这张邮票非常特出、是用布做的立体全黑队队服！现在再加上8位世界冠军的亲笔签名，更加有收藏的意义啦！

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太阳旅游

新西兰是世界上最安全的旅游地点之一，没有重大的种族歧视或是暴力犯罪问题，几乎没有地方性的疾病或是有毒有害生物以及凶猛野兽；同时，新西兰拥有完善的医疗保健体系和事故赔偿系统（ACC）。游客可以在饱览新西兰壮美的自然风光的同时，安心游览，无需过多的牵挂其他旅游意外。当然，新西兰旅游局仍然建议，当您在新西兰旅游的时候，注意同时警惕您的个人安全和财产： 1、在离开家之前购买旅游保险。 2、不要把贵重的物品(特别是您的护照，现金或者照相机)遗留在已停泊的汽车内或者露营车内，特别在景点处或者人群涌动的地方。 3、避免在晚上走到偏僻、阴暗的地区 4、携带一只基本急救箱在紧急情况时使用。 5、在新西兰无论任何时候当您不确定或者感觉有危险，您可以向警察寻求帮助，新西兰警方乐于向任何公民和游客提供信息和建议。 6、在紧急情况下，可以从任何电话拨打111求助(火警, 警察, 救护车, 搜求和救援)由于自由露营对环境造成影响，同时

太阳报 www.thesunpaper.co.nz

来到新西兰的游客可能对露营地的安全性把握度不够，所以，新西兰旅游局并不提倡游客在新西兰进行自由露营。新西兰旅游健康保险带着一点谨慎和基本意识，您来新西兰旅游应该是没有意外的。如果您在新西兰旅游的时候受伤，您可能会需要意外赔偿局(Accident Compensation Corporation，简称ACC)的帮助 —— 新西兰意外事故赔偿方案。在新西兰，如果您受伤您不能控告任何人赔偿损失，所有的意外造成的伤害所需要的费用，意外赔偿局会帮助支付全部护理费用——意思是依据您的疗养费用支付费用和帮助您在新西兰剩下的时间里痊愈。当然，新西兰旅游局仍然需要购买旅游和医药保险，因为意外赔偿局不包含每件意外。意外赔偿局只包含在新西兰的疗养和复原，通常您必须自己支付费用的一部分。如果您受到严重伤害，有长期影响，一但伤害确认，您也可以对赔偿的总数作合法的估定。意外赔偿局不支付任何从一项意外事故里产生的附加费用，例如延期或者缩短旅游费用，旅行返程，在家疗养和在

旅行归来，满载回忆的照片、票根你会怎样保存？外出旅行，相信大家都会拍不少照片来纪念这趟经历，但回家之后，大家一般会怎样整理照片呢？上传网络分享出去，然后就直接存进电脑里算是个完结吗？这也许是不少朋友的做法，但如此回忆满满的记录，是不是有点太可惜了呢？如果你想要以特别的方式来留住旅行的记忆，那么接下来的几个办法你不妨参考一下啦，还有票根、沙滩捡到的贝壳等小物的保存妙招哦。 1. 你的专属 Photobook 这是最简单也最精致的办法，动手能力不太强的朋友也可以做到。挑选出你最满意的一批照片，一页页排好版，然后直接拿去图文快印店印成

书即可，价钱虽然要比直接冲晒照片贵，但那份满足感会让你感觉值得。当做coffee table book摆放在家里，朋友亲戚来还能常翻看一下。 2、旅行剪贴簿旅程中的照片，每一张背后都有故事、见闻和回忆，所以自己DIY剪贴簿会是很好的记录办法。将照片、地图、当地邮票，还有门票按照时间顺序贴在笔记簿上，然后在一旁写下文字解说，可以是行程安排，价格等等，也可以是自己的一些心事，密密麻麻一本，信息量大，还可以当成旅行指南来参考，而且对比起Photobook，要更加私人，也更能生动立体地重现整趟旅程。来源：A Day

您居住国家内丧失的收入。新西兰旅游局强烈建议您安排好您自己的健康保险。新西兰的公共和私人医药/医疗设备提供一个高水平的疗养和服务，但是有一点非常重要，这些服务对游客不是免费的，除非是意外事故造成的人体伤害。例如，如果游客在新西兰严重感冒或是肠胃不适，需要去看医生，那么价格会非常的昂贵(单次的看医生费用在新西兰元80元以上，而且不包括药费)。如果游客需要携带大量药剂入境，过海关的时候请携带医师证明，以避免在新西兰海关遇到麻烦，很多药物在新西兰需出示医生处方。例如精神类的药品；而很多中草药制剂是不能携带进入新西兰的，例如植物、种子或是含有麝香、虎骨等珍稀物种成分的药物。来新西兰旅游是否需要免疫？进入新西兰不需打疫苗。新西兰没有热带病或是区域性疾病，所以不需要像去非洲或是南美洲旅游时候一样提前注射疫苗。新西兰旅游水上活动的注意事项新西兰属亚热带气候，因此许多休闲活动都在水上进行；但水中暗藏着危机，无论是海水或是河水，亦或是湖水。新西兰旅游局建议您登录新西兰水上安全局网站 www.watersafety.org.nz，查阅新西兰海滩或水道安全须知。存在隐患的海滩，在红黄旗之间的区域有救生员巡逻，请游客一定要听从他们的劝告，不要贸然进入不安全的水域或浪高的水域；新西兰水上安全局建议，插有这种旗帜的海滩是最安全的可游泳海滩。其它建议包括：成人需全程看护儿童、接受救生员的劝告、不要独自游泳或冲浪、了解潮汐时间、使用安

全设备、不要在疲倦或寒冷时游泳或冲浪、注意其他冲浪者、远离不确定的水域等等。新西兰旅游的防范措施和注意事项虽然新西兰没有蛇、蝎子、剧毒蜘蛛等危险昆虫或其它具有攻击性的猛兽，但您还是应注意以下事项：天气变化：新西兰的高地气候天气变化很快。无论什么季节，如果您准备到新西兰的国家公园，请预防寒湿天气。白蛉：在潮湿地区，尤其是峡湾区附近，白蛉十分扰人，但只要使用驱虫剂即可有效驱除。贾第虫（Giardia）：水中寄生微生物，会造成腹泻。要防止被这种寄生虫感染，最好避免饮用未经煮沸、消毒或过滤的湖泊、池塘或河流中的水。晒伤：新西兰的空气干净、无污染，纬度高，距离南极臭氧洞比较近，阳光强烈。如果天气晴好，游客准备在户外待15至20分钟以上的时间，请准备遮阳帽和防晒霜，防晒霜至少选择SPF 50+以上的，同时就算使用了防晒霜，也要避免在新西兰阳光下长时间活动。盗窃：虽然新西兰很少见到暴力犯罪，但是新西兰的小偷小摸还是比较常见的，尤其是旅游城市这个问题相对严重些。游客一定要注意随身携带重要物品和财务，不要放在车里，新西兰的砸车窗问题相当严重。抽烟：为了保护人们远离二手烟的健康影响，在新西兰所有公共娱乐场所抽烟，包括酒吧、餐厅、咖啡厅和赌场，是被法令禁止的。如果您需要抽烟，请记住在室外抽烟。而且，很多地方，室外会挂着标识 Smoke Free，在挂有这种标识的地方就算是室外也是禁止吸烟的。

来源：看新西兰

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蜂胶是蜜蜂从胶源植物新生枝腋芽处、花蕾处、创伤处采集的树脂类物质，经蜜蜂注入其腺体分泌物，反复加工转化而成的胶状物质。蜂胶中含有胰蛋白酶等多种活性酶、B族维生素和其它抗病毒物质，不仅能够恢复胰脏机能，同时又能成为胰脏制造胰岛素的原料，蜂胶中含有的黄酮类化合物和多种活性成分，可以改善血液循环状态和造血机能，改善血管的弹性和渗透性，舒张血管，清除血管内壁积存物，净化血液，降低血液粘稠度等，对心脑血管疾病有明显的治疗和预防作用。蜂胶中含有丰富的营养素与大量的活性物质，具有增强细胞活力，促进组织再生、抗菌消炎、修复病变损伤的组织器官等方面作用，对促进内分泌活动，改善组织代谢过程，调节植物神经机能都有明显的作用，因此对更年期综合征有明显的减轻、辅助治疗作用。蜂胶作为一种天然免疫增强剂和广谱抗生物质，被中外科学家誉为大自然赋予人类不可多得的保健奇品蜂胶中含有丰富的黄酮类和烯、萜、甾类化合物及多种氨基酸、维生素、微量元素；研究表明，蜂胶具有惊人的抗菌消炎能力和增强机体免疫功能。一方面，它的抗菌作用，抑制了致病微生物的生长、繁殖；另一方面，通过增强机体的免疫能力，最终消灭病原体，使疾病得以痊愈。另外，蜂胶能有效促进组织再生、双向调节血压、降低血脂、软化血管、减少和控制糖尿病并发症。

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新西兰房东的权利和义务看新西兰网：在新西兰，很多人拥有投资房，或是把自己居住的房屋中的空闲房间出租出去，无论何种方式的房屋租赁行为，都应该了解房东的权利和义务；为了规范新西兰房屋的租赁市场，新西兰建筑与房屋管理局 (Department of Building and Housing)还出版了一份房屋租赁指南来指导房东和租客的行为，其全文可以参阅新西兰建筑与房屋管理局的网站。新西兰房东权利 1、房东有权挑选租客。 2、房东有权规定租赁的起止时间，签订合同后一切按照合同的时间规定进行。 3、房东有权收取四周的抵押金和两周的预付金。 4、房东有权在通知房客的情况下进入房屋/房间内部进行检查。 5、房东有权确保租客不能打扰其他人的生活。 6、如果租客有破坏房屋设备、骚扰邻居或不按时缴纳房租的行为，房东有权书面通知后提前终止房屋租赁。

新西兰房东义务 1、与租客按照官方合同标准签订租赁合约，并在租赁开始前提供一份签名的副本给租客。 2、将租客支付的租赁抵押金（Bond），于20个工作日之内，交给新西兰建筑与房屋管理局。 3、在租客入住前确保房产处于干净、整洁、设备可用的状态。 4、确保房屋符合所有建筑安全与健康的规定。 5、负责房屋必要的维修，在维修人员确定修理前，至少提前 24小时书面通知租客。 6、如果房屋的问题不是租客方面原因造成的话，要支付租客为了紧急维修房屋所支付的所有费用。 7、确定房屋的所有门窗锁具运作正常，房屋处于合理的牢固、安全状态。 8、收到租金应该出具租金收据给租。 9、如果租客书面要求的话，应该提供给租客书面报告说明租客已付的租金所涵盖的租赁期。

10、如果需要提高房租至少提前60天书面通知租客。 11、如果需要进入租客的租赁范围进行房屋相关的内部检查，至少提前48小时书面通知租客，虽然房屋的所有权属于房东，但是房东必须尊重租客的隐私权。 12、尽量确保租客的生活不被打扰，也要确保不让租客打扰房东及其他租客的生活。 13、如果决定出售目前正在出租的房屋，需要书面告知租客。新西兰房东不可以做的事情新西兰是一个尊重个人隐私权的国家，即便是租住在他人房屋内的租客的隐私权也是非常重要的，而传统的中国文化又是比较不尊重他人隐私的，所以一定要记住在新西兰房东不可以做以下的事情： 1、收取超过四周的押金或是超过两周的预付房租，不可以提前要求房客交房租。 2、在房客行为无错误的情况下不可以单方面提前终止房屋租赁。

3、不可以在非紧急情况进入房客的房屋或房间，除非是因为维修房屋设备的原因，并且已经书面提前通知了房客。 4、不可以在短时间内反复进入租客的房间/房屋进行检查。 5、不可以妨碍房客的舒适、安静和隐私。 6、不可以委托他人探查房客的隐私。 7、不可以使用例如断电、断水、断煤气、断电话或网络的方式胁迫房客，除非是设备或线路发生意外情况需要维修。

8、不可以未经房客的同意更换房东不可以做出违反人权、种族、性别的歧视行为。新西兰租房纠纷的解决如果在新西兰房东与房客之间发生租房纠纷，最好的解决办法就是双方带着合同，到纠纷仲裁机构(Tribunal)进行仲裁。在双方确认进入法律程序之前，不妨先在新西兰法院的网站上查看一下双方碰到的问题是否已经有过仲裁的先例，如果能够在仲裁之前和平解决争端，不失为一件双赢的事情。

新西兰Townhouse与Terraced House有什么不同

看新西兰网：随着近些年新西兰一些城市，尤其是例如奥克兰这样的大城市人口不断涌入，可供居民住宅使用的土地越来越少；为了解决住房问题，在有限的土地上尽可能地增加房屋供应量，近些年新西兰的房地产市

场上Townhouse和Terraced House 越来越多的走近人们的视线。那么，属性非常相似的这两种房屋，到底有什么不同呢？新西兰Townhouse简介在新西兰，Townhouse指的是盖在非城市中心的，比较靠近边缘地带的“联排别墅”。它与传统的House也就是别墅最大的区别就是，在提供现代化的外观以及内饰的同时，由于土地面积较为有限，几个内部独立的房屋通过车库或是某一面墙将房屋之间隔开，大家的外墙既有共用的部分，但是绝大部分房间和起居室的窗户都有独立的景色不会互相干扰。新西兰Terraced House简介 Terraced House一样可以在中

文上翻译为“联排别墅”；相对于Townhouse，Terraced House在新西兰指的是相对在较老的城区的，传统式样的建筑。它与 Townhouse相同之处是，是都建造于比较小的土地上，几个房屋联排在一起，共同分享外墙，各家也有独立的景色。 Townhouse与Terraced House不同之处经过了上面的介绍，可能您会觉得有一些疑惑，看起来，Townhouse与Terraced House 似乎都是一种类型的房子，它们都可以被称为“联排别墅”，共同的特点都是房屋联排、共享土地、彼此之间通过车库或是某面墙连接等等。那么它们之间有什么不同吗？实际上在新西兰，只要您见

到了联排别墅，无论叫它们是 Townhouse还是Terraced House都是没有错的，不过，还是有一些约定俗成的习惯，将两者轻微的区别开来： 1、Townhouse往往处在城市边缘地带，在较新的居民区常见；而Terraced House在老城区较为常见。 2、Townhouse的外观和内饰都比较新潮，Terraced House比较的传统老派。 3、新西兰Townhouse与Terraced House有什么不同。 4、Townhouse往往在一层到两层之间，而Terraced House往往在两层在三层之间。 5、Townhouse拥有独立景色的窗口比Terraced House要多，

有些Townhouse往往三个方向同时有景色，只有车库是彼此相连的，而Terraced House往往只有两个方向有景色。 6、Townhouse的单个房间面积和整套房屋的面积往往都比 Terraced House要大一些。 7、Townhouse往往有至少三个房间，而Terraced House通常最多只有三个房间。 8、在有限的资金下，Townhouse更讲究一些“lifestyle” ，Terraced House更讲究土地和空间的利用率。希望看到上面的讲解后，您在选购新西兰房产的时候对于房屋中的联排别墅，能够有更深入的一些理解，买到合适、中意的房屋。

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20 November 2015

养只宠物能让房子更好卖？看看专家怎么说天维网：很多人都深爱着他们的宠物，并且，宠物能让房屋更有家的感觉。但是当你查看上市房屋照片的时候，你却很难从房源的照片里看到他们的身影。 BresicWhitney的市场部负责人Brendan Fearn表示，这可能是因为并不是每个人都喜欢养宠物，让市场上的卖家觉得照片里如果有宠物，可能会吓走不那么爱养宠物的潜在购买者。但是，这个理由并不能阻止 BresicWhitney成为市场中少数几个愿意在房源信息中展示宠物的中介之一。并且，这一策略目前看起来效果还不错。 Fearn表示，房屋展示图片中的宠物更容易让人联想到自己在这里生活的景象。展示宠物并不是为了展示房屋的大小，而是为了让人产生一种在这里居住的情感，买家更容易理解在这里生活的景象。总体来说，图片中的宠物对于销售确实是有帮助的。不过到目前为止，房源信息图片中的宠物都是卖家真实饲养的宠物，目前并没有刻意的借一只宠物来摆拍在房屋里的生活。尽管如此，也有证据表明房产销售中并不是每一步都适合引入宠物的概念。Fearn表示通常在拍照前会移走一些宠物用具，比如说：猫砂的盆。因为一

华人土豪再出手买精英街区与总理做邻居？些宠物用品会让房屋的整体形象减分。BresicWhitney的销售中介Darren Pearce赞同这一观点，并且表示在Open Home（开放看房）的时候，越整洁的房屋越会让人产生好感。同时Pearce表示，并不是所有人都能接受宠物。有一些人对宠物脱落的毛发过敏；还有人会对宠物的攻击性表示担心，比如说担心狗会咬人或者猫会挠人。所以总体来说，照片里有宠物但是开放看房的时候家里没有宠物会比较保险。如果买家对宠物感兴趣，卖家可以与他交流更多关于

天维网：近日，华人土豪再次出手，以1010万的价格购买了位于Parnell的一座无敌海景豪宅。该房产原主人是汽车经销商 Bob McMillan和妻子Kerry，由 Graham Wall房地产公司负责出售。房产经纪Ollie和Andrew Wall介绍，该物业面积450平方米，拥有超大车库、温控酒窖、加热泳池、露天桑拿、每层都有直达电梯等等，还带有一个面朝城市的办公室，而且每个房间都坐拥无敌景致。该房产的价值约为920万刀，中介Walls表示，由于新西兰元走低，海外买家对奥克兰

宠物的信息。宠物屋主卖房的五个建议： 1、注意家里的气味，尤其是宠物在家里住了有一段时间了； 2、检查宠物的专属区域，比如狗舍猫窝是否干净而整洁； 3、检查房屋的户外是否有宠物的粪便需要清理； 4、不用担心门上的猫门，对于买家来说通常能传递正面的信息； 5、如果你希望指出家里适合喂养宠物，请告诉买家狗绳可以挂在哪里，猫窝适合摆在那里等信息。

房产的兴趣不断升温，“房子最终卖给了一个中国家庭，” 他们说。这座位于St Stephens Ave的房产其实是与总理John Key家在同一条街上，“海外买家十分热衷，”Graham Wall表示，“而且，由于纽币汇率的原因，国际买家对奥克兰的豪宅十分感兴趣，我们最近一直在忙于许多美国富豪的需求，但其实奥克兰根本提供不了足够的完美房产。” 原房主Mcmillan夫妇之前是 Team McMillan BMW成员，这所位于St Stephens Ave的豪宅是他们自己建造的。

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Canterbury Harcourts 2013-2014年度的年终业绩颂奖在五月份已隆重完满结束，出席的500多位Agents。我排31 位。比去年度的47位有進步了，但听来离No.1似是有点距离是吧！但我已兴奋非常，因没有你们长年的支持和爱顾，那连31都排不到的。藉此以迫不及待的心情，衷心地感谢大家一直的支持和爱顾，及我会谨记今后会更努力，提供更有效率的房地产服务。谢谢！

房市快訊之房地買卖成交修訂法 10月1日起, 新国的房地买卖成交修定法开始正式実行“Land Trensfer Amendment Act 2015 & Tax Administration Amendment Act 2015 ” . 以上两条条例如在交易中没能清楚地申报这会影响正常交割. 简单来说, 修订法是针对炒房的盈利税而设, 从现在起,买卖家在签约时仲介多会给你签一张提示表- 在交易法例上你可能需要提供本地的税务帐号(IRD ) 号码和具体原因. 类似以下: 谁不需要提交税号和其它相关资料 · (Natural Person )新国公民, 永久居民(PR ), 工作签证或学生签证者买卖自住的房子. · 在今年10月１日前已签了约的买家或卖家及交割日在2016年４月１日前交割的买家或卖家. 需要提供税号和其它相关资料 · (Natural Person ) 在两年内卖了两幢自住房的. · Trusts, Nominators, Grantors of Powers Attorney, Partnerships, Unincorporates Bodies, Offshore Persons 包括新国公民住在外国超过三年或新国居民在国外超过12个月的买家或卖家. 从以上的修订法来看是与原有的法订没有很大差别, 因一直以来, 我们若在一年内卖多个一幢自住房或经常如此的都需向会计师报上合理的原因以避收盈利税. 对职业炒房, 建筑商和发展商, 又或买房自住的都没有差别, 所以行内专家对此修订法没有过度敏感, 但对律师和会计师则会增加其工作量. 今年樱花开得灿烂夺目胜去年, 仿似对市中心震后重建工程正进入全面启动时期的一终赞美. 超过400亿新元的予算, 官方报导每个工作天的帐项支付在9佰万元. 这样流动资金推动下, 房市可见稳步攀升. 祝各位好运.

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来源： A Day

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2016春夏首尔时装周场外的迷你焦点近年除了日本时装周外首尔时装周亦备受关注，2016年春夏首尔时装周甫落幕，场内外的时尚达人无不用心打扮，另一方面有长期在追踪韩国游行文化的人都知道，目前韩国因为《Oh My Baby》和《超人回来了》这两部综艺节目，让许多人深陷萌萌孩童的魅力之中，这些正太、

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萝莉更是吸引了许多粉丝，这回在时装周中我们也可以看到这些时尚小达人，一一穿上皮裤、宽裤、毛呢外套还有Dr. Martens 靴等，每一个娃儿的打扮可说是不输给大人，可说是走在时尚尖端，但是偶尔还是会露出属于孩童稚气、顽皮的那一面，拿着玩具车、小相机好不可爱！

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太阳科技

20 November 2015

Facebook迅速推法国国旗滤镜更新遭用户抨击件又能带来多大的帮助呢？当然，这个小小的头像是可以让用户表达对恐怖袭击受害人的悼念之情，那么Facebook 是不是也应该允许用户自行创造”Causes”滤镜来表达他们的立场？不过确实，如果这项功能真的被开放了，那么也很有可能会存在滥用的情况。据了解，在Facebook推出同志旗帜滤镜之后，有许多的用户就提出了加入联邦旗帜滤镜的要求。显然，Facebook很难做到让每位用户满意，但好歹它至少可以

在法国巴黎发生恐怖袭击之后，Facebook向用户推送了一个法国国旗滤镜更新，以此来表达对该事件的悲痛之情。然而，这一更新却受到了大量用户的抨击，抨击这家公司为什么只关注法国的危难，而完全不关乎世界其他国家的危机，比如在黎巴嫩贝鲁特、伊拉克巴格达发生的苦难。所以为什么Facebook仅仅针对法国恐怖袭击事件推出了国旗滤镜纪念更新成为了点燃许多用户心中不满的导火索。并且，即便换上了带有法国国旗滤镜的头像，那么对这起事

为每个国家提供一个国旗滤镜，这样才能称得上全球性的一家社交网络平台。来源：环球网

佳能高级无反相机机身规格流出明年将发布近日，有多家网站先后披露了这款相机可能的机身信息，尽管并不具备很高的可信度，但还是可以让我们对这款相机有更多的期待。早前已有不少关于佳能计划明年发布新款高端无反相机（全画幅？）的传闻，虽然我们仍不知道这款相机究竟怎么个“高级”法儿。近日，有多家网站先后披露了这款相机可能的机身信息，尽管并不具备很高的可信度，但还是可以让我们对这款相机有更多的期待。截至目前相机的规格传闻：扩展式的EF-M系统、搭载新技术的传感器(APS-C)、内置EVF取景器、更好的AF

自动对焦表现、最强的视频性能、全新设计的机身搭配高水准的做工、支持更多EF镜头。预计发布时间: Photokina展会(2016年9月)除了佳能外，传言尼康也会在明年推出全画幅无反相机，希望我们能在2016 年看到佳能和尼康在无反领域与索尼一较高下。来源：新摄影

iPad Pro重演6s悲剧上市即开始降价愿，起价高达5888元的iPad Pro 看起来并没有想象中受欢迎，反倒跟这代iPhone 6s手机一样刚上市就开始降价。苹果这次把iPad Pro打造成了生产力工具，所以iPad Pro不论屏幕大小、分辨率还是硬件规格都有非常明显的提升，4GB内存 +A9X处理器配合下其性能甚至可以吊打Intel低压版的Core i5处理器，再加上Apple Pencil以及 Smart Keyboard键盘，专业用户

起价高达5888元的iPad Pro看起来并没有想象中受欢迎，反倒跟这代iPhone 6s手机一样刚上市就开始降价。苹果的iPad业务这两年一直在下滑，上个季度出货量首次跌破一千万台，苹果为了扭转iPad 过于娱乐化的倾向而推出了大屏的iPad Pro，双11购物节期间正式开卖。尽管分析师看好高价的 iPad Pro平板能帮助苹果平板业务走出泥潭，但事实却不如人

以及企业用户确实有可能考虑配备iPad Pro用作生产力工具。既然主打了专业定位，iPad Pro跟微软的SufacrPro一样也不会便宜，苹果的iPadPro国行 32GB版售价5888元，不过这两天淘宝上的价格已经开始松动了，32GB版普遍在5600-5700元之间，比价插件也显示这两天的价格确实在下降了。今年的iPhone 6s/6s Plus手机就是这样的遭遇，开卖没两周就

重现。据了解，《魔兽》电影由邓肯·琼斯指导，曾经执导过《月球》、《源代码》等片，特效制作由“特效界一哥”工业光魔和维塔数码联袂操刀，效果非常出色。据悉，电影《魔兽》将于 2016年6月10日以2D/3D/IMAX 3D全格式在北美上映，正式名为《魔兽：争端》，内地有望同期引进该片。来源：快科技

对于现在很多人来说，睡眠质量问题已经成为比较常见的一件事情。当然，每个睡眠质量差的人的原因是不尽相同的，通常来说，大多数人是因为心理原因而睡不着，这也就造成了现在心理医生的一种流行趋势。而对于心理医生来说，他们或许可以帮助人们调节自己的心态，但是如果通过改变外部的一些环境的话，对改善睡眠质量依然是有着很大的帮助的。毕竟，对于现代的中国人，尤其是那些在大城市里打拼的年轻人来说，只有依靠努力的工作才能在城市当中获得真正的立足之地。而能够每天努力工作的前本刊联系方式:

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SleepCogni将让你能够拥有更好的睡眠质量

神还原！《魔兽》电视宣传片曝光：场面超震撼在第一支预告片曝光之后，由传奇影业和暴雪娱乐联手打造的《魔兽》电影今日又公布了一款电视宣传片，虽然长度只有30秒，但更快的剪辑节奏还是让人看的血脉喷张，更加突出了联盟合部落剑拔弩张的气氛。之前，有国外玩家对比了电影预告片和游戏中的场景，发现大部分场景都高度还原。巨大的霜狼、绿皮兽人、狮鹫兽、宏伟的人类都城全部原样

开始降价，这在苹果以往的历史中是没有，iPhone6这一代的手机甚至在发售3个多月之后才能保证现货供应，期间黄牛一直在加价卖。iPad Pro现在是刚刚开卖，现在断定这款产品是成功或者失败还太早，但有一点是可以肯定的——iPad Pro并没有预期中的大热卖，即便初期可能存在供货量不高的问题，但价格一开始就松动可不是个好现象，因为市场规律下热卖的产品通常是没

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提，就是睡眠得到很好的保障。而 SleepCogni 这一设备的出现就是为了解决这样的问题。 SleepCogni 从外表上看就像是一个台灯，但是它的作用可不是用来照明的。首先，它拥有如心率监测，加速度计，温度感应等一系列传感器，可以对你在睡眠时的身体状况进行监测。其次，就是它会根据你的心率状况，将你的心率控制在一个比较合理的范围内，而控制的方法，则是通过一些比较柔和的灯光和音乐，让用户可以拥有一个最接近于自然的睡眠环境。仿佛就像置身野外“以天为盖地为庐”那样去睡觉。在这种最接近自然的情况

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下，人的身体会得到最佳程度的放松，以保证睡眠的质量。同时，你也可以通过连接的智能手机为它设置闹钟叫醒的功能。当然，和传统的闹钟靠“噪音”叫醒不同，它的叫醒方式依然是通过光线，通过模拟太阳升起时发出的柔和的光，让你感觉到清晨的到来，从而能够最自然最舒适的醒来，而不是被吵醒。在谢菲尔德海兰姆大学的测试中心，大多数测试者都表示睡眠质量得到了显著的提升。据悉，这一设备将在2016年 6月份正式进行销售，预售价为 150 美元。来源：威锋网

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太阳育儿

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宝宝多大饭菜才能加盐很多家长担心宝宝不吃盐，食物没味道，也可能缺乏钠。事实上，这种担心是多余的。人体对盐的需求有限。根据中国营养学会规定，半岁以内每天钠摄入量为200毫克，即食盐量为0.5克；1岁以前每天的食盐量不超过1克。加辅食初期，要鼓励宝宝品尝不同食物的味道，有利于建立对食物的正确感知，形成良好的饮食习惯。宝宝从母乳或配方奶粉及自身代谢的储存中，能获得生长所需的钠，加辅食后，很多蔬菜、水果中都含有钠。因此，不用额外添加。过早加盐会使宝宝对食物本身的味觉感知发生偏差，以后的饮食习惯可能会对调料、添加剂的口味产生依赖，易挑食、偏食。摄盐过多还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，减少唾液分泌，削弱口腔对细菌、病毒的防

御功能，从而降低宝宝抗病能力。高盐饮食还会影响对锌、钙的吸收，易导致缺锌、缺钙，影响智力和体格发育，甚至会造成孩子免疫力下降，引发各种疾病。婴儿的肾脏功能发育不健全，不足以代谢过多的钠盐。如果辅食中加盐过多，无法自行排泄的钠盐滞留在体液中，可能引发水肿、高血压和充血性心力衰竭。让宝宝吃得香，关键要掌握食物烹饪技巧。选用新鲜、干净的食物，现做现吃，采用蒸、煮、炖、煨等方法，少油少糖，不加盐、醋、味精、咖喱等调味品。同时应注意选用不同颜色食物搭配，做到色、香、味俱全，从感官上激发宝宝的食欲。最好在宝宝一岁之后再加盐，从小养成清淡饮食的习惯。来源：亲贝网

小孩入学前家长应培养的三大能力 1、语言能力在0-6岁的发展过程当中，孩子会经历一个飞速的语言发展期。进入小学时，有些孩子的语言能力已经发展得非常好，在课堂上的表达，和同学之间的交往，都很顺利。但也有一些孩子语言能力方面存在问题。问题之一是表达不清。比如口齿不清，或者是说出来的和想表达的意思不一样。这是什么原因造成的呢？可能是因为家长在平时太迁就孩子，用宝宝语和他说话，或者孩子说了半句就自己揣摩出他的意思，时间久了，就形成了爸爸妈妈和孩子之间特有的语言，或者爷爷奶奶和孩子特有的语言，但是在学校里别人却听不懂。问题之二是不会倾听，或者不停插话。其实这些习惯是从幼儿园时候就开始养成的，家长和孩子交往当中就要注意，要让孩子学会听别人讲话不插嘴，自己讲话要讲完整。 2、自我管理能力

自我管理能，也就是自我服务能力，这是一个人最基本的生活技能。培养孩子的生活习惯是养成良好学习习惯的重要基础。一个孩子学习习惯好不好是和生活习惯密切相关的。我们有些家长不重视生活习惯的培养，把生活习惯和学习习惯剥离开来，其实两者是相通的。比如一个孩子如果从小养成了整理玩具的好习惯，那么他到了学校里就很容易养成整理书包的好习惯；如果一个孩子在家里生活很有规律，那么这个孩子在学校里就会适应的比较快。如果孩子习惯丢三落四，或者拖拖拉拉，或者作息时间不规律，家长可能就需要从自己身上找找原因，看看是不是家长的生活习惯需要改改了。 3、交往能力对刚上小学的孩子来说，我们所说的人际交往能力包括：你能不能主动去结识新的朋友？愿不愿意去帮助别人等。我们发现90%的孩子是做得

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日式餐厅

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到的，但是有10%的孩子会出现两个问题。一种孩子表现得很孤单，缺少朋友。这种孩子通常都很乖、很听老师的话，但也很被动，从来不主动去交朋友，缺乏必要的交往能力，不利于今后的发展。我们发现这种孩子的家长往往比较强势，喜欢包办代替。我们的建议是，让孩子每天花半小时到小区里去找其他小朋友玩，家长千万不要怕孩子在交往中吃亏，鼓励孩子慢慢学会和小朋友交往。另一种类型的孩子很活泼外向，但不知道怎么交朋友，于是用开玩笑或者打闹等方式和同学交往。这样的孩子一般语言发展也有问题，说话说不清楚。交往能力也是伴随孩子一生的，家长要鼓励孩子学会语言表达，引导孩子正确的交往行为。总之，家长要了解自己孩子的发展规律，才能够有效地在家庭教育中事半功倍。

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太阳季

20 November 2015

春篇

新西兰土豆 NEW

ZEALAND

POTATOES

土豆，是新西兰人餐桌上最常见的蔬菜之一；新西兰人很多的烹饪方法都是“继承”自英国，单调无聊；不过，别看KIWI的菜肴没有中式餐饮诱人和美味，但提起对于土豆的处理方法来说新西兰人要“更胜一筹”。煎、炒、蒸、煮、炸、烤样样精彩，土豆条、土豆片、土豆泥、土豆块、土豆粉，KIWI们端上桌的形态也是五花八门。既然新西兰人处理土豆有这么多种手法，那么自然对于土豆的种类也要更加挑剔一点了；什么土豆口感脆、什么土豆口感绵密、什么适

合切薯条、哪种适合拌沙拉；KIWI 们都会分得清清楚楚，绝不马虎。毕竟新西兰人吃的蔬菜相当单调就那么几种，所以在有限的选择中、迸发出最大的精彩是他们对于烹饪土豆“永恒的追求”。新西兰的土豆都是产自新西兰国土上的，很少见过进口的土豆。新西兰的气候较冷、部分区域有砂质土地，相当适合土豆这种块茎类的作物生长；而新西兰的土豆农场主们也精益求精，不停的引进高品质的土豆品种，让KIWI们的餐桌上最常见的蔬菜能够有一点点的“花样更新”。

来源：看新西兰

总的来说，新西兰市场上商业化的土豆品种主要分成三大类： 1）脆土豆（咬起来脆生生的） Waxy, smooth textured 2）普通土豆（介于脆与面之间） General purpose 3）面土豆（口感绵密） Fluffy, floury textured

新西兰土豆品种脆土豆的内部多汁、淀粉含量较低，无论烹饪多久都能够保持切好的形状，且口感较为爽脆；脆土豆最适合用来带皮煮、切块拌土豆沙拉、或是炖煮。主要品种有Draga、Nadine、 Frisia等等。

普通土豆的做法多种多样，内部水分和淀粉均衡，怎么做都好吃，怎么煮都那么可口，如果实在拿不准应该用什么品种的土豆来做菜，那么就买这种General 的，不会错。主要品种有Rua、Desiree、 Moonlight等等。

面土豆的淀粉含量高、水分相对较少，由于淀粉含量高所以在烹饪的时候容易吸收外界的水分导致形状发生改变，不过这样也让这种土豆易于吸收味道，并且口感绵密、吃起来“ 粉粉的”。面土豆适合用来烘烤、油炸、切薯片（块）、做土豆泥或是与肉一起来一个“中式乱炖”。

主要品种有Agria、Fianna、Laura、Red Rascal、Ilam Hardy等等。怎么样？经过看新西兰网站为您介绍新西兰土豆的种类后，您是不是下次去超市的时候，面多形形色色的土豆不再有“无从下手”的感觉了？最好的方法就是入乡随俗，把超市的土豆买个遍，然后一种一种的试吃，最终找到自己最喜欢的那种土豆和最佳的烹饪方法。八卦一下，看新西兰站长从前

在国内的时候看着电影里面的西方人把土豆煮一煮，扒了皮蘸酱吃，觉得不可思议，认为这简直是难吃死了。但是真正的试验了一下，发现吃起来没那么恐怖，甚至还觉得蛮好吃的呢~尤其是，吃腻了换一种蘸酱就又有了新鲜感。不过要记住，煮一煮蘸酱吃的土豆一定要选择那种个头不大的脆土豆品种，要是买了面土豆还煮煮吃，那么人生就是杯具了。

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太阳影视

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导演: 杜琪峰｜编剧: 张艾嘉主演: 周润发／张艾嘉／陈奕迅／汤唯／王紫逸／郎月婷｜影评人：大美 500米高空扶摇直上，超大齿轮有秩序又冰冷的转动，几十人争夺一个可以俯瞰整个城市的座位，天台上高层们用爱情交换来的股票与合约，地铁里上班菜鸟的爱情和他的现实，擅长黑帮的杜琪峰导演，对这次的歌舞剧，很花了心思。场景里的先锋设计，一下子就把观众放到了超现实的风格中，开场的舞美设计，好像自己真的坐在了剧场中。只是华丽上班族，华丽最突出，故事却有点软。歌舞剧是用歌舞的形式，表现出某种意识形态。这部片子如果能让观众感受到环境局限性里，产生的悲观主义，或者对局限性毫不知情的悲剧情怀，这张网才算拉开，比如是贪欲让人变坏，还是贪欲背后，社会对上班族生存危机的紧逼，台词的分量，没有说清楚到底怎么好，怎么坏。

只是让人看到整张网的几个网眼儿，更大的东西，没有表达出来。太具象的东西，容易成了特定时段里，特定环境下的思维，局限性太大，没有通用性，禁不住看，容易过时。编剧平行着现实就写了下来，产生共鸣的优势，就是会比较有大众缘，但歌舞剧是比抽象的艺术表现形式，太接地气总是有些不般配。好在林夕写感情，带出了一点歌舞剧的味道，可能是他陪伴了自己好多年，跟他有某种单方面的默契，林夕自始至终都有悲剧情怀，对于感情的那种敏感和脆弱，抚慰了好多伤感的心情，但对于其他更多悲天悯人的东西，我想黄伟文可能会更适合一些，毕竟面对情怀或者主义，人类需要坚强一些。汤唯在和郎月婷在唱歌的表现上，实在是乏力，罗大佑在他俩的场次上，基本上没写过高音，这让整体的试听感大打折扣，苏菲是这次职场争斗食物链

的下游，是情绪表达的末端，应该有更多大的情绪表现力才对，然后一点点往上收，收到何仲平植物人的妻子，算是一个轮回的讽刺。可惜汤唯的音量太低，小人物没有爆发力，自动退化成轻飘的角色，好在汤唯还有气质撑着，哭起来也很漂亮。单单歌曲表现力上，就和如果爱，相差了一截。剧中眼神炯炯的大伟陈奕迅，真的是一个演员，他仿佛能看透职场的那些个大小秘密，得意时的傲慢和手段，短兵相接，非常犀利。股市大跌最终导致了大伟的疯狂，一个被贪心，被生存拉扯到摇摇欲坠的人物，不管歌声还是能量，都表现的非常有张力，最后在天台的戏份，是比较出彩的部分，抽象的舞台效果，很有味道。我们也许需要一个成长期，才能出来精品，这只是一个阶段。但这部诚意足够的舞台剧，让我们对未来的发展空间，更有期待和信心。

第52届金马奖：入围者于片场拍下动人瞬间 A Day Mag报道：华语电影年度盛事《第52届金马奖颁奖典礼》，日前邀请本届入围的导演、男女主角，共同拍下动人的精彩时刻，为金马留下灿烂的永恒的回忆。这是第三次金马执委会与品牌Piaget助，合作拍摄「金马

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52荣耀时刻」系列照片，找来香港知名摄影师CK，以「电影片厂」为主题，带领制作公司 Secret9团队进行拍摄。包括：侯孝贤、徐克、郭富城、张艾嘉、舒淇、林嘉欣等最佳导演、男女主角入围者，为金马留下隽永的精彩瞬间。

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太阳星座

20 November 2015

TOP

1 第一名：马出生年份：1942、 1954、1966、1978、 1990、2002、2014 生肖属马的人，猴年的流年运程因有“太阳”吉星高照，故总体趋势大吉。特别是在事业发展及财运方面皆会有较佳的收获，但事物总有正反两面，顺中未必没有一些逆势，故此仍须提高警惕。事业方面若能与同事或合作伙伴同舟共济，群策群力，则运势发展将更为顺畅。

属马的人猴年最需要注意的，是设法改善人际关际，否则则可能会有独力难支之忧。财运方面，属马的人猴年总体收益大于开支，若慎重理财，可有较大盈余。在投资上不宜作孤注一掷之举，以免一步不慎满盘皆输。健康方面，因有“病符”这颗凶星出现，属马的人猴年易受病魔困扰，必须小心保养；此外，并要慎防水险。属马的人猴年易获异性好感，感情生活多姿多彩，但须慎防惹上孽缘。

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2 第二名：牛出生年份：1937、 1949、1961、1973、 1985、1997、2009 生肖属牛的人，猴年的流年运程总体比较顺畅，事业大有可为，可把握时机脱颖而出，取得成功。但在取得成绩时，切勿志得意满而目中无人。若能谦虚地与合作者以及周围的同事、上下级保持良好关系，则可减少许多是非纷争，确保胜利成果。属牛的人在猴年里头脑清醒，因此创造力及组织力特强，故虽会面对不少挑战，但仍可稳操胜券！

TOP

3 第三名：狗出生年份：194、 1958、1970、1982、 1994、2006 生肖属狗的人，猴年运程畅旺，正是兴业之时，但不是说一定一帆风顺，也会面对不少挑战和困阻。不过，只要坚定信念，沉着应变，不轻举妄动，必将有所收获，否则便会一败涂地。幸有“太阳”这颗吉星在命宫高照，可扫除不少阴霾，若能努力不懈，年尾将会小有所成。总而言之，猴年若要事业成功，除了加倍努力之外，并要尽量设法戒除工作、生活上的坏习惯。属狗的人猴年财运平平，但正财尚有，横财了无，故必须小本刊联系方式:

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心理财，切勿寄望于天上会掉焰饼，以免出现经济危机。属狗的人猴年健康良好，身心俱佳，但需防酒色伤身，切勿沉迷酒色，否则后悔莫及。感情方面，属狗的人猴年多姿多彩，易与异性投缘，有桃花运之兆；但色是刮骨的钢刀，宜慎防误惹孽缘。猴年社交频仍，甚为事业之助，但言多必有失，故言行必须检点，以免惹起诸多争端，有误前程。

猴年十二生肖大比拼

来源：大榴莲属鼠的人运势解析：出生年份：1996、 1984、1972、1960、 1948 鼠人在猴年运势比前几年好，应搬迁、转工或拓展业务，一切都向好方面变化。全年运势吉多于凶，宜作有计划之部署。鼠人在猴年大利感情发展，已婚者会再上一层楼，未婚者会珍惜恋情。在友情上建立人际关系，可使工作如意，勿因一时之气与朋友或合伙人决裂，否则后悔莫及。鼠人在猴年的偏财比正财为多，有显犯白虎之象，人际是非及小病难免。心水厄，鼠女小心妇女病，在忙碌中享受平庸，自然顺畅如意。属虎的人运势解析：出生年份：1998、 1986、1974、1962、 1950 虎人在猴年运程浮沉不定，处于人生重要的转变期，表面上运程涩滞，其实在协商更好的前景。从整体角度而言，这是愈变愈好的一年。虎人宜多忍耐，自然可以怡然自得。由于这是一个变化的太岁年，大型的投资或过分进取和危险和行为，都要分外小心。虎人猴年争取外游，可以以增加运势。如遇转工、搬迁等改变，也是应运而生之事，可以放胆变化。猴年有点好事多磨之局，虎人要减少自视过高的习惯，多听取别人意见。虎男猴年依然喜欢往外跑，并不在家，但猴年要小心水厄，保持运动，可使运气好转。财运普通，不宜赌博，但大利储蓄及置业。属兔的人运势解析：出生年份：1999、 1987、1975、1963、 1951 兔人在猴年运势回顾，整体运依然不俗，但小问题却十分多，对于情绪化的兔人，会招来很多心理压力。兔人在猴年要强迫自己生活正常，多见阳光，减少夜生活，自可以化腐朽为神奇，在这个奇运年中怡然自得。兔男猴年要小心处理业务时失主主见，被人利用，由于缺乏安全感，有点患得患失，也有过分“ 心急”的情况出现。兔人多听取当运人的意见，财运会有保障得多。兔女猴年事业多产，使兔人

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疲于奔命，要注意平凡是神的道理，将要求降低，生活会如意很多，亦要心言多必失。属龙的人运势解析：出生年份：2000、 1988、1976、1964、 1952 龙人踏入猴年运势极佳，尤以事业进展最为理想，如出笼猛虎一样，得到极好的发挥。但龙人这年尚属牛刀小试，要小心处事，人际关系要妥善面对，否则会掀起令龙人极为不快的是非纠纷。龙人在大步向前进攻的同时，宜小心处理文件及合约事情，会极容易发生误会，惹来后患。龙人不宜过分执著，否则因财失义。要留意突然飞来的暗箭是非，不宜过分介怀，否则愈描愈黑。龙女比龙男犯更多小人是非，切戒时勤时懒的陋习，生活要有规律。属蛇的人运势解析：出生年份：2001、 1989、1977、1965、 1953 属蛇的人在猴年运道极佳，一切心愿都可以在猴年达成，可喜可贺。蛇人猴年大利发展业务，去年所遇到的困难，都会露出曙光。蛇人在事业上是冲锋主义者，这一年在当运时刻，应建立良好的合伙人关系，否则猴年因处理理财务失当而招来被骗之祸。猴年蛇年较蛇男的运气为佳，但蛇男在猴年获女贵人来助，令事业出现转机。蛇人在猴年运势有很多意料不到的惊喜，大利旅游及移民。总括蛇人在猴年的云运气极佳，要戒骄戒躁，以笑容享受盛运。属羊的人运势解析：出生年份：2003、 1991、1979、1967、 1955 羊人在猴年行正印运，必应主权及统领三军之喜，可说是十分当运的一年。羊人有望猴年能得到大收成，开展业务，四方见利，同时广结善缘，主动地推动家庭喜事，令自己过一个快乐年。羊人猴年凡事大熊，如日中天，可全力进攻，机会难逢，应同时建立良好的合伙及部下关系，使自己在猴年可得到良好的基础。猴年差距人在置业及发展业务方面，均得到极好的助力，

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要特别留意财来财去之象，把钱用在适当的地方。在这盛运之年，羊人要多为未来铺路，才合乎善用之计。属猴的人运势解析出生年份：2004、 1992、1980、1968、 1968、1956 猴人在猴年运势反复，颇见闷局，但喜庆吉星依然驾临，属变中求胜的一年，猴人谨记要开阔心胸，忌独断独行。猴年适合进修，已婚猴宜多与配偶出外旅游或共同学习业余技能，整体财运不过不失。猴人一向不安于小成，急于自保，向上心太强，敌人可说就是自己。猴年宜将人生的层面扩大，不应只执著于事业及财富，多享受感情生活，增加运动量及外游散心，会令整个人生有更平均的发展。属鸡的人运势解析：出生年份：2005、 1993、1981、1969、 1957 属鸡的人在猴年只可用“ 平”“顺”这两个字来描写，说到运行，还是不太理想。鸡人正处于奋斗期，已渐入佳境，但仍未真正获得天运加持。鸡人是天生的奋斗主义者，虽然勤力有成，但似乎多劳未能多得，幸好鸡人懂得享受生活，又对色彩及设计有天生的才华，在事业以外的空间，鸡人仍然可以自得其乐。鸡人在猴年经营劳而无功，阻力较大，应以守为攻，不要急进。虽然猴年事业较反复，但会有突发性的横财，亦有意想不到的机会。属猪的人运势解析：出生年份：2007、 1995、1983、1971、 1959 猪人在猴年运程不俗，有极好的权威，人缘也大为开展，从事各行各业，都应扩张及升迁，从事业金钱角度，猪人在猴年有不俗的表现，但柳暗花明之处，却暗藏极多危机。猪人先天傲气较重，孤意独行，容易失众和，在推动事业过程中，人事纠纷难免。猴年的劳心纠缠，令猪人不胜其烦。猪人切忌要有良好储蓄计划，并增加灵修，使自己凭宗教或哲学提升精神世界，超越自我。

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太阳生活馆

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IKEA把小孩的涂鸦变成真的玩具小孩子天真、没有杂质的异想天开，真的就是最美好的创意，之前一则国外新闻，一个妈妈将自己小孩涂鸦画的作品，亲手缝制成布娃娃。现在IKEA再让这个概念扩大，每年都会由基金会举办的 Soft Toys for Education，推出一系列由小孩子设计的绒毛玩具，那些小孩子异想的轮廓、奇怪的比例、不对称的自由自在，全都

实体化，成为一个个布偶。Soft Toys for Education这个计划，在每年11月和12月每卖出一个绒毛玩具，就捐出€1给Save the Children和UNICEF，做为儿童的教育之用，让每一个买了新玩具的小孩，都可以再帮助另一个小孩。这些小孩的作品，真的太可爱了，有一种大人完全无法复制或仿造的单纯。来源： The Femin

乐活——笑话篇

童伙的人生哲理

来源：豆瓣

好紧张，第一次见家长，阿姨温不温柔，叔叔凶不凶啊，好害怕啊好紧张啊，毕竟是我先打的他家孩子。。。段子楼上班迟到了，老板十分生气地对我说：“又迟到？别告诉我你又堵车！”我一边转身一边说：”好，那我去告诉其他人咯。

你需要装糖的袋吗？

不用，我ok的。

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陈谌CC 我一朋友去年算命说他今年命犯桃花，会被一个忽然出现的女人伤得很深，昨天他在拐角处被一大妈骑电动车撞了，现在还在医院里躺着。赵智沉坐我背后的哥们，二代移民，父母上海人，不会说国语，和家里打电话，我头一次听上海话和英语能如此无缝连接：“我真是吃勿消伊，for more than an hour伊勿停额bullshit。我刚I have a master degree 侬覅寻我开心好伐you know what I mean? 礼拜天想困则懒觉被伊totally ruined。对伐？” 朋友圈那点事

来源：阿里塔

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广受欢迎的肠道水疗肠道水疗法是当今国际流行最优秀的一种排毒法，它可以调节肠道菌群失调，从而达到防癌、美容、美肤、减肥、治病等有效的医疗保健作用。什么是大肠水疗? 大肠水疗是一种安全，有效的用水而不是化学剂或药剂清洗结肠的方法。经过过滤和温度调节的水导入结肠深处将长期聚积的废物溶化，稀解并且通过自然的结肠蠕动受缩，将废物排出。为什么我们要关心自己的肠道？为什么要清洗结肠？自古至今，中西医皆有“大肠是百病之源的理论”由于长期饮水进食，其中的许多有害物质沉积体内，可以对人体有不同程度的损害。尤其是体内排毒的代谢速度缓慢，赶不上废物排泄的速度，就会对人体造成慢性的伤害而引起便秘、腹泻、腹痛、痔疮、口臭和阴道炎结肠炎甚至结肠癌以及其他花

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粉过敏症，感冒等多种症状。关心肠道，就是关心自己的健康，提高生活质量。肠脏功能失调可以诱发许多疾病。而不健全的结肠会令病情恶化及延长毛病恢复。因此大肠的正常排泻和清洁是恢复健康的重要步骤。大肠水疗，还您一个清洁的肠道，帮助您预防和治疗疾病，保持健康。肠道水疗的整个过程是如何进行的呢？水疗的过程是一种很舒服的体验。它不会产生毒性，也不会产生依赖性。一般的灌肠法只能清洗结肠末端，而肠道水疗的仪器和技术，不但可以清洗全部的结肠而且能重建结肠的正常蠕动功能从而达到排除毒素的目的。在优美的环境中享受着美好的音乐来完成45分钟的肠道水疗，从而达到健康的目的。整个过程中，你可以保持你的私人空间独自，你的尊严能会得到很好的维护。

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20 November 2015

太阳自2011年随夫移民新西兰至今，烹饪已渐渐成为我生活中不可或缺的部分。与其说烹饪令我在一个全新的生活环境里找到乐趣和自信，不如说它是

美食厨房

提高日常生活质量一个最直接有效的方法。作为一个妻子，以后会是一个妈妈，我想，能一直为家人亲手烹饪美食，就是无比幸福的事情了! －小苜

清肠功效为卖点的超勐辣椒酱

辣椒鸡肉意大利面腌料：盐3/4tsp、蒜粉1/2tsp、黑胡椒粉1/4tsp、paprika 1/2tsp、cayenne pepper1/4tsp、 dried oregano1/4tsp、dried thyme 1/4 tsp、辣椒面1/4tsp 用料: 鸡腿3只、意大利面2人份、橄榄油1Tbsp、黄油1Tbsp、西芹2根、红甜椒1/2个、紫洋葱1 颗、大蒜5颗、西红柿1颗、高汤1cup、白葡萄酒1/4cup、鲜奶油（heavy cream）1/2 cup、 Cayenne Pepper适量、黑胡椒碎适量、香菜碎适量、柠檬汁适量做法： 1、将腌料调配好； 2、鸡肉去骨，切块状，用一

半的腌料腌制20分钟； 3、洋葱、西芹、红椒切丝、大蒜切末，西红柿切丁； 4、请根据所买的意面的烹煮时间，掌握烹饪顺序，煮好的意面沥干待用； 5、中大火将锅烧热，加入 1/2Tbsp的橄榄油和1/2Tbsp的黄油，油热后，倒入腌制好的鸡块，让鸡块在锅里平铺开来，一面煎至鸡肉呈金黄色后再翻面。煎好的鸡块盛起来备用； 6、加入剩余的橄榄油和黄油，油热后，倒入洋葱、红椒、西芹和大蒜，并加入剩余的腌料，大火炒1分钟让蔬菜颜色变深，加入番茄丁，继续炒30秒后，盛起来备用；

7、保持大火热锅，倒入白葡萄酒和高汤，煮沸后持续加热3 分钟，轻轻刮刮锅底的渣； 8、降至中小火，倒入鲜奶油，轻轻搅拌加热至鲜奶油开始变稠，按个人口味加入盐、黑胡椒碎、白糖和Cayenne Pepper； 9、中大火，加入鸡肉块和蔬菜，拌炒1-2分钟，待汁液沸腾后，加入沥干的意大利面，拌匀，即可装盘，加入新鲜香菜碎，挤几滴柠檬汁。 10）享用吧。小贴士： Paprika和Cayenne pepper是两种不同的辣椒粉，各大超市都有卖。如果家里没有的话，就用普通辣椒粉代替即可。

虽然大家已经不是第一次听说辣椒有促进肠道蠕动的功效，但是用“清肠”来做噱头的辣椒酱还真是头一回碰到。采用辣到世界闻名的苏格兰小圆帽辣椒、芥末、洋葱、黄姜粉、盐、醋、水、糖改性食用淀粉等食材调配而成，这款将“副作用”坦荡荡地加进了大名里头的“Colon Cleaner Hot Sauce”，号称能在刺激味蕾

的同时为食用者的肠道做个彻底的大清扫，售价$14美元（约$22纽币），嗜辣或者便秘的朋友不妨入手。不过小编在此还是得提醒大家一句，吃这款辣椒酱前请一定要看场合，最好就是空闲时候呆在家里慢慢享用，否则吃到一半时肚子狂痛，然后还得排长队去洗手间，那可不好玩哦！

来源：A Day

来自法国的Artichoke

看似普通的苹果但内有乾坤【太阳报编辑】美国俄勒冈州出产的“隐藏的玫瑰”The Hidden Rose，外观看似与其它的苹果长的没两样，但是当你咬本刊联系方式:

Tel / 电话 0064-3-3666 123

下第一口，展显出来的却是迷人鲜艳的红色。果实爽脆甘甜，烹调后的果肉还能维持脆脆的口感，是做苹

果塔的最佳选择。这品种的苹果只能在每年的11月和12月在的俄勒冈州买得到哦！

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图片来源：Food Beast

在巴黎超市里有一种奇怪的菜Artichaut／Artichoke，叶子密匝匝地裹在一起如包菜，肥厚如芦荟，绿而丑，有点像电影中外星人的食物。这就是法国人所谓的“花心男人菜”——朝鲜蓟。很好笑，这丑怪的菜会和花心男人牵扯到一起！原因只是当它的叶瓣打开来时，会向四面八方展开，有点招招惹惹的感觉。其实，男人的花心有部分原因是被女人宠坏。法国男人的花心与法国女人的爱美直接有关。法国女人有一句口头禅——“Onesttoujoursprete.” （时刻准备着）。准备什么——给男人看！男人，包括任何一个擦肩而过的路人，一回头，就会看到的那双眼睛！在这里，男人觑视街

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上美丽的女人，她们回以妩媚的目光。对法国男人而言，在街上遇到一个女士，趋前和她谈话，是再自然不过的事。因为她们喜欢被看，不在意和陌生人说话、共进晚餐。虽然被赋予人性色彩，蓟也只是一种常见的菊科植物，大不了还有一些食疗作用。比如，朝鲜蓟可以刺激胆汁的分泌，根、叶都适合防腐杀菌，有防止动脉硬化的功能。在巴黎有一家叫“布多纳” 的餐厅，你可以在艾菲尔铁塔三楼的餐厅里，享受旗鱼肉、香菇和朝鲜蓟的法式水饺，或是朝鲜蓟烤肉，另外还有羔羊排加朝鲜蓟，那些是混合了创意、厨艺和些许幻想创造出的“法式”美食。来源：美食天下

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